Маска на кефире: Кефир для волос

Содержание

как делать в домашних условиях кефирную косметику, средства из йогурта и простокваши, отзывы

Невозможно представить уход за лицом в домашних условиях без кефирной маски – доступного и эффективного средства. Многие женщины любят этот кисломолочный напиток за кладезь полезных веществ и не догадываются, что кефир можно использовать в качестве косметического продукта в составе смываемой маски.

Если потребление кефира внутрь показано не всем женщинам (из-за аллергии на молочный белок), то его использование на поверхности кожи не ограничено – кефир не имеет противопоказаний и не вызывает аллергии при условии, что в составе домашней маски нет других потенциальных аллергенов.

Особенности

Маски на основе кисломолочных продуктов зарекомендовали себя как превосходные помощники для сухой и жирной кожи, возрастного и проблемного эпидермиса. Домашний уход может быть основан на маске из классического кефира различной степени жирности, так же как и из простокваши, ряженки, йогурта или сыворотки.

Для того чтобы получить сыворотку, необходимо нагреть кефир на водяной бане и отделить белок – он начнет сворачивается при достижении более высокой температуры.

Получившаяся жидкая сыворотка может быть использована в качестве основы под различного рода маски.

Удивительно, насколько универсальный и одновременно уникальный продукт – кефир:

  • Кефирная маска подходит для ухода за любым типом эпидермиса: сухим, жирным, комбинированным и нормальным, зрелым и чувствительным;
  • Для ухода за сухой и чувствительной кожей лица выбирайте кефир высокой жирности или замените его ряженкой 4%, жирным йогуртом;
  • Для создания домашней маски необязательно брать свежий кефир – подойдет и прокисший кисломолочный продукт;
  • Маска на основе этого продукта не имеет противопоказаний
    , если кефир используется в чистом виде. При выборе дополнительных компонентов стоит учитывать их непереносимость и наличие аллергии;
  • Кефирная маска стоит недорого и не занимает много время на её приготовление;
  • Пользоваться ей можно каждый день, при этом чистый кефир необязательно смывать – оставьте его на коже на целую ночь, и вы увидите, как сократились ваши поры;
  • В составе кефирного состава есть лактобактерии для молодости кожи и качественного очищения пор, белок для восстановления кожи, кислоты для нормализации работы клеток, витамины В, С и Е для процессов обмена и регенерации клеток.

Чем полезна

Кефир – кисломолочный напиток, богатый молочным белком, невысоким содержанием кислоты и комплексом полезных бактерий.

В составе домашних масок этот продукт позволяет:

  • Бережно почистить поверхность лица без травмирования эпидермиса, что особенно важно для сухой и чувствительной дермы;
  • Хорошо увлажнить кожу за счет молочной кислоты и комплекса бактерий;
  • Нормализовать липидно-щелочной баланс эпидермиса благодаря лактобактериям: кефир не нарушает и восстанавливает естественный pH баланс кожи, что особенно актуально после умывания;
  • Лактобактерии в его составе устраняют бактерии с поверхности дермы и пор, повышают защитную функцию и очищают кожу от себума, пыли;
  • Аминокислоты в составе кефира успокаивают и увлажняют эпидермис, они необходимы для ухода за зрелой кожей, поскольку способны нейтрализовать образование свободных радикалов;
  • Компоненты кефира обладают отбеливающими свойствами, поэтому продукт будет актуален для проблемной кожи с постакне или возрастной пигментацией.
    Маски на основе кисломолочного напитка выравнивают общий тон лица и используются для осветления кожи;
  • Для жирной кожи кефир особенно полезен, поскольку компонент выступает антисептиком и хорошо очищает поверхность лица, нормализует липидный баланс кожи за счет урегулирования уровня pH;
  • Кефир превосходно борется с увядающей кожей за счет содержания в нем биотина - компонента, который подтягивает дерму и придает ей бархатистость, аминокислот, которые усиливают регенерацию коллагена и эластина;
  • В составе кефира есть незаменимый витамин С – антиоксидант и защитный компонент для кожи. Лимонная кислота в сочетании с витамином Е оказывают эффект лифтинга, борются с пигментацией, постанке, воспалениями и неравномерной текстурой лица.

Рецепты приготовления в домашних условиях

Маски на основе кефира имеют несколько проверенных рецептур, направленных на очищение эпидермиса, его увлажнение и питание, успокоение и борьбу с неровным тоном лица, увяданием и старением.

Домашний уход из соды направлен на очищение – абразивные частички хорошо чистят поры и выравнивают текстуру кожи, маски из лимона и петрушки отбеливают эпидермис и избавляют его от пигментных образований, в то время как составы из геркулеса и с глицерином качественно увлажняют дерму.

Классическая

В её основе лежит чистый кефир - используйте его как тоник и наносите на предварительно очищенную поверхность лица через день или ежедневно. Подобная кефирная маска невероятна проста в применении и не требует приготовления, состав позволит хорошо очистить и увлажнить даже чувствительную дерму.

Для жирной и проблемной кожи

Для избавления от черных точек и расширенных пор, неравномерного оттенка лица и прочих проблем жирной и комбинированной дермы поможет следующий рецепт: перемешайте кефир и свежий лимонный сок в пропорциях 2:1, растительное масло и немного пищевой или морской соли - она выступит абразивным элементом для удаления ороговевшего слоя клеток. В эту же маску можно добавить немного освяной или пшеничной муки для получения густой консистенции и дополнительного питания кожи.

Маска из геркулеса и кефира глубоко очистит поры и подойдет для использования при проблемном, жирном типе эпидермиса. Размельчите стакан овсянных хлопьев в блендере или предварительно заварите их на воде для получения однородной кашицы, добавьте кефир так, чтобы смесь напоминала нежидкую сметану. Нанесите состав на кожу втирающими движениями и оставьте на время 20-30 минут, удалите остатки средства позднее теплой водой.

Смесь из соды и кефира – превосходная очищающая маска-скраб для кожи, для приготовления которого понадобится кефир и крахмал в количестве пары столовых ложек, 1\4 часть соды. Смешайте компоненты между собой и нанесите полученный состав на лицо, особенное внимание уделяя области Т-зоны.

Состав из петрушки позволяет выровнять тон кожи и избавиться от пигментных образований: мелко порежьте петрушку, подавите её ножом или вилкой для получения консистенции кашицы. Потрите на мелкой терке огурец, перемешайте его с зеленью и добавьте немного кефира, опять же, «на глаз», чтобы получилась нежидкая маска. Время выдержки состава обычно не превышает 20 минут.

Для сухой кожи

Маска с глицерином хорошо увлажнит эпидермис. Самый простой её рецепт – это смесь кефира и раствора глицерина в равных количествах, при возможности в состав можно добавить яичный белок, чайную ложку мёда или жирных сливок. При этом жирность кефира должна быть максимально высокой.

Для сухой и обезвоженной дермы используйте следующую маску: в небольшом количестве кефира размочите мякиш ржаного хлеба, добавьте чайную ложку растительного масла и немного жидкого мёда.

Получившуюся смесь распределите на лице, избегая области глаз, и оставьте её на 20 минут, после смойте теплой водой.

Как правильно применять

Кефирная маска неприхотлива по приготовлению и использованию: её можно применять хоть каждый день и даже оставлять на ночь без негативных последствий для кожи. Самое простое применение кефирной маски основывается на использовании чистого кефира и нанесении его на предварительно очищенное и немного распаренное (при желании) лицо, держать состав рекомендуется около 20 минут. Смывать кефирную маску можно простой водопроводной или кипяченой водой, тоником или мицеллярной водой.

Использование кефирной маски регламентируется несколькими простыми правилами, которые помогут добиться желаемого и быстрого результата:

  • Наносить кефирную маску рекомендуется на предварительно очищенное лицо – можно воспользоваться скрабом или легким домашним пилингом для достижения большего эффекта;
  • Лицо можно распарить – подышите 5-10 минут над кастрюлей с отваром из трав и после нанесите кефирный состав на кожу;
  • Держать кефирную маску рекомендуется около 20 минут;
  • Смывать состав рекомендуется обычной водой, после снятия маски ополосните лицо прохладной водой;
  • После завершения процедуры промокните лицо сухим полотенцем и обязательно используйте увлажняющий крем, какой питательной бы не была маска;
  • Кефир сочетается практически со всеми известными компонентами: лимонным соком, растительным маслом, яйцом. Чтобы подобрать «свой уход», определите тип кожи и его проблемы, после чего выбирайте наиболее подходящие под потребности эпидермиса продукты.

Чистую кефирную маску можно оставить и на всю ночь – просто нанесите продукт на лицо и дождитесь его высыхания или образования тонкой пленочки.

Подобная ночная маска избавит от расширенных пор и предательского жирного блеска, справится с черными точками и придаст лицу естественное здоровое сияние. Комбинация кефира и других компонентов позволить создать уход за проблемной, увядающей, жирной или сухой кожей; при выборе дополнительных ингредиентов важно заранее убедиться в их безопасности: проведите тест на аллергическую реакцию на сгибе локтя перед использованием состава на лице.

Как приготовить маску для лица из кефира смотрите в данном видео.

Отзывы

О кефирной маске написано много. Одни женщины используют продукт в борьбе с пигментацией, другие для избавления от прыщей. Чистый кефир часто используется в домашнем уходе потому, что женщины отмечают доступность и дешевизну средства, его приятную консистенцию и отсутствие ярко выраженного аромата. Некоторые дамы пользуется кефирной маской каждый день на протяжение месяца – это помогает им избавиться от послеродовой пигментации и заметно сократить мимические морщины.

Кефирная маска помогает избавиться от прыщей.

Молодые девушки используют смесь кефира и лимона для подсушивания воспалений и отбеливания неприглядных следов от акне, для нормализации и выравнивания оттенка лица. Молочная кислота и лактобактерии в составе нормализуют обменные процессы в клетках, к тому же кефирные маски рекомендуют косметологи для своих клиентов вместо частых и дорогостоящих походов в их кабинет.

Эффект омоложения посредством кефирной маски замечают женщины зрелого возраста: ежедневное использование кефира вместо ночного крема и в комбинации с ним на протяжении нескольких месяцев позволило не только сократить расширенные поры и повышенное выделение себума, но и подтянуть овал лица без дорогостоящих кремов.

Кефирные маски для волос: личный опыт

До этого дня я думала, что домашние маски для волос — это не более, чем самовнушение. Дескать только в наших мыслях девичьих они полезны, а на деле результат виден далеко не всегда. Но недели две назад я испробовала на своих волосах кефирную маску, и теперь я точно знаю, что все это не байки! Я принялась делать кефирные маски для волос, чтобы осветлить хну, которая на мои волосы после многократного использования легла так плотно и «глубоко», что цвет стал больше похож на шоколад, чем на рыжий. Рецепт моей кефирной маски был самый простой:  кефир 1 %, слегка подогретый на плите в ковшике. Нагревайте его на медленном огне, активно помешивая, а иначе получите молочные комки в сочетании с кислой водой, что не есть хорошо, так как на волосы это нанести невозможно (в первый раз у меня так и получилось). Затем кистью для окрашивания я нанесла теплый кефир на волосы, от корней и до кончиков. Разумеется, кефир течет, но не так сильно, как можно себе представить. Чтобы предотвратить это — добавьте в маску с кефиром яичный желток.

После этого я обернула голову пищевой пленкой и надела шапку. Ждала около 2-3 часов. И о, чудо! Когда я смывала кефир, вода окрасилась в оранжевый цвет, и мои волосы значительно посветлели, особенно на корнях. Повторяла я эту процедуру потом еще раз 5, экспериментируя с составляющими. На собственном опыте могу сказать следующее:
  • маска из 1% кефира в чистом виде подсушивает кожу головы,
  • делает волосы пушистыми,
  • избавляет от жирности, 
  • устраняет перхоть,

НО

  • волосы потом излишне электризуются.

 

Поэтому я решила добавлять в маску кокосовое масло — 1 столовую ложку на стакан кефира. Оно значительно улучшило результат — волосы перестали пушиться. Другой рецепт кефирной маски — добавление яичного желтка, пожалуй, это самый лучший вариант! Грандиозное открытие: после кефирной маски волосы сияют. И это не преувеличение! Кажется. как будто вы сделали ламинирование или только что покрасились в супер дорогом салоне. Кефирная маска дает осветление — на  1 тон, отлично вымывает из волос краску. Поэтому если вы неудачно покрасились и хотите без химических смывок «вернуть все, как было» — используйте кефир. После него волосы растут, как на дрожжах.

Еще несколько слов о кефирной маске

Если вы — обладательница сухих непослушных волос, выбирайте кефир с большей жирностью. Не мешает также добавить ложечку-другую масла. После смывки кефира шампунем кислый запах полностью устраняется. Однако если ваш нос слишком чуток к ароматам — используйте маску только в выходные дни. Не рекомендуется делать маску из кефира после недавнего окрашивания волос, если вы, конечно, не хотите устранить результат неудачного окрашивания. Кефир отлично вымывает не только хну, но и басму.   Подведем итоги!

Кефирные маски для волос:

  • дарят волосам сияние и блеск,
  • придают объем,
  • избавляют от жирности,
  • устраняют перхоть,
  • смывают краску и хну,
  • осветляют волосы на 1-2 тона,
  • способствуют активному росту волос!

© Поделилась опытом: Сафонова Ю. С.

ᐈ Стоит ли делать маску для волос с кефиром самостоятельно

О полезности масок домашнего приготовления можно найти много информации, но стоит ли в нее слепо верить? Если призадуматься, то для того, чтобы профессиональное средство попало на прилавки магазинов, оно должно пройти несколько этапов строгой проверки, на которых совершается тестирование на безопасность и гипоаллергенность. А кто и как тестирует домашние маски? Правильно, никто и никак. И только путем проб и ошибок, рискуя собственной шевелюрой вы сможете определить, что вам подходит, а что вредит или вызывает аллергические реакции.

Стоит ли делать маску для волос с кефиром самостоятельно?

Собрались идти на кухню, чтобы готовить чудодейственную кефирную маску для волос? Не торопитесь, уделите нам несколько минут и возьмите на заметку парочку рекомендаций.

Совет 1

Кисломолочные продукты в чистом виде не подходят для окрашенных волос. Кефир не только смывает естественный пигмент, но и способен вымывать краску. Конечно, платиновый блонд вы не получите, но испортить окрашивание можно очень легко.

Совет 2

Хорошенько подумайте, прежде чем проверять на своих локонах первый попавшийся рецепт из всемирной паутины.

Ведь, на просторах Интернета вы найдете десятки рецептов, как приготовить супер классную маску самостоятельно. Однако, не спешите, вы не можете даже на 80% быть уверены в том, что рецепт подействует.  К тому же, всегда существует высокий риск испортить прическу.

Хоть домашняя терапия масками из кефира на первый взгляд может показаться эффективной, советуем хорошенько подумать, стоит ли рисковать волосами? Ведь, восстановить их после неудачного эксперимента достаточно сложно. К тому же, вам придется потратить не только уйму времени, но и средств.

Поэтому, рекомендуем все-таки в первую очередь обращать внимание на профессиональные средства по уходу. Независимо от того, шампунь это, бальзам, кондиционер или спрей, вся проф продукция соответствует европейским нормам и стандартам. Она обеспечит максимальный положительный эффект уже после первого применения. Главное при выборе учитывайте, ваш тип волос и тип кожи головы.

Чем заменить маску для волос с кефиром?

Лучше всего заменить маску для волос с кефиром , приготовленную в домашних условиях, на профессиональную. На нашем сайте представлена оригинальная продукция от известных брендов, которая обладает такими свойствами:

  • Увлажняет и питает кожу головы.
  • Укрепляет, восстанавливает и придает естественный блеск прическе.
  • Делает пряди шелковистыми и послушными, упрощает создание укладок, и облегчает расчесывание.
  • Активизирует кровообращение, чем стимулирует рост волос.
  • Снижает жирность и притупляет выработку кожного сала.
  • Помогает бороться с перхотью.
  • Нормализует уровень pH.
  • Защищает пряди от негативного воздействия окружающей среды и влияния УФ-лучей.
  • Помогает избавиться от секущихся кончиков и сухости.
  • Имеет в своем составе натуральные масла, экстракты лечебных растений, витамины и микроэлементы.

Как правило, уже после первого применения косметики, локоны становятся мягкими, гладкими, шелковистыми, приятными на ощупь. Со временем они гораздо меньше секутся, не путаются и легче поддаются укладке. Ознакомиться с ассортиментом профессиональных масок можно в каталоге масок для волос.

Как и где выбрать маску для волос?

Разумеется, нельзя использовать одну и ту же продукцию для сухих, склонных к жирности, окрашенных или вьющихся волос. Выбирая косметику:

  • Обратите внимание на состав, а также дату изготовления и срок годности.
  • Лучше всего, если средства будут одной марки. Так вы обеспечите комплексный уход и скорее сможете достичь положительных изменений.
  • Обязательно определите свой тип кожи и волос. Для этого вы можете обратиться за консультацией к своему парикмахеру, или же к консультанту нашего интернет-магазина. Описав нашему менеджеру особенности ваших волос, он поможет подобрать для вас идеальный продукт.

В интернет-магазине Hair Prof продается только оригинальная косметика от известных брендов, поэтому вы всегда можете быть уверены в высоком качестве продукции. В каталоге вы найдете маски:

Избавляющие от жирности.

Хорошо помогают, когда кожа головы в излишнем количестве вырабатывает подкожный жир.  Устраняют глубокие загрязнения и перхоть с кожи и прядей, а также обладают противовоспалительными свойствами.

Увлажняющие.

Растительные масла (ши, оливковое, авокадо, из персиковых или виноградных косточек, миндальное), которые находятся в составе данных средств, замечательно питают и увлажняют шевелюру изнутри. 

Укрепляющие.

Предназначены для посеченных и поврежденных локонов. Их формулы обогащены растительными протеинами, витаминами и экстрактами лечебных растений. Укрепляют и обеспечивают восстановление прически по всей длине.

Стимулирующие рост.

Рост волос хорошо стимулируют всевозможные острые вещества, а также натуральные масла. Поэтому не удивляйтесь, если в составе вы найдете экстракт перца или корицы. Действуют таким образом: проникая внутрь, разогревают кожу головы, тем самым улучшая приток крови. С кровью поступает большее количество необходимых веществ, которые подпитывают фолликулы, усиливают рост и приостанавливают выпадение волос.

Для посеченных кончиков.

Проникая глубоко внутрь, компоненты воздействуют на структуру прядей таким образом, что склеивают отслоившиеся чешуйки и поврежденные участки восстанавливаются.

Эти и другие виды масок, вы сможете найти в каталоге масок.

Подводя итог вышесказанному, мы не рекомендуем вам использовать самодельную маску для волос с кефиром, ведь сейчас на рынке beauty-индустрии огромное количество профессиональной косметики, которая сделает ваши волосы красивыми, здоровыми и шелковистыми.

Эффективные кефирные маски для волос

Красивые, блестящие и мягкие, как шелк — волосы восточной соблазнительницы всегда вызывали восхищение и зависть. Знаете ли вы, что для того, чтобы ухаживать за ними, восточные женщины часто полагаются на продукт, который пользуется большой популярностью и в нашей стране — кефир!

Как насчет того, чтобы использовать их секреты? Мы выбрали для вас несколько простых и эффективных домашних рецептов масок для волос с кефиром.

Кефирная маска от перхоти и блеска волос

Самая простая маска, которая поможет восстановить блеск и мягкость ваших локонов и будет бороться с перхотью — обычный кефир (или простокваша) и ничего больше. Просто нанесите кефир на корни и всю длину волос. Помассажируйте хорошенько и оберните голову полотенцем. Промойте через 20-30 минут теплой водой, а затем вымойте голову шампунем. Хорошо делать эту маску 2-3 раза в неделю.

Питательная маска

Замечательная питательная маска с кислым молоком и дрожжами. Просто смешайте 1/4 чашки кислого молока (или кефира) с небольшим количеством дрожжей. Оставьте для брожения, а затем нанесите на волосы. Через час смойте теплой водой и используйте ваш любимый шампунь.

Маска с кислым молоком от выпадения волос

Если вы замечаете, что ваши волосы начали выпадать сильнее, вы можете попробовать следующий рецепт. Процедите немного сыворотки с кислого молока и помассажируйте ею голову массажными движениями. Делайте массаж как можно дольше, а затем промойте водой. Это поможет укрепить корни, а еще лучшие результаты вы получите, если смешаете сыворотку с отваром корней лопуха в соотношении 1:1.

Укрепляющая маска с кефиром

Для укрепления волос, размешайте один яичный желток, кефир и касторовое масло. Решите, сколько ингредиентов нужно взять в зависимости от длины волос. Тщательно перемешайте до получения однородной массы и нанесите на всю длину волос. Наденьте полиэтиленовую шапочку и подождите час — два. Затем смойте теплой водой.

Для сухих и ломких волос

Если ваши волосы слишком сухие, легко ломаются, смешайте равное количество кефира (простокваши), оливкового масла и отвара из трав — ромашки, зверобоя и крапивы. Нанесите маску и снова ждите около часа или 2. Смойте теплой водой.

