Укрепление волос народными средствами в домашних условиях

• Основные причины поврежденных волос
• Что представляет собой смывка?
• Смывка своими руками в домашних условиях
• Как выпрямить локоны народными средствами?
• Как удалить волосы в домашних условиях?
• Осветление прядей в домашних условиях

На сегодняшний день многие представительницы прекрасного пола жалуются на поврежденную структуру волос. К сожалению, из-за неблагоприятных условий волосы быстро портятся и начинают выпадать. Медики утверждают, что существует множество причин, которые, в свою очередь, негативно влияют на локоны различной структуры. Однако устранить проблемы можно некоторыми способами. Индивидуальное лечение способствует устранению возникших проблем с волосами.

Многие женщины и девушки посещают регулярно салоны красоты. Профессиональный стилист может подобрать индивидуальный комплексный состав, который эффективно повлияет на рост здоровых волос. Однако есть категория дам, которая не может оплачивать дорогостоящие процедуры в лучших парикмахерских. Из-за этих факторов приходится обходиться без проведения эффективных процедур.

На самом деле за волосами нужен правильный уход. Главное, подобрать специальные шампуни, ополаскиватели, маски и другие косметические средства. Только таким образом можно добиться желаемого результата. И не следует тратить колоссальные деньги на дорогостоящие препараты, которые, порой, не оказывают положительного результата. В худших случаях локоны становятся тусклыми, безжизненными и начинают со временем выпадать. Прочитав внимательно эту статью, можно провести индивидуальное и комплексное лечение локонов в домашних условиях.

Основные причины поврежденных волос

Обладательницы роскошных волос всегда гордятся здоровыми и густыми локонами. Они, в свою очередь, всегда хорошо расчесываются и не путаются при проведении определенной процедуры даже в домашних условиях. Соответственно, любая укладка делается очень быстро и легко. Это говорит о том, что обладательница роскошных прядей правильно и бережно ухаживает за своими волосами.

Стоит отметить, что в двадцать первом веке сохранить здоровые локоны не так уж и просто. В основном здоровье прядей зависит от состояния кератинового слоя. По утверждению профессионалов, поврежденность локонов можно определить по некоторым категориям. В однозначных случаях из-за секущихся кончиков часто выпадают волосы. Соответственно, приходится стричь длину прядей. Но чтобы сохранить здоровые пряди, тогда нужно подобрать комплексные средства. Правильное лечение локонов можно провести при наличии эффективных препаратов.

Признаки секущихся и безжизненных волос в основном следующие:

• локоны быстро начинают ломаться, затем выпадать;
• появляется сухая перхоть на голове;
• если было произведено осветление, то локоны быстро потеряют свой натуральный и естественный вид;
• стоит также отметить, что частая смывка может повредить даже здоровые пряди.

Основные причины секущихся и ломких волос исследовали ученые и медики. В этой рубрике будут рассмотрены все рецепты, которые укрепляют и восстанавливают волосы за короткий срок.

Следует также учесть, что неправильные смывка, окраска, частое выпрямление и в то же время осветление волос может вызвать интенсивное выпадение локонов. Поэтому чтобы решить эти задачи, необходимо внимательно прочитать эту статью, так как только здесь будут перечислены все полезные рецепты для восстановления секущихся и ломких волос. Укрепление волос народными средствами в домашних условиях тщательно описано в данной статье.

Что представляет собой смывка?

Всем известно, что практически все представительницы прекрасного пола неугомонны. Каждая женщина стремится к лучшему, поэтому всегда жаждет новых изменений в своей внешности. Для того чтобы сменить свой имидж, многие девушки и женщины прибегают к некоторым бесполезным процедурам, которые портят структуру волос. Ведь неправильная окраска, частое выпрямление и завивка, осветление прядей могут вызвать неприятные и серьезные последствия.

После того как женщина пытается осветлить пряди в домашних условиях, она сталкивается с некоторыми трудностями. На рынке представлена огромная палитра красок с различными оттенками. Не всем удается правильно подбирать краситель. Соответственно, полученный результат может не устроить. Поэтому придется смыть краску с головы.

Смывка красителя с волос – это достаточно нелегкая процедура. Важно знать, что в составе предназначенного для этого средства содержатся химические компоненты, которые, негативно воздействуют на структуру волос, из-за чего приходится проводить интенсивное лечение. Смывка локонов по-другому называется декапированием. Высокая активность содержащих компонентов позволяет проникать внутрь прядей.

С первого раза смывка, проведенная в домашних условиях, может не оправдать ваших ожиданий, так как пигмент проникает вглубь прядей и, соответственно, придется провести процедуру несколько раз. Люди, которые склонны к аллергии, должны знать, что смывка может вызывать определенные реакции. Поэтому прежде чем приступить к выполнению процедуры, нужно заранее убедиться в том, что смывка не вызывает побочных действий.

Смывка, в свою очередь, делится на несколько видов: кислотное, натуральное и обесцвечивающее. То есть смывка, которая подразумевает полноценное осветление волос, проводится исключительно в салонах красоты. Услуга достаточно дорогая. Поэтому не все могут проводить соответствующие процедуры. Однако профессионалы не рекомендуют часто осветлять пряди на несколько оттенков, так как можно серьезно повредить структуру шевелюры.

При кислотной смывке наблюдается более эффективный результат. Отсутствие перекиси водорода и в то же время аммиака способствует получению отличного результата. Цвет прядей сменится лишь на один или два оттенка. Безусловно, таким образом можно сохранить здоровье и вернуть жизненную силу своим волосам. А вот при натуральной смывке в домашних условиях используются лишь полезные и питательные компоненты.

Смывка своими руками в домашних условиях

На самом деле рецепты с полезными ингредиентами всегда оказывают эффективный результат. Все рецепты используются по сей день и пользуются огромной популярностью среди многочисленных жителей нашей страны. Многие женщины с удовольствием записывают рецепты и делают маски, чтобы восстановить поврежденные пряди. Эффективное лечение поврежденных прядей можно провести и в домашних условиях.

• Смывка с кефиром

Чтобы не усложнить ситуацию и не ухудшить состояние волос, многие женщины избавляются от нежелательного цвета волос с помощью кефирной смывки. Волосы вновь обретут здоровый и естественный вид. Для этого нужно взять столовую ложку масла, соль и 1 литр кефира. Полученную смесь нужно нанести на голову и продержать на протяжении целого часа.

