БрСдства Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ волосы Π½Π΅ ΠΏΡƒΡˆΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ: Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ волосы Π½Π΅ ΠΏΡƒΡˆΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ? 15 совСтов

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

БрСдство для волос, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΡƒΡˆΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ: ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ?

ГустыС, мягкиС ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΏΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠ½Ρ‹Π΅ волосы β€” ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π° любой ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ волосы Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² причСску, ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ. Но Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ волосы выглядят ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄ΡƒΠ²Π°Π½Ρ‡ΠΈΠΊ β€” ΠΏΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡΡ ΠΈ ΠΏΡƒΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, Π²Ρ‹Π±ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ· любой причСски ΠΈ Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ своСй Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΠΈΡ†Π΅ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΎΡ‚.

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅:

Π‘Ρ‚Ρ€ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ‚ΠΈΠΏΡ‹ волос

Волосы состоят Π½Π° 97% ΠΈΠ· ΠΊΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π½Π° 3% ΠΈΠ· Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΈ микроэлСмСнтов (ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½, Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄, сСра, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ ΠΈ Π΄Ρ€.). ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ волос ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΡΡ‚Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½ΡŒ ΠΈ ΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΡŒ. Π‘Ρ‚Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½ΡŒ β€” это внСшняя Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ волоса, Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‰Π°ΡΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹, Π° ΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΡŒ находится ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π² волосяном ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ (Ρ„ΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡƒΠ»Π΅). Π’ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π΅ Ρƒ корня располоТСн ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡Π΅ΠΊ с ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°ΠΌΠΈ, кровСносными сосудами ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π²Π°ΠΌΠΈ. Π–Π΅Π»Π΅Π·Ρ‹ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ смазку, ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ блСск, Π° сосуды ΠΏΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ волос.

НаруТная Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ волоса состоит ΠΈΠ· ΠΊΡƒΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠ»Ρ‹, кортСкса ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ вСщСства (Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ, срСдний ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ слои).

ΠšΡƒΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠ»Π° Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ волос, состоит ΠΈΠ· Ρ‡Π΅ΡˆΡƒΠ΅ΠΊ. Π£ прямых волос Ρ‡Π΅ΡˆΡƒΠΉΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ волосы блСстят, отраТая свСт, Π° Ρƒ кудрявых β€” Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ рыхлая. ΠšΡƒΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠ»Π° Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π° химичСскиС вСщСства: краску, Ρ‰Π΅Π»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΡˆΠ°ΠΌΠΏΡƒΠ½ΠΈ, ополаскиватСли.

Π—Π° Ρ†Π²Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½, содСрТащийся Π² кортСксС (срСдняя Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ волоса). Π‘ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Ρ€Ρ‹ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½Π° Π΄Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° волос.

ΠŸΡ€ΡΠΌΡ‹Π΅ волосы ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ сСчСниС Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π°, волнистыС β€” ΠΎΠ²Π°Π»Π°, кудрявыС β€” ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ΅.

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΈΠΏΡ‹ волос:

  • ΠΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅. Достаточно густыС, Π½Π΅ сСкутся Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ°Ρ…, Π½Π΅ ΡΠ»Π΅ΠΊΡ‚Ρ€ΠΈΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ волосы Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Ρ€Π°ΡΡ‡Π΅ΡΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ.
  • Π–ΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅. Π’Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ особого ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π°, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ салоотдСлСния  ΡΠ»ΠΈΠΏΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ выглядят Π½Π΅Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ волосам сопутствуСт ΠΏΠ΅Ρ€Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ.
  • Π‘ΡƒΡ…ΠΈΠ΅. БСкутся ΠΈ ΡΠΏΡƒΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, сильно ΡΠ»Π΅ΠΊΡ‚Ρ€ΠΈΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ. Π’Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° (ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, щадящая ΡΡƒΡˆΠΊΠ°, ΠΎΠΊΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ маски).
  • ΠšΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅. Π‘ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΡ€Π½ΠΈ ΠΈ сухиС ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ.
    НСобходимо Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΡ€Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ для ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ салоотдСлСния ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сами волосы.

Π’ΠΈΠΏ волос закладываСтся гСнСтичСски, Π½ΠΎ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ, рСгулируя Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ (для блСска волос Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ ΠΈ ΠΆΠΈΡ€Ρ‹, ΠΈ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹), Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ подбирая систСму ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° (щадящСС ΠΎΠΊΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ‚.Π΄.).

ΠŸΡƒΡˆΠΈΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ волос Ρƒ ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅ΠΉ

Из-Π·Π° Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΏΡƒΡˆΠ°Ρ‰ΠΈΡ…ΡΡ Ρƒ ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅ΠΉ волос? Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, это нСдостаток Π²Π»Π°Π³ΠΈ, Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ волосы Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΡΠ»Π΅ΠΊΡ‚Ρ€ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ выглядят ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄ΡƒΠ²Π°Π½Ρ‡ΠΈΠΊ. ΠŸΡƒΡˆΠΈΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΡŽΡ€Ρ‹ создаёт большиС трудности Π² повсСднСвной ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ – Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‹ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ блСстящими, Π° красивыС ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ причёски останутся лишь ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°Π½ΠΈΠΉ, Ссли Π½Π΅ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ этой ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π°, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΈ эффСкт ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΠΈ, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Ρ‹ ΠΈ нСблагоприятными влияниями внСшнСй срСды. Π’Π°ΠΊ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, осСнью ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ основная ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² постоянном ношСнии Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠ±ΠΎΡ€Π°. НСхватка ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΎΠ² ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π² эти Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π³ΠΎΠ΄Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ опасны.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ волосы ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° физиологичСской прСдрасполоТСнности.

Однако Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΎΡΡ‡Π°ΡΡ‚Π»ΠΈΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡˆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΡƒΠ΄Ρ€ΡΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎ большСй части ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈΡ… ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·, поэтому Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ лСчСния Π½Π΅ трСбуСтся.

Π”Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, слСдуСт Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ вопросом восстановлСния своСй ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΡŽΡ€Ρ‹ Ρ‚Π΅ΠΌ Π΄Π°ΠΌΠ°ΠΌ, Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‹ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… часто ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π°Π»ΠΈΡΡŒ окраскС, Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠ΅, Π²Ρ‹ΠΏΡ€ΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΡƒΡ‚ΡŽΠΆΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡƒΡˆΠΊΠ΅ Ρ„Π΅Π½ΠΎΠΌ. Π’ этом случаС стоит Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ спасти свою ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ‰Ρ‘Π½Π½ΡƒΡŽ ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΡŽΡ€Ρƒ.

ΠŸΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Ρ ΠΊ вопросу лСчСния волос, слСдуСт ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΎΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ – сухиС ΠΈ ΠΏΡƒΡˆΠ°Ρ‰ΠΈΠ΅ΡΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‹ большС ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ ΠΏΠ°Π³ΡƒΠ±Π½ΠΎΠΌΡƒ влиянию Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ². ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ катСгоричСски нСльзя ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ химичСскиС срСдства ΠΈ тСрмичСский стайлинг.

На Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ‹ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ с ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚Ρ‹ΠΌΠΈ волосами.

ΠŸΡƒΡˆΠΈΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ волос: Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ?

Как ΡƒΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π»ΠΎΡΡŒ Ρ€Π°Π½Π΅Π΅, ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ волос ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π° ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ совокупности ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½. ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, – ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‘ источник.

Π£ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ† прСкрасного ΠΏΠΎΠ»Π° волосы ΠΏΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡΡ Π½Π΅ постоянно, Π° Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ послС ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡ, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ, чистыС волосы Π½Π΅ΠΏΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠ½Ρ‹ ΠΈ выглядят Π½Π΅Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ. НС стоит ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ β€” это такая ΠΆΠ΅ физиологичСская ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ постоянная ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π’ этом случаС стоит Π·Π°Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎ ΡΡƒΡˆΠΊΠ΅ волос Ρ„Π΅Π½ΠΎΠΌ. ΠžΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ способом Π²Ρ‹ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ волосы послС ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡ являСтся СстСствСнная ΡΡƒΡˆΠΊΠ° послС Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ вытирания ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ.

Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Ρ‚ΠΈΡ€Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ‚ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ°ΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ волос ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ. Π‘Ρ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΡƒΡ€Π° ΠΏΡƒΡˆΠ°Ρ‰ΠΈΡ…ΡΡ волос ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Ρ…Ρ€ΡƒΠΏΠΊΠ°, любоС Π³Ρ€ΡƒΠ±ΠΎΠ΅ дСйствиС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ.

Если ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π½Π΅ Π² этом, Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡΠ»ΡƒΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ совСтам:

  • Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ использования Ρ„Π΅Π½Π°, ΡƒΡ‚ΡŽΠΆΠΊΠ°, ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… волосы элСктроприборов.
  • ΠŸΡ€ΠΈ ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ волос Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ срСдства для волос, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΡƒΡˆΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ силиконосодСрТащиС Π³Π΅Π»ΠΈ).
  • Π’ качСствС ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ стоит ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ маски для волос Π½Π° основС Ρ€Π΅ΠΏΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ касторового масла.
  • Если волосы Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡΡ, Π½ΠΎ Π΅Ρ‰Ρ‘ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π±Π΅Π·ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ, Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ сухи, ΠΏΡ€ΠΈ расчСсывании слСдуСт ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ масла ΠΆΠΎΠΆΠΎΠ±Π°.
  • ΠžΡ‚ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈ ΠΎΡ‚ использования Π»Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΈ муссов для волос, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΡΡƒΠ³ΡƒΠ±Π»ΡΡŽΡ‚ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ.
  • ΠŸΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ большС! ΠŸΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ содСрТат ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Тидкости. ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚Ρ‹Ρ… волос – ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° нСдостатка Тидкости Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ссли волосам Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ ΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ Π΅Ρ‘ нСдостаёт.

Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ слСдуСт ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ для ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ эффСкта ΠΏΡƒΡˆΠ°Ρ‰ΠΈΡ…ΡΡ волос, Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅:

Π”ΠΈΠ΅Ρ‚Π°, состоящая ΠΈΠ· этих ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², Π±Π»Π°Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π½ΠΎ повлияСт Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° состояниС Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ.

БрСдство для волос, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΡƒΡˆΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ

Π’ настоящСС врСмя сущСствуСт мноТСство срСдств ΠΎΡ‚ ΠΏΡƒΡˆΠ°Ρ‰ΠΈΡ…ΡΡ волос. Одни ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ — лишь Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½Ρ‹ ΠΈ поставлСны Π½Π° производство. Однако Π² Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ срСдствами Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°ΠΌ Π²ΠΈΡ‚Ρ€ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ², слСдуСт ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚, Π»ΠΈΠ±ΠΎ срСдство.

Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚Ρ‹Π΅ волосы ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Π»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄, сущСствуСт ряд срСдств, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях.

НаиболСС распространённый Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚β€” маска Π½Π° основС Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сока. Для Π΅Ρ‘ изготовлСния Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ 1–2 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ сока Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° Π² стакан с Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ кипячёной Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, нанСсти раствор Π½Π° Π²Π»Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ волосы (Π½Π° 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚) ΠΈ ΡΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ Π±Π΅Π· использования ΠΌΠΎΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ срСдства.

Π•Ρ‰Ρ‘ ΠΎΠ΄Π½Π° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ°Ρ маска ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΠΈ волос дСлаСтся Π½Π° основС Π»ΡƒΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π°. НСобходимо ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π² мясорубкС ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Π»ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ†Ρƒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ массу, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² смСсь ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€Π°, ΠΌΡ‘Π΄Π° ΠΈ яблочного уксуса, нанСсти Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ Π½Π° час, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π½ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ волосы. Маска примСняСтся Π΄Π²Π° Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю.

ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊ Π² Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π΅ с ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ волосами – Ρ€Π΅ΠΏΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ΅ масло.

ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΠΎΠ΅ масло втираСтся Π² ΠΊΠΎΡ€Π½ΠΈ волос, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ распрСдСляСтся ΠΏΠΎ всСй Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π½ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΠΊΡƒΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° волосах Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ маску Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ мСньшС часа, Π° ΡΠΌΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ – с использованиСм ΡˆΠ°ΠΌΠΏΡƒΠ½Ρ.

БущСствуСт ΠΈ нСсколько «салонных» ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΠΈ волос. Один ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… – Π»Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ состава, Π³Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π½Π° волосах ΠΎΡΠΎΠ±ΡƒΡŽ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠ»Ρ‘Π½ΠΊΡƒ, внСшний слой волоса выравниваСтся, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ красивыми ΠΈ блСстящими, Π° Π·Π° счёт восстановлСния баланса биологичСски Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… вСщСств ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ.

Π‘ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ стриТка горячими Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ†Π°ΠΌΠΈ ΠΈ выпрямлСниС волос ΠΊΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΌ.

ВсС эти ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎ Ρ†Π΅Π½Π΅ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρƒ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Π»ΠΎ сочСтая домашниС срСдства ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹, сдСланныС Π² салонС, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ эффСкта.

Π¨Π°ΠΌΠΏΡƒΠ½ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΠΈ волос

На сСгодняшний дСнь сущСствуСт большоС количСство ΡˆΠ°ΠΌΠΏΡƒΠ½Π΅ΠΉ, бальзамов, Π³Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ масок, созданных Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС для Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ с ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡƒΡˆΠ°Ρ‰ΠΈΡ…ΡΡ волос.

Π’ ΠΈΡ… составС, Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ экстракт ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡƒΠ»Ρ‹, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π•, ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½Ρ‹ ΡˆΡ‘Π»ΠΊΠ°, кокосовоС ΠΈ Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масла.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ состава, слСдуСт ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, для ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° волос ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ это срСдство – для ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Ρ…, сухих, ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ…. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡˆΠ°ΠΌΠΏΡƒΠ½ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ бальзам Π½Π΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π» Ρƒ вас аллСргичСской Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΈ способствовал Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΎΡΠ»Π°Π±ΡˆΠΈΡ… волос.

Π‘ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡƒΡˆΠ°Ρ‰ΠΈΡ…ΡΡ волос ΠΏΠΎ ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ:

  • Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡˆΠ°ΠΌΠΏΡƒΠ½ΡŒ с ΠΊΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΌ β€” REVLON PROFESSIONAL EQUAVE HYDRO DETANGLING SHAMPOO. УвлаТняСт, укрСпляСт волос Π·Π° счСт содСрТащСгося Π² составС ΡˆΠ°ΠΌΠΏΡƒΠ½Ρ ΠΊΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ½Π°.
  • Schwarzkopf Gliss Kur «ΠΡ‚ласныС пряди» β€” ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ для ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚Ρ‹Ρ… волос, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ снимаСт эффСкт Β«ΠΎΠ΄ΡƒΠ²Π°Π½Ρ‡ΠΈΠΊΠ°Β», способствуСт Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΌΡƒ Ρ€Π°ΡΡ‡Π΅ΡΡ‹Π²Π°Π½ΠΈΡŽ. Но для Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π³ΠΎ эффСкта Π΅Π³ΠΎ слСдуСт Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ срСдствами, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.
  • Π¨Π°ΠΌΠΏΡƒΠ½ΡŒ Cutrin Moisturism shampoo Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ усмиряСт ΠΏΡƒΡˆΠ°Ρ‰ΠΈΠ΅ΡΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‹. ΠŸΡ€ΠΈ достаточно высокой Ρ†Π΅Π½Π΅ Ρ„Π»Π°ΠΊΠΎΠ½Π° Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ расход экономичСн.

Помимо Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… «смываСмых» срСдств (ΡˆΠ°ΠΌΠΏΡƒΠ½Π΅ΠΉ, бальзамов ΠΈ масок), ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈ «нСсмываСмыС» β€” Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ наносятся Π½Π° сухиС волосы ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ясно ΠΈΠ· названия, Π½Π΅ ΡΠΌΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, увлаТняя ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹. К Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ срСдствам относят Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π³Π΅Π»ΠΈ, сыворотки ΠΈ Ρ„Π»ΡŽΠΈΠ΄Ρ‹.

ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈ Ρƒ всСх ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π±Ρ€Π΅Π½Π΄ΠΎΠ² имССтся Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠ° срСдств ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΏΡƒΡˆΠ°Ρ‰ΠΈΡ…ΡΡ волос. Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΎΠ½Π° состоит ΠΈΠ· ΡˆΠ°ΠΌΠΏΡƒΠ½Ρ, бальзама, ΠΈ маски, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ дополнСния, Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ сывороток ΠΈ ΡΠΌΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΠΉ.

Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ щадящиС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ волос, домашниС, ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ дСсятилСтиями срСдства ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΡƒΡˆΠ°Ρ‰ΠΈΡ…ΡΡ волос. А Ссли ΠΊ пСрСчислСнному Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡˆΠ°ΠΌΠΏΡƒΠ½ΡŒ ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ систСму питания, Ρ‚ΠΎ Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ удастся ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‹ своСй ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Ρ‹ β€” густыС, ΠΏΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅.

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ волосы Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡƒΡˆΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ – Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈ срСдства

ΠŸΠΎΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ°ΠΌ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠ° ситуация, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΡ‹Π»Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ, ΠΈ хочСтся Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ просто нСвСроятно, Π½ΠΎ вСсь ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΡ‚ причСска-ΠΎΠ΄ΡƒΠ²Π°Π½Ρ‡ΠΈΠΊ. Волосы Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‡Π°Ρ‚ Π²ΠΎ всС стороны, ΠΏΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡΡ, вызывая ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄ элСктричСство. Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ волосы Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡƒΡˆΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ? ΠœΡ‹ подСлимся дСйствСнными рСкомСндациями.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡΡ волосы послС ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡ?

Π­Ρ‚Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π½Π΅ являСтся Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. И Ссли ΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»ΠΈ просто ΡΠΌΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ событий, Ρ‚ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΡƒΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ свою ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΡŽΡ€Ρƒ, Π΄Π°Π±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡƒΡŽ причСску ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго это ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ удаСтся, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ удаСтся Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ с использованиСм Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… срСдств для фиксации.

БущСствуСт ΠΎΠ΄Π½Π° основная ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΈ нСсколько второстСпСнных, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ спСциалисты. Главная ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° β€” ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡ€ΠΈΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ стСрТня волосяных Ρ„ΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡƒΠ»ΠΎΠ².

