Витамины для роста волос — какие средства принимать?

29 июня 2023

Волосы отражают состояние здоровья человека. Если они сильные и блестящие, это свидетельствует о том, что организм получает достаточное количество питательных веществ. А если ломкие и тусклые, это уже дефицит, ведь не всегда удается получить все необходимые полезные микро- и макроэлементы из пищевых продуктов. В этом случае на помощь приходят специальные биологически активные добавки. Но какие именно принимать витамины для роста волос? Этот вопрос волнует многих людей, мечтающих иметь красивые и здоровые локоны. Мы предлагаем вашему вниманию топ-5 для волос витаминов, которые помогут сделать локоны сильными, блестящими и гладкими.

Не знаете, какие вам лучше витамины для волос купить? Обратите внимание на препараты, содержащие:

Биотин – способствует выработке кератина, а также улучшает кровообращение кожи головы, благодаря чему питательные вещества достигают корней и способствуют насыщению фолликулов кислородом. К тому же он усиливает рост и предотвращает выпадение локонов.

Витамин B12 – активизирует работу волосяных луковиц, придает волосам естественный блеск. Он увлажняет клетки кожи головы и поддерживает оптимальный уровень влаги у них.

Цинк для волос – защищает от повреждений свободными радикалами и способствует регенерации клеток.

Витамин E – нормализует работу сальных желез, сможет вернуть прядям гладкость и эластичность, обладает антиоксидантными свойствами, которые помогают восстановить поврежденные волосяные луковицы. Кроме того, он борется с сухостью кожи головы.

Железо – помогает доставлять кислород и питательные вещества внутрь волосяных луковиц. Очень важно следить за уровнем железа в организме и не допускать понижения его уровня в крови до критически низких показателей.

Интересно также: Что следует знать о японском уходе за волосами?

Прием препаратов позволяет подобрать нужную дозировку, для стимуляции роста волос.

Надеемся, что эта информация будет полезна и интересна для вас.

Подписывайся на нашу страницу в Іnstagram и скорее будь в курсе всех новостей от Japan Trading

 

japan_trading    

Чтобы подобрать лучшие витамины для волос, вы можете проконсультироваться с трихологом. Для достижения максимального эффекта лучше сочетать их с японской косметикой, которая также доступна к заказу в нашем магазине Japan Trading.

Какие можно купить витамины для волос в нашем интернет-магазине ДжапанТрединг?

В магазине Джапан Трейдинг можно купить витамины для роста волос от проверенных брендов: Cocosup, DHC, Daiso, Kobe Lohas Food, Rihaku, RESESTA, PURELAB и т. д. Это средства разного назначения: для роста, защиты, укрепляющие, для объема, против выпадения и т. д.

Купить

Купить

Купить

 

БАДы доступны в разных формах выпуска: капсулы и таблетки для роста волос. Кроме витаминов и минералов, комплексы содержат аминокислоты, растительные экстракты и другие полезные для здоровья компоненты. Преимущества витаминных комплексов состоят в том, что их компоненты одновременно участвуют в различных процессах, усиливая действие друг друга. Они не только улучшают внешний вид волос, но и поддерживают организм в целом.

Решили поддержать красоту своих локонов и выбрать витаминно-минеральный комплекс для роста волос? Учитывайте, что принимать добавку необходимо в соответствии с рекомендациями изготовителя. Заказывайте японские витамины для волос в нашем онлайн-магазине Japan Trading по доступной цене в телефонном или онлайн-режиме. Доставка товаров осуществляется по территории Украины «Новой почтой». Возможна доставка за счет компании, если сумма вашего заказа будет превышать три тысячи гривен и будет произведена полная оплата на карточку. «Джапан Трейдинг» – высококачественные сертифицированные биодобавки для вашего здоровья! Помните, что красота начинается изнутри!

Рассказать

Поделиться

Поделится

Поделится

Новый комментарий

Войти с помощью

Отправить

Витаминные пастилки для волос Honey Teddy Hair

Два раза в год я стараюсь пройти курсы витаминизации для волос и ногтей. Обычно это трехмесячный прием препаратов, разработанных специально для нужд именно этих частей нашего организма.