• Смывка с яйцом

Обладательницы сухих и секущихся кончиков могут воспользоваться этой эффективной маской. Для этого придется взять несколько капель касторового масла, три взбитых белка и четыре столовые ложки масла. Все эти компоненты нужно хорошенько перемешать и нанести на голову, после чего смесь нужно хорошенько смыть теплой водой и профессиональным шампунем для сухих и секущихся волос.

По утверждению специалистов, рецепты для масок действительно эффективны. Однако не следует проводить процедуры больше одного месяца. В худшем случае можно локоны пересушить. Поэтому чтобы не привлечь дополнительные проблемы, лучше прислушаться к мнению профессионалов.

Как выпрямить локоны народными средствами?

Многие женщины часто прибегают к различным процедурам, чтобы полностью сменить свой внешний вид. Не задумываясь о последствиях, многие жительницы нашей страны сталкиваются с серьезными проблемами. После неудачно проведенной процедуры локоны становятся ломкими, тусклыми и безжизненными.

На сегодняшний день огромной популярностью пользуется кератиновое выпрямление. Многие современные девушки и женщины регулярно проводят процедуры, чтобы иметь мягкие и шелковистые волосы. А в результате получают поврежденные локоны. Смирившись с этой мыслью, представительницы прекрасного пола не знают, как правильно провести лечение в домашних условиях. Поэтому чтобы не повредить свои роскошные локоны и не назначать лечение, мы расскажем, как нужно правильно выпрямлять волосы в домашних условиях.

Если вы не хотите повреждать структуру шевелюры, тогда нужно воспользоваться полезными советами. Выпрямление прядей в домашних условиях не так уж и сложно, если обладать феном или утюжком для волос. Обладательницы здоровых локонов могут позволить себе подобную процедуру с наличием горячего устройства. Но если у вас наблюдается поврежденная структура шевелюры, тогда нужно провести лечение и затем выпрямлять свои пряди.

Но для тех, кто действительно беспокоиться о структуре своих локонов, специалисты представили наилучшие рецепты. То есть выпрямление волос всегда осуществлялось и будет в дальнейшем проводиться в домашних условиях народными средствами. Стоит отметить, что при регулярном использовании оливкового масла пряди могут стать мягкими, легкими и, конечно же, ровными.

Выпрямление прядей народными средствами – это полезно, недорого и безопасно. Вьющимся волосам подойдет также яблочный уксус. Важно знать, что смесь уксуса надо разбавить с водой и несколькими каплями оливкового масла. Иногда оливковое масло можно также заменить коньяком. Маска должна продержаться на голове на протяжении двадцати минут. Домашнее лечение и в то же время выпрямление волос народными средствами эффективно воздействует на локоны.

Как удалить волосы в домашних условиях?

Актуальная тема по удалению волос в домашних условиях интересует многих женщин. Гладкая кожа – настоящая мечта любой женщины. В современном мире удаление волос осуществляется различными способами. Но чтобы устранить себя от всяких химических процедур, профессионалы делятся полезными советами.

Из-за нежелательных выросших волосинок на теле, безусловно, создаются дополнительные хлопоты. На удаление волосинок приходится тратить много времени, используя при этом бритву, эпилятор, сахар и др. Горький опыт с бесконечными и бесполезными процедурами только разочаровывает женщин. Поэтому удаление лишней растительности на теле осуществляется проверенными народными средствами.

Всем женщинам известно, что удаление волосинок может вызывать аллергическую реакцию на теле. Поэтому чтобы устранить все неприятные последствия, нужно внимательно ознакомиться с эффективными рецептами.

• Раствор: йод + нашатырный спирт

Удаление лишних волос с йодом и нашатырем впечатляет не многих женщин. Но после полученного результата практически все остаются довольны. Для того чтобы изготовить смесь, нужно взять тридцать пять грамм спирта, пять грамм нашатырного спирта, полтора грамма йода и, конечно же, несколько грамм касторового масла. Полученный раствор необходимо намазать на кожу с наличием нежелательных волосинок. Удаление растительности на теле гарантировано, и через несколько месяцев лишние волосы больше не будут расти.

• Грецкий орех

Наиболее эффективным рецептом считается средство, приготовленное из скорлупы грецкого ореха. Этот популярный и эффективный рецепт пользуется огромной популярностью. Удаление волосинок осуществляется за минимальный срок. Необходимо взять зеленый грецкий орех и затем разрезать пополам. Недозревший орех следует натереть хорошенько и нанести на то место, где растут волосы.

Удаление волос на лице происходит следующим образом. Для этого берется перекись водорода. Химическое соединение обесцвечивает усики, которые часто растут над губой. Чтобы приготовить смесь своими руками, для начала нужно приобрести шестипроцентную смесь перекиси водорода.

Теперь вы знаете, как происходит удаление нежелательных волосинок. На самом деле их удаление проходит совершенно безболезненно.

Осветление прядей в домашних условиях

Для того чтобы осветлить свои роскошные пряди, необязательно обращаться к парикмахерам, которые проводят дорогостоящие процедуры. Процесс осветления локонов довольно-таки простой. Необходимо запастись специальными ингредиентами, чтобы приготовить эффективные маски.

Осветлить русые пряди на несколько тонов можно с помощью настойки ромашки, лимона, корицы, меда, крапивы, кефира и др. Но если вы — обладательница темных волос, тогда придется осветлить локоны с добавлением химических компонентов. Самым эффективным препаратом для осветления локонов является перекись водорода. Однако необходимо знать правильное применение этой смеси. В худшем случае можно обжечь кожу головы и повредить структуру шевелюры.

Осветлить локоны и придать золотистый оттенок можно с помощью настойки из ромашки. Необходимо взять 1,5 литра кипятка и добавить 0,5 стакана цветков ромашки. После этого нужно закрыть емкость крышкой и настаивать на протяжении тридцати минут. После чего следует процедить и затем ополоснуть голову готовой настойкой. Через несколько месяцев произойдет осветление локонов.

Алопеция — почему выпадают волосы и как это остановить?

