Жирные волосы у мужчин — правила ухода

Жирные волосы считаются наиболее сложным в уходе типом, так как обилие сальных выделений на коже головы накладывает отпечаток на состояние непосредственно эпидермиса, а также на стержень волосков. При неправильном подходе к базовым уходовым процедурам склонная к жирности шевелюра может принести массу серьезных проблем, начиная от воспалений и заканчивая массовым выпадением волосков на фоне инфекций и недостаточного питания фолликулов. Поделимся секретами ухода за жирными волосами у мужчин и расскажем, какие средства стоит использовать для их очищения и питания.

Особенности жирных волос

Жирными волосами считаются те, которые визуально становятся сальными раньше, чем через 1-3 суток после их очищения. Причиной такого состояния становится гиперактивность сальных желез на коже головы. Они продуцируют избыточное количество себума, которое в норме покрывает волоски по длине, защищая их от обезвоживания, а также прямого влияния негативных внешних факторов.

Интересный факт! Если кожа на лице склонна к жирности, часто страдает от угревых высыпаний, на ней видны расширенные поры и присутствует заметный блеск, вероятность столкнуться с повышенной жирностью волос возрастает до 80%.

У вас жирные волосы, если:

• визуальные следы засаленности на прикорневой части волос появляются меньше, чем через сутки после гигиены головы;
• пряди волос не сохраняют объема, буквально приклеиваются друг к другу и коже головы, так как становятся тяжелыми;
• волосы выглядят неопрятно, быстро сбиваются в плотные толстые прядки, в которых волоски склеиваются друг с другом сальным секретом;
• секущиеся кончики отсутствуют;
• при отсутствии гигиены в течение 1-2 суток волосы источают неприятный слегка кисловатый запах.

Не стоит думать, что повышенная жирность волос — это исключительно визуальный дефект. Излишки себума являются отличной питательной средой для размножения большинства патогенной флоры, включая бактерии и грибки. Учитывая, что частички кожного сала закупоривают устьица кожи, склеивают отмершие клетки эпидермиса, не давая им отшелушиваться, картина станет вовсе удручающей. По статистике обладатели жирных волос в 3-7 раз чаще страдают от себореи, дерматита, грибковой алопеции, перхоти. Поэтому им как никому другому важно правильно ухаживать за растительностью на голове.

Правила ухода за жирными волосами

Жирные волосы рекомендуется мыть по мере их загрязнений, то есть каждые 1-2 дня. Лучшее время для гигиенических процедур — утро, когда кожа головы продуцирует максимальное количество секрета. Основные правила очищения жирных волос:

1. Мойте голову чуть теплой водой, чтобы смыть жирную пленку и не спровоцировать усиления секреции чрезмерным нагревом.
2. Наносите шампунь дважды, чтобы качественно очистить кожу и кутикулу волос.
3. Массируйте намыленные волоски аккуратно, стараясь не сильно воздействовать на кожу головы, чтобы не спровоцировать усиления активности сальных желез.
4. Всегда используйте средства для жирного типа волос.
5. Предпочитайте укладочные и уходовые средства без силиконов, но с добавлением дезодорирующих, антисептических и охлаждающих компонентов.

Подходящие средства для ухода за проблемной жирной шевелюрой всегда найдутся в барбершопе PORT. Наши мастера с удовольствием проконсультируют вас относительно выбора шампуня, бальзама или кондиционера, а также научат правильно ухаживать за волосами.

6 способов справиться с проблемой

Семён Гребенников, врач — дерматолог Grand Clinic дал интервью Общественной Службе Новостей.

Почему волосы стали быстро жирнеть у корней

«Интенсивная работа сальных желез, как правило, закладывается на генетическом уровне, — комментирует трихолог-эстетист, мастер по наращиванию волос Анна Боровкова. — И это не хорошо и не плохо, это одна из особенностей организма».

Избыточная работа сальных желез требует регулярного и более частого очищения кожи головы. И только в этом случае волосы будут выглядеть свежими и аккуратными. Пытаться «переучить» кожу вырабатывать меньше жировой смазки, ограничив частоту мытья головы, бесполезно, так как в этом случае ее особенности не изменятся. Более того, уменьшение частоты очищения может обернуться проблемами.

