Никотиновая кислота для волос: отзывы и правила применения

Витамины для волос можно не только пить курсом или получать из пищи. Например, витамин РР или В3 (никотиновая кислота), часто используется в качестве внешней терапии.

Никотиновая кислота для роста волос продается в любой аптеке в виде ампул. Вы можете добавлять жидкость одной ампулы в бальзам, маску или шампунь, но такой вид терапии будет малоэффективным. Дело в том, что «никотинка» быстро испаряется, поэтому она может даже не «дойти» до кожи головы, особенно, если вы используете ее в составе бальзама, который в принципе не наносится на корни волос. Поэтому никотиновую кислоту для роста волос стоит использовать другим образом.

Instagram: @gigiadid

Зачем использовать никотиновую кислоту для волос

При недостатке витамина В3 в нашем организме замедляются окислительно-восстановительные реакции, из-за чего все питательные и полезные вещества плохо впитываются. В медицине никотиновую кислоту прописывают для лечения заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ, а также острым авитаминозом. Именно эти состояния и являются главными виновниками замедления роста волос. Вот, почему «никотинка» так эффективна для решения этой проблемы.

Показания для использования никотиновой кислоты следующие:

1. Тонкие и редкие локоны: никотиновая кислота расширяет капилляры, улучшая кровообращение. Таким образом, она активирует «спящие» фолликулы и стимулирует рост новых волосков.

2. Чрезмерная жирность волос: витамин В3 по консистенции напоминает обычную воду, но, впитываясь в кожу головы, она помогает регулировать сальные железы. При регулярном использовании кожа будет жирнеть реже.

3. Тусклость и ломкость волос: ниацин (никотиновая кислота) «запечатывает» чешуйки волос и делая их более гладкими. На волосах образуется тонкая защитная пленка, которая делает локоны более плотными и блестящими.

Instagram: @rosiehw

Как использовать никотиновую кислоту для роста волос

Самый эффективный способ использования витамина В3 — нанесение витамина в чистом виде на очищенную кожу головы. Для этого тебе нужно 2 ампулы на один сеанс. Помойте голову, просушите волосы процентов на 70. Сделайте центральный пробор. Обмокните пальцы в «никотинку» и массирующими движениями втирайте в кожу головы. Затем сделайте пробор на 1 см дальше и проделайте то же самое. И так по всему периметру головы.

Курс терапии с витамином В3 расчитан на 15 применения через день или два. Отзывы о применении никотиновой кислоты для роста волос говорят о том, что за месяц локоны должны стать длиннее на 2-3 см, при нормальном росте в 1-1,5 см. После курса терапии стоит сделать перерыв на месяц, потом можно повторить при желании.

Будьте аккуратны: не рекомендуется сушить волосы феном в течение 30 минут после нанесения витамина. Также не нужно наносить ниацин на волосы после использования фена: локоны должны «остыть», чтобы никотиновая кислота не испарилась с кожи.

Instagram: @mirandakerr

По материалам cosmo.com.ua

---

Теги: как отрастить волосы, как укрепить волосы, что должно быть в домашней аптечке

Реклама

---

Популярные материалы

Військовий fashion: колаборація військовослужбовиці та. ..

---

«Продовжую втілювати освітні проєкти, аби наші діти мали…

---

Покажи свою індивідуальність: Кароліна Фернандес у новій…

---

цена с доставкой в каталоге интернет аптеки АлтайМаг

Скидка от количества

Скидка 3% от 2 шт. – 162 ₽ / шт.

Скидка 5% от 6 шт. – 159 ₽ / шт.

Скидка 7% от 12 шт. – 156 ₽ / шт.

5 МАГов при покупке этого товара 👍

Подробнее о программе лояльности

Краткое описание

Характеристики

Проникая в корни волос, никотиновая кислота расширяет сосуды, стимулирует циркуляцию крови и обмен веществ в волосяном мешочке, что способствует увеличению скорости роста волос.