В коробочке Royal Samples, разработанной совместно с Анной Хилькевич и её студией Культура Маникюра, я получила симпатичную полноформатную упаковку витаминов для роста волос и ногтей. А ведь мы прекрасно знаем, что волосы Анны являются предметом восхищения поклонников и объектом особой заботы самой актрисы. Значит, выбор Honey Teddy Hair не случаен.

Отдельное удовольствие и хорошее настроение приносит дизайн этих самых витаминок. Они сделаны в виде мармеладных мишек, которые сразу вызывают улыбку. 

По задумке производителей, мишки должны быть уникального цвета тифани, но допускается, что минеральный состав может повлиять на небольшое изменение пигментации. В моем случае мишки оказались немного зеленее, чем заявленный оттенок, но на местах прилипания мишек друг к другу можно увидеть оригинальный цвет.  

На вкус пастилки тоже очень приятные. Консистенция жевательного мармелада со вкусом яблочных тутти-фрутти напрашивается на употребление не одного мишки, а целого семейства сразу, но по правилам применения допускается съедание

не более одной пастилки в день. Кстати, предназначены эти веселые витамины только для взрослых (с 13 лет). Принимать их нужно во время или сразу после утреннего приема пищи.

Забавная форма и приятный вкус – это, конечно, очень хорошо. Но данный препарат всё-таки имеет совсем другое назначение. Разберёмся, чем эти мишки-витамишки так полезны волосам и ногтям?

Каждая пастилка содержит следующий витаминный комплекс из 13 основных действующих компонентов:

Витамин С — стимулирует выработку коллагена, который изнутри дарит силу вашим волосам, обеспечивая удивительно быстрый рост волос.

Витамин Е — необходим для циркуляции крови. Обеспечивает кожу головы достаточным количеством кислорода, что способствует здоровому росту волос. Богат антиоксидантами, защищает от повреждений волосяные фолликулы.

Биотин — один из самых эффективных витаминов для стимулирования роста волос. Биотин поддерживает здоровье кожи головы, а также уровень необходимого содержания кератина, который делает ваши волосы сильными, гладкими и пышными.

Витамин В8 — способствует укреплению, восстановлению структуры волоса, препятствует выпадению волос.

Витамин В6 — способствует формированию новых клеток и обогащает кислородом кожу головы. Предотвращает появление перхоти.

Йод — предотвращает выпадение волос.

Холин — положительно влияет на нервную систему, тем самым снижает риск выпадения волос.

Витамин Д3 — защищает от кожных инфекций, ультрафиолета и улучшает состояние волос, делая их гладкими и блестящими.

Фолиевая кислота — активно стимулирует деление клеток, благодаря которому ваши волосяные фолликулы смогут обеспечить рост здоровых волос. Фолиевая кислота лучше других веществ сокращает выпадение волос, предотвращая их истончение!

Пантотеновая кислота — Витамин В5 — помогает стимулировать рост волос, поддерживая естественную выработку кератина, что помогает заменить потерянные из-за чрезмерного высыпания или ломкости волосы на новые. Питает волосяные луковицы изнутри и обеспечивает сияние и блеск вашим волосам.

Витамин А — обогащает кислородом и помогает наполнить кожу головы жизненно важными питательными веществами, волосы становятся более длинными и сильными. Защищает волосяные фолликулы от выпадения волос.

Витамин В12 — дает мощный импульс росту ваших волос, помогает формировать красные кровяные тельца, которые отвечают за поступление кислорода к коже головы, что помогает волосам расти быстрее.

Люди, принимающие Витамин B12, отмечают повышение жизненного тонуса и энергичности.

Цинк — регулирует деятельность сальных желёз.

Среднее содержание этих компонентов в каждой пастилке можно найти в специальной таблице, находящейся на оборотной стороне пластиковой банки.

Также в описании можно найти полный список ингредиентов.

Витамины расфасованы в прозрачные пластиковые флаконы с откидывающимися крышками, изначально запаянными защитным кольцом. Хранить их нужно в темном месте при комнатной температуре.

Пропив месячный курс витаминов (в баночке изначально живут 30 мишек), я заметила значительное укрепление и улучшение состояния ногтей, в первую очередь. Они начали быстрее расти, меньше слоиться, внешний вид стал более здоровым, а ногтевая пластина более крепкой. Обычно улучшение состояния ногтей во время прохождения курса витаминизации для меня служит сигналом, что средство действительно работает.