Врожденная алопеция
Виды приобретенной алопеции
Статистика
Выпадение волос у женщин
Признаки выпадения волос на ранних стадиях
Лечение и профилактика выпадения волос
Лечение алопеции в домашних условиях
Медикаментозное лечение выпадения волос
Хирургическое лечение облысения

Алопеция – это дерматологическое заболевание, вызванное патологическим выпадением волос с головы. В народе недуг называется плешивостью или облысением. Если раньше диагноз “алопеция” вводил в состояние паники, то сейчас с помощью косметологических процедур, лекарственных средств и даже операций можно вернуть себе красивые густые и ухоженные пряди.

Врожденная алопеция

Рост волос, как и другие физиологические показатели, напрямую зависит от генетической предрасположенности. В момент зачатия определено количество и качество волосков, скорость их роста, цвет и структура, строк жизни.

Ученые доказали, что ген алопеции наследуется от матери к сыну. То есть, если у мужчины дед по стороне матери начал рано лысеть, то такому пациенту необходимо заранее проводить профилактику выпадения волосяных луковиц. Проявляться врожденная форма может даже в младенчестве. В медицине зафиксированы больные алопецией возрастом 2 месяца, у которых так и не выросли волосы.

Виды приобретенной алопеции

1. Андрогенная алопеция.

Активная форма мужского полового гормона (тестостерона) дигидротестостерон повреждает фолликулы в активной стадии роста. Чем больше такого вещества в крови, тем интенсивнее выпадают волоски, наступает облысение. Андрогенная алопеция встречается у мужчин и женщин. Причины: естественная предрасположенность, заболевания эндокринной системы, прием гормональных препаратов. Признаками андрогенной алопеции помимо активного выпадения прядей могут быть: акне, жирная себорея, повышенная жирность кожи.

2. Рубцовая алопеция.

На такую форму приходится до 3% всех случаев потери волос. Рубец формируется соединительной тканью, которая в процессе роста вытесняет и замещает фолликулы. Поэтому на месте шрамов не растут волоски. Рубцовая алопеция может быть у детей и взрослых. Возникает на месте солнечного, теплового, химического ожогов, ран, следов после операций, травм, нарушения технологии наращивания волос, плетения и ухаживания за дредами и африканскими косичками.

3. Гнездовая или очаговая.

Участки без волос могут располагаться в любой зоне (лобная, височная, теменная, макушка, основание шеи). Со временем такие зоны сливаются, приводя к тотальному облысению. Причины гнездовой алопеции: аутоиммунные заболевания, черепно-мозговые травмы, бактериальные и инфекционные заболевания.

4. Онкологическая алопеция.

Во время химиотерапии у больных выпадают волосы. Это возникает из-за того, что вводимые препараты поражают все клетки, которые активно делятся и растут (преимущественно раковые). Но одни из самых активных — клетки волосяных луковиц. При онкологической алопеции волосы выпадают неравномерно в разных участках. Состояние проходит само без дополнительного лечения. При этом по мере отрастания пряди могут изменить свою структуру или оттенок.

5. Диффузная алопеция.

Ее иногда называют самой коварной формой, так как обнаружить заболевание удается на серьезной стадии. При диффузной форме волоски выпадают равномерно со всех участков головы. Внешне это заметно уменьшением объема прически, просвечиванием кожи головы сквозь укладку. Причины диффузной алопеции: серьезные заболевания аутоиммунной, гормональной системы, длительный стресс, отсутствие полноценного отдыха и качественного питания.

Статистика

Около 25% мужского населения планеты после 30 лет сталкиваются с проблемами потери волос. С возрастом этот процент увеличивается, и к 60 годам и старше 70% представителей мужского пола становятся лысыми.

Среди детей примерно 3% сталкивается с такой дерматологической проблемой.

Выпадение волос у женщин

В обществе принято считать, что у женщин должны быть красивые, густые и ухоженные волосы и облысение им не грозит. Хотя женская алопеция — не редкое явление. Из-за повышенной возбудимости нервной системы, серьезных колебаний гормонального фона (беременность, лактация, менопауза), низкой стрессоустойчивости у прекрасного пола трихологи часто фиксируют облысение.

В отличие от мужчин выпадать волосы у женщин могут даже в теменной зоне, где обычно берут донорский материал для пересадки фолликулов.

Женщины гораздо болезненнее переносят потерю волос. Поэтому помимо качественного лечения, курса косметических процедур назначаются занятия с психологом.

Признаки выпадения волос на ранних стадиях

Выпадение волос проявляется такими симптомами:

• большое количество волосков на расческе или подушке после сна. На запущенных стадиях алопеции после расчесывания могут выпадать целые пряди. Как определить, есть ли проблема? Подсчитать количество выпавших волосков. Норма — до 100 штук;
• появление проплешин. При расчесывании обнаруживаются места с полным или частичным отсутствием волос. В зависимости от вида заболевания такие локации могут быть по всей голове;
• замедление роста волос. Это длительный процесс. Порой его реально отследить, только проглядывая фотографии прошлых лет.

Но одних симптомов недостаточно. Доктор-трихолог проводит обследование волосистой части головы, направляет на сдачу крови. После получения результатов всех анализов специалист ставит диагноз и назначает лечение.

Лечение и профилактика выпадения волос

Существует много советов о том, что надо делать, если выпадают волосы. Но лучше предупредить подобную косметическую проблему. При первых сигналах облысения, повышенной ломкости прядей, тусклого вида, после зимы или серьезного заболевания лучше укрепить пряди.

