Что можно сделать с тонкими волосами: 10 способов ужиться с тонкими волосами

Содержание

10 способов ужиться с тонкими волосами

Вопрос тонких волос вполне решаем!Фото: GLOBAL LOOK PRESS

Если у вас тонкие волосы, то вам хорошо знакомо то чувство бессилия, когда после душа шевелюру практически невозможно расчесать. Или когда в волосах постоянно образуются узелки, особенно после ветра. А еще эта вечно висящая безжизненная солома …

Впрочем, если правильно подобрать прическу и подходящие средства ухода, то, поверьте, вопрос тонких волос вполне решаем! Вот 10 способов облегчить себе жизнь.

Тонкое и длиннее — сложное сочетание

Это просто печальный факт физики, с этим ничего не поделаешь, поэтому смиритесь с тем, что длинные-предлинные прически златовласки вам противопоказаны. Однако это вовсе не означает, что придется менять образ на “солдат Джейн”. Слишком короткие волосы тоже не лучший вариант для вас. Идеальная длина для таких волос — в районе ключицы.

Правильная прическа

Особенно выигрышно может смотреться, например, длинный боб. Тем более, что сегодня это осторомодно. Особенно если сзади сделать длину покороче, чем спереди.

Самое замечательное в этой длине то, что ваши волосы не будут падать плашмя, и за счет этого создастся иллюзия объема.

Щетка для распутывания узелков

Долгое время у девушек для решения проблемы узелков был только гребень с редкими зубьями, но такой вопрос с повестки полностью не снимал. Теперь же в продаже появились специальные щетки для распутывания узелков. А что делать, если у вас такой пока нет? Нанесите на проблемную прядь несколько капель сыворотки для блеска или кондиционера и мягко прочешите волосы пальцами. А затем гребнем — это поможет «развязать» узлы.

Осторожнее со слоями в прическе

Не секрет, что если в прическе сделать несколько слоев, это добавит ей объема и движения. Однако в случае с тонкими волосами все не так просто. Слишком много слоев сделает вас похожими, простите, на ощипаную курицу: три волосинки внизу, каскад выше… В общем, здравствуйте, 80-е! Осталось только на самой макушке сделать химию (помните, была такая мода — вокруг головы барашки, а ниже висит тонкий слой волос, когда-то это считалось модным, но только не теперь, и тем боле это не подходит обладательницам тонким волос).

Так что же делать со слоями, отказаться совсем? Нет, просто не переборщите. Попросите вашего стилиста несколько смягчить угол нисходящей вокруг лица — этого будет достаточно.

Поаккуратней с челкой

Она дает намек полноты и может добавить объем вашим волосам. Но следите за пропорциями: густая челка для круглого или квадратного лица противопоказана, обладательницам такой формы лица лучше сделать челку набок.

И в любом случае, чтобы челка не висела сосульками, по утрам можно ее слегка подкрутить или незаметно начесать у корней для объема.

Длинные-предлинные прически златовласки при тонких волосах противопоказаныФото: GLOBAL LOOK PRESS

Правильно мойте голову

Частая проблема обладательниц тонких волос — быстрое загрязнение шевелюры и жирные корни. И ведь очень часто женщины сами создают себе эту проблему. Причина — в неправильном подборе средств (см. ниже) и процедуре мытья головы.

* Не нужно мочалить волосы шампунем по всей длине, а потом еще до кучи на эту же длину наносить бальзам.

* Наносите шампунь только на корни и кожу головы.

* Хорошенько вспеньте и нежно помассируйте, потом распределите шампунь дальше до кончиков (не мочальте их!) и смойте.

* Нанесите кондиционер — но не всю голову, а только на нижние две трети волос, он не должен попадать на корни и кожу головы. Тщательно ополосните.

Используя этот прием, вы можете мыть голову хоть каждый день, не беспокоясь о нарушении структуры волосяных стержней.

Выбирайте правильные шампуни и бальзамы

Многие женщины используют неправильные средства для своих волос. А в случае тонких волос выбрать правильный шампунь — половина успеха. Иначе уже на следующий день после “головомойки” волосы будут висеть безжизненными жирными паклями. Чтобы это не было:

* держитесь подальше от шампуней с насыщенной жирной формулой

* уберите подальше средства для жестких волос

* вместо этого выбирайте средства для объема и плотности.

Не игнорируйте сухой шампунь

Современные сухие шампуни являются спасением для модниц, а уж тем более для красоток с тонкими волосами. Как уже было сказано выше, у таких женщин часто бывает проблема жирных корней и кончиков-сосулек. В таком случае нет необходимости сразу тащиться под душ, используйте сухой шампунь, он впитает жир с волос и добавит плотности волосам.

Главное, использовать такой шампунь правильно:

1. Хорошенько встряхните флакон.

2. Держите его на расстоянии не менее 12-15 сантиметров от волос.

3. Распылите и дайте высохнуть (минутки две).

Кстати, маленькая хитрость: если у вас случилась важная встреча или мероприятие, а сухого шампуня под рукой не оказалось, можете использовать детскую присыпку или кукурузный крахмал. Посыпьте его на кисть для макияжа и вбейте в корни волос. Через пару минут стряхните средство с волос. Только не используйте присыпку (крахмал) постоянно, только в экстренных случаях.

Правильная сушка

Тонкие волосы часто бывают ломкими. И постоянная сушка феном, тем более горячим воздухом, ослабляют их еще больше. Поэтому при возможности обходитесь без него и сушите волосы естественным способом, то есть, на воздухе. В случае же, когда приходится использовать фен, настраивайте его на струю холодного воздуха.

Покраска или мелирование?

Первое ослабит и без того далекие от идеала волосы, так что рисковать не стоит. А уж тем более — обесцвечивать их. Мелирование тоже шевелюру не улучшает, однако это малое зло по сравнению с покраской. Тем более, что методы мелирования или «омбре» придают прическе визуальный объем, что при тонких волосах — огромный плюс.

Упс ! Страница не найдена !

Коллекция весна-лето

Коллекция осень-зима

Backstage осень-зима

Backstage весна-лето

Уход за тонкими волосами: 7 секретов объема

Тонкие волосы будут держать объем весь день, если следовать нашим советам.

Подберите хороший бессульфатный шампунь для объема 

Тонкие волосы по природе своей склонны к жирности, они быстро засаливаются, теряют объем и их приходится часто мыть. Поэтому очень важно использовать шампуни без сульфатов, так как при частом мытье сульфаты пересушивают кожу головы и заставляют сальные железы вырабатывать еще больше кожного жира. 

Мягкие бессульфатные шампуни ничуть не хуже промывают волосы, но в то же время не разрушают естественный жировой баланс эпидермиса. А это одни из ключевых моментов в уходе за волосами. Для тонких волос лучше выбирать шампуни, придающие объем и содержащие протеины, благодаря которым постепенно уплотняется структура тонкого волоса. 

1. Шампунь для объема Aloxxi Volumizing 2. Шампунь для объема и блеска NAK Body-n-Shine 3. Шампунь для объема «Ягода годжи» O’right 4. Шампунь для объема O’right «Рекофе»

Используйте кондиционер, подходящий вашему типу волос

Вместо бальзама для волос используйте кондиционер. Он гораздо легче по консистенции, а значит не будет утяжелять волосы. Помните, что шампунь выбирается исходя из типа кожи головы, а кондиционер — исключительно по типу волос. 

Подберите тот, который по всем параметрам подойдет вашим волосам, например, для окрашенных, сухих или для объема. Никогда не наносите кондиционер близко к корням, лучше отступить от них 4−5 сантиметра или наносить с середины волос.

1. Восстанавливающий кондиционер O’right «Рекофе» 2. Кондиционер для объема Aloxxi Volumizing 3. Кондиционер для укрепления волос «Ягода годжи» O’right 4. Кондиционер для объема и блеска NAK Body-n-Shine

Делайте маски из белой глины

Глиняные маски эффективны не только для кожи лица, но и головы. Если волосы тонкие и быстро жирнеют у корней, то восстановить объем поможет маска с содержанием белой глины (каолин). Она прекрасно очищает кожу головы от избыточного себума, укрепляет слабые волосы и приподнимает пряди у корней. 

Шампунь для объема и маска с каолиновой (белой) глиной для волос Aloxxi Volumizing

Купите сухой шампунь

Сухой шампунь может стать настоящей палочкой-выручалочкой для жирных волос, которые к вечеру превращаются в “сосульки”. Его компоненты прекрасно поглощают грязь, избыток жира, который выделяет кожа и избавляют волосы от неприятных запахов (еды, табака, пота). С помощью сухого шампуня можно за 5-10 минут придать волосам свежий вид, вернуть объем и визуально улучшить текстуру волос. 

Сухой шампунь Aloxxi Dry

Раз в неделю очищайте кожу головы

Раз в неделю пользуйтесь шампунем глубокой очистки или специальным мягким скрабом для кожи головы. Эти средства также существенно уменьшают жирность волос, придают им легкость и объем.

1. Скраб c пудрой хиноки O’right Hinoki 2. Очищающая сыворотка для кожи головы «Бамбук» O’right  3. Детокс-шампунь Aloxxi Clarifying

Выбирайте легкие стайлинговые средства

Чтобы прическа весь день держала объем, волосы должны быть легкими. Поэтому для укладки тонких волос подойдут различные пенки, лаки и гели со средней или легкой степенью фиксации. Они не склеивают волосы, сохраняют их подвижность и воздушность.

Также существуют специальные спреи с “push-uр” эффектом и сыворотки для утолщения волос. Они не только придают объем прическе, но и способствуют восстановлению волос, защищают от неблагоприятного воздействия окружающей среды.

1. Матовая пудра для прикорневого объема NAK  2. Спрей для усиленного объема волос O’right Superb Lifting 3. Сыворотка для утолщения волос легкой фиксации Aloxxi 4.Спрей с морской солью для прикорневого объема NAK 

Сушите волосы вниз головой

Еще одна хитрость для объема — сушите волосы феном, опустив голову вниз. Или просто поднимите верхнюю часть волос и сушите их в вертикальном положении. Так тонкие волосы будут выглядеть немного пышнее и гуще. Чтобы не повредить текстуру волоса, перед сушкой не забудьте нанести термозащитное средство, которое обезопасит локоны от высоких температур.

10 секретов, чтобы тонкие волосы казались толстыми

Толщина волос достаётся женщине по наследству. Изменить этот показатель практически невозможно. Однако есть несколько секретов, как обмануть природу. Чтобы создать иллюзию толстых волос и объёмных прядей, придётся немного поработать над своими привычками. Но результат стоит потраченного времени.

Что делать, чтобы тонкие волосы казались толстыми:

1. Избавиться от секущихся концов. Обладательницы тонких волос не могут позволить себе этот изъян. Нездоровые кончики утяжеляют пряди, волоски цепляются друг за друга и тянут локоны вниз. В результате причёска лишается лёгкости и объёма. Рекомендуется чаще подстригать концы тонких волос. Делать это нужно каждые 6-8 недель. После свежей стрижки волосы всегда выглядят чуть более объёмными, чем до обрезки.

2. Взять новую высоту. Трендовые причёски с длинными волнами смотрятся шикарно. Но необходимо честно признать, что это вариант не для тонких волос. И принять сложное решение, которое реально может улучшить внешний вид волос – подстричься. Переходить на пикси не обязательно. Можно начать с длины до плеч или до подбородка. Короткие волосы – более лёгкие. С каждым шагом прядки будут чуть подпрыгивать, создавая иллюзию объёма.

3. Мыть правильно. Не все шампуни для дополнительного объёма подходят тонким волосам. Следует отказаться от продуктов с сульфатами. Эти ингредиенты ещё больше истончают волос. Силиконы – тоже не лучший помощник для объема тонких волос. Кондиционером вообще можно не пользоваться. Но, если есть привычка ополаскивать пряди после мытья, то наносить средство нужно на нижнюю половину длины волос.

4. Пополнить арсенал. Мусс – оптимальный вариант для стайлинга. Но он утяжеляет. Поэтому его нельзя применять близко к корням. Для волос у основания используют текстурирующую пудру. Это такой продукт, похожий на сухой шампунь. Средство сохраняет объём и текстуру на 1-2 дня.

