Трихологический массаж головы: Массаж головы. Трихология. Санкт-Петербург | МЦ Данимед

Содержание

Делаем массаж сами: для укрепления и роста волос

Недавно в нашей рубрике мы рассказывали о том, как оживить шевелюру после зимы с помощью ополаскивателей и масок (см. еженедельник «КП» — Здоровье» за 5 апреля). Продолжаем тему. Сегодня наш эксперт — врач-трихолог Георгий АБРАМОВ.

С чего начать?

Главное назначение трихологического* массажа — простимулировать рост волос и нормализовать работу сальных желез кожи головы. Он рекомендуется при сильном выпадении и заметном поредении волос.

Перед тем как его делать, нужно сесть, успокоиться, расслабиться, освободить шею от воротников и шарфов, волосы распустить.

Такой массаж можно делать самому или с помощью второго человека — массажиста, в этом случае правильное положение, когда пациент сидит, а массажист стоит сзади него.

Каждое движение выполнять по 2 — 4 минуты. Суммарное время проведения процедуры примерно 15 — 20 минут.

После того как освоили методику проведения массажа на сухой коже головы, можно делать его во время мытья головы шампунем или с другими средствами, питающими и укрепляющими волосы.

Делать массаж рекомендуется 2 — 3 раза в неделю, желательно утром или не менее чем за два часа до сна.

Шаг 1. Расслабляемся

ДВИЖЕНИЕ: расслабленной кистью, не сдвигая кожу, поглаживать по прямой линии.

1. От лба к бровям.

2. От центра лба к вискам.

3. Повторить то же самое волнообразными движениями.

ДЛЯ ЧЕГО? Успокаивает нервную систему, способствует мышечному расслаблению, расширяет сосуды, усиливает отток крови и лимфы, улучшает питание и дыхание кожи.

Шаг 2. Пробуждаем «спящие» клетки

ДВИЖЕНИЕ: подушечками пальцев аккуратно растирать надбровные дуги в различных направлениях (4).

ДЛЯ ЧЕГО? Расширяет сосуды и усиливает кровообращение.

Шаг 3. Выводим шлаки

ДВИЖЕНИЕ: этот основной прием любого массажа называется разминание — выполняется круговыми движениями подушечек пальцев от себя.

5. Виски.

6. Точка области висков перед ушами.

7. Точка за ушами.

8. Точка по центру затылка.

9. Точка под мочкой уха.

10. Затылочная ямка.

Внимание! Нужно повторить движение в обратном порядке.

ДЛЯ ЧЕГО? Улучшаются крово- и лимфообращение массируемого участка и окружающих тканей, улучшается питание тканей, способствует удалению продуктов распада тканей.

Шаг 4. Чтобы шевелюра не редела

ДВИЖЕНИЕ: массирование круговыми движениями по направлению роста волос.

11. От середины лба к макушке.

12. От середины брови к макушке.

13. От конца брови к макушке.

14. От середины уха к макушке.

15. От затылочной ямки к макушке.

Шаг 5. Повышаем тонус и настроение

ДВИЖЕНИЕ: это движение называется «сдвигание шлема» (16) — раздвинуть пальцы и поместить их под волосы на кожу. Сделать 3 раза упражнение: одна рука — вниз, вторая — вверх. Затем одна рука — вправо, вторая — влево.

ДЛЯ ЧЕГО? Повышает тонус мышц головы и улучшает общее самочувствие.

Шаг 6. Закрепляем результат

ДВИЖЕНИЕ: волнообразными поглаживающими движениями пройтись от бровей по всей голове вниз к шее (17).

ДЛЯ ЧЕГО? Это движение завершает массаж и закрепляет его положительное действие.

ВАЖНО!

1. У трихологического массажа есть противопоказания:

черепно-мозговая травма;

гипертоническая болезнь;

острые лихорадочные заболевания, в том числе вызванные простудой;

гнойничковые или грибковые поражения кожи волосистой части головы, экзема;

увеличенные шейные, затылочные и подчелюстные лимфоузлы;

повышенная сальность волос.

2. Трихологический массаж оздоравливает волосы, он не помогает от головной боли — для этого используется классический массаж головы, с которым часто путают трихологический массаж.

* Трихология — наука о здоровье волос.

Дорогие читатели! Задать свой вопрос о здоровье волос вы можете по телефону рубрики «Салон красоты» (495) 777-02-84 (вн. 156), по электронной почте: [email protected], и на сайте нашего эксперта врача-трихолога Георгия Абрамова: http://www.trichology.ru/

Трихологический массаж – восстанавливаем рост волос.

Основное назначение этого массажа – стимуляция роста волос и нормализация функционирования сальных желез головы. Массаж рекомендуется при сильном поредении и выпадении волос.
Перед тем как делать такой массаж, нужно сделать, как и для обычного массажа, процедуру подготовки – освободить от одежды все затрагиваемые зоны, распустить волосы, расслабиться.
Массаж может выполняться как Вами, так и при помощи второго человека, либо профессионального массажиста. Нужно упомянуть, что существуют 2 вида массажа: лечебный и трихологический, которые зачастую путают. Разница в том, что трихологический массаж не предназначен для снятия головной боли. Поэтому различаются сила, степень и область воздействия.
Выполнять каждое движение необходимо по 2-4 минуты. Общее количество времени, затрачиваемое на процедуру 20-25 минут.
Массаж можно выполнять после освоения движений на сухой коже головы, в ванной, применяя необходимые восстанавливающие средства. Массаж рекомендуется делать не менее чем за 2 часа до сна, с периодичностью – 2-3 раза в неделю.

1. Расслабляемся, расслабленной кистью, не сдвигая кожу, поглаживаем по прямой линии:
— от лба к бровям;
— от центра лба к вискам;
— повторить то же самое волнообразными движениями;
Это успокаивает нервную систему, способствует мышечному расслаблению, расширяет сосуды, усиливает отток крови и лимфы, улучшает питание и дыхание кожи.

2. Пробуждаем «спящие» клетки. Подушечками пальцев аккуратно растираем надбровные дуги в различных направлениях.
Это расширяет сосуды и усиливает кровообращение.

3. Выводим шлаки. Этот основной прием любого массажа называется «разминание» — выполняется круговыми движениями подушечек пальцев от себя:
— виски;
— точка области висков перед ушами;
— точка за ушами;
— точка по центру затылка;
— точка под мочкой уха;
— затылочная ямка.
Нужно повторять движение в обратном порядке. Это улучшает крово — и лимфообращение массируемого участка и окружающих тканей, улучшается питание тканей, способствует удалению продуктов распада тканей.

4. Чтобы шевелюра не редела. Массируем круговыми движениями по направлению роста волос:
— от середины лба к макушке;
— от середины брови к макушке;
— от конца брови к макушке;
— от середины уха к макушке;
— от затылочной ямки к макушке.

5. Повышаем тонус и настроение. Это движение называется «сдвигание шлема» — раздвинуть пальцы и поместить их под волосы на кожу. Сделать 3 раза упражнение: одна рука — вниз, вторая — вверх. Затем одна рука — вправо, вторая — влево.
Это повышает тонус мышц головы и улучшает общее самочувствие.

6. Закрепляем результат. Необходимо волнообразными поглаживающими движениями пройтись от бровей по всей голове вниз к шее.
Это движение завершает массаж и закрепляет его положительное действие.

Следите за противопоказаниями!

— черепно-мозговая травма;
— гипертоническая болезнь;
— острые лихорадочные заболевания, в том числе вызванные простудой;
— гнойничковые или грибковые поражения кожи волосистой части головы, экзема;
— увеличенные шейные, затылочные и подчелюстные лимфоузлы;
— повышенная сальность волос.

 

Как делается масляный массаж и самомассаж головы и лица (+ видео)

Итак, массаж головы и лица. При проведении его не всухую, а с маслом (см. ниже) укрепляются корни волос. Обсудим важные тонкости и покажем всё в видео.

По отзывам людей, испытавших на себе эту процедуру, она очень приятна, дает отличное самочувствие, бодрость, прилив энергии, позволяет нормализовать артериальное давление, облегчает акклиматизацию во время отдыха и чувствительность к сезонным перепадам погоды, температуры и атмосферного давления.

Кроме того, при проведении массажа головы в организме человека вырабатывается гормон радости – эндорфин, который не только вызывает подъем настроения, но и снижает чувствительность к боли.

Важное преимущество этого вида массажа в том, что он не занимает много времени – сеанс не должен длиться более 15 минут.

Но любая услуга, а тем паче услуга медицинская требует к себе внимания, чтобы не ошибиться, потратив деньги без пользы для своего здоровья. Поэтому первое и главное, что вам необходимо знать – назначать массаж головы должен врач с соответствующей квалификацией (далее в статье это разъяснено подробнее), а выполнять данную процедуру, в идеале, должен квалифицированный массажист с медицинским образованием.

Обратите внимание:

Виды массажа головы. Показания и противопоказания

В зависимости от показаний может назначаться массаж волосистой части головы или лица.

Показанием к назначению процедуры для волосистой части головы может служить нарушение функционирования сальных желез, гипотония и гипертонии, профилактика облысения. Также волосистую часть головы массируют для укрепления волос, при головных болях, при сотрясениях мозга, нокаутах и нокдаунах. В последних случаях сочетают с массажем воротниковой зоны.

Но в отличие от более мягкой и полезной для волос аюрведической масляной процедуры (про нее – ниже) у обыкновенного массажа головы имеются и противопоказания, как то: очень сильное выпадение волос, кожные болезни, травмы головы, болезни нервной системы.

Применение масла укрепляет волосы и безопаснее для них, чем массаж всухую. Лечебный курс – обычно 15-20 процедур, два раза в неделю или через день.

Что же касается массажа и самомассажа ЛИЦА, то это простая, доступная и эффективная косметическая процедура. В медицинских целях ее проводят обычно при травмах и повреждениях лица, при заболеваниях и травмах лицевого и тройничного нерва, при болезнях кожи, для профилактики образования морщин и улучшения общего состояния кожи. При назначении требуется консультация дерматолога.

Аюрведическая разновидность процедуры

Весьма модным сейчас является чрезвычайно полезный индийский, так называемый аюрведический масляный  массаж (абхьянга). Скажем несколько слов о нем. Аюрведа в переводе с индийского означает наука (веда) о жизни (аюр). Опытные аюрведические врачи не лечат симптомы и следствия, а устраняют саму причину заболевания – с помощью йоги и массажа в том числе.

Аюрведический масляный массаж является обязательной и ежедневной процедурой для человека, следующего индийской традиции здоровья и долголетия. Он занимает всего 10-15 минут в день, утром – до приема душа, и позволяет очистить тело и разум, чтобы чувствовать себя бодрым и здоровым весь день, его вполне можно делать самостоятельно. Процедура выполняется с помощью подогретого масла и начинается всегда с именно с головы. При этом, голову, по аюрведе, следует массировать круговыми движениями и дольше, чем тело.

Внимание! У аюрведического масляного массажа, показанного ниже на видео, особенно если помимо головы массируется все тело, тоже есть свои противопоказания, например, проблемы пищеварения, ревматоидный артрит, лихорадочные состояния, недавно проведенная аюрведическая слабительная или рвотная терапия, лечение с помощью немасляных клизм. В этих случаях, а также в случаях очень сильного выпадения волос, ожирения, дерматитов, перед процедурой имеет смысл проконсультироваться с опытным аюрведистом. В таких случаях массаж либо отменяют, либо уделяют увеличенное внимание усилению агни – силы пищеварения.

Ошибка: 404 — Страница не найдена

Ваше сообщение отправлено. Наш администратор свяжется с вами для подтверждения записи в нашу клинику.

Произошла ошибка. Сообщение не отправлено.

Выберите специалиста: —ГастроэнтерологГинекологДерматологДиетологКардиологКосметологМаммологМануальный терапевтНеврологОртопед, травматологОториноларингологОфтальмологПластический хирургПроктологСтоматологСпортивная медицинаТерапевтУрологФизиотерапевтФлебологХирург эндокринологЭндокринологРентгенУЗИСдача анализовЛабораторияДругое (напишите свой вариант)

Выберите специалиста:

Время приёма: —09:0010:0011:0012:0013:0014:0015:0016:0017:0018:0019:0020:0021:00Другое (напишите свой вариант)

Запись является предварительной. После отправки формы администратор свяжется с вами для подтверждения записи к врачу.

Отправить

Трихология (лечение волос) в Саратове в салоне красоты Океания по доступным ценам

Основные трихологические проблемы:

  • Повреждение стержня волоса (ломкость, тусклый цвет, секущиеся концы и т. д.)
  • Себорея Преждевременное поседение волос. 
  • Нерубцовая алопеция:
  • Андрогенная и андрогенетическая алопеция Диффузная алопеция
  • Очаговая алопеция

Частой причиной выпадения волос является:

  • нарушением микроциркуляции;
  • нарушение трофики волос и кожи головы.
  • Причины диффузной алопеции (выпадения волос):
  • Стресс Послеродовой период.
  • Повреждения волоса в результате окрашивания и химических воздействий.
  • Элементный дисбаланс (макро — и микроэлементоз).
  • Гормональный дисбаланс
  • Прием некоторых лекарственных препаратов.

Какова бы ни была причина, для нормального роста и функционирования волоса необходимы микроэлементы, витамины, аминокислоты. Функционирование волосяной луковицы и рост волоса напрямую зависят от процессов в мезодерме, где находятся волосяные сосочки. Исходя из всего сказанного правильная тактика лечения заключается в комплексном подходе, учете индивидуальных особенностей пациента и установлении причины недуга. Чем раньше будет начато лечение, тем быстрее будет получен результат. По данным мировой статистики, большинство специалистов отдают предпочтение мезотерапевтической коррекции, т. к.она представляет собой потогенетически обоснованный метод лечения.

Большинство применяют внешнюю космецевтику (лосьоны, маски, бальзамы), принимают поливитамины для лечения волос, но этого недостаточно для полноценного решения проблемы, т. к. нужно действовать на волосяной фолликул.

Основные методы лечения:

  • плазмалифтинг, 
  • диета,
  • системные препараты,
  • массаж кожи волосистой части головы, 
  • физиотерапия, 
  • мезотерапия, 
  • наружняя косметика Optima, 
  • имплантация волос.

Преимущества мезотерапевтической коррекции заключаются в возможности доставлять необходимые вещества непосредственно к волосяному фолликулу, индивидуальном подходе при составлении коктейлей. 

Диагностика и лечение выпадения волос у женщин и мужчин 

Потеря волос у мужчин и женщин — печальный итог некоторых заболеваний и общих отклонений в функционировании организма, знакомый с каждым годом все большему числу людей. А нерациональный уход, расчесывание мокрых волос, сушка феном и выпрямление горячими «утюгами» приводят к ломкости стержней волос и секущимся концам. 

С выпадением волос, конечно, можно смириться, однако для многих людей (независимо от пола и возраста) этот недуг является эмоциональной и психологической травмой. В большинстве случаев эта ситуация поправима и с ней можно справиться при помощи современных технологий, которые предлагает наш салон красоты. Решением проблемы могут стать профессиональные салонные процедуры и правильно подобранные средства для домашнего ухода. 

Самыми частыми причинами выпадения волос являются: стресс, послеродовый период, прием медикаментов, железодефицитные состояния, нарушения в работе щитовидной железы, белково-калорийная недостаточность, длительное заболевание со стойким повышением температуры, перенесенные операции, а выпадение в лобно-теменной зоне преимущественно под воздействием андрогенов у генетически предрасположенных мужчин и женщин. 

Для постановки диагноза и назначения правильного лечения необходимо предварительно провести трихологическое обследование, которое включает определение плотности волос, состояние стержней и корней волос, состояние кожи головы. Возможно дополнительно потребуются лабораторные методы исследования. 

Лечение выпадения волос в салоне красоты «Океания» 

Первый этап — тщательное диагностическое обследование с целью определения причин выпадения волос и составления индивидуальной лечебной программы пациента. 

На первом приёме (консультации) врач трихолог собирает информацию о пациенте: о жалобах, образе жизни, наследственных факторах, применяемых средствах ухода за волосами, и т.д., а также производится визуальный осмотр кожи головы и волос — вся эта информация необходима для определения предварительного диагноза. 

Далее необходимо сделать трихоскопию волос — это исследование под микроскопом корней волос. Для этого вида диагностики необходим забор нескольких волос, находящихся в различных фазах развития (стадии роста, переходной стадии и стадии покоя) с разных зон головы. 

На втором этапе составляется собственно программа мероприятий по лечению выпадения волос. В ходе проведения процедур по лечению выпадения волос врач трихолог салона красоты «Океания» использует уникальные негормональные препараты, лазерную расческу, мезотерапия. Программа по лечению выпадения волос индивидуальна для каждого пациента и поэтому наряду с медикаментозным лечением врач составляет план лечения с использованием новейших методик. 

Также в салоне красоты Саратова «Океания» вам рады будут оказать услуги по уходу за волосами, например, нанокератиновое восстановление волос.

Трихология

Для восстановления и укрепления волос МХЦ Платинентал предлагает множество действенных методик:

  • трихологический массаж головы, который стимулирует рост волос, делает их сильными;
  • мезотерапия (фармакопунктура) — восстановление волос при помощи специальных коктейлей, в состав которых входят витамины, биологически активные и минеральные вещества, лечебные компоненты;
  • озонотерапия головы, при которой улучшается питание волос;
  • микротоковая терапия и дарсонвализация;
  • аппаратные методики с использованием специализированного трихологического оборудования;
  • профессиональные трихологические лекарственные средства;
  • пересадка волос. Трансплантация волос осуществляется методом микро и макро графтов и дает превосходные результаты: вживленные волосы растут всю жизнь.

В нашей клинике также выполняются любые виды анализов и лабораторные исследования волос, результаты которых покажут, какое количество необходимых веществ содержится в волосах, чего им не хватает и как поправить ситуацию. Врачи также могут очень точно диагностировать любые изменения гормонального фона и метаболизма, приводящие к выпадению волос.

В клинике трихологии выполняются также:

  • анализ волос на содержание микроэлементов;
  • спектрометрия волос.

Так выясняется, какое количество кремния, меди, золота и других элементов содержится в волосах. На основании обследования врач-трихолог назначает необходимое лечение.

Для поддержания результата лечения врач-трихолог предложит разработанную специально для ваших волос комплексную программу, в состав которой входят не только специальные трихологические шампуни, но и общие рекомендации, касающиеся питания, и образу жизни. Современная трихология располагает богатым арсеналом действенных средств, которые помогают волосам оставаться красивыми и здоровыми на долгие годы.

Записаться на консультацию к пластическому хирургу и получить дополнительную информацию вы можете по телефону:

+7 (499) 116-79-92.
 

Запишись на прием онлайн и получи 30% скидку на консультацию!

Ответы на все ваши вопросы о массаже головы по телефону

Стрижка может стать трансформирующим опытом. Удачливые из нас стригутся кем-то, кто является наполовину парикмахером, наполовину терапевтом — третьей стороной, которая будет слушать, как вы говорите о работе, друзьях и драме отношений и , которая проведет вас через фазу челки.

Для многих кульминацией похода в салон (и салоном с самыми скрытыми преимуществами) является шампунь и массаж головы. Хороший может стимулировать рост волос, отшелушивать омертвевшую кожу, высвобождать эндорфины, улучшать кредитный рейтинг, досрочно платить налоги и т…ты понял. Хелен Риви, стилист Джорджии Фаулер и Жозефины Скривер, начинает свой день с омолаживающего массажа головы. Видео ASMR с использованием этой техники популярны на YouTube.

Чтобы узнать больше, мы обратились к трихологу (это дерма для ваших волос и кожи головы) Лизе Кэдди из трихологической клиники Филипа Кингсли. Впереди ответы на все наши насущные (зудящие, шелушащиеся и т. д.) вопросы.

Что

на самом деле массаж головы?

Назовите это массажем головы или уходом за кожей головы, если хотите.По сути, это уход за лицом для вашей головы. (В конце концов, кожа на вашей голове — это всего лишь продолжение кожи на вашем лице.) «Используйте массаж головы, чтобы очистить, увлажнить, оживить или удалить омертвевшую кожу», — говорит Кэдди. «Использование ухода за кожей головы, ориентированного на ваши потребности или проблемы, может стать отличным решением проблем и хорошим способом оптимизировать рост волос».

У меня шелушащаяся, сухая кожа головы? Являюсь ли я хорошим кандидатом на массаж головы?

Людям с шелушащейся и зудящей кожей головы больше всего помогают регулярные процедуры ухода за кожей головы.Кэдди объясняет, что процедуры для кожи головы с помощью правильных ингредиентов могут успокоить зуд, уменьшить выделение кожного сала и улучшить здоровье кожи головы. Тем не менее, преимущества хорошей детоксикации кожи головы распространяются на всех.

Какие ингредиенты хорошо сочетаются с массажем головы?

Ингредиенты, которые вы должны искать в уходе за кожей головы, включают противовоспалительные, такие как салициловая кислота, антиоксиданты, такие как зеленый чай, эксфолианты, такие как альфа-гидроксикислоты, или успокаивающие и увлажняющие ингредиенты, такие как алоэ вера и витамин Е.

Может ли лечение кожи головы помочь уменьшить накопление?

«Наросты на коже головы» часто представляют собой просто мертвые клетки кожи, от которых шампунь не избавляется. Кэдди сначала хочет, чтобы те, у кого наросты на коже головы, решили основные проблемы с шампунем. Нарастание кожи головы может быть вызвано нечастым мытьем головы или недостаточно тщательным мытьем головы. «Однако клетки кожи могут накапливаться в результате кожных заболеваний, таких как экзема или псориаз, поэтому целенаправленные отшелушивающие маски для кожи головы помогут избавить кожу головы от чрезмерных чешуек», — добавляет Кэдди.

Как часто нужно делать массаж головы?

Помимо регулярного мытья волос, Кэдди предлагает еженедельный уход за кожей головы. Посмотрите на это как на момент для отдыха во время вашего напряженного графика.

Как один

на самом деле массирует кожу головы?

Существуют две основные техники массажа кожи головы: поглаживающий массаж и разминающий массаж.

что и да ?

Effleurage использует плоскость ладоней в поглаживающих движениях.Думайте о движении как о продолговатых движениях вперед и назад с использованием пальцев. Массаж головы обычно сопровождается техникой поколачивания. Движение используется для разогрева мышц головы перед более тщательным массажем с использованием разминки.

Разминочные движения применяются с большим давлением, которое глубоко и разминает нижележащие мышцы. Выполняется подушечками пальцев круговыми движениями по коже головы.

Короче говоря: начните с поглаживающего массажа, то есть начните с передней части головы и двигайтесь назад с постоянным давлением (это не больно!), а затем переходите к разминочным движениям, которые включают дополнительное давление кончиками пальцев в круговых движениях. прорабатывая мышцы головы.

Можно ли сделать себе массаж головы?

Да и нет. Вы определенно можете сделать себе массаж головы дома, но вы должны убедиться, что используете продукт, предназначенный для массажа головы, объясняет Кэдди. «Я бы не рекомендовала какие-либо самодельные средства, особенно масла — во многих случаях масла ухудшают состояние кожи головы», — говорит Кэдди. «Отшелушивающая маска для кожи головы от Филипа Кингсли глубоко очищает кожу головы, очищая поры и сохраняя кожу эластичной и увлажненной. Он обогащен осветляющей BHA и балансирующим цинком, которые помогают очистить кожу головы и уменьшить избыток кожного сала.Стимулирующая маска для кожи головы обеспечивает приток крови к фолликулам, транспортируя питательные вещества и кислород, чтобы оживить кожу головы, в то время как успокаивающая маска для кожи головы успокоит и успокоит больную, стрессовую или обгоревшую кожу головы».

Человеческая голова весит восемь фунтов, по словам парня из Джерри Макгуайра , поэтому убедитесь, что вы уделяете ей столь необходимое внимание и побалуйте себя массажем головы.

Фото через ITG

My Philip Kingsley Experience + Новая процедура ухода за волосами

На прошлой неделе я имел удовольствие посетить клинику Филипа Кингсли в Лондоне.Если вы не в курсе, PK — это трихологическая (волосы и кожа головы) клиника. Если вы беспокоитесь о своих волосах и коже головы или просто интересуетесь их здоровьем, Филип Кингсли — это то, что вам нужно! Сегодня я собираюсь поделиться подробным отчетом о том, почему я пришел, что произошло во время моей встречи и что я узнал.

ПОЧЕМУ Я ПОШЕЛ К ФИЛИППУ КИНГСЛИ

Сначала я решил обратиться к Филипу Кингсли, так как у меня было больше выпадения волос, чем обычно.Я человек с очень длинными и густыми волосами, поэтому ежедневное выпадение — это просто принятая часть моей жизни. Однако за последние несколько недель/месяцев стало заметно хуже, и я решил, что пора обратиться к специалисту по этому поводу. Многие из моих друзей были удивлены, узнав, что я посещаю трихолога, поскольку мои волосы по-прежнему выглядели густыми и здоровыми, и я очень надеюсь, что этот пост поможет нормализовать обращение за лечением кожи головы. У вас могут быть самые густые волосы в мире, и вам все равно будет полезно посетить трихолога — вам не обязательно иметь заметно редеющие волосы!

ВО ВРЕМЯ ПРИЕМА

Лондонская клиника расположена в самом сердце Мейфейра, недалеко от Бонд-стрит, и очень красива (на фото выше).Очные консультации длятся два часа, первый час – это встреча один на один с врачом-трихологом. Они будут задавать вопросы о вашей истории здоровья, диете и образе жизни в целом. Затем они осматривают вашу кожу головы через микроскоп, чтобы убедиться, что проблема, с которой вы столкнулись, явно связана с кожей головы (часто у вас совершенно здоровая кожа головы, а виноваты стресс или неправильное питание). Вам также назначат встречу, чтобы сделать анализ крови (это делается в отдельной лаборатории поблизости), чтобы они могли получить полную картину того, что может вызывать ваши опасения.

Второй час вашего приема вы проводите в их «спа-салоне», где вам сделают восстанавливающую процедуру для кожи головы и маску для волос. Они наносят щедрое количество на волосы, а затем вы сидите под парогенератором в течение пятнадцати минут, чтобы он действительно впитался. Затем следует пятнадцатиминутный массаж головы, который кажется совершенно райским. Затем они моют и сушат феном, но, поскольку они не парикмахеры, это просто быстрая расческа. Однако, благодаря чудесным маскам для волос, которые вы только что сделали, ваши волосы станут такими мягкими и блестящими, что вам не нужно будет ничего с ними делать!

ЧТО Я УЗНАЛ

Во время моей встречи с трихологом она смогла сказать по медицинскому осмотру, что состояние моей кожи головы и волос было идеальным.Однако она также могла видеть, что на самом деле у меня выпадало больше волос, чем обычно. У меня много маленьких детских волосков длиной около 1 дюйма по всей голове (они действительно не заметны невооруженным глазом), что является повторным ростом волос, которые я недавно потерял. Поскольку мои волосы и кожа головы здоровы (и волосы отрастают с хорошей скоростью), это означает, что выпадение волос было вызвано другим фактором.

Она сказала мне, что в последнее время у нее появилось много новых клиентов, у которых раньше никогда не было выпадения волос, но теперь они есть.Стресс является огромным фактором дополнительного выпадения волос (также известного как Telogen Effluvium), и можно с уверенностью сказать, что многие из нас в этом году были немного более напряжены, чем обычно, благодаря Covid. Интересно, что я также узнал, что заболевание Covid-19 также может вызвать дополнительное выпадение волос (честно говоря, как будто этой пандемии уже недостаточно!). У некоторых людей может наблюдаться дополнительное выпадение волос через 6-12 недель после периода болезни из-за высокой температуры и длительности лихорадки. Лихорадка вызывает короткую стрижку фазы роста волос, что означает, что волосы преждевременно переходят из фазы роста в фазу выпадения (это может произойти при любой болезни, а не только при Ковиде).Как вы, возможно, знаете, у меня, скорее всего, был Covid еще в середине марта. Поскольку это были еще первые дни пандемии — даже до того, как Лондон был закрыт правительством, — тестирование было недоступно, и я не мог подтвердить, был ли он у меня или нет. Однако из-за повышенного уровня стресса в последние несколько месяцев и, скорее всего, из-за Covid-19, неудивительно, что я теряю немного больше волос, чем обычно!

Еще одна возможность, которую мы рассмотрели, это моя диета. Я не ем много красного мяса (хотя я и не вегетарианец), поэтому потребляю немного белка и железа.Результаты анализа крови также показали низкий уровень B12, еще одного витамина, важного для роста волос. Хотя я не всегда могу контролировать свой уровень стресса, я могу убедиться, что даю своему телу необходимые питательные вещества для оптимального роста волос. Мой трихолог теперь назначил мне добавки Philip Kingsley Protein Boost, и я также каждый день принимаю капсулы B12 и Vitaminc C + Iron.

Помимо приема витаминов, я также изменила свой ежедневный уход за волосами. Один из моментов, который мой трихолог не мог не подчеркнуть, заключался в том, что ежедневное мытье головы НЕ приводит к дальнейшему выпадению волос.На самом деле это миф о том, что ежедневное мытье головы вредно для волос и кожи головы. Вы бы когда-нибудь брали выходной день, чтобы умыться? Я так не думал! Мытье волос имеет решающее значение для удаления всех волос, которые естественным образом достигли стадии выпадения, чтобы на их месте могли вырасти новые волосы (мы все теряем до 100 волос в день — все, что больше, считается телогеном). Эффлувиум). Поскольку выпадение волос у меня, скорее всего, связано со стрессом и здоровьем, а не с состоянием кожи головы, она сказала мне, что если я захочу отдохнуть от мытья тут и там ради времени, ее это не будет беспокоить… но ежедневное мытье — идеальный сценарий.Ниже представлены продукты PK, которые я использую как часть моей новой процедуры по уходу за волосами!

Каждый день я мою волосы шампунем для кожи головы Шелушащийся / Зуд кожи головы и кондиционером NCR6.

После мытья головы я наношу Тоник №3 на кожу головы, а затем несколько раз наношу Perfecting Primer. Обладает термозащитой для укладки, а также отлично распутывает волосы и работает как кондиционер. Я заканчиваю это кремом Preen Cream, который помогает приручить эти молодые волосы.

Раз в неделю (каждое воскресенье) делаю уход h3 Scalp в сочетании с маской для волос Elasticizer.Вы слегка увлажняете волосы перед душем, затем наносите обильное количество средства для ухода за кожей головы на кожу головы и Elasticizer от середины длины до корней волос. Оставьте минимум на 20 минут, но чем дольше, тем лучше! Завершите прическу своим обычным ежедневным шампунем и средством для ухода за волосами.

INSTAGRAM Вопросы и ответы

Ранее на этой неделе я спросил, какие вопросы вы хотели бы включить в мой пост Филипа Кингсли, и ниже приведены наиболее часто задаваемые вопросы:

Q: Что такое трихолог?
A: Трихолог — это ученый, специализирующийся на здоровье волос и кожи головы.По сути, трихолог относится к вашим волосам так же, как дерматолог к ​​вашей коже. Это относится к дерматологической отрасли медицины, поэтому, хотя вы можете обратиться к дерматологу по поводу выпадения волос, трихолог был бы предпочтительнее, потому что они сосредоточены только на здоровье кожи головы.

Q: Я живу в Штатах. Могу ли я еще получить консультацию у Филипа Кингсли?
Ответ: Безусловно! У них есть клиника в Нью-Йорке, поэтому в зависимости от того, где вы живете, вы можете записаться туда.Если вам это неудобно, они также предлагают онлайн-видеоконсультации прямо сейчас из-за Covid. Они могут попросить вас сделать несколько фотографий ваших волос и кожи головы и, возможно, даже сделать анализ крови до встречи, чтобы они могли помочь оценить, насколько это возможно, издалека.

Q:  У вас красивые волосы, что заставило вас обратиться за лечением?
A:  Как я уже упоминал выше, у меня было больше выпадения волос, чем обычно. Выпадение волос может быть такой табуированной темой, и я действительно хочу, чтобы этот пост помог нормализовать ее, потому что ЭТО ЕСТЬ.Вам не обязательно иметь заметно истонченные волосы, чтобы испытывать их выпадение. Как я узнал, такие вещи, как стресс или даже болезнь, могут вызвать дополнительное выпадение волос. Только вы знаете, что нормально для вашего тела и волос — если вы чувствуете, что что-то не так (даже если никто этого не видит), то, вероятно, так оно и есть!

Q: Вам нужна консультация для заказа продукции?
А: Нет! Большинство их продуктов доступны для покупки в Интернете. Если у вас есть возможность получить консультацию, вы можете получить несколько продуктов, которые не продаются в Интернете и адаптированы к вашим конкретным потребностям волос и кожи головы (например, мой кондиционер NCR6 и средство для лечения кожи головы h3).Тем не менее, подавляющее большинство их средств по уходу за волосами доступно для покупки в Интернете, и все это потрясающе.

Я очень надеюсь, что вы нашли этот пост полезным и проницательным. Пожалуйста, не стесняйтесь обращаться ко мне с вопросами, проблемами или вашим собственным опытом! Я хотел бы услышать от вас.

хх Молли

*** Спасибо Филипу Кингсли за этот прекрасный подарок. ***

секретов, как остановить истончение волос — TrichoCentre

Остановите истончение волос!

Трихология… Так много людей «претендуют» на звание трихолога.Очень важно, чтобы у вас была консультация «Квалифицированного» трихолога (и обязательно упомяните об этом!)

Но вас могут сбить с толку не только другие «трихологи», но и всемирная паутина. Какое время быть живым; так как вы можете искать свои симптомы, и вуаля, вы вылечились! Не так уж много… Вот как остановить истончение волос. Я раскрываю свои секреты, как сделать волосы более густыми и блестящими.

1 – Диета

Неудивительно, что нездоровое питание не только влияет на общее состояние здоровья, но и приводит к нездоровым волосам.Увеличение количества белка в вашем рационе может помочь при выпадении волос и даже ускорить их рост. Рекомендуемое количество белка, которое вы должны потреблять для здоровых волос, составляет не менее 45 г в день и может состоять из мяса, морепродуктов, яиц, молока, орехов и бобовых. Если вы веган или вегетарианец, источники белка включают фасоль, бобовые, орехи и киноа. Протеиновый коктейль также может помочь увеличить потребление наполовину, чтобы компенсировать суточную норму в 45 г.

2- Добавки

Соблюдение правильного баланса питательных веществ в вашем рационе необходимо для здоровых волос, и любой дефицит питательных веществ возьмет свое.Например, напряженный график, обильные менструации или просто недостаточное потребление белка могут привести к дефициту железа, что, в свою очередь, может привести к выпадению волос. Пищевые добавки, такие как биотин, железо, витамин B12 и витамин D, помогут ускорить рост волос и сделать их более густыми и густыми.

3 – Массаж

Массаж кожи головы стимулирует приток крови к волосяным фолликулам и со временем может привести к утолщению волосяных стержней и приданию им более пышного вида. Но убедитесь, что вы не проводите пальцами по волосам без использования масла или кондиционера, так как это может привести к тому, что вы на самом деле вырвете волосы!

4 – Лазерная фототерапия

Низкоинтенсивная лазерная терапия волос – один из наиболее эффективных методов лечения ранней стадии облысения как у мужчин, так и у женщин.Испытания показали, что лазерная терапия волос, как правило, наиболее эффективна для людей, которые находятся на ранних стадиях выпадения и истончения волос, но это эффективное лечение на любой стадии лечения выпадения волос.

Эта процедура является нехимической, безболезненной и полностью свободной от побочных эффектов. Она работает путем излучения мягкого света на кожу головы, который поглощается клетками, стимулируя клеточный метаболизм и синтез белка. Это стимулирует фолликулы на коже головы, и со временем этот процесс приведет к утолщению стержней волос и придаст вашим волосам более полный вид.Также было показано, что он повторно активирует спящие волосяные фолликулы и возвращает их к здоровому циклу роста.

5 – Relax

Всегда хороший совет, то же самое можно сказать и о ваших волосах! Тугие прически, такие как конский хвост или пучок, со временем могут оказать разрушительное воздействие на ваши волосы. Тугие волосы создают нагрузку на волосяные фолликулы и в конечном итоге могут привести к тракционной алопеции. То же самое верно и при регулярном использовании тяжелых наращенных волос. Если у вас тонкие или истонченные волосы, старайтесь избегать этих стилей и вместо этого выбирайте свободную форму или небрежный пучок.

6 – Вода для питья

Вода помогает контролировать вес, цвет кожи и, как и кожа, сохраняет кожу головы здоровой и увлажненной. Здоровая кожа головы – это и здоровые волосы!

7 – Посетите трихолога

Не игнорируйте знаки или то, что говорит вам ваше тело. Если вас беспокоит истончение или выпадение волос, запишитесь к нам на прием здесь. Мы будем работать с вами, чтобы полностью понять основную причину вашего состояния и предоставить вам план лечения, который вернет вам более здоровые и густые волосы.

Массаж головы Средства для роста волос в Carrollton Tx

Волосы – важная черта вашей индивидуальности. Вы стрижете и укладываете волосы, чтобы отразить вашу индивидуальную индивидуальность и образ жизни. Плохой рост и выпадение волос могут значительно повлиять на вашу уверенность в себе и благополучие.

На рынке есть много продуктов, которые утверждают, что они могут восстановить ваши волосы и помочь заполнить проплешины. Они привлекают покупателей с помощью рекламных программ, которые показывают знаменитостей и обычных людей, которые перешли от выпадения волос и слабых безжизненных волос к пышным густым блестящим волосам.Хотя некоторые из этих продуктов могут помочь в уходе за прядями волос, многие из них не обеспечивают необходимой стимуляции роста волос.

Массаж головы – эффективное средство для стимулирования роста волос. Это может быть полезно для роста волос за счет увеличения кровотока. Этот тип массажа включает в себя давление на кожу головы путем разминания и растирания пальцами.

Массаж кожи головы

Квалифицированные специалисты по массажу помогут улучшить состояние кожи головы и ускорить рост волос.Их услуги также помогут вам расслабиться и снизить уровень стресса. Разминающие движения при массаже головы согревают кожу, уменьшают сужение кровеносных сосудов и улучшают кровообращение. Увеличение кровотока приводит к повышенному потреблению необходимых питательных веществ. Растирающие движения помогут вам расслабиться и уменьшить стресс. Эта комбинация улучшает способность ваших волос расти.

Питательные масла

Добавление питательных масел во время массажа может улучшить кондиционирование корней и стержней волос.Это может уменьшить проблемы, которые мешают росту волос, такие как сухость кожи. Массаж головы с использованием масел также может предотвратить расщепление и ломкость волос.

Преимущества

Массаж головы не только стимулирует кровообращение в коже головы и способствует росту волос, но и успокаивает голову, предотвращает появление головных болей и способствует лучшему сну. Ваш обученный массажист подберет процедуры в соответствии с вашими индивидуальными проблемами со здоровьем волос и кожи головы.

Поиск терапевта

Если вы ищете терапевта по массажу головы, который поможет вам решить проблемы с волосами, тщательно выбирайте терапевта.Поговорите с потенциальными терапевтами об их образовании, сертификации и услугах, которые они предоставляют. Проверьте, покрываются ли их услуги вашей страховой компанией. Страховое покрытие может помочь снизить потенциальные затраты на массаж головы. Если возможно, поищите в Интернете отзывы об их услугах. Авторитетные и надежные терапевты, как правило, имеют много положительных отзывов от довольных клиентов.

Для получения дополнительной информации о средствах для роста волос в Carrollton Tx позвоните в Центр трихологии Parker по телефону 214-307-6200 сегодня!

Трихологический центр Parker | Средства от роста волос Carrollton Tx | 214-307-6200

Каковы преимущества массажа кожи головы?

Вы знаете успокаивающий массаж головы, который делают в парикмахерской? Что ж, у нас есть хорошие новости, так как вы можете сделать их сами дома! Если вы когда-нибудь задавались вопросом «Каковы преимущества массажа кожи головы?», вы попали в нужное место, так как мы создали для вас полное руководство.От ускорения роста волос до снижения стресса и ослабления напряжения, мы обеспечим вас.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о преимуществах массажа кожи головы и о том, как сделать его самостоятельно с помощью нашей одобренной трихологами НОВОЙ глубоко очищающей маски для волос и кожи головы.

Что такое массаж головы?

Массаж головы можно описать как что-то похожее на массаж спины, шеи или тела, однако обычно он немного мягче и может выполняться с маслом или продуктом или без него.

Обычно для массажа кожи головы используются только кончики пальцев, но вы также можете купить инструменты для массажа кожи головы, которые имитируют давление кончиков пальцев, если вы предпочитаете. Вы можете научиться делать его дома или, если вам нравится профессиональный массаж головы, вы можете посетить терапевта.

Каковы преимущества массажа головы?

Массаж головы может предоставить вам, казалось бы, бесконечный список преимуществ для здоровья и кожи головы. 3 главных преимущества массажа головы включают:

  • Они могут способствовать росту волос: Небольшое исследование показало, что регулярный массаж кожи головы может сделать волосы более густыми.В исследовании приняли участие 9 мужчин, которые получали 4-минутный массаж головы каждый день в течение 24 недель. В конце исследования они обнаружили, что волосы мужчин были толще, чем в начале испытания!
  • Они могут помочь снизить кровяное давление: Да, это верно, успокаивающий массаж головы может помочь снять дневной стресс и вызвать чувство расслабления и спокойствия. Фактически, исследование с участием женщин показало, что 15-минутный и 25-минутный массаж головы может помочь снизить кровяное давление! Массаж кожи головы может способствовать циркуляции крови, что положительно влияет на расслабление кровеносных сосудов и мышц шеи.
  • Они могут помочь облегчить головные боли напряжения: Головные боли напряжения часто вызываются мышечными сокращениями, и обычно они вызывают боль в голове, шее и за глазами. Исследования показывают, что массаж кожи головы может помочь уменьшить интенсивность, продолжительность и частоту этих типов головных болей. Однако это также может быть связано с успокаивающим и расслабляющим эффектом, который массаж головы оказывает на мышцы шеи.

Как сделать массаж головы самому себе

Самое замечательное в массаже головы то, что вы можете делать его сами! Во время массажа кожи головы попробуйте использовать нашу НОВУЮ маску для глубокого очищения волос и кожи головы, которая обеспечивает интенсивное, глубокое очищение и успокаивающее действие.Это одобренное трихологами средство «все в одном» помогает сбалансировать и питать все типы волос, уменьшить количество загрязнений, избыток кожного сала, продуктов и загрязнений. Сухая, шелушащаяся и чувствительная кожа головы обретает баланс и спокойствие, а волосы освежаются и становятся более живыми.

Для идеального массажа кожи головы выполните следующие простые действия:

  • Шаг первый: Сядьте на удобный стул и обязательно оберните полотенце вокруг шеи, чтобы избежать беспорядка при использовании маски для волос.
  • Шаг второй: Окуните пальцы в маску Deep Cleansing Hair & Scalp Mask и начните с кончиков пальцев, мягко надавливая на кожу головы, обязательно втирая маску в корни и по всей длине волос, чтобы обеспечить богатая, бальзамическая формула достигает кожи головы.
  • Третий шаг: Помассируйте кожу головы легкими круговыми мягкими движениями и слегка надавите на нее. Продолжайте массировать кожу головы в течение как минимум 5 минут (больше, если вам нужно), убедившись, что покрыли всю голову.Расслабьтесь и оставьте маску для глубокого очищения волос и кожи головы на 15 минут, а затем нанесите наш очищающий шампунь. В качестве альтернативы нанесите на влажные волосы и оставьте на 15 минут.
  • Шаг четвертый: Когда вы закончите массаж кожи головы, смойте ее и нанесите очищающий шампунь.

 

Как справиться с послеродовым выпадением волос, по мнению трихолога

Беременность сопровождается целым рядом полезных побочных эффектов: сияющая кожа, более густые волосы, крепкие ногти.К сожалению, большинство этих преимуществ недолговечны, и многие женщины борются со своим послеродовым репертуаром красоты из-за таких вещей, как вспышки прыщей, сухость и растяжки. С какой бедой сталкиваются почти 50% женщин после рождения своего малыша? Послеродовое выпадение волос. Вопреки распространенному мнению, послеродовое выпадение волос происходит не из-за недостатка сна или общего стресса, связанного с рождением ребенка. На самом деле, замечать клочья волос на расческе или на полу в душе — это нормальная биологическая реакция, и она носит временный характер (акцент на словах «нормальный» и «временный»).

Подробнее: Как микронидлинг от выпадения волос приводит к здоровым волосам

Если ваш конский хвост кажется светлее, чем раньше, или вы заметили то, что кажется семейством сломанных волосков на линии роста волос, вы вероятно, одна из многих матерей, переживающих послеродовое выпадение волос. Чувство, что вы теряете волосы, может быть шоком. Хорошо, большой шок. С другой стороны, большинство женщин не переходят от густых, сочных волос к спортивным проплешинам на коже головы, и существует способа справиться с этим во время этой неловкой фазы роста.Продолжайте прокручивать, чтобы узнать, почему происходит чрезмерное выпадение волос после родов, как определить, насколько нормальным является выпадение волос, и как сохранить ваши волосы такими же великолепными, как во время беременности.

SCIENCE PHOTO LIBRARY/Science Photo Library/Getty Images

Почему происходит послеродовое выпадение волос?

В течение девяти или десяти месяцев у вас были волосы вашей мечты — они были густыми, блестящими и могли конкурировать с коммерческими моделями за свои деньги. Но через несколько месяцев после родов вы очнулись ото сна с копной тонких, рыхлых прядей, которые, кажется, выпадают кусками.Эта улыбка новорожденного, оглядывающаяся на вас, того стоила, но все эти изменения волос могут оставить вас в состоянии паники, задаваясь вопросом, вернется ли ваша грива к нормальному состоянию. Ответ положительный.

«Когда женщина беременна, происходит чрезмерная секреция женских гормонов», — говорит доктор Уильям Йейтс, доктор медицины FACS. «Это позволит волосяным фолликулам оставаться в цикле роста (анагене), и волосы станут длиннее и сильнее, чем обычно». Однако во время послеродового периода выпадение волос является нормальным явлением, потому что происходит резкое падение уровня гормонов (а именно, эстрогена), что приводит к тому, что волосы «вздрагивают» и в результате выпадают.Просто подумайте об этом, как о выпадении волосяных фолликулов за девять месяцев.

По данным Американской ассоциации дерматологов, послеродовое выпадение волос на самом деле не является настоящим выпадением волос — это «чрезмерное выпадение волос, вызванное падением уровня эстрогена». Хорошие новости? Выпадение не длится вечно. Послеродовая линька обычно длится шесть месяцев, при этом многие женщины испытывают «пиковую» линьку между тремя и четырьмя месяцами, говорит д-р Йейтс. И хотя для человека нормально выпадать от 100 до 150 волос в день, если вы все еще теряете к первому дню рождения вашего ребенка, доктор.Йейтс говорит, что посещение вашего дерматолога или семейного врача может быть в порядке.

Послеродовая линька может проявляться несколькими способами, говорит сертифицированный BosleyMD трихолог Гретхен Фризе. «Иногда волосы выпадают по всей голове, а иногда при расчесывании или в душе могут выпадать пучки. Часто женщины теряют волосы по линии роста волос, поэтому спереди их волосы выглядят очень красиво», — объясняет Фризе. Но будьте уверены — это не произойдет за одну ночь, и вы не проснетесь внезапно с лысиной.Более того, есть способы его лечения.

Как справиться с выпадением волос после родов

Подумайте о своем рационе

Здоровое питание важно для здоровья и роста волос. Для пышных локонов Фризе рекомендует употреблять продукты, богатые биотином, например, яйца, а также омега, например, жирную рыбу и орехи. Белки и зеленые листовые овощи, содержащие витамин B (например, брокколи и шпинат), также должны быть добавлены к вашему обычному питанию. Наконец, держитесь подальше от обработанных пищевых продуктов и рафинированного сахара, которые могут сжимать волосяные фолликулы или вызывать их выпадение.

Используйте спреи для подкрашивания корней

Те короткие волосы, которые, как вы убеждены, являются сломанными детскими волосами вокруг ваших висков, на самом деле вовсе не являются ломкими. Фризе говорит, что эти «пучки» коротких волос на самом деле просто волосы, отрастающие в тех местах, где вы их потеряли. Пока вы даете им время полностью отрасти, попробуйте тонирующий спрей для подкрашивания корней, который может временно заполнить любые «проплешины» и сделать волосы более густыми в нужных местах.

Избегайте тугих причесок

В промежутках между срыгиванием и мытьем детских бутылочек многие молодые мамы предпочитают прическу, собранную в пучок или конский хвост.Однако и Фризе, и доктор Йейтс предостерегают от тугих причесок, так как они могут стягивать волосяные фолликулы. Постоянное выдергивание может не только привести к выпадению волос, но и к их ломкости, из-за чего пряди будут казаться еще тоньше. Вместо этого выбирайте прически, которые не требуют натяжения (так называемые свободные косы), а если конский хвост обязателен, выбирайте резинку без металлического стержня. Заколка-коготь — это также простой и стильный способ зафиксировать волосы без дополнительного натяжения.

Следите за кожей головы

Здоровая кожа головы — это первый шаг к правильному росту волос и более сильным локонам в целом.Подумайте: продукты, разработанные специально для этой области, такие как отшелушивающие средства для кожи головы, которые предотвращают накопление продуктов и шелушение, а также тонизирующие средства для кожи головы, которые восстанавливают баланс pH кожи головы. Массирование кожи головы — либо щеткой для кожи головы, либо даже просто кончиками пальцев — также может помочь, так как это улучшает кровообращение в волосяных фолликулах, что создает здоровую среду для роста волос. Фактически, в одном исследовании ежедневный четырехминутный массаж головы в течение трех недель помог улучшить густоту волос у испытуемых по сравнению с исходной группой без какой-либо стимуляции волос или кожи головы.Небольшое дополнительное время для ухода за собой никогда не повредит молодым матерям, верно?

Попробуйте добавки для роста волос

Если вы действительно боретесь с выпадением волос, возможно, стоит обратить внимание на добавки для роста волос. Ищите те, которые содержат антиоксиданты (например, витамины С и Е), так как они помогают поддерживать здоровье кожи головы. Биотин и цинк, из которых сделаны многие добавки для роста волос, также сильно влияют на рост волос. Какую бы добавку вы ни выбрали, обязательно поговорите с врачом заранее.И помните — они не одобрены FDA, поэтому, если вы ищете чудодейственное лекарство, вы не найдете его в бутылочке с добавками. Лучше придерживаться здоровой диеты, хорошо ухаживать за волосами и запастись терпением (и добавить добавки, если считаете нужным), когда ваши волосы снова отрастут.

выбран редакцией TZR. Однако мы можем получать часть продаж, если вы покупаете продукт по ссылке в этой статье.

Эти добавки от Hair La Vie, содержащие 5000 мкг биотина и смесь коллагена, цинка, железа и витамина Е, являются верным способом сделать волосы более сильными после четырех месяцев использования.

Здоровый рост волос начинается со здоровой кожи головы, поэтому эта сыворотка для кожи головы является настоящим победителем в борьбе с послеродовым выпадением волос. В его состав входят аминокислоты, минералы и растительные компоненты, которые стимулируют приток крови к коже головы и, в конечном счете, поддерживают сбалансированный уровень масла для здорового роста волос.

Путешествие по росту волос может показаться долгим, но это не значит, что вам придется мириться с сухими и ломкими прядями. Попробуйте эту маску глубокого кондиционирования от Alodia, которая смягчает и укрепляет пряди, одновременно стимулируя рост волос благодаря маслам авокадо и мяты.

Всего 30 секунд требуется, чтобы этот шампунь доставил фитоактивные вещества глубоко под кожу головы. Результат? Мгновенно мягкие и блестящие локоны, а со временем более густые и длинные волосы.

Чтобы спрей для подкрашивания корней можно было использовать для заполнения редких участков, он должен равномерно распределяться, иметь устойчивую к переносу формулу и быть пригодным для нанесения. Этот продукт от Oribe отвечает всем требованиям, кроме того, он также поглощает излишки кожного сала на коже головы.

Учебное пособие по массажу кожи головы трихолога для здорового роста волос

Если вы хотите включить массаж кожи головы в свой уход за волосами, вам повезло: сертифицированный скальптерапевт-трихолог делится своим методом. 🌟

Это, без сомнения, одна из самых простых техник.

, Hill рекомендует разделить волосы на квадранты и наносить масло по частям, слегка массируя каждую область кончиками пальцев, пока вся кожа головы не будет обильно покрыта. Когда вы массируете масло, не стесняйтесь использовать различные движения: «Кончики пальцев можно использовать для прямого давления на точки давления. Основание запястья можно использовать для расслабления и раскатывания мышц вокруг висков», — предлагает Хилл. .

После того, как ваша кожа головы и волосы будут покрыты маслом, «используйте щетку для кожи головы в течение еще трех-пяти минут по всей коже головы», — говорит Хилл.«Начиная с затылка, используйте щетку для кожи головы и делайте полукруговые движения вверх и вокруг головы».

«Повторите это действие, работая со всей головой», — говорит она. «Здесь много области, которую нужно покрыть, так что не торопитесь.» После повторения в течение двух-трех раундов шампунь и кондиционер, как обычно. Если вы моете голову реже и у вас очень густые и густые локоны, вы можете добавить еще один раунд расчесывания кожи головы во время работы с шампунем, — говорит Хилл.headtopics.com

Я кричу из-за нового цвета волос Doja Cat Подробнее: mindbodygreen »

Каковы риски алгоритмических стейблкоинов?

Специалисты по финансам все больше скептически относятся к алгоритмическим стейблкоинам по мере роста их популярности. Группа The Hash обсуждает системный риск этих необеспеченных активов, ссылаясь на неудавшиеся проекты, такие как Iron Finance. Подробнее >>

Я в восторге от новейшей краски для волос Doja Cat Brb, планирую встречу с моим колористом как можно скорее.DojaCat Великолепная экипировка DojaCat Am вместо любящих ангелов

Never Mind Glazed Donut Skin; В Altuzarra это все о красоте «Русалочка» На показе Altuzarra осенью 2022 года директивой красоты было создать «женщину, выходящую из океана».

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.