Чтобы всегда иметь красивые и густые волосы, придерживайтесь простых рекомендаций:

1. Не травмируйте кожу. Откажитесь от расчесок и гребней с металлическими или острыми пластиковыми зубьями. Любые микроранки могут стать воротами для грибков и бактерий, спровоцировать очаговую алопецию у мужчин и женщин.
2. Высыпайтесь. Ни маленький ребенок, ни дедлайн на работе не повод лишать себя сна и жить в режиме зомби. Постарайтесь ложиться спать не позже 22.00. Молодая мама может днем пока малыш спит отдохнуть рядом с ним, тем самым набрав необходимое количество часов сна в сутки. От качественного отдыха зависит не только настроение, но и работа эндокринной системы, стрессоустойчивость.
3. Принимайте витамины. Постоянно пейте мультивитаминные комплексы курсами: 4 недели принимайте, дальше перерыв на 2 недели.
4. Всегда в мороз носите шапку. Модницы, которые при -20 щеголяют неприкрытой головой, рискуют после 30 столкнуться с женской алопецией. На морозе кровеносные сосуды головы спазмируются, нарушается трофика фолликулов. Да и сама минусовая температура — испытание для растущих волосков. Поэтому если не хотите носить парики, то лучше надевайте шапки в мороз.
5. Пользуйтесь качественной косметикой для ухода. Копеечные шампуни и бальзамы имеют опасный состав и некачественные компоненты. Они провоцируют раздражения, аллергии, высыпания, появление грибковых заболеваний волосистой части головы.
6. Занимайтесь спортом. Активный отдых положительно сказывается на метаболизме и состоянии прядей.
7. Регулярно употребляйте семечки и рыбу жирных сортов. Эти продукты содержат ненасыщенные жирные кислоты, селен и цинк. Все эти вещества необходимы для нормального роста волосков, их прочности, здорового блеска.

Косметологи предлагают лицам с генетической предрасположенностью к раннему облысению или клиентам с тусклыми прядями пройти курс процедур. Мезотерапия кожи головы, плазмотерапия способны в течение нескольких месяцев кардинально преобразить прическу.

Лечение алопеции в домашних условиях

Остановить очаговую алопецию или другие формы облысения обещают народные средства. Богатый выбор компрессов, отваров для ополаскивания обещают восстановить густоту и здоровье прядей. Трихологи напоминают, что лечения облысения в домашних условиях народными средствами может быть эффективно лишь тогда, когда заболевание вызвано некачественным уходом. Против андрогенной формы недуга отвары и настойки бесполезны.

В остальных случаях стоит попробовать рецепты на основе целебных трав:

• отвар корней лопуха. Растение мелко нарезают и варят на водяной бане до размягчения. Полученным отваром ополаскивают пряди, протирают кожу головы несколько раз в день;
• касторовое масло. Жидкость нагревают на водяной бане. Ватным тампоном масло равномерно распределяют по проборам на всю голову. Масляный компресс оставляют на всю ночь. Утром смывают обычным шампунем. Средство безопасное, дешевое. Его можно использовать для лечения выпадения волос у детей, беременных и кормящих мам;
• соляной пилинг. Еще одно бюджетное средство для улучшения состояния кожи головы. Берут морскую соль мелкого помола. На чистую, влажную после мытья головы кожу наносят немного специи. Массирующими движениями втирают ее в поверхность. Оставляют на 2-3 минуты, дальше смывают теплой водой без шампуня. Регулярный соляной пилинг избавит от себореи, перхоти, грибковых заболеваний и повышенной жирности кожи.

Медикаментозное лечение выпадения волос

Консервативное лечение алопеции направлено на остановку разрушения волосяных луковиц, которые находятся в фазе телогена. К сожалению, фолликулы, которые выпали, с помощью медикаментозного консервативного лечения нереально восстановить.

Важно: Терапию необходимо начинать только после полного обследования у трихолога и согласно его рекомендациям.

Самые эффективные медицинские препараты от выпадения волос:

• Миноксидил. Два раза в день пораженные участки с очаговой алопецией протирают лекарством. Активные компоненты ускоряют кровообращение, стимулируют рост волосков, укрепляют стержень. В фармакологии миноксидил может выпускаться под названиями Рейген и Роугейн;
• Финастерил. Таблетки, которые корректируют работу эндокринной системы мужчин. Применяется для лечения андрогенной алопеции у сильного пола. Прием лекарства замедляет синтез фермента, превращающего тестостерон в дигидротестостерон.

При алопеции у женщин может применяться мезотерапия и плазмотерапия волосистой части головы. Коктейль, обогащенный коэнзимами, протеинами, минералами и факторами роста, отобранными из крови, активизируют рост волосков, замедляют выпадение, делают пряди более сильными, здоровыми и блестящими.

Хирургическое лечение облысения

Оперативное вмешательство показано при:

• андрогенной алопеции. Если половой дигидротестостерон повредил фолликулы, то никакие маски, инъекции не восстановят луковицы. Необходимо делать пересадку волос;
• большом количестве рубцов на волосистой части головы. Это следствие травм, операций или перенесенных дерматологических инфекционных (вирусных, бактериальных) заболеваний. Рубцовая ткань в ходе операции вырезается, на ее место вживляют лоскутки с фолликулами;
• врожденные залысины, высокая линия лба. Не всем идет сократовский лоб. Особенно по этому поводу комплексуют женщины. В ходе операции реально устранить последствия генетической предрасположенности и скорректировать линию роста волос.

Хирурги используют два метода пересадки волос:

• лоскутный. С затылочной области берут донорский материал. Небольшие участки кожи с 6-8 фолликулами (графты) деликатно переносятся на участки с облысением. Плюсы: быстро, атравматично. Минусы: высокий риск гнойничковых воспалений, не всегда удается совместить направление роста волос на графте с участком, куда его пересаживают;
• BHT-метод (Body Hair Transplant) — самый современный хирургический метод борьбы с заболеванием у взрослых. С донорского участка (спина, руки, пах, грудь, подбородок) отбирают микроинструментом отдельные фолликулы. Дальше их пересаживают в очаги облысения, формируя новую шевелюру и линию роста волос. Плюсы метода: атравматичность, гарантированный результат. Минус: высокая стоимость.

Дерматологи и трихологи “АНА-КОСМО” напоминают: возможности современной косметологии и медицины — безграничны. С помощью мезотерапии, плазмотерапии Эндорет и других методов реально восстановить красоту и здоровье волос в любом возрасте.

Хотите полную голову здоровых волос? Попробуйте этот индийский ритуал ухода за волосами

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Многие индийские матери и бабушки традиционно балуют своих детей массажем головы с использованием масел и трав. После этого они могут нанести пенную риту, также известную как мыльные орехи, и смыть ароматной водой.

Считается, что такая забота и внимание делают волосы густыми, блестящими и здоровыми.

Эти практики восходят к индуистским мифам и религиозным текстам, известным как Веды. В них у разгневанных божеств были непослушные волосы, а у терпеливых — густые вьющиеся локоны или гладкие косы.

Эти мифы и поддерживающие их аюрведические практики являются частью традиционного ухода за волосами в Индии. Вы можете применять эти же средства дома, чтобы стимулировать рост волос и получить блестящие, упругие локоны.

Будь то проверенный режим ухода за кожей, частота мытья головы или интересующая вас косметика, красота индивидуальна.

Вот почему мы полагаемся на разношерстную группу писателей, преподавателей и других экспертов, которые делятся своими советами по всем вопросам, от способов применения продукта до лучших тканевых масок для ваших индивидуальных потребностей.

Мы рекомендуем только то, что нам действительно нравится, поэтому, если вы видите в магазине ссылку на конкретный продукт или бренд, знайте, что наша команда тщательно изучила его.

Было ли это полезно?

Чтобы добиться оптимального роста волос с помощью индийских средств, полезно понять основы аюрведы.

Аюрведа — древняя практика, основанная на определении соков тела и их связи с природными элементами: воздухом, ветром, землей, огнем и эфиром.

Аюрведа выделяет три доминирующие доши, или конституции, известные как вата, питта и капха. У каждого есть сочетание одного, двух или всех трех. Каждая доша влияет на внутренние органы, а также на телосложение, атрибуты и эмоции человека.

Практики аюрведы считают, что дисбаланс дош вызывает болезни. Этот дисбаланс может повлиять на различные части тела, в том числе на волосы и на то, насколько хорошо они растут.

Аюрведа учит, что здоровое тело и разум приводят к здоровым волосам и коже головы, что приводит к оптимальному росту волос.

Волосы вата-типа

Вата-человек имеет более высокую пропорцию воздуха и эфира. Человек со сбалансированной вата-дошей, скорее всего, будет иметь волнистые от природы волосы и довольно сухую кожу головы.

У них также могут быть пористые волосы. Это означает, что волосы хорошо впитывают продукты и красители. Это также означает, что пряди волос впитывают в себя пыль, дым и токсины из воздуха и подвержены ломкости и повреждению.

Когда общая вата доша несбалансирована, у человека может развиться жирная кожа головы с зудящей перхотью и выпадением волос или вялый рост волос.

Качества волос Питты

Типы Питты имеют большую пропорцию огня и воды или огня и воздуха. Человек со сбалансированной питта-дошей, скорее всего, будет иметь от природы прямые шелковистые волосы.

Их волосы умеренно устойчивы к краскам и краскам для волос, поскольку волосяной фолликул обычно плотный. Это означает, что он устойчив как к местным питательным веществам, так и к загрязнению воздуха.

Несбалансированная питта-доша может вызывать сухость или жирность кожи головы, в зависимости от соотношения воздуха и воды. Несбалансированная питта также может привести к выпадению волос и замедлению их роста.

Качества волос Капхи

Типы Капхи имеют более высокую пропорцию земли и воды. Человек со сбалансированной капха-дошей, скорее всего, будет иметь естественно вьющиеся волосы с грубой текстурой и жирной кожей головы.

Волосяной фолликул часто бывает очень плотным и с трудом впитывает питательные вещества или красители. Когда эта доша не сбалансирована, волосы могут стать тонкими и ломкими и легко ломаться.

Капха-типы меньше всего страдают от выпадения волос, но их волосы могут расти медленнее.

Поскольку доши у всех немного разные, режим роста волос, который подходит одному человеку, может не подойти другому.

Комплексный аюрведический уход за волосами включает следующие факторы:

• здоровый дух и эмоции
• оптимальное питание
• нанесение масла и мытье волос
• массаж кожи головы
• лечение травами

Создание индивидуальной процедуры для вашего конкретного типа волос — это первый шаг к стимулированию роста волос.

Основной принцип Аюрведы заключается в том, что все болезни возникают в уме. Это означает, что дисбаланс дош обычно начинается с дисбаланса наших эмоций и психического состояния.

Хотя может показаться, что ваше умственно-эмоциональное состояние не имеет ничего общего с ростом волос, есть некоторые научные подтверждения этой теории.

Например, исследование 2020 года показало, что гормоны оказывают большое влияние на волосы. Исследование 2017 года показало, что хронический стресс, чрезмерные физические нагрузки, курение и употребление алкоголя могут привести к выпадению волос.

Исследование 2019 года показало, что расстройства волос могут иметь психические и психосоциальные аспекты. Забота о своем психическом здоровье — это первый шаг к здоровью, даже когда речь идет о росте волос.

В аюрведе правильный режим ухода за волосами включает в себя правильное питание, обеспечивающее питание волосяных фолликулов изнутри. Это может помочь предотвратить выпадение волос и привести к росту новых.

Лучшие практики включают:

• диету, богатую фруктами и овощами, характерными для дош
• умеренное количество полезных жиров, таких как топленое масло или орехи
• средства, улучшающие пищеварение, такие как тмин, куркума, имбирь и мед как Трифала, чтобы сбалансировать доши

Употребление сезонных фруктов и овощей, характерных для дош, идеально, когда это возможно. Сюда входят:

• тяжелая и питательная пища для ваты
• охлаждающие, успокаивающие продукты для питты
• горькие или вяжущие продукты для капхи

Продукты, содержащие сбалансированное соотношение витаминов и минералов, а также здоровое количество белка, всегда лучше.

Умеренное количество топленого масла и орехов насыщает организм полезными жирами. Жир также может превратиться в блестящие, хорошо питаемые волосы.

Добавление небольшого количества тмина, куркумы, имбиря и меда помогает пищеварительным сокам лучше усваивать питательные вещества.

Прием Трифалы в качестве травяной добавки по утрам — еще одна распространенная аюрведическая практика для улучшения пищеварения и контроля дисбаланса дош. Трифала на санскрите означает «три плода» и относится к комбинации харитаки, бибхитаки и амлы/амалаки, которые работают вместе, чтобы сбалансировать все доши.

Масла для волос помогают питать волосяные фолликулы, а также кожу головы. Простое добавление масла для волос к вашей рутине может стимулировать рост волос и глубоко увлажнить волосы, которые у вас уже есть.

Лучшие масла по типу:

• миндальное или кунжутное масло для ваты
• кокосовое или миндальное масло для питты
• оливковое масло для капхи

« Вы можно использовать простое кокосовое масло или кунжутное масло, или купить травяное масло, которое сделано специально для этой цели. Травяное масло будет содержать экстракты индийских трав, таких как амла и лепестки роз. Вы можете найти до 20 трав в одной формуле», — говорит Ганима Абдулла, косметолог и эксперт по волосам в The Right Hairstyles.

