Как отрастить волосы: проверенные способы

Какая женщина хоть раз в жизни не мечтала о красивых длинных волосах? Вряд ли такая найдется. Как бы ни была красива короткая стрижка или прическа на волосы средней длины, иногда хочется стать обладательницей шелковистой и длинной шевелюры, которая приводила бы в восторг всех окружающих и вызывала бы зависть у других женщин.

Необходимость отрастить волосы быстро возникает в нескольких случаях:

• Когда просто захотелось для разнообразия походить с длинными волосами. 
• Когда в парикмахерской вам сотворили совсем не то, чего вы хотели. Или не в парикмахерской, а если, например, вы сами ошиблись во время окрашивания. Этот вариант наиболее печален, т.к. ситуацию нужно спасать быстро. Ну кому же захочется ходить с зеленой шевелюрой?

В Сети представлено огромное количество методов, которые могут помочь отрастить волосы быстро. Там есть и натуральные средства, и дорогие салонные, и аппаратные.

Поэтому сегодня мы рассмотрим самые популярные, а также узнаем, на какой эффект реально можно рассчитывать, чтобы у нас не возникало завышенных ожиданий.

 

Средство номер один: маска из горчицы

Пожалуй, один из самых распространенных рецептов, который обещает просто бешеный рост волос. Существуют разные его вариации. Основа — это горчичный порошок, который необходимо минут на 10-15 залить горячей водой. Консистенция должна быть как у сметаны. Далее можно добавить масло, яичный желток, витамины в ампулах и т.п. А можно и ничего не добавлять. И намазать смесь по проборам на всю кожу головы. Важно наносить смесь только на кожу, а всю длину волос лучше смазать маслом, т.к. горчица сушит волосы. Через минут 10-15 (в зависимости от качества горчичного порошка) у вас начнет печь кожа головы. 

Некоторые советуют стоически терпеть, кто-то в ужасе бежит смывать чудо-смесь. Я могу сказать следующее: если вы чувствуете приятное тепло и небольшое жжение, можно минут 15 потерпеть — ничего страшного не случится, и волосы не вылезут.

Наоборот, кровь поступит к волосистой части головы и рост волос несколько ускорится. Если же жжение просто невыносимое, конечно нужно смыть смесь и в следующий раз брать меньше горчицы. Иначе можно пересушить кожу головы и даже получить мини-ожог. Делать такие маски нужно раз в неделю регулярно. На какой результат можно рассчитывать? Примерно +30% от привычной скорости роста волос. Да-да, именно так. Конечно, приятно верить обещаниям, что у вас тут же вырастет 5 см волос, но давайте быть реалистами. 5 см волос в месяц — это уже серьезная проблема, если волосы у вас растут со скоростью в 1,5-2 см в месяц. Но на дополнительный сантиметр в месяц рассчитывать можете. А это, ни много ни мало, плюс 12 см за год. 

 

Средство номер два: никотиновая кислота

Никотинка тоже невероятно популярна в Интернете. О ней отзыв не написал только ленивый. Причем, кому-то она очень ускоряет рост волос, а кому-то «приносит» перхоть. Тут все индивидуально, имеет смысл попробовать. Рост волос она действительно может ускорить, так же, как и другие средства — плюс 30-40%.

Действие ее основывается на расширении сосудов и приливе крови к коже головы. Никотинка продается в аптеке и стоит недорого, так что поэкспериментировать можно, от этого вы не разоритесь. Покупать ее стоит в ампулах. 

Применение никотинки для роста волос: открываете ампулу (предварительно обмотайте ее салфеткой, чтобы не пораниться стеклом) и наносите ее содержимое по проборам на всю волосистую часть головы.

Это можно делать с помощью шприца без иголки. Не переживайте, если на какой-то участок никотиновая кислота не попала — средство все равно будет равномерно распределено благодаря движению крови. И ни в коем случае не хватайте вторую ампулу — у вас может начаться сильное головокружение. Не переусердствуйте. 

Наносить никотинку имеет смысл только на чистые волосы (кожу головы, если точнее). Она имеет специфический запах, но за несколько применений вы привыкнете. Что касается периодичности использования — применяйте ее каждый раз после того, как помоете и высушите волосы. Если не хотите использовать ее перед выходом, делайте это, когда придете домой – так и запах не помешает, и эффект будет. Втирать никотинку для роста волос нужно минут 5 легкими массажными движениями. Эффект заметите уже через месяц. Ну а если из-за применения никотиновой кислоты для роста волос у вас начнет чесаться кожа головы и появится перхоть, значит, вам данный метод не подходит. Но не отчаивайтесь, т.к. есть в нашем арсенале еще много действенных средств.

 

Средство номер три: массаж головы

Да, такое, казалось бы, простое средство может ускорить рост волос. Опять же, за счет того, что во время массажа кровь будет приливать к голове, а вместе с кровью ведь разносятся питательные вещества, которые так необходимы вашим волосяным луковичкам. Не ленитесь, массаж не займет у вас больше 15 минут в день. Смотрите фильм — помассируйте кожу головы, это и приятно, и полезно. 

 

Средство номер четыре: Дарсонваль

Тоже хороший и, главное, зарекомендовавший себя способ. Дарсонваль — это аппарат, который генерирует ток, который, в свою очередь, стимулирует рост волос. Мы не будем подробно останавливаться на конструкции аппарата, при желании, ее можно найти в Интернете. Дарсонваль применяют не только для волос, поэтому к нему есть несколько насадок: для кожи, для различных полостей и, собственно, гребешок (который нам и нужен). Пользоваться Дарсонвалем просто, нужно всего 10 минут времени каждый день или через день. Необходимо расчесываться насадкой-гребешком, отрегулировав силу тока. Эффект будет заметен уже через месяц в виде выросшего «ежика», ускорения роста волос и уменьшения их выпадения. 

Конечно, у Дарсонваля, как и у любого другого прибора, есть противопоказания. Поэтому перед тем, как приступить к применению, обязательно ознакомьтесь с ними и проконсультируйтесь с врачом. И, конечно же, необязательно сразу же бежать и покупать прибор — вполне можно сначала сходить на несколько сеансов дарсонвализации в поликлинику или косметологический кабинет, чтобы понять, нравится ли вам эта процедура и эффективна ли она для вас.

 

Средство номер пять: солевой пилинг кожи головы

Этот способ хорош и сам по себе, и как вспомогательное средство во время применения других методов ускорения роста волос. На коже головы, точно так же, как и на коже тела или лица, со временем скапливается большое количество ороговевших частичек, мертвых клеток, а также кожного жира. И эти скопления затрудняют рост новых волос. Поэтому очень важно периодически скрабировать кожу головы, а соль — это отличное средство для скрабирования. Стоит взять мелкую соль, т.к. крупная поцарапает вам кожу. Нанести соль по проборам и помассировать кожу минут 10. Важно, чтобы движения были плавными — не нужно тереть голову, как будто вы хотите снять скальп. Через 10 минут смойте соль теплой водой. 

 

Сбалансированное питание и витамины

Этому пункту мы не будем присваивать какой-либо номер, т.к. его важно соблюдать постоянно. Питайтесь правильно. Для этого лучше всего подойдет растительная пища. Она обеспечит ваш организм всеми необходимыми питательными веществами. Если в организме не хватает строительного материала, то скорость роста волос будет оставлять желать лучшего. Что же касается приема специальных витаминных комплексов — в этом вопросе посоветуйтесь с врачом. В любом случае, лучше всего усваиваются витамины, которые поступают с пищей. Поэтому питайтесь правильно, обеспечивая свой организм всеми необходимыми веществами, применяйте некоторые из вышеперечисленных способов ускорения роста волос, и уже через несколько месяцев вы увидите результаты своих трудов.

Никотиновая кислота для ухода за волосами

                                             

Существует множество средств, с помощью которых можно укрепить волосы и ускорить их рост. Никотиновая кислота — доступный препарат, обладающий мощным эффектом, который можно использовать дома, не прибегая к услугам косметических салонов. Как и любое другое косметическое средство, этот витамин приносит пользу только при правильном применении. 

 

Общие сведения 

Никотиновая кислота представляет собой водорастворимый витамин, участвующий в клеточном углеводном обмене. Кроме этого, она необходима для синтезирования ферментов. Это соединение присутствует во многих продуктах питания: печени, рыбе, молоке, дрожжах и гречневой крупе.

 

Этот витамин широко применяется в медицине. Он обладает ранозаживляющим и сосудорасширяющим действием и назначается при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, печени, ЖКТ. Кроме терапевтического действия, служит эффективным средством для укрепления волос.

 

Препарат выпускается в таблетированном виде и в ампулах. В косметических целях используется в виде раствора.

 

Воздействие на волосы 

Никотиновая кислота укрепляет и расширяет сосуды, а также способствует ускорению обменных процессов. Такое действие витамина обеспечивает приток крови к волосяным луковицам и улучшает их питание. В результате этого происходит укрепление фолликул, и прекращается выпадение волос. Одновременно наблюдается более активный рост волос.

 

Это соединение способно быстро впитываться в кожу головы и эффективно насыщать клетки необходимыми веществами и витаминами.

Благодаря витамину РР, обеспечивается насыщение корней волос кислородом, а кожный покров увлажняется. Регулярное его применение снижает жирность волос за счет нормализации работы сальных желез.

 

 

При наружном использовании улучшается здоровье волос, они приобретают привлекательный вид. Нанесение средства на волосы не приводит к их загрязнению и пересушиванию. Они сохраняют свою структуру и не слипаются. Допускается ежедневное применение.

 

Противопоказания 

Перед началом использования никотиновой кислоты следует проконсультироваться у трихолога. Несмотря на множество положительных свойств препарата, он имеет определенные противопоказания:

 

•   ? Индивидуальная непереносимость компонентов;
•   ? болезни сердца и печени;
•   ? поражения или заболевания кожи головы;
•   ? язвенная болезнь желудка;
•   ? высокое АД.

 

Детям до 12 лет применение препарата запрещено. Категорически не допускается его использование лицам, перенесшим кровоизлияние в мозг.

 

Способ применения 

В домашних условиях препарат используется исключительно наружно. Его втирают массирующими движениями в кожу головы. Перед этим содержимое ампулы в небольшом количестве наносится на кончики пальцев. Никотиновая кислота может выступать как самостоятельное средство или же входить в состав косметических масок.

 

 

Для достижения лечебного эффекта средство следует использовать ежедневно на чистые волосы. Это обязательное условие, так как при воздействии никотиновой кислоты фолликулы становятся открытыми для различных загрязнений, проникновение которых приведет к негативным последствиям. Хранение открытой ампулы с витамином не допускается.

 

 

Нанесение на кожу головы должно происходить равномерно. Этот процесс начинают от висков, постепенно перемещаясь к затылку. Для достижения максимального эффекта волосы нужно разделить пробором.

 

 

Добиться положительных результатов от использования препарата можно при условии его регулярного нанесения. Для полноценного ухода и восстановления волос необходим 30-дневный курс. Одна процедура потребует использования одной ампулы.

 

Меры предосторожности 

При первом применении препарата нужно проявить осторожность и следить за реакцией кожи. Легкое жжение и небольшое покраснение — нормальные явления, поэтому беспокоится не стоит. Их возникновение связано с приливом крови и расширением сосудов, не связанных с аллергией.

 

К тревожным симптомам относятся сыпь, зуд, головная боль. При их появлении следует отказаться от использования витамина или применять его в более низких концентрациях.

 

Применение более одной ампулы за сеанс может вызвать побочные эффекты. Это связано с тем, что препарат чрезвычайно активен и приводит к расширению сосудов. Для усиление достигнутого результата курс можно повторить, сделав месячный перерыв.

Несколько советов 

Применение никотиновой кислоты в составе масок будет более эффективным и не нанесет вред здоровью, если придерживаться следующих правил:

 

•    ? Действие препарата можно сделать более эффективным, если после нанесения маски, голову обмотать полотенцем. Это приводит к появлению парникового эффекта, который активизирует действие витамина.

 

•    ? Длительность процедуры должна составлять 1-2 часа.

 

•    ? Маска может быть нанесена на влажные и сухие волосы. Обязательно, чтобы они были чистыми.

 

•    ? Маска смывается с помощью шампуня или теплой водой с яблочным уксусом.

Маска для волос с никотиновой кислотой

Никотиновая кислота – витамин группы В. Дополнительные названия: никотинка, РР, В3, ниацин. Почему трихологи рекомендуют использовать никотинку для лечения ослабленных волос?

Витамины группы В оказывают сосудорасширяющее действие, нормализуя обмен веществ. Фолликулы напитываются кислородом, минералами и питательными элементами. Фото длиноволосых красавиц доказывают эффект действия витамина В3.

Когда необходимо применять витамин В3

никотиновая кислота способствует росту волос

• После родов и грудного вскармливания. Послеродовая нормализация гормонального фона приводит к выпадению волос, что обусловлено уменьшением выработки эстрогена.

• Стресс, усталость, недосыпание приводит к физическому истощению. Это непосредственно сказывается на состоянии локонов.

• Неправильное питание. Диеты часто вводят организм в состояние стресса.

• Вредные привычки: курение, чрезмерное употребление спиртных напитков.

• Резкая смена климатических условий. Переохлаждение или наоборот – воздействие высоких температур – угнетает волосяные фолликулы.

• Механическое повреждение, которому способствуют тугие прически, узлы и хвосты, постоянное воздействие на волосы феном и плойкой.

Никотиновая кислота благотворно влияет на фолликулы, укрепляя и обеспечивая рост локонов.

Важно понимать, что насыщать организм витаминами необходимо не только извне, но и изнутри. Правильное питание – залог красивых и густых локонов. Разнообразное и качественное меню подарит здоровье и силу. Для того, чтобы вернуть блеск волосам, достаточно сделать маску для ламинирования волос.

никотиновая кислота положительно влияет на фоликулы

Никотиновая кислота содержится в следующих продуктах:

• ржаной хлеб и бобовые;

• субпродукты: печень, почки;

• свекла и экзотичный в наших широтах ананас.

Помимо никотинки необходимоть подобрать средства для ежедневного ухода. Отзывы о лучших шампунях для роста волос вы можете прочитать здесь https://ilhair.ru/uxod/myte/vybiraem-luchshij-shampun-dlya-rosta-volos.html

Витамин В3: инструкция применения

Как сделать волосы сильными и густыми? Трихолог Инна Александровна Суздальская рекомендует очень простой рецепт: смешайте В3 с любым шампунем (500 мл) и используйте для регулярной мойки головы в течение месяца. Результат удивит самых заядлых скептиков! На один курс понадобится упаковка никотиновой кислоты (10 ампул).

Можно просто наносить препарат на влажные чистые пряди. Для этого жидкость из одной ампулы разнесите по всей длине. При этом надо слегка массировать кожу головы, регулируя кровоток.

Важно: не надо интенсивно втирать витамин В3 в кожу!

После нанесения раствора просто высушите волосы. Смывать не обязательно. Но если препарат имеет запах (это зависит от производителя), слегка ополосните голову теплой (не горячей!) водой. Можно добавить немного свежеотжатого сока лимона.

Витамины группы В водорастворимые, можно использовать препарат в таблетках или порошках.

Можно смешать никотинку с настоями трав или соком алоэ. Маску надо нанести по всей длине волос и оставить на 10-15 минут. Не пугайтесь легкого жжения. Витамин возбуждающе действует на кожу головы и фолликулы, усиливая кровоток. Такая маска очень полезна при интенсивном выпадении волос.

Если вы хотите узнать какой применять лечебный шампунь против перхоти, рекомендуем почитать нашу статью.

Concept краска для волос превосходно закрашивает седину.

Причины появления перхоти у женщин вы можете узнать здесь https://ilhair.ru/zdorove/lechenie/perxot-u-zhenshhin-prichiny-profilaktika.html

Для усиления роста полезно периодически слегка втирать в кожу головы, стимулируя луковицы, следующую смесь: одна ампула витамина В3 и настой перца или имбиря.

Если сильное жжение будет доставлять дискомфорт, не проводите процедуру. Это чревато иссушением кожи и образованием перхоти.

Маски с никотинкой: противопоказания

витамин В3 укрепляет волосы от корней

Витамин В3 (РР, никотиновая кислота), как любой медицинский препарат, имеет противопоказания к применению. Это касается лиц, страдающих язвенной болезнью, гипертонией, аллергией, атеросклерозом. Не забывайте, что при наружном применении никотинка все равно попадает в кровоток. Отметим, что витамины для волос пантовигар предотвращают выпадение волос.

При длительном применении возможна гиперемия. Не следует делать маски с никотиновой кислотой более 10 дней. Надо давать отдых волосам. Лучше сделайте перерыв или замените на другие процедуры. Например, сделайте маски для волос с коньяком и яйцом.

Важно: витамин В3 не следует соединять в одном составе с В12 (Цианокобаламин) – это антагонисты!

При прохождении курса возможны головные боли. Особенно у лиц с проявлениями гипертонии. В таком случае лучше лечиться другими средствами. Интересует вопрос, почему секутся волосы? Ответ прост: частое использование утюжка и фена становятся причиной ломких прядей.

Видео: как наносить никотинку на кожу головы

О чудодейственном свойстве никотиновой кислоты наслышана каждая девушка, которая стремилась отрастить длинные локоны. Как правильно делать маски с витамином В3 вы узнает из нашего видео.

Отзывы

Екатерина Александровна (пенсионерка):Укрепляла витаминной маской волосы внучке. Эффект поразительный! Косы стали гуще и растут прямо на глазах. Единственный недостаток – жжение. Я смешивала витамин с отваром аптечной ромашки, наносила на волосы и укутывала полотенцем на 15 минут. Дискомфорт можно потерпеть. Следите, чтобы кожа не покраснела чрезмерно.

Анна (домохозяйка): После кормления грудь, когда сыну исполнилось полгода, волосы стали сильно выпадать. Помог волшебный состав из витаминного комплекса: В3 и Е. Наносила на волосы, держала полчаса, смывала обычным мягким шампунем. Эффект проявился после первого десятидневного курса.

с добавлением никотиновой кислоты в маски за месяц можно отрасти 7 см волос

Алина Завадская (менеджер в торговом предприятии): Съездила с мужем в Египет. Все хорошо, но мои локоны не выдержали такого путешествия. Волосы стали выпадать, хотя я и защищала их от палящего солнца. Использовала в течение недели смесь: никотинка и свежеотжатый сок алоэ. После недельного перерыва еще раз повторила курс. Эффект впечатляющий!

Оксана Витрусь (студентка): После ежедневного втирания никотинки, волосы за месяц выросли на два сантиметра! Маски делала в течение недели. Потом перерыв на такой же срок и снова повторение. «Ложка дегтя» тоже была – покраснело лицо и чесалась голова. Я проконсультировалась с врачом. Оказалось, что это не аллергия, а побочная реакция. В следующий раз буду осторожнее.

Перед началом восстановительных процедур, подстригите кончики волос.

Не рекомендуется делать процедуры с никотиновой кислотой детям. Каждой маме хочется, чтобы у дочери были густые и блестящие кудри. Но не стоит употреблять витамин В3 в виде масок девочкам до 12 лет.

Никотиновая кислота – лекарственные препарат, который может быть далеко не безобидным. Обязательно проконсультируйтесь с трихологом, не занимайтесь самолечением!

Рекомендуем Вам также более подробно прочитать про оттенки Тоника для волос.

: Домашний уход :: «ЖИВИ!

С ниацином, как еще называют никотиновую кислоту, делают домашние процедуры для укрепления волос и стимуляции их роста — массажи, маски, скрабы, добавляют ее и в косметику.

Надо сказать, что изначально никотиновая кислота предназначена не для косметического ухода. Это вещество (представитель группы витаминов В) прописывают для специфического лечения авитаминоза. Ольга Молчанова, заведующий отделением дерматологии, врач-дерматовенеролог, трихолог, к. м. н., Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Белорусской. — В организме никотиновая кислота в малых количествах синтезируется в кишечнике с помощью бактериальной флоры и витаминов В6, В2 из триптофана, а также поступает с белковыми и растительными продуктами (мясо, морепродукты и рыба, орехи, грибы, некоторые сухофрукты). Основная польза ниацина для кожи и волос заключается в улучшении кровообращения и > функции крови — доставки кислорода и питательных веществ для роста и развития клеток>>. Стимулируя кровообращение, мы улучшаем питание клеток кожи и волосяных фолликул. За счет этого формируются здоровые и крепкие стержни волос. Они меньше выпадают.

На фото: Ольга Молчанова, заведующая отделением дерматологии, врач-дерматовенеролог, трихолог, к. м. н., Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Белорусской.

Как использовать никотиновую кислоту для ухода за волосами

Ниацин выпускают в виде таблеток и раствора для инъекций. >.

Никотиновая кислота: противопоказания

Решив подлечить волосы с помощью никотиновой кислоты, имейте в виду, что она небезопасна. При использовании препарата из-за интенсивного местнораздражающего действия может появиться стойкое покраснение кожи с зудом и жжением. Почувствовав дискомфорт, откажитесь от дальнейшего применения никотиновой кислоты. С ниацином следует быть осторожным людям с жирной кожей головы. Это вещество может усилить активность сальных желез.

Рецепты для ухода за волосами с никотиновой кислотой

Вот самые эффективные и безопасные способы использования никотиновой кислоты для домашнего ухода за волосами

Вместо ампульной косметики для волос

Этот способ работает по аналогии с использованием ампульной косметики, только в кожу головы втираете никотиновую кислоту. Для 1 процедуры вам понадобятся 1-2 ампулы никотиновой кислоты. Используйте средство полностью — остатки средства для дальнейшего использования хранить не следует. Перед нанесением никотиновой кислоты голову желательно вымыть.

• Вотрите никотиновую кислоту в кожу головы массажными движениями, разделив волосы на секции.
• Оберните голову на 20-30 минут махровым полотенцем — тепло усилит эффективность процедуры.
• Мыть голову после процедуры не нужно. Сделайте курс из 25-30 процедур.

Маски для волос с никотиновой кислотой

Рекомендуется проводить курсом — 5-6 масок с интервалом в три дня.

Маска для стимулирования роста волос

Смешайте 1 ампулу никотиновой кислоты, 1 ст.л. сока алоэ вера, 15-20 капель настойки красного перца, 1/4 стакана оливкового масла. Полученную смесь вотрите массажными движениями в чистую кожу головы. Оберните голову целлофаном, затем махровым полотенцем. Оставьте на волосах на 20-30 минут, затем тщательно промойте волосы.

Маска от выпадения волос

Смешайте 2 ампулы никотиновой кислоты, 1 мл витамина А, 1/5 ст репейного масла, 20 капель витамина Е. Полученную смесь нанесите массажными движениями на кожу головы и волосы. Покройте голову целлофаном и махровым полотенцем. Через 20-30 минут тщательно промойте волосы с шампунем.

Питательная маска для сухих и поврежденных волос

Смешайте 1 ампулу никотиновой кислоты, 30 мл меда, 40 мл оливкового масла, 1 желток. Полученную смесь вотрите массажными движениями в чистую кожу головы. Оберните голову целлофаном, затем махровым полотенцем. Оставьте на волосах час, затем тщательно промойте волосы.

Скраб для кожи головы

Смешайте 1 ст.л. морской соли, 1 ампулу никотиновой кислоты, 3 капли эфирного масла (кедра, бергамота, шалфея, можжевельника). Полученную смесь нанесите на кожу головы массажными движениями, оставьте для воздействия на 5-7 минут, затем тщательно промойте волосы с шампунем .

Еще больше полезной информации о том, как укрепить волосы и оздоровить кожу головы вы найдете здесь и здесь.

Никотиновая кислота для волос — способы применения

Красивыми волосами от природы обладают многие женщины. Но частые стрессы, гормональные сбои, питание, с недостатком жизненно важных для организма элементов, длительный приём лекарств может вызвать диффузную алопецию — выпадение волос и потерю густоты. Фолликулы впадают в фазу телогена (покоя), прекращая деление клеток, и не выходят из неё. Что делать в этом случае? Как восстановить утраченную природную густоту причёски? Диффузная алопеция чаще всего обратима, если устранить её причину. Но после этого, а также в целях профилактики выпадения, рекомендовано применение стимуляторов роста волос. Один из них — никотиновая кислота.

Давайте узнаем в чём заключается её польза для волос, кому она показана, а также обо всех способах применения.

Что такое никотиновая кислота

Это витамин, участвующий во многих процессах в организме человека:

• в обмене веществ;
• нормализации жирового баланса;
• в снижении общего холестерина;
• улучшает микроциркуляцию крови в мелких кровеносных сосудах;
• поддерживает в здоровом состоянии кожные покровы, ногти, волосы;
• обладает дезинтоксикационными свойствами.

Другие названия никотиновой кислоты — ниацин, витамин PP или B3. Аптечные препараты выпускаются в форме белого порошка (вещество в чистом виде) или ампул с раствором для инъекций, а также в таблетках.

Никотиновая кислота есть во многих продуктах. Её содержит ржаной хлеб, дрожжи, печень, почки, грецкие орехи, яичный желток, молоко, рыба, мясо, гречка, зелёные овощи, арахис, свёкла, грибы, фасоль, шиповник. А также в малых дозах организм вырабатывает её самостоятельно.

Недостаток никотиновой кислоты приводит к авитаминозу и развитию заболевания — пеллагра, характеризующейся кожными дерматитами, проблемами с памятью и диареей.

Показания к применению для волос

Основное свойство, которым обладает никотиновая кислота для волос — стимуляция их роста. Поэтому трихологи используют витамин PP при лечении алопеции.

Нанесение на кожу головы 2–5% раствора никотиновой кислоты способствует улучшению микроциркуляции крови, что оказывает положительное влияние на волосяные фолликулы за счёт увеличения поступления к ним кислорода и полезных микроэлементов. Луковицы начинают получать более интенсивное питание, вследствие чего выходят из фазы телогена (покоя) и переходят в стадию анагена — активного деления клеток и роста волос.

При устранении причин образования диффузной алопеции, применение никотиновой кислоты, является эффективным средством для стимуляции роста волос.

Противопоказания

Наружное применение никотиновой кислоты для волос не имеет особых противопоказаний. Исключение составляет индивидуальная непереносимость, проявляющаяся появлением зуда, жжения, дерматита. А также не следует использовать средство, если есть на коже головы раны, царапины и другие повреждения.

Чтобы исключить появление аллергической реакции надо провести тест — обработать средством с никотиновой кислотой локтевой сгиб и подождать 20 минут. Если возникнут неприятные ощущения, зуд, жжение, то следует промыть место нанесения косметического препарата большим количеством холодной воды и выбрать иное средство для ухода за волосами или снизить концентрацию активного вещества, проведя новый тест.

Приём никотиновой кислоты внутрь в целях профилактики, для взрослого человека ограничен 15–25 мг в день. Превышение этого показателя может вызвать побочные эффекты — головокружение, снижение артериального давления, зуд кожи. А также надо учитывать, что никотиновая кислота раздражает слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, поэтому записать её лучше молоком, а не водой.

Нельзя принимать внутрь никотиновую кислоту без консультации с врачом людям, которые страдают болезнями желудка, почек, печени, сосудов, подагрой, при сахарном диабете, глаукоме.

Можно ли применять никотиновую кислоту для волос при беременности или грудном вскармливании? Отдельных противопоказаний нет, но всё же лучше проконсультироваться по этому вопросу со своим доктором.

При умеренном наружном применении никотиновая кислота не нанесёт вреда волосам. Напротив, от неё будет лишь польза. Однако не рекомендуется использовать препарат часто и в больших дозах, так как это витамин, который относится к лекарствам, поэтому необходимо учитывать общее состояние здоровья и имеющиеся заболевания.

Местное применение для волос в ампулах

Никотиновая кислота продаётся в виде раствора для инъекций. А также бывают косметические средства, специально предназначенные для волос, часто обогащённые дополнительными компонентами для стимуляции их роста и ухода:

• Mirrolla — эмульсия;
• Renewal — раствор в буфусах;
• Geneme — тоник.

Использовать можно любой препарат — как лекарственный, так и косметический.

Инструкция по применению

Правильное использование никотиновой кислоты для роста волос, следующее.

1. Чтобы загрязнения не мешали проникновению действующего вещества, голову необходимо предварительно вымыть.
2. Разделяя волосы проборами наносить никотиновую кислоту на кожу, распределяя массирующими движениями по всей голове и концентрируя внимание на проблемных участках.
3. Не смывать.
4. Применять один раз в три дня. Полный курс — 14 процедур. Затем необходим перерыв на 3 месяца.

После нанесения никотиновой кислоты может появиться лёгкое покраснение кожи головы, вызванное усилением циркуляции крови.

Маски для волос в составе с никотиновой кислотой

Прежде чем описывать рецепты, напомним, после нанесения средства необходимо создать эффект «бани», используя специальную шапочку для масок или просто покрыв голову целлофаном, а сверху чем-то тёплым. Лучший эффект достигается, если держать маску не менее 30–40 минут. Тогда под воздействием тепла чешуйки волос успевают полностью раскрыться и принять внутрь питательный состав. Маски применяются курсами по 8–10 процедур в течение месяца.

Никотиновая кислота сама по себе благотворно влияет на волосы, активизируя их рост и в целом оздоравливая, но использование дополнительных ингредиентов, улучшает общий результат. С помощью вспомогательных компонентов можно увлажнять или подсушивать волосы, бороться с перхотью или выпадением.

Все ингредиенты ниже даются в количестве, предназначенном для волос до плеч.

С алоэ

Если использовать домашнее растение, то для маски надо брать нижние листья, так как они больше напитаны полезными веществами. Или же можно купить готовый продукт в аптеке.

Сок алоэ богат витаминами. Основное его свойство для волос — это увлажнение и питание. Кроме того, он обладает регенерирующим действием на кожу головы. Алоэ поможет восстановить и укрепить фолликулы, увлажнит волосы по длине, ускорит регенерацию клеток. Маска с никотиновой кислотой и соком алоэ стимулирует рост волос, улучшает их вид и защищает от воздействия агрессивных факторов.

Ингредиенты:

• 2 столовые ложки сока алоэ;
• 1 ампула никотиновой кислоты.

Соединив компоненты, массирующими движениями нанести средство на кожу головы и распределяя состав по длине волос, уделяя внимание их корням и кончикам. Покрыть голову, создав эффект «бани», выдержать 30–40 минут, а затем смыть.

С репейным маслом

Репейник или лопух — лекарственное растение, которое богато витаминами, микроэлементами, другими биологически активными веществами. Основное свойство репейного масла для волос — это укрепление фолликулов при облысении. Оно эффективно справляется с выпадением, себореей, сухостью, ломкостью, придаёт здоровый блеск. Применение репейного масла в домашних масках, в сочетании с никотиновой кислотой, поможет оживить, укрепить волосы, активизировать их рост, улучшить внешний вид.

Ингредиенты:

• 1 ампула никотиновой кислоты;
• 1 столовая ложка репейного масла;
• для приятного запаха можно добавить 2–3 капли любого эфира.

Маска для волос репейным маслом и никотиновой кислотой делается по стандартной схеме, но перед применением состав желательно нагреть на водяной бане и наносить на волосы в тёплом состоянии для большего эффекта. Вместо репейного масла, также можно использовать касторовое.

С витаминами

Обогатить состав домашней маски можно с помощью витаминов A и E. Никотиновая кислота усиливает циркуляцию крови, тем самым пробуждая спящие луковицы. Витамин A обладает регенерирующим действием, что также будет способствовать активизации фолликулов. Антиоксидантные свойства, улучшение тканевого дыхания и состояния капилляров обеспечит витамин E. Синергия действия этих компонентов маски даёт сильный результат, заключающийся в быстрой активации спящих луковиц и роста волос.

В качестве базовой основы можно взять сок алоэ, яичный желток или травяной отвар. Или использовать какую-либо магазинную маску для волос, добавив в неё витамины и никотиновую кислоту, но желательно не масляную, так как состав надо втирать в кожу головы.

Витамины можно покупать в ампулах или в масляном растворе для приёма внутрь — «Ретинола ацетат» и «Альфа-токоферола ацетат».

Основа берётся в количестве, необходимом для конкретной длины волос. В неё нужно добавить:

• содержимое одной ампулы никотиновой кислоты:
• «Ретинола ацетат» — 1 ч. л. или одну ампулу витамина A;
• одну чайную ложку «Альфа-токоферола ацетат» или 1 ампулу витамина E.

Состав перемешать до однородности. Половину маски наносить на кожу головы, втирая массажными движениями, а вторую часть распределить по длине волос. Затем нужно создать на голове эффект бани и держать состав около одного часа, а потом смыть.

По такому же принципу можно делать маски для волос, применяя никотиновую кислоту с витаминами группы B.

С Димексидом

Эта маска поможет усилить рост волос, укрепить корни, заживить ранки и повреждения на голове. «Димексид» — это противовоспалительный лекарственный препарат, обладающий высокой проникающей способностью. В медицине его применяют для того, чтобы с помощью этого средства доставить другие лекарственные препараты глубоко в ткани. Выпускается в концентрированном виде во флаконах по 50 и 100 мл.

Для приготовления понадобится:

• 1 ампула никотиновой кислоты;
• 1 чайная ложка Димексида;
• в качестве основы можно использовать две столовые ложки сока алоэ, травяного отвара, или 2 яичных желтка.

А также к этому составу можно добавить по одной ампуле витамина A и E.

Все ингредиенты тщательно перемешивают, затем наносят полученный состав на корни волос. Держать маску в течение часа, а потом тщательно помыть голову проточной водой и шампунем.

Маска с никотиновой кислотой и Димексидом применяется курсом по одной процедуре в неделю два месяца. Результат — ускоренный рост волос, увеличение густоты и объёма.

Обёртывание с травяным отваром и яичным желтком

Настой крапивы, перечной мяты, хвоща дарит волосам упругость и силу, яичный желток — глянцевый блеск, а никотиновая кислота — быстрый рост.

Сухие травы залить стаканом горячей водой, оставить на два часа настояться, а затем процедить. Добавить один яичный желток, ампулу никотиновой кислоты и перемешать до однородной массы. Равномерно распределить состав по волосам, укутать, оставив на час, а после смыть.

Маску можно делать как произвольными курсами, так и единичными сеансами, чтобы восстановить волосы после проведения химических процедур или окрашивания.

Добавление в шампунь

Самый простой способ применения никотиновой кислоты — добавить её в шампунь для волос или бальзам.

Для этого нужно отделить порцию косметического средства, достаточную для одного применения и добавить в него содержимое одной ампулы никотиновой кислоты. Хорошенько размешав нанести на волосы, уделяя внимание прикорневой зоне и коже головы.

Дать средству подействовать, оставив на несколько минут, а потом смыть.

Использование вместе с прибором «Дарсонваль»

Физиотерапевтический аппарат «Дарсонваль» рекомендуется косметологами в качестве домашнего лечения и профилактики выпадения волос. Прибор действует на кожу головы импульсами тока малой частоты, тем самым стимулируя кровообращение и, как следствие, улучшение питания фолликулов, а значит рост волос. Никотиновая кислота обладает такими же качествами, поэтому совместное их применение даёт хороший результат.

1. После мытья подсушить волосы.
2. Нанести на кожу головы содержимое 1–2 ампул никотиновой кислоты. Удобно это делать с помощью шприца. Несколько минут массирующими движениями пальцами втирать средство в кожу.
3. Не смывая никотиновой кислоты, полностью высушить волосы.
4. Используя насадку в форме расчёски 15–20 минут делать местную дарсонвализацию кожи головы.

Применяя никотиновую кислоту и аппарат «Дарсонваль» можно быстро добиться улучшения роста волос. Полный курс — 30 процедур, которые нужно проводить через день.

Самодельный спрей с никотиновой кислотой

Сделать травяной настой — можно использовать ромашку, крапиву, корень лопуха, зверобой, мать-и-мачеху, мяту. Процедив, перелить отвар в баллончик с пульверизатором, добавив в него содержимое одной ампулы никотиновой кислоты. Для запаха можно прибавить несколько капель любимого эфирно масла.

Хорошенько взболтав наносить спрей по проборам на кожу головы. Не смывать.

Однако стоит учитывать, что после вскрытия ампулы никотиновая кислота быстро разрушается, теряя свои свойства на открытом воздухе, поэтому для долгого хранения такой спрей непригоден.

Нужно ли принимать никотиновую кислоту в таблетках для волос

Даже витамины нужно принимать, посоветовавшись с врачом. Тем более PP — никотиновую кислоту, у которой есть серьёзные противопоказания к применению и побочные эффекты от передозировки, а влияние оказывается не только на волосы, но и на весь организм. Доктор выяснит, есть ли ограничения по здоровью, сделает биохимический анализ крови и только после этого примет решение и подберёт индивидуальную дозировку.

Если потребность в применении никотиновой кислоты возникла лишь для улучшения роста волос, то достаточно наружного её нанесения на кожу головы.

Для профилактики нехватки витамина PP в организме более предпочтительно сбалансированное питание. Дополнительный приём внутрь никотиновой кислоты в таблетках показан только при лечении гиповитаминоза.

Подводим итоги. Никотиновая кислота — это витамин, участвующий во многих процессах организма человека. Одним из эффектов её действия, является стимуляция роста волос. При нанесении раствора никотиновой кислоты на кожу головы, происходит усиление микроциркуляции крови. За счёт увеличения поступления к волосяным луковицам кислорода и полезных микроэлементов происходит активизация фолликулов. Наиболее эффективной формой использования никотиновой кислоты для волос является наружное её применение в ампулах и в составе масок. Но также возможно добавление витамина PP в косметические средства — шампунь или бальзам. Хороший эффект даёт использование вместе с физиотерапевтическим прибором «Дарсонваль». Независимо от способа применения никотиновая кислота эффективно стимулирует рост волос, так как это один из лучших препаратов для профилактики диффузной алопеции.

Мнение врача-трихолога о применении никотиновой кислоты для волос

Волосы

Никотиновая кислота для волос

Никотиновая кислота, она же, как известно, витамин РР, весьма интересное вещество – целебное снадобье, которое не только помогает организму изнутри, но и является самым ценным косметическим средством. А всё потому, что, как оказалось, никотинка имеет свойство http://zdorovaya-life.ru/volosi_main/202-hair_strengthening.html и ускорять их рост. Что немаловажно для представителей обоих полов человеческой расы. В этой статье Вы узнаете, чем полезна никотиновая кислота для волос.

Каким способом никотиновая кислота помогает волосам

Во всех аптеках можно найти никотиновую кислоту (в народе – «никотинку») в виде таблеток для орального употребления, а также в виде раствора для инъекций во время лечения при сужении сосудов.Nicotinic acid(*«никотиновая кислота», с латинского) – самый быстрый и надёжный способ снизить артериальное давление у человека с гипертонией. Хотя, не станем скрывать, что «Nicotinic acid*» применяется, и весьма успешно, в лечении гиповитаминоза, пеллагры, гепатита, язвенной болезни желудка а так же двенадцатиперстной кишки, колита и энтероколита, спазмов периферических артерий, атеросклероза, гипер триглицеридемии, диабетической ангиопатии и невритов лицевого нерва.

В данном случае, нас интересует лишь одно свойство никотиновой кислоты– расширять кровеносные сосуды. Благодаря этой особенности, никотиновая кислота впитывается в кожу головы и разносится по кровеносным сосудам по всей поверхности головы, насыщая и обогащая всю кожу головы и волосяные луковицы полезными питательными веществами. Таким образом питание витамином волосяных луковиц происходит по всей площади. И эффект очевиден, а результат не заставляет себя ждать.

Лечение структуры волос и ускорение их роста (рецептура)

Уже давно известно, что раствор Nicotinic acid* успешно применим при частичном облысении или http://zdorovaya-life.ru/volosi_main/127-7_prichin_vipadeniya_volos.html. Втирая, местно, никотиновую кислоту в места наибольшее облысения, многие справились с этой проблемой. Так как данный витамин способствует активации жизненных функций луковиц волос.

Наиболее часто применимый рецепт витаминной маски для волос в своём составе имеет лишь один ингредиент: сам раствор никотиновой кислоты.

Для одного (полного) курса необходимо приобрести в аптеке 30 ампул «никотинки». По одной на каждый день месяца. В стандартной расфасовке, 1 ампула равна 1 мл раствора для инъекций.

Этого объёма вполне достаточно, чтобы втирая в кожу, покрыть всю поверхность головы.

Последовательность и техника втирания никотиновой кислоты

Перед процедурой, особенно, если Вы обладатель http://zdorovaya-life.ru/volosi_main/52-jirnie_volosi.html, то их лучше всего мыть. Быстро жирнеющие волосы покрываются салом и притягивающейся к нему пылью из внешней среды. А такой налёт сильно усложняет проникновение никотинки в структуру волос и под кожу. Только не используйте http://zdorovaya-life.ru/volosi_main/122-kak_pravilno_vibrat_shampun.html с силиконом: он покрывает волоски тонкой плёнкой, которая так же не даёт http://zdorovaya-life.ru/vitamini_main/251-vitamin_pp.html проникнуть внутрь волоска и под кожу головы к месту расположения луковиц. Затем, для пущего эффекта, некоторые ополаскивают волосы настоем из лекарственных трав (ромашка, корень лопуха, шалфей, но эффективнее всего – крапива) и подсушивают волосы полотенцем.

Содержимое одной ампулы с раствором никотиновой кислоты вылить в небольшую ёмкость, не металлическую и, макая двумя пальцами, наносить, втирая в корни волос.

Наносить никотинку лучше на слегка влажные волосы. Таким образом, витамину РР будет легче распространится во время расчёсывания по всей поверхности головы и впитываться по мере высыхания влаги.

Втирать никотиновую кислоту в корни волос удобнее всего в такой последовательности:

1. Лоб и макушка
2. Боковые части головы
3. Виски
4. Затылок

Принцип втирания следующий:

• Нанести некоторое количество никотиновой кислоты для волос, и лёгкими массажными движениями распространить по ближайшим коням;
• Сначала нанести по контуру лба у основания волосяного покрова, затем расчёской (лучше если это будет специальная расчёска для http://zdorovaya-life.ru/volosi_main/165-okrashivanie_volos_doma.html с острым концом на рукоятке для ровного разделения волос на пряди) отделять прядь за прядью, делая пробор и по этому пробору тщательно наносить раствор по верхней части головы;
• Такие манипуляции проделать по боковым сторонам головы и, опустив вперёд голову, обработать витаминным раствором затылок.

Ни смывать, ни вытирать после нанесения, никотинку не следует. Никакого вреда не будет, если раствор оставить на волосах на сутки и более. Но, «более» суток раствор на волосах всё равно оставаться не будет, так как процедуру следует повторять каждый день в течении 30 календарных дней.

Каждый сеанс процедур длится 30 дней. Но, если есть желание или необходимость — продолжать питательные курсы процедур. Между такими курсами следует делать перерыв длительностью не менее 15, а то и 20 дней.

Среди тех, кто опробовал эту никотиновую кислоту для волос на себе, практически нет негативных мнений по поводу её эффективности. Практически все «реципиенты» положительно отзываются о данном способе решения проблем с волосами. И при этом отмечают, что волосы, в среднем, за месяц вырастают на 5-6 см (минимум на 4см), исчезают зуд и http://zdorovaya-life.ru/volosi_main/135-kak_borotsya_s_perhotyu.html, корни волос становятся крепче, а выпадение волос прекращается.

особенности применения, польза и вред, отзывы о лечении

В косметологии активно применяется никотиновая кислота для волос. Она относится к группе витаминов, поэтому изначально ее принимали внутрь как лекарство. В дальнейшем были обнаружены ее уникальные свойства, которые позволяют называть никотиновую кислоту одним из эффективных средств для укрепления и активизации роста волос.

Никотиновая кислота (никотинка или ниацин) это комплекс витаминов B3 и PP. Используется для улучшения состояния кожи (в масках, кремах и др.), оздоровления и роста волос.

Благодаря выявленному положительному влиянию кислоты на мелкие сосуды и микроциркуляцию крови, она повсеместно применяется как в чистом виде (методом втирания в кожу головы) и в составе домашних масок, шампуней и бальзамов.

Свойства для волос

Важные для волос свойства никотиновой кислоты (при ее использовании наружно) заключаются в ее влиянии на сосуды кожи головы и циркуляцию крови. Используя ее регулярно, можно достичь:

• Ускорения роста волос за счет разогревающего эффекта. Она заставляет уснувшие луковицы проснуться, наделяет их энергией, волосы растут более активно. Содержащиеся в ней витамины питают кожу головы и луковицы, поэтому волосы растут здоровые и сильные.
• Укрепления корней (от выпадения волос). Никотиновая кислота улучшает кровоснабжение сосудов, усиливает кровоток, происходит насыщение кожи кислородом. Это позволяет сдерживать чрезмерное выпадение волос. Локоны в итоге становятся более объемными и густыми.

Никотиновая кислота в аптеках продается в виде таблеток, порошка и ампул. Для использования в домашних условиях лучше выбирать ампулы, кислота в жидком виде быстрее действует.

Применение никотиновой кислоты

Витамины в ампулах (раствор) применяются чаще в чистом виде. Жидкость втирают в кожные покровы головы головы.

Ампулы, таблетки и порошок могут использоваться в качестве дополнительного ингредиента в ряде домашних масок.

Никотиновую кислоту часто добавляют в готовые шампуни и бальзамы, чтобы обогатить их состав.

Она способствует более активному получению важных веществ из покупных средств.

Перед использованием важно провести тест на аллергию. Следует нанести пару капель жидкости на участок кожи и выждать несколько часов. Если аллергической реакции не последует, значит, препарат можно использовать.

Не следует наносить никотиновую кислоту в чистом виде на сухие волосы, она может ухудшить их состояние, сделать более уязвимыми. Лучше добавлять препарат в маски и другие косметические средства.

Маски для домашнего применения

В домашних условиях можно делать разные маски с добавлением никотиновой кислоты.

Она будет способствовать усиленному питанию волосяных луковиц.

Все полезные вещества, содержащиеся в остальных ингредиентах масок, будут усвоены, ниацин улучшает доставку поленых веществ.

• Питательным эффектом обладает яичная маска. Нужно взять 2 ампулы кислоты, 1 ст. л. Любого масла для волос (репейного, касторового, оливкового), яичный желток. Все ингредиенты смешать и добавить в смесь чайную ложку меда. Маску лучше наносить только на корни и на кожу головы, мед в составе может сушить волосяной стержень. Спустя 30-35 минут можно смывать шампунем.
• Для увлажнения волос и их активного роста можно делать маску по такому рецепту. Смешать жидкость 2 ампул никотинки с 1 ст. л. Репейного масла. Оставить маску на волосах на 30 минут. Чтобы ее смыть потребуется дважды мыть голову с помощью шампуня.
• Хороший эффект достигается при использовании травяного настоя с добавлением ниацина. Для его приготовления берутся “любимые” волосами травы (ромашка – для блондинок, крапива – для брюнеток). Траву (1 ст. л.) заливают кипятком и оставляют настаиваться в течение получаса. Затем в 200 мл настоя добавляют 2 ампулы кислоты. Втирают настой в прикорневую зону головы, оставляют на 1-1,5 ч. Затем смывают обычным способом.
• Никотиновая кислота хорошо действует на локоны при ее использовании с витаминами А и Е в виде масляных растворов. На 2 ампулы ниацина берут по 2,5 мл масляных растворов. Все тщательно смешивают и наносят на корни волос на 1,5-2 часа. Затем локоны тщательно промывают.

Как правильно втирать никотиновую кислоту

Никотиновая кислота приносит пользу, если ее втирать в кожу голову в чистом виде. Главное соблюдать несколько правил.

1. Препарат используется только после проведения теста на аллергию.
2. После вскрытия ампулы, ее содержимое нужно использовать в течение 10-15 минут. Никотиновая кислота теряет все свойства с попаданием воздуха.
3. Ниацин наносят только на кожу головы.
4. Волосы предварительно тщательно промывают шампунем и дают возможность чуть подсохнуть.
5. Плечи и другие части тела лучше прикрыть полотенцем во избежание попадания на них жидкости из ампулы.
6. За один раз обычно используют 2 ампулы никотиновой кислоты для волос. Этой жидкости хватает для обработки всех участков кожи головы.
7. Время активного воздействия – около 2 часов. Если в этот период наблюдается сильное жжение, голову необходимо сразу промыть теплой водой.
8. Смывать препарат – не нужно!
9. Курс лечения составляет 7-14 процедур, 2 раза в неделю.

Для мытья волос до втирания никотиновой кислоты используйте шампунь без SLS и парабенов. Эффект будет заметнее.

Польза

Чего можно достигнуть, используя никотиновую кислоту?

• Волосы будут расти быстрее.
• Увеличится объем волос и их густота.
• Укрепятся корни, выпадение станет менее заметным.
• Исчезнет перхоть.
• Сухие локоны получат требуемое количество питательных веществ и влаги.
• Тусклые и безжизненные локоны станут блестящими и здоровыми.

Возможный вред

Никотиновую кислоту для волос используйте с осторожностью, это лекарственный препарат со своими противопоказаниями.

• Не следует ее использовать людям с повышенным давлением, потому что кислота может вызывать у них регулярные головные боли.
• Применение препарата может вызвать аллергию в виде: сыпи, покраснения, раздражение кожи. Нужно прекратить использование препарата.

Проявление сильной аллергической реакции, появление жжения приводит к усилению выпадения волос, если не прекратить использование препарата.

При сильном выпадении волос по невыясненным причинам необходимо отказаться от использования препарата наружно.

Отзывы о лечении волос никотиновой кислотой

Многие девушки ощутили на себе пользу (или вред) от применения никотиновой кислоты для волос. В отзывах часто пишут об отличном эффекте.

Довольны обладательницы жирного типа волос, использование препарата делает их локоны свежими и чистыми. Эффект сохраняется намного дольше обычного.

Исходя из отзывов, можно сделать вывод, что рост волос увеличивается в 2 раза. Если в обычной ситуации длина локонов увеличивается каждый месяц на 1-2 см, то после использования раствора ниацина – на 3-4 см.

Чаще девушки проходят лечение курсом из 10 применений в течение одного месяца, затем делают перерыв на полгода. При таком способе нет переизбытка в витаминах, локонам не причиняется вред. Те, кто использовал кислоту слишком часто (несколько раз в день или ежедневно в течение долгого времени) отмечают сухость волос, а иногда – сильное выпадение. Чтобы избежать последствий применения препарата, нужно соблюдать рекомендуемый курс лечения.

При чрезмерном использовании ниацина (более 2 ампул в сутки) отмечают появление головной боли.

Никотиновая кислота, является великолепным лекарственным препаратом, который эффективно активизирует рост волос, обеспечивает отличное кровоснабжение и питание корней. Может применяться как самостоятельное лечебное средство, так и входить в состав домашних питательных масок, шампуней и бальзамов, но не стоит пренебрегать противопоказаниям и придерживаться рекомендуемой схеме применения.

Видео на тему

НИАЦИНАМИДА, МНОГОФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ — Redenhair

При появлении проблем или состояний волос эксперты всегда рекомендуют поливитаминные комплексы, чтобы избежать таких последствий, как выпадение волос, которое является одним из самых распространенных и страдающих бесчисленное количество людей во всем мире.
Многие из нас знают о пользе некоторых витаминов для волос, таких как витамин D, который является важным компонентом для предотвращения выпадения волос, или о преимуществах витамина С, обладающего антиоксидантными свойствами, который, как известно, помогает предотвратить ломкость и способствует росту гривы.
Однако есть много других витаминов, которые придают волосам силу, блеск и жизненную силу и не так хорошо известны. Это касается витаминов группы B, таких как витамин B3 или ниациниамид. В этой статье мы сосредоточимся на том, чтобы подчеркнуть его преимущества для ухода за волосами и поддержания здоровья ваших волос.

Что такое ниацинамид и каковы его преимущества?

Существует две формы витамина B3: одна из них — ниацин, а другая — ниацинамид, также известный как никотинамид.Это вещество содержится во многих продуктах питания, таких как дрожжи, мясо, рыба, молоко, яйца, зеленые овощи, бобы и злаки, и, кроме того, оно также может образовываться в организме из пищевого ниацина.
Ниацинамид является важным питательным веществом для хорошего развития волос: он улучшает ваш внешний вид и увеличивает тело, гибкость, текстуру и блеск волос. Кроме того, он обладает противоотечным и противовоспалительным действием, которые не только способствуют здоровью кожи головы, но и улучшают волосы, которые были физически повреждены или подвергнуты химической обработке.
При использовании в составе средств по уходу за волосами ниацинамид улучшает шелушение, которое может вызвать образование перхоти, и улучшает внешний вид волос в целом.

Зачем включать ниацинамид в процедуру ухода за волосами?

Помимо упомянутых преимуществ, ниацинамид необходим для кожи и волосистой части головы, поскольку он обладает антимикробным действием, которое борется с избытком кожного сала, вызывающим закупорку волосяных фолликулов. Поскольку невозможно гарантировать, что он получен с помощью правильного диетического питания, местное нанесение является наиболее эффективным способом сосредоточить внимание на здоровье кожи головы для получения следующих преимуществ:
— Уменьшение воспаления и зуда кожи головы
— Увеличивает кожу белки липидного барьера кожи головы, блокирующие влагу
— Защита от вредного воздействия окружающей среды, такого как ультрафиолетовые лучи и загрязнение
— Регулирование выработки жира сальными железами
— Повышенный синтез кератина
Ниацинамид является основным витамином для сбалансированного питания и получить эффективное соединение для роста волос.Здоровая кожа головы — это основа здоровых волос, что гарантирует REDENHAIR, используя ниацинамид в качестве активного ингредиента в своих продуктах. Если вы не хотите страдать от дефицита витаминов, используйте средства REDENHAIR для ухода за волосами!

Никотиновая кислота на страже здоровых волос

Никотиновая кислота для волос — это витамин PP или B3. Наш организм способен синтезировать его в небольших количествах. Вдобавок мы получаем B3 с едой. Кислота содержится в выпечке (ржаная мука), в крупах, фруктах и ​​овощах: ананасе, манго, свекле, грибах, бобах, а также в субпродуктах: почках и печени.

Применение и полезные свойства В3
Для улучшения состояния волос никотиновую кислоту применяют наружно, раствор вещества втирают в волосы у корней. Ниацин активизирует кровоснабжение волосяных фолликулов, а также предотвращает дегенерацию пигмента. То есть таким образом можно «заставить» волосы расти более активно и немного замедлить седину.

Очевидные преимущества
Курс наружного применения никотиновой кислоты дает эффект естественного ламинирования.Ведь наши волосы в хорошем состоянии не нуждаются в химии. Хороший липидный обмен и кровоснабжение фолликулов дают очевидный эффект. Волосы дольше не теряют чистоту, поврежденные луковицы начинают работать лучше, волосы крепнут. Уже на первом курсе заметно много изменений цвета волос — оттенок становится более насыщенным, а сами волосы сияют.
Рост волос ускоряется, а также появляется шанс отрастить длинные ослабленные волосы, что визуально уменьшает проблемные зоны.В результате пряди становятся плотными. Кроме того, B3 способствует нормализации работы сальных желез и частично справляется с перхотью.
Если вы решили улучшить состояние волос с помощью никотиновой кислоты, стоит запомнить ряд ограничений и правил безопасности и всегда следовать инструкции, а также покупать продукцию проверенных брендов. Например, у компании есть

Мирролла Никотиновая кислота для волос поставляется в очень удобной упаковке и по разумной цене.
Ампулы открывать не обязательно — из пластикового флакона нанесение происходит в два счета. Разделите волосы проборами и равномерно нанесите, массируя кожу головы. Так никотиновая кислота лучше проникает в волосяные фолликулы, насыщая их кислородом.

Укрепите волосы и предотвратите их выпадение с помощью никотиновой кислоты Мирролла за 6 недель. Ставка средств рассчитывается на этот период; его можно повторять раз в три месяца. Препарат обладает подсушивающим действием, что способствует нормализации работы сальных желез.

Эффективные ингредиенты — SugarBearHair Vitamins

Здесь, в SugarBearHair, мы стремимся к максимальной безопасности и максимальным результатам. Наши продукты производятся в США на предприятиях, которые используют утвержденные FDA руководящие принципы, чтобы гарантировать качество и безопасность продуктов для вашего спокойствия. Мы использовали только лучшие ингредиенты, чтобы получить эффективный продукт, который отлично выглядит, прекрасно пахнет и имеет прекрасный вкус! Самое главное, что все говорят: «Работает!».

Состав волос сахарного медведя: Наши веганские витамины содержат витамин A, витамин C, витамин D, витамин E, витамин B-6, фолиевую кислоту, витамин B-12, биотин, пантотеновую кислоту, йод, цинк, холин, инозитол, как активные витамины и минералы.Мармелад изготовлен из настоящих ягод для получения восхитительно сладкого вкуса, кокосового масла и небольшого количества сахара. Ниже вы можете прочитать подробное объяснение того, почему мы выбрали каждый из наших ингредиентов в нашей уникальной формуле для ухода за волосами!

Витамин A (пальмитат)
Витамин A — мощный витамин, содержащийся в сладком картофеле, моркови и капусте. Эта электростанция способствует здоровью вашей кожи и кожи головы, способствуя циркуляции кислорода в крови. Повышенная циркуляция кислорода в коже головы помогает снабжать кожу головы жизненно важными питательными веществами, которые необходимы вашим волосам для более длинных и сильных волос.Этот чудесный витамин обладает антиоксидантными свойствами, которые помогают защитить ваши волосяные фолликулы от таких проблем, как чрезмерное выпадение или выпадение волос. Если вы страдаете от сухости кожи головы, вам понравится витамин А
за его способность увлажнять кожу головы, поддерживая выработку естественного жира в организме (известного как кожный жир).

Витамин С (аскорбиновая кислота)
В исследовании, опубликованном в Журнале клинической и эстетической дерматологии, упоминается использование витамина С для улучшения роста волос. У субъектов, которым вводили витаминный комплекс для волос, содержащий витамин С, наблюдался более быстрый рост волос по сравнению с теми, кто не принимал комплекс, содержащий витамин С.Это потому, что витамин С жизненно важен для вашего тела для выработки коллагена, который помогает вашим волосам становиться сильнее изнутри. Этот антиоксидант, активирующий молодость, помогает защитить кожу головы от повреждений, борясь со свободными радикалами. Свободные радикалы могут со временем вызвать выпадение волос. Все успешные формулы по уходу за волосами содержат витамин С из-за его удивительных свойств роста волос.

Витамин E
Витамин E необходим для кровообращения. Помимо заживления и защиты волос, он также может помочь с тонкими линиями и морщинами на вашей коже.Как и витамин А, этот витамин помогает доставить в кожу головы достаточно кислорода, чтобы способствовать здоровому росту волос. Этот богатый антиоксидант также защищает ваши волосяные фолликулы от повреждений. В сочетании с витамином С ваши волосы могут улучшить их прочность и эластичность.

Витамин B-6
Витамин B-6 — отличный витамин для лечения выпадения волос. Помогая вашему телу формировать клетки и доставлять кислород к коже головы, ваши волосяные фолликулы смогут производить более здоровые волосы.Такие продукты, как семечки, курица и тунец, содержат витамин B-6. При приеме с цинком они работают вместе, чтобы помочь заблокировать в нашем организме вещество, называемое DHT, которое может вызвать выпадение волос.

Фолиевая кислота (витамин B-9)
Фолиевая кислота — это замечательный витамин, который имеет решающее значение для восстановления вашей ДНК. Этот витамин активно поддерживает деление клеток, благодаря чему из ваших волосяных фолликулов могут образовываться здоровые волосы. Фолиевая кислота помогает уменьшить выпадение волос и предотвратить их истончение! Лучше всего принимать фолиевую кислоту с витамином B-12.Дефицит одного из этих витаминов может вызвать чрезмерное ломкость или выпадение волос. Чтобы сохранить баланс, обязательно принимайте оба этих чудесных витамина вместе!

Витамин B-12
Витамин B-12 дает потрясающий импульс для роста ваших волос, поддерживая энергетические процессы вашего тела и помогая формированию красных кровяных телец. Красные кровяные тельца отвечают за снабжение кожи головы кислородом, что помогает волосам расти длиннее. Люди, принимающие витамин B-12, замечают увеличение энергии и жизненных сил.

Биотин
Биотин — один из самых важных витаминов, которые вы можете принимать для стимуляции роста волос. Биотин поддерживает здоровье кожи головы, производя жирные кислоты, которые, в свою очередь, помогают здоровью ваших волос. Согласно веб-сайту ProHealth, дефицит незаменимых жирных кислот вызывает такие симптомы, как сухость, шелушение или шелушение кожи, перхоть, сухие, ломкие волосы или экзема, которые могут привести к выпадению волос. Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием биотина или прием биотиновых добавок поможет бороться с выпадением волос из-за неправильного питания.Когда вы принимаете биотин, вы также помогаете поддерживать кератин в волосах, делая их сильнее. Кератин — это то, из чего сделаны ваши волосы, кожа и ногти. Принимая биотин с другими витаминами группы B, вы получите мощную комбинацию, которая поможет бороться с выпадением волос. Если вы склонны к высыпаниям, мы рекомендуем принимать добавки биотина с витамином B-5. Биотин в сочетании с B-5 помогает снизить вероятность появления прыщей или высыпаний на коже.

Пантотеновая кислота (витамин B-5)
Витамин B-5 помогает стимулировать рост волос, поддерживая естественный кератин ваших волос.Помогает заменить волосы, которые были потеряны из-за чрезмерного выпадения или ломкости. Без витамина B-5 вашим волосам будет сложно расти стабильно. Структура ваших волос и кожи зависит от этого замечательного витамина, чтобы оставаться здоровыми. Как и другие витамины группы B, витамин B-5 питает ваши фолликулы изнутри и отвечает за блеск и блеск ваших волос.

Кокосовое масло
Это популярное масло используется во всем мире для поддержания здоровья волос и кожи головы.Из-за своего сходства с натуральными маслами нашей кожи головы, кокосовое масло является одним из немногих масел, которые действительно могут увлажнять ваши волосы. Это помогает предотвратить ломкость и выпадение волос. Вы также можете вмассировать его в кожу головы, чтобы избавиться от проблем с сухой кожей головы и увлажнить корни.

Это лишь некоторые из удивительных ингредиентов, содержащихся в жевательных витаминах для волос SugarBearHair!

Национальный месяц выпадения волос: продукты, рекомендованные экспертами, которые могут помочь

август — это Национальный месяц выпадения волос, мероприятие, целью которого является повышение осведомленности о причинах и решениях состояния, от которого ежегодно страдают миллионы людей.

По данным Национальной службы здравоохранения, 70 процентов женщин старше 70 лет страдают облысением по женскому типу, в то время как облысение по мужскому типу встречается примерно у половины всех мужчин к 50 годам, обычно начиная с конца двадцатых до начала тридцатых годов.

Мы проконсультировались со специалистами, от трихологов до парикмахеров, чтобы точно выяснить, что может быть причиной выпадения волос, а также узнать о профилактических мерах и методах лечения, которые вы можете использовать, чтобы добиться улучшения.

Рекомендуется

Это также многогранный подход, поскольку выпадение волос может быть результатом ряда факторов образа жизни, от диеты до стресса.

«Ваше тело считает волосы второстепенными для выживания, поэтому это первое, что пострадает, когда ваше общее состояние здоровья, образ жизни или диета не в порядке», — объясняет Анабель Кингсли, консультант-трихолог и президент бренда парикмахерские Филипа Кингсли. Впереди все, что вы когда-либо хотели знать о выпадении волос.

Вы можете доверять нашим независимым обзорам. Мы можем получать комиссию от некоторых розничных продавцов, но мы никогда не позволяем этому влиять на выбор. Этот доход помогает нам финансировать журналистику The Independen t.

Какие бывают типы выпадения волос?

По словам Кингсли, одним из наиболее распространенных типов выпадения волос у женщин является андрогенная алопеция или уменьшение объема волос. «Это медленное, постепенное и прогрессивное уменьшение плотности волос, при котором волосяные фолликулы становятся меньше, а волосы — тоньше. с каждым циклом роста волос », — говорит она, добавляя, что это часто просто связано с генами.

Другой тип выпадения волос, который может случиться с кем угодно, — это телогеновое выпадение (TE), также известное как ежедневное выпадение волос.

Рекомендуется

Кингсли объясняет, что это приводит к внезапному переходу большого количества волосков из фазы роста в фазу выпадения в цикле роста волос. Цикл вашего роста волос — от начала роста (от корня) до выпадения волос, и, согласно клинике Филиппа Кингсли, состоит из трех этапов; анаген, катаген и телоген. Цикл роста волос у каждого человека разный.

В фазе телогена пряди могут выпадать и терять — примерно от 80 до 100 волос в день со здоровой шевелюры — но если ваш цикл роста нарушен, вы можете испытать выпадение и истончение волос, вызванные метаболическим дисбалансом, болезнью или неправильным поведением. питание.

Никола Смарт, консультант-трихолог в Smart Hair Clinic, говорит The Independent , что наиболее распространенным типом выпадения волос у чернокожих женщин является центральная центробежная рубцовая алопеция (CCCA), возникающая в результате экстремальных парикмахерских практик, таких как химические ожоги от инструментов для укладки и т. Д. тракционная алопеция, которая возникает после многократного вытягивания волос при создании тугих хвостов, пучков или косичек.

Что может вызвать выпадение волос?

Кингсли говорит, что наиболее частые причины TE включают недостаток белка и сложных углеводов и калорий в вашем рационе, экстренную диету, витамин D, B12, дефицит железа или цинка, стресс, гормональный сдвиг (особенно в период менопаузы). ) и беременность с послеродовым выпадением волос.

Помимо этих причин, она объясняет, что стресс также является важным фактором, когда дело доходит до выпадения волос, поскольку он может повышать уровень андрогенов (мужских гормонов). Когда ваша кожа головы пытается регулировать уровень мужских гормонов, волосяные фолликулы становятся более чувствительными, что часто приводит к выпадению волос. Стресс также может повлиять на то, как ваше тело усваивает питательные вещества. Это, наряду с пропуском приемов пищи или употреблением продуктов с низкой питательной ценностью, может вызвать дефицит питательных веществ, что является частой причиной выпадения волос.

Рекомендовано

«Гормоны стресса также могут нарушить барьерную функцию кожи и вызвать раздражение и воспаление кожи.Вот почему вы можете обнаружить, что ваша кожа головы становится зудящей, шелушащейся, чрезмерно чувствительной и жирной, когда вы переживаете стрессовый период », — говорит Кингсли.

Последствия стресса также не всегда бывают мгновенными. Адам Рид, парикмахер и эксперт по бренду Viviscal, говорит: «Если вы обнаружите, что испытываете стресс, убедитесь, что вы ухаживаете за своими волосами, потому что эффекты не возникают мгновенно. Многие люди считают, что они пережили время стресса, а через шесть недель у них начинают выпадать волосы.«

Какие изменения в образе жизни вы можете внести?»

Кингсли подчеркивает, насколько важна здоровая диета для здоровья волос: «Поскольку волосы не являются важной тканью, а волосковые клетки — вторые по скорости роста клетки, образующиеся в вашем организме. , его потребности в питательных веществах очень высоки. Фактически, даже небольшой дефицит может вызвать выпадение волос ».

Рекомендуется

Для небольших изменений, которые вы можете внести в следующий поход в супермаркет, Рид советует включить в свой рацион омега-3, льняное семя и льняное семя.«Я также рекомендую чечевицу, бобовые, бобы и жирную рыбу вместе с физическими упражнениями, что также важно», — говорит он.

Смарт объясняет, что афро-текстурированные волосы от природы очень хрупкие и сухие из-за их эллиптической формы фолликула и вьющегося стержня волос, который подвержен повреждению при каждом повороте изгиба, завивки или завивки, поэтому она советует вообще бережно относиться к волосам. раз. «Распутывание волос должно быть щадящим, укладка должна быть минимальной, а влажность должна быть в центре внимания каждого режима ухода за волосами, чтобы поддерживать эластичность и целостность каждого волоса.Такой подход может помочь свести к минимуму спутывание, ломкость и выпадение волос, где это возможно ».

Какие продукты могут помочь?

По словам Кингсли, не существует универсального подхода к выпадению волос в качестве вашего генетического профиля. образ жизни и диета могут сильно отличаться от образа жизни и диеты друга, который также страдает облысением. Однако есть вещи, которые могут помочь.

«Белок особенно важен, поскольку это то, из чего сделаны ваши волосы, я всегда рекомендую своим клиентам принимать наши Добавка для повышения уровня белка PK4 (LookFantastic, 30 фунтов стерлингов), поскольку вряд ли кто-то ест достаточно белка — по крайней мере, с точки зрения роста волос.»

Если вы не получаете достаточного количества питательных веществ с пищей, добавки для волос могут работать как буфер, способствующий росту волос.

(Marks and Spencer)

Она выступает за использование добавок как руку помощи, поскольку в дни, когда вы спешите или у вас нет времени поесть, полноценный обед с хорошей питательной ценностью может сказаться на прядях волос.

Или попробуйте программу роста волос Viviscal 60 таблеток (Holland & Barrett, 51,99 фунтов стерлингов), которые содержат витамин С, ниацин, железо и семена проса, которые при соблюдении здоровой диеты способствуют росту волос и уменьшают ущерб, наносимый чрезмерной укладкой и неправильным питанием.

Принятие их наряду со здоровым питанием — один из способов сохранить здоровье ваших волос

(Holland & Barrett)

«Поскольку ваши волосы — это последнее, о чем заботится ваше тело, прием таких добавок, как Viviscal, может помочь вам здоровье волос «, — говорит Рид.

Хотя вы можете подумать о том, чтобы купить новый шампунь, Кингсли рекомендует держаться подальше. «Шампуни не излечивают или не устраняют выпадение волос, поскольку они не остаются на коже головы достаточно долго, чтобы ингредиенты могли проникнуть внутрь.Кроме того, любые полезные ингредиенты в шампуне будут настолько разбавлены водой, что в любом случае не будут работать », — говорит она.

Вместо этого она предлагает приобрести сыворотки или капли для кожи головы, которые останутся на коже и впитаются.

Одна из наших фаворитов — имбирная сыворотка для кожи головы Body Shop (The Body Shop, 15 фунтов стерлингов). Она помогает восстановить баланс кожи головы, независимо от того, производит ли она излишки или становится сухой и шелушащейся между мытьями.

Нанесите несколько капель этой сыворотки для кожи головы. еженедельно будет поддерживать вашу кожу головы в идеальном состоянии

(The Body Shop)

Он насыщен эфирным маслом имбиря, белой ивой и экстрактом березы, которые сохранят волосы в идеальном состоянии.Нанесите прямо на кожу головы и массируйте три раза в неделю между мытьями, пока он полностью не впитается.

Она также рекомендует еженедельно использовать маску для кожи головы для восстановления поврежденных или ломающихся прядей, поскольку здоровая кожа головы способствует здоровому росту волос.

Нам нравится эта стимулирующая процедура для кожи головы с кофеином Inkey List (14,99 фунтов стерлингов), которая помогает при линьке или ощущении тонкости волос.

Доступная линия по уходу за кожей, The Inkey List, только что запустила линейку средств по уходу за волосами, это средство для кожи головы — наш выбор

(Cult Beauty)

Чтобы нанести уход на ночь, встряхните четыре-шесть капель в ладони и вотрите в них. кожу головы, а утром вымойте голову.Он содержит кофеиновый порошок для улучшения состояния волосяных фолликулов и реденсил, который способствует росту и помогает минимизировать выпадение осадков.

Она также предлагает еженедельно проводить кондиционирующие процедуры перед мытьем головы, чтобы восстановить силу и эластичность. В нашем путеводителе по лучшим маскам для волос нам понравилась эта маска для волос «Еще 3 дюйма» (Van Clarke, 29 фунтов стерлингов).

По словам нашего обозревателя: «При регулярном использовании можно ожидать, что волосы станут более густыми, гладкими, с большим блеском и блеском. Мы тестировали его всего несколько недель и обнаружили, что он определенно начал приносить результаты.»

Он содержит белки кашемира в высокой концентрации, которые восстанавливают разорванные связи в стержне волоса, тем самым уменьшая истончение и ломкость.

Для нанесения, замочите волосы, покрывая каждую прядь, и оставьте на 45 минут или на ночь, затем хорошо промойте. а затем нанесите кондиционер. Если вы используете его в качестве ухода на ночь, не забудьте нанести его как минимум за час до сна, чтобы не намочить наволочку.

При укладке волос попробуйте этот крем-загуститель Living Proof (Feel Unique, 24 фунта стерлингов), средство, которое творит чудеса с истончением волос.

Когда дело доходит до укладки, этот крем-загуститель — отличное временное решение, если вы хотите, чтобы ваши волосы имели больший объем

(Living Proof)

Подходит и для окрашенных волос, просто проведите им по прядям после обычного шампуня и кондиционера. , затем стиль, чтобы закончить.

Формула наносит утолщенные точки на каждую прядь, оставляя вам объемные, полные локоны.

Обзоры продуктов IndyBest беспристрастны, независимые советы, которым можно доверять. В некоторых случаях мы получаем доход, если вы переходите по ссылкам и покупаете продукты, но мы никогда не позволяем этому искажать наш охват.Обзоры составлены на основе мнений экспертов и реальных испытаний.

Естественные способы увеличить кровообращение к волосистой части головы

Пол Кокрейн 3 октября 2019 г.

Есть три стадии роста волос — каждая прядь волос находится на своей стадии развития. По завершении цикла он возобновляется, и начинает формироваться новая прядь волос.

Волосы растут примерно на полдюйма каждый месяц — летом быстрее, чем зимой.Исследования показали, что вы можете ускорить рост волос, массируя кожу головы, поскольку это стимулирует кровоток. Узнайте о естественных способах улучшения кровообращения в коже головы…

Be Scalp Massage Savvy

Циркуляция к коже головы необходима для роста волос. Волосяные фолликулы, лишенные крови, быстро умирают. Как улучшить кровообращение в коже головы, можно просто с помощью физических упражнений и массажа.

Вы можете сделать себе массаж, массируя круговыми движениями сбоку голову над ушами, затем переднюю часть головы и затем спину.Когда вы массируете, ваша кожа головы естественным образом расслабляется и расслабляется — снимая стресс и напряжение, поскольку улучшается кровообращение.

Недавнее исследование показало, что массаж является эффективным методом укрепления слабых волосяных фолликулов. И стимулировать рост волос после их выпадения. Массаж кожи головы помогает доставить все необходимые питательные вещества к волосяным фолликулам.

Упражнения для кожи головы

Продолжайте улучшать кровообращение, выполняя упражнения для кожи головы, снимающие неестественное напряжение и обеспечивающие неограниченный приток крови к коже головы.Попробуйте два действительно эффективных базовых упражнения:

• Поднимите брови как можно выше
• Опустите брови до упора

Это гарантирует, что вы расслабите лоб и снимете напряжение, которое может быть связано с выпадением волос.

Природные средства правовой защиты

Такие факторы, как центральное отопление дома и химические вещества в шампунях и кондиционерах, могут привести к недоеданию и обезвоживанию кожи головы. Использование эфирных масел, таких как розмарин и миндаль, может согреть кожу головы во время массажа и увлажнить ее.

Стимулируйте рост волос с помощью упражнений на шею — двигая головой и шеей из стороны в сторону, вы также можете снять напряжение и стресс в окружающих мышцах. Улучшение кровообращения и усиление кровотока ускорят рост волос и помогут предотвратить повреждение волос.

Витамины и минералы, которые следует включить в свой рацион, включают:

• Ниацин — витамин B3 для волос, который увеличивает приток крови к коже головы и обладает противовоспалительными свойствами
• Биотин — витамин B7 содержится в различных продуктах питания, включая яйца, семена подсолнечника, сладкий картофель и нежирное мясо
• Антиоксиданты, такие как цинк и селен, которые защищают волосы от преждевременного повреждения и старения — источники пищи включают красное мясо, миндаль, яичные желтки и соевые продукты

Средства для ухода за волосами по индивидуальному заказу

Если выпадение волос становится серьезной проблемой, возможно, стоит обратиться к специалистам.Будут доступны профессиональные средства для ухода за волосами, и вы по-прежнему сможете наслаждаться последними тенденциями.

Системы замены волос

нехирургические и разработаны специально для вас. Квалифицированные стилисты парикмахерского салона Cochrane & Co расскажут вам о процессе, а затем подберут вашу систему волос. Вы получите всю необходимую поддержку и советы по уходу, укладке и уходу за кожей головы.

8 лучших продуктов для роста волос для мужчин в 2021 году

Большинство джентльменов сочли бы, что любая форма выпадения волос более чем немного разочаровывает, потому что давайте посмотрим правде в глаза, густые волосы — синоним молодости.Выпадение и истончение волос могут полностью изменить правила игры для мужчин, которые гордятся своей пышной шевелюрой. Ниже мы собрали лучшие средства для роста волос, которые помогут вам сохранить гриву.

1. Ниоксин

Nioxin состоит из системного набора, состоящего из 3 частей, включая очищающее средство, восстанавливающее средство для кожи головы и средство для ухода за кожей головы. Процесс очищения помогает удалить закупоривающий фолликулы кожный жир, жирные кислоты и остатки окружающей среды с кожи головы и волос. Восстанавливающее средство для кожи головы — это легкий кондиционер, который помогает придать волосам упругость и контролировать водный баланс.Наконец, средство для ухода за кожей головы содержит антиоксиданты, которые помогают освежить кожу головы. Технологии, используемые в Nioxin, — это BioAMP, Glyco-Shield и система доставки доступа к скальпу. В результате получается несмываемая косметическая процедура для увеличения объема заметно истонченных волос. Продукт дополнительно содержит солнцезащитный крем SPF 15 для защиты кожи головы, а также антиоксиданты и растительные вещества, которые способствуют более свежей и чистой коже головы.

КУПИТЬ

2.Рогейн

Одно из самых популярных и популярных средств лечения выпадения волос у мужчин, Rogaine заслужило известность благодаря своему проверенному и проверенному решению для стабилизации волос. Пена Rogaine также является первой одобренной FDA пеной для восстановления роста волос. К обнадеживающим результатам клинические испытания показали, что Rogaine Foam восстанавливает волосы почти у 9 из 10 мужчин через четыре месяца при использовании дважды в день. Раствор должен действовать легко и быстро высыхать и наносится непосредственно на кожу головы два раза в день каждый день. Бренд призывает пользователей применять его ежедневно в одно и то же время, чтобы обеспечить последовательность.

КУПИТЬ

3. Pura D’or

Этот терапевтический шампунь для профилактики выпадения волос является ежедневным стимулятором фолликулов, а это означает, что он способствует росту волос с помощью смеси блокаторов DHT, биотина и ниацина. Все это способствует здоровью кожи головы. Масло арганы и антиоксиданты дополнительно усиливают ощущение ваших прядей и в целом обеспечивают более густые и блестящие волосы. Бренд предполагает, что формула укрепляет и наполняет энергией волосы от корней до кончиков, восстанавливая поврежденные и поврежденные волосы, делая их более здоровыми и гладкими.Шампунь, очевидно, втирается в влажные волосы, намыливается и оставляется на 2 минуты. В этом продукте нет сульфатов. К шампуню прилагается соответствующий кондиционер.

КУПИТЬ

4. Kérastase Densifique Homme

Densifique Homme специально разработана для мужчин и рассчитана на три месяца. Результаты показали, что двое из трех пользователей почувствовали, что их волосы стали гуще, а 80% почувствовали, что их волосы стали сильнее. Densifique Homme — это ответ Kerastase на специфические факторы, вызывающие выпадение и истончение волос у мужчин, включая наличие тестостерона.Эта процедура включает в себя стемоксидин, витамины B3, B5 и B6 и текстурирующий полимер. Бренд описывает сопровождающий шампунь как освежающий и загущающий, используя специально разработанное очищающее средство, которое включает биотин.

КУПИТЬ

5. Spectral DNC-S

Этот продукт зависит от консистенции — его необходимо использовать регулярно, без перерывов и пауз в укладке волос. Принцип работы заключается в том, что вы наносите шесть насосов дважды в день и массируете формулой на проблемные зоны.Эта формула действует как на вымытых, так и на немытых волосах. Важно тщательно мыть руки с мылом сразу после использования.

КУПИТЬ

6. СтриВектин

Эта уплотняющая пенная процедура укрепляет существующие волосы, уменьшая выпадение волос, вызванное ломкостью. Пена по существу способствует естественному закреплению волос, сводя к минимуму потерю прядей. Для питания волос и кожи головы в формуле используется запатентованный NIA-114 и Vitacycle Optimizing Complex.Бренд предполагает, что при каждом использовании он восстанавливает жизненную силу, утолщая и укрепляя пряди волос. Формула также не содержит парабенов, сульфатов, фталатов и синтетических красителей. Для использования массируйте 2-3 порции формулы, пока ваши волосы влажные или сухие, не смывая их.

КУПИТЬ

7. Топпик

Toppik использует 100% натуральные волокна кератина, которые выдержат 75 дней ветра, дождя и пота.Этот продукт также основан на цвете волос, поэтому выбор продукта будет зависеть от того, какого тона у вас волосы. Волокна Toppik используются путем их обильного распределения по коже головы и распределения продукта по голове. В отличие от SticVectin, эту формулу необходимо наносить на сухие волосы, поэтому перед использованием рекомендуется высушить волосы феном. Бренд Toppik также предлагает ряд капсул для питания волос, а также волокон для наращивания бровей.

КУПИТЬ

8.Биотопик

Biotopic — это средство от выпадения волос по более экономичной цене. Этот продукт разработан специально для мужчин, чтобы помочь улучшить отрастание волос, и поставляется в удобной маленькой бутылочке для удобного использования. Он включает в себя полный спектр из 27 профессионально рекомендованных витаминов для роста волос и контроль DHT. Он использует биотин, пальметто и кофеин, которые связаны с положительным ростом волос и предотвращением их выпадения. Кроме того, он помогает уменьшить линьку, придает пышность и делает волосы густыми.Как и при любом лечении отрастания волос, положительный эффект со временем должен накапливаться.

КУПИТЬ

Часто задаваемые вопросы

Какой продукт для роста волос лучше всего подходит для мужчин?

Лучшие средства для роста волос для мужчин включают Nioxin, Rogaine и Pura D’or. Ниоксин — это трехкомпонентная процедура, состоящая из очищающего средства, восстанавливающего средства для кожи головы и лечения, в то время как Rogaine представляет собой раствор, наносимый на кожу головы два раза в день и являющийся очень популярным вариантом.Между тем, Pura D’or — это терапевтический шампунь для профилактики выпадения волос, который стимулирует фолликулы.

Могут ли снова отрасти мужские волосы?

В некоторых случаях вы можете отрастить волосы заново, но это зависит от волосяного фолликула и причины облысения. Причины выпадения волос могут включать андрогенетическую алопецию, также известную как облысение по мужскому типу. Другие причины включают стресс, неправильный образ жизни и миниатюризацию, при которой фолликул сокращается. Алопеция необратима; однако миниатюризацию можно замедлить, а выпадение волос, связанное со стрессом или образом жизни, можно исправить с помощью упреждающих мер.Если фолликул не поврежден, есть надежда на его восстановление с помощью пероральных или местных лекарств или добавок. Однако, если фолликул поврежден, покрыт рубцами или исчез, к сожалению, у вас ничего не получится.

Что может помочь отрастить мужские волосы?

Вы можете внести определенные изменения в образ жизни, которые помогут росту волос. Попробуйте улучшенную диету, включающую больше белка, омега-3 и витамина С, а также увеличьте уровень гидратации и упражнения, а также добавьте массаж кожи головы в свой распорядок дня.Вам также следует бросить курить, ограничить стресс и избегать вредных привычек для волос, таких как окрашивание и тепловая укладка. Наконец, вы можете попробовать средства для роста волос для местного применения, такие как Nioxin и Rogaine, или воспользоваться хирургическим путем и выбрать пересадку волос.

Можно ли отменить облысение?

В некоторых случаях можно отменить облысение; однако в других вы не можете. Андрогенетическая алопеция, также известная как облысение по мужскому типу, к сожалению, необратима. Однако, если ваше облысение вызвано другими проблемами, такими как болезнь, плохой образ жизни, курение или стресс, это можно исправить с помощью профилактических изменений, таких как лекарства, улучшенная диета, местные методы лечения и упражнения.

ПОДПИСАТЬСЯ НА НАШЕ НОВОСТИ

Подпишитесь на наш список рассылки и получайте интересные материалы и обновления на свой почтовый ящик.

Спасибо за подписку.

Что-то пошло не так.

Мы уважаем вашу конфиденциальность и серьезно относимся к ее защите

6 продуктов, которые помогают при сухой коже головы — Aunt Jackies Curls and Coils

Хотя не секрет, что один из лучших способов сохранить здоровье кожи головы — это увлажнять волосы, но если вы страдаете от сухости кожи головы, вы знаете, что укладывание влаги не всегда решает вашу проблему.Хотя изменение привычного образа жизни — например, уменьшение стресса и поддержание чистоты кожи головы — очевидно, может помочь облегчить проблемы с сухой кожей головы, есть также ряд продуктов, которые следует рассмотреть, включив в свой рацион, которые тоже могут помочь. И хотя существует множество продуктов, отвечающих всем требованиям, для начала вот шесть, о которых вы, возможно, не подозревали.

Молочная

Хотя молочные продукты часто не одобряются по ряду причин, если вы хотите уменьшить сухость кожи головы, вы можете подумать о том, чтобы включить их в свой рацион немного больше.Молочные продукты, богатые ниацином, или, как его еще называют, витамином B3, могут помочь организму преобразовывать пищу и топливо в энергию. По данным клиники Майо, этот витамин также может улучшить состояние печени, волос, кожи и улучшить зрение.

Тофу

Тофу может быть не вашим любимым блюдом из всех, но для тех из вас, кто пытается избавиться от проблемы с сухой кожей головы, он может стать хорошей пищей для дальнейшего развития. Тофу (наряду с листовой зеленью, орехами и бобами) богат железом, которое помогает транспортировать кислород от легких к остальным частям тела.А для того, чтобы ваша кожа головы была в лучшем виде, вам потребуется необходимое количество кислорода и питательных веществ, которые будут доступны и разносятся по всему телу с кровью. В этом может помочь употребление большего количества продуктов, богатых железом.

Яйца

Любите есть яйца в каждый прием пищи? Тогда продолжай! Яйца богаты белком и необходимыми питательными веществами, они богаты как витамином B, так и биотином. Однако последний из двух помогает сохранить ваши волосы блестящими, увлажненными и роскошными. А кто бы этого не хотел? Самое главное, яйца очень доступны по цене и их легко найти.

Морковь

Морковь может улучшить ваше зрение, но она также полезна для здоровья ваших волос. Наполнена витамином А, который способствует образованию кожного сала в коже головы, регулярное употребление моркови может помочь сохранить кожу головы и волосы хорошо увлажненными.

Бекон

Хотя, скорее всего, вы не поверите, когда вы им это скажете, употребление бекона — в умеренных количествах, конечно, — действительно может помочь избавиться от проблем с сухой кожей головы.Богатый витамином B, цинком и белком, этот продукт, который часто не одобряют, на самом деле содержит ряд питательных веществ для здоровья волос.

Зеленый чай

Не секрет, что зеленый чай имеет ряд преимуществ для здоровья, но знаете ли вы, что он также может помочь уменьшить сухость кожи головы? Вместо того, чтобы пить его, вы можете мыть волосы зеленым чаем или наносить его на кожу головы, чтобы избавиться от перхоти. Кофеин, содержащийся в вневременном напитке, может проникать в волосяные фолликулы и стимулировать рост волос, лечить их выпадение, питать кожу головы и защищать ее от бактерий, грибков и солнечных лучей.Чтобы нанести на кожу головы, просто заварите крепкую порцию, используя два чайных пакетика и две чашки кипятка.