5. Вспомнить 1980-е. Фото тех лет красноречивы: женщины и мужчины знали какой-то секрет объёмных причёсок. Сладкая водичка и концентрированный лак, к счастью, можно заменить на современные укладочные средства. А начёс недооценивать не стоит. Если делать его правильно, то волосы не разрушатся. Секрет успеха в хорошей расчёске из натуральной щетины. Она не травмирует кутикулу, но текстурирует волосы здорово.

6. Купить новые аксессуары. Пучок, хвостик, коса могут хорошо смотреться и на тонких волосах, если есть подходящие аксессуары. Объемные резинки, шпильки с бусинами, ленты умело маскируют мало объёмную прическу из тонких прядей.

7. Перейти на другую сторону. Укладка на косой пробор позволяет мгновенно сделать причёску более пышной. Нужно просто переложить чёлку на другую сторону – лёгкое обновление образа, которое стоит попробовать.

8. Заменить бальзам маской. Несмотря на увлечение масляными средствами и процедурами для оздоровления волос, эти вещи не совсем подходят тонким прядкам. В составе бальзамов и смесей для обёртывания могут быть масла, которые накапливаются на тонких волосах и утяжеляют их. Эффекта увлажнения не получается, волос покрывается плотной жирной плёнкой. Вместо густых составов и натуральных густых масел лучше использовать более сбалансированные и лёгкие смеси. Например, маски. В них тоже имеются масла, но они дополнены другими полезными ингредиентами.

9. Отказаться от горячей завивки. Плойки и утюжки надо оставить для особых и экстремальных случаев. Повседневная укладка с локонами делается так: вечером волосы моют и высушивают, затем прядки накручивают на поролоновые бигуди или тряпочки, оставляют на ночь, утром их снимают, а кудри расправляют руками. Закрепить причёску можно лаком лёгкой фиксации.

10. Выпрямлять по-новому.

Чистые и сухие волосы необходимо сбрызнуть термозащитным спреем. После взять тонкую прядку за кончик и зажать в утюжок. Для выпрямления следует двигаться снизу вверх, а не наоборот. Так обработать все прядки. Волосы выпрямляются, но не теряют объем.

Читайте также

Как ускорить рост волос
Как ухаживать за волосами после биозавивки
Какие волосы лучше — длинные или короткие?
Сухие волосы — что делать?
Борьба с выпадением волос у женщин

Как сделать тонкие волосы толще и гуще в домашних условиях – Журнал «Подружка»

Рассмотрим не только уплотняющие средства для волос, чтобы преобразить их моментально перед каким-то событием, но и в принципе подскажем, как укрепить тонкие волосы и какой уход выбрать, чтобы они сохраняли максимальный объем.

Почему волосы стали тонкими?

Это может быть природным. У светло-русых и русых волосяной ствол сам по себе тонкий, не такой, как у брюнеток, но волосяных луковиц на голове изначально больше, поэтому прическа выглядит пышной. А может случиться так, что по каким-то причинам волосы стали и редкими, и тонкими, хотя раньше радовали объемом. В этом случае виноваты либо эндокринные нарушения, недостаток витаминов и минералов, либо неправильный уход и негативное воздействие окружающей среды. То есть волосы и выпадают, и изначально растут слабыми и безжизненными. Но все поправимо!

Как восстановить тонкие волосы?

Проведи небольшой эксперимент: выдерни длинный волосок и медленно пропусти его между пальцев от корня до кончика. Ты почувствуешь, что он неравномерен по длине. Где-то плотнее и, кажется, даже толще, где-то — совсем тонкий. Это значит, что в какие-то периоды его жизни, то есть вашей совместной, были и благоприятные, и неблагоприятные условия. Когда-то луковице хватало питания, и формировался плотный здоровый участок волоса; когда-то ты нервничала, сидела на диете, нещадно экспериментировала с окрашиванием, и волосок появлялся тонким. Значит, чтобы добиться своего природного максимума (а он, увы, заложен генетически, и выше головы не прыгнешь), надо обеспечить полноценный уход:

  • мытье по необходимости правильно подобранным средством;
  • мытье только кожи головы, а не самих волос;
  • массаж кожи головы;
  • ополаскивание бальзамом, чтобы облегчить расчесывание;
  • раз в неделю обязательно нанесение питательной маски;
  • использование термоспрея при укладке;
  • сушка холодным феном;
  • обязательное мытье после бассейна.

Это базовые правила, чтобы не усугублять хрупкость и сечение. Теперь разберемся, каким может быть специальный уплотняющий уход для волос.

Масляное расчесывание

Раз-два в неделю попробуй расчесывать волосы с эфирными маслами бергамота, кедра, гвоздики, шалфея. Их предварительно нужно растворить в базовом масле — касторовом, персиковом, репейном. Капни немного этого состава на расческу и аккуратно, но тщательно проводи по коже головы и волосам. Эфирное масло вызовет легкое раздражение, массаж расческой усилит кровообращение. В результате луковица получит питательные вещества снаружи (из масел) и изнутри (за счет ускоренного кровотока). Такая процедура стимулирует рост более здоровых, а значит, более плотных у основания волос, дополнительно обволакивает и укрепляет их, очищает кожу головы от ороговевших чешуек.

Повседневный уход за тонкими ослабленными волосами Kerastase

Женщины, которые стараются тщательно и грамотно ухаживать за своими волосами, большое значение придают выбору шампуней и масок, от которых зависит здоровье и красота локонов. Однако чаще всего они забывают про такой важный аспект по уходу за прядями, как ополаскивание волос после мытья головы.

30% всех женщин сводит эту процедуру к полосканию их под струёй проточной воды, ещё 55% отдают предпочтение магазинным бальзамам-ополаскивателям, и только оставшиеся 15% используют в рамках данной процедуры натуральные средства, приготовленные собственноручно.

Почему и как истончаются волосы

Перед тем как говорить о причинах истончения – пару слов об анатомическом строении волоса и процессах, которые делают стержень тоньше. Волосяной стержень – видимая часть волоса, растет из фолликула, который в свою очередь имеет питающий его волосяной сосочек.

Диаметр волоса, то есть его толщина, определяется диаметром волосяного фолликула. Если в результате внешних или внутренних факторов фолликул сужается, меняется и толщина волосяного стержня.

Возможно истончение и с обратной стороны волоса – от кончика. Часто истончение является следствием сечения волос – постоянное расслоение стержня приводит к уменьшению его толщины.

Причины, которые вызывают истончение, делятся на:

  • Внутренние – истончение связано со сбоями в работе организма;
  • Внешними – на диаметр фолликула влияют факторы из вне.

Внутренние причины

Договоримся сразу – если у тебя есть предположение, что истончение волос связано с внутренними сбоями – обратись к специалисту. Никакие шампуни и маски не помогут решить проблему, если причина кроется внутри организма.

Истончение волос может быть вызвано:

  • Нарушениями в работе щитовидной железы;
  • Нехваткой в организме полезных компонентов или их избыток;
  • Нарушениями со стороны нервной системы – частые стрессы, депрессии, эмоциональные перегрузки;
  • Нарушениями в работе пищеварительной системы, особенно ЖКТ.

Часто описанные выше проблемы сопровождаются и другими симптомами, не связанными с качеством локонов. Если волосы истончились – прислушайся к организму и обратись к врачу. Давать советы по лечению внутренних причин мы не будем, так как самолечение может привести к усугублению недуга.

Внешние причины

Внешние причины вызывают истончение волос намного чаще, чем внутренние. Истончение часто наблюдается у женщин, которые:

  • Обожают стайлинг горячим воздухом фена, плойкой, утюжком. Воздействие высоких температур делает пряди сухими, ломкими, пористыми и, конечно, тонкими. Провоцируют термоприборы и сечение – расслаивание кончиков;
  • Не носят головной убор зимой. От низких температур кожа головы испытывает стресс, волосяные фолликулы постоянно сокращаются, сужаются, ухудшая качество волос и уменьшая их толщину. Аналогичные проблемы могут коснуться девушек, пренебрегающих защитой локонов от солнца;
  • Проводят агрессивное окрашивание, обесцвечивание и прибегают к этим процедурам слишком часто. Перманентные красители меняют структуру волосяного стержня, ухудшают его качество, нарушают целостность кортекса и кутикулы. Обесцвечивание делает стержень пустым, пористым, а значит и толщины у такого волоса не будет. Вспомни, сколько в твоем окружении крашеных блондинок с толстыми, плотными волосками? Скорее всего не много;
  • Совершают ошибки в уходе. Использование агрессивного шампуня, нанесения бальзама и маски на корни, когда они для этого не предназначены, злоупотребление сухим шампунем – все это вытекает в истончение стрежней;
  • Нарушают необходимую частоту мытья. Если долго не мыть головы, а одновременно с этим активно использовать сухие шампуни, лаки и пенки для укладки и купаться в море – волосы будут не только истончаться, но еще и выпадать, сохнуть, сечься, да и в целом внешним видом не порадуют.

На фоне описанных выше внешних факторов истончения, кроме уменьшения диаметра волосяного стержня также наблюдается:

  • Изменение густоты. Если изначально ты была обладательницей густой шевелюры, то после постоянных укладок стайлерами и увлечений сухим шампунем ты вполне можешь увидеть редкие волосы;
  • Повышенная сухость. Истончение практически всегда сопровождается дефицитом влаги в волосяных стержнях;
  • Пористость. Локоны теряют свою изначальную плотность, становятся «пустыми», а еще электризуются и пушатся.

Специалисты шутят, что тонкие волосы обычно у самых активных и деятельных девушек, которые не жалеют сил и времени на эксперименты с прической – окрашивания, укладки и тестирование разных средств.

Помимо всех описанных выше причин истончения, не последнее место в вопросе занимает наследственность, природный цвет и возраст. Так, к пожилому возрасту волосы истончаются примерено в 2 раза, что является нормой.

  • Самые тонкие волосы у блондинок;
  • Чуть толще у брюнеток;
  • Самые толстые стержни изначально у шатенок.

Имеет вес и происхождение – у европейцев волосы самые тонкие, в то время как самые толстые у афроамериканцев, азиатов, латиноамериканцев. Влияние на толщину оказывает и состояние кожи головы – чем она тоньше, тем тоньше будет волосяной стержень.

Интересно, что существует обратная связь между толщиной и густотой волос. Если волос на голове много – они с большей долей вероятности будут тоньше, чем у девушек с более редкими волосами.

Причины спутывания волос

Главная причина, которая приводит к спутыванию – поврежденность прядей. Сухие волосы постоянно завязываются в узелки, магнитятся и сбиваются в колтуны. Существует масса факторов, вызывающих повреждение:

  • не правильно подобранный шампунь, отказ от кондиционера или бальзама;
  • окрашивания, химическая завивка;
  • использование фена, плойки и утюжка без термозащитных средств;
  • расчесывание волос сразу после мытья;
  • недостаток в организме витаминов;
  • сухая кожа головы;
  • тугая прическа;
  • хроническая усталость, стрессы, недосыпание;
  • неподходящая расческа;
  • пребывание на солнце или на морозе без головного убора;
  • соленая или хлорированная вода.

Также стоит учитывать индивидуальные моменты:

  • Кудрявые волосы путаются чаще, чем ровные.
  • Тонкие от природы волосы легче электризуются и путаются.
  • Длинные волосы больше подвержены спутыванию, чем короткие.

Как определить тонкие волосы

Если ты не знаешь, тонкие ли у тебя волосы, вот несколько признаков, как это определить:

  • Волосы кажутся редкими, «жидкими»;
  • Объема нет, а укладка держится всего пару часов или даже меньше;
  • Волосяные стержни обламываются по всей длине;
  • Наблюдается повышенная наэлектризованность, особенно в зимний период;
  • При жирном типе кожи головы волосы висят «сосульками», а при сухом – локоны не упругие, безжизненные,
  • Иногда появляется обильное выпадение, так как волосяные фолликулы слабые.

Определить толщину стержня и соотнести ее нормой можно и практическим путем в кабинете трихолога. Для замера толщины используются специальный прибор – микрометр.

Ополаскиватели для нормальных волос

Для нормального типа волос подойдут практически все травы, что применяются при жирных и сухих волосах. Преимущество таких ополаскивателей в том, что они в любом случае улучшают состояние волос.