ВСорСтичСски, волосинка состоит ΠΈΠ· стСрТня, Π° Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΡˆΡƒΠΉΠΊΠΈ, Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΡƒΡŽ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡŽ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΡƒΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠ»Π°ΠΌΠΈ. Из-Π·Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² эти ΠΊΡƒΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠ»Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‚Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ своСго Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ стСрТня, поэтому послС ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡ волос происходит ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… ΠΏΠΎΡ€.

А Π²ΠΎΡ‚ второстСпСнныС ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ β€” это ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π· Ρ‚Π΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ эту ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΡ€ΠΈΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈ Π½ΠΈΡ… слСдуСт ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ:

  1. НСподходящий ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ Π·Π° волосами ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· основных Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ², ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΏΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡΡ волосы послС ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡ. Если Π²Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ ΡˆΠ°ΠΌΠΏΡƒΠ½ΡŒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏΡƒ, составу, Ρ‚ΠΎ эта ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π½Π΅ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°. Бюда ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ отнСсти ΠΈ использованиС слишком горячСй ΠΈΠ»ΠΈ слишком Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ΅ смытиС ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ космСтики.
  2. ИспользованиС Ρ„Π΅Π½Π° для ΠΌΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ… волос. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ΡΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΌΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Ρ„Π΅Π½Π°, происходит сильная потСря Π²Π»Π°Π³ΠΈ, ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ волосы ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ портятся, Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ расщСплСниС волосяного стСрТня. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ссли Π²Ρ‹ часто ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ Ρ„Π΅Π½, ΡƒΡ‚ΡŽΠΆΠΊΠΈ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅, Π·Π°Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΠΎ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ красивой ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΡŽΡ€Π΅.
  3. ΠžΡ‚ΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ волос ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ. Π’ΠΎΠΆΠ΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎ, ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°? Π₯очСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‹ побыстрСС высохли, поэтому ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ усилСнно ΠΈΡ… Ρ‚Ρ€ΡƒΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ, Π΅Ρ‰Π΅ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅, Π²Ρ‹ΠΆΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ, скручивая ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ раскрываСт волосяныС Ρ‡Π΅ΡˆΡƒΠΉΠΊΠΈ, провоцируя ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ волос.
  4. ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, вытирая волосы ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ, особСнно ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ волосы, Π²Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹ мСханичСски ΠΎΡ‚Ρ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ эти самыС Ρ‡Π΅ΡˆΡƒΠΉΠΊΠΈ ΠΎΡ‚ основного стСрТня, Ρ‚Π΅ΠΌ самым дСлая Π΅Ρ‰Π΅ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅.
  5. ИспользованиС горячСго ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π° ΠΏΡ€ΠΈ ΡΡƒΡˆΠΊΠ΅. ОсобСнно Ссли Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ ΡΡƒΡˆΠΊΠ΅ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ насадку-ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€, Ρ‚ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ масла ΠΈ срСдства для ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΠΈ.
  6. РасчСсываниС сразу послС ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Π²Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡƒ волос Π² Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, травмируя ΠΏΡ€ΠΈ этом пряди. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ растягиваСтся ΡΡ‚Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½ΡŒ волос, Π° ΠΏΠΎΡ€Ρ‹ Ρ€Π°ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΏΡ€ΠΈ водя просто ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‹ рвутся.

Ну, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² сторонС Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ воздСйствия, ΠΊΠ°ΠΊ химия, ΠΎΠΊΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ волос, рСгулярныС ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΡƒΡ‚ΡŽΠΆΠΊΠΎΠ², использованиС Π±ΠΈΠ³ΡƒΠ΄Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅.

Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΒ Β«ΠŸΡƒΡˆΠΈΡΡ‚Ρ‹Π΅ волосы – ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ этой ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹?Β»

Π˜Π½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π²Ρ‹ ΡƒΡΠ»Ρ‹ΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Ρƒ Π·Π° волосами. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΡ‚ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π½ΠΎ ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ состояниС вашСй ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΡŽΡ€Ρ‹ Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ.

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ волосы Π½Π΅ ΠΏΡƒΡˆΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ?

Если ΠΆΠ΅ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ Π²Ρ‹ Π½Π΅ наблюдали Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, ΠΏΡ€ΠΈ этом Π²Ρ‹ Π½Π΅ мСняли срСдства ΠΏΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ Ρ‚Ρ€ΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ², появлСниС Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎ сбоС Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ вашСго ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.

Π”Π° ΠΈ гСнСтичСская ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ свою Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ. Π’Π΅Π΄ΡŒ Ссли Ρƒ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… родствСнников сухиС, Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΠ΅ волосы, Ρ‚ΠΎ скорСС всСго ΠΈ Π²Ρ‹ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ с Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ. Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго чрСзмСрная ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ свойствСнна ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π°ΠΌ сухих, Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ… ΠΈ кудрявых Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ². Наряду с этим ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΡŽΡ€Π΅ нСдостаСт Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΈ эта ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π΅Ρ‰Π΅ большС усиливаСтся Π² Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄, ΠΏΠΎΠ΄ воздСйствиСм сухого Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π°. Но ΠΈ Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ состояния причСски ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π΅ Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ отоплСния, Π° ΠΏΠΎΠ΄ воздСйствиСм солнСчных Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ.

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ ΠΊ красивым ΠΈ блСстящим Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Π°ΠΌ β€” ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Ρ„Π΅Π½Π°, ΡƒΡ‚ΡŽΠΆΠΊΠ° ΠΈ срСдств для ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡΡƒΡˆΠ°Ρ‚ ΠΈ Π»ΠΎΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Π² дальнСйшСм волосы. Π’Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ этому усиливайтС ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ своСй ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΡŽΡ€Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎ-максимуму ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ стСрТнСй.

Если Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° появилась послС ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡˆΠ°ΠΌΠΏΡƒΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ срСдства ΠΏΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Ρƒ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΈ волос, помСняйтС Π΅Π³ΠΎ. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ ΠΎΡ‚Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ срСдствам, Π² составС ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρ‹.

Волосы ΠΏΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡΡ послС ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ – 10 Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ² для Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ с этой ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ

Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π²Ρ‹ Π² ΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΡŒ устранитС Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ вашСй ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΡŽΡ€Ρ‹, это Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ гарантия, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° исчСзнСт вовсС. Π”Π° ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅, ΠΎΡ‚ этой ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ Π½Π΅ удастся ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π° нСдСлю ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π·Π° мСсяц. Π’Π΅Π΄ΡŒ Π·Π° Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ врСмя, Π·Π° Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΡ…Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ Π·Π° волосами ΠΈΠ»ΠΈ рСгулярно ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈ ΠΈΡ… горячим ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π°, ваши Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ»ΠΈ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚ΠΎΠΌ состоянии.

Помимо Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ встрСчныС Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ (климатичСскиС условия, Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ пСрСстройки, ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅) ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ воздСйствия Π½Π° Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‹, вызывая ΡΡƒΡ…ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ слоя ΠΈ ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅.

Но Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅, вСдь Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ сущСствуСт нСсколько эффСктивных ΠΈ достовСрных Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΉ, соблюдая ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅, Π²Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ этой нСприятности. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ 10 Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΡ‚ ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΠΈ волос послС ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡ.

ΠŸΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π°

Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ срСдства, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ для вашСго Ρ‚ΠΈΠΏΠ° волос. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… срСдств ΠΏΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Ρƒ Π·Π° ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΡŽΡ€ΠΎΠΉ, Π²Ρ‹ смоТСтС Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ глянцСвого эффСкта, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΌ нСдостаСт.

И сСгодня Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°Ρ… ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ² с ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ космСтикой ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ мноТСство Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… срСдств Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… для ламинирования волос Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях. Π’Π΅Ρ€Π½Π΅Π΅, для достиТСния эффСкта Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ламинирования. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π² ΠΈΡ… состав входят всСвозмоТныС ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρ‹, масла, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ‹ Π½Π° Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… волосяных структур.

ОсобоС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° срСдства, Π² составС ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… имССтся Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ вСщСство, ΠΊΠ°ΠΊ гиалуроновая кислота, ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡƒΠ»Ρ‹ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ особыС свойства, Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° притяТСниС ΠΈ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π»Π°Π³ΠΈ Π² стСрТнях Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ².

ИмСнно Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ эффСкта ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΈ нСдостаСт волосам, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ сильно ΠΏΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡΡ. НС ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ дСйствСнным вСщСством являСтся ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ Π½Π° ΠΎΠ±Π²ΠΎΠ»Π°ΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ волос, придавая Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Π°ΠΌ большС эластичности ΠΈ защищая ΠΈΡ… ΠΎΡ‚ Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ².

Π”Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ слишком Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΡ… ΠΈ быстрых Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΈ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‹ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ острыми ногтями. Π”Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ мягкиС ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ двиТСния, ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π²Ρ‚ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ с бСшСной ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΡˆΠ°ΠΌΠΏΡƒΠ½ΡŒ Π² свою ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΡŽΡ€Ρƒ. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ раскроСт Ρ‡Π΅ΡˆΡƒΠΉΠΊΡƒ, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π² ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎ возмоТности наноситС ΡˆΠ°ΠΌΠΏΡƒΠ½ΡŒ Π½Π΅ прямо Π½Π° пряди, Π° Π²ΡΠΏΠ΅Π½ΡŒΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π² Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΌΠΎΡ‡Π°Π»ΠΊΠΈ, сСтки, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‹.

Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ «НСт» горячСй Π²ΠΎΠ΄Π΅!

Π’Ρ‹ скаТитС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² горячСй Π²ΠΎΠ΄Π΅ волосы Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ быстрСС ΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ срСдства, Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ каТСтся. На самом ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ воздСйствиСм высокой Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ происходит осСданиС ΡˆΠ°ΠΌΠΏΡƒΠ½Ρ Π½Π° прядях волос, поэтому ΡΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ досконально Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ практичСски Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.

К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ горячая Π²ΠΎΠ΄Π° способствуСт Π΅Ρ‰Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΈΡΡΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ волос ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΈ этом вызывая Π΅Ρ‰Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΡ‚Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹, Π° ΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ слСгка ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊ Π²Ρ‹ поспособствуСтС Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΡŽ Ρ€Π°ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²ΡˆΠΈΡ…ΡΡ Π²ΠΎ врСмя ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡ Ρ‡Π΅ΡˆΡƒΠ΅ΠΊ, ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡ€ΠΈΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΡŽΡ€Ρ‹.

ΠžΡ‚ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π°

Как Π±Ρ‹ это странно Π½Π΅ Π·Π²ΡƒΡ‡Π°Π»ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΌ ΠΌΠ°Ρ…Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π±Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π°. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ‚Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ мягким ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°ΠΌ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ±Ρ€Π΅. Π’Ρ‹ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π»Π°Π³Ρƒ, ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ваши Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‹.

А Π²ΠΎΡ‚ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΌΠ°Ρ…Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Π΅Ρ† достаточно Π³Ρ€ΡƒΠ±Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π²Π»Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ слабыС волосы, открывая Ρ‡Π΅ΡˆΡƒΠΉΠΊΠΈ, ΠΈ дСлая Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‹ сильно ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚Ρ‹ΠΌΠΈ. Если Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚Π΅ муслиновоС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ сдСлаСт ваши Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‹ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ, хотя ΠΈ Ρ†Π΅Π½Π° Π½Π΅ самая низкая.

Но Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ использовании Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π°, Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ случаС нСдопустимо обильноС Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ волос. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ слСгка ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡ…, ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π° нСсколько ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Π”Π°, кстати, Ρ‚Π΅, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ Π½Π° полчаса, Π° Ρ‚ΠΎ ΠΈ большС, Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΊΡƒ. Если Π²Ρ‹ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ волосы быстрСС высохнут, Ρ‚ΠΎ это большоС Π·Π°Π±Π»ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ происходит сильная травматизация волос.

На Π½ΠΎΡ‡ΡŒ Π½Π°Π΄Π΅Π½ΡŒΡ‚Π΅ ΡˆΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ косынку. Π’Π°ΠΊ, ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½Ρ‹ шСлка Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‹, ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ статичСского элСктричСства. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ эффСкт ΠΊΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ½Π°. К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΠΎΠΊ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΡŽΡ€Ρƒ ΠΎΡ‚ трСния ΠΎ ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ бСльС.

Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ссли волосы ΠΏΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡΡ послС ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡ? Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈΡ… Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π°. Π Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄Π° маски для волос, ΡΠΌΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΠΈ, Π»ΠΎΡΡŒΠΎΠ½Ρ‹ ΠΈ эликсиры слСгка утяТСлят Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‹, поэтому ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ сильно Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π±ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ· Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠΈ вашСй ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ.

Но Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ слишком интСнсивном использовании всСвозмоТных ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… срСдств, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ β€” чрСзмСрная ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ волос ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ отсутствиС объСма. И хотя Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ блСстящими, ваша причСска ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ нСсвСТий Π²ΠΈΠ΄ Π΄Π°ΠΆΠ΅ сразу послС ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹.

ΠžΡ‚ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ Ρ„Π΅Π½Π°

Π’ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… случаях это Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Если ΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ удаСтся это ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‚ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π°, Π½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ с ΠΌΠΎΠΊΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ волосами. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ случаС ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ сильно ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΡΡ‚ΡƒΡŽ ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡƒ, которая ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ нСспСцифична. ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, сон с ΠΌΠΎΠΊΡ€ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, особСнно Ссли Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ простуду ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ заболСвания.

Π‘ΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅ волосы ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ

Если Π²Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ Ρ„Π΅Π½, Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ ΡΡƒΡˆΠΊΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅ΠΉ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‡Π΅ΡˆΡƒΠΉΠΊΠΈ ΠΊΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ½Π° Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ мСньшС. А Ссли Π²Ρ‹ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΊ корням, Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡ… Π΅Ρ‰Π΅ большС.

Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ это ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΠΈ Π²ΠΎ врСмя ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡ волос. Π¨Π°ΠΌΠΏΡƒΠ½ΡŒ сначала наносится Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡƒΡˆΠΊΡƒ, Π° Π²ΠΎ врСмя ополаскивания струя Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ свСрху.

Π˜Π·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ срСдств со спиртом

БрСдства ΠΏΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Ρƒ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΈ волосами Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ случаС Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² своСм составС спирт. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ способствуСт ΠΈΡΠΏΠ°Ρ€Π΅Π½ΠΈΡŽ влаТности ΠΈΠ· ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΡŽΡ€Ρ‹, поэтому волосы становятся Π½Π΅ΠΏΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ. Π˜Π·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, эффСкт Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, Π° Π²ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Π½ΠΈΡŽ дСйствия, ваша ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ усугубится.

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ΠΎΠΌ любой ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ космСтики Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ состав, избСгая Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ срСдств с Β«alcoholΒ», Β«ethanolΒ», Β«ethyl alcoholΒ» Π² составС.

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ расчСски

Если Ρƒ вас ТСлСзная расчСска, Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ΠΊΠΈΠ½ΡŒΡ‚Π΅ Π΅Π΅ поскорСС, вСдь Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ваши Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‹, Ρ‚Π΅ΠΌ самым образуя статичСскоС элСктричСство. ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, пластик Ρ‚ΡƒΡ‚ выступаСт Π½Π°Ρ€Π°Π²Π½Π΅ с ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»ΠΎΠΌ.

Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, поэтому ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚Π΅ сСбС дСрСвянный Π³Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ расчСску. МоТно приобрСсти расчСску с Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‰Π΅Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΠΎΠ½Π° Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ достаточно бСзопасна ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ приятна Π² использовании.

Если ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡˆΠ΅Π»ΡŒΠΊΡƒ, Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ силикону. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всС ΠΆΠ΅ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ расчСски с Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π·ΡƒΠ±Ρ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π³Ρ€Π΅Π±Π½ΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊ волосам, Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»ΠΈ массаТныС густыС расчСски.

НайдитС спСциалиста

ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ своСго мастСра, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ смоТСт ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ подходящий ΡƒΡ…ΠΎΠ΄, ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΡΠΌΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ваши Π½Π΅ΠΏΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠ½Ρ‹Π΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‹. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· основных совСтов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ состояниС волос.

ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ срСдства ΠΎΡ‚ ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΠΈ волос

Π’Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Ρƒ, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ космСтику, которая ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ Π² Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π΅ Π·Π° Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ волосы. Π’Π°ΠΊ, спСциалисты Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π²Π° Ρ‚ΠΈΠΏΠ° ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… срСдств:

  • нСсмываСмыС срСдства β€” Ρ„Π»ΡŽΠΈΠ΄Ρ‹, сыворотки, ΡΠΌΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΠΈ ΠΈ Π³Π΅Π»ΠΈ, Π² состав ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… входят Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅, ΠΏΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΈ вСщСства для Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚ воздСйствия Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ²;
  • смываСмыС β€” ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ€Ρ‹, ΡˆΠ°ΠΌΠΏΡƒΠ½ΠΈ, Π±Π°Π»ΡŒΠ·Π°ΠΌΡ‹ ΠΈ маски, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏΡƒ волос ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹.

Если ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ наносятся ΡƒΠΆΠ΅ послС ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ Π½Π° Π²Π»Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ волосы, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡ… ΡƒΡΠΌΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΌΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² дальнСйшСм, Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ β€” наносятся ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΈ этом наносятся Π½Π° 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ случаС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚.

Маски для волос ΠΎΡ‚ ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

Если Π²Ρ‹ Π·Π° Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒ ваш Π±ΡŽΠ΄ΠΆΠ΅Ρ‚, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ самоприготовлСнными масками для волос, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ справятся с ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Однако эффСкт ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π½Π΅ послС ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹, Π° ΠΏΡ€ΠΈ рСгулярном ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ.

ГлицСриновая маска

Бостоит ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΊΠ°, Π°ΠΌΠΏΡƒΠ»Ρ‹ аскорбиновой кислоты, Π³Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ€ΠΈΠ½Π° (10 капСль) ΠΈ травяного ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π° (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ любой, Π² зависимости ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° волос).

ВсС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π΄ΠΎ получСния ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ консистСнции, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ маска наносится Π½Π° волосы ΠΏΠΎ всСй Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅, удСляСтся особоС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ сухим участкам. Π‘Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ ΡˆΠ°ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ полиэтилСновым ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΎΠΌ, для Π΅Ρ‰Π΅ большСго эффСкта Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹ΠΌ ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠΌ, ΡˆΠ°Ρ€Ρ„ΠΎΠΌ.

По истСчСнии получаса, маска смываСтся с использованиСм ΡˆΠ°ΠΌΠΏΡƒΠ½Ρ ΠΈ нСсмываСмого бальзама.

Маска ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈ Π»ΡƒΠΊΠ° для волос

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹: Π»ΡƒΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ сок (1 столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°), уксус Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ объСмС, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ‚Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ яблочному ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΌΡƒ, ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈ ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€. ВсС ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π² Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… пропорциях ΡΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ массы.

Π”Π°Π»Π΅Π΅, ΠΏΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡƒ, наносится Π½Π° волосы, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° утСпляСтся. Π§Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ час маску слСдуСт ΡΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ, Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…Π° Π»ΡƒΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‹ уксусной Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π”Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ маску Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π΄Π²ΡƒΡ… Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю.

Π›ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ спрСй

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ срСдство Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΡ‚ ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ для ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ состояния волос. ΠŸΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ ΠΈ травяной ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‹ΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π’ Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌ количСствС ΡΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ сок ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ травяной ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ с ΠΏΡƒΠ»ΡŒΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ.

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ волос ΠΈΠ»ΠΈ расчСсываниСм сбрызгивайтС Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‹ этим спрССм.

ΠœΠ°ΡΠ»ΡΠ½Ρ‹Π΅ маски для волос Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

ΠŸΠΎΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉ, это самый извСстный ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ΡˆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΡŽΡ€ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ подходящСС масло ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² вашСм случаС:

  • подсолнСчноС ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ для Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ с ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚Ρ‹ΠΌΠΈ волосами Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ°Ρ…;
  • Ρ€Π΅ΠΏΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ΅ β€” ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ для любого Ρ‚ΠΈΠΏΠ° волос, особСнно для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ сталкиваСтся с ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ выпадСния волос;
  • кокосовоС масло β€” ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Π΄Π°ΠΆΠ΅ для ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ для Ρ‚Π΅Ρ…, Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‹ достаточно тяТСлыС ΠΈ Π±Π΅Π· объСма;
  • касторовоС масло β€” для ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ† сухих ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… волос.

Для Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π³ΠΎ эффСкта Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ масла Π½Π° водяной Π±Π°Π½Π΅, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ эффСктивнСС. А Ссли Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Ρ‰Π΅ большС ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ маску ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ элСмСнтами, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Π°ΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π² Π½Π΅Π΅ нСсколько капСль эфирных масСл, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΈΠ»Π°Π½Π³-ΠΈΠ»Π°Π½Π³, Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Π°, апСльсин, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅.

ЖСлатиновая маска для волос – Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚

ΠŸΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡΡ Π΄Π²Π΅ столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΈΠ½Π°, любой ΡˆΠ°ΠΌΠΏΡƒΠ½ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ бальзам для волос (β…“ стакана), Π²ΠΎΠ΄Π° Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ объСмС. Данная маска Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ называСтся домашним Π»Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ склСиваСт Ρ€Π°ΡΠΏΡƒΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ волоски.

ВсС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΏΡ€ΠΈ этом масса Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ постоянно ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ массу нанСсти Π½Π° Π²Π»Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ волосы, Π½Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΎΠΌ, ΡƒΡ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π§Π΅Ρ€Π΅Π· час ΡΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ с использованиСм ΡˆΠ°ΠΌΠΏΡƒΠ½Ρ.

Если Π²Ρ‹ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΠ»ΠΈΡΡŒ с ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Ρ‹ просто ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Π»ΠΈ нСподходящий для сСбя ΡˆΠ°ΠΌΠΏΡƒΠ½ΡŒ. Когда ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° становится рСгулярной, ΠΈ Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π² силах с Π½Π΅ΠΉ Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ спСциалисту β€” Π² салон красоты ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΌΠ΅Π΄ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€, ΠΊ Ρ‚Ρ€ΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρƒ.

Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Β«10 основных ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ» ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚Ρ‹ΠΌΠΈ волосами»

ΠŸΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ с рСкомСндациями ΠΈ основными ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Ρƒ Π·Π° ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚ΠΎΠΉ ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΡŽΡ€ΠΎΠΉ, соблюдая ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅, Π²Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ этой ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΈΠ»ΠΈ хотя Π±Ρ‹ сдСлаСтС Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ.

Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρ‹ волос Π½Π΅ ΠΏΡƒΡˆΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ. Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ волосы Π½Π΅ ΠΏΡƒΡˆΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ ΠΈ Π½Π΅ вились? ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ срСдства ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΠΈ волос

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли волосы ΠΏΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡΡ

Π’Π²ΠΎΠΈ волосы всС врСмя ΡΠ»Π΅ΠΊΡ‚Ρ€ΠΈΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ, Ρ‚Ρ‹ Π½Π΅ моТСшь ΠΈΡ… ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ, Π° Ссли ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Π΅ΡˆΡŒ Π² причСску, Ρ‚ΠΎ ΠΏΡƒΡˆΠ°Ρ‰ΠΈΠ΅ΡΡ волоски всС портят? НС стоит Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ прядям Π½Π° дСсятый Ρ€Π°Π· ΡƒΡ‚ΡŽΠΆΠΊΠΎΠΌ. Π•ΡΡ‚ΡŒ способы ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ «синдрома ΠΎΠ΄ΡƒΠ²Π°Π½Ρ‡ΠΈΠΊΠ°Β».

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ волосы ΠΏΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡΡ

Если ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΡˆΡƒΠΉΠΊΠΈ ΠΊΡƒΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠ»Ρ‹ отходят ΠΎΡ‚ стСрТня волос. Π’Π²ΠΎΠΈ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‹ быстро Ρ‚Π΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ Π²Π»Π°Π³Ρƒ, становятся сухими ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‡Π°Ρ‚ Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ стороны. Π‘ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡ€ΠΈΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ волос увСличиваСтся, Π° ΠΏΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ становится Π΅Ρ‰Π΅ большС. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ Ρ‚Ρ‹ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅ΡˆΡŒ Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ с этим, Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Ρƒ. Π’ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ волос?

АгрСссивныС ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ

Горячий Ρ„Π΅Π½, ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠ°, ΡƒΡ‚ΡŽΠΆΠΎΠΊ, стайлинг β€” всС это влияСт Π½Π° состояниС волос. Если Ρ‚Ρ‹ часто ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΡˆΡŒΡΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, забывая ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΎΠ·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρƒ, Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ стоит ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ идСального состояния Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ².

ΠΠ΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄

ΠœΡ‹ Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ Ρ‚ΠΈΠΏΡƒ волос Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄. ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡΡ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚Π²ΠΎΠΈΠΌ прядям. Или ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡΡŒ ΠΊ ΠΏΠ°Ρ€ΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ…Π΅Ρ€Ρƒ-стилисту, ΠΎΠ½ подскаТСт, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ срСдства Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚Π΅Π±Π΅.

Авитаминоз

НСхватка Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ B Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΊ обСзвоТиванию волос ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ слСдствиС, ΠΈΡ… ломкости ΠΈ ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΠΈ.

ΠŸΡ€ΡΠΌΡ‹Π΅ солнСчныС Π»ΡƒΡ‡ΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·

Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ ΠΈ Π·Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ влияли ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π° состояниС волос. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΈ Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉ срСдства для Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ своих Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ² β€” нСсмываСмыС ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ° ΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ спрСи.

ΠžΡ‚ΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ€Ρ‹

Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ для волос Π² Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΈ Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΉ сСзон. Они ΡΡƒΡˆΠ°Ρ‚ волосы.

Π“Π΅Π½Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ°

ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ кудрявыС ΠΈ волнистыС волосы ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ пористыС ΠΈ склонны ΠΊ сухости.

Как Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ волос Π΄ΠΎΠΌΠ°

  • Мой волосы ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΡˆΠ°ΠΌΠΏΡƒΠ½Π΅ΠΌ. ΠŸΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΠΉ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° состав, Π² Π½Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρ‹, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, коксовоС ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚Π½ΠΎΠ΅ масло ΠΈ Π³Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ€ΠΈΠ½.
  • Π’Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈ Β«ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉΒ» бальзам. ΠŸΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ сразу ΠΆΠ΅ послС ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡ волос. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ бальзам смягчит волосы ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ ΠΈΡ… ΠΊ ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅. Π˜Ρ‰ΠΈ Π² составС сок алоэ ΠΈ кокосовоС масло.
  • Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉ масла для волос. Они ΡΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΡƒΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠ»Ρƒ волоса ΠΈ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π² составС с маслом сСмян подсолнСчника ΠΈΠ»ΠΈ кокосовым ΠΈ экстрактом Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Ρ‹.
  • НС Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎ спрСи. Наноси Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ расчСсываниСм, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ элСктризации, тСрмоспрСй β€” ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ β€” ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Ρƒ.
  • Наноси ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΡƒΡŽ маску нСсколько Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю. МоТСшь Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ маски, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Β«ΠΎΠ±Π΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‚Β» Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ волосам ΠΏΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Как Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ волос Π² салонС

  • Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉ Π»Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ продСрТится ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ мСсяца.
  • ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉ ботокс для волос. Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹, ΠΊΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ½ ΠΈ аминокислоты Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ прядям силу ΠΈ красоту. Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ, Ρ‡Π΅ΠΌ послС ламинирования.
  • Π Π°Π· Π² 3 мСсяца Π΄Π΅Π»Π°ΠΉ стриТку горячими Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ†Π°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊ Ρ‚Π²ΠΎΠΈ волосы Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ мСньшС Ρ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ Π²Π»Π°Π³Ρƒ, Π° Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ ΠΈ ΠΏΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.
  • Π’ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡΡ ΠΊΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ выпрямлСниСм. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅Π»Ρ‹ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ‡Π΅ΡˆΡƒΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΌ, устраняя ΠΏΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ дСлая волосы Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ блСстящими.

И Π΅Ρ‰Π΅ Ρƒ нас Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ°Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ β€” салонный ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ Π½Π΅ нанСсСт ΡƒΡ‰Π΅Ρ€Π± Ρ‚Π²ΠΎΠ΅ΠΌΡƒ Π±ΡŽΠ΄ΠΆΠ΅Ρ‚Ρƒ. Π‘Π΅Ρ€ΠΈ бСсплатный ΠΊΡƒΠΏΠΎΠ½ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉ всС с большими скидками!

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ волосы Π½Π΅ ΠΏΡƒΡˆΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ ΠΈ Π½Π΅ вились?

КаТдая Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° хотя Π±Ρ‹ Ρ€Π°Π· Π² своСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ сталкиваСтся с Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ β€” ΠΏΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡΡ ΠΈ Π²ΡŒΡŽΡ‚ΡΡ волосы. Для ТСнского ΠΏΠΎΠ»Π° это достаточно ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ с волосами постоянно творится Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅, ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΈΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ слоТно. Вакая Π±Π΅Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ с ΠΊΠ΅ΠΌ ΡƒΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, Π½ΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ этому ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ вовсС Π½Π΅ стоит. Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ волосы Π½Π΅ ΠΏΡƒΡˆΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ? ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ это происходит? ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ способы Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ‹ Π² этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅.

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ волосы Π½Π΅ ΠΏΡƒΡˆΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ всС врСмя? ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°Ρ…. Π’Π΅Π΄ΡŒ для ΠΏΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ появлСния Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π²ΡŒΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ волос Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹. Бамая основная – это, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅, физиология. Π’Π΅Π΄ΡŒ Π±Π΅Π· ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΉ ΠΈ провСдСния Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠ² нСльзя ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ½Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ… ΠΈ ΠΏΡƒΡˆΠ°Ρ‰ΠΈΡ…ΡΡ волосков, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄Π°Π½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ.

НС ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ являСтся смСна Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ условия. НапримСр, Π² Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° всС люди носят шапки, внСшняя структура волос измСняСтся. Π’Π΅Π΄ΡŒ постоянно происходит Ρ‚Π°ΠΊ: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ ΠΈ снимаСтС с Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ ΡˆΠ°ΠΏΠΊΡƒ, волосы становятся ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΊΡ‚Ρ€ΠΈΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ просто нСдостаточно Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² для Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ роста волосяного ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°, Π° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ доТдя ΠΈΠ»ΠΈ снСга Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ для Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ приятно. Из-Π·Π° этого ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π° для восстановлСния придСтся ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ сил ΠΈ Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚.

И самая извСстная ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° – это слишком частоС нанСсСниС химичСских срСдств Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ. Π’ эту Π²Π΅Ρ€ΡΠΈΡŽ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π½Π΅ вСрят соврСмСнныС ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ†Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эти ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ врСдят Π½ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ΅, Π½ΠΈ волосам, вСдь ΠΎΠ½ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Ρ‹ Π½Π° основС лСкарствСнных растСний ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅. Π”Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΈ написано ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ, Π½ΠΎ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Ρƒ Π·Π½Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅. Π”Π°ΠΆΠ΅ самый ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π±Π΅Π·ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ‚ΡŽΠΆΠΎΠΊ для волос ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ нанСсти достаточно Π²Ρ€Π΅Π΄Π° Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ смоТСт ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с этими ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ.

ΠŸΡ€Π΅ΠΈΠΌΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π°

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ волосы Π½Π΅ ΠΏΡƒΡˆΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ? А ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚, ΠΈ Π½Π΅ стоит Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ? Π’ случаС столкновСния с Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π½Π΅ стоит сразу ΠΆΠ΅ Π²Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΡƒ, вСдь Ρ‚ΡƒΡ‚ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ плюсов, послС ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ…, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π·Π°Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ причСску ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎ своСй собствСнной Π²ΠΎΠ»Π΅.

Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ такая Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ большС, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ выпрямлСнныС ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ волосы. Они ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°ΡŽΡ‚ своСй ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π΅ большС ТСнствСнности, ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρƒ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ изящности.

Как ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ?

Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ волосы Π½Π΅ ΠΏΡƒΡˆΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ? Если ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚Ρ‹ΠΌΠΈ волосы становятся сами ΠΏΠΎ сСбС, Ρ‚ΠΎ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ случаС ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ соблюдСниС Π΄Π²ΡƒΡ… основных ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠΎΠ², ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½ΠΈΠΆΠ΅.

Как сказано Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ Π½Π΅ стоит ΡƒΠ΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ волосам слишком ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ для выравнивания ΡƒΡ‚ΡŽΠΆΠΊΠΎΠΌ, закручивания ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Ρ„Π΅Π½ΠΎΠΌ. ΠŸΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡŒ этого ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ°, Π²Ρ‹ сохранитС свои волосы Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ. Но это Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ малая Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· всСго, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ. ΠšΠΎΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ достаточно Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ этого способа, Π° ΠΊΠΎΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ поиски Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ срСдств.

НС всС химичСскиС срСдства строго ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ‹, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ для ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, Π² состав ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ силикон. Он ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΡ‚ΡΠΆΠ΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ волосы, ΠΈ соотвСтствСнно, ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ красиво ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅.

Волосы ΠΏΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡΡ послС ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡ

ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ, Ссли такая ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° образуСтся послС ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡ, ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² для волнСния Π½Π΅Ρ‚ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ…, вСдь Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· врСмя ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ сСбя Π½Π΅ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ, прилСгая ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ шСи ΠΈ спины, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π·ΡƒΠ΄. ВсС это Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ с Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. НуТно лишь приобрСсти любой (Π½Π΅ самый Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²Ρ‹ΠΉ) ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ€ для волос ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ послС ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹. Π’ состав этого срСдства Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ входят лСкарствСнныС растСния, Ρ‚Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ всСго лишь ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ – ΠΎΡ‚ этого состояниС Π½Π΅ ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠΈΡ‚ΡΡ. Но Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ остороТнСС со смываниСм: ΠΏΠΎΠ΄ струСй Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ€ΡƒΠΊ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΠΈ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΡΠ΄ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π½ΠΈ капСльки ΠΌΡ‹Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ основы.

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли волосы ΠΏΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡΡ послС ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡ? Помимо этого Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ слСдуСт ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡˆΠ°ΠΌΠΏΡƒΠ½ΡŒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Π²Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ. Π’ Π΅Π³ΠΎ инструкции ΠΈΠ»ΠΈ описании ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ свойство объСма. Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ссли Π½Π° Π½Π΅ΠΌ написано, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚ волосам объСм, Ρ‚ΠΎ это ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ настоящая ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹. Он ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΈ волосы, Ρ‚Π΅ΠΌ самым создавая Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ΠŸΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ Ρ„ΠΈΡ€ΠΌΡƒ.

Π‘ΡƒΡ…ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΈΠΏ волос

Π£ вас волосы сухиС ΠΈ ΠΏΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡΡ? Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ? Π‘ сухим Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠΌ волос ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ достаточно часто. Если Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈ Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ сразу ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ список ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Ρ… масок ΠΈ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ глиняныС маски. Они большС всСго Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΈΠΏ волос ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρ‹ ΠΈΠΌ приносят большС. Π’ этом случаС ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄: мСньшС ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ расчСску. Из-Π·Π° частого расчСсывания волосы ΡΠ»Π΅ΠΊΡ‚Ρ€ΠΈΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ, прилипая ΠΊ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ΅, Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΏΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Достаточно Ρ€Π°ΡΡ‡Π΅ΡΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π° ΡƒΡ‡Π΅Π±Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ, ΠΈ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅Ρ‡ΡŒ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Π₯ΠΎΡ‚ΡŒ ΠΈ каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρ‹ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ принСсСт, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ стоит ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Π’Π΅Π΄ΡŒ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅ всС Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ станСт Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ случаС.

ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ

Π”Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ‡ΡŒΡΡ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ волосы ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ достаточно Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, Π° Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΡ… приходится Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ. Но, ΠΊΠ°ΠΊ говорится, красота Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Ρ€Ρ‚Π². Π£ вас ΠΏΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡΡ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ волос β€” Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ? Если ΡƒΠΆ Π½Π΅ нравятся ΠΏΡƒΡˆΠ°Ρ‰ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ, Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ с Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π‘Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‡ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ заканчиваСтся ΠΈΡ… ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ это достигаСт ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π΄ΠΎ пяти сантимСтров. ΠŸΡ€ΠΈ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ростС волос Π½Π° всю ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ потрСбуСтся Π΄Π°ΠΆΠ΅ мСньшС ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠ³ΠΎΠ΄Π°. РСгулярно обрСзая эти самыС ΠΏΡΡ‚ΡŒ сантимСтров, Π²Ρ‹ Π΄ΠΎΠ±ΡŒΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΡˆΠΈΠΊΠ°Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°. Π‘ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ посСщСниСм ΠΏΠ°Ρ€ΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ…Π΅Ρ€Π° ΠΈΠ»ΠΈ мастСра ΠΏΠΎ стриТкС ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚Π°Ρ ΠΈ Π²ΡŒΡŽΡ‰Π°ΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π² ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ совсСм сойдСт Π½Π° Π½Π΅Ρ‚.

Маски ΠΈ ополаскиватСли

Если Ρƒ вас волосы сильно ΠΏΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ? ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ химичСских срСдств сразу стоит ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ. ВмСсто Π½ΠΈΡ… трСбуСтся Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ, содСрТащСС Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹.

Уксус имССтся Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅, поэтому это самый ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Π΅ΠΉΡˆΠΈΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ скорой ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ. Один Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ волосы, отдСляя ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‹. А для сильно Π²ΡŒΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ – максимум ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ структура Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½Π°.

Яичная маска Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ особых Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚. НуТно Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ сыроС ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ яйцо ΠΈ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ миксСра Π²Π·Π±ΠΈΡ‚ΡŒ со ста Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π°. Готовая масса наносится Π½Π° волосы ΠΈ дСрТится максимум Π΄Π²Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‹ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡŒ. Π’Π°ΠΊΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ стоит Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ополаскиваниС уксусом, ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю.

Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ масла

Если Ρƒ вас Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° β€” волосы Π²ΡŒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ ΠΏΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ? НуТно Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² супСрмаркСт ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡˆΡƒΡŽ Π°ΠΏΡ‚Π΅ΠΊΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ быстро ΠΈ навсСгда ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ.

КокосовоС масло Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π΅, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ стоит. Оно придаст Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΊ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΌΡƒ Ρ‚ΠΈΠΏΡƒ волос.

Авокадо Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ довольно ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅, Π½ΠΎ ΠΈ Ρ†Π΅Π½Π° Π΅Π³ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°. Π’ Π½Π΅ΠΌ содСрТится Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π• – ΠΎΠ½ с Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ устраняСт Π΄Π°ΠΆΠ΅ самыС большиС участки ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΠΈ. А Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ€, Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΡΡΡŒ Π½Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ срСдства.

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ°Ρ€Π° самых извСстных масСл, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚. Π‘ΠΌΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ…, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ любоС Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ срСдство, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΡΠ΄ΡŒ.

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ волосы Π½Π΅ ΠΏΡƒΡˆΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ?

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ состояния Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ. НапримСр, это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ слСдствиС ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. Но Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго, Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ волосы Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, влияСт постоянная агрСссивная ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° волос, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ Π·Π° своСй ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΡŽΡ€ΠΎΠΉ.

Π‘Π°ΠΌΡ‹Π΅ основныС ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹:

  1. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ срСдств для ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ причСски – Ρ„Π΅Π½Π°, ΡƒΡ‚ΡŽΠΆΠΊΠ°, ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΈ Ρ‚.Π΄.
  2. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… начСсов ΠΈ Π»Π°ΠΊΠΎΠ² для волос.
  3. Π₯имичСская Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΠΊΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΡŽΡ€Ρ‹ красками, содСрТащими ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠΈΡΡŒ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π°.
  4. МалоС ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Тидкости, ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ развиваСтся Π½Π΅Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΊΠ° Π²Π»Π°Π³ΠΈ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅.
  5. Π‘Ρ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΡƒΡ€Π° Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Ρ…Ρ€ΡƒΠΏΠΊΠΈΠ΅.
  6. БтатичСскоС напряТСниС Π² атмосфСрС ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ носит ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°.

Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, выяснив ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ смСло Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚Ρ‹ΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Ρ‹ Π½Π΅ смоТСтС навсСгда ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ состояния своСй причСски, Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ стойкого Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π° Π½Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ врСмя Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Ρ‚ΠΈΠΏ ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ постоянного мастСра, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚ тонкости ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Ρ‚ΠΈΠΏΡ‹ стриТСк ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ для ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚Ρ‹Ρ… Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ².

ΠŸΠ°Ρ€ΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ…Π΅Ρ€, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π» Π΄Π΅Π»ΠΎ с Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ причСсками, ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ стриТку, подскаТСт, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ваши Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ Π·Π° Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡƒΡ…Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ структура ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚ΠΎΠ³ΠΎ волоса отличаСтся ΠΎΡ‚ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ пористый ΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ эти ΠΏΠΎΡ€Ρ‹ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΡˆΡƒΠΉΠΊΠΈ.

ВсС срСдства ΠΏΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Ρƒ Π·Π° волосами Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ…, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅, ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ достаточноС количСство увлаТнитСля.

Если Π² составС срСдства ΠΏΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Ρƒ Π·Π° волосами Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρ‹, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚, нСсомнСнно, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚ΠΎΠΉ ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΡŽΡ€Π΅:

  • ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡƒΠ»Π°;
  • силикон;
  • ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½Ρ‹ шСлка;
  • Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ масла, Ρ€ΠΎΠ·Ρ‹, ши, кокоса;
  • Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π•;
  • для сухих ΠΈ ΠΎΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ срСдство с соком алоэ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ;

ΠŸΠΎΠΌΡ‹Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ, ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π²Ρ‹ΡΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ причСску СстСствСнным ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Π° Ρ„Π΅Π½ ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ останСтся Π½Π° ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½ΠΈΠΉ случай.

НаиболСС частая ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚Ρ‹Ρ… причСсок – это сСкущиСся ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρ‹. Π’ этом случаС, соврСмСнныС мастСра Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ стриТку, которая ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ «горячиС Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ†Ρ‹Β». ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° стриТки позволяСт ΡΠΏΠ°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρ‹ прядок, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ СстСствСнный блСск, ΠΈ становятся Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ. 1 Ρ€Π°Π·Π° Π² мСсяц Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ достаточно.

На чистыС ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ пряди ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ спрСи, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°ΡŽΡ‚ волосам Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄, Π½ΠΎ ΠΈ ΡƒΡ‚ΡΠΆΠ΅Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΈΡ…, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅, причСска Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ послС ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° Π±ΠΈΠ³ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ срСдства.

Если Π²Ρ‹ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡ€Π°ΡΠΈΡ‚ΡŒ свои пряди, Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ краситСли, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ химичСская краска Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΈ Π±Π΅Π· Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠ½Ρ‹Π΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‹.

ΠΠ°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ причСски ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Ρ…Π½Ρ‹, басмы ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡ…ΠΈ. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠ°ΠΌΠΏΡƒΠ½ΡΠΌΠΈ с Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π±Π΅Π·Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ содСрТат химичСских Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ.

ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ срСдства

Если Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ваши Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ, мягкими ΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ космСтикой ΠΏΠΎ Ρ…ΠΎΠ΄Ρƒ Π·Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ:

  • ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΡˆΠ°ΠΌΠΏΡƒΠ½ΡΠΌΠΈ;
  • масками;
  • ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ;
  • сыворотками;

Π’ спСциализированных Π»Π°Π²ΠΊΠ°Ρ… для ΠΏΠ°Ρ€ΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ…Π΅Ρ€ΠΎΠ² продаСтся ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ космСтика для выпрямлСния прядСй. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ срСдства способны ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Π°ΠΌ ΡˆΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΡ… прямыми ΡƒΡ…ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π½Π΅ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅ салонных ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€.

Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ всС ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ направлСния, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ для выпрямлСния прядСй. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° всС срСдства Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°.

Π’ составС Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ΡΡ:

  • Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ;
  • Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΈ масла;
  • микроэлСмСнты;
  • Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ силиконы;
  • экстракт шСлка;

МоТно Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ срСдствами, это:

  • сыворотка;
  • Π³Π΅Π»ΠΈ;
  • спрСи для разглаТивания причСски;

Π˜Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π² комплСксС со спСциализированными ΡˆΠ°ΠΌΠΏΡƒΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ масками.

Π’ настоящСС врСмя, сущСствуСт мноТСство Π±Ρ€Π΅Π½Π΄ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°Ρ‡Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ космСтику.

К самым распространСнным ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ отнСсти ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅:

  • Alterna;
  • Phytosolba John Frieda;
  • Eugene Perma;
  • Wella SP;
  • Philip Kingsley;
  • Redken;
  • Marlies Moller;
  • Dikson;
  • L’Oreal Professionel;

Π‘Π°Π»ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹

Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ домашними способами, Π½ΠΎ салонныС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ Π·Π° ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Π·Π° Π²Π°ΠΌΠΈ, Ссли Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΠΈ, Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² салон ΠΊ профСссионалам.

Π’ΠΎΡ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΌ смогут Π²Π°ΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ:

Горячая стриТка

Для этих Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ «горячиС» Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ†Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ посрСдством элСктричСства Π½Π°Π³Ρ€Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ спаивания, ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ волосы ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΡΠ΅Ρ‡ΡŒΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ врСмя находятся Π² прямом состоянии.

Π›Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² салонС

Оно отличаСтся ΠΎΡ‚ домашнСго ламинирования Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ ΡƒΠΆΠ΅ послС ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹. Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚, ΠΊ соТалСнию, Π½Π΅ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ, спустя мСсяц волосы вСрнутся Π² ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ состояниС ΠΈ понадобится повторная ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π°.

ВыпрямлСниС прядСй ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΊΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ½Π°

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ считаСтся Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эффСктивным. На пряди волос наносится ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ срСдство с ΠΊΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΌ, ΠΎΠ½ заполняСт всС поврСТдСния. ПослС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ, с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ горячСй ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, каТдая волосинка запаиваСтся. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ с ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ стоит Π½Π΅ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρ… Π΄Π΅Π½Π΅Π³ ΠΈ примСняСтся ΠΎΠ½ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 3 мСсяца.

Маски Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

Маски ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ Π² нСдСлю, Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΡƒΠΆΠ΅ послС Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅Π³ΠΎ использования:

  1. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ масСл для Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅. Маски Π½Π° основС масСл ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ эффСктивными ΠΏΡ€ΠΈ сухих ΠΏΡƒΡˆΠ°Ρ‰ΠΈΡ…ΡΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Π°Ρ…. Для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° бСрСтся Π±Π°Π·Π°, это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΠΏΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ΅ масло ΠΈΠ»ΠΈ любоС Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅, Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ эфирныС масла, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅, апСльсиновоС, Π»Π°Π²Π°Π½Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈ Ρ‚.Π΄. Π˜Ρ… Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΏΠΎ нСсколько капСль. Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π°Π³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ всС ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½Π° водяной Π±Π°Π½Π΅ Π΄ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ состояния. НанСситС масло Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ ΠΈ ΡƒΠΊΡƒΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, оставив Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π° 2 часа. ПослС ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ слСдуСт Π²Ρ‹ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ с Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сока.
  2. МСдовая маска прСдусматриваСт ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π°. Π•Π³ΠΎ наносят Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ ΠΈ ΡƒΠΊΡƒΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ, оставляя всС это Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ Π΄ΠΎ ΡƒΡ‚Ρ€Π°. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ, срСдство смываСтся ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ с ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡˆΠ°ΠΌΠΏΡƒΠ½Ρ. ПослС Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ маски, Π²Ρ‹ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ пряди стали мягкими ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈΡΡ ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅.
  3. Маска с Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ€ΠΈΠ½Π°. ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ травяной ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ Π½Π° основС Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ, Π»ΠΎΠΏΡƒΡ…Π°, ΠΊΠΎΡ€Ρ‹ Π΄ΡƒΠ±Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… лСкарствСнных растСний. ΠžΡΡ‚ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Ρ‚ΡƒΠ΄Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π·Π±ΠΈΡ‚Ρ‹ΠΉ ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠΊ, ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Π°ΠΌΠΏΡƒΠ»Ρƒ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘ ΠΈ 10 капСль Π³Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ€ΠΈΠ½Π°. НанСситС маску Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ, ΡƒΠΊΡƒΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π΅ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡˆΠ°Ρ€Ρ„ΠΎΠΌ. 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ для выдСрТивания Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ достаточно, послС этого, смойтС маску Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ с ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ бальзама.

Π’Ρ‹Π±ΠΎΡ€ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ причСски

НСсмотря Π½Π° всС нСдостатки ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚ΠΎΠΉ ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΡŽΡ€Ρ‹, всС ΠΆΠ΅ Ρƒ Π½Π΅Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ нСсомнСнноС достоинство – Π²Π°ΠΌ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ придСтся Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ± объСмС своСй причСски.

Если Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ стриТках Π½Π° ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚Ρ‹Π΅ пряди, Ρ‚ΠΎ здСсь ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚:

  • всС Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ ΠΊΠ°Ρ€Π΅;
  • Π±ΠΎΠ± ΠΊΠ°Ρ€Π΅ с ΡƒΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ стриТкой Π½Π° Π·Π°Ρ‚Ρ‹Π»ΠΊΠ΅;
  • каскадныС стриТки;

Но ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡΡΡŒ Π² ΠΏΠ°Ρ€ΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ…Π΅Ρ€ΡΠΊΡƒΡŽ, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΡƒΡ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ ваш ΠΎΠ²Π°Π» Π»ΠΈΡ†Π°:

  1. Если Π²Ρ‹ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ свои Π½Π΅ΠΏΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠ½Ρ‹Π΅ пряди, Ρ‚ΠΎ сдСлайтС стриТку срСднСй Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊ Ρƒ вас Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² случаС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ причСску Π² ΠΏΡ‹ΡˆΠ½Ρ‹ΠΉ хвост, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡΡ с вашим Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠΌ.
  2. Для повсСднСвной ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ волосы Π² ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ, ΠΏΡ€ΠΈ этом, нСсколько прядСй ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅Π±Ρ€Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· причСски, это придаст Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρƒ ТСнствСнности ΠΈ романтичности.
  3. Π‘ ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚Ρ‹ΠΌΠΈ волосами ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ смСло ΡΠΊΡΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² популярном Π½Π° сСгодняшний дСнь ΠΏΠ»Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠΈ кос. ΠšΠΎΡΡ‹ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ‹ΡˆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΌΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ.
  4. ΠžΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡΡ «богСмная коса», нСсмотря Π½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ этой причСски, Π² Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅ плСтСния Π½Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ слоТного, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ плСсти косу ΠΎΡ‚ виска ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ косому Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Π² Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅ плСтСния колоска. ΠŸΡ€ΡΠ΄ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅, ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ коса ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ объСм.

Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ спСциалистов

Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ хитрости ΠΏΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Ρƒ Π·Π° ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚Ρ‹ΠΌΠΈ волосами ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π² этом случаС спСциалисты:

  1. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Π½ΡŒΡ‚Π΅ ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ наклонившись Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‡Π΅ΡˆΡƒΠΉΠΊΠΈ волос ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ свойство Ρ€Π°ΡΡ‰Π΅ΠΏΠ»ΡΡ‚ΡŒΡΡ, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ стоя.
  2. Π‘Ρ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΡΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ прядСй ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Ρ„Π΅Π½Π°, ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° горячСго Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π° волосы становятся сухими ΠΈ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΠΌΠΈ. ЕстСствСнная ΡΡƒΡˆΠΊΠ° Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅, Π½ΠΎ Ссли появляСтся острая Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ„Π΅Π½Π°, Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅ бСспорядочно свои Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‹, Π° Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ это ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π²Ρ‹ΡΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΡΠ΄ΡŒ, начиная ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ самых ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ².
  3. Π’Π»Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ волосы Π½Π΅ Ρ€Π°ΡΡ‡Π΅ΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ впослСдствии, Π½ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ Π²Ρ‹ рискуСтС Π²Ρ‹Ρ‡Π΅ΡΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ своих Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ². Когда Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ высохнут, нанСситС Π½Π° пряди срСдство для ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ создайтС Π½ΡƒΠΆΠ½ΡƒΡŽ причСску.
  4. ΠŸΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ всС срСдства ΠΏΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Ρƒ Π·Π° волосами ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈΡ… Ρ‚ΠΈΠΏΡƒ. Если Ρƒ вас сухой Ρ‚ΠΈΠΏ, Π½Π΅ стоит ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΡˆΠ°ΠΌΠΏΡƒΠ½ΡŒ для ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Ρ… волос.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠΈ:

http://boombate.com/boomagazine/chto-delat-esli-volosy-pushatsya-162147
http://fb.ru/article/204050/chto-delat-chtobyi-volosyi-ne-pushilis-i-ne-vilis
http://skindows.ru/kosmetologiya/volosy/pushatsya-volosy.html

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ волосы Π½Π΅ ΠΏΡƒΡˆΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ

Β 

НС стоит Ρ€Π°ΡΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ссли волосы сильно ΠΏΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡΡ ΠΈ причСска становится ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΠΎΠ΄ΡƒΠ²Π°Π½Ρ‡ΠΈΠΊ: ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² этой ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ Π΅ΡΡ‚ΡŒ срСдства, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ эффСктивно с Π½Π΅ΠΉ Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ Π±Π΅Π· сущСствСнных Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚.

Если ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ с ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠΌ волос, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‹ довольно Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ ΠΎ ΠΏΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅Ρ‚. Π­Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ нСльзя ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ…, Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ сухиС пряди, вСдь ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ приходится Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΡŽΡ€Ρƒ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ количСство стайлинговых срСдств, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄Π°ΡŽΡ‚ лишь нСдолгосрочный эффСкт.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ волосы ΠΏΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡΡ:

  • Из-Π·Π° Π½Π΅Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Π²Π»Π°Π³ΠΈ: Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ это становится ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ;
  • Если Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ слишком сухой;
  • ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠ°Π΄Π΅ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€;
  • ΠŸΡ€ΠΈ агрСссивном воздСйствии солнца, ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Ρ‚Ρ€Π°;
  • Если ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ испытываСт нСдостаток Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ микроэлСмСнтов, Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ сСй Ρ„Π°ΠΊΡ‚ отраТаСтся Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΈ кудрях.

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ волосы Π½Π΅ ΠΏΡƒΡˆΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ

Если ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡΡ волосы, слСдуСт ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° Π·Π° Π½ΠΈΠΌΠΈ:

  • Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ срСдства, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ волосы Π½Π΅ ΠΏΡƒΡˆΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ: это ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡˆΠ°ΠΌΠΏΡƒΠ½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ€Ρ‹, маски, ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Ρ‹ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ сыворотки;
  • Если волосы ΠΏΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡΡ послС ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡ, ΠΈΡ… нСльзя ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„Π΅Π½ΠΎΠΌ: это Π΅Ρ‰Π΅ большС Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΈΡ… структуру. Π–Π΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌ Π²Ρ‹ΡΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π° ΠΏΡ€ΠΈ расчСсывании ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ дСрСвянной расчСской с Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π·ΡƒΠ±ΡŒΡΠΌΠΈ;
  • ΠœΡ‹Ρ‚ΡŒΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ Π΄Π²ΡƒΡ… Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ баланс Π²Π»Π°Π³ΠΈ. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ врСмя Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ быстро Π·Π°Π³Ρ€ΡΠ·Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Ρƒ ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅ΠΉ, Π½ΠΎ дальнСйшСм ΠΊ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌΡƒ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ;
  • Если ΠΏΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡΡ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ волос, Ρ‚ΠΎ сразу ΠΆΠ΅ послС ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡ слСдуСт Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π½ΠΈΡ… сыворотку ΠΈΠ»ΠΈ нСсмываСмоС масло: это ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ быстро ΠΈΡ… Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΠ±Π΅Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΎΡ‚ поврСТдСния;
  • Если Π΅ΡΡ‚ΡŒ острая Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΡΡƒΡˆΠΊΠ΅ Ρ„Π΅Π½ΠΎΠΌ, ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ нанСсти Π½Π° пряди Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΎΠ·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠ΅ срСдство;
  • Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ пСрСстали сильно ΠΏΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ волосы, стоит ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ примСнСния химичСских красок Π² ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ…, Ρ‚.ΠΊ. ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠΌ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π΅ врСдят, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ быстрСС Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

ΠžΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ прСдставляСт собой случай, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° волосы ΠΏΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡΡ послС выпрямлСния: ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ использовании ΡƒΡ‚ΡŽΠΆΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ становятся Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π½ΠΎ, стоит Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Ρ‹ΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Ρƒ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС старания ΠΏΡ€ΠΈ ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ пошли насмарку.

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½ΠΎ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ пСрСсыханиСм Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ², посСму ΠΎΡ‚ примСнСния тСрмичСских срСдств Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Если ΠΆΠ΅ это ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ – ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ… ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ слСдуСт Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° пряди нСсмываСмый бальзам с Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΎΡ‚Ρ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ эффСктом.

Β 

Β 

Если Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ волосы ΠΏΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡΡ: маски

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΠΈ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ истончСнныС пряди: ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡƒΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Ρ‡ΡŒΡΡ, Ρ‚Π΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ‚ этого ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ маски:

  • Π Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°Π΅ΠΌ 50 Π³ ΠΌΠ΅Π΄Π° Π½Π° водяной Π±Π°Π½Π΅, смазываСм ΠΈΠΌ ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΡŽΡ€Ρƒ, Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅ΠΌ Ρ†Π΅Π»Π»ΠΎΡ„Π°Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ ΠΈ оставляСм Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ. Π£Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Π²Π°Π΅ΠΌ ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΡŽΡ€Ρƒ;
  • БмСшиваСм 30 Π³ сливок с 10 Π³ пСрсикового масла, ΠΊΠ°ΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ ΠΎΡ‚ΠΆΠ°Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° сока. ΠžΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π² ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΡŽΡ€Ρƒ, Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ смСсь 1-2 часа, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ удаляСм с ΡˆΠ°ΠΌΠΏΡƒΠ½Π΅ΠΌ;
  • БоСдиняСм ΠΏΠΎ 20 Π³ касторки ΠΈ извСстного всСм масла Ρ€Π΅ΠΏΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ°, растираСм всС с ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΊΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ всС пряди, Π° ΠΏΠΎ истСчСнии ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ часа ополаскиваСмся.

ΠšΡƒΠ΄Ρ€ΡΠ²Ρ‹Π΅ волосы ΠΏΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡΡ: маски

Если волосы Π²ΡŒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ ΠΏΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡΡ – Π΄Π΅Π»ΠΎ обстоит слоТнСС, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ нСопрятный растрСпанный Π²ΠΈΠ΄. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡΡΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ срСдствами:

  • РазмСшиваСм 30-50 Π³ масла ΠΆΠΎΠΆΠΎΠ±Π° с ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ ΠΈ 1 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠ΅Ρ‡ΠΊΠΎΠΉ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ коньяка, смазываСм смСсью ΠΊΡƒΠ΄Ρ€ΠΈ, Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ 60 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ удаляСм;
  • ДобавляСм ΠΊ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΈΠΊΡƒ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΈΠ½Π° Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΡƒΡŽ ΠΊΠΈΠΏΡΡ‡Π΅Π½ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‡ΠΊΡƒ, Π΄Π°Π΅ΠΌ составу ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π”Π°Π»Π΅Π΅ приступаСм ΠΊ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ², сдСлав отступ ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅ΠΉ Π½Π° 1 см. ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° смСсь Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ нанСсСна, ΠΆΠ΄Π΅ΠΌ 1 час ΠΈ удаляСм Π΅Π΅ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡˆΠ°ΠΌΠΏΡƒΠ½Π΅ΠΌ.

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΡƒΡˆΠ°Ρ‰ΠΈΡ…ΡΡ волос

Часто Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ волосы сухиС ΠΈ ΠΏΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡΡ. Π˜Ρ… ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ слоТнСС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‹, Π½ΠΎ всС Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ссли ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ основных ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»:

  • По возмоТности ΡΡ‚Π°Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„Π΅Π½: ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, с Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ быстро ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ причСску, Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° продСрТится Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ горячий Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… Π΅Ρ‰Π΅ большС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ пряди;
  • ВсСгда Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΊΡƒΠ΄Ρ€ΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ срСдства: это ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠ±Π΅Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΡ… ΠΎΡ‚ пСрСсыхания;
  • ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π»Π°ΠΊΠΎΠ², Π³Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ муссов ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ содСрТали Π² сСбС Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΡΡ‚ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ…, Π½ΠΎ Π·Π°Ρ‚ΠΎ практичСски Π½Π΅ врСдят ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΡŽΡ€Π΅.

Β 

Β 

Если волосы стали ΠΏΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ – это ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ сигнал ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌ Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ Π²Π»Π°Π³ΠΈ. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· масок ΠΈ ΡˆΠ°ΠΌΠΏΡƒΠ½Π΅ΠΉ, Π½ΠΎ Ссли Π·Π° Π½ΠΈΠΌΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΡ…Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‚ΠΎ эффСкта ΠΎΡ‚ этого Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚:

  • Если Π½Π΅Ρ‚ срочной потрСбности Π² ΡΡƒΡˆΠΊΠ΅ Ρ„Π΅Π½ΠΎΠΌ, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΡΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Π°ΠΌ СстСствСнным ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ;
  • Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ волосы послС ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡ Π½Π΅ ΠΏΡƒΡˆΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ, стоит ΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π΅ горячСй Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠΉ;
  • ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ использованиС Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Ρ… масок Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ, поэтому ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π½Π΅Π±Ρ€Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ самоС касаСтся спрССв ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… срСдств: ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ максимально ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

ΠŸΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡΡ волосы — Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ масок

Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π° Π²Ρ‹ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° особСнно Π² Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ врСмя смахиваСт Π½Π° ΠΎΠ΄ΡƒΠ²Π°Π½Ρ‡ΠΈΠΊ. Надо ΠΎΡ‚Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π² ΡΡ‹Ρ€ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈΡ… волосы выглядят Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ.

И Ρ‚ΡƒΡ‚ всё просто, ΠΈΡ… волосы ΠΏΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡΡΒ β€” Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ случаС, Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² этой ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ.

Π”ΡƒΠΌΠ°ΡŽ эта Ρ‚Π΅ΠΌΠ° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ интСрСсна всСм Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ°ΠΌ, вСдь ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ приятного ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° волосы Π½Π΅ хотят вас ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ творится Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ!

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ волосы ΠΏΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡΡ

Если ваши волосы Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡΡ, Ρ‚ΠΎ здСсь Π½Π΅ Π΄ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹. Π’ΡƒΡ‚ стоит ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΆΠ½ΠΎ относится ΠΊ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠ½Ρ‹ΠΌ прядям. Π€Π΅Π½Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΈΒ β€” это Π½Π΅ для вас.

ΠŸΡƒΡˆΠΈΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΡŽΡ€Ρ‹ Π΅Ρ‰Ρ‘ ΡΠ²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ с Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ, это ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° волос ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ структуры, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ Π·Π°ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ своСй оси. А всё это происходит, благодаря Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΉ насыщСнности Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ Π²Π»Π°Π³ΠΎΠΉ.

Π”ΡƒΠΌΠ°ΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°ΠΌ это ΠΌΠ°Π»ΠΎ интСрСсно ΠΈ нас большС интСрСсуСт вопрос, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ волосы Π½Π΅ ΠΏΡƒΡˆΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ.

Как привСсти Π½Π΅ΠΏΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠ½Ρ‹Π΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‹ Π² порядок

Всё начинаСтся с ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ прядями.

1. Часто Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ волосы ΠΏΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡΡ послС ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡΒ β€” это происходит ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΌΡ‹ ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΈΠ΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ Π΅Ρ‘ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΈ Ρ‡Π΅ΡˆΡƒΠΉΠΊΠΈ ΠΎΡ‚ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹Β Ρ€Π°ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ.

ΠžΡ‚ΡΡŽΠ΄Π° Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄: ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ роста волос, самый Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚: стоя ΠΏΠΎΠ΄ Π΄ΡƒΡˆΠ΅ΠΌ.

Π”Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ банальная смСна ΡˆΠ°ΠΌΠΏΡƒΠ½Ρ, ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ вас ΠΎΡ‚ вопроса — ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ послС ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡ волосы ΠΏΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡΡ!

2. НадлСТит приобрСсти маски, ΡˆΠ°ΠΌΠΏΡƒΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ€Ρ‹ для увлаТнСния ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚Ρ‹Ρ… Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½, вСдь ΠΎΠ½ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² этом большС всСго. ΠŸΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ срСдства Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π² соотвСтствии с ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹.

3. БрСдство Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ волосы Π½Π΅ ΠΏΡƒΡˆΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ.

Π’ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π° Π½Π° этот вопрос Π½Π΅Ρ‚, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ срСдство подбираСтся ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ. МоТно ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ ΠΊΡƒΡ‡Ρƒ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΉ космСтики, ΠΏΠΎΠΊΠ° найдСтся Ρ‚ΠΎ, своё ΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅.

Π’Π΅Π΄ΡŒ ΠΌΡ‹ всС Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΡŽΡ€Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ своСобразная, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π΄Π°ΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ какая Ρ‚ΠΎ опрСдСлСнная торговая ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠ°.

Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π²Ρ‹ ΠΈ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ своё срСдство ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚ сСбя Π² Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρƒ, Π½ΠΎ Π² доТдь ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Π΅Ρ‚Π΅Ρ€ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ бСсполСзным. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ случаС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² сумочкС Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π»Π°ΠΊ для волос, Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅, Π½Π΅ всСм ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚.

Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ экспСримСнтируйтС ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ свои волосы, подходящСС срСдство.

4. НСт нСобходимости ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ срСдства, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π²Π°Π½Ρ‹ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡŠΡ‘ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, ΠΌΡ‹ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, стараСмся Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ.

5. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ ΡΡƒΡˆΠΊΠ° ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΡŽΡ€Ρ‹. ЕстСствСнный Π²ΠΈΠ΄ ΡΡƒΡˆΠΊΠΈ самый ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ для ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚Ρ‹Ρ… Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½.

Если всё-ΠΆΠ΅ трСбуСтся ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ„Π΅Π½Π°, Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ с дСрСвянной расчСской Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. РасчСской Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ волосы для ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π° ΠΊ корням.

6. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅. НСобходимо ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя Π² сладостях, ΠΆΠΈΡ€Π°Ρ…, ΠΌΡƒΡ‡Π½Ρ‹Ρ… издСлиях, консСрвантах ΠΈ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ с ΠΊΡƒΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. А Π²ΠΎΡ‚ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹, яиц, Π½Π΅ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ мяса, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ с Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ привСтствуСтся.

7. Π‘Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ всё Π²Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ, Π° Π²ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ волос ΠΏΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡΡ.

Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… случаях ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π·ΠΊΡƒ горячими Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ†Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Β«ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ кристаллами» — Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ срСдство для ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π°. Π­Ρ‚Π° маслянистая ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ сСчСниС ΠΊΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠ² волос ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:

Маски ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΠΈ волос

Маска с мСдом

Если Π½Π΅Ρ‚ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄, Ρ‚ΠΎ эта маска проста Π² ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ волос. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ ΠΈ волосы Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ².

ΠžΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ полиэтилСн с ΡˆΠ°ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π² гости ΠΊ ΠœΠΎΡ€Ρ„Π΅ΡŽ. Π‘ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄ (ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ).

Маска с лимоном

Π’ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ слоТная Π² ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠžΡ‚ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ сок ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ 1ΠΊ1. ПослС ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹, нанСсти срСдство Π½Π° волосы ΠΏΠΎ всСй Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅.

Π§Π΅ΠΌ ΠΌΠ½Π΅ нравится данная маска, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΠΌΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ.

Маска с Ρ€Π΅ΠΏΠ΅ΠΉΠ½Ρ‹ΠΌ маслом

ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΠΎΠ΅ масло массаТными двиТСниями втираСтся Π² ΠΊΠΎΡ€Π½ΠΈ волос (8-12 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚), Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ наносится ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΠΎ волосам. Π”Π°Π»Π΅Π΅Β β€” Ρ†Π΅Π»Π»ΠΎΡ„Π°Π½ с ΡƒΡ‚Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ Π½Π° час ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ (Π΄ΠΎ 2 часов). По ΠΈΡΡ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ΠΎΠΌ Π»ΠΎΠΏΡƒΡ…Π°, хмСля ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠΉ с Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ.

Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:

P.S. Π•ΡΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Ρ‘ дСйствСнныС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹, Ссли ΠΏΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡΡ волосы ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… случаях. РассказывайтС свои сСкрСты ΠΈ Π½Π°Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ Π² коммСнтариях.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ волосы Π½Π΅ ΠΏΡƒΡˆΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ ΠΎΡ‚ влаТности: Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, совСты

Ни для ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ сСкрСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° влаТности Ρƒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… волосы Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Π’ этом Π½Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. На это влияСт Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ сСзонный Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ особСнности Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

Π’ любом случаС ΠΏΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ прядСй доставляСт дискомфорт. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌ блСск ΠΈ красоту, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π΅Π³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ» ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΉ.

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π°

Волосы, склонныС ΠΊ ΠΏΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ соблюдСния особых ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ пряди, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ΠΎΠ²:

  1. Π’Ρ‹Π±ΠΎΡ€ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡˆΠ°ΠΌΠΏΡƒΠ½Ρ. Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ ΠΎΡ‚Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ†ΠΈΠΈ для сухих, Π²ΡŒΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ… волос. Π˜Π½Π°Ρ‡Π΅ пряди Π½Π°Ρ‡Π½ΡƒΡ‚ сильнСС ΠΏΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ риск ΠΈΡ… Π²Ρ‹ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ.
  2. ИспользованиС бальзама. Он Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌ эффСктом. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ бальзам сохраняСт Π²Π»Π°Π³Ρƒ Π² волосах, благодаря Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ сильно ΠΏΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.
  3. ΠžΡ‚ΠΊΠ°Π· ΠΎΡ‚ Ρ„Π΅Π½Π°. Π›ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ СстСствСнным ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ. ΠŸΡ€ΠΈ этом Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ случаС нСльзя Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ с ΠΌΠΎΠΊΡ€ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ.
  4. Π—Π°ΠΌΠ΅Π½Π° расчСски. БпСциалисты Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ волосах ΠΈ приобрСсти дСрСвянный Π³Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΡŒ с Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π·ΡƒΠ±Ρ†Π°ΠΌΠΈ.
  5. ИспользованиС масок. ОсобСнно это ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ стоит ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ красит волосы Π½Π° постоянной основС.
  6. ΠžΡ‚ΠΊΠ°Π· ΠΎΡ‚ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹ с искусствСнной Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒΡŽ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΡΠ»Π΅ΠΊΡ‚Ρ€ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ².
  7. Π‘ΠΌΠ΅Π½Π° Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°. Π‘Π½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ прядСй ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³, Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ, пшСно, Π³Ρ€Π΅Ρ‡ΠΊΠ°, Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒ, овсянка, сСмСчки Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Ρ‹, Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ… ΠΈ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ.
РасчСсываниС дСрСвянным Π³Ρ€Π΅Π±Π½Π΅ΠΌ

НародныС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ срСдства.

МоТно Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΡƒΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌ

ГлицСриновая маска

Для приготовлСния ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹:

  • 1 ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠΊ;
  • 1 Π°ΠΌΠΏΡƒΠ»Π° Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° C;
  • 60 ΠΌΠ» Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ травяного ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π°;
  • 10 капСль Π³Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ€ΠΈΠ½Π°.

Как ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ:

  1. Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ всС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹.
  2. НанСсти ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ массу Π½Π° Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‹. ОсобоС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ стоит ΡƒΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ прядям, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡΡ большС всСго.
  3. ΠΠ°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠΊΡƒΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ.
  4. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ маску полчаса.
  5. Π‘ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ самодСльноС срСдство.
ГлицСриновая маска для волос

Луковая маска

Π”ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎ часто Π»ΡƒΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ маски ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² выпадСния волос. Однако это срСдство эффСктивно борСтся с ΠΏΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ прядСй. Для приготовлСния понадобятся ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹:

  • 1 ст.Π». Π»ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ сока;
  • 1 ст.Π». ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€Π°;
  • 1 ст.Π». ΠΌΠ΅Π΄Π°;
  • 1 ст.Π». яблочного уксуса.

Как ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ:

  1. Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ всС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹.
  2. НанСсти ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ массу Π½Π° Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‹.
  3. Π—Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ волосы Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅.
  4. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ маску Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ часа.
  5. Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ уксус с Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌ волосы. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡƒΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ….
  6. ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ€Π°Π· Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· нСдСлю.
Π›ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎ-кСфирная маска для волос

МайонСзная маска

Π£ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… это срСдство Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ сомнСния. На самом Π΄Π΅Π»Π΅ маска способна Π½Π΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ прядСй

Для приготовлСния понадобятся ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹:

  • 1 ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠΊ;
  • 1 Ρ‡.Π». льняного масла;
  • 1 ст.Π». ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π°.

Как ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ:

  1. Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹.
  2. Π Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ смСсь Π½Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ.
  3. НанСсти маску Π½Π° пряди.
  4. ΠΠ°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΡˆΠ°ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅
  5. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ срСдство Π½Π° волосах 1-2 часа.
  6. Π‘ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ всС Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
  7. НанСсти нСсмываСмый бальзам.
  8. ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ Π΅Ρ‰Π΅ 2-3 Ρ€Π°Π·Π°.
МайонСзная маска для волос

ЖСлатиновая маска

Для приготовлСния эффСктивного срСдства понадобится ΡˆΠ°ΠΌΠΏΡƒΠ½ΡŒ, ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΈΠ½ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π°. Как ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ:

  1. Π’Ρ‹ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π² миску 2 Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΈΠ½Π°.
  2. Π—Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
  3. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ°ΠΌΠΏΡƒΠ½ΡŒ, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹.
  4. ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΡƒ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΡƒΡŽ баню. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Ρ€Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΈΠ½. Π’ процСссС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ смСсь. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅.
  5. НанСсти массу Π½Π° Π²Π»Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ волосы.
  6. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ срСдство Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ часа.
  7. Π‘ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.

Π›ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ спрСй

Для приготовлСния Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ срСдства понадобятся ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρ‹:

  • 100 ΠΌΠ» травяного ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π°;
  • 2 ст.Π». Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сока.

Как ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ:

  1. Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹. ΠŸΡ€ΠΈ этом травяной ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹ΠΌ.
  2. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ смСсь Π² ΠΏΡƒΠ»ΡŒΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€.
  3. Π‘Π±Ρ€Ρ‹Π·Π³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ пряди ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ расчСсываниСм.
Π›ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ спрСй для волос

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с ΠΏΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ прядСй. Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго это происходит ΠΎΡ‚ влаТности. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ случаС Π½Π΅ стоит ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² салон красоты ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ дорогостоящиС срСдства. На ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ этапС достаточно ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ соблюдСниСм особых ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ». ΠŸΡ€ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ популярныС ΠΈ эффСктивныС Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ срСдства, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ всСго Π·Π° нСсколько ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ способны ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.

Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ Π²Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, посмотрСв Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:

Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΡ‹, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ дСпрСссия?

ДСпрСссия классифицируСтся ΠΊΠ°ΠΊ расстройство настроСния. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ чувство ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»ΠΈ, ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π½Π΅Π²Π°, ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ повсСднСвной Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ довольно распространСнноС явлСниС. По ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ°ΠΌ Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŽ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ (CDC), 8,1% взрослых Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠΊΠ°Π½Ρ†Π΅Π² Π² возрастС 20 Π»Π΅Ρ‚ ΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ страдали дСпрСссиСй Π² любой ΠΈΠ· Π΄Π²ΡƒΡ… нСдСль с 2013 ΠΏΠΎ 2016 Π³ΠΎΠ΄.

Π›ΡŽΠ΄ΠΈ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π΄Π΅ΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΈΡŽ ΠΏΠΎ-Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌΡƒ.Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ вашСй повсСднСвной Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΊ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ сниТСнию ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ хроничСскиС заболСвания.

Бостояния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° дСпрСссии, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚:

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ — Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π‘ΠΎ всСми ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ события. Но Ссли Π²Ρ‹ рСгулярно чувствуСтС сСбя ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π·Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚Π΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ с дСпрСссиСй.

ДСпрСссия считаСтся ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π±Π΅Π· Π½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‰Π΅Π³ΠΎ лСчСния.Π’Π΅, ΠΊΡ‚ΠΎ обращаСтся Π·Π° Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, часто видят ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ симптомов всСго Π·Π° нСсколько нСдСль.

ДСпрСссия ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ большим, Ρ‡Π΅ΠΌ постоянная Π³Ρ€ΡƒΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ чувство «грусти».

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ°Ρ дСпрСссия ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ симптомы. НСкоторыС Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° вашС настроСниС, Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ — Π½Π° вашС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ. Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΡ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ постоянными ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ.

ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎ-Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ симптомы дСпрСссии.

ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ симптомы, связанныС с ΠΈΡ…:

  • настроСниСм, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π½Π΅Π², Π°Π³Ρ€Π΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, бСспокойство
  • ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ΅, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ чувство пустоты, грусти, бСзнадСТности
  • ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, потСря интСрСса, ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ получСния ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΡ ΠΎΡ‚ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Ρ… занятий, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ чувство усталости, мысли ΠΎ самоубийствС, Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ алкоголя, ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Ρ€ΠΊΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ², участиС Π² Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ с высоким риском
  • ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ интСрСс, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ сниТСниС ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ТСлания, отсутствиС ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ
  • ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ способности, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, трудности с Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡, Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ° Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π²ΠΎ врСмя Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠ²
  • Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΡ‹ сна, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ бСссонница, бСспокойный сон, чрСзмСрная ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ, отсутствиС сна Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡ‡ΠΈ
  • физичСскоС Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ΅ -Π±Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π±ΠΎΠ»ΠΈ, головная боль, ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ

Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ симптомы, связанныС с ΠΈΡ…:

  • настроСниСм, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ
  • ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ΅ΠΌ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ Π³Ρ€ΡƒΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ пустотой, Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π·Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ
  • ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅ΠΉ интСрСса ΠΊ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, Π·Π°ΠΌΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎΡ‚ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… занятий, мыслСй ΠΎ самоубийствС
  • ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ способности, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€
  • Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΡ‹ сна, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ трудности со сном Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡ‡ΠΈ, Ρ€Π°Π½Π½Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, слишком Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΉ сон
  • физичСскоС Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ΅, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, сниТСниС энСргии, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡƒΡ‚ΠΎΠΌΠ»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ, измСнСния Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π°, измСнСния вСса, Π±ΠΎΠ»ΠΈ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, усилСниС судорог

Π”Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ симптомы, связанныС с ΠΈΡ…:

  • настроСниСм, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π³Π½Π΅Π², ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠ°Π΄Ρ‹ настроСния , ΠΏΠ»Π°Ρ‡
  • ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ΅, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ чувство нСкомпСтСнтности (e. Π³. Β«Π― Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΒ») ΠΈΠ»ΠΈ отчаяниС, ΠΏΠ»Π°Ρ‡, сильная Π³Ρ€ΡƒΡΡ‚ΡŒ
  • ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ нСприятности Π² школС ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π· ΠΈΠ΄Ρ‚ΠΈ Π² ΡˆΠΊΠΎΠ»Ρƒ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ·Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΠ΅Π² ΠΈ сСстСр, мысли ΠΎ смСрти ΠΈΠ»ΠΈ самоубийствС
  • ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ способности, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ трудности с ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ внимания, сниТСниС успСваСмости Π² школС, измСнСния Π² классах
  • Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ сна, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ со сном ΠΈΠ»ΠΈ слишком Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΉ сон
  • физичСскоС Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ потСря энСргии, ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, измСнСния Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π°, потСря ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΠ° Π² вСсС

Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° Ρ€Π°ΠΌΠΊΠΈ вашСго сознания.

Π­Ρ‚ΠΈ сСмь физичСских симптомов дСпрСссии Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ дСпрСссия Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² вашСй Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅.

Π•ΡΡ‚ΡŒ нСсколько Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ дСпрСссии. Они ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ биологичСских Π΄ΠΎ косвСнных.

ΠžΠ±Ρ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚:

  • Π‘Π΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½Ρ‹ΠΉ Π°Π½Π°ΠΌΠ½Π΅Π·. Π£ вас ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ риск развития дСпрСссии, Ссли Π² вашСй сСмьС Π±Ρ‹Π»Π° дСпрСссия ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ расстройство настроСния.
  • Π’Ρ€Π°Π²ΠΌΠ° Π² Ρ€Π°Π½Π½Π΅ΠΌ дСтствС. НСкоторыС события Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ вашС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π° страх ΠΈ стрСссовыС ситуации.
  • Π‘Ρ‚Ρ€ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. Риск дСпрСссии Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, Ссли лобная доля ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Π°. Однако ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡŽΡ‚, происходит Π»ΠΈ это Π΄ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ послС появлСния дСпрСссивных симптомов.
  • БостояниС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ. ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ состояния ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ вас ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ риску, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ хроничСскиС заболСвания, бСссонница, хроничСская боль ΠΈΠ»ΠΈ синдром Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π° внимания с Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ (Π‘Π”Π’Π“).
  • Π£ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Ρ€ΠΊΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ². Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ злоупотрСблСния Π½Π°Ρ€ΠΊΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° ваш риск.

Около 21 ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚Π° людСй, ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… психоактивныС вСщСства, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π΄Π΅ΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΈΡŽ. Помимо этих ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½, ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌ риска дСпрСссии относятся:

  • низкая самооцСнка ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ
  • Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π°Π½Π°ΠΌΠ½Π΅Π· психичСских Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ
  • ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ лСкарства
  • стрСссовыС события, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ потСря любимого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, экономичСскиС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΠ΄

На чувство дСпрСссии ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ‚ΠΎ, Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ это Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π° Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ‚.

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ дСпрСссии часто связаны с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ элСмСнтами вашСго Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ.

Однако Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… случаях мСдицинскиС Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π΅ΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΈΡŽ.

НС сущСствуСт Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ тСста для диагностики дСпрСссии. Но ваш Π»Π΅Ρ‡Π°Ρ‰ΠΈΠΉ Π²Ρ€Π°Ρ‡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· Π½Π° основС Π²Π°ΡˆΠΈΡ… симптомов ΠΈ психологичСской ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ.

Π’ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ случаСв ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ряд вопросов ΠΎ вас:

  • настроСния
  • Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚
  • Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ сна
  • ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ активности
  • мысли

ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ дСпрСссия ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ связана с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ со Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ, вашС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Π²Ρ‰ΠΈΠΊ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ провСсти мСдицинский осмотр ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ.Иногда ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ со Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° D ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ симптомы дСпрСссии.

НС ΠΈΠ³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ симптомы дСпрСссии. Если вашС настроСниС Π½Π΅ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π·Π° мСдицинской ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ. ДСпрСссия — ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎΠ΅ психичСскоС Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ ослоТнСниям.

Если Π½Π΅ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ, ослоТнСния ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ:

Π”Π΅ΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΈΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π² зависимости ΠΎΡ‚ тяТСсти симптомов. НСкоторыС люди ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ эпизоды, Π² Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ тяТСлыС ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ дСпрСссивныС эпизоды.

Π•ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π²Π° основных Ρ‚ΠΈΠΏΠ°: большоС дСпрСссивноС расстройство ΠΈ стойкоС дСпрСссивноС расстройство.

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠ΅ дСпрСссивноС расстройство

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠ΅ дСпрСссивноС расстройство являСтся Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ тяТСлой Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠΉ дСпрСссии. Для Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹ стойкиС чувства ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»ΠΈ, бСзнадСТности ΠΈ никчСмности, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ проходят сами ΠΏΠΎ сСбС.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· клиничСской дСпрСссии, Π²Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ 5 ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ· ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… симптомов Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 2-нСдСльного ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π°:

  • чувство дСпрСссии Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ дня
  • потСря интСрСса ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Ρƒ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… занятий
  • Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ вСс потСря ΠΈΠ»ΠΈ прирост
  • ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ
  • Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
  • ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΏΠ°Π΄ΠΎΠΊ сил Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ Π΄Π½Π΅ΠΉ
  • чувство никчСмности ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ½Ρ‹
  • потСря ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ
  • ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ мысли ΠΎ смСрти ΠΈΠ»ΠΈ самоубийствС

Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚ΠΈΠΏΡ‹ большого дСпрСссивного расстройства, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ АмСриканская психиатричСская ассоциация Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ «спСцификаторами». ”

К Π½ΠΈΠΌ относятся:

Π‘Ρ‚ΠΎΠΉΠΊΠΎΠ΅ дСпрСссивноС расстройство

Π‘Ρ‚ΠΎΠΉΠΊΠΎΠ΅ дСпрСссивноС расстройство (PDD) Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π»ΠΎΡΡŒ дистимиСй. Π­Ρ‚ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ лСгкая, Π½ΠΎ хроничСская Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° дСпрСссии.

Для постановки Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π° симптомы Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 2 Π»Π΅Ρ‚. PDD ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Π²Π°ΡˆΡƒ Тизнь большС, Ρ‡Π΅ΠΌ дСпрСссия, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° длится дольшС.

Π›ΡŽΠ΄ΠΈ с PDD ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ:

  • Ρ‚Π΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ интСрСс ΠΊ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ повсСднСвной Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ
  • Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π±Π΅Π·Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ
  • отсутствиС продуктивности
  • ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π½ΠΈΠ·ΠΊΡƒΡŽ самооцСнку

Π”Π΅ΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΈΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ своСго План лСчСния.

Π£Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅ большС ΠΎ ваТности лСчСния дСпрСссии.

Π–ΠΈΡ‚ΡŒ с дСпрСссиСй ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ слоТно, Π½ΠΎ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ качСство вашСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠŸΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ со своим Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π°Ρ….

Π˜Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Healthline FindCare ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ Π² вашСм Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½Π΅, Ссли Ρƒ вас Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅Ρ‚ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°.

Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с симптомами с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ лСчСния ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ комбинация лСчСния Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго.

ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ мСдицинскиС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ лСчСния, связанныС с ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅:

ЛСкарства

Π’Π°Ρˆ Π»Π΅Ρ‡Π°Ρ‰ΠΈΠΉ Π²Ρ€Π°Ρ‡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ:

ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΈΠΏ лСкарств, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Ρ… для лСчСния дСпрСссии, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ прСимущСства ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ риски.

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡ

Π Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ с Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π²Π°ΠΌ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ с Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ чувствами. Π’Π°ΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ сСансы сСмСйной ΠΈΠ»ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ.

БвСтовая тСрапия

ВоздСйствиС Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ свСта Π² Π΄ΠΎΠ·Π°Ρ… ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ настроСниС ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ симптомы дСпрСссии. БвСтовая тСрапия ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ сСзонном Π°Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ расстройствС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ сСйчас называСтся большим дСпрСссивным расстройством с сСзонным Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΎΠΌ.

ΠΠ»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ лСчСния

БпроситС своСго Π²Ρ€Π°Ρ‡Π° ΠΎΠ± Π°ΠΊΡƒΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ΡƒΡ€Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ.НСкоторыС травяныС Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π²Π΅Ρ€ΠΎΠ±ΠΎΠΉ, SAMe ΠΈ Ρ€Ρ‹Π±ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ€, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ для лСчСния дСпрСссии.

ΠŸΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ со своим Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΡƒ с лСкарствами, отпускаСмыми ΠΏΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡŽ с ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ лСкарствами. НСкоторыС Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΡΡƒΠ³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π΅ΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΈΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ лСкарств.

Exercise

Π‘Ρ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡƒΠ΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ физичСской активности 3-5 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² нСдСлю. ЀизичСскиС упраТнСния ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ производство эндорфинов — Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ², ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… вашС настроСниС.

Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ алкоголя ΠΈ Π½Π°Ρ€ΠΊΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²

Π£ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Ρ€ΠΊΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π»ΠΎΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ вашС самочувствиС. Но Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ эти вСщСства ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΡΡƒΠ³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ симптомы дСпрСссии ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ.

ΠΠ°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Β«Π½Π΅Ρ‚Β»

Чувство подавлСнности ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΡΡƒΠ³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ симптомы Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ дСпрСссии. УстановлСниС Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ† Π² вашСй ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅.

Π‘Π΅Ρ€Π΅Π³ΠΈΡ‚Π΅ сСбя

Π’Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ симптомы дСпрСссии, ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ ΠΎ сСбС.Π­Ρ‚ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сна, Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… людСй ΠΈ участиС Π² приятных занятиях.

Иногда дСпрСссия Π½Π΅ поддаСтся Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ. Π’Π°Ρˆ Π»Π΅Ρ‡Π°Ρ‰ΠΈΠΉ Π²Ρ€Π°Ρ‡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ лСчСния, Ссли ваши симптомы Π½Π΅ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ‚ΡΡ.

К Π½ΠΈΠΌ относятся элСктросудороТная тСрапия (Π­Π‘Π’) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‰Π°ΡΡΡ Ρ‚Ρ€Π°Π½ΡΠΊΡ€Π°Π½ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ магнитная стимуляция (пВМБ) для лСчСния дСпрСссии ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ вашСго настроСния.

Π’Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дСпрСссии ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹Ρ… лСкарств ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ.Но Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ лСчСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· этих СстСствСнных ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ² лСчСния ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΌΠ°Π»ΠΎ исслСдований, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΈΡ… влияниС Π½Π° Π΄Π΅ΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΈΡŽ, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ΅.

Аналогичным ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Π£ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ санитарному Π½Π°Π΄Π·ΠΎΡ€Ρƒ Π·Π° качСством ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² БША (FDA) Π½Π΅ одобряСт ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ диСтичСскиС Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ, прСдставлСнныС Π½Π° Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ΅ БША, поэтому Π²Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Π±Ρ€Π΅Π½Π΄ΠΎΠ².

ΠŸΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ со своим Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ Π² свой ΠΏΠ»Π°Π½ лСчСния.

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ

БчитаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ влияниС Π½Π° симптомы дСпрСссии.

Π—Π²Π΅Ρ€ΠΎΠ±ΠΎΠΉ

ИсслСдования Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π½Ρ‹, Π½ΠΎ это СстСствСнноС Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² Π•Π²Ρ€ΠΎΠΏΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ антидСпрСссант. Π’ БША ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ» Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ одобрСния.

S-Π°Π΄Π΅Π½ΠΎΠ·ΠΈΠ»-L-ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ½ (SAMe)

Π’ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… исслСдованиях Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это соСдинСниС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ симптомы дСпрСссии. Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚Ρ‹ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΠ»ΠΈΡΡŒ Ρƒ людСй, ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π²ΡˆΠΈΡ… сСлСктивныС ΠΈΠ½Π³ΠΈΠ±ΠΈΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Π° сСротонина (Π‘Π˜ΠžΠ—Π‘), Ρ‚ΠΈΠΏ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… антидСпрСссантов.

5-гидрокситриптофан (5-HTP)

5-HTP ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ сСротонина Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ·Π³Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ симптомы. Π’Π°ΡˆΠ΅ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ это химичСскоС вСщСство, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ потрСбляСтС Ρ‚Ρ€ΠΈΠΏΡ‚ΠΎΡ„Π°Π½, ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π±Π»ΠΎΠΊ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°.

ОмСга-3 ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ кислоты

Π­Ρ‚ΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡ‹Π΅ ΠΆΠΈΡ€Ρ‹ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ для нСврологичСского развития ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. Π”ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°-3 ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ симптомы дСпрСссии.

Π­Ρ„ΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ масла

Π­Ρ„ΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ масла — популярноС Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ срСдство ΠΎΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, Π½ΠΎ исслСдования ΠΈΡ… влияния Π½Π° Π΄Π΅ΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΈΡŽ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Ρ‹.

Π›ΡŽΠ΄ΠΈ с дСпрСссиСй ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ симптомы с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… эфирных масСл:

  • Π”ΠΈΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€ΡŒ: Π’Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ этого сильного Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ сСротонина Π² вашСм ΠΌΠΎΠ·Π³Ρƒ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒ выброс Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ², Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… стрСсс.
  • Π‘Π΅Ρ€Π³Π°ΠΌΠΎΡ‚: Π‘Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это эфирноС масло цитрусовых сниТаСт Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρƒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ прСимущСство ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ людям, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ бСспокойство Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ дСпрСссии, Π½ΠΎ Π½Π΅Ρ‚ исслСдований, ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… это ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ масла, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ масло Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€ΠΎΠ·Ρ‹, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ дСйствиС ΠΏΡ€ΠΈ Π²Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠΈ. Π­Ρ‚ΠΈ масла ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ использовании.

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ для ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΉ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ИсслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π²Π° Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° особСнно ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ для облСгчСния симптомов дСпрСссии:

  • Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ B: B-12 ΠΈ B-6 ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. Когда Ρƒ вас Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° B, риск развития дСпрСссии ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅.
  • Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ D: Иногда Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ солнСчным Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ солнСчноС ΠΈΠ·Π»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ снабТаСт Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ D Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, сСрдца ΠΈ костСй. Π›ΡŽΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ находятся Π² дСпрСссии, Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ этого Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°.

УтвСрТдаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ симптомы дСпрСссии, Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ свою ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² клиничСских исслСдованиях.

Π£Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°Π²Π°Ρ…, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Ρ… Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°Ρ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ сСбя ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΎΠ±Π΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‰Π΅, ΠΈ спроситС своСго Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°, подходят Π»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π°ΠΌ.

Π”Π΅ΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΈΡŽ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, нСльзя ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ. Π’Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, Π° Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Π΅Ρ‰Π΅ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Π΅Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ.

Но послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ»ΠΈ дСпрСссивный эпизод, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΉ эпизод, ΡƒΠ·Π½Π°Π², ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ измСнСния Π² ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ лСчСния Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹.

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚:

  • рСгулярныС упраТнСния
  • Π²Ρ‹ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ
  • ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ лСчСния
  • сниТСниС стрСсса
  • построСниС ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΡ… ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π΅ΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΈΡŽ.

ΠŸΡ€ΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ список 15 способов ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ дСпрСссии.

Биполярная дСпрСссия Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΈΠΏΠ°Ρ… биполярного расстройства, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ дСпрСссивный эпизод.

Π›ΡŽΠ΄ΠΈ с биполярным расстройством ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠ°Π΄Ρ‹ настроСния. НапримСр, эпизоды 2-Π³ΠΎ биполярного расстройства ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠ°ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… эпизодов высокой энСргии Π΄ΠΎ дСпрСссивных эпизодов Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ активности.

Π­Ρ‚ΠΎ зависит ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° вашСго биполярного расстройства. Π”ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· биполярного расстройства 1 Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠ°ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ эпизоды, Π° Π½Π΅ Π΄Π΅ΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΈΡŽ.

Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΡ‹ дСпрСссии Ρƒ людСй с биполярным расстройством ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ:

  • ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡŽ интСрСса ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΡ ΠΎΡ‚ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ
  • Π³Ρ€ΡƒΡΡ‚ΡŒ, бСспокойство, Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ пустоту
  • отсутствиС энСргии ΠΈΠ»ΠΈ трудности с Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡
  • трудности с ΠΏΡ€ΠΈΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ
  • слишком ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ бСссонница
  • ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΠ° Π² вСсС ΠΈΠ»ΠΈ потСря вСса Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π°
  • Ρ€Π°Π·ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎ смСрти ΠΈΠ»ΠΈ самоубийствС

Если биполярноС расстройство Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ мСньшС ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Π΅ симптомы дСпрСссии, Ссли ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ дСпрСссивныС эпизоды.

Π­Ρ‚ΠΈ 7 ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ симптомы биполярной дСпрСссии.

ДСпрСссия ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π° ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ. ЀактичСски, исслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 70 ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² людСй с дСпрСссивными расстройствами Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ симптомы Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ.

Π₯отя считаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, дСпрСссия ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π° ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ нСсколько схоТих симптомов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ:

  • Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ
  • ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ
  • ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ со сном

Π­Ρ‚ΠΈ Π΄Π²Π° состояния Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹. Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ лСчСния.

Как Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Ρƒ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π΄Π΅ΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΈΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ:

Если Π²Ρ‹ считаСтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ испытываСтС симптомы любого ΠΈΠ· этих состояний ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ…, Π·Π°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ со своим Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ с Π½ΠΈΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ симптомы Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ дСпрСссии ΠΈ способы ΠΈΡ… лСчСния.

ОбсСссивно-ΠΊΠΎΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ расстройство (ОКР) — это Ρ‚ΠΈΠΏ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ расстройства. Π­Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ мысли, побуТдСния ΠΈ страхи (навязчивыС ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ).

Π­Ρ‚ΠΈ страхи Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ вас Ρ€Π°Π·Ρ‹Π³Ρ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ дСйствия ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π»Ρ‹ (ΠΊΠΎΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΠΈ), ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ Π½Π°Π΄Π΅Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ, ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Ρ‚ стрСсс, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ навязчивыми идСями.

Π›ΡŽΠ΄ΠΈ с Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·ΠΎΠΌ ОКР часто ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π² ΠΏΠ΅Ρ‚Π»ΡŽ навязчивых ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΠΉ. Если Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½ΠΈΡ…. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ ΠΎΡ‚ΡΡ‚Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ·Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ситуаций, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ риск дСпрСссии.

Часто Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ с ОКР страдаСт дСпрСссиСй. Одно Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ расстройство ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ваши ΡˆΠ°Π½ΡΡ‹ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅. Π”ΠΎ 80 ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² людСй с ОКР Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ большой дСпрСссиСй.

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· бСспокоит ΠΈ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ.Π˜Ρ… ΠΊΠΎΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ возрастС, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ отдалится ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ·Π΅ΠΉ ΠΈ повысит Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ развития дСпрСссии Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.

НСкоторыС люди, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Π±Ρ‹Π» поставлСн Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· большой дСпрСссии, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ симптомы Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ психичСского расстройства, Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ психозом. Когда эти Π΄Π²Π° состояния Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ вмСстС, это называСтся дСпрСссивным психозом.

ДСпрСссивный психоз заставляСт людСй Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ, Π²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΡŽΡ…Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ.Π›ΡŽΠ΄ΠΈ с этим Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ чувство ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»ΠΈ, бСзнадСТности ΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.

Π‘ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ этих Π΄Π²ΡƒΡ… условий особСнно опасно. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ с дСпрСссивным психозом ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π±Ρ€Π΅Π΄, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ заставляСт Π΅Π³ΠΎ Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎ самоубийствС ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ΄Ρ‚ΠΈ Π½Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ риск.

НСясно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ эти Π΄Π²Π° состояния ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ вмСстС, Π½ΠΎ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ симптомы. Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΊΡ‚Ρ€ΠΎΡΡƒΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡŽ (Π­Π‘Π’).

ПониманиС Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² риска ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ симптомы.

Π£Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅ большС ΠΎ дСпрСссивном психозС, ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ мСдицинскиС Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ½ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚.

Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ — часто Π²ΠΎΠ»Π½ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ врСмя для людСй. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, бСрСмСнная ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° всС Π΅Ρ‰Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅ΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΈΡŽ.

Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΡ‹ дСпрСссии Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚:

  • измСнСния Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π΅ΠΊ
  • чувство бСзнадСТности
  • бСспокойство
  • потСря интСрСса ΠΊ занятиям ΠΈ Π²Π΅Ρ‰Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Π°ΠΌ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ Π½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ
  • постоянная Π³Ρ€ΡƒΡΡ‚ΡŒ
  • ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒΡŽ
  • ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ со сном , Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ бСссонницу ΠΈΠ»ΠΈ слишком ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сна
  • мысли ΠΎ смСрти ΠΈΠ»ΠΈ самоубийствС

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дСпрСссии Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ сосрСдоточСно Π½Π° Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… СстСствСнных ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°Ρ… лСчСния.

Π₯отя Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ антидСпрСссанты Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности, нСясно, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… самыС бСзопасныС. Π’Π°Ρˆ Π»Π΅Ρ‡Π°Ρ‰ΠΈΠΉ Π²Ρ€Π°Ρ‡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ Π΄ΠΎ роТдСния Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.

Риск дСпрСссии ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ послС роТдСния Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠŸΠΎΡΠ»Π΅Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Ρ дСпрСссия, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ дСпрСссивным расстройством с послСродовым Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΠΌ, являСтся ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ для ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°ΠΌ.

РаспознаваниС симптомов ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° станСт Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΎΠΉ.

ИсслСдования установили связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ алкоголя ΠΈ дСпрСссиСй. Π›ΡŽΠ΄ΠΈ, ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ дСпрСссиСй, Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ Π·Π»ΠΎΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡŽΡ‚ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ.

Из 20,2 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Π° взрослых Π² БША, ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… расстройством, связанным с ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ психоактивных вСщСств, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 40 ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² страдали ΡΠΎΠΏΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ психичСским Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.

Богласно исслСдованию 2012 Π³ΠΎΠ΄Π°, 63,8 ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚Π° людСй, ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… алкогольной Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ дСпрСссиСй.

ЧастоС ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ алкоголя ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΡΡƒΠ³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ симптомы дСпрСссии, ΠΈ люди, ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ дСпрСссиСй, с большСй Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π·Π»ΠΎΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡŽΡ‚ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ становятся зависимыми ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³ΠΎ.

ДСпрСссия ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ. Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ всСгда избавляСт ΠΎΡ‚ дСпрСссии ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ.

Однако Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ часто Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ симптомы Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ управляСмыми. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с симптомами дСпрСссии, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡŽ лСкарств ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ² лСчСния.

Если ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚, ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ со своим Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ. Они ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π²Π°ΠΌ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ лСчСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π²Π°ΠΌ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с вашим Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.

Как ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΡŒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ волосы

Π’ΡŒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ волосы ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ для ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ΠΈΠ· нас, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΈ причСску . Волосы Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ количСство элСктричСства, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ вмСстС с Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ наши волосы Π½Π΅ΠΏΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ управляСмыми, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΡ… нСсколько Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ всСгда ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° OneHowTo.com, ΠΌΡ‹ объясняСм, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΡŒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ волосы . ΠžΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΠΉΡ‚Π΅ для сСбя ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ домашниС срСдства, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ снимут статичСский заряд Π² волосах, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π΄ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ идСально Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ мСроприятии.ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅!

Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ шаги:

1

Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ частых ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ завивания ΠΌΡ‹ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ нСдостаток Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΈ увлаТнСния . Π§Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ использованиС красок ΠΈΠ»ΠΈ горячих ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠ² (ΡƒΡ‚ΡŽΠ³, Ρ„Π΅Π½ …) ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ наши волосы, обСзвоТивая ΠΈΡ… ΠΈ вызывая Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, всС люди с сухими ΠΈΠ»ΠΈ пористыми волосами Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ склонны ΠΊ завиванию.

2

Для Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ этой ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ Ρ€Π°Π·Π΄Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ Π±Π°Π½Π°Π½ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ с Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сока ΠΈ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ подсолнСчного масла .НанСситС этот раствор Π½Π° волосы ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‚ΠΎΡ€Π° часов. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚Π΅ смСсь ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ стиркой ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅ΠΉ Π²Ρ‹ΡΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅. ИспользованиС Ρ„Π΅Π½Π° Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΎ!

3

Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ домашнСС срСдство, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΡŒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ волосы — это ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ сыроС яйцо с Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΡŒΡŽ стакана ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ масла . НанСситС раствор Π½Π° Π²Π»Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ волосы ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ. Π‘ маслом Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ эффСкт, Π² Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ яйцо восстанавливаСт ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹, гСнСрируя Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΈ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ благодаря содСрТащимся Π² Π½Π΅ΠΌ аминокислотам. ΠŸΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ срСдство!

4

Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ идСальноС срСдство для увлаТнСния волос — это ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ простой ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ с ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†ΠΎΠΌ . НанСситС смСсь Π½Π° волосы ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° полчаса. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ волосы ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ. Распутав волосы, Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ мягчС ΠΈ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½Ρ‹.

5

Помимо Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… срСдств, Π²Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΡŒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ волосы. НапримСр, ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ шаг — ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ срСдства ΠΏΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Ρƒ Π·Π° волосами Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ качСствСнныС.Иногда ΠΌΡ‹ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅ΠΌ внимания Π½Π° ΡˆΠ°ΠΌΠΏΡƒΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ€Ρ‹ , ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ для нашСго Ρ‚ΠΈΠΏΠ° волос. ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° это особоС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅.

6

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ слСдуСт ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ горячСй Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ . Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это с Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π΅ с горячСй Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ tgis Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ Π΅Ρ‰Π΅ большС. ΠŸΡ€ΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡŽ ΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΊΠ°Ρ… ΠΏΡ€ΠΈ ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΠ΅ волос ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΡ… любой Ρ†Π΅Π½ΠΎΠΉ.

7

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ послС ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго нанСсти ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ ΠΈ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ волосам Π²Ρ‹ΡΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ СстСствСнным ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ.НС рСкомСндуСтся ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ горячиС ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡƒΡˆΠΈΠ»ΠΊΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ волосы Π±Π°Π½Ρ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΠ½Ρ†Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ это ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π΅ΠΉ Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ, поэтому Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ волосы Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ расти ΡƒΠΆΠ΅ сломанными.

8

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, для расчСсывания волос ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ дСрСвянныС Ρ‰Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ , Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ пластиковыС ΠΈΠ»ΠΈ мСталличСскиС Ρ‰Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ производят Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ большС статичСского элСктричСства Π² волосах, Ρ‡Ρ‚ΠΎ являСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ завивания.

9

НС ΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ волосы ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΅Ρ‰Π΅ большС ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ волосы.ΠœΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ стирками Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½-Π΄Π²Π° дня Π΄ΠΎ этого. Π‘ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ стороны, Ссли Π²Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π°Π³Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ устройства , , Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΡ‚ΡŽΠΆΠΊΠΈ для выпрямлСния волос ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡƒΡˆΠΈΠ»ΠΊΡƒ, рСкомСндуСтся ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ срСдства ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² завивания ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΎΠ·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ послСдний прямо Π½Π°Π΄ ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅ΠΌ, Ссли Π²Ρ‹ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ.

10

Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ способ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π·Π°Π²ΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ² — ΠΏΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π² салон ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ‡ΡŒΡΡ. Π Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ подстригайтС волосы ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ наслоСний, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ Π·Π°Π²ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ волос.Π’Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ½.

11

Π’ΠΊΡ€Π°Ρ‚Ρ†Π΅: ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π΅ Π·Π»ΠΎΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Π½Π°Π³Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ большС ΠΏΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ увлаТняйтС волосы. Благодаря этому Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ красивый Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π±Π΅Π· Π·Π°Π²ΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ².

Если Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ, ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Π½Π° Как ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΡŒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ волосы , ΠΌΡ‹ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°ΡˆΡƒ ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΡŽ Β«ΠšΡ€Π°ΡΠΎΡ‚Π° ΠΈ личная Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Π°Β».

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ распространСниС вирусов?

ΠšΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π½Π°Π΄ вирусом, особСнно Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ Π·Π°Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ коронавирус, зависит ΠΎΡ‚ знания Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ распространяСтся.

НапримСр, Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŽ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ (CDC) говорят, Ρ‡Ρ‚ΠΎ коронавирус распространяСтся:

  • ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΊ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π΅
  • распространСниС ΠΈΠ½Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… рСспираторных капСль Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ с COVID-19 Ρ‡ΠΈΡ…Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡˆΠ»ΡΠ΅Ρ‚
  • Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ касаСтся загрязнСнной повСрхности, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π°Π²ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ двСрная Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ°, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ касаСтся Ρ€Ρ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ носа

По Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ CDC, болСзнь, вСроятно, Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π°Ρ€Π°Π·Π½Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρƒ людСй Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ симптомы. Однако коронавирус Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° появятся ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ симптомы COVID-19.

CDC Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ людям Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅Π²Ρ‹Π΅ маски для Π»ΠΈΡ†Π° Π² общСствСнных мСстах, Π³Π΄Π΅ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ физичСскоС дистанцированиС. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒ распространСниС вируса ΠΎΡ‚ людСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΎΡ‚ бСссимптомных. Π›ΡŽΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅Π²Ρ‹Π΅ маски для Π»ΠΈΡ†Π°, продолТая ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ физичСскоС дистанцированиС. Π˜Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ масок Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях доступны здСсь. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅ : ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ хирургичСскиС маски ΠΈ рСспираторы N95 ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈΡΡŒ для мСдицинских Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΎΠ².

ΠŸΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° PinterestЧастоС ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΠ΅ Ρ€ΡƒΠΊ — это ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· дСйствий, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ люди ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ распространСниС вирусов.

Π­Ρ‚ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ люди ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ распространСниС вирусов:

  • ЧастоС ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΠ΅ Ρ€ΡƒΠΊ: Π­Ρ‚Π° ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ попадания вирусов Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ€ΠΎΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ нос. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ распространСниС Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… вирусов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ³ Π·Π°Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ.
  • ДСзинфСкция: Если ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΠ΅ Ρ€ΡƒΠΊ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ срСдства, содСрТащиС Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 60% спирта. РСгулярная чистка ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΡ… повСрхностСй, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π²Π΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ распространСниС вирусов.
  • Π‘ΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ дистанцированиС: Π­Ρ‚Π° ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒ распространСниС вирусов, удСрТивая людСй ΠΎΡ‚ тСсного ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ.
  • ΠŸΡ€ΠΈΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ кашля ΠΈ чихания: Π›ΡŽΠ΄ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ салфСтки ΠΈ ΠΊΠ°ΡˆΠ»ΡΡ‚ΡŒ ΠΊ локтям, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ½Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ рСспираторныС ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅ ΠΈ Π½Π° повСрхностях, Π³Π΄Π΅ ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅.
  • ΠΠ°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π² ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ΅ врСмя: Π›ΡŽΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ сСбя Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свои ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Ρ‹ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ людьми, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ распространСниС вирусов, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΈ тСст Π½Π° вирус.

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ для ограничСния распространСния вирусов срСди сотрудников:

  • ΠΏΠΎΠΎΡ‰Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ людСй ΠΊ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ°, Ссли Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ
  • ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ людям ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈ прСдоставлСниС ΠΈΠΌ финансовой возмоТности ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ
  • ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π· ΠΎΡ‚ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… собраний
  • ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡ Ρ€ΡƒΠΊ Π²ΠΎ всСх офисах ΠΈ помСщСниях, ΠΏΠΎΠΎΡ‰Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ людСй ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 20 сСкунд с горячСй Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ с ΠΌΡ‹Π»ΠΎΠΌ
  • часто ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ «сСнсорныС» повСрхности
  • прСдоставлСниС Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ срСдства для Ρ€ΡƒΠΊ ΠΈ салфСток

Π‘ΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ дистанцированиС — это ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° общСствСнного здравоохранСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Ρ‡ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ Π²ΠΎ врСмя Π²ΡΠΏΡ‹ΡˆΠ΅ΠΊ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.

ЦСль ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ дистанцирования — Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ людСй подальшС Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ распространСниС ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… Π°Π³Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ вирусы.

Π‘ΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ дистанцированиС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ распространСниС вирусов, ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ для людСй, Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… риску ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Ρ… симптомов, ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ Π½Π° систСму здравоохранСния.

НиТС ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ дистанцирования:

  • ΠΏΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ людСй Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° расстоянии 6 Ρ„ΡƒΡ‚ΠΎΠ² ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…
  • ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° собраний Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ фиксированным количСством людСй
  • ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ пСрСнос ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… фСстивалСй, ΠΏΠ°Ρ€Π°Π΄ΠΎΠ², спортивных мСроприятий ΠΈ выступлСния
  • ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… занятий Π² ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π΄ΠΆΠ°Ρ… ΠΈ унивСрситСтах
  • Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ школ
  • ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ‚ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΡŠΡΡ‚ΠΈΠΉ
  • ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ дольшС ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°

Π₯отя исслСдования ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Ρ‹ ΠΈ Π² основном основаны Π½Π° модСлях, Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ исслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ дистанцированиС Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ сниТСнию уровня инфицирования.Однако отсрочСнноС Π²Π½Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ΅ соблюдСниС Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ дистанцированиС эффСктивно останавливаСт распространСниС Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, люди всС Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ психологичСскиС эффСкты, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ стрСсс, Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π°, дСпрСссия ΠΈ одиночСство.

Π›ΡŽΠ΄ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ эффСктам ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ дистанцирования ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ:

  • поиска ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈΠ· Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… источников
  • информирования мСдицинских Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠ΄Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΈΡ… сСтСй Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ ΠΎ своих ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ…
  • с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° связи с Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ…, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΈ для общСния Β«Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ ΠΊ Π»ΠΈΡ†ΡƒΒ».
  • ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ рСлаксации, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ физичСскиС упраТнСния, ΠΉΠΎΠ³Π°, мСдитация ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊΠ°.

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π΅ с вирусами.НС Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ люди ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Ρ‹, ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ принося с собой вирусы, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π·Π° Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ† ΡƒΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ ΠΈ ослаблСны.

Другая инфСкция ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΠΊΡ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½ΡƒΡŽ систСму.

Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Π΅ CDC ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ для остановки распространСния вирусов, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚:

  • ΠŸΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π·Π²ΠΎΠ½ΠΎΠΊ: Π‘ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Ρ‹ просят приходящих людСй, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½ для COVID-19, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ пСрсонал ΠΌΠΎΠ³ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ людСй с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ со Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ.
  • ДирСкция: ΠžΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ количСства Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Ρƒ, опрос людСй ΠΎ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ симптомах ΠΈ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡ… Π² ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ.
  • Π—Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΈ принадлСТности: Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΈ гигиСничСских ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠ² ΠΏΠΎ всСму ΡƒΡ‡Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ срСдство для Ρ€ΡƒΠΊ ΠΈ салфСтки ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ распространСниС вирусов.
  • Маски для Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈ рСспираторы: Π›ΠΈΡ†Π°, ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Ρƒ с симптомами рСспираторной ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ маски для Π»ΠΈΡ†Π°.АттСстованный мСдицинский пСрсонал, ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² дыхания, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ рСспираторы N95 ΠΈΠ»ΠΈ, Ссли ΠΎΠ½ΠΈ нСдоступны, маски для Π»ΠΈΡ†Π°.
  • Π˜Π·ΠΎΠ»ΡΡ†ΠΈΡ: Π›ΡŽΠ΄ΠΈ, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π·Π°Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΉ вирус, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ — Π² ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π°Ρ…, Π½Π° Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… этаТах ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡΡ… — ΠΎΡ‚ людСй с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ со Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ.
  • БрСдства ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹: ΠŸΠ΅Ρ€ΡΠΎΠ½Π°Π», Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ с людьми, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π·Π°Ρ€Π°Π·Π½ΡƒΡŽ Π²ΠΈΡ€ΡƒΡΠ½ΡƒΡŽ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡŽ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, Ρ…Π°Π»Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ.
  • ΠžΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΊΠ°: ΠŸΠ΅Ρ€ΡΠΎΠ½Π°Π» Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ строгиС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎ очисткС мСдицинского оборудования, повСрхностСй, стирки ΠΈ посуды для общСствСнного питания.

Π’ свСтС Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½Π΅ΠΉ Π²ΡΠΏΡ‹ΡˆΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ коронавируса SARS-CoV-2 стрСмлСниС ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ распространСниС вирусов ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ.

НСсмотря Π½Π° отсутствиС Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΠΉ, ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΠ΅ Ρ€ΡƒΠΊ, ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ дистанцированиС ΠΈ, Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ, ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° с ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π°Π³Π΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ инструмСнтами для ограничСния распространСния вирусов.

ΠŸΡ€ΠΎΡ‰Π°ΠΉ, Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠ°! Наука Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰Π΅Π΅ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½Ρ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ вашСго стиля Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² самыС Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π»ΠΈΠ²Ρ‹Π΅ Π΄Π½ΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΎΡ‰Π°ΠΉ, Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠ°! ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π½Π°ΡƒΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ элСгантного стиля Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π»ΠΈΠ²Ρ‹Π΅ Π΄Π½ΠΈ

Π€ΠΈΠΎΠ½Π° ΠœΠ°ΠΊΡ€ΡΠΉ для Daily Mail
ОбновлСно:

ΠžΡ‚ ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ вырастил ΡƒΡ…ΠΎ Π½Π° ΠΌΡ‹ΡˆΠΈ ΠΈ создал ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ Босуды ΠΈΠ· стволовых ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ, ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ»ΠΎ послСднСС ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ — срСдства для волос, ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Π²ΡŒΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ волос.

Π‘ΠΏΡ€Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ для придания волосам ΡˆΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΈ ровности Π² Π»ΡŽΠ±ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρƒ.

ΠžΠ±ΡŠΡΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· самых Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… достиТСний Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅ красоты Π·Π° Ρ‚Ρ€ΠΈ дСсятилСтия, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ волос ΠΎΡ‚ ΠΊΡ€ΠΎΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… капСль Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Ρ‹ ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡ‚ΠΊΠΈ.

ВСст Π½Π° ΠΏΡ€ΡΠ΄ΡŒ: ΠΊΠ°ΠΊ срСдство No Frizz ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ 100-ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚Π½ΠΎΠΉ влаТности — Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ…, Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡŒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ волосы, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π½Π° этой ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ

И, Π² ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΡƒΠΆΠ΅ прСдставлСнных Π½Π° Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ΅, ΠΎΠ½ΠΈ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ попадания ΠΆΠΈΡ€Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ волосы ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΠΆΠ΅.

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ No Frizz — Π΄Π΅Ρ‚ΠΈΡ‰Π΅ профСссора Π ΠΎΠ±Π΅Ρ€Ρ‚Π° Π›Π°Π½Π³Π΅Ρ€Π° ΠΈΠ· ΠœΠ°ΡΡΠ°Ρ‡ΡƒΡΠ΅Ρ‚ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ тСхнологичСского института, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹ΠΈΠ³Ρ€Π°Π» ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΈΠ· самых прСстиТных ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠΈΠΉ Π² области ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹.

Он Π±Ρ‹Π» Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹, которая Π² сСрСдинС 90-Ρ… ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ вырастила кусок хряща Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ ΡƒΡ…Π° для трансплантации Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ, ΠΈΠΌΠΏΠ»Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π² «каркас» Π½Π° спину ΠΌΡ‹ΡˆΠΈ.

Π’ Ρ€Π°ΠΌΠΊΠ°Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π° ΠΏΠΎ волосам ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π° профСссора Π›Π°Π½Π³Π΅Ρ€Π° ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΠ»Π° ΡƒΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ Π²Ρ‹ΠΏΡ€ΡΠΌΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΡ‹, спрСи ΠΈ Π³Π΅Π»ΠΈ.

Π’ зависимости ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ волос ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ спрСй ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ ΠΈ наносят Π΅Π³ΠΎ послС ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡ ΠΈ ΡΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ волосы ΡΡƒΡˆΠ°Ρ‚ ΠΈ ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ.

НСсмотря Π½Π° Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ названия, ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ заявлСния, всС ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ — силикон — Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠ½Ρ‹Π΅ волосы ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»Π΅ΠΌ. Ни ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Π½Π΅ являСтся ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ эффСктивным, ΠΈ волосы ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ тяТСлыми ΠΈ ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ.

ВмСсто этого Π² сСрии No Frizz для покрытия волос ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ искусствСнный Π²ΠΎΠ΄ΠΎ- ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΎΡ‚Ρ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ состав, Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ полифторэфиром.

НСсмываСмый ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ€ No Frizz

Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ, Ρ‡Π΅ΠΌ силикон, ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΡΠ΄ΡŒ, прСдотвращая ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ прСдотвращая спутываниС.

Волосы Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ мСньшС масла, ΠΈ мСньшС ΠΆΠΈΡ€Π° ΠΈ грязи ΠΏΡ€ΠΈΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сниТаСт ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΠ΅.

Π’ зависимости ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ волос ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ спрСй ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ ΠΈ наносят Π΅Π³ΠΎ послС ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡ ΠΈ ΡΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ волосы ΡΡƒΡˆΠ°Ρ‚ ΠΈ ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ.

Π ΠΎΠ± Π ΠΎΠ±ΠΈΠ»Π»Π°Ρ€Π΄ ΠΈΠ· Living Proof, амСриканского производитСля срСдства Β«No FrizzΒ», сказал, Ρ‡Ρ‚ΠΎ прСкрасныС волосы ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ настроСниС ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅.

Он Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: Β«Π’Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ — Π²Ρ€Π°Π³ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ для волос. Он Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΡΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½ΡŒ волоса, ΠΈ поэтому Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π²ΡŒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ волосы. И Ρ‡Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ‹ волосы, Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ пористСС.

«Если Π²Ρ‹ ΠΎΠΊΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ волосы ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π°Π³Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ, это ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ волосы, ΠΈ Π²ΡŒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ волосы становятся ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ.

«Наш ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ волосы Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ слоСм ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ Π²Π»Π°Π³ΠΈ, Ρ€Π΅ΡˆΠ°Ρ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ завивания Ρƒ ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅ΠΉ.’

Π¨Π°ΠΌΠΏΡƒΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ€Ρ‹ (Π½Π° Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ слСва) Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π°Π³Ρ€Π°Π΄Π°ΠΌΠΈ ассортимСнт, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΡƒΠΆΠ΅ поступил Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΆΡƒ Π² Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±Ρ€ΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ.

Π‘ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΊΠΈ, срок хранСния ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… составляСт ΠΎΡ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡƒΡ… мСсяцСв, стоят 18 Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ² стСрлингов.

АссортимСнт ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… Space NK. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Ρƒ ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· сайт сСти.

Чистота ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ происхоТдСния

ВСсна ΡƒΠΆΠ΅ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ являСтся Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π³ΠΎΠ΄Π° для Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠΈ Π½Π°ΡˆΠΈΡ… Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ².Однако, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π΄ΠΎ бСзопасного обращСния с ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ, всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ соприкасаСтся с ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² чистотС Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ всСго Π³ΠΎΠ΄Π°.

ΠΠ΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ с Π΅Π΄ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ болСзням ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ происхоТдСния. Π₯отя Π² Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π¨Ρ‚Π°Ρ‚Π°Ρ… ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΈΠ· самых бСзопасных запасов ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² питания Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅, ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ происхоТдСния остаСтся ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ для общСствСнного здравоохранСния. ΠœΠΈΠ½ΠΈΡΡ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚Π²ΠΎ сСльского хозяйства БША Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π»ΠΎ кампанию Be Food Safe Π² сотрудничСствС с ΠŸΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ΡΡ‚Π²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ Π² области бСзопасности ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², FDA ΠΈ CDC, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ исслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠΊΠ°Π½Ρ†Ρ‹ освСдомлСны ΠΎ бСзопасности ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΈΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ большС ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ для достиТСния ΠΈ поддСрТания бСзопасного повСдСния ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ с ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ. Be Food Safe ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ происхоТдСния с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ… простых шагов: очистка, ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅.

  • Чистота: часто ΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ повСрхности.
  • ΠžΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ: Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ пСрСкрСстного загрязнСния.
  • ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅.
  • Chill: Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡ…Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ.

Чистота — Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ происхоТдСния. Π”Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠ½Π³Π΅ бСзопасности ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² Π½Π° ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π°Ρ… Ρ„Π΅Π΄Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, государствСнного ΠΈ мСстного управлСния Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ потрСбитСля Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ бСзопасноС ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ с ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ послС ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠΈ.ВсС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ касаСтся Π΅Π΄Ρ‹, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ чистым. НиТС пСрСчислСны шаги, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ для прСдотвращСния Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ происхоТдСния ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ бСзопасного обращСния с ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ питания Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях:

  1. Π’Ρ‹ΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 20 сСкунд:
    • Π΄ΠΎ ΠΈ послС ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²
    • послС посСщСния Ρ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Ρ‚Π°
    • послС смСны ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°
    • послС ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ…
    • послС ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ
    • послС сморкания, кашля ΠΈΠ»ΠΈ чихания
    • послС ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ сырых яиц ΠΈΠ»ΠΈ сырого мяса, ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹ ΠΈ ΠΈΡ… соков.
  2. Если Π½Π° Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… ссадина ΠΈΠ»ΠΈ инфСкция ΠΊΠΎΠΆΠΈ, всСгда ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ чистыС ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ. Π’Ρ‹ΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ (Π² ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ°Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π·) Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
  3. Π’Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ горячСй ΠΌΡ‹Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ всС повСрхности, ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ с сырым мясом, ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Π΅ΠΉ, Ρ€Ρ‹Π±ΠΎΠΉ ΠΈ яйцами, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ этапу приготовлСния ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π° для очистки ΠΊΡƒΡ…ΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… повСрхностСй. Если Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊΡƒΡ…ΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π°ΠΌΠΈ, часто стирайтС ΠΈΡ… Π² ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ машинС Π² горячСм Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ повСрхности, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ смСситСли ΠΈ ΡΡ‚ΠΎΠ»Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ†Ρ‹, чистыми, промывая ΠΈΡ… горячСй ΠΌΡ‹Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
  4. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ доски ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Π»ΠΈΡΡŒ чистыми, ΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΡ… Π² горячСй ΠΌΡ‹Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ послС ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ использования; Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ Π²Ρ‹ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅ чистыми Π±ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π°ΠΌΠΈ. Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ доски ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π·ΠΈΠ½Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ раствора ΠΈΠ· 1 столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ…Π»ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ отбСливатСля Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…Π° Π½Π° Π³Π°Π»Π»ΠΎΠ½ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π—Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ раствором отбСливатСля ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ нСсколько ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚; Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ Π²Ρ‹ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅ чистыми Π±ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π°ΠΌΠΈ.

    НСпористыС Π°ΠΊΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅, пластиковыС, стСклянныС ΠΈ массивныС доски ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ Π² посудомоСчной машинС (Π»Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ доски ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ‚Ρ€Π΅ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ).Π”Π°ΠΆΠ΅ пластиковыС доски со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΈΠ·Π½Π°ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ. Если Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ доски Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π½ΠΈΡ… ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ ΠΊΠ°Π½Π°Π²ΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡ….

  5. НС ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Ρƒ ΠΆΠ΅ посуду ΠΈ посуду, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ сырыС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, для сСрвировки ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ². Π›ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π² сыром мясС ΠΈΠ»ΠΈ соках, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π·Π°Π³Ρ€ΡΠ·Π½ΠΈΡ‚ΡŒ бСзопасно ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚. ΠŸΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π½Π° чистых Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΠ°Ρ…, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ Ρ‡ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ посуду ΠΈ чистыС Ρ€ΡƒΠΊΠΈ.
  6. ΠŸΡ€ΠΈ использовании ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π° Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ послС ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ использования ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π·ΠΎΠ½Π΄ горячСй ΠΌΡ‹Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ снова Π²ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ.
  7. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ…, Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ чистящиС срСдства ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ химичСскиС вСщСства подальшС ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² питания ΠΈ повСрхностСй, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Ρ… для Π΅Π΄Ρ‹.
  8. Бобирая ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ готовя Π½Π° свСТСм Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅, Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ с собой ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ чистой посуды. Π‘ΠΎΠ±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ чистыС, сухиС, Π²Π»Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΌΡ‹Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ тряпки для ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡ повСрхностСй ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊ.

ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²ΡΡŽΠ΄Ρƒ, чистота являСтся основным Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ прСдотвращСния Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ происхоТдСния. Бохраняя Π² чистотС всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ соприкасаСтся с ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ вносят свой Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ Π² Π΄Π΅Π»ΠΎ Be Food Safe .

БРЕДБВВА ΠŸΠ ΠžΠ€Π˜Π›ΠΠšΠ’Π˜ΠšΠ˜ β–· Испанский ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ΄

БРЕДБВВА ΠŸΠ ΠžΠ€Π˜Π›ΠΠšΠ’Π˜ΠšΠ˜ НА ИБПАНБКОМ Π―Π—Π«ΠšΠ•

Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ²: 138, ВрСмя: 0.0738

срСдства прСдотвращСнияБрСдства прСдотвращСния прСпятствий

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ использования срСдств прСдотвращСния Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΈΡ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ΄Π°Ρ…

ΠšΠΎΠΌΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ рассматриваСт срСдств прСдотвращСния Π½Π΅Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π° биологичСских ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ².

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *