Причины, по которым выпадают волосы у женщин
Трихологи утверждают, что если в день выпадает до сотни волосков — это норма. Тревогу следует бить, если этот показатель превышен. Но почему выпадают волосы? Обратим внимание на главные причины, и разберемся как решить проблему.
Прежде чем выбирать средство от выпадения волос, ознакомьтесь с данной статьей.
Норма выпадения волос и что такое алопеция
Во время мытья головы не должно выпадать более 10 волосков. При здоровом кожном покрове с расчёски не свисают пряди. Обильное выпадение указывает на развитие серьезных сбоев в организме.
Научное название облысения — алопеция. К ее признакам относится:
- появление залысин, «голых» участков;
- частичное выпадение ресниц, бровей;
- зудящая кожа на голове.
Симптомы алопеции у мужчин и женщин одинаковые. Единственное, облысение у них проявляется в разных местах. У мужчин страдает макушка и боковые части затылка, а у женщин — виски. Также может сильно расширяться пробор.
Причины алопеции
Причины, почему выпадают волосы делят на две основные группы:
- Телогеновое облысение. Это постепенное выпадение волосяных фолликул. Протекать данное облысение может в хронической и острой форме. Первая длится 6 и более месяцев, вторая — до полугода.
- Анагеновое облысение. В этом случае выпадение происходит быстро, целыми прядями. Причиной является радиация, использование химических средств или сильных лекарственных препаратов. Часто наблюдается при химиотерапии. Зачастую волосяные фолликулы со временем восстанавливаются. Лечения алопеции в этом случае нет. Волосы восстанавливаются после прекращения воздействия вредных факторов.
Обратим внимание на основные причины, почему выпадают волосы у женщин и мужчин. К ним относят:
- воздействие вредных веществ на организм;
- аутоиммунные заболевания;
- наличие паразитов в организме;
- эмоциональные переживания;
- длительное лечение различных заболеваний.
Частой причиной, почему выпадают волосы у женщин, является изменение гормонального фона. Обильное выпадение наблюдается спустя несколько недель после родов, и длиться 2-3 месяца. Также сильно выпадают волосы на голове по причине депрессии, эмоционального истощения, хронической усталости, проблем со сном. Вызвать резкое облысение может и недостаток белка в организме.
Причиной, почему выпадают волосы у беременных является несбалансированное питание. Много полезных и питательных веществ уходит на поддержание правильного развития малыша в утробе. Если их не восполнять, начнутся проблемы в виде ломких ногтей, облысения, появления кариеса на зубах.
Гормональную перестройку женский организм чувствует и после 40 лет. В это время тело готовится к менопаузе. У женщины появляется раздражительность, нервозность. Эмоциональная не стабильность приводит к снижению метаболизма. Волосяные фолликулы недополучают необходимых им веществ, поэтому сильно выпадают волосы.
Многие женщины считают, что волос стал выпадать вследствие неправильного ухода.
Наследственная причина
Наиболее частой причиной облысения является генетическая предрасположенность. Если у отца были залысины, то они обязательно будут и у сына. То же касается и женщин, редкая шевелюра у родителей приведет к дальнейшему развитию ломкости волос, их выпадению.
Внешние факторы
Также к причинам, почему выпадают волосы относят и внешнее воздействие, например — солнце. Обильное выпадение можно заметить после отдыха на берегу моря. Если голова не покрыта, то можно получить ожог кожи. Когда роговой слой начинает отходит, вместе с ним удаляются и волосяные фолликулы, которые были на стадии старения. Это главная причина, почему сильно выпадают волосы после отдыха на курортах.
Авитаминоз
Авитаминоз одна из причин, почему выпадают волосы на голове. Можно заметить, что шевелюра немного редеет с наступлением весны. Именно в этот период организму не хватает витаминов и минералов. Чтобы сохранить объем, необходимо употреблять продукты богатые на витамины С и В. Регулярно ешьте яйца, различные ягоды, цитрусовые. Хороший результат даёт употребление печени и цельного зерна.
К облысению могут привести и строгие диеты. Резкое снижение веса негативно сказывается на иммунитет. Организм недополучает полезных веществ, начинает развиваться ломкость ногтей, облысение.
К какому врачу обратиться
Если стали выпадать волосы, то следует обратиться в первую очередь за консультацией к трихологу. Он назначит трихограмму. На ее основании будет определено состояние сальных желез, кожи. Также врач определит количество имеющихся волос, их диаметр. Если потребуется он направит на консультацию к узким специалистам. Чаще всего это терапевт, гинеколог и невролог. Если имеются заболевания ЖКТ, то потребуется консультация у гастроэнтеролога.
Способы борьбы с облысением
Чтобы не задаваться вопросом, почему выпадают волосы, первое, что нужно сделать — выбрать профессиональный уход за волосами: правильно подобрать шампунь, кондиционер, маску. Желательно, чтобы в их составе были кератин и гидрозилат шелка. Укрепляют пряди морские водоросли и женьшень. Активирует их рост кофеин.
При алопеции используется комплексный подход. Сюда входит:
- массаж головы;
- использование лекарственных средств;
- отказ от вредных привычек;
- прием витаминных комплексов.
Чтобы снизить количество выпавших волос, необходимо правильно питаться, выделять достаточное время для сна. Если причиной облысения является стресс, то стоит обратиться за помощью к психологу. Он поможет восстановить внутренний покой.
Сколько волос В НОРМЕ должно выпадать?
Сколько волос В НОРМЕ …
18 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
ну как-то сразу замечаешь когда усиленное выпадение начинается. у меня вечно так в МАЕ месяце,после зимы видимо витаминов нет в организме. купила витамины в таблетках уже 3 недели пью,результата нет.
а так да говорят до 100 норма,
#4
#5
#6
#7
#8
#9
Гость
помоги те мне пожалуйста! у меня очень сильно начали выпадать волосы. я уже почти всё перепробовала. я делала разные маски с репейныи , касторовым мослам, мёдом, желтком и т.д. пила витамины.у меня лимфаденит от этого могут выпадать волосы?
#10
#11
#12
#13
Гость
я в шоке, это ж надо, а. ..вот есть же люди-параноики, которые уже панику наводят, даже если 5 несчастных волосков в ванне увидели, мне таких убить хочется вот честно, задолбали
#14
#16
#17
#18
#19
Новые темы за все время: 24 880 тем
Приехать в тачке без руля
24 ответа
У кого тоже айфон? У меня у одной так?
9 ответов
Страшные истории на ночь
31 ответ
Б/у авто лучше новой?
11 ответов
Почему те, у кого айфон не говорят плохо про другие телефоны
79 ответов
Частушки группы «Белый день» («Я по речке плаваю») Для развесёлой компании
4 ответа
Телеканал Россия
33 ответа
Дикая роза
10 ответов
Скрыть друзей в вк???
4 ответа
рок группы и коллективы c культовым статусом
60 ответов
Популярные темы за все время: 12 325 тем
лето вообще будет?
259 189 ответов
Любителям котов и прочих радостей
198 314 ответов
Возвращение в Россию после 5 лет в США
53 470 ответов
а что вы помните из того, что уже ушло из современной жизни
40 651 ответ
Рro Не балет
37 111 ответов
Как проводите лето?
33 243 ответа
Задержка путинского пособия.
31 478 ответов
Какую вы любите зиму, морозную или помягче?
29 047 ответов
Клуб довольных жизнью.
27 069 ответов
Как выращивать огурцы?
18 094 ответа
Следующая тема
знакомый русский просит перевести его паспорт из США в Россию с моим багажом!
29 ответов
Предыдущая тема
А вы бывали в страшных ситуациях?
22 ответа
Насколько нормальным является выпадение волос? — Совет эксперта
Еще десять лет назад считалось, что в среднем человек теряет 100 волос в день. В качестве средства измерения естественного выпадения волос в настоящее время предпочтение отдается 60-секундному тесту на расчесывание, результаты которого предполагают потерю чуть более десяти волос при расчесывании в течение минуты.
Почему выпадают волосы?
Выпадение волос может происходить по многим причинам. Хорошо известно, что интенсивные медицинские процедуры, такие как химиотерапия, имеют побочные эффекты выпадения волос, а также такие состояния, как облысение по мужскому типу, его эквивалентная женскому типу андрогенная алопеция и телогеновая алопеция (временное истончение волос участками), которое возникает после того, как организм проходит через значительное шок (беременность, хирургическое вмешательство, резкая потеря веса и др.). Выпадение волос также связано с дисбалансом витаминов (витамины B, A и E связаны с выпадением волос), а также с дефицитом белка и анемией.
Выпадение волос не обязательно связано с заболеваниями. Даже просто чрезмерная укладка может привести к выпадению волос. Если вы регулярно завязываете волосы в тугие прически, которые стягивают кожу головы, со временем вы ослабите фолликул, и волосы с большей вероятностью выпадут.
Основной причиной, по которой люди начинают замечать выпадение или истончение волос, является естественный процесс старения. Хотя исследователи не совсем уверены, почему это так, теория состоит в том, что стволовые клетки, ответственные за производство новых волос, постепенно прекращают свое производство. Эти стволовые клетки также определяют изменение цвета с возрастом: когда они перестают вырабатывать меланин, волосы становятся седыми/белыми, и, к сожалению, пути назад уже нет (естественно).
Выпадение и цикл роста волос
Каждый день у всех выпадают волосы: это нормальная часть цикла роста волос, который делится на четыре фазы.
Первая называется фазой анагена , когда волосы растут в среднем на 1,25 см в месяц (в зависимости от этнической принадлежности) в течение 2–7 лет.
Затем он переходит в фазу Catagen , короткую переходную фазу, которая длится около десяти дней, когда фолликул перестает производить новые волосы.
Третья фаза, Телоген , когда фолликул отдыхает около четырех месяцев, после чего происходит выпадение самого волоса во время фазы Экзоген .
Если вы заметили тонкие пятна, видимую кожу головы или внезапное увеличение выпадения волос, рекомендуется посетить врача, чтобы исключить какие-либо медицинские проблемы.
Пять способов остановить выпадение волос
1. Сбросьте напряжение: Если у вас есть привычка заплетать волосы в тугие косы или делать любую другую прическу, которая стягивает кожу головы, пришло время дать вашей голове передохнуть и позволить вашим волосам стать «натуральными».
2. Проверьте свои витамины: Проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что вы не превышаете рекомендуемый уровень витаминов. Это полезно не только при выпадении волос, но и для общего состояния здоровья.
3. Сделайте волосы более густыми: Создайте впечатление, что у вас больше волос, добавив густоты с помощью коллекции для густоты волос Serioxyl, включающей пользующуюся спросом сыворотку для волос Denser.
4. Мойте правильно: Используйте адаптированный шампунь и кондиционер, такие как из коллекции Inforcer от Serie Expert, предназначенные для укрепления волос от корней до кончиков, уменьшения ломкости и придания волосам объема.
5. Время баловства: Во время мытья кончиками пальцев сделайте себе расслабляющий массаж головы.
Не паникуйте, если вам кажется, что ваши волосы выпадают с ненормальной скоростью – поход к врачу и вашему парикмахеру поможет разобраться в этом и найти лучшее решение.
Эта статья предназначена только для общей информации. Вам следует обратиться за советом к профессионалу, прежде чем начинать какой-либо новый режим или курс поведения.Последние тенденции
В салонеБалаяж для брюнеток
Прочитать статьюСветящаяся краска для волос
Прочитать статьюСтеклянные волосы
Прочитать статью
Насколько нормальным является выпадение волос? Признаки того, что вы теряете слишком много волос
Wellness
RUNSTUDIO/DigitalVision/Getty ImagesНасколько нормальным является выпадение волос? 9 признаков того, что вы теряете слишком много волос
Незначительное выпадение — это нормально, сильное — нет.
от Эшли Зиглер
Обновлено:
Первоначально опубликовано:
В какой-то момент большинство взрослых, вероятно, смотрели вниз на ванную или пол в душе после подготовки к дню и заметил количество волос повсюду. Выпадение волос является обычным явлением, но насколько нормально выпадение волос? Если вас беспокоит количество выпадающих волос, есть способы узнать, выпадает ли слишком много волос. Все, что требуется, — это небольшое сосредоточенное внимание, а в некоторых случаях — обращение к врачу, чтобы определить, вызвано ли чрезмерное выпадение волос заболеванием, естественным прогрессированием старения или нормальным послеродовым выпадением волос, которое происходит после родов. .
Насколько нормальным является выпадение волос?
«Мы естественным образом выпадаем и снова отрастаем волосы в регулярных циклах», — сообщает Romper по электронной почте сертифицированный дерматолог доктор Джанет Алленби. «Каждый волосяной фолликул обычно имеет свой собственный цикл, поэтому мы не выпадаем сразу, и [выпадение волос] менее заметно». Итак, если вы постоянно теряете волосы каждый день, это не повод для немедленной тревоги. «Обычно около 10% наших волос на голове находятся в фазе выпадения в любой момент времени», — говорит Ромпер доктор Эми У. Фокс, доцент кафедры дерматологии Университета Северной Каролины. «Бывают случаи, когда у женщин может значительно увеличиться линька, и причины этого разные».
Как понять, что я теряю слишком много волос?
При этом может произойти повышенное выпадение волос, причем увеличение выпадения волос часто может быть незначительным. «К сожалению, к тому времени, когда большинство людей осознают, что у них выпадение волос больше, чем обычно, примерно 50% волос выпадают», — говорит доктор Алленби. Вот почему лучше следить за количеством выпадающих волос (но стараться не зацикливаться на этом). Вот несколько явных признаков того, что вы теряете слишком много волос.
1
Волосы повсюду в душе
RichLegg/E+/Getty Images«Усиленное выпадение волос в душе» также может быть признаком значительного выпадения волос, говорит Фокс. Конечно, регулярно находить волосы на полу в душе — это нормально, но увеличение их количества на постоянной основе может потребовать обращения к врачу. Это признак того, что важно внимание к деталям, потому что вам нужно знать свой исходный уровень, прежде чем вы сможете определить, теряете ли вы больше волос, чем обычно.
2
Утром вы видите много волос на подушке
Просто видеть волосы на подушке не обязательно является признаком выпадения волос; на самом деле, Американская академия дерматологии говорит, что это нормально, и повышенное количество может быть просто признаком усиленного выпадения. Однако, если вы постоянно видите на своей подушке гораздо больше волос, чем вы привыкли, это может быть признаком того, что вы теряете больше волос, чем должны. Если это так, не стесняйтесь звонить своему врачу.
3
Вы наблюдаете увеличение количества волос в 60-секундном тесте
Еще один тест, который вы можете попытаться определить, насколько сильно вы теряете волосы, — это 60-секундный подсчет волос. В статье, опубликованной в 2008 году в JAMA Dermatology, говорится, что расчесывание волос сзади вперед в течение одной минуты, а затем подсчет количества выпавших волос может дать вам представление о том, теряете ли вы слишком много волос. Если вы найдете около десяти волосков, вы, скорее всего, потеряете нормальное количество. Если вы найдете более десяти, вы можете обратиться к своему врачу.
4
Пробор выглядит шире, чем раньше
Сергей Миронов/Moment/Getty ImagesЕще один способ узнать, выпадает ли больше волос, чем обычно, — посмотреть на пробор. «Ваша часть волос становится шире», когда вы теряете много волос, объясняет доктор Алленби. Это может быть трудно сказать, но разговор с вашим дерматологом о ваших проблемах или обращение к парикмахеру, чтобы он помог вам определить, может ли ваша часть стать шире, может помочь вам добраться до сути вещей.
5
Несколько прядей выпадают, когда вы дергаете или проводите пальцами по волосам
Вы когда-нибудь пробовали провести пальцами по спутанным волосам? Это болезненно, и вы, вероятно, вытянете больше, чем несколько прядей в процессе, что не редкость. Однако, когда ваши волосы не спутались, можно провести пальцами по волосам в качестве теста на выпадение волос. Несколько волос, выпадающих, когда вы проводите пальцами по волосам, — это нормально, но если у вас их больше нескольких, вы можете подумать о том, чтобы позвонить своему врачу, если вы испытываете больше, чем обычное количество выпадения волос.
6
Ваша кожа головы более заметна
AleksandarNakic/E+/Getty ImagesВ зависимости от естественной текстуры ваших волос, вы можете постоянно видеть часть своей кожи головы, так что просто см. ваш скальп не повод для беспокойства. Однако, если вы чувствуете, что видите больше, на это стоит обратить внимание. «Если вы можете лучше видеть кожу головы и фолликулы кажутся более индивидуальными», это может быть признаком того, что вы испытываете ненормальное выпадение волос, — говорит доктор Алленби.
7
Ваш хвост стал меньше
Вы заметили изменения в своем хвостике? «Если вы соберете волосы в хвост и [обнаружите, что] требуется больше оборотов с резинкой для волос, чтобы завязать их», это может сигнализировать об облысении, — говорит Алленби. Однако, если вы хотите попробовать этот тест, убедитесь, что вы используете свежую резинку для волос. Старые резинки для волос естественным образом растягиваются со временем, что может ввести в заблуждение.
8
У вас много волос на расческе и на полу
PeopleImages/E+/Getty ImagesЕще одна вещь, на которую доктор Фокс предлагает обратить внимание, — это количество выпадающих волос, когда вы их расчесываете. Обратите внимание на то, сколько волос падает на пол во время укладки, а также на то, сколько их собрала ваша щетка. Убедитесь, что вы начинаете с абсолютно чистой щетки и стоите на полотенце, чтобы вы могли легко собрать и оценить количество волос на щетке и упавших на пол.
9
Ваши волосы укладываются не так, как раньше
Если вам кажется, что ваши волосы выглядят не так, как раньше, когда вы их укладываете, это также может быть признаком того, что ваши волосы истончаются . Если ваши выпрямленные волосы выглядят плоскими, ваши натуральные волосы просто не живут той жизнью, которой они были раньше, или ваш стиль не будет держаться, на самом деле может быть реальная причина для этого. Попробуйте некоторые другие тесты, упомянутые здесь, и, если вы беспокоитесь, как всегда, обратитесь к своему врачу.
Суть и суть любого из ваших беспокойств по поводу выпадения волос заключается в том, что лучше всего позвонить своему врачу, если вы обеспокоены или проявляете другие симптомы. «Если у вас есть симптомы на коже головы, такие как непрекращающаяся болезненность или зуд, или усиленное выпадение, которое длится дольше нескольких месяцев», это должно сигнализировать о звонке вашему врачу, объясняет Фокс.