Рассмотрите Life & Pursuits Органическая терапия кожи головы Брингарадж с амлой, гибискусом и нимом или органическое масло для здоровых волос Banyan Botanicals с бхрами, амалаки, гибискусом и розой.

Идеально смазывать волосы маслом 2 раза в неделю, а затем мыть шампунем. Более частое мытье может лишить волосы натуральных масел и препятствовать их оптимальному росту.

Независимо от доши, аюрведа рекомендует массаж головы теплым маслом с последующим 20-минутным отдыхом перед мытьем головы.

«Нежный массаж кожи головы с травяным маслом может творить чудеса для роста волос и общего состояния», — говорит Абдулла. «Иногда масла нагревают и наливают на кожу головы и лоб, а затем массируют. Другой практикой является массаж шеи и плеч в дополнение к коже головы».

Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что 4-минутный массаж головы в день в течение 24 недель увеличивает рост волос у японских мужчин.

В Аюрведе плоды риты ( Sapindus mukorossi ) и шикакай ( Senegalia rugata ) добавляют в теплую воду и превращают в пенистый, мыльный, похожий на шампунь продукт. Эта смесь поддерживает влажность пряди волос, а вода используется для очистки и питания волос.

Хотя его труднее найти в натуральном виде, многие шампуни содержат экстракты этих фруктов.

Попробуйте органический шампунь против выпадения волос Om Botanical, который содержит риту, или натуральный шампунь для волос Havintha с амлой, ритой и шикакаем. Шампунь iHeart Nature Organic Bar — еще один вариант, который содержит амлу, шикакай, ним и гибискус.

Помимо очистки волос, лечебные травы могут помочь улучшить здоровье волос. В дополнение к нанесению теплых травяных масел перед ванной для волос, травы могут быть включены в состав:

• масок для кожи головы и волос
• холодных и теплых ополаскивателей для волос
• чаев или ванночек для волос

Вам понадобится всего несколько простых травы для приготовления чая или ополаскивания волос. Сухие порошки, цветы, листья и травы являются одними из фаворитов Аюрведы, когда речь идет об уходе за волосами. К ним относятся:

• лепестки розы
• листья зеленого чая
• ним
• тулси или базилик священный
• амла
• хна
• гибискус

Лепестки роз

Обладают сладким эффектом и успокаивают все доши. Лучше всего добавлять его в теплую ванну или в холодное полоскание, чтобы сохранить нежные ароматические масла. Розовое масло является отличным ингредиентом для глиняных масок.

Зеленый чай

Этот чай обладает согревающим, вяжущим действием и может помочь уменьшить капха-дошу. Теплый зеленый чай отлично подходит для ополаскивания волос, делая их блестящими и упругими.

Вы можете смешать порошок зеленого чая с розовой водой, чтобы создать ароматную, стимулирующую маску для кожи головы.

Есть исследования, подтверждающие, что зеленый чай стимулирует рост волос, но исследование проводилось на крысах.

Ним

Это универсальное дополнение к вашему косметическому уходу, особенно для волос. Он охлаждает, противомикробный, антибактериальный и может помочь в борьбе с перхотью.

Свежие листья нима можно использовать для приготовления теплого чая для волос или в качестве теплого ополаскивателя для волос. Порошок нима можно превратить в пасту с водопроводной водой и использовать в качестве маски для волос и кожи головы.

Тулси

Тулси, или священный базилик , считается согревающим и способствует росту волос. Свежие листья туласи идеально подходят для теплого ополаскивания, как сами по себе, так и в смеси с листьями зеленого чая.

Порошок из листьев туласи представляет собой отличную пасту для сухой и раздраженной кожи головы, особенно в сочетании с гелем алоэ в качестве охлаждающего препарата, который легко наносится.

Амла

Также называемая индийским крыжовником, амла богата витамином С и эффективно удаляет перхоть. Добавьте его в ополаскиватель для волос или смешайте с листьями туласи для эффективной маски для кожи головы.

Листья хны

Из них можно приготовить пасту для успокоения горячей или раздраженной кожи головы.

Более доступная в высушенном виде паста из хны, обогащенная душистыми и успокаивающими ароматическими маслами, обладает аналогичными свойствами.

Гибискус

Этот цветок помогает устранить застойные явления в коже головы и может стимулировать рост волос. Его можно использовать в высушенном или порошкообразном виде и наносить на волосы в виде маски или в качестве ингредиента шампуня.

Согласно приведенному выше исследованию зеленого чая, гибискус также показал положительные результаты в отношении роста волос у крыс.

Перед использованием обязательно протестируйте все растительные лекарственные средства с помощью кожного пластыря. Проконсультируйтесь с медицинскими работниками о возможных взаимодействиях с другими лекарствами или методами лечения.

Мадхави Патель, ароматерапевт, специалист по уходу за лицом и владелец Риши Веды, предлагает включить ароматерапию в уход за волосами.

«Ароматерапия в первую очередь воздействует на психику, чтобы связать человека на эмоциональном уровне», — говорит Патель. Она считает, что ароматы могут «принести огромную пользу и изменения на эмоциональном, физическом и духовном уровне».

Она предлагает следующие успокаивающие и расслабляющие ароматы:

• лаванда
• сандаловое дерево
• ромашка
• ладан
• кедр
• древесный и земляные ароматы

Патель отмечает, что запах может быть очень личным. «То, что один человек считает успокаивающим, может не работать для другого».

Согласно обзору 2021 года, эфирные масла иланг-иланга и розмарина могут стимулировать волосяные фолликулы, но нет никаких доказательств того, что ароматерапия оказывает прямое влияние на рост волос.

Тем не менее, небольшое дополнительное снятие стресса не помешает.

Маска для кожи головы или волос часто используется для лечения областей с недостаточным питанием путем прямой доставки питательных веществ туда, где они больше всего необходимы.

Травы могут лечить проблемы с кожей головы, такие как сухость и перхоть. Хорошая маска для волос также запечатывает питательные вещества в прядях.

