Что делать чтобы росли волосы? Как ускорить рост волос

ВАЖНО! Помимо питания следует обратить внимание на физические и химические травмирующие воздействия: сушка феном, укладка волос утюжком, окраска и химическая завивка. Всё это плохо отражается на росте волос, поэтому если есть серьезное намерение отрастить волосы, то придется чем-то жертвовать и искать альтернативы.Какая женщина не мечтает о шикарных, здоровых и длинных волосах? Чтобы ускорить и повлиять на волосы, прежде всего, следует понимать, как происходит их рост.

Оценка

— 4.5 из 5 возможных на основе 2 голосов

Related video

Итак, есть три фазы.

Первая фаза – анаген — это самый длительный период формирования волосяной луковицы – 2 года. Вслед за анагеном идет период покоя и окончание роста – катаген, который длится всего 2-3 недели. И третья фаза телоген – выпадение

волоса.

И для того, чтобы волосы хорошо отрастали, не должен нарушаться их цикл, а особенно активная фаза роста.

За месяц рост волос примерно составляет от 1 до 1,5 см, а иногда и 2-2,5 см.

Они постоянно обновляются: отжившие выпадают (50-120 волосинок ежедневно), а на их месте начинают вырастать новые.

Читать также С аммиаком или без: какую краску для волос выбрать?

ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА РОСТ ВОЛОС

Не тайна, что на рост волос влияют многие факторы: генетика, здоровое психологическое состояние, правильное питание, экология и другие. Прежде всего, нужно научиться расслаблять свой организм, заниматься спортом, избегать депрессий, стрессов, хронического недосыпа.

Употребление алкоголя и курение также нам не помощники.

Что касается питания, то эксперты советуют добавить в свой рацион продукты, богатые витаминами В, С, Е, А, К:

орехи, капусту, цитрусовые, молочную продукцию, говядину и др.

К примеру, орехи оснащены витаминами В, Е и протеином. Капуста помимо витаминов, щедра на фосфор, калий, натрий.

Читать также Правильное питание: детальное меню на 5 дней

Цитрусовые одарят организм витамином С, который защищает волосяные луковицы от разрушения и укрепляет стенки сосудов. Молоко и молочные продукты активизируют рост волос (кальций, витамины В 12, К).

А регулярное употребление говядины укрепляет волосы и активизирует их рост (цинк и витамин А ). Также не стоит недооценивать пользу фруктов и овощей, употреблять масла – оливковое масло, льняное.

Еще очень важно пить достаточное количество воды. 

ВАЖНО! Помимо питания следует обратить внимание на физические и химические травмирующие воздействия: сушка феном, укладка волос утюжком, окраска и химическая завивка. Всё это плохо отражается на росте волос, поэтому если есть серьезное намерение отрастить волосы, то придется чем-то жертвовать и искать альтернативы.

Читать также Маска для волос от Виктории Бони: секреты красоты

ВОЛШЕБНЫЕ МАСКИ

Для достижения более быстрого результата можно применить также маски для волос.  

Есть отличная маска с добавлением красного перца: 2 ст. л. настойки красного перца (или сухого перца), воды и репейного масла, смешать и втереть в кожу головы. Затем укутать голову теплым полотенцем и оставить на 40-60 минут.

Такую маску можно делать 2 раза в неделю. 

Читать также Ламинируем волосы дома: красиво и полезно

Прекрасно стимулирует рост волос и горчичная маска. Один из способов ее применения: в горячей воде нужно развести порошок или горчицу вместе с репейным маслом, в пропорции 3:1:1. Затем добавить туда желток, ст. л. сахара и тщательно перемешать. Смесь оставить на корнях 20-30 минут, закутав голову махровым полотенцем, потом смыть. 

Также хороша и луковая маска, но у нее есть один недостаток — после нанесения, неприятный запах от волос может оставаться несколько дней. 

Читать также 10 бьюти-советов, которые не работают

Итак, рецепт: в сок 1 луковицы добавить 1 чайную ложку сухих дрожжей, столовую ложку репейного масла и 2 столовых ложки горячей воды. Кашицу нужно подержать в теплом месте 15-20 минут, затем нанести на волосы и оставить на 1 час.

СОВЕТ! Чтобы по-максимуму устранить запах, голову после маски следует ополоснуть водой с добавлением лимонного сока.

Можно также использовать маски, в основу которых положены различные растительные масла. Растительное масло любого происхождения является сильным стимулирующим средством роста волос. Чаще всего используют репейное, подсолнечное либо оливковое масло. В содержимое таких масок можно добавлять витамины А, Е (они продаются в аптеке). 

теги: волосы маски для волос здоровые волосы длинные волосы

Как уменьшить рост волос на ногах у мужчины

Последнее обновление: 12.09.2022

«У меня густо растут волосы на ногах. Парень, 18 лет. Можно ли их сделать меньше, не сбривая наголо?» — Роберт.

Прежде всего, хотелось бы понять основную проблему: это густота покрова или всё-таки длина?

А может быть хочется видоизменить цвет? Хочется сделать покороче или проредить? А может быть все вместе?

Конечно, для молодого человека полностью сбривать волосы на ногах – не самая оптимальная перспектива. Да и в обществе это не сильно приветствуется, хотя лично я уверена, что это должно быть исключительно делом каждого конкретного человека.

Ниже мы с вами попробуем определить причину избыточной густоты и понять, а существует ли вообще дефект как таковой. Ну и потом пройдёмся по вариантам с вероятными преимуществами и недостатками каждого из них.

Итак, наша основная задача сделать растительность на ногах менее заметной.

Уважаемый Роберт, не поймите меня неправильно, но перед тем, как вооружаться на борьбу с растительностью, есть смысл определить, а может быть не все так страшно? Давайте разберемся.

Ростом стержней в организме заведуют несколько факторов: генетика, гормональный баланс и общее состояние здоровья.

С первым все ясно и понятно: если у родителей (или близких родственников) наблюдалось повышенное количество растительности на теле, то такая же картина будет нормой и для их ребенка.

С гормонами дело обстоит интереснее: до подросткового возраста все тело покрыто едва заметным пушком. Но вот просыпается мужская природа, вступает в силу тестостерон, и практически за ночь на определенных местах начинают появляться жесткие, терминальные волосы.

Именно это химическое соединение и ответственно за то, что фолликул увеличивается в размерах, интенсивность роста ускоряется и появляется пигментация.

Все это происходит в строго определенных местах, так называемых гормонозависимых. Именно в этих зонах волосяные мешочки обладают особой чувствительностью к действию тестостерона.

Ему в противовес выступает женский гормон. Да, да, в мужском организме он тоже присутствует, так же, как и андрогены в крайне незначительном объеме циркулируют у нежной половины человечества.

Так вот, тот или иной сдвиг баланса может привести к тому, что вторичные половые признаки в виде оволосения начинают «барахлить».

Вот мы и определили, что причина интенсивно заросших ног, как и всего остального, кроется в заложенном природой балансе основных мужских и женских соединений.

К чему я решила провести этот экскурс в физиологические азы? Мне бы хотелось устранить одну вероятную причину недовольства своим внешним видом.

Вполне вероятно, что с Вами все в порядке, и нет нужды что-то менять. Одним словом, чем обусловлено решение начать борьбу с волосами? Не поменяется ли это желание на середине пути?

Если же Вы твёрдо убеждены в необходимости изменений, то начнём разбор вариантов.

Варианты мужской депиляции волос

Бритва и депиляционный крем отменяются сразу по первоначальному запросу. Да и толку от них не много: на следующий день же кожа порадует пеньками и щетиной.

Можно использовать триммер для бороды: выставив определенную высоту ножа, можно сделать волоски короче, не сбривая их под ноль.

Но это никак не повлияет на густоту покрова, только на его высоту.

Можно использовать как народные (перекись водорода, лимонный сок, ромашка), так и не очень (различные краски) средства для обесцвечивания волос, но тут надо быть очень осторожным с рецептами (чтобы не нанести вред коже и организму в целом).

Здесь мы добьемся только осветления, без изменения длины и густоты.

Можно прибегнуть к нити — тридингу. Особенность этой техники заключается в захватывании волосков специфически закрученной нитью с последующим вырыванием стержня с корневой частью.

Большое преимущество в том, что мы можем именно проредить покров, без его полного уничтожения, а результат сохранится недели на 3. К сожалению, этот метод применяется только для лица, редко для рук, но пока еще никто не слышал, чтобы его можно применить на ногах (слишком долго и дорого).

Воск и сахар вряд ли подойдут в нашем случае по причине того, что покров удаляется полностью на всей зоне, то есть достигается тот же эффект бритвы, только длиться он будет, как и тридинг, недели 3.

Интересно, что при регулярном выполнении депиляции спустя некоторое время растительность в обрабатываемых местах становится реже, тоньше и слабее, и растет дольше.

Все это происходит в силу регулярной травматизации волосяного вместилища.

Плохая новость в том, что этот процесс нельзя ни предсказать, ни проконтролировать: у кого-то наблюдается отличный стойкий эффект, а кто-то не замечает никакого прогресса.

Оптическое семейство (лазер, широко спектральная фотоэпиляция и ЭЛОС) заслуживает определенного интереса.

Световое излучение определенной длины волны обладает сродством к пигменту волоса – меланину, поглощается последним, что приводит к интенсивному нагреву и повреждению важных элементов роста и возобновления волоса.

После процедуры содержимое фолликула выпадает, и возобновление последующего поколения может случиться только спустя довольно приличное время (после проведения нескольких сеансов).

На что стоит обратить внимание особенно в Вашем случае?

Если вдруг прилетит волшебник на вертолете любого цвета и сделает нашу кожу полностью прозрачной, то мы увидим довольно интересную картину: часть ростков будет сидеть внутри, то есть мы на поверхности их не увидим.

Другая часть, вроде бы видимая над кожей, на самом деле уже отмерла и просто ждёт своего часа, чтобы покинуть жизненное пространство.

Третья часть вообще отсутствует, а их фолликул находится в «спячке».

И только небольшое количество волос находится в расцвете сил: и таких не очень много. По грубейшим подсчетам – около 25%.

Какое значение имеет эта информация? Задумайтесь, 25% — это именно та часть, на которую мы с вами можем подействовать.

Наша задача — добраться до волосяного фолликула. Именно в нем сконцентрировав весь запас жизненной силы волоса. Следовательно, если мы обработаем ноги лазером, то нам удастся справиться только с этими волосками, а все остальные продолжат своё существование.

В нашем случае это именно то, что нужно: проредить покров, ослабить его и снизить рост, но при этом не добиться идеальной гладкости кожи.

Именно поэтому, полагаю, что световая процедура окажется довольно полезной для снижения общей густоты. Главное – это найти хорошего мастера и достойную клинику лазерной эпиляции.

Последним пунктом я решила указать самое мощное оружие для борьбы с волосами – электроэпиляцию. Чем обусловлен такой выбор?

Дело в том, что если во всех предыдущих вариантах есть возможность повернуть назад при изменении решения и/или появлении иных тенденций моды, то электрическая методика ставит точку раз и навсегда.

Удалив ненужную растительность с помощью тока, вернуть назад её уже не получится. Результат достигается пожизненный и окончательный.

Стало быть, следует очень хорошо все взвесить, прежде чем решиться на такой шаг.

Чего стоит ожидать здесь? Специалист будет воздействовать на каждый волосяной элемент при помощи иголочки-зонда. Введя его на строго определенную глубину (нам важно не проткнуть это образование, но при этом все же дойти достаточно далеко, чтобы достичь важных структур), электролог подаёт точно выверенную порцию тока.

Далее все, что влияет на возобновление роста стержня, будет уничтожено химическим или термическим путём. Обработанное место вскоре заживет с образованием крошечного подкожного рубца – своеобразной гарантией пожизненного результата. Из этого места больше никогда и ничего не вырастет.

Памятуя о том, что количество мешочков не может увеличиться, удаление всех нежелательных волосков после завершения курса происходит навсегда.

Чем еще хороша эта техника? Профессионал способен аккуратно и естественно проредить покров.

Пожалуй, это единственная процедура в дополнении к тридингу, где мы можем убрать ровно то, что нам нужно, а не то, что попадётся в случайном порядке.

Из недостатков следует отнести то, что придётся запастись недюжинным запасом времени, финансирования и терпения. Но если Ваше решение сформировано окончательно и бесповоротно, то этот вид вас, вероятно, порадует.

Итак, до того, как начать тщательный отбор способов, задайте себе вопрос, чем продиктовано желание убрать густоту? Не случится ли так, что в середине пути настигнет осознание, что это не истинно Ваше желание, а навязанное модой, партнером или иными причинами.

Если позиция и намерения тверды и истинны, то приступаем к выбору техники. Удачи!

Статья подготовлена:

Автор: Юлия Николсон, врач-дерматолог, физиотерапевт, косметолог
Опубликовано: Олеся Смагина, помощник директора центров эпиляции «Вселенная красоты»

Запишитесь на бесплатную консультацию в нашем центре и получите скидку 5% на первую процедуру.

Расслабьтесь, чтобы отрастить больше волос

• НОВОСТИ И ПРОСМОТРЫ
• 31 марта 2021 года

Было обнаружено, что гормон стресса через клетки кожи подает сигнал о подавлении активации стволовых клеток волосяных фолликулов у мышей. Когда эта передача сигналов блокируется, стимулируется рост волос. Люди в стрессе, берегитесь.

• Руи Йи ⁰

1. Руи И

   1. Руи Йи работает в отделении патологии и отделении дерматологии Медицинской школы Файнберга Северо-Западного университета, Чикаго, Иллинойс 60611, США.

   Просмотр публикаций автора

   Вы также можете искать этого автора в PubMed Google Scholar

Когда защитник американского футбола Аарон Роджерс сказал своим болельщикам расслабиться после неудачного старта его команды в одном из сезонов, он и не подозревал, что также дает совет по уходу за волосами. Его совет особенно полезен сейчас, после долгого года пандемии. Около четверти людей, заразившихся COVID-19выпадение волос через шесть месяцев после появления симптомов ¹ , вероятно, из-за системного шока, вызванного испытанием инфекции и выздоровлением. Хронический стресс уже давно связывают с выпадением волос, но основной механизм, который связывает стресс с дисфункцией стволовых клеток волосяных фолликулов, остается неясным. Написание Nature , Choi и др. ² раскрыть связь у мышей.

Варианты доступа

Подписаться на этот журнал

Получите 51 печатный выпуск и доступ в Интернете

199,00 € в год

всего 3,90 € за выпуск

Узнайте больше

Арендуйте или купите эту статью

Получите только эту статью столько, сколько вам нужно

$39,95

Узнать больше

Цены могут облагаться местными налогами, которые рассчитываются при оформлении заказа

Природа 592 , 356-357 (2021)

doi: https://doi.org/10.1038/d41586-021-00656-1

Ссылки

1. «>

   Huang, C. et al. Ланцет 397 , 220–232 (2021).

   Артикул пабмед Google Scholar

2. Чой, С. и др. Природа 592 , 428–432 (2021).

   Артикул Google Scholar

3. Blanpain, C. & Fuchs, E. Science 344 , 1242281 (2014).

   Артикул пабмед Google Scholar

4. Yi, R. Стволовые клетки 35 , 2323–2330 (2017).

   Артикул пабмед Google Scholar

5. Коцарелис Г., Сун Т.-Т. & Лавкер Р. М. Сотовый 61 , 1329–1337 (1990).

   Артикул пабмед Google Scholar

6. Поясница, Т. и др. Наука 303 , 359–363 (2004).

   Артикул пабмед Google Scholar

7. Моррис, Р. Дж. и др. Природа Биотехнология. 22 , 411–417 (2004).

   Артикул пабмед Google Scholar

8. Дрискелл, Р. Р., Клавель, К., Рендл, М. и Ватт, Ф. М. J. Cell Sci. 124 , 1179–1182 (2011).

   Артикул пабмед Google Scholar

9. Хсу, Ю.-К., Ли, Л. и Фукс, Э. Nature Med. 20 , 847–856 (2014).

   Артикул пабмед Google Scholar

10. О, Дж. В. и др. Дж. Инвест. Дерматол. 136 , 34–44 (2016).

    Артикул пабмед Google Scholar

11. «>

    Мураи, К. и др. Стволовая клетка 23 , 687–699 (2018).

    Артикул пабмед Google Scholar

Скачать ссылки

• Прочтите статью: Кортикостерон ингибирует GAS6, чтобы управлять состоянием покоя стволовых клеток волосяного фолликула

• Как стресс от борьбы или бегства делает волосы седыми

• Регенеративная медицина может проложить путь к лечению облысения

• Просмотреть все новости и просмотры

Субъекты

• Стволовые клетки
• физиология

Последнее:

Работа

• Постдокторант — молекулярная и системная неврология

  Лаборатории Сандипа Роберта Датты и Майкла Э. Гринберга ищут постдокторанта в рамках совместного проекта по исследованию молекулярных основ…

  Бостон, штат Массачусетс (США)

  Гарвардская медицинская школа Кафедра нейробиологии

• Bioinformatics Postdoctoral Researcher

  3-летний фиксированный срок постдокторской работы на полную ставку в недавно созданном Аделаидском центре эпигенетики (ACE).

  Adelaide (LGA), Metropolitan Adelaide (AU)

  University of Adelaide

• Должности преподавателей в Университете Вестлейк

  Университет Вестлейк, основанный в 2018 году, представляет собой некоммерческий научно-исследовательский университет нового типа в Ханчжоу, Китай, при поддержке государственных и. ..

  Ханчжоу

  Университет Вестлейк

Выращенные в лаборатории волосковые клетки для лечения облысения могут появиться на свет

Биотехнологии

Эти биотехнологические компании перепрограммируют клетки для лечения облысения, но это еще только начало.

By

• Антонио Регаладостраница архива

18 января 2022 г.

Безволосая мышь отращивает пучок человеческих волос после трансплантации стволовых клеток, образующих фолликул. Courtesy Photo dNovo

Биологи из нескольких стартапов применяют последние достижения в области генной инженерии для решения извечной проблемы облысения, создавая новые волосообразующие клетки, которые могут восстановить способность человека отращивать волосы.

Некоторые исследователи сообщают MIT Technology Review, что они используют эти методы для выращивания волосяных клеток человека в своих лабораториях и даже на животных. Стартап под названием dNovo прислал нам фотографию мыши, отращивающей плотный пучок человеческих волос — результат трансплантации того, что, по словам компании, является стволовыми клетками человеческого волоса.

Основателем компании является Эрнесто Лухан, биолог, окончивший Стэнфордский университет. Он говорит, что его компания может производить компоненты волосяных фолликулов путем генетического «перепрограммирования» обычных клеток, таких как клетки крови или жировые клетки. Необходимо проделать дополнительную работу, но Лухан надеется, что технология в конечном итоге сможет устранить «основную причину выпадения волос».

Мы рождаемся со всеми волосяными фолликулами, которые у нас когда-либо будут, но старение, рак, тестостерон, невезение с генетикой и даже covid-19 могут убить внутри них стволовые клетки, из которых состоят волосы. Как только эти стволовые клетки исчезнут, исчезнут и ваши волосы. Лухан говорит, что его компания может преобразовать любую клетку непосредственно в стволовую клетку волоса, изменив структуру активных в ней генов.

В биологии мы «теперь понимаем клетки как «состояние»», а не как фиксированную идентичность, говорит Лужан. «И мы можем переводить клетки из одного состояния в другое».

Перепрограммирование клеток

Возможность замены волос является одним из аспектов более широкого исследования того, может ли технология перепрограммирования победить симптомы старения. В августе MIT Technology Review сообщил о тайной компании Altos Labs, которая планирует исследовать, можно ли омолодить людей с помощью перепрограммирования. Другой стартап, Conception, пытается увеличить фертильность, превращая клетки крови в человеческие яйцеклетки.

Ключевой прорыв произошел в начале 2000-х годов, когда японские исследователи нашли простую формулу превращения любого типа ткани в мощные стволовые клетки, подобные клеткам эмбриона. Воображение разыгралось. Ученые поняли, что потенциально могут производить неограниченное количество почти любого типа клеток, скажем, нервов или сердечной мышцы.

На практике, однако, формула для производства определенных типов клеток может оказаться неуловимой, и тогда возникает проблема возвращения выращенных в лаборатории клеток в организм. До сих пор было лишь несколько демонстраций перепрограммирования как способа лечения пациентов. Исследователи из Японии пытались пересадить клетки сетчатки глаза слепым людям. Затем, в ноябре прошлого года, американская компания Vertex Pharmaceuticals заявила, что, возможно, вылечила мужчину от диабета 1-го типа после введения запрограммированных бета-клеток, которые реагируют на инсулин.

Концепция стартапов состоит в том, чтобы собирать обычные клетки, такие как клетки кожи, у пациентов, а затем преобразовывать их в клетки, образующие волосы. Помимо dNovo, компания Stemson (ее название представляет собой сочетание слов «стволовая клетка» и «Самсон») привлекла 22,5 миллиона долларов от спонсоров, в том числе от фармацевтической компании AbbVie. Соучредитель и генеральный директор Джефф Гамильтон говорит, что его компания пересаживает перепрограммированные клетки на кожу мышей и свиней, чтобы протестировать технологию.

И Гамильтон, и Лухан считают, что существует значительный рынок. Около половины мужчин страдают от облысения по мужскому типу, некоторые из них начинаются в возрасте 20 лет. Когда женщины теряют волосы, часто это более общее истончение, но это не меньший удар по самооценке.

Эти компании привносят высокотехнологичную биологию в отрасль, известную своими иллюзиями. Существует множество ложных утверждений как о средствах от выпадения волос, так и о потенциале стволовых клеток. «Вы должны знать о мошеннических предложениях», — написал в ноябре Пол Нопфлер, биолог стволовых клеток из Калифорнийского университета в Дэвисе.

Органоид кожи, покрытый волосяными фолликулами, крупным планом.

ДЖИЮН ЛИ И КАРЛ КЕЛЕР, ГАРВАРДСКАЯ МЕДИЦИНСКАЯ ШКОЛА

Хитрое дело

Итак, технология стволовых клеток поможет вылечить облысение или станет очередной ложной надеждой? Гамильтон, которого пригласили выступить с основным докладом на Глобальном саммите по проблемам выпадения волос в этом году, говорит, что пытался подчеркнуть, что компании еще предстоит много исследований. «Мы видели так много [людей], которые приходят и говорят, что у них есть решение. Это часто случалось с волосами, и поэтому я должен решить эту проблему», — говорит он. «Мы пытаемся представить миру, что мы настоящие ученые, и что это настолько рискованно, что я не могу гарантировать, что это сработает».

В настоящее время есть несколько одобренных препаратов от выпадения волос, таких как Пропеция и Регейн, но их применение ограничено. Другая процедура включает в себя вырезание полосок кожи из места, где у человека все еще есть волосы, и хирургическую пересадку этих фолликулов на лысину. Лухан говорит, что в будущем клетки, формирующие волосы, выращенные в лаборатории, можно будет добавить в голову человека с помощью аналогичной операции.

«Я думаю, что люди пойдут довольно далеко, чтобы вернуть себе волосы. Но поначалу это будет индивидуальный и очень дорогостоящий процесс», — говорит Карл Келер, профессор Гарвардского университета.

Волосяные фолликулы представляют собой удивительно сложные органы, возникающие в результате перекрестных молекулярных взаимодействий между несколькими типами клеток. И Келер говорит, что фотографии мышей, отращивающих человеческие волосы, не новы. «Каждый раз, когда вы видите эти изображения, — говорит Келер, — всегда есть хитрость и некоторый недостаток в переносе их на людей».

Лаборатория Келера делает волосяные стержни совершенно другим способом — путем выращивания органоидов. Органоиды — это небольшие сгустки клеток, которые самоорганизуются в чашке Петри. Келер говорит, что первоначально он изучал методы лечения глухоты и хотел вырастить похожие на волоски клетки внутреннего уха. Но вместо этого его органоиды превратились в кожу с волосяными фолликулами.

Келер принял эту аварию и теперь создает сферические кожные органоиды, которые растут в течение примерно 150 дней, пока не достигнут двух миллиметров в диаметре. Хорошо видны трубчатые волосяные фолликулы; он говорит, что они эквивалентны пуховым волосам, покрывающим плод.

Одним из сюрпризов является то, что органоиды растут назад, а волоски направлены внутрь. «Вы видите красивую архитектуру, хотя почему они растут наизнанку — большой вопрос», — говорит Келер.

Гарвардская лаборатория использует перепрограммированные клетки, полученные от 30-летнего японца. Но он изучает клетки других доноров, чтобы увидеть, могут ли органоиды привести к волосам с характерными цветами и текстурами. «На него есть абсолютный спрос, — говорит Келер. «Косметические компании заинтересованы. Их глаза загораются, когда они видят органоиды».

Антонио Регаладо

Глубокое погружение

Биотехнологии

Оставайтесь на связи

Иллюстрация Роуз Вонг

Узнайте о специальных предложениях, главных новостях, предстоящие события и многое другое.

Введите адрес электронной почты

Политика конфиденциальности

Спасибо за отправку вашего электронного письма!

Ознакомьтесь с другими информационными бюллетенями

Похоже, что-то пошло не так.

У нас возникли проблемы с сохранением ваших настроек. Попробуйте обновить эту страницу и обновить их один раз больше времени.