Кефир для идеальной кожи и роскошных волос — простые рецепты

Кефир — это полезно, питательно и очень вкусно. В обычном кефире полным-полно полезных витаминов, и микроэлементов, а также жизненно важных для здоровья кишечника пробиотиков. С кефиром можно готовить смузи, супы, выпечку (например, вкуснейшие оладьи), а также полезные для здоровья соусы для салатов. Кроме того, кефир можно использовать для ухода за кожей лица и волосами.

Прежде всего, кефир — это продукт номер один по содержанию пробиотиков, которые помогают улучшить работу кишечника, очистить организм от вредных веществ, улучшить состояние кожи и даже сбросить вес.

Кроме пробиотиков, в кефире содержится  молочная кислота, которая относится к альфа-гидроксикислотам (AHA). Альфа-гидроксикислоты широко используются в косметологии для борьбы с морщинами и сохранения молодости кожи. 

Читайте также: Как сделать кожу сияющей и гладкой: 10 простых рецептов с молоком

• Кефир  помогает очистить кожу, сохраняя ее при этом свежей и сияющей.
• Кефир обладает отбеливающими свойствами, что будет полезно при веснушках и пигментных пятнах.
• В кефире содержатся аминокислоты, которые прекрасно питают и увлажняют кожу.
• Благодаря бактериям, которые содержатся в кефире, кефирные маски помогают урегулировать кислотно-щелочный баланс кожи.
• Кефирные маски, благодаря содержанию аминокислот, помогут продлить молодость кожи и сделают ее более здоровой.

Самая простая маска на основе кефире

Возьмите ватный диск, макните в кефир и нанесите кефир на очищенную кожу лица. Оставьте кефир на коже на 10-15 минут, после чего смойте теплой водой.

Маска на кефире для нормальной/комбинированной кожи

• 2 столовых ложки кефира
• 1 небольшой огурец

Огурец измельчите на терке и выдавите сок. Смешайте огуречный сок с кефиром. На очищенную кожу лица нанесите маску и оставьте ее на 20 минут, после чего смойте теплой водой. Кожа станет более мягкой и красивой!

Маска на кефире для жирной кожи

• 2 столовых ложки кефира
• 1 яичный белок
• 1 столовая ложка меда

Вылейте все ингредиенты в тарелку и хорошо перемешайте. Нанесите маску на очищенную кожу лица на 15-20 минут, после чего смойте водой. Мед обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, которые помогут улучшить состояние вашей кожи, а яичный белок сузит поры.

О том, какие еще маски можно приготовить с медом, читайте в статье Косметический рай для лица: простые рецепты с молоком и медом.

Маска на кефире для жирной проблемной кожи

• Половина столовой ложки кефира
• 2 капли лимонного сока
• 10 капель растительного масла
• Щепотка соли
• 1 + 0,5 столовой ложки овсяной муки

Соедините и хорошо перемешайте все ингредиенты так, чтобы маска получилась густой. Если маска получится слишком жидкой, добавьте еще немножко муки. Нанесите маску на очищенную кожу лица и прилягте на 15-20 минут. Смойте маску теплой водой.

Маска на кефире для сухой кожи

• 2 столовых ложки кефира
• 1 яичный желток
• 1 чайная ложка оливкового масла

Вылейте все ингредиенты в тарелку и хорошо перемешайте. Нанесите маску на очищенную кожу лица на 15-20 минут, после чего смойте водой и промокните мягким полотенцем или салфеткой. Благодаря оливковому маслу и яичному желтку, эта маска поможет сухой коже восстановить естественную свежесть.

Маска на кефире для дополнительного увлажнения

• 1 столовая ложка кефира
• 1 столовая ложка меда
• Мякоть половинки спелого авокадо

Мякоть авокадо разомните вилкой, потом добавьте мед и хорошо перемешайте. Добавьте кефир и снова перемешайте. Нанесите маску на очищенную кожу лица, оставьте ее на 15-20 минут, после чего смойте теплой водой. В авокадо содержатся мононенасыщенные жиры, которые прекрасно увлажняют кожу. Результаты будут заметны сразу же!

Питательная маска на кефире

• 3 столовых ложки кефира
• 1 столовая ложка измельченных чайных листьев
• 1/2 чайной ложки оливкового масла
• Овсяная мука (1,5 чайных ложки)

Хорошо перемешайте кефир, чайные листья и оливковое масло. В конце добавьте овсяную муку и снова хорошо все перемешайте. Нанесите маску на кожу лица и оставьте на 20 минут, после чего смойте теплой водой.

Скраб для лица на кефире

• 1 столовая ложка кефира
• 3 столовых ложки овсяной муки

Кефир хорошо перемешайте с овсяной мукой, нанесите на кожу лица. Накройте маску салфеткой и оставьте на полчаса (на это время лучше прилечь). Смойте маску теплой водой.

Скраб для лица на кефире для чувствительной кожи

• 3 столовых ложки молотых миндальных орехов
• Треть чашки кефира

Перемешайте ингредиенты, нанесите на кожу, оставьте на 15 минут, смойте теплой водой. Этот скраб подходит для чувствительной кожи, использовать его можно раз в неделю.

Маска для кожи рук

• 1 столовая ложка миндального масла
• 1 чашка кефира

Перемешайте масло и кефир. Нанесите на руки перед сном и подождите, пока маска впитается. На ночь наденьте хлопчатобумажные перчатки. Такую маску можно использовать один раз в неделю.

Кондиционер для волос на кефире

• Полчашки кефира
• 1 взбитый яичный желток
• 2 чайных ложки измельченной кожуры лимона
• 1/2 чайной ложки порошка из морских водорослей

Все ингредиенты хорошо перемешайте, нанесите на кожу головы, помассируйте и оставьте на полчаса. Смойте маску теплой водой (можно с лимонным соком) и вымойте голову обычным шампунем.

Читайте также: Доступные и простые рецепты для роскошных волос

 

Кефир для кожи лица: умывание, для отбеливания, от прыщей, кефир сода и крахмал

Много слышали о пользе кефира и любите выпить стакан этого чудесного напитка? А как насчет применения этой молочной сыворотки в косметологии? Есть немало отличных рецептов, которые помогут вам сохранить молодость и вернуть коже упругость.

Польза кефира для кожи лица

Этот напиток — это универсальное средство по уходу за кожей лица. Он подходит обладательницам любого типа кожи. Чем же так хорош этот кисломолочный напиток?

• Кефир отлично очищает кожу, убирает лишний жир и борется с блеском лица. Именно поэтому этот продукт любят использовать в качестве косметического средства обладательницы жирного типа кожи.
• Если вы хотите отбелить кожу или немного приглушить цвет своих веснушек, не торопитесь покупать дорогие крема и лосьоны. Обычный кефир поможет отбелить и выровнять тон вашей кожи. Просто нанесите кефир на лицо и эффект не заставит себя долго ждать.
• Любительницам очищающих масок обязательно следует попробовать кефирную маску для лица. Кефир обладает отличным очищающим эффектом, чистит и сужает поры, а молочная кислота еще и увлажняет кожу.
• Использовать данный продукт можно и в виде очищающего средства, протирая им кожу ватным диском. Такая процедура на занимает много времени, но обладает отличным эффектом.
• Кефир для кожи после 50 лет можно использовать в качестве тонизирующего средства. Кожа подтягивается и становится более упругой.

Умывание кефиром

Приходилось ли вам слышать об умывании кефиром? Очищение кожи кефиром — это весьма распространенная процедура. Однако следует помнить, что такие манипуляции лучше всего проводить, если у вас комбинированная или жирная кожа. Кефир обладает противовоспалительным действием, отлично подсушивает кожу, убивает бактерии и микробы. Просто нанесите продукт на лицо легкими массажными движениями. Молочная кислота, содержащаяся в кефире, быстро уберет грязь и кожное сало.

А вот обладательницам сухой и чувствительной кожи лучше не прибегать к подобной процедуре. Кефир подсушивает кожу и может вызвать раздражение.

Кефир от прыщей на лице

Помогает ли кефир от прыщей? Давайте разбираться. Кефир — это продукт с слабокислым PH, а как известно, при таком кислотно-щелочном балансе невозможно размножение вредных микробов и бактерий. Именно по этой причине кефир отлично помогает в борьбе с прыщами. Кроме этого регулярное использование кефира убирает черные точки на лице и регулирует работу сальных желез. Использовать кефир от прыщей можно в виде очищающих масок либо обычного умывания. Для большего эффекта к кефиру можно добавлять и настойки трав. Например, настойка из календулы и шалфея вкупе с кефиром обладает хорошим противовоспалительным действием. Если вы хотите сделать маску из кефира от прыщей, то просто добавьте к смеси немного муки или крахмала.

Микротоки для лица — что это такое

Как отбелить лицо кефиром

Если у вас имеется пигментация или веснушки на лице, то вы всегда можете отбелить кожу кефиром. Для этого лучше всего делать специальные отбеливающие маски, которые помимо кефира содержат и другие отбеливающие компоненты. Хорошо делать маски с кефиром и огурцом, лимонным соком, петрушкой. Такие маски отлично убирают пигментацию, но злоупотреблять ими нельзя, так как можно пересушить кожу.

Кефир от загара на лице

Еще одно чудесное свойство кефира — это успокаивающий эффект при солнечных ожогах. Если вам нужно избавиться от красного и болезненного загара на лице, то первую скорую помощь вам окажет именно кефир. Этот напиток быстро уберет боль и зуд слоев эпидермиса, ускорит процессы регенерации и смягчит кожу. Просто нанесите кефир на поврежденные участки кожи и оставьте, пока он не подсохнет. Остатки уберите ватным диском. Эту процедуру вам нужно повторить не мене 5 раз в день.

Как очистить поры

Народные рецепты

Маска для лица кефир крахмал и белок

Маска для лица с белком и крахмалом питает и тонизирует кожу. Ее хорошо делать перед какими-либо мероприятиями, так как она обладает хорошим лифтинг-эффектом.Для приготовления смешайте 1 ст. л. кефира, 1 ст. л. крахмала и 1 взбитый белок.

Маска из кефира для осветления лица

Сочетание кефира и огурца отлично отбелит лицо и улучшит тургор вашей кожи. Просто смешайте кефир с измельченным огурцом и нанесите на кожу на 15 минут.

Петрушка и кефир тоже дают неплохой результат. Мелко рубим петрушку, смешиваем с кефиром и наносим на лицо. Смойте теплой водой.

Помните, что если у вас сухая кожа, то такие маски лучше накладывать на места пигментации или веснушек.

Ацетилсалициловая кислота от прыщей

Кефирная сыворотка для лица

Хорошим эффектом обладает и кефирная сыворотка для лица. Ви может купить готовый продукт в магазине или сделать сыворотку сами. Заморозьте упаковку кефира. После полной заморозки извлеките кефир и положите его на марлю. Кефир начнет медленно таять, и вы получите натуральную кефирную сыворотку, которую можно использовать как лосьон для очищения и отбеливания кожи.

Кефир и сода для лица

Если вы хотите сделать нежный пилинг лица, то попробуйте этот мягкий скраб. Возьмите нужное количество кефира и добавьте в него соду до получения однородной густой массы. Нанесите скраб на лицо и аккуратными движениями очищайте кожу.

Вопрос / Ответ

1. Можно ли наносить кефир на лицо на ночь?
   Можно делать такую процедуру на ночь, но только обладательницам жирной кожи или комбинированной кожи. Лучше всего наносить на отдельные участки кожи, чтобы не пересушить все лицо.
2. Могут ли быть прыщи от кефира?
   Могут только в том случае, если у вас аллергическая реакция на этот кисломолочный продукт. Обладательницам нежной и чувствительной кожи следует осторожно делать разные манипуляции с этим напитком.
3. Можно ли умываться кефиром каждый день?
   Если у вас нет аллергической реакции, а кожа склонна к жирности, то вы можете выполнять такую процедуру каждый день.
4. Как кефиром снять отек лица?
   Для того чтобы быстрее убрать лишнюю жидкость из слоев эпидермиса, вы можете сделать любую маску из этого молочного продукта. Хорошо добавить в такую маску укроп, он отлично выводит лишнюю жидкость.

Как видите, есть немало простых и проверенных рецептов с кефиром, которые помогут вам ухаживать за своей кожей в домашних условиях. Обязательно опробуйте наши рекомендации и поделитесь своими результатами.

Маски и натуральные средства, сделанные своими руками

Кефир — это кисломолочный напиток, который веками использовался в народной медицине как средство от различных недугов. Он богат пробиотиками, витаминами и минералами, что делает его отличным ингредиентом для укрепления здоровья кожи. В этом посте блога мы рассмотрим преимущества кефира для ухода за кожей и поделимся некоторыми простыми масками, сделанными своими руками, и натуральными средствами, которые вы можете попробовать дома.

 

Польза кефира для ухода за кожей

1. Содержит пробиотики

Кефир богат пробиотиками — полезными микроорганизмами, которые живут в нашем кишечнике и способствуют здоровому микробиому кишечника. Эти пробиотики также могут принести пользу нашей коже, улучшая ее барьерную функцию, уменьшая воспаление и борясь с бактериями, вызывающими прыщи.

2. Богат витаминами и минералами

Кефир также является хорошим источником витаминов и минералов, таких как витамин B12, кальций и магний, которые необходимы для здоровья кожи. Витамин B12 помогает поддерживать здоровье клеток кожи, кальций способствует выработке коллагена, а магний помогает уменьшить воспаление.

3. Увлажняет кожу

Кефир также является хорошим источником влаги для кожи. Молочная кислота в кефире может помочь отшелушить омертвевшие клетки кожи, сделав ее более молодой и сияющей.

4. Антивозрастные свойства

Также известно, что кефир обладает антивозрастными свойствами. Пробиотики в кефире могут помочь уменьшить появление тонких линий и морщин, а витамины и минералы могут способствовать выработке коллагена и сохранять кожу упругой и эластичной.

Кефирные маски для разных типов кожи своими руками

1. Кефирно-медовая маска для сухой кожи

Состав:

• 1 столовая ложка кефира
• 1 столовая ложка меда 9001 2

Инструкции:

1. Смешать кефир и мед в миске.
2. Нанесите смесь на лицо и оставьте на 15-20 минут.
3. Ополосните лицо теплой водой и высушите.

Эта маска идеально подходит для сухой кожи, так как обеспечивает увлажнение и питание кожи. Мед является естественным увлажнителем, что означает, что он притягивает и удерживает влагу в коже, а кефир содержит пробиотики и витамины для улучшения общего состояния кожи.

2. Маска из кефира и куркумы для жирной кожи

Состав:

• 1 столовая ложка кефира
• 1 чайная ложка порошка куркумы

Инструкция: 9 0003

1. Смешайте в миске кефир и порошок куркумы.
2. Нанесите смесь на лицо и оставьте на 15-20 минут.
3. Ополосните лицо теплой водой и высушите.

Эта маска идеально подходит для жирной кожи, поскольку помогает контролировать избыточную выработку кожного сала и уменьшает появление прыщей. Куркума является естественным противовоспалительным и антиоксидантным средством, которое может помочь уменьшить покраснение и воспаление, а кефир содержит пробиотики и витамины для улучшения общего состояния кожи.

3. Кефирно-овсяная маска для чувствительной кожи

Состав:

• 1 столовая ложка кефира
• 1 столовая ложка овсяных хлопьев

Инструкция:

1. В миске смешайте кефир и овсянку.
2. Нанесите смесь на лицо и оставьте на 15-20 минут.
3. Ополосните лицо теплой водой и высушите.

Эта маска идеально подходит для чувствительной кожи, так как она нежная и успокаивающая. Овсянка является естественным противовоспалительным средством и обладает мягкими отшелушивающими свойствами, а кефир содержит пробиотики и витамины для улучшения общего состояния кожи.

4. Маска из кефира и авокадо для зрелой кожи

Состав:

• 1 столовая ложка кефира
• 1/2 авокадо

Инструкция: 9 0003

1. Разомните авокадо и смешайте его с кефиром в миске. .
2. Нанесите смесь на лицо и оставьте на 15-20 минут.
3. Ополосните лицо теплой водой и высушите.

Эта маска идеально подходит для зрелой кожи, так как обеспечивает увлажнение и питание кожи. Авокадо богат антиоксидантами и полезными жирами, которые помогают питать кожу и уменьшают появление тонких линий и морщин, а кефир содержит пробиотики и витамины для улучшения общего состояния кожи.

Натуральные средства правовой защиты

1. Кефир в качестве очищающего средства

Кефир можно использовать в качестве мягкого очищающего средства для кожи. Просто нанесите небольшое количество кефира на ватный диск и аккуратно проведите им по лицу. Это удалит любую грязь и загрязнения с кожи, а также обеспечит ее увлажнением и пробиотиками.

2. Кефир в качестве тоника

Кефир также можно использовать в качестве тоника для кожи. Просто смешайте равные части кефира и воды и нанесите на кожу ватным диском. Это поможет сбалансировать рН кожи и обеспечит ее увлажнением и пробиотиками.

3. Кефир в качестве увлажняющего средства

Кефир также можно использовать в качестве увлажняющего средства для кожи. Просто нанесите небольшое количество кефира на кожу и помассируйте. Молочная кислота в кефире мягко отшелушивает кожу, а пробиотики и витамины увлажняют и питают кожу.

Кефир и красота — Млекарна Крепко

Красоты, как внутренней, так и внешней, можно добиться с помощью традиционного кефира, приготовленного из настоящих кефирных грибков.

Доказано, что кавказцы, регулярно пьющие кефир, достигают здорового и преклонного возраста, поэтому некоторые называют его эликсиром жизни. Общеизвестно, что то, что полезно для организма, благотворно влияет и на кожу. С традиционной кефирной маской для лица и тела кожа очищается и освежается.

Для чего нужна кефирная маска и когда ее следует использовать?
Регулярно употребляя традиционный кефир, мы заботимся о детоксикации организма. Правильное функционирование нашего организма также отражается на коже. Кефирной маской для лица мы добавляем очень желанную нотку «вечной молодости». Эту специальную маску можно использовать в любое время.

Можно ли считать кефир косметическим средством, которое служит как внутренней, так и внешней красоте?
Питание также играет важную роль, когда речь идет о внутренней и внешней красоте. Детоксикация организма — очень важный косметический и лечебный эффект традиционного кефира, а антиоксиданты, содержащиеся в традиционном кефире, замедляют процесс старения. Молочнокислые бактерии, содержащиеся в традиционном кефире, не только благотворно влияют на наш организм, но и улучшают красоту нашей кожи, чего можно добиться с помощью кефирной маски.

Какие возможны комбинации?

Отшелушивающий скраб для всех типов кожи : традиционный кефир Крепко в сочетании с оливковым маслом и манной крупой.

• В контейнере смешайте по 1 части каждого ингредиента, нанесите на кожу, дайте скрабу слегка впитаться в кожу, а затем плавными круговыми движениями медленно вотрите в кожу.
• Тщательно вымойте лицо большим количеством теплой воды. Эффект: впечатляющая чистота, которую мы можем почувствовать и увидеть! Благодаря мягкому составу скраб подходит для всех типов кожи.

Освежающая маска для всех типов кожи : традиционный кефир Крепко в сочетании с тертым огурцом.

• Отрегулируйте количество ингредиентов до размера огурца, достаточно ½ огурца и 2 столовых ложек кефира.
• Используйте его немедленно, и вы почувствуете увлажняющий и освежающий эффект выигрышной комбинации! Нанесите маску на лицо и оставьте на 15–20 минут.
• Тщательно вымойте лицо большим количеством теплой воды.

Питательная маска для всех типов кожи : традиционный кефир Крепко в сочетании с медом.

• По сравнению с кефиром в смеси должно быть немного больше меда, чтобы маску было легче наносить на лицо и тело.
• Нанесите маску на лицо и оставьте на 15–20 минут.
• Тщательно вымойте лицо большим количеством теплой воды. В качестве последующей процедуры можно также использовать охлажденный настой ромашки, который оказывает освежающее и успокаивающее действие на кожу.

Маска для сухой кожи и кожи, нуждающейся в регенерации : традиционный кефир Крепко в сочетании с яичным желтком, медом и оливковым маслом.

• В контейнере смешайте один яичный желток, одну чайную ложку меда, одну чайную ложку оливкового масла и одну чайную ложку традиционного кефира «Крепко».
• Нанесите маску на лицо и оставьте на 15–20 минут.
• Тщательно вымойте лицо большим количеством теплой воды. В качестве последующей процедуры можно также использовать охлажденный настой ромашки, который оказывает освежающее и успокаивающее действие на кожу.