Лучшими же травами для ополаскивания считаются корень лопуха, ромашка, крапива, аир для волос, хвощ, тысячелистник. Хорошо влияют на состояние волос лавровый лист, хмель, розмарин, чабрец, плоды и листья рябины, цитрусовая цедра, подорожник и даже всем известная петрушка. Варить настои из этих трав не нужно – достаточно просто дать им настояться. Очень полезно для волос ополаскивание даже чёрным чаем и кофе, но это желательно только темноволосым девушкам.


Корень лопуха

Аир придаёт волосам эластичность и борется с перхотью, способствует восстановлению структуры волоса. Тысячелистник ускоряет рост волос и хорошо снимает воспаление. Лавровый лист придаёт волосам силу и блек. Розмарин делает волосы более пышными.

Чабрец восстанавливает повреждённые волосы. Рябина насыщает волосы множеством полезных веществ, придавая им здоровый вид и мягкость. Цитрусы освежают кожу и волосы. Петрушка укрепляет волосы, предотвращая выпадение и усиливая их рост.


Лимонный сок

В ополаскиватели можно добавлять сок лимона, а можно и только его использовать для ополаскивания. Он смягчает волосы и облегчает расчёсывание. В смеси с ромашкой немного осветляет пряди. Добавлять ещё можно эфирные масла кипариса, масла бей, розового дерева, лаванды и множество других, что больше всего понравятся Вам.

При желании травы можно смешивать из расчёта 2 столовые ложки на половину литра воды.

Что делать, если у тебя тонкие волосы

Что можно сделать с жидкими, редкими волосами зависит от того, что послужило причиной истончения. При обнаружении симптомов внутренних сбоев – в первую очередь обратиться к врачу, а во всех остальных случаях тебе поможет:

  • Отказ от термоукладок. Минимизируй или вообще исключи воздействие любых стайлинговых приборов – плоек, щипцов, выпрямителей, термобигуди;
  • Подбор правильного ухода. Постарайся выбрать средства для тонких волос, которые смогут напитать волосяной стержень, сделать его визуально более плотным. К теме ухода вернемся в отдельном разделе ниже;
  • Отладка питания и поступления в организм полезных компонентов. Сбалансируй свой рацион и проследи, чтобы в организм поступало достаточное количество витаминов A, E, B, C, а также цинка, железа, калия. Если ты сидишь на диете или придерживаешься другой формы питания – проконсультируйся с врачом для назначения витаминных добавок;
  • Сократи количество окрашиваний. Современные техники окрашивания вроде Air Touch, балаяж или шатуш позволяют посещать мастера реже, так как отрастающие корни не так бросаются в глаза. Если же ты красишься в один тон или кардинально противоположный натуральному цвет, старайся всю длину окрашивать не чаще 1-2 раз в год, а в остальное время уделять внимание только корням. Старайся посещать профессионала, который сможет правильно подобрать краситель и его концентрацию;
  • Защита. Защищай пряди от неблагоприятного климата зимой и летом – носи головные уборы, применяй защитные средства.

Уход за тонкими волосами

Тонкие волосы, как и любые другие, требуют от хозяйки минимум 4 этапов ухода:

  1. Очищение;
  2. Увлажнение и питание;
  3. Сушка и укладка;
  4. Защита и дополнительный уход.

Очищение

Очищение должно быть деликатным, так как волосяной фолликул и так находится в стрессе, а значит агрессивные шампуни на руку тут точно не сыграют.

Шампунь для тонких волос должен быть:

  • Мягким. Желательно без агрессивных сульфатов, а лучше без сульфатов вообще. Так как волосы слабые и истонченные, им требуется деликатный уход;
  • Насыщенным. Несмотря на то, что шампунь в первую очередь очищающий продукт, не помешает если в нем будут растительные экстракты, увлажняющие компоненты, кератин.

Правила мытья тонких волос:

  • Вода должна быть теплой – не холодной и не горячей. Лишний стресс коже головы ни к чему;
  • Воду для мытья лучше применять мягкую, например, фильтрованную или из бутылок;
  • Шампунь наносится массажными движениями без излишнего давления и трения. Промыть кожу головы можно дважды, но главное не переусердствовать с нажатием.

Обрати внимание, что очищение должно быть своевременным – по мере загрязнения. Загрязненная кожа головы, закупоренные поры, избыток себума – все это влечет за собой выпадение и еще большее истончение.

Шампуни для тонких волос:

  • Укрепляющий шампунь «Улучшенная формула» от Jurassic Spa. Не содержит силиконов, сульфатов и парабенов, а в качестве ПАВ использованы омыленные масла. Содержит коллаген, кератин, а также растительные экстракты, которые укрепляют волосяные фолликулы, предотвращают выпадение и придают блеск;
  • CocoChoco, «Boost-up Super Volume» — придает объем, делает локоны более сильными и крепкими. Без сульфатов и силиконов;
  • Укрепляющий шампунь Planeta Organica, «Savon de Сleopatra». Делает волосы более плотными и эластичными, эффективно, но деликатно очищает, увлажняет кожу головы.


Предотвратить быструю потерю объема после укладки, сухость, выпадение и истончение волос также поможет ковошинг – очищение кондиционером. Этот вариант подойдет если у тебя тонкие сухие или нормальные волосы.
Средства для ковошинга:

  • Jurassic Spa , «Co-Wash System», очищающий бальзам для сухих и поврежденных волос;
  • DevaCurl, «No-poo Оriginal» — увлажняет кожу головы и длину, а также придает приятный холодок, поэтому отлично подходит для ухода летом. Вообще средство предназначено для кудрявых волос, но на практике применяется девушками и с прямыми локонами.

Увлажнение

Увлажнение – обязательный шаг в уходе и должен иметь место после каждого мытья волос. Для увлажнения используй бальзам, который имеет в составе увлажняющие компоненты – гиалуроновую кислоту, пантенол, глицерин.

Правила использования бальзама:

  1. Наноси бальзам только на длину – корни от него могут стать жирными и сразу после высыхания локоны будут казаться грязными;
  2. Держи бальзам 3-5 минут, не больше, не меньше, если иного не указал производитель;
  3. Полностью смывай бальзам, иначе тонкие волосы будут склеенными и сальными.

Традиционно, бальзам подбирается в пару к шампуню – той же марки и серии. Если ты используешь шампунь Planeta Organica, «Savon de Сleopatra», то в пару к нему идет бальзам этой же линейки.

Иногда шампуни бальзамом не комплектуются – в этом случае можно обратить внимание на сторонние продукты.

  • Бальзам «Русская облепиха» от Ecolatier;
  • Бальзам «Упругий объем» от GAMMA;
  • Natura Siberica — Anti-pollution для тонких волос и секущихся кончиков.

Питание

Питание лучше всего производить с помощью масок, насыщенных маслами, кератином, экстрактами, протеинами шелка, водорослей, пшеницы, коллагеном.

  • Маска наносится после шампуня перед бальзамом;
  • Время выдержки маски от 5 до 15 минут, если иного не указал производитель;
  • Маска наносится только на длину – корни тонких волос она сделает сальными, а объема не будет вовсе;
  • Периодичность использования маски – 1-2 раза в неделю.

Примеры масок для тонких волос:

  • Natura Siberica – маска Anti-pollution для тонких и секущихся волос. Содержит комплекс витаминов и экстрактов, аминокислоты. Уплотняет локоны, помогает сделать их привлекательными и внешне более здоровыми;
  • Alan Hadash, Маска «Таитянский Моной» для тонких волос, лишенных объема. Уплотняет волосяные стержни, придает им гладкость и блеск. Содержит комплекс масел для увлажнения и питания;
  • Fitoкосметик, «Дрожжевая». Бюджетная маска для тонких волос с молочной сывороткой и оливковым маслом придает им блеск и упругость, делает мягкими и улучшает внешний вид.

Сушка и укладка

Лучший вариант для тонких волос – сушить их естественным путем и отказаться от укладок горячим методом. Но полностью отказаться от этих процедур в современном, вечно спешащем и требовательном к внешнему виду мире не всегда возможно, поэтому суши и укладывай локоны правильно:

  • Фен применяй только на теплом или холодном режиме. В этом случае температура потока воздуха будет не настолько губительной для кожи головы и волосяных стержней. Во время сушки старайся держать фен на расстоянии 20 см от головы, чтобы не пересушить пряди и кожу;
  • При укладке стайлерами не забывай про термозащиту. Лучше всего для тонких волос использовать спрей, но обязательно без спирта в составе – он сушит волосы. Следи, чтобы термозащита распределялась ровно по всей поверхности прядей;
  • Стайлеры используй на максимально низкой температуре. Утюжок, к примеру, в случае с тонкими волосами лучше не нагревать выше 110-120 градусов. То же самое касается электробигуди и плоек. При этом даже на низких температурах, стайлингу предшествует нанесение термозащиты.

Уложить волосы можно и более щадящими методами – разными видами бигуди, с помощью оригинальных методов создания кудрей и волн без плойки. Для девушек с волнистыми локонами рекомендуем кудрявый метод мытья – в результате ты получишь стильные кудряшки с минимальным вредом для прядей.

Что касается средств для укладки – выбирай продукты без спирта в составе. Спирт обычно содержится в лаке, поэтому его можно заменить на муссы и пенки, гели, воск – в зависимости от желаемого результата и навыков. По возможности, стайлинговые средства лучше не применять вообще – они склеивают волосы, закупоривают поры на коже головы.

Защита и дополнительный уход

Защищать волосы важно от пересыхания, воздействия УФ-лучей, холода. Для того, чтобы не подвергать локоны лишнему стрессу:

  • Летом используй УФ-защиту. Мало того, что средство предупредит усугубление состояния волосяных стрежней, так еще и сохранит цвет окрашивания;
  • Зимой присмотрись к средствам для защиты от холода – например, от ESTEL, а также надевай головной убор и старайся прятать длину под шапку, шарф или куртку;
  • Обязательно мой голову после посещения бассейна или купания в соленой воде.

Кроме защиты, позаботься о дополнительном уходе с помощью несмываемых средств – спреев, лосьонов, кремов. Они помогут увлажнить волосы, придать им объем, предотвратить сечение кончиков, придать плотность и упругость.

Лучшие несмываемые средства для тонких волос:

  • Несмываемый кондиционер REVLON с гидроизолированным кератином и молочной кислотой для придания объема, блеска и мягкости, а также визуального уплотнения волосяных стержней;
  • Спрей Matrix VolumeBloom Full Lift Volumizer с экстрактом хлопка для придания объема и мягкости;
  • Спрей Klorane с волокнами льна возвращает объем, упругость и способствует укреплению.

Ухаживая за тонкими волосами учитывай, что моментального результата тебе не даст ни один, даже самый дорогой шампунь или бальзам. В среднем, для изменения качества и размера волосяного фолликула потребуется минимум полгода – и то, если в организме нет нарушений. Ну а дальше дело останется за малым – отрастить здоровую длину.

Полезные привычки в уходе

  • Массаж. Делай массаж кожи головы легкими движениями 3-4 раза в неделю или даже каждый день, если позволяет время. В процессе массирования улучшается приток крови, а, следовательно, и питание корней;
  • Расчесывание. Используй расческу с деревянными зубчиками или натуральной щетиной. Металлические расчески истончают волосы, а еще часто имеют заусенцы, которые нарушают внешнюю оболочку стержня. Также допустимы пластиковые расчески, но кончики зубьев должны быть безопасными, не острыми, чтобы не повредить кожу головы;
  • Заколки. Откажись от заколок из металла, а также любых зажимов с плотным сжатием – они портят волосяной стержень.

Инструкция по ополаскиванию волос

Очень важно научиться правильно делать домашние ополаскивания волос, чтобы добиться желаемого результата. Для этого нужно знать несколько маленьких женских хитростей и придерживаться ряда правил, которые составляют определённую инструкцию по ополаскиванию волос в домашних условиях.