«Жирная кожа головы требует более частого очищения, — отмечает врач-дерматолог сети клиник иммунореабилитации и превентивной медицины Grand Clinic Семен Гребенников. — Дело в том, что жирная кожа — это питательная среда для различного рода бактерий. Очищая ее шампунем, мы предотвращаем развитие этой среды и риск развития воспалительных процессов, которые, возникая в волосяных фолликулах, могут приводить к нарушению роста волос».

Но бывает так, что пряди стали более жирными  неожиданно, например, с наступлением холодов или при изменении привычного ухода. В этом случае стоит проанализировать, почему волосы стали быстро жирнеть. Причин тому несколько.

1. Гормональные изменения.  Сальные железы могут работать активнее при изменении гормонального фона. По этой причине волосы жирнеют быстро у подростков, а также женщин в период беременности.
2. Использование неподходящих средств для ухода. Повысить жирность кожи головы может использование средств с содержанием масел. К такому эффекту может привести частое применение скраба или составов для глубокого очищения кожи, которые лишь удаляют защитную гидролипидную мантию с поверхности кожи, но не способствуют нормализации выработки себума.
3. Стресс. Избыточная нервозность и пребывание в состоянии нервного напряжения также могут привести к такому негативному эффекту. При этом на фоне ухудшения состояния кожи головы нередко наблюдается и склонность к простудным заболеваниям, что становится следствием снижения иммунитета.

Если волосы стали быстро жирнеть у корней, чего раньше не наблюдалось, следует скорректировать уход за ними, а также обратиться к специалисту.

«В некоторых случаях потребуется лечение с привлечением трихолога, эндокринолога, гастроэнтеролога, — отмечает Семен Гребенников.

— Только при комплексном подходе, устранив эндогенные причины, нормализовав работу сальных желез, при правильном домашнем и салонном уходе можно избежать жирной себореи и других серьезных проблем, возникающих при жирной коже головы».

Что делать, если волосы быстро жирнеют:

В этом случае следует придерживаться правил ухода за прядями.

Выбирать правильный шампунь

«В шампунь для жирной кожи головы обязательно должны входить себорегуляторы, себокорректоры и противовоспалительные компоненты, — советует Анна Боровкова. — Помогают справиться с избыточной жирностью глина, цинк, ментол и алоэ».

Эффективны средства с салициловой кислотой, которые обладают подсушивающим и противовоспалительным действием.

Использовать дополнительные средства ухода

Одним лишь шампунем решить проблему не получится. Эффективным будет применение терапевтической линии для ухода, включающей шампунь, маску и лосьон для жирных волос. Такие средства помогают регулировать работу сальных желез и поддерживать нормальный гидролипидный баланс кожи головы.

«Для достижения максимального эффекта в повседневном уходе используются продукты одной серии», — уточняет Семен Гребенников.

Мыть голову утром

Таким простым способом можно добиться более аккуратного вида прически. Дело в том, что в ночное время сальные железы работают более интенсивно, и, помыв голову с вечера, на утро велика вероятность проснуться с засаленными прядями.

Наносить шампунь дважды

Если волосы у корней быстро жирнеют и грязнятся, важно тщательно промывать их. В первый раз шампунь смоет укладочные средства, жир и другие загрязнения. А во второй раз — окажет терапевтическое воздействие. Стоит следить и за температурой воды: она должна быть теплой, но не горячей.

«Очень эффективны пилинги или шампуни глубокого очищения, — отмечает Семен Гребенников. — Их используют раз в неделю».

Использовать травяные отвары

Если волосы начали быстро жирнеть зимой, стоит попробовать замедлить выделение кожного жира с помощью травяных отваров. Их втирают в кожу головы или ополаскивают пряди после мытья. С этой целью применяют крапиву, шалфей, кору дуба, полевой хвощ.

Добавить к уходу эфирные масла

Для нормализации работы сальных желез потребуется всего несколько капель, которые добавляют в шампунь или воду для ополаскивания. Таким эффектом обладают эфирные масла розы, мяты, цитрусовых, бергамота.

Ссылка на оригинальный источник

Полное руководство по приготовлению теста FatHead

Перейти к рецепту

Вы пробовали тесто FatHead? Вот что вам нужно знать об этом полезном рецепте с низким содержанием углеводов, кето, без глютена и с высоким содержанием жира — с видеоуроком!

Этот пост может содержать партнерские ссылки.

Так что же такое толстоголовое тесто? Тесто FatHead прославилось благодаря фильму FatHead! Первоначально рецепт теста для пиццы, это тесто покорило мир с низким содержанием углеводов!

В самом фильме это тесто на самом деле не упоминается, оно стало популярным в блоге, который последовал за фильмом. Но я все же рекомендую его посмотреть: это ироничный ответ на Super Size Me, и, хотя они признают, что он был сделан с минимальным бюджетом, это отличное сочетание науки и юмора. Тем не менее, он включает в себя сцены фаст-фуда (он начинает с того, что «урезает» до 100 г углеводов в день, но заканчивает фильм тем, что ест гораздо меньше, и почти не употребляет нездоровой пищи). Так что, если вы не хотите этого визуального искушения на данном этапе вашей низкоуглеводной диеты, возможно, держитесь пока подальше!

Версия теста для пиццы FatHead была вдохновлена ​​рецептом «Святой Грааль низкоуглеводной корочки для пиццы» от Cooky’s Creations 2012 года, но трудно понять, был ли этот автор вдохновлен кем-то другим или это была оригинальная концепция!

Следует отметить, что, как следует из названия, в нем очень много жира. Поэтому, пожалуйста, убедитесь, что это соответствует вашему способу питания, прежде чем решить, попробовать это или нет.

Тесто без глютена, LCHF, кето-дружественное и очень универсальное. Продолжайте читать, чтобы найти более 20 рецептов с использованием этого теста! Тесто FatHead тоже очень сытное, что очень полезно! Итак, вот видео о том, как приготовить базовый рецепт кето-жирового теста для головы, или вы можете прокрутить вниз, чтобы найти карточку с рецептами для печати.

 

 

Как приготовить тесто FatHead

Все начинается с растапливания тертой моцареллы и сливочного сыра в микроволновой печи. Примечание: тертый сыр должен быть расфасован, его не следует путать с шариками свежей моцареллы.

 

Это займет всего минуту или две – так что это очень быстро! Далее добавляем миндальную муку и взбитое яйцо. Хорошо перемешайте. НЕ пугайтесь, если это выглядит так:

 

Когда тесто достаточно остынет, чтобы с ним можно было обращаться, замесите его руками, чтобы оно стало гладким.

Если оно все еще слишком липкое, добавьте еще немного миндальной муки и снова замесите.

 

Слишком липкое тесто — одна из самых распространенных проблем, о которых я слышал при использовании этого рецепта, но, к счастью, это легко исправить, добавив немного миндальной муки! Причина такой вариации обычно связана с влажностью разных марок моцареллы и с тем, была ли она предварительно измельчена.

Несмотря на то, что он является отличной основой для пиццы, существует множество других способов его использования! Ниже приведены мои рецепты, в которых используется это кето-жировое тесто для головы — и все время добавляются новые, поскольку я экспериментирую со сладкими и солеными способами использования этого теста!

Лучшие способы использования толстоголового теста

Как видите, это определенно полезный рецепт!

Можно ли заморозить толстоголовое тесто?

Да, можно! После того, как вы сделали тесто, заверните его в полиэтиленовую пленку (пищевую пленку) и заморозьте. Дайте ему полностью разморозиться перед использованием, и вкус или текстура не должны измениться. В зависимости от конечного использования, вы можете заморозить его после приготовления. Это особенно полезно для основы для пиццы — просто загрузите замороженную корку для пиццы необходимой начинкой и запеките в духовке. Если вы смотрите на готовые рецепты, такие как рулеты с низким содержанием углеводов или толстые булочки, то они очень хорошо замораживаются после приготовления и охлаждения. Просто разогрейте еще раз в микроволновке!

 

Ингредиенты

• 1½ чашки (150 г) тертой моцареллы
• 2 столовые ложки (31 г) сливочного сыра
• 1 чашка (115 г / 4 унции) миндальной муки тонкого помола
• 1 взбитое яйцо

Инструкции

1. Поместите моцареллу и сливочный сыр в миску среднего размера для микроволновой печи.
2. Поставьте в микроволновку на 1 минуту, перемешайте и готовьте еще 30 секунд.
3. Добавьте миндальную муку и взбитое яйцо.
4. Дать тесту немного остыть, затем вымесить до получения однородной массы. Если тесто слишком липкое, добавьте еще немного миндальной муки, затем снова вымесите.

Примечания

4 г чистых углеводов на порцию (одна четверть рецепта)

Информацию о том, как готовить, см. в одном из конкретных рецептов.

Примечание. Натертая моцарелла должна быть предварительно упакована, и ее не следует путать с шариками свежей моцареллы.

Информация о питании

Выход 4 Размер порции Четверть рецепта
Количество на порцию Калории 325 Всего жиров 27 г Насыщенных жиров 8 г Холестерина 82 мг Натрия 302 мг Углеводов 7 г Чистых углеводов 4 г Волокна 3 г Сахара 2 г Белка 17 г

Кстати, вы также можете приготовить тесто для толстяка без орехов, используя вместо него кокосовую муку! Посмотрите этот рецепт толстой корочки для пиццы от Wholesome Yum. Полное руководство по тесту FatHead Dough — рецепт с низким содержанием углеводов, кето, LCHF и без глютена #lowcarb #fathead #fatheaddough #LCHF #keto #без глютена0003

Пилинг и приклеивание REAL.

BIG. Наклейки: Инструкции по нанесению — Fathead 29 апреля 2020 г.

Шаг 1: ПОДГОТОВЬТЕСЬ

Выберите место. Наклейки Fathead хорошо приклеиваются к гладким поверхностям внутри помещений. Рекомендуемые и НЕ рекомендуемые поверхности перечислены ниже. Вы хотите выбрать РЕКОМЕНДУЕМУЮ поверхность.

Рекомендуемые поверхности:

• Гладкие стены
• Окрашенный гипсокартон (от яичной скорлупы до глянцевой поверхности — без матовой/матовой краски)
• Стекло
• Металл
• Шлифованная древесина (окрашенная)
• Внутри помещений, в помещениях с регулируемой температурой

НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ Поверхности:

• Свежеокрашенные стены. Подождите 30 дней после покраски, прежде чем наклеивать наклейку Fathead.
• Текстурированные стены
• Неокрашенный гипсокартон
• Кирпич
• Шлакоблок
• Пористые текстурированные панели
• Снаружи, без регулирования температуры

Измерение.

Вы не хотите начинать только для того, чтобы обнаружить, что у вас недостаточно места. Размеры напечатаны на том же листе, что и наклейка Fathead.

Расслабьтесь и расслабьтесь.

Если вас скрутили и засунули в коробку, вам тоже нужно немного расслабиться. Полежите горизонтально за час до нанесения.

Шаг 2: ПРОЧИСТКА

Вам нравятся чистые простыни, наклейки Fathead — чистые стены. Используйте теплую влажную ткань, чтобы протереть поверхность и дать ей полностью высохнуть. НЕ используйте мыло или чистящие средства. Из-за них ваша наклейка может плохо приклеиться, а значит, она может упасть, а это просто некрасиво.

Шаг 3: ПОЛУЧИТЕ ПОМОЩЬ

Не нужно звонить по номеру 911, просто позовите друга. Это важно, если вы размещаете один из наших REAL.BIG. Наклейки на стены Fathead. И вот почему: вы начнете снимать наклейку с листа, когда поймете, что она такая же большая, как вы… и липкая. Когда оно прилипнет к самому себе, вы скажете что-нибудь гадкое, а потом пожалеете, что не позвонили этому другу.

Если вы расклеиваете декали Fathead Jr или другую продукцию Fathead меньшего размера, тогда можно работать в одиночку.

Шаг 4: ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ

С помощью друга, которого вы вызвали, начните с верхней части наклейки Fathead и осторожно снимите ее с подложки.

Поместите один угол на стену и медленно пригладьте остальные, используя минимальное давление. Если вы допустили ошибку, аккуратно снимите наклейку со стены и переместите ее. Не торопитесь, и у вас все будет хорошо.

НАСТОЯЩИЙ.БОЛЬШОЙ. Наклейки на стены Fathead поставляются с желтым пластиковым скребком, который поможет вам удалить любые морщины или пузырьки воздуха. ИСПОЛЬЗУЙ ЭТО! Начните с середины наклейки и продвигайтесь к краям.