Чтобы нанести травяную маску для кожи головы или волос, сначала определите, какие ингредиенты вы будете использовать. Общие ингредиенты маски включают:

• алоэ для сухой, зудящей кожи головы
• лимон и ним для жирной кожи головы
• роза и сандал в сочетании с легкой глиной для раздраженной кожи головы
• хна, смешанная с питательными маслами для охлаждения кожи головы

Если вы хотите попробовать маску для волос или кожи головы, следуйте инструкциям эти шаги:

1. Вымойте волосы перед нанесением маски.
2. Создайте пасту из желаемых сухих ингредиентов и подходящей жидкости, такой как вода или масло. Масло лучше всего подходит для сухих волос и кожи головы.
3. Вымойте волосы легким шампунем и смойте до полного высыхания маски.
4. Избегайте сушки волос феном после процедуры для достижения максимального эффекта.

Ополаскиватели и чаи для волос служат завершающим этапом ухода за волосами. Ополаскивание предполагает промывание волос водой. Чай предполагает замачивание волос в ванне.

Традиционно травы, такие как листья нима или хны, добавляют непосредственно в ведра с теплой водой или смешивают с водой для ванн для приготовления травяных ополаскивателей и отваров.

Ароматные цветочные добавки часто используются в ваннах с холодной водой, в том числе:

• лепестки розы
• бутоны жасмина
• жимолость
• гибискус

Эти ингредиенты успокаивают раздраженную кожу, включая кожу головы, и оставляют сладкий приятный аромат.

Как упоминалось выше, проблемы с волосами лучше всего лечить, если сначала устранить дисбаланс дош с помощью психического здоровья и диеты.

Хотя это и не быстрое решение, мудрость Аюрведы фокусируется на целостных решениях, а не на средствах, нацеленных только на симптомы.

«Имейте в виду, что аюрведа устраняет системные дисбалансы, которые могут проявляться в волосах», — говорит Абдулла. «Решение редко ограничивается самими волосами, оно решает более глубокую проблему».

Например, это означает, что травы и масла не предназначены исключительно для лечения вьющихся волос или перхоти. Они предназначены для лечения всего человека.

«Красная, зудящая кожа головы может быть вызвана слишком большим количеством тепла в организме», — говорит Абдулла.

Это означает, что нанесение алоэ вера на кожу головы поможет обеспечить прохладу и увлажнение, но не обязательно решит системную проблему.

Однако частое применение с течением времени — хорошее начало.

При отсутствии лечения дисбаланс дош приводит к возникновению проблем. Это включает выпадение волос. Вот почему средства правовой защиты должны быть частью более широкого комплексного подхода к уходу за собой и хорошему самочувствию.

Наши волосы часто являются индикатором нашего общего состояния здоровья. Правильный уход за волосами заключается в заботе о волосах, а также об остальном теле.

Аюрведический уход за волосами — это лишь часть целостной процедуры ухода за собой, которая может привести к усилению роста волос и их сиянию и здоровью.

---

Нандита Годболе — кулинарный писатель индийского происхождения из Атланты и автор нескольких кулинарных книг, в том числе ее последней книги «Семь горшков чая: аюрведический подход к глоткам и закускам». Найдите ее книги в местах, где демонстрируются прекрасные кулинарные книги, и следите за ней на @currycravings в любой социальной сети по вашему выбору.

Естественные способы лечения послеродового выпадения волос — CODDLE

Итак, это случилось. Страшное послеродовое выпадение волос. К счастью, вы не одиноки. До половины — да, вы правильно прочитали — половина женщин испытывают послеродовое выпадение волос. Так что, если вы только что получили новый пучок радости, вы можете подбросить монетку, чтобы узнать, сможете ли вы сохранить свои волосы. Насколько это жестоко? После 9 месяцев приема витаминов для беременных ваши волосы, вероятно, стали лучшими, чем когда-либо, и теперь они находятся под угрозой. Почему?

Короче говоря: гормоны. Обычно мы постоянно теряем волосы и кожу. Мы теряем маленькие кусочки в таких малых количествах, что обычно не замечаем. То есть, пока мы не прочистим наши душевые стоки. Однако во время беременности ваши волосы держатся немного крепче. Скорость выпадения и выпадения волос замедляется благодаря повышенному количеству эстрогена в организме. Хотя это в сочетании с пренатальными витаминами и в целом более здоровой диетой может сделать наши локоны абсолютно роскошными во время беременности, это быстро меняется, как только мы рожаем. Когда уровень эстрогена падает, наши волосы как будто должны наверстать упущенное. Таким образом, все волосы, которые не выпали, решают выпасть сразу. Это может начать происходить в любое время после рождения ребенка, но обычно начинается примерно через 2 месяца после родов и достигает пика между 4 и 6 месяцами. К счастью, это не навсегда. Большинство женщин замечают, что их волосы возвращаются к своей первоначальной густоте и блеску к первому дню рождения их ребенка.

А пока что мы можем сделать? Побалуйте наши волосы той же нежностью, что и нашего новорожденного ребенка, — натуральными средствами. Существует несколько естественных способов лечения послеродового выпадения волос, так что, к счастью, есть кое-что, что мы можем сделать, чтобы справиться с этим в первый год:

1. Кофеин

Я знаю, что ваши уши навострились. Легкие дамы — это не значит, что дополнительная порция латте каждую неделю улучшит ваши волосы. Тем не менее, продукты для волос с кофеином могут быть шагом в правильном направлении.

Согласно одному исследованию, опубликованному в 2007 году, кофеин, добавленный в волосы, помогает «стимулировать рост волосяных фолликулов» и помогает волосам отрастить более толстые корни. Хотя есть несколько продуктов для волос, содержащих кофеин, вы также можете сделать смесь самостоятельно, например, кофейную маску. Кофеин: лучший друг молодой мамы и натуральное средство от послеродового выпадения волос.

2. Витамины

Нет ничего более натурального, чем витамины, поэтому они являются одним из наших лучших средств, когда речь идет о натуральных средствах от послеродового выпадения волос. Если вам еще не рекомендовали послеродовые витамины, считайте это своей рекомендацией.

Врач и/или друзья уже посоветовали большинству молодых матерей продолжать принимать пренатальные витамины после родов, и это отличный совет. Так в чем же разница между послеродовыми витаминами и витаминами для беременных? Постнатальные витамины помогают в выработке молока и специально разработаны для новорожденных. Поэтому, если вы уже запаслись витаминами для беременных, нет необходимости бежать и покупать еще одну бутылку, пока они не закончатся. Если вы чувствуете, что вам нужна дополнительная помощь с выработкой молока, попробуйте чай с молоком матери.

Некоторые из витаминов, способствующих росту волос, это витамины A, E, C, D, B12 и биотин. Большинство из них, если не все, уже есть в вашем витамине для беременных. Если вы не уверены, содержат ли ваши витамины биотин, проверьте этикетку! Этот витамин особенно важен для роста и поддержания здоровья волос, кожи и ногтей. Если вы ищете натуральное средство от послеродового выпадения волос, обратите внимание на витаминный кабинет!

3. Кокосовое масло

Кокосовое масло — главный ингредиент хорошего шампуня или кондиционера против ломкости, а также одно из наших любимых натуральных средств от послеродового выпадения волос. Это масло, которое можно найти практически в любом продуктовом магазине, действительно может замедлить выпадение волос, проникая в стержень волоса и останавливая потерю белка. По сути, кокосовое масло — это источник энергии, когда дело касается волос, и отличное средство от послеродового выпадения волос.

Еще более известно, что кокосовое масло известно своими увлажняющими свойствами, что делает его еще лучшим средством для лечения послеродового выпадения волос. Увлажнение волос предотвращает спутывание, что предотвращает ломкость, что предотвращает. . . ты угадал! Выпадение волос.

Чтобы быстро приготовить увлажняющую маску из кокосового масла в домашних условиях: разогрейте в микроволновой печи от ¼ до ½ стакана кокосового масла в течение примерно 30 секунд или пока оно полностью не растает. Кокосовое масло представляет собой твердое вещество при комнатной температуре, поэтому вы не сможете нанести его на волосы, если оно не нагрето. К счастью, тепло позволяет маслу глубже проникать в каждую прядь волос, что делает кокосовое масло идеальным увлажняющим раствором. Как только кокосовое масло растает, нанесите масло на влажные волосы и покройте от корней до кончиков. Если ваши волосы или кожа головы от природы жирные, вы можете пропустить кожу головы и пропитать только нижние части волос. Оставьте эту маску не менее чем на 10 минут, но вы можете оставить ее на несколько часов, если сможете. Кокосовое масло может сделать ваши волосы жирными до следующего мытья головы, но ваши волосы будут благодарны вам за всю влагу, которую они впитали за это время.

4. Масло семян льна

Еще одно масло, которое отлично помогает при выпадении и ломкости волос, — масло семян льна. Это натуральное средство от послеродового выпадения волос также можно найти в продуктовых магазинах, хотя оно может быть более сконцентрировано в магазинах натуральных или здоровых продуктов, чем в крупных сетях. Льняное масло богато витамином Е (один из тех замечательных витаминов, о которых мы говорили ранее!), Который известен тем, что предотвращает шелушение, ломкость и даже стимулирует рост новых волос. Разговор о тройной угрозе!

Чтобы использовать льняное масло для волос, сначала просто вымойте их шампунем, а затем используйте льняное масло в качестве предварительного ополаскивателя. Нанесите его на кожу головы, корни, середину и кончики и оставьте примерно на 15 минут. После того, как вы дадите ему подействовать, вы захотите ополоснуть волосы и продолжить свою обычную процедуру кондиционирования.

Чтобы пользоваться преимуществами семян льна, даже когда вы не моете голову, вы можете добавить семена льна в свою любимую смесь для смузи или овсяную кашу. Льняное семя — удивительный суперпродукт с множеством преимуществ, в том числе прекрасное и натуральное средство от послеродового выпадения волос.

5. Касторовое масло

Касторовое масло – это старинное лекарство, давно используемое в народной медицине. Он богат рицинолеиновой кислотой и омега-6-жирными кислотами, которые способствуют росту волос. При нанесении на кожу головы он предназначен для улучшения здоровья волосяных фолликулов и, в свою очередь, способствует росту волос, а также защищает от выпадения волос.

Раз в неделю массируйте кожу головы смесью теплого касторового и миндального масел. Касторовое масло также можно смешивать с кокосовым маслом для получения аналогичных результатов.

Что нельзя использовать

Итак, теперь, когда мы обсудили некоторые из лучших натуральных средств от послеродового выпадения волос, пришло время рассказать о некоторых запрещенных средствах: парабенах и сульфатах. Возможно, вы уже заметили, что продукты CODDLE хвастаются тем, что не содержат парабенов и сульфатов, и не зря. Эти агрессивные химические вещества вредны для ваших волос, кожи и общего состояния здоровья, даже когда вы в лучшей форме. Так что на самом деле это последнее, что вам нужно в своем теле или вокруг него, когда вы восстанавливаетесь после беременности, родов и всех гормональных изменений, которые с этим связаны. Не говоря уже о недостатке сна в послеродовое время!

Важно заботиться о себе после рождения ребенка, и наши косметические процедуры не исключение. Скажите нет химии, дамы! Итак, что же такого плохого в этих двух ингредиентах?

Парабены:

Парабены представляют собой синтетические (иначе не натуральные) химические вещества, обычно используемые в качестве консервантов в косметических продуктах и ​​даже пищевых продуктах. Когда дело доходит до продуктов для волос, риски определенно перевешивают преимущества. К счастью, отрасль осознает это и использует другие методы для поддержания свежести продуктов. Парабены при использовании в шампунях и кондиционерах могут высушивать кожу головы, вызывать раздражение и преждевременно обесцвечивать любую окраску волос в салоне или дома. Высушивая кожу головы, парабены оставляют ваши волосы открытыми для ломкости, расщепления и выпадения волос — определенно не то, чем вы хотите рисковать, если у вас уже есть послеродовые проблемы с волосами. Избегайте агрессивных консервантов и ищите продукты, на этикетке которых написано «без парабенов». Если это не указано на передней части бутылки, скорее всего, это 9.0149 нет.

Сульфаты:

Сульфаты — еще один продукт, на который нельзя обращать внимание, если вы страдаете от послеродового выпадения волос. Сульфаты — агрессивные моющие средства, вызывающие сухость, покраснение и, как вы уже догадались, ломкость волос.