Реально ли ускорить рост волос?
Таковы законы природы, что укоротить волосы – намного проще, а вот заняться уходом за ними, ускорить их рост и отрастить косу до пояса– оказывается нужно еще постараться. Находя пути реализации такого стремления, женщины начинают задействовать целый арсенал возможных и не только средств, начиная от тех, которые выдумывают сами и экспериментируют на своих волосах и заканчивая бабушкиными методами. Как же все-таки ускорить рост волос? Ответ на него тем и усложняется, что каждый может привести сотни вариантов процедур. Но самое интересное в том, что все существующие процедуры скорость роста волос не увеличивают.
От чего зависит рост волос
Учитывая особенности здоровья и генетику каждой женщины, можно проследить и выявить особенности роста её волос. Лишь данный фактор считается решающим при определении особенностей роста волос. В возможностях каждой женщины лишь способствовать заложенному в ней природой росту волос, при этом лишь устраняются причины возможного замедления.
При урегулировании этих режимов и приведения их в состояние «нормы», можно задуматься и о дополнительных стимулирующих средствах. Далее всё будет исходить из доступности каждого из методов. Одна категории женщин при их выборе отдает предпочтение стимуляторам роста волос, другие – эфирным маслам для роста волос –более доступному и не менее эффективному методу.
Каково же воздействие эфирного масла на волосы? Перечень этих самых последствий разнообразен. Наиболее заметными и желаемыми для каждой женщины являются — подпитка волосяных луковиц, смягчение кожи головы, избавление от перхоти, насыщение волос и кожи кислородом, предотвращение шелушения и «сечения». Действие масел на рост волос может быть, как комплексное, так и одиночное. С помощью масел можно обогатить шампуни, усилить действие кондиционеров, добавить в готовые маски, включить в состав масок, что готовятся в домашних условиях, учитывая состав продуктов, что наиболее подходят конкретному типу волос.
Читайте так же в нашем блоге:
Станет ли трансплантация усов востребованной в косметологии?
Можно ли ускорить рост волос, практически не вкладывая ни копейки? Да! | Моника
Несмотря на трендованность коротких стрижек типа «боб» и «пикси», большинство представительниц прекрасного пола, не достигшие пенсионного возраста, мечтает о длинных и ухоженных волосах. Но когда стоит дилемма: довольствоваться полумерами, то есть средней длиной либо выглядеть эффектнее с короткой стрижкой, многие выбирают второе. И на вопрос: «почему ты снова решила подстричься?» часто можно услышать ответ в духе: «ах, мои волосы так медленно растут!».
Реально ли существенно ускорить рост волос либо это миф, придуманный производителями косметических средств для продвижения свей продукции? Ответ — вполне реально, но этого можно достичь только при наличии двух факторов — долгосрочности и систематичности.
Курс интенсивного ухода за волосами, включающий массаж головы и маски для волос, длится не менее трех месяцев. Примерно столько времени нужно чтобы «пробудить» спящие волосяные луковицы и активировать рост уже имеющихся. По истечении курса 8 из 10 женщин отмечают увеличение скорости роста волос до 2 см. в месяц, даже если раньше они с трудом отрастали на сантиметр.
Ускорение роста волос «бабушкиными» способами возможно?
Единственным эффективным способом активации деятельности волосяных луковиц, доступным в домашних условиях, является раздражение эпителиального слоя кожи головы. Хоть название этой процедуры и является немного пугающим, при правильной рецептуре масок и соблюдении времени воздействия он не вызовет никакого дискомфорта. Приток крови к эпидермису, где, собственно, и находятся корни волос, обеспечивает насыщение луковиц микроэлементами, что способствует ускорению роста. Самым доступным натуральным средством-активатором является горчичный порошок (ни в коем случае не столовая горчица!).
Маска из горчичного порошка и репейного масла
Приготовление данной маски элементарно. Требуется соединить 1 ст.л. порошка с двумя столовыми ложками косметического репейного масла (также подойдет касторовое) и 1 яичный желток. Все перемешиваем. Чудо-маска готова! Нанесите ее на кожу головы равномерным слоем, оберните волосы полиэтиленом а потом обмотайте голову махровым полотенцем. Тепло, которое вы обеспечите таким образом, усилит проникновение активных веществ маски в эпидермис. Для еще большего эффекта направьте на обернутую полотенцем голову струю горячего воздуха из фена в течении трех-пяти минут.
Применение ее имеет свои нюансы. Во-первых, непосредственно перед нанесением нужно обильно нанести на кончики волос любое защитное средство (масло либо сыворотку). Во-вторых, втирать маску в корни волос даже слегка НЕ требуется. Ее действие вы почувствуете сразу в виде интенсивного жжения. Если вы чувствуете тепло и характерное пощипывание, это нормальная реакция, но если жжение становится невыносимым, следует срочно смыть маску теплой водой.
Время действия маски — от получаса до часа. Желательно потерпеть минимум 30 минут, но и передерживать маску не следует, так как вы можете пережечь корни. По истечении указанного времени горчично-масляная масса смывается обильным количеством теплой воды и шампуня. После данной процедуры желательно обходиться без сушки феном минимум два-три дня, да и вообще, ограничить использование горячей сушки и укладки.
Курс использования такой маски — минимум 12 недель, применять маску для ускорения роста волос можно не чаще раза в неделю. Уже после 3-5 применения большинство женщин, практиковавших эту процедуру, отмечают, что волосы начинают активно расти, пробуждаются спящие волосяные луковицы, о чем свидетельствует появление так называемого «подшерстка» («ежика» между уже отросшими волосками). Тем, кто окрашивает волосы, проследить за скоростью роста волос будет нетрудно по отросшим корням.
Массажные процедуры для активации роста
Для механического усиления притока крови к волосам следует сделать привычкой регулярный продолжительный массаж головы обычной круглой расческой.
Достаточно просто делать круговые движения в направлении от затылка к макушке и наоборот минимум 100 раз в день. Также весьма эффективен массаж подушечками пальцев.
Присоединяйтесь к моему каналу, станем ещё лучше вместе! Обязательно ставьте лайки и делитесь с друзьями, если понравилась статья.
Как ускорить рост волос? 10 естественных способов для 100% результата!
Длинные струящиеся волосы – мечта многих девушек. Иногда до этой мечты слишком далеко, особенно, если твой последний визит к парикмахеру закончился лишними обрезанными сантиметрами. Мы собрали для тебя самые эффективные способы как отрастить волосы быстрее и сделать это самой дома без дорогостоящих салонных процедур.
Начинай отращивать волосы прямо сегодня. И не забудь сделать фото сейчас и затем 4 месяца спустя, чтобы порадоваться твоей новой длине вместе с нами!
Оливковое масло – основа основ!
Простое и действенное средство для ускорения роста волос и для их густоты. Есть в доме у большинства девушек, так что ты сразу можешь сделать свой первый шаг к длинным волосам, а заодно и к более густым, шелковистым и блестящим.
Используй оливковое масло как самостоятельную маску для волос, а также как основу для добавления других масел и компонентов. Оливковое масло – «основа основ», потому что при его эффективности оно еще и идеально подходит для всех типов кожи головы и волос – и для сухих, и для жирных, и для нормальных. Для наилучшего эффекта добавь к оливковому маслу один из этих «усилителей»:
Какое оливковое масло выбрать для ухода за волосами?
Конечно Extra Virgin – масло первого холодного отжима, в нем сохраняется больше всего полезных веществ.
Как сделать маску из оливкового масла в домашних условиях?
-
Используй 5-7 столовых ложек чистого оливкового масла или добавь к нему «усилители». Немного нагрей масло в микроволновке – не более минуты. Массажными движениями пальчиков и мягко вотри небольшое количество в кожу головы.
-
Затем распредели по волосам. Масло недолжно капать с волос, достаточно провести масляными ладошками по их длине несколько раз.
-
Одень шапочку для душа на волосы. А сверху – веселую шапку bad hair day или еще какую-нибудь тонкую стильную шапку, чтобы не терять привлекательности.
-
Постарайся оставить живительную маску на волосах не меньше 20 минут. Если есть время – походи с маской 3 часа. Смывай обычным шампунем.
Внимание! Возможно, ты еще слышала о репейном масле? Так вот мы не рекомендуем его блондинкам. Волосы от него приобретают желтоватый оттенок, так что уже никакая длинна и густота не в радость. А для брюнеток это хороший «усилитель» красоты и роста волос.
Кокосовое масло – чудо для волос!
Действие кокосового масла вызывает настоящий восторг у девушек по всему миру. Это must have продукт для, который должен быть обязательно у каждой красотки. Волосы очень сильно меняются, становятся мягкими, здоровыми и самое главное – быстрее растут. Выбирай Virgin масло холодного отжима.
Масло продается как в жидком виде желтого цвета, таки в более густом варианте белого цвета. Вот пример дневника для волос очаровательной французской девушки Mini, которая ведет дневник роста волос и активнее всего использует кокосовое масло, ей удалось очень быстро отрастить впечатляющую длину. Смотри результат Mini всего за 1 год. И обрати внимание – как сильно улучшилось качество волос:
Как сделать маску из кокосового масла в домашних условиях?
Нанеси масло на волосы, оберни пленкой и полотенцем. Отправляйся спасть прямо в своей кокосовой маске – лучше всего оставить волосы с маслом на всю ночь. Только постели толстое полотенце на подушку. Смотри пошаговую инструкцию по использованию кокосового масла для волос:
Делай маску 2-3 раза в неделю и радуйся быстрому росту, красоте твоих волос и потрясающей мягкости.
Масло жожоба – намазать, ни с чем не смешивать!
Масло жожоба знаменито благодаря великолепному увлажняющему эффекту, который оно дает.
Массаж – красота волос в твоих руках.
Делай массаж корней головы по 3-5 минут 3-4 раза в неделю, стимулировать кровообращение это очень важно, если ты задалась целью отрастить роскошную длину. Делай массаж, когда наносишь маску для волос, когда моешь волосы и просто на сухих волосах.
Питание и сон для супер результата.
Конечно, именно с этого стоило бы начать весь разговор об ускоренном росте волос. Твоим волосам нужен качественный рост? Значит твоему организму нужно качественное питание – протеин, витамины A, B, С, Е – зеленые овощи и салаты, морковь и суперпродукт авокадо. Организуй свой рацион – это совсем не сложно, пусть войдет в привычку брать с собой эти продукты, например, на работу и добавлять их твоему питанию каждый день.
Твои волосы будут в восторге, если ты подаришь им регулярные натуральные маски с массажем не меньше двух раз в неделю, позволишь им хотя бы раз в неделю «спать», насыщенными маслом кокоса, поддержишь их своими каждодневными «зелеными и оранжевыми» перекусами. Уже через 3 месяца ты прибавишь несколько сантиметров к своей длине. Загружай свои фото на наш сайт в личный кабинет каждый месяц, чтобы следить за результатами и вдохновляться на дальнейшие подвиги для роскошной длины и красоты волос.
Ускоренный рост волос в домашних условиях
Длинные волосы — это символ природной женской красоты и привлекательности. Именно поэтому многие представительницы прекрасного пола ищут способы ускорения роста волос.
Или тех, кто мечтает о красивых длинных волосах.Знаешь ли ты, что быстрее всего в организме человека растут именно волосы. Рост волоса происходит за счет деления клеток нижней части фолликула — волосяной луковицы. За счет луковицы происходит образование, формирование и рост новых волос.
Ускоренный рост волос в домашних условиях
При этом не у всех волосы растут с одинаковой скоростью. И даже у одного человека волосы растут с разной скоростью: днем волосы растут несколько быстрее, чем ночью. А летом они растут быстрее, чем зимой.
На рост волос оказывают влияние различные факторы: наследственность, пол человека, общее состояние организма, возраст, состояние нервной системы, питание. Поэтому к вопросу стимуляции роста волос необходимо подходить комплексно.
Сегодня редакция «Так Просто!» расскажет об эффективном способе, который поможет ускорить рост волос в 2 раза. Теперь мои волосы почти как у Рапунцель!
- Миндаль
Этот продукт — рекордсмен по содержанию биотина, который многие девушки принимают в качестве добавок для красоты локонов. В своем составе миндаль содержит целый комплекс витаминов для роста и здоровья волос.Одна чашка миндаля — это 1/3 суточной нормы биотина. Но даже 1 орех в день способен сотворить чудо с твоими волосами! Опытные трихологи советуют включить этот полезных орех в свой рацион и результат будет заметен уже через две недели!
Кроме того, плоды миндаля давно и успешно применяют для приготовления масел, ухаживающей косметики и шампуней.
Многие привыкли думать, что больше всего витамина С содержат апельсины. Однако это мнение ошибочно, ведь в желтом перце его почти в 6 раз больше! И цвет перца здесь указан не случайно, ведь именно в желтом больше всего витамина С (341 миллиграмм в 100 г, а в красном всего 63 мг), причем в правильной для усвоения форме. Для роста волос это очень важно!- Лосось
Именно в этой рыбе содержится рекордное количество витамина D, белка, а также ненасыщенных жирных кислот. А эти вещества — друзья красивых волос и здоровой кожи головы. Так что, если хочешь иметь длинные волосы в короткие сроки, ешь лосось хотя бы раз в неделю. - Семечки
Кто знает, может наши бабушки имели густые косы из-за любви к так называемым русским орешкам? Но, чтобы добиться желаемого, необязательно поглощать семечки килограммами.Всего три семечки в день обеспечат твой организм витамином Е, который способствует притоку крови к коже головы, налаживает энергообмен в фолликулах и способствует рекордному росту волос.
- Авокадо
Авокадо стимулирует производство коллагена и эластина, улучшает состояние кожи головы и качество волос. Жирные кислоты, содержащиеся в авокадо, стимулируют активность волосяных фолликулов. - Яйца
Помимо миндаля, биотин, важный и необходимый компонент для быстрого роста волос, содержит и яйцо. Правда он находится именно в желтке. А вот белок, напротив, препятствует его усвоению. Так что белковые омлеты пока подождут. - Морепродукты
Дефицит цинка вызывает потерю волос и раннее поседение. Даже если этих проблем у тебя не наблюдается, скорее всего, цинка тебе не хватает. А чтобы расти быстрее, твоим волосам просто необходимо полное изобилие важных микроэлементов.Цинк содержится во всех морепродуктах, особенно его много в устрицах. Чем не повод побаловать себя походом в ресторан!
- Батат
Батат — это сладкий картофель и он по-королевски богат бета-каротином, который так нужен волосам для формирования здоровой структуры. Однако, если достать батат для тебя целая проблема, вполне можно заменить его морковкой с оливковым маслом.
В своем составе миндаль содержит целый комплекс витаминов для роста и здоровья волос.Совет редакции
Также предлагаю тебе ознакомиться с 8 масками для роскошных волос. Они обеспечат твоим волосам правильный уход и будут их питать полезными веществами.
Как видишь, чтобы отрастить волосы, нужен не только внешний уход, но и полноценное питание. Просто включи в свой рацион продукты, ускоряющие рост волос, и вскоре ты увидишь, что твоя шевелюра прибавила сантиметров и даже стала гуще!
А как часто ты включаешь в свое питание эти полезные продукты и пользуешься ли ты специальными масками для ускорения роста волос? Буду рада, если ты поделишься своим мнением в комментариях.
Не забудь рассказать об этих советах своим друзьям в соцсетях!
Возможно ли ускорить рост волос?
«Я опробовала все широко обсуждаемые самодельные маски для волос и иже с ними, но мои волосы, как кажется, не стали расти ничуть быстрее. Возможно ли стимулировать быстрый рост, или все зависит от наследственности?»
К сожалению, не существует магического снадобья, которое ускорило бы рост ваших волос, единственный способ заполучить волосы как у Рапунцель — наследственность. Это генетическая рулетка, но есть и хорошие новости: мы можем многое контролировать тем, как мы обращаемся с волосами.
Чтобы способствовать лучшему росту волос, их нужно «питать» изнутри и снаружи. Крайне важна правильная диета, включающая достаточно протеинов, омега-3 жирных кислот и витаминов группы B. Многие, кто перешел на вегетарианские диеты или соблюдающие длительные голодные диеты сталкиваются с увеличением выпадения из-за недополучения протеинов.
Блоггеры плюс сайз
«Наружное питание» подразумевает применение шампуней и кондиционеров, нацеленных на кожу головы, в дополнение к увлажнению волос. Вы ведь не стали бы использовать первое попавшееся мыло для своего лица, то же самое относится и к волосам. Здоровая кожа головы обеспечивает основу, фундамент для здоровых волос. Используйте средства с такими ингредиентами, как подсолнечное и оливковое масло. Регулярное применение кондиционера после любого шампуня сделает волосы прочнее, глаже и устойчивее к ежедневным стрессам.
Ломкость — главное препятствие на пути роста наших волос. Меньше подвергайте волосы воздействию горячих температур и химических веществ, защищая их от солнца, используя свободные резинки для волос, когда вы собираете волосы сзади в конский хвост.
Теперь что касается разрушения некоторых мифов в отношении биотина и частых стрижек: хоть биотин и делает волокна волоса крепче, он на самом деле не способствует росту. И, так как при стрижке обрезаются кончики, они не могут воздействовать на рост через кожу — но, благодаря им, волосы выглядят более здоровыми и густыми, раз уж вы их отращиваете.
Вывод: чтобы волосы были длинными и красивыми, важнее всего поддерживать их сильными, не склонными к ломкости. Сильные волосы со временем вырастут, но для этого нужно набраться терпения.
Как ускорить рост волос на бороде – BestBarber
Густая борода – показатель солидности и смелости, впечатляет женский пол не меньше накаченных мышц. Однако, не у всех щетина растет стремительно. У многих борода отрастает очень медленно и неровно, что раздражает мужчин. И парни то и дело, хотят оставить свои старания получить новый образ и все чаще подумывают о том, чтобы сбрить неравномерно растущую щетину. Возможно ли улучшить ситуацию с ростом волос на бороде – разбираемся в проблеме по порядку.
Как увеличить рост бороды — от чего это зависит?
В большинстве случаев мужчин стремления отпустить красивую бородку заканчивается разочарованием. Поскольку, не всегда волосы растут равномерно и густо, порой это выглядит не симметрично, с видными пробелами. Во многих ситуациях пассивный рост волос на лице у мужчин – проблема разрешимая.
Как ускорить рост щетины и каковы факторы роста?
- Половое развитие – пока организм находится в стадии полового созревани, волосы в гормональных зонах «ленивые». До достижения 21 года о стремительном росте волос говорить слишком рано.
- Генетика – основополагающий критерий – если по мужской линии в роду (отец или дед) – родственники не могли похвастаться густой бородой, то изменить ситуацию в подрастающих поколениях сложно.
- Питание – волосы созревают и образовываются исключительно при сбалансированном правильном питании. В ежедневном рационе мужчины должны присутствовать в достаточном количестве белки животного происхождения, к примеру, сочный аппетитный стейк, тогда и волосы будут расти здоровыми. Однако, кроме этого мужчина должен съедать также овощи и фрукты.
- Наличие хронических болезней – это может проявляться в виде уменьшения волос на коже головы, а также может наблюдаться слабый рост волос в области бороды. Среди хронических болезней, оказывающих негативное влияние на рост волос на бороде – заболевания пищеварительной системы, а также связанные с нарушениями в эндокринной системе (когда происходит гормональный сбой).
- Вредные привычки – употребления алкоголя, а также курения оказывают негативное влияние на кровообращение, что существенно замедляет рост волосков. Поскольку, вместе с кровью к луковицам волос должны попадать полезные микроэлемента, а также витамины.
- Стрессовые ситуации – если организм находится в постоянном стрессе, все его силы брошены на поддержку нервной системы и эмоционального состояния. В этом случае волосы не получают достаточного питания для активного роста. Как результат – облысение, волос становится тонким, тусклым, а на бороде видны места проплешин.
- Неправильный уход – стандартный набор по уходу за волосяным покрытием на бороде включает в cебя: мыло, тоник, косметика для бритья, в частности, афтершейв – средства, необходимые для снятия раздражения и сухости кожи после проведения процедуры бритья. И не все мужчины знают, что средства сомнительного качества могут постепенно послаблять фолликулы, что приводит к разрушению структуры волос. Наличие спирта в средствах по уходу за бородой, также иные компоненты, которые входят в состав косметического средства низкого качества наносят вред уже отросшим волосам. Именно поэтому необходимо серьезно походить к выбору средств по уходу за бородой и выбирать исключительно безопасные варианты.
Как ускорить рост волос на лице подростку в юном возрасте? Наверняка каждого юношу, который желает выглядеть стильно и солидно среди своих друзей, интересует этот вопрос. Можно ли обмануть природу и получить густую растительность на лице уже в 16 лет? Мнение докторов здесь единогласно: с природой лучше не шутить. В период с 14 и до 17 лет уход за кожей заключается в том, чтобы аккуратно сбривать редкие волосы в области подбородка и на щеках, а также пользоваться увлажняющими средствами и питать кожу лица специальными мужскими кремами. Именно в этот период закладывается основа для будущей солидной бороды, которая сразу же появится естественным путем после того, как гормоны стабилизируются и не будет скачков.
Как стимулировать рост бороды в домашних условиях?
Это вполне реально. Однако средства для ускорения роста бороды необходимо подбирать не по рекомендациям друзей. Перед тем, как приступить к отращиванию мужской солидной бороды, надо убедиться в том, что у вас нет проблем со здоровьем. Также стоит прибегнуть к советам специалистов-барбешопа. Они посоветуют способы и проверенные косметические средства, которые уже испробовали сами.
Основная задача будущего владельца бороды – не препятствовать ее естественному росту и старательно отращивать волосы, чтобы добиться идеального результата. Чистота – превыше всего. Обязательно ежедневно надо очищать бороду и удалять остатки пищи, которые могут попасть на волоски в процессе обеда или ужина. Также необходимо очистить бороду от пыли и жира. Очень важно, чтобы косметическое средство было щадящим. В противном случае агрессивные средства могут оказывать негативное влияние, что может привести к обезвоживанию кожи, и как результат – ухудшение структуры, волосы становятся ломкими и тонкими. Также немаловажный фактор – сушение волос. Обтирание и трение полотенцем – нежелательная процедура. Правильная сушка – промакивание бороды после мытья.
К стандартному набору косметических средств для бритья необходимо включить крем или масло для придания мягкости волосам, а также для их питания. Когда вы только отращиваете бороду, уход необходимо проводить еженедельно. Расчесывание также имеет значение. Расческа с маленькими зубцами способна давать результат. Борода станет более объемной и будет выглядеть ухоженной. А также при систематическом расчесывании повышается кровоснабжение кожи, — а это имеет немаловажное значение для роста сильных волос.
Спустя пару месяцев, как начали отпускать бороду, длина волос уже не требует применения триммера. Но, равномерный рост волос все же необходимо поддерживать. Однако, не рекомендуется экспериментировать, лучше доверить это дело настоящим мастерам – специалистам барбершопа. В парикмахерской для мужчин вам не только сделают правильную и стильную укладку волосяного покрова, однако также подскажут, какую именно форму бороды выбрать.
ВАЖНО ЗНАТЬ! Есть такие стрижки бороды, которые предполагают отсутствие волос в области шеи и под подбородком. Бритье волосков в чувствительных частях лица может вызвать раздражение и сыпь. Рекомендуем посоветоваться с дерматологом – может быть есть смысл пройти несколько процедур лазерной эпиляции в этих зонах и получить гладкую кожу в области шеи на протяжении долгих лет.
Не знаете, как ускорить рост бороды – помогут специальные средства и препараты!
При отращивании бороды очень важен тщательный уход. Для роста щетины лучше всего использовать косметические средства, созданных на основе сбалансированных формул. Обычное бытовое мыло тоже подходит, оно очищает кожу лица благодаря наличию солей жирных кислот. Однако, они очень сушат кожу и разрушают структуру волос. Косметические кремы и тоники очищают кожу с помощью кислоты и сульфатов, которые удаляют отмершие клетки. Если не проводить процедуру очищения кожи в области бороды, то устья фолликулов могут воспалиться и начнется гнойный процесс. Идеально подходит для очищения волос бороды гель с глицерином, а также средства, в состав которых входят масло эвкалипта.
Не стоит расстраиваться, если не знаете, как ускорить рост волос на лице. В современном мире есть немало эффективных способов, которые стимулируют рост щетины, в частности, специальные косметические, а также народные средства. Отрастить бороду в кратчайшие сроки вполне реально, не прибегая к методу пересадки волос. Как ускорить рост щетины – сейчас расскажем.
Среди народных рецептов довольно популярно использование масок с добавками в виде горчицы или перца. Однако, из-за того, что эти компоненты раздражают кожу лица, дерматологи не советуют отращивать бороду, применяя эти продукты. Также среди древних рецептов для отращивания бороды, — использование репейного масла. Его рекомендуют втирать там, где есть проплешины и не хватает плотности волосяному покрову. Масло питает луковицы, что заметно ускоряет рост щетины.
Среди косметических средств, с помощью которых можно значительно увеличить рост щетины, специалисты рекомендуют использовать «Аминексил». В его составе есть миноксидил, — вещество, стимулирующее рост щетины в зонах поредения (его действие научно доказано). Также можно применять аналоги «Аминексила», в составе которых содержится миноксидил. На сегодняшний день, многие бренды выпускают спреи, кремы и ампулы, в которых содержится данное вещество, поэтому подобрать средство, стимулирующее рост волос на бороде, которое подойдет именно вам и по цене и по качеству – не составит труда.
Ампулы удобны тем, что наносятся на бороду апликатором. С помощью стимулирующих средств волосы будут уплотнятся, а борода будет гуще и красивее.
ВАЖНО! Перед тем, как использовать ампулы или спреи с миноксидилом, дерматологи рекомендуют протестировать их на коже лица. Если у вас чувствительная кожа, наносить средство необходимо очень осторожно, чтобы не было аллергических реакций.
Также есть несколько лайфхаков, как ускорить рост волос на бороде и стать обладателем густой щетины:
- Эксперты рекомендуют на этапе отращивания смачивать щетину маслами и кислотными тониками, чтобы смягчить волосы и снять зуд.
- Не стоит расчесывать кожу пальцами и ногтями, так как таким способом можно травмировать волоски и нарушить естественный рост щетины.
- Профессионалы советуют регулярно следить за бородой – ежедневный уход должно войти в привычку.
- Если волосы растут неравномерно, а клочками, — не беда. Надо приобрести косметические сгустители для скрытия пролысин – и ваша проблема будет решена.
Уход за волосами в домашних условиях (маски, пилинги и т.д.) — «Как отрастить волосы, рецепты масок и средства, и том, что помогло и подошло, а что — нет (Фото ДО и ПОСЛЕ), дополнила отзыв через два года 02.02.16 »
Рост волос у меня медленный – 0,7-0,8 см в месяц, да и густотой особенной меня природа не оделила. После трех химических завивок мои волосы к тому же испортились. Они начали сечься на концах и обламываться на расстоянии 0,5-1 см от концов, приходилось часто обрезать посеченные кончики. В итоге они укорачивались и укорачивались. Да и сами они стали сухими и безжизненными.
Вот такими когда-то у меня были волосы:
Такими они стали после химических завивок:
Это мои волосы через год. Пользовалась только обычным шампунем и бальзамом, маски и другие средства не использовала. На фото видно, что с регулярным подравниванием кончиков волосы практически не отрасли за год:
Два года назад я задалась целью отрастить волосы и улучшить их вид. И началось бесконечное использование покупных и домашних средств для ускорения роста волос.
Так отрасли мои волосы через год использования средств для ускорения роста волос:
А это мои волосы сейчас, через два года отращивания и восстановления волос:
По сравнению с первым фото волосы значительно выросли. Для меня, это определенно результат, после того когда мои волосы годами не удлинялись даже на 1 см. Также улучшилось и состояние моих волос: они стали гораздо гуще, концы перестали обламываться и практически перестали сечься.
А теперь подробно о используемых мною средствах.Я писала уже о многих из них, теперь решила объединить все в один отзыв и дополнить.
1. Луково-кефирная маска для волос.
1 ст. ложка лукового сока
2 ст. ложки кефира
Лук нарезается мелко, сок выжимается в мисочку, добавляется кефир и чуть-чуть эта смесь подогревается. Наносится она на корни на час. Такую маску я делала 2 раза в неделю. Волосы после нее стали меньше выпадать, но рост волос практически не изменился. Когда я готовила и наносила маску, ее запах мучил всех домашних. К тому же мокрые волосы после мытья всегда противно пахли луком. Вскоре мне это надоело, и я бросила делать маску после трех месяцев использования. Но еще месяца два-три мокрые волосы продолжали отдавать луком.
2. Горчичная маска.
1 ст. ложка репейного масла
1 ст. ложка горчицы
1 ст. ложка сахара
1 ст. ложка репейного масла
Использовала я горчичную маску от 2 до 4 раз в неделю. Она действительно ускорила рост моих волос в два раза – до 1,5 см в месяц.
3. Маска с настойкой стручкового перца.
Первоначально я эту маску делала так:
1 ст. ложки подогретого касторового масла
1 ст. ложки настойки стручкового перца
Эту смесь я наносила на 1-1,5 часа на корни и после смывала с шампунем. Эта маска также хорошо ускоряла рост волос. Но после 2-3 таких масок краска с корней волос полностью вымывалась. Поэтому я ее надолго забросила. Позже узнала, что у касторки есть свойство менять цвет окрашенных волос или вымывать краску.
Тогда я стала делать такую маску:
1 ст. ложки настойки стручкового перца
1 ст. ложки горячей воды
2 капли эфирного масла розмарина (ЭМ розмарина способствует росту волос)
2 капли эфирного масла корицы или гвоздики (ЭМ корицы и гвоздики усиливают кровообращение).
Наношу ее также на корни волос. На саму длину волос наношу оливковое или льняное масло и любую покупную маску для волос (об этом расскажу ниже). Заматываю голову целлофаном и утепляю полотенцем на 1-1,5 часа. Припекает сильно, но терпимо. Потом маску смываю шампунем. Главное: аккуратно наносить маску, чтобы она не текла по лицу, и особенно не попала в глаза, т.к. на лице она печет не выносимо.
Эффект этой маски точно такой же как и горчичной. В итоге я перешла на нее. Т.к. у горчичной есть большой минус – она по консистенции густоватая кашица, наносить ее неудобно, летит она у меня во все стороны и пачкает все: от одежды до стен и пола в ванной. Когда нет возможности купить настойку стручкового масла, покупаю это репейное масло с красным перцем.
4. Аромарасчесывание.
Для улучшения состояния волос я 2-3 раза в неделю делаю аромарасчесывание с эфирным маслом иланг-иланг и розмарина. Это средство мне тоже очень помогает.
5. Шампуни, бальзамы и маски для роста волос.
С покупными средствами для ускорения роста волос мне как-то не везет. Я использовала много средств, заявленых для роста волос и против выпадения: шампунь с бальзамом Ревивор, густой шампунь бабушки Агафьи для роста и Дрожжевая маска бабушки Агафьи, шампунь Bonacure, маска Биокон, репейный шампунь, бальзам и сыворотку от Эльфы, маску Витекс против выпадения волос, шампунь и бальзам Эльфы с комплексом витаминов для роста, ампулы для волос от Агафьи, бальзам Банька Агафьи для роста, спрей для роста Биокон, лосьон Hair Vital, шампунь Новинка от Лаш. Все средства неплохие, но против выпадения и для роста волос они совершенно не эффективны.
Единственное покупное средство, которое хорошо ускорило у меня рост волос – это Репейная BIO-сыворотка 2в1. Но ее сложно купить + цена на нее серьезно выросла, поэтому сыворотка на 2 недели стала обходится мне дороже никотиновой кислоты на месяц, которая дает тот же результат. От выпадения мне помогла только Сыворотка от Агафьи, но она делает чувствительной кожу головы, поэтому ее нужно применять осторожно.
6. Силиконовые несмывашки
В начале пользования я от каждой несмывашки в восторге, потом они накапливаются и начинают мне сильно сушить кончики. Поэтому мне не подошли масло от Сиберики, эликсир от Глисс Кур, масло-эликсир Гарниер. При не ежедневном использовании мне понравились эликсир Пантин и масло Шаума.
7. Маска с льняным или оливковым маслом.
Такую маску стала делать недавно, очень довольна ее результатами и теперь делаю перед каждым мытьем волос. Для этого сначала наношу длину волос 2 ст. ложки теплого льняного или оливкового масла, а потом наношу на волосы 2 ст. ложки покупной маски или бальзама для волос, максимально натуральной (использую Планету Органику и Сиберику). При нанесении готовых масок масло легко смывается шампунем и волосы не остаются жирными. Оба масла предают блеск волосам, но льняное масло делает волосы более упругими и крепкими, а оливковое — наоборот придает мягкость и пушистоть. Фото волос после такой маски можно увидеть здесь. Кокосовое масло мне сушит волосы.
8. Ополаскивание травами и окрашивание.
Пробывала ополаскивать волосы настоем ромашки, крапивы. При регулярном использовании настоя ромашки волосы немного осветляются. Но мне ополаскивание травами не понравилось. Волосы после него становятся блестящими, но более жесткими на ощупь.
Крашусь в рыжий оттенок много лет. Испробовала много красок для волос. Мне не понравились краски Палетт Фитолиния, С:Енко, Сиос Оил Интенс, Кастинг Глосс Лореаль. И понравились: Экми колор, Фиона, Фиона Винтаж, Палетт Делюкс, Роколор.
9. Ламинирование желатином или желатиновая маска.
Чтобы был эффект, такое ламинирование нужно делать постоянно 1-2 раз в неделю. После нее волосы выглядят живыми блестящими и утолщаются по всей длине. Но если маски с желатином забросить, то эффект пропадает.
Сейчас я не делаю эту маску: лень возиться — заваривать желатин за полчаса до маски, потом 15 минут прогревать маску на голове феном. Люблю маски, которые можно быстро смешать, нанести, закутать голову полотенцем и забыть на час.
10. Солевой пилинг.
Для такого пилинга я покупаю обычную натуральную морскую соль без отдушек и пенообразователей, перемалываю ее в кофемолке на крупном помоле, и пересыпаю в банку. На 1 раз мне хватает пару столовых ложек соли. Я ее немного намачиваю, чтобы она не рассыпалась, а бралась комочками и втираю в корни влажных волос. Втираю 3-5 минут. После этого мою волосы как обычно с шампунем.
Такой пилинг делается не чаще 1 раза в неделю. Также его нельзя использовать, если на коже головы есть порезы и ссадины. Различные эфирные и базовые масла, пыль, отмершие частицы кожи, а также все средства, которые содержат силиконы (лаки для волос, шампуни, маски, бальзамы) забивают поры на коже головы, от чего насыщение волосяних луковиц кислородом и питательными веществами снижается. Соляной пилинг очищает поры. Вследствие этого, рост волос увеличивается, да и действие масок становится более эффективным.
11. Прием витаминов.
Пропила месячным курсом Перфектил. Результата конкретно для волос не было никакого.
Также пропила курсом Никотиновую кислоту в таблетках. Кроме побочек в виде зуда, покалывания и покраснения эффекта не было практически никакого.
12. Никотиновая кислота.
И последнее – это самый эффективный способ для меня по ускорению роста волос. Пользуюсь я никотиновой кислотой 9 месяцев. Наношу курсами: месяц ежедневно втираю по ампуле в день на чистые волосы, месяц перерыва. Сделала уже 5 курсов. Результат месяца использования – 2 см прироста волос. Для меня – это ускорение роста волос в 2,5 раза. Такой эффект не дает мне ни одно из использованных мною средств. Да и возня с его использованием минимальна, занимает 10 минут: помыть голову и втирать в течении 5 минут в корни волос. А на маски для волос нужно тратить 1-1,5 часа 2-3 раза в неделю.
В итоге, из вышеперечисленных средств я подобрала для себя оптимальный комплекс: месяц — втирание в корни никотинки, месяц — курс масок с настойкой стручкового перца, потом опять месяц никотинки и т.д. + регулярное аромарасчесывание 2-3 раза в неделю и солевой пилинг 1 раз в неделю.
И напоследок.
1. Я полностью отказалась от фена и других приборов для укладки.
2. В мороз всегда прячу волосы под капюшоном, т.к. они от перепада температур начинают сечься.
3. Если хочу сделать волнистые волосы, то заплетаю на ночь 2-4 косички и промазываю их сверху пеной для укладки. Такой способ создания кудрей более щадящий, чем использование плойки.
Добавлено 02.02.16.
Два с половиной года прошло после написания этого отзыва и я наконец добралась его обновить. Все также продолжаю борьбу за длину и качество волос. За это время я перепробовала немало средств для волос. Мой уход стал более натуральный и менее затратный по времени. Методом проб и ошибок я подобрала для себя лучшие средства, но все еще постоянно нахожусь в поисках новых.
Я перешла на псевдоорганику и отказалась от магазинных спреев, лосьонов и несмывашек.
Из покупных средств для волос мои любимые: шампунь (пользуюсь им постоянно) и маска Сиберики, облепиховый бальзам и массажная маска Планеты Органики:
Мои правила ухода для моих сухих волос с кончиками склонными к сечению на сегодняшний день.
1. Для ежедневного ухода пользуюсь увлажняющим облепиховым шампунем от Сиберики.
2. После мытья каждый раз обязательно наношу маску Сиберики или Планеты Органики. От бальзамов я практически отказалась. Облепиховый бальзам использую, когда лень выдерживать маску на волосах.
3. Для укладки волос пользуюсь обычными пеной и лаком для волос, но редко. Лаком пользуюсь только при укладке челки. Пенкой пользуюсь иногда, когда делаю волнистые волосы с помощью косичек.
4. Волосы крашу раз в месяц. Хочу перейти на окрашивания раз в полтора месяца.
Краски без аммиака мне практически не прокрашивают корни волос, как и многие аммиачные краски. Больше 10 лет пользуюсь краской Экми колор оттенков «Тициан» или «Медный шик». Так или иначе в поисках краски для волос возвращаюсь к этой дешевой аммиачной краске. Плюс ее еще в том, что она не ухудшает состоянии моих волос. На волосах оба оттенка выглядят одинаково:
5. Когда не наношу бальзам или маску на волосы или чувствую, что кончики волос суховаты, после мытья шампунем использую масло какао, как несмывашку.
6. В холодное время года два раза в неделю делаю масляные маски с оливковым маслом. Наношу масло на длину волос на час, добавляю немного облепихового бальзама Планеты Органики, чтобы маска лучше смывалась. Также могу добавить несколько капель эфирного масло иланг-иланг, оно придает хороший блеск волосам. На корни наношу репейное масло. Сейчас это масло с крапивой от Эвалар. Масляные маски смываю шампунями с лаурил сульфат натрием, так как этот мягкий шампунь Сибирики с такой задачей не справляется.
7. Месяц втираю никотиновую кислоту в корни волос для ускорения роста по одной ампуле в день после мытья волос на влажные корни. Потом месяц делаю перерыв.
8. Делаю настой трав. Покупаю по пачке листьев крапивы, череды и цветков ромашки. Все ссыпаю вместе и перемешиваю. Заливаю столовую ложку смеси трав кипятком, чтобы вода покрывал травы, накрываю крышкой и настаиваю около часа. Получившийся настой отцеживаю и переливаю в удобный флакон, оставленный от лосьона Hair Vital. Этот настой наношу капельно на корни волос после каждого мытья и немного втираю. Настой уменьшает выпадение волос + немного ускоряет их рост. Большой плюс этого настоя — это то, что он полностью натуральное недорогое средство. Делаю настой в небольшом количестве, так как хранится он до 3-х суток.9. Пользуюсь расческами только из натуральной щетины с нейлоновыми зубчиками. Большой бамбуковой расческой Olivia Garden пользуюсь дома. Маленькие цветные компактные расчески швейцарской фирмы Trisa ношу с собой.
10. Феном сушу только челку. Длину волос феном сушу только несколько раз в году при острой необходимости. Плойками не пользуюсь. В холодное время года волосы обязательно прячу в капюшон.
В целом к началу 2016 года мой уход стал более натуральный и менее затратный в плане денег и времени.
Фото моих волос на январь 2016 года:
По сравнению со вторым фото в начале отзыва я увеличила густоту и длину волос за 5 лет в два раза.
Надеюсь, кому-то поможет мой отзыв в отращивании волос.
Отзыв буду дополнять по мере использования новых средств.
Можно ли ускорить рост волос?
Вопрос: «Я перепробовала все обсуждаемые самодельные маски и добавки для волос, но, похоже, мои волосы не растут быстрее. Можно ли способствовать их быстрому росту, или все это зависит от генетика? »
Эксперт: Франческа Фуско, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка
Ответ: К сожалению, нет волшебного зелья, которое заставит ваши волосы расти быстрее; Единственный способ получить волосы, подобные Рапунцель, — это генетика.«Это генетическая рулетка, но хорошие новости заключаются в том, что мы многое можем контролировать, обращаясь с нашими волосами», — говорит Фуско.
По ее словам, для обеспечения оптимального роста волос нужно «кормить» волосы изнутри и снаружи. «Правильная диета, которая включает в себя адекватный белок, омега-3 жирные кислоты и витамины группы B, имеет важное значение. Я видел много пациентов, которые перешли на веганскую диету или находятся на длительном голодании и испытали усиление выделения из-за недостаточного потребления белка».
«Питание извне» означает использование шампуней и кондиционеров, воздействующих на кожу головы, а также увлажняющих волосы.«Для лица нельзя использовать любое мыло, то же самое относится и к волосам», — говорит Фуско. «Здоровая кожа головы обеспечивает основу, основу для здоровых волос». Она рекомендует использовать продукты с такими ингредиентами, как подсолнечное и миндальное масло; Шампунь и кондиционер для сильной длины кожи головы и волос Clear (5,99 доллара США за каждый, clearhaircare.com) содержат и то, и другое. «Регулярное кондиционирование после каждого шампуня укрепит, разглаживает и повысит устойчивость волос к ежедневным стрессам».
Поломка — главный фактор, сдерживающий отрастание волос.Она рекомендует ограничить количество тепла и химикатов, которым вы подвергаете волосы, защищать пряди от солнца и использовать свободные резинки для волос, когда вы собираете пряди обратно в хвост.
Теперь о некоторых разрушителях мифов о биотине и частых стрижках: хотя биотин делает волокна волос сильнее, на самом деле он не способствует их росту. А поскольку стрижки подрезают кончики, они не могут нацелить рост волос на кожу головы, но они сделают волосы здоровее и толще по мере их отрастания.
Итог: Для длинных великолепных волос ключом является создание сильных прядей, которые не склонны к ломкости.Сильные волосы со временем вырастут, но это требует некоторого терпения.
Больше от Женское здоровье :
16 идей причесок на случай, если вы не знаете, что делать с этой шваброй на голове
5 причин, по которым ваш цвет волос не получился таким, каким вы хотели его
11 цветов для волос знаменитостей Чтобы вдохновить вас этой осенью
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Как отрастить волосы быстрее
.
Если вы изо всех сил пытаетесь сделать свой боб или вам просто нужны замки «русалка» размера XXL, разочарование от невозможности отрастить волосы до плеч реально. Между поломкой и кажущимся отсутствием роста слишком легко стать человеком, который говорит: «Мои волосы просто не будут расти».Мы тебя чувствуем.
Но не бойтесь, потому что есть множество простых советов и приемов, которые вам нужно знать, чтобы отрастить волосы быстрее и длиннее. Читайте всю информацию …
Как быстрее отрастить волосы
1. Обращайтесь к своей диете
Диета очень важна для роста волос; вы должны потреблять достаточное количество железа, витаминов группы B, цинка и белка. Для легкого выигрыша добавьте в коктейли суперпродукт спирулину — полноценный белок, богатый хлорофилом, который помогает нашим волосам расти.
«Способ, которым диета влияет на рост волос, варьируется от человека к человеку, но проблемы могут возникнуть, когда кто-то внезапно меняет диету или резко набирает или теряет вес, поскольку это может шокировать и дестабилизировать рост», — говорит Стив О’Брайен из Лондонского центра трихологии. .
Помимо зелени, такой как капуста и железо, эти сине-зеленые водоросли богаты железом (очень важным минералом, учитывая, что состояние дефицита, анемия, может быть основной причиной выпадения волос).
Лучшие добавки для волос, кожи и ногтей и витамины, которые стоит выделить в вашем ежедневном уходе за красотой
Пищевая добавка Votary Super Glow Skin Nutrition — 35 фунтов стерлингов
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Votary известен тем, что использует силу экстрактов семян для улучшения ухода за кожей, и это не исключение.Создан для работы вместе с уходом за кожей, но изнутри смесь витаминов (таких как витамин А, помогающий восстанавливать клетки, и витамин С в качестве антиоксиданта) и семян похожа на натуральный коктейль, придающий сияние вашей коже.
Жевательные конфеты Vitabiotics Perfectil Haircrush Gummies — 24 £
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Вкусные, веганские и более доступные, чем многие добавки для волос, эти жевательные конфеты содержат цинк, биотин и селен, которые укрепляют не только волосы, но и ногти и кожу.Множество других витаминов означает, что он работает еще лучше, чем ваш ежедневный поливитамин.
OSKIA MSM Bio-Plus — 64 фунта стерлингов
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Используя главный ингредиент британского бренда, МСМ (естественная форма серы, которая стимулирует клетки кожи), эта ежедневная добавка помогает улучшить структуру кожи, а также укрепить волосы и ногти.
Жевательные резинки для волос Hair Gain — 29 фунтов стерлингов.99
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Вы можете использовать все подходящие шампуни и продукты, но иногда требуется небольшая помощь изнутри, чтобы ускорить рост здоровых волос. Эти (на самом деле довольно вкусные) жевательные мармеладки призваны стимулировать молекулы в фолликулах, чтобы стимулировать рост волос. Данные их клинических исследований также впечатляют: 86% пользователей заметили значительное улучшение состояния своих волос.
Гидратор для кожи The Nue Co. — 30 фунтов стерлингов
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Восстановление кожного барьера важно для поддержания упругого и здорового цвета лица, и эти добавки созданы именно для этого.Смесь коллагена, алоэ вера, гиалуроновой кислоты и керамидов будет работать, чтобы усилить гидратацию вашей кожи, а это означает, что кожа будет выглядеть и ощущаться более гладкой, упругой и качественной.
Heaven от Деборы Митчелл Inner Age Defiance — 37 фунтов стерлингов
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Мы все уже знаем о гиалуроновой кислоте, верно? ВЕРНО? Что ж, этот увлажняющий ингредиент для ухода за кожей также может работать изнутри. Естественно возникающий в организме, он уменьшается с возрастом, поэтому небольшое повышение с помощью этих добавок поможет восстановить уровень гидратации и улучшить общее состояние кожи.
Ежедневные добавки Beauty Pie Perfect — 50 фунтов стерлингов или 11,37 фунтов стерлингов для участников Beauty Pie
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Этот поливитамин содержит смесь 22 питательных веществ, а это означает, что вы не только улучшите общее состояние здоровья, но и улучшите свою кожу, волосы и ногти. Включение биотина, меди, цинка и йода означает отличные новости для более здорового цвета лица и роста волос. Замечательный универсальный вариант.
Коллаген для внутренней красоты The Beauty Chef — 29 £
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Коллаген пить не для всех (тем более, что некоторые из ранних вариантов были едва ли вкусными), но этот ежедневный напиток со вкусом ягод не только приятен на вкус, но и имеет одну из лучших формул. Веганская смесь не только нацелена на здоровье кожи (с витаминами на основе фруктов), но и использует биоферментированные ингредиенты для питания кишечника.
Welleco The Super Elixir — 62,40 фунтов стерлингов
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Если это достаточно хорошо для Эль Макферсон, это достаточно хорошо для нас. Оригинальная и лучшая порошковая косметическая добавка The Super Elixir сочетает в себе витамины, китайские травы, ферменты, супер-зелень, а также пре- и пробиотики для общего улучшения здоровья.
Goop Goopglow — 11 фунтов стерлингов за 5 пакетиков
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Считайте это дозой кофеина для вашей кожи.Порошок содержит витамины C и E, которые усиливают сияние кожи, а его антиоксидантные свойства помогают минимизировать воздействие окружающей среды на кожу. Эй, если это сработает для Гвинет, это сработает и для нас.
Добавки максимальной силы Viviscal — 29,99 фунтов стерлингов
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Идеально, чтобы попробовать, если вы ищете Джулию Робертс в объеме 90-х. Это смесь аминокислот и витамина С, которую Калиник объясняет как «аминокислоты (строительные блоки белка), которые являются ключевым компонентом, способствующим росту волос.Витамин С обладает антиоксидантными свойствами, поддерживая выработку коллагена и усвоение железа, что имеет решающее значение для здоровья волос ».
Сара Чапман, добавка Омега + Booster — 64 £
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Оскароносная кожа в бутылке, эти капсулы содержат здоровенную смесь омега, уменьшающую раздражение кожи, с антиоксидантами, защищающими от повреждения свободными радикалами и способствующими выработке коллагена. Идеально подходит для проверки, если вы обнаружите, что кожа нуждается в увлажнении, или если у вас ежемесячные визиты к ней.
Advanced Nutrition Program Skin Moisture Lock — 70 фунтов стерлингов
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Кажется, вы никогда не можете выпить достаточно воды, чтобы удовлетворить вашу кожу? Пришло время обратиться к добавкам, чтобы привлечь внимание к большому оружию. Эти капсулы содержат мощный дуэт гиалуроновой кислоты и керамидов, действующих как магнит для увлажнения. Долгосрочные результаты: гладкая кожа, напоминающая подушку, и уменьшение тонких линий и морщин.
Дневные и ночные пищевые добавки Lumity — 75 фунтов стерлингов
КУПИТЬ СЕЙЧАС
С одним набором для приема вечером и одним утром, эти добавки работают, чтобы поддерживать тело и разум в рабочем состоянии в течение всего дня.В утренний витаминный коктейль входит магний и витамин С для поддержания высокого уровня энергии, а в ночных капсулах используются минералы цинк, магний и йод, которые помогают коже отдыхать и обновляться в течение ночи.
Пищевая добавка Symprove — 79 фунтов стерлингов за 4 бутылки
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Symprove, рекомендованный бесчисленными экспертами по красоте, в том числе косметологом Николой Джосс, — это ежедневный напиток, предназначенный для доставки полезных бактерий в кишечник.Лучшее здоровье кишечника означает лучшее пищеварение, лучшую кожу и ваше здоровье в целом.
Aime Matcha Glow — 49 фунтов стерлингов
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Лучше, чем обычный маття латте, ежедневные саше Aime содержат коллаген и алоэ вера, которые способствуют здоровью волос, кожи, ногтей и суставов. Не говоря уже о том, что маття содержит в 137 раз больше антиоксидантов, чем стандартный зеленый чай. И все это хорошие новости для получения этого неуловимого сияния.
Доктор Дэвид Джек SkinShake — 65 фунтов стерлингов
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Для врача-эстетика и специалиста по уходу за кожей доктора Дэвида Джека красота — это «комплексное» понятие. Его добавка SkinShake, богатая антиоксидантами, такими как витамин С, протеины конопли, пептиды и зелень, работает в тандеме с вашими актуальными продуктами, выбором диеты, образом жизни и упражнениями для восстановления и поддержки вашей кожи — привет , сияние. Смешайте мелкий порошок с водой, молоком или добавьте его в утренний смузи; наша любимая еда — ваниль — она на вкус как десерт.
Dr. Barbara Sturm Skin Food — 60 фунтов стерлингов
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Всезнайка по уходу за кожей Доктор Барбара Штурм работала над портулаковым маслом, главным ингредиентом ее капсул Skin Food, с командой известных специалистов, чтобы использовать его противовоспалительные, антиоксидантные и питательные свойства. Добавленный глюкозамин запускает собственное производство гиалуроновой кислоты в организме, которая включает внутренний водопроводный кран вашей кожи и увлажняет ее изнутри.Умная.
Добавки Perricone MD Omega — 75 фунтов стерлингов
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Возможно, вы знаете о преимуществах Омега-3 как для вашего мозга, так и для сердца, но в уходе за кожей это совершенно незамеченный герой. Суточная доза поддерживает барьерную функцию кожи, а это значит, что она с меньшей вероятностью теряет воду. Результат? Более мягкая, эластичная и интенсивно увлажненная кожа. P.S. Это единственные опробованные нами капсулы, у которых нет неприятного рыбного послевкусия.
Филип Кингсли PK4 — 30 фунтов стерлингов
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Парикмахеры по всей Великобритании рекомендуют добавку Филипа Кингсли на основе сои для волос, достойных рекламы шампуня. Нутриенты и аминокислоты поглощаются волосяным фолликулом на стадии роста, когда они усердно работают над образованием кератина, белка, который делает волосы более сильными и блестящими. Результаты не мгновенные, но в значительной степени бесспорны.
2. Прекратите засорять фолликулы
Грязь, масла и скопления продуктов могут закупорить фолликулы, препятствуя здоровому росту волос. Чтобы этого не произошло, постарайтесь дать волосам отдохнуть от перегрузки прикорневых участков средствами для укладки — частыми виновниками являются сухой шампунь и пудры для придания объема.
3. Отшелушивайте кожу головы
Если ваша кожа головы — это ворота к здоровым волосам, логично, что отшелушивание способствует их росту. Используйте детоксифицирующий шампунь, такой как Aveda Invati Exfoliating Shampoo, или скраб для кожи головы один раз в неделю, чтобы тщательно очистить и удалить излишки кожного жира с фолликулов, а также от отложений, упомянутых выше.
ELLE Edit: скрабы для кожи головы
Пьяный слон T.L.C. Скраб для кожи головы Happi — £ 30
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Созданный на основе смеси AHA и BHA (кислот, которые помогают избавиться от отложений на поверхности кожи), этот восхитительный пахнущий скраб подходит для всех типов волос, даже для тех, у кого более чувствительная кожа головы из-за балансировки марулы и масла маракуйи.
Успокаивающий скраб Kerastase — 43 £
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Предназначен для использования в салоне, но так же хорош в домашних условиях (ну, насколько хорош он без салонного массажа головы), этот супер тонкий скраб имеет легкую гелевую текстуру, которая очень успокаивает кожу головы.Отлично подходит для тех, у кого шелушащаяся кожа головы, так как это поможет «перезагрузить» ее и сделать ее более счастливой в будущем.
Скраб для кожи головы и тела OUAI — 32 £
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Его можно не только использовать на вашем теле (мы любим универсальные продукты), но и формула также вспенивается на ваших волосах, поэтому вам не нужно использовать шампунь или просто немного смешать вашего любимого очищающего средства. Оставляет ощущение супер мягкости буквально с головы до пят.
Очищающий очищающий скраб Christophe Robin с морской солью — 40 фунтов стерлингов за 250 мл
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Обогащен морской солью для естественного отшелушивания и детоксикации, он особенно хорош для жирной или чувствительной кожи головы. Его также можно использовать после того, как вы покрасили волосы, чтобы удалить оставшиеся химические вещества, не беспокоясь об обесцвечивании.
4. Получите дозу кофеина
Было обнаружено, что кофеин стимулирует стержень волоса, блокируя действие DHT, химического вещества, которое, как известно, повреждает волосяные фолликулы.По данным немецких ученых из Любекского университета, он может ускорить рост волос на 25 процентов. К сожалению, это не лучший способ ускорить рост волос.
Вместо этого попробуйте шампунь для увеличения объема O’right RECOFFEE и тоник с фито-кофеином Plantur 39, формулы которых стимулируют рост волос.
5. Помассируйте кожу головы
Массаж стимулирует кровообращение, поддерживая крошечные кровеносные сосуды, питающие волосяные фолликулы. Осторожное вытягивание за волосы (чтобы вы чувствовали напряжение, а НЕ боль) и выполнение техники ритмичного постукивания — это два метода массажа, которые вы можете попробовать сами.Вы также можете заказать профессиональный индийский массаж головы — эй, снятие стресса может помочь и вашим волосам расти!
Getty Images
6. Сделать меньше
Стирка, укладка и химическое окрашивание, то есть. Ежедневное мытье шампунем может поставить под угрозу естественные эфирные масла кожи головы, которые стимулируют рост, в то время как расчесывание, расчесывание и химическая обработка волос могут сделать их ломкими, по-видимому, сокращая длину снизу вверх, когда они ломаются.Все мы хотим разгладить и выпрямить волосы, чтобы они стали гладкими и упругими, но обрабатывайте кончики волос один раз в неделю, и они будут вам благодарны.
«Мой главный совет для здорового роста волос — это заменить шампунь на что-нибудь мягкое, например, натуральный или органический шампунь, поскольку химические вещества, такие как повреждение цвета, могут вызвать задержку роста волос», — советует О’Брайен.
Попробуйте … Шампунь Bramley с лимоном, мандарином и розмарином — £ 14 КУПИТЬ СЕЙЧАС
Фотография Джона Брэдли
7.Ослабьте тугую повязку для волос
Еще одна частая причина ломкости волос — это скромная повязка для волос. Плотные резинки, которые постоянно надеваются в одном и том же месте, вызывают износ волос, а это совсем не то, что вам нужно, когда вы их отращиваете. Неправильная лента может зацепить и повредить пряди, поэтому выберите правильный тип и держите их свободными. Специалист по парикмахерскому искусству Марк Хилл рекомендует браслеты без металлических застежек, так как они опаснее всего, или вы можете попробовать Invisibobble, который меньше давит на ваши волосы из-за формы телефонного шнура.
Попробуйте … Оригинальная резинка для волос Invisibobble (3 шт.) — £ 4,99 КУПИТЬ СЕЙЧАС
Imaxtree
8. Регулярно подстригайте волосы
Не потому, что стрижка заставляет их расти быстрее — к сожалению, это миф, НО, когда волосы только что подстрижены, кончики будут казаться более грубыми без их поврежденных конусов. Кроме того, регулярно подстригая его и управляя повреждениями, вам в конечном итоге придется обрезать меньше волос, так что косвенно вы ускоряете процесс!
9.Получите руку помощи
На рынке есть много добавок для волос, но таблетки с питательными веществами для волос Viviscal Maximum Strength — это бестселлеры номер 1. Таблетки максимальной силы обещают уменьшить выпадение волос на 1/5 и обратить вспять последствия выпадения волос.
Попробуйте … Пищевые добавки Viviscal Maximum Strength — £ 29,99 КУПИТЬ СЕЙЧАС
Понравилась статья? Подпишитесь на нашу рассылку новостей , чтобы получать больше подобных статей прямо на ваш почтовый ящик.
Вам нужно больше вдохновения, вдумчивой журналистики и советов по красоте дома? Подпишитесь на печатный журнал ELLE сегодня! ПОДПИСАТЬСЯ ЗДЕСЬ
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
7 продуктов, необходимых для ускорения роста волос
Длинные волосы — это цель, к которой стремятся многие женщины.Помимо специальных шампуней, масок и стрижек во время растущей луны, смена питания также способствует более быстрому росту волос.
AdMe.ru хочет рассказать вам о продуктах, которые не только ускорят рост волос, но и сделают их более здоровыми.
Лосось
Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в этой рыбе , укрепляют волосяные фолликулы и стимулируют рост волос . Научные эксперименты показали, что употребление продуктов, содержащих эти кислоты, сокращает фазу телогена (период покоя волосяных фолликулов) на полгода.Кроме того, лосось содержит витамин B12 и железо, которые также помогают вашим волосам расти быстрее.
Источники: foodcomp, NCBI
Oysters
Устрицы — это золотая жила цинка, благодаря которому волосы растут быстрее и становятся блестящими . Устрица в день с лихвой восполняет дневную потребность в этом элементе. Конечно, каждый день баловать себя таким лакомством практически невозможно. Вы можете заменить их пшеничными отрубями, говядиной (особенно печенью) и свининой, поскольку эти продукты также содержат достаточно цинка.
Источники: foodcomp, NCBI
Курица
Курица богата животным белком , и он нам нужен для производства кератина — вещества, из которого состоит стержень волоса на 80%. Дефицит белка всего на 2-3 месяца приводит к остановке роста волос, а также их выпадению. Другие нежирные сорта мяса (индейка, кролик) также содержат достаточно животного белка.
Источник: Nutritionexpress
Яйца
Яйца содержат элементов, необходимых для роста и поддержания нормального состояния волос, таких как белок и биотин .Биотин в качестве пищевой добавки рекомендуется для остановки выпадения волос, но, полученный с пищей, он будет намного эффективнее. Кроме того, яйца содержат лейцин (ответственный за деление клеток) и другие аминокислоты, в которых нуждаются наши волосы.
Источники: AEB, livestrong
Миндаль
Миндаль содержит витамина Е, который активизирует рост волос и укрепляет волосы . В 30 граммах миндаля (около 15-20 орехов) содержится 70% дневной нормы. Кроме того, в миндале содержатся такие полезные вещества, как биотин, жирные кислоты и витамины группы В.
Источники: whfoods, NCBI
Тыквенные семечки
Тыквенные семечки содержат витаминов B1, B2, B3 и B4, отвечающих за рост волос, а также B5 и B6, обеспечивающие здоровье кожи головы . Если у вас серьезное выпадение волос, вам необходимо включить в свой рацион больше тыквенного масла, поскольку, согласно исследованию, оно помогает даже при тяжелых формах этого заболевания.
Источники: whfoods, прогрессивное здоровье, NCBI
Чечевица
Чечевица является рекордсменом по содержанию железа — одного из важнейших элементов для здорового роста волос .Таким образом, миска чечевичного супа содержит примерно половину дневной потребности в этом элементе. Кроме того, он содержит цинк, холин (нормализует кровоснабжение кожи головы) и другие полезные элементы.
Источники: whfoods, NCBI
10 проверенных способов отрастить волосы на 3 дюйма за 90 дней
Отрастить волосы — непросто.
И добиться такой длины волос , достойной русалки, , может быть еще сложнее.
Но знаете ли вы, что вы можете быстро отрастить волосы?
И знаете что?
Я провел исследование.
через GIPHY
@chloe_park_ носит толстый ореол в средне-коричневом цвете # 4
Проблема роста волос
Быстро отрастить волосы сложно, поэтому важно нести ответственность за себя.
Вот почему я даю вам испытание на рост волос!
Чтобы начать свой путь роста волос:
- Сделайте снимок волос сзади «до».
- Выберите 3 совета, которые вы можете сделать с комфортом, и сделайте их на все 100%.
- Когда ваши волосы вырастают до 3 дюймов; опубликуйте свое фото до и после в Insta и отметьте нас @sittingprettyhalohair
Вы готовы?
Набор …
GO:
ТОЛСТЫЙ ореол в цв. Кремовый блондин 20С. Автор стиля @amandatua_hair
1. Встряхните свой салонный режим, чтобы волосы стали гуще
Регулярная стрижка в салоне гарантирует отсутствие секущихся кончиков на ваших прядях, что необходимо для здорового роста волос.
Но то, что вы чаще посещаете стилиста, не означает, что вам следует чаще красить локоны.
На самом деле, чтобы волосы росли быстрее, нужно делать наоборот.
Прекратите на время красить волосы.
Краски для волос очень токсичны и очень кислые.
Сам по себе краситель не подавляет рост волос, однако эффект растекания волос при окрашивании, особенно обесцвечивании, очень разрушителен.
Вот почему блондинки чаще носят наращенные волосы — потому что они больше красят и обесцвечивают волосы.
Если это возможно;
Постарайтесь не красить волосы в течение полных 3 месяцев.
Что делать:
- Забронируйте следующие 3 посещения салона.
- Выбирайте только отделку — без цветовой обработки.
Рейтинг эффективности:
5/5 — это самый эффективный способ отрастить волосы.
Читать: Лучшая утренняя процедура для быстрого роста волос
ТОЛСТЫЙ Halo в цв.Платиновый блондин # 60
2. Детоксикация волос и кожи головы для укрепления прядей
Чтобы волосы быстро отрастали, сначала нужно прекратить их повреждать.
И под этим я подразумеваю — перестань мылить его токсинами …
Как токсины из вашего шампуня и кондиционера.
Вот в чем дело:
Шампуньне так важен, как вы думаете.
Мытье волос шампунем каждый раз перед душем смывает грязь и скопления продуктов с кожи головы.
Но слишком частое мытье шампунем также удаляет все полезные натуральные масла.
Почему так плохо:
Натуральные масла жизненно важны для сохранения силы и здоровья ваших волос.
Без натуральных масел волосы станут сухими и ломкими.
Что делать:
Рейтинг эффективности:
4/5 — Мы оцениваем этот метод как «высокоэффективный».
FINE halo col Light Brown 6 в стиле @hairsociety.gc
3. Закройте кутикулы и защитите волосы от внешних повреждений
Поврежденные волосы не будут расти быстро.
А открытая кутикула — полная противоположность здоровым волосам!
Холодное полоскание утром может принести пользу.
Если вы выдержите это!
Почему?
Когда вы моете волосы холодной водой, кутикулы закрываются.
Это делает ваши замки более устойчивыми к внешним повреждениям и токсинам.
Вы нас потом поблагодарите ..
Что делать:
- Ополосните волосы под холодным душем или под струей воды.
- Осторожно промокните волосы мягким полотенцем.
- Дайте волосам высохнуть на воздухе.
Рейтинг эффективности:
3/5 — Мы оцениваем это как «достаточно эффективное».
Прочитано: 7 продуктов, которые вы едите, которые убивают рост волос
@mariathattil носит толстый ореол в Col.Светлый + средний коричневый # 4/6
4. Питание корней и кончиков для роста здоровых волос
Крем, масло или протеин — любая процедура сотворит чудеса с вашими драгоценными локонами!
Поверьте, лечебные процедуры — ваш новый лучший друг, когда дело касается быстрого роста волос.
Они восполняют все то добро, которое было потеряно или повреждено с течением времени.
Что делать:
- Используйте сыворотку для волос или натуральное масло (конопляное масло великолепно).
- Втирайте сыворотку в кожу головы, корни и кончики волос каждую неделю (не реже одного раза в неделю).
- Оставьте на 5 минут (только; сыворотки обычно перестают действовать через 5 минут)
Это большая проблема, и если вы сделаете это, вы пройдете 50% пути.
Рейтинг эффективности:
4/5 — Мы оцениваем этот метод как «высокоэффективный».
@miastook носит толстый ореол в цвете. Темно-коричневый # 2
5.Уменьшает повреждение волос в ночное время
Пора отказаться от потрепанной хлопковой наволочки и приобрести гладкую шелковую наволочку.
Это хорошая победа.
Почему?
Потому что спать на шелковой наволочке — это потрясающе.
Но вы также спасете свои волосы от порчи во время сна!
Одно из немногих удовольствий жизни без чувства вины.
Вот в чем дело:
Обычные наволочки медленно вытягивают волосы, когда вы ворочаетесь во сне.
Но шелковые наволочки бережно относятся к вашим волосам.
Взамен НИКАКИХ ПУТКОВ. К тому же ваши локоны продержатся на даааае.
Что делать:
- Купите себе шелковую наволочку, стат.
- Вот и все.
Рейтинг эффективности:
3/5 — Мы оцениваем этот метод как «эффективный».
Прочтите: 5 научно обоснованных причин, почему вам следует спать на шелковой наволочке
Изображение предоставлено: @nitsanraiter
6.Переосмыслите свою технику чистки поврежденных волос
Слишком частая чистка волос может вызвать их выпадение.
И когда вы пытаетесь отрастить волосы быстро, это не то, что вам нужно.
Итак, вы могли не только слишком часто расчесывать волосы, но и неправильно их расчесывать.
Это много, я знаю.
Отрежьте волосы, расчесывая их до нескольких раз в неделю, и прекратите чистить локоны сверху вниз.
Это только сдвинет эти надоедливые маленькие узелки вниз и вызовет еще большую поломку (AGH!)
Так что вместо этого используйте наш метод чистки снизу вверх.
Что делать:
- Начинайте снизу и двигайтесь вверх, очень осторожно!
- Всегда используйте мягкую щетку.
- Если вы попали в узел, начинайте дальше вниз. Никогда не расчесывайте его.
Ваши замки полюбят вас за это.
Рейтинг эффективности:
5/5 — Мы оцениваем это как один из самых эффективных методов.
Прочтите: расчески, которые вам нужны и нужны
@makeupbyameliawebb носит средний Halo в цвете Beige Blonde 613 .
7. Чередуйте конский хвост, чтобы отрастить волосы
Если каждый день собирать волосы вверх, это может вызвать их ломкость.
А поломка не способствует быстрому росту.
ЯВНО.
Выбрасывание волос в одно и то же место делает волосы более тонкими и каждый раз вызывает растяжение и ломкость в одних и тех же местах.
И со временем он ослабляет и истончает ваши волосы.
Что делать:
- Попробуйте изменить положение ваших «конских хвостов».
- Даже попробуйте использовать более мягкие ленты или переключиться на более высокий уровень!
Рейтинг эффективности:
4/5 — Мы оцениваем это как «высокоэффективное».
Читайте: 10 причесок с хвостиком, которые можно сделать дома
@hairbynikolettaa использует ТОЛСТЫЙ ореол в цвете Dark Blonde + Light Brown 10/6.
8. Уменьшите огонь
Жара — главный убийца роста волос.
Мы так много делаем, чтобы приготовить волосы.
И мы редко задумываемся о последствиях …
Волосы не термостойкие.
Фактически:
Если вы слишком сильно нагреете волосы, они разлетаются в порошок.
И до некоторой степени это то, что происходит, когда вы готовите волосы.
Что делать:
- Прекратите выпрямлять волосы в течение 90 дней.
- Прекратите сушить волосы феном на 90 дней.
Стили пещерного человека!
Рейтинг эффективности:
4/5 — Мы оцениваем это как «высокоэффективное».
СРЕДНИЙ Halo в цв. Темно-русый + светло-коричневый # 610.
9. Стимулируйте кожу головы для увеличения кровотока
Кровоток = рост волос.
Почему?
Потому что кровь переносит питательные вещества по всему телу.
И если вы увеличите приток крови к коже головы …
… чем больше питательных веществ туда попадет, тем быстрее будут расти ваши волосы.
Что делать:
- Приобретите регулярный массаж кожи головы (2-3 раза в неделю, 15 минут за раз)
- Это не должно ничего стоить; уговорить своего парня или подругу сделать это 🙂
Хороший массаж головы может помочь в борьбе с ломкостью и дальнейшим выпадением волос, так что получайте массажные девушки!
Рейтинг эффективности:
3/5 — Мы оцениваем этот метод как «эффективный».
@ellymiles носит Thick Halo в цвете Beige Blonde # 613.
10. Больше не повреждает наращивание волос
Верно.
Известно, что регулярное наращивание волос может повредить ваши волосы.
Период.
Мы работали с девушками, у которых после использования заколок и плетений появляются проплешины.
Если вам нужно наращивать волосы, то, во что бы то ни стало, используйте Sitting Pretty Halo Hair Extension.
Фактически, наращивание волос Halo — единственное наращивание волос, которое не наносит никакого вреда вашим волосам.
Они даже достаточно безопасны, чтобы носить их каждый день, и они помогут вам получить длинные сочные и здоровые пряди вашей мечты, пока ваши волосы заживают.
Мы каждый день получаем отзывы от наших клиентов о том, как наши Halo Extensions помогли их волосам вернуть былую славу.
Они потрясающие.
Что делать:
- Приобретите нашу цветовую гамму, чтобы найти тот, который вам больше всего подходит.
- Если вам нужно вручную выбрать цвет или задать вопрос, просто напишите нам по адресу [email protected]. Мы рады помочь.
Рейтинг эффективности:
- 5/5 — Если вы сейчас используете наращивание волос, Halo Extension спасет ваши волосы!
- 4/5 — Если вы не используете наращивание волос, Halo Hair, по крайней мере, не повредит вашим волосам.
Заключение
Помните, о чем мы говорили?
- Выбор 3.
- Обязуюсь им на 100%.
- Отметьте нас в своих сообщениях до и после.
Если у вас есть другие советы или идеи, поделитесь ими в разделе комментариев ниже.
Возможно, вам понравится:The Ultimate 4c Natural Hair Growth Tips for Type 4 Naturals
К настоящему времени вы, наверное, прочитали много сообщений в блогах и просмотрели много видео о советах по естественному росту волос.Но на всякий случай, если вы чувствуете, что ни один из этих советов не работает для вас, и задаетесь вопросом, почему ваши волосы все еще не растут после того, как вы приложили все усилия, это сообщение в блоге может ответить на все ваши жгучие вопросы роста волос.
Вот почему в этой статье я расскажу, шаг за шагом, , как отрастить волосы самым простым и легким способом из возможных .
Но в отличие от других постов в блогах, я буду глубоко погружаться в науку и технические аспекты роста волос , чтобы вы лучше понимали механику роста волос.
Я всегда объясняю «почему» проблемы, прежде чем я начну рассказывать «что» и «как». Я считаю, что это лучший способ решить проблему и избежать повторений в будущем.
К вашему сведению, я знаю, что это ДЛИННЫЙ пост в блоге, вероятно, самый длинный, который вы когда-либо читали о росте волос. Но я хочу быть уверенным, что отвечу на все ваши вопросы о росте волос в одном посте, а не рассылаю вас повсюду.
Тем не менее, я предоставлю статьи по теме ухода за волосами, которые я написал, чтобы вы могли получить более полную информацию о естественном росте волос.
Привет, меня зовут Адеола, и это мой прогресс в росте волос, когда я начал свой путь к естественным волосам. Вы можете прочитать мою историю о волосах ЗДЕСЬ, она объясняет, почему я начал этот блог, чтобы помочь другим натуралистам, таким как вы, достичь своих целей в отношении волос.
Чтобы получить максимальную отдачу от этого сообщения в блоге, я рекомендую прочитать все один раз, а затем вернуться, чтобы прочитать соответствующий пост. Таким образом, вы можете оставаться на одной странице, не отвлекаясь. Я включил соответствующие посты, чтобы вы имели полное представление о естественном росте волос.
Понимание науки о росте волосСВЯЗАННАЯ ЗАПИСЬ: Как достичь ваших естественных волос в этом году
Если вам интересно, почему ваши волосы не растут, вы должны понимать, как они растут и что им требуется для продолжения роста. Вот почему я хочу сначала обсудить цикл роста волос.
Из приведенной ниже диаграммы видно, что существует четыре основных стадии роста волос . Каждый волосяной фолликул на коже головы, из которого растут волосы, имеет свой собственный цикл роста волос, который происходит независимо от других.
1. Анаген
Это фаза рождения волос , а также наиболее активная фаза , потому что это период активного роста волос. Хорошей новостью является то, что эта фаза занимает около 90% вашего цикла роста волос, продолжительностью до 6 лет! Это означает, что ваши волосы ВСЕГДА растут.
СВЯЗАННЫЙ ЗАПИСЬ: Пять типов натуралистов, которые ДОЛЖНЫ быть одержимы проверками длины
2. Катаген
Это когда ваша фабрика по росту волос начинает замедляться, потому что она готовится к следующей фазе, когда ваши волосы полностью перестанут расти.
3. Телоген
На этом этапе стержень вашего волоса больше не связан с дермальным сосочком, который похож на семя, которое вызывает рост волос.
Эта стадия считается фазой покоя , потому что ваши волосы больше не растут и просто ждут выхода из кожи головы в следующем цикле. Это также когда ваши волосы достигают конечной длины и больше не могут расти.
4. Экзоген
Это когда ваши волосы покидают кожу головы, теряя .В то же время кожный сосочек реформируется, чтобы производить новые волосы из этого волосяного фолликула, которые хорошо подходят для выпавших волос.
Цикл роста волос происходит одновременно
Как я уже упоминал ранее, каждый отдельный волосяной фолликул имеет свой собственный цикл роста волос , который выполняется отдельно от других. Вот почему у вас все еще есть волосы на голове, несмотря на то, что они выпадают каждый день.
Если вы считаете, что ваши волосы не растут, потому что они растут вечно, эти простые 4 стадии роста волос просто доказывают, что ваши волосы постоянно растут.
Если вы не лысеете, значит, у вас растут волосы
Если вы считаете, что ваши волосы не растут, вы должны заметить несколько залысин на голове, потому что, когда ваши волосы выпадают, новые волосы никогда не вырастают из фолликула.
Однако, если у вас нет ни одной лысины на коже головы, это означает, что ваш цикл роста волос ускоряется, и ваши волосы постоянно растут .
Ваша проблема может заключаться в сохранении длины, о чем я расскажу позже.
СВЯЗАННЫЙ ЗАПИСЬ: Четыре этапа, которые определяют ваш естественный потенциал роста волос
Часто задаваемые вопросы о естественном росте волос
Разобравшись с наукой о росте волос, я хочу ответить на несколько часто задаваемых вопросов и обратиться к популярным советам по росту волос с научной и практической точек зрения.
Почему у меня волосы разной длины?
У меня были натуралисты, которые спрашивали, почему одна часть их волос длиннее другой.Некоторые утверждают, что их левая сторона короче или длиннее другой.
В настоящее время у меня нет научного объяснения этому, но обычно такие части вашей головы, как , будут значительно короче остальных. И это просто предопределено генетикой, которая контролирует цикл роста ваших волос.
Еще одна причина, по которой у вас неравномерная длина волос, может быть объяснена одновременным циклом роста волос, который происходит по всей коже головы.
В то время как конкретный фолликул может иметь волосы примерно 6 лет и 12 дюймов в длину, соседний фолликул может иметь детские волосы, которым всего несколько месяцев и не длиннее 1 дюйма.
Итак, в следующий раз, когда вы начнете задаваться вопросом, почему одна часть вашей головы имеет более короткие волосы, чем другая, помните, что у каждого фолликула свой цикл роста волос.
Если вы считаете, что одна сторона ваших волос значительно короче другой, вы можете попробовать изменить сторону, на которой вы спите ночью . Вместо того, чтобы спать всю ночь на одной стороне, вы можете спать на груди (что в любом случае лучше для вас) или спать на спине.
Таким образом, ваша кожа головы будет свободно производить здоровые волосы всю ночь, пока вы спите.
Невероятно, правда?
Существует ли длина клеммы?Согласно диаграмме цикла роста волос, конечная длина действительно существует , потому что в зависимости от вашей генетики ваши волосы могут находиться в фазе анагена всего два или шесть лет, прежде чем они перестанут расти и выпадут.
Но есть женщины, у которых волосы спускаются по спине или даже почти касаются пола, потому что они не стригутся более десяти лет, а их волосы продолжают расти.Это говорит о том, что цикл роста волос является средним, и некоторые люди могут выходить за рамки нормы.
Однако, прежде чем винить короткие волосы в конечной длине, очень важно сначала изучить свою прическу и отследить потерю волос, чтобы увидеть, ломаются ли они или выпадают.
Вы также можете бороться с поломкой , которая мешает вашей скорости сохранения длины. Я более подробно остановлюсь на сохранении длины позже.
СВЯЗАННЫЙ ЗАПИСЬ: Пять типов естественного выпадения волос и способы их предотвращения
Может ли массаж кожи головы ускорить рост волос?
Считается, что массируя кожу головы, вы стимулируете приток крови к волосяным фолликулам, а затем ускоряете рост волос.Хотя этот метод может работать для некоторых людей, он непрактичен и не нужен, потому что ваши волосы постоянно растут.
Простое массирование кожи головы в течение нескольких минут не имеет большого значения для цикла роста волос 24/7.
Но если вы абсолютно уверены, что ваши волосы не растут или растут медленно, вы можете попробовать массировать кожу головы на ночь щеткой для кожи головы не менее пяти минут перед сном.
Это поможет увеличить приток крови к коже головы и ускорить рост волос.Не удивляйтесь, если вы откажетесь от этой техники через несколько дней, потому что этот метод просто непрактичен, и его трудно поддерживать.
СВЯЗАННЫЙ СООБЩЕНИЕ: 10 причин, по которым ваши волосы НЕ растут с помощью защитной укладки
А как насчет метода инверсии?
Метод инверсии работает аналогично массажу кожи головы, поскольку вызывает прилив крови к коже головы. Кровоток несет необходимые питательные вещества, необходимые вашей фабрике по производству волос , чтобы начать производить волосы более быстрыми темпами.Кроме того, перевернутое положение приведет к тому, что на коже головы вырастет больше волос из-за закона всемирного тяготения .
Метод инверсии — непрактичный способ ускорить рост волос, а также опасный способ отрастить волосы, потому что вы можете получить сотрясение мозга из-за внезапного прилива крови к мозгу.
Вот почему этот метод так быстро потерпел неудачу, потому что большинство людей не решаются стоять вверх ногами по несколько минут каждый день только для того, чтобы отрастить волосы.
Могу ли я ускорить рост волос с помощью средств для волос?
Продукты для волос, такие как ямайское черное касторовое масло , удобрение для девственных волос и масло для роста диких волос , помогли многим женщинам отрастить волосы, особенно по краям.Как и многие другие кремы для местного применения, эти продукты способствуют заживлению волосяных фолликулов, чтобы они открывались и образовывали волосы.
Если эти продукты наносить ежедневно и массировать кожу головы в течение нескольких недель подряд, активные ингредиенты для роста волос в этих продуктах будут работать, чтобы исцелить волосяные фолликулы изнутри, чтобы ваши волосяные фолликулы снова начали расти.
Еще несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы гарантировать, что эти продукты работают, как описано, — это защитить ваши волосы на ночь, надев атласный чепчик, увлажнить волосы, чтобы они могли сохранять большую длину, и быть нежным с краями.
А витамины для волос?
Многие женщины успешно применяют витамины для роста волос. Однако для того, чтобы витамины для волос подействовали на вас, вы должны принимать их в рекомендованной дозировке, чтобы не перегружать свое тело избыточным количеством, которое теперь приносит больше вреда, чем пользы.
По сути, витамины для роста волос дополняют ваше тело любыми волосами, приносящими пользу питательными веществами, которых может не хватать из-за нездоровой диеты. Это означает, что, если вы не едите здоровую пищу и не получаете необходимое количество питательных веществ, необходимых для здорового тела, ваша фабрика роста волос замедлится.
Таким образом, прием поливитаминов или витаминов для волос, таких как hairfinity , поможет гарантировать, что ваша фабрика по выращиванию волос будет получать все питательные вещества, необходимые для получения здоровых волос.
Факторы, определяющие рост волосЕсть шесть факторов, которые определяют, как долго ваши волосы могут расти и как быстро они могут расти. Это генетика, время, здоровье, диета, возраст и погода.
Теперь давайте обсудим каждый подробнее.
1. Генетика
Из цикла роста волос видно, что фаза анагена, когда волосы активно растут, наступает где-то между 2-6 годами. Этот период времени предопределен генетически, а это означает, что если ваша фаза анагена длится дольше, вы можете отрастить волосы дольше, чем тот, кто находится в фазе анагена, только до двух лет.
Как быстро или как долго могут расти ваши волосы, часто является частью генетических особенностей, переданных вам от предыдущего поколения, которые могут отличаться у братьев и сестер.Точно так же, как у вас есть братья и сестры с разным оттенком кожи, весом и ростом, вы также можете иметь братьев и сестер с разной текстурой волос и скоростью роста волос.
Это означает, что у вас может быть брат или сестра, чьи волосы растут очень быстро и густо, даже если она не особо заботится о своих волосах. И вот вы изо всех сил пытаетесь вырасти на один дюйм, и вы проводите гораздо больше времени в дни мытья, у вас есть тонна средств для волос и у вас даже есть специальный режим для волос.
Вместо того, чтобы обвинять своих родителей в передаче вам гена медленного роста волос, вы можете, , сосредоточить свои усилия на сохранении длины, , чтобы сохранить значительную часть роста волос и отрастить волосы до желаемой длины.
2. Время
Кожный сосочек под кожей головы похож на семя, а волосы — на растение. Как и любое семя, которое вы бы посадили в землю, вы должны дать время, чтобы оно выросло .
Итак, если вы только что сделали большую стрижку вчера вечером и задаетесь вопросом, почему ваши волосы все еще имеют длину 1 дюйм, возможно, вам придется подождать еще несколько месяцев, прежде чем вы заметите значительную разницу в росте. Вы также можете отслеживать скорость роста волос ежемесячно , измеряя длину волос, делая снимки или используя футболку в клетку длины.
СВЯЗАННЫЙ СООБЩЕНИЕ: Пять причин, почему кончики ваших волос ломкие, слабые, ссорились и ломаются
3. Здоровье
Если ваше тело нездорово из-за болезни, стресса или депрессии, цикл роста волос значительно замедлится. Вы даже можете начать замечать чрезмерное выпадение, ломкость и истончение волос.
Чтобы справиться со стрессом, рекомендуется совершить прогулок, выспаться, заняться медитацией и практикой йоги. Также рекомендую выйти из стрессовой ситуации.
Например, если вы выполняете работу, которая доставляет вам много стресса, я бы порекомендовал найти другую работу. Я знаю, вы можете подумать: «Это просто волосы, и я всегда могу носить парик ».
Но помните, что ваши волосы — это обычно первое место, где сначала проявляется химический дисбаланс в организме. .
Чем дольше вы остаетесь в стрессовой среде, тем сильнее начинает разрушаться ваша внутренняя фабрика тела, и к тому времени, когда вы поймете, что с вашим телом что-то не так, может быть уже слишком поздно.
И теперь вместо того, чтобы терять волосы, вы можете начать терять рассудок, зрение или даже закончить сердечным приступом, инсультом или серьезным заболеванием.
Помимо того факта, что вы теряете волосы, представьте себе стыд, смущение и неуверенность в себе, которые возникают из-за наличия залысин и редеющих волос.
Женские волосы — это ее венец и слава , и когда их уберут, это повлияет на ваше отношение к себе. Это может сказаться на ваших профессиональных и личных отношениях.
Итак, я предлагаю вам прислушаться к своим волосам.
Прием рецептурных лекарств, вызывающих выпадение волос
Если вы принимаете лекарства, вызывающие облысение или препятствующие их росту, вам следует поговорить со своим врачом о альтернативных лекарствах. Вы также можете попросить рекомендуемые мультивитамины, которые вы можете принимать, чтобы противодействовать действию лекарства.
Вы также можете искать более естественную альтернативу у холистических практиков. Я слышал много историй о людях, которые вылезли из рака и других неизлечимых и серьезных заболеваний.
Это означает, что у вас есть выбор более здорового лечения, которое не принесет больше вреда, чем пользы. Вот почему так много людей выбирают традиционные и естественные альтернативы исцеления, которые были предоставлены нам матерью-природой.
СВЯЗАННЫЙ ЗАПИСЬ: 10 вредных привычек, которые нужно остановить, чтобы ваши волосы могли расти длинными
Беременность и рост волос
Во время беременности y наши волосы станут длиннее и толще из-за высокого уровня эстрогена в вашем организме.Но тогда у вас может быть больше линьки после родов, когда ваши гормоны вернутся к нормальному уровню.
Чрезмерное выпадение волос похоже на чрезмерное выпадение, которое обычно происходит после расплетания косичек, которые длились месяц.
Чем длиннее у вас заплетены косы, тем сильнее будет выпадение. Вы также можете принимать витаминов для беременных и , чтобы свести к минимуму чрезмерное выделение после родов.
СВЯЗАННЫЙ ЗАПИСЬ: Как ухаживать за естественными волосами и отращивать их после рождения новорожденного
4.Возраст
Ваш возраст играет огромную роль в цикле роста волос, потому что чем старше становится ваше тело, тем медленнее становится ваша внутренняя фабрика. Вот почему спортсмены определенных профессий должны уходить на пенсию по достижении определенного возраста, потому что их организм уже не так активен, как раньше.
Это изменение тела еще более очевидно у женщин из-за всех изменений, которые претерпевает женское тело за свою жизнь.
Месячные циклы, беременность, роды, кормление грудью и менопауза могут вызвать нагрузку на тело , которая может повлиять на цикл роста волос.
СВЯЗАННАЯ ЗАПИСЬ: Четыре этапа развития, определяющие, насколько длинными и здоровыми могут расти ваши волосы
Хотя вы, возможно, не сможете иметь длинные густые волосы, которые были у вас в детстве, вы все равно можете иметь такие же здоровые волосы, принимая поливитамины, занимаясь физическими упражнениями и соблюдая здоровую диету. Вам также следует сосредоточиться на удержании длины , чтобы вы могли отрастить длинные волосы, несмотря на то, как медленно ваши волосы растут.
Советы по естественному росту волос для женщин 50+
Признаки менопаузы могут начать проявляться до того, как женщине исполнится 50, а это значит, что этот раздел предназначен для любой женщины старше 40 лет, переживающей менопаузу.
Как вы уже знаете, рост волос определяется рядом внутренних факторов, которые контролируют вашу фабрику роста волос.
Для женщин, переживающих менопаузу, гормональный дисбаланс влияет на скорость и течение цикла роста волос . Это может привести к замедлению роста волос, истончению волос и / или чрезмерному выпадению волос на разных участках волос.
Чтобы противостоять этим драматическим изменениям, когда вам исполнится 50, вы можете начать кое-что делать прямо сейчас, за много лет до того, как вы отметите свой золотой век! Если вы хотите, чтобы у вас были волосы, здоровье и тело, которые были у вас в 20-30 лет, вам нужно начать кое-что делать прямо сейчас, пока вам 20-30 лет.
Это означает отказ от газировки, крепких напитков, жиров и жиров и начать есть больше растительной пищи.
Если вам уже за 40 или 50, вы все еще можете регулировать уровень гормонов, ежедневно принимая поливитаминов, занимаясь здоровой деятельностью, например, ходьбой. Вы также можете присоединиться к группе здоровья и фитнеса , которая обслуживает женщин примерно вашего возраста. Таким образом, вы не будете перегружать свое тело упражнениями, которые слишком экстремальны для вашего тела.
Вам также следует заниматься деятельностью, которая укрепляет мозг , например, чтением, разгадыванием головоломок или изучением нового языка. Еще вы можете составить список вещей, которые вы собирались делать с юных лет, но так и не успели их сделать из-за того или иного оправдания.
Тогда приступайте к выполнению этих задач. Путешествие и занятия по определенным навыкам популярны среди пожилых женщин.
Наконец, я рекомендую присоединиться к делу (стать волонтером) или начать заниматься хобби, которое позволит вам занять себя и заставить чувствовать себя хорошо.Я называю это душевной деятельностью. Иногда фабрика тела значительно замедляется из-за стресса, депрессии, печали, сожалений и несчастий, которые часто возникают в этом возрасте.
5. Ваша диетаКогда ваше тело не получает достаточного количества питательных веществ, необходимых для поддержания работы двигателей, ваше тело автоматически переключает приоритеты на то небольшое количество питательных веществ , которое оно направляет в важные области, такие как зрение, слух, подвижность и другие важные части вашего тела, которые необходимы для выживания.
Поскольку ваши волосы не являются жизненно важными для выживания, они останутся с тем, что осталось, чего может быть недостаточно для производства здоровых волос.
Если вы заметили, что ваши волосы не растут так долго, как раньше, я рекомендую проверить свой рацион, чтобы узнать, куда вы можете добавить больше питательных веществ для роста волос.
Так как ваши волосы состоят из белка, употребление продуктов, богатых белком, таких как мясо, рыба, яйца, птица, бобов, , тофу, сыр и молочные продукты, сделают ваши волосы крепкими.
Если вы вегетарианец, придерживаетесь строгой диеты или страдаете от потери веса, я рекомендую принимать ежедневные добавки , чтобы помочь вашему организму компенсировать любой дефицит питательных веществ и поддерживать работу фабрики по росту волос.
Добавки с витамином B, фолиевой кислотой, магнием, серой, кремнеземом, цинком и бета-каротином отлично подходят для здоровых волос. Кроме того, сбалансированная диета, состоящая из семян, зерна, орехов, постного мяса, ярких фруктов и овощей, гарантирует, что ваше тело получит все витамины, минералы и антиоксиданты, необходимые для роста волос.
6. ПогодаСВЯЗАННАЯ СТАТЬЯ: Десять лучших энергетических продуктов, которые быстро растут натуральные волосы
Это не критично для роста волос, но стоит отметить, поэтому я перечислил его последним. По сути, когда температура начинает снижаться, осенью, внутренняя фабрика вашего тела будет замедлять , чтобы приспособиться к изменениям окружающей среды.
Вот почему зимой вы можете чувствовать усталость и сильно набирать вес, потому что ваш метаболизм замедляется, чтобы помочь вашему телу приспособиться к изменениям в окружающей среде.
В результате ваша фабрика по производству волос также может замедлиться, что означает замедление роста волос .
Вы можете противодействовать этому эффекту, если будете правильно питаться и заниматься спортом , чтобы поддерживать свой метаболизм и тело в оптимальном состоянии.
Вы также должны следить за тем, чтобы ваши волосы оставались увлажненными, и сосредотачивались на сохранении длины, чтобы вы меньше ломались и могли сохранить большую длину, несмотря на погоду.
СВЯЗАННАЯ СТАТЬЯ: Четыре типа естественных повреждений волос и способы их минимизации
Рост волос против.Удержание длины
Теперь, когда мы рассмотрели шесть основных факторов, влияющих на рост волос, давайте не будем говорить о том, о чем не говорят большинство блоггеров и влогеров, когда речь идет о том, как ВЫ можете отрастить волосы.
На самом деле вы не можете отрастить волосы, поскольку они возникают естественным образом, хотя вы можете помочь своим волосам расти быстрее и длиннее, если правильно питаться и оставаться здоровыми.
Рост волос во многом определяется генетикой, но на него также влияют пять других факторов, которые я перечислил.Итак, поскольку вы не можете контролировать свою генетику, вы можете контролировать пищу, которую едите, и свое психическое здоровье.
Тогда ваша внутренняя фабрика тела должна приступить к работе, чтобы производить волосы своей мечты!
Однако то, что вы можете контролировать на 100%, — это сохранение длины. Об этом и пойдет речь в следующей части этой статьи.
СВЯЗАННЫЙ ЗАПИСЬ: Преимущества и недостатки защитной укладки
Почему мои волосы не растут после стольких лет, если они постоянно растут?
Если вы заметили, что ваши волосы остаются на одном месте на несколько месяцев, вам нужно будет проверить свой режим и привычки прически.Помните, что если на коже головы нет проплешин, значит, волосы растут круглосуточно и без выходных.
Когда дело доходит до роста волос, когда ваше тело выполнило свою работу по вырастанию волос на коже головы, теперь вам нужно поддерживать их, чтобы они оставались здоровыми.
Это означает мытье, глубокое кондиционирование и поддержание увлажнения, чтобы оно оставалось мягким и продолжало расти.
Чтобы сохранить длину, вам следует сосредоточить внимание на контроле над поломкой , который является ключом к сохранению длины.
Чтобы быть ясным, сохранение длины — это активная работа, направленная на то, чтобы ваши волосы оставались длинными и растущими. Однако, из-за природы ваших волос и естественного выветривания кончиков, вы не сохраните всю длину волос, так как некоторые из них обломятся во время таких манипуляций, как мытье, распутывание и укладка.
СВЯЗАННЫЙ ЗАПИСЬ: Полное руководство по защитной стилизации
Контроль поломки
Одна из причин, по которой так трудно выращивать черные волосы, заключается в том, что их кудрявая природа делает их очень уязвимыми для ломкости . Черные волосы также чаще кажутся сухими. Из-за всех изгибов стержня волоса. Все эти различия являются причиной того, почему натуральные волосы более подвержены ломкости и почему кажется, что черные волосы не могут расти долго.
Пока ваши волосы растут, пока вы спите, их длина сохраняется, пока вы бодрствуете!
7 способов увеличить длину и отрастить волосы
1. Держите волосы увлажненными
Очень важно, чтобы ваши волосы всегда были увлажненными, чтобы они не казались слишком сухими до такой степени, что они не обламывались.
Увлажненные волосы обычно более гибкие и эластичные. не путаются и не образуют узлов, как сухие волосы. Когда ваши волосы мягкие, они более гибкие и менее подвержены ломкости. Это означает, что вы можете сохранить больше длины!
СВЯЗАННАЯ ЗАПИСЬ: Шесть лучших способов увлажнения ваших натуральных волос для роста волос
2. Протеиновая терапия
Ваши волосы в основном состоят из протеинов кератина, которые удерживают волосы на месте и делают их крепкими.Со временем ваши волосы начнут терять некоторые из этих белковых связей из-за манипуляций и обычного износа. В результате ваши волосы начнут обламываться, потому что они слишком слабы, чтобы выдерживать ежедневные манипуляции.
Чтобы противостоять этому, вам следует регулярно проводить протеиновые процедуры, чтобы ваши волосы имели все химические связи, необходимые для сохранения здоровья. Мне нравится делать aphogee 2 step treatment каждые 6 недель или около того, чтобы восстановить мои волосы и сохранить их сильными. Я также обнаружил, что мои волосы часто могут дольше удерживать влагу , и после этого лечения они кажутся очень мягкими.
СВЯЗАННАЯ СТАТЬЯ: 5 лучших белковых средств для остановки ломкости и роста волос
3. Защитите волосы с помощью защитной укладки
Черные волосы — единственная текстура, которую нужно укладывать для послушности и здоровья. Хотя защитная укладка не имеет решающего значения для сохранения длины и роста волос, она определенно поможет свести к минимуму ломкость, которая обычно случается, когда вы меняете свой стиль каждый день.
Существуют различные способы защиты волос, не прибегая к наращиванию волос и не заплетая волосы слишком долго.
Простая скрутка из двух прядей , пучок или плоская скрутка , которая хранится около 5 дней, поможет вам сохранить большую длину. Эти стили также помогают вашим волосам дольше удерживать влагу , вместо того, чтобы волосы оставались распущенными, что может увеличить испарение влаги.
Защитные стили также защищают ваши волосы от спутывания и узлов, которые случаются, когда волосы остаются распущенными. Кроме того, это экономит ваше время, и вы не меняете свой стиль каждый день!
Перед установкой любого защитного стиля обязательно прочтите соответствующие сообщения ниже, чтобы убедиться, что вы получаете выгоду от защитного стиля.
СВЯЗАННАЯ СТАТЬЯ: 10 способов отрастить волосы с помощью защитной укладки
4. Соблюдайте меры предосторожности при обращении
Защитное обращение связано с тем, как вы обращаетесь с волосами, когда вы моете, распутываете и укладываете их. Обычно при расчесывании вы теряете много волос.
Вот почему рекомендуется использовать пальцев, чтобы распутать волосы. Если вам необходимо использовать расческу, обязательно используйте гребешок с широкими зубцами и попытайтесь распутать волосы, пока у вас есть скользкий кондиционер для распутывания, такой как Aussie влажный в волосах.
Перед тем, как заплести волосы в косы, лучше всего сделать выдувание, чтобы растянуть волосы, чтобы стилист не зачесал слишком много волос. Также не забудьте нанести несмываемый кондиционер перед тем, как расчесать волосы, всякий раз, когда вы укладываете волосы.
СВЯЗАННАЯ СТАТЬЯ: Три лучших способа распутать естественные волосы без поломки
Как правильно расчесать волосы, не ломаясь
5. Обрежьте концы, чтобы избавиться от секущихся кончиков
Со временем кончики ваших волос секутся из-за манипуляций.Расщепленный конец будет продолжать расщепляться, пока не превратится в расщепленные концы, что в конечном итоге приведет к поломке. В результате ваши волосы будут выглядеть так, как будто они не растут.
Вот почему рекомендуется обрезать волосы по расписанию , чтобы можно было избавиться от секущихся кончиков, а здоровые волосы могли расти без помех.
Вы можете подстригать волосы каждые три месяца или всякий раз, когда кончики становятся грубыми или сухими. Вам также следует обрезать концы, когда вы заметите чрезмерных узлов или путаниц .
Кроме того, когда вы начинаете замечать крошечных локонов волос на полу или в ванне, когда вы моете, распутываете или укладываете волосы, это означает, что пришло время подстричься! Обязательно используйте острые ножницы для стрижки волос или сходите в парикмахерскую, чтобы сделать профессиональную стрижку.
СВЯЗАННЫЙ ЗАПИСЬ: Как использовать ножницы для волос для максимального удержания длины
6. Защитите волосы на ночь
Во время сна у вас нет контроля над удержанием длины, но вы все равно можете сохранять длину во время сна, защищая волосы атласным чепчиком или спать на атласной наволочке .
Иногда я предпочитаю обматывать волосы шелковым шарфом , чтобы волосы оставались на месте, чтобы они не касались друг друга во время сна, что может вызвать ломкость.
7. Имейте режим роста волос
Здоровый режим ухода за волосами помогает сохранить большую длину по мере роста волос. Если рост ваших волос является приоритетом, вам нужно будет спланировать свой распорядок по уходу за волосами.
Это означает знание того, какие продукты использовать для ухода за волосами, когда и как.Также очень важно вести журнал волос, чтобы вы могли отслеживать, что работает с вашими волосами.
СВЯЗАННАЯ СТАТЬЯ: Три простые процедуры, которые приводят к длинным волосам
8. Установите цель по длине и отслеживайте ее ежемесячно
У меня есть сообщение, которое вы можете посмотреть ЗДЕСЬ, в котором объясняется диаграмма роста волос. Вы можете использовать эту диаграмму, чтобы установить целевую длину и ежемесячно отслеживать рост волос, чтобы убедиться, что вы приближаетесь к своей цели.
СВЯЗАННЫЙ ЗАПИСЬ: Контрольная таблица естественной длины волос
* Сообщение включает контрольную таблицу длины, которую можно скачать
Чтобы отслеживать рост волос, вы можете измерять волосы рулеткой, растягивать переднюю часть волос и ежемесячно делать снимки.Вы также можете использовать футболку в клетку длины, чтобы отслеживать свои успехи каждый месяц. Затем запишите свои измерения в журнал для волос или сохраните папку на своем компьютере, чтобы отслеживать изображения.
Средняя скорость роста волосОбычно волосы растут в среднем от 1/2 до 1 дюйма в месяц . Это означает, что вы можете попасть в любой из спектров. В зависимости от вашего здоровья, диеты, физической формы и генетики вы можете не справиться с этим средним показателем или превысить его.
Волосяные фолликулы могут замедлить рост волос, если ваше тело находится в состоянии стресса из-за недостатка питательных веществ, болезней, лекарств и гормональных изменений. Именно здесь вступает в силу здоровое питание и физические упражнения, чтобы обеспечить минимальную скорость роста волос.
Какой обширный пост. Самый длинный из тех, что я когда-либо писал!
Теперь, когда я собрал все, что вам нужно знать о росте волос, я хотел бы пригласить вас присоединиться к нам для участия в конкурсе Natural Hair Growth Challenge, где мы будем работать вместе, чтобы установить и достичь ваших целей в отношении длины волос.
*** Ресурсы для роста волос ***
Я также хотел бы порекомендовать следующие ресурсы, которые я собрал, чтобы помочь вам отрастить волосы до желаемой длины.
1. Электронное руководство: 365 Ежедневные секреты естественного роста волос. Это электронное руководство похоже на ежедневное молитвенное собрание, в котором я составил список из 365 советов по натуральным волосам, охватывающий более 20 различных тем.
В этом электронном руководстве даны ответы на любые ваши вопросы о ваших волосах. Что мне нравится в этой электронной книге, так это то, что каждая страница состоит не более чем из двух предложений.Я перехожу к делу с каждым советом, чтобы вы могли применять каждый совет намного быстрее и быстрее.
2. Если вы спешите за советом и у вас нет времени на то, чтобы просмотреть все руководство, я разбил каждую тему в электронном руководстве на мини-электронные книги , чтобы вы могли прочитать тему, которая касается вас в данный момент. Некоторые из приведенных здесь советов взяты из моей мини-книги «Секреты естественного роста волос.”
3. Если вам нужно, чтобы я работал с вами один на один, чтобы разработать индивидуальный режим и ответить на ваши вопросы, связанные с волосами, вы можете заказать у меня часовую консультацию, которая включает индивидуальный режим и сообщить после наша встреча вместе. Вы также получите БЕСПЛАТНО одну из моих электронных книг!
Теперь я хочу знать, какие были моменты вашего а-ха, когда вы читали этот пост? Какой ваш главный вывод? Что вы собираетесь применять на практике в будущем?
Дайте мне знать в комментариях ниже.
Как ускорить рост волос на лице
Пытаетесь добраться до полного куста? Мы можем помочь
Редакционная группа AskMen тщательно исследует и анализирует лучшее снаряжение, услуги и основные продукты для жизни. AskMen может получить оплату, если вы перейдете по ссылке в этой статье и купите продукт или услугу.
С дополнениями Джефф Нудельман
Как вы уже знаете, не все волосы созданы одинаковыми.То, что вы можете отрастить блестящую густую шевелюру, не означает, что отрастить бороду или усы так же легко. Фактически, многие парни, пытающиеся отрастить волосы на лице, сталкиваются с совершенно новым набором неприятных проблем. Возможно, самый большой из всех? Как заставить расти быстрее .
Естественные способы ускорить рост волос на лице Ключевые витамины для оптимального роста бороды Советы по уходу за волосами на лице Лучшие продукты для роста волос на лице
Перво-наперво: чем волосы на голове отличаются от загривок на лице? Брайан Портеус, владелец и главный парикмахер Heritage Barbershop в Портленде, штат Орегон, приводит одну важную причину: «генетика имеет какое-то отношение к этому.Он добавляет, что кровообращение также играет большую роль. Вытягивая и расчесывая жесткие волосы, улучшается кровообращение, способствуя росту волос, но об этом позже.
СВЯЗАННЫЙ: Как отрастить и сохранить бороду
Типы роста волос на лице
Хотя длинные и сильные волосы — это одно, но что, если волосы на лице от природы неоднородные, редкие или тонкие? Знаменитый парикмахер и парикмахер Кристан Серафино добавляет свое профессиональное мнение: «Давайте рассмотрим обстоятельства, которые могут привести к плохому состоянию кожи.[Во-первых] новая борода разнонаправлена, грубая и ломкая [и вторая] запущенная кожа под бородой становится обезвоженной и сухой. Результатом этих двух обстоятельств является кожный зуд, вросшие волосы и кожная инфекция ».
Естественные способы ускорения роста волос на лице
Один из наиболее важных факторов, которые, вероятно, упускают из виду, но вполне контролируемые, — это диета. «Сосредоточьтесь на продуктах, содержащих селен, таких как водоросли, бразильские орехи, водоросли, кокосовая вода, грибы и морские овощи», — говорит Джули Кларк, основатель и генеральный директор компании Province Apothecary (в блоге на сайте компании).
Селен играет ключевую роль в метаболизме и может помочь регулировать функцию щитовидной железы, что, в свою очередь, может способствовать регулированию роста волос.
Она также советует получать витамины группы B из злаков, ярко-оранжевых и зеленых овощей или биотин B7 в качестве добавки для борьбы с ломкостью волос. Продукты, богатые кремнием — листовые зеленые овощи, свекла, сладкий перец и коричневый рис — и сера — луковые овощи, такие как чеснок, лук-порей и лук, различные сыры, крестоцветные овощи, такие как брюссельская капуста, брокколи, капуста и большинство видов мяса — могут дополнительно помогает питать и ухаживать за волосами на голове и лице.
Ключевые витамины для оптимального роста бороды
Это не просто диета, богатая витаминами группы B, такими как B7 плюс B5 и B6, которые способствуют пышной растительности на лице, витамин C, железо, цинк и омега-3 могут увеличить способность вашего тела отращивать здоровые волосы на лице и скальп. Большой список витаминов и минералов включает:
Хотя в дороге вам пригодятся пищевые добавки, по возможности лучше есть цельную пищу. Старайтесь есть больше жирной рыбы, естественно богатой омега-3, такой как дикий лосось, скумбрия и сардины, а также свежие органические фрукты и овощи, чтобы получить максимальную питательную ценность.
Советы по уходу за волосами на лице
По словам Портеуса, как и следовало ожидать, общая чистота также важна.
«Хорошо умывайся и держи лицо красивым и чистым», — говорит он. Имея 17 лет в парикмахерском бизнесе, он также кое-что знает о том, что сказать своему стилисту, когда придет время подстричься.
«Скажите своему парикмахеру, чтобы он оставил большую часть вашей бороды. Вы можете очистить область вокруг мочки уха и удалить все, что находится под адамовым яблоком.По сути, вы делаете небольшие улучшения и удаляете все, что не соответствует естественному силуэту вашей бороды ».
Как только у вас появится красивая борода, усы или козлиная бородка, вы можете начать ощущать обычный зуд, который сопровождает растущие волосы на лице. Это может быть вызвано несколькими причинами, чаще всего сухой или воспаленной кожей. Хорошее масло для бороды (у нас есть предложение) или увлажняющий крем для кожи (у нас вы тоже есть) могут иметь большое значение для облегчения этой распространенной проблемы.
СВЯЗАННЫЙ: Лучшие прически для лица для мужчин
Однако, если у вас уже есть жирная кожа, добавление большего количества масла для бороды может не стать решением проблемы раздражения кожи.Вместо этого Портеус рекомендует использовать бальзам для бороды из жожоба в качестве увлажняющего средства.
Средства для роста бороды и других волос на лице
Последняя часть эффективной дорожной карты роста волос на лице — это продукты, которые повысят ваши шансы нарастить великолепную бороду. Ниже приведены наши рекомендации по семи качественным товарам, в которые стоит вложить деньги, чтобы улучшить свой внешний вид.
Лучшее очищающее средство для роста волос на лице
Средство для умывания Bulldog Face Wash
Хорошая борода начинается с чистого лица.Что касается повседневных и простых моющих средств, то лучше Bulldog не найти ничего лучше. Это средство для умывания — изюминка целого ряда твердых продуктов, в том числе алоэ вера, зеленый чай и масло камелины. Чтобы ваша кружка и растущие волосы на лице были чистыми, это довольно хорошая ставка по довольно хорошей цене.
$ 7,42 на Amazon.com
Лучшее средство для мытья бороды для роста волос на лице
Мытье Джека Черной Бороды
Используйте это мягкое средство для мытья без сульфатов, чтобы глубоко очистить с трудом заработанную бороду и усы, не повреждая волосы и кожу.Поскольку он очень увлажняет, вам не нужно после этого использовать кондиционер. Конечно, это всегда необязательно.
18 долларов США на Amazon.com
Лучший кондиционер для роста волос на лице
Кондиционер для бороды Scotch Porter
«Кондиционер для бороды обеспечивает глубокое кондиционирование для смягчения волос, а также успокаивает и увлажняет кожу под бородой», — делится Серафино. Увлажняющий крем от фолликулов Scotch Porter — популярный вариант для бородатых мужчин.
$ 11,99 на Target.com
Лучшая сыворотка для роста волос на лице
Провинция Аптекарь Омолаживающая + Увлажняющая сыворотка для лица
Не ищите ничего, кроме этого масла ладана, которое укрепляет и питает кожу, глубоко очищая поры. Это отличный чистый лист для начала кампании по росту волос на лице. Провинция прошла долгий путь, чтобы убедиться, что в их продукты входят полностью натуральные нетоксичные ингредиенты, предлагающие все, что вам нужно, и ничего лишнего.
26 долларов в Провинциальной аптеке.com
Лучшее масло для роста волос на лице
Beard Reverence Cedar Honor Beard Oil
Масло для бороды Масла чайного дерева, жожоба и арганы являются ключевыми составляющими этого успокаивающего масла для бороды. Beard Reverence также добавил кедровую кору, которая придает древесную нотку, дополняющую жесткость вашей новой бороды. Это масло обеспечивает чистый, успокаивающий и аккуратный вид.
$ 6,85 на Amazon.com
Лучшие витамины для роста волос на лице
Garden of Life Витаминный комплекс
Как отмечал выше Кларк, всестороннее потребление витамина B, будь то из овощей или добавок, имеет решающее значение для увеличения вероятности роста волос на лице.Эта витаминная добавка B-комплекса не содержит глютена и молочных продуктов, а также содержит пробиотик для улучшения пищеварения.
$ 27,29 на Amazon.com
Лучшие ножницы для роста волос на лице
Ножницы для бороды и усов Marbeian с гребнем
Если вы терпеливо ждете, пока некоторые волосы достигнут желаемой длины, другие могут превзойти ожидания. Эти ножницы из нержавеющей стали имеют небольшой размер, поэтому вы можете легко маневрировать и обрезать все труднодоступные места. Чтобы сделать сделку еще более сладкой, они поставляются с удобной расческой для точной формы и футляром, чтобы инструменты оставались чистыми и острыми.
$ 12,97 на Amazon.com
Лучший триммер для роста волос на лице
Триммер для бороды Philips Norelco 7200
Norelco 7200 — идеальный вариант, предназначенный для уборки вашего беспорядка с помощью встроенного пылесоса, который всасывает срезанные волоски. «Держите бороду подстриженной таким образом, чтобы подчеркнуть позитив, в том числе форму лица и структуру роста бороды», — говорит Серафино. Она также рекомендует держать «волосы, ближайшие к пятнистой области, коротко подстриженными или чистыми, чтобы свести к минимуму их внимание».
119 долларов.99 на Amazon.com
После всего этого, если у вас все еще есть волосы на лице, которые были у вас в начальной школе, нормально относиться к своей загривке по принципу «меньше значит больше». В конце концов, если вы чувствуете себя комфортно и уверенно с волосами, ваш подбородок и щеки выглядят спортивно, то это действительно все, что имеет значение.
Вы также можете выкопать:
AskMen может получить оплату, если вы перейдете по ссылке в этой статье и купите продукт или услугу. Чтобы узнать больше, прочтите нашу полную Условия эксплуатации.
How to Grow Hair Faster for Men
Длинные волосы для мужчин — это стиль, который всегда будет актуален, независимо от того, увлекаются ли им знаменитости или нет. Если бы у вас были длинные волосы, вы бы знали, о чем мы говорим. Это потрясающе — иметь на голове густые, длинные и густые волосы. Вы можете оставить его открытым, завязать в мужской пучок или попробовать более неортодоксальные стили — те виды, которые всегда помогут вам повернуть голову. Но проблема в том, что мужчинам нужно много времени, чтобы отрастить волосы (по крайней мере, мы так думаем).Помня об этом, мы составили список из 7 вещей, которые нужно делать каждый день, которые помогут вам отрастить волосы намного быстрее (и толще).
Как быстрее отрастить волосы для мужчин
Вот список некоторых полезных советов по росту волос, которые помогут вам отрастить волосы намного быстрее
1. Это может показаться странным, но не мойте голову каждый день. Большинству из нас нравится очень часто мыть волосы, потому что в такой стране, как Индия, где климат заставляет нас потеть целыми ведрами, это просто естественное желание.Однако большинство из нас также не знают, что мытье волос очень часто удаляет с волос натуральные масла, что пагубно сказывается на их росте, а также способствует их выпадению. Так что старайтесь не мыть голову каждый день шампунем. Попробуйте стирать его через день (потому что чистота тоже важна).
© Getty Images
2. Уделите кондиционеру больше внимания, чем шампуню. Если вы моете волосы каждый день, не используйте шампунь, а после мытья всегда используйте кондиционер.Это предотвратит сухость, а также поможет вам контролировать выпадение волос, тем самым способствуя росту волос.
© Getty Images
3. Ешьте много белка. Независимо от того, какому режиму ухода вы следуете, если вы не потребляете нужные питательные вещества, вы никогда не сможете отрастить волосы с оптимальной скоростью. Хороший завтрак с яйцами и курицей нельзя недооценивать. Если вы вегетарианец, попробуйте овощи, богатые белком, например брокколи. Он отлично подойдет как для волос, так и для мышц.
© Getty Images
4. Убедитесь, что вы получаете все витамины и минералы. Познакомьтесь с диетологом и выясните, нужны ли вам поливитаминные добавки. Кроме того, большинство индийцев испытывают дефицит витаминов B и D, которые также ответственны за меньший рост волос, а также за множество других проблем. Попробуйте принимать добавки с рыбьим жиром.
© Getty Images
5. Начинайте делать чампи раз в неделю. Сила старого доброго массажа волос с теплым кокосовым / миндальным / оливковым маслом огромна, и он творит чудеса для роста ваших волос и общего состояния кожи головы.
© Getty Images
6. Это может показаться смешным, но перейдем к шелковым / атласным наволочкам. Когда мы отращиваем волосы, ткань для подушек из жестких материалов может привести к сильному выпадению волос и их спутыванию. Использование шелковой / атласной наволочки поможет вам решить эту проблему.
© Getty Images
7. Знайте, когда нужно расчесывать волосы. Никогда не расчесывайте мокрые волосы, потому что в это время волосы находятся в наиболее уязвимом состоянии. Если у вас вьющиеся волосы или локоны, постарайтесь как можно реже их расчесывать, потому что это нарушает естественную текстуру и поток волос (делайте массаж головы, чтобы улучшить кровообращение, которое обычно происходит из-за расчесывания).