15 хитростей, благодаря которым волосы будут ухоженными

Идеи красоты /  Уход

Волосы требуют бережного к себе отношения и заботы. Однако не стоит бояться заоблачных трат, ведь существует немало простых способов, которые помогут сохранить красоту волос. Мы поделимся с вами 15 эффективными хитростями по уходу за волосами.

1. Холодная вода

Горячая вода, конечно, прекрасно вымывает грязь и пот, только она поднимает чешуйки волос, из-за чего они путаются и плохо расчесываются. После мытья рекомендуется ополаскивать волосы холодной (но не ледяной) водой.

2. Пиво

Маска из пива станет отличным средством для ускорения роста волос благодаря входящим в него компонентам.

3. Уксус

Ищите способ восстановить волосы? Ополаскивайте их водой с небольшим количеством уксуса после мытья головы. Кислота уксуса выведет остатки щелочи от шампуня, сделав волосы мягкими и гладкими. Уксус станет неплохим средством для восстановления травмированных волос.

4. Ржаной хлеб

Не многие знают, но ржаной хлеб считается старинным и действенным средством от выпадения волос. Отрежьте 3-4 крупных ломтика хлеба и отделите мякоть от корки. Мякоть заливаем кипятком и настаиваем пару часов. Разбухший мякиш выжимаем через сито или марлю, а полученную кашицу наносим на волосы. Через 40 минут смываем маску.

5. Хна

Существует множество рецептов красок с хной, которые позволяют придать волосам самые разнообразные цвета: от черного (с добавлением басмы) до всех оттенков рыжего и красного. Натуральная хна великолепна в борьбе с сединой, она дешевле новомодных красок, не имеет неприятного запаха аммиака и укрепляет волосы. Однако все хорошо в меру: не используйте хну слишком часто, чтобы не пересушить волосы. 

6. Масло мяты

Придать волосам дивный аромат (а заодно вылечить перхоть) поможет эфирное масло мяты. Просто добавьте пару капель масла в тазик с водой и прополощите волосы.

7. Черный чай

Хотите слегка тонировать волосы в шоколадный оттенок? Этого эффекта можно добиться с помощью крепкой заварки черного чая. Подержите волосы после мытья головы в тазике с заваркой, затем слегка ополосните водой и дайте волосам высохнуть.

8. Кефир

Кефир – первоклассное средство от перхоти. Раз в неделю наносите небольшое количество кефира на кожу головы, а через полчаса ополосните голову проточной водой. Волосы станут мягкими и приятными на ощупь. Огромный плюс кефира в том, что он не оставляет после себя неприятного запаха. Достаточно просто хорошенько ополоснуть волосы, чтобы убрать остатки кефира.

9. Сыворотка

Получасовая маска из натуральной сыворотки поможет вылечить зуд кожи и ускорит рост волос. Ее достаточно делать раз в неделю. Как и кефир, сыворотка вылечит от перхоти и придаст волосам шелковистость и блеск.

10. Крапива

Отвар или настойка крапивы помогает решить ряд проблем с волосами. Крапива препятствует выпадению волос, борется с перхотью и закрашивает седину. Полощите отваром волосы пару раз в неделю. Данный способ рекомендуется обладательницам темных волос.

11. Ромашка

Отвары ромашки придает волосам золотистое сияние и шелковистость. Полоскать волосы ромашкой советует только светловолосым девушкам. У меня волосы темные, но я не заметила осветительного эффекта.

12. Палочки для суши

Хотите сделать себе модные кудряшки, а мелких бигуди нет? Используйте палочки для суши, накрутив на них влажные прядки и просушив феном.

13. Хвост

Хотите, чтобы локоны или кудряшки легли красиво после завивки? Тогда сперва завяжите волосы в высокий хвост, а затем накручивайте.

14. Перевернутые невидимки

А вы знали, что невидимки можно закалывать ребристой стороной вниз? Так они дольше будут держаться, удерживая непослушные прядки на месте. Исключения составляют невидимки, декорированные камушками и прочими украшениями.

15. Головные уборы

Ваши волосы стали сухими, ломкими, утратили блеск и натуральный цвет? Подобное может происходить под воздействием ветра и солнца. Чтобы волосы оставались красивыми, бережно укрывайте их с помощью шляпки. К слову, можно выбрать множество летних женских шляпок, которые будут популярны в этом сезоне. Осенью, зимой и в начале весны выбирайте теплые головные уборы. Однако будьте предельно внимательны при выборе материалов. Предпочтение следует отдавать натуральным и «дышащим» материалам, в которых есть небольшие вентиляционные отверстия.

А какие полезные лайфхаки для волос знаете вы? Мы постоянно следим за советами по уходу и за модными прическами сезона. Не пропустите обзоры маскирующих причесок. Ну а тем, кто желает быть в курсе модных тенденций заранее, будет интересна информация о нюансах модных причесок сезона осень-зима.