Витаминный коктейль для восстановления волос

Коктейль, который глубоко восстанавливает, делает волосы сильными, здоровыми и блестящими. Основа маски — обычный кефир 2.5 %. Его количество зависит от длины волос. Второй ингредиент — желток яйца. Третий ингредиент — дополнительный витаминный комплекс, алоэ. Алоэ очень питательный, полезен как для волос, так и для кожи лица. Вместо алоэ можно взять чайную ложечку жидкого меда.

Смешиваем пол чашки кефира, желток, сок, выдавленный из одного листика алоэ. Чтобы желток не путался в волосах, промойте его оболочку под струей воды. Подогреваем маску слегка в микроволновке, чтобы нам было комфортно.

После мытья головы шампунем, вы берете ложечку и просто наносите кефирную маску на голову. Массируйте корни волос, а остатки распределите по всей длине волос. Оберните голову косынкой, чтобы жидкость не стекала по шее. Оставляем на время от 15 минут до часа.

 

Кефир для лица - Со Вкусом

Несколько недель назад мы публиковали статью о пользе употребления кефира в вечернее время. Уверены, многие из вас, дорогие читатели, уже не представляют свой рацион без стакана кефира перед сном. Продолжаем раскрывать кефирную тему! На этот раз поговорим о кефире как о косметическом средстве.

Наверняка вы знаете и, возможно, испытали на себе свойство кефира отбеливать и успокаивать кожу. Но этим магическая сила уникального кисломолочного продукта не ограничивается! Потеря тонуса, раннее увядание, морщины, расширенные поры, сухость, шелушения — кефир справится со всем.

Кефир для кожи

  • Кефир подходит для любого типа кожи (чувствительной в том числе).
  • Для маски подходит кефир любой свежести (даже просроченный).
  • Наносить кефир на кожу можно каждый день.
  • В составе кефира есть всё необходимое коже: лактобактерии для нормализации деятельности сальных желез, белок для восстановления, молочная кислота для очищения и омоложения, витамины для питания клеток.
  • Кефир можно использовать как очищающее средство для очень сухой кожи и как тоник после умывания для нормальной.
  • Незаменимый ингредиент масок для зрелой кожи: устраняет возрастную пигментацию, выравнивает тон, обновляет верхние слои эпидермиса.
  • Биотин в составе активно борется со старением клеток, способствует устранению морщин.
  • Эффективный антисептик для жирной кожи. Комплекс полезных бактерий, присущий исключительно кефиру, устраняет патогенную микрофлору на поверхности кожи, нормализуют липидный баланс, повышает ее защитную функцию.

Кефирные маски для лица

Классическая отбеливающая маска
Отбеливает пигментные пятна, выравнивает тон, устраняет тусклость кожи.

Смешайте 3 ст. л. густого кефира с 1 ст. л. муки из овсяных хлопьев. Распределите массу по очищенной, слегка влажной коже лица и шеи. Прикройте, плотно ее прижав, марлевой или тканевой салфеткой, смоченной в кефире. Оставьте на 20 минут, затем смойте. После снятия маски протрите лицо тоником или кубиком льда.

Увлажняющая витаминная маска для сухой кожи
Активно увлажняет, наполняет энергией, подтягивает кожу лица и шеи. Эффективно устраняет шелушения и воспаления.

Смешайте до получения однородной пасты по 1 ч. л. кефира, творога и оливкового масла. Если нет аллергии на мёд, добавьте и его. Нанесите маску на лицо и шею на 20 минут. Смойте теплой водой.

Очищающая маска для жирной и проблемной кожи
Эффективно очищает поры, сужает их, нейтрализует воспаления, нормализует выделение кожного секрета, тонизирует.

Смешайте 1 ст. л. кефира с 1 ст. л. рисовой муки (смелите рис в кофемолке) и 1 ч. л. крахмала. Массирующими движениями, слегка втирая смесь, нанесите массу на кожу (кроме области вокруг глаз) и оставьте на 20 минут. Смойте теплой водой с помощью ватного диска. Для большего эффекта сужения пор протрите лицо кубиком льда.

Мощная омолаживающая маска
Питает, увлажняет, разглаживает, осветляет, подтягивает кожу. Маска 5 в 1! Проводить процедуру рекомендуем в выходной день, так как она занимает некоторое время.

Очищенную кожу лица смажьте кефиром. Когда этот слой высохнет, поверх нанесите следующий. Так нанесите 10 слоев. Когда подсохнет последний слой, тканевую салфетку смочите в горячей воде приложите к лицу на 3 минуты. Смойте маску теплой водой.

Кефир можете сочетать практически с любыми другими компонентами: соком или мякотью алоэ, яичным желтком, мёдом, кокосовым маслом. Учитывайте индивидуальные особенности кожи.

Не представляете уход без домашних масок? Попробуйте революционную маску-ботокс из крахмала или побалуйте кожу шикарными восточными масками.

Вечной молодости и красоты вам! Пожалуйста, поделитесь этой статьей с друзьями.

Кефир и йогурт для кожи лица и шейки, маски из кефира и йогурта для лица

Кожа — это важный орган нашего организма, выполняющий многие актуально принципиальные функции. Кожа не только лишь служит наружной защитой, да и помогает нам дышать и выводить из организма ненадобные шлаки. Сальные железы, расположенные в коже, выделяют кожное сало, которое смазывает кожу и помогает ей оставаться здоровой. Но время от времени деятельность желез нарушается, что приводит к разным болезням кожи. Кожа стремительно начинает дряхлеть, возникают морщины и пигментация.

Чтоб сохранить здоровую и прекрасную кожу до самой старости, нужно за ней часто ухаживать. Существует много методов сделать нашу кожу здоровой, эластичной и прекрасной. Одни манипуляции проводятся в косметическом кабинете, другие можно делать без помощи других, в домашних критериях.

Дерматологи и косметологи различают некоторое количество видов кожи у человека: нормальную, сухую, жирную и смешанную.

Обычная кожа имеет светло-розовый цвет, она гладкая и упругая, отлично снабжена кровью, не имеет расширенных пор и не лоснится. Угри и прожилки сосудов на ней отсутствуют.

Сухая кожа очень узкая, теплая, ужаснее снабжается кровью, имеет бледноватую расцветку. На ней стремительно образуются складки и морщинки, она чувствительна к воздействию неблагоприятных причин наружной среды, нередко шелушится.

Жирная кожа поблескивает и смотрится грубовато. Расширенные поры на ее поверхности напоминают апельсинную корку. Сальные железы вырабатывают очень много кожного сала, и потому расширенные поры нередко забиваются грязюкой, что приводит к образованию угрей и гнойничков.

Смешанная кожа — этот вид кожи встречается достаточно нередко. Часто у человека на лбу, вокруг носа и на подбородке бывает жирная кожа, а на щеках, вокруг глаз и на шейке — очень сухая. Ухаживать за таковой кожей достаточно трудно, ведь различные участки кожи требуют различного ухода.

Самое принципиальное требование при уходе за кожей хоть какого типа — это повсевременно содержать ее в чистоте. Пыль, грязюка, отмершие частицы и кожное сало образуют на коже слой, который мешает ей нормально дышать, закупоривает поры и содействует кожным болезням (угри, бородавки, пигментные пятна, гнойнички и т. д.). Потому кожа должна быть всегда незапятанной. Особенного внимания просит кожа лица, потому что лицо больше других участков тела подвержено воздействию разных неблагоприятных причин наружной среды (холод, ветер, влага, солнечные лучи и т. д.).

Отлично очищают, питают и отбеливают кожу лица молочнокислые продукты (кефир, йогурт, простокваша). Они являются красивым поставщиком витаминов, белков, ферментов, молочной кислоты, которые, воздействуя на кожные клеточки, делают лучше их структуру.

Чтоб отлично очистить кожу лица, довольно смочить ватный тампон в свежайшем кефире либо йогурте и радиальными движениями протереть лицо. Потом незапятнанным тампоном снять избытки кефира либо йогурта с лица. Такую функцию лучше делать каждый денек. В итоге кожа становится незапятанной, гладкой, упругой и прекрасной.

Жирную кожу полезно временами умывать сывороткой. Втирание в кожу сыворотки приводит к резвому осветлению веснушек и очищению кожи. Сыворотку совсем не сложно приготовить из кефира, довольно легко подогреть кефир на огне и процедить его. Приобретенный из кефира творог можно использовать для изготовления масок.

Для очищения сухой колеи можно приготовить из кефира особый крем. Для этого разотрите Один яичный желток, добавьте в него маленькими порциями 100 мл кефира, а позже, не прекращая замешивать, влейте 50 мл водки и сок, выжатый из половины лимона. Таковой крем не только лишь отлично очищает кожу лица, но оказывает и целебное воздействие.

Если у вас кожа смешанного типа, другими словами на лбу, носу и подбородке кожа жирная, а на щеках сухая, то с утра следует очищать кожу настоями травок (шалфей, ромашка либо эвкалипт), а по вечерам — кефиром, смешанным в соотношении 2:1 со сметаной.

Маски для лица из кефира и йогурта

Маски — одно из самых старых средств; используемых для ухода за кожей лица. Совместно с тем это один из самых обычных и действующих способов для резвого улучшения внешнего облика и профилактики разных болезней кожи.

Маски из кефира и йогурта оказывают очистительный, увлажняющий, питательный, отбеливающий и целебный эффект. Они усиливают кровообращение в коже, разглаживают маленькие морщинки, освежают лицо и делают кожу гладкой, упругой и здоровой.

Перед нанесением маски кожу лица следует кропотливо очистить. Можно сделать для лица «паровую баню». Для этого довольно вскипятить воду в кастрюле, дать ей незначительно остыть и подержать лицо в течение 5-7 минут над паром, накрывшись полотенцем. В итоге таковой процедуры поры кожи лица раскроются, и, когда вы наложите маску, в кожу попадет больше нужных и питательных веществ.

Приведем рецепты изготовления нескольких лечебно-оздоровительных масок из кефира и йогурта, которые просто сделать без помощи других в домашних критериях.

Маски из кефира и йогурта для жирной кожи

  • Взбейте Один яичный желток, добавьте к нему Один чайную ложку меда и Три чайных ложки кефира. Если масса вышла очень водянистой, то в нее можно добавить овсяные либо миндальные отруби. Очистите лицо кефиром, а позже нанесите на кожу узким слоем маску. На кожу вокруг глаз и на красноватую каемку губ маску наносить не следует. Держать маску необходимо 15-20 минут, потом смойте ее теплой водой. Маска тонизирует и отбеливает кожу, стягивает кожные поры.
  • Для этой маски поначалу необходимо приготовить отвар травок. Возьмите Один чайную ложку шалфея и Один чайную ложку ромашки, залейте травки 1/2 стакана кипяточка и настаивайте под крышкой 20 минут. Потом Три столовые ложки отвара травок смешайте с таким же количеством кефира и Три столовыми ложками рисовой муки либо картофельного крахмала. Кропотливо все размешайте и нанесите на кожу лица. Держать маску необходимо 20 минут. После чего удалите ее с кожи поначалу тампоном, смоченным в кефире, а позже просто теплой водой. Маска отлично очищает жирную кожу, сузивает поры, снимает воспаление.
  • Летом для жирной кожи можно приготовить маску из кефира и новых огурцов. Для этого половину свежайшего огурца натрите на маленькой терке и смешайте с кефиром, чтоб вышла кашица. Нанесите маску топким слоем на кожу и держите ее 15-20 минут. Удалять маску идеальнее всего при помощи кефирной сыворотки. Маска отлично освежает и отбеливает лицо, присваивает ему приятный цвет и мягкость.
  • Для изготовления этой маски смешайте Один столовую ложку новых дрожжей с йогуртом до получения однородной массы. Нанесите маску на все жирные участки кожи и дайте консистенции высохнуть. После 15-20 минут смойте маску теплой кипяченой водой. Потом вымойте лицо прохладной водой. Дрожжи — обеспеченный источник витаминов группы В и протеина. Они глубоко очищают поры кожи, а йогурт оказывает питательное, смягчающее и освежающее действие.

Маски из кефира и йогурта для сухой и обычной кожи

Для сухой кожи лица принципиально не только лишь увлажнение, да и смягчение ее при помощи маски. Потому, когда вы готовите маску для сухой кожи, в нее целенаправлено добавлять хоть какое растительное масло.

  • Для изготовления этой маски Два столовые ложки кефира соедините с Один чайной ложкой растительного масла. Хорошо размешайте смесь и добавьте в нее половину взбитого яичного желтка. Смесь перемешайте и нанесите на за ранее очищенное лицо узким слоем. Держать маску необходимо 20 минут. Потом смойте ее теплым молоком. Маска улучшает кровоснабжение кожи, предутверждает ее шелушение, присваивает коже лица здоровый цвет и упругость.
  • Смешайте в равных частях творог, кефир, оливковое масло и морковный сок. Кропотливо разотрите смесь и нанесите на кожу лица узким слоем. Через 20 минут на полминуты приложите к лицу салфетку, смоченную в теплой воде, и потом аккуратненько смойте маску. Маска отлично подпитывает сухую кожу, избавляет воспаление и шелушение.
  • Летом для сухой кожи лица полезно делать маску из новых ягод. Для изготовления маски разотрите свежайшую клубнику, малину либо черешню до кашицеобразного состояния и, перемешав с кефиром в соотношении 1:1, добавьте в смесь Один столовую ложку сметаны. Маску необходимо держать на лице 15-20 минут. Смывать маску можно просто теплой водой. Эта маска богата витаминами, она отлично питает кожу лица, улучшает его цвет, оказывает освежающее, стимулирующее и успокаивающее действие.
  • Возьмите 5-6 веточек петрушки, Два столовые ложки йогурта, Один столовую ложку отрубей, 3-4 капли лимонового сока. Петрушку измельчите, добавьте йогурт, отруби и лимоновый сок. Все ингредиенты размешайте и оставьте на Пятнадцать минут, чтоб отруби разбухли. Маску нанесите на лицо узким слоем и держите 15-20 минут. Потом помойтесь теплой водой. Маска уменьшает шелушение кожи, оказывает успокаивающий, отбеливающий и антивосполительный эффект.

Молочко для сухой кожи из йогурта

Смешайте 1/2 стакана обычного кефира (без сахара и вкусовых добавок), Один столовую ложку подсолнечного масла и полторы чайной ложки лимонового сока. Приготовленным молочком смазывайте сухие и шершавые участки кожи на лице, так чтоб молочко впиталось в кожу. Находящиеся в молочке ферменты содействуют удалению омертвевших кожных клеток, омолаживают кожу, смягчают, очищают и питают ее. Молочко можно хранить в холодильнике в течение 3-4 дней.

Уход за шейкой

Ухаживая за кожей лица, не запамятовывайте ухаживать и за шейкой. Кожа на шейке обычно несколько суховата, потому на ней ранее, чем на лице, образуются морщинки. Конкретно шейка выдает возраст человека.

  • Для поддержания неплохого тонуса кожи на шейке необходимо часто делать упражнения и массаж и раз в неделю непременно проводить кефирные обертывания для шейки. Делать их до боли просто: смешайте Два столовые ложки нагретого кефира с таким же количеством теплого растительного масла и нанесите на кожу шейки узким слоем. Сверху шейка обматывается марлей, сложенной в пару раз и смоченной в жаркой воде. Через 15-20 минут марлю можно снять, остатки консистенции удалить с кожи с помощью ватного тампона, смоченного в кефире, позже вымыть шейку теплой водой.
  • Если кожа шейки дряхлая, то раз в неделю целенаправлено делать кефирный компресс. Сварите Два очищенные картофелины (соль не добавлять!), разомните их в жарком виде с Один яичным желтком, добавьте Два столовые ложки кефира, Один чайную ложку оливкового масла и Один чайную ложку меда. Все кропотливо размешайте, нанесите на широкий бинт узким слоем и оберните этим бинтом шейку. Сверху прикройте бинт клеенкой либо целлофаном и замотайте теплым шарфом. Через 30-40 минут компресс можно снять, а шейку ополоснуть тёплой водой, после этого смазать ее легким питательным кремом.
  • Каждый вечер непременно очищайте кожу шейки при помощи ватного тампона, смоченного в кефире, смешанном в равных частях со сметаной. Наносите состав на кожу шейки, немного постукивая по коже ватным тампоном. Постукивания необходимо проводить довольно активно под подбородком и по краям шейки. По средней полосы шейки, в области щитовидной железы, постукивания необходимо делать лаского и осторожно.

При постоянном ухаживании ваша шейка будет смотреться эффектно, а ее кожа будет здоровой, упругой и пеленой.

Осветление волос кефиром. Фото до и после

Осветление волос кефиром поможет не только сделать шевелюру на пару тонов светлее, но и укрепить волосы, сделать их шелковистыми, и даже смыть краску.

Блондинки и русые с помощью кефирных масок могут значительно осветлить волосы до естественного светлого цвета без желтизны. Брюнетки же добиться эффекта блонда не смогут, но сделать шевелюру не такой мрачной и темной сумеют, заметно укрепив волосы и добавив им блеска.

Фото

Рецепты кефирных масок для осветления волос

Существует несколько популярных масок с кефиром для осветления волос, которые сделают шевелюру не только чуть светлее, но и обогатят её витаминами и здоровьем.

Самая эффективная осветляющая маска с кефиром

  1. ½ стакана кефира смешать с яйцом.
  2. Добавить 2 столовых ложки коньяка или водки.
  3. Выдавить в маску сок половины лимона.
  4. Капнуть немного шампуня, чтоб маску было легче наносить.
  5. Нанести смесь на волосы и замотать их пищевой пленкой.
  6. Утеплить маску махровым полотенцем.
  7. Оставить состав на волосах на ночь, но не менее 4-ёх часов.
  8. Смыть кефир теплой водой с шампунем.

Маска из теплого кефира для осветления волос

  1. Стакан жирного и свежего кефира подогреть на водяной бане. Не в микроволновке!
  2. Нанести кефир на волосы по всей длине и замотать пищевой пленкой.
  3. Надеть на пленку махровое полотенце.
  4. оставить маску на волосах на длительное время, можно на ночь. Время воздействия кефира должно быть не меньше 4-ёх часов.
  5. Смыть маску теплой водой с шампунем.

Осветление сухих волос кефиром

  1. Взять один куриный желток.
  2. Смешать его со стаканом кефира.
  3. Добавить 2 столовые ложки оливкового масла.
  4. Нанести смесь ингредиентов на волосы по всей длине.
  5. Оставить маску на длительное время (не менее 3-ёх часов).
  6. Смыть состав шампунем.

Осветляющая маска из корицы и кефира

  1. Одну столовую ложку корицы смешать с яичным желтком.
  2. Добавить стакан теплого кефира.
  3. Нанести маску на волосы по всей длине и замотать пищевой пленкой, а затем махровым полотенцем.
  4. Оставить смесь на волосах на длительное время, желательно не меньше 3-ёх часов.
  5. Смыть маску теплой водой с шампунем.

Фото до и после осветления волос кефиром

На этих фото можно увидеть результат осветления волос маской с кефиром и лимоном.

Посмотрите видео

На этом видео можно увидеть, как сделать полезную, питательную и осветляющую маску для волос на основе кефира.

Рекомендации по применению кефирных масок

  • Дамам с темными волосами стоит делать кефирную маску несколько раз, пока результат не станет подходящим.
  • Кефирная маска для осветления так же поможет избавиться от краски на волосах, так как данный кисломолочный продукт подымает чешуйки, волос, способствуя вымыванию из под них краски.
  • Желательно использовать свежий, не просроченный кефир средней или высокой жирности.
  • Кефирную маску на волосах лучше оставлять на ночь — это полезно для волос в целом, да и степень осветления будет гораздо выше.
  • Эффект осветления будет гораздо лучше, если промазанные кефиром волосы поместить в теплую среду, то есть накрыть полотенцем или шапочкой.
  • Кефирные маски помогают не только сделать волосы блестящими, но и предотвратить их выпадение, ломкость и сечение, активировать рост и жизненную силу волосяных луковиц.

Что такое кефир и как его использовать для кожи

Нет, это не имеет отношения к неверным.

Retno Wulandari 22 марта 2017 18:40

Кефир приобрел свою популярность в последнее время, особенно в социальных сетях, где онлайн-магазины начали продавать продукты на кефире, от еды до масок для лица. Но знаете ли вы, что такое кефир?

Кефир - это напиток из кисломолочного, обычно козьего молока.Само название происходит от турецкого слова, означающего «хорошее самочувствие». Он возник в горах Северного Кавказа, где готовили кефир из кефирных зерен.

Преимущества кефира, лучшего суперпродукта

Бактерии, содержащиеся в кефире, Lactobacillus Кавказ, ферментируют лактозу в молоке до молочной кислоты, которая придает кефиру кислый вкус. Наряду с другими кишечными микробами, эти бактерии также приносят кефиру пользу для здоровья вашего тела и кожи.

Сегодня кефир считается суперпродуктом, потому что он содержит состав кишечных микробов, который предотвращает рост патогенных микроорганизмов внутри вашего тела.

Кефирные напитки могут улучшить нашу иммунную систему, преодолеть усталость и очистить желудок. Кефир также полезен для наших костей и зубов, потому что он богат кальцием и фосфором. Он также богат витаминами, минералами, антиоксидантами и белками. Регулярное употребление кефира поможет сохранить здоровье и снизить вес.

Кефирная маска для здоровой и сияющей кожи

Помимо пользы для здоровья в качестве напитка, кефир также является невероятно питательной маской для лица благодаря содержащимся в нем пробиотикам и натуральной альфа-гидроксикислоте (AHA).

AHA является ключевым ингредиентом многих средств по уходу за кожей благодаря своей способности улучшать состояние кожи. Он помогает избавиться от омертвевших клеток кожи, восстановить баланс полезных бактерий на коже и стимулирует выработку коллагена, антивозрастного агента. Кефир также помогает при отшелушивании кожи и обладает противовоспалительным действием, помогая преодолеть различные кожные проблемы, такие как акне и розацеа.

Как сделать кефирную маску

Кефирную маску всегда можно приобрести, но чтобы убедиться, что она содержит настоящий свежий кефир, можно попробовать приготовить ее самостоятельно.Все, что вам нужно - это бутылка оригинального кефирного напитка без добавления сахара и некоторых других ингредиентов.

При желании вы можете приготовить кефирный напиток самостоятельно, смешав зерна кефира с козьим или коровьим молоком, накрыв его чистой тканью, поместив в теплое место и оставив примерно на 24 часа для культивирования. С помощью сетчатого сита отделите кефирное молоко от зерен.

Чтобы приготовить кефирную маску, сначала вы должны знать, в каком состоянии ваша кожа: нормальное / комбинированное, склонное к акне, сухое или жирное, потому что каждый тип требует отдельного лечения.

Нормальная / комбинированная кожа: Смешайте 2 столовые ложки кефира с тертым огурцом, нанесите смесь на лицо и оставьте на 20 минут, затем аккуратно смойте. Наслаждайтесь более мягкой кожей!

Для жирной кожи: Смешайте 2 столовые ложки кефира, яичного белка и меда. Нанесите на лицо и дайте высохнуть около 15-20 минут. Яичный белок сужает поры, а антибактериальные средства в меде помогают сохранить здоровье кожи.

Сухая / обезвоженная кожа: Смешайте 2 столовые ложки кефира, яичный желток и авокадо.Нанесите смесь на лицо и оставьте на 15-20 минут. Авокадо богат мононенасыщенными жирами и действует как увлажняющий агент.

Кожа, склонная к акне: Смешайте 2 столовые ложки кефира с овсянкой и медом. Нанесите смесь на лицо примерно на 15-20 минут и получите более здоровую, гладкую и пухлую кожу!

Пробиотические маски для лица «сделай сам» для всех типов кожи + веганский вариант

Забавный факт для детей: во время Первой мировой войны британские агенты Бюро секретных служб (позже известного как МИ-6) использовали невидимые чернила для отправки совершенно секретных сообщений туда и обратно. Эти невидимые чернила на самом деле состояли только из спермы. Вы можете спросить, первопроходец в этом способе общения? На самом деле этого человека звали сэр Камминг… Правдивая история. Я действительно не знаю, почему я почувствовал необходимость предварять эти рецепты красоты своими руками историей сэра Камминга. Пениса слишком много - в любом случае, говоря о психоанализе, я имею в виду Фрейда, так что я даже не буду пытаться это раскрыть. Вместо этого я просто поделюсь этими рецептами, в которых используется один из моих самых любимых зеленых ингредиентов красоты: кефир.

Кефир - удивительный источник молочной кислоты, натуральной альфа-гидроксикислоты кожи (AHA). Молочная кислота мягко удаляет омертвевшие клетки кожи и сводит к минимуму появление возрастных линий и морщин. Кефир также содержит до 35 различных штаммов живых бактерий, которые помогают питать, оживлять и балансировать кожу. Пробиотики, йоу! Он также достаточно нежный для кожи, склонной к экземе, псориазу и прыщам.

Кефирные маски для лица своими руками

Огурец + Кефир

Для нормальной / комбинированной кожи

Натереть один небольшой огурец в маленькое ситечко над миской.Осторожно вдавите тертый огурец в ситечко, соберите сок и выбросьте мякоть. Добавьте в огуречный сок около 2 столовых ложек кефира и тщательно перемешайте. Нанесите на лицо и оставьте примерно на 20 минут. Аккуратно смойте и наслаждайтесь более мягкой кожей.

Яичный белок + мед + кефир

Для жирной кожи

В небольшой миске смешайте 2 столовые ложки кефира, 1 яичный белок и 1 столовую ложку сырого меда. Смешайте и нанесите на лицо на 15-20 минут. Осторожно смойте теплой водой.Яичный белок помогает сузить поры, а антибактериальные свойства меда способствуют заживлению кожи.

Яичный желток + оливковое масло + кефир

Для сухой кожи

Смешайте в миске 2 столовые ложки кефира, 1 яичный желток и 1 чайную ложку оливкового масла и хорошо перемешайте. Нанесите на лицо и оставьте на 15-20 минут. Смыть и аккуратно высушить. Оливковое масло и яичный желток помогают восстановить естественную влажность кожи.

*** ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ СОВЕТ: для тех из вас, кто является веганом, или для тех из вас, кто просто не любит йогурт (я почти уверен, что ваше имя Джозеф Маккарти где-то в списке), вы можете заменить кефир в эти рецепты на овсяном молоке.Овсяное молоко также прекрасно подходит для чувствительной кожи и придает коже ощущение увлажненности и гладкости.

Нравится:

Нравится Загрузка ...

Связанные

Лучший антивозрастной эликсир для вашей кожи?

Могут ли пробиотики помочь здоровью вашей кожи?

Если вы смотрели мою фотографию на этом сайте, вы могли заметить серую белую полосу в стиле Эльвиры в моих волосах или гусиные лапки, расходящиеся из уголков моих глаз.Естественный вид, на который я долгое время полагался, становится все труднее реализовать. Как женщина определенного возраста, темы, связанные со старением и красотой, стали для меня интереснее, чем когда-либо. Для тех из вас, как я, желающих потратить деньги на «надежду в банке», надеюсь, вам это будет интересно.

Мы часто замечаем хорошее самочувствие, глядя на кого-то, называя людей, которые хорошо выглядят , «олицетворением здоровья». Когда кто-то нездоров, его кожа может обнажить это.Кожа - наш самый большой орган, и на нее влияет наше общее состояние здоровья.

Пробиотики способствуют перевариванию пищи и усвоению питательных веществ и минералов, которые способствуют сиянию и красивой коже, позволяя организму усваивать полезные для кожи питательные вещества и жиры. Пробиотики укрепляют нашу иммунную систему, защищая от инфекционных и воспалительных заболеваний. Они способствуют нашему общему самочувствию, в том числе здоровью кожи.

Помимо общей пользы для здоровья, пробиотики обладают определенными преимуществами при кожных заболеваниях. Научно уже доказано, что пробиотики играют важную роль в оздоровлении кожи, например, улучшают атопический дерматит, способствуют заживлению шрамов и ожогов, омолаживают кожу и укрепляют врожденный иммунитет кожи. Для тех, кто страдает акне и имеет нездоровый кишечник, добавление пробиотиков, особенно Lactobacillus acidophilus и дрожжей Saccharomyces cerevisiae, часто помогает избавиться от угрей.

Доказано, что пробиотики помогают как при экземе, так и при псориазе, которые были тщательно изучены медицинским сообществом.Экзема - это хроническое воспалительное заболевание кожи, которое связано с проблемами с аллергенами и иммунной системой, и его симптомы включают: сухую, чрезвычайно зудящую кожу, волдыри с просачиванием и коркой, а также сухую, кожистую, шелушащуюся или утолщенную кожу. Было показано, что введение пробиотиков младенцам значительно снижает вероятность развития экземы у младенцев. Также было показано, что пробиотики улучшают симптомы экземы у пациентов, страдающих этим заболеванием. Псориаз - еще одно кожное заболевание, связанное с воспалением, при котором пероральные пробиотики приносят пользу.

Поскольку пробиотики могут быть полезны при этих кожных заболеваниях, не так ли уж сложно представить, что их преимущества могут распространиться на стареющую кожу? Кишечные бактерии укрепляют иммунную систему человека. Наличие сильной иммунной системы приносит пользу всем органам тела, включая кожу. У каждого из нас есть около 100 миллионов микробов (бактерий, грибов и вирусов), которые живут в наших телах. Ваша кожа буквально кишит бактериями.

Доказано, что микробы в нашем кишечнике могут общаться с бактериями, которые находятся на коже и в слизистой оболочке.В настоящее время исследователи изучают, могут ли эти взаимодействия уменьшить воспаление кожи (например, розацеа) и улучшить выработку коллагена, а также изучают, являются ли продукты местного действия, содержащие пробиотики, более эффективными для здоровья кожи, чем пероральные пробиотики. Исследования на людях показали, что пробиотики могут принести пользу коже не только через пищеварительный тракт (при их употреблении), но и при местном применении, таком как кремы или лосьоны.

Профилактика морщин

Есть много факторов, которые способствуют старению кожи и появлению морщин.Токсины окружающей среды и болезни могут повредить кожу, ослабив ее способность к самовосстановлению. УФ-излучение в солнечном свете вызывает фотостарение с появлением пигментных пятен и морщин. Коллаген и влага, естественным образом содержащиеся в коже, уменьшаются с возрастом, вызывая дряблость и морщины. Пробиотики могут дать некоторую надежду на замедление видимого доказательства всего того жизненного опыта, над которым мы так много работали!

Укрепление кожного барьера

Пробиотики усиливают барьерную функцию кожи.Кожа действует как физический барьер, защищающий внутренние органы и не пропускающий болезнетворные микроорганизмы и другие токсины. В кишечнике человека обитает не только микрофлора, но и микробиом кожи с дружелюбными микроорганизмами, которые защищают нас. Доказано, что микробиом нашей кожи защищает от вредных бактерий, загрязнений и свободных радикалов, которые могут ускорить старение.

Заболевания, такие как атопический дерматит, экзема, розацеа, псориаз и угри, могут быть вызваны или обострены недружественными микроорганизмами.Дружественный микробиом кожи производит кислоты, которые снижают pH кожи, в результате чего кислая среда препятствует колонизации болезнетворными микробами.

Жирные керамиды удерживают клетки верхнего слоя кожи на месте и являются одним из основных компонентов эпидермиса. Керамиды также притягивают и удерживают влагу в коже и работают с холестерином и насыщенными жирными кислотами, которые также содержатся в эпидермисе, создавая барьер (липидный барьер), который предотвращает чрезмерное испарение воды из кожи.Очень сухая или поврежденная кожа часто имеет пониженное количество керамидов. При меньшем количестве керамидов кожный барьер ослабляется, что делает кожу более уязвимой для инфекций. К сожалению, с возрастом количество керамидов в нашей коже уменьшается.

В исследовании 2008 года доктор Л. Ди Марцио и его коллеги в течение ограниченного периода времени наносили крем для кожи, содержащий пробиотик Streptococcus salivarium ssp .thermophilus (S. thermophiles), на кожу пожилых женщин европеоидной расы. Согласно результатам более ранних экспериментов, кожа женщин, получивших S.thermophilus показала повышенный уровень церамидов в коже1 по сравнению с контрольной группой. Кожа женщин, получавших пробиотик, также показала повышенное увлажнение.

Увлажнение

Пробиотики помогают коже сохранять влажность. Хорошо увлажненная кожа делает менее заметными морщины. Как обсуждалось выше, было обнаружено, что крем для кожи, содержащий термофилы Streptococcus, увеличивает влажность кожи стареющих женщин.

Гиалуроновая кислота (HA) - это натуральное вещество, которое существует в организме человека.Это основной компонент кожи, который помогает обеспечить структуру кожи, которая придает коже прочность и упругость. ГК теряется в коже с возрастом, что может привести к дряблости.

HA часто рекламируется как активный ингредиент кремов для кожи против старения. Это очень эффективный увлажняющий крем, способный удерживать воду. Его также можно использовать при местном применении для заживления ран, ожогов, кожных язв.

Я нашел довольно удивительным узнать, что некоторые пробиотические бактерии продуцируют ГК.В коммерческих целях ГК фактически продуцируется микробной ферментацией бактериями Streptococcus zooepidemicus. Streptococcus thermophilus также может продуцировать ГК. Вероятно, существуют и другие бактерии, продуцирующие ГК, которые еще предстоит идентифицировать.

В одном исследовании нанесение на кожу соевого молока, ферментированного бактериями, может повысить способность кожи мыши вырабатывать ГК. В 2000 году японские исследователи произвели ферментацию соевого молока с пробиотиком Bifidobacterium breve. Затем они наносили его местно на кожу мыши в течение шести недель.В конце периода мыши, получавшие ферментированное соевое молоко, показали значительно увеличенное производство ГК кожей, а также увеличение влажности и толщины кожи по сравнению с контрольной группой, получавшей неферментированное соевое молоко.

Эти открытия открывают захватывающие возможности продуктов по уходу за кожей против старения, содержащих пробиотики или ингредиентов, ферментированных пробиотиками. Поскольку косметика для местного применения требует меньше тестов, чем лекарства для внутреннего потребления, может пройти не так много времени, пока мы не начнем видеть их на полках.Однако, как всегда, эффективность будет зависеть от наличия терапевтических уровней активных ингредиентов, свежести и хранения продукта и от того, насколько авторитетен производитель. Покупатель, будь осторожен.

Урон от солнца

Пробиотики могут помочь защитить кожу от вредных ультрафиолетовых лучей, которые могут вызвать преждевременное старение кожи и появление морщин. В этой области не проводилось много исследований, но то, что было обнаружено, очень интересно.

В исследовании 2010 года, опубликованном в Британском журнале дерматологии2, наблюдались участники исследования, которым давали пищевую добавку, содержащую пробиотик Lactobacillus johnsonii вместе с питательными дозами каротиноидов.Это исследование было основано на более раннем исследовании, которое показало благотворное влияние добавок с этими бактериями против УФ-повреждения кожи. После многократного воздействия ультрафиолетового света, имитирующего воздействие солнца, у тех субъектов, которые получали добавку, наблюдались значительно меньшие признаки повреждения кожи ультрафиолетом по сравнению с контрольной группой, получавшей плацебо.

Многие добавки с пробиотиками уже содержат этот полезный пробиотик. Его также можно найти во многих сортах кефира. (Кефир - это кисломолочный продукт, который содержит очень высокие колониеобразующие единицы (КОЕ) полезных бактерий и дрожжей).Могут существовать и другие пробиотические бактерии, которые также обеспечивают защиту от УФ-повреждения кожи, но они еще не изучены.

Ни в коем случае не заменяйте солнцезащитный крем и шляпу пробиотиками. Физическая защита от солнца, безусловно, лучшая. Но очень интересно знать, что полезные бактерии, принимаемые внутрь, могут обеспечить еще один источник защиты от фотостарения.

Синтез коллагена

Коллаген - это белок, который вырабатывается в дермальном слое кожи.Делает кожу гладкой и придает ей эластичность. Выработка коллагена снижается с возрастом, и когда это происходит, нежелательным результатом часто становятся обвисшая кожа и морщины.

Несколько пробиотических бактерий производят белки, которые связывают белки коллагена вместе, помогая коллагену формировать структуру для поддержания упругости кожи. Изучаемые бактерии: Lactobacillus fermentumRC-14, L. rhamnosus GR-1 и 36 и L. casei Shirota. Неясно, принесут ли на кожу реальную пользу применение пробиотического крема для кожи или прием добавок.

Употребление соевых продуктов (тофу, соевое молоко и т. Д.) И темно-зеленых овощей может увеличить выработку коллагена. Избегание солнца может помочь, поскольку ультрафиолетовые лучи могут повредить коллаген. Как обсуждалось выше, некоторые пробиотики также защищают от ультрафиолетового излучения (и, следовательно, могут также защищать от последующего повреждения коллагена).

Розацеа

Розацеа - очень распространенное хроническое заболевание кожи, особенно заметное у светлокожих людей, характеризуемое:

  • Покраснение кожи щек, носа, подбородка или лба.
  • Мелкие видимые кровеносные сосуды на лице
  • Пупырышки или прыщики на лице
  • Слезотечение или раздражение глаз.

Нет окончательного медицинского консенсуса относительно того, что вызывает это состояние, но оно может стать весьма заметным и причинить страдания человеку, страдающему от него. Обычно он появляется в возрасте от 30 до 60 лет и гораздо чаще встречается у женщин, чем у мужчин. В конце концов, это может даже повлиять на форму носа, в результате чего он станет опухшим и неровным.

Исследования показали, что пробиотики, нанесенные непосредственно на кожу и принятые внутрь, могут улучшить и предотвратить розацеа.

Существует много традиционных методов лечения, которые обычно рекомендуются, например, избегание триггеров, которые раздражают симптомы (например, стресс, острая пища, солнечный алкоголь или тепло), лекарства, отпускаемые по рецепту (содержащие антибиотики, противовоспалительные стероиды или противозачаточные таблетки) или IPL. фото-маски для лица. Но эти методы лечения часто не приносят облегчения.

По данным Американской академии дерматологии, продолжающиеся исследования показали успех как при пероральном введении пробиотиков (с пищей или таблетками), так и при использовании кремов для местного применения, содержащих пробиотики.

Пробиотики для местного применения

Когда микробы находятся на коже пациентов с розацеа, иммунная система думает, что они вредны, и создает иммунный ответ, чтобы попытаться убить их, что приводит к воспалению кожи, покраснению и даже шишкам. Когда пробиотики применяются местно, они не позволяют коже идентифицировать микробы как вредные, тем самым предотвращая иммунный ответ.Кроме того, сами пробиотики обладают антимикробными свойствами и могут убить некоторые вредные микробы, которые в противном случае могли бы вызвать реакцию.

В настоящее время существует несколько косметических компаний, у самых крупных из которых есть собственные исследовательские группы, которые присоединились к пробиотикам. Clinique, например, выпустила лосьон для кожи под названием Clinique’s Redness Solutions с пробиотической технологией, заявив, что он поможет при покраснении и воспалении кожи.

Кефир - это кисломолочный напиток, который можно легко и недорого приготовить в домашних условиях, он чрезвычайно богат пробиотиками (больше, чем в капсулах пробиотиков), содержит множество штаммов бактерий и полезных дрожжей. Многие утверждают, что создание маски для лица из кефира очень успокаивает кожу, пораженную розацеа. Кефир обладает дополнительным преимуществом, так как он содержит молочную кислоту, антивозрастной ингредиент.

Кефирная маска для лица - домашний

Если ваш кефир немного густой, вы можете просто нанести его на лицо и оставить, как показано на фото.Через некоторое время он затвердеет, высохнет и прилипнет к вашему лицу. Если у вас водянистый кефир, можно пропитать ватные диски, ватные диски или марлю, вырезанную по форме лица, кефиром (желательно домашним), приложить пропитанные подушечки к лицу и лечь. Положите их на лицо и подождите тридцать минут. Затем смойте водой.

Пероральные пробиотики и ось кишечника и кожи мозга

С 1930-х годов ученые говорили об оси кожи кишечник-мозг. Теория, лежащая в основе этого, заключается в том, что стресс сам по себе или стресс в сочетании с плохим питанием могут повлиять на здоровые бактерии, проживающие в кишечнике, в результате чего количество недружелюбных бактерий начинает превосходить количество пробиотических бактерий, которые обычно там обитают.В конце концов, это нарушает целостность слизистой оболочки кишечника, и токсины «просачиваются» из кишечника в организм, вызывая воспаление, которое может вызвать розацеа.

В итальянском исследовании у пациентов с розацеа, получавших пероральную пробиотическую добавку L. acidophilus и B. bifidum, симптомы розацеа улучшились по сравнению с контрольной группой с розацеа, не получавшей пробиотик.

Прием пробиотиков либо в виде добавок, либо путем употребления в пищу продуктов с высоким содержанием пробиотиков (например, кефира или других ферментированных продуктов), а также улучшение диеты с включением большего количества клетчатки и меньшего количества сахара и жира могут помочь восстановить здоровье кишечника.Затем пробиотики создадут барьер, который выстилает кишечник и предотвращает протекание и воспаление, вызванное им.

Хотя наука все еще развивается, существует множество неподтвержденных свидетельств того, что прием пробиотиков помогает уменьшить или вылечить розацеа. Люди также утверждают, что употребление кефира - эффективное средство от купероза. Поскольку есть много других преимуществ приема пробиотиков в виде таблеток или в пищевых продуктах, таких как кефир, это может быть интересным путем для больных розацеа, которые не смогли найти облегчение с помощью традиционных методов лечения.

  1. Di Marzio L, Cinque B, Cupelli F, De Simone C, Cifone MG, Giuliani M (2008) Повышение уровня церамидов в коже у пожилых людей после краткосрочного местного применения бактериальной сфингомиелиназы из Streptococcus thermophilus. Int J Immunopathol Pharmacol 21 (1): 137–143 [↩]
  2. Британский журнал дерматологии. 2010; 163 (3): 536-543. [↩]

Я использовал пробиотики на своей коже в течение 4 недель подряд, и вот что произошло - ФОТО

Когда дело доходит до бедра, нового ухода за кожей, пробиотики, вероятно, последнее, что вы думаете назвать.В отличие от продуктов с добавлением золота или пузырьковых масок для лица, пробиотики не совсем забавны и сексуальны. Но оказывается, что полезный ингредиент, который содержится в наших любимых йогуртах, нужен не только для здоровья кишечника.

Пробиотики, как говорят, устраняют несколько раздражающих кожных заболеваний при местном применении, что объясняет, почему мы начинаем видеть, как они попадают в кремы, очищающие средства и другие средства по уходу за кожей. Некоторые предполагаемые преимущества включают уменьшение бактерий, вызывающих прыщи, и уменьшение воспаления лица, что делает их очень популярными как среди редакторов, так и среди экспертов по красоте.

Я уже был хорошо знаком с пищеварительными пробиотиками, поэтому мне очень хотелось увидеть, насколько полезным может быть местное использование пробиотиков. Конечно, я пробовала и тестировала увлажняющие кремы и сыворотки, содержащие пробиотики, но мне всегда было интересно, действительно ли использование пробиотиков влияет на состояние кожи.

Чтобы проверить эту теорию, я взял один из моих любимых жидких пробиотиков и решил обрабатывать цвет лица коктейлем из живых бактерий каждую ночь после очищения. Я документировал все свои успехи и мысли между ними. Вот что произойдет, если вы измените режим ухода за кожей, включив в нее обработку лица пробиотиками в течение четырех недель подряд.

Неделя первая

Жидкие пробиотики Bio-K , 30 долларов США, Amazon

Как гордая холистическая богиня, я твердо верю в целительную силу пробиотиков. Я обнаружил, что их регулярное употребление помогает укрепить мою иммунную систему и помогает мне оставаться в норме.Я, наверное, пробовал больше брендов (таблеток, добавок), чем могу сосчитать, но в последнее время жидкие пробиотики Bio-K стали для меня очень важными. Кажется, что специальная формула сои не вызывает у меня вздутия живота или боли в животе.

Я уже ежедневно употребляю жидкую слизь манго, поэтому решил, что ее нетрудно включить в свой общий режим. Я наносила средство на лицо по ложке каждый день, давая ему оставаться на коже в течение 10-15 минут, прежде чем смыть. Однако в первые два дня эксперимента я не заметила слишком много результатов или преимуществ по уменьшению прыщей.Охлажденные пробиотики были очень похожи на охлаждающую молочную маску для лица, которая, к сожалению, включала легкий запах испорченного молока.

Пришел день третий и четвертый, а потрясающих результатов все еще не было. Тем не менее, я определенно замечаю, что регулярное применение моей формулы манго делает мою обычно сухую и шелушащуюся кожу намного более гладкой после мытья.

Когда наступили пятый и шестой день, моя кожа стала немного лучше приспосабливаться к пробиотикам. Я также намного больше привыкла к запаху, к тому же мои кремы и сыворотки, кажется, впитываются немного быстрее после нанесения слоя пробиотиков на лицо.Не скажу, что регулярное употребление пробиотиков произвело революцию в моем лице, но ощущение более гладкой кожи определенно взволновало меня на ближайшие недели.

И в последний день моя кожа вроде ни лучше, ни хуже. Моя кожа обычно чрезвычайно чувствительна, поэтому я просто рада, что пробиотики не вызвали дополнительных высыпаний или прыщей. До сих пор я принимала пробиотики только один раз в день перед сном. На второй неделе я решила увеличить количество пробиотических процедур для лица до двух раз в день.

Вторая неделя

Жидкие пробиотики Bio-K , 30 долларов США, Amazon; Olay Active Botanicals, 11 долларов США, Amazon

Готовый поднять эксперимент на новый уровень, я увеличил свое употребление пробиотиков до двух раз в день после очищения. Это меня немного напугало, так как обычно я очищаюсь только один раз в день перед сном. Но чтобы извлечь из эксперимента максимальную пользу, я знал, что мне придется проглотить его и заставить работать. Красота - это отчасти жертва, верно?

Но, несмотря на мои первоначальные сомнения, использование пробиотиков два раза в день не было слишком трудным и трудным для моей чувствительной кожи.Как и в случае с еженедельным режимом, я просто нанесла тонкий слой на лицо и оставила на 10-15 минут. Делая это дважды в день, вы получаете больше фотографий моего лица!

В первые два дня огромной разницы не заметил. Мое лицо все еще приятно и мягко после умывания, но моя «пробиотическая маска» все еще не творит чудеса с моими прыщами и черными точками. Моя кожа также начинала немного чесаться после каждой процедуры, но я все еще не чувствовал, что это слишком раздражает или сушит мою кожу.

Третий и четвертый дни оказались похожей историей. По-прежнему никакого раздражения, но и никаких революционных преимуществ. Тем не менее, я чувствую, что пахну манговым йогуртом больше, чем раньше. И это не значит, что запах неприятный, но некоторые иногда спрашивают, откуда именно исходит этот запах испорченного молока. Ура .

Когда наступили пятый и шестой день, мне удалось избавиться от запаха манго, и я был так же удивлен, увидев, что все еще не избавляюсь от всех пробиотиков.Конечно, это также связано с тем, что я очень хорошо ухаживаю за своей кожей, но иногда новые продукты могут вызвать у меня раздражение. Я воспринял это как хороший знак на предстоящие дни.

И в последний день я решил, что мне очень нравится добавлять пробиотики в свой распорядок дня. По-прежнему нет пользы от угрей, так как вы можете видеть некоторые гормональные высыпания возле моих губ. Но было приятно использовать что-то натуральное вместо масок и процедур с большим содержанием ингредиентов, к которым я обычно прибегаю.Ферментированные средства по уходу за кожей сейчас действительно популярны, поэтому для меня это определенно был забавный подход, сделанный своими руками. К концу второй недели я действительно с нетерпением ожидал повышения ставок на третью неделю.

Третья неделя

Жидкие пробиотики Bio-K , 30 долларов США, Amazon; Уверенность в креме, 28 долларов, Amazon

Чтобы смешать вещи для третьего этапа моего эксперимента, я решил сделать свой собственный пробиотический крем для лица. Я наполовину ожидал, что массовые прорывы станут расплатой за свои эксперименты, поэтому я также позаботился о том, чтобы запастись спотовыми препаратами, на случай, если все пойдет не так.

Чтобы приготовить пробиотический крем для лица, я просто добавила каплю своей пробиотической формулы Bio-K в ежедневный крем для лица и обильно нанесла на лицо днем ​​и ночью. Неудивительно, что в первый день это, похоже, не подействовало, но, к счастью, новых пятен и прыщей тоже не обнаружилось. Я был в восторге от этого.

Дни второй и третий оказались похожей историей. Мои процедуры и кремы сделали мою кожу красивой и гладкой, но они не совсем избавили меня от текущих прыщиков и черных точек.Не уверен, что на этом этапе многое изменится чудесным образом, но я стараюсь регулярно принимать пробиотики. Я поговорил с сертифицированным гастроэнтерологом и основателем TULA по уходу за кожей, доктором Рошини Радж, прежде чем начать этот эксперимент, и она посоветовала мне продолжать принимать мои пробиотики перорально.

«Существует хорошо известная связь между здоровьем кишечника и здоровьем кожи», - говорит она мне по электронной почте. Местное нанесение только поможет ускорить процесс.

К пятому и шестому дням я все еще не видел ничего особенного. Иногда пробиотический крем для лица заставлял мою кожу немного чесаться, но я уверен, что добавляю только небольшое количество Bio-K в свой крем, чтобы он не слишком сильно раздражал кожу. Я начинаю подозревать, что это может быть вызвано вкусом манго, поэтому в будущем я хотел бы попробовать несколько неароматизированных сортов. Но в целом я действительно не могу жаловаться. У меня по-прежнему нет впечатляющих успехов, но и ужасных неудач тоже не было.

И в последний день третьей недели я решила нанести макияж, чтобы посмотреть, будет ли моя кожа в хорошей форме после всех моих пробиотиков. Даже с небольшим количеством пробиотического крема, сделанного своими руками, мои основы и консилеры продолжали работать гладко, без каких-либо зависаний. Как видите, у меня все еще образуются прыщи в области подбородка, но, по крайней мере, прорыв не стал хуже с тех пор, как я начал.

Четвертая неделя

Когда я, наконец, подошла к последней неделе моего эксперимента, я постаралась любой ценой сохранить свой новый режим пробиотической красоты.Это, конечно же, включало строгое использование моих ежедневных пробиотических процедур и пробиотического крема для лица своими руками. Я все еще удивлен, что все мои пробиотики не раздражали мою кожу. Возможно, это результат использования формулы Bio K, которая, несмотря на то, что она содержит сахар, с самого начала является продуктом высшего качества. Хотя я чувствую, что моя кожа стала намного более гладкой, на самом деле никто не прокомментировал мою кожу , выглядящую как иначе, с тех пор, как я начал принимать пробиотики. К концу этой недели я держал пальцы скрещенными для чудесной трансформации, так что проливание всей этой грязи на мое лицо не оказалось напрасным.

Как и в предыдущие недели, на третьем и четвертом днях кожа оставалась мягкой, как у ребенка, без каких-либо пятен. Иногда я все еще испытываю зуд, когда делаю процедуры для лица, но все еще не замечаю забитых пор или неприятных прыщиков. К сожалению, регулярное употребление пробиотиков не изменило мою кожу. В следующий раз, когда я попробую пробиотики для кожи, я решаю пить больше воды и лучше питаться, поскольку ясно, что простое добавление пробиотиков не изменит мою кожу внезапно.

Пятый и шестой дни тоже оказались похожими. Я все еще наношу на лицо пробиотический крем для лица, который оставляет мое лицо максимально увлажненным. Иногда нанесение тяжелого продукта может утяжелить мою кожу, но никакое раздражение не дает мне уверенности в том, что я смогу использовать его даже после того, как эксперимент полностью закончен. Даже с макияжем я тоже не срываюсь ужасно. Может быть, этот препарат действительно избавляет от новых бактерий, вызывающих прыщи, но я не могу быть уверен.

И в последний день эксперимента я решила снова нанести макияж, чтобы посмотреть, не нарушит ли это мой режим каким-либо образом.Разумеется, ничего серьезного не произошло, даже если сильно потрудиться с румянами и маркерами. Тем не менее, я скажу, что мои продукты для макияжа стали намного более гладкими благодаря более гладкой текстуре, которую я получил после всех моих пробиотических пробиотиков.

Стоит ли усилий рутинный курс, в котором полностью используются пробиотики?

Жидкие пробиотики Bio-K , 30 долларов США, Amazon

По мере того, как мой эксперимент подходит к концу, я действительно не могу сказать, что пробиотики каким-либо чудом изменили мою кожу.Конечно, мне нравится любая возможность попробовать натуральные процедуры своими руками, но, кроме шелковистой гладкой кожи, которую я получаю взамен, я не заметил никаких результатов, которые мне хотелось бы кричать с вершин холмов. У меня не было высыпаний больше, чем обычно, так что, возможно, именно здесь вступили в силу преимущества от прыщей, но я буду придерживаться своих надежных точечных средств, чтобы избавиться от прыщей в будущем.

Однако я не откажусь от пробиотиков навсегда. Они по-прежнему помогают моему животу чувствовать себя счастливым, и я думаю, что замечание доктора Раджа о том, как здоровый кишечник приводит к более здоровой коже, является законным.Я просто счастлив, что могу перестать размазывать вонючую слизь по всему лицу.

Изображения: Courtney Leiva

Рецепт роскошной органической кефирной маски для лица!

Вкусная маска для лица из овсянки и кефира

Рецепт роскошной маски для лица из органического кефира! Эта маска своими руками - отличный способ помочь при лечении розацеа, прыщей и открытых или расширенных пор кожи.

Кефир богат белком, кальцием, витамином D и множеством живых пробиотиков.

Большинство людей уже знают, насколько он полезен для пищеварительной системы, но он также может дать фантастические преимущества кефира для красивой кожи.

При местном применении кефир увлажняет, а успокаивает и лечит.

Кефир также помогает при угревой сыпи, предотвращает преждевременное старение, снимает сыпь и солнечные ожоги. И это также может помочь уменьшить обесцвечивание кожи.

Стоит сделать и использовать самому? Ага - определенно!

Если вы не знакомы с Кефиром, посетите мою страницу, чтобы получить всю необходимую информацию о Кефире: Все о Кефире

Рецепт маски для лица с кефиром и овсянкой:

Убедитесь, что вы используете сырые овсяные хлопья.Если хотите, можете использовать даже сырые цельные овсяные хлопья. Просто поместите их в блендер и измельчите, пока они не станут однородными.

Цельный овес - сначала измельчите!

Кефирная маска для лица Состав:

Направление:

  • Смешайте кефир и овсянку и поставьте в холодильник на 10 часов
  • Процедить смесь и выбросить твердые частицы
  • Добавьте мед и хорошо перемешайте

Использование маски для лица из кефира и овсянки:

  • Нанести кефирную маску на лицо, избегая области вокруг глаз
  • Оставить на 20 минут,
  • Смойте теплой водой и промокните кожу досуха
  • Нанесите свой любимый увлажняющий крем

Хранение:

Эту маску на кефире можно хранить в холодильнике в закрытой таре до пяти дней.После этого любую неиспользованную часть следует выбросить.

Подробнее о кефире

Если вам нужна дополнительная информация о том, как приготовить и использовать рецепты для ухода за кожей с кефиром, посетите эту страницу: Как использовать кефир для ухода за кожей

А для небольшого чтения и рецептов, вот несколько избранных книг по кефиру, ферментации и натуральной косметике…

Fermenting Vol. 3 - Молочный кефир Полное руководство по натуральной домашней красоте - 150 рецептов от скрабов и масок до увлажняющих средств и шампунейКультура своей жизни: кефир и чайный гриб для ежедневного питания

Полезные ссылки:

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Кефирная маска для лица - Broken Sojourners

Ладно друзья, это полная халява.Кефир делает самое прекрасное лицо. Я использую его в течение последних нескольких ночей, и мое лицо счастливее, чем когда-либо.

Серьезно. Улыбается. Вот откуда я знаю, что это хорошо.

Несколько месяцев назад, когда мой старший сын боролся с несколькими случаями стрептококковой инфекции горла, я искал средства для повышения иммунитета. Я много слышал о домашнем кисломолочном кефире. У моего друга было несколько кефирных зерен, которые можно было разделить. Поэтому, когда он услышал, что нам нужна помощь иммунитета, он приготовил нам банку, и мы встретились для передачи кефира.

Так начался мой роман с Кефиром. Настоящий кефир. Не то, что продают в магазине. Кефиры, купленные в магазине, обычно содержат гораздо меньше штаммов пробиотиков (бактерий).

Итак, у меня были проблемы с кожей лица в последние несколько месяцев. Упрямые, упрямые гормоны подбородка сеют на моем бедном грустном личике всевозможные яростные красные пятна.

Поскольку я знаю об огромном количестве преимуществ для здоровья, связанных с кефиром, который я с удовольствием употреблял каждый день в течение нескольких месяцев, я задавался вопросом, как он может помочь моему сердитому подбородку.

Вау.

Мое лицо было сияющим (в хорошем, нетоксичном виде) и невероятно мягким, а прыщики стали заметно менее заметными! Крошечный… почти полностью исчез. Все. в одной. ночь.

Сумасшедший, правда?

Что вам нужно сделать?

Для начала нужно добыть живые кефирные зерна. У многих людей, которые выращивают собственный молочный кефир, есть много зерен. Некоторые их продают. Другие (например, я) предлагают это бесплатно своим интересующимся друзьям.(Я также скармливаю излишки своей собаке, у которой также много проблем с кожей.)

Во-вторых, прочтите Кефир. (Профессор Google поможет вам.)

В-третьих, начните культивировать и наслаждайтесь! Вы не получите максимальной отдачи от кефира, если просто нанесете его на лицо. Было бы печальной тратой кефира просто использовать его для лица. Материал потрясающий и супер-пупер хороший для вас. Это супер еда, народ. Супер, говорю я. Прочтите на Dom’s все, что вам нужно, чтобы начать культивирование.Это просто. И когда я говорю ЛЕГКО, я имею в виду ... ЛЕГКО (да!)

Погуглите немного, и вы найдете миллион вещей, которыми можно заняться и приготовить на своем кефире. Также посмотрите мою доску Kefir & Crunchy Pinterest. Вот некоторые вещи, которые мы сделали с нашим кефиром:

  • Пейте это просто (или с медом или чистым кленовым сиропом и корицей, как на картинке выше. YUM.)
  • Фруктовые смузи
  • Popsicles (возможности безграничны)
  • плавленый сыр
  • Ранчо Дип
  • Блины
  • Заменить сметану на буррито / тако
  • Список продолжается и продолжается

Теперь вы можете подумать об омоложении лица с помощью кефира!

  1. Уберите волосы назад и закрепите свободным хвостом.(Свободен, потому что вам нужно чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы спать в нем.)
  2. Положите на подушку чистую хлопковую наволочку. То, что вас не особо волнует. Она не испортится, но знаете ... если вам нравится ваша атласная наволочка, как и мне, вы, вероятно, не захотите использовать кефир.
  3. Вымойте лицо обычным средством для умывания. Суши тоже.
  4. Немного перемешайте кефир, чтобы получилась хорошая смесь творога и сыворотки, а затем налейте небольшое количество в крошечную миску или неглубокую чашку, например рюмку.
  5. Нанесите немного кефира на кончики пальцев и начните намазывать им лицо. Мажьте, мажьте, мажьте так же, как и любую другую маску для лица. Убедитесь, что вы нанесли достаточное количество средства на проблемные участки лица.
  6. Иди спать.
  7. Просыпайтесь утром (или, если вы похожи на меня, посреди ночи, когда ощущение корки начинает немного раздражать), смойте его и протрите лицо чистой влажной салфеткой.

Я не могла поверить в то, насколько прекрасным стало мое лицо и насколько улучшился мой проблемный подбородок после первой ночи использования кефирной маски для лица.Одна из причин, почему это так хорошо работает, - высокое содержание молочной кислоты в кефире. Это хорошо известное «средство для удаления накипи, мыла и антибактериального средства» - все функции, которые делают его отличным средством для ухода за кожей. Не говоря уже о том, что кефир полон витаминов и питательных веществ.

Эта маска от прыщей своими руками - наша новинка | Блог

Когда вы лечите кожу, склонную к прыщам, последнее, что вам нужно, - это перегружать ее тоннами агрессивных ингредиентов.Вот тут-то и приходит на помощь этот супер простой, полностью натуральный продукт, сделанный своими руками. Эта нежная трехкомпонентная маска для лица поможет успокоить и успокоить вашу кожу, очищая поры, уменьшая воспаление, укрепляя защитный барьер кожи и борясь с бактериями прыщей и разрушая свободные радикалы. Вот все, что вам нужно знать:

Идеальная маска от прыщей своими руками

Что делает этот DIY чертовски хорошим, так это его список ингредиентов; кефир, помидор и мед. Каждый ингредиент сам по себе является спасителем для ухода за кожей, что делает эту маску идеальным средством для самостоятельной работы.

Давайте начнем с кефира, ферментированного молока, приготовленного из различных видов молока и бактерий, богатого пробиотиками, кальцием и белками. Он похож на йогурт, но в нем еще больше вкусностей! Что наиболее важно, он помогает восстановить микробиом вашей кожи, тем самым улучшая защитный барьер вашей кожи, что улучшает способность вашей кожи бороться с бактериями, вызывающими прыщи, а также сохраняет необходимую гидратацию, витамины и питательные вещества. Кефир также обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, помогая успокаивать бактерии и бороться с ними.Чтобы узнать больше о том, как пробиотики могут помочь вашей коже, прочтите это.

Мед - наш незаменимый ингредиент для борьбы с прыщами. Опять же, это потрясающее противовоспалительное средство, которое помогает уменьшить отек и покраснение кожи. Это также естественный увлажнитель, то есть он впитывает влагу для увлажнения кожи. Просто убедитесь, что вы используете сырой мед, это означает, что он не подвергался обработке и, таким образом, сохраняет все естественные качества - обработанный мед варят, а это означает, что большая часть естественных свойств меда теряется.

Наконец, помидоры обеспечивают прилив витаминов, в первую очередь витамина А, который помогает справиться с p. бактерии угрей. Помидоры также богаты витамином С, мощным антиоксидантом, который борется со свободными радикалами, повреждающими кожу, а также помогает осветлить шрамы от прыщей. Томат также является натуральным вяжущим средством, поэтому он уменьшает избыток кожного сала (масла) на поверхности кожи, тем самым снижая вероятность накопления масла, которое приводит к появлению черных точек и белых точек.

Состав:

½ среднеспелых помидоров
1 столовая ложка органического кефира
1 чайная ложка сырого органического меда

Как: Разрежьте помидор пополам и снимите кожуру, затем с помощью вилки растушуйте помидор.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *