Водопад коса видео: Плетение косы водопад своими руками. Фото плетения

Содержание

как плести, видео и фото уроки

Коса водопад получила свое название за спускающиеся сквозь плетение пряди волос, подобно потоку воды с гор. С первого взгляда прическа может казаться сложной в исполнении, но если разобраться то такая коса не труднее французского колоска.

Особенности прически

Данная прическа позволяет оставить волосы распущенными, добавляя шарма и оригинальности заплетенной частью косы.

Пряди при этом убираются от лица и не мешают работе или домашним хлопотам.

Нюансы:

  • Мелирование или колорирование добавляет водопаду объема и переливов цвета.
  • При каскадной стрижке спускающиеся локоны могут различаться по толщине. Решением может стать накручивание кончиков на плойку.

Какие волосы подходят для плетения

Наиболее эффектно прическа выглядит на волосах одинаковой длины.

  • Минимальная длина волос для плетения водопада – до подбородка без лесенки и каскада.
  • Прямые или волнистые. На слишком кудрявых локонах заплести косу будет сложно, при желании можно предварительно волосы выпрямить.
  • Тонким и редким прядям прическа придаст объема, особенно в варианте косы навыворот.
  • Желательно здоровое состояние волос и отсутствие сеченых кончиков. Можно воспользоваться маслом для волос или спреем для маскировки недостатков.
  • Голова должна быть чистой, при необходимости нанести подходящее типу волос укладочное средство.

Варианты причесок из водопадов

  • Одна коса сзади по затылку.
  • Водопады в несколько рядов.
  • Как дополнение к другому виду укладки (пучок, хвост).

Схемы косы водопад

Важной основой всех вариантов является один принцип: плетение начинается с верхней пряди, а после первого перекреста нижние подхваты отпускаются и меняются на локоны из свободной части волос.

Классическая

 

Классическая коса водопад, фото которой изображено схематично, выполняется следующим образом:

  • Отделить прядь у виска с одной стороны, разделить ее на 3 части.
  • Начать плетение, набросив верхнюю часть на среднюю.
  • Набросить нижнюю часть на верхнюю, которую теперь можно отпустить.
  • Выделить рядом с отпущенным локоном равную ему прядь из свободной массы.
  • Повторять предыдущие пункты, начиная сверху, двигаясь к противоположному виску, закрепить кончик резинкой или невидимкой.

С двух сторон

Плетется тем же способом, что и классический водопад, только направление плетения от виска к затылку с обеих сторон. Соединяются две косы резинкой или украшаются заколкой.

Косичка с пучком

  • Заплести косу водопад от виска с одной стороны до уха с другой.
  • Накрутить свободные волосы на кончиках плойкой.
  • Собрать не туго спускающиеся пряди к уху и сформировать асимметричный пучок.
  • Закрепить невидимками.

В этом видео показано, как заплести горизонтальную косу водопад, а потом создать пучок на макушке.

С локонами

  • Заплести косу водопад классическим методом или с двух сторон.
  • Накрутить свободную часть на крупную плойку.
  • Зафиксировать лаком.

С вплетенной лентой

  • Приготовить ленту чуть больше длины волос.
  • В начале плетения прикрепить ее к средней пряди, кончик убрать под косу.
  • Сделать укладку обычным способом, вплетая в середину ленту по ходу плетения.
  • Заплести конец в косичку, завязать ленту снизу бантиком.

Необычные варианты водопадов

Плетение косы водопад можно еще более разнообразить, если сделать косу наружу, проводя пряди под средним локоном.

Необычный вариант с косичками:

  • Начать плетение классическим методом на протяжении 4-5 переплетений.
  • Временно зафиксировать кончик, а отпущенные локоны заплести в отдельные косички.
  • Продолжить основное плетение, подхватывая снизу не пряди, а косички по одной, начиная с первой.
  • Косичку плести не туго, формируя мягкие волны, закрепить кончик резинкой.

Как заплести косу водопад самой себе

Возможно, самой себе заплести косу с первого раза не получится, но через несколько попыток руки будут автоматически повторять все действия.

Для коротких волос и средней длины

Короткие и средние волосы более податливы. Для первых попыток нужно расположиться между двумя зеркалами спереди и сзади для всестороннего обзора.

Волосы выше плеч легче приноровиться держать пальцами, а не всей ладонью.

В этом видео показано, как за 5 минут быстро заплести косичку водопад.

Самой себе на длинных локонах

Длинные волосы могут спутываться во время процесса, поэтому нелишним будет нанести средство для облегчения укладки и тщательно расчесать гребнем.

Совет: для новичков легче освоить технику классического колоска, а когда плетение дойдет до автоматизма, пробовать усложнить до косы водопадом. Чтобы не разочароваться сразу, сначала плести в технике с 2 сторон.

Как плести косу водопад из 2 прядей, схемы

Плетение данным способом имитирует косу и подходит для волос от плеч.

На модели

  • Отделить прядь у виска и разделить ее на двое.
  • Перекрестить 2 части между собой, положив нижнюю на верхнюю.
  • Отделить локон потолще от пробора.
  • Провести его под верхней тонкой прядью и поверх нижней, то есть положить между ними, отпустить.
  • Снова перекрестить тонкие части между собой.
  • Повторять этапы по направлению к противоположному виску или по диагонали.

В этом видео показано, как заплести косичку водопад из двух прядей.

Плетем водопад из 2 прядок самостоятельно самой себе

Техника плетения такая же, как и на модели, только выполнять ее следует при максимально широком обзоре между зеркалами.

Водопад из 4 прядей

  • Выделенную начальную прядь разделить на 4 части.
  • Первую часть провести под второй и положить на третью (нумерация от темени к лицу).
  • Четвертую провести под третьей и положить на первую.
  • Сделать верхний подхват и провести вместе со второй под четвертую над третьей.
  • Первую прядь отпустить, подхват снизу провести под третью над второй.
  • Продолжать плетение в желаемом направлении.

Многорядный вариант

Коса водопадом в несколько рядов очень эффектна, а в исполнении не намного сложнее классического варианта.

  • Заплести водопад классическим способом по диагонали или между висками, закрепить кончик резинкой.
  • Второй ряд начинается под предыдущим, а верхними прядями становятся отпущенные локоны первого ряда.
  • Чтобы прическа выглядела аккуратной, переплетения должны находиться друг под другом.
  • Количество рядов ограничено только длиной волос.

Вокруг головы

Техника плетения идентична классическому варианту водопадной косы, только направление идет ото лба с одной стороны к виску противоположной через затылок.

Объемная

Объемная коса плетется наизнанку, проводя верхние и нижние локоны под средней прядью. После закрепления, завитки вытягиваются в стороны от конца плетения к началу для придания объема. В завершение сбрызнуть укладку лаком.

Коса водопад для принцесс

Маленьким модницам всегда требуется быстро и надежно собрать волосы, а коса водопад позволяет оставить локоны распущенными, убирая их с лица.

Важно! Также плетение предусматривает не тугое затягивание, что не будет провоцировать головную боль к концу дня.

Такая укладка также подойдет и для праздничных мероприятий, не затрачивая много времени и средств на подготовку.

Многообразие способов исполнения позволят каждый день делать красивые и разнообразные прически.

Скрещивающиеся жгуты

Техника похожа на плетение водопада их 2 прядей, отличие только в скручивании перекрещиваемых частей в жгут перед очередным переплетением.

Для ровных волос

Для ровных волос хорошо подходят все варианты косы водопада, только локоны могут продержаться недолго, требуя максимальной фиксации укладки.

Кружевная коса из водопада самой себе

Кружево из волос считается верхом мастерства, поэтому воплотить кружевной водопад на самой себе потребует больших навыков и терпения.

  • Заплести первую половину косы обычным способом.
  • Далее продолжать плетение, подхватывая отпущенные пряди, начиная с первой, по одной в нижний виток. Локоны вниз больше не отпускать.
  • Последующую прядь проводить под верхней, формируя нетугие волны.

Свадебная прическа коса французский водопад

Французский водопад делает образ невесты романтичным и легким благодаря своей простоте. Достаточно украсить классический водопад с локонами цветами или красивыми заколками, чтобы создать праздничный вид.

Если завершить плетение пучком, мягко уложив локоны на затылке, то получится элегантная собранная прическа.

Коса-водопад, как плести, частичная коса с выпущенными прядками

 

Коса-водопад это очень стильное и очаровательное изменение классической французской косы, где вместо того, чтобы все волосы тянуть в косу, часть прядок оставляют свободно спадать, стекать, как вода или дождь. Отсюда и такое красивое название прически.

Довольно простое плетение, придающее романтичный, сказочный и нежный образ. Это плетение универсально, независимо от длины волос, цвета, толщины и фактуры. Но эффектней всего косичка смотрится на волнистых волосах ниже плеч. Мелирование и тонирование только подчеркнут изгибы косы и визуально увеличат объем.

Стиль прически позволяет носить ее как в обычный день, так и в праздничный. И поверьте, вы будете ловить на себе восхищенные взгляды!

Если вы уже знаете как плести французскую косу тогда вы быстро научитесь плетению косы-водопад. Если нет, то придется попробовать несколько раз, прежде чем она станет выглядеть так, как вы этого хотите. Изменяйте внешний вид прически, беря разный размер прядей.

Коса, с выпущенными прядками может исполнятся в нескольких вариантах и каждый будет выглядеть по-своему прекрасно. Но главное правило здесь — ниспадающие локоны, они и придают особый шарм образу.

Этап первый Хорошо расчешите волосы, они должны быть гладкие — тогда не возникнет трудностей с отделением новых прядок. Если хотите, чтобы прическа долго держалась в первоначальном виде, нанесите на волосы немного средства для укладки. (Либо уже готовое творение закрепить лаком).

Этап второй Как волосы будут подготовлены — отделите прядку у виска, разделите ее на три части и начинайте плести обычную косичку:

  • Начинайте первый переплет с прядки, которая находится выше от вашего лица — возьмите эту верхнюю прядь и переложите в середину.
  • Теперь возьмите нижнюю прядь и также переложите в середину.

Этап третий Верхняя прядка оказалась внизу — оставьте и забудьте про нее

, это и будет первая струйка водопада. Отведите эту прядь ближе к лицу, чтобы она не мешала дальнейшей работе.

Этап четвертый Вместо оставленной пряди возьмите новую из общей массы волос снизу — она будет заменять оставленную прядь. Продолжайте плетение косы:

  • К верхней прядке присоедините волосы сверху так, как если бы вы плели обычную французскую косу и переложите к середине,
  • Нижнюю прядь (это та новая прядка, которой заменяем оставленную, свисающую прядь) также переложите к середине.
  • И снова верхняя прядь оказалась внизу — бросьте ее! Замените новой прядкой из общей массы волос снизу…

Продолжайте плетение, повторяя третий и четвертый этапы до тех пор, пока не дойдете до места, где вы хотите остановиться. Плетение можно закончить обыкновенной косичкой, либо закрепить конец плетения резинкой, шпилькой и украсить декоративной заколкой. В любом случае вам не избежать внимания восхищенных взглядов в вашу сторону!

Некоторые девушки начинают плетение косы-водопад с одной стороны, плетут по всей окружности головы и заканчивают с другой стороны. Другие — по одному плетению с каждой стороны и закрепляют их в центре. Также коса-водопад может выполняться в два уровня.

В представленном описании данного варианта косы-водопад новые пряди берутся и сверху, и снизу. Можно поэкспериментировать и добавлять прядки только сверху, либо только снизу. Получается немного другой рисунок. Пробуйте! У вас обязательно получится!


Видео, как плести косу водопад:

Как плести прическу водопад – пошаговое ФОТО + ВИДЕО ✔

Прическа водопад – это интересная вариация традиционной косы. В прическу убираются не все локоны, а только верхняя часть в области висков. Остальные волосы свободно струятся, как водопад (поэтому у прически такое название).

Особенности техники исполнения прически

Это универсальная прическа, которая будет уместна и на свидании, и на деловых переговорах. Коса будет особенно эффектно смотреться на вьющихся локонах средней длины. Она подчеркнет изящность шеи и плеч, выделит лицо. Идеальный вариант – волосы чуть ниже плеч.

В продолжение темы создания причесок:

Овладев простыми правилами техники исполнения, прическа займет у вас всего несколько минут:

  • прическа берет за свою основу плетение французской косы. Если вы умеете создавать французские косы, то водопад у вас тоже трудностей не вызовет;
  • можно и нужно брать пряди разные по размеру. Прическа каждый раз будет выглядеть по-разному;
  • перед плетением необходимо хорошо расчесать волосы. Немного геля для укладки не повредит;
  • тонкая расческа-гребень, резинка (невидимки, шпильки) обязательные атрибуты для создания этой прически;
  • самый важный нюанс – свободные, спадающие вниз пряди, которые делают образ хрупкой ранимой девушки.

Пошаговая схема создания прически «Коса-водопад»

Шаг 1. Волосы подготовлены, хорошо расчесаны. Сделайте глубокий косой пробор. Начиная с левой стороны у виска, отделите небольшую прядь. Разделите ее на три равные части.

Шаг 2. Приступайте к плетению стандартной косы.

Шаг 3. Верхняя прядь волос, взятая с лицевой части ближе к виску, перелаживается на середину. Повторить процедуру с нижней прядью.

Шаг 4. Сделай такой один «заход», нижнюю прядь нужно выпустить. На ее место нужно брать новые пряди, взятые с верхней части головы.

Шаг 5. Оставленные нижние пряди будут служить водопадом.

Шаг 6. Делая такой «колосок» с ниспадающими отдельными прядями, продвигайтесь к центру головы. В центре прекратите плетение и скрепите эту часть прически небольшой резинкой.

Шаг 7. Повторите точно такую процедуру справа, постепенно двигаясь к центру.

Шаг 8. Соедините обе части прически по центру резинкой.

Шаг 9. Резинку лучше всего взять маленькую. Скрепите пряди максимально незаметно для глаза.

Шаг 10. Последний штрих – закрепить прическу лаком для волос.

Видеоурок по созданию прически «Коса-водопад»

Небольшой видеоролик поможет лучше освоить технику плетения косы.

Нюансы плетения «водопада»

  • Эту прическу можно сделать в два ряда. Первый ярус будет скреплен в области затылка, второй – немного ниже.
  • Косу можно сделать с пучком. Для этого последние пряди с обеих сторон свернуть в калачик и закрепить невидимками или шпильками.
  • Можно и вовсе каждую часть прически закрепить отдельно. Закончив плетение по центру левой и правой стороны, закрепите пряди шпильками в форме цветка. Получится две отдельные косы-водопад, скрепленные по центру головы.
  • Прическа долго носится, не теряет форму. Чем туже будут заплетаться «колоски», тем ровнее они «пойдут» по голове. И наоборот: если плести не туго, прическа приобретает слегка небрежную, свободную форму.
  • Коса-водопад прекрасно смотрится на мелированных волосах. Визуально собранные в прическу пряди и ниспадающие локоны начинают переливаться, менять цвет.
  • Коса не требует особого мастерства, сделать такую прическу сможет любая девушка. Следует только внимательно прочитать инструкцию и просмотреть видеоролик.

Коса водопад. Фото + видео-урок

Девушки с длинными волосами любят разнообразить свои ежедневные и праздничные прически. В числе наиболее оригинальных и при этом простых в исполнении моделей причесок является коса водопад, которая подойдет не только для ежедневной носки, но и для особого случая.

 Как заплести косу водопад?

 Шаг 1. Прежде чем приступить к плетению косы, необходимо позаботиться о том, чтобы волосы были хорошо прочесаны. Иначе, на определенном этапе вам придется начинать все заново. При создании косы на длинные волосы важно их идеальное состояние.

 Шаг 2. В начале плетения необходимо отделать небольшую прядь волос, разделить ее на три одинаковые части и плести в соответствии с техникой плетения французской косы, захватывая по небольшой пряди сначала сверху, а затем снизу.

 Шаг 3. Так как это не совсем французская коса, то при ее создании есть ряд нюансов. В частности, если во время плетения обычной косы по французскому типу дополнительная прядь снизу вплетается в косу, то в данном случае эта прядка просто оставляется незадействованной. При этом вместо нее захватывается равная по объему прядь и вплетается на ее место. По сути, новый локон берется у основания косы из-под оставленной пряди.

Шаг 4. Далее плетение продолжается с повторением вышеописанных шагов. Пряди, захваченные сверху, вплетаются по типу классической французской косы, а нижние пряди остаются и просто ниспадают вниз. На их место ложатся новые пряди из-под оставленных.

Шаг 5. В процессе плетения косу водопад необходимо поворачивать, продолжая заплетать по описанной схеме.

Шаг 6. Старайтесь плести, не слишком стягивая волосы, выводя финальные пряди на одну параллель с началом косы.

 Шаг 7. Соберите оставшиеся пряди и закрепите их резинкой или заколкой.

Шаг 8. Расчесать ниспадающие пряди и зафиксировать прическу лаком для волос. При желании последнюю прядь можно заплести классической косой, а ее кончик закрепить небольшой резинкой.

Согласитесь, смотрится коса водопад очень интересно, да и сделать ее не так уж сложно. Главное, немного терпения, желание создавать оригинальные прически на своих волосах и стремление учиться чему-то новому.

Коса водопад на коротких волосах

Видео-урок!

Все прически пошагово своими руками — Более 50 инструкций по созданию причесок

как плести косичку, пошаговое плетение, как заплести французский самой себе, как сделать колосок на длинные волосы, схема

Коса – это отличный способ для создания романтичной прически, зная как заплетать косички самой себе, можно делать прически не прибегая к помощи подруги или парикмахера. Но обычные косы сегодня отошли на второй план, так как стилисты и парикмахеры все чаще используют более сложные техники плетения. Одной из них является коса-водопад. Она может быть каскадной и французской. Первое название связано с тем, что она напоминает падающую с уступов воду, а второе – схожа с французской косой.

Какие волосы подходят

Перед тем как перейти к процедуре создания косы-водопад, необходимо понять, какие волосы для этой процедуры подойдут:

  1. Густые. Если шевелюра очень пышная и густая, то во время создания прически придется применять воск. Это средство позволит усмирить непослушные волосы и упростить процесс плетения.
  2. Редкие. Так как сама прическа пышная, то это идеальный вариант для тонкой и редкой шевелюры.
  3. Тонкие. При помощи косы-водопад удается придать объем тонким волосам. При этом их придется предварительно завить при помощи плойки.
  4. Прямые. Прическа отлично выглядит на такой шевелюре. Если нужно придать игривости распущенным кончикам, то стоит завить их плойкой.
  5. Кудрявые. Если пряди непослушные, то можно обработать их муссом.
  6. Длинные. Это самый удачный вариант для создания косы-водопад. С длиной шевелюрой открывается масса способов создания прически. Таким образом, получать новые укладки девушка сможет хоть каждый день.

А вот кому придется отказаться от косы-водопада, так это девушкам с очень короткими волосами.

На видео- как плести прическу водопад:

Способы плетения

Красивая коса на длинные волосы в виде водопада смотрится очень завораживающе. Но вариантов ее исполнения существует достаточно много. Рассмотрим самые распространенные.

Классическая

Предстоит пройтись по волосам расческой. Выполнить пробор. Захватить три пряди, равные по толщине со стороны лица. Приступать к плетению обычной трехрядной косички. Когда первое перекрещивание произошло, то необходимо отпустить нижнюю прядь, заменив ее на новую. Ее предстоит взять с общей массы волос сверху. Следовательно, для получения косы-водопад предстоит вовлекать в процесс верхние пряди, захватывая нерабочие локоны, а нижние оставлять вне косы.

Выполнять аналогичные действия, пока коса не достигнет нужной длинны. Для ее фиксации задействовать резинку. Оставшиеся волосы останутся распушенными. Чтобы прическа приобрела более роскошный вид, необходимо завить их плойкой.

На видео- классический способ плетения прически водопад пошагово на русском:

С двух сторон

Вначале шевелюру поделить на две равные секции при помощи пробора. Приступать к плетению с одной стороны головы, используя технику, которая была приведена выше. Когда плетение будет окончено, то закрепить косичку резинкой и начать создавать другой элемент плетения.

Но только уже ее начало будет с другой стороны лица. Когда два элемента прически будут закончены, то можно объединить их в одну косу, закрепить ее заколкой.

Косичка с пучком

Приступать к созданию косы необходимо также, как было описано выше. Но только, дойдя до уха, стоит закрепить оставшиеся свободные волосы резинкой.

Те пряди, которые не были задействованы в ходе плетения, начесать и создать пучок. Он должен быть сформирован под водопадом и зафиксирован заколками. Как выглядит красивый пучок на короткие волосы и насколько он хорошо выглядит на моделях, указано в статье.

С локонами

Выполнить косичку по стандартной схеме, а те волосы, которые оставались свободными завить при помощи плойки. Готовую прическу обязательно обработать лаком, чтобы она держала свою форму в течение дня. А вот как делаются объемные локоны в домашних условиях и насколько это сложно для исполнения, указано в статье.

С лентой

Для плетения косы с лентой придется задействовать тонкую ленточку из атласа она может быть в цвет с нарядом, макияжем или выгодно выделяться на общем фоне.

Процесс создания прически сводится к следующему:

  1. Ленту прикрепить к средней пряди, что ее кончики можно было замаскировать в волосах.
  2. Плетение косы выполнять так же, как и в предыдущих вариантах. При этом следите за тем, чтобы правая часть косы и ленты были сосредоточены сверху.
  3. Завершить плетение обычной косой. Ту часть ленты, которая осталась свободной, нужно красиво завязать около кончика косы. А вот насколько хорошо выглядит прическа голливудская волна с лентой и насколько проста она для исполнения, поможет понять видео в статье.

Из 4 прядей

Шевелюру поделить при помощи прямого или косого пробора. С боковой части выделить 4 пряди. При этом третья прядь, вторая от лица, должна быть тоньше остальных. Необходимо прядь 1 провернуть под 2 и над 3. Провести 4 под 3 и над 1. После этого выполнить подхват. Нужно к крайней пряди присоединить нетолстую прядь из общей массы волос.

Теперь 2 прядь провести над 3 и под 4. Отвести 1 прядь в сторону, так как она больше не будет участвовать в создании прически. Заменить ее подхватом. Нижнюю прядь пропустить под 4 и над 2. Далее все действия выполнить с самого начала с подхватами снизу и сверху. Закрепить косу резинкой или красивой заколкой. А вот как выглядит прическа водопад из 3 прядей, можно посмотреть на фото в данной статье.

Какова схема плетения французской косы наоборот, можно увидеть на фото и видео в статье.

А вот как выглядит французский водопад на средние волосы и насколько сложно это сделать, подробно рассказывается в статье.

А вот какова пошаговая инструкция прически французский водопад, можно увидеть на видео здесь: https://opricheske.com/pricheski/p-prazdnichnye/vodopad-poshagovaya-instrukciya.html

Для тех кто хочет знать, как сделать прическу французский водопад и насколько это сложно выполнить. поможет понять информация из статьи.

Многорядный вариант

С учетом того, сколько косичек будет красоваться на голове, можно получить двойную или более сложную укладку, состоящую из нескольких рядов кос. Приступать к плетению первой косы с верхушки уха. При этом двигаться предстоит по окружности головы.

Когда первый ряд окончен, то его скрепить невидимкой. Затем можно приступать ко второму ряду. Аналогичным образом создать столько рядов, сколько помещается или вы желаете. Каждую косичку закрепить невидимкой, а кончик вплетать в новый элемент. В конце обработать укладку лаком.

Объемная

Если нужно придать прическе больший объем и ажурность, то стоит взять за основу метод вытягивания. Когда уже прическа будет полностью готова, то нужно петельки косы осторожно вытягивать в стороны. Это делать нужно с конца.

На фото- объемная коса водопад:

Все необходимо выполнять качественно и аккуратно, чтобы не разрушить косу. В конце нанести на волосы лак. Если вдруг локоны начнут распадаться и выравниваться можно с легкостью преобразовать такую прическу на средние волосы в греческую. А вот как выглядят прически на средние волосы кудри с объемом, можно увидеть на фото в статье.

Как заплести самой себе

Коса-водопад отлично выглядит любой интерпретации. Процесс ее создания не сложный и не требует особых усилий. Вначале девушке стоит освоить стандартный вариант исполнения, а когда опыт наберется, то можно переходить и к более сложным укладкам.

Классический вариант самостоятельного исполнения предполагает следующий план действий:

  1. Пройтись по волосам расческой, чтобы никаких узелков и клочьев. Поделить волосы центральным пробором.
  2. Косу начать создать сбоку. Взять нетолстую прядь и разделить на 3 секции. В начале сделать плетение обычной косы. Затем предстоит перекрестить среднюю и правую часть, а третья берется сверху и прикрывается свободным локоном. После этого первая часть с вспомогательной прядью опускается вниз, создавая струйку водопада.
  3. В руках вы держите две пряди, которые опять предстоит перекрестить, а третий локон взять из общей масса. Продолжить аналогичные действия, пока полностью не будет выполнена коса.
  4. Ее кончики скрепить или оставить свободными. Для создания кружевного эффекта необходимо после плетения косы вытягивать ее петельки.

На видео- прическа водопад как плести пошагово своими руками:

А вот придать укладке более гламурный вид можно с помощью завитков, которые можно получить если распустить волосы. Придать укладке небрежный вид можно с помощью свободно падающих на плечи прядей. Челка может быть включена в косу или быть сама по себе.

Прическа водопад всегда смотрится очень женственно и мило, независимо от того, какой вариант плетения был выбран. Очень часто прическу такого рода выбирают на свадьбу, выпускной, вечеринку. Это говорит о том, что она идеально будет сочетаться с нарядным платьем и подходит для торжественных мероприятий.

Как заплести себе косу водопад: видео и фото схема

Истинно русские косы уверенно держатся на пике моды на протяжении веков. С каждым годом такой вид прически совершенствуется, обретая современные черты. Коса «водопад» обрела название за неподдельную схожесть с этим природным явлением. Пряди волос укладываются рядами и спадают вниз. Такое плетение потребует от девушки определенной ловкости и сноровки. Впрочем, красавицы, которые знают, как себе заплести французскую косу или, к примеру, греческую, с «водопадом» справятся без труда.

Основные моменты

Плетение похоже на классический «колосок». Главное отличие в том, что пряди не собираются в единую косу, а выпускаются по одному краю друг за другом. «Водопад» прекрасно смотрится на мелированных, а также вьющихся волосах. Последние создают дополнительный объем. Поэтому обладательницам прямых волос можно прибегнуть к помощи плойки. Для косы потребуется маленькая неприметная резинка.

Принцип плетения косы водопад самой себе

Схема, как заплести косу «водопад» самой себе, довольно проста. Многие действия неоднократно повторяются. Достаточно уловить принцип.

  • Делаем ровный пробор. Для этого берем волосы возле лица и делим их на равные локоны.
  • Начинает плести подобно классической косе. Главное отличие: прядки снизу не вплетаем в основной хвост, а все время выпускаем. Вместе выпущенной захватываем другую из верхних волос. Двигаемся вниз по голове.

  • Фиксируем плетение. Для этого берем крайнюю прядь возле уха.
  • Далее продолжаем плести таким же образом по направлению к другому уху.
  • Скрепляем пряди резинкой.

  • Дублируем действия с противоположной стороны, либо заканчиваем плетение у противоположенного уха.

  • Когда вторая коса будет закончена, резинку надо снять и две финальные пряди связать друг с другом. Следует стремиться к тому, чтобы стык был как можно незаметнее. В этом залог идеальной прически.

После нескольких тренировок плести косички «водопад» самой себе станет очень просто с минимальными временными затратами. Тем более, что такая коса одинаково эффектно выглядит и как ежедневная прическа, и как праздничная.

Заплетать можно также в два ряда и не много другим способом. Второй ряд идет параллельно первому чуть ниже, а плетение косичке напоминает жгут. Подробная фото-инструкция поможет Вам освоить следующую вариацию косы водопад.

«Водопад» с пучком

Девушкам с длинными волосами можно завершить косу пучком. Такой вариант выглядит эффектно и необычно. Разница в том, что заплетать пряди следует только с одной стороны. Затем оставшиеся волосы собирают в пучок, слегка начесывают для объема и закрепляют при помощи шпилек.

Варианты косы водопад для смелых и креативных

Универсальной инструкции, как заплести себе косу «водопад», не существует. Эта прическа делает возможным массу экспериментов. Некоторые красавицы начинают плетение с одного бока, двигаясь по окружности головы. Другие создают по косичке с каждой стороны и соединяют их в центре. Во время плетения новые пряди можно брать не только сверху, но и снизу. Тогда рисунок будет выглядеть иначе.

Пробуйте и ничего не бойтесь. Ведь именно индивидуальность делает каждую женщину неотразимой.

Видео как плести косу водопад самой себе

Нет ничего проще плетения косички водопад, особенно если посмотреть видео как самой себе заплести такую косу.

Как заплести косу «Водопад» — пошаговая инструкция, схема плетения, фото и видео

Родоначальницей водопада из волос стала французская коса. Только, в отличие от нее, способ плетения волос происходит таким образом, что часть их образует косу, а часть ниспадает прядями, напоминая отдельные струйки воды.

Такая прическа идеально смотрится на длинных волосах, но и волосам средней длины она придаст пикантный вид, особенно, если «струйки» будут в виде локонов. А если волосы окрашены в два цвета, то это еще больше подчеркивает оригинальность прически.

Как сделать водопад из волос

Прежде, чем начать осваивать пошаговую инструкцию этого плетения, давайте определимся, что понадобится для его исполнения.

  1. Прежде всего – расческа, конечно. Вернее – две: «массажка» или щетка и обычная расческа с тоненьким хвостиком, чтобы удобнее было отделять ровные дополнительные пряди.
  2. Резинка для волос, цвет которой не будет выделяться на голове.
  3. Заколка или декоративная шпилька.
  4. И самое главное – терпение и свободное время. Когда вы освоите плетение, у вас будет уходить не больше двух минут на создание водопада из собственных волос.

Схема плетения

Способов плетения этой прически существует несколько. Если у вас кудрявые или волнистые волосы, «струи» водопада будут прекрасно смотреться. Если ваши волосы прямые, то лучше их завить с помощью плойки, либо утюжка для волос.

Классическая схема плетения косы «водопад» выглядит следующим образом — смотрите фото:

Вариант № 1

  • С помощью расчески с хвостиком сделайте косой пробор и отделите прядь волос, которую разделите на три равных части;
  • Начинайте плести, как обычную косу: верхнюю прядь – к центру, затем нижнюю прядь – к центру;
  • Потом ту прядь, которую при обычном плетении полагается ввести в косу, оставляем, а из-под нее, снизу плетения, берем новую прядь и вводим в косу;
  • Так и плетется коса «водопад» – все верхние пряди волос вплетаются с захватом дополнительных волос, а нижние – остаются вне косы, создавая имитацию ниспадающих струй воды.
Кстати, очень красиво и женственно смотрится греческая прическа с повязкой — эта статья о ней и о способах ее создания.

На волосах, окрашенных в стиле омбре (о нем в этой статье) французский водопад смотрится еще более оригинально. Саму покраску можно сделать либо в салоне, либо самостоятельно, а мы расскажем, как.

То же самое надо повторить и с другой стороны от пробора. Чтобы не «потерять» плетение, можно временно первую косу доплести обычной косичкой.

Когда будет готова вторая, обе косы соедините резинкой для волос таким образом, чтобы это соединение было как можно незаметнее.

Кроме того, на этом месте можно прикрепить заколку или декоративную шпильку, которая скроет резинку и придаст прическе еще более утонченный вид.

Исполнение этого плетения в следующем видео:

Видео: плетение «водопада» с двух сторон

Вариант № 2

  • Все волосы зачешите назад, пробор не делайте;
  • Плести начинайте сбоку, захватив волосы над ухом, получится плетение от одной стороны головы к другой;
  • Во время плетения проведите его слегка вниз по диагонали, чтобы оно закончилось ниже уха на противоположной стороне головы – тогда его можно закончить обычной косой и перевязать резинкой для волос или лентой для волос.

Посмотрите в этом видео исполнение данного варианта плетения:

Видео: классический «водопад»

Вариант № 3

Нежно и оригинально смотрится коса-водопад со скручиванием. Для этого:

  • Выделяем для начала плетения часть волос;
  • Делим ее на две пряди;
  • Верхнюю прядь заводим под нижнюю;
  • Затем берем новую прядь сверху и помещаем ее между первыми двумя, которые скручиваются между собой;
  • Снова берем прядь сверху и повторяет все то, что только что делали с предыдущей прядью.

И так до тех пор, пока не закончим плетение на противоположной стороне головы. Чтобы сделать подобную прическу на коротких волосах, нужно начинать плетение с двух сторон, а затем соединить две косички в одну так, как показано в этом видео-уроке:

Видео: коса водопад со скручиванием

Прически с косой-водопад

Вариантов причесок много, но мы приведем самые несложные и очень красивые.

Двойной водопад

  • Заплетите сначала одну косу-водопад от одного края головы к другому, закончив ее обычной косой;
  • Затем с той же стороны заплетите еще одну косу-водопад, вплетая выпущенные из первой косы пряди. Будет здорово, если плетение получится симметричным;
  • Затем соедините обе косы в одну;
  • Оставшиеся волосы соберите к месту окончания плетения обеих кос и соберите в пучок или хвост, закрепив его лентой, заколкой или шпильками.


Можно заплести и больше таких косичек (четыре или пять) – получится очень оригинально и женственно.

Водопад с лентой

В прическу можно вплести ленту под цвет платья или глаз, или просто ради создания выгодного контраста. Для этого:

  • ленту в самом начале плетения привяжите к средней пряди;
  • спрячьте короткий конец ленты в процессе плетения в косу;
  • старайтесь, чтобы лента и прядь справа заводились сверху, а прядь слева и лента – снизу.

Коса над водопадом

Плетение начинайте слева — направо. Для этого:

  • выделите прядь, разделите ее на две части и завяжите в узел;
  • верхнюю прядь заколите зажимом для волос;
  • выделяем рядом с предыдущей еще одну прядь и повторяем все действия до противоположной стороны головы;
  • затем берем верхние пряди, которые закалывали сверху и начинаем плести обычную косу, вплетая в нее дополнительные пряди одну за другой.
Эта прическа идеально подойдет для длинных волос. Для придания ей еще большей женственности, нужно сделать легкие кудри на длинные волосы. О всевозможных способах создания кудрей читайте на нашем сайте.

Хотите, чтобы ваши волосы быстрее росли? В этой статье мы расскажем о народных средствах для ускоренного роста волос.

Ну, а если наоборот, хотите подстричься, то в этой статье http://lokoni.com/uhod/soveti/blagopriyatnie-dni-dlya-strizhki-volos.html мы расскажем, в какой лунный день лучше сходить к парикмахеру.

Коса-водопад с ажурным цветком

  • Заплетите косу-водопад по вышеуказанной технике (вариант первый или второй), закончив ее обычной косичкой;
  • Затем в этой обычной косичке выпустите слегка пряди из плетения с одной стороны;
  • От конца косички к ее основанию скрутите ее спиралью – получится цветок, который достаточно закрепить шпильками.

Можно заплести косу в цветок таким образом, как показано на фото:

Звездный стиль

Прически с использованием плетения в стиле французского водопада, которые отличаются особым изяществом, отметили даже звезды Голливуда.

Так, например, небрежно и в то же время мило выглядели девичьи косы «водопад» Блейк Лайвли, звезды телесериала «Сплетница» в 2012 году. Не осталась равнодушна к плетению и Дженнифер Моррисон.

Из российских знаменитостей прическу с элементами французского водопада иногда носит Ксения Собчак, Анастасия Кочеткова.

Полезные советы

  • Прежде, чем приступать к сложному плетению французского водопада, научитесь делать обычную французскую косу.
  • Чистые волосы рассыпаются в руках и магнитятся, а потому используйте средства для волос, чтобы их «склеить» — мусс или гель.
  • Начните учиться на других, а потом попробуйте заплести себя самостоятельно, ведь на других учиться проще.

Пробуйте и не бойтесь ошибаться.

Легкая и увлекательная прогулка на косу Дангенесс

Национальный заповедник дикой природы Дандженесс является обязательным, если вы находитесь в районе Секим, штат Вашингтон. Спуститься к косе легко и весело, исследуя это уникальное явление. Если у вас есть день, чтобы провести в парке, подумайте о походе к маяку (11 миль туда и обратно).

Коса Дандженесс — самая длинная в мире естественная песчаная коса. Она смягчает бурные морские волны, образуя тихую бухту с песчаными пляжами и приливами. Также есть много коряги, в которых вы можете сидеть или повесить гамак, как я это сделал на картинке сбоку.Части Убежища закрыты, чтобы обеспечить убежище для диких животных во время критических периодов кормления, отдыха и гнездования.

Маяк в конце косы — один из старейших маяков на северо-западе и один из очень немногих, которые позволяют семьям быть хранителями маяка в течение недели. Маяк находится в непрерывной эксплуатации, обеспечивая навигационные средства для судов в проливе Хуан-де-Фука, с момента его завершения в 1857 году.

Маяк обслуживается и управляется Ассоциацией световых станций New Dungeness, видение которой состоит в том, что «New Dungeness Light Station будет лучшим примером исторической реставрации, сохранения и интерпретации в стране.”

Щелкните следующую ссылку, чтобы увидеть больше моих фотографий косы Дандженесс и заповедника дикой природы.

Посмотрите, как чихание может запустить микробы на гораздо большее расстояние, чем 6 футов

Для тех, кто в наши дни начинает беспокоиться от звука чихания или кашля, исследования Лидии Буруибы мало утешают.

Буруиба, специалист по гидродинамике из Массачусетского технологического института, последние несколько лет использовал высокоскоростные камеры и свет, чтобы показать, как выбросы из человеческого тела могут распространять патогены, такие как новый коронавирус.Сниженные до 2000 кадров в секунду, видео и изображения из ее лаборатории показывают, что тонкий туман слизи и слюны может вырваться изо рта человека со скоростью почти 100 миль в час и разойтись на расстояние до 27 футов. Когда стернирование закончено, турбулентное облако газа, содержащего капли, может оставаться в подвешенном состоянии в течение нескольких минут, в зависимости от размера капли.

Высокоскоростные видеоизображения чихания, записанные со скоростью 1000 кадров в секунду, иногда показываемые в секундах: a) 0,006, b) 0,029, c) 0.106, г) 0,161, д) 0,222, е) 0,341 секунды.

Изображения Лидии Буруиба, Массачусетский технологический институт

Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.

Понимание того, как именно эти облака перемещаются и рассеиваются, имеет решающее значение для сдерживания инфекционных респираторных заболеваний, таких как COVID-19. Остается много пробелов в знаниях о том, как это распространяется. Исследование Буруибы подчеркивает продолжающиеся научные дебаты о том, как новый коронавирус распространяется по воздуху, предполагая, что такая передача воздушным путем может быть более вероятной, чем считалось ранее.

Руководство Центров США по контролю и профилактике заболеваний, которое рекомендует людям держаться на расстоянии не менее шести футов друг от друга, скорее всего, не оправдывает ожиданий, поскольку не принимает во внимание гидродинамику, говорит Буруиба. Она и ее коллеги задокументировали, что капля от чихания пролетела более чем в четыре раза на большее расстояние. Хотя чихание не является одним из распространенных симптомов COVID-19, бессимптомный человек с сезонной аллергией или случайное чихание все же может распространять микроб.

«Это имеет значение для того, сколько людей вы можете разместить в помещении», — говорит она. «Это имеет значение для работы в команде и встреч, особенно если поток воздуха не меняется регулярно».

Капельки большие и маленькие

Когда вирус, поражающий дыхательную систему, покидает человеческое тело, он содержится в капле слюны и слизи. На протяжении десятилетий ученые классифицировали их как крупные капли — размером более 5–10 микрон — или мелкие капли, называемые аэрозолями.

Чем крупнее капля, тем больше вероятность того, что она быстро упадет на землю или на близлежащие предметы после выброса. Если человек прикоснется к этим каплям, а затем потрет лицо, он может заразиться вирусом, поэтому людям важно часто мыть руки. Однако более мелкие капли менее предсказуемы. Они могут преодолевать большие расстояния, но при правильных условиях быстро испаряются.

Агентства, такие как CDC и Всемирная организация здравоохранения, классифицируют болезни как распространяемые преимущественно крупными или мелкими частицами; Считается, что COVID-19 распространяется в основном через крупные респираторные частицы.

Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.

Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.

После чихания на высокоскоростной видеосъемке был запечатлен водопад из крупных капель слева и непрекращающееся облако мелких капель справа, которые могут распространять патогены еще дальше.

Изображение Лидии Буруиба, Массачусетский технологический институт

Но исследование Буруибы предполагает, что дихотомия может быть произвольной. Ее исследование показывает, что при чихании из носа могут вытесняться капли разного размера от 23 до 27 футов.Точное время их хранения до испарения зависит от нескольких условий, включая влажность и температуру . Аэрозоли обычно высыхают быстрее, но маленькие вирусные капельки могут оставаться в теплом влажном облаке после чихания в течение нескольких минут.

И эксперты до сих пор не знают точно, сколько коронавируса необходимо, чтобы кого-то заболеть. «У нас еще нет инфекционной дозы, так сколько частиц вам придется подвергнуться воздействию? Трудно сказать, — говорит Джошуа Сантарпиа из Медицинского центра Университета Небраски.Исследования гриппа показывают, что не все пути передачи с одинаковой вероятностью вызывают заболевание, а более крупные капли несут большие дозы вируса, что повышает вероятность заражения.

«До сих пор не решено, распространяется ли COVID-19 с помощью аэрозолей», — говорит Бен Коулинг, эпидемиолог из Университета Гонконга. В исследовании, опубликованном ранее в этом месяце в журнале Nature Medicine , , Коулинг и его исследовательская группа обнаружили, что грипп может распространяться через аэрозоли, и он подозревает, что новый коронавирус также может распространяться по воздуху на короткие расстояния.

«Грипп во многом похож, — говорит Дональд Милтон, эксперт по передаче аэрозолей из Университета Мэриленда. «Мы изучаем грипп в течение ста лет, и до сих пор нет согласия о том, как он передается, потому что это трудно определить».

Прикройте свой кашель

Многое из того, что мы знаем о том, как этот коронавирус распространяется по воздуху, основано на образцах, собранных в комнатах людей, инфицированных COVID-19. Но проведение подобных исследований сопряжено с неопределенностью.

«Собрать вирус из воздуха довольно сложно, потому что при сборе мелких частиц через фильтр они, как правило, высушиваются», — говорит Милтон. «Все, что вы можете сказать, это то, что там РНК, и неясно, заразна ли она».

Эксперты в области здравоохранения считают маловероятным, что действия, вызывающие тяжелое дыхание, такие как бег или езда на велосипеде, увеличивают шансы передачи, но исследование, опубликованное вчера в журнале New England Journal of Medicine , показало, что громкий разговор может вытеснять респираторные капли. до трех футов от динамика.

Маски могут помочь снизить распространение вируса, но они наиболее эффективны, когда их носят носители вируса, и их следует использовать надлежащим образом для защиты других. По данным ВОЗ, в настоящее время нет доказательств того, что ношение маски предотвращает заражение здоровых людей респираторными инфекциями. Однако люди, у которых нет симптомов COVID-19, все еще могут распространять болезнь, поэтому CDC рекомендовал использовать тканевые маски в общественных местах.

Принимая во внимание то, что исследования Буруибы показывают, на невероятное расстояние, на которое люди могут запускать дыхательные капли, одна из самых важных вещей, которые может сделать каждый, — это обязательно прикрывать нос и рот, когда они чихают или кашляют.

Наплевать на полицейских и получить обвинение в Hennepin Co.? Зависит от того, куда вы плюете

WEB EXTRA: Шерри Хэнкок рассказывает о замороженных штанах, снежной пасте и других зимних скульптурах Чтобы отвлечься от холода Миннесоты, Шерри Хэнкок начала делать замороженные скульптуры у себя во дворе,

Дневной отчет о погоде Синоптик Кэти Штайнер сообщает о вероятности снегопада в середине недели.

Братья-близнецы найдены мертвыми после пожара в доме Два брата были найдены мертвыми в субботу после пожара в доме в городке Канозия.

Губернатор Уолз говорит, что прибывает всплеск случаев заболевания Omicron По радио WCCO он призвал жителей Миннесоты пройти обследование, если они почувствуют приближение холода.

В связи с резким скачком в Omicron многие задаются вопросом, смогут ли школы безопасно открыться снова По всей стране школы откладывают возвращение в класс.

Новые события в Бруклинском центре «Наезд и бегство» Патруль штата Миннесота сообщает, что они нашли подозрительный автомобиль и возможного водителя.

Нет места? Нет проблем! Ребекка Коллс рекомендует террариумы Коллс говорит, что многие из необходимых вам материалов, вероятно, уже есть у вас дома, за исключением, возможно, древесного угля.

Wayzata H.S. Grads Fire Up Door-Delivery Service Бхарат Пулгам обсуждает Pikup.

Ключ к успеху для новогодних решений детей Объясняет Лаура Дэвис, няни и няни из колледжа в городах-побратимах.

9 утра Отчет о погоде Метеоролог WCCO Райли О’Коннор говорит, что станет теплее, но потом снова станет очень холодно.

Ведущий WCCO рассказывает о своем случае COVID Джейсон ДеРуша дал положительный результат на вирус в прошлом месяце и рассказывает о своих симптомах.

Утренние заголовки от 3 января 2022 г. Бывший комиссар FDA выступил на «Лицом к нации» и рассказал о том, как начало нового года могло бы выглядеть среди варианта Omicron.

CBSN Утренний отчет Миннесоты: 3 января 2022 г. ❇️ Проблемы с поездками продолжаются: сегодня в аэропорту MSP все больше отмененных и задержанных рейсов. ❇️ Отзыв: Что у вас пошло не так во время отпуска?

Школьные округа внимательно следят за ситуацией с COVID, когда ученики возвращаются в класс Сегодня утром для большинства жителей Миннесоты начинается вторая половина учебного года.

6 A.M. Сводка погоды В понедельник ожидается большая разминка.

Дети из Миннесоты возвращаются в школу на фоне всплеска COVID Эксперты в области здравоохранения говорят, что ваш ребенок столкнется с вариантом Omicron, если он вернется к очному обучению, в принципе неизбежно. Но есть способы обеспечить своему ребенку максимальную защиту.

Цифровое обновление WCCO: утро января.3, 2022 Последние заголовки у Джейсона ДеРуша.

4:30 A.M. Сводка погоды В понедельник мы просыпаемся из-за гораздо более высоких температур.

Вечерний цифровой бюллетень WCCO: 2 января 2022 г. У Джеффа Вагнера есть ваши последние заголовки.

10 вечера Сводка погоды После сезонного понедельника на большую часть Миннесоты на 24 часа выпадет легкий снег.

Теплые чувства изобилуют после морозной зимней классики НХЛ Миннесота Уайлд, возможно, проиграла субботнюю зимнюю классику НХЛ против «Сент-Луис Блюз», но игра стала большой победой для Target Field и близлежащих компаний.

17:30 Отчет о погоде Мы будем разогреваться первые пару дней недели, прежде чем начнется 24-часовой снежный сезон.

Суслики, Томми впервые встретятся на льду The Золотые суслики и Томми встретились в воскресенье на показательной игре на Doug Woog Arena в Саут-Стрит.Пол — их первый матч с тех пор, как Сент-Томас присоединился к Дивизиону I.

Защита вашего дома от разрывов труб Эту проблему мы видим каждый год: трубы замерзают на морозе и лопаются после таяния. Это может нанести домовладельцам и владельцам недвижимости ущерб в тысячи долларов.

TLC — Waterfalls Тексты песен | Genius Lyrics

Я хотел, чтобы «Waterfalls» стали нашей версией альтернативной музыки. Когда я услышал раннюю версию, я подумал: «Боже мой, это прекрасно.«Это так осталось от того, что мы сделали на нашем первом альбоме. Это были изумительные шары. Когда мы закончили запись, мы сыграли ее для Клайва Дэвиса, большого кахуна на лейбле. Он был начальником компании Arista, которая распространяла наш лейбл La Face. Ему это не понравилось. Он сказал, что это слишком глубоко. Он не думал, что люди будут навешивать на улицу. Итак, мы поехали в Лос-Анджелес Рид, который управлял LaFace. Мы купили гигантский плакат и написали на нем: «Пожалуйста, поверьте в нас, мы сделаем лучшее видео на свете». Он пошел против Клайва и вложил деньги.Мы позвонили, чтобы снять видео. В первый раз, когда он показал нам концепцию — в которой убили ребенка, продающего наркотики, и парня, заразившегося ВИЧ, — мы заплакали. В то время СПИД был эпидемией. Вскоре после выхода песни я проводил автограф-сессию, и ко мне подошел мужчина и взял меня за руку. «Я убил себя не из-за тебя», — сказал он. «Я чувствовал, что никто не понимает. Но мне казалось, что вы, ребята, понимаете, как люди могут оказаться в моей ситуации ». За день до записи я ехал с Лизой в машине.Мы увидели красивую радугу. Вот так начинается ее рэп: «Вчера я видел радугу». Она через многое пережила, что дом сгорел, ее заперли в Центре лечения наркозависимости и алкоголизма. Это было серьезно, то, что она сказала, было правдой. Это было для нее самой, и все остальные, кто пошел по неправильному пути, гнались за неправильными вещами. И она действительно увидела эту радугу — и это заставило ее почувствовать себя хорошо в жизни и вспомнить, насколько она драгоценна. Эта песня все еще имеет значение 25 лет спустя. Я никогда не забуду тот день, когда мы снимали это видео.Я не умею плавать. Было 6 часов утра, и я нахожусь на этой пластиковой штуке посреди 80 000 тонн воды, в озере, где снимали Jaws в Universal Studios. Вот почему мои ноги упираются. Я не двигаюсь. Я так волновался, что упаду. Когда мы показали видео Клайву, он сказал: «Я знал, что это будет здорово!» И мы смотрели на него так: «Что? Замалчивать!» В конце концов мы уволили людей и расторгли сделку. Нам так недоплачивали. Мы сделали многих людей богатыми. Быть чернокожей женщиной в этой индустрии означает, что вы так много идете против себя.Я ничего не боюсь. Если я во что-то верю и хочу об этом поговорить, то мы этим и занимаемся. Я просто счастлив, что нам удалось добиться успеха в том, что мы намеревались сделать, — изменить мир к лучшему.

—С помощью The Guardian

Ревущие слюны после пандемии, лето 20-х годов пугает меня

Надвигающееся возрождение чудесно, захватывающе и чудесно — и действительно чертовски тревожно.

По данным Центров по контролю за заболеваниями и Национального центра статистики здравоохранения, в ходе пандемии четверо из каждых десяти взрослых сообщали о симптомах тревоги или депрессии, что выше одного из десяти в 2019 году.Но для тех из нас, кто обычно борется с социальной тревогой, изоляция и социальное дистанцирование «могут быть идеальной ситуацией», — говорит Лили Браун, доцент кафедры психологии и директор Центра лечения и изучения тревожности Университета Пенсильвании. . Когда дело доходит до «ожиданий по поводу этих социальных обязательств», — говорит она, — «давление во многих отношениях снижается». Хотя во время пандемии была огромная потребность в услугах по борьбе с тревогой и депрессией, говорит Браун, ее клиника заметила, что пациенты, которые борются преимущественно с социальной тревожностью, не обращались за лечением.

Это может измениться. Для многих, в том числе и для меня, беспокойство возникает еще до того, как выстрел попадает в руку. «Ожидание социальных взаимодействий часто бывает самым трудным, — говорит Браун. «Опережающее беспокойство о том, что это будет, на самом деле может быть хуже, чем реальность того, насколько серьезна тревога, когда она здесь, но именно этот период накопления может быть очень нервным для людей». Добро пожаловать в период наращивания.

Хорошая новость в том, что мы можем смягчить эти симптомы.Первый шаг — оставаться в настоящем. Легче сказать, чем сделать, но когда вы чувствуете, что к вам вкрадываются ориентированные на будущее мысли, говорит Браун, постарайтесь уловить их и напомнить себе, что не стоит беспокоиться о лете до лета. «Когда мы думаем о будущем, мы чувствуем тревогу, а когда мы думаем о прошлом, мы склонны грустить. И поэтому цель состоит в том, чтобы, насколько это возможно, оставаться здесь и сейчас ».

Прежде всего, нам нужно договариваться, чтобы относиться к себе хорошо.Ричард Хаймберг, профессор психологии Университета Темпл и бывший директор клиники по борьбе с тревогой у взрослых, отмечает, что такая доброта будет особенно необходима, поскольку и тревожные, и спокойные люди будут иметь некоторую «ржавчину». Даже те вещи, которые казались второй натурой до времен, например, поездки на работу или работа в офисе, могли вызвать некоторый дискомфорт после целого года без практики. «Уровень беспокойства, который мы [все] в целом испытываем, будет повышен из-за проблем со здоровьем и из-за проблем с ржавчиной», — говорит он.Важно убедиться, что все цели, которые мы ставим перед собой, учитывают это, и что мы относимся к ним как к желательным, а не предписывающим.

«Если мы ожидаем, что будем вести себя безупречно, — говорит Хаймберг, — мы будем наказывать себя, если не достигнем этого стандарта». Для некоторых возрождение может быть скорее медленным выходом, чем чистым прорывом наших скорлуп, и это нормально. «Речь идет о признании того, что все остальные обеспокоены тем, что мы о них думаем, как и наоборот.И это о том, чтобы дать себе шанс просто быть людьми ».

Когда на кону стоят жизни людей, угроза COVID-19 дала многим из нас уверенность сказать «нет» — другим и самим себе. Несколько социальных мероприятий, которые мне удалось провести в условиях изоляции, к счастью, принесли дополнительный уровень чувствительности со стороны друзей и семьи. Я изо всех сил старался предоставить им то же самое. Возможно, наиболее важным является то, что обстоятельства побудили меня распространить эту политику принятия без суждений и на себя.И я не готов отказаться от этого.

Внутри страны чудес глазурованного водопада Криспи Креме на Таймс-сквер

Действительно ли Нью-Йорку нужен новый мегамагазин пончиков Krispy Kreme площадью 4500 квадратных футов на Таймс-сквер прямо сейчас? Флагман огромной сети — более 1000 магазинов и их количество! — и его огромная видеозвонка, кричащая над Бродвеем, появилась в то время, когда у малого бизнеса здесь никогда не было такой грубости.

Однако, судя по толпе, выстроившейся в должной дистанции в течение первой недели, ответ, кажется, — как сказал пожилой джентльмен, когда я предложил ему пончик на улице, — «да, конечно, черт возьми, почему бы и нет.«И это когда на самой Таймс-сквер почти не бывает туристов, а в окружающих офисных башнях по-прежнему почти нет рабочих. Так что же дает? , пустое развлечение в эпоху COVID. В основе действия — вращающаяся круглая конвейерная лента, на которую выкладываются пончики из фритюрницы, затем катятся вниз, чтобы пройти через величественный водопад Глазурь, а затем кругами вверх они попадают в … Я вообще-то не знаю, куда они идут, но, по-видимому, они попадают в ящики на одной из шести станций заказа пончиков в магазине.

Шесть — это много прилавков с пончиками для одного магазина, но они заставляют очередь двигаться. И здесь есть множество других возможностей потратить деньги, от футболок с брендом Krispy Kreme и «мужских шалфейных брюк» до кофейных кружек и зонтиков. Но вы пришли сюда за пончиками, и вам даже не нужно входить в закрытое пространство для тех, кто чувствует себя небезопасно — на Бродвее есть окно для предзаказа, и оно открыто всю ночь .

Когда-нибудь вы сможете посидеть и поесть внутри дома, в огромном ящике Krispy Kreme, но пока вам придется довольствоваться полдюжиной стоячих столиков, установленных у бордюра на поле с пластиковой травой. Чуть не забыл: каждый, кто хочет, получает бесплатную бумажную шляпу, чтобы надеть ее во время своего опыта Krispy Kreme, хотя их боковая ориентация создает сложную ситуацию для селфи.

Что касается самих пончиков, Krispy Kreme предлагает такие вкусы, как глазированные, шоколадные или клубничные, с начинкой из кремов, шоколадные кремы с начинкой, глазированные черничные пироги, шоколадное арахисовое масло от Resse и, прямо сейчас, несколько ограниченных по времени творений из тыквенных специй.А еще есть пончик Big Apple Donut, залитый кремом со вкусом яблока и глазурью из яблок с конфетами Кони-Айленда. Он поставляется в собственной необычной шкатулке для драгоценностей. Цена вашего бустеризма? 10,99 долларов США.

Перед тем, как купить этот эксклюзивный товар в Нью-Йорке, я попытался понять, почему этот нормальный на вид пончик нормального размера стоил одиннадцать долларов, но лучшее, что мог придумать мой энтузиаст-противник, было: «Это малышка с Таймс-сквер, мы растем! !! » который на самом деле не ответил на мой вопрос, но также полностью ответил.

«Большое яблоко» было, безусловно, худшим из того, что я здесь ел — единственный несвежий пончик, с которым я столкнулся, яблочная начинка Креме была безвкусной, стебель — просто тонкая палочка кренделя.Меня не обманывали так сильно в этих местах со времен трехкарточного Монте.

В конце концов, нужно сказать, что все пончики Krispy Kreme совершенно второсортные. Они милые, это точно, и, за исключением фиаско с Большим Яблоком, они довольно свежие, и это хорошо — так что, думаю, я это увижу, если вы окажетесь посреди ночи на Таймс-сквер. во время пандемии и хочется, чтобы что-нибудь засунули в рот, конечно, вы бы сюда попали.

В остальном, однако, вместо этого отправляйтесь в Питер Пэн в Гринпойнт, чтобы удовлетворить свои желания пончиков, или в Donut Project в Вест-Виллидж, или в Super Nice в Восточном Гарлеме, или в Supermoon в Нижнем Ист-Сайде, или в Daily Provisions в Gramercy и Верхний Вест-Сайд, или Комфортленд в Астории, или, на самом деле, любое место в вашем районе, которое вы любите и / или не хотите терять.В обычное время Нью-Йорк может легко разместить как местные сокровища, так и посредственные национальные сети, но сейчас в нашей поддержке действительно нуждаются малые предприятия.

Флагман Krispy Kreme расположен на Бродвее 1601, на углу 48-й Вест-стрит, и в настоящее время открыт круглосуточно и без выходных ( krispykreme.com )

Несчастные случаи при гребле. Эпизод 2 | Dungeness Spit, Вашингтон

Аварии случаются. И они могут случиться неожиданно даже с самыми опытными гребцами на любой воде.Иногда лучше не отводить взгляд, а лучше на секунду взглянуть поближе на то, что именно пошло не так. Изучая ситуацию в целом и определяя важные решения (и их последствия), мы можем научиться делать наиболее важные выборы. Надеясь помочь гребцам сделать следующий безопасный выбор, мы работаем в партнерстве с Береговой охраной США, чтобы представить нашу новую серию видеороликов «Несчастные случаи на гребле», состоящей из четырех частей. В каждом эпизоде ​​мы обращаем внимание на настоящих гребцов, рассказывающих о повседневных переживаниях на воде, которые пошли наперекосяк, что привело к их спасению.Как выжившие, так и очевидцы переживают сложные истории, чтобы поделиться важным уроком.

Во второй части выжившие рассказывают, как групповая гребля на косе Дандженесс в Вашингтоне оказалась смертельной для двоих. Деннис Кейнс был одним из семи гребцов, которые приняли участие в организованной церковной группой экскурсии на байдарках к маяку в апреле 2015 года. Кейнс вспоминает, как день начался с солнечного неба и спокойной воды, но когда надвигался полуденный шторм, условия быстро стали ужасными. .В то время как Кейнс, его жена и двое других смогли благополучно добраться до берега за пару часов, троим другим повезло меньше. Каякер Билл Келли объясняет, что когда разразился шторм, большие волны начали обрушиваться на группу и опрокинули двух других гребцов, Манди Уолкли, 39 лет, и Джейкоба Остина, 52 года. Келли попытался помочь Уокли, но в процессе перевернулся. В то время как все гребцы были в спасательных жилетах, температура воды была 49 градусов, а все трое гребцов были одеты только в уличную одежду.К сожалению, и Уолкли, и Остин поддались переохлаждению, в то время как Келли чудом пережил тяжелое испытание в отделении интенсивной терапии. Авария служит отрезвляющим напоминанием о том, как важно всегда одеваться для погружения и всегда носить спасательный жилет.

— Больше вариантов Safe SUP

— Ознакомьтесь с серией более безопасного гребли от наших партнеров в Canoe & Kayak.

— Подробнее о безопасности SUP

Статья изначально была опубликована на сайте Standup Paddling .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *