Домашняя маска против выпадения волос: ТОП-5 самых эффективных укрепляющих масок для домашнего применения

Содержание

Домашняя маска от выпадения волос: луковая, горчичная, медовая

Если волосы у вас стали выпадать — это еще не повод, чтобы паниковать. Мы перечислим самые эффективные маски, которые каждый сможет сделать в домашних условиях. Перед тем как заняться самолечением, не забудьте проконсультироваться с лечащим врачом, ведь эта напасть может быть обусловлена как внешними факторами (нехваткой питательных веществ в зимний период), так и внутренними (стрессы, гормональные сбои).

Горчичная маска от выпадения волос

Чтобы приготовить домашнюю горчичную маску против выпадения волос, вам следует смешать и залить кипятком две ложки порошка горчицы с одним пакетиком бесцветной хны. Получившуюся кашицу хорошенько вотрите в корни. Таким образом, вы достигнете максимального эффекта против выпадения, причем в домашних условиях.

Наденьте шапочку, обмотайте полотенцем голову, оставив маску минут на 20-40. Время зависит от того, насколько вы терпеливы (из-за горчицы будет чувство жжения). Смойте все теплой водой, не применяя шампунь. Избегайте попадания средства в глаза.

Маска с солью для волос

Домашние маски из каменной соли — отличное средство, предупреждающее выпадение волос. Уже давно известно, что соль предупреждает их выпадение, и ею пользовались еще наши прапрабабушки. Просто втирайте ее горстями во влажную кожу 15 минут, затем с шампунем вымойте голову. Это, пожалуй, будет самым простым и эффективным средством, приготовленное в условиях дома.

Медовая маска от выпадения волос

Домашние медовые маски также достаточно эффективны против выпадения волос. Кроме того, они укрепляют волосы, делают их послушными, увлажненными и мягкими. Чтобы приготовить питательную домашнюю чудо-маску, возьмите по одной ложке мед, репейное масло и коньяк, вбейте в эту смесь также одно яйцо. Хорошенько все перемешайте, обильно нанесите. На голову наденьте шапочку и укутайте большим полотенцем. Оставьте примерно на один час.

Луковая маска от выпадения волос

Домашние луковые маски одни из самых эффективных средств, предотвращающие выпадение волос. Для их приготовления используйте только шелуху, так как в ином случае, голова приобретет неприятный запах. Способ приготовления этой замечательной маски в домашних условиях следующий.

Рецепт 1. Возьмите стакан сбора из коры дуба и шелухи лука, залейте полулитром кипятка, поставьте вариться на 30 минут. Отвар процедите, добавьте к нему кусок черного хлеба. Хорошенько все перемешайте до однородной массы. Теплую маску вотрите в кожу массирующими движениями, а спустя час вымойте голову.

Рецепт 2. Если вас все-таки не смущает луковый запах, и вы согласны сделать все, только бы прекратить выпадение волос, есть еще достаточно эффективная маска. Ее вы легко сделаете сами в домашних условиях.

Вам понадобиться по 1 ст. ложке сока лука (его можно сделать с помощью мелкой терки или с соковыжималки), масла касторового, настойки острого перца, коньяка, меда, а также желток. Все перемешайте тщательно и нанесите на корни. Спустя час можно смывать.

Оливковая маска для волос

Получается хорошая домашняя маска из оливкового масла, которая обеспечивает волосам не только интенсивное питание, но предотвращает их выпадение, улучшает рост. Для приготовления маски возьмите пол чашки оливкового масла и поставьте греться на водяной бане. Нагретое средство вотрите в корни, накройте голову полотенцем. Через несколько часов вымойте голову с обычным шампунем.

Помните, что можно использовать только свежеприготовленные домашние маски. Постарайтесь свести к минимуму вредное воздействие на волосы (окрашивание, использование лака и фена, пренебрежение головным убором в зимнее время). Чтобы повысить эффективность такого лечения, не ленитесь и проведите целый курс. Делая регулярно домашние маски, предупреждающие выпадение волос, вы обязательно заметите результат.

пять лучших масок от выпадения волос

Категории

  • unix-like
  • web
  • windows
  • железо
  • виртуализация
    • vmware esxi
  • телефоны, смартфоны, КПК
  • cisco
  • Databases
  • йумор
  • разное
  • тачки
    • mb
    • bmw
Просмотров: 4199

Проверенные на практике маски из натуральных ингредиентов, которые помогут сделать волосы гуще и остановить их выпадение.

1. Луковая маска для волос
Смешайте по столовой ложке касторового масла и свежеотжатого сока лука (без мякоти), по чайной ложке спиртовой настойки календулы, коньяка, меда и добавьте яичный желток. Нанесите получившуюся смесь на корни волос, аккуратно втирая в кожу головы, наденьте целлофановую шапочку и обмотайте сверху полотенцем (в тепле ингредиенты этой очень эффективной домашней маски от выпадения волос будут действовать намного лучше). Через час-полтора вымойте голову, как обычно. Делайте маску раз в 5-7 дней, в профилактических целях – раз в 7-14 дней. Для усиления эффекта можно добавить в нее зубчик перемолотого в кашицу чеснока. Луковая маска для волос эффективна даже в случае очень сильного их выпадения. Главный ее недостаток – специфический запах (он может оставаться достаточно долго, особенно если луковый сок плохо процедили). Убрать запах лука с волос можно, ополоснув их после мытья фруктовым уксусом или лимонным соком, а также воспользовавшись специальным ароматизированным спреем для волос.

2. Маска для волос с дрожжами
Разведите теплым молоком 30-50 г дрожжей (лучше всего не сухих, а «живых», прессованных) до состояния очень густой кашицы. Оставьте бродить в теплом месте на 30-40 минут. Добавьте яичный желток, по чайной ложке меда и коньяка. Нанесите дрожжевую маску на сами волосы и кожу головы. Наденьте целлофановую шапочку, оберните голову полотенцем. Держать эту домашнюю маску от выпадения волос нужно минимум час (а еще лучше два), после чего вымыть голову как обычно. Если волосы выпадают сильно – маску с дрожжами можно делать перед каждым мытьем (но не чаще, чем раз в 2-3 дня).

3. Маска для волос с горчицей
Она улучшает кровообращение в коже головы, «будит» спящие волосяные фолликулы, хорошо питает и укрепляет сами волосы. Разведите горячей водой 2 столовые ложки сухого горчичного порошка, добавьте яичный желток, 2 столовые ложки оливкового масла (также можно взять касторовое, репейное и пр.), 1-2 чайные ложки меда. Вотрите получившуюся горчичную маску для волос в их корни, держите минимум 15 минут (в идеале 45-30 мин.

). Делайте ее раз в 7-10 дней. Эта домашняя маска против выпадения волос особенно рекомендуется для жирных волос, для чувствительной кожи головы она может не подойти. Также не используйте ее при поврежденной или раздраженной коже. Если волосы сухие – добавляете больше масла, также предварительно можно смазать маслом их кончики. Если маска с горчицей сильно жжется – держите ее меньше, также можно добавлять в нее меньше меда (чем его больше – тем сильнее «работает» горчица).

4. Перцовая маска для волос
Смешайте 3-4 столовые ложки меда с чайной ложкой молотого красного перца или его спиртовой настойки (обычно продается в аптеке), если мед засахарившийся, густой – его нужно предварительно разогреть на водяной бане. Все, перцовая маска от выпадения волос готова! Осталось нанести ее на кожу головы, втирая в корни волос. Легкий самомассаж усилит действие ингредиентов маски. Затем наденьте на голову целлофановую шапочку, держите маску 20-40 минут. Делайте ее 1-2 раза в неделю: маска с перцем для волос остановит их выпадение, улучшит питание волосяных луковиц, ускорит рост новых волос.

5. Маска против выпадения волос с маслами и витаминами
Эта домашняя маска особенно хороша для сухих, поврежденных, ломких, выпадающих из-за нехватки питательных веществ волос. Сделать ее просто: смешайте по 1-2 столовых ложки настойки календулы и касторового масла (в равных частях), 1 желток, по ½ чайной ложки масляных растворов витаминов А и Е. Вотрите получившуюся смесь в корни волос, нанесите на их кончики и расчешите волосы, чтобы распределить масляную маску по всей их длине. Держать на волосах эту домашнюю маску от выпадения волос можно 2-3 часа (укутывать голову не обязательно), делать ее стоит 1-2 раза в неделю. Также можно добавить к масляной смеси 4-5 капель эфирного масла (при выпадении волос хорошо помогают масла иланг-иланга, кедра, мускатного ореха, петитгрейна, бея, лаванды, розмарина, чайного дерева).