На волосах результат обычно становится более заметным после полноценного трехмесячного курса, поэтому я планирую приобрести такой комплект в ближайшем будущем. Но даже через месяц заметно, что волосы приобрели более здоровый вид, стали меньше пачкаться и дольше сохраняли объем. Правда, нужно отметить, что практически в это же время я стала использовать новые средства ухода за волосами, поэтому результат, видимо, всё-таки комплексный. Про уменьшение количества секущихся кончиков я не могу ничего сказать, так как, к счастью, такой проблемы у меня уже давно нет.

Пастилки подходят как для мужчин, так и для женщин, и предназначены для всех типов волос.

А вы пользуетесь витаминными комплексами для восстановления здоровья и качества волос и ногтей? 

Желаю блеска вашим волосам и крепости вашим ногтям, что, несомненно, приведет к улучшению настроения и увеличению количества восхищенных взглядов. 

Ваша Надежда Скворцова (oriVmode)

Основные витамины, способствующие росту волос

Содержание

Многие люди, столкнувшиеся с выпадением или истончением волос, лечат эту проблему только наружно. Иногда причины выпадения волос могут быть внутренними, и, как гласит новая поговорка, «Здоровые волосы начинаются со здорового кишечника».

Чтобы исправить это, мы можем рассмотреть возможность включения здорового питания, чтобы правильно питать наше тело, что, в свою очередь, питает кожу головы, чтобы способствовать лучшему росту волос. В этой статье мы рассмотрим некоторые из основных ингредиентов и витаминов, которые могут способствовать восстановлению здоровых волос.

Как витамины способствуют росту волос?

Богатая питательными веществами диета полезна для общего состояния здоровья, а ее дефицит может способствовать выпадению волос как у мужчин, так и у женщин. Многочисленные исследования показали корреляцию между дефицитом питательных веществ, особенно витаминов, и выпадением или истончением волос. Легко упустить из виду важность правильного потребления витаминов, поскольку многие из нас полагают, что нашего обычного рациона достаточно.

Обычные готовые «витамины для волос для волос» часто вводят в заблуждение, поскольку низкокачественные добавки плохо усваиваются организмом, что практически не влияет на конечный результат. В конечном счете, лучшим источником основных витаминов являются продукты питания, а многие продукты для роста волос также помогают предотвратить дальнейшее их выпадение.

Помогают ли одни витамины при выпадении волос?

Даже самые лучшие средства для восстановления роста волос рекомендуются наряду с другими методами ухода за волосами. Хотя научно доказано, что дефицит витаминов вызывает выпадение волос, этому может способствовать множество других факторов. Для того, чтобы бороться с выпадением волос в целом, каждый фактор необходимо решать индивидуально.

Примечательно, что определенные привычки образа жизни могут как вызывать, так и усугублять выпадение волос, например, курение или чрезмерное мытье головы. Точно так же средства для укладки в основном состоят из химических соединений, которые могут закупоривать кожу головы и вызывать раздражение или сыпь. Большинство восков или порошков для укладки также оставляют на коже головы остатки вещества, препятствуя образованию защитного слоя необходимыми маслами.

Регулярные процедуры для восстановления роста волос и кожи головы устранят эти причины и максимально улучшат результаты. В сочетании с необходимыми витаминами вы можете способствовать росту волос как изнутри, так и снаружи!

Основные витамины для лучшего роста волос

Это не одно отдельное питательное вещество, а комбинация нескольких основных витаминов, работающих вместе для стимулирования роста волос. Все они полезны при борьбе с выпадением волос, и, что более важно, эти витамины играют ключевую роль в нашем общем состоянии здоровья.

• Витамин А является основным питательным веществом для роста всех клеток, включая волосы. Кроме того, он играет ключевую роль в производстве кожного сала, увлажняющего масла, которое поддерживает здоровье кожи головы и волос. Избегайте чрезмерного и частого мытья головы, так как это может смыть скопившееся кожное сало.
• Биотин (витамин B) — самый популярный витамин, используемый при лечении выпадения волос, поскольку он способствует естественному процессу роста и выработке эритроцитов. Этим клеткам затем поручено нести кислород и питательные вещества к клеткам, включая кожу головы и волосяные фолликулы.
• Витамин C , помимо множества других преимуществ для здоровья, действует как сильный антиоксидант и необходим организму для выработки коллагена, важного компонента структуры волос.
• Дефицит витамина D научно связывают с выпадением волос и многими другими состояниями. Новые исследования показывают, что это может также помочь организму построить новые волосяные фолликулы.

Эти витамины легко содержатся в обычных продуктах питания, что делает их не только доступными, но и удобными в природе. Обратите внимание, что все перечисленные выше витамины необходимы для множества функций, а не только для роста волос. Правильная, питательная диета имеет основополагающее значение для хорошего здоровья, а здоровье ваших волос является отличным показателем вашего общего состояния здоровья.

Что насчет добавок для волос?

Витаминные добавки обычно считаются хорошей альтернативой для людей, которым трудно потреблять рекомендуемое количество питательных веществ исключительно из пищи. Разница, однако, заключается в качестве добавок.

Покупка пищевых добавок в Интернете сопряжена с некоторыми рисками, поскольку большинство продуктов широко рекламируются и рекламируются, хотя их реальная эффективность все еще остается под вопросом. Более того, специалисты не одобряют практику заказа добавок через Интернет, так как вы будете приносить в свой организм соединения с неизвестными потенциальными побочными эффектами.

В конечном счете, наиболее подходящие добавки и процедуры должны быть рекомендованы профессионалом с большим опытом борьбы с выпадением волос.

Ранняя оценка и диагностика у специалиста по уходу за волосами или кожей головы, также известного как трихолог, могут помочь определить правильное лечение, подходящее для вашего состояния выпадения волос. Процедуры восстановления роста волос на ранних стадиях их выпадения эффективно предотвращают сильное истончение или выпадение волос, одновременно способствуя их возобновлению.

Обратитесь за профессиональной помощью к нашим квалифицированным трихологам, чтобы устранить причину выпадения волос с помощью медицинских и эффективных процедур, только в Papilla Haircare.

Лучшие витамины и добавки для роста волос

Реклама – Продолжить чтение ниже может помочь ему расти быстрее. Недостаточное потребление может даже вызвать выпадение волос, поэтому стремитесь к рекомендуемой дозе 15 микрограммов (мкг) в день. Это чуть ли не единственный раз, когда вам будет прощено понежиться на солнце без солнцезащитного крема — вам нужно от 10 до 20 минут без SPF в день (т.е. ваша прогулка на работу и послеобеденный кофе-брейк), в зависимости от тона вашей кожи. В противном случае, вспеньте и увеличьте потребление витамина с помощью молочных продуктов, зерновых и жирной рыбы, такой как лосось.

СВЯЗАННЫЕ С: Может ли ваша «здоровая» новая диета причинить вам вред?

Реклама — Продолжить чтение ниже

2

Железо

Гетти

Этот минерал сохраняет ваши волосы живыми и здоровыми, доставляя кислород к каждой пряди через эритроциты, что помогает организму усваивать питательные вещества. Если вы не вегетарианец, постарайтесь получать суточную норму железа (около 18 мг) из темного мяса, такого как нежирная говядина, поскольку исследования показывают, что таким образом оно усваивается более эффективно. В противном случае ищите его в растительных источниках, таких как шпинат, орехи, сухофрукты и бобы.

Реклама — Продолжить чтение ниже

3

Витамины группы B

Getty

B6 – фолиевая кислота – и B12 жизненно важны для здоровья волос, поскольку они помогают формировать эритроциты-мессенджеры, которые доставляют воздух и питательные вещества к каждой пряди. Если этого процесса не происходит, ваши волосы могут расти очень медленно или даже начать выпадать. Вам не нужно его много (2,4 мкг B12 сделают свое дело), ​​но есть масса вариантов на выбор: листовая зелень, цитрусовые, авокадо, цельнозерновые продукты и мясо, такое как курица, рыба и свинина. назовите несколько.

Реклама — Продолжить чтение ниже

4

Биотин

Гетти

«Пищевая добавка Phyto Phytophanere заставляет волосы расти длиннее и быстрее, поскольку она содержит биотин (широко известный как витамин B7) — ключевой строительный блок для более полных и густых волос», говорит национальный педагог по фитотерапии Кристин Наврот. «Синергия витаминов А и В (и незаменимых жирных кислот) продлевает жизнь каждой пряди. Принимайте по две капсулы в день; утром — одну для волос и одну для ногтей и кожи».

СВЯЗАННЫЕ С: 14 лучших продуктов для утолщения волос

Реклама – Продолжить чтение ниже для укрепления волос и ускорения рост», — говорит диетолог Марси Клоу, диетолог компании по производству витаминов Rainbow Light и член Академии питания и диетологии. Получайте ежедневную дозу 75 мг из апельсинов, киви, ананасов, клубники и красного перца.

Реклама — Продолжить чтение ниже

6

Белок

Getty

Белок дает вашему телу и мозгу энергию, и это не исключает волосы: Макропитательные вещества повторно отращивают пряди, которые мы потеряли во время фазы покоя волос. цикл роста (время, когда вы, кажется, выщипываете больше кожи головы, когда принимаете душ). Кроме того, по словам Дорина, 97 процентов наших волос состоят из белка, поэтому важно пополнять его строительные блоки. Стремитесь получать 46 граммов в день из таких продуктов, как нежирное мясо, яйца, греческий йогурт и бобовые.

Реклама — Продолжить чтение ниже

7

Цинк

Гетти

Конечно, он способствует размножению клеток, росту и восстановлению тканей, но «цинк также поддерживает сальные железы, окружающие ваши волосы, в отличной форме», — говорит Клоу. Недостаточное потребление может привести к выпадению волос, но также необходимо соблюдать баланс — слишком большое количество может вызвать ту же проблему. Придерживайтесь рекомендуемых 8 мг в день и найдите их в орехах, шоколаде (оценка!), индейке и курице.

СВЯЗАННЫЕ С: Как подделать более густые волосы

Реклама — Продолжить чтение ниже

8

Витамин А

Гетти

Считайте этот витамин мощным антиоксидантом — он помогает всем вашим клеткам и тканям процветать, включая волосы и кожу головы. «Витамин А помогает производить кожное сало, масло, которое покрывает и кондиционирует нашу кожу головы», — говорит Дорин. «Без него ваша голова будет постоянно зудеть и сохнуть». Убедитесь, что вы получаете достаточное количество (700 мкг в день) сладкого картофеля, моркови, манго, дыни и абрикосов — помимо их яркого цвета, все они содержат большие дозы витамина.

Реклама — Продолжить чтение ниже

9

Магний и кальций

Гетти

«Я клянусь, что вы пользуетесь пищевой добавкой Keranique Daily Essentials, которая содержит магний и кальций, помимо других витаминов», — говорит знаменитый стилист Франко Делла Гразо. «Это ключевые питательные вещества, которые необходимы фолликулам, чтобы способствовать фазе роста волос».

Реклама — Продолжить чтение ниже

10

Калий

Getty

Если ваши волосы выпадают пучками, это может быть связано с дефицитом калия, также называемым гипокалиемией. Прием добавок калия может не только предотвратить это, но и замедлить процесс поседения.

СВЯЗАННЫЕ С: 12 скрытых причин, по которым вы теряете так много волос — и как это остановить

002 «Кофеин не только стимулирует рост волос, но и также противодействует негативному влиянию тестостерона на волосяные фолликулы», — говорит международный эксперт по выпадению волос Антонелла Тости, доктор медицинских наук. «Многие американцы — как мужчины, так и женщины — страдают от истончения волос, коллекция Revita от DS Laboratories является высокоэффективным стимулятором роста волос. Результатом использования этих шампуней и кондиционеров являются более длинные локоны».

Реклама — Продолжить чтение ниже

12

Омега-3

Getty

Это незаменимые жирные кислоты, которые делают ваши волосы гибкими и сильными, потому что «они уравновешивают увлажняющие масла в нашей коже и коже головы», — говорит Дорин. «Жирные кислоты и омега-3, содержащиеся в рыбьем жире, могут улучшить блеск и силу волос», — добавляет знаменитый стилист Matrix Ник Стенсон. Ежедневно употребляйте в пищу такие продукты, как лосось, скумбрия, авокадо, грецкие орехи, семена тыквы и льняное семя — вам нужно будет выжать около 1,1 грамма, и старайтесь есть свежую рыбу пару раз в неделю.

«Я большой сторонник использования масел для волос, чтобы улучшить оба этих качества», — говорит Стенсон. «Я часто рекомендую своим клиентам Matrix Biolage Exquisite Oil Strengthening Treatment.