Перейти к описанию

Все товары бренда Мирролла Лаб

Низкая цена

Нашли дешевле?

Нет в наличии

Сообщить о поступлении

Уже купили 1 991 счастливых клиента

Ближайшая доставка в  

5 ноября 2022

Доставка от 300 ₽

Бесплатная доставка при заказе

от 2 990 ₽

Нет в наличии

Купить в 1 клик

Никотиновая кислота (ниацин), известная также как витамин В3, принимает непосредственное участие в окислительно-восстановительных процессах и выработке жизненно важных ферментов для организма.

Витамин В3 оказывает комплексное воздействие, способствует насыщению волосяных фолликул кислородом и укреплению волос, вследствие чего приостанавливается процесс выпадения волос. Никотиновая кислота также обладает подсушивающим действием, помогая нормализации деятельности сальных желез.

СОСТАВ

Aqua, Niacin, Propanediol Arginine, Lactic Acid, Glycine Soja Germ Extract, Triticum Vulgare Germ Extract, Scutellaria Baicalensis Root Extract, Sodium Benzoate, Gluconolactone, Calcium Gluconate, Sodium Bicarbonate, EDTA, Phenoxyethanol, Ethylhexylglycerin

СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ

Нанести на чистую кожу головы, разделив волосы проборами, распределить по всей поверхности массирующими движениями. Не смывать. Использовать 1 раз в 3 дня. Рекомендуемый курс: 14 процедур. Курс можно повторять 1 раз в 3 месяца.

Характеристики:

• Срок годности: 21.03.2025
• Страна производитель: Россия
• Период срока годности: 36 мес.
• Количество в коробке: 28
• Вес товара: 0.09 кг
• Штрих-код: 4680040922362

• Купите Никотиновая кислота Мирролла для волос 65мл в Москве по доступной цене 167 ₽ с доставкой на дом или заберите Ваш заказ в Москве из ближайшего пункта выдачи, сделав заказ на AltaiMag.ru.
• В карточке товара находится: описание, инструкция по применению, отзывы и сертификаты.
• Ближайший к вам пункт выдачи заказов в городе Москва вы можете посмотреть здесь.
• Чтобы купить Никотиновая кислота Мирролла для волос 65мл совершите всего несколько шагов: укажите количество продукта и нажмите на кнопку «Купить».

Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных сведениях от производителя

ниацина для здоровья волосяных фолликулов — каковы доказательства?

Опубликовано 28 июля 2020 г. Последнее обновление 21 октября 2021 г.

Что такое ниацин: Ниацин — это водорастворимый витамин группы В (В3) и необходимое питательное вещество для человека. Основная роль ниацина заключается в превращении пищи в энергию, необходимую нашим клеткам. К сожалению, ниацин или витамин B3 необходимо получать из пищевых источников, поскольку человеческий организм не может синтезировать его самостоятельно. Тем не менее, существует множество преимуществ ниацина для волос, и сегодня появляется больше доказательств и исследований в отношении местных средств с ниацином для роста волос.

Какие продукты богаты ниацином?

Ниацин можно найти в зеленых листовых овощах и других источниках здоровой пищи.

Ниацин можно найти в природе и включить в свой рацион из различных натуральных необработанных продуктов, таких как:

1. Печень
2. Куриная грудка
3. Тунец
4. Турция
5. Лосось
6. Анчоусы
7. Свинина
8. Говяжий фарш
9. Арахис
10. Авокадо
11. Коричневый рис
12. Цельная пшеница
13. Грибы
14. Зеленый горошек
15. Картофель

Ниацин, а также ниацинамид также доступны для потребителей в качестве пищевых добавок.

Как ниацин действует в организме?

В организме витамин B3 соединяется с никотиновой кислотой с образованием ниацинамида, также известного как никотинамид. Вопреки тому, во что люди могут верить, ниацинамид не вызывает выпадения волос. На самом деле исследования могут свидетельствовать об обратном.

Никотинамид обладает многочисленными преимуществами и эффектами для здоровья, и ему уделяется большое внимание в качестве ингредиента для кожи, волос и красоты. Это одна из причин, по которой эксперты считают, что ниацин, возможно, может помочь со здоровьем волос, ростом волос, восстановлением волос и многим другим. Сегодня есть много исследований, которые могут показать, как ниацин полезен для волос, а также подтвердить, что ниацин благотворно влияет на здоровье волосяных фолликулов.

Исследование местного применения ниацинамида для роста волос у женщин Ниацин потенциально может помочь женщинам, страдающим облысением

В научном исследовании под названием Пилотное исследование по оценке эффективности местных производных ниацина для лечения женского типа алопеция, 60 женщин с различными стадиями облысения (типы Людвига 1-3) приняли участие в двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании влияния никотината [1] на здоровье волос и их выпадение.

У женщин типичное выпадение волос (андрогенная алопеция) проявляется в виде истончения густоты волос, повышенного выпадения и уменьшения объема прядей волос. На сегодняшний день миноксидил 2% является единственным одобренным средством для лечения этого состояния.

Как обсуждалось ранее, никотиновая кислота соединяется с ниацином с образованием никотинамида, также известного как ниацинамид. Анионная форма этой кислоты представляет собой никотинат, который наблюдался в этом исследовании.

Исследователи наблюдали местные эффекты октилникотината. Сначала они разделили участниц женского пола на две группы:

1. Группа лечения, получавшая местно раствор октилникотината
2. Контрольная группа, получившая раствор неактивного носителя

Через 6 месяцев раствор производного ниацина вызывал значительное увеличение густоты волос у участников группы лечения. Исследователям не известен точный механизм действия, но они предполагают, что формула лечения, возможно, помогла улучшить плотность фолликулов и качество существующих волос.

Это показывает, что производные никотиновой кислоты могут быть потенциально жизнеспособным средством для лечения женской алопеции, подтверждая, насколько эффективными могут быть преимущества ниацина для волос. Тем не менее, на данный момент все еще необходимы дальнейшие исследования на более крупных выборках, чтобы напрямую подтвердить влияние ниацина на здоровье и рост волос.

Исследование состава для роста волос для местного применения с ниацином

В другом исследовании, Новый косметический подход к лечению истонченных волос , группа исследователей разработала несмываемый состав для местного применения для лечения прядей волос с уменьшенным диаметром [2]. ]. Он состоял из следующего набора ингредиентов (CNPDA)

• Кофеин
• Ниацинамид
• Пантеон
• Диметикон
• Акрилатный полимер

Исследовательская группа надеялась найти новый способ решения проблемы истончения волос у женщин. Существующие методы лечения выпадения волос обычно направлены на улучшение густоты волос или предотвращение их дальнейшего повреждения. До сих пор нет решений, которые бы действительно решали проблему истончения диаметра волосяных стержней.

Эта группа ученых надеялась, что сможет разработать формулу на основе ниацина, которая поможет справиться с уменьшением толщины прядей волос.

Они измерили диаметр волокон волос с помощью лазерного сканирующего микрометра. Они также использовали методы испытаний на растяжение при разрыве и кручение с маятником, чтобы определить улучшения механических и поведенческих свойств.

Основываясь на своих данных, исследователи обнаружили, что обработка CNPDA может увеличить диаметр прядей волос на 2-5 мкм, увеличивая площадь их поперечного сечения примерно на 10%.

Обработанные волосы также продемонстрировали характерные свойства более толстых волос с улучшенной тонкостью, гибкостью и способностью выдерживать нагрузку без разрушения.

Ниацин ЛПВП и его значение для выпадения волос Низкий уровень ЛПВП (хорошего холестерина) может быть связан с выпадением волос. Ниацин может помочь обеспечить преимущества лечения.

Польза ниацина для волос может помочь уменьшить выпадение волос за счет улучшения в организме липопротеинов высокой плотности, также известных как холестерин ЛПВП или «хороший холестерин».

Исследование под названием Низкий уровень циркулирующего инсулиноподобного фактора роста и липопротеинов высокой плотности связан с выпадением волос у женщин. Кроме того,  группа ученых обнаружила сильную корреляцию между низким уровнем ЛПВП и выпадением волос у женщин [3].

Они внимательно изучили 323 женщины среднего возраста и обнаружили, что субъекты с уровнем холестерина ЛПВП ниже среднего чаще страдали от выпадения волос по сравнению с участниками женского пола с нормальным уровнем хорошего холестерина.

Поскольку ниацин обычно используется для повышения уровня холестерина ЛПВП, это питательное вещество может предотвратить или даже обратить вспять выпадение волос у женщин. Однако потребуются дальнейшие исследования, чтобы увидеть, может ли это быть причинно-следственной связью.

Ниацин и его роль в производстве кератина

В своей амидной форме ниацин способствует облегчению и ускорению синтеза кератина (кератинизация) в волосяных фолликулах, который необходим для формирования видимых прядей волос.

Этот процесс основан на механизме деления клеток у основания фолликулов. Клетки сосочка дермы посылают гормональный сигнал стволовым клеткам, что заставляет их дифференцироваться в клетки-предшественники. Эти клетки-предшественники делятся и распадаются на две дочерние клетки. Один сохранит ядро, а другой погибнет, образовав вместилище кератина (кератиноцит). Это накопление кератина образует новые пряди волос.

Задача Ниацина — поддерживать этот процесс. Недостаток ниацина в организме снижает правильное движение в этом телесном процессе и приводит к слабым, тонким прядям волос, которые гораздо более подвержены выпадению и выпадению волос.

Минусы приема ниацина

Хотя ниацин обладает многими положительными свойствами (например, снижает уровень вредного холестерина, превращает пищу в энергию), он также может вызывать различные нежелательные побочные эффекты, такие как

1. Нерегулярное сердцебиение

2. Проблемы со зрением

3. Желтуха (пожелтение глаз или кожи)

4. Головокружение

5. Покраснение или гиперемия кожи

6. Диарея

7. Рвота

9.0 Сухость кожи Головные боли

10. Изменение цвета кожи

Не принимайте ниацин, если вы беременны или кормите грудью. Кроме того, избегайте употребления алкоголя, если вы решите принимать добавки.

Дополнительный набор факторов риска включает:

1. Аллергия на ниацин

2. Прогрессирующие заболевания печени

3. Активное кровотечение

4. Язвы желудка Ниацин также противопоказан несовершеннолетним в возрасте до 18 лет. (EWG) присваивает ниацину 1 балл токсичности/опасности по 10-балльной шкале.

В целом этот ингредиент считается в целом безопасным с точки зрения его потенциального риска для таких областей, как:

• Рак
• Токсичность для развития/репродукции
• Иммунотоксичность
• Аллергии
• Экологическая токсичность
• Биоаккумуляция и стойкость

Кроме того, согласно FDA, ниацин безопасен для «общего или специального, ограниченного использования в пищевых продуктах».

Однако, как и любая добавка, ниацин связан с побочными эффектами, как отмечалось выше. Обсудите со своим врачом безопасные пределы дозировки, ограничения по времени и любые другие ранее существовавшие проблемы со здоровьем, которые могут помешать вам использовать эту добавку.

Другие применения ниацина

Ниацин используется в качестве естественного (вторичного) лечебного вмешательства при таких проблемах со здоровьем, как

• Предменструальный синдром
• Проблемы с памятью
• Катаракта
• Диабет
• Болезнь Альцгеймера
• Артрит
• Акне
• Мигрень
• Морская болезнь

В связи с возможностью нежелательных побочных эффектов проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать добавки с ниацином. Кроме того, обязательно учитывайте влияние обработки на конечное качество, будь то ниацин или другой натуральный ингредиент.

Как ниацин улучшает кровоток Исследователи обнаружили, что ниацин может улучшить приток крови к коже головы, делая волосы более здоровыми.

Ниацин способствует расширению кровеносных сосудов, что способствует улучшению кровообращения во всем организме.

Кроме того, ее производное, никотиновая кислота, также может уменьшать густоту крови (то есть вязкость), облегчая кровоток.

Здоровые волосы зависят от кровообращения, которое обеспечивает доставку кислорода и питательных веществ, необходимых фолликулам для правильного функционирования. Помогая стимулировать кровообращение, ниацин способствует оптимизации процессов роста волос.

Преимущества ниацина для волос: Восстанавливает повреждения ДНК

Ниацин также помогает восстанавливать повреждения ДНК, что может снизить уровень белка, необходимого для здорового роста волос.

Наша ДНК содержит кодовые последовательности для построения всех белков в организме. Повреждение ДНК, возникающее в результате естественных процессов старения, УФ-излучения и свободных радикалов, может препятствовать построению важных белковых структур, независимо от того, используются ли они для волос или других частей тела.

Таким образом, повреждение ДНК может снизить уровень белка, необходимого для здорового роста волос.

Ниацин используется для производства кофермента, называемого НАД (никотинамидадениндинуклеотид), который играет основную роль в окислительном фосфорилировании, превращая компоненты пищи, такие как жирные кислоты и глюкоза, в энергию.

Более того, исследования показывают, что в ответ на повреждение ДНК в организме повышается уровень окислительного фосфорилирования.

Таким образом, ниацин помогает восстановить нормальную выработку белка, выступая в качестве важного строительного блока для процессов восстановления ДНК.

---

ВИДЕО: Посмотрите, как эта женщина вернула себе преимущество, используя натуральную помаду – продукт Dr.UGro Gashee с ниацином Как страдающая тракционной алопецией, она была обезумела при виде своих потерянных краев. После использования миноксидила в течение года улучшений не наблюдалось.

Тем не менее, она решила попробовать нашу помаду Dr.UGro Gashee, которая действительно изменила ее внешний вид. Этим улучшениям способствовал ниацинамид в сочетании с натуральными растительными экстрактами.

 

Дайан отметила, что раньше ее волосы «никогда не были густыми… [у нее] никогда не было густой консистенции волос». В течение нескольких месяцев использования продукта она заявила, что «заметила радикальные улучшения — сначала [она] увидела, что ее волосы стали более густыми — и была явная разница в волосах между первоначально сделанным снимком».

Более того, она утверждает, что помаду GASHEE, которую она использовала, было очень легко наносить: «Возьми небольшое количество, втирай кончиками пальцев и наноси на волосы по мере необходимости!»

Теперь Дайан чувствует, что натуральная помада изменила ее к лучшему в том, как она видит себя, и теперь она «уверенно выглядит в глазах внешнего мира».

Натуральная помада GASHEE до и после Результаты роста волос

Дайан До и после нескольких месяцев использования полностью натуральной помады Gashee*

Обратите внимание на более густую консистенцию ее волос, а также на отрастание и заполнение ранее выпавших волос на коже головы .

Что отличает GASHEE?

GASHEE были изучены и протестированы для роста волос!

Полностью натуральные средства для ухода за волосами Гаши от Dr. UGro прошли клинические испытания и исследования в отношении их эффективности для роста волос.

Исследование, опубликованное в 2021 году в журнале Hindawi Case Reports in Dermatological Medicine, пришло к выводу, что «значительные улучшения роста волос в области затылка, макушки, макушки и висков» наблюдались почти у всех пациентов после 3-15 месяцев лечения с использованием эти продукты [5].

Если вы хотите использовать преимущества ниацина для волос, отрастить или восстановить волосы или помочь сохранить естественную красоту ваших волос, попробуйте лосьон или помаду Dr. UGro GASHEE сегодня.

---

Часто задаваемые вопросы – Польза ниацина для здоровья волосяных фолликулов

Сколько мг ниацина для роста волос я должен принимать ежедневно?

Хотя ниацин считается витамином и питательным веществом, необходимым для нашего здоровья, передозировка может привести к неблагоприятным последствиям для здоровья.

Эти неблагоприятные побочные эффекты включают гиперемию, расстройство желудка, дисфункцию печени, непереносимость глюкозы и нечеткость зрения.

Рекомендуемая суточная доза (RDA) для взрослого мужчины составляет 16 мг/день. RDA для взрослых женщин составляет 14 мг в день, в то время как верхний допустимый уровень потребления ниацина составляет 35 мг/день.

Потребление ниацина из пищевых источников, вероятно, будет безопасным, но использование добавок с ниацином следует обсудить с вашим врачом, который может порекомендовать подходящую дозировку для ваших конкретных потребностей в области здравоохранения. По этим причинам вы можете обнаружить, что средства для местного применения для волос являются лучшим способом доставки ниацина в волосы. Вероятность системных побочных эффектов от ниацина меньше, если его применять через местный продукт. В некоторых натуральных продуктах для волос оптимально используется ниацин, что оказывает превосходное влияние на здоровье волос.

Вызывает ли никотинамид выпадение волос?

Нет исследований, подтверждающих, что никотинамид вызывает выпадение волос. Фактически, исследования, такие как исследования, описанные выше, на самом деле предполагают, что никотинамид поддерживает рост волос как при местном лечении, так и в рамках собственных естественных процессов организма.

Польза ниацина для волос ограничена прядями волос? Может ли питательное вещество также помочь волосяному фолликулу?

Исследователи обнаружили, что никотинамид может проявлять фотозащитные свойства [4]. А в качестве ингредиента солнцезащитных средств он также может обеспечить улучшенную защиту эпидермального барьера поверхности кожи, что также приносит пользу волосяным фолликулам, защищая их от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Связанные статьи о выпадении и восстановлении волос

Для получения дополнительной информации об ингредиентах для выпадения и восстановления волос, которые могут оказаться полезными, ознакомьтесь со статьями ниже.

Ссылки

1. Draelos et al., Пилотное исследование по оценке эффективности местного применения производных ниацина для лечения алопеции по женскому типу, Журнал косметической дерматологии, 4(4): 258-61, январь 2006 г.
2. Дави М.Г. и др., Новый косметический подход к лечению истонченных волос , BrJ. Дерматол 2011 декабрь; 165 Приложение 3:24-30
3. Noordman et al., низкий уровень циркулирующего инсулиноподобного фактора роста и липопротеинов высокой плотности связаны с выпадением волос у женщин , Br. J Дерматол. 2016
4. Gehring W., Никотиновая кислота/ниацинамид и кожа , J.Cosmet. Дерматол: 3 апреля 2004 г. (2) 88-93
5. Умар, С. и Картер, М., 2021. Мультимодальная стратегия лечения выпадения волос с использованием новой фитоактивной лекарственной формы для местного применения: отчет о пяти случаях.

Ниацин и ниацинамид: все, что вам нужно знать

Toggle Nav

Поиск

• сравнить продукты

Меню

Счет

Поиск

Понимание разницы между ниацином и ниацинамидом может показаться запутанным, учитывая сходство химических названий и используемых терминов. В этой статье вы узнаете все, что вам нужно знать об этих двух химических веществах, так что давайте углубимся прямо в это.

 

Что такое ниацин?

Давайте начнем с определения того, что такое ниацин. На самом деле это одна из форм витамина B3. Ниацин, также известный как никотиновая кислота, является одним из основных питательных веществ человека. Дефицит ниацина может привести к пеллагре, которая включает в себя такие симптомы, как бред, спутанность сознания, диарея, тошнота, воспаление слизистой оболочки и чешуйчатые язвы на коже.

 

Когда ее достаточно, никотиновая кислота, как известно, снижает два типа «плохого» холестерина (ЛПНП и ЛПОНП), а также повышает уровень «хорошего» холестерина (ЛПВП). На самом деле, при изменении образа жизни, таком как похудение, здоровое питание и увеличение физической активности, ниацин помогает снизить высокий уровень холестерина и может повысить уровень ЛПВП больше, чем любое другое лекарство.

 

Существуют две другие формы ниацина: ниацинамид и гексаникотинат инозитола (без приливов), которые служат другими формами витамина B3. Поэтому их можно назвать «ниацином». Однако многие люди не понимают, что эти другие формы ниацина не действуют так же, как сам ниацин.

 

Ниацин против ниацинамида

Ниацинамид (он же никотинамид или амид никотиновой кислоты) получают из ниацина. Организм способен преобразовывать ниацин в ниацинамид. Однако между этими двумя компонентами витамина B3 есть некоторые критические различия. Ниацинамид также может вырабатываться нашим организмом из аминокислоты, известной как триптофан. Хотя они используются взаимозаменяемо, они имеют разные свойства. Их физическое воздействие на организм также различается, и люди, чувствительные к их воздействию, могут предпочесть использовать одно из них другому.

Преимущества ниацинамида

Высокие дозы никотиновой кислоты могут вызвать гиперемию, состояние, при котором кровеносные сосуды расширяются. Это заставляет капилляры под кожей расширяться, чтобы позволить большему потоку крови, в результате чего кожа становится красной и зудящей. Ниацинамид не вызывает такого эффекта, и поэтому он предпочтительнее ниацина при лечении пеллагры (упомянутой выше как состояние, возникающее из-за недостатка витамина B3).

 

Часть ниацина превращается в ниацинамид, а часть ниацинамида — в соединение, называемое НАД. НАД является важной частью нашего цикла производства энергии, также известного как цикл Кребса. Это также важно, потому что это молекула «деактиватора», которая помогает предотвратить определенный механизм старения, основанный на ДНК.

Ниацин по сравнению с гексаникотинатом инозитола – ниацин «без смывания»

Продукты с пометкой «без смывания» ниацин обычно не содержат никотиновой кислоты. Основным компонентом этих продуктов является никотинат инозитола или гексаникотинат инозитола (другая форма витамина В3). Инозитол никотинат действует подобно другим витаминам группы В, способствуя энергетическому обмену и здоровью нервной системы. Однако, поскольку свойства ниацинамида по снижению уровня холестерина подавляются, его не рекомендуется применять для снижения уровня холестерина.

 

 

Дозировка ниацина и ниацинамида

Если вы только начинаете принимать ниацин, начните с низкой дозы и постепенно увеличивайте дозу в соответствии с рекомендациями врача, чтобы минимизировать покраснение. Хорошей новостью является то, что эффект покраснения часто уменьшается со временем, когда вы привыкаете к приему ниацина. Фактически, многие пациенты обнаруживают, что приливы прекращаются через 1-2 недели приема стабильной дозы никотиновой кислоты.

 

Рекомендуемая суточная доза никотиновой кислоты составляет от 2 мг для младенцев в возрасте до 6 месяцев до 17 мг для кормящих женщин. Прием ниацина в дозах 100 мг и более может привести к появлению симптомов гиперемии. Если вы не уверены, сколько вам следует использовать, мы рекомендуем вам обратиться к своему врачу или медицинскому эксперту.

Влияние ниацина на организм — использование ниацина при тревоге

Как ниацин, так и ниацинамид можно использовать при лечении физического и эмоционального стресса.