Как отрастить тонкие волосы: Что делать с тонкими, ОЧЕНЬ тонкими волосами? Короткая стрижка?

Содержание

Как отрастить тонкие волосы до середины спины | женский дзен

Как отрастить тонкие волосы до середины спины

При попытке отрастить тонкие волосы многие представительницы прекрасного пола сталкиваются с определенными сложностями. Зачастую волосы такого типа достигают длины «до плеч» и дальше будто останавливают свой рост. На самом деле они продолжают расти, но пересыхают и ломаются. Не спешите отчаиваться и обрекать себя на короткие стрижки. Отрастить тонкие волосы возможно при определенном уходе. Несколько описанных ниже и проверенных на личном опыте рекомендаций помогут вам убедиться в этом.

Хотите еще больше интересного? Подпишитесь на обновления канала и получайте на почту уведомления о новых статьх! Также, наши e-mail подписчики получают секретную рассылку, с информацией, которой нет на этом канале 😉

Регулярный и бережный уход

Не обязательно использовать именно дорогие косметические средства по уходу за волосами. Пробуйте разные бренды, и в определенный момент вы найдете то, что подходит именно вам.

Как отрастить тонкие волосы до середины спины

Мойте волосы по мере их загрязнения. Если они относятся к типу жирных, не бойтесь мыть голову ежедневно, важно только подобрать шампунь в соответствии с типом ваших волос. Вспенивать данное косметическое средство необходимо на корнях, а хвост промывать стекающей пеной. После ополаскивания нанесите быструю укрепляющую или питательную маску, а на десять сантиметров кончиков – восстанавливающий бальзам-ополаскиватель. Если волосы жирные, не промазывайте корни. Через 5 минут ополосните волосы и промокните полотенцем.

Как отрастить тонкие волосы до середины спины

После мытья вотрите в кожу головы немного тонизирующего и активирующего рост волос лосьона. По всей длине распределите несмываемый восстанавливающий спрей, а кончики помажьте парой капель косметического масла. Данное средство лучше наносить именно на мокрые концы – так после сушки они не будут выглядеть жирными.

Если волосы сильно путаются, расчесывайте их немного высохшими, но еще влажными. Используйте деревянную щетку. Желательно, чтобы волосы высыхали самостоятельно.

Как отрастить тонкие волосы до середины спины

Если у вас нет на это времени, важно перед сушкой феном нанести термозащитный спрей. Сушить волосы необходимо по направлению их роста. Старайтесь как можно меньше взлохмачивать и тереть их на любом этапе мытья и сушки. Не забывайте раз в месяц избавляться от секущихся кончиков.

Кое-что о масляных масках и питании

Раз в неделю на среднюю часть и кончики наносите репейное или кокосовое масло. Держать такую маску можно от получаса до полутора суток. Если вы планируете провести пару дней дома, смело пользуйтесь моментом. В этом случае каждые несколько часов высыхающие волосы можно снова смачивать маслом.

Как отрастить тонкие волосы до середины спины

Полезные вещества волосам необходимо получать не только снаружи. По возможности ешьте больше свежих овощей, фруктов и ягод, а также продуктов, богатых кислотой омега-3 и витаминами группы A, E и группы B. К ним относятся рыба, яйца, молоко, хлеб, бобовые, гречка, рис.

Как отрастить тонкие волосы до середины спиныКак отрастить тонкие волосы до середины спиныКак отрастить тонкие волосы до середины спины

Если вы увлекаетесь диетами, старайтесь, чтобы в рационе были все необходимые организму микроэлементы. Попробуйте витаминные комплексы для волос, пивные дрожжи с косметическим эффектом, пропейте курс витаминов для беременных.

Компромиссы с красками и приборами для укладки

Насколько качественными ни были бы краски, к сожалению, они влияют на здоровье волос не лучшим образом, особенно осветляющие. Если у вас все же возникло желание изменить цвет, рекомендую несколько вариантов, позволяющих избежать ежемесячного подкрашивания корней:

• окрашивание натуральной хной;

• придание волосам оттенка одного тона с натуральным цветом;

• салонное брондирование или мелирование.

Плойки и гофре также сильно повреждают волосы и способствуют их ломкости. Данные приборы вы можете заменить быстрыми бигудями. Для создания локонов подойдут мягкие спиральные бигуди.

Как отрастить тонкие волосы до середины спины

Их не требуется греть, и тонкие волосы закручиваются достаточно быстро. Существуют также бигуди-гофре, создающие тот же эффект, что и одноименный прибор. Если вам все же необходимо быстро сделать локоны или гофрированные пряди, обязательно нанесите спрей-термозащиту и старайтесь обрабатывать не все пряди. Избегайте контакта горячих частей приборов с кончиками волос.

Надеюсь, рекомендации окажутся полезными, и вы возьмете их на вооружение. Важно помнить: красивые длинные волосы требуют ухода, а, чтобы воплотить мечту в реальность, необходимо приложить некоторые усилия. Если вы готовы потратить на отращивание волос и уход за ними немного времени, у вас все получится!

Хотите еще больше интересного? Подпишитесь на обновления канала и получайте на почту уведомления о новых статьх! Также, наши e-mail подписчики получают секретную рассылку, с информацией, которой нет на этом канале 😉

Тонкие волосы: какую стрижку выбрать? Стрижки на тонкие волосы 2021

 


Густота и плотность волос зависят от генетического фактора, который заложен еще до рождения. И, если на густоту еще можно повлиять специальным уходом, то генетически-заложенную плотность самого волоска не изменить с малых лет. Каждая женщина мечтает о густой копне, и если волосы от природы тонкие, стоит позаботиться о том, чтобы максимально придать им объём и густоту визуальным способом. Именно для этих целей существуют специальные стрижки на тонкие волосы 2021.

Они отличаются от обычных тем, что позволяют добиться визуальной плотности волос на кончиках и создают дополнительный объем у корней. Основной проблемой тонких волос является то, что они мягкие и плохо держат укладку, заданную форму, быстро теряют к концу дня утренний объем, часто загрязняются. Прежде, чем выбрать стрижки на тонкие волосы, помните, что тонкие волосы плохо переносят длину волос, ведь она дополнительно утяжеляет их. Именно поэтому следует определиться с правильной длиной волос.

 

      


Женские стрижки для тонких волос

Если вы все-таки мечтаете о длинных волосах, но по природе они у вас не отличаются особой плотностью , обязательно откажитесь от филировки кончиков и попросите мастера сделать плотный, ровный срез, который добавит густоты. В случае с тонкими волосами следует выбирать стрижку классическими ножницами или машинкой, а вот от филировочных ножниц и стрижкой бритвой следует держаться подальше. 

Помните, что чем короче тонкий волос, тем легче ему держать объем, именно поэтому выберите ту правильную и оптимальную длину — не ниже лопаток. Да и укладывать тонкие волосы средней длины намного легче, быстрее и проще, чем длинные пряди. 

Следующим вариантом для придания объема длинным и тонким волосам подойдут многослойные стрижки. Выполняются они в специальной технике, где мастер изменяет угол, в отличии от классического состригания. Волосы подстригаются слоями, где каждый слой придает объем и легкость прическе без утяжеления. Слои располагаются над друг другом и визуально приподнимают массу волос.

 

      


Каре на тонкие волосы

Одной из самых универсальных стрижек и для тонких и для густых волос является каре, вариаций которого очень много. Каре уже стало классикой на все времена и случаи жизни. Оно не требует сложной укладки и прекрасно держит объем. Вариантов может быть множество, в зависимости от предпочтений, формы лица и длины шеи, можно выбрать каре с ровным срезом или наоборот — с удлиненными передними прядями. Каре на ножке, подойдет обладательницам длинной шеи. Одной из самых распространенных вариаций, является многослойное каре. Это придает колоссальный объем даже на очень тонких волосах, независимо от того, как вы уложите волосы.

 

      


Короткие стрижки на тонкие волосы

Самым выгодным вариантом, а порою и спасением, будет облачить свои тонкие волосы в стильную короткую стрижку. Ухаживать за такими волосами легко и укладывать достаточно быстро. На сегодня из самых популярных, модных коротких стрижек в 2020 году можно выделить следующие:


Стрижка Боб

Популярная стрижка боб может иметь разную длину и форму с челкой или без. Эта стрижка хорошо подходит к любому типу и форме лица. Благодаря бобу, волосы легко приобретают объем, особенно если его укладывать на круглую расческу в паре с феном.


Стрижка Пикси

Модная и популярная среди молодых и взрослых стрижка пикси подразумевает коротко подстриженный затылок+ виски и длинную косую челку спереди. 

Пикси удобна тем, что позволяет тонким волосам выглядеть объемными, благодаря челке, которую можно уложить каждый раз по разному с помощью расчески и стайлинговой пудры. Например, можно накрутить челку на плойку, и сделать волны или наоборот — вытянуть и сделать ее прямой, пригладив с помощью геля.

 

      


Стрижка Андеркат

Стрижки в мужском стиле не сдают позиции уже достаточно давно.  Дело в том, что популярность на них, среди женского пола, была еще в 60 годах в Великобритании.  Форма стрижки «Андеркат» предполагает наличие волос разной длины без постепенных переходов, например волосы на височной части могут быть кардинально короче, нежели на затылке.

Если ваша форма лица прекрасно сочетается с короткими волосами короткие стрижки на тонкие волосы в мужском стиле – прекрасный выбор. Короткая стрижка позволит выглядеть тонким и безжизненным волосам элегантно и аккуратно, а Вам не придется заморачиваться с объемом и мучаться с безжизненно свисающими прядями.

 

      


Челка на тонкие волосы

Модная форма челки в 2020 году сыграла «на руку» тонким волосам. Она имеет разные названия: челки в «стиле Бриджит», челка «бока», удлиненная отросшая челка. Основными правилами формы этой челки, являются ее асимметрия и длина, она может быть несильно густой, рваной, иметь эффект отросших волос, разделятся на две части лица и переходить в основную массу волос. Благодаря такой челке тонкие волосы приобретают более густой визуальный объем. А вот от ровной челки стоит отказаться — для тонких волос она не лучший вариант, да и не в тренде 2021 года.

 

      


Варианты стрижек для длинных тонких волос

Как уже говорилось, если ваши волосы тонкие, не стоит увлекаться слишком длинными, но если все-таки хочется носить длину, можно попросить парикмахера произвести манипуляции, которые позволят волосам выглядеть более объемными и плотными. Среди подобных мы рассмотрим некоторые популярные стрижки для длинных волос тонкого типа.


Рваная стрижка

Мастер выстригает волосы в специальной технике, где пряди стригут разной длины, благодаря чему волосы становятся более объемными, единственным минус такой прически это то, что она требует постоянной укладки.

 

      


Градуирование, каскад и лесенка на длинных волосах

Популярное еще на рубеже 90-х и нулевых, градуирование предполагает сочетание двух разных по длине волос, совмещенных в одной прическе, оно смотрится выигрышно как на тонких, так и на густых волосах. 

Еще одна стрижка для длинных, из подобной серии под названием «Каскад», на волосах выглядит как лесенка по всей массе волос, но с плавными переходами или только на кончиках. 

А вот стрижка «Лесенка» представляет собой волосы, выстриженные ступенчато только у зоны лица и является очень популярной прической во всем мире у женщин со средней длиной волос и длинными волосами. 

Все варианты являются прекрасным решением для тонких волос, поскольку придают им дополнительный объем, легкость и пышность.

 

      


Как создать объем для тонких волос ?

Правильно выбранная стрижка волос является лишь частичным спасениям для тонких и безжизненных прядей. Для того, чтобы волосы выглядели объемными можно использовать специальные средства, и окрашивание, которое визуально делает волосы более объемными. Для окрашивания следует выбирать техники направленные на игру света и тени. Для этого присмотритесь к колорированию и мелированию. Игра бликов и разные по оттенкам пряди делают волосы визуально гуще. А вот однотонное окрашивание наоборот — подчеркнет недостаточность объема в волосах. Если Вы обладательница тонких волос, вам придется не расставаться с дополнительными средствами – спасителями объема и моделирования волос, такими как:


·       Спрей для прикорневого объема;
·       Стайлинг желе;
·       Мусс для придания объема;
·       Сухая пудра для придания объема;
·       Масло-спрей для тонких волос;
·       Мусс для объема волос;
·       Сухой шампунь для объема волос.

 

      


Уход за тонкими волосами

Тонкие волосы непременно требуют совершенно кардинального ухода и отношения, чтобы радовать свою обладательницу. Начинать следует с правильного очищения волос. 

Выбирайте шампуни для тонких волос, а также шампуни для объема. Они имеют легкую и не отяжеляющую формулу, которая направлена на то, чтобы волосы были пышными и воздушными после мытья. При использовании масок и кондиционеров, не наносите их на корни, а только на длину. 

Тонкий и редкий волос очень сильно реагирует на утяжеляющий уход, именно поэтому не злоупотребляйте маслами для волос. 

При укладке волос феном сушите их, наклонив голову вниз. Для объема удобно использовать круглую щетку, которая позволит создать объем у корня. И не забывайте вовремя состригать тонкие кончики, чтобы волосы не теряли форму стрижки и выглядели аккуратными. 

Не смотря на то, что тонкие волосы — это подарок природы, бывают случаи, когда волосы были плотными, но стали истончаться. В этой ситуации обязательно следует присмотреться к своему здоровью и обратится к врачу-трихологу. Он проведет диагностику и назначит анализы, которые позволят определить внутренние неполадки в организме, повлиявшие на истончение и поредение волос. 

Среди них может быть гормональный дисбаланс, неправильное питание, стресс и нарушения сна. Среди внешних факторов, влияющих на истончение волос, могут быть: частое и агрессивное осветление волос, а также чрезмерное тонирование, злоупотребление стайлерами, и некачественной косметикой для волос.

 

      


Тонкие волосы, как улучшить ситуацию? Лайфхаки

Если Вам от рождения достались тонкие пряди и природа Вас не наградила плотными и густыми локонами отчаиваться не стоит. Большинство голливудских красоток и Топ-моделей обладают данным типом волос, ведь он является очень распространенным. Это еще раз доказывает то, что обладая таким типом волос можно выглядеть шикарно, главное знать небольшие лайфхаки, которые позволят выглядеть Вашим волосам в любой ситуации сногсшибательно.

Создавайте объем подручными и бесплатными способами. Для создания грандиозного объема порой можно обойтись и без дорогих укладочных средств. 

Например, сделать начес у корня, закрутить или заплести на ночь волосы в свободный объемный почек и косы, периодически менять пробор. 

У тонких волос есть большой плюс — они хоть и недолго держат объем, но приобретают его быстро и легко в отличие от тяжелых и плотных волос.

Если у Вас длинные тонкие волосы, долой прилизанные образы. Отдайте предпочтение в пользу причесок придающих пышность волосам у  корня, например заплетайте объемные косы. 

У Вас не очень длинные волосы и носите хвостик? Избегайте туго натянутых и прилизанных вариаций, а отдайте предпочтение растрепанному хвостику, который можно дополнить модными в этом сезоне аксессуарами для волос: лентами, «резинками из 90-х», объемными заколками с жемчугом и другими популярными аксессуарами.

 

Как отрастить волосы на висках женщине

Многие мужчины не придают большого значения частичному облысению, в то время как для женщин залысины на висках – настоящая трагедия. При первых же признаках выпадения волос они натирают шевелюру всяческими бальзамами, масками и маслами. Но насколько эффективен такой подход? Может, все же стоит искать проблему внутри организма?

Причины образования залысин

В медицине частичное облысение называют алопецией. При данном заболевании сверху на голове появляются залысины, волосы становятся редкие, напоминают пушок. Чаще всего причиной алопеции у женщин являются гормональные нарушения. Однако также существует ряд других дополнительных факторов, таких как наследственность, сильный стресс, прием лекарственных препаратов и т. д. Рассмотрим все возможные причины более детально.

Гормональные нарушения

Частичное облысение у женщин может быть спровоцировано нарушением функции щитовидной железы или поликистозом яичников. Такие проблемы со здоровьем приводят к ухудшенному питанию волосяных фолликулов. При этом зачастую волосы портятся не только на голове, но и по всему телу (становятся слабыми, ломкими, выпадают).

Причины могут быть и физиологического характера. Например, если женщина беременна, кормит грудью или у нее наступила менопауза. Во время вынашивания ребенка количество эстрогена в организме значительно повышается, волосы быстро растут, выглядят здоровыми и сильными. Однако через какое-то время после родов уровень женских гормонов резко уменьшается, и локоны начинают вылезать буквально пучками.

В период грудного вскармливания облысение часто связано с хронической усталостью, недосыпанием и стрессом. Кроме того, кормящая женщина страдает от недостатка витаминов и микроэлементов, потому как основная масса питательных веществ уходит вместе с материнским молоком ребенку.

Образование залысин после 50 лет – явление весьма распространенное не только у женщин, но и мужчин. Причины просты – выработка гормонов существенно снижается, обостряются хронические болезни, ухудшается циркуляция крови, организм плохо всасывает питательные вещества. Конечно же, возрастные изменения очень быстро отражаются на внешности, приводят к ослаблению волоса, а в дальнейшем и к его выпадению.

Другие факторы

Стоит отметить, что причины выпадения волос у женщин гораздо разнообразнее, чем у мужчин. При этом очень часто трудно выделить какую-то одну. В большинстве случаев решающую роль играет совокупность факторов.

  1. Применение ОК (оральных контрацептивов). Даже при правильном назначении искусственные гормоны довольно часто приводят к нарушениям гормонального фона. В этом случае важно своевременно обратиться к врачу и подобрать альтернативные методы контрацепции.
  2. Неправильное питание. В эту категорию можно отнести такие причины, как дефицит витаминов и микроэлементов, злоупотребление вредными углеродами, недостаток белковой пищи. В большинстве случаев к таким проблемам приводят низкокалорийные диеты, желание женщин быстро сбросить лишний вес.
  3. Регулярное травмирование волос. Частое использование фена, утюжка, тугой хвост или плетение нередко приводит к образованию залысин. Не лучшим образом на состоянии шевелюры сказывается химическая завивка, смывка и окрашивание волос красками, содержащими аммиак.
  4. Стресс. Постоянное нервное напряжение вызывает спазм сосудов и приводит к нарушению питания волосяных фолликулов. Последствия видны, как правило, не сразу, а лишь спустя 2-3 месяца после пережитых сильных потрясений.
  5. Хронические заболевания. Любые затяжные болезни приводят к ухудшению состояния волос. Особенно негативно сказываются системные заболевания: ревматоидный артрит, красная волчанка, пневмония, сифилис, туберкулез.
  6. Прием некоторых лекарственных препаратов. Многим известно, как начинают выпадать волосы после противоопухолевой терапии. Однако даже прием обычных антибиотиков (длительный) может не лучшим образом повлиять на внешний вид прически. Также волосы могут выпадать от применения антикоагулянтов, психотропных средств, цитостатиков и других препаратов.

Примечательно, что волосяные луковицы после облысения находятся в фазе покоя в течение 10-12 лет, и лишь затем постепенно атрофируются. Поэтому даже если вы потеряли волосы много лет тому назад, правильно подобранное лечение поможет восстановить шевелюру в полном объеме.

Как остановить выпадение волос?

Конечно, первым делом необходимо обратиться к врачу, пройти обследование и начать лечение основной болезни, вызывающей выпадение волос. Но если облысение началось сравнительно недавно, решить проблему зачастую можно, придерживаясь следующих правил.

  1. Сбалансировано питаться. Особенно важно употреблять достаточное количество продуктов, содержащих витамины группы В, А, Е, С, железо и белок. Прежде всего, это нежирное мясо, яйца, горох, морская рыба, фрукты и овощи. А вот количество чрезмерно жирных, острых и сладких блюд придется сильно ограничить, а еще лучше – вовсе исключить их из рациона
  2. Вести здоровый образ жизни. Следует регулярно дышать свежим воздухом, делать физические упражнения, выделять достаточно времени для сна и отдыха.
  3. Исключить травмирование волос. Для того чтобы волосы оставались здоровыми, не ломались и не выпадали, важно сократить использование фена, утюжка, не носить тугих головных уборов, избегать попадания прямых солнечных лучей, покраску выполнять только щадящими средствами. Длинные волосы не рекомендуется туго собирать в конский хвост, лучше закалывать их при помощи крабика, плести свободные косы или оставлять распущенными.
  4. Регулярно пользоваться ухаживающими средствами. Одного мытья головы недостаточно, необходимо подобрать маску, кондиционер и бальзам. Можно приготовить их самостоятельно, но при этом важно учитывать состояние и тип волос.
  5. Вовремя обратиться к врачу. Если проблема не решается в течение продолжительного времени, необходимо обратиться к трихологу. Чем раньше начато лечение, тем больше шансов восстановить волосы в кратчайшие сроки.

Медикаментозное лечение

Лечение залысин у женщин чаще всего направлено на восстановление гормонального фона и стимуляцию роста волос при помощи специальных раздражающих средств. Специалист может назначить следующие препараты.

  1. «Миноксидил». Данное средство улучшает кровообращение кожи головы, стимулирует поврежденные волосяные фолликулы к росту. Препарат часто назначают в комплексе с «Финастеридом».
  2. «Финастерид». Выпускается в форме таблеток, действие которых направлено на блокирование дигидротестостерона (гормон, провоцирующий выпадение волос). Значительное улучшение обычно наблюдается на третий месяц лечения, выпадение прекращается, на голове вырастает новый, здоровый пушок.
  3. «Спиронолактон». Препарат, аналогичный «Финастреиду», однако на данный момент он не одобрен Европейской медицинской ассоциацией. Несмотря на этот факт, эффективность его достаточно высока.
  4. Кортизон. Можно использовать кортикостероидные мази или вводить кортизон путем мезотерапии (множественные проколы тонкой иглой). Такое лечение обычно дает положительный результат уже через 5-6 недель.
  5. Антралиновая мазь. Действующее вещество – антралин – обладает раздражающими свойствами, вызывает повторный рост волос. Мазь также используется для лечения дерматитов и псориаза. Положительный эффект, как правило, наблюдается на третий месяц использования.

Не принимайте какие-либо из перечисленных лекарственных препаратов самостоятельно, правильное лечение может назначить только врач.

Другие методы борьбы с залысинами

Наравне с медикаментозным лечением нередко врач назначает косметологические процедуры. Если же залысины сильно увеличились в размерах, может быть назначена операция по пересадке волос. Рассмотрим наиболее популярные методы восстановления волос у женщин.

  1. Мезотерапия. Под кожу головы вводится специальный витаминный комплекс, который активизирует работу волосяных луковиц, укрепляет их.
  2. Плазмолифтинг. Инъекции плазмы, обогащенной тромбоцитами, помогают остановить даже крайне сложные виды выпадения волос. После курса процедур (длительность назначается индивидуально) восстанавливается кровообращение, иммунитет, волосы вырастают длинные и здоровые.
  3. Ионофорез. Лекарственные препараты вводятся в глубокие слои кожи под действием гальванического тока. Процедура позволяет укрепить корни волос и усиливает их рост.
  4. Миостимуляция. Воздействие на кожу головы при помощи импульсного тока. Миостимуляция способствует восстановлению гормонального фона, улучшает обмен веществ, укрепляет стенки сосудов, пробуждает спящие волосяные фолликулы.
  5. Вакуумный массаж. На залысины устанавливаются специальные банки, которые улучшают кровообращение и помогают убрать застой лимфы.

Кроме того, чтобы лечение было комфортным, можно воспользоваться различными средствами маскировки. Например, подобрать стрижку, скрывающую залысины, или воспользоваться загустителями. Последние особенно популярны у женщин, сразу после нанесения волокна средства соприкасаются с волосами, образуя прочную связь. Прямо на глазах исчезают проплешины, волосы становятся густыми, появляется объем.
Вариантов избавиться от залысин масса, поэтому расстраиваться не стоит. К тому же, несколько волос на расческе вовсе не являются тревожным сигналом. Бить тревогу стоит в том случае, если при легком потягивании сверху волосы легко вырываются прядями или легко обламываются, образуя пушок. Вот тогда стоит незамедлительно обратиться к специалисту, чтобы выяснить, почему так происходит и что с этим нужно делать.

Выпадение волос у висков – распространенная проблема у женщин. Бороться с ней довольно сложно, однако понимание самого процесса выпадения и его причин поможет найти верное решение. Так что же приводит к выпадению волос на висках и как реабилитировать волосы природными средствами?

Что такое выпадение волос на висках

Выпадением волос на висках считается сильное истончение волосинок и их потеря. Распространена данная проблема как у мужчин, так и у женщин. И все же исследования показывают, что по большей части височное истончение волос чаще встречается у мужчин, когда облысение начинается с висков, а не с верхней части головы.

Также следует учесть и тот факт, что если волосы начали истончаться у висков, значит, они истончаются и выпадают и с остальной части головы. Кроме того, нередки ситуации, когда волосы выпадают только на одном виске.

Причины височного выпадения волос

Чаще всего причиной выпадения волос на висках является генетика. Ослаблению волос в височной доле может поспособствовать постоянное наращивание волос или завязывание тугих причесок (кос, хвостов). Из-за сильного стягивания ослабляются волосяные луковицы, что и приводит к выпадению.

Привести к потере волос может и гормональный дисбаланс, а также проблемы с щитовидной железой. В любом случае, при первых признаках выпадения или ослабления волос на висках рекомендуется проверить общее состояние здоровья.

Лечение височного выпадения волос природными средствами

1. Алоэ вера


Алоэ обладает целым рядом целебных свойств, а также богато витаминами А, В, С и Е, которые влияют на рост волос. Алоэ вера воздействует на волосяные фолликулы и эффективно борется с проблемами, препятствующими росту волос.

Процедура:
Для лечения можно использовать как свежевыжатый сок алоэ, так и приобретенный в косметических магазинах чистый гель алоэ вера. На 1 процедуру понадобится 1 ч. л. сока. Сок или гель аккуратно втереть в виски и оставить на 1 час. После этого волосы следует промыть чистой водой или шампунем, но без сульфатов! Для достижения результатов следует проводить 3–4 процедуры в неделю.

Важно! Не рекомендуется мыть голову шампунем чаще 3 раз в неделю.

2. Зеленый чай

В состав зеленого чая входят антиоксиданты, которые борются с поврежденными фолликулами и способствуют здоровому росту волос. Кроме того, зеленый чай благоприятно воздействует на кожу головы и на сами волосы.

Процедура:
Для начала следует заварить 2 пакетика чая в чашке воды и дать им остыть. Когда чай остынет до приемлемой температуры, его следует втереть в виски и другие участки головы, на которых заметны пролысины. Подержать 30 минут, а затем смыть голову безсульфатным шампунем.

Внимание! Втирание зеленого чая следует делать не реже 2–3 раз в неделю.

3. Оливковое масло

Массаж кожи головы оливковым маслом оказывает стимулирующее воздействие на волосяные луковицы и способствует активному росту волос. Также оливковое масло улучшает кровообращение, тем самым оптимизируя питание фолликул.

Процедура:

  1. Нагреть 2 ст. л. оливкового масла. Важно: оно должно быть слегка теплым, чтобы не обжечь кожу головы.
  2. Массажными движениями на протяжении 15 минут втирать масло в кожу, уделяя особое внимание вискам.
  3. После втирания масла в кожу остатки следует распределить по всей длине волос.
  4. Оставить масло на 30 минут.
  5. Смыть голову теплой (не горячей!) водой с применением безсульфатного шампуня.

Оливковый массаж рекомендуется осуществлять 2–3 раза в неделю.

4. Картофель


Картофель – богатый источник витаминов В и С, цинка и ниацина. Эти вещества необходимы волосяным луковицам для здорового роста волос. Полоскание картофельной водой хорошо очищает кожу головы от омертвевших клеток и безжизненных луковичек.

Процедура:
2 средние картофелины отварить, затем слить воду в мисочку и отставить ее охлаждаться. Охлажденным картофельным отваром промывать волосы в течение 5 минут после каждого мытья головы.

Внимание! Полоскание картофельным отваром следует делать не реже 2 раз в неделю.

5. Лук

В луковом соке содержится сера, которая убивает микробы и грибок, приводящие к выпадению волос. Свежевыжатый сок лука также стимулирует кровообращение и ускоряет процесс восстановления волос.

Процедура:
Из луковицы выжать 1 ч. л. сока. Втереть его в виски и другие пораженные участки, на которых заметны признаки облысения. Оставить луковый сок на 15 минут. По истечении указанного времени голову вымыть теплой водой с шампунем.

Важно! Голову рекомендуется мыть именно теплой, даже слегка прохладной водой! Горячая вода ослабляет фолликулы, что приводит к выпадению волос.

Процедуру рекомендуется осуществлять 2–3 раза в неделю.

6. Мед, оливковое масло и корица


В корице содержатся витамины А, В и Е, а также холин, которые способствуют росту волос именно в височной доле. Оливковое масло способствует укреплению волос, а мед оказывает смягчающее воздействие на кожу головы и поддерживает водный баланс.

Компоненты:

  • 1 ст. л. корицы;
  • 1 ст. л. меда;
  • 2 ст. л. оливкового масла.

Процедура:
Смешать все компоненты, доведя их до однородной консистенции. Легкими втирающими движения нанести массу на кожу головы, а остаток втереть по всей длине волос. Оставить смесь на 40 минут, после чего промыть волосы теплой водой.

Маску следует делать 2 раза в неделю.

7. Кокосовое масло

В состав масла кокосового ореха входят жирные кислоты, которые проникают глубоко в кожу головы и волос, кондиционируя и питая их. Антимикробные свойства масла улучшают здоровье волос, что способствует их росту.

Процедура:
2 ст. л. масла кокоса немного нагреть на слабом огне. Втирать массажными движениями в кожу головы на протяжении 15 минут, уделив особое внимание вискам. Остатки кокосового масла распределить по всем волосам. Подержать 30 минут. Тщательно вымыть голову теплой водой с шампунем.

Массаж рекомендуется делать 2–3 раза в неделю.

8. Листья дерева ним (маргоза)

Маргоза обладает противовирусными, противогрибковыми, антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые помогают сохранить здоровье волос. Кроме того, ним улучшает кровообращение, стимулирует фолликулы и помогает восстановлению волос, особенно на висках.

Процедура:
Пучок листьев маргозы измельчить в блендере в пасту. Можно добавить немного воды для получения более жидкой консистенции. Втереть пасту в виски и другие участки, на которых заметны залысины. Оставить на 15 минут, а затем промыть волосы прохладной водой без шампуня.

Процедуру следует проводить 4–5 раз в неделю.

Заключение

Выпадение волос – это целая проблема, особенно, когда это переходит в стадию облысения. Остановить процесс выпадения и даже возобновить рост волос помогут представленные выше способы. Главное – начать лечение как можно раньше. Только тогда можно говорить о 100% эффекте.

Волосы могут быть как предметом гордости и удовлетворения, так и источником постоянной головной боли.

Плохой рост, выпадение и нарушение нормальной структуры никак не могут радовать!

Однако не стоит отчаиваться! Нет такой проблемы, которую нельзя устранить!

Какова нормальная скорость роста?

С какой скоростью растут волосы на голове у женщин? Они растут гораздо быстрее остальных органов. Средние показатели составляют 0,3–0,5 мм в сутки; 1,1–1,4 см в месяц; 14–17 см в год. Регулирование этого процесса осуществляют нервная система и железы внутренней секреции.

Особенности

Условно голову можно разделить на несколько зон: теменную, 2 височные и затылочную.

Волосы на них растут неравномерно. Самый густой участок — это затылок. Здесь волос намного больше, чем на висках и макушке, и растут они быстрее.

Это объясняется тем, что на затылке находится больше волосяных фолликулов. Кроме того, в этой зоне лучше кровообращение и выше температура тела, поэтому рост прядей ускорен по сравнению с остальными участками головы, особенно висками.

Почему не растут волосы на голове у женщин?

Выпадение волос может быть естественным, сезонным или постоянным. Естественное выпадение мы наблюдаем каждый день. Таким образом локоны обновляются. Нормой считается потеря до 100 волосков в сутки.

Сезонное выпадение бывает в холодные периоды. В это время на локоны негативно действуют частое ношение шапки, холодный воздух на улице и сухой от обогревателей в помещениях, недостаток витаминов и микроэлементов, частые осадки в виде снега, дождя и тумана.

Постоянное выпадение волос является патологическим состоянием, которое требует консультации специалиста и последующего лечения.

Оно может возникать в результате стрессовых состояний и депрессий, неправильного питания, заболеваний внутренних органов, гормональных сбоев. Волоски могут выпадать после приема сильнодействующих препаратов, таких как психотропные лекарства, наркотики и транквилизаторы.

Диагностика проблемы

Чтобы восстановить рост и нормальную структуру прядей, очень важно установить истинную причину проблемы.

Иногда пряди теряют густоту без какой-то очевидной причины, на фоне полного здоровья и правильного образа жизни. В этом случае понадобиться консультация врача — трихолога, который специализируется непосредственно на проблемах с волосяным покровом.

Доктор проведет обследование, состоящее из 3–4 этапов. После сбора информации и наружного осмотра он может провести компьютерную диагностику состояния локонов и диагностические тесты на выявление причины выпадения.

Основные тесты включают в себя:

  • обследование щитовидной железы;
  • определение уровня таких гормонов, как тестостерон, пролактин, дегидроэпиандростерон, лютеинизирующий, андростенодион;
  • денситометрию, которая выявляет уменьшение стержня у волоса;
  • анализ крови: общий и биохимический;
  • микроскопическое исследование луковиц;
  • биопсию кожи на голове

Как отрастить волосы?

Волосы на голове не растут, что делать? Если же причина не в болезни рекомендуется прибегнуть к следующим мерам.

  1. Избавьтесь от всех вредных привычек: курения, приема алкогольных и кофеиносодержащих напитков, наркотической и лекарственной зависимости.
  2. Уменьшите использование приборов, вредящих прядям. Почаще сушите локоны на воздухе без применения фена. Забудьте про щипцы, плойки и бигуди.

  1. Сбалансируйте собственный рацион, введите в него продукты, богатые витаминами и микроэлементами.
  2. Приобретите комплексминералов и витаминов, чтобы избавиться от авитаминоза.
  3. Регулярно делайте самомассаж на волосяной части головы. Он улучшит кровообращение и, следовательно, состояние локонов.
  4. Постарайтесь восстановить нервную систему и не переживать по любому незначительному поводу.
  5. Подберите дополнительные средства для питания и восстановления прядей. Правильно подобранные маски и сыворотки для волос способны творить истинные чудеса!

У нас на сайте вы можете ознакомиться с огромным количеством рецептов домашних масок для роста волос: с никотиновой кислотой, из кофейной гущи, с водкой или коньяком, с горчицей и медом, с алоэ, с желатином, с имбирем, из хны, из хлеба, с кефиром, с корицей, яичная и луковая.

Средства для стимуляции роста

Наибольший эффект приносят маски, они действуют непосредственно на луковицу. Для ускорения роста подойдут средства, которые раздражают кожу и усиливают этим кровообращение. Кровоток интенсивнее насыщает волосяные фолликулы необходимыми элементами и помогает более быстрому росту прядей и улучшению их структуры.

Среди готовых косметических препаратов можно выделить:

  • профессиональное средство от Виши, которое заставляет проснуться «заснувшие» луковицы;
  • Эксидерм, российский активатор роста. Его можно использовать для лечения облысения и в профилактических целях;
  • Юйду, травяную эссенцию из Китая;
  • Миноксидил, препарат расширяющий сосуды и улучшающий кровоток;
  • Эсвицин, средство содержащее богатый биохимический комплекс. Его можно принимать внутрь и использовать наружно.

Какие бы средства вы ни использовали, не ждите мгновенного результата!

Чтобы разбудить луковицы и восполнить недостаток веществ в них, потребуется довольно продолжительное лечение.

Восстановление локонов может длиться от нескольких недель до нескольких месяцев.

На состояние и здоровье прядей воздействует множество факторов.

Чтобы получить действительно красивую и густую шевелюру придется приложить множество усилий!

А вы знали, что некоторыми процедурами можно ускорить рост прядей, например мезотерапия и массаж головы. Также очень важно правильно производить расчесывание.

Полезные материалы

Прочитайте другие наши статьи по теме отращивания волос:

  • Советы как отрастить локоны после каре или другой короткой стрижки, вернуть естественный цвет после окрашивания, ускорить рост после химиотерапии.
  • Лунный календарь стрижек и как часто нужно подстригаться при отращивании?
  • Какие гормоны отвечают за рост волос и какие продукты питания влияют на хороший рост?
  • Как быстро отрастить шевелюру за год и даже за месяц?
  • Средства, которые могут вам помочь в отращивании: эффективные сыворотки для роста волос, в частности марки Andrea; продукция Эстель и Алерана; чемеричная вода и различные лосьоны; шампунь и масло марки Лошадиная сила; а также другие шампуни для роста, в частности шампунь активатор Золотой шелк.
  • Для противников традиционных средств можем предложить народные: мумие, различные травы, советы по использованию горчицы и яблочного уксуса, а также рецепты как сделать домашний шампунь.
  • Для здоровья шевелюры очень важны витамины: прочитайте обзор лучших аптечных комплексов, в частности препараты Аевит и Пентовит. Узнайте об особенностях применения витаминов группы В, в частности В6 и В12.
  • Узнайте о различных препаратах для усиления роста в ампулах и таблетках.
  • А вы знали, что средства в форме спреев благотворно влияют на рост локонов? Предлагаем вам обзор эффективных спреев, а также инструкцию по приготовлению в домашних условиях.

Полезное видео

Как отрастить волосы если они плохо растут? Посмотрите видео рецепт отличного домашнего средства:

9 лучших советов о том, как естественным образом отрастить густые волосы

Хотя волосы не являются необходимыми для жизни, они имеют большое косметическое значение. Человек становится чрезмерно беспокойным и раздражительным, когда волосы начинают выпадать, истончаться или исчезать. Хотя продукты и диета не могут помочь в борьбе с выпадением волос, которое связано с генетическими факторами, они могут помочь в лечении выпадения волос, связанного с неадекватным питанием и несбалансированным питанием. От неправильной диеты до тугого пучка, узнайте, что может быть причиной того, что ваши волосы истончаются, и как вы можете помочь вернуть им былую славу, вот 9 лучших советов о том, как естественным образом отрастить более густые волосы.

1. Ешьте больше белка

 

Помните, что гуру фитнеса и ваши родители говорили о протеине? Что ж, судя по всему, они правы. Если вы хотите отрастить волосы естественным образом, лучший способ сделать это — потреблять как можно больше белка. По сути, белок и железо являются двумя основными элементами для стимулирования роста волос. Именно они отвечают за рост и поддержание здоровья ваших грив. Да, увеличьте эти дозы рыбы и мяса, так как продукты, богатые белком, великолепны, если вам нужно отрастить более густые волосы.Попробуйте подсчитать, сколько белка вы потребляете ежедневно в течение недели, чтобы понять, сколько вам действительно нужно — вы можете удивиться, узнав, как мало вы потребляете на самом деле.

2. Ослабить

Собирание волос в очень тугой пучок на весь день, каждый день (особенно летом) может быть очень, очень освежающим и охлаждающим. Но это может быть очень вредно для ваших волос. Если вы обнаружите, что постоянно тянете волосы в подтяжку лица Кройдона (это тугой конский хвост), остановитесь.То же самое касается наращенных волос и чрезмерной сушки феном, так как все они создают нагрузку на ваши волосяные фолликулы. В некоторых случаях это может привести к тракционной алопеции, которая является формой алопеции, или к постепенному выпадению волос, вызванному, прежде всего, тянущей силой, прилагаемой к волосам. Обычно это результат постоянного ношения тугих пучков, термоукладки и тому подобного.

Вместо этого выберите распущенную прическу и постарайтесь дать своим волосам отдохнуть от горячей укладки. Почему бы не высушить волосы на воздухе и не заплести эти волны? Свободные пляжные волны — тренд этого лета.Кроме того, это намного полезнее и помогает отрастить более густые волосы.

3. Слушайте свое тело

Иногда мы предполагаем, что наши волосы истончаются из-за продуктов, которые мы используем. Или, может быть, это смена погоды. Но чаще всего нам следует уделять больше внимания своему телу, прислушиваясь к нему. Распространенным признаком заболевания щитовидной железы является истончение волос, особенно гипотиреоз, который наблюдается у женщин в постменопаузе. Другие симптомы включают увеличение веса, сухость кожи и усталость; если вы страдаете от любого из них, обратитесь за советом к врачу.

4. Проверьте уровень витаминов

Опять же, важно держать свое тело под контролем, когда дело доходит до естественного роста густых волос. Два витамина, которые действительно нравятся вашим волосам, — это витамин D и B12; их низкий уровень или недостаток может привести к замедлению роста волос или, что еще хуже, к их истончению. Если вы беспокоитесь, попросите своего врача сделать анализ крови, чтобы проверить эти уровни, прежде чем начать принимать добавку — на случай, если есть основная проблема.

5. И ваш уровень железа тоже

Жизнь становится стрессовой, в этом нет никаких сомнений, но добавление напряженной жизни, обильных менструаций и употребления меньшего количества мяса может привести к низкому уровню ферритина в сыворотке крови, белка, который хранит железо в организме.Низкий уровень железа – одна из наиболее распространенных причин истончения волос, поэтому постарайтесь перезагрузить его изнутри, включив нежирное красное мясо в свой рацион или приняв добавки железа. Теперь у вас есть больше причин есть стейк на завтрак, обед и ужин, если это ваша сильная сторона. Вы увидите более густые и сильные волосы в кратчайшие сроки!

6. Ухаживайте за кожей головы

Когда мы думаем о волосах, мы часто забываем их корни и почву. Как и в случае с деревом, чтобы вырастить здоровое и питательное дерево, вы должны заботиться о его почве и корнях и убедиться, что из них можно вырастить здоровое дерево.Если нет, то всегда случается так, что дерево никогда не растет или вскоре умирает. Так сказать, здоровая кожа головы = здоровые волосы. Просто действительно. Ищите продукты, которые помогают тонизировать кожу головы, такие как шампунь O-So Thick & Strong от Osensia, чтобы ослабить шелушение и стимулировать рост. Набор из шампуня и кондиционера содержит высокоэффективный биотин, который придает силу и гладкость ослабленным волосам, увеличивая диаметр отдельных прядей для максимального объема. Регулярное использование делает волосы здоровыми, густыми и полными.Если вы не знали, биотин предотвращает ломкость и стимулирует рост волос, а провитамин В5 придает им блеск. В него также добавлено алоэ вера, чтобы обеспечить успокаивающее и успокаивающее ощущение, а экстракт огурца добавляет влаги. Наносите обильное количество ежедневно, а затем используйте кондиционер Osensia O So Thick & Strong.

7. Не пропускайте кондиционер

Отсутствие кондиционера может привести к обезвоживанию волос, которые со временем становятся ломкими и поврежденными. Мы предлагаем легкий кондиционер, который увлажняет и укрепляет хрупкие волосы.Нам нравится кондиционер O-So Thick & Strong от Osensia, потому что он ускоряет рост волос, делая их более густыми, полными и сильными. Он также способствует здоровому росту и подъему без агрессивных химикатов, а также с добавлением растительных компонентов и витаминов, которые гарантируют, что ваши волосы всегда будут в лучшем виде и наполнены полезными химическими веществами, которые помогут им стать гуще и длиннее.

8. Если вас что-то беспокоит, обратитесь к трихологу

Когда вы сделали все возможное, от следования этим советам до применения кокосового масла на ночь, но ваши волосы просто не растут, возможно, пришло время обратиться за профессиональной помощью.Если ваш конский хвост кажется тоньше или вы можете лучше видеть кожу головы, не игнорируйте предупреждающие знаки — запишитесь на прием к трихологу, который поможет определить причину и помочь вам восстановить волосы. Рекомендуется обращаться за профессиональной помощью по поводу серьезных проблем, и к этому следует относиться серьезно. Всегда лучше быть осторожным. Как говорится, профилактика лучше, чем лечение.

9. Живите здоровой

Ваши волосы являются отражением вашего здоровья, поэтому, если вы пропускаете упражнения, едите много нездоровой пищи или переусердствуете с выпивкой, это отразится на вашей голове.Здоровый образ жизни естественным образом сделает ваши волосы здоровыми. Итак, начните заниматься спортом, ешьте чистую пищу, пейте много воды и выбирайте средства, не содержащие сульфатов, химикатов и богатые витаминами, специально для ваших волос. Ваши усилия по уходу за кожей, телом и волосами проявятся, и вы никогда не оглянетесь назад на ночи, когда вы часами сидели в душе, задаваясь вопросом, почему ваши волосы редеют.

Важно помнить, что результаты естественного лечения будут варьироваться в зависимости от человека.Во многих случаях натуральные средства для тонких волос недостаточно изучены, и нет никаких научно доказанных результатов. Людям с аллергией следует проявлять осторожность и здравый смысл, так как втирание аллергена в кожу головы может вызвать аллергическую реакцию.

Людям, которые испытывают внезапное или необъяснимое выпадение или истончение волос, следует обратиться к своему врачу, поскольку выпадение волос может быть вызвано медицинскими причинами. В большинстве случаев натуральные домашние средства имеют низкую стоимость и низкий риск, и, возможно, их стоит попробовать.Однако, если вы действительно хотите побаловать себя и свои роскошные волосы, обратите внимание на набор шампуня и кондиционера O so Thick and Strong от Osensia, где вы найдете органические, не содержащие химикатов натуральные продукты по уходу за волосами, которые работают и заботятся о ваших локонах вместо вас.


Более густые и крепкие волосы – это венец красоты для многих мужчин и женщин всех возрастов. Но иногда этого легче добиться с помощью правильных продуктов и надлежащего ухода за волосами. Это не невозможно и, безусловно, прекрасное чувство иметь блестящие, шелковистые волосы весь день, каждый день.Это может быть достижением, но не больше с помощью шампуня и кондиционера Osensia O so Thick and Strong.

Комментарии будут одобрены перед показом.

Что такое миниатюризация волос – как узнать, происходит ли это с вами

Вы чувствуете, что ваши волосы становятся тоньше? Вам кажется, что все больше волос попадает в слив душа или запутывается в вашей щетке или расческе? Многие из нас могут чувствовать, что наши волосы истончаются, но поскольку выпадение волос — это очень личная проблема, мы стараемся избегать этого состояния.Правда в том, что если вы думаете, что ваши волосы редеют, это так.

Миллионы американцев каждый день сталкиваются с выпадением волос, так что вы не одиноки. С возрастом скорость роста наших волос замедляется. Существуют также генетические факторы, которые вызывают облысение по мужскому или женскому типу, также известное как андрогенетическая алопеция. Без вмешательства ваше выпадение волос со временем усугубится.

Если вы заметили какие-либо из перечисленных ниже признаков, пора действовать. Чем раньше вы начнете действовать, тем больше вариантов решения у вас будет.

Признаки выпадения волос

  • Расширяющаяся часть — Расширяющаяся часть часто является первым признаком выпадения волос, особенно у женщин. Когда ваши волосы начинают редеть, вы можете заметить, что вокруг пробора появляется больше кожи головы.
  • Чрезмерное выпадение — В среднем человек теряет от 50 до 100 волос в день. Если вы теряете больше, чем в среднем, возможно, ваши волосы начинают истончаться. Если вы замечаете все больше и больше волос в канализации или на расческе, возможно, пришло время принять меры.
  • Залысины у линии роста волос и на висках — Волосы у мужчин обычно залысины у линии роста волос, а у женщин залысины вокруг висков. Волосы вокруг линии роста волос или на висках могут быть короче там, где происходит выпадение волос. Это называется миниатюризация волос. Когда волосяной фолликул начинает становиться неактивным, генерируемые им волосы становятся тоньше и короче, пока, в конце концов, фолликул не перестанет производить новые волосы.

Миниатюризация описывает процесс истончения волос.Во время миниатюризации волосяные фолликулы, которые когда-то производили здоровые волосы, начинают генерировать более тонкие волосы с хрупкими стержнями. Менее густые волосы могут привести к истончению волос. Те, у кого миниатюризация волос, испытают нарушение цикла роста волос. Это может привести к укорочению прядей волос и сужению фолликулов, что в конечном итоге приводит к истончению и выпадению волос.

Причины

  • Генетика — Миниатюризация волос является генетической с генами, полученными от родителей.
  • Уровни дигидротестостерона (ДГТ) — ДГТ является основным гормоном, связанным с миниатюризацией волосяных фолликулов. Некоторые волосы имеют генетическую предрасположенность к выпадению при воздействии высоких уровней ДГТ. ДГТ может цепляться за фолликул и вызывать его преждевременное отпадение. Затем он начинает сжимать фолликул, и на его месте вырастают более тонкие волосы.
  • Возраст  – Чем старше вы становитесь, тем больше вероятность того, что ваши волосы станут миниатюрными. Лечение Миноксидил и финастерид одобрены FDA для борьбы с миниатюризацией волос.Миноксидил стимулирует рост волос, увеличивая приток крови к миниатюрным фолликулам. Финастерид — это лекарство, отпускаемое по рецепту, которое снижает активный уровень ДГТ в организме, помогая предотвратить сокращение волосяных фолликулов.

Лечение

Миноксидил и финастерид одобрены FDA для борьбы с миниатюризацией волос. Миноксидил стимулирует рост волос, увеличивая приток крови к миниатюрным фолликулам. Финастерид — это лекарство, отпускаемое по рецепту, которое снижает активный уровень ДГТ в организме, помогая предотвратить сокращение волосяных фолликулов.

Решение

Лечение выпадения волос может быть эффективным. Однако в некоторых случаях только хирургическое восстановление волос может восстановить здоровые фолликулы. Волосы берутся с участков на затылке и по бокам головы, которые не чувствительны к ДГТ. Затем эти волосы пересаживают в области облысения.

Что делать, если вы заметили один или несколько ранних признаков выпадения волос? Поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что нет основного заболевания, вызывающего ваше истончение. Затем запишитесь на бесплатную проверку здоровья волос без каких-либо обязательств по 10 пунктам с помощью анализа волос и кожи головы Trichoview® в HairClub.Трихоскоп увеличивает волосы и кожу головы, поэтому специалист по здоровью волос может увидеть толщину и плотность волосяного стержня на уровне фолликулов. Мы порекомендуем проверенное временем и проверенное решение, чтобы быстро вернуть ваши любимые волосы.

При встрече вы получите:

  • Бесплатный анализ волос и кожи головы
  • Индивидуальный отчет с подробным описанием вашего текущего здоровья волос и состояния кожи головы
  • Индивидуальный план лечения с рекомендацией вашего решения
  • Индивидуальная встреча со специалистом по здоровью волос, который может ответить на ваши вопросы
  • Советы по укладке волос, которые помогут вам выглядеть лучше
  • Частная консультация, потому что мы понимаем, что восстановление волос, которые вы любите, является личным делом
  • Теплая, гостеприимная обстановка (включая бесплатные напитки), где вы можете чувствовать себя комфортно, будучи самим собой

С 1976 года HairClub помогла более чем 600 000 клиентов полюбить свои волосы и жить своей жизнью.Запишитесь на консультацию сегодня и узнайте для себя, как густая шевелюра может помочь вам жить полной жизнью!

Представленная здесь информация носит общий характер и предназначена только для информационных целей. Точную причину выпадения волос может определить только медицинский работник.

причин, по которым ваши волосы редеют

Фото: digitalskillet/iStock


Возможная причина: Сильный стресс
Почему это приводит к истончению: Физиологический стресс, вызванный разрывом отношений, потерей любимого человека или травматическим событием (классическим примером являются роды), может перевести волосяные фолликулы в состояние покоя, при котором они перестают вырабатывать волосы. .Это называется телогеновой алопецией, и это очень распространено, говорит Памела Якубович, доктор медицинских наук, дерматолог из Медицинского центра Монтефиоре в Нью-Йорке. Из-за цикла роста волос вы заметите их истончение примерно через 3 месяца после стрессового события.
Как это исправить: Телогеновая алопеция обычно проходит сама по себе. Вы должны заметить улучшение примерно через 3 месяца после того, как уровень стресса вернется к норме.

Возможная причина: Лекарства
Почему это приводит к истончению: Известно, что некоторые лекарства вызывают истончение волос.Яркие примеры: гормональные противозачаточные средства, изотретиноин от прыщей, лекарства от кровяного давления, препараты для снижения уровня холестерина и некоторые антидепрессанты.
Как это исправить: Миноксидил может помочь, но если выпадение волос влияет на ваше самочувствие, Седжал Шах, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка, рекомендует узнать у лечащего врача, есть ли другие лекарства, которые вы можете попробовать. которые не имеют этого в качестве побочного эффекта.

Возможная причина: Поджаривание волос горячими инструментами
Почему это приводит к истончению: Высокая температура создает пузырьки воздуха внутри волосяного стержня, которые могут вызвать ломкость.Если инструменты подходят слишком близко к корню, они могут повредить волосяной фолликул.
Как это исправить: Лучше всего подходит средний нагрев — если ваши горячие инструменты имеют диапазон интенсивности от 1 до 10, например, установите их на 5. Держите горячие инструменты для укладки на расстоянии не менее одного или двух дюймов от кожи головы для защиты фолликул.

Возможная причина: Заболевание щитовидной железы
Почему это приводит к истончению: Проблемы с щитовидной железой приводят к выпадению волос, потому что фолликулы не могут получать ресурсы, необходимые для производства волос, говорит Якубович.При гипотиреозе это связано с тем, что вся ваша система работает медленнее; при гипертиреозе это, вероятно, связано с тем, что ваше тело быстрее истощает ресурсы.
Как это исправить: Если ваш дерматолог подозревает, что ваше истончение вызвано системным заболеванием, например, проблемой щитовидной железы, он направит вас к терапевту для обследования и лечения, что также должно помочь при выпадении волос.

Что такое диффузное истончение и как его лечить

Подробнее

Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения, обратитесь к своему лечащему врачу.Статьи в Health Guide основаны на рецензируемых исследованиях и информации, полученной от медицинских обществ и государственных учреждений. Однако они не заменяют профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение.

Когда вы думаете о выпадении волос, известном как алопеция, вы можете думать об облысении по мужскому типу: залысины или выпадение волос на макушке, с которыми часто сталкиваются мужчины. Диффузное истончение описывает выпадение волос, которое приводит к уменьшению количества прядей волос на коже головы.Это влияет на мужчин и женщин. Хорошие новости: это часто временно или излечимо.

Процедуры начинаются с 20 долларов США в месяц

Найдите план выпадения волос, который вам подходит.

Учить больше

Первым признаком диффузного истончения может быть чрезмерная линька. Вы можете увидеть больше кожи головы и меньше волос на макушке или по бокам головы. Если вы носите конский хвост, вы можете чувствовать меньше волос, которые нужно поднимать. Пряди волос могут выпадать постепенно или быстро пучками (Малкуд, 2015).

Но то, что вы замечаете, что пряди волос расположены не на своем месте, не обязательно означает, что вы испытываете диффузное истончение. Хотя видеть спутанные волосы в душе или на расческе может быть неприятно, некоторое выпадение волос является нормальным явлением. На самом деле, это нормально терять 100 прядей волос в день. У людей от 80 000 до 120 000 волосяных фолликулов, и волосы растут и выпадают каждые 2–6 лет (Murphrey, 2021; Ho, 2021).

Кроме того, мытье головы не вызывает выпадения волос.Это помогает избавиться от прядей, которые вот-вот должны были выпасть. Вот почему вы увидите больше волос в душе, если будете мыть голову раз в неделю, чем если будете мыть их каждый день. Однако если в день выпадает более 100 волос, это может быть признаком проблемы (Asghar, 2020).

Причины диффузного истончения волос варьируются от генетики и лекарств до стресса, болезней и экстремальных диет. Как правило, это происходит, когда цикл роста волос сбивается. Нормальный цикл состоит из трех фаз для определенных периодов (Малкуд, 2015; Хо, 2021): 90 003

  1. Фаза анагена (рост): 80-90% волос находятся в этой фазе в данный момент времени; активный рост продолжается 2-6 лет.
  2. Фаза катагена (переходная) : Менее 5% волос находится в этой фазе в данный момент времени; переход длится около шести недель.
  3. Фаза телогена (отдыха): 10%-15% волос находятся в этой фазе в данный момент времени; это длится около 2-3 месяцев, прежде чем волосы выпадут, чтобы освободить место для новых волос.

Залысины: причины, факторы риска и лечение

Следующие типы выпадения волос являются наиболее распространенными причинами диффузного истончения:  

Telogen effluvium (TE) считается наиболее частой причиной диффузного истончения.Это широкий термин, который охватывает широкий спектр состояний с различными причинами. TE возникает, когда анагенные волосы слишком рано переходят в фазу телогена. Этот тип выпадения волос возникает в результате изменений в организме, дисбаланса или шока. Обычно это приводит к истончению, но не к полной потере волос. Ниже приведены распространенные триггеры TE (Asghar, 2020; Hoover, 2020; Malkud, 2015):

  • Гормональные изменения (беременность, роды, прекращение приема оральных контрацептивов)
  • Стресс (ТЭ часто возникает через 2-3 месяца после сильного стресса)
  • Болезнь/травма (напр.например, лихорадка, COVID-19, инвазивная хирургия, несчастный случай) (Mieczkowska, 2020)
  • Потеря веса (например, быстрая или экстремальная потеря веса, экспресс-диеты)
  • Изменения диеты (ограничение калорий, жирных кислот или белков)
  • Дефицит витаминов или минералов (цинк, витамин D, селен, дефицит железа)
  • Эндокринный дисбаланс (например, гипертиреоз, гипотиреоз) (Olszewska, 2010)
  • Лекарства (например, бета-блокаторы, ингибиторы АПФ, антикоагулянты, андрогены, ретиноиды) , антидепрессанты) (Asghar, 2020; Everts, 2012)
  • Отравление (например,г., мышьяк, ртуть, таллий, свинец, кадмий) (Азиз, 2015)

Выпадение волос при ТЭ отмечается примерно через 2-3 месяца после шока или пересадки. Волосы обычно начинают отрастать примерно через 3-6 месяцев после начала выпадения, если проблема с телом решена. Количество выпадения обычно составляет менее 50% волосяных фолликулов. Таким образом, несмотря на то, что пучки волос могут шокировать, ТЕ не приводит к полному облысению (Малкуд, 2015).

Хроническая телогеновая алопеция (CTE) немного отличается.Он длится более полугода и поражает в основном женщин среднего возраста. Что вызывает ХТЭ, часто неясно. Многие случаи действительно приводят к более короткой фазе анагена. (Труэб, 2016; Шривастава, 2009; Ребора, 2005; Шашикант, 2015).

Прерывание фазы анагена (роста) вызывает анагеновую алопецию (AE). Обычно причиной НЯ являются противораковые препараты, но радиация и химические токсины также могут вызывать НЯ (Kanwar, 2013). Пациенты, проходящие химиотерапию, часто наблюдают выпадение волос примерно через две недели после лечения.Обычно он начинает отрастать примерно через три месяца (Салех, 2021).

Исследования показывают, что охлаждение кожи головы может уменьшить выпадение волос в результате химиотерапии, но оно может иметь побочные эффекты, такие как головные боли. Американское онкологическое общество предлагает пациентам проконсультироваться со своими онкологами, если они рассматривают этот подход (Rugo, 2021; Rugo, 2017).

Что такое выпадение волос и как его остановить

Андрогенетическая алопеция (АГА), также известная как выпадение волос или облысение, является генетической.Он характеризуется укороченной фазой анагена и сокращением волосяных фолликулов, что называется миниатюризацией фолликулов (Ho, 2021). Выпадение волос по мужскому типу обычно начинается с залысины или выпадения волос на макушке головы. Но узор может быть разным. Мужчины также могут заметить диффузное истончение волос на макушке и по бокам головы (Phillips, 2017).

У женщин диффузное истончение вокруг центра, спереди и по бокам головы является отличительной чертой выпадения волос по женскому типу, характеризующегося миниатюризацией волосяных фолликулов.Эта диффузная картина может затруднить диагностику этого типа по другим состояниям выпадения волос у женщин, таким как телогеновая алопеция (Shrivastava, 2009).

Очаговая алопеция (AA) возникает, когда иммунная система атакует волосяной фолликул. Обычно это вызывает участки выпадения волос. Два распространенных варианта — очаговая алопеция инкогнита и диффузная очаговая алопеция — вызывают диффузное истончение (Alessandrini, 2020). Эти типы могут быть неправильно диагностированы с ТЭ и андрогенетической алопецией. Часто АА носит временный характер, и волосы отрастают снова.Но это может быть долгосрочным (Pratt, 2017).

Химические вещества в красках, отбеливателях, средствах для химической завивки и релаксантах, а также чрезмерное нагревание и укладка могут повредить волосяной стержень вплоть до кожи головы. Этот тип выпадения волос обычно обратим, как только кто-то прекращает вредные для волос методы (Phillips, 2017).

Правильный диагноз имеет решающее значение, если у вас необъяснимое выпадение волос, поскольку он может указывать на такое заболевание, как гипотиреоз. Ожидайте, что во время консультации медицинский работник обсудит следующее (Aboud, 2021):

  • Когда у вас началось выпадение волос?
  • Сколько волос в день выпадает?
  • Сопутствующие симптомы (выпадение волос на других участках тела, другое)
  • Общее состояние здоровья, недавние заболевания
  • Текущая диета, лекарства, добавки
  • Практика ухода за волосами (обработка, укладка, использование средств) обучение, другое)
  • Уровни стресса (физический или умственный стресс)
  • Семейный анамнез (для проверки генетической предрасположенности к алопеции)

Медицинский осмотр и консультация дерматолога могут включать различные диагностические подходы, такие как ( Асгар, 2020 г., Абуд, 2021 г., Майсур, 2020 г.):

  • Тест на мытье головы: Медицинский работник попросит человека, страдающего от выпадения волос, вымыть голову через пять дней.Волосы собираются и подсчитываются.
  • Тест на выдергивание волос: Небольшое количество волос осторожно выдергивают из разных мест на голове, чтобы определить количество и тип выпадения волос.
  • Визуальный анализ: Медицинские работники могут использовать микроскопию, дерматоскопию и трихоскопию для осмотра волос и кожи головы с целью диагностики различных типов выпадения волос.
  • Биопсия кожи головы: Биопсия обеспечивает наилучшее подтверждение диагноза.
  • Лабораторные анализы: В зависимости от консультации различные лабораторные тесты могут помочь исключить или подтвердить основные медицинские проблемы.Тесты могут проверять: анализ крови, уровень железа, функцию эндокринной системы/щитовидной железы, аутоантитела, уровни различных гормонов, уровень сахара в крови, уровень витаминов/питательных веществ, а также помогают диагностировать другие заболевания.

Есть ли лекарство от облысения?

Медицинские работники должны адаптировать варианты лечения выпадения волос для каждого человека в зависимости от причины выпадения волос и желаемого результата.

Следующие категории выпадения волос имеют разные подходы к лечению.

Обычно при ТЭ отрастают волосы. Это может потребовать уменьшения стресса, улучшения диеты или решения основных проблем со здоровьем. Медицинский работник может предложить добавки или изменения в диете для устранения дефицита питательных веществ. Тем не менее, прием чрезмерных добавок может быть вредным. Передозировка витаминов А, Е и селена, которые популярны во многих формулах добавок для волос, может вызвать выпадение волос (Rebora, 2019).

Если возникает боль в месте выпадения волос, состояние, называемое триходиния, медицинский работник может назначить местные кортикостероиды (Asghar, 2020).

Хроническая телогеновая алопеция часто характеризуется укороченной фазой анагена, аналогичной облысению, но без миниатюризации фолликулов (Шашикант, 2015). По этой причине некоторые методы лечения облысения используются в случаях ХТЭ.

Чтобы ускорить отрастание, дерматолог может предложить миноксидил (рогейн), который улучшает приток крови к коже головы. Ведутся исследования по использованию обогащенной тромбоцитами плазмы (PRP) и низкоинтенсивной лазерной терапии. Они предназначены для ускорения роста и показали некоторые положительные результаты в случаях ХТЭ (Майсур, 2020 г.).

Лекарственная терапия. Для мужчин с диффузным истончением важно исключить телогеновую алопецию как возможную причину. Если установлено, что истончение связано с АГА, есть два одобренных FDA препарата для мужчин с облысением по мужскому типу: финастерид и миноксидил для местного применения.

Финастерид (Propecia) и местный миноксидил (Rogaine) требуют около 4-6 месяцев лечения и постоянного использования для поддержания роста волос. Женщинам с облысением по женскому типу медицинские работники назначают местный миноксидил и пероральные антиандрогены (Aboud, 2021, Ho, 2021).

Обогащенная тромбоцитами плазма. Различные исследования показали, что процесс, называемый обогащенной тромбоцитами плазмой (PRP), улучшает рост волос у мужчин с АГА и облысением по женскому типу. PRP включает забор крови, отделение тромбоцитов человека и введение раствора конденсированных тромбоцитов в кожу головы. Процесс требует трех первоначальных ежемесячных процедур, за которыми следуют поддерживающие процедуры для сохранения роста каждые 3-6 месяцев. Было показано, что сочетание PRP с местным миноксидилом улучшает результаты.Но необходимы более обширные испытания, чтобы выяснить, насколько эффективна PRP при выпадении волос (Gupta, 2019; Mercuri, 2021).

Трансплантация волос. Важно отметить, что люди с диффузным истончением могут не быть кандидатами на трансплантацию волос, если у них отсутствуют более толстые участки постоянных волос, которые можно пересадить на лысые участки (Ho, 2021). Те, у кого диффузная андрогенная алопеция, ищущие пересадку волос, могут столкнуться с потерей пересаженных волос, если они не пересажены из того, что считается «безопасной донорской областью» их головы (Kumaresan, 2018).

Все типы АА являются воспалительными аутоиммунными состояниями. Часто волосы отрастают без лечения. Американская академия дерматологии предлагает для лечения АА местные, инъекционные или пероральные кортикостероиды для уменьшения воспаления и миноксидил для восстановления волос (Lepe, 2021; Alessandrini, 2020; AAD, 2021; Zerbinati, 2018). Ингибиторы JAKS, которые блокируют воспаление, показали некоторые перспективы, хотя они действительно повышают риск инфекций (Ramot, 2020; Santos, 2019).

Алопеция: что это такое, виды, причины, лечение

AA — это нерубцовая форма выпадения волос, которая может отрастать и выпадать в разное время.Некоторые аутоиммунные заболевания, такие как волчанка, могут привести к рубцеванию волосяного фолликула. Это предотвращает повторный рост волос. Рубцовую алопецию следует диагностировать быстро, чтобы избежать необратимого повреждения (Forouzan, 2020).

Некоторые типы диффузного похудания являются генетическими и не поддаются профилактике. Однако есть способы улучшить здоровье волос, которые могут помочь предотвратить многие случаи выпадения волос:

  • Избегайте повторных агрессивных химических обработок волос, нагревания и чрезмерной укладки (Phillips, 2017).
  • Избегайте передозировки пищевых добавок, таких как витамин А, Е и селен (Guo, 2017).
  • Создайте здоровые волосы с помощью правильного питания. Диета, богатая белком, витаминами, минералами и антиоксидантами, может предотвратить дефицит, который может вызвать выпадение волос (Guo, 2017).
  • Работайте с поставщиком медицинских услуг, чтобы исправить дефицит питательных веществ или эндокринный дисбаланс (Гровер, 2013).
  • Поддерживайте здоровый вес (Гровер, 2013).
  • Попробуйте массаж головы, который может улучшить кровообращение в волосах головы (Koyama, 2016).
  • Снижение стресса; физические упражнения и хороший сон могут помочь снизить уровень стресса; могут помочь программы управления стрессом (Rajoo, 2019; Wunsch, 2017; Choi, 2018).
  • Отслеживайте потенциальные проблемы со здоровьем с помощью регулярных ежегодных медосмотров и сотрудничайте с поставщиком медицинских услуг, чтобы контролировать состояние здоровья (Phillips, 2017).

Различные проблемы со здоровьем могут отрицательно сказаться на здоровье волос. Если вы заметили проблемы с диффузным выпадением волос, обратитесь к своему лечащему врачу. Предотвратить выпадение волос или повреждение волосяных фолликулов проще, чем потом пытаться восстановить волосы.Даже если вас не беспокоит наличие волос, решение проблемы необъяснимого выпадения волос может быть признаком более серьезного заболевания.

  1. Алессандрини А., Стараче М., Бруни Ф., Брэнди Н., Баральди С., Мишиали С. и др. (2019). Incognita очаговая алопеция и очаговая диффузная алопеция: клинические, трихоскопические, гистопатологические и терапевтические особенности 5-летнего исследования. Практическая и концептуальная дерматология, 272–277. doi: 10.5826/dpc.0904a05. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6830548/#!po=88.4615
  2. Американская академия дерматологии. (2021). Типы выпадения волос: диагностика и лечение очаговой алопеции. Получено с https://www.aad.org/public/diseases/hair-loss/types/alopecia/treatment.
  3. Американское онкологическое общество. (2021). Охлаждающие шапочки (гипотермия кожи головы) для уменьшения выпадения волос. Получено с https://www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/physical-side-effects/hair-loss/cold-caps.HTML.
  4. Асгар Ф., Шамим Н., Фарук У., Шейх Х. и Акил Р. (2020). Telogen effluvium: обзор литературы. Курей. doi: 10.7759/cureus.8320/ Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7320655/#!po=67.8571
  5. Азиз, А., Хамед, С., Габалла, Массачусетс (2015). Возможная связь между хронической телогеновой алопецией и изменениями общего уровня свинца, кадмия, цинка и железа в крови у женщин: исследование случай-контроль. Международный журнал трихологии, 7 (3), 100.дои: 10.4103/0974-7753.167465. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4639951/#!po=54.7619
  6. Чой, Д.-В., Чун, С.-Ю., Ли, С., Хан, К.-Т., и Пак, Э.-К. (2018). Связь между продолжительностью сна и воспринимаемым стрессом: наемный работник в условиях высокой рабочей нагрузки. Международный журнал экологических исследований и общественного здравоохранения, 15 (4), 796. doi: 10.3390/ijerph25040796. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5923838/#!po=60.5263
  7. Эггер, А., Резник, С.Р., Айкара, Д., Маранда, Э., Кайзер, М., Викраманаяке, Т.С., и соавт. (2020). Изучение безопасности и эффективности низкоинтенсивной лазерной терапии при выпадении волос по мужскому и женскому типу: обзор литературы. Заболевания придатков кожи, 6 (5), 259–267. doi: 10.1159/000509001 Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33088809/
  8. Эсмат, С.М., Хегази, Р.А., Гавдат, Х.И., Абдель Хэй, Р.М., Аллам, Р.С., Эль Наггар, Р., и др. (2017).Комбинация низкого уровня света и миноксидила 5% по сравнению с любым из терапевтических методов по отдельности при лечении выпадения волос по женскому типу: рандомизированное контролируемое исследование. Лазеры в хирургии и медицине, 49 (9), 835-843. doi: 10.1002/lsm.22684. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28489273/.
  9. Эвертс, HB (2012). Эндогенные ретиноиды в волосяном фолликуле и сальной железе. Biochimica Et Biophysica Acta (BBA) – Молекулярная и клеточная биология липидов, 1821 (1), 222–229.doi: 10.1016/j.bbalip.2011.08.017 Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3237781/#!po=41.4286
  10. Фертиг, Р. М., Гамрет, А. К., Сервантес, Дж., и Тости, А. (2017). Микронидлинг для лечения выпадения волос? Журнал Европейской академии дерматологии и венерологии, 32 (4), 564–569. doi: 10.1111/jdv.14722 Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29194786/
  11. Форузан, П., и Коэн, П.Р. (2020). Системная красная волчанка, проявляющаяся очаговой алопецией. Курей. doi: 10.7759/cureus.8724 Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7372242/#!po=83.3333
  12. Гровер, К., и Хурана, А. (2013). Телогеновая алопеция. Индийский журнал дерматологии, венерологии и лепрологии, 79 (5), 591. doi: 10.4103/0378-6323.116731 ​​Получено с https://ijdvl.com/telogen-effluvium/
  13. Го, Э. Л., и Катта, Р. (2017). Диета и выпадение волос: последствия дефицита питательных веществ и использования добавок. Практическая и концептуальная дерматология, 1–10.doi: 10.5826/dpc.0701a01 Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5315033/#!po=56.2500
  14. Гупта, А.К., Коул, Дж., Дойч, Д.П., Эвертс, П.А., Нидбальский, Р.П., Панчапратип, Р., и соавт. (2019). Обогащенная тромбоцитами плазма как средство лечения андрогенетической алопеции. Дерматологическая хирургия, 45 (10), 1262–1273. doi: 10.1097/dss.0000000000001894 Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30882509/
  15. Хо, CH (2021). Андрогенная алопеция. StatPearls [Интернет]. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430924/.
  16. Гувер, Э. (2021). Физиология, волосы. StatPearls [Интернет]. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK499948/.
  17. Канвар, А. Дж., и Наранг, Т. (2013). Анагеновая алопеция. Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology, 79 (5), 604. doi: 10.4103/0378-6323.116728 Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23974578/
  18. Кояма, Т., Кобаяши К., Хама Т., Мураками К. и Огава Р. (2016). Стандартный массаж кожи головы приводит к увеличению толщины волос за счет создания силы растяжения клеток дермального сосочка в подкожной клетчатке. Эпластика. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/#__ffn_sectitle.
  19. Кумаресан, М., и Майсур, В. (2018). Споры в пересадке волос. Журнал кожной и эстетической хирургии, 11 (4), 173. doi:10.4103/jcas.jcas_118_18. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6371731/#!po=81.2500
  20. Лепе, Кения. (2021). Очаговая алопеция. StatPearls [Интернет]. Получено с https://www.statpearls.com/ArticleLibrary/viewarticle/17385.
  21. Малкуд, С. (2015). Телогеновая алопеция: обзор. Журнал клинических и диагностических исследований, 9 (9). doi: 10.7860/jcdr/2015/15219.6492. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4606321/#!po=73.0769
  22. Меркури, С.Р., Паолино, Г., Ди Никола, М.Р., и Воллоно, Л. (2021). Исследование безопасности и эффективности лечения андрогенетической алопеции у женщин плазмой, обогащенной тромбоцитами (PRP): обзор литературы. Medicina, 57 (4), 311. doi: 10.3390/medicina57040311. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8066895/#!po=59.6774
  23. Мечковска К., Дойч А., Борок Дж., Гусман А.К., Фрухтер Р., Патель П. и соавт. (2020). Телогеновая алопеция: последствия Covid-19. Международный журнал дерматологии, 60 (1), 122–124. doi: 10.1111/ijd.15313 Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7753411/#__ffn_sectitle
  24. Мерфри М.Б., Агарвал С., Зито П.М. (2021). Анатомия, волосы. [Обновлено 11 августа 2021 г.]. In: StatPearls [Интернет]. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513312/.
  25. Майсур В., Партасарадхи А., Харкар Р.Д., Гошал А.К., Ганджу А., Равичандран Г. и др. (2019). Консенсус экспертов по лечению телогеновой алопеции в Индии.Международный журнал трихологии, 11(3), 107. doi: 10.4103/ijt.ijt_23_19. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6580807/#!po=84.3750.
  26. Ольшевска, М., Варшавик, О., Раковска, А., Словинска, М., Рудницка, Л. (н.д.). Методы оценки выпадения волос у больных с эндокринными заболеваниями. Endokrinologia Polska, 61 (4), 406-411. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20806187/
  27. Филлипс, Т. Г., Сломиани, В. П., и Роберт Эллисон, И.И. (2017). Выпадение волос: общие причины и лечение. Американский семейный врач, 96 (6), 371-378. Получено с https://www.aafp.org/afp/2017/0915/p371.html.
  28. Пратт, Ч. Х., Кинг, Л. Э., Мессенджер, А. Г., Кристиано, А. М., и Сандберг, Дж. П. (2017). Очаговая алопеция. Nature Reviews Disease Primers, 3 (1). doi: 10.1038/nrdp.2017.11. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5573125/#!po=59.8485.
  29. Раджу, Ю., Вонг, Дж., Купер, Г., Raj, I.S., Castle, D.J., Chong, A.H., et al. (2019). Взаимосвязь между уровнями физической активности и симптомами депрессии, тревоги и стресса у лиц с очаговой алопецией. BMC Psychology, 7 (1). doi: 10.1186/s40359-019-0324-x. Получено с https://bmcpsychology.biomedcentral.com/articles/10.1186/s40359-019-0324-x#citeas.
  30. Рамот, Ю. (2020). [Ингибиторы Jak для лечения гнездной алопеции]. Харефуах, 159 (1), 38-42. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31930807/.
  31. Ребора, А. (2019). Telogen effluvium: всесторонний обзор. Клиническая, косметическая и исследовательская дерматология, 12, 583–590. doi: 10.2147/ccid.s200471. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6709511/#!po=65.9091.
  32. Ребора, А., Гуаррера, М., Балдари, М., и Веккио, Ф. (2005). Отличие андрогенетической алопеции от хронической телогеновой алопеции у одного и того же пациента. Архив дерматологии, 141 (10).doi: 10.1001/archderm.141.10.1243. Получено с https://jamanetwork.com/journals/jamadermatology/fullarticle/399861.
  33. Руго, Х.С., Мелин, С.А., и Фойгт, Дж. (2017). Охлаждение кожи головы с адъювантной/неоадъювантной химиотерапией при раке молочной железы и риск метастазов в кожу головы: систематический обзор и метаанализ. Исследования и лечение рака молочной железы, 163 (2), 199–205. doi: 10.1007/s10549-017-4185-9. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5410200/#!po=61.7647.
  34. Салех Д., Нассередин А., Кук К. (2021). Анагеновая алопеция. [Обновлено 12 августа 2021 г.]. В: StatPearls  [Интернет]. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482293/
  35. .
  36. Сантос, Л. Д., и Шапиро, Дж. (2019). Что нового в выпадении волос. Дерматологические клиники, 37 (2), 137–141. doi: 10.1016/j.det.2018.11.002. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30850035/.
  37. Шривастава, С.Б. (2009). Диффузное выпадение волос у взрослой женщины: подход к диагностике и лечению. Индийский журнал дерматологии, венерологии и лепрологии, 75 (1), 20. doi: 10.4103/0378-6323.45215. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19172026/.
  38. Стараче М., Алессандрини А., Брэнди Н. и Пираччини Б. М. (2019). Предварительные результаты применения микронидлинга кожи головы при различных видах алопеции. Журнал косметической дерматологии, 19 (3), 646–650. doi: 10.1111/jocd.13061. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31254437/.
  39. Лепе, Кения.(2021). Очаговая алопеция. StatPearls [Интернет]. Получено с https://www.statpearls.com/ArticleLibrary/viewarticle/17385.
  40. Американская академия дерматологии. (2021). Истончение и выпадение волос: может ли это быть выпадение волос по женскому типу? Получено с https://www.aad.org/public/diseases/hair-loss/types/female-pattern.
  41. Трюеб, Р. М. (2016). Telogen effluvium: нужна ли новая классификация? Заболевания придатков кожи, 2 (1–2), 39–44.дои: 10.1159/000446119. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5096239/#!po=65.3846.
  42. Актуально. (2021). Оценка и диагностика выпадения волос. Получено с https://www.uptodate.com/contents/evaluation-and-diagnosis-of-hair-loss?topicRef=15679&source=see_link#H638369.
  43. Актуально. (2021). Алопеция, связанная с системной терапией рака. Получено с https://www.uptodate.com/contents/alopecia-related-to-systemic-cancer-therapy?topicRef=15678&source=see_link.
  44. Варгас-Урикочеа, Х., Бонело-Пердомо, А., и Сьерра-Торрес, С. Х. (2014). Влияние гормонов щитовидной железы на сердце. Clínica e Investigación En Arteriosclerosis, 26 (6), 296–309. doi:10.1016/j.arteri.2014.07.003. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25438971/.
  45. Вунш, К., Кастен, Н., и Фукс, Р. (2017). Влияние физической активности на качество сна, самочувствие и воздействие в периоды академического стресса. Природа и наука о сне, том 9, 117–126.doi: 10.2147/nss.s132078. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5414656/#!po=66.0000.
  46. Зербинати, Н., Эспозито, К., Д’Эсте, Э., Каллигаро, А., и Валсекки, Р. (2018). Местная иммунотерапия очаговой алопеции: большое ретроспективное исследование. Дерматология и терапия, 8 (1), 101–110. doi: 10.1007/s13555-018-0226-5. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5825331/#!po=77.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.