Важно. Эти средства нельзя применять беременным и кормящим женщинам.

Лечебные сыворотки действительно помогают отрастить брови. Их стоит покупать после консультации с врачом по его рецепту.

Эффективным считается рецептурный препарат биматопрост — это вещество похоже на то, что содержится в волосяном фолликуле и стимулирует его рост. Производят его в виде растворов, самая популярная сыворотка с ним называется Latisse. В России его не продают.

Более доступный препарат — миноксидил. Его открыли как лекарство от высокого давления, так как он способен расширять мелкие сосуды. Но побочный эффект в виде роста волос оказался круче, и его стали выпускать в виде растворов и пен для нанесения на кожу. В аптеках миноксидил продают без рецепта.

Эльмира Ханджян

С миноксидилом работают все трихологи. Его целесообразно назначать, когда фолликулы живы, но перестают работать — например по причине гормональных изменений или при аутоиммунных заболеваниях. Миноксидил в некоторой степени стимулирует новый рост фолликулов, но это бывает не всегда. И к сожалению, у препарата много побочек. 

У миноксидила длинный список побочных эффектов, поэтому лучше использовать его под контролем врача-дерматолога. Важно действовать по инструкции и наносить его так, чтобы не попасть в глаза. Иначе это может привести к раздражению и воспалению.

А что делать, если отрастить брови не выходит и фолликулы, видимо, всё-таки умерли?

Есть ещё один способ вернуть брови — это пересадка волос. Во время операции врачи берут блок волос, или графт, и пересаживают его на место бровей.  

Техник у этой операции немало, какую из них применить, решает врач. Выполняют пересадку обычно под местной анестезией в течение 4–8 часов. Всё зависит от того, куда пересаживают волосы. Берут их обычно с кожи головы самого человека.

Скриншоты из научной статьи журнала Journal of Cosmetic Dermatology с результатами пересадки волос на бровях. Вверху слева — то, что было. Внизу справа — результат через 6 месяцев.

Результат придётся подождать. Первые 5 дней волосы на бровях советуют не мочить. В течение двух недель они вообще выпадут. И только спустя 4–5 месяцев начнут расти. Так эту процедуру описывают в научной статье врачи на примере клинического случая с пациенткой.

При пересадке возникают и трудности: например, если волосы для пересадки оказались не в той фазе роста. Это можно проверить спустя неделю после операции, сбрив волосы. Если нет признаков роста — вероятно, волосы были не в фазе анагена, и пересадка не удалась.

Коротко

• Волосы на бровях в среднем отрастают за 3–4 месяца.

• На скорость влияет способ удаления волос. Быстрее всего они отрастают после бритья, а от лазера и процедуры электролиза прекращают это делать вообще.

• После выщипывания пинцетом брови отрастают за 6–8 недель. Этот способ удаления может повредить волосяной фолликул.

• Чтобы отрастить брови, важно, чтобы фолликулы были живы.

• Покупать косметические сыворотки для роста волос не нужно — они не работают. 

• Лучше всего работают лечебные сыворотки с биматопростом и миноксидилом. Но только второй можно купить в аптеке без рецепта. Внимание: у него есть побочки, читайте инструкцию перед применением и советуйтесь с врачом.

• Если не помогло ничего — можно сделать пересадку волос. Да, такое существует, и это эффективно.

В ТикТоке моют волосы рисовой водой. Зачем??

Как делать красивые нюдсы. Советы ню-фотографа

Как ухаживать за кожей с акне

Как отрастить длинные волосы для мужчин

Получайте новости о волосах, здоровье и науке прямо на ваш почтовый ящик.

Медицинский осмотр

DR. MELISSA ANZELONE, N ND

Сколько времени нужно, чтобы отрастить длинные волосы?

По данным CDC, волосы на голове растут в среднем на полдюйма в месяц. Если ваши волосы имеют длину два дюйма и вы стремитесь к росту до плеч (около 12 дюймов), в сумме это займет чуть меньше двух лет, чтобы достичь своей цели.

Но ваш цикл роста волос так же уникален, как и вы сами, поэтому на самом деле нет универсального ответа. В любой момент ваши волосы распределяются по разным фазам цикла роста, по очереди добавляя дюймы к вашей длине в фазе роста, делая паузу в фазе отдыха и освобождая место для нового роста, входя в фазу выпадения.

Как долго каждая прядь волос остается в фазе роста и как быстро ваши волосяные фолликулы способны увеличивать длину ваших прядей, зависит от нескольких факторов, включая гормональный баланс и наследие. Люди, которые более чувствительны к андрогенам, таким как ДГТ, мощная форма тестостерона, как правило, имеют более короткие фазы роста, чем другие. Этническая принадлежность также может играть роль, поскольку рост волос в Азии демонстрирует самый толстый диаметр волос и, безусловно, самый быстрый рост по сравнению с ростом волос как у европеоидов, так и у африканцев. Исследования показали, что более тонкие волосы растут медленнее, чем более толстые, поэтому, если ваши волосы тонкие, достижение желаемой длины может занять немного больше времени.

Мы также знаем, что стресс может преждевременно вывести наши волосяные фолликулы из фазы роста. Поэтому, если вы пережили стрессовое событие в прошлом году, и с тех пор рост ваших волос остановился, может потребоваться более шести месяцев, чтобы рост ваших волос вернулся к своему обычному графику.

Как заставить волосы расти быстрее?

При рассмотрении способов поддержки волос легко подумать, что рост волос не связан, скажем, со здоровым кровообращением или с тем, насколько хорошо усваивается буррито с обеда. Но все клетки вашего тела полагаются друг на друга, чтобы держать вас в равновесии. Из-за этого растущие волосы могут быстро исчезнуть из списка дел вашего тела, когда возникнет более серьезная проблема. Обычные ресурсы, зарезервированные для роста волос, затем будут направлены на более важные операции.

Исследования связывают ряд различных дисфункций с потенциальным выпадением волос, в том числе неоптимальное питание, гормональный дисбаланс, повышенный стресс, окислительный стресс от таких вещей, как загрязняющие вещества, и общее воспаление. Ваша генетика тоже играет роль.

Итак, решение для лучшего роста ваших волос? Поддержите свое тело в целом! Многоцелевой подход, такой как Нутрафол, помогает поддерживать потребности ваших волосяных фолликулов, а также устранять любые потенциальные препятствия для роста. Исследования показали, что такие травы, как куркумин, отлично поддерживают здоровую воспалительную реакцию. Витамины, такие как A, D, E и C, а также питательные вещества, такие как цинк и селен, помогают контролировать вашу иммунную сигнализацию. Кроме того, адаптогенные травы, такие как ашваганда, могут помочь вашему телу повысить устойчивость к стрессу. Все эти ингредиенты удобно упакованы в каждую капсулу Nutrafol.

Имеет ли значение возраст?

Хотя с возрастом часто происходят изменения в волосяных фолликулах и окружающей их среде, это не означает, что ваши мечты о длинных волосах сбываются. При правильном приеме пищевых добавок и здоровом образе жизни вы абсолютно точно сможете достичь своей цели по длинным волосам.

Например, с возрастом риск столкнуться с гормональными препятствиями для роста волос увеличивается. Если гормон ДГТ разрушает ваши волосы, рассмотрите возможность ингибирования ДГТ в виде пальмы сереноа. Начиная с 20 лет, кожа естественным образом снижает выработку коллагена, белкового комплекса, на который мы полагаемся, чтобы наши волосяные фолликулы надежно прилегали к коже. Поддержка этого производства питательными веществами, такими как витамин С, и аминокислотами, такими как цистеин, также может помочь волосам процветать в любом возрасте.

По мере того, как мы приближаемся к среднему возрасту и старше, небольшие очаги воспаления в наших волосяных фолликулах также могут стать более распространенными, что делает хорошей идеей рассмотреть возможность поддержки питательными веществами, уравновешивающими воспаление, такими как рыбий жир.

Нужно ли подстригать волосы, чтобы они росли?

Хотя регулярное подравнивание важно для того, чтобы ваши волосы выглядели максимально здоровыми, давайте развеем миф о том, что «стрижка волос заставляет их расти быстрее». Хотя было бы, несомненно, удобно, если бы отрезание волос на несколько сантиметров сигнализировало нашим волосяным фолликулам о повышении их активности, эксперты решительно отвергли это предположение. Исследования снова и снова показывают, что наши волосяные фолликулы получают инструкции о том, когда и как возобновить рост волос, от гораздо более глубоких сигналов. К ним относятся генетика, питание и то, что говорят наши гормоны.

Имеют ли значение средства по уходу за волосами?

Длинные волосы требуют немного больше внимания, чтобы они выглядели наилучшим образом. И продукты, которые вы выбираете, не менее важны, чем те, которые вы не выбираете. Ингредиенты продуктов для волос, которые исследователи связывают с нарушением гормонального фона или эффектами повреждения клеток, включают: формальдегид, парабены, фталаты, октиноксат и различные химические вещества, скрытые под названием «аромат» или «духи».

Выбор органических продуктов без сульфатов — хороший ориентир для начала при выборе продуктов. Было показано, что сульфаты, такие как лаурилсульфат натрия (обычное очищающее средство в шампунях), увеличивают потерю белка в волосах, прокладывая путь к повреждению. Простые рекомендации по сомнительным ингредиентам можно найти в базе данных EWG Skin Deep.

Если вас особенно беспокоят секущиеся кончики, у нас есть хорошие новости: исследования показали, что кондиционеры помогают укрепить волосы и сделать их более устойчивыми к повреждениям. Маски для волос с кокосовым маслом, например, стали популярным средством для ухода за волосами в домашних условиях, вероятно, благодаря исследованиям, подтверждающим исключительную способность кокосового масла проникать в пряди волос и помогать им противостоять повреждениям от укладки.

Сколько времени нужно, чтобы волосы снова отросли?

Насколько нормальным является выпадение волос и сколько времени требуется, чтобы они снова отросли? Мы рассмотрим причины выпадения волос и различные этапы цикла роста волос, чтобы понять.

У всех выпадают волосы каждый божий день, хотя вы можете начать замечать, что некоторые участки редеют быстрее, чем другие. В зависимости от области вашего тела и причины выпадения волос количество времени, необходимое для роста волос, будет варьироваться. Есть несколько различных факторов, которые следует учитывать, включая возраст, генетику, гормональные изменения и факторы окружающей среды. В среднем волосы растут примерно на сантиметр каждый месяц, но это зависит от расположения волос, вашего возраста, пола и генетики. В этой статье мы углубимся в то, что вызывает выпадение волос, различные стадии роста волос и сколько времени требуется, чтобы ваши волосы снова отросли.

Что вызывает выпадение волос?

Хотя волосы растут по всему телу, обычно нас больше всего беспокоит выпадение волос на голове. Существует множество причин, по которым мужчины и женщины теряют волосы на голове, в том числе:

• Андрогенная алопеция , также известная как облысение по мужскому типу или облысение по женскому типу. Это самая распространенная причина выпадения волос у мужчин.
• Очаговая алопеция , аутоиммунное заболевание, при котором волосы выпадают внезапно и небольшими клочьями
• Наследственное выпадение волос с возрастом
• Анагеновая алопеция, когда волосы выпадают во время фазы анагена цикла роста волос из-за токсической или воспалительной реакции или из-за некоторых лекарств, таких как химиотерапия, облучение или тяжелое недоедание
• Телоген effluvium, при выпадении волос после стрессового или травматического события   
• У женщин гормональные изменения во время беременности, родов или менопаузы
  

Хотя все эти факторы могут вызывать выпадение волос, это наиболее частая причина выпадения волос у мужчин Андрогенетическая алопеция или облысение по мужскому типу.

Что такое цикл роста волос?

Каждая прядь волос на теле проходит свой собственный цикл роста волос. Это означает, что каждый волос находится на своей стадии развития. Когда он завершает цикл, он перезапускается, и начинает формироваться новая прядь волос.

Циклы роста волос различаются в зависимости от того, где они находятся на вашем теле. Например, цикл роста волос на коже головы и голове может достигать 6 лет, а цикл роста волос на теле составляет всего около месяца. Вот почему волосы на теле значительно короче волос на голове.

Каковы стадии роста волос?

Все циклы роста волос включают 3 стадии роста волос: анаген, катаген и телоген. Продолжительность каждой стадии зависит от человека и от расположения на теле.

Анаген

Стадия анагена роста волос является активной фазой роста. Это может длиться от 3 до 6 лет и зависит от генетики. Чем дольше волосы находятся в фазе анагена, тем дольше они могут расти. Около 90% всех волосяных фолликулов в любой момент времени находятся в фазе анагена.

Катаген

Стадия катагена роста волос — это переходная стадия, наступающая, когда волосы перестают расти. Эта фаза длится от 4 до 6 недель. Около 1% всех волосяных фолликулов в любой момент времени находятся в фазе катагена.

Телоген

Телогеновая стадия роста волос — это фаза покоя, когда волосы выпадают. Расширением стадии телогена является фаза экзогена, когда волосы фактически выпадают. Эта фаза длится около 2-3 месяцев. Около 9% всех волосяных фолликулов в любой момент времени находятся в фазе телогена, что составляет от 50 до 100 волос, выпадающих каждый день.

Поскольку фаза анагена длится годами, может показаться, что волосы отрастают очень долго. Однако на вашей голове примерно 100 000 волосяных фолликулов, то есть около 90 000 волосков постоянно растут.

Как долго растут волосы?

Волосы в среднем отрастают примерно на сантиметр каждый месяц. Это означает, что средний человек сможет отращивать около 12 сантиметров волос в год, хотя это зависит от возраста и генетики.