Пошаговое руководство по использованию маски для волос и ее преимуществам

Поскольку смена сезонов может негативно сказаться на ваших прядях, сейчас самое подходящее время для маски для волос. Маска для волос очень похожа на маску для лица. Он работает как густой кондиционер, чтобы дать вашим волосам питание, чтобы они становились более здоровыми и сильными.

Чтобы вы получили максимальную отдачу от этого фантастического средства для волос, мы расскажем вам, как использовать маски для волос и как часто их нужно использовать.

Что такое маска для волос?


Маска для волос — это высококонцентрированное питательное средство, созданное специально для восстановления и восстановления волос. Это улучшенный вариант по сравнению с кондиционером, так как он содержит масла ши, кокоса или арганы, которые увлажняют пряди и восстанавливают любые повреждения кутикулы.

Как правило, маски для волос способны проникнуть в ваши волосы и изменить ситуацию уже после одного применения. Это потому, что его часто оставляют на немного дольше, чем ваш кондиционер. Хотите знать, что произойдет, если вы будете применять его часто? Эти богатые питательными веществами растворы постепенно полностью изменят внешний вид ваших волос!

Как пользоваться маской для волос?


Маски для волос часто заменяют кондиционер в схемах ухода за волосами, что делает весь уход за волосами более управляемым. Вот пошаговое мини-руководство по нанесению масок для волос:

  • Промойте волосы шампунем
  • Аккуратно нанесите и помассируйте маску для волос
  • Оставьте ее не менее чем на пять минут (вы можете зубы или побрейте ноги во время ожидания)
  • Смойте мягким шампунем без сульфатов
  • Дайте волосам высохнуть на воздухе, чтобы насладиться сияющими волосами

Маска для волос Преимущества


Маска для волос добавляет слой защиты вашим волосам и предотвращает потерю большего количества питательных веществ. Удерживает влагу и предотвращает спутывание волос. Вот еще несколько полезных свойств маски для волос:

1. Придает объем


Помогает сохранять волосы влажными и со временем придает им больший объем.

2. Укрепляет волосы


Укрепляет волосы, увлажняет сухие волосы и избавляет от пушистости.

3. Питает волосы


Питает ваши волосы необходимыми питательными веществами от кончиков до корней и защищает их от ломкости и секущихся кончиков.

4. Восстанавливает повреждения


Маска для волос делает волосы сильнее и улучшает самочувствие кожи головы. Он может проникнуть глубже в ваши волосы и защитить их от ломкости, исцелить поврежденные волосы, придать им естественный блеск и сделать их более гибкими.

Лучшие маски для волос от выпадения волос


Вот некоторые из лучших самодельных масок для волос для предотвращения выпадения волос; продолжайте читать, пока мы расскажем вам, как использовать маски для волос:

1. Маска для волос из листьев карри


Ним с высоким содержанием витамина Е — это простое средство, которое помогает успокоить кожу головы, одновременно питая ее и сохраняя корни увлажненными и здоровыми.

Ингредиенты

  • 12-15 листьев карри
  • Пять столовых ложек кокосового масла

Указания 9007 2

  • Смешайте листья нима с водой, чтобы получилась однородная паста
  • Смешайте пасту с кокосового масла и тщательно процедить
  • Нанесите эту маску на волосы и оставьте минимум на 30 минут, затем смойте теплой водой

2.

Маска для волос с медовым молоком

Молочная кислота в молоке питает и очищает ваши волосы, а мед помогает. сохранить блеск ваших волос и влагу, которую вы потеряли.

Ингредиенты

  • Несколько ложек теплого молока
  • Несколько капель меда

Указания

  • Смешайте все ингредиенты до получения однородной пасты, затем нанесите ее на волосы
  • После нанесения на 30 минут аккуратно смойте

3. Маска для волос с амлой


Витамин С, богатый амлой и шикакай повышает выработку коллагена в коже головы и способствует росту волос.

