Прическа для художественной гимнастики как сделать: Как сделать причёску для художественной гимнастики с паутинкой

Содержание

Как сделать детский макияж и прическу для художественной гимнастики?

Соревнования по художественной гимнастике отличаются зрелищностью и яркостью. Именно поэтому при создании образа для выступлений внимание нужно уделить не только костюму и аксессуарам, но и прическе с макияжем.

Особенности мейкапа для гимнасток

Главное требование к макияжу юной спортсменки – естественность и полное соответствие выбранному образу. При этом важно, чтобы он не стеснял мимику и позволял передавать эмоции во время выступлений.

Также мейк для гимнастики должен отвечать следующим требованиям:
  • Соответствие возрасту гимнастки. Для девочек в возрасте 4-5 лет достаточно нескольких ярких штрихов на веках. Девушкам-подросткам потребуется более насыщенный грим – цветные тени, широкие стрелки и густые ресницы.
  • Стойкость к перепаду температур и механическим воздействиям. Макияж не должен растекаться и скатываться во время выполнения самых сложных элементов, при многократных переодеваниях.
  • Высокое качество. Косметические средства не должны вызывать аллергическую реакцию.
  • Устойчивость перед фотовспышкой. Известно, что вспышка съедает до 60% насыщенности красок, поэтому предпочтение следует отдать профессиональной косметике, тогда мейк будет хорошо смотреться на фото и видео.

Базовый макияж

Основное правило качественного грима – идеальный цвет лица. Получить его можно с помощью тонального крема и корректора. Для нанесения средства используйте мягкий, слегка увлажненный, спонж. Проследите, чтобы основа легла максимально равномерно.

Проработав общий тон лица, приступайте к макияжу глаз. Подчеркнуть выразительность взгляда помогут стрелки. Для их прорисовки используйте жидкую подводку, карандаш или фломастер для век.

Следующий этап – нанесение теней. Темные оттенки накладываются у внешних уголков глаз и плавно растушевываются к центру. Такой переход подчеркивает красоту взгляда.

Завершает мейк глаз подкрашивание ресниц водостойкой тушью. Блондинкам и русоволосым девочкам со светлой кожей подойдут темно-коричневые оттенки. Брюнеткам рекомендуется стандартная черная тушь.

Финальный штрих базового грима – помада. При ярком макияже глаз рекомендуется подкрашивать губы персиковым или розовым цветом. Сочные оттенки уместны в сочетании со светлыми тенями.

Специальный макияж

Если макияж требует дополнительных эффектов, используйте блестки, румяна, пудру, цветную тушь, тени для бровей. С помощью этих средств можно сделать грим более ярким и необычным.

С помощью румян легко выделить скулы и создать идеальный овал. Девочкам с лицом вытянутой формы средство наносят горизонтальными мазками под скуловую кость по направлению к ушам. Круглолицым гимнасткам румяна следует распределять от скул до висков.

Добавить коже сияния и свежести можно с помощью сухих блесток. Наносите их на виски, веки, под глаза и щеки ватной палочкой, смазанной детским кремом.

Девочкам со светлыми бровями следует сделать на них акцент с помощью теней – сухих или с воском. Накладывать их нужно тонкой кистью или аппликатором.

Мерцающие тени – отличный способ для зрительного увеличения глаз и придания им сияния. Прорабатывать ими следует только внутренние уголки, это делает взгляд более распахнутым.

Укладка

Прическа для гимнастики должна быть максимально простой, удобной и устойчивой. Стандартный вариант – высокий пучок. Сделать его можно следующим образом. Завяжите на макушке тугой хвост, используя для этого расческу и резинку. Скрутите волосы в жгут и оберните его вокруг резинки. Закрепите пучок невидимками и закрепите лаком сильной фиксации.

Гимнасткам с тонкими волосами рекомендуется использовать валик. Он добавит прическе нужный объем. Чтобы использовать это приспособление, соберите высокий хвост. Далее проденьте волосы в валик и закрутите их таким образом, чтобы они полностью покрывали поверхность аксессуара. Закрепите получившуюся конструкцию шпильками.

Иногда, если этого требует образ, прически спортсменок украшают следующими аксессуарами:

  • Разноцветными сетками со стразами.
  • Резинками с бантами.
  • Шпильками с камнями.
  • Заколками.

Архивы Художественная гимнастика — В мире спорта

С 8 по 12 марта в Москве прошёл Чемпионат России по художественной гимнастике. Победительницей в индивидуальном многоборье стала Дина Аверина. Она же стала первой в упражнении с обручем. В упражнении с мячом победила Лала Крамаренко, первое место в упражнении с булавами завоевала Арина Аверина, а золотая медаль в упражнении с лентой досталась Анастасии Гузенковой. Соревнования

10 и 11 марта в Москве во Дворце гимнастики Ирины Винер-Усмановой пройдут финалы индивидуального многоборья и финалы отдельных видов упражнений Чемпионата России по художественной гимнастике. Участие в соревнованиях примут лидеры сборной команды России: Дина и Арина Аверины, Лала Крамаренко и другие наши замечательные гимнастки. Посмотреть на этот яркий фестиваль спорта есть возможность у всех. Так

С 4 по 8 января в Москве во Дворце гимнастики Ирины Винер-Усмановой проходит благотворительное шоу «Новогодняя ёлка спорта — от первых шагов до Олимпа» с участием «звёзд» художественной гимнастики сестёр Авериных. 4 января 2022 года во Дворце гимнастики Ирины-Винер-Усмановой стартовала серия благотворительных мероприятий для детей «Новогодняя ёлка спорта — от первых шагов до Олимпа» — 

11 июля в Москве во Дворце гимнастики Ирины Винер-Усмановой финишировали соревнования FIG WORLD CHALLENGE CUP 2021. После побед в многоборье все золотые медали в отдельных дисциплинах тоже достались великолепным россиянкам. Строго говоря, ничего иного на домашнем этапе и не ожидалось. Ирина Винер-Усманова крепко держит в своих руках все нити правления и Президент Всероссийской Федерации Художественной

10 июля во Дворце гимнастики Ирины Винер-Усмановой завершились соревнования в индивидуальном многоборье FIG WORLD CHALLENGE CUP 2021. По итогам четырёх снарядов первое место заняла Дина Аверина, на второй строчке другая россиянка Лала Крамаренко. Замкнула тройку сильнейших Екатерина Веденеева из Словении. Этап Кубка мирового вызова по художественной гимнастике, к сожалению, проходит без зрителей. Но организаторы сделали

С 9 по 11 июля в Москве пройдёт этап мировой серии Кубка вызова по художественной гимнастике World Challenge Cup Moscow. Этап Кубка мира по художественной гимнастике FIG World Challenge Cup — это уникальное событие, которое соберёт лучших гимнасток со всего мира во Дворце гимнастики Ирины Винер-Усмановой. Этот турнир переехал в столицу из Казани, которая в

С 27 по 30 апреля в Москве на главной арене «Дворца гимнастики Ирины Винер-Усмановой» состоялось командное Первенство Москвы по художественной гимнастике. В рамках этого соревнования уже 6-й год подряд прошёл  Кубок на призы президента Федерации Художественной Гимнастики города Москвы Андрея Андреевича Гурьева. В комплексном зачёте победила Школа Центр Олимпийской подготовки по художественной гимнастике (ЦОП) под

24 февраля во Дворце Гимнастики Ирины Винер-Усмановой стартовал Чемпионат России по художественной гимнастике. Турнир, собравший в Москве всех сильнейших граций России, продлится до 3 марта. 24 февраля прошли соревнования в многоборье групповых упражнений. Золото завоевала сборная Санкт-Петербурга (68.55 балла), второе место у Нижнего Новгорода (68.40 балла), а третье место у Москвы (63.50 балла). 25 февраля

С 19 по 21 февраля 2021 в Москве во Дворце гимнастики Ирины Винер-Усмановой прошёл ежегодный международный турнир по художественной гимнастике – Гран-при Москва 2021, который завершился триумфом российских спортсменок, победившим в четырёх видах программы из шести. Соревнования лучших граций мира во Дворце гимнастики Ирины Винер-Усмановой несмотря на ограничения, вызванные пандемией коронавируса, вызвали большой интерес у

24 декабря во «Дворце гимнастики Ирины Винер-Усмановой» прошло VII Новогоднее Шоу олимпийских чемпионов «Лёд и Пламень». «Лёд и Пламень» — это уникальное событие, которое впервые в истории массовых шоу объединило два выдающихся вида спорта — художественную гимнастику и фигурное катание! В этот сложный год — это настоящая новогодняя сказка, которую подарили зрителям олимпийские чемпионы и

21-24 февраля 2020 года в Москве при поддержке Генерального спонсора Всероссийской федерации художественной гимнастики ПАО «Газпром» состоялись чемпионаты России в индивидуальной программе и групповых упражнениях. Сначала были разыграны медали в многоборье среди групп. В первый день соревнований лидерство в упражнениях с 5-ю мячами захватила команда Нижегородской области (28,30 балла). Вторыми после первого вида стали спортсменки

Российская спортсменка Анастасия Гузенкова, золотая медалистка в упражнении с обручем и серебряный призёр в упражнении с лентой, прокомментировала своё выступление на Чемпионате России по художественной гимнастике в Москве: — Сегодня получилось не всё из задуманного, но всё же мне удалось завоевать золото с обручем и серебро в упражнении с лентой. Неплохой результат, но всё равно

Российская спортсменка Дарья Трубникова, золотая медалистка в упражнениях с мячом и с лентой и бронзовый призёр в упражнении с булавами, прокомментировала своё выступление на Чемпионате России по художественной гимнастике в Москве: — Сегодня получилось удачно выполнить упражнения с мячом и с лентой. Рада, что удалось их выиграть. К сожалению, в упражнениях с обручем и булавами

Российская спортсменка Дария Сергаева, золотая медалистка в упражнении с булавами и бронзовый призёр в упражнении с обручем, прокомментировала своё выступление на Чемпионате России по художественной гимнастике в Москве: — Моя причёска? Такую прическу мне предложила сделать Ирина Александровна (Винер — при. автора) ещё перед прошлогодним юниорским Чемпионатом мира. Она всем понравилась, в том числе и

Российская спортсменка Анастасия Симакова, бронзовый призёр в упражнении с лентой, прокомментировала своё выступление на Чемпионате России по художественной гимнастике в Москве: — Упражнение под музыку Юрия Антонова «Анастасия» в исполнении Сергея Лазарева мне очень нравится делать. Эта песня мне очень подходит, она медленная. А для упражнения с лентой это самое то. Переключение с одного упражнения

Предыдущие сообщения››

Для успеха должен сформироваться своего рода треугольник — родители, тренер и ребенок — АУ «ЮграМегаСпорт»

Старший тренер города Ханты-Мансийска и сборной команды Югры по художественной гимнастике, тренер Высшей категории и судья Всероссийской категории Анна Казанцева тренирует юных спортсменок в одном из залов стадиона «Югра-Атлетикс». О том, кто и в каком возрасте приходит в гимнастику, какие качества необходимы для того, чтобы стать чемпионом, и как не навредить в таком раннем спорте и нашем интервью с тренером.

— Анна Владимировна, расскажите вкратце о себе: как пришли в художественную гимнастику, где занимались, каких успехов добились?

— Я начала заниматься художественной гимнастикой в пятилетнем возрасте. Это произошло в городе Лесной Свердловской области. Мой отец военный, и на тот момент это было место его службы. Большого количества спортивных секций в Лесном не было, поэтому выбора как такового передо мной не стояло. Там я занималась вплоть до окончания школы, выполнила норматив мастера спорта и поступила в Санкт-Петербургский индустриально-педагогический колледж. К сожалению, набора на художественную гимнастику в университет имени Лесгафта на тот момент не было. Гимнастика всегда была смыслом моей жизни, моей целью и моей любовью.

— Художественная гимнастика является одним из самых «ранних» видов спорта. Какой оптимальный возраст для того, чтобы начать заниматься ею, а после какого возраста идти в этот спорт уже слишком поздно?

— Художественная гимнастика всегда была спортом юных, но последнее время наблюдается еще большее его омоложение. Если говорить о всероссийских стандартах, то в специализированные детско-юношеские школы набор детей начинается с шести лет. Безусловно, оздоровительной физкультурой и гимнастикой нужно заниматься с самого раннего возраста. В таких уроках есть спортивные элементы — растяжка, работа с предметами на развитие координации — но это еще не специализация. Академия нашего прославленного тренера Ирины Винер начинает внедрять такого рода занятия уже в детских садах, с трех лет. Но эти группы должны быть оздоровительными, не должно быть специальной направленности с изнурительными ежедневными тренировками.

Многие родители ошибочно думают, что, чем раньше ребенок научится делать тот или иной элемент — тем перспективнее он будет. Однако, дети, которые приходят заниматься с пяти-шести лет, зачастую к семи уже догоняют того, кто начал раньше, но уже без лишних эмоциональных травм. От трех до пяти лет гимнастику надо преподавать в процессе игры. Не должно быть места соревновательному элементу, только поощрительный — открытые уроки, праздники, групповые упражнения. Сначала необходимо взрастить в ребенке любовь к художественной гимнастике.

— Принимаете ли вы всех желающих или проводите определенный отбор по росту, весу, задаткам и, возможно, даже внешним данным?

— Сейчас в Ханты-Мансийске очень много молодых тренеров, они начинают набирать, а не отбирать детей. Лет до десяти любому ребенку рекомендуется аниматься гимнастикой. Уже позднее, если он видит, что он не настолько гибкий и растянутый, либо чувствует склонность к другим, например, командным или циклическим видам спорта, он переходит в лыжи, биатлон или плавание. В любом случае, он придет туда подготовленным, растянутым, атлетичным. Поэтому я всем рекомендую заниматься гимнастикой в детстве. С 4 до 5 лет идут ознакомительные занятия. По сути девочки заканчивают играть с куклами, а вместо кукол у них появляются мяч, обруч и скакалка. Необходимо привыкнуть работать в группе, слушать тренера. Специализация идет уже позднее. Когда девочки достигают шестилетнего возраста, и можно начинать вводить спортивную направленность в тренировки, я отсматриваю всех желающих и выявляю перспективных. Критериями оценки являются рост, гибкость, психологическое желание ребенка и родителей.

— Всегда ли сразу становится ясно, способен ли ребенок «выстрелить», или для него художественная гимнастика останется лишь на уровне общефизической подготовки? Говорите ты вы об этом напрямую родителям воспитанниц?

— Об этом обязательно надо говорить, чтобы не получилось такого, что не сбылось то, чего ждали. Конечно, кто-то обижается, чувствует, что его недооценили, но это дело лично каждого, выбирать свою дорогу. Тем не менее, невозможно однозначно сказать, вырастет из ребенка чемпион или нет. Когда  в 12 лет идет углубленная специализация и ребенок начинает выступать на первый взрослый разряд и кандидата в мастера спорта, здесь можно делать какие-то прогнозы, но и они будут неоднозначными. Всегда все решается свыше. Здоровье, финансовая составляющая, удача, умение пожертвовать учебой в школе — все это влияет на результат. В пример приведу нашу спортсменку из Мегиона Юлию Кутлаеву 2003 года рождения. Сейчас Юлия попала в сборную России и тренируется в Москве. Хотя этот ребенок, будучи маленьким, все время стояла у нас на четвертых местах. Она «выстрелила» в 10-11 лет, развитие пошло семимильными шагами. Конечно, тренировки в Москве тоже принесли свой результат, повлияли и финансовые инвестиции, т.к. Юлия не из богатой семьи, родители искали спонсора, который возьмет на себя часть расходов. Для успеха спортсменки, все параметры должны сойтись вместе.

— Растяжка очень важна для гимнаста и занимает большую часть тренировки. Это довольно болезненный процесс. Как с этим справляются такие маленькие девочки?

— Знаете, бывает как раз наоборот, когда от природы у ребенка очень гибкие суставы и связки и растянуть его на шпагат легче, чем правильно закачать. Бывает очень сложно научить девочку управлять всеми гибкими и растянутыми рычагами своего организма. В этом вопросе к каждому ребенку нужен индивидуальный подход. Конечно, бывают дети с очень тугими связками. Об этом надо говорить и предупреждать. Важно не навредить ребенку. Не стоит забывать, что у нас детский спорт.

— В одной телевизионной рекламе товаров для детей звучит слоган «За каждым чемпионом стоит сильная мама». Насколько вы согласны с данным заявлением? Велика ли роль родителя в становлении ребенка как спортсмена?

Роль родителей здесь огромна. Мать девять месяцев носит ребенка под сердцем, она следит за его питанием, влияет на психологический настрой. Однако и переигрывать тоже не надо. Если вы доверяете тренеру, все равно за результат отвечает он. Должно быть безграничное доверие ему. Конечно, может возникнуть недопонимание, обиды, ссоры. Всегда надо вести диалог, объяснять, слушать. Мы не можем знать всего, что происходит дома, а родитель не знает нюансов происходящего на тренировках. Ребенок может поделиться с тренером и с мамой совершенно разными вещами. Чтобы не навредить ребенку, нужно знать обе стороны. Кстати, это касается не только мам, но и пап. Очень важно, чтобы оба родителя хотели одного и того же.

Преувеличить роль родителя на начальном этапе очень сложно. Это же касается и роли тренера. Для успеха должен сформироваться своего рода треугольник — родители, тренер и ребенок.

— Кстати, в роли мамы гимнастки вам тоже приходилось выступать. Ваша дочь Анастасия Орел сейчас тоже преподает художественную гимнастику. Сложно было выступать в роли и матери, и тренера одновременно?

— Да, тренировать своего ребенка очень сложно. В первую очередь это касается подросткового возраста. Уже когда ребенок достигает осмысления того, чего он действительно хочет, становится легко. Мама становится и тренером, и другом. А пока идет подростковая борьба характера… Конечно, если бы мама была дома, а тренер в зале, у него было бы больше авторитета. И ребенок был бы с двух сторон обогрет теплом. А здесь один и тот же человек. Если поругался на тренировке, дома приходится находить пути примирения. Все-таки, подростки все воспринимают остро и с обидой. Но, конечно, когда у меня родилась дочь, вопрос о том, к  какую спортивную секцию ее отдавать даже не стоял.

— Насколько субъективным видом спорта является художественная гимнастика? Может ли внешняя красота спортсменки или, например, красивый купальник, повлиять на решение судей?

— Это все оговорено правилами соревнований. Судьями оценивается и купальник, и прическа, и фактурность спортсменки. Существуют таблицы соответствия роста и веса. Однако гимнастка может быть очень фактурной, в очень дорогом купальнике, выступать под красивую музыку, но прежде всего изнутри у нее должна идти энергетика, девочка должна хотеть это делать. Например, Алина Кабаева всегда была иконой стиля в художественной гимнастике. По-моему, нет человека, который бы не знал это имя. Но сказать про нее, что она была худышкой или длинноногой нельзя, зато она была очень гибкой и прыгучей. Эти два качества очень редко совмещаются в одной спортсменке.

— Кстати, о купальниках. Художественная гимнастика один из самых ярких видом спорта, в прямом смысле этого слова. Дорого ли обходится родителям участие девочек в соревнованиях?

-В бальных танцах существует правило, что до определенного возраста нельзя выступать в платьях с пайетками и камнями. У нас такого, к сожалению, нет. Конечно, сейчас купальники можно найти на разный кошелек. Задача тренера — с детства привить ребенку вкус, сделать так, чтобы родители не заказывали швее купальники усыпанные камнями. Достаточно сшить интеллигентный купальник, который будет стоить недорого и не сделает дыру в семейном бюджете. Притом, когда ребенок еще не умеет двигаться в соответствии с дорогим костюмом, это выглядит некрасиво. Все должно гармонировать: уровень физической подготовки, и то, во что одета девочка. Элегантный, скромный купальник более уместен на маленьких спортсменках.

— Наверняка у ваших воспитанниц есть кумиры среди лидеров российской олимпийской сборной по худ. гимнастике. Будут ли девочки смотреть выступления наших прославленных гимнасток в Рио? Ставят ли они перед собой столь же высокие цели?

— Это, конечно, лучше спросить у них самих. Мне кажется, они пофамильно знают всю сборную России. Не только наши воспитанницы, я сама равняюсь на сборную страны. Постоянно смотрю новые элементы, черпаю вдохновение, отмечаю, как работают над упражнением в эмоциональном плане. Золотые медали нашей российской сборной делают художественную гимнастику безусловным брендом. Недостатка в желающих заниматься ею нет.

— Расскажите о зале в котором тренируются дети. Все ли в нем есть для занятий вашим видом спорта?

— В художественной гимнастике всегда есть нехватка специализированных залов. У нас зал тоже неспециализированный. По стандарту площадка должна быть 13 на 13 метров, а высота потолка – 15 метров. Тем не менее, я считаю, что мы тренируемся в хороших условиях по сравнению с тем, что зачастую доводится видеть в других городах. У нас стационарный ковер, который регулярно чистится, а это очень важно, в зале всегда тепло. Пусть зал у нас и нестандартный, но мы его любим и лелеем.

— Как в целом вы оцениваете уровень развития художественной гимнастики в регионе? Растет ли профессионализм спортсменов, тренерского состава? Какие серьезные соревнования с участием югорчан проходят в регионе и вне его?

— Бесспорно, большим шагом вперед для развития художественной гимнастики в регионе стало включение нашей спортсменки Юлии Кутлаевой в сборную России. Это наша первая звездочка. Надеюсь, она прославит наш округ. Если говорить о соревнованиях, то на территории Югры проводится три открытых окружных турнира:  «Дебют» для совсем маленьких спортсменок до третьего взрослого разряда, «Югорские россыпи» и «Весна Победы», который в этом году проходил уже шестой раз и собрал рекордное количество участников – 280 гимнасток. Также по округу проводятся открытое первенство города Сургута, открытое первенство Ханты-Мансийска, Кубок главы города Ханты-Мансийска, первенство и чемпионат Югры. На всех этих соревнованиях дети выполняют разряды до первого взрослого и кандидата в мастера спорта. Хотелось бы, чтобы количество участниц турниров росло, но в индивидуальных дисциплинах это сделать довольно сложно, так как, чтобы отсмотреть всех участниц, требуется очень много времени. Это можно сделать за счет групповых упражнений. В них участвует шесть гимнасток, поэтому за две с половиной минуты можно отсмотреть сразу шесть спортсменок. В индивидуальных соревнованиях это займет 20 минут. Кроме того, мы уже успели вырастить в округе свое поколение тренеров. Те девочки, которые сами были гимнастками, кандидатами в мастера спорта, сейчас работают тренерами и обучают новых спортсменок.

 

Внешний вид гимнасток — О художественной гимнастике — Статьи и книги

Художественная Гимнастика – не только яркий, выразительный вид спорта, но и захватывающее воображение искусство. Девушки по очереди выходят на ковер, и каждая показывает свое маленькое театральное представление. Наряду с обязательными гимнастическими элементами в нем задействованы внешние атрибуты и внутренние душевные порывы спортсменки, ее способности к перевоплощению в выбранный сценический образ.

Получению хороших оценок способствуют не только высокая техничность и набор сложных, красивых элементов, движений, связок, но и правильно подобранная музыка, красивый внешний вид гимнастки, владение эмоциями, мимикой, жестами, умение передать глубокие чувственные переживания.

Невозможно переоценить роль костюма, макияжа, прически, предмета в создании красивого, продуманного образа художницы. Все эти элементы являются важными составными частями победы в спортивных состязаниях. В гармоничном единстве они рождают зрительные и чувственные переживания, разжигают зрительский интерес, увлекают действом, происходящем на ковре, доставляют приятное эмоциональное насыщение.

Над каждой частью своего образа девушки работают в тесной взаимосвязи с тренером, хореографом и самостоятельно. За некорректный внешний вид, нарушение эстетического впечатления, например, несоответствие между цветами купальника и предмета, а также музыкой, судьи могут наказать спортсменку, сняв баллы.

Купальник

История формы для гимнастических выступлений претерпела огромные изменения – от одноцветных купальников и комбинезонов до современных многоцветных купальников с юбочками и даже коротеньких платьиц.

Сегодня купальник – яркий и выразительный элемент соревновательной программы. Смелые и эффектные цветовые решения, замысловатые принты, эластичные материалы, вставки из сеточки, особенности кроя дают возможность выгодно подчеркивать индивидуальность гимнастки, создавать нужное настроение у девушки и зрителей.

Цвет и вид купальника должен нравиться самой гимнастке, тем самым улучшая ее эмоциональное и психическое состояние, повышая тонус и уверенность в себе. Чтобы не получилось досадного эффекта сливания спортсменки с интерьером, подбирая купальник для выступления необходимо учитывать цвет ковра и стен в зале, проявлять мудрость, находить компромиссы при разногласиях.

Выбору модели купальника следует уделять не меньшее внимание. Желательно, чтобы она соответствовала последним модным тенденциям, а крой купальника скрывал недостатки и подчеркивал достоинства фигуры. Это достигается с помощью вырезов, воротников, длины рукавов, рисунков, цветовых комбинаций. Рукава с петелькой на пальце, вырез в виде капельки на спине или искусно скомбинированные цвета способны придать выступлению особый шарм и очарование.

Современный купальник с юбочкой, скромно прилегающей к бедрам, вошел в гимнастическую моду не так давно. Алина Кабаева произвела фурор, первой выйдя в юбке на ковер, после чего новая форма начала быстро обретать популярность. Если аккуратно прихватить юбочку к купальнику по линии бедер, внешний вид спортсменки только выиграет, так как при движениях, прыжках, переворотах она будет максимально сохранять свое первоначальное положение.

Купальники изготавливаются из современных мягких, удобных, эластичных материалов, которые в сочетании с кроем должны быть на теле как вторая кожа – практически не ощущаться, сохранять форму, оставляя состояние комфорта. Размер формы должен быть точно подобран, иначе достичь безупречного вида не удастся, а общее впечатление будет испорчено.

Асимметричные украшения вышивкой, аппликацией, стразами, росписью способны создать не просто эстетически продуманный наряд, а настоящее произведение искусства. Такой уникальный, совершенный костюм по достоинству оценят зрители и судьи, а у гимнастки он вызовет особое состояние собственной неповторимости, настроит на победу и успех.

Купальник разрешается надевать с лосинами телесного цвета однотонными или с рисунком, дополняющим костюм. Они не только скроют синяки, но и придадут ногам красивый ровный цвет. Упражнения выполняются в гимнастических тапочках или босиком.

Чтобы не заработать штраф, купальник должен соответствовать основным требованиям: плотно облегать фигуру, давая возможность судьям наблюдать за правильным положением тела во время выступления; под кружевами в зоне груди иметь подкладку; не превышать допустимые размеры вырезов на груди и спине; не заходить за паховую складку; не должно быть тонких бретелек; допускается юбочка поверх купальника, прикрывающая таз, прилегающая к бедрам или коротенькое платье; в групповых упражнениях форма у всех спортсменок должна быть одинаковой, как и макияж.

Макияж

Не менее весомую роль в мини-представлениях художниц играет макияж. Он волшебным образом превращает девушек в принцесс. Как правило, гимнастки красятся сами, а самым маленьким помогают мамы или тренер. Можно рассуждать о пользе и вреде детской косметики, а можно относиться с пониманием, что гимнастика похожа на театр и здесь важны мимика и взгляд девочек, а они, безусловно, выиграют, если умело использовать грим. Даже самые маленькие художницы, подкрасив глаза, слегка тронув губы нежной помадой, почувствуют себя смелее, увереннее и прекраснее. А это большой шаг к желанной победе.

Лучше подберите наиболее безопасные, не вызывающие аллергии средства для грима и легкого удаления косметики с лица, например косметическое молочко или пенку. Маленьких гимнасток нужно научить дозировано пользоваться этим арсеналом, а также вовремя объяснить различия между гримом для выступлений и повседневным макияжем. Девушки должны понимать, что сценический грим, который они используют на соревнованиях, должен быть яркий, выразительный, эффектный, но не «кричащий» или вызывающий. Умеренный макияж должен лишь подчеркнуть красоту лица, привлечь внимание судей и зрителей к глазам.

В зависимости от особенностей цвета кожи лица, грим может ограничиться тональным кремом и подводкой для век. Черная, темно-коричневая или темно-синяя подводка подчеркнет контур глаз, сделает их более яркими, заметными и выразительными. Для усиления эффекта подойдет тушь, лучше водостойкая, чтобы от жары или неожиданных слез она не потекла. Румяна и тени также корректируют и подчеркивают черты лица. Но у вас не должно получиться два ужасных черных пятна вместо глаз. На веки или виски можно нанести немного блесток, предварительно увлажнив кожу небольшим количеством крема, и следя, чтобы они не попали в глаза и не утяжелили веки.

Подкрашивая губы нужно учитывать, что помада может потечь или размазаться по лицу, особенно у самых маленьких гимнасток, а после выступления предмет, например лента, может оказаться в помаде. Чем меньше ребенок, тем нежнее цвет помады нужно выбирать, а от яркого и красного лучше вовсе отказаться.

Можно найти универсальный грим для девочки, но со сменой костюма, возможно, его придется подкорректировать. В любом случае, эксперименты на тренировках и перед выступлениями помогут решить эту задачу.

Что касается лака на ногтях, пирсинга, ювелирных украшений – они категорически исключены.

Прическа

Неотъемлемой частью облика художницы является прическа. Однако больших экспериментов здесь не получится. Наиболее аккуратно и стильно выглядят волосы, собранные в гульку, смазанные гелем, сбрызнутые лаком и спрятанные под сеточку. Небольшой высокий хвост, прическа из косичек, особенно у самых маленьких художниц, также смотрятся эстетично. Небольшие украшающие элементы – заколки, резинки с рюшами, бусинками, цветочками могут использоваться, если этого требует костюм. Аккуратно уложенные волосы усиливают эффект сложных движений, не мешают судьям и самой гимнастке, позволяют зрителям в должной мере насладиться мастерством спортсменки. Такие прически без челки великолепно смотрятся на девочках разного возраста.

Предмет

Предмет для упражнения выбирают в таком цвете, который контрастирует либо гармонично сочетается с купальником. Красиво, когда цвета купальника и предмета отличаются на несколько тонов. В любом случае предмет должен быть заметным и привлекательным в выступлении художницы. Для этого девочки обклеивают обручи цветным скотчем, создают желаемый орнамент. Мяч смотрится хорошо, когда он яркий одноцветный или с блестками. Лента, булавы, скакалка могут быть выполнены в любой цветовой гамме.

Желательно, чтобы для каждого предмета у девушек был отдельный купальник, гармонично сочетающийся с музыкой, композицией и цветом самого предмета.

Эмоции

Едва выйдя на ковер, гимнастка создает зрительный образ, который в дальнейшем будет обыгрываться, раскрываться с помощью музыки, хореографической постановки, эффектных элементов и комбинаций. Однако для запоминающегося выступления этого недостаточно. Искренняя улыбка, хорошее настроение, умение держать себя и скрывать волнение покорят зрителей и украсят композицию не меньше, чем умело подобранный купальник и макияж.


Источник: gymlab.ru

Красивая прическа для гимнастики. Пучок «Гулька». Прически для спорта. Советы стилиста

Это новое видео от нашего топ-стилиста Алины Ярцевой посвящается теме «Как сделать прическу для гимнастики?». Наверняка, многие из вас сталкивались с такой проблемой: дочка активно занимается тренировками, и ее красивые длинные волосы ужасно мешают, любые укладки не держатся и быстро теряют привлекательный вид. Прически для занятий спортом имеют серьезное значение, особенно, когда речь идет о маленьких принцессах. Выход есть: прическа для художественной гимнастики своими руками за 5 минут вполне доступна любой из вас. Нужно только немного набить руку. Алина Ярцева покажет и подробно объяснит, как сделать прическу для спорта и для ежедневных тренировок, и для выступлений.

Канал для детей и подростков StarMediaKids — это возможность смотреть развивающие видео, онлайн мастер-классы, кулинарные рецепты для малышей, мультфильмы, уроки стиля, русские сказки бесплатно в отличном качестве.

Над каналом потрудились профессионалы в области детского ТВ с серьезным опытом работы с «юной аудиторией».

Наши плейлисты постоянно пополняются новыми роликами. На StarMediaKids ждут сериалы, ориентированные на детскую аудиторию, фильмы-сказки, развивающие и советские мультфильмы.

На канале StarMediaKids детей ожидает разнообразная подборка мультиков о дружбе, справедливости, отзывчивости. Бесплатные сказки онлайн дарят малышам атмосферу доброты, помогают верить, что Чудо действительно существует! Классически сказки развивают память и фантазию, расширяют кругозор, тренируют внимание.

Особого внимания заслуживает подборка развивающих видео: «Детская кухня», «Fashion kids», «Тактики и практики».
Мы сотрудничаем со стилистами, психологами, художниками и педагогами, которые делают полезные видео для детей. Наш девиз — «Развлекайся с пользой, и учись, играючи!».

Канал StarMediaKids — это видео для детей в высоком качестве, доступное в любое время суток без дополнительной регистрации. У нас малыши могут самостоятельно слушать и смотреть сказки бесплатно, тогда, когда им этого захочется!

StarMediaKids в социальных сетях:
Facebook https://www.facebook.com/imother
ВКонтакте https://vk.com/starmediakids
Одноклассники http://ok.ru/group/53412569153644
Instagram https://instagram.com/starmediakids
Google+ https://plus.google.com/+starmediakids

#StarMediaKids

StarMediaKids, детский канал, канал для детей, для детей, детский, онлайн,

В Госдуме высказались против выступления «мужчин в платьях» в художественной гимнастике — Газета.Ru

Олимпийская чемпионка по конькобежному спорту, депутат Госдумы Светлана Журова высказалась о мужчинах в спортивной гимнастике.

«Я за мужскую гимнастику, если она мужская, а не женская и в женских платьях. У Алины Кабаевой и у Ирины Винер-Усмановой есть разнообразные шоу, когда у них в программе выступают мужчины и демонстрируют элементы из художественной гимнастики, но они это делают с другими предметами, артистично, и это смотрится потрясающе. Где-то проскальзывают элементы из единоборств, где-то из гимнастики — это очень красиво. Но когда мужчины пытаются исполнять элементы женщин, да еще и в женских костюмах — это неприемлемо. Это не художественная гимнастика, это слово, которое я не хочу называть», — сказала Журова «Газете.Ru».

Парламентарий считает, что мужчинам не стоит надевать женские платья.

«И использовать нужно не булавы, например, а специальные палочки. Должно быть видно, что это мужчины танцуют, а не девушки. Чтобы происходящее не выглядело жалкой пародией изображать женщин. Если все это будет соблюдаться, то пусть они соревнуются.

У нас же есть вольные упражнения для мужчин в спортивной гимнастике? Там присутствует творчество, присутствуют элементы артистизма — все получается прекрасно. Тот же Евгений Плющенко, когда включил в свое выступление вращение с ногой, которое до этого было женским элементом. Он его смог сделать достаточно необычно, оно смотрелось интересно и сложно.

Но при этом мужчины все равно же не делают женские движение. Это будет кривляние. Вот как будто бы кривляются и издеваются над теми, кто это смотрит. Хотелось бы вот этого кривляния избежать. Чтобы мужская гимнастика представляла собой мужской артистизм, его красоту движений и элементов», — добавила Журова.

Ранее олимпийская чемпионка по фигурному катанию Татьяна Навка подверглась критике из-за своих слов о выступлении мужчин в художественной гимнастике. Она опубликовала в Instagram ролик, в котором спортсмен в платье делает упражнение с лентой. Экс-спортсменка ужаснулась номеру мужчины, а также заявила, что художественная гимнастика должна оставаться чисто женским видом спорта. Навку, в частности, раскритиковала четырехкратная чемпионка мира в танцах на льду Габриэлла Пападакис.

Зубочистки, лак для трусов и наждак. Зачем все это гимнасткам-«художницам»?!

«Фишки» художественной гимнастики, о которых вы ни за что бы не догадались.

«Фишки» художественной гимнастики, о которых вы ни за что бы не догадались.

Художественная гимнастика – один из самых красивых и женственных видов спорта, но, как и везде, здесь есть невидимые зрителю уловки, помогающие создать ту самую иллюзию, будто все, что происходит на ковре, – легкий полет души, а не ежедневный труд. Про некоторые из таких секретов – в материале Елизаветы Майко.

Дина Аверина / Фото: © Getty Images

Свечка и наждачная бумага. Зачем?

В рюкзаке многих гимнасток можно найти эти два предмета. Выполняют они противоположные функции: свечкой натирают гимнастические полутапочки, чтобы лучше крутить повороты, для скольжения. Наждачная бумага, в свою очередь, не дает обуви быть слишком скользкой.

https://www.instagram.com/p/BQiuGN5B05H/

Лак для волос

Безусловно, прическа на время выступления должна быть надежно закреплена, функция лака в этом случае проста и понятна. Но помимо этого у него есть еще несколько применений: лаком слегка сбрызгивают руки или сам предмет, чтобы улучшить сцепление, ведь если ладонь вспотеет, скользкий мячик может предательски сбежать от гимнастки. Кстати, такую же функцию может выполнять детская присыпка.

https://www.instagram.com/p/BETKKd3lfne/

Очень забавный, но действенный прием: девушки брызгают лаком трусы от купальника, чтобы он приклеился к коже ягодиц и надежно держался во время выступления, не позволяя «лишнему» показаться из-под юбки. Даже самые стройные заботятся о своем внешнем виде.

В истории есть также и неудачные эксперименты с лаком. Ирина Чащина, серебряный призер Олимпийских игр, в своей книге «Стать собой» рассказывает, как она побрызгала всю свою ленту лаком с блестками, чтобы та красиво переливалась на ковре. К сожалению, предмет в первые секунды выступления склеился в огромный бант.

Чем может быть полезно знакомство с хоккеистами?

Помимо лака для улучшения сцепления гимнастки обматывают шарики булав тканевой лентой – той самой, которую используют хоккеисты для обмотки крюков своих клюшек. 

https://www.instagram.com/p/BCqLn9YmfNr/

Это помогает булаве надежно держаться и не выскальзывать из мокрой ладошки. Дружелюбные спортсмены охотно делятся с хрупкими девушками несколькими мотками такой ленты, а те в свою очередь могут пригласить их на свое выступление. Можно закупать такой расходный материал самостоятельно, но ведь гораздо приятнее, когда есть к кому обратиться.

Маленькие подсказки во время больших выступлений

Освещение на крупных соревнованиях бывает настолько ярким, что предмет, летящий над головой, на доли секунд может пропасть из глаз в свете ламп, особенно это касается тоненьких палочек лент. Чтобы быстро выйти из неудобной ситуации, спортсменки приклеивают на конец палочки яркую полоску из обмотки, которой украшают обручи. Так не нужно будет бояться потерять ленту в воздухе.

Форс-мажоры и козни соперниц. Случаи из жизни

Забыть купальник на соревнования – классика жанра. Выхода из такой ситуации, кроме как мчаться домой, нет. А что делать, если забыла шпильки для волос? Хуже того, такие вещи часто воруют. Подружки не делятся, у всех все строго рассчитано под свою прическу. Подключаем воображение и вставляем в прическу зубочистки, попутно умоляя высшие силы, чтобы ничего не развалилось. Такое тоже бывает в нашей практике.

Фото: © РИА Новости/Григорий Сысоев

Маленькие детки, которые только пришли в большой спорт, на соревнованиях сдают специальные нормативы, а не выступают с упражнениями. Это тоже оценивается, распределяются места на пьедестале. Тем не менее они имеют право надеть красивый купальник.

Девушка Милана рассказала мне, как на одном из таких соревнований кто-то спрятал ее купальник, потому что она лучше всех выполнила задания. Мама спортсменки разозлилась, но не растерялась, вместо купальника были найдены шорты и майка.

Спрятать одежду, порезать ленту, сломать обруч сопернице – еще не самое страшное, хотя и ужасно подлое. Злоба толкает людей на поступки, жестокость которых переходит все границы.

Один из случаев: в спортивных школах иногда устраивают открытые уроки хореографии, куда приглашают родителей. Дети стоят у станка, демонстрируя свои умения.

В одном из классов кто-то намазал белье гимнастки жгучей разогревающей мазью. Такие вещи активно проявляют свои свойства, когда спортсмен начинает двигаться, потеет. Ощущения и последствия подобных инцидентов весьма неприятны и вовсе небезопасны. 

Фото: globallookpress.com, Getty Images, РИА Новости/Григорий Сысоев

Текст: Елизавета Майко

как сделать красивую прическу для детской художественной гимнастики? Как сделать ребенку праздничный пучок с бубликом?

Содержание

  1. Характеристики
  2. Виды
    • по договоренности
    • По расположению на голове
  3. Как сделать?
    • Прически для праздников и поездок в гости
    • Прически для выступлений
  4. Ювелирные изделия и аксессуары
  5. красивых примеров

Детская стрижка часто является проблемой для родителей, так как маленькие непоседы не очень любят долго сидеть на одном месте.Пучок – одна из самых популярных причесок. Своей популярностью он обязан простоте и вариативности исполнения.

Эта прическа не станет головной болью для мам и понравится немного привередливым.

Характеристики

  • Во-первых, эта прическа универсальна. Одинаково уместно будет смотреться в школе, на вечеринке или выступлении.
  • Для его изготовления потребуются опорные элементы: резинки, шпильки, «невидимки» и декоративные шпильки.
  • Для создания этой прически лучше всего подходят средние и длинные волосы.
  • Для нее нет возрастных ограничений, ее можно делать и ребенку и подростку.
  • структура волос также играет важную роль. В такую ​​прическу можно укладывать густые, тонкие, кудрявые, прямые или кудрявые волосы.
  • Можно сделать пучок разной высоты: высокий, средний и низкий. Особенно это актуально, когда предполагается головной убор.
  • Оформляя пучок, учитывайте особенности строения лица и шеи малыша.

Виды

Чтобы упростить классификацию различных вариантов, выберите несколько категорий.

по предварительной записи

  • Повседневная прическа в школу или на прогулку. Главное требование — прочность. Он должен выдерживать беготню, игры и резкие движения головой.
  • Для домашнего отдыха и выездов в гости. Требования те же. В качестве основы можно использовать повседневные варианты, дополняя их декоративными украшениями.
  • Для выступлений. Здесь становится важно, чем конкретно с девушкой. Если это выступление в музыкальной школе или студии актерского мастерства, то какая прическа будет менее прочной, но сложной в исполнении.Если вы хотите сделать прическу для бальных танцев, гимнастики или балетных представлений, то об изящных «свободных» вариантах придется забыть. К этим прическам предъявляются особые требования в зависимости от вида занятий, но общими для них являются прочность утюга (укладка бальных выступлений, заливаемых лаком «дерево»), не должны быть выпадающие пряди, пучок должен плотно прилегать к голова.
  • Вечерние прически. Подходящих вариантов много, а объединяет их то, что они сочетают в себе свободу и небрежность в прическе с аккуратностью исполнения.Главное требование — красота. Такие мероприятия не предполагают активности ребенка, так что можно не зацикливаться на прическах-крепостях.

По расположению на голове

  • Ближний свет. Располагаются на переходе головы в шею или немного выше.
  • Балки средние. Часто встречается на прическах повседневного типа.
  • Дальний свет. Расположен на затылке. Часто с помощью пончика.Оформлены вечерние прически.

Как сделать?

Итак, с типом прически определились. Как реализовать наши планы? Ниже приведены инструкции по выполнению балок. Для удобства классификация будет использоваться по назначению прически.

Балки на каждый день

Первый наш вариант — пучок пакли.

техника исполнения:

  • расчесывал волосы;
  • отдельных волос от корней подкрутить и сделать начес на всю массу волос;
  • «Откладываем» локон и собираем всю массу волос к нам по адресу;
  • Делаем хвост, а затем волосы скручиваем в жгут и оборачиваем вокруг резинки;
  • Выделенные завитки и свернутые в пучок и уложены вокруг пучка, закрепив булавками.

Данное исполнение балки возможно двумя пучками.

Второй вариант — пучок кос.

техника исполнения.

  • Плетом-жгут «обратный шип». Он может быть сконфигурирован как диагональный или ободок и прямой. На том уровне, где вы планируете собрать в пучок, все волосы уже должны быть вплетены, чтобы не затягивать косу на голову. Обвязывать лучше тонкой резиночкой под цвет волос.
  • Красавицу можно слегка растрепать прядям, чтобы придать очереди объема.
  • Скручивание косички в виде цветка с кончика. Заколки для волос в виде цветов.

Прически на праздники и в гости

Такие прически можно сделать и на домашнюю вечеринку (например, на Новый год), чтобы порадовать дочку, и в поход к друзьям.

Эти прически не будут мешать игре.

Первый вариант — связка «Паутина».

техника исполнения:

  • высветлить всю массу затылочной части волос и взять ее тонкой резинкой;
  • начинаем плести косу вокруг головы, равномерно переплетая пряди хвоста сзади;
  • когда все пряди будут сплетены, доплетите обычную трехпрядную косу и расположите ее вокруг пучка;
  • исправить ее волосы и кучу шпилек.

Второй вариант — куча «беспорядков».

техника исполнения:

  • Начинаем с плетения больших французских кос по бокам головы;
  • затем соберите в небрежные косички высокие пучки и закрепите их шпильками и резинками;
  • для «поддержки» хаоса немного потяните одну прядь;
  • Подтягиваем оставшиеся волосы.

Прически для выступлений

Когда речь идет о сидячих занятиях, то пучок в греческом стиле подойдет как нельзя лучше.

техника исполнения:

  • собрать волосы в низкий хвост;
  • Делим его на две равные части и накручиваем всю длину волос через образовавшийся участок;
  • Делаем крепкую наческу на хвосте;
  • завернуть хвостик под резинку;
  • следите, чтобы волосы не выпадали снизу;
  • Beauty распустить несколько прядей;
  • закрепить болтами и зафиксировать лаком.

Но эта прическа не подходит для спортивных или танцевальных выступлений.

Какую прическу сделать на выступление по художественной гимнастике? Самыми простыми и незатейливыми являются два официальных пучка. Многие помнят стрижку моего детства.

техника исполнения.

  • Тщательно расчешите волосы и соберите их в две высокие косички. Следите, чтобы внизу не было «петушка».
  • Из получившихся косичек хвосты обычной косы стянуть и стянуть из них жгуты. Резинки лучше брать тонкие и под цвет волос.
  • Закрепите жгуты еще несколькими резинками и шпильками.
  • Несмотря на то, что прическа сама по себе крепкая, учитывая ситуацию, лака нужно лить много.

Эту прическу можно сделать для балетных представлений, но для бальных танцев она точно не подойдет.

Прически для бальных танцев имеют свою специфику. А если говорить конкретно, то каждая прическа — произведение искусства.

Вы наверняка замечали, что волосам придают самые причудливые формы и украшают блестками и стразами.Несмотря на кажущуюся сложность, сделать можно больше всего. Рассмотрим техническое исполнение одного из таких нетканых материалов.

Прежде всего, уточните требования к таким прическам: аккуратность (без торчащих волос или «петушка»), практичность, волосы не должны закрывать лицо. Делать такую ​​прическу гораздо проще на длинных и средней длины волосах. Если у вас короткие волосы или каскадная прическа у девушки, нужно заколоть пряди «невидимками».

Техника прически «Ракушка».

  • Расчешите волосы по всей длине, предварительно нанеся на расческу пару капель масла.
  • Соберите все волосы немного в стороне от центра головы и закрепите невидимками. Расставания быть не должно.
  • Еще раз прочесываем «хвост» масла и начинаем накручивать его на маленькую подушечку.
  • Если все правильно рассчитать, то к моменту, когда хвост «заканчивается», ролик лежит в центре головы.
  • Подправьте волосы так, чтобы валик не был виден, и зафиксируйте всю структуру шпильками.
  • Сильно заполните всю шляпку гвоздя.
  • Украсьте прическу декоративными шпильками, стразами и пайетками.

Еще один пример прически для балетных спектаклей. Нам понадобится круглая подушечка, булавки и ластик.

Техника прически «высокий пучок».

  • Расчешите расческу каплей масла.
  • Собираем всю массу волос в высокий хвост и надеваем сверху подушечную резинку.
  • Далее каждый завиток оборачиваем вокруг валика и зачищаем под ним.Фиксируем все штифтом.
  • Перед тем, как залить голову лаком, убедитесь, что ската из волос не видно.
  • Украсить по своему вкусу и залить лаком.

В праздничный вечер всегда хочется быть красивой. Вечерняя укладка хоть и проста в исполнении, но требует некоторой сноровки.

Теперь мы разберем несколько примеров, с которыми вы легко сможете обойтись без услуг мастера.

Техника лучевая «Два узла».

  • Разделите все волосы на две части в нижней части головы.
  • Далее, завязывая обычный узел с двух сторон. Анкеровка «невидимка», шпильки и лак для волос.
  • Делаем повторную сборку и тоже к ней прилагается.
  • Оставшуюся длину волос убираем под пучок и фиксируем их.
  • Красавица может расслабить некоторые пряди.
  • Закрепляем сверху лаком и украшаем по своему вкусу.

Вторая прическа, которую вы можете сделать сами, называется «Крем».

Техника.

  • Из общей массы волос выделяются локоны с лобной долей, а остальные собраны в конский хвост средней высоты.
  • Далее разделите хвост на несколько частей и сделайте из каждой части начес.
  • Необходимо обмотать основание каждой части хвоста, стопорные штифты и покрыть лаком.
  • Ослабьте несколько замков и зафиксируйте гвоздь.
  • Левая часть волос разделена на две части смещенным пробором. Сделайте из них небольшой начес и поместите вокруг свертка.
  • Украсьте по своему вкусу.

Ювелирные изделия и аксессуары

Что мы можем использовать в декорировании? Прежде всего, это маленькие «крабики», ленточки, декоративные заколки, стразы для волос, разноцветные резиночки, бантики.

Из более «серьезных» приспособлений у нас есть декоративные гребни, ободки, шпильки в японском стиле, перья, шапочки, сетка, корона и нитки жемчуга.

красивых примера

Дальний свет, выполненный с помощью большого «бублика».Вокруг основы френча уложена отдельно сплетенная тесьма, украшенная тесьмой.

Высокий пучок на девушку, выполненный по типу греческой прически. Вьющиеся волосы. Плетеная бахрома, которая сплетена в пучок. Украшен бантиком, заколкой и цветком.

Луч на средней высоте. В основе «бублик» на задней части волос сделан начес. Вьющиеся волосы. Бахрома разделена на две части и закреплена заколками-бантиками.

Мастер-класс по выполнению пучка для девочки смотрите в следующем видео.

Гимнастические прически на длинные волосы

Длинноволосые девушки оценят этот стиль, при котором длина вашего пони обматывается резинками для волос, чтобы не только выглядеть круто, но и избежать хлеста и прилипания к шее. Канал Harmoni Rambut (новый администратор) Long Hair Indonesia Этот канал посвящен длинноволосой женщине из Индонезии. Обещайте, что они не сдвинутся с места во время ваших берпи. Посмотрите больше идей о прическах, прическах, прическах для длинных волос. Резинка для волос из спандекса с краской для галстука, резинка для волос, резинка для волос, резинка для волос с хвостиком, резинка для волос, женская резинка для волос, резинка для танцевальной гимнастики, резинки для волос ◘ Резинка для волос идеально подходит для хвостиков или неряшливых булочек! ◘ Прибл.Если у вашей гимнастки длинные волосы, она рискует намотать волосы руками или ногами. Легкие прически для гимнастики Прически для гимнастики. Посмотрите лучшие прически для тренировок, которые абсолютно не сдвинутся с места. Посмотрите больше идей на тему прически для длинных волос, прически, прически. Эти гимнастические прически лучше всего подходят для длинных волос, но первый стиль может подойти для коротких волос с французской косой.

Со всеми этими косами я не уверена, что когда-нибудь смогу сделать это сама… Ненавидишь тот факт, что твои волосы становятся полностью испорченными, потными и отвратительными каждый раз, когда ты занимаешься спортом? Посмотрите больше идей о прическах, красивых прическах, прическах для длинных волос.Будет работать с короткими волосами, средними волосами и длинными волосами. Прическа Гимнастика Встречайте Волосы Прохладные Прически Кос Прически Соревнования Прически Длинные Волосы Веселые Волосы Прически Маленькой Девочки Прически Причесок Гимнастика. Посмотрите больше идей о прическах для девочек, детских прическах, прическах. Симпатичные прически «узлы на шнурках» для гимнастики, спорта и танцев. Считайте, что это ваше место назначения для всего, что касается волос. Косы для длинных волос могут быть распущенными, короткими и беспорядочными для более богемного образа, или они могут быть очень чистыми или закручены в пучок для изысканных вечерних мероприятий.Когда вы решаете придерживаться режима тренировок, вы должны принимать во внимание многие вещи, и если вы женщина, то одной из таких вещей является то, как укладывать волосы. Длинные волосы могут быть сложными в укладке. Если у вас длинные волосы, вы можете поиграть с массой причесок и найти несколько идей, которые подходят именно вам.

код точек и текущих восприятий

© Цопани Д., Даллас Г., Патсантарас Н., Камбериду И., Тинто А. и Лука А. (2006). «Внешний вид в

художественной гимнастике: код точки и текущее восприятие».Объявление в материалах Convegno

Internazionale Ginnastia Ritmica: Identita e propelmatiche di questo sport (1-й международный конгресс по художественной гимнастике

), 6–7 апреля 2006 г., Турин, Италия.

международный код точки. Однако внешний вид художественной гимнастки

влияет на решение судьи при оценке программы.

Ссылки

Duncan M.C. и Месснер М. (2000).Гендер в телевизионном спорте:

Отчет Фонда любительского спорта Лос-Анджелеса

.

Международная гимнастическая федерация FIG (2005 г.). Мути.

Швейцария.

Камбериду, И. (2005). Спортсменка в СМИ: Гендерный героизм

в спорте [на греческом]

Презентация на двухдневной конференции «Средиземноморская культура и женщины

в спорте», организованной Греческим союзом для

Продвижения женщин и Girls in Sports (PEPGAS), Салоники (Салоники),

Греция, ноябрь.4-5, 2005.

Камбериду, И., и Патсантарас, Н. (2005). Беседа на гендерную тему и

олимпийских видов спорта (на греческом языке).

Объявление на «13-й Международной

конференции по физическому воспитанию и спорту» Университета Демокрита

Фракии, 20-22 мая 2005 г., Комотини, Греция

, опубликовано в SPORT &

SOCIETY, Sport Science Journal , стр. 55-56. Кафедра физического воспитания

и спортивных наук Фракийского университета Демокрита [на греческом языке].

Камбериду, И. (2005). Спортсменка, социальный идол: новый архетип.

Женщины и

Спорт

, (2), 3, 11–22. ПЕПГАС. Греческий союз по улучшению положения женщин

и девочек в спорте (PEPGAS). [на греческом]

Карпенко и др. (2003). Художественная гимнастика. Москва

Пацантарас Н. (1998 г.р.) : Тренер(-ин)\Тренинг\Тренеретос. В: Lexikon der Ethik

im Sport. час. Я Офтр. Des Bundesinstituts fuer Sportwissenschaft von

Ommo Gruppe und Dietmar Mieth.1. Ауфл. Шорндорф. 566-569.

Пенни, Рассвет (2002).

Гендерное воспитание и физическое воспитание: современные проблемы и

направления будущего

. Routledge, Taylor & Francis Group, Лондон и Нью-Йорк.

Hair How to — Gymnastics Meet Edition

Сезон знакомств наступил, и всегда возникает большой вопрос: «Как мне сделать прическу моей дочери??»

Для соревнований по гимнастике мы требуем, чтобы волосы гимнастки были аккуратно уложены, убраны с лица и были достаточно закреплены, чтобы их не нужно было переделывать.Мы также просим, ​​чтобы волосы были убраны со спины (длинные волосы не должны касаться пола при выполнении стойки на руках или колесе). Это позволяет гимнасту сосредоточиться на гимнастике, выглядеть профессионально и оставаться в безопасности.

Мы не требуем определенной прически, однако за прошедшие годы мы придумали несколько причесок, предпочитаемых гимнастками.

Косы из свиного хвоста

Косы из свиного хвоста идеально подходят для любой гимнастки, которая выполняет перекаты назад в своих упражнениях (уровень 5 и ниже), так как многие гимнасты жалуются, что обычный хвост или пучок причиняют им боль в голове при перекатывании назад .

Советы по этому стилю: держите волосы близко к голове во время плетения и вытягивайте небольшие ровные пряди, чтобы коса оставалась аккуратной.

Косички, объединенные в одну среднюю косу

Этот стиль хорошо работает по нескольким причинам. Во-первых, это также позволяет девушкам перекатываться назад, не повреждая голову. Во-вторых, он удерживает свиные хвосты в безопасности и не дает летать перед плечами гимнасток и мешать им во время сальто или поворотов.

При выполнении этого стиля закрепите первую часть косички резинкой, разделив ее на три части вместо 6 (это будет понятно после просмотра видео), чтобы коса не распустилась.

Стандартный пучок

Стандартный пучок — это стиль, который я рекомендую только гимнасткам без кувырка назад (я действительно не могу подчеркнуть это достаточно! Мне пришлось переделать тысячи булочек после вольных упражнений именно из-за этой проблемы) .

Я бы также воздержался от использования этой прически, если у вашего ребенка много густых волос.Пучки плохо держатся, если они слишком тяжелые, но это можно исправить, добавив косу, чтобы использовать волосы (это гораздо более сложный стиль, в другой раз).

Мой самый большой совет для этого стиля — инвестировать в производителя булочек / пончиков. Этот продукт позволяет получить пучок лучшей формы и помогает сохранить его более безопасным. Закрепляя концы пучка, используйте зажимы вместо заколок (заколки-невидимки выпадают и при надевании вызывают серьезные проблемы…).

В конце концов, убедитесь, что выбранный вами стиль безопасен и его не нужно будет переделывать в середине конкурса.Лак для волос и гель отлично помогают удерживать волосы на месте, а заколки помогут не дать им разлететься. Пока она может переворачиваться, не выходя, все в порядке!

Удачи всем, кто участвует в этом сезоне — девочки усердно работали, и мы рады видеть их успехи!

5 вещей, которые поймет только мать художественной гимнастки

Когда речь идет о родителях художественной гимнастки, мы знаем, что вы – главная опора для благополучия вашего ребенка.В конце концов, вы их болельщик, тренер, сеть поддержки, водитель такси, клиент, планировщик и организатор.

О вашей поддержке искусства и танца, связанных с художественной гимнастикой, ходят легенды, и вы делаете все возможное для счастливого обучения вашего ребенка.

Мамы гимнасток, приветствуем вас!

Ваш автомобиль — ваш мобильный салон, закусочная и подготовительная станция

В мире грез все находится в пяти минутах ходьбы, и вы можете без особых усилий доставить своего ребенка из школы домой на урок художественной гимнастики, а в перерывах оставить время на перекус и идеальную прическу.

К сожалению, мы не живем в этом мире грез. (Если да, расскажите, пожалуйста, как вы это делаете!)

Вместо этого вы обнаружите, что везете своего ребенка из школы прямо в спортзал, гарантируя, что он получит вкусный и полезный перекус, а также улучшите его пучок и укладку в машине, пока вы едете. И вам ВСЕ ЕЩЕ удается сделать это как раз вовремя.

Ваш дом теперь – это тренажерный зал, студия и пространство для выступлений

В эти дни вы даже не задумываетесь о том, чтобы вернуться домой под звуки ударов дубинок по стене.Или ваш ребенок выпрыгивает из комнаты, потому что ему просто не приходит в голову ходить. На самом деле, ваш дом теперь стал мечтой художественной гимнастки, где повсюду оборудование и ребенок, спокойно смотрящий телевизор во время шпагата.

Теперь вы стали домашним судьей, который может восхищаться новыми элементами, прежде чем они появятся в мире, и этой особой хореографией, которую она придумала для себя. На самом деле, даже собака поняла, что собирается стать партнером по танцам, когда заиграет эта особенная песня.


Вы знаете, что не все купальники одинаковы

Когда-то, много лун назад, вы думали, что трико — это простая одежда, имеющая ограниченный диапазон стилей и внешнего вида.

Больше нет.

Теперь вы знаете, что когда наступит сезон соревнований, вам нужно будет подобрать идеальный цвет, фасон и скроить идеальный купальник, чтобы завершить чудо шоу художественной гимнастки.

Вы перестали заботиться о том, сколько стоит купальник, и вместо этого теперь живете в мире скользящих весов, где львы теперь стоят больше, чем большинство предметов вашей одежды.


Вы привыкли слышать «Мама, а ТЫ не можешь?»

Каждый раз, когда она осваивает новый прием, вы понимаете, что приходит вопрос. И вам, вероятно, придется объяснять больше раз, чем вы хотели бы, что нет, ваше тело не состоит из мышц, и вы вряд ли сможете без усилий связать свое тело в форме кренделя.

Ваш новый слоган, вероятно, должен звучать так: «Я мог бы, если бы практиковался так же много, как вы».

Вы знаете, что такое поддерживать мечты вашего ребенка

Несмотря на всю тяжелую работу и усилия, ранние утренние тренировки и количество времени, которое вы проводите за рулем и присматриваете за своей художественной гимнасткой, вы знаете, каково это, когда ваш ребенок светится изнутри.

Вы знаете, что ваша постоянная поддержка делает все это стоящим для вашего ребенка, и увидеть, как он выступает и наслаждается тем, что он по-настоящему свободен, стоит всех дополнительных усилий.


Если вам понравились эти советы, поделитесь ими со своими друзьями и семьей. Чтобы получить больше вдохновения, подпишитесь на нас в Facebook и Instagram!

вред или польза для здоровья? Художественная гимнастика для начинающих Художественная гимнастика маленькие дети

Художественная гимнастика понравится не только маленьким девочкам, которые любят красивые блестящие гимнастические костюмы, но и мамам, которые хотят, чтобы их дети были сильными, грациозными и успешными.Ведь художественная гимнастика – это одновременно и акробатика, и танцы, и хорошая психологическая подготовка. Но за красивой обложкой скрывается целый невидимый мир – тяжелый труд, разочарования, поражения, травмы. Конечно, если у вас есть возможность и желание, вы обязательно должны дать девушке урок. Но нужно знать все положительные и отрицательные стороны, которые присутствуют в этом виде спорта.

С какого возраста можно заниматься

Художественной гимнастикой можно заниматься регулярно с четырехлетнего возраста.До этого возраста (в три года) можно раз в неделю приводить малыша в спортзал, чтобы заинтересовать его и чтобы он привык к обстановке. С четырехлетнего возраста ребенка водят на гимнастику неофициально, два-три раза в неделю. Причем на первых занятиях обязательно присутствие родителей (не в спортзале, а возле спортивной школы), чтобы по возможности сгладить психологический дискомфорт, который может возникнуть у ребенка.

Но в то же время в четырехлетнем возрасте есть девочки, хорошо подготовленные физически и психологически настроенные на занятия не хуже детей старшего возраста.Конечно, такие дети — исключение, но именно таких одаренных детей и ищут тренеры. Чем раньше вы начнете заниматься, тем лучше, ведь такие дети прекрасно тянутся к шпагату, к складкам и вообще легче переносят трудности, если они каким-то образом войдут в привычку. Впрочем, если ребенку интересно, проблем с занятиями не возникнет. Официально в спортивные школы набирают девочек в возрасте 4 – 5 лет, такие дошколята уже могут брать на себя ответственность за будущие результаты.

Если ребенок не хочет заниматься спортом

Бывает так, что ребенок хочет идти в школу, но, столкнувшись с трудностями, начинает шалить и говорить, что ему это не нужно. В таких условиях невозможно эффективно проводить занятия. Вам нужно заинтересовать ребенка – купите девочке красивый спортивный костюм. Или пусть репетируют в нарядных костюмах. Сделать красивую прическу на урок, легкий детский макияж. Такими обещаниями – купить гимнастический обруч, обмотку для обруча, булавы и красиво их украсить, можно надолго уговорить ребенка эффективно заниматься.

Перед первым соревнованием необходимо интенсивно отвлекать ребенка от трудностей. Если результат положительный и ребенок выиграл приз, у него загорятся глаза и это будет хорошим стимулом к ​​учебе в будущем. Если не получилось, нужно сосредоточиться на элементах и ​​упражнениях, которые удались лучше всего, и похвалить ребенка. Также нужно уделять немного внимания ошибкам, чтобы ребенок мог повышать свой уровень на последующих уроках.

Можно подумать, что маленький ребенок ничего не понимает, и его можно просто заставить пойти на гимнастику.А вот в художественной, как и в спортивной гимнастике, дети взрослеют очень рано. Постоянные стрессы и дисциплина быстро делают их психологически старше и многое можно объяснить такому ребенку как взрослому. Поэтому объясните ребенку преимущества гимнастики (они могут быть более успешными), перспективы на будущее (можно рано получить профессию) и такому спортсмену будет легче это сделать.

Расписание занятий и успеваемость

Часто бытует мнение, что у гимнасток нет возможности полноценно заниматься в школе и посещать другие секции.Отчасти это так, ведь в раннем возрасте дети занимаются художественной гимнастикой до трех часов в день, три-четыре раза в неделю. И очень скоро, на втором-третьем курсе, нагрузка увеличивается до трех-четырех часов в день, а занятия проходят ежедневно.

Но нужно учитывать, что ребенок, имея плотный график, становится более дисциплинированным, а продуктивность труда значительно возрастает. Если девочка ответственная, то даже придя домой в восемь вечера, она быстро пообедает и за полтора часа сможет сделать столько же домашних заданий, сколько обычный школьник делает за три-четыре часа.Ведь если нет дополнительных занятий, ребенок долго сидит за компьютером или бесцельно гуляет во дворе, а домашнее задание превращается в метания между едой, играми и сидением в социальных сетях.

Так что успеваемость в школе полностью зависит от усилий родителей постараться помочь сделать уроки, а именно объяснить ребенку моменты, которые он плохо понимает, например, по математике или иностранному языку. Ведь есть успешные гимнастки, которые каждый день посещают спортивную школу и при этом являются отличниками обычных школ.

Аналогичная ситуация с музыкальной школой. Есть мнение, что совмещать спортивную и музыкальную школу (помимо обычной общеобразовательной) нельзя. Но это абсолютно не так. Дело в том, что занятия в музыкальной школе состоят из четырех часов в неделю — два часа на практическое занятие, один час на сольфеджио, один час на нотную литературу, и в хоре можно не участвовать — это по желанию. . Гимнастика при ежедневном посещении занимает не менее 20 часов в неделю, в реальности это больше для успешных спортсменов (кто может больше, подготовка к соревнованиям), так что если договориться с тренером и подобрать музыкальную школу поближе, можно вполне успешно получить музыкальное образование, а также… Тем более, что время практических занятий можно корректировать, и не обязательно каждый раз посещать нотную литературу и сольфеджио.

Такие нерегулярные занятия в музыкальной школе могут негативно сказаться на музыкальных успехах девочки, но положительно сказаться на ее спортивных успехах. Ведь такой переход на другой вид деятельности дополнительно дисциплинирует ребенка, а также дает организму психологический отдых от постоянных физических нагрузок. Основная проблема в посещении другой секции – воля спортивного тренера, который обычно очень ревниво относится к своему виду спорта и категорически против посещения другого вида деятельности, в нашем случае музыкальной школы.И никакие доводы, что это для общего развития, для девочки полезно и что спорту не помешает, не работают.

Иногда остается только подкорректировать уроки, чтобы в спортшколе не заметили уроки в музыкальной школе, подумав, например, что ребенок в такое время ходит, например, на английском языке, тренера более лояльны и меньше завидуют языковым курсам. Более того, необходимо скорректировать его так, чтобы дополнительные упражнения были перед тренировкой, так как от тренировок никто не откажется, по крайней мере, на регулярной основе.

Подводные камни

Будет тренер по художественной гимнастике. Неудивительно, что в каждом виде спорта есть тренер. Но если наставник проводит с ребенком до 30 часов в неделю, то от него многое зависит. Выстроить отношения с тренером довольно просто, но бывают обстоятельства, когда вы можете быть им недовольны — например, в группе он отдаст предпочтение кому-то другому. В гимнастике занимаются дети знакомых тренера, дети других тренеров и дети важных (и состоятельных) людей, они будут на первом месте.Вы можете быть недовольны ситуацией, но вы должны понимать, что если ваш ребенок не «ставленник», то выйти на первый план можно только тройной работой, других путей нет. Аналогичная ситуация и с судейством, оно не всегда объективно, но имея серьезное преимущество в безупречно выполненной сложной программе, субъективность можно преодолеть и получить достойную оценку.

Нет смысла ругаться с тренером — это только навредит ребенку, который проводит с воспитанником десятки часов в неделю и всегда сможет отыграться, например, поруганием за упражнения.После испорченных отношений перейти к другому тренеру будет непростой задачей, так как ученица гимнастики считается чуть ли не собственностью тренера и единственный выход из него – уйти из спортивной школы. И даже если есть возможность перейти к другому тренеру в той же школе, преподавательский состав может быть очень дружелюбным, и будет такой же вариант обучения или даже хуже.

Еще один момент — художественная гимнастика даже для начинающих потребует затрат. Костюмы, аксессуары, путешествия будут стоить денег.Но имейте в виду, что гимнастика — очень сложная работа. Не каждый взрослый так усердно работает в течение дня, как юные гимнасты трудятся по несколько часов, постоянно выполняя упражнения. Поэтому ребенку не нужно скупиться на лишние красивые аксессуары – пусть это будет его зарплата. Есть и другая сторона медали – ребенка, который занимается гимнастикой, дома начинает жалеть. Таким образом, работяга в художественной гимнастике, пусть он и суперчемпион, становится бомжом. Если ничего не предпринимать, проблема может быть замечена поздно.Просто занятий в общеобразовательных и спортивных школах для воспитания недостаточно, так что давайте делать домашнее задание — убираться, мыть посуду, хоть немного, можно и огород специально посадить для трудового воспитания.

Художественная гимнастика из-за множества сложных упражнений приводит к многочисленным травмам и хроническим заболеваниям. Поэтому, если у ребенка появились боли в суставах, коленях, голеностопных суставах и перерыв в упражнениях не улучшился, подумайте о переходе на другой вид спорта, возможно, на спортивные танцы, где полезны гимнастические тренировки, но такой нагрузки не будет.

Занятия художественной гимнастикой для детей востребованы и доступны, и такая популярность понятна — этот вид спорта признан одним из самых красивых. Мы расскажем, в чем его особенности и кому будут полезны такие занятия.

Особенности художественной гимнастики

Художественная гимнастика многогранна и включает несколько направлений:

  • танец;
  • взаимодействие с объектами;
  • выражение лица;
  • пластик;
  • акробатика;
  • балетных элементов;
  • жонглирование.

Неразрывно связан с музыкой, способствует эстетическому воспитанию, развитию двигательной памяти. На занятиях дети тренируют точность и целостность воспроизведения движений.

Художественная гимнастика – очень красивый вид спорта. Элементы акробатики и великолепная пластика, безупречное владение собственным телом, грация и грация спортсменов в сочетании с музыкальным сопровождением заставляют зрителя забыть обо всем и насладиться зрелищем.

Положительные и отрицательные стороны

Глядя на движения гимнасток, мало кто из зрителей задумывается о том, сколько времени, сил, терпения, воли и выдержки вложено в этот номер.Многочасовые тренировки, доведение каждого движения до автоматизма, усталость, боль – со всем этим придется столкнуться ребенку. К чему быть готовым родителям, если они решат связать судьбу своего ребенка с художественной гимнастикой?

Минусы

Несмотря на красоту этого вида спорта, некоторые трудности и ограничения — как на тренировках, так и в повседневной жизни — могут разочаровать и родителей, и детей.

  • Болезненные ощущения при физической нагрузке. Поскольку у гимнасток должна быть отличная растяжка, при выполнении некоторых упражнений ребенок сталкивается с болями в мышцах, а сильные физические нагрузки, особенно при слабом иммунитете, могут подорвать здоровье — как физическое, так и психическое.
  • Психея. Иногда можно наблюдать нервные срывы у детей, которые не выдерживают напряженного ритма тренировок.
  • Диетические ограничения. Гимнаст всегда должен быть в хорошей форме и не иметь лишнего веса… Поэтому во время занятий ребенка будут сопровождать некоторые диетические ограничения.
  • Трудности с усвоением школьной программы. Соревнования, победы и высокие результаты в спорте требуют регулярных многочасовых тренировок. Частые пропуски занятий в школе и минимальное время на выполнение домашних заданий могут привести к низкой успеваемости и пробелам в знаниях.

Не забывайте, что нагрузка, в том числе и моральная, на тренировках существенно отличается от той, которая будет на соревнованиях.

плюсы

Помимо отрицательных сторон, занятия гимнастикой, несомненно, несут пользу как для физического развития дошкольника, так и для его психического здоровья, формируя характер и волю.

Что развивают у ребенка регулярные физические нагрузки?

  • Осанка, гибкость, походка. Занятия художественной гимнастикой помогают в формировании правильной осанки, развивают гибкость, а также формируют красивую, легкую походку.
  • Пластичность и чувство ритма. Благодаря тесной связи гимнастических упражнений с музыкальным сопровождением у девочек формируется прекрасное чувство ритма, они хорошо двигаются и могут танцевать под любую мелодию.
  • Уверенность в себе. Спорт – это всегда уверенность в себе и своих силах, которая находит отражение во всех аспектах жизни.
  • Воспитание силы духа, характера, упорства и стремления к успеху. Обучение помогает молодым спортсменам стать дисциплинированными и целеустремленными.Такие дети, как правило, не слишком эмоционально реагируют даже на стрессовую ситуацию, но способны проявить благоразумие и твердость характера.
  • Хорошее настроение. Спорт становится одним из лучших антидепрессантов благодаря выработке эндорфинов.
  • Новые друзья и знакомые обязательно появятся при посещении спортивной секции.

Когда ребенку противопоказана художественная гимнастика?

Перед началом активного посещения тренировок и выполнения даже простейших элементов гимнастики следует провести полное обследование дошкольника, обязательно проконсультироваться со специалистом, уточнить наличие противопоказаний и рисков для здоровья.

  • слабый связочный аппарат;
  • болезни костей и суставов;
  • болезни позвоночника.

Главный вопрос, который должны задать себе родители, решившие отдать ребенка на обучение: почему? Профессиональный спорт или инструмент для развития гибкости и красивой осанки? Уровень подготовки и интенсивность занятий зависят от разных целей, затрат — как моральных, так и материальных.

Какой совет вы можете дать родителям, решившим связать жизнь дошкольника с этим видом спорта? Мы расскажем, на что стоит обратить особое внимание и что учесть, чтобы не разочароваться и не навредить здоровью и психике ребенка.

Некоторые родители считают, что детей можно и нужно водить в спортивные секции и школы как можно раньше, например с 3 лет. Для малыша такое решение может обернуться стрессом, так как жесткие требования тренера и постоянные тренировки не всегда под силу младшему дошкольнику. Опытные тренера советуют начинать занятия с 4 лет. В 5 лет при хороших физических данных тоже не поздно приобщиться к этому виду спорта.

Это необходимо учитывать.Часто родителям кажется, что в силу своего юного возраста их дочь не понимает необходимости спорта в своей жизни, а потому можно решать за нее.

  • Индивидуальные характеристики.

Одним из наиболее существенных и значимых аспектов при выборе занятий по художественной гимнастике являются индивидуальные особенности ребенка. Для девушки с меланхоличным нравом, ранимой и чувствительной, предпочитающей тихие и спокойные игры, такие перемены в жизни будут болезненными.Не из каждого ребенка можно сделать спортсмена. Отсутствие гибкости в силу наследственных факторов, предрасположенности к полноте и других особенностей может привести к тому, что занятия превратятся в непосильную задачу. Это не значит, что спорт исключен. Некоторым детям, например, йога будет полезнее гимнастики.

От выбора профессионального тренера будет зависеть успех ребенка: настроение, желание заниматься спортом, отношение к собственным победам и неудачам.Поэтому нужен тренер, который сможет почувствовать индивидуальность ребенка. Он не должен «гонять» юного спортсмена, стремящегося получить лучший результат любой ценой, но и не превращать занятия в развлечение.

Обязательно обратите внимание на количество детей в группе. Чем больше группа, тем меньше у тренера возможностей контролировать всех и тем выше риск получения травмы.

Гимнастическая одежда

Самый простой комплект одежды для начинающих гимнасток — это тренировочный купальник и кеды.Тогда вам нужно будет приобрести купальник для соревнований.

В чем разница между повседневной одеждой и спортивной купальной одеждой?

  • Одежда для тренировок немного большемерит для комфорта. Более стройный торс и плечи и более просторные ягодицы будут самым удобным купальником.
  • Купальник для соревнований должен идеально сидеть на бедрах и иметь небольшой рукав. Он не должен быть тесным. Эффектно смотрятся яркие, красочные и оригинальные модели.

Успех юного спортсмена зависит от многих факторов: грамотно организованных тренировок и правильно распределенных нагрузок, внутренних качеств, правильного питания, удобной одежды для тренировок и, конечно же, поддержки близких.

Художественная гимнастика занимает особое место среди эстетических видов спорта. Именно красота и грация привлекают спортсменов и ценителей: в сочетании с отличной музыкальной составляющей и с дополнительными предметами — обручем, лентой, мячом, булавой — получаем захватывающее зрелище, торжество эстетики и физической подготовки.

В этом виде спорта традиционно отличились

российских спортсмена. Неслучайно во многих городах есть секции, детско-юношеские спортивные школы (ДЮСШ), в которых опытные тренеры занимаются обучением девушек по направлению «Художественная гимнастика». Наш город не стал исключением: при наличии желания и свободного времени девушки могут посетить эти необычные тренировки, которые проходят на специальном гимнастическом ковре.

Действительно, преимущества художественной гимнастики очевидны: улучшается осанка и осанка, укрепляются мышцы и мускулатура.Это занятие отлично сказывается на работе дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Не забывайте про повышение координации, выносливости, гибкости. Кроме того, девочки больше узнают о мировой культуре, развивают музыкальный и художественный вкус, учатся работать в команде.

Правильный выбор обуви для юной гимнастки

Основная ошибка родителей при выборе обуви для дочери, которая начала заниматься художественной гимнастикой, заключается в том, что они покупают кеды или балетки.Это в корне неправильно! Стоит учитывать специфику занятия и выбирать другую обувь, а именно получешки. Главное их преимущество – легкая посадка на ноге и недорогая стоимость. С их помощью можно легко выполнять различные движения и повороты, а внешне они выглядят очень красиво. Но в любом случае, в зависимости от возраста, особенностей тренировок и строения стопы, по этому вопросу лучше проконсультироваться с тренером или преподавателем.

Как избежать травм в художественной гимнастике

Художественная гимнастика – вид спорта, привлекающий своей красотой и грацией.Но не все знают, что за внешней легкостью и плавностью движений спортсменов скрываются годы упорных тренировок, во время которых случается то, чего всем хотелось бы избежать – травмы. Защититься от них хотят все: и сами гимнастки, и их родители, и тренеры. Риск получения травмы зависит от того, в какой вагон попадет барышня. Опытный специалист в совершенстве владеет всеми техниками, прекрасно понимает психологию и физические возможности девушек разного возраста.Он не станет перегружать неокрепший организм, чтобы быстро добиться результата. Кроме того, важно, в каком помещении происходит обучение. Слишком маленький зал косвенно влияет на травматизм: спортсмены могут столкнуться друг с другом или наткнуться на гимнастические снаряды, поэтому таких «коробок» лучше избегать. Также важно поддерживать баланс между физическими упражнениями и отдыхом, поскольку чрезмерные физические нагрузки могут привести к повреждению мышц и сухожилий.

Художественная гимнастика в цифрах

Что общего между гимнастикой и математикой? Наверное, точность: авантюрно и неправильно полагаться «на авось» и в науке, и в спорте.Нельзя пренебрегать определенными значениями, которые являются эталоном в художественной гимнастике. Например, диаметр обруча для соревнований должен строго иметь значение в пределах 80-90 см, а его вес должен превышать 300 г. Также четко указано, какой вес и диаметр должен иметь еще один элемент – мяч (диаметр – 18-20 см, вес – не менее 400 г). Еще одна красивая составляющая художественной гимнастики – булавы – должны быть длиной 40-50 см.

Художественная гимнастика – один из самых популярных видов спорта для девочек.И это неудивительно, юные гимнастки в восторге от ярких костюмов, общения со сверстниками и первых маленьких побед. Для родителей, в свою очередь, важно, чтобы их девочки росли грациозными, сильными и успешными. Гимнастика – идеальный вид спорта для достижения этих целей. Включает в себя танцевальные элементы, акробатические скетчи и хорошую психологическую подготовку. Благодаря этому гимнастки с юных лет обладают грацией, пластикой, гибкостью, чувством ритма и психологической устойчивостью.

Для родителей важно, чтобы их девочки росли грациозными, сильными и успешными.

Родители должны знать, что за внешней оболочкой этого романтического вида спорта может скрываться целый мир: первые поражения и разочарования, тяжелая работа и даже травмы вашего ребенка. Также следует соотносить желания с финансовыми возможностями, гимнастика – вид спорта недешевый. Пошив ярких костюмов, покупка необходимой экипировки и обуви ляжет на плечи родителей.

Оценив плюсы и минусы занятий спортом, а также возможности и желание вас и вашего ребенка, необходимо обязательно отдать девочку на занятия художественной гимнастикой.

Начало занятий по художественной гимнастике

С какого возраста можно заниматься

В каком возрасте начинать заниматься гимнастикой зависит от целей. Начать занятия можно лично для себя, то есть поддерживать стройность, формирование гибкости и пластичности можно в любом возрасте.Однако необходимо помнить, что для серьезной гимнастики существует строгий возрастной ценз.

Впервые прийти на тренировку следует в возрасте 3 лет. В этом возрасте водите ребенка в зал художественной гимнастики на один час в неделю. Это необходимо для того, чтобы малыш привык к окружающей среде. В 4 года малыша можно приводить на занятия 2-3 раза в неделю, однако для преодоления психологического дискомфорта родители должны в это время находиться рядом со спортивной школой.

Официальный набор юных спортсменок в секции художественной гимнастики начинается с пятилетнего возраста.В этом возрасте квалифицированные тренеры могут проводить жестокий отбор, после которого в спорте остаются только те дети, которые хорошо развиты как физически, так и психологически.

Родители должны быть готовы потратить много времени на обучение. К 12-14 годам гимнастка будет проводить в спортзале по 5 часов каждый день. Поэтому следует с детства готовить ребенка к тому, что спорт требует определенных усилий, без которых невозможно добиться успеха.

Как заинтересовать ребенка художественной гимнастикой

Дети и спорт неразрывно связаны, однако, когда ребенок начинает заниматься спортом, он испытывает психологическое и физическое потрясение, это нормально.Рано или поздно юный спортсмен столкнется с трудностями и не захочет идти на занятия.

Когда ребенок начинает заниматься спортом, он испытывает психологическое и физическое потрясение, это нормально.

Родители часто думают, что дети ничего не понимают в силу своего возраста и что их можно просто заставить пойти на гимнастику. Однако помните, что дети в спорте психологически взрослеют очень рано, поэтому постарайтесь объяснить ребенку пользу спорта:

  • Перспективы на будущее
  • Рано получить профессию
  • Фигура гимнастки стройная и fit
  • Внутреннее психологическое ядро ​​

Если ребенок слишком мал для серьезных разговоров о будущем и интереса к перспективам, постарайтесь его не заставлять, а отвлекать:

  • Покупка красивой формы для занятий
  • Тренировка с макияжем и прической
  • Тренировка в купальник для выступлений
  • Приобретение инвентаря и аксессуаров (скакалка, мяч и т.д.)

Самое главное отвлечь ребенка перед первым выступлением. Если результат будет удачным, то у него появится стимул учиться долго. Если первый раз получается неудачным, не ругайте спортсмена, а хвалите за получившиеся элементы. В обоих случаях необходимо уделить немного времени ошибкам, чтобы в следующий раз маленький спортсмен улучшил свой результат.

Никогда не сравнивайте ребенка с другими, и ни в коем случае не говорите при нем, что шансов на соревнованиях мало, т.к. будут соревноваться очень сильные соперники.Поступая так, вы обрекаете своего юного спортсмена на заниженную самооценку. Если вы думаете, что ребенок еще слишком мал и ничего не понимает, вы глубоко ошибаетесь. В раннем возрасте дети впитывают любую информацию, как губка.

Гимнастика для начинающих

Лучший способ начать – записаться в спортивную школу. Тем не менее, гимнастика доступна для всех возрастов. Если вы решили заниматься спортом в сознательном возрасте, лучше всего начать с индивидуальных занятий художественной гимнастикой.Квалифицированный тренер оценит ваши спортивные результаты и состояние тела. Он сможет построить методику обучения девушки таким образом, чтобы получить желаемый результат за минимальное количество времени и без негативных последствий.

За внешней оболочкой этого романтического вида спорта может скрываться потаенный мир: первые поражения и разочарования, тяжелый труд и даже травмы.

Если нет возможности брать индивидуальные занятия по художественной гимнастике в спортзалах, начните заниматься дома.Приобретите коврик и удобную спортивную форму, проконсультируйтесь с врачом об отсутствии противопоказаний и приступайте к занятиям гимнастикой для начинающих.

Художественная гимнастика для начинающих включает в себя правила, выполнение которых поможет в достижении результата:

  • Заниматься регулярно (3-4 раза в неделю)
  • Продолжительность занятия должна быть не менее 30 минут
  • Нельзя кушать за 40 минут до начала тренировки
  • Разминка — обязательный элемент тренировки, необходимо помнить, что необходимо развивать все группы мышц, чтобы избежать травм
  • После тренировки необходимо остыть и растянуться.

Базовые упражнения

Базовые гимнастические упражнения помогут вам освоить художественную гимнастику в домашних условиях, они включают общую подготовку, поэтому выполнение этих элементов новичками не требует специальных навыков. Они должны выполняться физически отдельно. Когда ваши мышцы окрепнут и тело привыкнет к нагрузкам, следует переходить к более сложным элементам.

Выпады

Новичкам следует выполнять упражнение на стуле.Делаем по 15 повторений левой и правой ногой. Угол перед стоящей ногой должен быть тупым, колено не должно выступать за пятку. Колено опорной ноги опускается на пол. Упражнение задействует мышцы живота, бедер и ягодиц.

Откосы

Выполняются с опорой на стену. Ставим ноги на ширине плеч, рука достает до колена. Делаем 10-15 повторений. Выполняем упражнение исключительно на разогретые мышцы.Задействованы мышцы тела.

Приседания

Ноги должны быть широко расставлены, носки должны быть направлены прямо вперед. Переносим вес тела с левой ноги на правую, выполняем 15 подходов. Упражнение задействует внутреннюю часть бедер и ягодицы.

Отжимания

Новичкам следует начинать упражнение с упора на колени. Для получения нужного эффекта нужно держать спину прямо и тянуться грудью к полу.Упражнение нацелено на мышцы спины, груди, живота и плеч.

Подъем коленей

Вытягиваем руки параллельно полу, начинаем ходить, колени подтягиваем к рукам.

Школьное расписание и успеваемость

Люди считают, что серьезный спорт не может сочетаться с хорошей учебой. Это мнение совершенно неверно. Спортсмены часто добиваются большего успеха, чем их сверстники, благодаря дисциплине и ответственности. Плотный график с детства позволяет ребенку сконцентрироваться на выполнении домашнего задания и выполнять домашнее задание быстрее сверстников.

Плюсы: Хочу выразить искреннюю благодарность команде сайта за подбор тренера для наших малышей. Нам предложили Гаврилову Ирину Николаевну. Это специалист высшего класса. Ирина Николаевна с первых минут знакомства с нашими девушками смогла наладить с ними контакт и найти подход к…

каждой из них. А это не так просто, так как у нас четыре девочки-двойняшки, каждая с очень сильным, независимым характером. Ирина Николаевна занималась с девочками в группе и индивидуально.Ей ставились задачи общего физического развития детей; обучение фитнесу для малышей с элементами бэби-йоги. Уже через две недели стал заметен положительный результат: девочки стали пластичнее, физически активнее. На индивидуальных занятиях Ирина Николаевна смогла подобрать ключ к каждому из них, исходя из их физических и психологических особенностей. А самое главное, дети с удовольствием шли на занятия, ждали их и всегда работали с эмоциональным подъемом.Но, как известно, желание и стремление – это больше половины успеха в любом деле. А кроме того, дети — лучшие индикаторы человеческих отношений. И наши девочки очень хотели общаться с тренером, так как чувствовали, что Ирина Николаевна — красивая душа. Добрые, искренние, трудолюбивые, любящие детей. Она не останавливается на достигнутом в работе с клиентами и постоянно ищет способы разнообразить методы и формы работы, поддержать стремление детей, способствовать их физическому и личностному росту.И она регулярно работает над собой, чтобы добиться еще больших высот в своей профессии. Надеемся на продолжение нашего сотрудничества с Ириной Николаевной. Дети к этому привыкли и хотят продолжать учебу. Хочется, чтобы занятия с этим тренажером стали системой и достигли конечной цели — общего физического укрепления и оздоровления малышей. С удовольствием рекомендую Ирину Николаевну Гаврилову в качестве тренера по художественной гимнастике, фитнесу, йоге. Ее работа заслуживает высшей оценки — 5+.Благодарю команду сайта за высокий профессионализм и качество предоставляемых услуг. Эта компания работает на результат. Искренне. Цыганова Оксана Анатольевна.. Нам предложили Гаврилову Ирину Николаевну. Это специалист высшего класса. Ирина Николаевна с первых минут знакомства с нашими девочками смогла наладить с ними контакт и найти подход к каждой из них. А это не так просто, так как у нас четыре девочки-двойняшки, каждая с очень сильным, независимым характером. Ирина Николаевна занималась с девочками в группе и индивидуально.Ей ставились задачи общего физического развития детей; обучение фитнесу для малышей с элементами бэби-йоги. Уже через две недели стал заметен положительный результат: девочки стали пластичнее, физически активнее. На индивидуальных занятиях Ирина Николаевна смогла подобрать тон каждому из них, исходя из их физических и психологических особенностей. А самое главное, дети с удовольствием шли на занятия, ждали их и всегда работали с эмоциональным подъемом.Но, как известно, желание и стремление – это больше половины успеха в любом деле. А кроме того, дети — лучшие индикаторы человеческих отношений. И наши девочки очень хотели общаться с тренером, так как чувствовали, что Ирина Николаевна — красивая душа. Добрые, искренние, трудолюбивые, любящие детей. Она не останавливается на достигнутом в работе с клиентами и постоянно ищет способы разнообразить методы и формы работы, поддержать стремление детей, способствовать их физическому и личностному росту.И она регулярно работает над собой, чтобы добиться еще больших высот в своей профессии. Надеемся на продолжение нашего сотрудничества с Ириной Николаевной. Дети к этому привыкли и хотят продолжать учебу. Хочется, чтобы занятия с этим тренером стали системой и достигли конечной цели — общего физического укрепления и оздоровления малышей. С удовольствием рекомендую Ирину Николаевну Гаврилову в качестве тренера по художественной гимнастике, фитнесу, йоге. Ее работа заслуживает высшей оценки — 5+.Благодарю команду сайта за высокий профессионализм и качество предоставляемых услуг. Эта компания работает на результат.

Грим для детей по художественной гимнастике. Как сделать макияж и прическу для художественной гимнастики. Праздничный макияж для девушки

Художественная гимнастика привлекает не только эффектными выступлениями, но и эффектным внешним видом спортсменок. Костюм, прическа, макияж, тематика – все это создает образ гимнастки и, как это ни парадоксально, тоже влияет на оценку судей.Именно поэтому каждая деталь образа прорабатывается художником вместе с тренером и хореографом – в этом виде спорта не бывает мелочей.

Купальник для художественной гимнастики

Купальник — это первое, что бросается в глаза, стоит только спортсменке выйти на ковер. Долгое время купальники оставались простыми и незамысловатыми. Главное в них было удобство. Купальник считался второстепенным элементом и не должен был отвлекать внимание зрителей и судей от соревновательной программы.

Глядя на современный купальник, несложно понять, что многое изменилось. Купальники для художественной гимнастики стали яркими, разноцветными. Для их украшения используются всевозможные принты и вставки, рисунки, блестки и пайетки. Есть модели с разнообразными вырезами, с разной длиной рукава, с небольшими юбочками. Таким образом, с помощью купальника можно подчеркнуть внешние достоинства спортсменки и особенности программы.

Выбор купальника для гимнастки – это не только дело вкуса.Приходится учитывать достоинства и недостатки фигуры, тенденции моды, специфику программы выступления, цвет ковра и зала, где будут проходить соревнования. Купальник должен плотно прилегать к телу, размеры вырезов не должны превышать установленных норм, недопустимо наличие тонких бретелек. Обязательным является подкладка в области груди. При этом важную роль играет то же удобство: купальник не должен сковывать движений и мешать гимнастке выполнять самые сложные элементы.

Косметика для художественной гимнастики

Внешний вид и мимика в выступлениях артистов имеют не последнее значение, а потому грим тоже играет немаловажную роль. Умело пользоваться косметикой спортсменов учат с раннего возраста. Макияж не только преображает юную спортсменку, вместе с этим он придает ей уверенности в себе и своих силах.


Как правило, гимнастки используют основу для достижения красивого и ровного тона кожи. Для выделения глаз используется водостойкая тушь, а также черная, темно-синяя и темно-коричневая подводка.С помощью теней и румян можно скорректировать черты лица. Допускаются блестки, которые можно нанести на веки или виски с кремом. Не обойтись без стойкой помады.

Гимнастический макияж продумывается заранее. Как правило, спортсмены находят для себя универсальный грим, но при этом каждый раз, так или иначе, необходимо адаптировать его к конкретному костюму и программе.

Прическа для художественной гимнастики

Прическа хоть и является важным элементом образа, но в этом плане простор для экспериментов с гимнастками очень мал.Как правило, волосы забираются на коклюшку под сеткой. Прическа надежно фиксируется гелем и лаком. Допустимо использование небольших украшений для волос. Это могут быть шпильки, резинки, цветочки, бусинки.

Предметы для художественной гимнастики

Гимнастка должна думать не только о своей внешности, но и о внешнем виде предметов, используемых во время выступления. Цвет изделия подбирается в зависимости от цвета купальника. Очень хорошо смотрятся очень контрастные цветовые сочетания, а также цвета, отличающиеся друг от друга на несколько тонов.У профессиональных спортсменов для каждого купальника есть своя деталь.

Стоит отметить, что в групповых упражнениях у всех гимнасток должны быть одинаковые предметы, купальник, макияж и прическа.

Сценический грим – важный фактор, от которого зависит успех выступления юной гимнастки. С помощью грамотного макияжа отдельные черты лица можно сделать более выразительными, дополняя при этом целостный образ спортсменки. Конечно, не все мамы одобряют использование косметики в столь юном возрасте.Однако напомним, что речь идет о легком макияже, который позволит сконцентрировать внимание зрителей и судей на мимике и взгляде девушки. От этого номер гимнастки станет красочнее, а сама девушка почувствует себя увереннее и смелее.

Стоит правильно подобрать

  производительный макияж гимнасткам, учитывая следующие баллы:

1.   Приобретайте только качественную гипоаллергенную косметику.Эти продукты можно найти в специализированных магазинах.

2. Желательно использовать косметику профессиональных марок, таких как «MAC», «Криолан», «De Klie/L`Ocean». Такие производители предоставляют широкий выбор оттенков, которые будут идеально сочетаться с разноцветным купальником спортсменки. Кроме того, изделия профессиональных брендов долговечны.



3.  Если вы совсем не ориентируетесь в мире косметики, обратитесь за помощью к консультанту.Они должны присутствовать в торговых точках, предлагающих различную продукцию косметических компаний.

4.   Сценический макияж предполагает использование ярких цветов, но конечный результат не должен выглядеть вульгарно и кричаще. Умеренного макияжа для девушек вполне достаточно, чтобы подчеркнуть красоту лица.

5.   Старайтесь наносить минимальное количество макияжа, нужно только выделить глаза и скрыть недостатки кожи.

6.  Черная, темно-синяя или темно-коричневая подводка в сочетании с водостойкой тушью подчеркнет глаза девушки.

7.   С помощью румян и теней можно немного скорректировать некоторые черты лица. Чтобы сделать перформанс-макияж еще более выразительным, на веки и виски наносится небольшое количество блесток.

8.  С губной помадой нужно быть очень осторожным, так как она может размазаться или капнуть на лицо. Кроме того, она часто пачкает различные предметы, используемые гимнасткой во время выступления. При выборе помады учитывайте возраст ребенка – маленьким девочкам рекомендуются нежные и светлые тона.Мы советуем вам не использовать яркие цвета.

9.  Помните, что в образе спортсмена категорически исключены лак для ногтей, украшения и пирсинг.

При выборе макияжа для девушки в первую очередь ориентируйтесь на цвет волос и глаз.

Часто блондины имеют светлую или бледную кожу, а также голубые, серые или голубые глаза. С этим типом внешности хорошо сочетается розовато-белая, розовато-телесная и светло-розовая пудра. Белизну кожи можно подчеркнуть легким румянцем.

Обладательницам светлых волос и голубых или серых глаз очень подходит персиково-белая, а также розовато-телесная пудра. Персиковые румяна прекрасно дополнят образ гимнастки.

Девушкам с голубыми, серыми или карими глазами и пепельными волосами подойдет розовая, желтовато-розовая или бронзовая пудра. Румяна коричневатых оттенков прекрасно подчеркнут скулы.

Делая макияж для девушки , также учитывайте цвет костюма для выступления и интенсивность освещения. Не забывайте о главном правиле – не переборщите.Вам нужно лишь акцентировать внимание на привлекательных чертах лица дочери, скрывая при этом мелкие недостатки.

В подростковом возрасте девочки начинают больше внимания уделять собственной внешности. Они пытаются использовать косметику, чтобы сделать макияж для себя. Они тщательно стараются не только себя приукрасить, но и скрыть всевозможные высыпания и раздражения, вновь и вновь проявляющиеся в их возрасте.

Некоторые мамы считают, что они совершенно не нужны детям. И они абсолютно правы.Гораздо важнее с раннего возраста приучать малыша пользоваться средствами для повседневного ухода за лицом.

Когда ребенку нужен макияж?

Тем не менее, бывают в жизни моменты, когда маленькой девочке нужен макияж. Может быть, ваша девушка увлекается впечатляющим видом спорта, например художественной гимнастикой, фигурным катанием или синхронным плаванием. А может, она участвует в конкурсах бальных танцев или учится в модельной школе и часто попадает под объективы фотоаппаратов и видеокамер? Все эти увлечения подразумевают использование грима в период выступлений.Кроме того, в подростковом возрасте у детей первый выпускной вечер – они оканчивают начальную школу. В такой праздник девушки хотят быть особенно привлекательными. Да и новогодние праздники с их красочными костюмами или эффектным костюмом на день рождения тоже заставляют юных красавиц заранее подумать о макияже.

Почти всегда подростки делают себе так называемый «школьный» макияж. В отличие от клубного или торжественного, предполагает более сдержанный образ. Но не все девушки четко понимают, каким он должен быть.Задача мамы девочки в данном случае — осмотреть макияж на соответствие месту, придумать детям в школу, и научить этим азам дочь. Она должна иметь возможность выбрать вариант, который поможет юной красавице почувствовать себя старше, увереннее, красивее и индивидуальнее.

Первые шаги в подростковом макияже

Первое, что вам нужно сделать, это помочь дочери получить все необходимые для макияжа приспособления, материалы, косметику, а также тематические обучающие книги и журналы о красоте и моде.В них ребенок сможет найти полезную информацию об основных типах строения лица, типах кожи и рекомендации, как научиться выделять и подчеркивать более выигрышные характерные черты собственной внешности.

Повседневный макияж для детей должен иметь акцент на ухоженной коже, вследствие чего большое внимание следует уделять в первую очередь лечебной косметике. Юношеская кожа склонна к образованию на ней различных высыпаний, в том числе и прыщей. Тоники, гели, муссы для умывания, лосьоны, крема и другие средства для ежедневного очищения и увлажнения кожи следует подбирать с учетом этой подростковой особенности.

Что нужно иметь в своем арсенале для создания детского макияжа

Макияж для школьников можно наносить теми же приборами, что и взрослому. В запасе любой молодой девушки должны присутствовать пудры, бронзер, тональный крем, помада и бальзам или блеск для губ. Также не лишним будет приобрести специальную щеточку-расческу для бровей, пинцет для завивки ресниц и пинцет для удаления нежелательных волосков.

Макияж для детей требует довольно большого ассортимента декоративной косметики, ведь макияж для общеобразовательной школы подразумевает использование косметики предельно спокойной и максимально естественной, а для выхода в свет и всевозможных экспериментов с внешностью, наоборот варианты макияжа с использованием насыщенных цветов будут уместны.

Праздничный макияж для девочки

Каким будет торжественный макияж для девочки-подростка, зависит от тематики праздника. Если это новогодняя ночь или Хэллоуин, а подразумевается карнавальный наряд, то макияж должен соответствовать выбранному костюму. Нередко в таких случаях используется специальный грим, который именуют «фейс-арт» или «фейс-арт». Для его создания используется косметика, имеющая водную основу.

Многим ученикам в «раскраске лица» просто не до душа, ведь благодаря ему можно практически за считанные секунды перевоплотиться в вампира или снежную принцессу.Прекрасным дополнением к такому макияжу станут наклеенные сверху пайетки и всевозможные переливающиеся пайетки, стразы. После использования такого макияжа лицо девушки необходимо тщательно очистить косметическим молочком или другими средствами для снятия макияжа.

Идеи для Хэллоуина

Для Хэллоуина нейтральный макияж точно не подойдет. В этом случае необходимо сделать что-то более выразительное. Именно в такой день маленькая девочка может накраситься яркими красками, и никто не сочтет это неправильным или вульгарным.Какие рекомендации следует соблюдать детям?

  • Во-первых, подберите консилер, пудру и тональный крем на несколько тонов светлее вашей кожи, ведь вампиры у вас обычно ассоциируются с благородной бледностью.
  • Брови для такого образа вообще не нужны. Согласитесь, их отсутствие часто пугает и придает человеку довольно непрезентабельный вид. Вот образ в этот день, который нам подойдет. Полностью покройте брови консилером, спонжем нанесите на лицо тональный биокрем, а поверх него несколько слоев пудры, чтобы тон кожи стал более ровным.
  • Нанесите темно-кофейный оттенок на подвижное веко. В процессе можно выйти за границы линии, разделяющей подвижное и неподвижное веко.
  • Белым карандашом подведите веко, а поверх него нанесите прозрачный блеск (можно с блестками), который будет выполнять роль клейкой основы.
  • Возьмите серебристые блестки для глаз и равномерно распределите их на еще не засохшем блеске по всему подвижному веку.
  • Дымчатые тени могут подчеркнуть зону, разделяющую подвижное и неподвижное веко.Для этого на нижнее веко по линии роста ресниц нанесите темный кофе.
  • Выделите внутренние уголки глаз стойкими золотистыми тенями. №
  • По направлению роста ресниц на верхнем и нижнем веке сделать контур водянистым суперлайнером. Черным карандашом высветлите слизистую нижнего века.
  • Смешайте несколько оттенков теней. В этом случае будут уместны красный и кофейный. Нанесите их на нижнее веко, а шоколадными тенями выделите контур носа и начало брови.
  • Нарисуйте линию бровей супер-подводкой или подводкой для глаз на водной основе. Дайте ей именно тот вид, который вам нравится больше всего. Ну или тот, который будет выглядеть наиболее жутко.
  • На скулы нанесите румяна или бронзер, а на верхнее и нижнее веко приклейте пышные и невероятно длинные накладные ресницы.
  • Нанесите темный оттенок помады (можно даже черную) и покройте ее блеском для губ цвета фуксии.
  • Не забудьте вставить острые зубы, ведь вампир без клыков не вампир.Сформируйте подтеки крови возле рта и при желании вставьте разноцветные контактные линзы, чтобы стать настоящей копией вампира.

Макияж для маленькой принцессы к самому волшебному празднику года

А теперь поговорим о том, какой макияж для детей можно сделать на Новый год. Ведь это лучшее время, чтобы выглядеть сногсшибательно. Разумеется, макияж должен быть строго под контролем родителей или старшей сестры. Далее перечислим 5 основных правил создания детского макияжа на Новый год.

Брови. Не подкрашивайте их карандашом и уж тем более не нужно красить специальной краской. На маленьком ребенке это будет выглядеть вульгарно, а значит, такие действия совершенно неуместны. Разрешается только начесать края щеткой и зафиксировать их форму бесцветным гелем.

Тон. Не используйте при создании тональные основы или много консилера. Использование корректора допустимо, но только для того, чтобы скрыть недостатки и несовершенства (если, например, у дочери уже был подростковый период со всеми сопутствующими проблемами кожи).Этого будет достаточно, чтобы сделать красивый макияж для детей.

Ресницы. Их можно слегка тонировать, лучше сделать акцент на длину, а не на пышность. Просто нанесите немного туши на кончики ресниц. Чрезмерное использование туши сделает взгляд неестественным, а ребенку это совершенно не нужно.

Веки. Нанесите немного серебристых блестящих теней для век. Не увлекайтесь и не используйте Старайтесь, чтобы изображение соответствовало возрасту малышки и не делало ее старше своих лет.

Губы. Помада не является обязательным условием при создании детского макияжа. Лучше нанесите на губы юной леди немного слабого блеска. Можно использовать блеск с шиммером. По цветовой гамме лучше отдать предпочтение таким оттенкам, как розоватый, коралловый или бежевый. А вот от красного цвета стоит отказаться, ведь макияж на Новый год для детей не должен быть очень ярким.

Художественная гимнастика – эстетический вид спорта, в котором, наряду с безупречной техникой, важную роль играет внешний вид спортсменки.О том, какие требования к костюму, прическе и гриму существуют в этом виде спорта, рассказали тренеры Областного центра развития видов гимнастики.

Тенденции и мода

Художественная гимнастика привлекает не только эффектными выступлениями, но и эффектным внешним видом спортсменок. Костюм, прическа, макияж, тематика – все это создает образ гимнастки и, как это ни парадоксально, тоже влияет на оценку судей. Именно поэтому каждая деталь образа прорабатывается художником вместе с тренером и хореографом – в этом виде спорта не бывает мелочей.

Глядя на современный купальник, несложно понять, что многое изменилось. Купальники для художественной гимнастики стали яркими, разноцветными. Для их украшения используются всевозможные принты и вставки, рисунки, блестки, пайетки, стразы. Есть модели с разнообразными вырезами, с разной длиной рукава, с небольшими юбочками. Таким образом, с помощью купальника можно подчеркнуть внешние достоинства спортсменки и особенности программы.

Первичные требования

Купальник гимнастический должен быть правильным и непрозрачным, под кружевными вставками должна быть подкладка (зона тела, до груди).Вырез на спине и груди (декольте) купальника должен быть правильным (не выше середины грудины, не ниже конца лопаток). Купальник в художественной гимнастике может быть с рукавами и без них: не допускаются балетные купальники на узких бретелях.

Вырез купальника в верхней части штанины не должен выходить за паховую складку (максимум). Купальник должен хорошо сидеть по фигуре, чтобы судьи могли оценить правильность положения разных частей тела.

Разрешается надевать прилегающую к бедрам юбку, прикрывающую только таз, на колготки или на длинный слитный купальник. Фасон юбки произвольный, при условии, что юбка прилегающая и короткая.

Гимнасты могут выполнять упражнение босиком или в тапочках.

Групповые купальники для гимнасток по художественной гимнастике должны быть одинаковыми по форме и цвету.

Косметика для художественной гимнастики

Внешний вид и мимика в выступлениях артистов имеют не последнее значение, а потому грим тоже играет немаловажную роль.Умело пользоваться косметикой спортсменов учат с раннего возраста. Макияж не только преображает юную спортсменку, вместе с этим он придает ей уверенности в себе и своих силах.

Как правило, гимнастки используют основу для достижения красивого и ровного тона кожи. Для выделения глаз используется водостойкая тушь, а также черная, темно-синяя и темно-коричневая подводка. С помощью теней и румян можно скорректировать черты лица. Допускаются блестки, которые можно нанести на веки или виски с кремом.Не обойтись без стойкой помады.

Гимнастический макияж продумывается заранее. Как правило, спортсмены находят для себя универсальный грим, но при этом каждый раз, так или иначе, необходимо адаптировать его к конкретному костюму и программе.

Прическа для художественной гимнастики

Прическа хоть и является важным элементом образа, но в этом плане простор для экспериментов с гимнастками очень мал. Как правило, волосы забираются на коклюшку под сеткой.Прическа надежно фиксируется гелем и лаком. Допустимо использование небольших украшений для волос. Это могут быть шпильки, резинки, цветы, бусины.

И в заключение хотелось бы отметить, что гармоничное профессиональное исполнение сложных фигур всегда украсит гимнастку больше, чем ослепительный костюм, поэтому основное внимание все же следует уделять подготовке юной спортсменки.

Он состоит из двух важных компонентов. Конечно, первое — это само выступление, танец.Второе – внешний вид спортсменки, костюм, грим и прическа исполнителя. В этой статье даны самые необходимые советы по созданию интересного, эффектного, броского образа для успешного выступления. Для сценического макияжа и прически не обязательно быть визажистом или парикмахером. Достаточно желания, немного опыта и вполне можно справиться с формированием простой прически для выступления артистичных гимнасток или танцовщиц, балерин. Хорошо сделанный сценический грим играет важную роль в выступлении гимнасток.Он способен придать уверенности в своих силах, уверенность в свою очередь может улучшить танцевальные способности исполнителя, а иногда буквально преобразить спортсмена; подчеркивают взгляд артиста, усиливают эмоции и мимику.

Для получения качественного результата не обязательно обращаться к профессиональным визажистам, особенно если спортсменка (или ее мама) имеет свой стиль, представляет образ, который необходимо воплотить; понимает, как должны сочетаться и гармонировать внешний вид, костюм и элементы танца.Макияж для должен соответствовать стилю танца и сочетаться с костюмом. При этом он должен подчеркивать естественную красоту исполнителя, привлекать внимание к мимике, не усложняя ее (грим не должен изображать гримасу, он должен подчеркивать естественные черты лица).

Грим гимнастки должен быть достаточно сильным, чтобы не повредиться и не ослабнуть, как во время самих соревнований, так и при последующем награждении. Если макияж делается ребенку (а в большинстве случаев участниками конкурса являются дети и подростки), он должен соответствовать возрасту детей, быть натуральным и гипоаллергенным.Украшенный макияжем ребенок не должен терять своей свежести и детского очарования.

Обычно у артистки, «выросшей» до выступлений на конкурсах, или регулярно выступающей и дающей концерты, уже есть свои универсальные приемы, которые корректируются с учетом гаммы костюма и специфики танца. Чаще всего для подготовки макияжа к выступлению используют такие косметические средства: тональный крем

  • – для придания коже ровного и красивого тона; Тушь
  • — для выделения глаз.Лучше использовать водонепроницаемую, потому что от жары в спектакльном зале она не протечет и не размажется;
  • подводка для глаз — для обозначения контуров глаз;
  • тени, румяна, пудра — для коррекции черт лица. Тени подбираются в гамме купальника; румяна придадут свежести, пудра поможет сгладить недостатки кожи;
  • помада — лучше стойкая, которая не пачкается и не оставляет следов на лице или костюме. Яркая помада привлекает внимание к улыбке.
  • Базовый макияж выполняется следующим образом:
  • 1. Кожа лица. Он должен быть идеально свежим и гладким. Скрыть поры и другие возможные недостатки поможет затирка, тональный крем и тональный крем. Крем берется на два тона темнее кожи артиста, возможен легкий оттенок загара. Тон наносится и растирается спонжем.
  • 2. Нарисованы стрелки. Удобнее всего это делать подводкой в ​​виде фломастера; удобно еще и тем, что его не нужно никуда замачивать и окунать.При этом таким фломастером можно рисовать как тонкие, так и широкие линии. Можно отметить глаза черным карандашом, но он будет скатываться и размазываться. Также маркером-подводкой делают более четкими внешние уголки глаз – снизу и сверху.
  • 3. После того, как стрелки нарисованы, наносятся темные тени, они придадут особую выразительность взгляду. Накладываем тени в виде символов «», от середины века до уголков, затем растушевываем для создания «дымчатого» эффекта.
  • 4. После нанесения темных теней наносятся цветные масляные тени, например серебристые — они придадут глазам блеск. Направление нанесения – от середины века к внутренним уголкам; светлые тени растушевываются так же, как и темные.
  • 5. Заключительный этап — цветная подводка. Наносится навсегда, ближе к внешним уголкам глаз. Общее правило таково: внутренние уголки глаз делаются светлее, внешние затемняются.
  • Для создания дополнительных эффектов можно использовать:
    1. Сухие блестки — наносить ватным тампоном, смазанным обычным детским кремом.Блестки можно накрасить местами на висках и веках, под глазами, на щеках.
    2. Сухие корректоры и румяна — они создают правильную форму лица, позволяют выделить скулы. Румяна наносятся от виска вниз; самое темное место должно быть у виска. Румяна, в зависимости от потребности, можно как сделать лицо визуально уже, так и расширить.
    3. Тушь для ресниц — юным исполнительницам будет вполне достаточно нанести ее только на верхние реснички.
    4. Темные (коричневые) тени — можно дополнительно акцентировать брови, если художник светлый или не сильный.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.