Как уменьшить жирность головы: Статья — Жирная кожа головы — Интернет-магазин Я маэстро

Содержание

Как уменьшить жирность волос: действенные советы

Красота / Волосы

16 июня 2020

Жирные волосы могут испортить не только настроение, но и твою кожу, так что, с этой проблемой стоит бороться. Правда, плохая новость в том, что жирность волос, как и их густота, обусловлена генетически. Но есть и хорошая новость: некоторые факторы могут делать волосы более жирными, и, устранив их, ты можешь вернуть здоровье кожи головы.

Если твои волосы к пятнице на 75% состоят из сухого шампуня — это первый признак того, что тебе стоит узнать, как уменьшить жирность волос. Это поможет решить извечную женскую проблему — помыть голову утром или позавтракать и сделать низкий пучок.

Причины чрезмерной жирности волос

Причиной того, что волосы слишком быстро жирнеют, является чрезмерная работа сальных желез. А вот она, в свою очередь, может быть вызвана рядом факторов. Среди них стресс, недостаток витаминов (особенно группы В), недосыпание, проблемами с липидным обменом, гормональный сбой и неправильный уход за волосами.

Погода и климат тоже могут повлиять на состояние сальных желез. Например, в жару и при большом ветре волосы жирнеют быстрее, потому что сальные железы работают активнее, создавая липидный барьер для защиты кожи головы от раздражителей.
Устранить причину чрезмерной жирности волос непросто, особенно если дело в нарушении липидного обмена или при гормональном дисбалансе. Тут придется обратиться к своему лечащему врачу.

Но, если обильная жирность волос вызвана оставшимися причинами из списка, то есть простые, но эффективные способы, которые помогут сохранить прическу в свежем виде как можно дольше.

Как уменьшить жирность волос

Делай курсы терапии с никотиновой кислотой. Тебе не нужно для этого идти в салон — ампулы никотиновой кислоты (витамин В) продаются в аптеке. После каждого мытья втирай жидкость из ампулы в кожу головы, и так на протяжении месяца, сделай перерыв на 60-90 дней. Во-первых, это заметно ускорит рост волос.
Во-вторых, никотиновая кислота помогает контролировать сальные железы. Ты будешь мыть голову максимум два раза в неделю, и прическа будет выглядеть свежей.
Мой волосы правильно. Мы знаем, что тебе кажется, будто мытье головы — это не высшая математика, ну что там может быть сложного? А нет! Обычно все моют голову по стандартной схеме: шампунь — бальзам. А нужно: шампунь — бальзам — шампунь. Причем бальзам никогда-никогда не наносится на корни волос. Это грех!
Откажись от шамуней с ПАВами. Другими словами, мой голову безсульфатными шампунями. SLS и SLeS считаются самыми агрессивными по отношению к коже головы, так как они вымывают все естественные масла, оставляя скальп без защиты. В итоге, сальным железам приходится работать вдвое больше, из-за чего волосы жирнеют быстрее. Минус безсульфатных шампуней в том, что они практически не пенятся и плохо очищают кожу головы. Но ты же будешь мыть голову по новой схеме, так что не беда, всю грязь смоешь.
И да, поменьше пользуйся сухими шампунями, которые забивают поры кожи головы и сушат волосы.
Разделяй уход за волосами от ухода за кожей головы. Волосам нужны масла и бальзамы, чтобы сохранять влагу внутри, а коже головы — правильное очищение. Для кожи головы полезнее делать скрабы и пилинги, чтобы предотвратить выпадение волос и появление перхоти. Волосам же нужна термозащита и сухие масла, чтобы предупредить появление посеченных кончиков. В общем, разделяй и властвуй!

Помимо перечисленных советов о том, как уменьшить жирность волос, можно порекомендовать еще одно — откажись от ламинирования и кератинового выпрямления волос. Составы забивают поры кожи головы, заставляя сальные железы работать наизнос. В итоге волосы жирнеют уже к вечеру.

Автор: LizaZ9

Фото: Gettyimages

Теги: #как уменьшить жирность волос, #уход за волосами

Спецпроекты

Лечение жирных волос в Ровно

Красивые, опрятные волосы – залог хорошего настроения и уверенности в себе не только у женщин, но и у мужчин, но чрезмерное выделение кожного сала может легко испортить внешний вид причёски.

Кроме эстетической стороны проблемы, существует ещё один аспект: изменение в работе сальных желёз может свидетельствовать о проблемах в работе внутренних органов. Поэтому при резком изменении типа волос стоит обратиться за советом к профессионалу – врачу-трихологу, который специализируется на заболеваниях волос.

Причины чрезмерной жирности волос

Всего существует пять типов волос: сухое, жирное, нормальное, склонное к жирности и склонное к сухости. Когда сальные железы начинают производить больше себума, тип волос может резко изменяться, и от природы жирная кожа головы нуждаться не в одноразовом ежедневном мытье, а в применении шампуня по два и более раз в день.

Повлечь такие проблемы может несколько факторов:

Неправильно подобранные средства ухода. Лучше всего выбирать косметику вместе с трихологом или хотя бы парикмахером. Выбор должен базироваться на типе кожи головы, плотности волос, их пористости и других характеристиках.
Неправильное применение средств по уходу за волосами. Жирные волосы могут быть причиной недостаточно тщательного вымывания шампуня, кондиционера или маски. Кроме этого, наносить их нужно в умеренном количестве и только на длину волос, а не только на корни.
Слишком высокая температура во время сушки феном. Если во время просушки используется слишком горячий воздух, сальные железы отвечают на это более интенсивным выделением кожного сала, что и приводит к повышенной жирности.

Если жирные волосы стали следствием вышеописанных факторов, решить вопрос будет максимально просто. Более серьёзная ситуация складывается, когда первопричина проблемы кроется глубоко в организме.

Например, резкое повышение выделения кожного сала может вызываться гормональным сбоем, приёмом или окончанием приёма оральных контрацептивов, проблемами с желудочно-кишечным трактом, нарушением обмена веществ, депрессией, себореей. В таких случаях лечение жирных волос должно сочетаться с терапией основной болезни, ведь без этого проблема будет возвращаться.

Ещё одна распространённая причина жирности волос – несбалансированный рацион. Чрезмерное количество сладкой, жирной и молочной пищи негативно отражается на работе сальных желёз.

Признаки чрезмерной жирности волос

Увеличение выделения кожного сала очень легко заметить: волосы возле корешков становятся жирными чаще, чем всегда, себум распространяется по длине, может возникать зуд.

Кроме явных физиологичных признаков, появляется постоянная тревожность и раздражённость относительно собственного внешнего вида, неуверенность в себе, формируются комплексы.

Диагностика и лечение жирных волос

Обследование у трихолога медицинского центра «Оксфорд Медикал Ровно» всегда начинается со сбора анамнеза. Дополнительно врач проводит трихоскопию, чтобы исследовать структуру волосяного фолликула, плотность волос, их состояние и оценить работу сальных желёз.

В случае подозрения на более глубинные проблемы, которые вызывают жирность, трихолог может направить на дополнительные обследования и консультации смежных специалистов.

Лечение жирных волос должно базироваться на комплексном подходе. В первую очередь важно убрать внешние раздражители. Правильно подобранный уход, отказ от использования слишком горячей воды во время мытья и горячего воздуха во время сушки, защита волос от ультрафиолетового излучения и химических веществ в воде поможет уменьшить негативное внешнее влияние.

Коррекция образа жизни и рациона позволит насытить кожу головы и весь организм полезными веществами и нормализовать работу сальных желёз. Дополнительно используются и физиопроцедуры: процедуры с прибором «Дарсонваль», мезотерапия и криотерапия.

Медицинский центр «Оксфорд Медикал Ровно» предлагает современные методы диагностики и лечения жирных волос. Опытный трихолог подберёт наиболее целесообразную схему лечения, ориентируясь на индивидуальные показания и данные обследований.

Подарите себе красивые и здоровые волосы!

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

( Рейтинг: 0, голосов: 0 )

ТОЛЩИНА ГОЛОВЫ И ТЕОРИЯ ПОТЕРИ ЖИРА ПРИ ОБЛЫСЕНИИ | JAMA Dermatology

ТОЛЩИНА ГОЛОВЫ И ТЕОРИЯ ПОТЕРИ ЖИРА ПРИ ОБЛЫСЕНИИ | JAMA Дерматология | Сеть ДЖАМА [Перейти к навигации]

Эта проблема

Скачать PDF
Полный текст
Поделиться
Твиттер Фейсбук Электронная почта LinkedIn
Процитировать это
Разрешения

Артикул

Ноябрь 1954 г.

СТЭНЛИ МАРИОН ГАРН, доктор философии.

; САМУЭЛЬ СЕЛБИ ^{; РИЧАРД ЯНГ ^{Принадлежности автора
M.R.C.S., R.C.P.; YELLOW SPRINGS, OHIO
Исследовательский институт Фелса.
AMA Arch Derm Сифилол. 1954;70(5):601-608. дои: 10.1001/архдерм.1954.01540230051006
Полный текст
Абстрактный
Из различных гипотез, выдвинутых для объяснения облысения по мужскому типу, большинство из них оказались несостоятельными из-за простой демонстрации того, что тестикулярные гормоны являются предпосылкой для распространенной моделируемой алопеции у мужчин. Как показал Гамильтон, кастраты или евнухоидные мужчины свободны от облысения, в то время как тестостерон может вызывать выпадение волос у генетически предрасположенных кастратов или евнухоидов. Более того, выпадение волос можно остановить с помощью кастрации, так что у кастратов в постпубертатном периоде рецессия волосяного покрова меньше, чем у нормальных контрольных животных сравнимого возраста.
^* Таким образом, тесные головные уборы, воздействие неблагоприятных погодных условий и отсутствие ухода за волосами больше не нужно винить в закономерном выпадении волос у мужчин, а кетоновые стероиды, а не неизвестные микроорганизмы, по-видимому, являются опосредующим фактором. Что неясно, так это то, как маскулинизирующие половые гормоны действуют на фолликулы или поддерживающие ткани, вызывая закономерное выпадение волос.
При попытке
Полный текст
Добавить или изменить учреждение
Академическая медицина
Кислотно-основное, электролиты, жидкости
Аллергия и клиническая иммунология
Анестезиология
Антикоагулянты
Искусство и изображения в психиатрии
Вспомогательная репродукция
Кровотечение и переливание
Кардиология
Уход за тяжелобольным пациентом
Проблемы клинической электрокардиографии
Климат и здоровье
Клиническая задача
Поддержка принятия клинических решений
Клинические последствия базовой нейронауки
Клиническая фармация и фармакология
Дополнительная и альтернативная медицина
Заявления о консенсусе
Коронавирус (COVID-19)
Медицина интенсивной терапии
Культурная компетентность
Стоматология
Дерматология
Диабет и эндокринология
Интерпретация диагностических тестов
Разработка лекарств
Электронные медицинские карты
Скорая помощь
Конец жизни
Гигиена окружающей среды
Справедливость, разнообразие и инклюзивность
Этика
Пластическая хирургия лица
Гастроэнтерология и гепатология
Генетика и геномика
Геномика и точное здоровье
Гериатрия
Глобальное здравоохранение
Руководство по статистике и методам
Рекомендации
Заболевания волос
Модели медицинского обслуживания
Экономика здравоохранения, страхование, оплата
Качество медицинской помощи
Реформа здравоохранения
Медицинская безопасность
Медицинские работники
Различия в состоянии здоровья
Несправедливость в отношении здоровья
Информатика здравоохранения
Политика здравоохранения
Гематология
История медицины
Гуманитарные науки
Гипертония
Изображения в неврологии
Наука внедрения
Инфекционные болезни
Инновации в оказании медицинской помощи
Инфографика JAMA
Право и медицина
Ведущее изменение
Меньше значит больше
ЛГБТК-медицина
Образ жизни
Медицинский код
Медицинские приборы и оборудование
Медицинское образование
Медицинское образование и обучение
Медицинские журналы и публикации
Меланома
Мобильное здравоохранение и телемедицина
Нарративная медицина
Нефрология
Неврология
Неврология и психиатрия
Примечательные примечания
Сестринское дело
Питание
Питание, Ожирение, Упражнения
Ожирение
Акушерство и гинекология
Гигиена труда
Онкология
Офтальмология
Ортопедия
Отоларингология
Лекарство от боли
Патология и лабораторная медицина
Уход за пациентами
Информация для пациентов
Педиатрия
Повышение производительности
Показатели эффективности
Периоперационный уход и консультации
Фармакоэкономика
Фармакоэпидемиология
Фармакогенетика
Фармация и клиническая фармакология
Физическая медицина и реабилитация
Физиотерапия
Руководство врача
Поэзия
Здоровье населения
Профессиональное благополучие
Профессионализм
Психиатрия и поведенческое здоровье
Общественное здравоохранение
Легочная медицина
Радиология
Регулирующие органы
Исследования, методы, статистика
Реанимация
Ревматология
Управление рисками
Научные открытия и будущее медицины
Совместное принятие решений и общение
Медицина сна
Спортивная медицина
Трансплантация стволовых клеток
Наркомания и наркология
Хирургия
Хирургические инновации
Хирургический жемчуг
Обучаемый момент
Технологии и финансы
Искусство JAMA
Искусство и медицина
Рациональное клиническое обследование
Табак и электронные сигареты
Токсикология
Трансляционная медицина
Травмы и травмы
Приверженность лечению
УЗИ
Урология
Руководство пользователя по медицинской литературе
Вакцинация
Венозная тромбоэмболия
Здоровье ветеранов
Насилие
Женское здоровье
Рабочий процесс и процесс
Уход за ранами, инфекция, лечение
Сохранить настройки
Политика конфиденциальности | Условия использования
Использование ненасыщенных жирных кислот для уменьшения воспаления кожи головы — предложение
Полный текст статьи читайте в цифровом выпуске за февраль 2021 г. . .
Скальп человека можно сравнить с почвой, в которой волосы растут как растения. Если кожа головы остается здоровой, волосы будут расти и процветать, а кожное сало является одним из важных аспектов этой среды, поскольку оно сохраняет кожу головы увлажненной. Однако существует тесная связь между воспалением кожи головы и возрастным кожным салом.
Хорошо известно, что ненасыщенные компоненты кожного сала, такие как сквален, со временем могут окисляться под действием УФ-лучей и загрязнения воздуха, что приводит к образованию раздражающих перекисей липидов, которые могут вызвать воспаление. ¹ Также известно, что триглицериды кожного сала могут расщепляться Malassezia на насыщенные жирные кислоты и ненасыщенные жирные кислоты, а последние могут проникать обратно в кожу головы и вызывать воспаление. ^2-4
В одном недавнем исследовании также сообщается, что при воспалении кожи головы возникающие воспалительные факторы могут негативно воздействовать на клетки волосяного фолликула, что, в свою очередь, снижает прочность и эластичность волос. ⁵ Воспаление кожи головы также вызывает проблемы с кожей головы, такие как зуд, неприятный запах, покраснение, перхоть и даже выпадение волос.
Поверхность кожи головы богата волосяными фолликулами и сальными железами, которые ежедневно выделяют 1-2 г кожного сала. Как уже отмечалось, свежее кожное сало действует как барьер кожи головы и сохраняет кожу головы увлажненной. Однако существует тесная связь между воспалением кожи головы и старением кожного сала. Например, известно, что триглицериды кожного сала человека разлагаются грибками Malassezia на насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты — насыщенные кислоты потребляются, а ненасыщенные жирные кислоты остаются на коже головы, куда они могут проникнуть, что вызывает воспаление (см. Рисунок 1 изображение). ^{2, 6, 7} Учитывая это, ингибиторы Malassezia были ключевым техническим подходом к шампуням против перхоти в течение последних десятилетий.
Также известно, что ненасыщенный сквален в кожном сале, который остается на коже головы, может окисляться под воздействием УФ-лучей или загрязнения воздуха, такого как PM _{2. 5} , что приводит к раздражающим перекисям липидов. В связи с этим сообщалось, что уровни окисленного сквалена заметно увеличиваются, а содержание самого сквалена снижается в воспаленных участках кожи головы, ⁵, что указывает на то, что перекись сквалена, вероятно, является одним из ключевых факторов, вызывающих воспаление кожи головы.
В совокупности было бы полезно удалить кожное сало с кожи головы, чтобы предотвратить воспаление кожи головы. Однако его увлажняющие свойства также будут устранены, и, кроме того, попытки полностью удалить кожное сало потребуют использования агрессивных поверхностно-активных веществ. Возможно, лучшим подходом было бы в первую очередь или даже выборочно удалить компоненты с наибольшим риском из кожного сала кожи головы, оставив полезные компоненты на месте.
Чтобы попробовать этот подход, сначала нужно определить компоненты кожного сала, которые потенциально представляют наибольший риск, задав вопрос: какие могут вызывать воспаление после окисления или даже до? А среди тех компонентов, содержащих ненасыщенные двойные связи, которые легче окисляются? Кроме того, среди тех, которые могут вызвать воспаление, наиболее сложные с точки зрения удаления, поскольку, в конце концов, те, которые наиболее трудно удалить, будут не только иметь возможность, но и достаточно времени, чтобы вызвать раздражение и воспаление.
Эти вопросы были исследованы более глубоко экспериментально, как описано здесь. Кроме того, первоначальные результаты исследования ингредиента, проявляющего такую селективность, полиглицерил-10 лаурата, представлены в экспериментальном исследовании концепции.
Потенциал воспаления
Чтобы определить, какой компонент кожного сала может вызывать воспаление, даже без окисления, была проведена серия экспериментов по обработке кератиноцитов в течение 24 часов 0,01% скваленом и олеиновой кислотой, представляющими ненасыщенные жирные кислоты, наряду с несколькими другими насыщенными жирные кислоты и жиры для моделирования других компонентов кожного сала. После лечения общий маркер для измерения воспаления, мРНК IL-1α, был количественно определен путем сбора РНК 9.0042 и . кДНК получали с помощью реакции обратной транскрипции ^b, а мРНК IL-1α измеряли с помощью ПЦР в реальном времени ^c .
Как показано на рис. 2 , олеиновая кислота, представляющая собой ненасыщенные жирные кислоты, и сквален, окисленный под действием УФ-А в течение 5 часов, имели самую высокую относительную экспрессию IL-1α (3,7 ± 0,13). Неокисленный сквален и другие компоненты, включая миристиловую кислоту, представляющую собой насыщенные жирные кислоты, не оказали существенного влияния. Высокая молекулярная подвижность ненасыщенных соединений, вероятно, ответственна за эту способность вызывать воспаление.
Потенциал окисления
Затем, чтобы оценить, какие компоненты кожного сала являются наиболее окисляемыми и, следовательно, представляют более высокую угрозу для реакции раздражения, был проведен тест путем воздействия УФ-света на 20 г сквалена или олеиновой кислоты в течение 24 часов, смешивая образцы в заданные моменты времени, затем измеряя значения перекиси (POV) образцов. Эти измерения были выполнены путем титрования свободного йодида, образовавшегося в результате реакции между йодидом калия и гидроксилом, образованным с использованием тиосульфата натрия в качестве стандартного раствора, и индексации путем установки значения POV без воздействия УФ-А на 1,0. Результат через Рисунок 3 указывает, что олеиновая кислота была равной или более окисляемой, чем сквален.
. . .Подробнее читайте в цифровом выпуске за февраль 2021 г. . .
Ссылки
Jourdain, R., et al. (2016). Исследование липидов на поверхности кожи головы показало, что перекись сквалена является потенциальным фактором возникновения перхоти. Arch Dermatol Res 308 153-163.
Доусон, Т.Л., младший (2007). Malassezia globosa и Restricta: прорыв в понимании этиологии и лечения перхоти и себорейного дерматита благодаря анализу всего генома. J Invest Derm Symp Proc 12(2) 15-19.
Бён Ин Ро и др. (2005). Роль активности сальных желез и метаболизма микрофлоры кожи головы в этиологии себорейного дерматита и перхоти. J Invest Derm Symp Proc 10 194-197.
DeAngelis, Y.M., et al. (2005). Три этиологических аспекта перхоти и себорейного дерматита: грибы рода Malassezia, сальные липиды и индивидуальная чувствительность. J Invest Derm Symp Proc 10 295-297.
Рицуко Э. и др. (2011).}}