Ингредиенты

  • Две чайные ложки порошка амлы
  • Две чайные ложки шикакай
  • Несколько чайных ложек воды

Указания

  • В миске смешайте все ингредиенты, чтобы получилась однородная, не очень водянистая смесь.
  • После нанесения пасты на кожу головы и волосы дайте ей высохнуть в течение 45 минут.
  • Смойте мягким шампунем.

    4. Маска для волос с маслом жожоба


    В дополнение к стимулированию роста волос жожоба хорошо работает в качестве ингредиента в этом уходе за сухими волосами.

    Ингредиенты

    • Один яичный желток
    • Одна чайная ложка масла жожоба
    • Одна чайная ложка меда
    • Несколько капель лимонного сока

    Указания

    • Смешайте все ингредиенты, чтобы сделать пасту.
    • Нанесите маску на кожу головы и волосы и подождите 45 минут.
    • Смойте мягким шампунем.

    5. Маска для волос с зеленым чаем


    Антиоксиданты зеленого чая защищают от свободных радикалов и питают кожу головы, эффективно останавливая выпадение волос.

    Ингредиенты

    • Пять столовых ложек зеленого чая
    • Один яичный желток

    Указания 90 003

    • Смешайте все ингредиенты и нанесите кремообразную смесь на волосы.
    • Оставьте на 20 минут, затем смойте шампунем и теплой водой.

    Маска для волос против перхоти


    Вот некоторые из лучших масок для волос против перхоти, которые помогут справиться со всеми проблемами, связанными с перхотью, и способы их применения:

    1. Маска для волос из гибискуса и пажитника


    В древние времена люди использовали листья гибискуса для лечения таких проблем с кожей головы, как перхоть. При этом паста из семян пажитника может не только помочь росту волос, но и избавиться от перхоти.

    Ингредиенты:

    • Полстакана йогурта
    • 10-12 листьев гибискуса
    • Столовая ложка замоченных семян пажитника

    Проезд: 900 72

    • Смешайте все ингредиенты до однородной пасты
    • Помассируйте нанесите маску на волосы, двигаясь от корней к кончикам
    • Оставьте на 30 минут и смойте мягким шампунем

    Вы можете наносить это средство два-три раза в неделю.

    2. Маска для волос с яйцом и йогуртом


    Смесь йогурта и яиц может дать коже головы необходимое питание и устранить все проблемы, связанные с перхотью.

    Ингредиенты:

    • Одна чашка йогурта
    • Одна столовая ложка лимонного сока
    • Две столовые ложки оливкового масла
    • Одно целое яйцо (для нормальных волос), два яичных белка (для жирных волос) и два яичных желтка (для сухих волос)

    Направления:

    • Смешайте все ингредиенты в миске, чтобы получилась однородная смесь
    • Нанесите эту маску для волос на волосы, двигаясь от корней к кончикам
    • Подождите 20 минут и смойте мягким шампунь

    Можно применять один раз в неделю.

    3. Лимонно-йогуртовая маска для волос


    Благодаря своим противомикробным свойствам лимон является отличным естественным средством для устранения перхоти. Кроме того, йогурт служит питательным натуральным кондиционером. Вы также можете добавить в эту смесь рисовую воду, потому что она убивает Malassezia, дрожжевые грибки, вызывающие перхоть.

    Ингредиенты:

    • Две столовые ложки йогурта
    • Одна столовая ложка лимонного сока
    • Две столовые ложки рисовой воды (по желанию)
    • 9003 2

      Указания :

      • Соедините все ингредиенты, чтобы приготовить гладкая, однородная паста
      • Аккуратно нанесите на кожу головы и оставьте на 30 минут.
      • Смойте, используя шампунь без сульфатов.

      Можно наносить один или два раза в неделю.

      4. Маска для волос с кокосовым маслом


      Было доказано, что кокосовое масло помогает удалить перхоть и минимизировать повреждение волос.

      Ингредиенты :

      • Три-четыре столовые ложки кокосового масла (в зависимости от длины ваших волос)

      Указания
      9 0004

      • Немного подогрейте кокосовое масло и нанесите его на кожу головы.
      • После массажа всей кожи головы нанесите оставшееся масло на волосы
      • Подождите 30 минут и смойте мягким шампунем

      Можно применять один или два раза в неделю.

      5. Луковая маска для волос


      Противогрибковые свойства лука помогают устранить грибок, вызывающий перхоть.

