Makintoss, автор JustLady.

Редкие и тонкие волосы – всегда проблема для их обладательницы, поскольку часто спутываются и теряют форму. Неправильно подобранный шампунь или усиленная работа сальных желез может усугубить ситуацию, поскольку волосы становятся более тяжелыми и облепляют голову, теряя объем. Чтобы выглядеть привлекательно и элегантно, очень важно правильно подобрать прическу для тонких и редких волос.

Структуру тонких волос очень легко повредить, поэтому не стоит делать агрессивное осветление или химическую завивку. В то же время правильная окраска способна придать прическе объем, но использовать для этого необходимо щадящие профессиональные средства. Светлые волосы выглядят объемнее, чем темные, а однотонная окраска смотрится плоско. Лучший вариант – окрашивание в 2-3 близких тона, где темные оттенки будут перемешаны со светлыми. Пышнее будет выглядеть прическа, если в светлых прядях будут встречаться золотистые блики.

Чем короче стрижка, тем дольше волосы будут держать объем. В то же время некрасиво будет выглядеть слишком короткая прическа, поскольку волосы будут плотно прилегать к голове. Оптимальная длина – до подбородка или мочки уха, с прядями такой длины, которая позволит их сушить при помощи фена и круглой щетки.

Хорошо будут смотреться прямые ровные срезы, а также стрижка со ступеньками по всей голове. Подходящая прическа для прямых и тонких волос – каре или боб. Если вам нравятся длинные волосы – выбирайте длину до плеч. Для тонких и волнистых волос больше подходит стрижка слоями — волосы будут казаться объемными и пышными. Еще один вариант для тонких волос – стрижка пикси. Эффект густоты волос можно получить при помощи густой и длинной челки.

Для того чтобы тонкие волосы выглядели эффектно, не достаточно правильно подстричься. Необходима ежедневная тщательная укладка при помощи уплотняющих муссов и пенок для объема (гели и воски лучше не использовать). Лучше всего укладывать влажные волосы – нанесите на них средство и высушите феном, приподнимая пряди у корней.

Теги: волосы,густота,эффект

Нравится: 1

Прически для редких и тонких волос — Версия для печати

причесок для редеющих волос | Выпадение волос во время менопаузы

Во-первых, вы замечаете всего несколько дополнительных прядей волос в своей расческе. Затем горсть в душе. Прежде чем вы это заметите, ваша когда-то великолепная грива станет тоньше и суше, с меньшим блеском и упругостью.

Нет, это не ваше воображение. Наши волосяные фолликулы — живые существа, и, как и все живые существа, они стареют. И хотя влияние старения на волосяные фолликулы варьируется от женщины к женщине, нередко наблюдается истончение, выпадение волос и, в крайних случаях, появление залысин во время или после менопаузы.

«Волосы проходят три цикла роста, которые меняются ежегодно, — объясняет мастер-стилист Эрин Макрейнольдс из салона Koi в Сан-Антонио, штат Техас. «Гормональные изменения, которые происходят с возрастом нашего тела, могут значительно нарушить эти циклы».

В частности, снижение уровня эстрогена во время менопаузы может нанести ущерб циклам роста волос, укоротив фазу роста и удлинив время между выпадением и циклом отрастания. Кроме того, волосяные фолликулы сжимаются, в результате чего новые стержни волос становятся тоньше, чем обычно. Наконец, приток крови к волосяным фолликулам часто уменьшается с возрастом, а это означает, что волосам поступает меньше жизненно важных питательных веществ, в которых они нуждаются. ¹ Это делает пряди более восприимчивыми к повреждениям от внешних факторов, включая горячую укладку, воздействие солнца и свободные радикалы.

Но прежде чем отправиться в салон и спросить своего стилиста о лучших коротких стрижках для женщин, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы истонченные, стареющие волосы не только выглядели гуще, но и вернули им былую красоту. Будьте уверены, есть даже способы помочь скрыть редеющие волосы спереди, возле линии роста волос, если вы испытываете это во время или после менопаузы.

На вопрос, что делать, чтобы справиться с выпадением волос во время менопаузы, Макрейнольдс уверяет нас; «тебе больше не нужно отрезать все это или прибегать к «установленной прическе», как когда-то у твоей бабушки. Есть и другие вещи, которые вы можете делать, начиная от определенных стилей и заканчивая продуктами и добавками, которые могут помочь». Таким образом, даже если вы имеете дело с истончением или выпадением волос в период менопаузы, есть способы справиться с этим.

Популярные стрижки и прически для женщин старше 50 лет

Чтобы ваши редеющие волосы выглядели гуще, часто можно добиться нескольких простых изменений, а не капитального ремонта. Если вы хотите оставить волосы на более длинной стороне, Макрейнольдс предлагает попросить своего стилиста притупить концы.

«Это создает более сбалансированную линию в нижней части, что делает изображение более толстым», — объясняет она.

Сильно уложенные волосы могут привести к тому, что кончики будут выглядеть тонкими и потрепанными, поэтому Макрейнольдс рекомендует отрастить их или просто оставить несколько вокруг лица для движения или скрыть любую ломкость; скрытие истонченных волос спереди вокруг линии роста волос.

Если вы готовы стать короче, градуированный боб может выглядеть пышно и эффектно. Кроме того, это шикарный вид, который можно стилизовать несколькими способами: от пляжных волн для дневного времени до гладких и изысканных для вечернего гламура.

Средства для укладки при выпадении волос во время менопаузы

После того, как вы создали прическу, которая подчеркивает структуру ваших волос, позаботьтесь о них с помощью правильных инструментов, продуктов и процедур для восстановления и предотвращения повреждений, а также поддержания их внешнего вида. это лучшее.

Одна из первых вещей, против которых предостерегает Макрейнольдс, — это ежедневное мытье головы, а когда вы моете волосы, она советует избегать средств с сильным увлажнением. Комбинация загустяющего шампуня, за которым следует кондиционер средней плотности, который наносится от середины стержня до кончиков, — ее любимая комбинация. Она также советует раз в неделю дополнять кондиционер маской для волос. Она рекомендует насыщенную витаминами маску Glimmr, которая делает волосы сильными и мягкими всего за 10 минут при использовании один или два раза в неделю.

После мытья расчешите влажные волосы расческой или распутывающей щеткой. Щетка из кабаньей щетины, хотя и идеально подходит для укладки, чтобы создать блеск, может тянуть мокрые волосы и вызывать их выпадение, чего вам следует избегать, если вы уже имеете дело с выпадением волос во время менопаузы.

Попробуйте использовать средства для укладки на спиртовой основе, такие как мусс или спрей для укладки, например этот от Bumble and Bumble, чтобы придать прическе объем. Ограничьте использование тепловых инструментов или сначала нанесите на волосы термозащитное средство, чтобы защитить пряди от повреждений, что может помочь предотвратить дополнительное выпадение волос во время менопаузы. Подумайте о том, чтобы попробовать бальзам IGK Good Behavior Blow Out Balm из-за его способности выдерживать до 450 градусов тепла, а также непревзойденного гладкого блеска, который он обеспечивает.

Добавки для истончения волос или выпадения волос в период менопаузы

Подумайте о том, как выглядит и чувствует себя ваше тело, когда оно не получает должного питания. То же самое относится и к вашим волосам.

«То, что вы вкладываете в свое тело, влияет на то, что выходит наружу», — предупреждает Макрейнольдс.

Здоровое питание, богатое омега-3, белком, фолиевой кислотой и другими витаминами и минералами, помогает сохранить здоровье и блеск волос во время менопаузы и после нее. Если вы не можете получить то, что вам нужно, только с помощью диеты, вы также можете рассмотреть возможность приема определенных пищевых добавок.

Как правило, безрецептурные добавки, содержащие питательные вещества, такие как биотин, коллаген или силикон, рекомендуются женщинам, страдающим от выпадения волос в период менопаузы. Однако мы рекомендуем сначала проконсультироваться с вашим лечащим врачом, если вы испытываете значительное выпадение волос во время менопаузы, поскольку у него, вероятно, будут идеи для лечения, которые могут быть более эффективными, особенно для вас.

Когда нужно поговорить с врачом о выпадении волос

Более половины из примерно 200 женщин в постменопаузе, опрошенных в ходе недавнего исследования, признались, что у них наблюдается истончение и выпадение волос, связанные с менопаузой. ² Но есть и другие факторы, которые могут способствовать этому.

Если вы воспользуетесь приведенными выше советами и приемами и не заметите улучшения, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы исключить какие-либо основные проблемы.

«Ваши волосы часто являются хорошим индикатором того, что еще происходит в вашем теле», — предупреждает Макрейнольдс. «Ваше тело будет получать питательные вещества из ваших волос раньше, чем из любого другого органа вашего тела, поэтому, если выпадение волос внезапное и кажется более тяжелым, чем обычно, обратитесь к врачу, потому что это может означать, что ваше тело испытывает дефицит питательных веществ в другом месте».

Однако есть вероятность, что изменениям в волосах способствуют естественный процесс старения и снижение уровня гормонов во время менопаузы. К счастью, вам больше не нужно «просто жить с этим». С правильным стилем, правильными инструментами и правильным уходом вы можете наслаждаться красивыми волосами сегодня и долгие годы.

Ресурсы

1. https://www.healthline.com/health/menopause/hair-loss
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5419033/
3. https://www.everydayhealth.com/skin-and-beauty-pictures/ten-causes-of-hair-loss.aspx

Новое в блоге

* Эти утверждения не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения, излечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Похожие сообщения

Как справиться с изменениями волос во время менопаузы

by Мэллори Юнггрен
Автор

Грациозно седеющий

by Бонни Остерхейдж
Автор

Что вызывает истончение волос у женщин и что с этим делать

от Лиза Шофилд
Автор

Актуальные статьи

Как получить лучший оргазм

от Доктор Алисса Двек
Автор

Менопауза и вагинальный запах

от Мэригрейс Тейлор


Автор

Лучшие мужские стрижки для редеющих волос

Тонкие или редкие волосы затрагивают как мужчин, так и женщин всех возрастов. Причины разные: это может быть генетика, форма алопеция или даже результат неправильного питания и пренебрежения питанием волос . Какой бы ни была причина, тонкие или редкие волосы представляют особую сложность, когда речь идет о выборе прически для женщин и лучшей стрижки для залысин и истонченных волос у мужчин.

Из-за отсутствия объема и объема, присущего тонким волосам, легко почувствовать, что выбор доступных причесок ограничен. Тонкие волосы слабее из-за относительно небольшого диаметра каждой отдельной пряди, поэтому при обращении с ними необходимо соблюдать особую осторожность. Тем не менее, существуют стрижки и прически, чтобы скрыть залысины и редеющие волосы, чтобы они выглядели гуще, пышнее и здоровее. Существуют также методы лечения, которые могут помочь предотвратить

выпадение волос вообще.

Поскольку большинство мужчин могут столкнуться с истончением волос в течение жизни, важно знать, как смягчить последствия выпадения волос и как укладывать волосы, чтобы они выглядели более густыми и объемными. Посмотрите на эти четыре мужские стрижки для редеющих волос ниже.


Помпадур, зачесанный назад, стал популярным в последние годы. Его можно увидеть на таких знаменитостях, как легенда футбола Дэвид Бекхэм и известный актер Брэд Питт. С короткими боками и более длинным, упругим верхом с гладкой спинкой этот стиль идеально подходит для создания высоты и объема.

Помпадур с зачесанным назад краем — это точность, которая является ключом к созданию очень аккуратного кроя и минимального ухода. .


Короткие волосы всегда предпочтительнее, когда волосы у мужчин становятся тоньше. Средние и длинные волосы имеют тенденцию разрушаться под собственным весом, делая вашу прическу плоской и безжизненной. Поэтому стрижки для тонких волос лучше делать короткими, а с помощью небольшого количества продукта, такого как помада, вы можете добиться распущенного, слегка лохматого, но текстурированного вида.


Типичный андеркат – волосы на макушке либо зачесаны назад, либо разделены пробором сбоку или по центру, а сзади и по бокам волосы подстрижены очень коротко. Для мужчин, которые только начинают худеть в области висков, андеркат — одна из лучших причесок для тонких волос. Для достижения максимальной густоты нанесите на корни волос такой продукт, как пудра для объема, чтобы фолликулы стояли прямее. Но важно оставить некоторую длину, чтобы сохранить форму ваших локонов и добавить текстуру, что только улучшит ваши густые локоны.


Хотя прически для тонких волос помогают сделать волосы более густыми, они не всегда устойчивы в долгосрочной перспективе. Но есть также процедуры , которые помогают предотвратить выпадение волос и сделать волосы более густыми.

Ассортимент средств по уходу за волосами Nioxin эффективен для ухода за истонченными волосами и, как было доказано, делает волосы более густыми с первого применения. От системных наборов из трех частей до обновления кожи головы, растворов против перхоти и интенсивных процедур, продукты Nioxin предназначены для укрепления волос, увеличения густоты макушки, увлажнения кожи головы и усиления текстуры волос.

У нас есть ряд продуктов для укладки , предназначенных также для тонких и тонких волос, в том числе наш 3D-гель для утолщения волос , который придает объем и сильную фиксацию. Наше сухое очищающее средство Instant Fullness Dry Cleanser обеспечивает легкий объем, удаляя масло и жир, чтобы волосы оставались свежими и чистыми.


Строго зачесанные назад волосы, пучок или конский хвост, который стягивает волосы близко к голове, не только обнажают участки с редким ростом, но и создают ненужную нагрузку на линию роста волос вокруг лба. Ищите прически для истонченных волос, которые направлены на то, чтобы сделать эту область расслабленной и свободной от какого-либо натяжения или давления.

Начес известен тем, что является прибежищем мужчин с сильно истонченными волосами, но мы рекомендуем избегать экстремальных вариантов! Вместо этого попробуйте сделать нежный, коротко остриженный боковой пробор или аккуратно зачешите волосы спереди поперек (но не поперек) на одну сторону.