Трендовая летняя стрижка, которая подходит под любой тип лица: фото

От Masterweb

25.06.2021 18:30

Боб до ключиц, также известный как каре до ключиц, — идеальная стрижка. Она не слишком длинная и не слишком короткая, идеально подходящая для создания стильного образа этим летом. Боб — довольно популярная стрижка у знаменитостей и парикмахеров. Он создает непринужденную атмосферу, а также хорошо смотрится на всех типах лица. Для вас мы создали специальную подборку со стильными и актуальными вариантами этой летней стрижки, которая выглядит очень мило и игриво.

Что сделать до визита к парикмахеру

Прежде всего, проведите свое исследование. Не поленитесь провести несколько дней и ночей в Instagram и Pinterest, чтобы найти именно тот стиль, который вам нужен. Показ эталонного изображения всегда помогает стилисту понять, что вы хотите.

Попросите обрамить лицо длинными прядями, которые придадут ему более мягкий вид. Обязательно укажите длину, потому что никто не любит случайную стрижку. Концы ваших волос должны находится на уровне ключиц, а если вы хотите еще немного поэкспериментировать, вы всегда можете попросить асимметричный перед.

Идеи для создания стрижки

Сильная летняя жара вернулась, и нам пора снова подстригать волосы. Если вы давно не обновляли свой образ, то самое время посетить любимого парикмахера. Вы обязательно должны попробовать боб длиной до ключиц. Он отличается своей универсальностью и способностью соответствовать любому стилю одежды. Мы предлагаем вам несколько идей с этой стрижкой, которые вы можете использовать для следующего визита в парикмахерскую.

Острый боб, как на фото ниже, идеально подходит для всех девушек с естественно прямыми волосами, а косой пробор подчеркивает черты лица. Пряди, обрамляющие лицо, придают более четкий вид и могут быть легко стилизованы. Будьте готовы покорить мир с этим сложным острым бобом.

Волнистый боб поможет вам быстрее окунуться в атмосферу лета. Он прост в уходе и при этом выглядит легко и непринужденно, будто вы только что вернулись с пляжного отдыха. Легкая челка может добавить объема и подчеркнуть естественные волны. Лучше всего с таким каре будет смотреться челка-шторка.

Примеры знаменитостей

Дженнифер Лопес всегда выглядит стильно и молодо, так что по ней и не скажешь, что ей уже больше 50 лет. Певица часто носила стрижку боб до ключиц, создавая при этом эффект мокрых волос. Мокрый боб, как у Джей Ло, выглядит неаккуратно, но в то же время гламурно. Это определенно интересный способ укладки данной стрижки.

Актриса Бри Ларсон — королева асимметричного боба длиной до ключиц. Вы тоже можете взять себе в пример ее стиль, ведь асимметричные концы придают любому каре нотки изящности.

Лили Коллинз — пример элегантности и стиля. Превратите свои шикарные кудри в гламурный боб. Такая прическа напоминает старый голливудский стиль. Она станет идеальным вариантом для любого торжественного мероприятия.

Боб до ключиц отличается идеальной средней длиной, которая прекрасно подойдет для рок-н-ролла этим летом и создания особенного атмосферного образа. Главное достоинство такого каре в том, что оно хорошо смотрится на всех типах лица. Поэтому его можно смело делать любой девушке, которой пришлась по душе эта стрижка.

Стрижки сезона осень-зима 2020-2021

на главную

Аксессуары COCO’N

Наши внутренние переживания всегда находят отклик во внешнем облике. Все мы знаем, что девушка, решившаяся на каре, скорее всего, находится на пороге новой жизни.

Если вы жаждете экспериментов, мы расскажем вам о модных тенденциях осень-зима 2020-2021.

Показы модных домов уже задали главные направления в бьюти-сфере. На этот сезон модная индустрия подготовила для нас яркие и стильные образы. Мы рады поделиться прическами, которые идеально подчеркнут вашу внешность.

Трендовая стрижка — это уникальная возможность для женщины показать всю силу своей красоты.

Осенне-зимняя мода 2020-2021

Новый сезон ориентирован на всех представительниц прекрасного пола в целом и на каждую по отдельности. Стилисты представили варианты, которые будут одинаково хорошо смотреться на юных модницах и зрелых дамах, обладательницах тонких волос и густых шевелюр.

Осень-зима 2020-2021 принесет нам слоистые стрижки, четкую геометрию и ровный срез. Все также лидирует каре, но спойлер: длинные волосы возвращаются.

Стрижки на короткие волосы

Сезон 2020-2021 подготовил для девушек превосходные и оригинальные варианты стрижек на короткие волосы, воплощающие самые тайные секреты женской индивидуальности. Короткие стрижки могут сделать девушку милой и романтичной леди, а могут добавить дерзости и сексуальности, создав образ бунтарки и независимой женщины.

01 Пикси

Рейтинг коротких стрижек открывает неувядающая пикси. Название стрижки идет от английского Pixie (в переводе “волшебное существо, фея, эльф”). Отличительные черты — короткие пряди спереди и сзади с объемной копной на макушке. Моду на эту стрижку ввела легендарная Одри Хепберн, появившись с этой прической в фильме “Римские каникулы”.

Бум пикси продолжается до сих пор. Ее преимущество в том, что она меняется в зависимости от укладки. Это может быть лаконичная прическа для офиса или озорная пикси с взъерошенными кончиками для вечеринки. Такая стрижка визуально “прячет” года женщины, и поэтому она так полюбилась дамам элегантного возраста. На тонкие волосы подойдет пикси с филировкой. Разнообразить классический вариант стрижки сумеет косая или рваная челка.

Окрашивание в несколько тонов или мелирование освежит короткую стрижку. Для сезона осень-зима 2020-2021 станет прекрасным и ярким решением сочетать такую стрижку с неоднородными разноуровневыми висками.

02 (Почти) бритая голова

Этот тренд твердо закрепился на показах домов моды сезона осень-зима 2020-2021. Эта стрижка для смелых и дерзких девушек, которые не боятся ловить на себе взгляды окружающих.

Стилист Мария Барас отмечает, что стрижка “под пальчика” достигла своего апогея. “Я люблю такую стрижку зимой. Она идеально сочетается с большими дутыми рукавами и многослойностью.

Идеальный образ с почти бритой головой требует определенных качеств внешности, и если вы один из счастливчиков, – этим нужно воспользоваться”, – говорит Барас. В тренде будут яркие короткие решения с “колючими” срезами.

03 Каре

Каре — стрижка, покорившее не одно десятилетие благодаря своей практичности и стилистическим возможностям.

Сезон 2020-2021 диктует натюрель-лук, правда, мода всякий раз вкладывает в это понятие разный смысл. В предстоящем сезоне волосы выглядят так, как будто их выстригли и выбрили в желаемых участках, покрасили в любимый цвет и надолго забыли.

Новый сезон предлагает нам укороченное каре. Такой вариант подойдет обладательницам “круглого” типа лица, широкие скулы будут скрыты легкими прядями. Также укороченный вариант подчеркнет утонченность и изысканность худощавых девушек. Средняя длина рекомендуется обладательницам густой шевелюры, а также уставшим от однообразия и тяжести длинных волос, но не желающих радикально менять романтичный имидж.

04 Боб-каре

Модный сезон 2020-2021 стирает границу между стрижками боб и каре. Популярность набирает симбиоз двух вариантов, он собрал в себя лучшие черты обоих стрижек.

Боб-каре — это универсальная прическа, совместимая с большинством современных стилей. В тренде остаются объем и форма, но появились и новые нюансы: ассиметричные детали, удлиненные пряди, смещенные пробор и необычные окрашивания.

Прическу боб-каре изобрел гениальный мастер, объединив две популярнейшие стрижки. Его коллеги быстро переняли опыт и стали выполнять стрижку на волосах разного качества. Волнистые локоны не стали исключением. Боб-каре подойдет для кудрявых и истонченных волос, короткой и средней длины.

Классический боб-каре отлично подходит для женщин 50+, а юным модницам лучше сделать выбор в пользу асимметричного боба. На средних волосах хорошо смотрится стрижка с идеально ровным срезом и челкой до бровей. Альтернативный вариант – каре без челки с филировкой. Какую разновидность выбрать, подскажет мастер, ориентируясь на структуру волос и тип лица.

Стрижки на средние волосы

Стрижка на средние волосы — то, что нужно, если вы решили изменить образ, но не готовы к кардинальным переменам. Тем более, что модные тенденции 2020–2021 допускают всевозможные вариации таких причесок.

Средняя длина — это золотая середина парикмахерского мира. На промежуточной длине все достижения бьюти индустрии хороши. Главное достоинство таких стрижек заключается в том, что они не требуют долгих и утомительных укладок. Пять-семь минут с феном и финальные штрихи с круглыми щипцами для волос или стайлером — вуаля, голливудская прическа готова!

05 В стиле 1970-х + челка

Есть классика, которая никогда не умирает, а возрождается в определенные моменты. История циклична, особенно история мира моды и красоты.

Именно так происходит со стрижкой в стиле 1970-х. Стилисты предсказывают популярность этой стрижки зимой и говорят о главных акцентах: промежуточных срезах от ключицы, ниспадающих длинных слоях и направлении движения вперед.

06 Шэг

Шэг — самая модная стрижка сезона! Она получила свое название от английского слова shaggy («лохматый»).

Шэг — это нарочито небрежные, рассыпающиеся волны и “рваные” текстурированные кончики. Такая прическа создает на голове настоящий художественный хаос, пронизанный дерзким настроением и сексуальностью.

Сперва может показаться, что шэг — растрепанная и залакированная копна волос, эдакий творческий беспорядок. Но нет, прежде всего, это стрижка с мягкими слоями “рваных” прядей по всему периметру головы, которые делают образ естественным. Визуально она смотрится более объемно и воздушно, чем классические бобы и каре, поэтому считается, что шэг идеален для обладательниц тонких волос.

Это стрижка подойдет на любую длину волос, но идеальной считается средняя. Вообще, стилисты считают, что все модификации прически ниже ключиц — уже не подлинный щэг.

При стрижке стоит учитывать тип волос, для вьющихся подойдут игривые и короткие слои (начиная с уровня челки), для прямых — лучше оставлять пряди подлиннее (от уровня губ). Главное правило шэга – никаких плотных срезов и тяжелых линий, а максимум легкости и подвижности, а это значит, филировка и «рваные» кончики.

07 Каскад

Полюбившаяся многим универсальная техника для создания объема на средние волосы. Помните Дженнифер Энистон? Каскад — ее любимая стрижка еще со времен сериала «Друзья».

Каскадные стрижки на средние волосы имеют бешенную популярность, выглядят динамично, привлекательно и женственно. Легкий каскад подходит и для густых, и для тонких волос. За счет градуированной техники плавных переходов он укрощает огромный массив локонов и облагораживает тонкие пряди. Одно из главных преимуществ этой техники то, что большинство стилистов освоили ее на ура, и можно не опасаться конечного результата. Каскад — база парикмахерского искусства.

Благодаря челке и естественным приемам укладки каскадные стрижки на средние волосы способны исправить недостатки в облике девушки, придавая легкой взбалмошности своей обладательнице.

08 Сессон

Поклонницам ретро понравится модная в новом сезоне разновидность стрижки – сессон. Его выполняют на средние волосы и придают объем с помощью средств с повышенной фиксацией.

Эта гениальная прическа увидела мир благодаря известному гуру в мире парикмахерского дела — Видалу Сассуна. В честь него она и получила свое название. Стрижка быстро завоевала любовь и восхищение миллионов женщин.

Сессон перемещает нас в 60-ые года прошлого столетия, эпоху ярких нарядов, мини юбок и красочных пластмассовых украшений. Эта стрижка поможет вам создать умопомрачительные образы в стиле ретро, а в сочетании с эффектным нарядом вы будете выглядеть неповторимо и эксклюзивно.

Стрижка сессон 2020-2021 имеет немалое количество вариаций, что позволяет предложить модницам красивые стрижки сессон на короткие волосы, выполнить стрижки сессон на средних волосах, и даже реализовать столь необычную технику на длинных волосах.

Стрижки на длинные волосы

Обладательницы косы до пояса регулярно задаются вопросом, как избежать скучности в образе и сохранить любимую длину.

Если трудно расстаться с волосами, не мучайся и сделай модную стрижку сезона 2020-2021. Эти прически в свежих решениях найдут свое отображение на вьющихся волосах, прямых, тонких, густых и кудрявых прядках, преображая до неузнаваемости их обладательницу.

09 Длина макси

Прощай, стрижка до ключиц. Привет, Рапунцель! Стилисты отмечают, что этой осенью длина волос будет стремиться к ребрам. Тут главное соблюдать здоровую диету, добавить витамины и ввести привычки для здоровых и крепких волос.

Модные показы тоже делают ставку на длинные локоны, и, конечно, в основу этой тенденции не входят просто длинные прямые волосы. Индустрия советует делать многослойную стрижку, чтобы избавить ее от статичности и “тяжелого” настроения, отдельно поработать над кончиками волос: например, осветлить их или подстричь “рваным” методом. И да, осенью длинные волосы станут новым бобом.

10 Челка

В сезоне осень-зима возвращаются челки. Многие уже позабыли об их существовании, но они готовы покорять мир снова.

Прямые, косые, глубокие, длинные и короткие — все они прекрасно дополнят стрижку. Так что, если вы уже давно подумываете о том, чтобы сменить имидж, но никак не решаетесь – начните с челки. Пускай это будет первым шагом в сторону новой жизни.

11 Гаврош

Так звали очаровательного сорванца, героя «Отверженных» Виктора Гюго. Именно в честь него и названа стильная стрижка.

Эта стрижка не для всех, и если вы решились на нее, то скорее всего это она выбрала вас. Прическа создает образ харизматичного, обаятельного подростка. Долгой, педантичной укладки она не потребует и не нуждается в ней.

Гаврош – это стрижка, требующая смелости, потому что делает акцент на глазах и лице, подчеркивая изящество и правильность ваших черт. Это противоположность понятий о женственности, как о длинных аккуратно уложенных кудрях, своего рода протест скучной и унылой обыденности. Стрижка вновь набирает популярность, возвращаясь в модные тренды.

12 Лесенка

Все мы не понаслышке знаем эту стрижку, каждый хоть раз грешил ей у парикмахера. Не смотря на свою длинную историю, лесенка не теряет своей актуальности.

Среди стрижек на длинные волосы она продолжает занимать лидирующие позиции. Пряди, обрамляющие лицо, добавят образу легкость, игривость и подчеркнут изящные, тонкие черты лица. Очень густые волосы стоит профилировать, требующим дополнительного объема подойдет градуировка.

Легкая завивка добавит прическе шарм и элегантность. В этом сезоне в моде крупные, максимально приближенные к натуральным локоны. Добавьте прическе яркие блики, окрашивание отдельных прядей освежит образ и придаст волосам жизнь.

Кумир миллионов, эталон женственности и красоты, Софи Лорен сказала:

“Прическа влияет на то, как складывается день, а в итоге и жизнь”.

Правильная стрижка может выгодно подчеркнуть ваши достоинства и скрыть недостатки (но мы знаем, у вас их нет). Если страшно сделать первый шаг навстречу переменам, воспользуйтесь проверенным вариантом от COCO’N.

Эти аксессуары вас никогда не подведут!

ЧИТАТЬ ЕЩЕ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

ОБЪЁМ

ТОП-10 способов придать объем тонким волосам

Недостаток объема, пожалуй, одна из главных задач, которую нужно решить обладательнице тонких волос. Есть задача- есть решение! Итак, давай, по порядку…

аксессуары

COCO’N — аксессуары из/для волос

Хвосты на ленте, хвосты на крабе, шиньоны (пучки), резинки из японских термо-волос нового поколения. Стильная прическа за пару минут. В любом месте. В любое время.

ПРИЧЕСКИ И СТРИЖКИ

Главные тренды причесок и стрижек на тонкие волосы

Прошедшие недели моды обозначили главные тенденции нового сезона. И вновь, если говорить о hair- трендах, то здесь мода, скорее, предлагает, чем диктует. Мы выделили основные тренды, которые подойдут для обладательниц тонких волос

СТРИЖКИ

Омолаживающие стрижки для женщин 40+

Стильная стрижка с омолаживающим эффектом – это самый легкий и приятный способ визуально уменьшить свой возраст.

ПРИЧЕСКИ

Офисные прически для тонких волос

Каким требованиям должна отвечать прическа, собранная на работу или в офис? Обязательна ли она должна быть мега- строгой и скучной? Скорее — нет, согласны?

ПРИЧЕСКИ

Идеи причесок на средние волосы с аксессуарами COCO’N

Добавляй объем своим волосам, придавай форму прическе! Твори, выдумывай или бери готовые идеи!

Все, что вам нужно знать о хирургии ключицы

От грудных и грудных имплантатов до липосакции и даже контурной пластики «trompe l’oeil» грудь часто находится в центре внимания эстетической медицины. В последнее время хирургия ключицы (также известная как ключица) становится все более популярной среди пациентов, стремящихся изменить длину и рельефность кости, улучшить область декольте и улучшить пропорции тела в целом.

Операция на ключице может быть выполнена как для укорачивания, так и для удлинения кости. Часто пациентам, перенесшим операцию по подтверждению пола или стремящимся к более мужественному внешнему виду, удлиняют ключицу, а тем, кто стремится к более женственному внешнему виду, укорачивают кость, чтобы улучшить баланс между плечом и талией. Здесь AEDITION раскрывает тонкости процедур.

Операция по укорочению ключицы, проводимая по косметическим причинам, может привести к общему сужению плечевой зоны. Хотя этот метод часто используется для лечения пациентов, которые проходят дополнительные процедуры феминизации (это решение для смягчения квадратных плеч и балансировки соотношения плеч и бедер), некоторые предпочитают пройти процедуру только потому, что они недовольны своей естественной шириной плеч.

«Плечи слегка скатываются вперед, придавая слегка округлый вид, против чего мои пациенты не возражают», — говорит Лейф Роджерс, доктор медицинских наук, сертифицированный пластический и реконструктивный хирург из Беверли-Хиллз, о результатах процедуры. «Многие из этих пациентов имеют очень выступающие, видимые ключицы, которые при желании можно сделать менее заметными, отрегулировав угол кости. Более округлый внешний вид имеет тенденцию выглядеть немного более женственно».

С помощью этой процедуры хирурги могут добиться укорочения до чуть более дюйма, что может оказать огромное влияние на общий баланс и размеры тела.

Как работает процедура укорочения ключицы

Для достижения желаемых результатов можно использовать два основных метода, оба из которых выполняются под общей анестезией. Как объясняет доктор Роджерс, укорачивание ключицы выполняется путем создания 1,5-дюймовых надрезов на коже над ключицей с каждой стороны. Удаляется часть кости размером до двух сантиметров (или около 10 процентов от общей длины ключицы). При первом методе фиксации два конца соединяются и фиксируются с помощью металлической пластины и винтов. «На сегодняшний день шрам, который получается в результате, был очень тонким у всех пациентов», — говорит он.

Во втором методе вместо пластины используется интрамедуллярный винт. «Это можно сделать через меньший разрез, но для этого потребуется дополнительный прокол у конца ключицы», — делится доктор Роджерс. «Преимущество заключается в том, что оборудование никогда не прощупывается через кожу».

Когда дело доходит до удлинения ключиц, результаты практически противоположны укорочению. «В результате процедуры плечи становятся более квадратными или менее округлыми, а грудь кажется шире», — объясняет доктор Роджерс. «Ключи тоже можно сделать более заметными».

Ключицы можно удлинить на дюйм (плюс-минус), а операция приводит к расширению плечевой зоны. Люди часто выбирают эту процедуру как часть общих усилий по маскулинизации (подумайте: грудные имплантаты или пересадка жира), но процедура также проводится пациентам, которые просто недовольны естественным видом этой области.

Как проходит процедура удлинения ключицы

Подобно укорочению ключицы, операция по удлинению ключицы проводится под общей анестезией и приводит к минимальным рубцам. Во время процедуры кость разрезается наискось (читай: по диагонали), и два конца скользят друг над другом, увеличивая длину примерно на 15-18 сантиметров. Для фиксации кости используются пластина и винты, так как метод интрамедуллярного винта для удлинения не работает, отмечает доктор Роджерс.

Частично из-за ортопедического характера операции восстановление после операции на ключице является длительным процессом. Однако боли относительно невелики, и почти сразу после операции возвращается полный диапазон движений. «Проходит от одной до трех недель, прежде чем болезненность исчезнет, ​​и в общей сложности около трех месяцев, чтобы кость набрала полную силу», — говорит доктор Роджерс.

В то время как полное возвращение к физическим упражнениям и функционированию (включая спорт и тяжелую атлетику) занимает около трех месяцев, нормальная деятельность, за исключением подъема тяжестей и поднятия тяжестей, возможна уже через несколько дней после процедуры. Важно не поддаться ложному чувству безопасности. «Пациенты имеют тенденцию возвращаться к полной активности слишком рано, потому что эта область практически всегда безболезненна через три недели», — предупреждает он. «На данный момент кость еще не зажила, и могут возникнуть проблемы, если кость подвергается нагрузке слишком рано. Пациенты должны вылечиться в течение полных трех месяцев, прежде чем вернуться к полной активности».

Рубцы от процедуры также минимальны. Разрезы делаются чуть выше ключицы с обеих сторон, в ложбинке между ключицей и шеей. «Кожа в этой области имеет тенденцию образовывать очень красивые шрамы», — объясняет доктор Роджерс. «Однако некоторые пациенты могут иметь тенденцию к образованию более толстых шрамов генетически. Если это произойдет, существуют методы лечения, которые улучшат внешний вид шрамов».

Также важно помнить, что пластину, используемую для стабилизации кости, можно прощупать под кожей. «На сегодняшний день ни один пациент не жаловался на пластины, — говорит он. «Но если есть желание снять пластины, их можно будет снять примерно через год».

Сломанная ключица — восстановление Информация | Гора Синай

Перелом ключицы – долечивание; Перелом ключицы — долечивание; Перелом ключицы

Где ключица?

Перелом или перелом ключицы часто возникает в результате:

• падения и приземления на плечо
• остановки падения вытянутой рукой
• автомобильной, мотоциклетной или велосипедной аварии

Подробнее о травме

Сломанная ключица — распространенная травма у маленьких детей и подростков. Это потому, что эти кости не становятся твердыми до совершеннолетия.

Симптомы легкого перелома ключицы включают:

• Боль в месте перелома
• Трудности при движении плечом или рукой и боль при движении ими
• Плечо, которое кажется провисающим
• Треск или скрежет при поднятии руки 900 48
• Синяк, опухоль или выпуклость над ключицей

Признаки более серьезного перелома:

• Снижение чувствительности или ощущение покалывания в руке или пальцах
• Кость, которая давит на кожу или сквозь нее

Чего ожидать

Тип вашего перерыва будет определять ваше лечение. Если кости:

• Выровненный (что означает, что сломанные концы встречаются), лечение заключается в ношении повязки и облегчении ваших симптомов. Гипсовые повязки не используются при переломах ключиц.
• Не выровнены или не смещены (это означает, что сломанные концы не соприкасаются), вам может потребоваться хирургическое вмешательство.
• Немного укороченный или смещенный и не выровненный, скорее всего, вам потребуется хирургическое вмешательство.

Если у вас сломана ключица, вам следует обратиться к ортопеду (костному врачу).

Заживление ключицы зависит от:

• Место перелома кости (в середине или на конце кости).
• Если кости выровнены.
• Ваш возраст. Дети могут выздороветь через 3-6 недель. Взрослым может потребоваться до 12 недель.

Облегчение симптомов

Применение пакета со льдом может облегчить боль. Сделайте пакет со льдом, положив лед в пластиковый пакет с застежкой-молнией и обернув его тканью. Не кладите пакет со льдом прямо на кожу. Это может повредить вашу кожу.

В первый день травмы прикладывайте лед на 20 минут каждый час во время бодрствования. После первого дня прикладывайте лед каждые 3–4 часа по 20 минут каждый раз. Делайте это в течение 2 дней или дольше.

При боли вы можете использовать ибупрофен (Адвил, Мотрин), напроксен (Алив, Напросин) или ацетаминофен (Тайленол). Вы можете купить эти обезболивающие в магазине.

• Поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем принимать эти лекарства, если у вас есть заболевание сердца, высокое кровяное давление, заболевание почек или у вас в прошлом была язва желудка или внутреннее кровотечение.
• Не принимайте больше, чем рекомендовано на упаковке или вашим врачом.
• Не принимайте эти лекарства в течение первых 24 часов после травмы. Они могут вызвать кровотечение.
• Не давайте аспирин детям.

Ваш лечащий врач может прописать более сильное лекарство, если оно вам необходимо.

Занятие

Сначала нужно носить повязку или бандаж, пока кость срастается. Это сохранит:

• Вашу ключицу в правильном положении для заживления
• Вы из-за движений рукой, что может быть болезненным

Как только вы сможете двигать рукой без боли, вы можете приступить к легким упражнениям, если ваш врач разрешит это. Это увеличит силу и подвижность вашей руки. На этом этапе вы сможете меньше носить повязку или бандаж.

Когда вы возобновляете занятия после перелома ключицы, наращивайте нагрузку медленно. Если ваша рука, плечо или ключица начинают болеть, остановитесь и отдохните.

Большинству людей рекомендуется избегать контактных видов спорта в течение нескольких месяцев после заживления ключиц.

Не надевайте кольца на пальцы, пока ваш врач не скажет вам, что это безопасно.

Когда звонить врачу

Если у вас есть вопросы или опасения по поводу заживления ключицы, обратитесь к своему врачу или ортопеду.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью или обратитесь в отделение неотложной помощи, если:

• Ваша рука немеет или чувствуется покалывание.
• У вас есть боль, которая не проходит при приеме обезболивающего.
• Ваши пальцы выглядят бледными, синими, черными или белыми.
• Трудно пошевелить пальцами пораженной руки.