Как сделать волосы длиннее: Страница не найдена

Содержание

Как самой сделать волосы длиннее


Каждая девушка мечтает о длинных шикарных волосах и конечно жене малая часть из них задается вопросом как самой сделать волосы длиннее. Но отрастить их, увы, получается далеко не у каждой.

сделать волосы длиннее самой фото

В первую очередь для того, чтобы Ваши волосы начали расти, откажитесь от вредных привычек: кофе, сигарет, сладостей. Именно эти «псевдодрузья» очень пагубно влияют на Ваши волосы.Так как же сделать волосы длиннее самой?.Очень хорошо стимулируют рост волос витамины. Вы можете купить в аптеке никотиновую кислоту и раз в день втирать в кожу головы. Поверьте, через месяц вы увидите результат, который превзойдет все Ваши ожидания. Также можете купить касторовое и репейное масла и два-три раза в неделю делать маски для волос просто втирая в кожу головы и вы увидите результат уже после недели использования этого народного метода.

Сделать свои волосы длинными самостоятельно очень помогает здоровый сон. Если Вы будете высыпаться, у организма не будет истощения, а значит волосы тоже не будут страдать. Так же старайтесь не подвергать Ваши волосы термическим процедурам: сушке феном или выравниванию утюжком. Такие «ожоги» Ваши волосы не воспримут и устроят Вам бойкот под лозунгом: «Не хотим расти!»

Как самой сделать волосы длиннее фото

Конечно же в современном мире есть уйма способов и методов удлинить волосы за два-три часа без особых усилий, если Вы не хотите ждать два-три месяца, чтобы увидеть результат. Имея свободное время и лишние деньги, Вы можете обратиться к профессиональному парикмахеру и он Вам нарастит волосы любой длины и любого качества. Но перед тем, как соглашаться на наращивание, обязательно узнайте о всех плюсах и минусах такой процедуры.Поэтому как самой сделать волосы длиннее

— решать только Вам. Главное, оцените все «за» и «против» и дерзайте. Потому что красивыми и длинными волосами могут похвастаться далеко не все.

Как сделать волосы длиннее самой — бесплатный видео урок

 

 

Как отрастить Длинные и Красивые ВОЛОСЫ / Как быстро отрастить Волосы. Видео.

 

 

Как отрастить длинные волосы (by Koffka). Видео.

 

 

Как я восстановила мои поврежденные волосы. Видео.

 


8 причин, которые, по мнению трихологов, обрекают на провал все попытки отрастить длинные волосы

О длинных здоровых волосах мечтают многие женщины. Только отрастить их бывает не так-то просто, и на то есть множество причин. В нашей статье мы раскрыли основные из них. А если знаешь причину, то и решить проблему можно гораздо быстрее.

Мы в AdMe.ru всерьез заинтересовались вопросом, что заставляет наши волосы плохо расти и что можно сделать, чтобы они росли быстрее.

1. Вам не хватает железа

Анемия, или нехватка в организме железа, является одной из самых распространенных причин, которые отрицательно сказываются на росте волос. Чтобы подтвердить или исключить эту причину, стоит сдать анализ крови и проверить уровень гемоглобина.

Если он окажется ниже нормы, включите в свой рацион либо увеличьте количество темно-зеленых овощей, мяса, морепродуктов и бобовых. Спустя пару недель повторите анализ, и если гемоглобин остался на прежнем уровне, обсудите с врачом прием железосодержащих биодобавок.

2. Вы не высыпаетесь

Гормон мелатонин оказывает большое влияние на рост волос. Вырабатывается этот гормон только когда человек спит и лишь в полной темноте. Спать меньше 8 часов в сутки — проблема для волос, а меньше 6 часов — катастрофа.

Но если режим временно не получается привести в нужное русло, стоит использовать следующий прием. Перед сном нанесите на кожу головы раствор мелатонина в концентрации 0,0033 %. Исследования показали, что такое лечение увеличивает плотность волос на 1 кв. см на 54,8 % через 3 месяца и 58,1 % через 6 месяцев.

3. Часто подстригаете кончики волос

В нашем сознании укоренилось представление, что сухие кончики необходимо подстригать каждый месяц. Однако, проведя простые расчеты, мы поймем, что такая привычка никогда не даст нам отрастить длинные волосы: в среднем волосы отрастают на 1–1,5 см в месяц, а при стрижке как минимум эта длина и убирается. Если ваши волосы не измучены окрашиваниями и термоукладкой, вполне достаточно подстригать их 1 раз в 3 месяца.

4. Вы прошли курс антибиотиков

Антибиотики ухудшают микрофлору кишечника, а это напрямую влияет на скорость роста волос. Микрофлора кишечника — защитный барьер нашего организма, которому антибиотики наносят повреждения. В результате в организм начинают попадать токсины. С кровотоком они достигают волосяных фолликулов и разрушают их.

Решить данную проблему можно с помощью приема качественных пробиотиков или подождать, пока микрофлора восстановится естественным путем. В среднем на это требуется около месяца.

5. Ваша максимальная длина волос заложена генетически

Максимальная длина волос передается генетически. У большинства женщин этот показатель варьируется от 40 до 70 см. Вполне возможно, что ваш максимум — это длина волос до лопаток, поэтому все ваши попытки отрастить волосы длиннее заканчиваются неудачей.

Кстати, данные статистических исследований о привлекательности той или иной длины волос утверждают, что самой привлекательной была названа длина 30–40 см, то есть чуть ниже плеч.

6. У вас есть проблемы с эндокринной системой

На состояние и длину волос также влияют проблемы с эндокринной системой: заболевания щитовидной железы и проблемы с половыми гормонами. Например, преобладание мужских половых гормонов у женщины может провоцировать проблемы в передних зонах роста волос и на макушке вплоть до облысения: именно там расположены рецепторы, чувствительные к половым гормонам.

7. У вас наступила менопауза

Основная причина выпадения волос в период климакса — гормональный дисбаланс. В организме женщины резко уменьшается количество женских половых гормонов и одновременно начинают выделяться мужские. Кроме того, возникают возрастные сбои в работе щитовидной железы и других жизненно важных органов либо систем организма. Все это нарушает нормальный рост волос.

8. Вы неправильно питаетесь

Плохое питание мешает восстановлению клеток и приводит к ослаблению волос. Важно придерживаться режима питания, не пропускать основных приемов пищи, исключать вредные продукты и не увлекаться диетами. Не рекомендуется исключать из рациона мясо на длительное время. Употребляйте белок (молоко, рыба, орехи, яйца) и пополняйте запасы своего организма незаменимыми жирными кислотами (из оливкового масла, грецких орехов).

А вы нашли причину, которая мешает вам отрастить длинные волосы?

Растут как на дрожжах! 7 способов сделать волосы длиннее и гуще уже за месяц.

Наследственность — вот основной фактор, влияющий на тип волос. Окружающая среда, питание и уход, конечно же, накладывают свой отпечаток. Но так часто приходится слышать, что если природа не наградила вас шикарными волосами, нечего и надеяться изменить это. Мы не согласны. Еще как стоит! Всё необходимое у вас под носом. Остается лишь руку протянуть.

Чтобы волосы росли быстрее и становились густыми, блестящими, здоровыми, стоит использовать специальные действенные смеси на основе доступных продуктов. Косметические маски только «шлифуют» волосы, но они не стимулируют рост и не лечат изнутри. Мы же предлагаем 7 масок, которые справятся с поставленной задачей уже за месяц. Как растут волосы

У большинства людей волосы растут по 1,5 см каждый месяц, то есть по 0,35 мм каждые сутки. Рассчитывать на то, что за один месяц удастся вырастить 20 см шикарных локонов, может только витающий высоко в облаках человек. Всегда можно нарастить, но никто не гарантирует желаемого эффекта, да и проблем с такой гривой всегда много.

Летом волосы растут быстрее, чем зимой. У некоторых людей рост днем активнее, чем ночью. Чего только не делают девушки, чтобы стимулировать рост и достичь желаемого результата. Мы же предлагаем обратиться к народным способам, которые работают уже много столетий. 7 способов ускорить рост волос

Просмотрите каждый из предложенных вариантов. Выберите «свой» и проверьте его эффективность. Позже, чтобы подойти к проблеме с другой стороны, вы можете переключиться на следующий вариант. Каждый из ингредиентов знает свое дело и работает на благо ваших прядей.

Алоэ Разрежьте листики алоэ надвое и выдавите сок. Вотрите жидкость в корни волос массирующими движениями. Это поможет соку проникнуть глубже, а также улучшить кровообращение. Походите так два часа или даже оставьте простую маску на всю ночь. После смойте привычным способом.

Яблочный уксус После того, как вы помыли волосы привычным способом, используйте яблочный уксус вместо любимо кондиционера. Не смывайте его, а просто дайте лишней жидкости стечь. Высушите волосы феном.

Яичный белок Взбейте два белка. Нанесите пышную массу на локоны. Замотайте волосы полиэтиленом, а потом просто наденьте теплую шапку. Походите минут 40. Затем смойте всё.

Горчичный порошок Разведите 2 ст. л. порошка в таком же количестве горячей воды. Добавьте желток, 2 ст. л. репейного масла и 2 ч. л. сахара. Нанесите средство на локоны. Укутайте их полиэтиленовым пакетом на час. Смойте.

Коньяк Соедините рюмку коньяка с парочкой яиц. Добавьте немного оливкового масла. Нанесите на корни и распределите средство по всей длине. Походите так час, а после помойте голову и высушите пряди.

Лимон Смешайте сок половины луковицы и 1 ч. л. репейного масла, с соком одного лимона и яичным желтком. Подогрейте смесь на паровой бане. Еще теплую массу нанесите на волосы по всей длине. Смойте через час.

Корица 2 ч. л. корицы смешайте с 4 ч. л. голубой глины. Добавьте несколько капель любого эфирного масла. Нанесите на полчаса. Смойте шампунем.

Вы точно не увидите первых результатов после одного применения. Ожидать их стоит уже через месяц-полтора после первого использования при условии, что любая из вышеперечисленных масок была нанесена 2–3 раза в неделю. Расскажите нам, какие средства обычно используете вы и насколько они эффективны. Применяйте, что советуем мы, и обязательно расскажите о результатах. Преимущество таких масок не только эффективность, но и безопасность. Сохраните ссылку в закладках, чтобы возвращаться к статье всякий раз, когда решаете ускорить рост волос. Читайте НАС ВКонтакте

правильный уход в домашних условиях

Почему длинные волосы требуют особенного ухода

Нечего и говорить, длинные волосы — это красиво. Что может быть женственнее рассыпанных по плечам роскошных локонов или гладких струящихся шелков?

«Русалки» со стажем знают, что уход за длинными волосами требует соблюдения определенных правил, начиная от подготовки к мытью головы, заканчивая сушкой и укладкой. Это вовсе не значит, что длинные волосы — проблема, просто у них есть определенные особенности, которые нужно учитывать, выбирая тактику и средства для ухода.

  • Cухость — кожного сала не хватает, чтобы распределиться от макушки до кончика и защитить волосы по всей длине. А если кожа головы сухая, то ломкость и ухудшение качества волос может наблюдаться даже с середины длины.

  • Cекущиеся кончики — по причине, изложенной выше, а также если волосы подвергаются окраске и регулярно контактируют с горячими укладочными приборами, концы волос могут расщепиться.

    «Кончики волос могут сечься из-за частых перепадов температуры, воздействия термоприборов, ультрафиолетового излучения. Чем волосы длиннее, тем более они подвержены появлению секущихся концов, так как им не хватает увлажнения и питания». 

  • Спутанность — длинные густые и при этом тонкие волосы могут путаться, завязываться в узелки и даже сваливаться в колтуны.

  • Ломкость — чем длиннее волосы, тем больше вероятность, что они станут ломкими. Особенно высок риск такой проблемы для окрашенных, поврежденных локонов.

При грамотном уходе за длинными волосами в домашних условиях этих неприятностей и проблем можно избежать.

Узнайте, какой дополнителььнй уход нужен вашим волоам.

1 / 7

Вы каждый день моете голову?

2 / 7

Какова длина ваших волос?

3 / 7

Вам знакома проблема перхоти?

4 / 7

Вы используете приборы для сушки/укладки?

5 / 7

Оцените пористость ваших волос?

6 / 7

Какую проблему вы считаете наиболее актуальной на данный момент?

7 / 7

А как обстоят дела с кожей головы?

Вернуться к оглавлению

Уход за длинными волосами в домашних условиях: обзор средств

Чтобы длинные волосы были красивыми — живыми, блестящими, к ним нужно найти особый подход. Как ухаживать за длинными волосами правильно и какие условия необходимо соблюдать на каждом этапе ухода, знают не все. Мы постараемся заполнить пробелы. Общее правило — деликатное обращение и использование смягчающих и питательных продуктов на регулярной основе. Подробности — ниже.

Мытье головы

Уход за волосами начинается с очищения. Если прислушаться к советам профессионалов, шампунь следует выбирать, исходя из типа кожи головы, а не характеристики волос. Однако длинные волосы, тем более распущенные, склонны быстрее загрязняться, так как на них оседает и накапливается городская пыль. Вполне естественно может возникнуть необходимость в более частом мытье. Имеет смысл использовать шампуни на мягкой моющей основе, а при необходимости применять формулы без сульфатов.

Шампунь предварительно вспенивается или распределяется между ладонями, а затем наносится массажными движениями на волосистую часть головы. Внимание! На всю длину волос состав наносить не нужно, для очищения прядей достаточно стекающей пены.

«Некоторые обладательницы длинных волос трут шевелюру шампунем, словно стирают белье: делать этого категорически нельзя. От подобного обращения кутикула раскрывается еще больше, цепляется за соседние волокна и в итоге волосы повреждаются — это все равно что постирать свои волосы в машинке на максимальных оборотах». 

Шампунь-преображение Elseve «Длина мечты» для длинных поврежденных волос, L’Oréal Paris

Шампунь линии, специально созданной для длинных волос, очищает кожу головы. Формула обогащена питательным коктейлем, предотвращающим сечение кончиков и сухость волос.

Балансирующий шампунь «3 ценные глины» для волос, жирных у корней и сухих на кончиках, L’Oréal Paris

Если у вас жирная кожа головы, обратите внимание на этот шампунь, который обладает балансирующим действием — избавляет кожу от избытка себума, при этом заботится о том, чтобы кончики волос оставались увлажненными.

Восстанавливающий шампунь для секущихся и поврежденных волос Dercos Nutrients Nutri Protein, Vichy

Шампунь с маслом пракакси и отрубями киноа, богатыми протеином, деликатно очищает кожу головы и предотвращает ломкость волос.

После шампуня нужно обязательно использовать бальзам-ополаскиватель (кондиционер) для волос, чтобы закрыть кутикулу, увлажнить пряди, тогда они будут блестящими и гладкими по всей длине, не будут травмироваться во время расчесывания.

«Некоторые не жалуют бальзамы за утяжеление волос: к счастью, в современном ассортименте масса продуктов, которые не убивают объем», — говорит Алтана Базылева, эксперт Vichy.

Бальзам-ополаскиватель для гладкости и сияния Botanic Therapy «Аргановое масло и экстракт камелии», Garnier

Под влиянием этого бальзама-ополаскивателя с питательными маслами волосы станут послушными, гладкими, эластичными. Стоит лишь нанести его всего на пару минут на чистые волосы после шампуня.

Супербальзам Elseve «Длина мечты» для длинных поврежденных волос, L’Oréal Paris

Еще один герой линии «Длина мечты», который поможет предотвратить ломкость и сухость длинных волос, а также облегчит их расчесывание. Не случайно средство называется супербальзамом!

Кондиционер для интенсивного восстановления хрупких и поврежденных волос Damage Repairing & Rehydrating Conditioner, Kiehl’s

Длинные волосы, настрадавшиеся от постоянного окрашивания и общения с утюжком, будут благодарны за эту увлажняющую и укрепляющую формулу с гиалуроновой кислотой, маслом моринги и керамидом — силиконов нет.

Домашний уход за длинными, а тем более очень длинными волосами не обходится без маски, особенно если волосы повреждены. Впрочем, и относительно благополучным волосам маска принесет пользу, обеспечив интенсивный дополнительный уход. Так же, как и бальзам, маска наносится на всю длину волос, выдерживается согласно инструкции (от 3 до 20 минут) и используется 1-2 раза в неделю.

Распределите состав пальцами, аккуратно распутывая пряди (если волосы густые можно сделать это с помощью мягкой силиконовой щетки или расчески с редкими зубцами). Уделите особое внимание кончикам — наиболее «засушливым» участкам длинных волос.

Маска-спасатель Elseve «Длина мечты», L’Oréal Paris

Маска-спасатель с растительным кератином, касторовым маслом и витамином B5 заботится о волосах по всей длине, восстанавливая и пятая их.

Реанимирующая маска для волос Fructis «SOS Восстановление», Garnier

Эта формула для секущихся и очень поврежденных волос с керафилом и маслом амлы помогает придать волосам прочность и гладкость. Результат? Сильные, восстановленные волосы.

Сушка

Прежде всего, не надо мокрые пряди скручивать и отжимать, как белье, равно как и убирать в тюрбан — эта конструкция не полезна для волос, которые в мокром состоянии особенно уязвимы.

«Волокно волоса растягивается, трется о соседние волосы и о ткань полотенца, и с таким трудом закрытая кутикула снова распушается».

Лучше всего сушить волосы естественным путем: промокнуть полотенцем, предпочтительнее из микрофибры и гладкой хлопчатобумажной ткани, распустить по плечам, не расчесывая.

Если без фена никак не обойтись, то сушите волосы на режиме теплого воздуха, держите на расстоянии 15-20 сантиметров, не задерживайтесь долго на одном участке.

«Если волосы сушат феном, то не стоит направлять раструб прямо в голову: это может спровоцировать перегревание кожи и, как следствие, повышение выработки кожного сала и чувствительность. Струю воздуха распределяют по диагонали, параллельно росту волос (чтобы не приподнимать чешуйки кутикулы). Под конец пряди продувают холодным воздухом: это закрепит укладку», — советует Алтана Базылева, эксперт Vichy

И, конечно, перед укладкой необходимо воспользоваться средством с функцией термозащиты. Подберите свой формат средства: смываемое или несмываемое, в форме крема, спрея или масла. Руководствуйтесь правилом: чем тоньше волосы, тем легче текстура.

Несмываемый крем-уход Elseve «Длина мечты. Нет ножницам» для длинных поврежденных волос, L’Oréal Paris

Этот крем-уход с растительным кератином и касторовым маслом не только защищает волосы от перегрева, но и «запаивает» поврежденные кончики волос.

Восстанавливающее крем-масло Botanic Therapy «Маточное молочко и прополис», Garnier

Крем с медом, маточным молочком и прополисом оказывает разглаживающее и защищающее действие, из-за чего волосы после сушки /укладки выглядят, по мнению редакции, на все 100. Обеспечивает защиту при температуре до 230 градусов.

Комплексный несмываемый крем «SOS Спасатель волос 10-в-1» Fructis, Garnier

Еще один защитник волос от термического повреждения работает при режиме до 230 °С, адресуется очень поврежденным волосам.

Масло для гладкости и сияния Botanic Therapy «Аргановое масло и экстракт камелии», Garnier

В уходе за длинными волосами без масла не обойтись, ведь оно прекрасно защищает кончики от пересушивания, а также придает прядям гладкость и блеск. Данный продукт, предназначенный для тусклых длинных волос, еще и обладает функцией термозащиты.

Расчесывание

Расчесать длинные волосы от корней до кончиков — уже не простая задача. Сделать это без боли, не травмируя волосы, — может оказаться довольно сложно. Одно резкое движение — и волос попросту рвется или ломается, не говоря о болезненных ощущениях, которые могут возникнуть, если расчесывать длинные волосы неправильно.

Неправильное и несвоевременное расчесывание волос способно спровоцировать их выпадение.

Вот какие советы дает эксперт Vichy Алтана Базылева:

  • Длинные пряди нужно начинать распутывать с концов. При этом волосы нельзя раздирать расческой: если все-таки сформировался колтун, его можно обработать несмываемым маслом или бальзамом и аккуратно разобрать.

  • Расчесывать волосы нужно и до мытья, и после него.

  • Ложиться спать с мокрой головой нельзя: ночью мы ворочаемся по подушке, кутикула все так же трется о ткань, и воронье гнездо, которое образуется на макушке к утру, порой проще состричь, чем расчесать (чешуйки держатся друг за друга наподобие ленты-липучки).

  • Лучше использовать современную пластмассовую расческу.

Сон

  • Не нужно спать с тугим хвостом: это нарушает кровоснабжение фолликулов и даже может вызвать выпадение волос.

  • Если волосы спутываются во время сна, лучше делать на ночь свободный пучок или слабо заплетенную косу.

  • Приобретите шелковые наволочки — волосы будут меньше путаться и сохнуть.

Вернуться к оглавлению

Советуем почитать:

Эффективны ли домашние маски для ухода за длинными волосами?

Кто-то предпочитает ухаживать за волосами профессионально, но некоторые девушки любят (и умеют) готовить косметику сами. Вот несколько рецептов масок для волос, которые нам кажутся наиболее удачными.

Маска «Питание плюс»

Эта маска обещает придать волосам гладкость, мягкость и блеск.

  • 1 ч. л. кокосового масла;

  • 1 ч. л. глицерина;

  • 2 ст. л. оливкового масла.

Смешать ингредиенты и подогреть на водяной бане. Волосы предварительно вымыть очищающим шампунем и высушить. Нанести маску на волосы и спрятать под шапочку. Через час смыть шампунем.

Ламинирующая маска с желатином

Волосы приобретают гладкость и блеск после этой маски. С салонным ламинированием не сравнить, но некоторый эффект есть.

  1. 1

    2 ст. л. желатина;

  2. 2

    6 ст. л. воды;

  3. 3

    1 ст. л. бальзама для волос или маски.

Замочить желатин в воде, через 30 минут прогреть смесь, доведя ее до жидкой консистенции (не кипятить!), добавить бальзам.

Маска наносится на чистые влажные волосы (бальзам не использовать), закрыть голову шапочкой или пленкой, обмотать полотенцем, оставить на час. Желательно прогревать голову феном каждые 15 минут, не снимая полотенца.

Медовая маска на сметане

Маска подойдет очень сухим волосам, она обладает смягчающим эффектом, придает блеск и шелковистость.

Все смешать до однородной консистенции, нанести на сухие волосы перед мытьем головы на 45-60 минут.

Масляное обертывание

Для этого рецепта сгодится любое растительное масло первого отжима или смесь масел: кокосовое, оливковое и даже подсолнечное.

Масло подогревается до комфортной температуры и наносится на всю длину сухих волос. Оставляется на два часа, а в идеале на ночь. Утром помыть голову как обычно — волосы будут как шелковые.

Вернуться к оглавлению

6 советов, как отрастить волосы

«Что я могу сделать, чтобы отрастить волосы?»

«Как ускорить рост волос?»

«Есть ли какие-нибудь продукты, которые я могу использовать для роста своих волос?»

Как стилист, я считаю, что это одна из наиболее часто обсуждаемых тем. Борьба настоящая ! Многие из нас, леди, выросли на фильмах Диснея, таких как «Красавица и чудовище», «Русалочка» и «Рапунцель», где у женщин, которыми мы восхищались, были длинные роскошные локоны.Я имею в виду, кто не мечтал вырасти и стать принцессой Диснея? Тенденции в прическах постоянно меняются, и мы наблюдаем, как знаменитости меняют прически так же, как и наряды. Зависть берет верх над нами, и мы хотим мгновенного удовлетворения, которое они могут получить! К сожалению, эти типы ресурсов недоступны большинству из нас, но если вы восстанавливаетесь после неудачной стрижки, ваши волосы просто не растут, или вы просто хотите отрастить волосы длиннее, я нанес на карту несколько полезных советов, которые помогут вам в этом процессе.

Ваше здоровье:

Ваше личное здоровье имеет ключевое значение! Полноценный отдых ночью, правильное питание и питье воды являются важными компонентами не только роста волос, но и общего положительного развития тела. Принятие разумных, здоровых решений приносит нам больше пользы, чем мы можем сосчитать. Употребление продуктов с высоким содержанием витаминов, минералов и белков поможет вам в этом! Говорят, что железо и цинк помогают волосяным фолликулам расти, и их можно найти в нежирном красном мясе. Кроме того, соевые бобы и чечевица богаты витамином С и улучшают усвоение железа.Белок, один из строительных блоков жизни, очень важен для потребления, потому что он поддерживает рост клеток и повышает силу волос! Для женщины идеально употреблять не менее 46 граммов в день. Употребление в пищу жирной рыбы с высоким содержанием омега-3 также может помочь сохранить ваши волосы увлажненными, одновременно облегчая депрессию и помогая вашему сердцу.

Дополнительные витамины:

Кто не видел посты в Instagram, рекламирующие жевательные резинки Sugarbearhair? Знаменитости утверждают, что используют их, значит, они должны работать, верно? Я не могу ручаться за их достоверность, но я знаю, что витаминов для роста волос на рынке больше, чем когда-либо.Один из моих фаворитов — биотин; безопасный натуральный витамин для волос, кожи и ногтей. Кроме того, женский ежедневный витамин полезен для ваших волос и общего состояния здоровья. Некоторые женщины, полные решимости быстро отрастить волосы, даже отказываются от витаминов для беременных. Несколько исследований показали, что витамин D способствует росту волос. Чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей может быть вредным, поэтому вместо этого лучше принимать 1000 МЕ в день. Не все добавки рассматриваются одинаково; Обязательно выбирайте витамины натурального происхождения и не содержащие лекарств.

Комплектация:

Нет, это не маркетинговый ход, чтобы заставить вас тратить больше денег на стрижку. Вам действительно нужно «подстригать»/«припудривать» волосы каждые 8-10 недель, чтобы избежать секущихся кончиков. Эти секущиеся кончики в конечном итоге приведут к нежелательной стрижке. Я не могу передать вам, сколько моих клиентов горячо благодарят меня за то, что я привел их на стрижку. «Мои волосы растут быстрее, чем когда-либо, большое спасибо, что держите меня в курсе!»

Мойка:

Я мог бы написать блог только на эту тему.Многие люди не понимают, как правильно мыть голову. При мытье шампунь следует только втирать в кожу головы. По мере того, как вы смываете пену, концы получают необходимую им очистку. Когда вы кондиционируете, начните с кончиков и используйте остаточный продукт только у корней. Использование слишком большого количества кондиционера у корней приведет только к жирности кожи головы, и вам придется чаще мыть волосы. Также НЕ ПЕРЕМЫВАЙТЕ. Чем чаще вы моете волосы, тем более сухими они становятся, делая их ломкими и более склонными к повреждениям и ломкости.Вашим волосам нужны натуральные масла. Звучит грубо, но чем меньше вы моете голову, тем лучше. Старайтесь мыть голову не чаще 3-4 раз в неделю. Наконец, вы используете хороший шампунь и кондиционер? Избегайте шампуней с сульфатами и другими вредными ингредиентами. Выбирайте шампуни салонного качества, которые защищают ваш цвет (если вы красите волосы) и подходят для вашего типа волос.

Маски/процедуры:

О, как я люблю маски! Они пахнут восхитительно и делают мои волосы чувствовать себя ТАК хорошо.Одной из моих любимых является маска Oribe «Gold Lust», потому что она увлажняет мои волосы, не утяжеляя их полностью. Я также большой сторонник несмываемых процедур Olaplex. Если я знаю, что буду мыть голову на следующий день, я ополаскиваю волосы накануне вечером (не мою), высушиваю полотенцем и наношу «Olaplex Hair Perfecter o. 3 дюйма от корней до кончиков. На самом деле я сплю с маской и шампунем и на следующее утро балую волосы. Я всегда чувствую, что мои волосы стали намного здоровее, они менее подвержены повреждениям и ломкости.

Прически:

Я знаю, что вы не хотите этого слышать, но ограничьте частоту использования горячих инструментов. Ваши волосы скажут вам спасибо! Фантастическая диета и все витамины в мире не помогут вам, если вы используете чрезмерное количество тепла для своих волос. Я бы рекомендовал ограничить использование горячих инструментов до 3-4 раз в неделю максимум. Как только ваши волосы станут здоровее, они будут выглядеть лучше естественно. На самом деле, на YouTube есть много руководств, которые помогут вам укладывать волосы без использования тепла.Помните, когда вы используете тепло, термозащитный продукт всегда будет вашим другом.

К сожалению, не существует волшебной таблетки, которая поможет вашим волосам расти, а наращивание может быть смехотворно дорогим! Ухаживайте за своими волосами и телом, не допуская обезвоживания, отдыхая, хорошо питаясь и потребляя надлежащие питательные вещества. Не злоупотребляйте своими волосами, неправильно мойте их, используйте некачественные средства или часто подвергайте их горячей укладке. Эти советы могут показаться простыми, но действительно ли вы уверены, что делаете их? Будьте терпеливы и усердны, и ваши волосы станут длиннее в кратчайшие сроки!

Готовы отрастить волосы? Как отрастить

Когда вы решаете отрастить волосы, это кажется захватывающим выбором.Пока вы ждете, когда это произойдет, вы поймете, что волосы растут так медленно, что трудно заметить прогресс. Хорошая новость заключается в том, что вы можете кое-что сделать, чтобы ускорить этот процесс! Уделение внимания своему здоровью, диете, гигиене и многому другому может улучшить рост ваших волос.

Как растут волосы

По всей коже у вас есть маленькие отверстия, в которых растут волосы, называемые фолликулами. Белковые клетки образуют корень внутри фолликула, питаясь кровью из кровеносных сосудов кожи головы. По мере того, как создается больше клеток, волосы, какими мы их знаем, начинают расти.Это продолжается до тех пор, пока волос не выйдет за поверхность кожи.

Прежде чем попасть на поверхность кожи, каждый волосок должен пройти через сальную железу. Эта железа сохраняет волосы блестящими и мягкими, постоянно добавляя масло в прядь волос. Эта сальная железа необходима для поддержания здоровья ваших волос, но если вы не моете волосы достаточно часто, они могут стать слишком жирными и жирными. Сальные железы — причина, по которой нам нужно мыть голову.

Клетки продолжают собираться в ваших фолликулах и добавляться к каждой части волоса, и ваши волосы продолжают расти.К тому времени, когда ваши волосы становятся достаточно длинными, чтобы их можно было увидеть снаружи, они уже мертвы. Вам все еще нужно заботиться о своих волосах, но, поскольку они мертвы, вы можете делать такие вещи, как стрижка, без боли.

Общее состояние здоровья

Если ваше общее состояние здоровья не находится под контролем, это может помешать быстрому росту ваших волос. Если вы испытываете гормональный дисбаланс, анемию или нехватку витаминов, белковые клетки, из которых состоят волосы, не восстанавливаются должным образом. Некоторые из этих состояний трудно диагностировать самостоятельно, поэтому попросите своего лечащего врача провести несколько тестов, чтобы увидеть, не хватает ли чего-нибудь в вашем организме, что может повлиять на рост ваших волос.

Сбалансированное питание

Может показаться странным, что то, что вы кладете в желудок, влияет на волосы на голове, но между ними существует тесная связь. Самое главное – соблюдать сбалансированный рацион. Это означает, что нужно есть всего понемногу и не исключать целые группы продуктов из своего ежедневного рациона. Итак, если вы вегетарианец или веган, вам нужно найти способы получать достаточное количество белка и других питательных веществ, которые способствуют росту волос.

Защита волос

Волосы, которые вы видите и за которыми ухаживаете, легко повредить, если за ними не ухаживать должным образом.Например, обесцвечивание или химическая обработка, такая как химическая завивка, повредит ваши волосы и сделает их склонными к ломкости. Чем больше ломаются ваши волосы, тем короче они становятся. Ломкость не только не позволит вам отрастить волосы, но и сделает вашу красивую стрижку рваной или неровной.

Точно так же слишком высокая температура вредна для ваших волос. Старайтесь избегать ежедневной укладки горячим способом. Сушка феном, завивка, выпрямление и т. д. — все это приводит к тому, что ваши волосы ломаются или плохо растут. Вам не нужно полностью отказываться от горячей укладки, но когда вы это делаете, используйте защитное средство, разработанное специально для защиты волос от высоких температур.

Понимание ваших волос

Волосы у всех разные. Если вы понимаете свой тип волос, вы сможете лучше помочь им расти. Если ваши пряди волос от природы густые, они будут более устойчивыми к теплу и ломкости, но могут легче высохнуть. Если ваши пряди волос от природы тонкие, они, скорее всего, будут повреждены во время ежедневного ухода.

Сухие волосы труднее отрастить. Вы можете попробовать мыть волосы реже и использовать шампунь и кондиционер, специально предназначенные для увлажнения волос.Кудрявые волосы нуждаются в тщательном уходе. Никогда не расчесывайте кудрявые волосы, когда они мокрые. Это простой способ повредить волосы.

Уход за волосами и уход за ними

Регулярная стрижка необходима при отращивании волос. Трудно подстричься после того, как я так старался увеличить их длину, но это проверенный и верный метод. Когда вы стрижете волосы, вы убираете тупиковые концы до того, как они обломятся. Если бы вы не подстригались регулярно, ваши волосы продолжали бы расти и ломаться, что мешало бы им расти по-настоящему и придавало бы вашим волосам потрепанный вид.

Волосы не отрастут за одну ночь, но вы можете внести свой вклад в сохранение здоровья тела и волос. Если вы последуете этим советам и выработаете хорошие привычки, вы будете на пути к более длинным волосам.

Спросите стилиста: как отрастить длинные и здоровые волосы? — Это А 10

Рапунцель, Рапунцель, распусти волосы! Если вы мечтаете отрастить длинные роскошные локоны, вы не одиноки. Но иногда это может показаться невозможным подвигом.Возможно, вы пробовали дольше ждать между разрезами, чтобы однажды утром проснуться и увидеть вялое волокнистое месиво. Или, может быть, вы начинаете отказываться от шампуня в надежде, что ваши пряди останутся целыми, только для того, чтобы заметить, что секущиеся кончики увеличиваются с каждым днем.

Но в чем секрет того, как отрастить волосы длиннее и быстрее? Во-первых, вы должны помнить, что состояние ваших волос часто является отражением вашего общего состояния здоровья. Во-вторых, имейте в виду, что быстрого решения не существует! Уход за волосами и действительно забота о них, которых они заслуживают, должны стать ежедневной рутиной.Никакой скупости!

Если вы не знаете, с чего начать, Кэролайн Аронсон, генеральный директор 10 (и давний парикмахер), готова поделиться своими советами, а также своими обязательными продуктами для отращивания более длинных, здоровых и красивых волос:

  1. Утро. Утренняя рутина жизненно важна для поддержания здоровья волос! Шампунь для придания объема 10 Haircare Miracle идеально подходит для здоровых волос. Этот шампунь для глубокого очищения кожи головы следует использовать периодически, чтобы удалить остатки продуктов и стимулировать кожу головы.После мытья шампунем и кондиционера третьим шагом в уходе за волосами каждой женщины должен быть «Чудесный несмываемый продукт из 10 продуктов по уходу за волосами», который доступен в шести различных формулах, или «ароматах», как я люблю их называть. Мгновенно распутывает и приводит волосы в такое здоровое состояние, что уже через 30 дней вы увидите разницу в длине.
  1. Полдень — Фраза «ты то, что ты ешь» верна! Биотин, коллаген и ежедневные витамины помогут отрастить более здоровые волосы.Ваши волосы являются продолжением того, что происходит внутри вашего тела. Хорошо относитесь к своему внутреннему миру, и внешний вид будет сиять!
  1. Ночь — Ваш вечерний распорядок — ключ к защите ваших прекрасных локонов. Аккуратно расчешите все спутанные волосы мягкой распутывающей щеткой перед сном. Wet Brush делает лучшие! Для больших узлов используйте небольшое количество несмываемого продукта It’s a 10 Miracle Leave-in Product, чтобы защитить ваши пряди. Аккуратно соберите волосы назад мягкой резинкой и спите на атласной наволочке.Эти шаги помогут защитить стержень волоса, чтобы он не расщеплялся и не ломался.

Отращивание волос может быть утомительным процессом и обескураживать, если вы испробовали почти все «лайфхаки» для роста волос в Интернете. На самом деле красивые длинные волосы — это результат правильного ухода, правильного ухода и небольшой помощи профессиональных продуктов, разработанных с использованием укрепляющих и питательных ингредиентов. Начните свою рутину сегодня, и, прежде чем вы это узнаете, вы заставите Рапунцель бежать за ее деньгами!

профессиональных советов о том, как отрастить волосы быстрее и длиннее

Начните со своей кожи головы

Новые пряди образуются в волосяных фолликулах на коже головы, поэтому для стимулирования роста новых волос важно следить за здоровьем кожи.Первое, что вы можете сделать: регулярный массаж кожи головы способствует притоку крови к коже (а вместе с ней поступают питательные вещества). Хорошее время для тайного массажа? Всякий раз, когда вы моете волосы шампунем или бальзамом, когда расчесываете волосы (лучше всего использовать мягкие гибкие щетинки) или после нанесения сухого шампуня. Просто используйте кончики пальцев, чтобы размять кожу и распределить продукт по корням. Вы также можете применять еженедельные процедуры для кожи головы, чтобы поддерживать здоровье кожи головы. В Prose наши маски для кожи головы для тех, у кого редеющие волосы, содержат экстракт ростков гороха, растительное средство, используемое для стимулирования роста волос.

Корм ​​для молодняка

Сбалансированная диета, особенно богатая укрепляющим белком, может помочь обеспечить кожу головы и волосы, которые растут из нее, необходимыми питательными веществами. Вы также можете подумать о том, чтобы использовать специальные добавки для волос (обычные ингредиенты включают биотин, рыбий жир и белок), чтобы действовать как страховой полис. Кожа головы и ногти, как правило, являются последними областями тела, которые получают питательные вещества из пищи (органы жизнеобеспечения, такие как ваше сердце и печень, находятся ближе всего к передней линии), поэтому принимая немного больше того, что больше всего нужно вашим волосам, вы можете свести к минимуму шансы. вашими прядями пренебрегают.

Следите за своими стрижками

Кажется нелогичным стричь волосы, когда вы хотите отрастить их, но вы действительно хотите убедиться, что оба конца ваших волос получают хороший уход. Секущиеся и ломкие волосы могут стереть длину, состригая нижнюю часть волос, поэтому старайтесь посещать стилиста не реже одного раза в десять-двенадцать недель и просить «припудрить» ваши концы. Это просто означает достаточное количество обрезки, чтобы сохранить здоровье, но не настолько, чтобы вы потеряли значительную длину.

Не экономьте на кондиционере

Как и в случае с регулярным подравниванием, вы также должны наносить увлажняющий кондиционер от середины длины до кончиков каждый раз, когда моете волосы шампунем.Чем длиннее ваши волосы, тем старше (и более уязвимыми) ваши кончики, поэтому важно обрабатывать эту область укрепляющими протеинами, питательными липидами и обильно увлажнять. Наши кондиционеры Prose наполнены ингредиентами, разработанными для максимального здоровья волос любой длины: протеины шелка поддерживают прочность прядей, а масла, такие как сливовое, жожоба и аргановое, помогают повысить эластичность волос, уменьшая их склонность к ломкости. Вы также можете увеличить ставку с помощью двухнедельных кондиционеров глубокого действия, чьи преимущества усиливаются, если вы поверх них надеваете шапочку для душа, позволяя теплу вашего тела (захваченному этой шапочкой) улучшить проникновение.

Помните о химической обработке

Горячая укладка, окрашивание, кератиновое выпрямление, химическая завивка: действия, которые вы предпринимаете для улучшения внешнего вида волос, также могут привести к таким повреждениям, как секущиеся и ломкие. Поработайте со своим стилистом по графику лечения и укладки, который подходит для вашего индивидуального типа волос и потребностей. Например, если вы красите волосы каждые шесть недель, подумайте о том, чтобы уменьшить частоту сеансов укладки феном. Цель: уменьшить ингибирующие рост повреждения.

 

Чтобы убедиться, что то, что вы используете в душе, способствует более быстрому росту, создайте индивидуальный режим с учетом этой цели волос.Начните здесь.

Хочешь длинные волосы? 8 способов ускорить рост волос

Всем, кто исключил из своего лексикона стрижку «пикси», модный боб и любую другую более короткую прическу, мы чувствуем вас. Рапунцель — ваше сказочное альтер-эго, и это никогда не изменится. Вам нужны ее длинные струящиеся локоны (и да, может быть, рыцарь в сияющих доспехах тоже). Тем не менее, вы не можете просто за ночь превратить свои короткие пряди в длинные шелковистые. К сожалению, не существует волшебного зелья, которое заставило бы ваши волосы расти в мгновение ока.Но вы можете способствовать здоровому росту, внеся в свой распорядок дня несколько изменений, благодаря которым вы распустите волосы как можно быстрее.

Хотя наращивание волос — это быстрый способ увеличить длину, оно не является постоянным и не является лучшим вариантом для здоровья кожи головы и волос в долгосрочной перспективе.

Придайте своим волосам новую длину с помощью этих советов от профессионалов.

1. Отделка – ваш друг

Всегда делайте обрезку, когда это необходимо. | iStock.com

Это одна из величайших ироний мира красоты, но волосы необходимо регулярно подстригать, чтобы они росли длиннее и полностью раскрывали свой потенциал.Так что не вычеркивайте салон из своего графика. Мы знаем, что вы хотите сохранить каждый миллиметр этих волос, но их подстригание окупится в долгосрочной перспективе. «Хотя стрижки не заставляют ваши волосы расти быстрее, они избавляют вас от секущихся кончиков, которые ломают волосы», — рассказывает Good Housekeeping знаменитый парикмахер Майкл Дуэньяс. Если вы позволите этим секущимся концам оставаться слишком долго, они будут продвигаться вверх по пряди и вызывать ломкость, что негативно повлияет на ваши усилия по росту волос, поскольку позже вам придется подстригать больше.Знаменитый стилист по прическам Марк Таунсенд предлагает подстригать примерно одну восьмую дюйма каждые 10-12 недель, чтобы предотвратить сильное сечение кончиков до того, как они начнутся.

2. Следите за кожей головы

Ищите сыворотку с кокосовым маслом. | iStock.com

Если вы хотите длинные, красивые волосы, вы не можете игнорировать строительные блоки, то есть вам нужна хорошая основа для кожи головы. По словам Франчески Фуско, дерматолога из Нью-Йорка, втирание сыворотки в корни несколько раз в неделю поможет питать кожу головы и «привести к более здоровым и сильным волосам с меньшей ломкостью».Ищите тот, который содержит эфирные масла, такие как авокадо или кокосовое масло. Также рекомендуется массировать кожу головы, так как это способствует притоку крови к коже головы, что, в свою очередь, стимулирует волосяные фолликулы.

3. Пропустить пену

Не мойте волосы слишком часто. | iStock.com

Если вы моете голову шампунем ежедневно каждый раз, когда принимаете душ, то пора прекратить так много пены. Целью шампуня является смывание грязи и остатков продукта, но он также может лишить ваши волосы эфирных масел, которые делают пряди мягкими и здоровыми.«Мыть волосы шампунем два-три раза в неделю — это общее правило», — рассказывает знаменитый парикмахер Кен Пейвс в интервью Good Housekeeping. «Это позволяет вашим натуральным маслам проникать в ваши волосы, позволяя им увлажняться и восстанавливаться».

4. Приведите себя в надлежащее состояние

Не пропускайте кондиционер. | Даниэль Берехулак / Getty Images

Хороший кондиционер — это ключ к получению длинных локонов. Почему? Кондиционер помогает заменить липиды и белки внутри стержня волоса, «а также запечатать кутикулу, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение, чтобы ваши волосы росли длиннее и выглядели здоровее», — сказал Таунсенд.Также рекомендуется еженедельная процедура глубокого кондиционирования, такая как масло или маска. Его можно либо купить в магазине, либо сделать самому. «Я использую натуральные масла и даю их всем своим клиентам перед шампунем», — добавляет Таунсенд. Его простой рецепт: 1 стакан нерафинированного кокосового масла, смешанный с 1 столовой ложкой миндального масла, масла макадамии и жожоба. Просто оставьте его примерно на 10-15 минут, прежде чем мыть шампунем и кондиционировать, как обычно. Жирные кислоты в масле снабжают ваши пряди столь необходимой влагой.

5. Накормите потребность

Ешьте больше продуктов, богатых белком. | iStock.com

Как и сияющая кожа, блестящие волосы начинают расти изнутри. «Попробуйте увеличить потребление белка с помощью таких продуктов, как рыба, бобы, орехи и цельнозерновые продукты», — советует доктор Фуско. Если вы вегетарианец или веган, обязательно получайте достаточное количество белка из растительных источников. Доктор Фуско предупреждает, что женщины, которые не получают его в достаточном количестве, часто испытывают «большую линьку». Вы также можете добавить поливитамины в свой распорядок дня или изменить тот, который вы сейчас принимаете.Тот, который сформулирован и помечен как «Для волос, кожи и ногтей», сослужит вам хорошую службу. «Они содержат важные витамины, такие как биотин, витамин С и витамины группы В, которые поддерживают здоровье волос», — объясняет доктор Фуско. Конечно, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем менять свой распорядок дня.

6. Направьте свою спящую красавицу

Выспитесь. | iStock.com

Если вам нужны замки Рапунцель, убедитесь, что вы также уделяете внимание своему сну красоты. В то время как достаточное количество сна важно, наволочка, на которую вы кладете голову, так же важна, когда дело доходит до ваших прядей.Наволочки из атласа и египетского хлопка плотностью 600 нитей создают меньше трения, чем наволочки из стандартного хлопка. «Шелк легче воздействует на волосы; это помогает избежать спутывания и ломкости», — говорит Джеслин Ахлувалия, доктор медицинских наук, врач из дерматологии Спринг-стрит в Нью-Йорке. А чем меньше ломкость, тем длиннее и здоровее волосы. Вы также можете завязать волосы в очень свободную петлю на макушке с помощью резинки для волос, так как это не будет сминать или напрягать волосы, как это делает эластичная резинка для волос.

7. Терпение делает совершенным

Будьте терпеливы с ростом волос. | Фокс

Суть в том, что отращивание прядей требует времени и терпения. «Волосы обычно отрастают от четверти до полудюйма максимум в месяц», — говорит Таунсенд. «И это только в том случае, если он очень здоровый и не имеет тонны секущихся кончиков». Итак, расслабьтесь и наслаждайтесь каждой длиной волос в путешествии к вашим локонам долгой и счастливой любви. В конце концов, иногда хорошие вещи требуют времени.

8. Охлаждение

Инструменты для укладки могут привести к тепловому повреждению. | Бритта Педерсен/AFP/Getty Images

Если вы принимаете очень горячий душ, вы можете повредить свои волосы (и кожу) больше, чем вы думаете. Немного уменьшить подачу пара может быть полезно для ваших прядей, но, по крайней мере, ополосните волосы в конце прохладной водой. Это «поможет запечатать кутикулу и укрепить волосы перед их укладкой», — добавляет Пейвс. И подумайте о том, чтобы сократить использование инструментов для укладки, когда это возможно.

Подпишитесь на Рэйчел в Twitter @rachellw и Instagram @rachellwatkins

7 советов, которые помогут вашим волосам отрасти длиннее и здоровее

Любой, кто отрастил волосы, знает, как трудно терпеливо ждать более длинных прядей. К сожалению, вы не можете заставить свои волосы расти быстрее, но есть советы, как сделать так, чтобы ваши волосы росли длиннее и здоровее. Ключом к длинным волосам является правильный уход за ними, чтобы у вас не было никаких повреждений или слабых прядей, поэтому важно знать множество вещей, которые вы можете сделать, чтобы получить локоны, которых вы заслуживаете.

«Не существует реальных средств для ускорения роста волос», — говорит дерматолог Циппора Шейнхаус, доктор медицинских наук, FAAD по электронной почте. «Суть в том, чтобы иметь все строительные блоки, необходимые для здорового роста волос. Важно, чтобы в рационе было достаточно белка, витаминов и минералов.

волосы, как вы относитесь к своему лицу. Используйте качественные продукты, будьте осторожны с ними и защищайте их от повреждений, будь то солнце, жара или химические вещества. Многие люди думают, что их волосы на самом деле не растут, но на самом деле это только кажется таким образом, потому что это нездорово и ломается.«У многих женщин с сухими или обработанными волосами на самом деле может быть не медленный рост волос или выпадение волос, а скорее ломкость волос», — говорит Шейнхаус.

Если вы хотите более длинные и здоровые волосы, попробуйте эти семь советов, которые помогут вам отрастить волосы до желаемой длины.

1. Принимайте дополнительные витамины

Дополнительные витамины, $21, Amazon

«Некоторые дополнительные витамины, которые могут помочь сделать волосы гуще, включают биотин, который является частью семейства витаминов группы В», — говорит Шейнхаус.«Некоторые женщины сообщают, что биотин действительно заставляет их волосы расти намного быстрее. Однако некоторые также сообщают, что они заметили повышенный рост волос на лице, в том числе в области бороды, особенно когда они принимают сверхвысокие дозы, поэтому придерживайтесь 5000 мкг в день. день.»

2. Получите немного солнечного света

«Если у вас низкий уровень витамина D, это может предотвратить быстрый и густой рост волос», — говорит Шейнхаус. Исследование, опубликованное в журнале Stem Cells Translational Medicine , показало, что витамин D поддерживает способность клеток вызывать рост волос, предполагая, что этот витамин необходим для создания новых фолликулов, в которых могут расти волосы.

3. Дестресс

Хотите верьте, хотите нет, но стресс может отразиться на ваших волосах, что приведет к замедлению их роста и даже выпадению, согласно исследованию Американской академии дерматологии . «Поиск методов снижения стресса, таких как йога и медитация, положительно отразится на цикле роста волос и улучшит здоровье волос в целом», — говорит по электронной почте доктор София Коган, врач, разработавший Nutrafol.

4. Избегайте жары

CHI Original Pro, 90 долларов США, Amazon

Такие продукты, как утюги и фены, повреждают волосы, увеличивая риск их ломкости.«Чтобы уменьшить ущерб от высокотемпературных инструментов для укладки и фенов, выбирайте инструменты с ионными или керамическими технологиями и настраивайте их на минимально возможный нагрев», — говорит Коган. «Кроме того, дайте своим волосам «каникулы для укладки», чтобы предотвратить постоянное окислительное и тепловое повреждение».

5. Не мойте слишком много

Щетка из кабаньей щетины, $13, Amazon

«Слишком частое мытье волос может лишить их натуральных масел, которые сохраняют их здоровье, делая волосы более ломкими и склонными к ломкости». — говорит владелец и ведущий стилист Ник Пенна из SalonCapri по электронной почте.«Я предлагаю сократить количество мытья волос шампунем до 3-4 раз в неделю. В промежутках между мытьем головы наносите масло тонким слоем сухого шампуня на корни и используйте щетку из кабаньей щетины, чтобы распределить масло для волос от корней к корням. наконечник для дополнительного естественного блеска и кондиционирования.»

6. Завершайте душ холодным ополаскивателем

«Увлажняйте каждый раз, когда моете голову, и завершайте процедуру в душе холодным ополаскивателем», — говорит Пол Лабрек из Paul Labrecque Salon and Spa по электронной почте.Холодная вода закрывает кутикулу волоса, что помогает запечатать волосы и предотвратить их повреждение.

7. Защитите волосы от УФ-повреждений

Paul Mitchell Sun Shield, $7, Amazon

Согласно журналу Collegium Antropologicum , УФ-В излучение ответственно за потерю белка в волосах, поэтому важно защищать свои волосы так же, как и вы. защитит вашу кожу. «Чтобы защитить кожу головы и волосы от дополнительного ультрафиолетового излучения, попробуйте носить головные уборы в эти действительно солнечные, палящие жаркие дни», — говорит Коган.

Отращивание волос — это процесс, но правильные шаги могут способствовать укреплению здоровья и ускорению роста волос.

Изображения: Pixabay (8)

5 главных салонных секретов, которые помогут отрастить волосы быстрее и длиннее! Советы, которые действительно работают От лицензированного профессионала.

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Это означает, что мы можем взимать небольшую комиссию с товаров, купленных по ссылкам в этом посте, без каких-либо дополнительных затрат для вас!

Нажмите, чтобы поделиться!

С этими советами быстро отрастите волосы!

Все мы в какой-то момент своей жизни пытались отрастить волосы.

В младших классах я прошел через эту сумасшедшую фазу эмо-эска с глазами енота и желанием идеальной челки с бахромой, которая была скорее прославленной.

После идеальной челки в моем бунтарском образе отсутствовал единственный элемент, который я теперь называю «эмо-кефаль». Эта прическа состояла из ультракоротких слоев сверху, начесанных и зачесанных назад до небес, и, наконец, заканчивалась ультратонким последним слоем волос, которые падали до самого подземного мира. Чем длиннее и красочнее, тем лучше.Да я знаю, красиво правда?

В моем, казалось бы, вдумчивом и творческом уме 13-летнего подростка я мог бы добиться такого образа, если бы просто вырезал всю среднюю часть (от уха до уха) своих волос. Гениально верно?

Излишне говорить, что это не сработало, и я провел следующие несколько недель, рыдая навзрыд.

Хотя я рад, что быстро отрастил эту фазу, потребовалось много лет, чтобы снова отрастить эту часть волос, только чтобы в конечном итоге пришлось подстричь все, чтобы соответствовать, а затем снова попытаться отрастить все.Разговор об отступлении.

Этот опыт, наряду со многими подравниваниями «1/2 дюйма», которые на самом деле не были 1/2 дюйма, и обесцвечивание за обесцвечиванием катастроф, которые заставили меня повсюду искать чудеса роста волос. Помощь в решении наконец-то пойти в школу и в конце концов узнать эти секреты из салона самому.

Будь то плохая стрижка или просто желание измениться, это желание иметь длинные пряди заставляет нас искать в Интернете любой метод или добавку, независимо от того, насколько они странные, которые обещают неслыханный рост в кратчайшие сроки.

Я здесь, чтобы рассказать вам, что работает! Это 5 главных салонных секретов, которые я узнал из первых рук, чтобы быстрее отрастить настоящие, более здоровые и сильные волосы!

Волосы становятся здоровее, сильнее, быстрее!

1. Сухая стрижка каждые 6 месяцев

Все мы слышали, что частая стрижка полезна для наших волос и помогает им расти! Но не позволяйте своему парикмахеру уговаривать вас подстригаться каждый месяц!

Вот в чем дело: подравнивание не волшебным образом стимулирует ваши волосы расти быстрее и длиннее! Независимо от того, сколько добавок, трюков или времени вы ждете, чтобы отрастить волосы, если у вас поврежденные кончики, вы никогда ничего не добьетесь! По мере роста кончики ломаются, поэтому важно поддерживать их здоровыми, не состригая постоянно все только что отросшие волосы! Стрижка волос — это способ № 1 сохранить ваши волосы здоровыми, удаляя косы, самые поврежденные волосы, но если делать это слишком часто, вы только отрежете то, что только что отросли! Поэтому важно иметь здоровые концы, потому что здоровые концы одинаковой длины!

— Если у вас чрезмерно обработанные поврежденные волосы:

Начните с избавления от секущихся и тупиковых кончиков.Ваши волосы нуждаются в новом старте со здоровыми волосами, если вы когда-нибудь захотите отрастить ДЛИННЫЕ волосы. Если у вас есть 2 дюйма повреждения и вы обрезаете только дюйм, то вы только больше расщепляете свои волосы. Это означает больше ломкости, поэтому, даже если ваши волосы продолжают расти, ваши кончики будут продолжать ломаться, заставляя большинство думать, что их волосы даже не растут.

-После того, как повреждение устранено или если у вас есть более здоровые волосы для начала:

Держите ваши кончики здоровыми, не обрубая с трудом заработанный рост, подстригая волосы примерно два раза в год.Да, два раза в ГОД! Если вы последуете остальным советам, ваши волосы нужно будет лишь немного подстричь. Обычно только около дюйма!

Подстригите волосы Высушите!

Если вы, как и я, очень привязаны к своим волосам, то никогда больше не подстригайте их мокрыми! Когда ваши волосы мокрые, они могут растянуться до 50% от своей первоначальной длины, а это означает, что дюйм мокрых волос может выглядеть как два дюйма сухих. Когда ваши волосы подстрижены насухо, меньше места для ошибок, и на самом деле легче увидеть ваши тупики. Сухая резка поможет убрать то, что нужно, и сохранить все, что не нужно!

Здоровые концы – залог роста волос!

— Домашнее обслуживание:

В промежутках между полугодовыми стрижками делайте себе небольшие здоровые стрижки.Вы можете сделать это, скрутив пряди волос или согнув их пальцами и отрезав кончики, которые торчат. Убедитесь, что вы используете острые ножницы! Мы не хотим больше плевков.

2. Минимизация ломкости

Минимизация ломкости волос является ключом к тому, чтобы отрастить длинные и быстрые волосы! Нет смысла в добавках и стимуляторах, если ваши поврежденные концы продолжают обламываться. Поэтому после того, как вы удалили поврежденные кончики, для быстрого роста волос чрезвычайно важно сохранить их как можно более здоровыми!

-Косички поверх пони:

Резинки для волос могут обламывать волосы, когда вы заплетаете их в густой хвост, особенно если вы постоянно подтягиваете пони! Сведите к минимуму ломкость волос, вместо этого заплетите косички!

— Не расчесывайте волосы, когда они мокрые:

Как упоминалось выше, мокрые волосы могут растянуться на 50 % от их первоначальной длины, а при слишком сильном напряжении они могут сломаться.Поскольку волосы очень легко запутываются во влажном состоянии, если вы возьмете их расческой, вы создадите секущиеся концы и можете обломать здоровые волосы.

Вместо этого выберите расческу с широкими зубьями или влажную щетку, расчесывая от кончиков к корням. Это поможет вам распутать клубки, а не разорвать их. Еще один способ распутать волосы — заплести их перед сном! Это оставит вам меньше волос, которые нужно расчесать утром, и вы сможете получить великолепные волны без нагрева!

— Удалите тепло:

Мы все слышали это раньше, прекратите нагревать волосы.Постоянное воздействие тепла на ваши волосы вызовет массу повреждений, что опять же затруднит их отращивание. Самый простой способ избежать этого — полностью отказаться от отопления. Вместо этого попробуйте заплести волны без нагрева или новую забавную косу!
Но если вы просто не можете уйти от жары, я предлагаю использовать его один раз для первоначального вида, который продержится как можно дольше. Когда я завиваю волосы утюжком, мои кудри будут держаться добрых три дня, после чего они станут идеальной волной для полураспущенной прически или косы.

Косички помогут вам отрастить волосы!

3.Прекратите красить и осветлять волосы

Это должно быть легко, мы все знаем, что осветлители (отбеливатели) повреждают наши волосы, но краска также наносит вред. Если вы хотите, чтобы ваши волосы росли быстро, избегайте их обоих! Пусть ваши волосы дышат! Постоянное открытие и закрытие кутикулы волос, вызванное окрашиванием и осветлением, создает стресс для ваших волос и может остановить их рост, причинив еще больше вреда!

К счастью для нас, есть много способов вернуть своим волосам их естественный цвет с минимальным повреждением и при этом выглядеть красиво!

Если вы осветляете волосы, откажитесь от обесцвечивания, попросив у стилиста средство для теней цвета, близкого к вашему натуральному.Таким образом, ваши волосы будут красиво расти без вида неухоженных корней!
Если вы красите волосы темнее, чем ваши натуральные, добавьте несколько бликов, и ваш рост будет сливаться с красивым эффектом балаяжа по мере роста!

4. Мойте волосы один или два раза в неделю

Да, по-прежнему принимайте душ каждый день, просто наденьте шапочку для душа! Натуральные масла в ваших волосах и коже головы невероятно полезны для здоровья ваших волос! Когда вы моете волосы слишком часто, вы лишаете их питательных веществ, необходимых им для поддержания здоровья и стимулирования роста волос.

Чрезмерное мытье приводит к перепроизводству натуральных масел, потому что ваши волосы и кожа головы пытаются компенсировать чрезмерное мытье! Вот почему люди, которые моют голову каждый день, могут сказать, что им «приходится». На следующий день их волосы могут выглядеть сальными, потому что их кожа головы и волосы пытаются не отставать от постоянного удаления масла!

Вы действительно должны мыть голову только один или два раза в неделю, чтобы ваши волосы получали необходимые им натуральные масла. Вам и вашим волосам может потребоваться несколько недель, чтобы привыкнуть, но они скажут вам спасибо! Переживите эти сальные дни в шапках, прическах и косах!

5.Биотин, волосы, кожа и ногти, пренатальные витамины

Помимо ухода за волосами и ухода за ними, я чаще всего рекомендую эти добавки клиентам, которые хотят быстро отрастить волосы! Биотин является основным витамином в большинстве таблеток для волос, кожи и ногтей.

Биотин — это витамин группы В, который способствует здоровью волос, кожи и ногтей. Впервые было обнаружено, что этот витамин помогает в этих случаях, когда им лечили лошадей с ломкими копытами. Вы можете приобрести эти таблетки для волос, кожи и ногтей или просто витамины с биотином в местной аптеке.

Я могу сказать вам из первых рук, что эти плохие парни действительно работают! Дайте себе месяц, и вы увидите результаты!

Еще одна предлагаемая добавка — витамины для беременных. После моего маленького Джейми мой акушер-гинеколог сказал мне, что каждая женщина в возрасте 16+ должна принимать витамины для беременных. Prenatals содержат множество различных витаминов, которые способствуют росту волос! Так что, пока вы принимаете биотин, возьмите и витамины для беременных!

Самый быстрый способ отрастить волосы — сохранить их здоровыми!

Я на собственном опыте убедился в чудесном росте, который производят эти шаги! Посвятите себя этим советам, и я гарантирую, что ваши волосы скоро станут длинными и струящимися! [themify_icon icon=»fa-heart-o» link=»http://»] Кэсси Джин

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.