норма роста, от чего зависит скорость отрастания и как ускорить рост

Не волнуйтесь, волосы растут всю жизнь, с помощью различных средств этот процесс можно ускорить.

Сегодня будем выяснять на сколько см вырастают волосы за месяц? Какой рост волос в месяц норма и как отрастить волосы за месяц в домашних условиях?

От чего зависит скорость роста?

Правильное питание, ежедневный уход, соответствующий типу шевелюры, минимальное количество вредного механического воздействия в виде укладок, к тому же отсутствие стресса и нормальный уровень гормонов – от этого зависит скорость роста волос.

Гораздо меньшее влияние оказывает возраст, климат, но это не относится к холодным регионам – если вы не носите шапку зимой, не удивляйтесь плохому состоянию косы.

На сколько сантиметров растут волосы в месяц?

Они вырастают в длину примерно на 1 см в месяц.

Есть вероятность, что при тёплом и влажном климате волосы станут расти быстрее, максимальный рост волос за месяц: 1,3 – 1,4 см.

Изменить эту закономерность может лишь целенаправленное принятие тестостерона, причём оволосение усилится не только на голове, а по всему телу со всеми сопутствующими проблемами.

Ваши локоны не достигнут 10 см за месяц из-за законов развития организма, поэтому не ведитесь на обещания рекламы с помощью чудо-средств для «мгновенного» роста приобрести шикарные локоны. Но можно ускорить процесс с помощью доступных средств.

Как ускорить рост?

Значительно улучшит состояние волос принятие витаминов. Одни из важнейших – групп А, В.

Ежедневно употребляйте чечевицу, мясо и кисломолочную продукцию – они содержат не синтезируемую вне организма аминокислоту лизин, которая обеспечивает крепкую структуру и ускоренное развитие волосяных луковиц.

Отлично помогают морепродукты, в том числе рыбий жир, так как жирные кислоты препятствуют высыханию и активизируют рост.

Из аптечных средств рекомендуются витамины «Аевит» в капсулах – их нужно втирать в кожу головы, как масло.

Средства для стимуляции

Принцип действия масок для ускорения роста – раздражение корней, вызывание прилива крови к коже головы, из-за чего шевелюра растёт быстрее.

Достичь результата поможет использование масок: горчичной, перцовой, на основе соли.

Горчичная маска

Смешайте 2 столовые ложки горчичного порошка, 2 желтка, 200 мл кефира и 2 столовые ложки репейного масла. Нанесите на корни, укутайте голову и оставьте на 15-30 минут – в зависимости от ощущений.

Если почувствуете сильное жжение, смойте маску, иначе получите ожог. Делать раз в неделю.

Перцовая маска

2 столовые ложки перцовой настойки (купить в аптеке), репейное масло смешать и нанести на кожу головы. Смыть через 15 минут. Применять раз в неделю.

Считается более щадящей, чем горчичная маска, подходит для сухих волос.

Маска на основе соли

Это обычный пилинг. Обладательницам очень сухой кожи лучше отказаться от этой процедуры. После мытья головы помассировать кожу мелкомолотой солью и смыть.

Благодаря пилингу ороговевший слой быстро отсоединится, открывая путь для роста новым волосам. Этим скрабом не нужно злоупотреблять, чтобы не получить обратный эффект – хватит одного раза за неделю.

У нас на сайте вы можете ознакомиться с огромным количеством рецептов домашних масок для роста волос: с никотиновой кислотой, из кофейной гущи, с водкой или коньяком, с горчицей и медом, с алоэ, с желатином, с имбирем, из хны, из хлеба, с кефиром, с корицей, яичная и луковая.

Дополнительные процедуры

Кроме этого стоит использовать репейное масло и луковый сок. Втирайте репейное масло после мытья головы, и результат не заставит себя ждать. Масло славится своими лекарственными свойствами, оздоравливает кожу, пробуждает «спящие» волосяные луковицы.

Луковый сок – ещё одно действенное средство. Единственный его минус – сильный запах. Его можно нейтрализовать слабым раствором уксуса и воды. Наносите сок за 20 минут перед мытьём.

Ускоряет процесс роста регулярное расчёсывание щёткой – благодаря массажу кожи головы к корням поступает больше кислорода. Каждый вечер не менее 10 минут перед сном массируйте кожу головы. Можно делать это в любое свободное время: за просмотром сериала, во время рекламной паузы, утром перед завтраком.

Образ жизни

Не забывайте о правильном питании. Больше продуктов с повышенным содержанием белка: мясо, яйца, молоко. Организм с нехваткой этого основного элемента не сможет вырастить длинную шевелюру.

Обратите внимание на зелень: шпинат, капуста. В них содержится цинк, необходимый для крепкости и упругости. Волосы впитывают все загрязнения из окружающей среды – старайтесь проводить время на свежем воздухе, вдали от автомобилей и смога.

Весь организм взаимосвязан, плохое состояние в одной части говорят о возможной болезни или нехватке микроэлементов. Задумайтесь о своём образе жизни, ведь преследуя свою цель – здоровые длинные волосы – вы должны заботиться обо всём организме.

Не забывайте периодически подстригаться, чтобы не было секущихся кончиков, и используйте увлажняющие бальзамы.

Ожидаемый результат

Соблюдая все рекомендации, можно ожидать усиленного роста волос, абсолютно точно – общего улучшения их состояния, повышения густоты, блеска.

В лучших случаях можно ожидать прироста в 1,5 см.

Каждая женщина хоть раз задумывалась, насколько здорово иметь густые блестящие волосы.

Некоторые советуют забыть о своём желании вырастить поскорее длинную косу, и волосы начнут расти сами. Заботьтесь о себе, они вырастут очень быстро!

Итак, мы рассказали сколько растут волосы в месяц, дали советы как отрастить длинные волосы за месяц и описали что нужно делать чтобы стимулировать быстрый рост волос в домашних условиях?

Полезные материалы

Прочитайте другие наши статьи по теме отращивания волос:

• Советы как отрастить локоны после каре или другой короткой стрижки, вернуть естественный цвет после окрашивания, ускорить рост после химиотерапии.
• Лунный календарь стрижек и как часто нужно подстригаться при отращивании?
• Основные причины почему пряди плохо растут, какие гормоны отвечают за их рост и какие продукты питания влияют на хороший рост?
• Как быстро отрастить шевелюру за год?
• Средства, которые могут вам помочь в отращивании: эффективные сыворотки для роста волос, в частности марки Andrea; продукция Эстель и Алерана; чемеричная вода и различные лосьоны; шампунь и масло марки Лошадиная сила; а также другие шампуни для роста, в частности шампунь активатор Золотой шелк.
• Для противников традиционных средств можем предложить народные: мумие, различные травы, советы по использованию горчицы и яблочного уксуса, а также рецепты как сделать домашний шампунь.
• Для здоровья шевелюры очень важны витамины: прочитайте обзор лучших аптечных комплексов, в частности препараты Аевит и Пентовит. Узнайте об особенностях применения витаминов группы В, в частности В6 и В12.
• Узнайте о различных препаратах для усиления роста в ампулах и таблетках.
• А вы знали, что средства в форме спреев благотворно влияют на рост локонов? Предлагаем вам обзор эффективных спреев, а также инструкцию по приготовлению в домашних условиях.

Полезное видео

Возможно ли отрастить волосы на 10 см за месяц? Личный опыт в видео ниже:

Выпадение волос щитовидка — причины и лечение

Перейти к контенту

Команда Cosmedica

Мы — международная команда, которая стремится предоставить лучшие на рынке услуги по пересадке волос, а также информировать и просвещать людей во всем мире о выпадении волос и методах его лечения.

Содержание статьи

Как гипертиреоз, так и гипотиреоз могут привести к усиленному выпадению волос. Обследование у врача по внутренним болезням позволит получить информацию.

В зависимости от генетической предрасположенности и цвета волос у нас на голове от 80 000 до 120 000 волос, которые растут совершенно независимо друг от друга. Ежедневно их выпадает до 100 штук. В ходе этого процесса кожа головы избавляется от старых отмерших волос и освобождает место для новых.

Однако если вдруг выпадает больше волос, кожа головы просвечивает между волосами или образуются проплешины, это определенно повод для беспокойства. Если это так, не бойтесь обратиться к врачу.

Эндокринологические заболевания и, соответственно, дисфункция щитовидной желез

ы почти всегда находятся среди подозреваемых.

Выпадение волос из-за проблем с щитовидной железой

Этот небольшой орган в форме бабочки, расположенный в передней части шеи под гортанью, вырабатывает гормоны Т3 (трийодтиронин) и Т4 (тироксин), которые, в свою очередь, влияют на обмен веществ в организме человека.

Если щитовидная железа выходит из равновесия, нарушаются все обменные процессы в организме, в том числе и те, которые отвечают за рост волос. Даже незначительный переизбыток или недостаток может привести к изменению структуры волос и их выпадению.

Другими типичными симптомами, которые могут указывать на проблемы с щитовидной железой, являются:

• Внезапное увеличение или потеря веса
• Постоянная усталость/утомляемость
• Депрессия
• Проблемы с кровообращением
• Медленные рефлексы
• Сухая и грубая кожа
• Зоб

Гипертиреоз и гипотиреоз

При гипертиреозе, т.е. когда в крови слишком много гормонов щитовидной железы, обмен веществ ускоряется. Благодаря этому волосы растут быстрее, что положительно, но есть небольшая загвоздка. Волосы выпадают быстрее, потому что большее количество волос одновременно переходит в так называемую фазу покоя. Это делает структуру волос более тонкой.

При гипотиреозе в крови слишком мало гормонов щитовидной железы, что замедляет обмен веществ. В результате волосы растут менее быстро и выглядят сухими и тусклыми. Кроме того, волосы становятся ломкими, уменьшается их густота. При гипотиреозе страдают не только волосы на голове. Также могут выпадать ресницы и брови, а также другие волосы на теле.

Циркулярное выпадение волос и щитовидная железа

При alopecia areata, научном названии циркулярного выпадения волос, иммунная система организма внезапно атакует корни волос, поскольку они распознаются как инородные тела. В результате на голове образуется типичное круговое выпадение волос. Что именно вызывает это заболевание, пока окончательно не выяснено.

Однако чаще всего алопеция ареата возникает в сочетании с другими аутоиммунными заболеваниями, включая болезнь Грейвса и тиреоидит Хашимото, которые возникают при нарушении работы щитовидной железы и ее воспалении.

Как диагностируются заболевания щитовидной железы?

Если вы подозреваете, что страдаете от гипертиреоза или гипотиреоза, вам следует записаться на прием к врачу, желательно к эндокринологу. Он или она обычно делает полный анализ крови, иногда также необходим анализ мочи.

Заболевания щитовидной железы обычно хорошо поддаются медикаментозному лечению.

Отрастут ли волосы?

Волосы обычно отрастают, когда заболевание щитовидной железы вылечено и гормоны, вырабатываемые щитовидной железой, приходят в норму.

Однако важно понимать, что это может занять определенное время. Волосы растут примерно на 1 см — 1,5 см в месяц. Поэтому потребуется некоторое время, прежде чем вы снова сможете наслаждаться полной головой волос.

Что делать, если волосы перестали отрастать?

Однако бывает и так, что волосы не отрастают или отрастают очень редко. С помощью пересадки волос в Турции, как это делается в клинике Cosmedica, облысевшие участки можно заполнить заново — при необходимости также в области бровей и бороды.

Доктор Левент Акар и его команда будут рады ответить на все ваши вопросы о пересадке волос.

Кстати, анализ волос в клинике Cosmedica проводится бесплатно.

Если у вас есть вопросы о пересадке волос в Турции, доктор Levent Acar и его команда будут рады помочь вам. Получите бесплатную консультацию по волосам без обязательств уже сегодня.

Бесплатная консультация

записаться

Больше для изучения

Запрос на бесплатный анализ волос и консультацию

Request for free Hair Analysis and Consultation

мифов о росте волос, в которые нужно перестать верить

01 июня 2020 г.

К: Сара Фергюсон | Makeup.com от L’Oréal

Поделиться этой страницей

У каждого из нас есть друг, который кажется наполовину русалкой. Друг, который сегодня может сделать короткую стрижку, а на следующий день отрастить густые волосы до талии. Но для многих из нас рост волос — это долгий, иногда разочаровывающий процесс. И после преодоления стресса, связанного с жизнью во время глобальной пандемии, вы, возможно, почувствовали, что в последнее время вы теряете волосы, а не прибавляете в весе. Здесь три эксперта по волосам развенчивают распространенные мифы о росте волос, а также делятся своими советами о том, как сделать волосы более здоровыми, длинными и густыми.

Миф о росте волос № 1: частые стрижки ускоряют рост волос.

Да, «стрижка позволяет нам сохранить более здоровые волосы, которые не пушатся и не секутся», — говорит художественный руководитель Matrix Ник Стенсон, но это не обязательно означает, что ваши волосы будут расти быстрее.

Миф №2 о росте волос : Мытье шампунем приводит к выпадению волос.

По словам доктора Серкана Айгина, члена Международного общества дерматологов, который специализируется на лечении выпадения волос, совершенно нормально терять до 100 волос в день. По его словам, когда вы втираете шампунь в волосы, он действительно может оживить кожу головы.

Миф №3 о росте волос : Расчесывание волос делает их более здоровыми.

Если вы расчесываете волосы слишком часто и/или неподходящим типом щетки, это может привести к их повреждению. «Волосы, как и любое другое волокно — например, шерсть — подвержены износу, что может привести к ломкости и снижению управляемости», — говорит доктор Айгин. «Трение от частой чистки может привести к большему износу».

Миф о росте волос №4 : Волосы у всех растут с одинаковой скоростью.

«В идеале волосы растут на полдюйма в месяц и на шесть дюймов в год, — говорит доктор Айгин. Однако «у некоторых людей скорость роста выше/медленнее». Скорость роста ваших волос может зависеть от нескольких факторов, некоторые из которых вы не можете контролировать. По словам Санни Брук, профессионального парикмахера и посла бренда Biolage, к ним относятся генетика, возраст, состояние здоровья и беременность.

Другим фактором может быть ваш натуральный цвет волос. «Малоизвестный факт заключается в том, что от природы каштановые волосы часто растут быстрее, чем от природы светлые волосы, которые имеют тенденцию быть более тонкими и хрупкими, что может привести к ломкости и замедлению роста», — говорит Стенсон.

Миф о росте волос №5 : Добавки заставят ваши волосы расти.

Этот не такой уж черно-белый. Брук говорит, что она видела, как клиенты добивались успеха при постоянном приеме добавок биотина и коллагена. Однако доктор Айгин говорит, что добавки, как правило, лучше всего подходят для людей, у которых уже есть дефицит определенных витаминов. «Поработайте с врачом, чтобы определить, есть ли у вас дефицит или нет», — говорит он.

Насадки для роста волос

Не ложитесь спать с мокрыми волосами

«Это не только может вызвать проблемы с кожей головы, но и ваши волосы становятся наиболее хрупкими, когда они мокрые», — говорит Брук.

Возможно, следует сократить использование термоинструментов и сухого шампуня

Ни для кого не секрет, что термоинструменты, такие как утюжки, могут повредить волосы и повлиять на их рост, но вы, возможно, удивитесь, узнав, что сухой шампунь может иметь и негативные последствия. эффекты при слишком частом использовании. «Это может вызвать множество проблем с кожей головы, например обезвоживание кожи головы, что может привести к ломкости и ломкости волос», — говорит Брук.

Сделайте себе массаж головы

Массаж головы не только расслабляет. Это может стимулировать кровоток, что может способствовать росту волос. «Небольшое японское исследование показало, что у мужчин, которые массировали кожу головы по четыре минуты в день с помощью устройства для массажа головы, через шесть месяцев волосы стали гуще», — говорит доктор Айдин.

Используйте средства для местного применения, укрепляющие волосы

Стенсон рекомендует шампунь Biolage Advanced Fiberstong, кондиционер и укрепляющий крем Advanced Intra-Cylane для волос, склонных к ломкости, а Брук рекомендует

Многофункциональный спрей Biolage All-In-One Coconut Infusion для лечения и профилактики секущихся кончиков.

Нашим редакторам также нравится Garnier Fructis Grow Strong Strength Activator и L’Oréal Paris Elvive Dream Lengths Restoring Shampoo, если вы ищете аптечные варианты.

Фото: Шонте Вон

Наверх

Как беременность влияет на ваши волосы, ногти и кожу – кормитьмомандме

Автор: соучредитель Мария Дэви изменений, включая ваши волосы. Кто бы знал, что их лучшие дни с волосами в их жизни будут, когда они были беременны? У вас могут начать расти волосы так же быстро, как «ч-ч-ч-чиа», и рост в новых местах на вашем теле.

Мы обсудим все, что вам нужно знать о росте волос во время беременности, и советы, как с этим бороться!

★ ЧТО ВЫЗЫВАЕТ РОСТ ВОЛОС ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ?

Волосяные фолликулы одновременно проходят две стадии: стадию активного роста и стадию покоя. В среднем 90% волосяных фолликулов здоровой женщины находятся в стадии активного роста, а остальные 10% находятся в стадии покоя, в результате чего около 50-100 прядей волос естественным образом выпадают в течение дня. Однако повышенный уровень эстрогена беременной мамы временно изменяет нормальный цикл роста волос, предотвращая переход волосяных фолликулов в стадию покоя (и выпадение). Волосы кажутся гуще и полнее из-за меньшего выпадения.

К сожалению, более высокий уровень эстрогена также стимулирует чрезмерный рост волос по всему телу. Многие беременные женщины сообщают о росте волос на животе и в других местах, где у них обычно не было волос. Это просто означает, что ваши гормоны усердно работают, помогая росту и развитию вашего здорового ребенка. Дополнительные волосы могут раздражать с косметической точки зрения, но они безвредны и, скорее всего, исчезнут после родов.

★ ВАШИ НОГТИ РАСТЮТ БЫСТРЕЕ?

Некоторые беременные женщины могут не заметить изменений в своих ногтях. У некоторых может наблюдаться более быстрый рост ногтей и могут развиться более твердые ногти. Это также вызвано увеличением уровня гормонов в вашем организме и дополнительным потреблением фолиевой кислоты и биотина из витаминов для беременных.

Эти изменения ногтей носят временный характер и должны вернуться к норме через некоторое время после родов. Получение всех питательных веществ и витаминов, в которых нуждается ваше тело, поможет вашим ногтям быть в хорошей форме через три-шесть месяцев после рождения, вашим ногтям на ногах может потребоваться от девяти до года.

★ КАК РАННИЙ ПЕРИОД БЕРЕМЕННОСТИ ВАШИ ВОЛОСЫ МЕНЯЮТСЯ И ЭТО ПОСТОЯННО ИЛИ ВРЕМЕННО?

Волосы многих женщин становятся роскошными примерно на 15-й неделе беременности. Ваши волосы могут казаться более здоровыми, блестящими и более густыми, но каждая прядь волос не становится толще сама по себе. Теперь, когда все ваши волосяные фолликулы находятся в стадии активного роста, вы не теряете много волос. Оставляя вас с большим количеством волос на голове и активно растущих.

Наслаждайтесь своими новыми волосами во время беременности. Дополнительная толщина и полнота — это временное преимущество беременности, которое не продлится долго после родов.

★ СКОЛЬКО ВЫРАСТАЮТ ВОЛОСЫ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ?

В среднем волосы нормального здорового человека вырастают примерно на полдюйма в месяц. Во время беременности некоторые женщины сообщают, что их волосы растут более чем на дюйм в месяц! Поддержание роста новых волос во время беременности поможет предотвратить послеродовое выпадение волос.

★ НОРМАЛЬНО ЛИ БОЛЬШЕ ВОЛОС НА ЛИЦЕ И ТЕЛЕ?

Рост волос на лице и/или теле (например, на животе) во время беременности является абсолютно нормальным явлением. Возможно, это происходит по двум причинам: во-первых, из-за увеличения количества андрогенов, эстрогенов, хорионического гонадотропина человека, прогестерона, пролактина, многочисленных факторов роста и цитокинов, вырабатываемых организмом во время беременности. Во-вторых, из-за дополнительного потребления фолиевой кислоты из ваших пренатальных витаминов.

К сожалению, эти гормональные изменения, вызванные беременностью, могут вызвать рост новых волос на животе, ногах, лице и почти везде на теле. Это может заставить вас задаться вопросом, какие различные методы удаления волос лучше всего помогают удалить нежелательные волосы. Не беспокойтесь, вы все еще можете безопасно удалить нежелательные волосы во время беременности.

★ ЧТО ПОМОГАЕТ ОТ РОСТА ВОЛОС ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ?

Вот несколько советов, как справиться с ростом волос при беременности:

1. Мы советуем посетить парикмахера перед родами, чтобы избавиться от секущихся и поврежденных кончиков, чтобы ваши волосы выглядели и чувствовали себя более здоровыми в послеродовой период.
2. Воск и шугаринг считаются безопасными для беременных женщин. Предупреждение, это может быть более болезненным из-за того, что эстроген увеличивает кровоток, что делает вашу кожу более чувствительной.
3. Бритье — самый безопасный и наименее болезненный способ удаления волос во время беременности. По мере того, как вы и ваш ребенок растете, бриться может стать труднее. Всегда соблюдайте меры предосторожности во время бритья, сидя в ванне или на краю ванны.

★ БЕЗОПАСНА ЛИ ЛАЗЕРНАЯ ЭПИЛЯЦИЯ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ?

Хотя у многих беременных женщин наблюдается избыточный рост волос, у некоторых также может наблюдаться рост новых волос на тех участках тела, где никогда не было волос (например, на подбородке!). Наш акушер-гинеколог, доктор Николь Палмер, рекомендует избегать лазерной эпиляции во время беременности, как и многие медицинские работники. Это связано с отсутствием информации о влиянии на развивающегося ребенка.

При лазерной эпиляции используется световая энергия, вызывающая термическое повреждение волосяных фолликулов, что препятствует или замедляет рост волос. Недостаточно исследований, чтобы узнать, безопасен ли этот метод удаления волос для вашего будущего ребенка.

Николь Туччилло, специалист по лазерной эпиляции в баре для тела, упоминает: «Вы никогда не должны делать лазерную эпиляцию во время беременности. Такой рост волос связан с гормональными изменениями в организме во время беременности и носит временный характер. Вы можете легко управлять гормональным ростом волос другими способами, такими как восковая эпиляция или бритье».

★ ВОЛОСЫ ПОСЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

Вскоре после беременности ваши гормоны вернутся к своему нормальному уровню, в результате чего ваши волосы, ногти и кожа также вернутся к нормальному состоянию. Многие женщины в четвертом триместре (послеродовой период) испытывают выпадение волос. Не волнуйтесь, это тоже временно! Послеродовое выпадение волос — это нормальный процесс, через который проходит наш организм, чтобы вернуть себе прежнее тело. Ознакомьтесь с нашим блогом о естественных средствах от выпадения волос после родов, чтобы помочь вам справиться с выпадением волос после родов.

СПРАВКА

• https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/is-it-safe/hair-removal-and-pregnancy-1176/
• https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/laser-hair-removal/about/pac-20394555.
• https://touchmedspa.com/2014/02/understanding-laser-hair-removal-and-hair-growth/
• https://www.