Обсудить статью

• Читайте также

чем можно ополаскивать волосы для блеска и мягкости, чем полоскать после мытья для укрепления и быстрого роста

Все женщины сейчас знают, что просто регулярно мыть волосы уже недостаточно — необходимо дополнительно еще делать маски с различными питательными и увлажняющими компонентами, пользоваться кондиционерами, бальзамами и специальными ополаскивателями после мытья. Все это помогает поддерживать шевелюру в порядке. Ведь сейчас, особенно в условиях города, среди загазованности, постоянных погодных перепадов, в условиях постоянных укладок и окрашиваний волосам все труднее сохранить здоровье и внешний вид. Поэтому необходимо им помочь, в том числе и с помощью домашних, собственноручно приготовленных ополаскивателей. Домашние средства хороши своей натуральностью, не содержат вредных химических примесей, благодаря этому приносят максимальную пользу волосам, возвращая им красоту и силу. В статье рассмотрим, чем ополаскивать волосы после мытья, виды ополаскивателей, рецепты их приготовления.

Содержание

• 1 Польза ополаскивателей
• 2 Варианты
  • 2.1 Уксус и лимон
  • 2.2 Травяное ополаскивание
  • 2.3 Хорошие рецепты для жирных волосы для укрепления и блеска
  • 2.4 Для сухих
  • 2.5 Чем можно полоскать нормальные волосы
  • 2.6  Чем ополаскивать тусклые волосы после мытья
• 3  Отзывы

Польза ополаскивателей

Какие плюсы дарит процедура ополаскивания волос после мытья, рассмотрим:

• В большинстве случаев из наших кранов течет вода с различными примесями. Как говорят в народе – «вся таблица Менделеева». Поэтому нельзя сказать, что воздействие этих химикатов – солей, хлорки и других – так уж полезно для волос. Смыть их с шевелюры и оздоровить ее как раз и призваны ополаскиватели. Они выступают нейтрализаторами воздействия воды из-под крана.
• Чешуйки волос приглаживаются, успокаиваются, поэтому нам легче расчесать и уложить шевелюру после мытья.
• Ополаскиватели содержат полезные вещества, которые благотворно воздействуют на здоровье локонов, насыщают их полезными микроэлементами, придают сияние и здоровье.

На видео- чем ополаскивать волосы после мытья:

Варианты

Рассмотрим, чем же можно ополаскивать волосы после мытья. Самые популярные методы и рецепты.

Уксус и лимон

Уксус или лимон = вода с кислой реакцией. Такую подкисленную виду можно сделать при помощи уксуса или лимонного сока.

Особенности:

• Один из простейших вариантов для применения в домашних условиях, не требует никаких рецептов, варки, приготовления настоев и прочих сложностей. Достаточно в емкость вылить чайную ложку столового уксуса или выдавить сок половинки лимона. И можно применять.
• Подкисленная вода «усмиряет» взъерошенные чешуйки волоса, делает шевелюру более гладкой, избавляет от перхоти.
• Уксусная вода придает блеск и сияние волосам. Но для этого нужно пользоваться таким ополаскивателем регулярно.
• Вода с лимоном особенно подходит для блондинок, так как этот фрукт обладает осветляющими качествами.
• Уксус можно использовать как столовый, так и яблочный. Последний вариант предпочтительнее, так как он содержит больше полезных веществ, и его воздействие более мягкое. Но используйте только натуральный яблочный уксус, не химический его аналог.
• Уксусный ополаскиватель – наверное, самый применяемый и известный из всех. К тому же он проще всего готовится.
• Ополаскиватель с уксусом хорош для волос любого типа – и тонких, и густых, и прямых, и кудрявых.
• Особенно хорош уксусный ополаскиватель для обладательниц темной шевелюры.

На видео – ополаскивание с помощью крапивы:

Травяное ополаскивание

Особенности:

• Тоже достаточно популярный и очень полезный вариант, но для его приготовления потребуется потратить больше времени.
• Подберите травы, которые необходимы для здоровья и пользы конкретно ваших волос.
• Самый простой способ приготовления: взять пару столовых ложек сухой травы, поместить их в емкость (не металлическую) и заварить кипятком в количестве пол-литра. Закрыть емкость крышкой и оставить настаиваться до почти полного остывания. Через полчаса примерно можно разбавить настой водой и использовать по назначению, ополаскивая волосы. Не забудьте только перед использованием процедить варево.
• Если хотите усилить полезный эффект и «выпарить» все без исключения полезные вещества из трав, то немного подержите настой на водяной бане.
• Добавьте перед применением в него немного уксуса или сок лимона, если вы блондинка.
• Среди самых популярных рецептов находится ополаскиватель с применением аптечной ромашки. Однако, подходит он тоже только для блондинок – ромашка осветляет шевелюру.

А вот чем отличается ополаскиватель от кондиционера для волос, поможет разобраться информация из данной статьи.

Как происходит ополаскивание волос содой и каких результатов можно добиться от её применения, подробно рассказывается в данной статье.

Как применяется маска для волос с оливковым маслом, указано здесь: https://opricheske.com/uxod/maski/dlya-volos-s-olivkovym-maslom.

html

А вот какие витамины в ампулах лучше всего применять и применяются чаще всего, подробно описано в содержании данной статьи.

Хорошие рецепты для жирных волосы для укрепления и блеска

Рассмотрим, при помощи каких ополаскивателей, приготовленных в домашних условиях, мы можем сделать свои волосы менее жирными:

• С алоэ для укрепления. Взять пол-литра воды и выжать в нее три столовых ложки сока алоэ. Перед тем, как полоскать волосы алоэ, несколько дней его нужно выдержать в холодильнике — так листья станут более сочным и мясистыми. Какие советы трихолога существуют по поводу жирных волос, подробно рассказывается в статье.
• Лимонный ополаскиватель. В данном случае используется не сок лимона, а отвар его кожуры. Для этого нужно снять с лимона кожуру, залить ее водой в количестве пол-литра и на водяной бане поварить полчаса. Затем остудите, процедите и используйте по назначению. Имейте в виду, что этот рецепт брюнеткам использовать нежелательно — лимон имеет сильные осветляющие свойства.
• Хлебный. Для приготовления этого ополаскивателя нужен ржаной хлеб. Возьмите два-три слегка подсушенные ломтика, раскрошите их и залейте кипятком в количестве пол-литра. Нужно, чтобы хлеб настоялся в течение двух-трех часов. Затаим эту получившуюся кашицу нужно процедить, отжать, и можно использовать для ополаскивания. Совет: Имейте в виду, что хлебная кашица сильно застревает в волосах, поэтому после такого ополаскивания необходимо будет тщательно смыть с волос остатки хлеба.
• Дубовый. Нужно взять 3 столовых ложки измельченной сухой дубовой коры и залить их литром кипяченой воды. Затем полученную смесь прокипятить 15 минут, остудить, процедить. И можно использовать. Такой ополаскиватель как нельзя лучше подойдет брюнеткам и обладательницам волос темных оттенок – он придает темным локонам сияние и глубину.
• Хвойный. Еловую хвою 4 ст. ложки залить литром кипятка, затем 10 минут необходимо поварить на медленном огне. Жидкость должна чуть кипеть при этом. Остудить и использовать.
• Молочный. Взять один стакан немного подогретого молока и растворить в нем чайную ложку морской соли. Сполосните этой смесью волосы сразу после мытья. А затем промойте чистой водой.

Для сухих

Рецепты:

• Глицериновый. Купленный в аптеке препарат развести водой. Пропорция — 1 ч. ложка средства на литр воды. Сразу используйте. Глицерин — прекрасное средство, укрепляет волосы, придает им блеск, эластичность, сияние. К тому же он отлично увлажняет шевелюру.
• Крапивный. Возьмите две столовых ложки крапивы в сухом измельченном виде и заварите ее полулитровым количеством кипятка. Оставьте на час настаиваться. Затем необходимо процедить настой, добавить столовую ложку яблочного уксуса и использовать для ополаскивания. Крапива отлично укрепляет волосы, оздоравливает их и питает.
• Березовый. Нужно взять березовые сухие листья в количестве одной столовой ложки и залить стаканом кипятка. Настоять 2 часа, процедить и использовать. По этому же принципу готовят ополаскиватели для сухих волос с мятой, хмелем и мальвой.
• С зеленым чаем. Взять 2 ст. ложки зеленого чая и заварить их литром кипяченой воды. Остудить и использовать по назначению. Зеленый чай укрепляет волосы, придает им отличный блеск. Полезен для сильно поврежденных сухих волос. А вот как лечить сухие волосы, что бы добиться максимального эффекта, подробно описано в содержании данной статьи.

Чем можно полоскать нормальные волосы

Рецепты:

• Самый подходящий ополаскиватель для здоровых волос — с соком лимона. Она простой, не требует приготовления, укрепляет волосы, усиливает их жизненную силу. А вот как применять маску с лимоном и как правильно делать такую маску, подробно рассказывается в данной статье.
• Чайный гриб. Если у вас дома есть чайных гриб, то имейте в виду, что настой этого полезного растения очень хорош для шевелюры. Но для этого нужно, чтобы гриб настаивался не меньше месяца — необходим концентрированный настой — так он принесет наибольшую пользу. Для приготовления ополаскивателя настой необходимо подогреть, немного не доводя до кипения, и залить им лекарственные травы — ромашку, лаванду, березовые листья или другие. Этот рецепт является поистине уникальным целебным препаратом — волосы начинают быстрее расти, становятся более густыми и блестящими, меньше выпадают.
• Лавровый лист. Нужно взять 50 грамм сухих листьев лавра и залить их литром воды. Довести до кипения и прокипятить 5 минут. Остудить и применять по назначению.

 Чем ополаскивать тусклые волосы после мытья

• Мятный. Взять по чайной ложке перечной мяты и сухой чайной заварки. Залить литром кипяченой воды. Настоять 15 минут – и можно использовать. Эта смесь возвращает блеск и сияние тусклой шевелюре и тусклым локонам.
• Лекарственный. Взять в равной пропорции ромашку, полевой хвощ и крапиву — все в сухом виде по одной ч. ложке и залить литром кипятка. Настаивать под закрытой крышкой в течение получаса.

Как применяется маска от выпадения с димексидом и насколько она эффективна, поможет понять информация из статьи.

А вот как делается маска с какао, так же подробно рассказывается в содержании данной статьи.

 Отзывы

Что говорят женщины, которые используют домашние ополаскиватели для волос после мытья:

• Катя, 28 лет: «Раньше я всегда пользовалась покупными бальзамами, кондиционерами и прочими средствами, где натуральных компонентов нет вовсе. Волосы у меня от природы густые, но быстро становятся жирными. Я попробовала применять самое простое ополаскивание — с яблочным уксусом. Стала его использовать каждый раз после мытья – а мне приходилось мыть голову каждый день. Вскоре стала замечать, что волосы дольше начали сохранять свежесть и чистоту, стали не такими жирными. Теперь я полностью перешла на уксусное ополаскивание, и мои волосы стали еще красивее и сильнее. Мою голову раз в три дня — волосы в полном порядке, они приобрели нормальную структуру. Всем рекомендую пользоваться уксусным ополаскиванием после мытья. Я знаю, что он также полезен для сухой кожи головы».
• Виктория, 35 лет: «После многочисленных экспериментов с окрашиваниями мои волосы превратились в сухие и безжизненные Пришлось срочно ими заняться. Покупные средства уже не имели никакого эффекта — обратилась к народным рецептам. Стала применять травяные настои и ополаскивание уксусом после мытья. Через некоторое время заметила, что от корней волосы растут полностью здоровые – сильные и гладкие. А пережженная шевелюра стала более здоровой и красивой. Исчезли секущиеся кончики, пряди перестали топорщиться в разные стороны. Теперь я могу похвастать красивыми, сильными волосами вновь — все благодаря травам и уксусу. Советую всем попробовать. Приготовить эти ополаскиватели нетрудно — а пользы они приносят много».

Как мы видим, рецептов ополаскивателей существует много — в статье приведены самые популярные. А вообще их гораздо больше – есть возможность подобрать самый подходящий для волос любого вида, длины и структуры.

шагов, методов, типа воды и многого другого

Скорее всего, мытье головы — это не то, о чем вы задумывались годами.

Конечно, возможно, вы провели небольшое исследование, выбирая шампунь и кондиционер. Но вы, вероятно, не тратили много времени на размышления о том, правильно ли вы моете волосы.

Вид!

Это немного больше, чем смачивание волос, намыливание шампунем, ополаскивание и повторное использование кондиционера — особенно если вы хотите добиться оптимальных результатов.

«Применение правильных методов мытья волос позволит вам не повредить волосы и фолликулы», — говорит Моника Дэвис, профессиональный парикмахер. Это также гарантирует, что вы не повредите кожу головы.

Вот почему, если вы действительно хотите сделать все возможное для кожи головы и волос, вам следует обратить внимание на несколько вещей. Но не волнуйтесь, мы здесь, чтобы помочь.

Другими словами, не выбирайте продукты только потому, что они приятно пахнут.

Выберите правильный шампунь для вашего типа волос

Если вы не выберете правильный шампунь, вы можете нанести волосам больше вреда, чем пользы.

• Если у вас тонкие волосы, (т. е. если вы едва видите или чувствуете один волосок между кончиками пальцев), вам следует использовать мягкий очищающий шампунь.
• Если у вас густые или жесткие волосы, ищите средство с увлажняющими свойствами.
• Если у вас окрашенные волосы, ищите что-то безопасное для цвета, которое не смывает краску с волос при каждом мытье.
• Для обесцвеченных волос ищите осветляющий шампунь, чтобы предотвратить нежелательную желтизну.

Не знаете, какие у вас волосы? Вы всегда можете обратиться за советом к своему стилисту.

Вот простой прием, который может помочь: возьмите одну прядь волос и скрутите ее между большим и указательным пальцами. Если вы едва видите или чувствуете это, у вас тонкие волосы.

Независимо от типа ваших волос, вы, вероятно, захотите избегать шампуней, содержащих сульфаты и силиконы. Хотя эти ингредиенты могут помочь вашему шампуню вспениться и оставить ваши волосы чувствуют себя чистыми, со временем они могут высушить его. Эти ингредиенты лишают волосы натуральных масел, делая их ломкими и тусклыми.

Это особенно актуально, если у вас тонкие волосы, сухие волосы или волосы, склонные к завивке.

Сульфаты также могут вызывать раздражение кожи у некоторых людей, особенно у людей с чувствительной кожей. Вот почему людям с розацеа, экземой или контактным дерматитом следует избегать шампуней с сульфатами.

Попробуйте совместную стирку

Если у вас сухие или жесткие волосы, вы можете попробовать совместное мытье головы.

«Средства для совместного мытья волос — это очищающие кондиционеры, которые обеспечивают увлажнение наряду с очень бережным мытьем», — объясняет Дэвис. «Сухие и жесткие волосы более уязвимы, поэтому ковошинг — отличная идея для их восстановления. В основных шампунях больше поверхностно-активных веществ для пенообразования, а в шампунях больше кондиционирующих ингредиентов».

Знайте, что натуральные моющие средства хороши

Вы также можете попробовать использовать предметы домашнего обихода, такие как яблочный уксус и пищевая сода, если вы разбавляете их водой. Эти продукты очистят ваши волосы и поддерживают естественную влажность ваших волос.

Фактически, по словам Дэвиса, яблочный уксус (если он разбавлен водой) может помочь вам «удалить стойкие продукты для волос, глубоко очистить волосы и кожу головы и даже уменьшить легкое воспаление кожи головы, вызванное перхотью».

Найдите увлажняющие кондиционеры и другие дополнительные продукты

Ищите увлажняющие кондиционеры, которые предохраняют кончики волос от секущихся и высыхающих.

Вы также можете подумать о приобретении защитного средства после мытья, особенно если ваши волосы склонны к пушению, и средства для распутывания, если ваши волосы сильно склонны к спутыванию.

Вам также понадобится расческа хорошего качества, которая не сломает волосы во время расчесывания.

Серьезно.

Не мойте голову каждый день, иначе вы лишите волосы натуральных масел. Это может высушить и повредить волосы в долгосрочной перспективе.

Но, как и в случае с шампунем, оптимальное время мытья головы немного зависит от типа ваших волос.

Жирным типам волос может потребоваться мытье каждые 2-3 дня, а сухим волосам может потребоваться мытье только 1-2 раза в неделю.

В любом случае, оставляя волосы на несколько дней между мытьем головы, вы даете натуральным маслам волос шанс сделать свое дело и сохранить ваши волосы здоровыми.

Большинство из нас не задумываются о воде, которой моют голову, но это может иметь значение.

Жесткая вода содержит скопления минералов, таких как кальций и магний, которые могут оставлять пленку на волосах. Эта пленка может затруднить эффективное увлажнение волос.

Со временем жесткая вода может высушить волосы и сделать их склонными к ломкости. В тяжелых случаях это может даже привести к выпадению волос, если жесткая вода сильно раздражает кожу головы или если у вас есть кожные заболевания, такие как экзема или псориаз.

Вот почему, по слухам, некоторые знаменитости настаивают на мытье головы водой из бутылок. Это, конечно, не для остальных из нас.

Большинство из нас практически не контролирует уровень минералов в воде, которая течет из наших душей, особенно если мы снимаем дом и он находится в руках арендодателя.

Итак, чем ты занимаешься? Если у вас есть свой дом, вы можете подумать о том, чтобы приобрести умягчитель воды для всего дома. Если вы арендуете, вы можете установить насадку для душа со смягчителем воды, которая содержит угольные картриджи для удаления излишков минералов и очистки воды экономичным способом.

Кроме того, вы можете использовать осветляющие шампуни для восстановления волос, поврежденных жесткой водой, и применять маски для волос 1–2 раза в неделю.

«Вы также можете свести к минимуму воздействие, используя несмываемые кондиционеры», — добавляет Дэвис.

Вот несколько основных шагов, которые вы должны выполнить.

1. Тщательно намочите волосы

Не сразу приступайте к нанесению шампуня. Вместо этого пусть ваши волосы полностью намокнут .

В зависимости от того, насколько густы или густы ваши волосы, это может занять больше времени, чем вы думаете. Так что пусть вода течет по вашей голове в течение как минимум 1 минуты, затем проведите пальцами по волосам, чтобы убедиться, что они все (даже кончики) полностью мокрые.

Если полностью намочить волосы теплой водой, это поможет открыть кутикулы, что позволит вашим волосам легче впитать кондиционер позже, говорит Дэвис.

2. Нанесите шампунь

Помните: этот шампунь должен быть подходящим для ваших волос.

Вам также необходимо убедиться, что вы наносите правильное количество шампуня для вашей длины волос — не слишком много (вы можете не смыть весь шампунь) и не слишком мало (ваши волосы могут не получить тщательного мытья).

Если у вас короткие волосы, стремитесь к порции шампуня размером с пятицентовую монету. Для волос до плеч думайте о четверти размера. Если у вас длинные волосы, вам нужно выдавить достаточное количество шампуня, чтобы примерно покрыть вашу ладонь.

Перед нанесением шампуня на волосы смешайте его с небольшим количеством воды на ладони. «Так вы уменьшите прямое воздействие шампуня на кожу головы и сократите потребление продукта», — говорит Дэвис.

Затем обязательно нанесите шампунь на всю кожу головы и макушку. Вам не нужно много (если вообще нужно) шампуня на кончиках волос.

«Правда в том, что вам нужно сосредоточиться на мытье головы, а не на кончиках волос, — говорит Дэвис. «Наносите шампунь только на кожу головы и дайте ему очистить остальную часть волос, когда вы его смоете».

3. Будьте осторожны с кожей головы

Легко поддаться искушению вонзить ногти и «ослабить» наросты на коже головы, но это действительно плохая идея.

«Наша кожа головы очень уязвима для абразивного мытья, — объясняет Дэвис. «Вы никогда не должны тереть ногти, так как это может вызвать серьезное раздражение или даже занести инфекцию».

Вместо этого помассируйте кожу головы легким надавливанием, без ногтей, в течение примерно 3 минут. Стремитесь к тому же давлению, которое использует стилист, когда моет вам волосы и делает вам массаж головы.

Дэвис добавляет, что вам следует «избегать круговых или резких движений вперед-назад», пока вы втираете шампунь в кожу головы. «Осторожно двигайте пальцами и ладонями, чтобы не спутать и не повредить фолликулы».

4. Тщательно сполосните волосы

Потратьте 1–2 минуты на ополаскивание волос, чтобы убедиться, что мыла не осталось. Одна из самых больших ошибок, которую совершают люди, — это случайно оставить шампунь на волосах, что приводит к образованию наростов на коже головы.

Если у вас сухие волосы, вы можете попробовать ополаскивать их холодной водой, потому что это помогает волосам оставаться сильными и здоровыми. Холодная вода не высушивает кожный слой ваших волос, естественный барьер, который защищает ваши волосы и делает их сильными.

5. Нанесите кондиционер

Кондиционер не нужно наносить на кожу головы — он может сделать ее жирной. Вместо этого нанесите кондиционер от середины стержня до кончиков волос.

Затем оставьте на рекомендуемое время (обычно указанное на бутылке). Некоторым кондиционерам нужно от 2 до 3 минут, другим требуется от 5 до 7 минут. Оставьте его на это время, чтобы смягчить и разгладить волосы, сделав их более блестящими после высыхания.

Однако не оставляйте кондиционер слишком долго, иначе его будет трудно удалить и оставить следы.

Пока кондиционер впитывается, вы можете использовать расческу с редкими зубьями, чтобы распутать волосы, если хотите.

6. Снова промойте

Как и в случае с шампунем, убедитесь, что вы полностью смыли его.

7. Высушите

Выйдя из душа, высушите волосы полотенцем. Обязательно выжимайте или промокайте волосы насухо, а не трите их.

Если можете, используйте полотенце из микрофибры или старую футболку, чтобы высушить волосы. Чем грубее волокно материала, тем больше вреда оно может нанести вашим волосам.

При желании вы также можете добавить средство для распутывания волос или средство для защиты волос после сушки полотенцем.

Оказывается, там есть правильный способ мыть голову.

Если вы потратите время на тщательный выбор средств, инвестируете средства для смягчения воды, будете тщательно и усердно мыть волосы каждые несколько дней или сушите их полотенцем — или все вышеперечисленное — вы можете помочь своим волосам оставаться сильными, здоровыми и красивыми. блестящий.

---

Симона М. Скалли — писательница, которая любит писать о здоровье и науке. Найдите Симону на ее веб-сайте, в Facebook и Twitter.

Шаги, методы, тип воды и многое другое

Скорее всего, мытье головы — это не то, о чем вы задумывались годами.

Конечно, возможно, вы провели небольшое исследование, выбирая шампунь и кондиционер. Но вы, вероятно, не тратили много времени на размышления о том, правильно ли вы моете волосы.

Вид!

Это немного больше, чем смачивание волос, намыливание шампунем, ополаскивание и повторное использование кондиционера — особенно если вы хотите добиться оптимальных результатов.

«Применение правильных методов мытья волос позволит вам не повредить волосы и фолликулы», — говорит Моника Дэвис, профессиональный парикмахер. Это также гарантирует, что вы не повредите кожу головы.

Вот почему, если вы действительно хотите сделать все возможное для кожи головы и волос, вам следует обратить внимание на несколько вещей. Но не волнуйтесь, мы здесь, чтобы помочь.

Другими словами, не выбирайте продукты только потому, что они приятно пахнут.

Выберите правильный шампунь для вашего типа волос

Если вы не выберете правильный шампунь, вы можете нанести волосам больше вреда, чем пользы.

• Если у вас тонкие волосы, (т. е. если вы едва видите или чувствуете один волосок между кончиками пальцев), вам следует использовать мягкий очищающий шампунь.
• Если у вас густые или жесткие волосы, ищите средство с увлажняющими свойствами.
• Если у вас окрашенные волосы, ищите что-то безопасное для цвета, которое не смывает краску с волос при каждом мытье.
• Для обесцвеченных волос ищите осветляющий шампунь, чтобы предотвратить нежелательную желтизну.

Не знаете, какие у вас волосы? Вы всегда можете обратиться за советом к своему стилисту.

Вот простой прием, который может помочь: возьмите одну прядь волос и скрутите ее между большим и указательным пальцами. Если вы едва видите или чувствуете это, у вас тонкие волосы.

Независимо от типа ваших волос, вы, вероятно, захотите избегать шампуней, содержащих сульфаты и силиконы. Хотя эти ингредиенты могут помочь вашему шампуню вспениться и оставить ваши волосы чувствуют себя чистыми, со временем они могут высушить его. Эти ингредиенты лишают волосы натуральных масел, делая их ломкими и тусклыми.

Это особенно актуально, если у вас тонкие волосы, сухие волосы или волосы, склонные к завивке.

Сульфаты также могут вызывать раздражение кожи у некоторых людей, особенно у людей с чувствительной кожей. Вот почему людям с розацеа, экземой или контактным дерматитом следует избегать шампуней с сульфатами.

Попробуйте совместную стирку

Если у вас сухие или жесткие волосы, вы можете попробовать совместное мытье головы.

«Средства для совместного мытья волос — это очищающие кондиционеры, которые обеспечивают увлажнение наряду с очень бережным мытьем», — объясняет Дэвис. «Сухие и жесткие волосы более уязвимы, поэтому ковошинг — отличная идея для их восстановления. В основных шампунях больше поверхностно-активных веществ для пенообразования, а в шампунях больше кондиционирующих ингредиентов».

Знайте, что натуральные моющие средства хороши

Вы также можете попробовать использовать предметы домашнего обихода, такие как яблочный уксус и пищевая сода, если вы разбавляете их водой. Эти продукты очистят ваши волосы и поддерживают естественную влажность ваших волос.

Фактически, по словам Дэвиса, яблочный уксус (если он разбавлен водой) может помочь вам «удалить стойкие продукты для волос, глубоко очистить волосы и кожу головы и даже уменьшить легкое воспаление кожи головы, вызванное перхотью».

Найдите увлажняющие кондиционеры и другие дополнительные продукты

Ищите увлажняющие кондиционеры, которые предохраняют кончики волос от секущихся и высыхающих.

Вы также можете подумать о приобретении защитного средства после мытья, особенно если ваши волосы склонны к пушению, и средства для распутывания, если ваши волосы сильно склонны к спутыванию.

Вам также понадобится расческа хорошего качества, которая не сломает волосы во время расчесывания.

Серьезно.

Не мойте голову каждый день, иначе вы лишите волосы натуральных масел. Это может высушить и повредить волосы в долгосрочной перспективе.

Но, как и в случае с шампунем, оптимальное время мытья головы немного зависит от типа ваших волос.

Жирным типам волос может потребоваться мытье каждые 2-3 дня, а сухим волосам может потребоваться мытье только 1-2 раза в неделю.

В любом случае, оставляя волосы на несколько дней между мытьем головы, вы даете натуральным маслам волос шанс сделать свое дело и сохранить ваши волосы здоровыми.

Большинство из нас не задумываются о воде, которой моют голову, но это может иметь значение.

Жесткая вода содержит скопления минералов, таких как кальций и магний, которые могут оставлять пленку на волосах. Эта пленка может затруднить эффективное увлажнение волос.

Со временем жесткая вода может высушить волосы и сделать их склонными к ломкости. В тяжелых случаях это может даже привести к выпадению волос, если жесткая вода сильно раздражает кожу головы или если у вас есть кожные заболевания, такие как экзема или псориаз.

Вот почему, по слухам, некоторые знаменитости настаивают на мытье головы водой из бутылок. Это, конечно, не для остальных из нас.

Большинство из нас практически не контролирует уровень минералов в воде, которая течет из наших душей, особенно если мы снимаем дом и он находится в руках арендодателя.

Итак, чем ты занимаешься? Если у вас есть свой дом, вы можете подумать о том, чтобы приобрести умягчитель воды для всего дома. Если вы арендуете, вы можете установить насадку для душа со смягчителем воды, которая содержит угольные картриджи для удаления излишков минералов и очистки воды экономичным способом.

Кроме того, вы можете использовать осветляющие шампуни для восстановления волос, поврежденных жесткой водой, и применять маски для волос 1–2 раза в неделю.

«Вы также можете свести к минимуму воздействие, используя несмываемые кондиционеры», — добавляет Дэвис.

Вот несколько основных шагов, которые вы должны выполнить.

1. Тщательно намочите волосы

Не сразу приступайте к нанесению шампуня. Вместо этого пусть ваши волосы полностью намокнут .

В зависимости от того, насколько густы или густы ваши волосы, это может занять больше времени, чем вы думаете. Так что пусть вода течет по вашей голове в течение как минимум 1 минуты, затем проведите пальцами по волосам, чтобы убедиться, что они все (даже кончики) полностью мокрые.

Если полностью намочить волосы теплой водой, это поможет открыть кутикулы, что позволит вашим волосам легче впитать кондиционер позже, говорит Дэвис.

2. Нанесите шампунь

Помните: этот шампунь должен быть подходящим для ваших волос.

Вам также необходимо убедиться, что вы наносите правильное количество шампуня для вашей длины волос — не слишком много (вы можете не смыть весь шампунь) и не слишком мало (ваши волосы могут не получить тщательного мытья).

Если у вас короткие волосы, стремитесь к порции шампуня размером с пятицентовую монету. Для волос до плеч думайте о четверти размера. Если у вас длинные волосы, вам нужно выдавить достаточное количество шампуня, чтобы примерно покрыть вашу ладонь.

Перед нанесением шампуня на волосы смешайте его с небольшим количеством воды на ладони. «Так вы уменьшите прямое воздействие шампуня на кожу головы и сократите потребление продукта», — говорит Дэвис.

Затем обязательно нанесите шампунь на всю кожу головы и макушку. Вам не нужно много (если вообще нужно) шампуня на кончиках волос.

«Правда в том, что вам нужно сосредоточиться на мытье головы, а не на кончиках волос, — говорит Дэвис. «Наносите шампунь только на кожу головы и дайте ему очистить остальную часть волос, когда вы его смоете».

3. Будьте осторожны с кожей головы

Легко поддаться искушению вонзить ногти и «ослабить» наросты на коже головы, но это действительно плохая идея.

«Наша кожа головы очень уязвима для абразивного мытья, — объясняет Дэвис. «Вы никогда не должны тереть ногти, так как это может вызвать серьезное раздражение или даже занести инфекцию».

Вместо этого помассируйте кожу головы легким надавливанием, без ногтей, в течение примерно 3 минут. Стремитесь к тому же давлению, которое использует стилист, когда моет вам волосы и делает вам массаж головы.

Дэвис добавляет, что вам следует «избегать круговых или резких движений вперед-назад», пока вы втираете шампунь в кожу головы. «Осторожно двигайте пальцами и ладонями, чтобы не спутать и не повредить фолликулы».

4. Тщательно сполосните волосы

Потратьте 1–2 минуты на ополаскивание волос, чтобы убедиться, что мыла не осталось. Одна из самых больших ошибок, которую совершают люди, — это случайно оставить шампунь на волосах, что приводит к образованию наростов на коже головы.

Если у вас сухие волосы, вы можете попробовать ополаскивать их холодной водой, потому что это помогает волосам оставаться сильными и здоровыми. Холодная вода не высушивает кожный слой ваших волос, естественный барьер, который защищает ваши волосы и делает их сильными.

5. Нанесите кондиционер

Кондиционер не нужно наносить на кожу головы — он может сделать ее жирной. Вместо этого нанесите кондиционер от середины стержня до кончиков волос.

Затем оставьте на рекомендуемое время (обычно указанное на бутылке). Некоторым кондиционерам нужно от 2 до 3 минут, другим требуется от 5 до 7 минут. Оставьте его на это время, чтобы смягчить и разгладить волосы, сделав их более блестящими после высыхания.

Однако не оставляйте кондиционер слишком долго, иначе его будет трудно удалить и оставить следы.

Пока кондиционер впитывается, вы можете использовать расческу с редкими зубьями, чтобы распутать волосы, если хотите.

6. Снова промойте

Как и в случае с шампунем, убедитесь, что вы полностью смыли его.

7. Высушите

Выйдя из душа, высушите волосы полотенцем. Обязательно выжимайте или промокайте волосы насухо, а не трите их.

Если можете, используйте полотенце из микрофибры или старую футболку, чтобы высушить волосы. Чем грубее волокно материала, тем больше вреда оно может нанести вашим волосам.

При желании вы также можете добавить средство для распутывания волос или средство для защиты волос после сушки полотенцем.

Оказывается, там есть правильный способ мыть голову.