как добиться успеха в отращивании

• Рост бороды

Содержание: [Развернуть]

• Факторы, которые замедляют рост бороды
• Основные способыповышения роста растительности
• Дополнительные средства для создания пышной бороды
• Народные средства
• Применение специальных средств

Факторы, которые замедляют рост бороды

Густая борода может не расти по следующим причинам:

1. Неустановившийся гормональный фон. Рост волос на лице напрямую связан с половым созреванием молодого человека и уровнем тестостерона в организме. В подростковом возрасте бывает трудно добиться густой бороды из-за гормональных колебаний. Но к концу пубертатного периода у большинства молодых людей наблюдается устойчивый рост густой растительности на лице.
2. Несбалансированное питание. Чтобы росла густая борода, мужчинам необходимо следить за своим рационом. Недостаток витаминов и микроэлементов, а также частое употребление алкоголя делают невозможным процесс отращивания густых волос на лице.
3. Наследственность. Если редкая борода является непременным спутником мужчин в вашей семье, то не следует ожидать у себя на лице густую растительность. Но всегда есть вероятность того, что вы унаследовали генетику своего дальнего бородатого родственника. Нужно учитывать и национальную принадлежность мужчины. Жители южных регионов обладают густой и хорошо растущей бородой. А северные народы испытывают немалые трудности при выращивании густой растительности на лице.
4. Неправильная техника бритья. Из-за использования некачественной тупой бритвы и отказа от регулярного бритья могут начать расти жидкие и слабые волоски, которые никогда не превратятся в густую бороду.
   Мужчины совершают большую ошибку, если считают, что небритость в течение долгого времени поможет отпустить пышную растительность.

Вышеперечисленные факторы оказывают большое влияние на состояние организма и рост волосяных фолликулов. Густая щетина является результатом здорового образа жизни и тщательного ухода за своей растительностью на лице. Чтобы вырастить густую и красивую бороду, необходимо соблюдение множества правил.

Основные способыповышения роста растительности

Базовые советы желающим отрастить красивую и плотную бороду:

1. Начните заниматься спортом. Физические нагрузки благотворно влияют на выработку тестостерона и общий тонус организма, а также помогают контролировать вес. 
2. Пройдите обследование у эндокринолога. При обнаружении проблем с гормонами врач назначит курс лечения для нормализации гормонального фона.
3. Придерживайтесь правильного питания. Употребление в пищу большого количества белковых продуктов, таких как мясо, рыба, творог и яйца способно увеличить густоту бороды и ускорить ее рост. Фрукты, овощи и зелень обеспечат организм необходимыми витаминами и минералами.
4. Принимайте витаминные комплексы. Существуют специальные добавки к пище, которые направлены на отращивание густых волос. После их употребления борода может резко пойти в рост. Однако до начала их употребления требуется консультация у врача.
5. Соблюдайте гигиену. Ежедневный уход с использованием проверенных косметических средств – залог успеха для загущения бороды. Разнообразные кремы, лосьоны, спреи и скрабы делают кожу мягче, увлажняют и очищают ее от ороговевших частиц, что позволяет избавиться от редкой и неравномерной щетины. Необходимо следить за чистотой бороды, чтобы кожный жир и отмершие клетки не препятствовали образованию густого волосяного покрова.

Дополнительные средства для создания пышной бороды

 Не всегда вышеперечисленные рекомендации дают положительный эффект. Густая борода может оставаться недостижимой из-за наследственной предрасположенности или индивидуальных особенностей организма.

В этом случае следует прибегнуть к другим методам. Сторонники народной медицины на вопрос: «Как отрастить густую бороду», отвечают однозначно. По их мнению, использование средств натурального происхождения – самый действенный способ как сделать щетину гуще и крепче. Приверженцы специальных средств и медикаментозных препаратов, повышающих рост волосяного покрова, убеждены в их эффективности и полезности для густой бороды.

Народные средства

Использование проверенных временем натуральных средств — отличный вариант как сделать бороду густой и красивой без лишних затрат. Стоимость каждого из них не превышает 1,5 $, а их эффективность может поразить с первого применения.

Все нижеперечисленные средства часто используют в составе различных масок для волос на голове. Борода как часть волосяного покрова на теле также станет густой при их частом применении.

К ним относятся:

1. Репейное масло. Рекомендуется втирать массажными движениями подогретое масло в кожу 2-3 раза в неделю. Масло укрепляет волосяные луковицы, питает фолликулы и побуждает их к активному росту, что влечет появление густых волосинок и увеличивает плотность бороды.
2. Касторовое масло. Применение касторового масла способно сделать бороду темнее и толще. Оно наносится по той же схеме, что и репейное масло. Стоит помнить, что после процедуры нужно тщательно промыть бороду шампунем.
3. Перцовая настойка. Использование на регулярной основе помогает усилить приток крови к волосяным луковицам и уменьшить количество «спящих» волосков. Сначала делать компрессы с настойкой следует 1-2 раза в неделю, потом можно увеличивать количество до 3-4 раз.
4. Ромашка. Компрессы из ромашкового отвара прекрасно стимулируют рост новых густых волос. Необходимо несколько раз в день делать примочки на область лица, где растут усы и борода. Регулярное использование этого метода позволит быстро прорастать новым густым волоскам.

Применение специальных средств

Что делать мужчине, если борода не становится густой и растет клоками? Стоит прибегнуть к специальным препаратам, содержащим особые вещества и добавки. Фармацевтическая промышленность предлагает широкий выбор загустителей для бороды. Они отличаются друг от друга составом, сроком применения, противопоказаниями и ценой.

Большинство таких препаратов содержат одно активно действующее вещество – миноксидил. Самый известный загуститель волос для бороды изначально применялся для роста густых волос на голове, но позже препарат стал широко использоваться для того, чтобы сделать щетину на лице погуще. Результат достигается за счет расширения кровеносных сосудов и увеличения микроциркуляции крови, которая начинает усиленно питать волосяные луковицы.

Препараты на основе миноксидила

Наименование препарата	Концентрация миноксидила	Цена, $	Форма выпуска
Alerana	2 %, 5 %	13	Спрей
Rogaine	3 %, 5 %	35	Лосьон, пена
Dualgen	5 %, 10 %, 15 %	39 – 48	Лосьон
Spectral DNC	5%	49	Спрей

Препараты натурального происхождения

Некоторые мужчины задаются вопросом о том, как вырастить густую бороду, будучи любителем средств натурального происхождения. Такие продукты содержат минимум вредных веществ и подходят практически каждому.

Наименование	Активные ингредиенты	Страна производства	Цена, $	Форма выпуска
GrowthBristle	Пивные дрожжи	Индия	18	Спрей
SheveLux	Масло энотеры, масло бей, вытяжка из черного перца	Япония	20	Спрей
BlackPhomthong	Экстракты зеленого чая, красного перца; кунжутное масло, масло мускатного ореха	Таиланд	25	Крем

Выбирайте средстваи сходя из собственных предпочтений и ориентируясь на желаемый результат, и вы непременно добьётесь успеха в отращивании густой щетины и обзаведетесь завидными усами или бородой.

• 15 Ноябрь 2017

Актуальные советы о том, как отрастить бороду. Народные средства и аптечные составы в борьбе за красивую бороду. Правила ухода и отращивания волос на лице …

Читать дальше

• 13 Ноябрь 2017

Большинство парней пытаются выяснить во сколько лет начинает расти борода, ведь она является признаком мужественности и половой зрелости мужчины В этой статье мы попытаемся помочь тем, у кого еще не начали расти волосы на подбородке . ..

Читать дальше

• 04 Ноябрь 2017

Наличие бороды – признак настоящего мужчины. Но как поступить, когда борода растет неравномерно или выпадает? Причины и методы лечения …

Читать дальше

Как отрастить бороду? — Рамблер/новости

5 октября 2018

FitSeven

Отращиваем бороду правильно

Фото: FitSevenFitSeven

Желание отрастить полноценную бороду — одна из важнейших ступеней процесса взросления каждого из мужчин. Наличие растительности на лице способно не только изменить имидж, делая обладателя бороды существенно более брутальным, но и визуально скорректировать форму черепа, пряча «нежелательные» детали лица, акцентируя внимание именно на бороде.

Видео дня

Несмотря на кажущуюся легкость задачи (хочешь отрастить волосы на лице — просто не брейся), зачастую борода совершенно не хочет расти «правильно», а волосы начинают виться или расти клочками. Для того, чтобы стать обладателем полноценной и густой бороды, а не просто непонятной кучки волос на лице, необходимо научиться за этой бородой правильно ухаживать.

Главные правила ухода за бородой и придания ей оптимальной формы. Все о том, как добиться густой и пышной бороды.

Как вырастить бороду с нуля: инструкция

Наиболее важным этапом в отращивании бороды является первый месяц, когда вы должны постепенно привыкнуть к своему новому облику в зеркале и позволить волосам на лице свободно расти без какого-либо вмешательства. Настройтесь на положительный результат (то есть, на отращивание густой бороды) и просто не брейтесь первые 3-4 недели.

Следующим шагом станет выбор правильного триммера. Триммер — это специальная машинка для подстригания волос на лице, позволяющая задавать желаемую длину щетины. После месячного отращивания бороды можно аккуратно подстричь волосы триммером (начните с насадки на 10-12 мм). В дальнейшем регулярно подравнивайте бороду один или два раза в неделю.

Правила ухода за бородой

В большинстве случаев достаточно мыть бороду обычным шампунем для волос каждый раз, когда вы принимаете душ. Однако если волосы на лице упорно завиваются и закручиваются, либо становятся чрезмерно сухими, то вам смогут помочь как специальные средства для ухода за бородой, так и ее регулярное расчесывание гребнем с широкими засечками.

Помимо прочего, обращайте внимание на придание бороде оптимальной формы с помощью вышеупомянутого триммера. Подходящая для вашего лица форма бороды зависит как от строения черепа, так и от того, насколько неравномерно растут волосы — к примеру, если растительность на щеках упорно не появляется, вы сможете это легко скрыть.

Какую бороду выбрать блондинам?

Обладателям овальных лиц (Райан Гослинг) борода добавит массивности в области подбородка. Подойдут любые формы, позволяя экспериментировать — от классической округлой бороды до квадратной с четко заданной нижней границей.

Обычно блондинам сложнее отрастить бороду, чем брюнетам (светлые волосы растут медленнее) — однако им проще поддерживать финальный результат. Главной сложностью является задание линии роста волос на щеках. Сперва бритвой выбривается верхняя часть щек (2-3 см ниже скул), затем щеки подстригаются триммером до длины 3-5 мм, после чего формируется нижняя граница бороды.

Нижняя линия роста волос играет особую роль — важно как не давать бороде перерасти в волосы на груди, так и не выбривать ее слишком высоко, что способно создать «напряженное» выражение лица. Идеальный вариант — придерживаться линии на шее, расположенной примерно на 2-2.5 см выше адамового яблока (также называемого кадыком).

Борода для брюнетов

Треугольному лицу (Райан Рейнольдос) подойдет борода в форме квадрата, подковы или округлая. Растительность на щеках позволит визуально удлинить лицо, акцентируя внимание на глазах и делая их крупнее (актуально для тех, кто носит очки с минусовыми диоптриями).

Если блондинам подходят широкие и густые «естественные» формы бороды, то брюнетам с жесткими волосами необходимо тщательно следить за тем, чтобы борода не разрасталась в стороны, теряя форму и придавая ее обладателю неряшливый вид. Наиболее простым решением станет регулярное подравнивание волос на лице триммером.

Верхнюю линию роста бороды на щеках можно как оставить естественной (если волосы растут не слишком обильно), так и опустить немного ниже, формируя так называемую «голливудскую бороду». Главной характеристикой такой бороды является совмещение общего впечатления небрежности с тщательно подстриженными контурами.

Голливудская борода

В случае с продолговатой формой черепа (Джейк Джилленхол) борода поможет визуально расширить лицо. Подойдет округлая борода-подкова или бакенбарды. При этом категорически не рекомендуются тонкие бородки-эспаньолки или различные варианты козлиной бородки.

Наиболее удачным выбором для брюнетов с продолговатым типом лица является вышеупомянутая «голливудская борода» — массивные усы и густая растительность на подбородке визуально увеличат челюсть, придавая лицу брутальность. Высота верхней линии роста волос — середина щек, высота нижней линии — чуть выше кадыка.

По сути, подобная борода является наиболее популярной как среди различных киноактеров, так и среди спортсменов и футболистов. Причина проста — после того, как борода отрастет, за ней практически не нужно ухаживать, лишь подстригая триммером. Это позволяет существенно сократить время ежедневных утренних процедур, отказавшись от ежедневного бритья.

Борода для широкого лица

Обладателям крупного лица (Джастин Тимберлейк) борода позволит визуально удлинить форму черепа, придав лицу аристократичность. Подойдет как козлиная бородка, так борода до виска или трапециевидная. Усы будут смотреться хорошо, а вот от бакенбардов лучше отказаться.

Помимо прочего, на выбор подходящего типа бороды влияет как ширина черепа, так и общие пропорции тела. К примеру, невысоким мужчинам рекомендуется носить небольшую, необъемную бородку, в то время как высоким и крупным подойдет достаточно пышная борода. Крупная борода и невысокий рост сделают вас похожим на гнома.

Длина волос на широком лице также зависит от ряда факторов — блондинам и рыжим лучше ограничиться относительно короткой бородой и аккуратной щетиной на щеках, тогда как брюнеты могут позволить себе отпустить полноценную бороду. В любом случае, перед тем, как приступать к приданию бороде формы, попытайтесь отрастить ее и понять, с чем вы имеете дело.

Самый главный шаг в процессе отращивания «правильной» бороды — не мешать ее росту первые три-четыре недели и избегать соблазна сбрить ее или подравнять триммером. Лишь по прошествии этого времени вы, привыкнув видеть свое новое лицо в зеркале, сможете адекватно подобрать подходящий для вас тип бороды или усов.

Сделай сам,Райан Гослинг,Джастин Тимберлейк,

Как отрастить густую бороду | 9 советов, как отрастить красивую, густую и пышную бороду – MEAN BEARD Co.

Не каждый просыпается однажды с густым лесом волос на лице, который вызывает зависть викинги и волшебники. Многие мужчины хотят знать, как отрастить более густую бороду или как отрастить более густую бороду, потому что сделать это сложно. К сожалению, отчасти это связано просто с генетикой — Рост волос у каждого мужчины разный, и нам очень не хочется вам об этом говорить, но вы мало что можете с этим поделать. что.

Тем не менее, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы сделать бороду более густой и густой. Вы не могли бы обязательно сможете отрастить более густую бороду, но с этими советами и фактами в вашем арсенале вы обязательно узнайте, как отрастить лучшую бороду.

Мы здесь, чтобы познакомить бородачей со всего мира с этими двумя аппаратными средствами, которые имеют решающее значение для стрижки и ухода. твоя борода. Независимо от того, достигли ли вы недавно пару месяцев роста или просто хотите укротить некоторые корявая утренняя борода, мы поможем решить споры о расческе и щетке и дадим вам все основы ухода за бородой, которые вы нужно выглядеть как крутой бородач, которого вы знаете.

Как отрастить более густую бороду

• Факторы, влияющие на вашу способность отрастить более густую бороду
• 9 советов, как отрастить бороду
  1. Правильный уход за кожей
  2. Поддерживайте низкий уровень стресса и высокий уровень отдыха
  3. Хорошо питайтесь и занимайтесь спортом
  4. Пейте достаточно воды
  5. Принимайте витамины
  6. Используйте подходящие средства по уходу за бородой
  7. Уложите бороду так, как вам удобно
  8. Прекратить бритье
  9. Будьте терпеливы
• Фазы роста бороды (почему вы должны быть терпеливы, чтобы стать гуще, полнее Борода)
• Другие варианты создания густой бороды (которые мы не обязательно рекомендуем)
• Распространенные мифы о растущих волосах на лице
• Найдите новые способы отрастить густую бороду с помощью MEAN BEARD

---

Факторы, влияющие на вашу способность отращивать более густую бороду

Несколько генетических факторов влияют на вашу способность отращивать более густую бороду. Как вы, наверное, знаете, некоторые люди просто от природы имеют густые волосы на бороде, и более крупные волосяные фолликулы на лице облегчают им отрастить полную бороду. У некоторых мужчин волосы тоже растут быстрее. Но вам может быть интересно узнать о тех факторах, которые контролируют рост бороды, давая вам пятнистую бороду, в то время как рост волос на лице вашего приятеля зашкаливает.

• Дигидротестостерон (ДГТ): Ваше тело превращает тестостерон в ДГТ, который прикрепляется к волосяных фолликулов на лице и стимулирует рост бороды — однако большее количество ДГТ не означает автоматически, что вы можете отрастить более густая борода, так как рост действительно определяется тем, насколько чувствительны ваши пряди волос к ДГТ.
• Тестостерон: Вопреки распространенному мнению, чем больше тестостерона, тем толще и полнее борода. Тем не менее, клинически низкий тестостерон вызывает множество проблем , в том числе предотвращение рост бороды.
• Очаговая алопеция: Хотя обычно это заболевание связано с облысением, оно может вызывать выпадение волос. в любом месте и дать вам тонкую, неоднородную бороду.
• Недостаток питательных веществ: Если вы не получаете необходимые вам витамины, минералы и белки (из ваша диета или добавки), возможно, вы не сможете отрастить более густую бороду.
• Возраст: Если вы еще молодой человек, возможно, вам не придется беспокоиться о том, как сделать бороду. еще толще. Рост бороды, как правило, увеличивается после тридцати, поскольку ваше тело продолжает меняться, поэтому вы просто можете закончить с полной бородой.
• Цвет: Цвет ваших волос может иметь значение. Более темные бороды, как правило, выглядят полнее, потому что они естественным образом поглощают больше света.

Безусловно, есть и другие факторы, влияющие на вашу способность отращивать более густую бороду. Но если это не один из вещи, перечисленные выше, есть большая вероятность, что это просто в ваших генах. У некоторых мужчин густая борода, потому что их Размер диаметра фолликула волос на лице больше, что позволяет им естественным образом отрастить густую бороду. У других тощие, худые пряди волос с неравномерной плотностью волокон волос, что приводит к пятнистому виду бороды. Но пока не расстраивайся — есть еще много советов, как увеличить густоту бороды или, по крайней мере, сделать ее лучше.

9 советов, как отрастить красивую бороду

Генетика в целом может определять толщину, но это не значит, что вы не можете сделать свою бороду более густой и здоровой и лучше. Вот девять лучших советов, как отрастить бороду.

1. Правильный уход за кожей

Вы должны заботиться о коже под бородой, чтобы она росла . С очищающими и увлажняющими средствами для лица, можно избежать раздражения кожи, появления перхоти («бороды») и многого другого.

Лучшие средства по уходу за бородой также помогут с этими факторами. Стимулирование вашей кожи также улучшит кровообращение, что даст вам больше шансов вырастить более густая и густая борода.

Ознакомьтесь с нашим рекомендуемым продуктом № 1 по уходу за кожей и бородой, чтобы сделать бороду густой и густой.

2. Поддерживайте низкий уровень стресса и высокий уровень отдыха

Стресс оказывает негативное влияние на весь организм, включая рост бороды . Огромный стресс может высвобождает кортизол, который вредит вашему уровню тестостерона и приводит к сужению сосудов, что означает меньший кровоток и меньшее количество питательных веществ достигает волосков бороды, что ограничивает рост волос на лице.

Снижение стресса сохраняет здоровье вас и вашей бороды. Делайте все, что лучше для вас, чтобы снизить уровень стресса. медитируйте, наслаждайтесь природой, смотрите кино, отдыхайте от работы и т. д. Прежде всего, убедитесь, что вы высыпаетесь. Сон восемь часов ночь может уменьшить стресс и повысить уровень тестостерона, помогая вам отрастить более густую бороду, чем в противном случае мощь.

3. Правильно питайтесь и занимайтесь спортом

Вы можете наслаждаться картофелем фри и пончиками так же сильно, как и любой другой парень, но вы знаете, что они вредны для вас. А хорошо сбалансированная диета может помочь вам отрастить более густые волосы на лице или сделать вашу бороду такой же крепкой, как возможный.

Белок имеет решающее значение для обеспечения волос бороды кератином, необходимым для роста. Нежирное мясо, орехи, молоко и яичные желтки все отличные варианты. И не забывайте фрукты и овощи, особенно листовую зелень — в них биотин, витамины, антиоксиданты и многое другое будут способствовать здоровью волос на бороде.

Наряду с правильным питанием регулярно занимайтесь спортом. Упражнения могут помочь сохранить уровень тестостерона и кровообращение высокое, способствуя росту волос. Примите во внимание и свое общее состояние здоровья, то есть исключите вредные пороки вроде курения.

4. Пейте достаточно воды

Никогда не недооценивайте силу воды. Сохранение обезвоживания имеет решающее значение для перемещения питательных веществ по всему телу, в том числе к твоей бороде. Более густая и пышная борода нуждается в питательных веществах, а вода является катализатором их получения. там. Также помогает сохранить кожу увлажненной. Старый барометр потребления восьми-десяти стаканов воды день — хорошее начало. И, к сожалению, правильная гидратация также означает отказ от виски и пива.

5. Принимайте витамины

Если вы не получаете достаточного количества продуктов из своего рациона, принимайте витамины и другие добавки, чтобы поддерживать бороду в хорошем состоянии. рост. В то время как на рынке есть несколько «витаминов для бороды», обычный ежедневный витамин для мужчин будет иметь то, что вам нужно. отрастить более густую бороду. К ним относятся биотин, витамины Е, С и D, цинк, магний и многое другое. Витамин D особенно важен для тестостерона. Все они направлены на укрепление вашего общего здоровья, что, в свою очередь, способствует рост бороды.

6. Используйте подходящие средства по уходу за бородой

Использование подходящих средств по уходу за бородой поможет сохранить волосы на лице и кожу под ними здоровыми. Масло для бороды , в частности, отлично подходит для увлажнения и способствует росту густой густой бороды. Добавление средства для мытья бороды и средства для ухода за бородой к вашей рутине также является хороший шаг.

Ознакомьтесь с нашим рекомендуемым продуктом № 1 по уходу за кожей и бородой, чтобы сделать бороду густой и густой.

7. Уложите бороду удобным для вас способом

Лицо каждого мужчины отличается, и если волосы на лице будут сочетаться с этой формой, это может создать впечатление более густая и густая борода. Это включает в себя использование различной длины в ваших интересах — вы можете обрезать (не брейте) определенные области, оставляя другие волосы длиннее, чтобы помочь с пятнистой бородой и поиграть с густыми стилями бороды. Использование расчески для бороды также помогает создать правильный стиль. а более сильный бальзам для бороды может сохранить непослушные волосы на лице оформлен соответствующим образом.

8. Перестаньте бриться

Бритье не делает бороду более густой и густой. Это бабушкины сказки. Все, что он делает, это вырезано ваши пряди волос — фолликулы все те же. После того, как вы чисто выбриты, ваши волосы отрастут так же, как раньше, и у вас не будет вдруг густой бороды. Волосам бороды нужно время, чтобы отрасти, а бритье только продлевает этот период. время.

9. Наберитесь терпения

Один из лучших способов отрастить густую бороду — дать этому время. Ваша борода не будет расти быстрее какое-то чудо. Вам просто нужно подождать, набраться терпения и дать своему телу время адаптироваться ко всем предыдущим советам. мы дали вам.

Фазы роста бороды (почему нужно быть терпеливым, чтобы отрастить более густую и пышную бороду)

Если вы спрашиваете, как заставить бороду расти быстрее, вы уже проиграли битву. Как мы уже упоминали, терпение абсолютно необходимо. Это потому, что рост бороды происходит поэтапно. Ниже приведены общие этапы рост волос на бороде с приблизительными оценками того, сколько времени потребуется, чтобы добраться туда:

• Чистое бритье (начало)
• Щетина (через неделю или две)
• Зудящая щетина (от двух до восьми недель)
• Короткая борода (от двух до четырех месяцев)
• Полная борода (от четырех до семи месяцев)
• Длинная борода (от семи месяцев до года — и в бесконечность)

Хотя точное время будет разным для каждого мужчины, на самом деле нет способа заставить вашу бороду расти быстрее, чем этот. Следовательно, вы должны оставаться терпеливыми.

Другие способы получения густой бороды (которые нам не обязательно Рекомендую)

Некоторые мужчины пойдут на многое, чтобы отрастить бороду погуще. Мы предпочитаем отращивать густые бороды естественным путем, но если вы интересно узнать о других вариантах, вот:

• Роллеры для кожи — инструменты с крошечными иглами, которые прокалывают кожу под бородой и предназначены для улучшения кровообращения. поток и активировать волосяные фолликулы, чтобы стимулировать рост бороды
• Лекарство, такое как миноксидил (обычно встречается в Рогейне)
• Гормональная терапия для пациентов с клинически низким уровнем тестостерона
• Имплантаты бороды после операции

Опять же, мы не рекомендуем ни один из этих методов, и вам следует проконсультироваться с врачом по поводу любого из них, если это маршрут, который вы хотите пройти.

Распространенные мифы о росте волос на лице

Хотя мы коснулись большинства из них, ниже приведены некоторые мифы о росте волос на лице, о которых вам следует знать. до того, как вы попытаетесь отрастить более густую и густую бороду:

• «От бритья борода становится гуще» — Это не так.
• «Высокий уровень тестостерона делает вашу бороду гуще» — чувствительность фолликулов к ДГТ является более важным фактором, если только у вас серьезно клинически низкий уровень тестостерона.
• «Масло для бороды заставляет вашу бороду расти быстрее» — это не так, но определенно способствует росту благодаря кондиционированию ваши волосы на лице и кожу.

Найдите новые способы отрастить густую бороду с помощью СРЕДНЯЯ БОРОДА

В MEAN BEARD, мы стремимся помочь вам научиться отращивать лучшую бороду , и мы всегда поиск новых способов отрастить более густую и густую бороду, которая будет здоровой и стильной. Мы создали все наши продукты чтобы дать вам то, что вам нужно, чтобы отрастить вашу лучшую бороду и сохранить ее великолепный вид. Увидеть разницу со СРЕДНИМ БОРОДА.

Как отрастить густую бороду — 15 проверенных стратегий

«Как отрастить густую бороду?»

Этот вопрос стар как мир. Достижение более густой, пышной бороды — это святой Грааль для фанатиков растительности на лице и энтузиастов бороды во всем мире.

Но иногда может показаться невозможным превратить эти пятнистые щетинки в величественную густую бороду.

Не бойся.

Если вы в настоящее время находитесь в вечном поиске более густой бороды, мы можем помочь. Мы собираемся объяснить, как вы можете стимулировать здоровый рост бороды и достичь желаемой густоты с помощью проверенных методов и советов экспертов.

Миссия Владелец Бороды, Алекс

Содержание

Из-за чего борода кажется густой?

Прежде чем мы объясним , как отрастить более густую бороду, давайте кратко рассмотрим ключевые элементы, которые делают бороду здоровой и густой.

• Толщина пряди: Чем больше волосяной фолликул, тем толще щетина бороды. Чем больше ваши волосяные фолликулы, тем гуще будет казаться ваша борода. Размер волосяных фолликулов варьируется от человека к человеку, так что это что-то вроде генетической лотереи.

• Количество прядей: Больше волос в определенной области лица сделает бороду более густой и густой. Имеет смысл, верно? Опять же, густота волос значительно различается у разных производителей бороды.

• Цвет: Как правило, чем темнее волосы на бороде, тем толще пряди. Тем не менее, блондины также имеют более высокую густоту бороды. Но здесь нет жестких правил – все лица разные.

Что может сдерживать рост вашей бороды?

Отрастить густую бороду не всегда гладко. Итак, каковы основные факторы, которые часто способствуют медленному росту, пятнистой бороде и слабым бакенбардам?

• Возраст: Мы все сталкиваемся с выпадением волос и замедлением роста с возрастом, но это относится не только к вашей голове. Рост волос на лице также постепенно останавливается с течением времени. Это работает в обе стороны — вы также можете быть слишком молоды. В то время как большинство мужчин могут отрастить бороду к 20 годам, некоторым нужно подождать до 20 лет.

• Тестостерон: Тестостерон является важным гормоном для роста и густоты бороды. Если у вас низкий уровень тестостерона, вам, скорее всего, будет сложно добиться быстрого роста.

• ДГТ: ДГТ – еще один ключевой гормон роста человеческих волос, определяющий густоту бороды. Опять же, низкий уровень ДГТ обычно вызывает некоторые проблемы у начинающих производителей бороды.

• Алопеция : Некоторые виды алопеции могут вызывать выпадение волос на бороде и замедление роста. К счастью, есть методы лечения для тех, кто страдает от этого состояния.

15 способов отрастить густую бороду

Существует множество факторов, влияющих на густоту бороды, и многие из них сложно контролировать, например, густота волос, цвет бороды и уровень гормонов.

Но не теряйте надежды, братья бородатые.

Это не значит, что славная борода недосягаема. Применяя несколько проверенных стратегий, вы можете придать своим щетинкам импульс, необходимый для того, чтобы они процветали на вашем красивом лице.

Пришло время изучить некоторые из проверенных методов, которые могут помочь вам стимулировать рост густой бороды и получить волосы на лице вашей мечты.

1. Будьте терпеливы с ростом бороды

(Хорошо, может быть, мы ущипнули его. Но смысл остается в силе.) 

Густая борода не появляется за одну ночь, и вам также нужно быть подходящего возраста, поэтому дайте этим драгоценным волосяным фолликулам время сотворить свое волшебство. Если вы будете следовать всем советам в этом руководстве, вы дадите своей бороде наилучшие шансы на процветание, так что просто верьте в процесс.

2. Не брейтесь

Пришло время развенчать популярный миф среди любителей бороды.

Бритье бороды не сделает ваши волосы гуще и не улучшит густоту волос. Правильно — вам продали ложь.

Плотность ваших волосяных фолликулов определяется естественными факторами, такими как возраст и уровень гормонов. Бреясь, вы просто удаляете более тонкие кончики прядей волос и оставляете более темные волосы у основания, что создает иллюзию полноты, а не действительно увеличивает толщину.

Оставьте эти красивые щетинки, чтобы они со временем развивались естественным образом, и если вам нужно внести какие-либо коррективы, тщательно подстригайте их, а не брейтесь полностью.

3. Соблюдайте диету, богатую питательными веществами 

Пища, которую вы употребляете, напрямую влияет на густоту вашей бороды. Пристегнитесь, потому что мы собираемся поразить вас кое-какой наукой, основанной на бороде.

Исследования показывают, что существует прямая связь между ожирением и низким уровнем тестостерона. Чем меньше тестостерона вы производите, тем медленнее будет расти ваша борода. Верно и обратное: низкий уровень тестостерона также может способствовать ожирению.

Вот почему так важно включить в свой рацион здоровую пищу, которая может повысить выработку тестостерона и обеспечить организм строительными блоками, необходимыми для стимуляции роста волос.

Хорошими примерами продуктов, способствующих росту бороды, являются курица и лосось (содержащие нежирный белок), орехи и нут (содержащие такие питательные вещества, как цинк), а также фрукты и овощи (содержащие ряд витаминов, способствующих росту бороды). 

4. Зайди в тренажерный зал 

Упражнения (и особенно поднятие тяжестей) — это фантастический способ повысить уровень тестостерона и улучшить кровоток — две вещи, которые отлично подходят для роста бороды.

Попробуйте составить последовательную программу упражнений, которая будет физически сложной и легкой для выполнения. Здоровое тело, здоровая борода.

Как мы уже упоминали, вы также должны следить за тем, чтобы ваш режим тренировок подпитывался сбалансированной диетой и продуктами, богатыми белком. Достаточное потребление белка напрямую связано с выработкой тестостерона, поэтому убедитесь, что ваше меню соответствует требованиям.

5. Придерживайтесь достаточного количества жидкости

Нам всем уже читали лекции о гидратации, и большинство из нас до сих пор находят идею выпивать 3 литра воды в день довольно пугающей.

Но знаете ли вы, что увлажнение также является важным фактором роста бороды?

Давайте разберемся.

Волосы на бороде растут из волосяных фолликулов на коже. Ваша кожа нуждается в регулярном увлажнении, чтобы оставаться здоровой. Таким образом, увлажнение означает превосходный рост бороды.

Если волосяной фолликул на вашем лице счастлив и здоров, он, скорее всего, произведет сочные щетинки, которые способствуют пышной пышной бороде. Если вы правильно увлажняете, вы даже можете обнаружить, что волосы на бороде стали мягче и выглядят более блестящими.

6. Используйте натуральные добавки

Отращивание бороды может показаться самым простым делом в мире, но на самом деле вашему организму требуется несколько различных питательных веществ и витаминов для обеспечения постоянного роста волос.

Вот где могут проявить себя добавки.

Натуральные добавки, такие как медь, цинк и витамин D, могут помочь снабдить ваш организм ингредиентами, необходимыми для образования великолепной растительности на лице.

Однако добавки следует использовать только для восполнения пробелов в вашем ежедневном рационе. Не используйте добавки, чтобы попытаться заменить правильную пищу и питание — просто используйте их, чтобы увеличить потребление витаминов и питательных веществ.

7. Максимально используйте масло для бороды 

Масло для бороды часто рекламируют как чудодейственный продукт для тех, кто хочет превратить неоднородную бороду в густые волосы на лице.

Итак, у нас есть для вас новости. Масло для бороды не начнет волшебным образом отращивать новые волосы там, где их раньше не было.

Однако это не означает, что масло для бороды не может быть чрезвычайно полезным в вашем путешествии по густой бороде.

Хорошее масло для бороды поможет вашим волосам может расти, чтобы развиваться в меру своих возможностей, позволяя вам отрастить более густую бороду, которая выглядит невероятно.

Масло для бороды смягчает любые жесткие или колючие волосы, сохраняя их мягкими и увлажненными круглый год. Он также отлично подходит для кожи под волосами, помогая уменьшить секущиеся кончики, предотвращая ломкость и уменьшая раздражение кожи.

Мы предлагаем ряд полностью натуральных масел для бороды, содержащих высококачественные ингредиенты, такие как масло жожоба и аргоновое масло, которые помогают удерживать влагу, поддерживать здоровье кожи и активизировать рост бороды.

(О, и пахнут они тоже потрясающе. Доверьтесь нам.) 

8. Купите щетку для бороды 

Если вы хотите отрастить более густую бороду, щетка для бороды – это выгодное вложение.

Использование щетки для бороды помогает улучшить кровообращение в волосяных фолликулах, что увеличивает количество получаемых ими питательных веществ. Есть неподтвержденные данные, свидетельствующие о том, что это может улучшить рост волос и, в конечном итоге, помочь вам вырастить более здоровую бороду.

(Источник: reddit.com ) 

Регулярное расчесывание бороды также помогает распределить натуральные масла по волосам на лице, что способствует уходу за бородой и ускорению ее роста.

9. Попробуйте ролик для бороды

Еще один инструмент для ухода за бородой — качественный ролик для бороды.

Ролики для бороды покрыты сотнями крошечных «микроигл», которые прокалывают кожу. Эти проколы ускоряют выработку коллагена (который может способствовать увеличению густоты волос на лице), а также улучшают приток крови к волосяным фолликулам.

Хотя у некоторых людей ролики для бороды могут вызвать легкое раздражение, не пугайтесь слова «игла» — в сочетании с другими средствами для роста бороды эти ролики помогут сделать вашу бороду более густой и здоровой.

10. Выберите стратегическую прическу 

Если вам не удается уложить неоднородную бороду, возможно, пора переключить внимание.

Меньше сосредотачивайтесь на том, чтобы отрастить бороду в редких местах, и больше сосредоточьтесь на том, чтобы ваши существующие волосы на бороде работали как можно лучше для вашего лица.

Поэкспериментируйте с различными средствами по уходу за бородой, чтобы улучшить уже имеющиеся волосы. Попробуйте использовать бальзам для бороды и расческу, чтобы придать щетине больше структуры и формы.

Возможно, вы обнаружите, что свежий стиль помогает сделать бороду максимально красивой. Новый образ может помочь вам создать впечатление более густой бороды, а также скрыть неоднородные пятна или редкие волосы.

11. Достаточно отдыхайте

Тот, кто сказал, что «сон для слабаков», явно не работал над офигенной растительностью на лице.

Сон имеет решающее значение для выработки тестостерона. На самом деле пик регенерации тестостерона происходит, когда вы спите, поэтому жизненно важно, чтобы вы достаточно отдыхали и придерживались последовательного режима сна.

Чем больше сна, тем больше тестостерона. Больше тестостерона равняется густой бороде. Понятно?

(Достаточный сон также, как правило, очень важен для других вещей. Вы знаете, например, для повседневной работы.) 

12. Шампунь и кондиционер для бороды  

Вы уже знаете, как важно мыть волосы шампунем и кондиционировать их. Ну, ваши волосы на лице ничем не отличаются от волос на голове. Эти обильные щетинки также нуждаются в заботе и внимании.

Регулярное использование высококачественного шампуня для бороды и лучшего кондиционера может стать прекрасным способом обеспечить волосам на лице уход и питание, необходимые для их роста. в то время как кондиционер помогает питать густую бороду и поддерживать шелковистость бакенбардов. Самое главное, оба эти продукта способствуют общему здоровью волос, что позволяет вашей бороде процветать.

13. Постарайтесь уменьшить стресс

Стресс и истощение могут негативно повлиять на вашу жизнь несколькими способами. Седые волосы, морщины, недосыпание – все это плохие новости.

Но потенциально худший побочный эффект из всех? Замедленный рост бороды.

Высокие уровни стресса способствуют высвобождению «кортизола», вредного гормона, который может значительно снизить уровень тестостерона. Но это не останавливается на достигнутом. Стресс также может привести к сужению кровеносных сосудов, что означает, что к волосяным фолликулам поступает меньше крови, кислорода и питательных веществ.

Теперь мы знаем, что уменьшить стресс не всегда просто. Но если вы сможете найти способ расслабиться и избежать чрезмерно стрессовых ситуаций, ваша борода будет вам за это благодарна в долгосрочной перспективе.

14. Подстригите волосы на лице 

Отращивание густой бороды чем-то напоминает топиарное искусство. Вам нужно срезать правильные листья в нужное время, чтобы создать потрясающую живую изгородь.

Ладно, может быть, эта метафора не совсем уместна. Давай еще раз попробуем.

Создание более густой бороды похоже на добавление завершающих мазков к шедевру масляной живописи.

Все еще не работает? К черту это.

По сути, регулярное подравнивание бороды — это верный способ сделать ее более густой. Вы можете использовать триммер для придания формы и укладки бороде, мгновенно делая ее более четкой и объемной. Триммер может даже помочь вам скрыть неоднородные пятна.

И если вы не уверены в своем триммере для бороды, не беда. Профессиональный парикмахер сможет сделать ваши волосы на лице острыми, как бритва, и пышными.

15. Поэкспериментируйте с усилителем роста волос на бороде

Некоторые бренды по уходу за бородой предлагают «бустеры», созданные для стимулирования роста более густой бороды.

Эти бустеры часто сочетают в себе несколько основных питательных веществ и ингредиентов в одном флаконе, что может быть удобным способом стимулировать рост и ухаживать за кожей под волосами.

Однако, несмотря на то, что существует множество эффективных продуктов, предназначенных для того, чтобы сделать вашу бороду более густой, существует также множество бесполезных сывороток и формул, которые ничего не дадут.