      Ингредиенты

      • Одна большая луковица

      Указания

        900 22 Сделайте гладкую пасту, смешав большую луковицу с небольшим количеством воды.
      • Нанесите на волосы, начиная с кончиков и начиная с корней.
      • Подождите час и смойте мягким шампунем.

      Можно наносить раз в неделю.

      Маска для вьющихся волос своими руками


      Вот пять самых простых масок для вьющихся волос своими руками, которые вы можете легко сделать дома. Продолжайте читать, чтобы узнать, как использовать эти маски для волос:

      1. Маска для волос с алоэ вера


      Алоэ вера хорошо известна своей способностью увлажнять сухие и поврежденные волосы. Кроме того, масла-носители — это эфирные масла в разбавленной форме, которые мягко воздействуют на кожу головы.

      Ингредиенты

      • Четверть чашки алоэ вера
      • Четверть чашки базового масла

      Прямые ионы

      • Смешайте оба ингредиента, чтобы получилась однородная паста.
      • Нанесите маску на кожу головы и волосы, подождите 30 минут и смойте мягким шампунем

      Эту маску можно использовать два раза в неделю.

      2. Кокосовое масло


      Жирные кислоты и витамины кокосового масла питают кожу головы и проникают в кутикулу волос, омолаживая их. Масло ши полезно для шелушащейся и воспаленной кожи головы, поскольку оно лечит потенциальное повреждение кожи головы и уменьшает сухость.

      Ингредиенты

      • Одна треть чашки кокосового масла
      • Одна треть чашки масла ши

      Указания

      • В термостойкой миске смешайте масло ши и кокосовое масло. .
      • Поместите миску поверх второй миски с почти кипящей водой и медленно дайте теплу расплавить их вместе.
      • Нанесите смесь на волосы, пока они еще теплые, избегая корней, и оставьте на час.
      • Чтобы удалить остатки масла, смойте шампунем, как обычно.

      Вы можете применять это один или два раза в неделю.

      3. Майонезная маска для волос


      Майонезная маска для волос — это то, что вам нужно, если ваши волосы повреждены, как правило, после их обесцвечивания или регулярного использования утюжков и другого нагревательного оборудования.

      Ингредиенты

      • Полстакана неароматизированного майонеза
      • Две столовые ложки йогурта
      • Одна чайная ложка меда
      • Две столовые ложки Carrier Oil

      Способ применения

      • Начните с чистых, вымытых шампунем волос и, пока они еще влажные, нанесите маску от середины волос к кончикам, избегая корней.
      • Оставив маску на час, смойте ее шампунем без сульфатов.

      Вы можете применять это один раз в неделю.

      4. Банановая маска для волос


      Бананы облегчают уход за волосами, борются с перхотью и увлажняют кожу головы.

      Ингредиенты

      • Один очищенный банан
      • Одна столовая ложка меда
      • Одна-две столовые ложки кокосового масла
      900 02 Указания

      • Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
      • Нанесите смесь на влажные волосы и оставьте на 30–60 минут.
      • Смойте под душем с мягким шампунем.

      Вы можете применять это один или два раза в неделю.

      5. Маска для волос с авокадо


      Авокадо богат жирными кислотами, которые удерживают влагу в кутикуле волос, а мед служит увлажнителем (компонент, который увлажняет пряди волос).

      Ингредиенты

      • Один авокадо
      • Две столовые ложки кокосового молока
      • Одна столовая ложка меда
      • Одна столовая ложка базового масла

      Указания

      • Поместите все ингредиенты в миксер. сделать гладкую смесь.
      • Нанесите смесь на волосы от корней до кончиков и оставьте минимум на 30 минут.
      • Смойте шампунем без сульфатов.

      Вы можете применять это один или два раза в неделю.

      Подведение итогов по использованию масок для волос


      Рекомендуется использовать маски для волос для лечения проблем с волосами или поддержания их здоровья, поскольку они помогают активировать волосяные фолликулы, восстанавливая и увлажняя волосы от корней, и сведение к минимуму выпадения волос. Это пошаговое руководство о том, как использовать маски для волос и их преимущества, поможет вам добиться наилучших результатов.

      Упомянутые рецепты масок для волос просты и быстры в приготовлении. Тем не менее, будьте осторожны при применении ингредиентов, которые могут вызвать аллергические реакции. Всегда рекомендуется проводить патч-тест перед использованием любой маски.

      Часто задаваемые вопросы

      Как часто следует использовать маску для волос?


      Люди с обезвоженными и поврежденными волосами могут использовать увлажняющую маску для волос два-три раза в неделю , а люди с жирными волосами могут использовать ее только один раз в неделю.

      Как долго следует оставлять маску для волос на волосах?


      Оставьте маску для волос на не менее пяти минут после нанесения. Вы дадите питательным веществам больше шансов проникнуть в ваши волосы, чем дольше вы их держите. Если вы используете маску дольше, чем указано на упаковке, убедитесь, что в ее состав не входят химические вещества, которые могут нанести вред вашим волосам.

      Можно ли оставлять маску для волос слишком долго?


      Ношение маски в течение всей ночи препятствует тому, чтобы волосы дышали, образуя защитный экран над кутикулой. Кроме того, некоторые маски содержат много белка, слишком большое его количество может привести к поломке.

      Зачем использовать маску для волос?


      Так как маски для волос содержат много питательных веществ, они могут существенно повлиять на то, насколько блестящими и сильными будут выглядеть ваши волосы. Маски для волос помогают предотвратить пушистость и излечить сухость, а также предотвращают дополнительное повреждение.

      Ссылки


      Реза Ягуби, июль 2017 г.; Доказательства клинического использования меда при заживлении ран в качестве антибактериального, противовоспалительного, антиоксидантного и противовирусного средства: обзор — https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3941901/

      Safe Hair Care Spares Hair — https://www.hopkinsmedicine.org/news/media/releases/safe_hair_care_spares_hair_johns_hopkins_dermatologist_report

      М. Саровар Хоссейн, апрель 2011 г.; Противодиарейная, антиоксидантная и антимикробная активность семян Musa sapientum — https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3558179/

      Irene Gouvinhas, ноябрь 2017 г.; Критический обзор значения фитохимических веществ оливок в физиологии растений и здоровье человека — https://www.mdpi.com/1420-3049/22/11/1986

      Косметика для волос: обзор — https://www.ijtrichology.com/article.asp?issn=0974-7753;year=2015;volume=7;issue=1;spage=2 ;epage=15;aulast=Gavazzoni

      Эта домашняя маска для блестящих и густых волос своими руками

      Автор: Lifestyle Desk New Delhi | 26 ноября 2020 г. 19:10 IST

      Подписывайтесь на нас

      Приготовьте простую маску для пышных волос. (Источник: Getty Images/Thinkstock)

      Ограниченный рост, поседение и истончение — вот некоторые распространенные проблемы с волосами, с которыми сталкиваются люди с возрастом,

      повышение уровня стресса и другие гормональные изменения в организме. Хотя некоторые проблемы не могут быть полностью решены, многие другие можно эффективно решить с помощью некоторых домашних средств «Сделай сам» .

      Одно такое средство для роста волос — классическая маска для волос, изготовленная из двух натуральных продуктов, которые считаются чрезвычайно полезными. Что еще? Маску для волос можно легко сделать в домашних условиях, считает косметический дерматолог доктор Никета Сонаване в посте в Instagram.

      Взгляните.

      instagram.com/p/B9LRxP0pu9y/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading» data-instgrm-version=»13″>

      Посмотреть этот пост в Instagram

      Пост, опубликованный доктором Никетой Сонаване (@drniketaofficial)

      «Маска для волос из гибискуса и алоэ вера — это давнее средство, используемое в южных районах Индии для густых и черных волос. Вы удивитесь, сколько увлажнение и блеск эта маска для волос может дать вашим волосам, и это тоже без химикатов», — сказала она.

      ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ | Попробуйте эти маски для волос из яичного желтка, сделанные своими руками, чтобы ваши волосы были здоровыми

      Ингредиенты

      2 ст. л. – порошок гибискуса
      2 ст. 0004

      *Измельчить мякоть алоэ в миксере и процедить с помощью сита или ткани.
      *Смешайте порошок гибискуса с гелем алоэ.
      *Нанесите на чистую кожу головы и волосы.
      *Накройте шапочкой для душа на 30 минут и смойте чистой водой.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *