Как заново вырастить волосы: Как быстро отрастить длинные волосы: 3 правила ухода

Содержание

Как отрастить брови там где их нет – 20 советов

В моде 2020 густые, широкие и живые брови. Едва ли не каждая вторая представительница слабого пола с удовольствием бы соответствовала трендам. Но как это сделать, если свои брови редкие от природы, или искалечены пинцетом и татуажем? Мы собрали самые разнообразные, а главное рабочие приемы для того, чтобы вы смогли отрастить свои, натуральные брови.

Можно ли отрастить брови и восстановить луковицы бровей

Отрастить больше волосков, чем генетически заложено не получится. Но в течении жизни мы воздействуем на волосяные луковицы бровей, и они могут так сказать «впадать в спячку». То есть находиться в состоянии покоя. Даже если вы уже не помните, какие у вас были брови в детстве до всех пагубных манипуляций — не беда. Восстановить отмершие луковицы нельзя, но спящие вполне реально. Придется запастись терпением, и фиксирующим гелем.

За какое время можно отрастить брови?

Как говорят известные косметологи и бровисты — оптимальным временем является срок в 3 месяца. Сфотографируйте состояние бровей в самом начале отращивания, и далее каждую неделю. Так вы сможете увидеть изменения, не искажая их в памяти.

Если вы приложили максимум усилий и сделали все что смогли. А новые волоски на пустом месте не выросли — это вероятно может означать, что на этом месте отсутствуют волосяные фолликулы, либо же они уже не подлежат восстановлению.

Не отчаивайтесь, есть множество других способов скрыть недостатки бровей с помощью косметики и современных техник. Взгляните на себя в зеркало, и ответьте, так ли на самом деле плохи ваши брови? Если попытки остались тщетны, продолжайте ухаживать и заботиться о том, что есть.

Как быстро отрастить свои брови в домашних условиях

А теперь расскажем, как ускорить рост бровей и сделать их гуще, красивее и привлекательнее. Вам нужно лишь внимательно отнестись, и с регулярностью точно выполнять приведенные нами действия.

Большую роль в восстановлении бровей и волосяных фолликул занимает массаж. Нам очень важно, чтобы кровь приливала к месту роста и давала нужные элементы, такие как кислород для активации луковиц. Вы удивитесь, как могут похорошеть брови после регулярного массажа проблемных участков бровей. Его можно выполнять руками, расческой или щеточкой для бровей.

Каждый день, в течении нескольких месяцев расчесывайте щеточкой брови по росту волос и против. Это улучшит кровообращение, и заставит проснуться спящие фолликулы.

Существуют различные сыворотки они действуют схоже с массажем и расчесыванием бровей. Их цель-«раздражение» волосяных луковиц и улучшение кровообращения.

Также крайне важно применение масел. Они положительно влияют на рост и внешний вид волосков, а ещё замедляют их выпадение.

Основные надежды для ускоренного роста бровей возлагают на препараты на основе аминокислот и пептидов. Они запускают процесс восстановления изнутри волосков, и заставляют их клетки делиться в 2 раза быстрее.

Если внешний вид бровей приемлемый, но вы хотите сделать их гуще, здоровее и крепче существует салонная

процедура протеинового восстановления. Она устраняет проблему ослабления и истончения, и укрепляет изнутри. Процедура похожа на укладку бровей, она держится 6 недель.

При длительном использовании такого вида процедуры благодаря накопительному эффекту брови становятся широкими, густыми и здоровыми.

Как отрастить брови за неделю

К сожалению никак. За неделю сложно добиться серьезных изменений, и конечно, если это выход в свет или важное мероприятие, лучшим советом станет профессиональный make-up бровей, и наращивание бровей.

Придется быть реалистами и принять тот факт, что обновление клеток занимает не менее 1 месяца. Самым быстрым способом как мы упоминали будут препараты на основе аминокислот, а также простагландина. За неделю не вырастут новые волоски, но уже имеющиеся станут длиннее, и приобретут блеск.

Выполняя все рекомендации в течении месяца, брови станут выглядеть сильнее и здоровее. И возможно, даже появятся первые молоденькие волоски.

Как отрастить брови после выщипывания

Выщипывание на протяжении долгого времени может очень сильно травмировать «бровные» волоски. На восстановление может потребуется большое количество времени (до полугода) и внимания больше обычного.

Приготовьтесь к длительному, систематическому уходу. Помимо использования масел, важно правильно снимать макияж с бровей, это делается по росту волосков.

Мы не хотим выглядеть неопрятно, да и не каждая это выдержит, поэтому обязательно удаляйте отросшие волоски там, где им совершенно точно не место, но не переусердствуйте.

Используйте тени и лёгкие карандаши, для более эстетичного вида на время отращивания.

От окрашивания краской лучше отказаться, краска негативно влияет на процесс роста и структуру волоса.

Кроме естественного способа повысить кровообращение, имеют хорошее влияние маски из меда и глицерина. Возьмите компоненты в разных количествах, добавьте к ним 1/10 водки и нанесите на брови на 10 минут.

Как отрастить брови после татуажа

Повезло, если это был щадящий татуаж. Но в случае, если вам сбрили брови, и вбили краску глубоко под кожу простыми методами не отделаться. Первым делом нужно удалить пигмент из-под кожи в тату-салоне. Это происходит за несколько процедур, по 1 сеансу в месяц.

После удаления, конечно, станет видно что бровей вроде и нет, тут-то мы и начинаем их восстановление. Подходить нужно комплексно. Какие есть варианты решения:

Для того, чтобы сделать брови гуще, используйте средства для роста ресниц, например, на основе касторового масла. Они увеличивают фазу роста волоса, и постепенно возвращают в исходное состояние, делая его крепче.

Для улучшения состояния волосяных луковиц наносите на бровки питательные маски на основе ромашки и огурца.

Используйте эффективную маску из морковного сока с витамином А. Для этого смешайте морковный сок, и витамин А, затем промокните полученной смесью ватный тампон, и приложите к бровям на 20 минут. Через 20 минут смойте теплой водой.

Если ваши бровки в крайне плачевном состоянии, видны проплешины, пустоты — не мучайтесь. Обратитесь к специалисту, есть множество техник временного перманентного макияжа, пигмент которого выходит через 1-1,5 года. Главное тщательно выбирайте специалиста, чтобы снова не попасть в неприятную ситуацию в будущем.

Также существует техника полу-перманентного восстановления. На место бровей, и пустот наносится специальный состав для реконструкции. Он заново воссоздает недостающие волоски, и помогает нарастить брови.

Но когда бровей совсем нет, мало что можно сделать для восстановления и никто не сможет дать гарантию на результат. В таком случае выходом является трансплантация бровей. Это процедура, после которой не остается швов и шрамов, она выполняется с особой кропотливостью и деликатностью высококлассными специалистами. Волосяные луковицы пересаживаются с висков или затылка пациента.

Средства для роста бровей

Чтобы ускорить рост бровей, можно прибегнуть к растительным маслам. Каждая девушка хоть раз слышала об их пользе, и результативности. И это чистая правда. Ведь даже купив в аптеке средство для отращивания бровей, в составе вы обнаружите одно, или несколько из этих масел. Лучшим способом, конечно, будет органичное средство без применения химических добавок.

Прежде чем нанести масло на брови, нанесите небольшое количество на кожу запястья. Подождите 5-6 часов. На данные масла нередко проявляется аллергия. Если не было зуда, раздражения, сыпи, и вы не заметили чего-то необычного — смело используйте масло на лице.

Касторовое масло

Про касторовое масло говорили еще наши прабабушки. Это действительно действенный способ не только укрепить ресницы и добавить им длины, но и добиться густых и красивых бровей. В его составе 18 углеродных жирных кислот, включая линолевую, пальмовую, олеиновую, и рицинолеиновую. Эти кислоты необходимы для правильного функционирования.

При нанесении на волосы масло полностью пропитывает волосяную луковицу и сам волос, насыщая их питательными веществами. Также благодаря своей консистенции масло помогает склеить чешуйки по длине ресницы. Касторовое масло делает кожу век более упругой и увлажненной.

Используйте старую чистую щеточку от туши или ватный тампон. Нанесите масло на брови. Оставьте их на ночь, и смойте утром, перед нанесением косметики. Эффект заметен после трёх недель систематического использования. Рекомендуемый минимум применения — от 1 месяца.

Оливковое масло

Оливковое масло можно нередко встретить на этикетке шампуня, средства для умывания, кремов, потому что оно отлично ухаживает за волосами и питает кожу. Оно содержит витамины Е и К, и жирные кислоты. Витамины отвечают за эффект смягчения и восстановления волосяных луковиц и самих волос. Результаты последних исследований подтверждают, что при ежедневном нанесении оливкового масла на брови вы минимизируете риск их истончения.

Наносить масло следует также как и касторовое, перед сном на чистые брови, оставить до утра, и смыть масло под теплой водой. Для достижения лучших результатов перед нанесением используйте энзимный пилинг.

Репейное масло

Это натуральное средство на основе лопуха известного своими целебными свойствами. Репейное масло имеет уникальный состав, и включает в себя витамины А, Е, РР, С, цинк, железо, марганец и жирные кислоты.

Обычно его советуют для роста волос, но оно имеет более широкий спектр действия. Масло помогает в борьбе с проблемой выпадения волос, укрепляет, восстанавливает клетки и способствует активному кровообращению. При его применении ваши волоски станут послушными, гладкими и мягкими, а брови густыми и красивыми. Даже если у вас нет проблем, но вы часто пользуетесь декоративной косметикой, мы советуем применять масло в профилактических целях, для поддержания здорового состояния бровей.

Имеются противопоказания — индивидуальная непереносимость, и обширная себорея.

Использовать масло можно без всего, а можно добавить в маску. Также с репейным маслом хорошо делать массаж бровей в течении 2-3 недель, затем обязательно сделайте перерыв в 2 недели, и после можно возобновить массаж до наступления нужного результата.

Кокосовое масло

Использование кокосового масла рекомендуется выполнять курсом в 2 недели. Так же, как и с репейным маслом, далее следует перерыв в 2 недели. Это обусловливается тем, что масло накапливается в луковицах и структуре волоса, и затем 2 недели расходует накопленное.

Оно очень богато витаминами, минералами, жирными кислотами, макро- и микроэлементами. Помогает ускорить рост волосков и укрепить волосяные фолликулы, предупреждает бактериальные инфекции, и способствует уменьшению ломкости волос.

Перед нанесением очистите и промойте брови, а затем хорошо просушите. Разогрейте масло до жидкой консистенции, окуните ватный диск в масло, и аккуратно промокните брови ватным диском с маслом. Далее положите на брови полоски из чистых ватных дисков, и сверху закрепите пищевой плёнкой. Держать компресс следует от получаса до двух часов.

Аргановое масло

Аргановое масло защищает волосы от вредного воздействия косметики, экологии, и солнца. Имеет внушительный состав, в который входят жирные кислоты омега-6, омега-9, сиреневая и ванилиновая кислоты, токоферолы, полифенолы, витамин Е. Оно известно своими противовоспалительными и омолаживающими свойствами. Помогает выровнять пигмент, питает и увлажняет, и помогает в регенерации клеток. А также уменьшает неблагоприятное действие декоративной косметики.

Аргановое масло не рекомендуется молодым девушкам, и обладательницам жирного типа кожи. В противном случае оно спровоцирует воспаление и сделает кожу жирнее.

Нанесите масло, и оставьте на 30 минут. Затем бережно смойте жирный блеск под теплой водой. После нанесения масло запрещено смывать средствами на химической основе, иначе эффект от процедуры вы не увидите. Смывать можно молоком, кефиром, либо мылом собственного производства без добавления химии.

Масло Усьмы

Наносится исключительно на влажные волоски. Масло активно стимулирует рост волос, и дает согревающий эффект, который положительно влияет на прилив крови к бровям. Оно используется для лечения и восстановления бровей, и даже при краткосрочном использовании дает видимый результат.

Маски

Если вы решили ускорить рост волосков с помощью масок, соблюдайте эти правила:

  • миски, чашки, и прочий инвентарь для приготовления маски должен быть пластмассовым или деревянным. Не используйте блендер и т.п., потому что компоненты маски могут окислиться, и такая маска принесет больше вреда, чем пользы;
  • используйте только натуральные, проверенные ингредиенты с хорошим сроком годности;
  • максимальное время нахождения маски на бровях- 40-50 минут;
  • смывайте только теплой водой, без средств для снятия и очищения;
  • для лучшего эффекта применяйте маски каждые 3-4 дня в течении нескольких месяцев.

Рецепт № 1. Масло+алоэ

Для приготовления подойдет любое имеющееся у вас масло, из вышеперечисленных. Добавьте сок алоэ в пропорциях 1\1, нанесите на брови и ждите 15-20 минут. Далее смойте, либо промокните сухой салфеткой.

Рецепт № 2. Настой календулы

Приготовьте настой календулы, смочите ватный диск, и приложите к бровям на 50 минут.

Рецепт № 3. Куриный белок

Взбейте в пену куриный белок венчиком, нанесите ее на брови, и оставьте на ночь. Утром смойте теплой водой.

Рецепт № 4. Масло+ром\коньяк

Слегка подогрейте касторовое масло, затем добавьте ром или коньяк в соотношении 2\1, нанесите полученную смесь на волоски с помощью щеточки, оставьте на 30 минут, затем смойте.

Рецепт № 5. Масло+витамин А

Смешайте 1 чайную ложку оливкового масла, и 3 капли витамина А, нанесите смесь и оставьте на ночь. Утром смойте теплой водой.

Рецепт № 6. Мёд+масло+корица

Смешайте чайную ложку меда, чайную ложку репейного масла и щепотку корицы. При необходимости можно добавить пару капель воды. Время действия 40 минут, затем смойте маску с помощью теплой воды.

Как отрастить брови как у Кары Делевинь

Брови как у Кары, наверное, хочет львиная доля современных девушек. Это модно, это естественно, это оригинально и на удивление очень женственно. Но что делать, если природа не наделила густотой бровей? Мы собрали несколько лайфхаков, как можно визуально приблизиться к иконе идеальных бровей:

  1. Интервал между выщипыванием лишних волосков не должен превышать 1,5-2 недель.
  2. Не используйте увеличительное зеркало, вы можете увлечься и выщипать нужное.
  3. Оставляйте на 10% больше волосков, которые обычно беспощадно удаляются.
  4. При использовании карандаша и теней для бровей не забывайте растушевывать четкие линии, так брови будут выглядеть естественнее.
  5. Всегда закрепляйте результат гелем для укладки бровей. Уголки около переносицы следует зачесывать вверх, и далее плавно спускаясь к внешним углам менять угол с вертикального на горизонтальный, проще говоря, улыбкой или полукругом.

Используя эти методы и применив упорство, вы обязательно создадите нужные вам бровки, и станете еще красивее. С вами была команда ProstoNail, до новых встреч.

Отрастить волосы и сыграть в футбол — Такие дела

Год назад у Ольги случился инсульт. Майские праздники, дача, работа в любимом саду, начало пандемии. Они с мужем уехали за город спасаться от неведомого коронавируса. От инсульта спастись не удалось

В квартире Ольги Владимировны чисто. Чисто везде — на кухне, в ванной, в длинном петляющем кордидоре с бездонным викторианским потолком. Чисто до хрустящей сияющей белизны. Даже кастрюля с остывающим обедом на плите начищена до слепящего серебряного блеска. Я стою неуклюжим столбом посередине кухни, не решаясь притронуться ни к чему, чтобы не нарушить тихий незапятнанный покой. Ольга Владимировна выезжает мне навстречу на коляске в белоснежном кашемировом свитере. Маленькая строгая хозяйка большого сверкающего дома улыбается мне.

В ней много строгой английской стати. Серебряно-седые волосы, мудрые глубокие глаза. Она подает мне к кофе сливки, протягивает аккуратную вазочку с кубиками арахисовой халвы. Я точно не в гостях, а на приеме. У Мэри Поппинс из далекого книжного детства.

Ольга

Фото: Владимир Аверин для ТД

— Кем вы работали до болезни? — я решаюсь убедиться.

— Няней в семье. Не всегда, правда. До этого долгие годы лаборантом в Физическом институте Академии наук. Но последние восемь лет няней. У многодетной семьи. Сама не знаю, как так получилось, я долго ждала отклика на вакансию, потом меня позвали в семью к маленькой Маше. Через год появилась Даша. А еще через год — Гоша. Так я и осталась с ними всеми.

21 день

Ольга Владимировна хорошо помнит, как закончилась ее работа няней. В мае прошлого года они с мужем Валерием уехали на дачу из закрытой на карантин безлюдной Москвы — протопить дом к лету. Ольга работала в саду, муж хозяйничал на участке. Однажды утром за семейным завтраком у Ольги заболела спина, начали отниматься ноги. Скорую не вызывали — сразу поехали в больницу, в Москву. Там не могли поставить диагноз ровно 21 день.

Ольга

Фото: Владимир Аверин для ТД

Врачи сомневались, но щедро делились предположениями: «У вас, скорее всего, онкология и, видимо, метастазы в ногах. Надо, пожалуй, взять пункцию из позвоночника. Два раза. Нет, три, чтобы уж наверняка». Выписали Ольгу из больницы без диагноза, конкретики не было. Дочка с зятем настояли на новой клинике, уже в Петербурге, где семью успокоили: «Рака нет. Но что с вами — неясно».

В первую волну коронавируса попасть к врачам было практически невозможно. Только к осени, определившись наконец с диагнозом «инсульт», врачи направили Ольгу на первый курс реабилитации.

Ольга

Фото: Владимир Аверин для ТД

В один из вечеров Ольга Владимировна, вернувшись домой после изнуряющей своей новизной и обязательностью ЛФК, застала дома двух близких подруг. «Чего, девчонки, чайку?» — обрадовалась она. «Валера умер, Оль», — обрушилось из гостиной. 

Поменялось все

Ольга Владимировна степенно проводит пальцем по ручке коляски. И неслышно плачет. По любимому Валере, который был для нее всем. Он умер внезапно, возвращаясь домой с работы на метро. Не болел, ни на что не жаловался. У Ольги не осталось работающих ног, а теперь не стало мужа. Впереди была долгая реабилитация, долгая, непривычно одинокая зима.

— Что поменялось с болезнью? 

Ольга

Фото: Владимир Аверин для ТД

— Все поменялось, — рассказывает Ольга. — Пришлось учиться заново садиться, ездить на коляске, все делать на коляске, привыкать к новой жизни. У нас квартира совершенно не оборудована под нужды инвалида, дверные проемы узкие. Выйти на улицу каждый раз — целое приключение. Теперь я ни в магазин, ни в парикмахерскую, никуда не могу одна пойти. А я же еще автолюбитель, раньше без руля жить просто не могла. А сейчас мы машину продали. Как же я иногда скучаю по дороге…

В жизни Ольги Владимировны еще много непривычного. По хозяйству ей теперь помогает помощница, иногда — подруги. Волосы седые и короткие, потому что ее парикмахер не выезжает на дом. До болезни Ольга была платиновой блондинкой с подкрученным стильным каре, она по нему скучает. С двумя внуками — Петей и Лукой — любила играть в футбол. Была лучшим вратарем в семье. Любимый и частый вопрос после обеда: «Ба, постоишь на волотах?» 

Ольга

Фото: Владимир Аверин для ТД

Ольга Владимировна хочет постоять. 

«Живой»

Ее спинальный инсульт — редкий диагноз. 1 % от всех других инсультов, выясняю я в интернете. Ольга Владимировна показывает мне точку на пояснице, ниже которой чувствительности уже нет. Но реабилитация — упорная и долгая — может помочь. Врачи нашли для Ольги фонд помощи тяжелобольным взрослым «Живой». Он помогает собрать деньги и оплачивает курсы и проживание в реабилитационных центрах. Там Ольга Владимировна старается максимально восстановиться, чтобы однажды встать на ноги с инвалидного кресла. Врачи центра помогают ей в этом 24/7. Они научили ее садиться на кровати, самостоятельно пересаживаться с кровати на кресло, ухаживать за новым телом не стоя, а сидя, использовать его во всех привычных домашних делах.

Ольга

Фото: Владимир Аверин для ТД

Там ей не так одиноко, есть общение. А еще там вера в то, что она однажды вернется к привычной жизни, становится сильнее.  

Она долго смотрит в окно, на улицу, пока я допиваю кофе. А я смотрю на обручальное кольцо на ее безымянном пальце, которое она до сих пор носит.

— Вы на машине? Как там дорога сегодня?

— Все тает, реки, — сетую я.

— Ну аккуратнее, пожалуйста. Ни гвоздя, ни жезла! — смеется Ольга Владимировна.

Ольга

Фото: Владимир Аверин для ТД

Она провожает меня до дверей. «Захлопните просто, у меня открыто всегда».
Фонд «Живой» уже 10 лет оказывает помощь и поддержку взрослым, имеющим тяжелые заболевания и нуждающимся в лечении и реабилитации. За это время помощь получил 1 541 подопечный с разными диагнозами. Пожалуйста, поддержите работу фонда — оформите регулярное пожертвование на нашем сайте.

Мы рассказываем о различных фондах, которые работают и помогают в Москве, но московский опыт может быть полезен и использован в других регионах страны.

Сделать пожертвование

Скачайте и распечатайте квитанцию, заполните необходимые поля и оплатите ее в любом банке.

Пожертвование осуществляется на условиях

Распечатать квитанцию Контактная информация Зачем указывать телефон?

Номер вашего телефона нужен, чтобы мы могли дополнительно подтвердить вашу личность и упростить вам доступ к личному кабинету. Мы не передаем ваши контактные данные сторонним организациям и не отправляем нежелательные рассылки.

Пожалуйста, подтвердите согласие

Пожалуйста, подтвердите согласие

Помочь лайком

Восстановление волос | NeoGraft | Дерматология

Минимально инвазивное восстановление волос с отличными результатами!

Выпадение волос затрагивает примерно половину мужского населения., и некоторые женщины тоже. Есть много продуктов, которые предназначены для коррекции выпадения волос., включая кремы, лекарства и шампуни. Для многих людей, ни один из них не работает эффективно. к счастью, сейчас есть продвинутый, безопасный и эффективный способ борьбы с выпадением волос с помощью системы трансплантации волос NeoGraft®. Эта новая революционная процедура позволяет отрастить выпавшие волосы с естественным результатом.. NeoGraft® использует сложную технологию FUE, поэтому минимальное время простоя, и в отличие от других процедур восстановления волос, нет линейного рубца. NeoGraft® использует недавно имплантированные фолликулы, которые работают с вашим естественным циклом роста волос, чтобы отрастить волосы заново.. Естественно выглядящие результаты продолжают улучшаться каждую неделю, и полный отрастание достигается примерно через 9-12 недели. Некоторые из преимуществ NeoGraft®::

  • Передовые технологии минимально инвазивны (без скальпелей, швы, или требуются скобы)
  • Практически безболезненно и безопасно
  • Естественный результат без видимых линейных рубцов
  • Минимальное время простоя и быстрое восстановление
  • Идеально подходит для всех типов волос
  • Проверенные результаты (Средний 95% или выше “Стоило того” оценка пациентов на RealSelf.com)

На протяжении многих лет появлялись различные способы восстановления волос., большинство процедур были болезненными и инвазивными. Передовая технология NeoGraft’s® предлагает безопасное и эффективное лечение выпадения волос, помогая пациентам иметь естественный вид без линейных рубцов., минимальное время простоя и более короткий период восстановления. Это видео подробно описывает процесс:

Если вы уже заметили признаки выпадения волос, свяжитесь с нами сегодня, чтобы узнать больше о NeoGraft® call 954.742.2210 или посетите Раствор для восстановления волос NeoGraft®!

 

Как выглядят волосы через три месяца после химиотерапии

Пользовательница сайта Reddit опубликовал фотографии после химиотерапии, и люди в восторге от них. Женщина не просто вышла в ремиссию, но и хвастается новой шевелюрой. Юзеры узнали много нового про восстановление волос.

Онкологические заболевания — одна из самых страшных вещей, с которыми можно столкнуться в XXI веке. Но иногда даже эта тема позволяет людям делиться позитивными эмоциями. Так, пользователей интернета покорил маленький мальчик из Англии, который побрился налысо ради больного одноклассника.

А девочка из США победила рак, и после завершающего сеанса химиотерапии её ждало море слёз. А всё из-за соседей, подготовивших для неё сюрприз.

У пользовательницы портала Reddit под ником TransportThestral был рак молочной железы. Женщина прошла курс химиотерапии, перенесла мастэктомию и вышла в ремиссию.

TransportThestral вскоре после операции

В пятницу, 16 октября, TransportThestral решила показать другим реддиторам, как выглядели её волосы сразу после лечения и ещё через три месяца.

Дело в том, что химиотерапия часто вызывает выпадение волос на голове, лобке, руках, ногах, а также выпадение бровей и ресниц. Поэтому сразу после завершающего сеанса голова реддиторши выглядела вот так:

По словам TransportThestral, ей приходилось тяжело, когда она была лысой, и она не знала, когда и как скоро отрастут её волосы. Именно поэтому женщина опубликовала новые фотографии.

TransportThestral

Я помню, как много искала подобные фотографии, чтобы смириться с тем, что надо заново отращивать волосы. Поэтому решила опубликовать их для тех, кто проходит через это сейчас.

Всего за три месяца на голове выздоровевшей TransportThestral выросли новые густые волосы.

Пользователи сайта так за неё рады, что публикация всего за несколько часов набрала 45 тысяч апвотов. Многие люди даже не представляли, что происходит с волосами потом, когда человек уже выздоровел. Поэтому комментаторы просят рассказать, как женщине удалось вернуть свою шевелюру.

TransportThestral уже объяснила, что делала со своими волосами и насколько хорошо они отросли.

TransportThestral

Как только с химией покончено, они начинают расти сами. У меня ещё есть небольшие проплешины сверху, но я использую специальный шампунь (без рецепта), и надеюсь, что после всех процедур они зарастут.

В комментариях нашлись и другие советы на этот счёт.

Soylentee

Шампуни от выпадения — обычно мошенничество. Попробуй миноксидил.

Миноксидил — сосудорасширяющее средство, которое останавливает потерю волос и стимулирует рост новых. Но это средство советуют применять на постоянной основе, а TransportThestral пока не готова подсаживаться на лекарства.

TransportThestral

Я пользуюсь тем, что мне посоветовали знакомые, которые лечились от того же типа рака. А миноксидил надо использовать, чтобы сохранять рост волос. Не хотелось бы подсесть на ближайшие 50 лет. Но всё равно спасибо за совет!

Тем временем другие комментаторы делятся интересными фактами про причёску после химии. Оказывается, волосы после лечения запросто могут поменять свою структуру и цвет.

NoBSforGma

Моя знакомая пару лет назад проходила химиотерапию, и потом её волосы отросли обратно кудрявыми! Хотя до этого были абсолютно прямыми. Она была очень приятно удивлена.

Ceutical_Citizen

У моей мамы волосы выросли обратно тёмными. Всю жизнь она была блондинкой. Химиотерапия — это странно.

Кстати, на Reddit не так давно появлялся другой популярный пост про волосы. Его автор лишился бороды и шевелюры и предложил людям посмеяться над результатом. Но многим стало не до смеха, ведь парень оказался настоящим героем.

А другой реддитор поразил всех своими волосами, которые он скрывал от людей с детства. Только недавно мужчина отказался от краски и показал всем свой настоящий цвет волос. И тысячи людей без ума от него.

Могут ли вырасти волосы после электроэпиляции из-за гормональных изменений

Последнее обновление:

Вопрос из онлайн-консультанта: «Здравствуйте, подскажите, пожалуйста. Если сделать электроэпиляцию на ногах, а потом может существовать вероятность изменения гормонального фона (беременность, например), то могут ли появиться волоски из тех луковиц, которые уже были обработаны электроэпитятором?» г. Москва, дата обращения 22 января 2019 г.

Влияют ли гормоны на рост волос после электроэпиляции

Доброго времени суток! Вашим вопросом Вам удалось затронуть сразу несколько довольно интересных тем.

Здесь и эмбриональное развитие волос, и поведение волосков в течение жизни, и гормональные изменения, включая беременность, и качественные и количественные характеристики процедуры электрического удаления волос. Поэтому начнем сначала.

Фото с сайта www.shutterstock.com

Количество волос на теле человека

Волосяные мешочки закладываются в эмбриональном (внутриутробном) периоде в период с 2 до 8 месяцев.

В среднем количество этих образований насчитывает до 5 миллионов.

Они разбросаны по всей поверхности кожи, за исключением подошв, ладоней и красной каймы губ.

И вот здесь кроется очень важный момент – количество фолликулов остается неизменным на протяжении всей жизни человека.

Другими словами, любые изменения, которые включают в себя болезни, беременность, климактерический период, стрессы, гормональные патологии, и многое другое, — все это никоим образом не может изменить количество заложенных мешочков.

Если было заложено 5 млн экземпляров – то столько же и останется.

Интересным фактом служит еще и то, что даже при полном облысении человека обсуждаемые образования никуда не исчезают.

Они располагаются в неактивной фазе, или продуцируют пушковые слабенькие еле заметные волоски.

А вот еще один интересный момент: если мы видим на поверхности кожи 47 ростков, означает ли это, что всего у человека 47 элементов?

Скорее всего, у человека общее количество ростков будет равняться 47 умноженному на 3.

Почему так? Суть заключается в особой цикличности роста, которая сильно напоминает времена года, или, скажем, рост листьев на деревьях. Стадия весны, когда почка раскрывается и оттуда появляется молодой листик – анаген.

Здесь стержень молодой сильный, крепко сдруженный с кровеносной системой, которая подпитывает его.

Наступает лето, и наш листик «возмужал», окреп», но исподволь уже потерял связь с кровеносной системой и начал совсем еле заметно стареть. Это катаген. Волосок начинает приподниматься по направлению к поверхности.

Дальше наступает осень, когда наш лист приобретает очень красивые оттенки и покидает свою обитель в красивом танце. Это телоген, когда росток уже мертв и выпадает из своего вместилища.

Зима характеризуется не только общим отдыхом, но и постепенным возрождением следующего листочка-волоска.

К чему вся эта поэзия? А суть в том, что если мы однократно провели успешную процедуру, это еще не значит, что мы обработали все имеющиеся в наличии источники новых ростков.

Гормональные изменения и электроэпиляция

Не секрет, что наш растительный покров регулируется при помощи самых разнообразных механизмов, но лидирующая роль по праву принадлежит гормональной системе.

В большей степени мужские структуры оказывают решающее влияние, так как именно они способствуют перерождению пушковых росточков в жесткие и терминальные стержни.

У дам андрогены также вырабатываются в небольшом количестве, но за счет повышенной выработки эстрогенов общий баланс сдвинут в сторону женской системы.

Поэтому лица девушек в норме лишены роскошной бороды :)

Однако в процессе вышеозначенный баланс может неоднократно сдвигаться. Например, беременность или менопауза.

В подобных случаях некоторые еле заметные волоски, о которых мы и не подозревали, начинают в буквальном смысле «колоситься», приобретая темный окрас и жесткую структуру.

При приведении общего фона в норму, все возвращается к своим истокам.

Также, подобные изменения могут оказать свое воздействие на длительность отдельных фаз.

Другими словами, значимые периоды способны не образовать новые фолликулы, но «растормошить», разбудить или изменить их работу, что внешне будет проявляться в виде появления терминальной растительности.

И как работа электроэпиляции воздействует на всю эту непростую систему?

Не будет лишним в двух словах повторить основной принцип работы этого метода. Специалист вводит тончайший и затупленный зонд под волос вглубь волосяного мешочка, повторяя его направленность и глубину.

Далее подается определенный вид электрического разряда, который химическим или физическим способом выжигает все имеющиеся образования (фолликул, стволовые клетки, кровеносные капилляры).

После того, как организм «подчистит» ранку, на этом месте образуется крошечный микрорубчик с соединительной субстанцией, которая не может выполнять обычные функции.

Это дает гарантию пожизненного результата. То есть, из этого конкретного места больше ничего не может вырасти.

При качественно выполненной работе электролога (имеется ввиду трехкратное прохождение по всей области) из обработанных элементов больше никогда и ничего не в состоянии появиться.

Но следует понимать, что есть некое наличие «спящих» фолликулов, которые профессионал не в состоянии был отметить. Они вполне могут активизироваться под воздействием обсужденных факторов.

Но в данном случае речь пойдет о единичных элементах, которые будет очень легко и быстро убрать.

Надеюсь, что мой ответ удовлетворил Ваш запрос, но буду рада разъяснить любые дополнительные вопросы. Удачи!

Authors:

Medically written and reviewed by: Julia Nicholson, dermatologist, physiotherapist Опубликовано: Олеся Смагина, помощник директора центров эпиляции «Вселенная красоты»

Запишитесь на бесплатную консультацию в нашем центре и получите скидку 5% на первую процедуру.

Выпадают волосы после коронавируса: что делать – ответ врача

«Все рассказывают примерно одно и то же: выпадение начинается не сразу, а примерно через месяц после болезни. Волосы редеют равномерно – врачи это называют диффузной алопецией. Практически всегда портятся ногти – невозможно отрастить маникюр, ногтевая пластина слоится и ломается», — написала Зухра Павлова в своем Telegram-канале.

Неожиданный симптом выявлен у переболевших COVID-19

Именно так, по ее словам, организм ведет себя после сильнейшего стресса. В случае коронавируса стресс вызван и самой вирусной инфекций, и переживаниями вокруг него, и нарушениями обмена веществ, и зачастую серьезным лечением.

«Увы, эту реакцию организма ослабить никак нельзя. Самые пугливые волосы покинут голову в течение трех-четырех месяцев. Надо смириться и пережить. И потратить это время на подготовку к выращиванию новой шевелюры», — добавила врач.

Что можно сделать, чтобы восстановить нормальный рост волос и предотвратить их выпадение:

  • полноценное правильное питание – в организме должно быть вдоволь белка и витаминов;
  • физическая активность — только кровь может донести до волосяных луковиц питание, поэтому займитесь энергичной ходьбой или любой другой аэробикой;
  • в этот период отнеситесь к волосам максимально бережно: не надо тугих хвостиков, окрашивания корней, ежедневной горячей укладки; волосы болеют, поэтому купите новую щетку с натуральной щетиной и аккуратно расчесывайте-массируйте голову;
  • точно также надо обойтись и с ногтями – отдохните от шеллака и любого другого лака;
  • дойдите до врача, пусть посмотрит, что у вас с щитовидной железой и нет ли анемии, это достаточно частые причины для выпадения волос, и нужно будет их скорректировать.

Это ваш натуральный цвет? Знаменитые блондинки кино — 12 фото

«В целом уже через полгода после болезни волосы должны начать расти заново. Вы увидите пушок, например, в районе висков», — отметила эндокринолог.

Если человека все еще пугает выпадение волос, можно обратиться к трихологу. Он уточнит диагноз, лечение, возможно, добавит физиопроцедуры, такие как криомассаж.

Как быстро отрастить волосы в домашних условиях

Волосы — это самый главный женский аксессуар. Многие мечтают о роскошных и длинных волосах. Но вместо того, чтобы их отрастить, стригут. Почему? А все дело в их здоровье и внешнем виде. Сеченные кончики приходится стричь часто. В то время, когда отрастают волосы довольно медленно. Обидно. Почему кому-то удается получить длинные волосы со здоровым блеском, а кто-то вынужден избавляться от поврежденной шевелюры и искать плюсы в своей идиотской прическе?

Но ситуации бывают разные. Некоторые девушки с приходом весны/осени решают сменить имидж и делают креативную прическу, обрезая более 10 см здоровых волос. А через два дня начинают жалеть об этом и скучать по своей длине. Но вернуть ее уже невозможно — только заново растить годами. Сегодня мы выясним, как быстро отрастить волосы.

Почему волосы медленно растут?

Рост волос прежде всего зависит от физиологических особенностей. Возможной причиной может стать как медленный метаболизм, так и их сухость. В первом случае нужно корректировать эту проблему изнутри. Возможно пить витамины, менять питание и т д. При сухих волосах страдают кончики. Они быстро секутся, опадают. Соответственно и длина не меняется, хотя сами волосы растут. С жирными волосами дело идет быстрее.

Из внешних факторов хорошо расти волосам может помешать стресс и плохая экология. Но это можно заметить даже по состоянию кожи и ногтей, что очень связано. Тут надо просто бежать от всех проблем

или из своего засранного города.

Как быстро отрастить волосы?

Несмотря на наличие видимых причин плохого роста волос, многие страстно хотят их иметь достойную длину. Кто-то не парится и наращивает их за бабки. Но эффекта как такового не получает. Есть несколько реально действенных вариантов быстро отрастить волосы.

Издавна известно, что вода — это источник жизни. Так вот, в воде и волосы растут быстрее. Старайтесь, купаясь в ванне, подольше держать голову под водой. Многие отмечают стремительный рост волос после такого простого ритуала.

Увлажняйте кончики волос почаще. Не обязательно для этого скупать дорогущие профессиональные филлеры и масла. Народные средства, тапа касторового масла или зародышей пшеницы отлично справятся с задачей. Хорошо себя зарекомендовало кокосовое масло.

Пейте больше воды. От этого улучшится не только состояние волос, но и кожи и ногтей. Происходит быстрая регенерация на клеточном уровне. Как цветы распускаются, когда их поливают, так и волосы начнут расти, если пить больше воды.

Делайте маски. Здесь речь идет обо всех возможных масках для роста волос и от секущихся кончиков. Не давайте предпочтение только домашним рецептам или только покупной косметике. Используйте все.

Массаж головы должен стать ежедневным ритуалом. Он улучшит кровообращение кожи головы и ускорит рост волос.

Не стригите волосы только ради смены имиджа. Лучше придумайте новую креативную прическу. Например, завяжите несколько хвостиков или накрутите свои сопли на плойку. Ведь отрастить их порой бывает не так просто. Удачи! Будьте красивы и сексуальны.

0 0 голоса

Рейтинг статьи

2 164

7 проверенных способов естественно отрастить волосы за 3 недели с фактами и мифами

Потеря до ста прядей волос в день — это нормально. Тем не менее, залысины или истончение волос могут быть симптомом облысения по женскому типу.

Согласно исследованиям, почти 40% женщин к 50 годам страдают от выпадения волос по женскому типу. Причин выпадения волос может быть несколько: наследственные заболевания, щитовидная железа, беременность, инфекции кожи головы, нездоровое питание и узкие прически.Лучше всего обратиться к дерматологу, чтобы определить основную причину выпадения волос. Вы можете попробовать несколько домашних средств от выпадения и восстановления роста волос вместе с лечением выпадения волос в домашних условиях.

Что такое выпадение волос?

Как уже говорилось выше, несколько упавших прядей на пол, подушку или полотенце не о чем беспокоиться. Однако, если вы видите слишком много выпавших прядей волос в течение нескольких недель или любой другой симптом, такой как истончение волос или облысение, вы можете столкнуться с выпадением волос. В медицине это называется алопецией.По данным Гарвардской школы общественного здравоохранения, облысение и истончение волос считаются выпадением волос.

Согласно исследованиям, наиболее распространенными симптомами выпадения волос являются:

  • Истончение волос на макушке, особенно вокруг макушки
  • Проплешины на голове
  • Избыточное выпадение волос
  • Залысины
  • Слишком много прядей волос на руке, когда вы проводите пальцами по волосам

Что такое облысение по женскому типу?

Согласно Индийскому журналу дерматологии, облысение по женскому типу или выпадение волос по женскому типу — это заболевание, которое вызывает выпадение волос, истончение волос и появление проплешин у женщин.Это одна из самых частых причин выпадения волос у женщин. Женское облысение влияет на густоту волос на макушке и лобной линии роста волос.

Пожилые женщины чаще проявляют симптомы облысения по женскому типу. Однако это может повлиять и на подростков. Женское облысение обычно возникает из-за дисбаланса гормонов андрогенов и эстрогенов в организме.

Алопеция и женское облысение часто используются взаимозаменяемо для описания выпадения волос.Ниже приведены три стадии женского облысения:

  • У женщин обычно наблюдается истончение волос, особенно на макушке, и небольшое выпадение волос на проборе по средней линии. Это часто встречается у молодых женщин.
  • На II стадии срединный пробор становится широким и хорошо заметным. Также на коже головы видно много коротких и тонких волос.
  • Стадия III приводит к уменьшению густоты волос по всей коже головы. В этой стадии на макушке видна большая лысина.Женщины обычно испытывают эту стадию женского облысения после менопаузы.

Совет по естественному отрастанию волос за 3 недели

Выпадение волос происходит, когда цикл роста волос замедляется и появляются лишние пряди. Поэтому необходимо также уделять внимание росту волос и принимать профилактические меры против их выпадения. Вот несколько натуральных средств, которые могут помочь быстро отрастить волосы:

1. Масло перечной мяты


Местное нанесение масла перечной мяты на проплешины может помочь естественным образом отрастить волосы.Согласно исследованиям, эфирное масло мяты перечной может индуцировать анаген или фазу роста волос . Это приводит к более быстрому росту волос без каких-либо вредных побочных эффектов на организм. Масло перечной мяты обычно начинает проявлять признаки роста волос через две недели .

Вы можете смешать несколько капель эфирного масла мяты перечной с маслом-носителем, таким как кокосовое или миндальное масло. Наносите его на кожу головы два раза в неделю, чтобы увидеть более быстрый рост волос.

2. Масло розмарина


Другим эфирным маслом с подтвержденным действием на рост волос является масло розмарина.Согласно исследованиям, масло розмарина более эффективно при лечении андрогенетической алопеции, чем миноксидил. Исследование показывает, что люди, которые наносят лосьон с маслом розмарина на кожу головы два раза в день , отмечают значительный рост волос и уменьшение их выпадения . Вы можете приготовить масло розмарина дома, добавив листья розмарина в масло-носитель.

3. Луковый сок


Луковый сок — древнее домашнее средство от выпадения и отрастания волос, а также для уменьшения залысин. Согласно исследованиям, луковый сок содержит большое количество серы , также называемой минералом красоты, который способствует циркуляции крови в коже головы и регенерации волосяных фолликулов .Сера также помогает уменьшить воспаление , а уменьшить выпадение волос из-за инфекций кожи головы.

Кроме того, луковый сок богат питательными веществами, такими как магний, калий, фолиевая кислота и витамин С, которые необходимы для роста волос.

4. Кокосовое масло


Местное нанесение кокосового масла на кожу головы — еще одно эффективное домашнее средство от выпадения волос и стимуляции роста волос. Согласно исследованиям, кокосовое масло имеет сродство к волосам и может проникать глубоко в стержень волоса.Кокосовое масло предотвращает потерю белка из волос и, следовательно, стимулирует рост волос . Вы можете нанести кокосовое масло и оставить его на несколько часов перед мытьем головы или оставить на ночь.

5. Массаж кожи головы


Мягкий массаж кожи головы в течение 10-15 минут в день также может улучшить рост волос. Согласно исследованию, у людей, которые ежедневно в течение 11-20 минут осторожно массировали кожу головы, наблюдался значительный рост волос и снижение выпадения волос .Массаж волос усиливает кровообращение в коже головы, что делает волосяные фолликулы здоровыми .

6. Гель алоэ вера


Согласно исследованиям, местное нанесение геля алоэ вера на кожу головы может стимулировать рост волос и уменьшать их выпадение . Он содержит ферменты, которые защищают кожу головы от инфекций . Вы можете нанести свежий гель алоэ вера на кожу головы или попробовать различные маски для лица, такие как мед и алоэ вера или лимон и алоэ вера.

7. Листья карри


Еще одно популярное натуральное средство, способствующее росту волос, — листья карри. Согласно исследованиям, листья карри богаты бета-каротином и белком . Он способствует росту волос и уменьшает выпадение волос . Листья карри также содержат большое количество аминокислот, которые укрепляют волокна волос.

Вы можете делать маски для волос из листьев карри или масло для волос в домашних условиях. Наносите его дважды на кожу головы один или два раза в неделю, чтобы увидеть значительные результаты.

Как и при любом другом заболевании, о выпадении волос существует несколько мифов. Давайте посмотрим на некоторые важные факты против мифов, связанных с выпадением волос:

1. Миф:- Шампуни могут лечить выпадение волос

Факт:- Шампуни против выпадения волос очень распространены на рынке, но они неэффективны в лечении острое выпадение волос. Тем не менее, лечебные шампуни могут помочь уменьшить выпадение волос, если вы страдаете от выпадения волос из-за инфекции кожи головы.

2. Миф: частое мытье головы может вызвать выпадение волос

Факт: Несмотря на то, что во время мытья волос выпадает много прядей, мытье головы не имеет прямого отношения к выпадению волос.Пряди волос, которые падают в душ, обычно слабые и выпадают даже без мытья головы.

3. Миф:- Частая стрижка способствует росту волос

Факт:- Вам, должно быть, часто говорили стричься каждые несколько месяцев для более быстрого отрастания. Правда в том, что стрижка не влияет на рост или толщину волос. Поскольку рост волос происходит у корней, стрижка грубых кончиков не повлияет на выпадение волос.

4. Миф:- Выпадение волос происходит только в пожилом возрасте

Факт:- Женское облысение чаще встречается в пожилом возрасте.Однако выпадение волос может произойти на любом этапе жизни, даже в подростковом возрасте, из-за генетических заболеваний, гормонального дисбаланса или инфекций кожи головы.

5. Миф:- Прямые солнечные лучи вызывают выпадение волос

Факт:- Прямые солнечные лучи не повреждают волосяные фолликулы. Фактически, волосы действуют как щит, защищающий кожу головы от прямых солнечных лучей.

Другие советы по образу жизни

Иногда выпадение волос может также происходить из-за нездорового образа жизни, такого как неправильное питание или чрезмерное курение.Вот несколько полезных советов по контролю выпадения волос.

1. Избегайте курения и чрезмерного употребления алкоголя


Согласно исследованиям, курение может повредить ДНК волосяного фолликула и замедлить цикл роста волос. Это также может вызвать преждевременное поседение волос. Умеренное потребление алкоголя может не вызвать выпадение волос. Однако избыточное потребление алкоголя влияет на способность организма усваивать жизненно важные питательные вещества, такие как железо и белок, которые имеют решающее значение для роста волос. Это может привести к выпадению волос.Таким образом, лучше избегать курения и чрезмерного употребления алкоголя, чтобы предотвратить выпадение волос.

2. Сбалансированное питание


Дефицит питательных веществ является распространенной причиной выпадения волос. Поэтому еще одним важным советом для здоровых волос является сбалансированная диета, богатая белком и минералами , такими как железо, цинк и фолиевая кислота. Вы можете добавить ягоды, бананы, зеленые листовые овощи, амлу, шпинат, яйца и многое другое.

3. Цикл здорового сна


Согласно статье Центра сна Среднего Теннесси, нарушения сна могут спровоцировать начало андрогенетической алопеции.Нерегулярный цикл сна может нарушить секрецию, что может вызвать выпадение волос. Следовательно, необходимо иметь здоровый цикл сна , чтобы предотвратить выпадение волос.

4. Попробуйте защитные прически


Тугие прически создают давление на кожу головы и повреждают волосяные фолликулы. Они также приводят к чрезмерной ломкости и истончению волос. Тугие конские хвосты также могут быть причиной залысин. Поэтому лучше попробовать защитные прически вроде косичек, особенно во время сна.

Когда обратиться к врачу

Как вы уже знаете, у женщин выпадение волос может происходить несколько раз в течение жизни. Выпадение волос может быть сезонным или вызвано неправильным питанием и нездоровым образом жизни. Вы можете изменить образ жизни и попробовать несколько домашних средств. Однако, если вы продолжаете испытывать чрезмерное выпадение волос в течение более двух недель, лучше всего проконсультироваться с дерматологом. Многие женщины также сталкиваются с выпадением волос из-за щитовидной железы, побочных эффектов лекарств или генетических заболеваний. В таких случаях также следует обратиться к врачу для лечения выпадения волос.

Согласно исследованиям Американской академии дерматологии, вам следует как можно скорее обратиться к дерматологу, если вы считаете, что у вас выпадение волос по женскому типу. Это помогает определить причину выпадения волос на ранней стадии, что полезно во время лечения.

Подведение итогов

Почти каждая вторая женщина хоть раз в жизни сталкивается с выпадением волос. Есть несколько причин выпадения волос, таких как нездоровое питание, генетические заболевания, щитовидная железа и многое другое.Облысение по женскому типу также является распространенной причиной выпадения волос у женщин из-за гормонального дисбаланса. Выпадение волос может привести к истончению волос и появлению проплешин на голове. Вы можете попробовать несколько домашних средств от выпадения и отрастания волос, таких как касторовое масло, кокосовое масло, масло листьев карри, частый массаж кожи головы и многое другое.

Каталожные номера


Почему происходит выпадение волос и как естественным образом отрастить волосы

  • Выпадение волос встречается чаще, чем вы думаете. Он затрагивает около половины мужчин в возрасте до 50 лет и около 20 процентов женщин в возрасте до 50 лет.
  • Тремя наиболее распространенными причинами выпадения волос являются стресс, дисбаланс гормонов (особенно тестостерона и гормонов щитовидной железы) и хроническое воспаление.
  • Минодоксил и Финастерид — это два одобренных FDA препарата для лечения выпадения волос, но оба они имеют серьезные побочные эффекты, и вам лучше их избегать.
  • К счастью, вы можете отрастить волосы без лекарств. Читайте ниже, чтобы узнать, как это сделать.

Если у вас выпадают волосы, вы не одиноки.Выпадение волос встречается чаще, чем вы думаете: у восемнадцати процентов мужчин в возрасте до 29 лет выпадение волос от умеренной до тяжелой степени, и это число возрастает до 53 процентов у мужчин в возрасте 40 лет. []  От 15 до 20 процентов женщин в возрасте до 50 лет страдают от выпадения волос. []

В недавнем выпуске подкаста Bulletproof Radio [iTunes] эксперт по выпадению волос София Коган, доктор медицинских наук, объясняет, почему выпадение волос настолько распространено:

«Три главные переменные — это стресс, воспаление и гормоны, — говорит Коган.Все они более распространены, чем когда-либо, в современном западном обществе.

Хорошая новость заключается в том, что существуют средства для борьбы с выпадением волос и даже для их восстановления. Вот почему происходит выпадение волос и что вы можете с этим поделать.

СВЯЗАННЫЕ: 3 вещи, которые каждая женщина должна знать о выпадении волос

Стресс, кортизол и выпадение волос

По словам Когана, «стресс является огромным, огромным, огромным компонентом [выпадения волос]».

Стресс в наши дни отличается от стресса, с которым сталкивались ваши предки.Благодаря таким технологиям, как смартфоны, Интернет, электронная почта и социальные сети, ваша нервная система находится в более или менее постоянном состоянии стимуляции.

«Мы больше не можем отключаться ни от кого, даже от самих себя», — говорит Коган. «Мы никогда не кладем трубку… это то, что мы называем загадкой 21-го века.

Статистика подтверждает слова Когана: 59 процентов людей трудоспособного возраста сообщают о том, что испытывают значительный стресс. [] Большинство из них также жалуются на выгорание, истощение, тревогу и депрессию.

Постоянно высокий уровень кортизола, гормона стресса в организме, вызывает 40-процентное снижение синтеза гиалуроновой кислоты и протеогликанов. [] Эти два соединения защищают волосяные фолликулы и способствуют их росту; когда они истощаются, ваши волосы начинают выпадать и больше не отрастают.

Дисбаланс щитовидной железы и тестостерона может вызвать выпадение волос

Дисбаланс гормонов щитовидной железы и тестостерона также вызывает выпадение волос.

Гормоны щитовидной железы напрямую связываются с рецепторами в основании волосяных фолликулов, контролируя рост и цвет волос. [] Гормоны щитовидной железы также регулируют стволовые клетки волос, то есть они могут запускать и останавливать рост новых волос. []

Две основные проблемы со щитовидной железой, с которыми сталкиваются люди, — это чрезмерная выработка гормонов щитовидной железы (гипертиреоз) или их недостаточная выработка (гипотиреоз) — обе причины вызывают выпадение волос [] [] . Дисбаланс щитовидной железы является распространенной проблемой — препараты для щитовидной железы являются вторым наиболее часто назначаемым препаратом в США (первое — опиоидные обезболивающие). []

Тестостерон

и его двоюродный брат дигидротестостерон (ДГТ) также вызывают выпадение волос.Ферменты в ваших волосяных фолликулах превращают тестостерон в ДГТ, а высокий уровень ДГТ в ваших волосяных фолликулах вызывает их выпадение. []

СВЯЗАННЫЕ С: Наука о седых волосах и как избавиться от них естественным путем 

Воспаление также может вызвать выпадение волос

Связь между хроническим воспалением и выпадением волос менее ясна. Никаких причинно-следственных исследований не проводилось, но у большого процента людей, обращающихся за лечением выпадения волос, есть признаки хронического воспаления, и прекращение воспаления часто обращает выпадение волос вспять. [] []

Лекарства, от которых вырастают волосы (и почему о них стоит подумать дважды)

Есть два одобренных FDA фармацевтических препарата, которые могут восстановить рост волос.

Миноксидил может остановить выпадение волос как у мужчин, так и у женщин, хотя исследователи не до конца понимают, как это работает. Химики обнаружили его случайно, когда пытались создать лекарство для снижения высокого кровяного давления. В редких случаях миноксидил может вызывать учащенное сердцебиение, но более серьезные проблемы связаны с неприятной консистенцией и воспалительными свойствами минодоксила.Миноксидил оставляет жирный след на волосах, что особенно сложно для женщин и является одной из основных причин, по которой они перестают его использовать.

«При использовании миноксидила серьезной проблемой является соответствие требованиям, — говорит Коган. «Многие люди также испытывают раздражение или воспаление кожи головы в результате этого».

Еще один недостаток? Миноксидил иногда вызывает выпадение волос, причем быстрее, хотя исследователи не знают, почему. []

Финастерид — второй одобренный FDA препарат от выпадения волос, особенно для мужчин.Он блокирует 5-альфа-редуктазу, фермент в ваших волосяных фолликулах, который превращает тестостерон в ДГТ. Финастерид снижает уровень ДГТ примерно на 60 процентов, что отлично подходит для прекращения выпадения волос, но блокирование синтеза половых гормонов имеет множество побочных эффектов. Самыми серьезными из них с финастеридом являются эректильная дисфункция, низкое половое влечение и проблемы с эякуляцией, вероятно, потому, что он мешает циркулированию тестостерона и ДГТ не только в ваших волосяных фолликулах. []

СВЯЗАННЫЕ: добавки для улучшения состояния кожи, волос и ногтей

Как отрастить волосы без лекарств

Миноксидил и финастерид не подходят для восстановления волос.Лучше устранить основную причину выпадения волос, чем лечить симптомы. Вот что вы можете сделать:

1) Управление стрессом. Выпадение волос, связанное со стрессом, называется telogen effluvium . Обычно это происходит в течение 6 месяцев после хронического стресса или сильного стрессового события.

К счастью, выпадение волос, вызванное стрессом, обратимо. Вам просто нужно успокоить свою нервную систему. Управление стрессом — это такой же навык, как и все остальное. Возьмите за правило добавить в свои ежедневные привычки пару следующих антистресс-лайфхаков:

.

2) Сбалансируйте гормоны щитовидной железы и половые гормоны. Ознакомьтесь с этим руководством по балансировке щитовидной железы и этим руководством по балансировке половых гормонов. Ослабление стресса также поможет вашим гормонам оставаться в равновесии.

Питание — лучший способ сбалансировать ваши гормоны. Пуленепробиваемая диета специально исключает продукты, разрушающие гормоны, и делает упор на полезные жиры, которые обеспечивают ваши клетки строительными блоками для выработки большого количества половых гормонов.

3) Уменьшение воспаления. Опять же, питание – ваш лучший друг. Сделайте свою еду более ароматной с большим количеством противовоспалительных трав и специй и ешьте много красочных овощей, богатых антиоксидантами.Избегайте сахара и простых углеводов прежде всего. Пуленепробиваемая диета «Дорожная карта» — это полное руководство о том, какие продукты вам следует есть, а каких следует избегать.

 

 

Вам также может понравиться

Как отрастить волосы с помощью древних принципов Аюрведы? – Ведикс

Каждый раз, когда вы расчесываете волосы, в вашей расческе запутывается куча ломких волос? Мы точно знаем, что вы чувствуете. Поскольку большинство продуктов для волос на рынке являются химически выщелоченными или фальсифицированными, как вы можете безопасно с ними справиться?

К счастью, великие индийские мудрецы оставили нам свою невероятную мудрость Аюрведы!

Итак, давайте разберемся, как можно восстановить выпавшие волосы и сохранить их силу с помощью аюрведы.

Аюрведическое заключение врача

«У нас есть множество целебных методов лечения и травяных составов, а также целостные оздоровительные процедуры в Аюрведе. Он предлагает вам мощные и натуральные средства для усиления вашей врожденной способности к росту волос без побочных эффектов».

— Доктор Зил Ганди, главный аюрведический врач, Vedix

Основные моменты:

Может ли аюрведа восстановить волосы?

Аюрведическая система основана на концепции сохранения баланса между тремя уровнями дош — Вата, Питта и Капха.Согласно Аюрведе, выпадение волос происходит при дисбалансе этих дош, которые формируют вашу врожденную Пракрити. Таким образом, чтобы остановить выпадение волос, вам нужно работать над балансировкой своих аюрведических дош.

«Но для достижения и поддержания такого сбалансированного состояния уровней дош вы должны принять обет постоянства в Аюрведе. Аюрведа — это не только лечение болезней, но и образ жизни, предотвращающий возникновение болезней», — говорит доктор Зил. .

факторов, вызывающих выпадение волос согласно Аюрведе

  • Когда в вашем теле всплеск Вата-доши, это обезвоживает ткани кожи головы.Ваши волосяные фолликулы не защищены от суровых условий, таких как ультрафиолетовое излучение. Это приводит к ломкости и секущимся кончикам сухих волос. Корни также становятся слабыми, и волосы выпадают из поврежденных фолликулов. В конце концов, эти поврежденные фолликулы становятся бездействующими, вызывая выпадение волос.
  • Когда Питта поднимается в вашем теле, ткани кожи головы получают избыточное тепло изнутри. Это вызывает воспаление фолликулов, что ослабляет корни волос. Воспаленные фолликулы не могут питать волосы, что приводит к их выпадению и преждевременному поседению.
  • Когда уровень Капхи повышается, кожа головы начинает выделять кожное сало. Накопление кожного сала закупоривает рецепторы волосяного фолликула, откуда он получает питательные вещества из крови. Это предотвращает рост волос. Жирная кожа головы с жирной перхотью возникает из-за обострения Капхи в вашем теле.

Ниже приведены основные аспекты, ответственные за дисбаланс дош в вашем теле:

1. Плохое питание

Когда в вашем рационе не хватает основных питательных веществ [1], таких как витамины A, B, C, D, E и K, а также железо, магний, цинк, белок и т. д., это приводит к повышению Вата доши в вашем теле, что приводит к выпадению и выпадению волос.

2. Стресс и тревога

Уровни Питты в организме резко повышаются, когда вы подвергаетесь сильному эмоциональному и физическому стрессу. Когда вы испытываете стресс и тревогу, ваше тело выделяет избыточные гормоны, чтобы подготовиться к борьбе с любой потенциальной угрозой, которую оно может получить.

Эти внезапные гормональные изменения в организме влияют на рост волос. Если это не опасная для жизни ситуация, гормональные изменения, связанные со стрессом, не приносят пользы вашему организму.

3. Плохой образ жизни

Если такие факторы, как токсичная или загрязненная среда, алкоголь, курение и т. д., являются частью вашего образа жизни, у вас может быть сильное выпадение волос из-за накопления избыточного окислительного стресса в вашем организме.

Курение может даже повредить вашу ДНК и ускорить процесс выпадения волос. Следовательно, людям, особенно с генетическим облысением, настоятельно рекомендуется избегать неправильного образа жизни, чтобы предотвратить более быстрое выпадение волос.

  • Волосковые клетки являются вторыми по скорости роста клетками в организме после клеток кишечника.
  • Однако ваше тело не отдает приоритет высоким энергетическим потребностям волос, поскольку они относятся к категории второстепенных тканей (в отличие от печени или почек).
  • Поэтому крайне важно поддерживать свои волосы с помощью регулярного ухода, здорового питания и образа жизни для более сильного роста волос.

Аюрведические способы естественного восстановления волос

1. Аюрведическая терапия

А. Широдхара

В Широдхаре теплые масла или жидкости, содержащие успокаивающие аюрведические травяные ингредиенты, выливаются вам на лоб из качающегося сосуда, подвешенного выше.Пока лекарственная жидкость или масло стекают со лба на кожу головы, терапевт нежно массирует кожу головы. Это оказывает чрезвычайно успокаивающее и очищающее действие на вашу нервную систему.

Терапия широдхара исключительно полезна для балансировки дош Вата и Питта в организме. Помимо уменьшения выпадения волос, Широдхара оказывает успокаивающее действие на ваш разум. Он снижает стресс, вызывает сон, регулирует колебания артериального давления и избавляет от мигрени.

Б. Широ Абхьянга

Широ абхьянга включает в себя массаж головы, шеи, верхней части спины и плеч теплыми аюрведическими маслами. Это терапия для снятия стресса с мышц и тканей верхней части тела, а также кожи головы. Согласно йоговской науке, Широабхьянга уравновешивает три верхние чакры — Анья (между бровями), Сахасрара (макушка головы) и Вишудха (в горле).

Теплые лечебные масла осторожно выливают на область действия и проводят массаж различными движениями рук для стимуляции точек давления в этой области.Массаж головы в Широабхьянге усиливает приток кислорода и крови к коже головы, тем самым обеспечивая снабжение фолликулов питательными веществами. Регулярная широабхьянга способствует здоровому питанию ваших волос.

К. Широ Лепа

В Широлепе различные аюрведические травы в виде сухого порошка смешивают в тонкую пасту в соответствии с действенными аюрведическими формулами, содержащимися в древних текстах. После тщательного нанесения этой пасты кожу головы покрывают банановым листом, оставляя верхнюю часть кожи головы, откуда на лепу льют лечебное аюрведическое масло.Это усиливает взаимодействие лечебной пасты с более глубокими тканями кожи головы.

Shiro Lepa лучше всего подходит для успокоения Питта-доши и чрезвычайно полезен при лечении преждевременной седины, выпадения волос и перхоти. Помимо уравновешивания обостренных дош и обеспечения питания волосяных фолликулов, Широ Лепа избавляет вас от головной боли, тяжести в голове и стресса.

Д. Насья

Аюрведа предлагает Насью [2] как одно из лучших средств для лечения выпадения волос, связанного с дисбалансом тридош.Практика смазывания носовых ходов аюрведическими травяными маслами называется «Нася» Крийя.

В Насья крийе нужно лечь горизонтально и слегка запрокинуть голову назад. Несколько капель масла закапывают в ноздри и позволяют проникнуть внутрь задней части горла. Практика Насьи утром лучше всего подходит для лечения проблем, связанных с Капхой, днем ​​— для расстройств Питты, а вечером — для облегчения расстройств Ваты. Насья также помогает повысить иммунитет, укрепляя пути слизистой оболочки и очищая носовые пазухи.

Насью можно выполнять дома каждый день с кунжутным маслом. Он обладает согревающими и успокаивающими свойствами, которые помогают сбалансировать вашу нервную систему. Кроме того, вы можете использовать Брахми Гхи для лечения повышенной Питта доши, Тикта Гхи для успокоения Вата или Питта доши и масло Вача для лечения дисбаланса Вата или Капха доши.

E. Регулярный массаж с аюрведическими маслами для волос

Несмотря на то, что ваш напряженный образ жизни и плотный график не позволяют вам регулярно проходить терапию Широдхарой ​​и Широабхьянгой, вы можете проводить регулярный массаж головы с аюрведическими маслами в домашних условиях, чтобы поддерживать баланс своих дош.Все, что вам нужно сделать, это нежно помассировать кожу головы в течение 15 минут чистым аюрведическим маслом для волос.

Стимулирует кровеносные сосуды и улучшает кровообращение в коже головы. Вы можете использовать масла для волос с лекарственными травами, характерными для вашей повышенной доши, которые впитываются в ткани кожи головы и лечат определенные заболевания кожи головы, вызванные дисбалансом дош. Таким образом, вы можете успешно предотвратить выпадение волос с помощью регулярного смазывания маслом и массажа кожи головы.

В Vedix мы разрабатываем индивидуальные аюрведические масла для волос, оценивая уровень вашей доши.В идеале вам нужно массировать кожу головы как минимум два или три раза в неделю. Аюрведа предлагает сделать массаж головы за ночь до того, как вы планируете мыть голову. Это придает коже головы и волосам кондиционирующий эффект.

Подсказка Vedix:

Если вы не хотите, чтобы масло с волос попало вам в глаза или на лицо, просто завяжите их в свободный пучок и наденьте шапочку для душа.

Масла для массажа кожи головы

Кунжутное масло, кокосовое масло, масло амлы, миндальное масло, оливковое масло, масло нима, масло брахми и масло брингараджа — вот некоторые из наиболее часто используемых масел для волос, способствующих возобновлению роста волос.

F. Регулярное очищение волос аюрведическими травами

Если вы не чистите волосы регулярно, выделяемые масла и внешние загрязняющие вещества забивают волосяные фолликулы, что приводит к раздражению кожи головы, зуду и выпадению волос. Для достижения наилучших результатов избегайте шампуней без химикатов и начните использовать мягкие аюрведические травяные шампуни.

Вы также можете использовать натуральные аюрведические травяные растворы в качестве очищающих средств для волос, которые ускоряют рост волос, обеспечивая питание кожи головы, помимо очищающего действия.Лучше всего мыть голову не реже двух или трех раз в неделю, чтобы кожа головы оставалась чистой и здоровой.

Аюрведические травы, используемые в качестве очищающих средств для волос

Шикакай (мыльный стручок), Рита (мыльный орех), Трифала (харитаки + бибхитаки + амалаки), кумари (алоэ вера), амла (индийский крыжовник), джапа (гибискус), мети (пажитник), нимба (ним) и т. д. , являются одними из наиболее часто используемых аюрведических ингредиентов для очищения волос.

Аюрведические травы для восстановления роста волос

Ниже приведены некоторые из наиболее часто используемых трав, которые вы можете найти в качестве ингредиентов в вышеупомянутых местных аюрведических процедурах для восстановления роста волос.

A. Брахми (Bacopa monnieri): Брахми считается чудодейственным растением в Аюрведе. Брахми может лечить различные проблемы с волосами, такие как перхоть, зуд и образование секущихся кончиков. Помассируйте кожу головы с маслом брахми, чтобы придать ей успокаивающее ощущение.

B. Bhringraj (Eclipta Prostrata или Eclipta Alba): Bhringraj способствует росту новых волосяных фолликулов, что приводит к восстановлению объема волос. Хотя вы можете купить масло брингараджа в магазине, его также можно приготовить дома.Масло брингараджа веками было частью домашних средств каждого индийца. Вы можете нанести его непосредственно на кожу головы, дать корням впитаться в течение примерно 30 минут, а затем смыть.

C. Kumari (Алоэ Вера): Благодаря особому ферменту, обнаруженному в алоэ вера, называемому протеолитическим ферментом, он способствует здоровому росту волос уже через несколько дней после применения. Эти ферменты эффективно расщепляют омертвевшие клетки кожи головы. Эти мертвые клетки закупоривают волосяные фолликулы избытком кожного сала, грязи или омертвевшей кожи, ограничивая правильный рост волос.

D. Ashwagandha (индийский женьшень): Было доказано, что Ashwagandha уменьшает стресс в нашем организме и уравновешивает цикл выработки кортизола. Он действует как профилактическое и лечебное средство, поскольку, как только организм перестает вырабатывать слишком много кортизола, рост волос в конечном итоге возобновляется

.

E. Japa (Гибискус): Гибискус Богат витамином С, недостаток которого, как известно, вызывает выпадение волос. Цветок стимулирует отрастание волос из спящих фолликулов и залысин.

F. Лаванда (Lavandula angustifolia): Лавандовое масло обладает свойствами, которые могут стимулировать рост клеток и уменьшать стресс.

G. Пажитник: Включение пажитника в рацион очень полезно для роста волос.

H. Amla: Массаж кожи головы с маслом амлы помогает улучшить кровообращение. Это обеспечивает достаточное питание ваших фолликулов, что затем увеличивает рост волос.

2. Питательная и сбалансированная диета

Согласно Аюрведе, здоровое питание, богатое необходимыми витаминами и минералами для роста волос, играет решающую роль в поддержании баланса дош и поддержании здоровья волос.

Ниже приведены несколько продуктов, богатых питательными веществами, которые Аюрведа рекомендует для здорового роста волос. Убедитесь, что вы употребляете их регулярно в зависимости от состояния вашего уровня доши.

А. Огурцы

Огурец содержит витамин А, витамин С и диоксид кремния, которые способствуют восстановлению роста волос. Это помогает успокоить повышенные Вата и Питта доши в вашем теле и способствует здоровому росту волос с мягкой текстурой.

Б. Тыква

Тыква содержит необходимые для роста волос минералы, такие как калий и цинк.В то время как калий способствует отрастанию волос, активируя фолликулы, цинк [3] помогает поддерживать уровень коллагена в коже головы и укрепляет корни волос. Идеально подходит для лечения выпадения волос, связанного с Вата и Питта.

C. Листовые овощи

Листовые овощи, такие как листовая капуста, шпинат, капуста и т. д., богаты витамином А, витамином С, витамином Е и железом, которые необходимы для здорового роста волос. Большинство листовых овощей помогают успокоить все три доши в организме.

D. ​​Йогурт

Йогурт известен как один из лучших ингредиентов для ухода за волосами с древних времен. Он богат молочной кислотой, которая помогает восстанавливать волосы с усугубленными проблемами, связанными с ватой, такими как сухие и поврежденные волосы. Кроме того, он содержит несколько витаминов, необходимых для более сильного роста волос.

E. Мята перечная

Мята перечная [4] действует в организме как сосудорасширяющее средство, улучшающее кровообращение. Если у вас нет надлежащего кровообращения в коже головы, фолликулы не получают питательных веществ, которые вы потребляете с пищей.Нарушение кровообращения из-за дисбаланса Питты является одной из наиболее распространенных причин выпадения волос.

F. Кориандр
Кориандр

содержит железо, магний и марганец, а также витамин С, витамин К и белок. Включите кориандр в свой ежедневный рацион, чтобы предотвратить выпадение волос и помочь своим фолликулам вырастить здоровые волосы.

3. Аюрведические лекарства

Ниже приведены наиболее часто назначаемые аюрведические препараты для восстановления роста волос:

  • Нарасимха Расаянам
  • Тиктакам кашаям
  • Тиктакам Гритам
  • Чьявана прасам

Важное примечание:

Вам необходимо принимать все аюрведические препараты только под руководством вашего аюрведического врача.

4. Образ жизни без стресса

A. Регулярные физические упражнения

Каждый день уделяйте время тренировкам. Регулярные физические упражнения не только помогают оставаться в форме, но и улучшают кровообращение и работу мышц. В свою очередь, это улучшает общее состояние здоровья и сохраняет здоровье волос.

Вы также можете использовать методы снятия стресса, такие как пранаяма и йога, которые могут успокоить вашу нервную систему. В то время как пранаяма помогает вам в детоксикации и восстановлении психического равновесия, йога помогает вам достичь общего физического и психического благополучия.Кроме того, Аюрведа предлагает различные процедуры йоги [5], чтобы успокоить определенный дисбаланс дош в вашем теле.

B. Достаточно спать

Согласно Аюрведе, ваш цикл сна является одним из наиболее важных факторов в поддержании вашего уровня доши в равновесии. Системы вашего тела восстанавливаются и реорганизуются, когда вы спите. Во время сна активность стволовых клеток [6] на коже головы активируется, чтобы генерировать эпителиальные клетки для роста волос.

Нерегулярный и недостаточный сон вызывает сбои в ваших биологических часах и приводит к их неэффективной работе из-за накопления стресса.Шесть часов крепкого сна с 22:00 до 4:00 — это то, что предлагает аюрведа для поддержания баланса вашего тела и уровней дош.

Примечание:

Вышеуказанные методы лечения могут оказаться не очень полезными, если выпадение волос вызвано генетическим заболеванием.

Прочие медицинские процедуры

1. Лекарства для местного применения

Вы также можете испытывать выпадение волос, если у вас есть кожные заболевания, такие как псориаз, экзема и т. д. В таких случаях ваш врач может прописать вам специальные лечебные кремы для волос, масла и шампуни для лечения кожи головы.Доктор Зил рекомендует использовать шампуни без сульфатов. «Шампуни, содержащие лаурилсульфат натрия [7] и лауретсульфат натрия, высушивают натуральные масла на коже головы, что в конечном итоге может вызвать выпадение волос», — говорит она.

2. Пероральные препараты

Миноксидил и Пропеция — самые популярные препараты, используемые для лечения роста волос. Миноксидил также доступен в виде раствора для местного применения. Однако принимать эти препараты рекомендуется только под руководством опытного врача.

3.Хирургическое лечение

A. Лазерное лечение

Лазерное лечение [8] менее инвазивно, чем трансплантация волос, и помогает стимулировать кровообращение на коже головы. Несмотря на то, что это безболезненный процесс, он может быть неэффективен для людей с запущенными стадиями выпадения волос.

B. Трансплантация волос

Идеально подходит для людей с генетическим облысением или поврежденной кожей головы. Существует два типа операций по пересадке волос [9], которые вы можете выбрать в зависимости от стадии выпадения волос: трансплантация фолликулярных единиц (FUT) и экстракция фолликулярных единиц (FUE).

Примечание: Трансплантация волос не рекомендуется, если выпадение волос связано с химиотерапией.

Можем ли мы использовать аюрведические и аллопатические лекарства вместе?

Первый и самый важный аспект, который вы должны помнить, это то, что вы никогда не должны самостоятельно назначать какие-либо лекарства, будь то аюрведические или аллопатические. Последствия одновременного использования аюрведических и аллопатических препаратов зависят от ваших медицинских требований.Настоятельно рекомендуется проконсультироваться со своим врачом-аллопатом, а также с аюрведическим врачом и рассказать им о своей истории болезни.

Это помогает врачам определить, есть ли у вас аллергия на какие-либо ингредиенты, или определить какие-либо комбинации лекарств, которых следует избегать. В целом, поскольку Аюрведа имеет дело с натуральными травами, они не должны противоречить другим формам медицинских препаратов. Но в ситуациях, требующих немедленного медицинского вмешательства, вам необходимо проконсультироваться с врачом, нужны ли вам только химические препараты.

Последнее слово

Независимо от того, выбираете ли вы местную терапию или более общий подход с режимами питания и образа жизни, аюрведа предлагает целостный и внутренний подход к решению ваших проблем с выпадением волос путем устранения первопричины. Основываясь на ваших текущих уровнях доши, Vedix поможет вам включить наиболее эффективный режим ухода за волосами с использованием натуральных аюрведических продуктов, специально подобранных для ваших волос.

Знай свою дошу прямо сейчас

9 способов естественным образом отрастить волосы и забыть о залысинах / AdMe.ru различные медицинские состояния.Однако из-за определенных факторов иногда это может привести к чрезмерному выпадению волос и облысению. К счастью, есть несколько простых и эффективных способов спасти волосы и даже сделать их сильнее.

AdMe.ru ежедневно ищет полезные хитрости, которые могут помочь нашим читателям. На этот раз мы тщательно собрали эти советы, которые обязательно помогут вам в борьбе с облысением. Не забудьте сохранить их!

1. Попробуйте продукты, стимулирующие рост волос.

Неправильное питание может быть причиной выпадения волос, но добавление к нему правильных продуктов может изменить ситуацию.Отличные продукты, способствующие росту волос:

  • Кимчи: содержит пробиотики, которые могут остановить выпадение волос.
  • Яйца: богаты белком и биотином, которые необходимы для роста волос.
  • Шпинат: содержит необходимые для роста волос компоненты, такие как фолиевая кислота, железо и витамин А.
  • Лосось и другая жирная рыба: являются лучшим источником омега-3, которые связаны с улучшением густоты волос.
  • Авокадо: содержит витамин Е, витамин С и важные жирные кислоты, которые также полезны для наших волос.
  • Мясо: — еще один отличный источник белка и железа, необходимых для здоровья волос.

2. Побалуйте кожу головы маслом.

Растирание головы и нанесение масок для волос могут быть такими же полезными, как и корректировка диеты. Вы можете попробовать массаж головы и маски с использованием разных видов масел. Это помогает снять напряжение и способствует росту волос в клетках сосочка дермы.

  • Масло розмарина можно использовать для лечения облысения и стимуляции роста волос.Используйте его капли для массажа кожи головы несколько раз в неделю.
  • Масло герани  — это продукт, известный своим стимулирующим рост волос эффектом. Вы можете смешать его с маслом-носителем и применить в качестве маски или добавить в свой шампунь, чтобы использовать в течение недели.
  • Гель алоэ вера можно использовать для борьбы с перхотью, состоянием, которое может привести к зуду кожи головы. Если слишком сильно поцарапать, можно даже повредить кожу. Небольшие ранки, сыпь и раздражение могут повредить волосы и даже вызвать их выпадение.А алоэ вера известно заживлением ран.

3. Используйте луковый сок.

Его запах может быть не очень приятным, но луковый сок вместе с его кусочками может быть эффективным средством при точечном облысении. Он содержит питательные вещества, которые при нанесении на волосы полезны для фолликулов. Кондиционирует и способствует росту волос. Вы можете выжать немного сока или размять лук в пасту, а затем нанести ее на кожу головы.

4. Добавьте зеленый чай.

Один из лучших источников антиоксидантов, зеленый чай известен как добавка, которая используется для лечения различных проблем со здоровьем.Он содержит галлат эпигаллокатехина, который можно использовать для восстановления роста волос. Во время небольшого исследования добровольцы с облысением принимали новую добавку, содержащую экстракт зеленого чая, витамин D, омега-3, омега-6 и другие элементы. Результаты показали, что у 80 % участников был замечен впечатляющий рост волос.

5. Проверьте уровень витамина D .

Может существовать связь между низким уровнем витамина D и точечным облысением. Поэтому важно проконсультироваться с врачом и пройти необходимые проверки.Использование пищевых добавок с витамином D, назначенных врачом, соблюдение здоровой диеты и пребывание на солнце могут помочь вам избавиться от выпадения волос намного быстрее, чем вы ожидали.

6. Не расчесывайте мокрые волосы.

Укладка волос сразу после мытья может нанести значительный ущерб. Если вы продолжите причинять такой вред слишком часто, это может привести к выпадению волос и облысению. Вместо этого дайте волосам высохнуть, а затем аккуратно расчешите расческой с широкими зубьями.

7. Добавьте масло семян тыквы.

В большом исследовании одну часть участников с облысением попросили принимать добавки с маслом семян тыквы, а другую часть — плацебо. В конце эксперимента результаты показали значительный рост волос в первой группе. Хотя это требует дополнительных исследований, добавление этого продукта в свой рацион в сочетании с другими полезными элементами может быть очень полезным для вас.

8. Попробуйте шампунь с солодкой.

Китайская солодка обладает рядом полезных свойств, включая стимулирование корней волос, поддержку роста волос и уменьшение их истончения. Простой способ использовать его в шампуне. Вы можете заменить свой предыдущий продукт натуральным травяным шампунем, содержащим солодку, и использовать его ежедневно.

9. Рассмотрите вариант имбиря.

Согласно другому исследованию, имбирь содержит биологически активные соединения, которые могут улучшить рост волос, а также могут оказывать противогрибковое, антиоксидантное и антимикробное действие на кожу головы.Вы можете использовать его сок или масло, превратив его в питательную маску для кожи головы. Смешайте его с маслом-носителем, таким как жожоба, кокосовое или аргановое, и нанесите на волосы. Накройте голову шапочкой на 30 минут, а затем смойте.

У вас есть собственные советы, как стимулировать рост волос?

Как остановить облысение: 6 способов остановить выпадение волос

  1. Как остановить выпадение волос: 6 стратегий
  2. Как предотвратить облысение

Подробнее

Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения, обратитесь к своему лечащему врачу.Статьи в Health Guide основаны на рецензируемых исследованиях и информации, полученной от медицинских обществ и государственных учреждений. Однако они не заменяют профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение.

Выпадение волос затрагивает миллионы людей, но это не значит, что с этим нужно просто мириться. Если вы заметили истончение волос или залысины, у вас может быть облысение по мужскому типу (MPB), также известное как андрогенная алопеция. Хорошей новостью является то, что никогда не было больше стратегий, которые вы можете попробовать, чтобы остановить облысение и стимулировать рост ваших волос.Продолжайте читать, чтобы узнать больше.

Процедуры начинаются с 20 долларов США в месяц

Найдите план выпадения волос, который вам подходит.

Узнать больше

Не всегда возможно обратить выпадение волос вспять, но чем раньше вы примете меры, тем больше вероятность того, что вы увидите хорошие результаты. Хотя это и не гарантируется, многие люди могут остановить или замедлить выпадение волос, а в некоторых случаях даже отрастить их заново, используя приведенные ниже научно обоснованные решения.

Финастерид (торговая марка Propecia; см. раздел «Важная информация о безопасности») — популярная таблетка, отпускаемая по рецепту, для лечения облысения.Он работает за счет снижения DHT (дигидротестостерона), гормона, который влияет на волосяные фолликулы и способствует выпадению волос (Salisbury, 2021).

Исследования показывают, что около 80% мужчин, принимающих финастерид, отмечают уменьшение выпадения волос. Важно отметить, что некоторые люди, принимающие финастерид, испытывают сексуальные побочные эффекты, такие как снижение полового влечения или эректильная дисфункция. Детям и беременным женщинам не следует использовать этот препарат (Manabe, 2018; Zito, 2022).

Миноксидил (торговая марка Rogaine) представляет собой безрецептурную жидкость или пену, наносимую на кожу головы два раза в день.Он стимулирует приток крови к волосяным фолликулам, чтобы стимулировать рост волос (Badri, 2021).

Миноксидил, по-видимому, лучше всего действует на молодых мужчин (до 40 лет), у которых выпадение волос наблюдается менее пяти лет. Это может не сработать, если выпадение волос продолжается дольше и распространяется на большую площадь кожи головы (Badri, 2021).

Исследования показывают, что миноксидил и финастерид лучше работают вместе при определенных типах выпадения волос, чем при использовании каждого из них по отдельности (Chen, 2020).Имейте в виду, что необходимо продолжать использовать лекарства, чтобы продолжать видеть результаты — как только вы прекратите, любой новый рост волос может обратить вспять, и выпадение волос по мужскому типу возобновится с того места, где оно остановилось.

Лечение выпадения волос, причины и диагностика

Прикладывание лазерной палочки к голове для восстановления волос может звучать как научная фантастика, но настоящие ученые говорят, что это может сработать. Низкоинтенсивная лазерная терапия (LLLT) — это одобренный FDA способ лечения выпадения волос.Эти устройства, которые излучают постоянный красный светодиодный свет, выпускаются в виде палочки, которую вы направляете на кожу головы, или шапочки, которую вы можете носить. Исследователи предполагают, что LLLT может запускать стволовые клетки волосяных фолликулов для стимуляции роста новых волос (Egger, 2020).

Исследования показывают, что все три вышеуказанных раствора — миноксидил, финастерид и НИЛИ — эффективнее плацебо для отрастания волос. Все они эффективны для стимулирования роста волос у мужчин с облысением по мужскому типу (Adil, 2017).

4. Получайте достаточное количество витаминов и минералов

На рынке представлено множество витаминов и пищевых добавок, которые, как утверждается, восстанавливают рост волос, делают их более густыми или блестящими, но нет убедительных доказательств того, что большинство витаминов и добавок могут помочь при выпадении волос — за двумя заметными исключениями (Almohanna, 2019) .

Если у вас дефицит витамина D или железа, пищевые добавки могут уменьшить истончение волос. Это особенно верно, если у вас есть определенные типы выпадения волос, такие как облысение по мужскому типу, очаговая алопеция (выпадение волос, вызванное атакой иммунной системы на волосяные фолликулы) и телогеновая алопеция (временное выпадение волос, вызванное шоком, стрессом или травмой) ( Альмоханна, 2019).

  • Витамин D естественным образом вырабатывается организмом, когда кожа подвергается воздействию солнечных лучей. Мы также получаем его из таких продуктов, как молоко и яйца.Но многие из нас не получают достаточного количества витамина D. Если у вас редеющие волосы, вам может потребоваться проверить уровень витамина D у поставщика медицинских услуг.
  • Железо — это минерал, который люди получают из своего рациона, особенно из таких продуктов, как красное мясо или шпинат. Дефицит железа также распространен, особенно у женщин. Дефицит железа может вызвать у вас анемию (когда у вас низкий уровень клеток крови). Ваш лечащий врач также может проверить уровень железа в вашем организме.

Некоторые разновидности шампуня утверждают, что блокируют воздействие ДГТ на волосяные фолликулы.Они не работают так же хорошо, как миноксидил или финастерид, но некоторые считают их эффективными. Некоторые из этих шампуней содержат кетоконазол (активный ингредиент шампуня от перхоти Низорал). Исследователи считают, что кетоконазол в сочетании с другими средствами от выпадения волос, такими как финастерид, может нарушить повреждающее воздействие ДГТ на волосяные фолликулы (Fields, 2020).

ДГТ и выпадение волос: что нужно знать

Эта процедура, также известная как «обогащенная тромбоцитами плазма», включает забор крови, затем помещение ее в центрифугу для извлечения плазмы, которая затем вводится в кожу головы.Теория состоит в том, что факторы роста тромбоцитов могут стимулировать рост волос. Исследования показывают, что лечение PRP может улучшить рост волос при использовании отдельно или в сочетании с другими методами лечения выпадения волос (Gupta, 2019).

К сожалению, полностью избежать облысения невозможно. Семейная история (то, что вы не можете изменить) является одной из наиболее распространенных причин возрастного выпадения волос и облысения по мужскому типу. Тем не менее, заботясь о своем общем здоровье и придерживаясь здорового режима ухода за волосами, вы можете избежать ухудшения своего состояния.И это может помочь использовать описанные выше стратегии как можно раньше, когда вы начнете замечать, что ваши волосы истончаются.

Поддержание здоровых привычек ухода за волосами и укладки может помочь предотвратить облысение, в том числе (Bloch, 2019):

  • Избегайте сильного нагревания волос (например, фена).
  • Не используйте средства для волос, содержащие агрессивные химикаты или отбеливатели.
  • Не расчесывайте слишком сильно (ваши волосы не требуют 100 взмахов в день).
  • Избегайте причесок с сильным натяжением (например, тугих косичек или хвостиков).

Алопеция: что это такое, виды, причины, лечение

Если эти решения не работают для вас, дерматолог может помочь вам изучить другие варианты.

  1. Адиль, А. и Годвин, М. (2017). Эффективность лечения андрогенетической алопеции: систематический обзор и метаанализ. Журнал Американской академии дерматологии , 77 (1), 136–141. doi: 10.1016/j.Джаад.2017.02.054. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28396101
  2. Аль Абуд, А.М. и Зито, П.М. (2021). Алопеция. StatPearls . Получено 15 марта 2022 г. с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538178/
  3. .
  4. Almohanna, H.M., Ahmed, A.A., Tsatalis, J.P., et al. (2019). Роль витаминов и минералов в выпадении волос: обзор. Дерматология и терапия , 9 (1), 51–70. doi: 10.1007/s13555-018-0278-6. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30547302
  5. Бадри Т., Нессель Т. А. и Кумар Д. Д. (2021). Миноксидил. StatPearls . Получено 15 марта 2022 г. с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482378/
  6. .
  7. Bloch, L.D., Goshiyama, A.M., Dario, M.F., et al. (2019). Химическая и физическая обработка повреждает волосы кавказских и афроэтнических народов: аналитические и графические анализы. Журнал Европейской академии дерматологии и венерологии: JEADV , 33 (11), 2158–2167.дои: 10.1111/jdv.15761. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31237371/
  8. .
  9. Chen, L., Zhang, J., Wang, L., et al. (2020). Эффективность и безопасность финастерида в сочетании с топическим миноксидилом при андрогенетической алопеции: систематический обзор и метаанализ. Эстетическая пластическая хирургия , 44 (3), 962–970. doi: 10.1007/s00266-020-01621-5. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32166351/
  10. Эггер, А., Резник, С.Р., Айкара, Д., и соавт.(2020). Изучение безопасности и эффективности низкоинтенсивной лазерной терапии при выпадении волос по мужскому и женскому типу: обзор литературы. Заболевания придатков кожи , 6 (5), 259–267. дои: 10.1159/000509001. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33088809/
  11. .
  12. Fields, J.R., Vonu, P.M., Monir, R.L., et al. (2020). Местный кетоконазол для лечения андрогенетической алопеции: систематический обзор. Дерматологическая терапия , 33 (1), e13202.doi:10.1111/dth.13202. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31858672/
  13. .
  14. Гупта А.К., Коул Дж., Дойч Д.П. и соавт. (2019). Обогащенная тромбоцитами плазма как средство лечения андрогенетической алопеции. Дерматологическая хирургия: официальная публикация Американского общества дерматологической хирургии , 45 (10), 1262–1273. doi:10.1097/DSS.0000000000001894. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30882509/
  15. .
  16. Манабэ М., Цубои Р., Итами С. и др., & Редакционный комитет Руководства по диагностике и лечению облысения по мужскому и женскому типу (2018 г.). Руководство по диагностике и лечению облысения по мужскому и женскому типу, версия 2017 г. Дерматологический журнал , 45 (9), 1031–1043. дои: 10.1111/1346-8138.14470. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29863806/
  17. .
  18. Солсбери, Б. Х. и Тади, П. (2021). 5 ингибиторов альфа-редуктазы. StatPearls . Получено мар.15, 2022 с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK555930/.
  19. Зито, П. М., Бистас, К. Г., и Сайед, К. (2022). Финастерид. StatPearls . Получено 15 марта 2022 г. с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513329
  20. .

Подробнее

10 домашних средств для восстановления волос на залысинах

Облысение — это чрезмерное выпадение волос на коже головы. Нарушение цикла роста волос может привести к облысению. Ранее облысение

Чрезмерное выпадение волос на голове называлось облысением.Облысение может быть вызвано нарушением цикла развития волос. Хотя это чаще встречается у мужчин, небольшой процент женщин также страдает от этой неприятной проблемы с волосами. К счастью, есть несколько способов отрастить волосы на залысинах.

Облысение раньше ассоциировалось со старостью, но теперь оно затрагивает даже молодых людей. Облысение стало повсеместным в результате неправильного образа жизни, такого как недостаток питания и стресс.

Мы составили список нескольких простых, научно доказанных домашних средств, которые ускоряют рост волос.Если ни один из этих методов не работает, поговорите со своим врачом, чтобы выяснить, что вызывает выпадение волос и какие варианты лечения доступны.

Узнайте больше о причинах, видах и домашнем лечении облысения у мужчин и женщин, читая дальше.

Каковы причины облысения?

Когда дело доходит до облысения по мужскому или женскому типу, большую роль играют генетика и гормоны (1), (2). Комбинация следующих причин вызывает облысение и выпадение волос в целом:

  • Старение
  • Гормональный дисбаланс
  • Травмы или ожоги
  • Инфекции кожи головы, такие как стригущий лишай
  • Дефицит железа облысение в анамнезе
  • Медицинские состояния или заболевания, вызывающие выпадение волос
  • Лекарства, используемые в химиотерапии (3)

В зависимости от причин, возраста и пола человека облысение подразделяют на разные типы.

Типы облысения

  • Облысение по мужскому типу – Это наследственное заболевание наблюдается у мужчин и может начинаться с лысины или залысины.
  • Облысение по женскому типу — Это наблюдается у женщин и также связано с генетическим строением человека. Это редко приводит к полному облысению.
  • Очаговая алопеция – Происходит выпадение волос, что приводит к появлению проплешин. Это также может прогрессировать до тотальной алопеции, если все волосы на голове выпадают.
  • Рубцовая алопеция — Если проплешины появляются в результате травм, ожогов, облучения или болезней (например, кожных инфекций), это состояние называется рубцовой алопецией.
  • Токсическая алопеция — Это состояние обычно носит временный характер и возникает из-за тяжелых заболеваний, высокой температуры или приема некоторых лекарств.

Это были разные типы облысения. Определите свои симптомы и используйте средства, перечисленные ниже, чтобы справиться с чрезмерным выпадением волос и залысинами.

Главная Средства правовой защиты, чтобы отразить волосы на лысый патчи

  1. Лучшие масла для Babyness
  2. Apple Cider Vinegar
  3. Aloe Vera
  4. GINE
  5. METI
  6. китайских трав
  7. Coffee
  8. Egg Yolk
  9. Licroce Корень

1. Лучшие масла от облысения

(a) Касторовое масло

Частые массажи с касторовым маслом стимулируют корни волос, усиливая кровообращение в коже головы.Касторовое масло обладает противовоспалительными и противогрибковыми свойствами, которые могут помочь уменьшить перхоть и выпадение волос (4), (5).

Вам понадобится

2-3 столовые ложки касторового масла

Что нужно сделать

  1. Слегка подогрейте масло и нанесите его на кожу головы.
  2. Оставьте на ночь.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это 3-4 раза в неделю.  

(b) Кокосовое масло

Кокосовое масло содержит питательные жиры и альфа-токоферол, которые омолаживают и увлажняют кожу головы (6).Это, в свою очередь, помогает укрепить волосяные фолликулы и стимулировать рост волос. Кокосовое масло также богато антиоксидантами, которые защищают кожу головы и волокна волос от повреждений (7).

Вам потребуется

2-3 столовые ложки кокосового масла первого отжима

Что нужно сделать

  1. Подогрейте масло в течение нескольких секунд и помассируйте им кожу головы.
  2. Смыть масло через 4-5 часов. Вы также можете оставить его на ночь.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 2-3 раза в неделю.

(c) Масло перечной мяты

Это антиаллергенное эфирное масло обладает противовоспалительными, антиоксидантными и антибактериальными свойствами. В исследовании, проведенном в 2014 году, было показано, что масло мяты перечной вызывает рост густых и длинных волос (8).

Вам понадобится

  • 3-5 капель масла мяты
  • чашка воды
  • теплое полотенце или душевая шапка

Что вы должны сделать

  1. Разбавить эфирное масло в воду и нанесите на кожу головы и волосы.
  2. Накройте голову теплым полотенцем или шапочкой для душа на 20-30 минут.
  3. Смыть мягким шампунем.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это 2 раза в неделю.

(d) Масло семян тыквы

Масло семян тыквы было протестировано и доказало свою эффективность при лечении мужского облысения или андрогенетической алопеции (АГА). Он богат каротинами, токоферолами и другими полезными питательными веществами, которые играют важную роль в лечении алопеции.Однако точный механизм действия до сих пор не изучен (9).

Вам понадобится

  • 1 чайная ложка масла семян тыквы
  • 1 столовая ложка оливкового масла

Что нужно сделать

  1. Смешайте смесь масел на кожу головы и нанесите.
  2. Оставьте на ночь.

Как часто нужно это делать

Наносите эту смесь масел 2 раза в неделю.  

(e) Камфора и кокосовое масло для волос

Исследования показали, что применение камфоры может помочь улучшить кровообращение (10).Это свойство может помочь увеличить кровообращение в коже головы, способствуя росту волос. Другие исследования показывают, что он может способствовать росту волос и уменьшать перхоть при использовании в сочетании с кокосовым маслом (11).

Вам потребуется

  • 100 мл кокосового масла первого отжима
  • 4-5 таблеток камфоры

Что нужно делать Храните это в герметичном контейнере.

  • Наносите это масло на кожу головы перед сном.
  • Как часто вы должны это делать

    Повторяйте это каждую ночь или каждую вторую ночь.  

    (f) Масло тарамира

    Масло тарамира получают из семян рукколы. На хинди оно широко известно как масло Джамба. Он содержит много жирных кислот, обладает противовоспалительными и противогрибковыми свойствами и может помочь в лечении выпадения волос (12).

    Вам понадобится

    2-3 столовые ложки масла тарамиры

    Что нужно сделать

    1. Помассируйте этим маслом кожу головы.
    2. Оставьте на 2-3 часа, а затем вымойте кожу головы (и волосы) как обычно.

    Как часто вы должны это делать

    Делайте это 2 раза в неделю.  

    (g) Оливковое масло

    Олеуропеин, фенольное соединение, обнаруженное в оливковом масле, в исследованиях на животных способствовало росту волос (13). Он также содержит сквален, который действует как увлажнитель (14). Таким образом, оливковое масло может питать ваши волосы и способствовать их росту.

    Вам понадобится

    Оливковое масло первого отжима

    Что нужно сделать

    1. Нагрейте масло в течение нескольких секунд и нанесите его на кожу головы.
    2. Массируйте кожу головы в течение 4-5 минут.
    3. Ополаскивайте волосы утром. Если у вас мало времени, оставьте масло как минимум на час.

    Как часто вы должны это делать

    Повторяйте это 3 раза в неделю.

    (h) Масло жожоба

    Масло жожоба очень похоже на естественное масло, вырабатываемое кожей, и легко впитывается. Обладает противовоспалительным и увлажняющим действием (15). Эти эффекты могут помочь питать ваши волосы и стимулировать их рост.

    Вам понадобится

    Несколько чайных ложек масла жожоба

    Что нужно сделать

    1. Втирайте масло непосредственно в кожу головы в течение нескольких минут.
    2. Оставьте на 3-4 часа, затем смойте.

    Как часто вы должны это делать

    Делайте это 2-3 раза в неделю.  

    (i) Масло чайного дерева

    Сильная перхоть и инфекции кожи головы иногда могут приводить к облысению (16).В таких случаях хорошо работает масло чайного дерева, так как это противомикробное средство широкого спектра действия. Исследование показало, что 5% масло чайного дерева эффективно при лечении перхоти (17).

    Вам понадобится

    • 3-4 капли масла чайного дерева
    • 2 столовые ложки базового масла (оливкового, кокосового или миндального) смешивая его с маслом-носителем по вашему выбору.
    • Нанесите смесь на кожу головы и оставьте минимум на час.
    • Промойте мягким шампунем.
    • Как часто следует это делать

      Наносите смесь масел 2 раза в неделю.  

      (j) Масло калонджи

      Масло калонджи, также известное как масло черного тмина, часто назначается в медицине унани для лечения выпадения волос и облысения (18). Он укрепляет волосяные фолликулы и восстанавливает их, что приводит к росту новых волос (19).

      Вам потребуется

      • 1 столовая ложка масла калонджи
      • 2 столовые ложки оливкового масла первого отжима

      Что нужно сделать

      1. Хорошо смешайте два масла и нанесите смесь на кожу головы.
      2. Помассируйте несколько минут и оставьте на 15 минут.
      3. Промыть мягким шампунем.

      Как часто вы должны это делать

      Делайте это через день.

      2. Яблочный уксус

      ACV уравновешивает pH кожи головы. Он также обладает антимикробными свойствами (20). Эти свойства могут помочь избавиться от перхоти и зуда кожи головы и укрепить волосы. Тем не менее, нет никаких научных исследований, связывающих яблочный уксус с ростом волос.

      Вам потребуется

      • 1-2 столовые ложки яблочного уксуса
      • Чашка воды

      Что нужно делать

      1. Разбавьте волосы водой и ополосните волосы AC смыла шампунь.
      2. Помассируйте кожу головы в течение минуты или двух, а затем смойте ACV простой водой.

      Как часто вы должны это делать

      Повторяйте это 2 раза в неделю.

      3.Алоэ Вера

      Исследование показало, что алоэ вера может помочь уменьшить воспаление кожи головы, вызванное перхотью (21). Он также защищает ваши волосы от ультрафиолетового излучения (22).

      Вам понадобится

      Гель алоэ вера

      Что нужно сделать

      1. Нанесите свежий гель алоэ или органический вариант, купленный в магазине, на кожу головы и между прядями волос.
      2. Оставьте на 15-20 минут.
      3. Промойте волосы как обычно.

      Как часто вы должны это делать

      Делайте это 2-3 раза в неделю.  

      4. Луковый сок

      Луковый сок оказался эффективным при лечении очаговой очаговой алопеции (23). Мед обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые могут помочь уменьшить перхоть и связанное с ней выпадение волос (24). Не забудьте тщательно смыть эту смесь, иначе вы останетесь с непреодолимым запахом лука!

      Вам понадобится

      • 1 луковица среднего размера
      • 1 столовая ложка меда
      • Ватный тампон

      Что вам нужно сделать

    • Добавьте сюда мед и хорошо перемешайте.
    • Нанесите эту смесь на кожу головы с помощью ватного тампона и оставьте на 20-30 минут.
    • Вымойте голову и волосы шампунем.
    • Как часто вы должны это делать

      Делайте это 2 раза в неделю.  

      5. Имбирь

      Некоторые клинические исследования показывают, что имбирь содержит биологически активные соединения, которые стимулируют кровообращение в коже головы и обновляют волосяные фолликулы (25).

      Вам понадобится

      • 1-2 дюйма корня имбиря
      • 2 столовые ложки оливкового масла или масла жожоба

      Что нужно сделать

      3 несколько минут.
    • Нанесите на кожу головы (вместе с кусочками имбиря) и массируйте в течение 2-3 минут.
    • Оставьте на 30 минут, а затем вымойте волосы шампунем.
    • Как часто вы должны это делать

      Делайте это 2 раза в неделю.

      6. Methi

      Пищевые добавки, содержащие семена пажитника, успешно лечили выпадение волос от слабой до умеренной степени у мужчин и женщин (26). Экстракты пажитника также способствовали росту волос в исследованиях на мышах (27).

      вам понадобится

      • 2-4 столовые ложки порошка мети (пажитника)
      • вода или паткума

      , что вы должны сделать , что вы должны сделать

      1. , добавьте достаточно воды или пазут в порошок для пажитника, чтобы получить паста средней консистенции.
      2. Нанесите на кожу головы и оставьте примерно на час.
      3. Аккуратно смойте шампунем.

      Как часто нужно это делать

      Наносите эту маску для волос 1-2 раза в неделю.  

      7. Китайские травы

      Китайская медицина предлагает использовать различные травы для лечения различных типов облысения и выпадения волос. Женьшень, хуанци, гинкго, данггуй и ремания глютиноза являются эффективными китайскими травами от облысения (28).

      Эти травы обычно усиливают кровообращение в коже головы или действуют как очищающий тоник для жидкостей организма. Проконсультируйтесь со специалистом по китайской медицине, чтобы узнать правильную комбинацию и правильную дозировку для лечения облысения.  

      8. Кофе

      Кофеин, содержащийся в кофе, способствует росту новых волосяных фолликулов как у мужчин, так и у женщин (29), (30).

      вам понадобится

      • 1 столовая ложка меда
      • 1 столовая ложка оливкового масла
      • 2 чайные ложки из кофе порошок

      Что вы должны сделать

    • , смешайте все ингредиенты и нанесите смесь как маска на кожу головы.
    • Оставьте на 20 минут.
    • Смойте обычным шампунем.
    • Как часто нужно это делать

      Используйте эту кофейную маску для волос 2 раза в неделю.  

      9. Яичный желток

      Яйца — один из лучших источников белка. Яичный желток содержит пептиды, которые стимулируют рост волосяных фолликулов (31). Он не только увеличивает рост, но и делает волосы шелковистыми, блестящими и упругими.

      Вам потребуется

      1 яйцо

      Что вам нужно сделать

      1. Отделите яичный желток и хорошо его взбейте.
      2. Нанесите пасту на корневые фолликулы и волосы и оставьте на час.
      3. Промыть шампунем.

      Вы можете использовать целое яйцо для маски для волос.

      Как часто вы должны это делать

      Используйте эту яичную маску для волос 2 раза в неделю в течение нескольких недель, а затем один раз в неделю.  

      10. Корень солодки

      Исследования на крысах показали, что корень солодки может стимулировать рост волос у самок (32).

      Вам понадобится

        • 1 чайной ложки корневого порошка солодки
        • 1/2 чашки молока
        • a Щепотка куркума
        • Cap

        Что вы должны сделать

        1. MIX солодка порошка и куркумы в молоке и нанесите на кожу головы.
        2. Наденьте на голову шапочку для душа и оставьте на ночь.
        3. Утром сполосните кожу головы и волосы, как обычно.

        Как часто вы должны это делать

        Делайте это 3 раза в неделю.  

        Прежде чем использовать какое-либо из этих средств, выясните основную причину своего облысения, а затем выберите средство, которое подойдет вам лучше всего. Вот некоторые другие методы предотвращения и лечения облысения.

        Другие способы лечения облысения

        (i) Диета при облысении

        Чтобы сохранить здоровье волос, избегайте нездоровой пищи. Употребление достаточного количества воды и поддержание водного баланса могут помочь предотвратить выпадение волос. Включите в свой обычный рацион достаточное количество перечисленных ниже продуктов (33):

        • Продукты, богатые витамином С, такие как цитрусовые и гуава.
        • Нежирное мясо, курица и рыба (для снабжения волосяных фолликулов достаточным количеством белка).
        • Продукты, содержащие витамин А и бета-каротин, такие как зеленые листовые овощи, брокколи, кабачки, дыня и абрикосы.
        • Продукты, богатые кремнеземом, такие как клубника, красный перец, пшеница, ячмень, овес, рис и бобы.
        • Молоко, йогурт и яйца.

        Эта здоровая диета не только улучшит общее состояние здоровья, но и сделает кожу головы здоровой.

        (ii) Витамины против облысения

        Витамины A, B, C и E необходимы для здорового роста волос.Они поддерживают здоровое кровообращение, обеспечивая при этом необходимые питательные вещества и прекурсоры для роста волос. Волосяные фолликулы остаются в оптимальном состоянии, а кожа головы покрыта здоровым ростом густых волос.

        Дефицит этих витаминов связан с выпадением волос, поэтому необходимо соблюдать диету с достаточным количеством этих витаминов (33).

        Вы также можете выбрать витаминные добавки, но обязательно проконсультируйтесь с врачом.

        (iii) Лечение облысения пиявками

        Аюрведа использует альтернативную медицинскую терапию, включающую использование пиявок для высасывания крови из кожи головы, что улучшает кровообращение.Это помогает покрыть проплешины свежим ростом волос (34).

        Этот метод должен применяться только обученным специалистом. Проконсультируйтесь с местным специалистом по альтернативной медицине, чтобы узнать больше об этой процедуре.

        (iv) Иглоукалывание при облысении

        Акупунктура, китайская медицинская практика, включает в себя активацию триггерных точек, которые устанавливают баланс жидкостей и энергий в организме и решают проблему. Это лечение обычно используется в сочетании с растительными лекарственными средствами и витаминными добавками.

        Предостережение: Не пытайтесь заниматься иглоукалыванием самостоятельно. Воспользуйтесь услугами квалифицированного специалиста для безопасного лечения.

        (v) Лазерное лечение облысения

        В косметических клиниках доступна терапия с низким уровнем лазерного излучения для ускорения роста волос и маскировки проплешин на коже головы. Это дорогостоящая процедура, и многие специалисты в этой области не убеждены в ее эффективности. Если вы хотите пройти эту процедуру для лечения облысения, проведите тщательное исследование, а затем примите решение.Обратитесь в известную клинику и получите лучший совет.

        Это были альтернативные способы избавления от облысения. Следуйте этим советам вместе со здоровой диетой и добавками, чтобы предотвратить преждевременное облысение.

        Как предотвратить облысение

        • Расчесывать волосы необходимо, но слишком частое расчесывание может ослабить волосяные фолликулы и привести к выпадению волос. Поэтому воздержитесь от чрезмерного расчесывания.
        • Горячая вода может ослабить волосяные фолликулы, что приведет к истончению волос.Используйте прохладную воду или воду нормальной температуры для ополаскивания волос.
        • Используйте травяные или органические шампуни, не содержащие химических добавок, которые могут повредить волосяные фолликулы.
        • Регулярно массируйте кожу головы маслом, чтобы улучшить кровообращение и насытить кожу головы всеми жизненно важными питательными веществами.

        Может ли женщина иметь облысение по мужскому типу?

        Облысению по мужскому типу подвержены только мужчины. Однако, когда подобное чрезмерное выпадение волос наблюдается у женщин, это известно как облысение по женскому типу.Его точная причина неясна, но, как и в случае облысения по мужскому типу, говорят, что в этом участвуют гормоны.

        Выпадение волос затрагивает миллионы мужчин и женщин во всем мире. Хотя эти домашние средства можно использовать без каких-либо опасений, поскольку они не имеют побочных эффектов, обращение за профессиональной помощью может помочь вылечить заболевание намного быстрее.