Прически на длинные волосы для занятий спортом: 7 лучших

Длинные волосы — настоящее богатство, которое может доставлять немало неудобств во время занятий спортом. Они мешают и отвлекают от тренировки, падают на глаза. Поэтому длинноволосые спортсменки предпочитают максимально удобные прически. А можно ли сделать спортивную укладку и женственной, и безопасной? Да! MedAboutMe представляет подборку с пошаговыми видео-уроками по созданию самых удобных и красивых причесок для занятий любыми видами спорта. На любую из этих семи укладок понадобится минимум времени.

Простой хвост

Для тренировок подойдет и высокий, и низкий хвост. Это практичный и элементарный в исполнении вариант спортивной прически, который удачно смотрится на длинных волосах. Чтобы разнообразить обычный хвостик, можно смело экспериментировать с расположением пробора.

Интересно смотрится вариация обычного хвоста с начесом.

Для ее создания нужно разделить волосы на пробор, выделить челку или широкую прядь спереди, начесать ее. Оставшуюся часть волос необходимо собрать в хвост. Начесанную прядь нужно уложить отдельно, для этого следует завести ее на бок и обмотать вокруг резинки, аккуратно закрепить.

Локоны перед укладкой в хвост стоит выпрямить утюжком. Тогда они не будут пушиться во время занятий в спортзале. Пригладить пряди поможет и сухой шампунь, но наносить его на волосы нужно в небольшом количестве, как и любые другие средства для укладки.

Конский хвост

Для создания прически для спортзала достаточно тщательно расчесать волосы и собрать их на макушке резинкой. Чтобы волосы не были слишком сильно стянуты, стоит ослабить прическу сверху, слегка потянув за пряди. Челка не будет выбиваться из «общего строя», если перед укладкой конского хвоста нанести на локоны мусс или зафиксировать уже готовый хвостик лаком.

Конский хвост легко трансформировать в другую прическу, для этого можно заплести свободно лежащие волосы в косичку. Или же собрать «хвост-гирлянду». Для создания этой оригинальной укладки нужно разделить хвост на несколько частей тонкими резинками. Такая необычная прическа наверняка знакома девушкам по мультфильму «Алладин», ее предпочитала носить Жасмин.

Падающие на глаза, прилипающие к коже волосы, очень мешают во время тренировки в спортзале или при беге. Но не нужно пытаться сделать косички или хвосты максимально тугими, чтобы пряди не выбивались при движении. Туго заплетенная или зафиксированная прическа ухудшит кровоснабжение кожи головы, в результате чего будет чувствоваться дискомфорт, может появиться головная боль. Если часто носить неудобные косы, хвостики, волосы станут безжизненными, ломкими.

Пучок

Для тренировок можно использовать все вариации самой простой прически — пучок. Сделать такую укладку удастся за считанные секунды, что особенно важно, если вы опаздываете в спортзал. Пучок идеально подходит для всех типов тренировок, пряди не будут пачкаться, падать на глаза. Заколоть волосы можно на затылке или макушке, сбоку, уложить узел из распущенных или предварительно заплетенных волос.

Если под рукой нет зеркала, то пучок удобнее всего делать, собрав для начала волосы в хвост. Затем нужно скрутить хвостик в жгут, намотать его вокруг резинки и заколоть пучок невидимками. Этот способ рекомендуется использовать, если вы часто носите «гульку» в спортзал. Такая укладка меньше всего травмирует волосы во время активных тренировок.

Обычная коса

С плетением простой косы из трех прядей разберется даже новичок. Эту прическу можно сделать практически на бегу, для ее фиксации потребуется только резинка или заколка. Универсальный вариант для любых видов спорта всегда выглядит опрятно и женственно. При этом волосы не выбиваются из косички, не мешают заниматься.

Для создания косы нужно хорошо расчесать волосы и разделить их на три равные части. Для удобства укладки стоит слегка сбрызнуть локоны водой. Левую и правую прядь нужно по очереди перемещать относительно центральной пряди, плести так косу до конца.

Длину плетения косы из трех прядей можно варьировать. Если вы хотите экспериментировать с образом, на фитнес-тренировки можно заплетать косу только в самом начале или до середины, оставляя пряди ниже свободными. В конце обычную косичку нужно закрепить резинкой.

Комментарий эксперта

Тамара Зуева, парикмахер-стилист, мастер международного класса

Для обладательниц длинных волос во время активных занятий спортом очень важно беречь красоту локонов и умело ее прятать. Кожа головы при этом должна дышать и ничто не должно препятствовать хорошему кровообращению. По этой причине нужно отказаться от всевозможных заколок-крабов, не стоит использовать тугие заколки и резинки. Перед тренировками желательно использовать минимум укладочных средств. Есть прекрасные легкие воски, которыми вы слегка пригладите выбивающиеся волосы, не затронув кожу головы и не перегружая укладку.

Длинные волосы я всегда рекомендую заплетать. Во-первых, чтобы избежать травмирующих ситуаций в спортзале — распущенные волосы могут за что-то зацепиться, в чем-то запутаться. Во-вторых, верхний кутикулярный слой у длинных волос более чувствительный, особенно к концам (это выражается в спутанности волос) и чтобы лишний раз не травмировать их, необходимо оберегать пряди от ненужного трения. Поэтому собирайте волосы в косу, жгуты, убирайте в высокий пучок.

Если вы обладательница удлиненной челки, то перед тренировкой вы можете заплести ее в небольшую косу, а для фиксации воспользоваться маленькой силиконовой резинкой. При такой укладке челка не будет мешать во время занятий. Так же можно поступить со стрижкой «каскад» — вариантов аккуратно убрать пряди масса! Можно отдельно закалывать их наверх, вбок, менять проборы, оставлять челку объёмной или гладко зачесывать. На помощь спортсменкам придут мягкие ободки-повязки.

Для не слишком длинных волос подойдет и высокий хвост, зафиксированный с помощью мягкой силиконовой или тканевой резинки. Не рекомендую делать низкий хвост или хвост на затылке — при выполнении некоторых упражнений они могут мешать.

Коса «Рыбий хвост»

«Рыбий хвост» не только удобен во время занятий спортом, но и эффектно выглядит. Стоит выбирать такую косу, если сразу после тренировки вам нужно отправиться на учебу или в офис, на прогулку с друзьями. Прическа больше всего подойдет обладательницам длинных и прямых волос, вьющиеся пряди могут выбиваться из косы.

Для плетения «рыбьего хвоста» волосы предварительно стоит собрать в обычный хвост на затылке, используя резинку. Расчесанные пряди нужно разделить на две части. Затем следует выделить из-под правой половины волос тонкую прядь и перекинуть ее на левую половину. Далее нужно вытянуть прядку из левой части, перекинуть ее на правую половину. Пряди должны быть тонкими и одинаковыми по толщине, тогда «рыбий хвост» будет смотреться аккуратно. Так нужно плести косичку до конца, для фиксации можно взять ленту или резинку.

Коса на бок

Коса, уложенная на один бок, наверняка понравится многим спортсменкам. Ее удобно заплести самой себе, даже не имея перед собой большого зеркала. И для гладких, и для волнистых волос удачным выбором станут вариации косы на бок из четырех или пяти прядей, объёмная французская коса.

Меньше всего времени займет плетение косы-жгута из двух прядей. Перед укладкой локоны нужно тщательно расчесать и перенести их на правый или левый бок. Весь объём волос следует разделить на две части и закрутить каждую из них в жгут по направлению к лицу. А затем получившиеся жгуты нужно перекрутить между собой по направлению от лица.

Конец косы необходимо зафиксировать резинкой.

Помните, что распущенные длинные волосы в спортзале — это:

• Негигиенично. Волосы пачкаются, потеют, вызывают раздражение кожи при частых соприкосновениях.
• Неудобно. Длинные локоны доставляют дискомфорт при движениях и самой спортсменке, и окружающим, закрывают обзор.
• Небезопасно. Пряди могут зацепиться за тренажер, попасть в молнию толстовки и т.д.

Прическа с повязкой

Широкая повязка из эластичного материала — идеальный «помощник» длинноволосой спортсменки на тренировке. Она сможет убрать короткие волосы из челки, которые не смогла захватить заколка или резинка. Особенно удобны в использовании повязки во время бега, занятий на улице — аксессуар не даст порывам ветра испортить укладку.

Повязку можно заменить на тонкий платок или ленту. С помощью таких приспособлений легко дополнить любую прическу — косу или хвост, пучок.

Лучше всего покупать для занятий спортом изделия из натуральных тканей, они хорошо впитывают пот и не вызывают раздражения.

Комментарий эксперта

Ирина Борисова, фитнес-тренер, управляющий спортивно-оздоровительного центра

Укладка длинных волос перед походом в спортзал поможет вам хорошо выглядеть, удобная прическа упростит выполнение заданий. Подобрав правильную прическу, вы сможете сразу же после спортзала идти на встречу, по магазинам.

Чтобы длинные волосы не мешали занятиям спортом, можно использовать самые разные аксессуары. В том числе, повязки — однотонные или разноцветные, приятные на ощупь, но не стягивающие волосы туго.

Предпочитаете ли вы йогу, силовые, бег или кардио, повязки на голову, ленты и банданы будут удобными аксессуарами для занятий на всех спортивных направлениях. Использовать их проще простого. Например, можно собрать волосы в конский хвост и повязать платок вокруг лба. Если же волосы не очень длинные, можно носить их распущенными, используя повязку для волос.

Это приспособление защитит лицо от пота. Повязка также станет удачным выбором для девушек с челками или стрижкой типа каскад.

При выборе прически для длинных волос следует руководствоваться двумя основными критериями: красота и комфорт. Но имеет значение и тип активности. Например, с низким хвостом неудобно делать упражнения на пресс или жим лежа. А косички по бокам могут мешать во время бега. Поэтому на заметку стоит взять сразу несколько вариантов простых в исполнении спортивных причесок.

Используя разные виды укладок, вы сможете в любой ситуации выглядеть великолепно, а длинные волосы не будут мешать совершенствовать фигуру.

Самые легкие и самые красивые прически. Красивые прически на средние волосы для женщин 50+

Содержание

1. Самые легкие и самые красивые прически. Красивые прически на средние волосы для женщин 50+
2. Легкие прически на длинные волосы. Прически на длинные распущенные волосы с кудрями
3. Легкие и быстрые прически на каждый день своими руками. 5 лучших легких и простых причесок на каждый день пошагово с фото!
4. Лёгкие причёски в школу самой себе. Красивые прически для девочки в школу за 5 минут
   • Прическа с резиночками для девочки
   • Косички, вплетенные в хвостики
   • Хвостики, хвостики, хвостики
   • Косичка с бантом
   • Прическа для девочки – стойкий пучок
5. Легкие прически самой себе. Легкие прически на каждый день
   • Варианты укладок с пучком
   • Прически с высоким хвостом
6. Лёгкие причёски в школу. Прически в школу для девочек
7. Красивые причёски. Красивые прически на длинные волосы
8. Видео 3 ЛЕГКИЕ И КРАСИВЫЕ ПРИЧЕСКИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Самые легкие и самые красивые прически. Красивые прически на средние волосы для женщин 50+

Как грамотно выбрать стрижку женщинам элегантного возраста? Какие факторы нужно учитывать?

• » С возрастом больше подходят объемные и негладкие прически. Гладкие укладки подчеркивают все нюансы лица, которые как раз хотелось бы максимально скрыть (морщинки, неровности кожи и т. п.)

Поэтому одним из лучших решений в стрижках для женщин 50+ станут многослойные и градуированные варианты стрижек, каскадные прически и волосы, остриженные лесенкой. Кроме того, такие стрижки достаточно легко укладываются и добавляют визуальный объем волосам. Очень элегантно выглядят классические и современные варианты каре и стрижка удлиненный боб .

Легкие прически на длинные волосы. Прически на длинные распущенные волосы с кудрями

Невероятно красиво смотрится шевелюра с кудряшками. С помощью плойки, бигуди или подручных средств можно выполнить эффектные вечерние прически в клуб. Предлагаем несколько беспроигрышных вариантов.

1. Для получения тугих кудрей необходимо прядки покрыть стайлингом и после накрутить, например, плойкой. Прядки отделять небольшие. Начинать накручивать локоны с затылка, постепенно переходя к области лба. Накрутившись, расправить руками волосы, начесать макушку и сбрызнуть лаком.

2. Эффектная получается прическа, если накрутить прядки тугими спиральками, отступив от корней на 10-15 см. Прическа выполняется в несколько этапов. Сначала необходимо шевелюру разделить на три части. Макушку пока сколоть, а боковые локоны, покрытые муссом, подкрутить с помощью плойки. Макушку перед накручиванием слегка начесать. Когда вся голова превращена в тугие кудряшки, остается только слегка расчесать пальцами веселые завитки и уложить.

3. Имея в туалетном столике проволочные папильотки, можно быстро накрутиться и после выполнить различные вечерние прически. Для этого волосы необходимо покрыть стайлингом и, начиная с нижних локонов, накрутить прядки по спирали. Через час-полтора можно папильотки снять, а волосы расправить пальцами. Красивая вечерняя прическа в клуб готова. Если делается эта прическа на работу, то можно волосы собрать в игривый хвост и заколоть красивой заколкой.

4. Если прическу на вечеринку нужно выполнять завтра, стоит с вечера позаботиться о том, чтобы утром на шевелюре появились кудряшки. Выполнить такое превращение проще простого. Необходимо волосы разделить на несколько частей, каждую скрутить в жгут и уложить пучком. Зафиксировать можно резинками, шпильками. Утром пучки распустить, и кудрявая красивая прическа на вечеринку готова. Кудряшки долго не распадутся.

5. Накрутить очень длинные волосы можно с помощью головной повязки. Прическа, выполненная с этим помощником, получается нежной и романтичной. Волосы смотрятся натурально, будто легкая кудрявость досталась от самой природы. Для выполнения укладки необходимо на голову поверх волос надеть повязку. Отделяя по прядке, накручиваем ее вокруг повязки. Так же поступаем со всеми волосами. Если волосы послушные, то уже через 2-3 часа можно повязку снять, а шевелюру расправить и уложить рукой.

6. По-голливудски богато и в тот же момент скромно смотрится прическа с распущенными и слегка завитыми волосами. С такой укладкой смело можно отправиться даже на работу. Волосы накручиваются наружу, отступив от корней на несколько сантиметров. В идеале локон должен начинать завиваться на уровне виска. Руками расправить волосы, сбрызнуть лаком.

7. Хотя химическая завивка с мелкими кудрями нынче не очень популярна, все же такую укладку стоит уметь выполнять. Она великолепно подойдет для вечеринки или похода в клуб. Суть укладки – необходимо волосы превратить в мелкие и тугие спиральки. Ни одна плойка не справиться с такой задачей. Но все реально, если на ночь волосы разделить на множество участков и каждый заплести в тугой крепкий жгут. Спать будет неудобно, но придется потерпеть. Утром, распустив жгуты, будете приятно удивлены. Даже самые непослушные локоны превратятся в тугие мелкие кудряшки, напоминающие химическую завивку. Остается только расчесаться пальцами и уложить волосы, сбрызнув лаком.

Легкие и быстрые прически на каждый день своими руками. 5 лучших легких и простых причесок на каждый день пошагово с фото!

После всего вышеперечисленного вы все еще не уверены, что у вас получится уложить свои волосы как в салоне? Здесь подобраны именно те прически, которые вы с легкостью сделаете своими руками с пошаговым описанием и фото!

• Пучок — существует несколько видов пучков: объемный пучок, пучок с плетением и т. д. Принцип создания прически один — закрепить волосы на макушке с помощью резинки и прядь за прядью собрать волосы у основания хвоста, при желании — добавить валик. В таком случае пряди закручиваются вокруг валика и поверх крепятся резинкой.
• Пляжные волны — тренд последних лет. Сделать прическу подружки сёрфера просто. Высушите волосы с помощью диффузора, используя крем для укладки. Похожего эффекта вы добьетесь при помощи плойки и расчески с широкими зубьями.
• Пучок из косы . Завяжите хвост, а из ниспадающих волос заплетите косу; волосы над резинкой разделите пополам и проденьте косу в полученное отверстие; проделайте это несколько раз, продолжая накручивать косу на резинку; придайте результату форму при помощи шпилек.
• Бант из волос — звучит сложнее, чем есть на самом деле. Чтобы сделать бант из собственных волос, предварительно выпрямите их; завяжите хвост; подготовьте “серединку” банта — отделите от верхушки хвоста небольшую часть волос и временно зафиксируйте их на затылке, они понадобятся позже; завяжите еще одну резинку посередине хвоста; каждую часть хвоста скрутите в жгуты; сформируйте серединку бантика из отделенной ранее тонкой прядки; придайте стойкости прическе с помощью невидимок и лака для волос.
• Объемный хвост. Высушите волосы при помощи пенки или мусса; завяжите на затылке конский хвост; разделите хвост на несколько частей; каждую отдельную часть начешите, поочередно опуская их вниз, к основанию хвоста; пригладьте начес с помощью расчески с широкими зубьями и сбрызните лаком.

Лёгкие причёски в школу самой себе. Красивые прически для девочки в школу за 5 минут

Когда я ходила в школу, половина класса приходила с одним хвостом. Кого мама или сестра любила чуть больше, тому доставалось два хвостика, вторая половина девочек носила одну или две косички. И это все повседневные прически для девочек, которые мне приходилось видеть. Лишь одна девочка раз пришла с прической-корзинкой – так и проходила неделю с ней, изрядно отличаясь от толпы хвостатых и косатых.

Зато теперь моя дочь каждый день ходит с новой детской прической. Засекаем время: 15 минут, и образ готов. Бывает, получается быстрее. Тренируйтесь, пробуйте новые и новые прически в школу и не зацикливайтесь на одних хвостах. Девочки растут так быстро и есть так много легких причесок для девочек, которые обязательно надо испытать. Вот стукнет ей 15-17, возьмет и обрежет волосы под мальчика, тогда и отдохнете. А пока экспериментируйте…

Прическа с резиночками для девочки

Есть масса вариантов, как использовать силиконовые резиночки для плетения браслетов. Например, сделать один хвостик, потом разъединить его на два, потом на четыре и дальше в прогрессии.

Косички, вплетенные в хвостики

Чтобы делать прически в школу за 5 минут, не нужно быть крутым стилистом. Отделите теменную зону, а височные зоны пока оставьте. Делаете один хвостик, плетете из него две косички, фиксируете силиконовыми резиночками. Потом еще один хвостик — и те же манипуляции. Если хватает волос – сделайте три таких подхода. Потом сделайте два хвостика, подхватив к ним косички.

Красивая прическа в школу получится и если сделать на височно-теменной зоне два хвостика, сплести из этих же волос косички, перекрестить их между собой и вплести их в следующих два хвоста.

Еще один вариант с переплетением – делать хвостики, каждый раз отделяя прядку на косичку, а потом переплести их так, как на фото.

Хвостики, хвостики, хвостики

Пока боитесь приступать к более сложным вариантам, берите на заметку легкие прически в школу, как эта:

Косичка с бантом

Заплетите косичку от затылка к макушке, и завершите прическу красивым хвостиком или бантом, если уже знаете, как сделать бант из волос .

Прическа для девочки – стойкий пучок

Лучшая прическа для уроков физкультуры и танцев. Ничего не растреплется и не разлетится, если сделать ее четко по схеме.

1. Сделать высокий конский хвост.

2. Продеть хвост в специальный валик.

3. заплести косичку по кругу и спрятать ее кончик под валик с помощью невидимки.

Легкие прически самой себе. Легкие прически на каждый день

Известная артистка Надежда Бабкина в своем интервью справедливо отметила, что ухоженную женщину видно сразу, по укладке. Создать благоприятное впечатление на окружающих помогут простые прически на каждый день своими руками. Особых навыков и знаний не потребуется. Достаточно взять резинку, шпильки, расческу и можно приступать к созданию нужного образа.

Варианты укладок с пучком

Лидирующие позиции среди быстрых причесок занимает классический пучок.

1. Сделайте высокий хвост.
2. Наденьте бублик.
3. Заправьте в него волосы.
4. Из оставшихся кончиков заплетите косички.
5. Оберните ими основание дульки.
6. Сбрызните спреем и укладка для прогулки готова.

Легкие укладки не чужды и звездам. Например Джессика Альба на церемонии «Золотой Глобус» блистала греческой прической, которую можно создать всего за несколько минут. Достаточно уложить волосы в низкий хвост и прокрутить его несколько раз вокруг пальцев. Возможно аккуратная гулька как нельзя лучше дополнит ваш лучший образ.

Прически с высоким хвостом

Аккуратно собрать длинные волосы можно с помощью несложной укладки.

1. Сделайте косой пробор.
2. Заплетите косички с обеих сторон.
3. Добавляйте подхват сверху и снизу в каждый переплет.
4. Доплетите до середины.
5. Соедините обе косы в одну резинкой.

Вариант отлично подойдет для похода на работу или университет и вопрос: «Как сделать простую прическу быстро?» отпадет сам собой.

В некоторых случаях жгуты могут придать неплохой объем даже обычному хвосту. Для создания укладки соберите половину всех волос в нижний хвост сбоку. Вторую половину разделите на 3 части и скрутите не тугие жгуты. Оберните ими хвост и украсьте резинкой с украшением. Доступная инструкция по выполнению простой прически на каждый день показана на фото:

Быстрая и незамысловатая прическа выручит при катастрофической нехватке времени. Конечно при условии, что вы освоили технику колосок.

1. Начинайте плести французскую косу, забирая волосы со лба и висков.
2. Дойдя до макушки остановитесь и соберите оставшиеся пряди в хвост.
3. Зафиксируйте лаком.

Модная прическа с эффектом небрежности готова.

Лёгкие причёски в школу. Прически в школу для девочек

Прически для девочек от 6 – 12 должны быть не только красивыми, но и удобными.

• На длинные волосы можно заплести различные косички. Очень оригинально смотрится французская коса «наоборот». Она придаст детской прическе больше объёма и будет выглядеть оригинально. Симпатично выглядят две косички, сплетенные по технике «колосок».

Оригинальные школьные прически на каждый день и на первое сентября , фото

Школьные прически с косичками, фото

• На средние волосы можно заплести дракончик или сделать красивую прическу из трёх кос. В основе такой прически лежит классическая трёхпрядная коса. Если вы имеете навыки французского плетения, то вам не составит никакого труда заплести косу в форме сердца. Для этого, начиная с линии лба, плетутся две косы, которые в конце плавно вплетаются в одну косу.

Прически на средние волосы для школы, фото

Прически на средние волосы для школы, фото

• На короткие волосы можно сделать озорные хвостики и украсить их аксессуарами. Оригинально выглядит прическа «водопад». В завершение косу можно украсить игривым бантиком. Если есть время, то можно сделать паутинку из хвостиков. Такая прическа смотрится очень эффектно. На коротких волосах можно создавать прически с элементами плетения. Короткие волосы отлично подходят для создания прически «Мальвина». Для ее создания нужно лишь боковые пряди скрутить и соединить на затылке скрепив тоненькой резинкой.

Красивые причёски. Красивые прически на длинные волосы

Длинные волосы – это настоящий простор для фантазии и экспериментов. Их обладательницы могут своими руками сделать множество различных вариантов. Самые простые прически выполняются на основе хвоста. Для этого понадобиться начесать аккуратный хвост. Разделить его на две равные части и из каждой части брать по небольшой прядке. В результате должен получиться легендарный колосок. Он подходит как делового, так и для спортивного стиля.

Также в моде легкая небрежность.  Для современного look-образа достаточно хвоста, который может быть украшен декорированной резинкой или небольшим зажимом. Также хвостик можно приукрасить и с помощью собственной прядки. Для этого понадобиться обвить ее вокруг хвоста. Получается достаточно необычно и стильно.

Красивые прически на длинные волосы (фото)

Красивые прически на длинные волосы (фото)

Красивые прически на длинные волосы можно выполнить и с помощью начеса. Причем он может быть любой интенсивности. Для его выполнения понадобиться щетка и немного лака средней фиксации.

Всегда актуальны различные косы и плетения. Наиболее легкие варианты – это обычная французская коса или колосок. Можно совместить некоторые варианты и получить уникальный результат. Очень нежно и романтично смотрится «французский водопад». Сделать такую красивую прическу, фото которой можно посмотреть на нашем сайте, совершенно не сложно. Плетение самой косы может быть односторонним, двухсторонним или оно может покрывать всю голову. Для выполнения такого варианта совершенно не нужны, какие либо дополнительные приборы или средства для укладки. Для получения гламурного эффекта, свободные локоны можно завить.

Видео 3 ЛЕГКИЕ И КРАСИВЫЕ ПРИЧЕСКИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Как заплести французскую косу

Перейти к:

Если вам интересно, как заплести французскую косу, вам повезло. Нас регулярно спрашивают, как это сделать, поэтому мы составили руководство, которое проведет вас через этот процесс. Читайте дальше, чтобы узнать все, что вам нужно знать.

Как заплести французскую косу за шесть шагов

Французские косички практичны и подходят практически для любого помещения, от спортзала до зала заседаний. Чтобы заплести сказочную французскую косу, вам понадобится:

1. Начните с чистых, сухих волос и любых подходящих средств для укладки
2. Отрежьте небольшой кусочек на макушке
3. Начни заплетать косу
4. Продолжайте плести, присоединяя остальные волосы
5. Заплетите косу и нанесите лак для волос по желанию

Ниже мы рассмотрим каждый из этих шагов более подробно и покажем вам несколько вещей, о которых следует помнить перед началом. Готовы прыгнуть? И мы тоже.

1. Начните с чистых и сухих волос

Rido/Shutterstock

Как и в случае большинства причесок, начинать нужно с чистых и сухих волос. Вымойте и обработайте волосы, как обычно. Ингредиенты шампуня, которых следует избегать, включают:

• Фталаты: Они используются в качестве связующих веществ в косметике. Они связаны с гормональным дисбалансом как у мужчин, так и у женщин, а также с повреждением печени, почек, щитовидной железы и иммунной системы.
• Формальдегид: Формальдегид используется в качестве консерванта. Однако известно, что он вызывает дерматит и усугубляет экзему. Хуже того, формальдегид классифицируется как канцероген. Вы не хотите, чтобы это было где-то рядом с вашим телом!
• Сульфаты: Многие производители включают сульфаты в шампуни, потому что они образуют густую пену, и людям это нравится. Однако сульфаты могут повредить как кожу, так и волосы, поэтому их следует избегать.
• Парабены: Парабены являются консервантами. Они могут вызвать аллергический дерматит и другие проблемы с кожей. Они также эстрогенны и связаны с раком молочной железы.
• Гексахлорофен: Это химическое соединение иногда добавляют в косметику из-за его антибактериальных свойств. Он может раздражать кожу и глаза, а при проглатывании может вызвать расстройство желудка.

Тщательно высушите волосы. Вы можете использовать полотенце из микрофибры или фен на самом прохладном режиме. Вы должны убедиться, что ваши волосы полностью высохли, прежде чем начать плетение. Влажные волосы тяжелее и их труднее заплести. Ваши косы также будут дольше держаться и меньше завивать, если вы начнете с сухих волос.

Если у вас тонкие или тонкие волосы, вы можете нанести небольшое количество вашего любимого текстурирующего продукта или даже очень легкую струйку сухого шампуня. Это помогает уменьшить разлетающиеся части при плетении. Если ваши волосы густые, жесткие или вьющиеся, вы можете использовать немного несмываемого кондиционера, чтобы сделать их послушными.

Расчешите волосы расческой с частыми зубьями, чтобы избавиться от спутанных волос. Когда вы начнете плести косу, она должна быть максимально гладкой и гладкой. Это сделает вашу косу более аккуратной и ровной.

2. Разделите волосы

Sruilk/Shutterstock

Для этого вам понадобится как минимум 2 дюйма. Если вы хотите заплести две косы, сделайте прямой пробор посередине (ото лба к затылку). Соберите одну сторону волос в свободный хвост или заколку «крокодил». Заплетите косу с другой стороны, как указано, затем отпустите подстриженные волосы и повторите с той стороны.

Начните с макушки и с середины волос. Отрежьте небольшой сегмент как можно аккуратнее. Пальцами разделите этот сегмент на три равные части (опять же, как можно аккуратнее).

Убедитесь, что все три детали разделены пальцами, когда будете готовиться к плетению. Если вы обнаружите, что они уже грязные и спутанные, начните сначала и рассмотрите возможность использования текстурирующего спрея, чтобы получить немного больше контроля.

3. Начало плетения

Вы, вероятно, знакомы со стандартными плетениями, но если нужно, напомню. Начните с пересечения одной из внешних частей волос над средней частью. Затем перекрестите другую внешнюю часть над средней частью.

Сделайте паузу, чтобы убедиться, что у вас все еще есть три отдельные пряди волос и что они не спутались и не запутались. Разделение секций — ключ к великолепной французской косе, так что не торопитесь и будьте осторожны.

4. Заплетите остальные волосы в косу

Eveniy Agarkov/Shutterstock

Эта часть делает косу «французской», а не просто стандартной косой. Каждый раз, когда вы пересекаете внешнюю часть волос поверх средней части, вы добавляете немного дополнительных волос. Ваша коса будет становиться толще по мере того, как вы будете двигаться вниз по голове, и к тому времени, когда вы закончите, все волосы будут в косе.

Продолжайте держать все три части волос. Теперь возьмите внешнюю часть (со стороны, которую вы пересекли первой, а не с самой последней стороны) и добавьте небольшую прядь волос с передней части головы с этой стороны. Разгладьте его как можно лучше, чтобы избежать неровностей и гребней.

Скрестите эту внешнюю часть, включая исходные волосы и новую прическу, над средней частью, как вы делали раньше. Повторите процесс с внешней частью на другой стороне. Теперь вы добавите небольшую прядь волос с передней части головы на другую сторону и перекрестите эту внешнюю часть посередине.

Теперь вернитесь к первой стороне, добавьте еще одну прядь волос с передней части головы к рабочей части и снова перекрестите ее посередине. Повторите еще раз с другой стороны. Продолжайте плести таким образом, пока все ваши волосы не будут в косе. Затем продолжайте плести стандартным образом, пока все ваши волосы не будут заплетены.

Вы можете сделать косу тугой или свободной по своему желанию. Однако помните, что тугие косы тяжелее воздействуют на волосы, приводя к стрессу и ломкости. И наоборот, распущенные косы не носятся так долго и могут выглядеть неряшливо (хотя иногда «неряшливо» — это стиль).

5. Закончите плетение

dimid_86/Shutterstock

Когда вы доплетете косу до конца, закрепите концы закрытой эластичной резинкой для волос. Вы можете использовать ту, которая соответствует цвету ваших волос, чтобы выглядеть сдержанно и элегантно, или выбрать что-то яркое и веселое. Если вы будете осторожны, ваша коса может продержаться день или два, так что вы даже можете изменить ее, чтобы получить другое ощущение.

Руками разгладьте боковые стороны головы, чтобы свести к минимуму неровности и неровности. Если ваши волосы кажутся вьющимися или они все еще отстают, вы можете нанести какое-нибудь средство, чтобы сохранить их аккуратными. Сбрызните косу лаком для волос или вашим любимым спреем для укладки.

6. Рассмотрите вариации

zheka0210/Shutterstock

Когда вы освоитесь с базовой французской косой, которую мы описали, вы можете добавить некоторые вариации классической французской косы.

• Голландская коса (также известная как перевернутая французская коса): вместо того, чтобы перекрещивать внешние части посередине, вы перекрещиваете их снизу. Это приподнимет вашу косу и сделает ее более заметной. Это может выглядеть очень эффектно, если вы хотите поэкспериментировать с временным цветом или блеском.
• Коса «рыбий хвост» (также известная как греческая коса): разделите волосы на две части вместо трех. Здесь нет средней части. Просто скрестите части друг с другом, включив участки волос спереди.
• Коса из четырех прядей: Разделите волосы на четыре части вместо трех. Поместите внешнюю часть над второй частью и под третьей. Затем поместите другую внешнюю часть над третьей частью и под второй. Повторите, включая участки волос с передней части головы.
• Косички : Косички — традиционный африканский стиль, но они стали популярными в 1980-х годах. Косички — это крошечные тугие французские или голландские косички, уложенные рядами или узорами по всей голове.

Французская коса Что следует учитывать

Французская коса на самом деле звучит намного сложнее, чем она есть на самом деле! Как только вы начнете, будет гораздо больше смысла делать это на самом деле, чем читать об этом.

• Если у вас тонкие волосы, вы можете использовать текстурирующий продукт. Если они густые, вьющиеся или вьющиеся, вы можете использовать увлажняющий продукт.
• Попробуйте заплести одну французскую косу посередине головы или по одной косе с каждой стороны.
• Выберите забавные узорчатые резинки или резинки для волос, чтобы завершить французскую косу.
• Как только вы освоите базовую французскую косу, вы сможете попробовать новые и разнообразные косы.
• Когда вы расплетете волосы из французской косы, они будут восхитительно волнистыми.

Итак, как заплести себе французскую косу?

Чтобы заплести себе французскую косу, сначала отделите небольшую прядь на макушке. Начните заплетать волосы и постепенно присоединяйте пряди волос с каждой стороны, пока все ваши волосы не будут надежно заплетены во французскую косу.

Как заплести собственные волосы во французскую косу — Подробнее

Добро пожаловать в наш простой и надежный учебник о том, как заплести собственные волосы во французскую косу. Для начала потренируйтесь перед зеркалом, пока не научитесь. Если шаги кажутся вам слишком запутанными, потренируйтесь на ком-то с длинными волосами и большим терпением. Рядом есть лохматая, расслабленная собака? Похоже, доггер вызвался бесплатно заплести французскую косу.

Как заплести себе французскую косу / Изображение Кори О’Брайена с unsplash

Как заплести себе французскую косу — Подготовка

Возьмите расческу и резинку. Сначала расчешите узлы в волосах. Вы можете плести косу на влажные или сухие волосы. Мокрые волосы выглядят причудливо, если их расплести.
Коснитесь верхней центральной части черепа, которая называется «короной». Соберите достаточное количество волос, выходящих из макушки, пока у вас не будет столько волос, сколько вы сможете удобно держать. Эти волосы для вашего первого пучка, который составит треть вашей первой косы. Вы также можете надеть челку, если хотите.

Повторите еще два раза, и у вас будет три пучка волос. Держите две из них в одной руке, а третью в другой. Не волнуйтесь, если грозди кажутся слишком маленькими; вы всегда можете принести больше волос. Проведите пальцами по пучкам, пока они не станут гладкими и ровными.

Схема

Теперь вы начнете плести французскую косу. Посмотрите на волосы у себя в руках и вы увидите три пучка:
-левый
-центр
-правый

Запомни, что есть что. Возьмите правую связку над центральной и под левой. Возьмите левую связку и поместите ее над правой связкой и под центральной. Вы уже можете видеть, как формируется узор, поэтому держите все три пучка на месте одной рукой.
Вы видите, что средний пучок по-прежнему средний, но левый и правый пучок поменялись местами. Ваша цель теперь чередовать и сплетать левый и правый пучки со средним: правый со средним, левый со средним и так далее.

Свободной рукой добавляйте больше волос в местах на голове рядом с каждым пучком. Попробуйте использовать волосы возле лица или шеи, чтобы придать обеим этим областям аккуратный и чистый вид. Чем мельче будут пучки, тем красивее коса будет смотреться со всех сторон в итоге.
Продолжайте плести косички и перемещайте пучки волос вниз. К тому времени, как вы дойдете до шеи, у вас должно быть столько волос, сколько вам нужно. Повторите ту же схему плетения, которую вы использовали выше, и продолжайте.

Закрепите косу эластичной резинкой для волос, но не используйте резинки, так как они рвут волосы. Когда вы захотите расплести косу, снимите резинку для волос и слегка потяните за пучки. Не расчесывайте волосы сразу после того, как расплетете косу, иначе получится беспорядок.

Как сделать косички аккуратными

К настоящему моменту вы, вероятно, освоили французскую косу, но она, скорее всего, выглядит неряшливо. Есть способы сделать косы более аккуратными.
Во-первых, работайте как можно ближе к голове. Вместо того, чтобы держать руки на расстоянии нескольких дюймов, поднесите их к черепу.
Во-вторых, всегда подтягивайте волосы, чтобы коса была аккуратной. Нет необходимости рвать на себе волосы. Будьте осторожны и поначалу работайте с небольшими пучками волос.

Как правильно заплести волосы на шее

Если вы слишком туго соберете волосы на шее, это может буквально причинить вам боль в шее. Слишком сильное натяжение волос также может привести к их постепенному выпадению, поэтому будьте осторожны. Есть трюк с волосами на шее, который заключается в том, чтобы наклонить голову вперед, когда вы проходите мимо уха.
Наклон головы вперед также поможет вам лучше заплести косу. Новички чаще всего заканчивают с собранной или провисшей косой на шее. Эти две проблемы чаще всего возникают, когда вы держите руки слишком далеко от черепа.

Работа с шелковистыми волосами

Шелковистые волосы приятны и гладки на ощупь, не говоря уже о том, что они выглядят потрясающе. Тем не менее, вам может показаться слишком сложным заплести волосы в косу.
Промокните волосы влажным полотенцем или сбрызните их водой из пульверизатора. Намочив волосы, вы поможете им оставаться вместе и уменьшите усталость рук, когда будете раскладывать пучки. Текстурирующий спрей тоже работает, но не увлекайтесь.

Как заплести себе французскую косу — последние советы и рекомендации

Вы можете добавить боковой пучок до того, как начнете плести косу. Приведенные выше инструкции предназначены только для того, чтобы вы начали — используйте свое воображение и экспериментируйте. Ключ к классной французской косе — переворачивать пучки пальцами, а не использовать всю руку.

Если вы обнаружите, что ваши руки слишком быстро устают, поверните голову в сторону и наклоните ее. Волосы будут падать сбоку, а не сзади, что облегчит их плетение. Если вы не можете найти добровольца для своей практики плетения, а зеркало вас смущает, закройте глаза. Работа вслепую поможет вам развить чувство плетения и позволит вам понять, что происходит, не глядя.

Проводите пальцами по пучку каждый раз, когда берете новые волосы с головы. Каждый пучок должен быть полностью внутри косы, а не частично. Это поможет вам сохранить косу красивой и гладкой, а не провисшей и свободной.
Если у вас короткие пряди волос, которые постоянно выпадают из косы, вы можете скрутить пряди или пучок волос. Не стесняйтесь завязывать длинные пряди волос, которые вам мешают, пока вы работаете над остальной частью головы.