  1. На ополаскивание должно уходить в три раза больше времени и сил, чем на мытьё головы.
  2. Делать это нужно большим количеством проточной воды без всяких дополнительных компонентов. Многие советуют делать это прохладной водой или же комнатной температуры, но в таком случае есть риск заболеть, потому что голова будет достаточно длительное время находиться под воздействием низких температур. Поэтому сделайте воду для ополаскивания слегка тёплой, чтобы было комфортно, но не горячо и не холодно.
  3. Нужна проточная вода, но лучше, если она будет фильтрованной, чтобы хоть как-то снизить в ней количество вредных веществ.
  4. Самая большая ответственность лежит на последнем ополаскивании, для которого нужно приготовить литр или даже два отдельной, уже не проточной еле тёплой воды. Она должна быть 100% минеральной (без газа), предварительно отстоявшейся или фильтрованной.
  5. В неё добавляется активный компонент в соответствии с рецептом (отвар травы, уксус, лимонный сок, эфирные масла, мёд).
  6. Волосы опускаются в таз с приготовленным раствором и аккуратно в нём прополаскиваются в течение 1–2 минут.
  7. Затем это средство выливается на голову.
  8. Пряди лишь слегка отжимаются осторожными движениями.
  9. Промокнуть их (но не тереть!) хлопчатобумажным полотенцем, которое отлично впитывает влагу. Исключить использование махрового полотенца и скручивание прядей.
  10. После таких ополаскиваний применение фена для просушки погубит волосы и сведёт все полезные свойства процедуры к нулю. Нужно набраться терпения и дождаться, пока пряди просохнут сами. Если ситуация катастрофическая (нужно срочно просушить голову), выставите фен хотя бы на максимально щадящий режим и не используйте для этого горячий воздух.
  11. Расчёсывать влажные локоны тоже нельзя: только после того, как они полностью высохнут. Начинать нужно с кончиков, затем перебраться на середину и лишь потом прочесать пряди от макушки до кончиков сверху вниз. Для первого расчёсывания выбирать расчёску из натуральных материалов с редкими зубьями.
  12. Никакого кондиционера или дополнительных средств на волосы наносить после этого не нужно.
  13. Частота ополаскиваний — после каждого мытья при условии, что это происходит не каждый день. Оптимальный вариант — дважды на неделе.
  14. Курс лечения одним рецептом — около месяца, после чего состав домашнего ополаскивателя рекомендуется сменить.

Как производить данную процедуру в домашних условиях правильно, вы теперь знаете. Осталось решить вопрос, чем ополаскивать волосы: какой рецепт подобрать под тип своих локонов, чтобы извлечь максимум пользы для них. Это не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Во-первых, практически в каждом рецепте домашнего ополаскивателя указывается, для какого типа локонов он окажется наиболее эффективным, а для кого и вовсе нежелателен. Во-вторых, на практике можно перепробовать множество рецептов и отобрать из них для себя те, результаты которых вас удовлетворили на все 100%.

Как уложить тонкие волосы

Так как основная проблема тонких волос – отсутствие объема, при укладке рекомендуется нацелиться именно на объемный результат. Визуально сделать локоны гуще и толще помогут:

  • Укладка на бигуди липучки большого диаметра – от 40 мм. Бигуди дадут легкие, крупные волны, которые сделают пряди визуально более густыми;

  • Асимметричная укладка с косым пробором и объемом у корней. Попробуй сместить центральный пробор чуть в бок. Так с одной стороны прядей будет больше, что создаст визуально более густую шевелюру. Приподнять корневую часть помогут те же липучки или расческа брашинг и фен;

  • Собери волосы на затылке в косу или пучок, слегка ослабив натяжение прядей по бокам и сверху – это сымитирует недостающий объем. Аналогично можно создать прическу с несколькими косами.

Девушкам с тонкими волосами не рекомендуется выпрямлять пряди, а также делать «зализанные» прически, например, тугие косы – так нехватка объема будет только очевиднее.

Окрашивания для тонких волос

При выборе окрашивания, старайся выбирать техники, которые не требуют частого обновления – задача минимизировать воздействие красителей на кожу головы и стержни. Лучше всего для тонких волос подойдут:

  • Техники с растяжкой цвета – балаяж, шатуш, air touch. Благодаря плавному срастанию, отросшие корни не бросаются в глаза и локоны выглядят презентабельными дольше. Кроме того, неоднородный цвет придаст визуальный объем;

  • Омбре. Это тоже растяжка цвета, но более плавная и закономерная. Как и в случае с предыдущими техниками, омбре отрастает незаметно, поэтому ходить к парикмахеру часто не придется.

  • Мелирование. Визуального объема добавят высветленные отдельные пряди. Мелирование можно сделать через обесцвечивание с последующим тонированием любым оттенком.

Общие правила процедуры

При ополаскивании волос существует ряд рекомендаций, соблюдение которых даст возможность улучшить результат.

  1. После обычного мытья головы волосы лучше слегка отжать, чтобы вода прекратила стекать с них.
  2. Ни в коем случае нельзя тереть и выкручивать полотно волос – это сильно повреждает их структуру. Лучше аккуратно промокнуть их полотенцем.
  3. Полоскать голову нужно не торопясь, медленно обливая шевелюру, чтобы каждому волоску досталась порция раствора.
  4. Сушку лучше проводить естественным путём без применения фена.
  5. Те полоскания, которые помогают победить перхоть, сухость и раздражение кожи головы нужно оставлять на волосах до полного высыхания, потому что они выполняют оздоровительную функцию.
  6. Непосредственно перед ополаскиванием травяным настоем необходимо хорошо промокнуть полотенцем волосы, удалив излишки воды. А после применения ополаскивателя можно сделать массаж кожи головы. Через пять минут можно смывать чистой тёплой водой комфортной температуры.

Стрижки на тонкие волосы

Стрижки для тонких волос рекомендуется делать не ниже, чем по плечи – слишком длинные локоны будут подчеркивать тонкость стержней.

  • Каскад. Каскадная стрижка предполагает глубокую филировку, что дает волосам дополнительный объем;

  • Пикси. Модная стрижка пикси подойдет девушкам, которые предпочитают короткие прически. Легкая взъерошенность отвлекает внимание от толщины стержней и их густоты;

  • Шегги. Лохматая стрижка прекрасно компенсирует недостатки локонов;

  • Боб и каре – самый распространенный вид стрижки для тонких волос.

При выборе стрижки, не забывай учитывать форму лица – это сделает образ более лаконичным и привлекательным.

А как ты ухаживаешь за тонкими волосами? Поделись своим опытом в комментариях!

4.7 / 5 ( 3 голоса )

9 ошибок, которые совершают обладательницы тонких волос

Правильно мыть, стричь и ухаживать: как дружить с тонкими волосами.

Тонкие волосы для многих – настоящее проклятие: трудно расчесываются, не имеют объема, быстро пачкаются и путаются. Обладательницы тонких волос порой со вздохом смотрят на див с глянцевых журналов – такой шевелюры никогда не добиться! Но опытные парикмахеры напоминают, что тонкие волосы «послушно» держат укладку, легко поддаются уходу и, если хорошо уложены, выглядят нежно и аристократично. Не замечали – на полотнах мастеров эпохи Возрождения изображены героини с золотым шелковым каскадом волос – тех самых, между прочим?..

Знания и небольшие, но регулярные усилия помогут наладить жизнь обладательницам тонких волос.

Не отвергайте многослойную стрижку

OKSKUKURUZA / GETTY IMAGES

Есть мнение, что если подстричь волосы слоями, они будут выглядеть тоньше, чем когда-либо. Но на самом деле слои могут прекрасно работать на тонких волосах, говорит Адам Бродерик, владелец салона Adam Broderick Salon & Spa. «Мягкие слои… могут снять часть веса и позволить части волос высвободиться и стать более объемными, – говорит он. – Подвижные волосы выглядят гуще».

Нужна ли мягкость и шелковистость? 

IPROGRESSMAN / GETTY IMAGES

Чтобы добиться большей толщины и объема, вам, возможно, придется пожертвовать шелковистостью. Кондиционеры, масла и другие средства, призванные сделать ваши локоны более мягкими, сделают тонкие волосы слабыми и вялыми.

«Индустрия красоты распространила миф о том, что ваша цель – мягкие, шелковистые волосы, – говорит парикмахер Джон Рейман, соучредитель салона Spoke & Weal. – Если ваши волосы мягкие от природы, усиливать этот эффект не стоит. Наоборот, чтобы выглядеть хорошо, они должны стать более жесткими». Он рекомендует не использовать масляные и разглаживающие косметические продукты, предназначенные для смягчения волос.

Вместо этого отдайте предпочтение фиксирующим средствам – спреи и муссы для пляжа прекрасно подойдут: они приподнимут волосы у корней, даже если в результате текстура волос покажется вам жесткой. Бродерик рекомендует Bigger Better Volumizing Hybrid, который, по его словам, является одним из самых популярных продуктов для людей с тонкими волосами.

Не переборщите с кондиционером

JENA ARDELL / GETTY IMAGES

Поскольку кондиционер придает волосам гладкий (и мягкий) вид, Рейман рекомендует полностью отказаться от него. Если отсутствие кондиционера делает ваши волосы слишком сухими и поврежденными, используйте совет Адама Бродерика – нанесите немного только на кончики.

Использование слишком большого количества средства или его попадание на кожу головы утяжелит ваши волосы. «Если вы собираетесь использовать кондиционер, нанесите его на влажные волосы, чтобы вода как следует его разбавила, – говорит он. – Это означает, что любые несмываемые кондиционеры совершенно исключаются. Ищите средство с пометкой «невесомый», – советует Бродерик.

Мойте чаще

RUSLANDASHINSKY / GETTY IMAGES

Женщины с тонкими волосами замечают, что результаты их утренних усилий по мытью волос едва доживают до обеда: волосы опять выглядят жирными.

«Даже если вашим друзьям удается пропустить день (а то и три) без мытья волос, вам, вероятно, придется делать это чаще. И если их волосам помогают натуральные масла, это не значит, что вам следует стыдиться того, что вы опять вымыли голову. И если у вас лишенные объема, мягкие волосы и вам хочется мыть их один или даже два раза в день – так делайте это!» – советует Джон Рейман.

«Или, если вы не используете много средств каждый день, попробуйте ополаскивать их без шампуня, – добавляет Бродерик. – Просто сполосните и высушите. И вы добьетесь хорошего результата, если не будете применять сульфаты или агрессивные химикаты».

Слишком много шампуня

GETTY IMAGES

То, что вы моете голову чаще, не означает, что вы должны использовать больше шампуня каждый раз. Средства – даже самый лучший шампунь для вашего типа волос – могут утяжелить локоны, и большинство женщин с тонкими волосами слишком увлекаются косметической продукцией, говорит Бродерик. Начните с порции размером с горошину или две и увеличивайте это количество, если вам действительно нужно больше. И сколько бы ни понадобилось, не выливайте всю горсть прямо на голову. «Разотрите как можно больше в ладонях, затем проведите пальцами по волосам так, как будто бы вы растираете кожу головы, – советует Бродерик. – Это равномерно и экономно распределит средство по волосам и коже».

Если вы пытаетесь отрастить длинные волосы

GUIDO MIETH / GETTY IMAGES

Тонкие волосы более подвержены повреждениям, чем толстые. Поскольку кончики – это самая старая часть волос, они наиболее повреждены и уязвимы. Именно поэтому тонкие волосы так плохо растут. «Тонкие волосы часто ломаются, поэтому так трудно их отрастить», – объясняет Рейман. «Если у вас не очень длинные волосы, попросите своего стилиста помочь вам определить максимальную длину, при которой прическа будет выглядеть хорошо», – добавляет Бродерик.

Выбор неправильного стилиста

GETTY IMAGES

Для такой специфической задачи, как прическа из тонких волос, вам нужен стилист, который действительно понимает, что вам подойдет.

Если ваша последняя стрижка не оправдала ожиданий, обратите внимание на женщин с волосами схожей текстуры, чья стрижка вам нравится. Бродерик советует: даже если вы не знакомы, не постесняйтесь спросить, где она сделала такую удачную прическу. Но прежде чем сделать стрижку в незнакомом салоне, сходите на консультацию и для начала сделайте укладку феном, а затем проанализируйте результаты, чтобы точно объяснить, чего вы хотите. Выбрав стилиста и посмотрев, как он работает, вы сможете понять, подходит ли вам этот салон.

«Получите для начала услугу, где нет большого риска, – советует Бродерик. – Если вас не устроила укладка, вы намочите волосы и уложите их сами. Если вы неудачно постриглись, исправить результат удастся только через четыре-шесть месяцев».

Правильно обращайтесь с феном

SPIDERPLAY / GETTY IMAGES

Некоторые утверждают, что вам следует любой ценой избегать воздействия тепла на волосы, но именно сушка феном имеет решающее значение для придания тонким волосам пышности. «Тепло расширяет стержень волоса, придавая объем, особенно если вы сушите волосы снизу вверх и избегаете типичных ошибок при сушке феном.

Дождитесь, пока волосы высохнут, прежде чем расчесывать, чтобы волосы приподнялись у корней, – говорит Бродерик. – Используйте более низкий уровень нагрева, чтобы избежать повреждений, и не забывайте о кнопке «холодный воздух». Когда вы заканчиваете сушить волосы феном и снимаете щетку, волосы все еще горячие, – напоминает он. – Если не удержать их в нужной форме, они снова обвиснут.

Получите стойкий объем, продувая каждую прядь холодным воздухом, прежде чем вынимать щетку. Не волнуйтесь, на самом деле это не слишком трудоемко».

По словам Реймана, простая «сушка пальцами» мокрых волос сделает их более объемными. Используйте эти приемы, когда вам приходится сушить волосы без фена.

Выбор неправильного цвета — или отказ от окраски

GETTY IMAGES

«Мне нравится цвет не только из-за того, как он выглядит, но и потому, что он повреждает стержень волоса, – говорит Рейман. –Звучит парадоксально, но небольшое повреждение на самом деле придает тонким волосам подвижность. Кроме того, краска заставляет защитный слой волоса набухать, придавая дополнительную толщину. Растягивайте время между посещениями парикмахерской с помощью этих подсказок, чтобы окраска волос держалась дольше».

Однако Бродерик рекомендует держаться подальше от экстремального цвета. Обесцвеченные светлые волосы в тоге будут выглядеть почти прозрачными, а чрезмерно темные волосы тонкой структуры будут казаться грязными, предупреждает он. Если вы действительно хотите получить один из этих цветов, добавьте несколько соответствующих теплых тонов в качестве подтона или бликов.

Обложка: WESTEND61 / GETTY IMAGES

Источник статьи: 11 Fine Hair Mistakes You’re Probably Making

Истончение волос у женщин: почему это происходит и от чего помогает

Многие думают, что выпадение волос — это мужская проблема, но она также затрагивает не менее трети женщин. Но, в отличие от мужчин, у женщин обычно истончаются волосы, но они не лысеют, и у этой проблемы может быть несколько различных причин.

«Некоторые из них связаны с воспалениями в организме. Некоторые из них имеют облысение по женскому типу », — говорит доктор Дебора Скотт, доцент дерматологии Гарвардской медицинской школы и содиректор клиники по выпадению волос в Бригаме и женской больнице.Но хорошая новость заключается в том, что во многих случаях выпадение волос можно стабилизировать с помощью лечения, и оно может быть обратимым. Когда это не так, существует ряд новых косметических подходов, которые могут помочь.

Что такое выпадение волос

Первый шаг в борьбе с истончением волос — это определить, что происходит внутри вашего тела, из-за чего лишние пряди прилипают к вашим плечам и кисти. Некоторое выпадение волос — это нормально. У всех выпадают волосы в рамках естественного цикла роста волос, который состоит из трех этапов:

  • Стадия анагена означает, что прядь волос активно растет.Этот этап может длиться от двух до восьми лет.
  • Стадия катагена — это короткая переходная фаза, которая длится до трех недель. На этом этапе волосы перестали расти и готовятся к выпадению.
  • Стадия телогена — это часть цикла волос, когда волосы вытесняются из фолликула (структуры, которая производит и удерживает волосы). После выпадения волос фолликул остается в спящем состоянии, как правило, около трех месяцев, прежде чем новые волосы начинают прорастать.

Нормальное выпадение волос очень индивидуально. Большинство людей имеют представление о том, сколько волос для них нормально выпадать. Если вы внезапно замечаете, что выпадает больше волос, чем обычно, вы теряете клочья волос или кажется, что ваши волосы заметно редеют, это может быть признаком того, что что-то не так, — говорит доктор Скотт.

Основные причины выпадения волос

Облысение у женщин может быть вызвано множеством проблем. Некоторые из них являются внешними, например прием определенных лекарств, частое ношение слишком тугих причесок или даже стрессовое событие, такое как операция.В других случаях истончение волос вызвано чем-то происходящим внутри тела — например, проблемой щитовидной железы, гормональным сдвигом, недавней беременностью или воспалительным заболеванием.

Выпадение волос также может быть генетическим. Наиболее распространенное генетическое заболевание известно как облысение по женскому типу или андрогенная алопеция. Женщины с этим заболеванием могут заметить расширение части в верхней части головы, что часто начинается, когда женщине за 40 или 50 лет. Вы можете испытать это, если унаследуете определенные гены от одного или обоих родителей.Гормональные сдвиги, происходящие во время менопаузы, также могут ее спровоцировать.

Еще одним триггером выпадения волос у женщин является воспалительное заболевание кожи головы. Это может быть экзема, псориаз или состояние, называемое лобной фиброзирующей алопецией, которое обычно вызывает рубцевание и потерю волос — иногда необратимую — в передней части кожи головы над лбом.

Другие частые причины выпадения волос включают чрезмерное использование повреждающих средств для волос или таких инструментов, как сушилки и другие устройства, нагревающие волосы.Основное заболевание, аутоиммунные состояния, такие как волчанка, дефицит питательных веществ или гормональный дисбаланс, также могут вызывать выпадение волос.

Лекарства от выпадения волос

«Лечение зависит от первопричины», — говорит доктор Скотт. Иногда достаточно просто устранить заболевание, вызывающее выпадение волос, и волосы снова отрастут. В других случаях женщина может подумать о приеме лекарства, такого как миноксидил (рогейн), которое помогает при определенных типах выпадения волос, или другого лечения для восстановления или восстановления потерянных волос.

Более новый способ лечения выпадения волос — это инъекции обогащенной тромбоцитами плазмы (PRP). Для этого лечения врач берет вашу кровь, разделяет ее на отдельные компоненты, рекомбинирует кровяную жидкость (плазму) с высокой концентрацией тромбоцитов (структур в крови, которые, помимо других функций, помогают свертыванию) и вводит полученный препарат. обратно в кожу головы.

«Наука по этому поводу еще не полностью изучена. Мы до сих пор не до конца понимаем механизм PRP, но факторы роста, содержащиеся в тромбоцитах, могут стимулировать регенерацию волосяных фолликулов и других тканей », — говорит д-р.Скотт.

Кроме того, в некоторых случаях было обнаружено, что низкоуровневые светодиодные лазерные фонари помогают отращивать волосы. Вероятно, что в ближайшем будущем будет разработано еще больше методов лечения.

Косметические средства от выпадения волос

Если лечение не дает результатов, женщины могут также рассмотреть варианты косметических средств для компенсации выпавших волос, например, носить парик. На другом конце спектра — трансплантация волос, хирургическая процедура, при которой активные фолликулы перемещаются из задней части кожи головы в области, где волосы истончаются.После пересадки волосы растут нормально.

Трансплантация волос обычно выполняется в амбулаторных условиях. «У подходящих пациентов это может быть очень успешным, но не для всех», — говорит доктор Скотт. Одним из недостатков является стоимость: она может стоить тысячи долларов и не покрывается страховкой. Процедура также требует времени на восстановление. И он может не подходить для женщин, у которых наблюдается диффузное истончение кожи головы. Он более эффективен при лечении небольших, более четко очерченных участков облысения.

В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента. Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. На этом сайте нет контента, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Комментарии для этой публикации закрыты.

Прически для тонких волос, чтобы попробовать сейчас

Есть причина, по которой 60-летняя Деб Сесса носит много шляп: она стесняется своих редеющих волос.

Сесса старается поправлять свои корни не реже, чем раз в две недели, чтобы замаскировать кожу головы, но ей становится все труднее поддерживать вид густых волос. «Я знаю, что по мере старения он становится все тоньше, и мне нужно найти решение», — сказала она.

Итак, TODAY Style отправил ее в Giovanni & Pileggi в Филадельфию, чтобы получить экспертные решения о том, как сделать тонкие волосы более густыми и пышными. Художественный руководитель и владелец салона Джованни Меле с радостью поделился своими советами.

Сесса, конечно, не одна в своей борьбе. По данным Американской академии дерматологии, около 80 миллионов человек в США борются с наследственной потерей волос. Выпадение волос у женщин обычно сначала проявляется в расширении, которое переходит в общее истончение.

«Тонкие волосы также могут быть связаны с некоторыми лекарствами, такими как препараты для замены щитовидной железы, лекарства от тревожности и даже противозачаточные таблетки», — сказала доктор Шилпи Агарвал, сертифицированный врач и автор книги «10-дневная полная трансформация тела». СЕГОДНЯ Стиль.«Все эти лекарства могут влиять на уровень гормонов и, в свою очередь, влиять на цикл роста волос, делая возможным их истончение».

Mele и эксперты со всей страны поделились своими лучшими советами по уходу за волосами и в салоне красоты для женщин с редеющими волосами. Вот что они сказали.

1. Стрижка волос создает больше объема

Нервно стричь тонкие, тонкие волосы? Не будь! Более длинные пряди утяжеляют волосы около кожи головы, поэтому вы теряете полноту и объем у корней.

«Некоторые женщины думают, что, если не стричь волосы, они будут выглядеть толще, но на самом деле их нужно подстричь, потому что в противном случае они будут выглядеть волокнистыми», — объяснила Меле.

Тент из толстых слоев, чтобы сделать нижнюю часть еще более тонкой, что в целом делает ее более тонкой и неаккуратной.

«Более тонкие волосы обычно выглядят лучше всего, когда длина составляет от ключицы или короче, — сказала Холли Пистас, художественный руководитель, главный визажист и дизайнер волос в салоне Gordon Salon в Чикаго. «С чем-то большим, чем это, концы могут выглядеть прозрачными».

Боб, лоб или тупая стрижка — даже стрижка пикси — все это отличные варианты для создания более густых волос.«Если ваши волосы лежат ровно, как доска, склонны к статическому электричеству и видны все следы ножниц после стрижки. Я предлагаю выбрать тупую стрижку с использованием микропластов», — сказала Фэй Норрис из Neighborhood Salon в Лос-Анджелесе. «Вы определенно хотите избежать» Рэйчел «, — добавила она. (Даже Дженнифер Энистон ненавидела свою самую известную стрижку.)

2. Не стригите челку

«Не делай этого», — предупредила Меле. Выпадение волос по женскому типу обычно начинается на макушке; Создавая челку, вы удаляете волосы там, где они вам нужны больше всего!

По мнению экспертов, вы все еще можете создать мягкость вокруг лица с помощью стратегического текстурирования, которое может дать иллюзию челки, но не нарушит полноты и объема.

3. Выбирайте стратегию со слоями.

Слои делают волосы тонкими. Ключевое слово, которое вы должны услышать от своего стилиста, — это «текстура», а не «слои». Парикмахер Клод Барук из салона Claude BARUK в Лас-Вегасе предлагает начать с простого кроя и стиля, затем добавить длинных челок , а затем текстурированный крой, который обеспечит более полный образ.

«Вместо того, чтобы накладывать волосы слоями, текстурирование кончиков сделает волосы длиннее и полнее», — сказал он.

«Укладка слоев рядом с макушкой делает волосы более приподнятыми, не затрагивая периметр, что придает волосам и прическе большую густоту», — добавил Пистас.

Правильная (или неправильная) деталь может иметь большое значение. Попробуйте сделать зигзагообразный узор, чтобы он казался более наполненным. Анна Де Соуза / СЕГОДНЯ

4. Рассмотрите вариант с тупым стрижкой.

Пэтти Мокарски, владелица Little Space Salon в Нью-Йорке, рекомендует клиентам с тонкими волосами держать концы тупыми, чтобы их не было видно. более полный и толстый вид. «Однако не уклоняйтесь от формирования и градации лица», — сказала она.

«Короткий точный покрой, который надевается выше плеча, делает смелое заявление, оставаясь при этом классическим и элегантным», — сказала Кассандра Картер из Oranj Studio в Портленде, штат Орегон.

Короче говоря, вы хотите сохранить как можно большую массу. Более длинный угол может создать иллюзию слоев и движения, не разрушая при этом внутреннюю часть стрижки. Если текстура волос прекрасная, выберите в целом смелую форму, например, каре, и проявите творческий подход с прямыми прядями, касающимися лица.

5. Более темный корень создает впечатление более плотной кожи головы.

Эффективный способ создать ощущение толщины — добавить цвет у корня. Немного более глубокий цвет корней создаст иллюзию глубины и может замаскировать более тонкие волосы.

«Это похоже на затемнение бровей, чтобы они казались толще», — сказал Норрис. Хотя это не обязательно придает объем, но зато делает волосы более густыми.

Одно предостережение: более глубокий цвет корня, также известный как «теневой корень», может отражать меньше света и делать некоторые прически более гладкими и плоскими. Она предлагает сначала пройти тест-драйв с цветным сухим шампунем. «Они придают объем и на самом деле делают кожу головы немного темнее», — сказала она. Кроме того, это временно, так что вы можете поэкспериментировать, прежде чем совершать коммит!

6.Играйте со своей деталью

Избегайте стилей центральной части и гладких, гладких образов, — посоветовала Дана Кашетта, национальный тренер и стилист Eufora.

Глубокая боковая часть придаст лицу объем и полноту. Попробуйте добавить волну и движение через корни и середину волос с помощью щипцов для завивки или палочки.

Советы профессионалов по увеличению объема и толщины тонких тонких волос

Джеки Саммерс 19 октября 2018 г.

https://www.matrix.com/blog/15-pro-tips-for-adding-volume-and-thickness-to-fine-thin-hair 15 профессиональных советов по увеличению объема и толщины тонких тонких волос http: // www.matrix.com/~/media/matrix us media library / blogs / 2018 / October / tips-volume-Thick-thin-hair.jpg Ознакомьтесь с этими насадками для увеличения объема волос от профессионалов Matrix, которые помогут вам сделать ваши тонкие и тонкие волосы гуще.

Скинни отлично подходит к джинсам, пасте и маргарите. Но для твоих волос? Не так много. В конце концов, если бы у Рапунцель были прекрасные тонкие волосы, ее красавчик-принц никогда бы не смог подняться на башню и спасти ее. Но на самом деле тонкие тонкие волосы случаются. Винить в этом наследственность, винить гормоны, винить время, винить злоупотребления.Тем не менее, больше стилистов сообщают, что клиенты жалуются на свои тонкие тонкие волосы, чем на любую другую ситуацию в салоне. Так что же делать принцессе с тонкими тонкими волосами? Ознакомьтесь с этими насадками для увеличения объема волос от профессионалов Matrix, которые помогут вам сделать ваши тонкие и тонкие волосы гуще.

Первые дела в первую очередь

Пройдите обследование.

Редкие, иногда тонкие, редеющие волосы могут быть вызваны каким-либо заболеванием. Если вы замечаете необычно большое количество волос в сливе душа, если ваша часть становится шире или вы наблюдаете участки облысения, это может быть связано с состоянием, называемым андрогенетической алопецией.Хотя это генетическое заболевание может начаться уже в 20 лет, чаще всего оно встречается после менопаузы. Фактически, около 50% всех женщин испытывают некоторую потерю волос к 50 годам. Этот тип алопеции обычно имеет генетические корни. Медицинские проблемы, которые напрямую связаны с выпадением волос, включают проблемы с щитовидной железой, дефицит железа или анемию и всплеск мужских гормонов — все это поддается лечению.

Ешьте зелень

Здоровый рост волос начинается изнутри. Хороший выбор в пищу включает продукты, богатые железом, такие как шпинат, капуста, мангольд, бобы и тофу — все они являются отличными источниками железа, а также биотина и цинка, которые могут поддерживать здоровый рост волос.Биотин также содержится в бананах, фасоли, цветной капусте, яйцах, арахисе, чечевице и лососе. Белок также важен для густых и здоровых волос — его можно получить из курицы, нежирного красного мяса, яиц, орехов, цельнозерновых, соевых бобов, морепродуктов и нежирных молочных продуктов. Также специалисты рекомендуют готовить на кокосовом и оливковом масле; отказ от кофе, алкоголя и табака; и ограничение потребления обработанных и рафинированных продуктов, которые могут истощить жизненно важные питательные вещества из организма. И пейте много воды, чтобы ваши пряди оставались эластичными и гладкими!

Попробуйте помассировать кожу головы

Здоровое кровообращение может питать волосяные фолликулы в коже головы, где начинается рост волос, а массаж — простой, отличный (и восхитительный) способ ускорить кровообращение.Побалуйте себя регулярным массажем кожи головы, чтобы стимулировать приток крови к этим фолликулам и сделать ваши тонкие, тонкие волосы пухлыми. Просто нанесите несколько капель легкого масла для ухода за волосами на кончики пальцев и втирайте в кожу головы круговыми движениями в течение нескольких минут, прежде чем наносить шампунь.

Советы по уходу за тонкими волосами для увеличения объема

Определите, сухие у вас волосы или жирные

Первый шаг при выборе шампуня — определить, жирные у вас волосы или сухие, и соответственно выбрать формулу шампуня.Шампунь для тонких жирных волос мягко удалит излишки масла; шампунь для тонких, сухих волос слегка увлажнит, не утяжеляя тонкие волосы. Если у вас жирные волосы, вам, вероятно, придется мыть шампунь каждый день; если вы сушите волосы феном, вы можете мыть шампунь реже. Используйте сухой шампунь в «выходные» дни (а если вы используете шампунь ежедневно, используйте сухой шампунь, чтобы освежить волосы и кожу головы в конце дня или после тренировки.) Сухие шампуни не только впитывают излишки масла. , грязь и запах, они также способствуют увеличению объема тонких волос.

Увеличение объема при очищении и кондиционировании

Шампуни и кондиционеры для придания объема — формулы выбора для большинства женщин с тонкими, тонкими волосами. Эти шампуни мягко очищают, не срывая волосы и не оставляя нежелательных скоплений; к тому же они действительно делают волосы гуще и выглядят гуще. Кондиционер R смягчает и распутывает, в том числе без налипания. Один совет: наносите кондиционер только на средние стержни и концы волос и избегайте попадания на кожу головы, где кондиционер может задерживать масло и утяжелять волосы.

Наконечники для полотенец

Если у вас тонкие или тонкие волосы, откажитесь от интенсивного втирания-даб-даба. Вместо этого осторожно промокните волосы полотенцем, когда выходите из душа. Еще одна отличная идея? Используйте полотенце из водопоглощающей микрофибры, чтобы не повредить кутикулу. Это упростит выпуск, уменьшит вьющиеся волосы и станет более бережным решением для сушки тонких, тонких волос в целом

Советы для увеличения объема тонких волос

Поднимите корни:

Повышение упругости кожи головы — один из лучших способов создать иллюзию густых волос.Слегка высушите волосы феном, пока они не станут слегка влажными, а затем нанесите средство для увеличения объема на корни, чтобы закрепить «подъем», создаваемый феном. Это предотвращает прилипание волос к коже головы. Вы также можете использовать щипцы для завивки, набор роликов или электрические бигуди у корней, чтобы добавить объема. Только не забудьте защитить волосы от тепла термозащитным средством!

Утолщение отдельных прядей:

Современные средства для увеличения объема фактически увеличивают размер отдельных прядей. Они также продлевают стойкость прически, что всегда является целью для тонких волос, которые имеют тенденцию довольно быстро терять форму.Продукты для увеличения объема выпускаются в самых разных формулах, включая лосьоны, муссы, спреи и гели. Только избегайте жирных кремов для укладки, восков, формовочной грязи или густых сывороток. Спросите своего парикмахера, какая формула лучше всего подходит для вашей прически, и покажите, как правильно наносить средство на ваши тонкие волосы.

Поменяй свою партию.

Если со времен администрации Клинтона вы носили волосы с пробором слева, подумайте о том, чтобы сместить их вправо или в центр. Спустя годы, когда волосы сглаживались в одном и том же направлении, переключатель поможет приподнять волосы над кожей головы и придать макушке больше пышности и объема.

Добавьте объема с помощью вьющейся или волнистой прически.

Кудрявая или волнистая прическа мгновенно придаст вам импульс, сделав ваши тонкие волосы более пышными. Для здоровой и безогревающей завивки нанесите мусс для увеличения объема на чистые влажные волосы, заплетите каждую половину волос в большую косу, дайте им полностью высохнуть, расправьте косы, аккуратно проведите по волосам пальцами и вуаля. ! Сексуальные, пляжные волны!

Уменьшите огонь.

В целом, чем меньше тепла вы используете для укладки, тем лучше.Тепло может сделать ваши тонкие волосы ломкими и сухими, что может привести к ломкости, и кому это нужно? Так что сушите волосы на воздухе как можно чаще. Когда вы все-таки возьмете фен или утюг для укладки, уменьшите его. Более низкая температура будет благоприятнее для ваших тонких волос, а такие прядки, как ваши, не требуют слишком сильного нагрева для выполнения работы.

Защитите волосы от термического повреждения.

Термозащитный продукт необходим всякий раз, когда вы используете фен, щипцы для завивки или нагревательные валики.Эти формулы создают барьер между вашими тонкими волосами и теплом и трением ваших термоинструментов. Используйте их в качестве заключительного шага после нанесения средств для укладки для увеличения объема или размораживания.

Расчесывайте свои кисти

Выбирайте щетку с умом. Лучше, например, отказаться от этих круглых металлических щеток — они могут сильно нагреться, когда вы используете их с феном, что может повредить ваши тонкие волосы. Жесткая пластиковая щетина также может стать причиной поломки, поскольку она зацепляет тонкие и тонкие волосы.Большинство профессионалов рекомендуют щетки из натуральной щетины кабана или щетки из гибкого нейлона. Они легче скользят по волосам, не перегреваются и не цепляются за тонкие волосы. Для более нежного прикосновения попробуйте кисть с мягкой основой. И вопреки распространенному мнению, слишком много расчесывания не сделает вас лысым, так что продолжайте стимулировать эти волосяные фолликулы, используя щетку хорошего качества!

Сделайте стрижку для увеличения объема.

Есть два ключевых слова, когда речь идет о лучших стрижках для тонких, тонких волос — длинных и многослойных.Как правило, длинные волосы на одну длину делают тонкие волосы более тонкими и плоскими. Более того, из-за веса волосы могут расслоиться и обнажить слишком большую часть кожи головы. Лучше выбрать стрижку средней длины или короткую стрижку, чтобы не растягивать волосы. Стилисты также рекомендуют слегка уложить волосы слоями, чтобы текстура стала более упругой и объемной. Слои следует размещать внутри волос, а не на концах и не слишком близко к коже головы, для максимального движения и объема.

Объем с краской для волос

Цвет волос может быть одним из ваших лучших друзей, если у вас тонкие тонкие волосы, по двум причинам.Во-первых, цвет можно разместить так, чтобы ваши волосы выглядели гуще. Например, если у вас темные волосы, ваш парикмахер может создать более светлые блики, которые уменьшат контраст между вашими волосами и кожей головы. Он или она может также создать многомерный образ — с двумя или тремя оттенками, например, со средней базой с бликами и светом — чтобы создать иллюзию движения. Более того, сама краска на самом деле немного расширяет стержень волоса, поэтому он будет казаться более густым и пышным.Однако избегайте слишком большого количества отбеливателя или чрезмерного осветления, так как это может привести к повреждению или поломке.

11 удивительных вещей, которых следует избегать, если у вас тонкие волосы

Как и у любого типа волос, у тонких волос есть целый список плюсов и минусов. С одной стороны, он вообще очень мягкий и гладкий. Он почти всегда быстро сохнет. И выглядит отлично, в стиле боб. Но есть также несколько вещей, которые нельзя делать с тонкими волосами, так как они могут выглядеть нездоровыми.

По этой причине с тонкими волосами бывает сложно справиться. Хотя существует множество причин, по которым у вас могут быть тонкие волосы, например, стресс, генетика или тонкая текстура, все это приводит к одному — вялым волосам, которые трудно укладывать. Он может легко повредиться при укладке или упасть сразу после выхода из дома.

Вот почему, если у вас тонкие волосы, лучше всего правильно подобрать стрижку. «Вы не должны делать волосы чрезмерно текстурированными или накладывать слои в салоне», — говорит Bustle парикмахер из Нью-Йорка Дженна Маст.«Твердая стрижка создаст иллюзию густоты и подвижности».

После того, как вы это сделаете, вам нужно будет заботиться о здоровье ваших волос. Вот некоторые вещи, которые никогда не следует делать , если вы хотите, чтобы ваши тонкие волосы выглядели и чувствовали себя великолепно.

1. Регулярное использование инструментов для горячей укладки

Я знаю, что заманчиво взъерошить волосы в пределах дюйма от их срока службы — и все это во имя дополнительных кудрей и пышности. Но вообще пытаются сопротивляться. «Никогда не следует использовать слишком много тепла для тонких / тонких волос», — говорит Маст.«В салоне мы очень редко используем наши горячие инструменты полностью перевернутыми и никогда не делаем этого с клиентами с тонкими волосами. Наличие тонких волос означает, что вам обязательно нужно использовать термозащитный кожух и выключить горячие инструменты».

2. Сон на хлопковых наволочках

Вместо хлопка вам нужен шелк , несмотря на все это скользкое совершенство.

«Это меняет правила игры», — говорит Маст. «Очень тонкие волосы тянутся и тянутся даже за самые лучшие хлопковые наволочки.Шелковые наволочки действительно уменьшают ломкость, к которой склонны тонкие волосы ».

3. Слишком сильное осветление

Несколько мелирований — это нормально, но вам следует избегать слишком радикальных действий.

« Никогда не осветляйте слишком сильно тонкие волосы. потому что он уменьшает глубину волос, заставляя их выглядеть еще тоньше, — говорит знаменитый колорист Майкл Бойчак из COLOR Salon в Лас-Вегасе. оттенок, а не сплошной цвет.»

4. Использование продуктов, содержащих сульфаты

В следующий раз, когда вы возьмете в руки продукты для ухода за волосами, прочтите эти этикетки.» Избегайте … продуктов, содержащих сульфаты, и всегда выбирайте шампунь без сульфатов. и кондиционеры более легкой плотности для тонких волос, чтобы не утяжелять их «, — говорит Бойчак. Вы заметите большую разницу.

5. Мытье шампунем каждый день

Если вы можете поворачивать волосы, старайтесь мыть волосы каждые пару дни вместо каждого дня.«Чем больше вы моете волосы шампунем, тем больше вы удаляете полезных масел … которые защищают и сохраняют ваши волосы здоровыми», — говорит эксперт по волосам Эмбер Филлеруп Кларк из Barefoot Blonde и создательница Barefoot Blonde Hair. «И чем меньше вы его стираете, тем меньше вам придется сушить феном и распрямлять / завивать». Что, как известно, невероятно разрушительно.

6. Использование средств, не предназначенных для волос

Выбирая средство для волос, не берите старые вещи.

«Вы должны использовать шампунь и кондиционер для вашего типа волос», — говорит Филлеруп Кларк.«Обычно тонкие волосы плоские и безжизненные, поэтому вам понадобится шампунь и кондиционер для увеличения или увеличения объема, чтобы придать им легкую упругость».

7. Чрезмерное использование фена

Не у всех есть волосы, высыхающие на воздухе, и превращаются в нечто управляемое, поэтому полностью пропустить продувку может быть сложно. И все же, возможно, стоит обратить внимание на то, что у вас тонкие волосы. Как сказал мне сертифицированный специалист по лицевому пластическому хирургу и специалист по волосам Виш Бантия, доктор медицины, FACS, слишком частая сушка феном может высушить волосы и сделать пряди мягкими.Если вам нужен для сушки волос, лучший вариант — использовать самую холодную настройку.

8. Сушка полотенцем

Вы выходите из душа и натираете голову полотенцем? Если это так, возможно, вы стали причиной разного рода поломок. Лучше использовать ткань (например, старую футболку или полотенце из микрофибры), чтобы аккуратно промокнуть волосы насухо. Как говорит мне эксперт по волосам Лиза Дж. Андерсон Стаббс, это предотвратит грубость кутикулы волос, что поможет уменьшить вьющиеся волосы.

9. Плотно оттягивая их назад

Последнее, что вам нужно делать с тонкими волосами, — это туго оттягивать их назад, — говорит мне Маст. Вам следует избегать слишком тугих хвостов и косичек, так как они могут выдернуть волосы у корня. Фигово.

10. Нанесение слишком большого количества продуктов

Тонкие волосы от природы немного вялые, поэтому не стоит утяжелять их чрезмерным количеством продукта. «Слишком много процедур / масел сделают ваши волосы жирными», — говорит Маст. И для этого потребуются дополнительные шампуни.Все плохое для тонких волос.

11. Стрижка, пока она сухая

Если ваш стилист обычно стригет ваши волосы насухо, спросите их, что они думают о стрижке мокрых волос. Как сказал мне Бернхардс Зивертс, мастер-стилист и владелец салона Matii в Нью-Йорке, начало стрижки с чистых влажных волос, а затем завершение на сухих, может помочь добавить густоту и пышность.

Избегайте этих ошибок, и вы, вероятно, заметите значительное улучшение во внешнем виде и на ощупь ваших волос.

Изображения: Pexels (12)

Тонкие волосы? Вот продукты, необходимые для тонких тонких волос (2021) — HairLust

Если у вас тонкие волосы, каждая прядь будет тонкой в ​​диаметре, но, скорее всего, на вашей голове будет много волос. Все, что вам нужно знать, — это правильный способ ухода за тонкими волосами и их укладки. Если у вас тонкие волосы, тонкие тонкие волосы или короткие тонкие волосы, продолжайте читать!

Индекс

Что такое тонкие волосы?

Тонкие волосы — это разновидность текстуры волос, которая относится к прядям волос с небольшой окружностью.Если у вас тонкие волосы, вы, наверное, уже это знаете! Тонкие волосы очень склонны к спутыванию и очень чувствительны к жирности. Кроме того, поскольку пряди такие тонкие, этот тип волос более подвержен секущимся кончикам и даже ломкости (что приводит к коротким тонким волоскам).

Если вы не уверены, что у вас тонкие волосы, попробуйте этот простой тест. Оторвите прядь волос и разотрите ее между пальцами. Если вы не чувствуете волосы между пальцами, у вас прекрасные волосы.

Но не отчаивайтесь! Нет ничего плохого в том, чтобы иметь тонкие волосы (или любой другой тип в этом отношении).На самом деле, у тонких волос есть определенные преимущества. Например, для тонких волос требуется гораздо меньше продукта, чем для волос других типов, а это означает, что в конечном итоге вы сэкономите деньги. Также можно быстро и легко укладывать тонкие волосы (при условии, что вы знаете правильные методы укладки тонких волос — подробнее об этом позже).

Как видно из фотографий до и после, тонким волосам можно создать объем менее чем за 30 секунд — все, что вам нужно, это подходящие продукты:

В чем разница между тонкими и тонкими волосами?

Тонкие волосы — это диаметр отдельной пряди волос, а тонкие волосы — это густота волос.Плотность волос — это количество волосков на коже головы и расстояние между ними. И тонкие, и тонкие волосы связаны с генетикой, но они также могут быть вызваны такими факторами образа жизни, как плохое питание и стресс.

Хотя тонкие волосы часто также считаются тонкими, на самом деле у вас могут быть густые тонкие волосы (тонкие пряди с высокой густотой) или грубые тонкие волосы (толстые пряди с низкой густотой). Однако, будь у вас тонкие волосы, тонкие тонкие волосы или короткие тонкие волосы, ваш распорядок ухода за волосами в основном будет одинаковым.

5 советов по уходу за тонкими волосами

1. Принимайте витамины

Как гласит старая пословица, вы есть то, что вы едите. Вашим волосяным фолликулам необходимы определенные питательные вещества для максимально эффективного роста волос. Если вам не хватает питательных веществ, волосы могут стать ломкими или истонченными.

Чтобы ваши пряди были как можно более здоровыми и крепкими, включите жевательные резинки для роста волос HairLust в свой распорядок дня. Эти жевательные конфеты богаты витаминами и минералами, способствующими укреплению волос, такими как биотин, витамин С и цинк.Кроме того, они имеют восхитительную жевательную форму, благодаря чему их намного легче запоминать каждый день. Когда дело доходит до витаминов, главное — это последовательность!

2. Ешьте больше белка

Ваши волосы состоят из протеина, называемого кератином, поэтому логично, что потребление протеина жизненно важно для роста здоровых и сильных волос. Чтобы волосы были тонкими и тонкими, обязательно включайте в свой рацион много продуктов, богатых белком. Нужны идеи? Помимо мяса, птицы и рыбы, некоторые растительные формы белка включают тофу, чечевицу, бобы и орехи.Вы также можете попробовать добавить порошок коллагена в свои любимые напитки, чтобы получить дополнительный белок.

3. Устранение скоплений

Все типы волос склонны к наросту из-за жесткой воды, продуктов и масел для кожи головы, но если у вас тонкие тонкие волосы, это скопление может легко сделать ваши волосы мягкими и безжизненными. Не то, что вам нужно! Чтобы глубоко очистить волосы и кожу головы и сделать волосы более объемными, используйте органический детокс-скраб для волос и кожи головы на рег.

4. Берегите кожу головы

Из здоровой кожи головы растут здоровые волосы.Чтобы обеспечить оптимальное состояние кожи головы для роста волос, после каждого мытья используйте органическое средство для ухода за фолликулами кожи головы и средство для увеличения объема. Эта несмываемая процедура содержит успокаивающие кожу головы ингредиенты, такие как органический сок листьев алоэ и экстракт плодов морошки. Кроме того, в его состав входят две активные смеси Gluadin® Kera-P LM и Protectagen ™, которые улучшают кровообращение в коже головы, а также способствуют росту волос.

Средство для лечения и увеличения объема фолликулов кожи головы

Несмываемая процедура, обеспечивающая успокаивающее увлажнение сухой и зудящей кожи головы, обогащенная RootBioTec ™.

В качестве дополнительного бонуса средство для лечения и увеличения объема фолликулов кожи головы мгновенно подтягивает корни, делая волосы более густыми и густыми. Это означает, что сейчас и в будущем он будет полезен для ваших тонких волос!

5. Позаботьтесь о своей длине

Тонкие волосы более нежные, поэтому они более подвержены повреждению и ломаются, чем другие типы. Если вы собираетесь сделать короткие тонкие волосы, похожие на стрижку пикси или каре, вам не нужно слишком беспокоиться об этом шаге.Если вы хотите выглядеть длиннее, вам нужно очень внимательно ухаживать за своей длиной.

Волосы, особенно тонкие, тонкие, более подвержены ломкости во влажном состоянии. Таким образом, вы должны быть особенно осторожны, распутывая волосы после мытья. Чтобы безопасно распутать влажные тонкие волосы, используйте щетку Detangle Wet Brush, чтобы аккуратно распутать узлы, начиная с кончиков волос, пока они еще влажные. Щетка Wet Brush состоит из мягкой щетины, которая мягко распутывает локоны, не тянет за тонкие волосы.Кроме того, он имеет эргономичный дизайн, которым проще пользоваться, чем стандартную расческу.

Кисть Detangle Wet Brush, персиковый

Легко скользит по спутанным волосам, не повреждая тонкие, истонченные или ломкие волосы.

Кисть Detangle Wet Brush, Rose

Легко скользит по спутанным волосам, не повреждая тонкие, истонченные или ломкие волосы.

После того, как вы распутали влажные волосы влажной щеткой, не сушите их обычным хлопчатобумажным полотенцем.Возможно, вы не подозреваете, что сушка волос дешевым полотенцем — одна из самых вредных вещей, которые вы можете сделать с волосами. Вместо этого дайте тонким волосам высохнуть естественным путем или даже лучше с помощью бамбукового полотенца для волос. Бамбуковые полотенца невероятно нежные и хороши для тонких тонких волос по сравнению с хлопковыми.

Бамбуковое полотенце для волос с тюрбаном, белое

Полотенце для волос «тюрбан» из специальной смеси бамбука и хлопка для бережной сушки.

Бамбуковое полотенце для волос с тюрбаном, синее

Полотенце для волос «тюрбан» из специальной смеси бамбука и хлопка для бережной сушки.

Кроме того, вы захотите добавить в свой рутинный уход за волосами укрепляющее средство, такое как маска для волос Protein Reconstructor. Тонкие тонкие волосы более нежные и склонны к ломкости, поэтому в состав этой маски входят смеси растительных белков, которые укрепляют и укрепляют пряди снаружи внутрь.

Маска для восстановления протеина

Добавляет белок в слой кутикулы прядей волос, чтобы уменьшить секущиеся кончики и ломкость.

Набор масок Protein Reconstructor Mask Set

Протеиновая процедура для волос, восстанавливающая ключевые протеины + влажная кисть Detangle Wet Brush.

Избегайте слишком плотных причесок и используйте кольца для волос вместо традиционных резинок для волос. Оба могут тянуть за тонкие волосы, что приводит к ломкости и даже выпадению волос.

Кольца для волос, 6 штук, желтый / оранжевый

Мягкие резинки для волос, которые удерживают прическу без повреждений.

Кольца для волос, 6 шт. В упаковке, синие / зеленые

Мягкие резинки для волос, которые удерживают прическу без повреждений.

Наконец, всегда используйте термозащитное средство перед укладкой волос горячими инструментами. Никогда не пропускайте этот шаг!

Распространенные проблемы с тонкими волосами и способы борьбы с ними

Путаницы для волос

Если у вас тонкие тонкие волосы, вы, вероятно, уже знаете, что тонкие волосы более склонны к спутыванию.К сожалению, постоянное расчесывание волос также может привести к их нежелательной ломкости. Что делать девушке?

Движение и трение от упражнений и ветра могут привести к образованию узлов в тонких волосах, поэтому не допускайте их спутывания, в первую очередь носите волосы в защитных прическах, таких как косы, каждый раз, когда вы занимаетесь спортом или проводите длительные периоды времени на открытом воздухе.

Увлажнение волос предотвращает спутывание волос. Мы надеемся, что это само собой разумеется, но вы всегда должны использовать кондиционер после мытья головы, чтобы волосы оставались увлажненными! Если вы обнаружите, что вам нужно дополнительное увлажнение, попробуйте использовать несмываемый кондиционер, чтобы устранить сухость, вызывающую путаницу.

Жирность

Тонкие тонкие волосы более склонны к жирности, чем более толстые и грубые волосы. Почему? Потому что натуральным маслам вашей кожи головы легче перемещаться по более тонким прядям.

Чтобы избежать жирности, мойте волосы мягким шампунем, например, шампунем для роста и восстановления волос от HairLust от 1 до 3 раз в неделю. Шампунь для роста и восстановления волос не содержит сульфатов, поэтому он не срывает волосы и не оставляет их сухими (что, как вы уже знаете, приведет к их спутыванию).При кондиционировании волос наносите продукт только на уровень ушей и ниже, где вашим волосам больше всего требуется увлажнение. Если ваши волосы становятся слишком жирными между мытьями, сбрызните корни сухим шампунем, чтобы впитать лишнее масло.

Набор для роста и восстановления волос

Избавьтесь от секущихся кончиков и ломкости с помощью этого шампуня и кондиционера без силикона и сульфатов.

Набор для роста и восстановления волос для блондинок

Пурпурный шампунь и кондиционер для нейтрализации медных тонов светлых и седых волос.

Плоские безжизненные волосы

Если неправильно уложить тонкие тонкие волосы, они могут выглядеть плоскими и безжизненными. К счастью, вы можете увеличить объем с помощью нескольких простых советов и приемов. Например, вы можете использовать средство для увеличения объема корней, такое как Scalp Follicle Treatment & Volumizer, чтобы немного приподнять корни. Для увеличения объема и объема волос высушите волосы феном вверх ногами и обработайте их спреем для финишной обработки волос!

Средство для лечения и увеличения объема фолликулов кожи головы

Несмываемая процедура, обеспечивающая успокаивающее увлажнение сухой и зудящей кожи головы, обогащенная RootBioTec ™.

Спрей для отделки волос

Неаэрозольный спрей для волос против вьющихся волос придает волосам среднюю фиксацию и невесомый блеск.

Другие насадки для увеличения объема волос:

  • Обязательно высушите волосы на 100% перед выходом из дома и хорошо расчешите их перед уходом.
  • Работайте со всеми средствами для укладки с легкостью. Для тонких тонких волос не нужно много средства, а использование слишком большого количества средства просто утяжелит волосы, сделав их мягкими и безжизненными.
  • В крайнем случае, всегда можно поменять свою партию! Перемещение части всего на дюйм может дать вам столь необходимый подъем и объем у корней.

Лучшие стрижки и прически для тонких волос

Выбор подходящей стрижки или прически для тонких тонких волос имеет большое значение для того, чтобы ваши волосы выглядели наилучшим образом. Вот одни из лучших образов для тонких волос:

Длинная челка

Тонкие волосы более склонны к ломкости, из-за чего вокруг лица может образовываться множество коротких тонких волосков, называемых детскими волосками.Иногда прием добавки для волос может помочь отрастить короткие тонкие волосы и сделать волосы более густыми. Еще одно решение — стричь волосы длинной челкой. Увеличивая объем вокруг лица, вы делаете волосы гуще и гуще.

Боб

Коротко остриженные тонкие волосы сделают их гуще и гуще без особых усилий. Почему? Потому что длинные волосы утяжеляют волосы, делая их мягкими и безжизненными, а короткие волосы поднимают их вверх! Независимо от того, выбираете ли вы каре длиной до подбородка или пряди до плеч, более короткая стрижка — отличный выбор для тонких тонких волос.

Пикси

Если вы любите приключения, стрижка пикси действительно может творить чудеса с тонкими тонкими волосами. Кроме того, его НАСТОЛЬКО легко и быстро стилизовать. Пикси не для всех, но вам обязательно стоит подумать об этой короткой стрижке с тонкими волосами!

Slicked Back

Зачесанные назад волосы легко снимаются с тонких волос. Вам нужно приручить гораздо меньше распущенных волос, чем у других типов волос! Кроме того, зачесанные назад волосы всегда выглядят отполированными и собранными.

Беспорядочные волны

Беспорядочные волны придают тонким тонким волосам столь необходимую текстуру, что делает их более густыми.Если у вас от природы волнистые волосы, рассмотрите возможность сушки на воздухе с небольшим количеством текстурирующего спрея. В противном случае вы всегда можете имитировать волны с помощью палочки для завивки. Только не забудьте заранее нанести термозащитное средство!

Какие продукты подходят для тонких тонких волос?

Готовы к списку покупок? Вот все продукты, которые вам понадобятся, чтобы максимально использовать ваши тонкие тонкие волосы:

  1. Добавки для роста волос — Укрепляют тонкие тонкие волосы изнутри.
  2. Средство для лечения и увеличения объема фолликулов кожи головы — сохраняет кожу головы здоровой и увеличивает объем у корней, делая волосы более густыми.
  3. Детокс-скраб для волос и кожи головы — Устраняет скопление тонких волос, отягощающее их.
  4. Protein Reconstructor — укрепляет тонкие тонкие волосы смесью растительных белков, предотвращая ломкость и секущиеся кончики.
  5. Влажная кисть — Бережно и безопасно расчесывает тонкие волосы, склонные к срезанию.

Есть ли у вас какие-либо советы по уходу и укладке тонких волос, тонких тонких волос или коротких тонких волос? Дайте нам знать в разделе комментариев ниже!

Профилактика выпадения волос у женщин

Мне 60 лет, и я заметила, что мои волосы начали редеть.Что я могу сделать, чтобы вернуть прежнюю полноту?

Ответ Лоуренса Э. Гибсона, доктора медицины

Возрастное облысение часто встречается у женщин. Около 55 процентов женщин испытывают некоторую потерю волос к 70 годам. Наиболее частой причиной является наследственное облысение по женскому типу. Для него характерно постепенное истончение волос, которое может быть заметно в виде расширяющейся части или хвоста, который стал менее пышным, чем был раньше.

Обработка безрецептурной пеной миноксидила (5 процентов) может предотвратить дальнейшее выпадение волос и привести к повышению густоты волос.Наносите средство перед сном на влажные волосы и смывайте их, когда проснетесь. Затем уложите волосы как обычно. Вам нужно будет взять на себя испытательный период от шести до 12 месяцев, потому что требуется три месяца, чтобы увидеть какой-либо эффект, и еще несколько месяцев, чтобы определить, действительно ли он работает для вас. Если это помогает, вам нужно продолжать использовать лекарство, чтобы ваши волосы оставались более густыми. Страхование обычно не покрывает стоимость продукта.

Поговорите со своим врачом, если выпадение волос продолжается, поскольку это может быть признаком другого состояния, например очаговой алопеции.

Вы можете попробовать различные методы ухода за волосами, чтобы найти тот, который поможет вам лучше понять внешний вид ваших волос. Например, используйте средства для укладки, которые добавляют объем, окрашивают волосы, выбирают прическу, делающую расширяющуюся часть менее заметной, или используйте парики или наращивание. Всегда бережно обращайтесь с волосами.

Получите самую свежую информацию о здоровье от экспертов Mayo Clinic.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе достижений в области исследований, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также опыта в области управления здоровьем.

Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию и понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая имеющаяся у нас информация о вас.Если вы пациент клиники Мэйо, это может включать защищенную медицинскую информацию. Если мы объединим эту информацию с вашими защищенными информация о здоровье, мы будем рассматривать всю эту информацию как защищенную информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только в соответствии с нашим уведомлением о политика конфиденциальности. Вы можете отказаться от рассылки по электронной почте в любое время, нажав на ссылку для отказа от подписки в электронном письме.

Подписаться!

Спасибо за подписку

Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе самой последней информации о здоровье.

Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

Повторите попытку через пару минут

Повторить

  • Фронтальная фиброзирующая алопеция
Ноябрь.03, 2021 Показать ссылки
  1. Litin SC, et al., Eds. Кожа, волосы и ногти. В: Книга здоровья семьи клиники Мэйо. 5-е изд. Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2018.
  2. Van Zuuren EJ, et al. Вмешательства при облысении по женскому типу. JAMA Dermatology. 2017; 153: 329.
  3. AskMayoExpert. Алопеция. Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2019.
  4. Месинковская Н.А., и др. Обновление облысения по женскому типу: Диагностика и лечение.Дерматологические клиники. 2013; 31: 119.
  5. Gibson LE (заключение экспертов). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 18 февраля 2019 г.
Посмотреть больше ответов экспертов

Продукты и услуги

  1. Информационный бюллетень: Письмо о здоровье клиники Мэйо — цифровое издание
  2. Книга: Книга здоровья семьи клиники Мэйо, 5-е издание

.

Что делать с редеющими волосами? | Салон Hier and Haines

Если у вас тонкие волосы, которые трудно укладывать и почти невозможно увеличить объем, вы можете расслабиться.Тонкие волосы — это распространенная проблема, и при наличии необходимых ресурсов и знаний вы можете получить те полные здоровые волосы, о которых так мечтали.

Проконсультируйтесь со своим парикмахером. Он или она имеет опыт работы с тонкими волосами и знает ваши предпочтения прически. Вам нужен стиль, который добавит объема и не даст ему выглядеть плоским и тянущимся. Если ваши волосы медленно растут, еще важнее подобрать правильную стрижку.

Начни с правильной стрижки

Стрижки — это первый шаг к приданию тонким волосам полного образа. Для этого ваш стилист — лучший помощник. Он или она может помочь вам выбрать правильную прическу , которая улучшит текстуру ваших волос и дополнит форму вашего лица. Обычно стрижки для тонких волос короче и многослойны, чтобы выглядеть гуще и гуще . Боб и бакланы хорошо подходят, и их легко укладывать дома.

Получите помощь от продуктов для укладки

Следующий шаг — добавить средства для укладки . Женщинам с тонкими волосами могут быть полезны средства для укладки, созданные специально для тонких или тонких волос.При использовании средств для укладки тонких или тонких волос используйте правило «меньше значит больше». Слишком сильно утяжеляет волосы, что затрудняет укладку. Спросите своего стилиста за рекомендациями и демонстрациями того, как их использовать.

Измените распорядок ухода за домом

Вот еще несколько советов, как сохранить более полный вид дома:

  • Ежедневно расчесывайте волосы щеткой с мягкой щетиной. Слишком многие из нас все реже расчесывают волосы, тем тоньше они становятся.Чистка зубов может быть столь же удобной, если вы замените щетку щеткой с мягкой щетиной.
  • Высушите волосы феном вверх ногами. Сушка волос в направлении, противоположном их росту, обеспечивает максимальный объем. Легкий способ сделать это — встать, согнувшись в талии, и высушить волосы феном, когда они падают на землю.
  • Откажитесь от ежедневного шампуня. Даже если вы используете лучшие шампуни и кондиционеры, обязательно не мыть волосы каждый день. К этому нужно привыкнуть, но в конце концов ваши волосы будут вам благодарны.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *