Волосы не растут что делать: Как быстро отрастить длинные волосы: 3 правила ухода

Содержание

И все? Почему волосы не растут ниже определенной длины и что с этим делать

Волосы отрастают до определенной длины, а затем начинают сечься и обламываться? Рассказываем, почему так происходит и можно ли это предотвратить.

Гены пальцем не раздавишь

Генетический фактор играет ключевую роль в длине, густоте и структуре волос. Кроме того, именно от нее зависит максимальная длина и скорость роста.

Почему? Выделяют три фазы роста волос: анаген (активный рост), катагенез (фаза покоя), телоген (фаза «доживания»). В среднем жизненный цикл составляет от двух до шести лет. При этом в номе в фазе роста находится около 90% волос, в фазе отторжения — около 10%.

Чем длине фаза анагена, тем больше шансов отрастить косу до пояса. И она отличается сложной генетической основной. Кроме того, на нее влияет гормональный фон, питание, лекарственные препараты и множество других факторов. Иногда фаза анагена укорачивается настолько, что волосы не успевают отрасти даже до плеч.

Есть такое понятие, как «предел изменчивости». Под ним подразумевает способность организмов с одинаковым генотипом развиваться по-разному в разных условиях окружающей среды. Именно по этой причине у одних волосы растут сильными и здоровыми даже при отсутствии правильного ухода, а у других при отрастании до определенной длины формируется нежизнеспособность волос — они начинают сечься или путаться.

Что делать?

Изменить генетические параметры нельзя. Но, справедливости ради, генетически обусловленная короткая фаза роста встречается достояно редко.

Чаще всего замедление роста волос наблюдается из-за дефицитов, тяжелых заболеваний, стресса, беременности, родов, несбалансированного рациона, нарушения гормонального фона и неправильного ухода.

Если образованию кератина мешает какой-то дефицит или патология, их нужно просто на просто устранить.

С возрастом фаза роста тоже укорачивается — это естественный процесс. В данном случае, чтобы восстановить фазу анагена нужно исключить дефициты, скорректировать уход и свое меню, включив в него больше легкоусвояемого белка.

А вот средства для стимуляции обменных процессов исключительно в фолликулах по мнению трихологов бесполезны. Чтобы реально ускорить рост волоса, нужно сделать так, чтобы метаболические процессы ускорились во всем организме — настойка кайенского перца или тоник с кофеином этого сделать не могут.

Этому также способствуют гормоны и некоторые иммуносупрессоры (препараты, предназначенные для угнетения иммунитета). Но расплачиваться за такое лечение придется собственным здоровьем и хорошим самочувствием.

Если волосы не отрастают ниже плеч, выход один — записаться на прием к специалисту и найти причину. И только потом устранять ее следствия.

Волосы не растут — что делать?

Иногда мне в личные сообщения пишут девушки с такой проблемой – «Мои волосы не растут. Что делать? Я все уже перепробовала…».

Раз вы читаете эту статью, смею предположить этот же вопрос волнует и вас. Давайте вместе разберемся в причинах, почему это происходит. Что же нужно делать, чтобы они росли.

Распишу подробно по пунктам. Все они проверены на себе в течении двух лет. Без сомнений заявляю – это работает.

Поехали

Хорошо питаться

Употреблять пищу необходимо человеку для поддержания жизни и нормального функционирования тела. Можно прожить, конечно, и на картошке с макаронами. Но такое питание в скором времени приведет к различным нарушениям в организме. На внешности это сильно отразится.

Качество жизни напрямую зависит от качества питания. Без достаточного количества минералов, микроэлементов и витаминов не будет продуктивно работать гормональная, нервная, вегетативная и другие важные системы нашего тела.

А волосы как известно главный показатель здоровья. Если волосы плохо растут, выпадают, выглядят слабыми и безжизненными, значит надо включить в рацион больше полезных продуктов. Полезные это не булки, чипсы, лимонады и фаст-фуд, а свежие фрукты и овощи, мясо, рыба, творог, орехи, сыр, крупы.

Сегодня существует множество различных систем питания и диет. Если вы придерживаетесь вегетарианства, сыроедения или каких то жестких диет, то следует обратить внимание на так называемые супер фуды. Это продукты с высоким содержанием микроэлементов, витаминов, белка и т.д. К ним относятся: семена чиа, семена льна, спируллина, амарант, тыквенные семечки, кунжут, чечевица, все виды орехов.

Супер фуды это не еда в привычном понимании. Это добавка к основному питанию. Как БАД, только полностью натуральный, созданный природой.

Для красоты волос в питании обязательно должны присутствовать жиры. Не важно придерживаетесь вы традиционных взглядов или отказываетесь от употребления животных продуктов. Это пункт очень важен. Элементы, содержащиеся в маслах необходимы для производства клеток, из которых строится волос.

Пить достаточно воды Для роста волос необходима вода

Без воды невозможна жизнь. Для функционирования нашего организма влага чрезвычайно важна. Все процессы происходят с участием воды – обменные, регенеративные, транспортные. Она выступает в роли барьера в межклеточном пространстве. И т.д. и т.п., не буду тут особо расписывать, думаю суть ясна.

Вода также очищает организм, омывает и выводит токсины и различные вредные вещества. Попробуйте помыть тарелку лимонадом, соком, кофе… Вот то же самое и с организмом – нужна именно чистая вода, не менее 1-1,5 литра в день.

Именно недостаточное потребление жидкости может быть одной из причин почему волосы не растут.

Бывать на свежем воздухе

Часто ли вы выбираетесь на прогулку в ближайший парк и сквер?

Бывает просто лень, или некогда. Приходишь после работы усталая, какие уж тут прогулки. Я тоже раньше думала, какая это ерунда ходить по улице, когда можно просто лечь на диван и смотреть фильм или сериал. Но мне пришлось изменить свое мнение.

Прогулки, несмотря на свою несерьезность, на самом деле мощный инструмент для оздоровления и красоты.

Вы наверно не раз замечали, стоит немного пройтись по улице, как на лице появляется румянец, а кожа приобретает посвежевший вид. Да и настроение всегда улучшается.

Для хорошего роста волос также необходим свежий воздух, как вода и питательные микроэлементы. Это же кислород, а он участвует в окислительно-восстановительных реакциях, проходящих в клетках. Кроме того, на улице светит солнце, оно помогает нашему организму вырабатывать витамин D – он нам нужен для роста. Плюс ко всему, прогулка поднимает настроение, а хорошее настроение способствует выработке гормонов молодости, которые, в свою очередь, влияют на рост волос.

Вот и еще одна причина почему не растут волосы – возможно, вы просто мало бываете на свежем воздухе.

Двигаться

Всю жизнь у меня были плохие волосы, я считала это наследственностью. Вот если бы кто-то сказал, что это потому, что я не двигаюсь почти, не поверила бы. Спорт он на мышцы влияет, на позвоночник, ну никак не на волосы. Так считала.

И ошибалась…

Регулярные физические нагрузки не только улучшают внешний вид нашего тела, но еще и улучшают и стимулируют различные физиологические, клеточные процессы. Кровь лучше движется, разгоняются застойные элементы, питательные вещества доставляются лучше, чем при малоподвижном образе жизни. Волосяные луковицы начинают получать больше питания.

При занятиях спортом в теле все как бы оживает, лицо свежеет и волосы становятся более блестящими. Даже голова лучше работает после небольшой пробежки. Проверено на себе.

Если вы перепробовали кучу дорогих шампуней, масок, сывороток, а волосы все так и не растут, обратите внимание на этот пункт. На первый взгляд он кажется ерундой, но, если попробуете, увидите результаты очень скоро.

Небольшая ремарка – только пожалуйста, не забывайте о принципе не навредить. Выбирайте физические нагрузки, которые будут полезны именно вам, с текущим состоянием здоровья.

Высыпаться

Во сне происходят важные процессы регенерации и очищения. Когда мы спим в теле вырабатывается гормон мелатонин. Этот гормон действует как антиоксидант, снижает стрессовые состояния, стимулирует работу иммунной системы, подавляет разрушительное действие свободных радикалов. Проще говоря от него, зависят наше здоровье, молодость и красота.

Замечали, как плохо выглядит кожа, волосы, если мало поспать хотя бы одну ночь? Надо ли говорить, что будет происходить при хроническом недосыпании или нарушении режима сна.

Спать нужно именно ночью. Так как этот важнейший гормон вырабатывается в промежутке между 12-тью часами ночью и 4-ю часами утра. Если вы спите днем, гормон не будет вырабатываться.

По своему опыту знаю к чему это приводит, т.к. несколько лет работала по сменно по ночам, а днем спала. В результате у меня пошатнулось здоровье и облысело пол головы. Эту потерянную густоту я возвращаю до сих пор, и вряд ли верну полностью.

Не пренебрегайте этим пунктом, даже если вы молоды и полны сил. Спать нужно именно ночью и не менее 8 часов.

Сохранять душевное равновесие

На свете не существует идеальных людей с идеальной жизнью. Все мы периодически сталкиваемся с проблемами. Порою они бывают как снег на голову. Быть спокойным и непоколебимым во всем происходящем может быть только робот.

Мы же живые, у нас есть чувства эмоции, поэтому на все реагируем, нас все задевает, тревожит. Реагирует на все это и наше тело. Стоит только перенервничать как клоками лезут волосы. Может поэтому к пожилому возрасту их почти не остается?

Совет «успокойся и посмотри на это другими глазами» мало никому не поможет. Самовнушение не всегда работает. Это жизнь, и она сложна.

Иногда разуму сложно принять, что все гораздо проще, и он начинает зацикливаться на проблеме все глубже.

 Лучше всего обращаться к телу. Можно устроить себе ароматную ванную с приятной музыкой после тяжелой ситуации. Просто закрыть глаза и слиться на несколько минут с музыкой. Это помогает. Порадовать себя чем-то вкусным, потанцевать, сходить на массаж. Главное не сидеть и не переживать этот стресс в своих мыслях.

Причина, по которой волосы не растут – может быть хронический стресс. Нужно научится расслабляться, радовать себя, баловать приятными вещами.

Ухаживать за волосами

Этот пункт намеренно не стала помещать на первое место. И скорее всего, вы понимаете почему (выше уже все сказано).

Но это не значит, будто уход не важен. Он также необходим для роста здоровых и красивых волос, как и все предыдущие.

Под уходом я понимаю системный, последовательный комплекс действий, с учетом индивидуальных особенностей, наличия свободного времени, а также финансовых возможностей. Он состоит из четырех основных пунктов.

       

Очищение

Необходимо мыть голову по мере ее загрязнения, а не по графику. С грязной головой ходить нельзя. Бактерии в водно-жировом слое начнут размножатся и могут вызвать микровоспаления на коже головы. А это прямой путь к потере волос.

Важно также подобрать подходящий шампунь для частого применения. Если вы заметили, что ваши волосы плохо растут, или не растут совсем – обратите внимание на состав шампуня. Для тонких и сухих, лучше, если это будет мягкая моющая основа, например — кокамидопропилбетаин. Для жирных — с более высокой промывающей способностью. И в первом и во втором случае, хороший шампунь — это тот, который не сушит концы, идеально промывает кожу головы, позволяя оставаться свежей, а также не вызывает перхоть и зуд.

В очищении есть еще один пункт, который мало кто выполняет. Это механический или кислотный пилинг кожи головы. Можно сделать скраб в домашних условиях из молотого кофе. Такое глубокое очищение от ороговевших клеток превосходно стимулирует рост волос и поступление питательных элементов к фолликулу. Скрабировать кожу головы рекомендуется 1-2 раза в месяц. Но тут есть противопоказания — сухость, воспаления и какие либо повреждения.

       

Увлажнение

Отросший волос постоянно теряет влагу. Для сохранения структуры необходимо доставляет ее извне. Ведь волос уже мертв, в нем нет кровеносных сосудов и процессов регенерации. Только разрушение.

В этом нам помогут различные маски, которые сейчас можно найти в любом магазине. Наносить их нужно сразу после мытья головы, на влажные, чуть подсушенные полотенцем волосы. Держать указанное на этикетке время, а затем смыть.

      

Питание

Если волосы не растут попробуйте дать им питание. На кожу головы и на саму структуру. Самое лучшее средство для этого различные косметические масла – кокосовое, хлопковое, кедра, кунжутное, Амлы, Арганы, репейника и много, много других.

Отзыв «Легкое Масло» от DNC

Масла наносят в виде масок и утепляют шапочкой. Затем смывают шампунем.

Для тех, кто не любит масла. Существуют также питательные маски и филлеры с протеинами.

      

Защита

Наши волосы подвергаются постоянному химическому, механическому, термическому и погодному воздействию. Моем, трем, расчесываем, делаем укладку, плетем косы, ходим под солнцем и ветром без головного убора. Все это разрушает красоту.

Поэтому необходима защита в виде несмываемых средств. Это различные термозащитные спреи, силиконовые масла для облегчения расчесывания, флюиды и эссенции. Принцип работы у всех один – они обволакивают каждый волосок полимерной пленкой. Эта пленка защищает волос от повреждений, придает блеск, облегчает расчесывание и распутывание.

Если волосы не растут, то, возможно, им просто не хватает защиты?

Отказаться от вредных привычек

Курение, алкоголь, фаст-фуд еще никого не сделали красивым и успешным.

У часто пьющей женщины никогда не будет шикарных длинных волос. Потому что алкоголь вреден для нашего организма – это яд.

Курение туда же. Хотя в последнее время, я все реже стала видеть курящих женщин/девушек. Наверно не модно сейчас. Это радует.

Употребление пищевого мусора на постоянной основе также вредит волосам. Все эти чипсы лимонады, картошка фри и бургеры, печенья, конфетки, булки — хороши в качестве «порадовать себя в выходной» но не на постоянной основе.

Вредные привычки могут стать серьезной причиной плохого состояния волос и их роста.


Возможно вас также заинтересует:

Подводя итог всего вышесказанного — волосы это один из основных показателей здоровья. Плохое питание, стресс, малоподвижный образ жизни все отражается на внешности. Особенно это становится заметно с возрастом.

P.s. Тут мы не рассматривали случаи каких либо заболеваний. Речь шла об условно здоровых людях.

На этом все)

Надеюсь, вы получили ответ на вопрос – почему не растут волосы и что с этим делать. Рада была поделится своим опытом.

Уход за волосами в домашних условиях (маски, пилинги и т.д.) — «Остановившаяся длина волос! Что делать,если волосы не растут ниже определенной длины? Спустя более чем 10 лет безуспешного отращивания-я нашла ответ на этот вопрос. Когда генетика РЕАЛЬНО не подарила волосам силу,длину и густоту.»

Девочки,с генетикой бороться — дело сложное. Если от природы волосы тонкие,негустые,плохо растут- то бесполезно мотивировать себя картинками с фото шикарных волос,скупать люксовую косметику для волос,мучить себя горчичными-перцовыми и прочими масками. Вы можете со мной поспорить, но на своём примере и примере многочисленных знакомых- я убеждена,что все эти пляски с бубнами имеют смысл,только тогда,когда пусть даже у плохоньких волос есть потенциал. А если природа и генетика сильными и красивыми волосами обделила и не помогает ничего и длительное время- смысла нет тратить деньги,время и силы.

 

Безусловно,жажда иметь длинные густые волосы перевешивает все разумные доводы,плюс на этом женском страстном желании играют и маркетологи,вечно рекламирующие то чудо-витамины,то чудо-шампуни, то просто какое то чудо, что с жиденького каре волосы отрастут густыми по пояс. А про горчичные-перцовые-никотиновые-дрожжевые и прочие маски, которые обещают бешеный рост волос- и говорить нечего) Сколько об этом всём писано-переписано на всех женских форумах,группах, пабликах… Многим это помогло,судя по отзывам. Но я опять же непреклонна- если это помогло,то у волос был потенциал к росту,густоте и т.д., и их нужно было просто «подтолкнуть».

 

Даже в этой ветке читая истории успехов и побед- что я вижу? «Волосы часто красила,этим испортила», «испортились после родов-утюжков-болезни-наращиваний-неудачных стрижек и т.д.». То есть всему была причина . Причина ушла,добавил уход и вуаля- шикарный результат.

 

Или,простите,еще хлеще «всю жизнь отчаянно и безуспешно мечтала о длинных волосах,но (!!!) срывалась-делала модные стрижки,красилась,обесцвечивалась,а потом перестала, и вот смотрите,теперь длинные роскошные волосы,а помог вот этот список из 187 средств для ухода» . Да сама природа помогла! А вот если причина в плохой генетике- тут совсем другое дело.

 

Итак,ближе к делу,непосредственно про мой случай.

 

Идеей отрастить длинные волосы я прониклась лет 13 назад. До этого я их красила в чуть более темный цвет, тут же решила,что хочу длинные волосы натурального цвета. Свой цвет я отрастила довольно быстро,и надеялась так же быстро отрастить хорошую длину. Но не тут то было)

 

Мои волосы тонкие,не густые,абсолютно прямые.Жирные у корней и склонные к сухости на кончиках.

 

Что я делала с волосами столько лет?

 

1) Полный и абсолютный отказ от красок для волос,утюжков,плоек, наращиваний, и любого другого негативного воздействия. Даже фен пару раз в месяц,если уж совсем спешу,и то на холодном обдуве.

 

2) Бесчисленное количество витаминов внутрь. Как специальных,для волос,так и просто хороших,дорогих. И,разумеется,витамины всегда в пище.

 

3) Домашние маски я перепробовала все и долгими чередующимися курсами. Горчичная,перцовая,дрожжевая,маски из съедобных продуктов)))… да всего и не вспомнишь, читала о какой то очередной-вдохновлялась-делала. Чего только из съедобного мои волосы не видали : )

 

4) Принимала пивные дрожжи,рыбий жир,препараты железа и многое другое- курсами. На волосах-эффекта ноль.

 

5) Стриглась горячими ножницами в салонах,а если дома-то только дорогими профессиональными ножницами подравниваю кончики.

 

6) Почти никогда не расчёсывала мокрые волосы,не ложилась спать с мокрой головой.

 

7 ) Ходила к трихологам. Разные подтвердили одно- волосы у меня здоровые и их не очень привлекательный вид- это генетика. К слову, первый раз фраза «у Вас здоровые волосы» меня повергла в шок,возмутила и я долго не могла понять, как здоровые волосы могут не расти,быть тонкими,ломкими и т.д.

 

8 ) На потраченные деньги на уход за волосами,наверное можно было купить машину)))) Периодически я скупала просто всё подряд,что давало хоть призрачную надежду добиться волос своей мечты. Самые лучшие и дорогие шампуни,маски,бальзамы,несмывашки,масла и т.д. Бюджетные варианты,конечно,тоже покупала,если нравились по отзывам. Суть даже не в ценах,а в количестве перепробованных средств.

 

Я «велась» практически на всё,что обещало ускорение роста волос и уменьшение ломкости кончиков волос. Будь то случайно прочитанный отзыв о какой нибудь домашней маске или кричащая надпись на каком нибудь шампуне-бальзаме-спрее-маске и т.д. в магазине.

 

10) Вытекающий из предыдущего пункта вопрос «а может просто было слишком много ухода,вот и не было результата»?- это не так. Периодически я давала волосам отдых,не пользуясь практически ничем. Шампунь и несмывашка какая нибудь. Да и срывалась то я немало раз за столько то лет с мыслями «ну его в пень,весь этот уход,толку нет», правда через какое то время с новыми силами и вдохновением бралась за старое))) Конкретно «психанула» я уже позже)

 

11) Стрижка кончиков. Тоже спорный момент. Кто то убежден,что для роста она необходима, кто то уверен,что если постоянно подстригать кончики- то все отрощенное будет срезаться и роста не будет. Я пробовала и то и другое. И подстригала кончики раз в 2-3 месяца и по полгода-году не трогала их совсем. Результат был один- сколько не срежь-они снова дорастут до определенной точки и замрут.

 

12) Процедура «полировка волос». Это когда специальной машинкой срезают секущиеся кончики по всей длине, при этом саму длину ни на сколько не срезая.А вот все остальные модные процедуры вроде кератинового лечения,ламинирования,ботокса для волос и сколько всего еще там предлагают салоны- я наоборот не делала,боясь навредить волосам в последствии.

 

13) Отдельный пункт хочу посвятить несмывашкам для волос. Ведь именно на них возлагались самые большие надежды на то,что кончики будут защищены от ломкости. У меня были десятки несмывашек, самых разных- спреи, масла, жидкие кристаллы, флюиды, сыворотки, и прочие вариации. Нанести несмывашку на кончики было таким же автоматическим действием, как почистить зубы или нанести крем для лица.

 

14) Я относилась к волосам,как к драгоценности) Холила,лелеяла.От моего внимания не уходил ни один сеченый волосок на видимых мне участках волос. Сразу аккуратно срезала)

 

15) Я даже попробовала психологически- эзотерический подход к проблеме) Это когда слишком сильно на чём то сосредоточен и сильно чего то хочешь- не получается,из за завышенной важности))) Смирялась с тем что есть,переключалась на что то другое и т.д.

 

Результат. Точнее,его отсутствие.

 

Напомню,я за всё это время ни разу не стригла волосы. Только подравнивала кончики на пару см, и то редко.

 

 

 

В конце концов произошло неизбежное- у меня лопнуло терпение. В один прекрасный момент я смела со своих полочек абсолютно все средства по уходу за волосами и раздарила подружкам. И начала пользоваться исключительно шампунем. Причём,уже таким шампунем,который наспех хватала в супермаркете при покупках еды. В основном,фруктис и шаума. Теперь для меня было важно только одно- чтоб волосы были чистые,хорошо промытые (склонны к жирности) .

 

Первым моим открытием стало то, что при отсутствии ухода за волосами- они абсолютно не изменились. И через месяц,и через полгода,и через год они были ровно в таком же состоянии, в каком были, когда я тратила на уход кучу денег,сил и времени.

 

А потом на некоторое время мне полюбились кудрявые волосы,и всё чаще я ходила дома и спала с закрученными в какие нибудь узелки или косички волосами… И вот тут то я заметила,что через некоторое время волосы отросли…. Сначала визуально, потом измерила. Так как длина долгие годы стояла на одном месте- я знала,сколько см у меня волосы. Плюс это было видно по уровню груди и лопаток. Прибавилось см 5. Конечно,это мало,но для волос с замершим ростом- это было фантастикой. Теперь я уже специально всегда хожу с косичкой или хвостиком, и на ночь заплетаю волосы так,чтоб не терлись о подушку.

 

Всё гениальное-просто. Волосы не могут не расти. Они просто обламываются на кончиках. И преодолеть это в моем случае удалось лишь кардинально пряча кончики волос от трения об одежду,тело,подушку. Несмывашки,на которые возлагалось столько надежд по защите кончиков- с задачей в моём случае абсолютно не справлялись. Я,кстати,даже помню момент,когда они только-только стали набирать популярность как вид ухода) Теперь то они у всех)

 

Теперь мой уход- шампунь и разнообразные резиночки-заколочки. Максимально возможная защита волос от повреждений дала мне намного больше,чем все самые лучшие маски-бальзамы-несмывашки вместе взятые. Я не призываю,конечно,отказываться от ухода за волосами. Это только мой индивидуальный случай- мои натуральные,не крашеные волосы просто не нуждаются в бальзамах и масках. Эффекта от них ноль. А что касается кончиков- уплотнить и сделать их гуще невозможно в принципе,никакими средствами.

—————

Ещё я изредка провожу «ревизию» волос на наличие сеченых кончиков и состригаю их по одному. Кажется,что это нереально трудно,но во первых у меня жиденькие волосы,поэтому задача упрощается, во вторых из за моего метода защиты волос- сеченых волос немного, а в третьих- мне почему то даже нравится этот процесс,как релакс какой то))) Я даже подружкам так же состригаю) Намного эффективнее,чем в салоне получается. Там машинка, а тут ручная работа,ахаха.

—————

 

Кстати,в заложенную генетически длину волос тоже верю,и понимаю,что до пояса волосы мне не светят. Да и с моей малой густотой- это не смотрелось бы красиво. Но всё же. От корней волосы НЕ расти не могут,это невозможно. Просто достигая «своей»,индивидуальной длины- обламываются кончики. И вот здесь,оказалось,немного обмануть природу можно. Конечно,кончики не будут роскошными и густыми, ведь это «вымученная» длина) Но,можно делать причёски для объема.

 

Очень рекомендую вот такую штучку, «софиста-твиста» называется) Помню,в детстве они были популярны,потом пропали, сейчас снова можно найти в продаже.

 

Там внутри тоненькая проволока. С помощью этой нехитрой копеечной штучки решается много проблем и задач-

 

Не травматичная завивка для волос- на ночь заплетаю,и утром локоны,которые можно «отрегулировать» уже на свой вкус- от упругих и явных до просто придания объема.

 

Спасение кончиков от трения,и соответственно повреждений. И не только кончиков,но и всей длины.

 

Можно даже сделать причёску и так и ходить) Не знаю,насколько это сейчас модно,но очень удобно,в отличии от заколок-резинок и т.д.

 

———————

 

Теперь моя цель- приучить себя и на улице чаще ходить с собранными волосами. Мне это не идёт и не нравится, но,например,летом я отчётливо вижу как сильно влияют солнечные лучи на цвет волос- нижняя часть длины становится светлее на тон-два. Такой эффект мне вполне нравится,но наверняка,это вредно для волос.

 

————————————————————-

 

Всё написанное- мой опыт,мои рассуждения, на истину не претендую.

————————————————————-

Какие анализы необходимы при выпадении волос и как помоч волосам

«Хочу длинные волосы, удалось отрастить чуть ниже плеч, но больше не растут. Что делать?». С таким вопросом обратилась к нам наша постоянная клиентка, и мы подумали, что довольно часто слышим о подобных проблемах. Поэтому и решили рассказать в статье, почему не растут волосы, как определить, связанно ли это с состоянием здоровья или вызвано другими причинами, а также о том, какие косметические продукты лучше всего решают эту задачу. 

Начните со здоровья

Состояние волос – своего рода лакмусовая бумага, индикатор, который отражает здоровье организма в целом. Замедление роста волос может свидетельствовать о том, что в организме произошли какие-то сбои и пора пройти check up. 

Что нужно проверить в первую очередь? Любое обследование имеет смысл начинать с развернутого общего и биохимического анализа крови. Общий анализ крови покажет такой важный для внешнего вида и здоровья волос показатель, как уровень гемоглобина. Пониженные значения гемоглобина говорят о нехватке железа, что негативно сказывается на росте волос, более того провоцирует их выпадение.

Однако не стоит начинать разбираться со здоровьем и ставить диагнозы самостоятельно. Список возможных причин, связанных со здоровьем, а, соответственно, и список анализов может быть очень широким. Так, например, нарушения гормонального фона часто сказываются на волосах, поэтому врач может назначить тексты на уровень половых гормонов, а также гормонов щитовидной железы. Замедление роста и выпадение волос может являться следствием проблем с желудочно-кишечным трактом, поэтому врач может назначить консультацию гастроэнтеролога и дополнительные исследования. 

Чтобы избежать неоправданной траты времени и денег, столкнувшись с проблемой выпадения волос, лучше обратиться к трихологу либо терапевту и дальнейшие действия предпринимать уже согласно рекомендациям врача. 

Не списывайте со счетов генетику 

Однако не всегда замедление роста волос сопровождает какие-то серьезные проблемы со здоровьем. Очень многое, что касается нашей внешности, в том числе толщина и максимальная длина волос, обусловливается генетикой. Если волосы здоровые, крепкие и блестящие, но отрастить более 40-50 сантиметров у вас никак не выходит, возможно, причиной является именно наследственность.

Если же вы заметили, что волосы растут медленнее, чем прежде или раньше вам удавалось достичь нужной длины, а сейчас почему-то не получается, то причины либо внешние (неправильный уход, воздействие негативных факторов), либо внутренние (сбои в работе организма). 

Проанализируйте перемены в образе жизни

Изменения в образе жизни часто становятся отправной точкой к ухудшению состояния волос и проблемам с их ростом. Сильный и продолжительный стресс, недостаток полноценного сна могут привести к замедлению роста и выпадению волос. Причем происходит это не мгновенно, проблема становится очевидной в среднем через 1,5-2,5 месяца после того, как имел место стресс или хронический недосып.

Под воздействием подобных негативных факторов нарушается нормальный жизненный цикл волос: сокращается фаза роста, а фаза выпадения становится более продолжительной. 

Кстати, запустить нежелательный механизм способен прием антибиотиков, гормональных препаратов и некоторых других медикаментов. 

Сильно зависит состояние волос от питания. После жестких диет или других перекосов в нормальном сбалансированном питании нарушается уровень микроэлементов и витаминов в организме, в результате волосы могут истончаться, терять блеск, усиленно выпадать. Если вы сидите на диете или придерживаетесь системы питания, которая исключает мясо, злаки, рыбу, яйца, проконсультируйтесь с врачом. Возможно, целесообразно будет принимать комплекс витаминов и минералов. 

Может ли уход спровоцировать проблемы с ростом волос?

Если говорить об уходе, то чаще всего замедление роста и выпадение волос провоцирует неправильное применение масок, кондиционеров. Нередко девушки наносят уходовые средства на кожу головы, когда это не рекомендовано производителями, и еще сильнее усугубляется проблема, когда эти средства недостаточно тщательно смываются. В результате остатки кондиционеров, бальзамов и масок забивают поры и нарушают нормальное функционирование клеток кожи головы и питание волосяных фолликулов. 

Неправильно подобранный уход также способен ухудшить состояние здоровья волосных луковиц и негативно отразится на росте волос.  

Не забывайте, что волосы не любят резких перепадов температуры, поэтому зимний период становится для них испытанием, особенно если вы не носите шапку в морозы.

Может ли косметика помочь при выпадении волос?

Конечно. Но важно соблюдать правильный алгоритм действий. Если вы заметили усиленное выпадение волос и продолжительное замедление их роста, важно найти причину и устранить ее. Например, если пару месяцев назад был сильный стресс или вы перенесли серьезное заболевание, и на данный момент ваше состояние нормализовалось, вы можете переходить к этапу восстановления волос с помощью уходовых препаратов. 

Если же причины выпадения волос неочевидны или связаны с нарушениями в работе организма, первым шагом должно стать обращение к врачу и комплексное обследование. Иначе максимального и устойчивого эффекта не удастся добиться даже от использования самых лучших препаратов. 

Как быстро можно увидеть результаты лечения?

Будьте готовы, что процесс восстановления роста волос довольно длительный. Если вы устранили причину, которая спровоцировала проблему, и начали лечение, остановить выпадение можно в течение месяца. А вот, чтобы заметить активный рост новых волос потребуется, как правило, 3-4 месяца. Кстати, в среднем за месяц волосы растут на 1-1,5 сантиметра. 

Какие конкретно косметические продукты применять, чтобы остановить выпадение волос и стимулировать их рост?

Сегодня мы расскажем о продуктах линейки Hair Loss System от Orising, потому что эти средства действительно способы изменить ситуацию: остановить потерю волос, восстановить их жизненный цикл, дать мощный стимул к росту новых волос. 

Продукция итальянского бренда Orising уже почти 60 лет позволяет эффективно бороться с целым рядом проблем волос и кожи головы, в том числе и с выпадением волос различного происхождения. Компания не изменяет высочайшим стандартам качества более полувека и всегда использует отборное натуральное сырье в своих продуктах (не менее 70%), преимущественно растительного происхождения. Это лечебная фитокосметика, которая получила заслуженное признание и активно используется в профессиональных уходовых процедурах в клиниках и салонах красоты более чем в 40 странах мира.

Укрепляющий шампунь HAIR LOSS от ORISING не только деликатно и качественного очищает кожу головы и волосы, но и восстанавливает рН баланс, регулирует выделение себума, а также напитывает кожу активными компонентами для симуляции роста волос.

За очищающие свойства отвечает бетаин, которые бережно удаляет загрязнения, ороговевшие клетки и себум, не нарушая гидролипидный баланс и не травмируя хрупкую капиллярную структуру кожи головы. Экстракты зеленого чая и гинкго билоба оказывают тонизирующее и стимулирующее воздействие на волосяные фолликулы, а протеины сои насыщают необходимыми питательными элементами. Помимо этого шампунь способствует обновлению клеток, обладает антисептическими и себорегулирующими свойствами. Идеально сочетается с интенсивным ампульным уходом HAIR LOSS.

Интенсивный уход Hair Loss System  – комплексная терапия, которая эффективно работает как в качестве профилактики потери волос и стимуляции их роста, так и в качестве лечения при выпадении волос. В наборе Hair Loss System – 15 ампул с активным препаратом двух видов: подготовительные ампулы и интенсивные лечебные ампулы. 

Подготовительные ампулы очищают и увлажняют, восстанавливают баланс гидролипидного слоя, регулируют выделение себума, способствуют лучшему отшелушиванию ороговевших клеток и насыщению кожи головы кислородом.

Активные лечебные ампулы содержат гликопротеины и гидро-гликозаминогликаны, которые обеспечивают структурную поддержку и являются ресурсом для регенерации клеток волос.  Помимо этого препарат стимулирует циркуляцию крови и пробуждает волосяные луковицы благодаря экстракту острого перца, укрепляет и питает волосы на всех уровнях благодаря комплексу натуральных растительных экстрактов.

Гнездная алопеция: причины, симптомы и лечение

Быстрый переход

Гнездная алопеция — заболевание кожи, при котором быстро, часто внезапно, появляются очаги выпадения волос на голове или на любых других участках кожи.

При гнездной алопеции по неизвестным причинам иммунная система организма атакует волосяные фолликулы.

Выпадение волос не сопровождается гибелью волосяных фолликулов. Это означает, что процесс выпадения обратимый, и рост волос у большинства пациентов может восстановиться. Почти в половине случаев рост волос восстанавливается в течение года, однако, как правило, течение заболевание не ограничивается только одним эпизодом.

Начало заболевания возможно в любом возрасте, но первый эпизод чаще всего возникает в возрасте до 30 лет.

Формы и осложнения гнездной алопеции

По распространенности процесса гнездная алопеция делится на следующие формы:

  • локальная — один или несколько четко очерченных очагов выпадения волос;
  • субтотальная — отсутствует более 40% волос на голове;
  • тотальная — полная потеря волос на голове;
  • универсальная — волосы полностью отсутствуют на коже волосистой части головы, в зоне бровей и ресниц, на коже туловища.

Выделяют формы с выпадением по типу ленты в затылочной (офиазис) или лобной зоне (сисафо), а также многоочаговую форму. Особой формой является диффузная — очаги выпадения волос, видимые глазом, не формируются.

Причины возникновения гнездной алопеции

Возникновение гнездной алопеции связано с тем, что иммунная система организма ошибочно вырабатывает антитела и атакует собственные волосяные фолликулы. Почему это происходит, неизвестно.

Симптомы

Заболевание проявляется очагами потери волос в любой зоне, не только на голове. Это могут быть брови, ресницы и другие области. Возможна полная потеря волос. Выпадение волос не сопровождается субъективными ощущениями (боль, зуд и т. д.). Возможны изменения ногтей в виде исчерченности, расщепления, расслоения, изменения по типу наперстка. Они могут предшествовать эпизоду выпадения волос, возникать одновременно или после.

Стадии протекания в типичных случаях

Прогрессирование — появление новых очагов. Волосы по периферии очагов легко отделяются при потягивании. Кожа в очагах может слегка покраснеть и в типичных случаях субъективно никак не беспокоить. Но иногда кожа в области очага может чесаться, пациент может чувствовать жжение или боль.

Стабилизация (стационарная) — новые очаги не появляются, расшатанность волос вокруг очагов и покраснение кожи не выявляются.

Регресс — возобновляется рост волос.

Лечение гнездной алопеции

Лечение гнездной алопеции — непростая задача. На сегодняшний день методов с доказанной эффективностью не существует. При этом у внушительного числа пациентов (до 50%) гнездная алопеция может перейти в ремиссию спонтанно, без лечения. Сами пациенты не всегда выбирают лечение, предпочитая дождаться спонтанной ремиссии или провести эстетическую заместительную коррекцию с помощью парика или системы волос.

Терапия гнездной алопеции включает:

  • кортикостероидные гормоны — могут использоваться местно, в виде мазей, внутриочаговых инъекций, перорально;
  • сосудорасширяющее антигипертензивное средство для стимуляции роста волос Миноксидил — используется наружно вне стадии обострения, может быть полезно при мягких формах очаговой алопеции;
  • иммуносупрессивная терапия (Циклоспорин, Метотрексат) — используется при необходимости длительного поддерживающего лечения;
  • ПУВА-терапия, длинноволновое ультрафиолетовое облучение очагов в сочетании с лекарством фотосенсибилизатором — проводится в специально оснащенных отделениях дерматологии, ее эффективность в настоящее время подвергается сомнениям, рекомендации по использованию метода неоднозначны.

Гнездная алопеция не может быть полностью вылечена. Даже после достижения хорошего эффекта и полной ремиссии возможны повторные эпизоды выпадения волос.

Внутриочаговые инъекции кортикостероидов

Процедура внутриочаговых иньекций кортикостероидов рекомендована для взрослых пациентов (в некоторых случаях для подростков) с ограниченной площадью выпадения волос. Проводится врачом под местной анестезией кремом с лидокаином (Эмла). Кратность процедуры — 1 раз в 4-6 недель (назначается врачом).

Преимущество внутриочагового введения кортикостероидов — возможность создать высокую концентрацию лекарства в очаге.

Недостаток — боль, связанная с парентеральным введением (инъекцией) препарата.

Системная терапия

При тяжелых формах с быстрым формированием обширных очагов выпадения волос возможен начальный курс системными кортикостероидами. Он ограничен по времени в связи с быстрым развитием побочных эффектов. В качестве самостоятельной терапии или для поддержания эффекта, полученного на фоне приема системных кортикостероидов, возможно назначение препаратов с иммуносупрессивным действием (Циклоспорин, Метотрексат). Все эти препараты показывают умеренную эффективность, назначаются без зарегистрированных показаний и обладают значительным числом побочных эффектов. Их назначение требует постоянного контроля врача. Курс лечения — до года и дольше.

Преимущество системной терапии — глобальное воздействие на процесс аутоиммунного воспаления (не только локально в имеющихся очагах). Назначение такой терапии важно при непрерывном появлении новых очагов на фоне зарастания старых.

Недостаток — побочные эффекты, отсутствие средств со стопроцентной эффективностью.

Как происходит лечение гнездной алопеции в клинике Рассвет?

Дерматолог попросит рассказать о течении заболевания и лечении, которое проводилось ранее. Диагноз гнездной алопеции в большинстве случаев устанавливается на основании данных клинического осмотра. Для уточнения диагноза врач может провести трихоскопию (осмотр волосистой части головы с увеличением). В сложных случаях может потребоваться биопсия кожи.

Рекомендации пациентам

  • Избегайте механической травматизации волос при мытье, расчесывании.
  • Исключите тугие прически.
  • Питайтесь полноценно и сбалансировано.
  • При необходимости не бойтесь провести коррекцию париком или при помощи системы замещения волос.
  • Некоторые мужчины (и женщины) предпочитают лечению бритье.
  • Не забывайте о фотозащите, лишенная волос кожа головы не защищена от воздействия солнечных лучей.
  • Будьте осторожны с окрашиванием, молодые отрастающие волосы могут окраситься в другой цвет.
  • Будьте осторожны с наращиванием, искусственными ресницами и бровями, татуажем, использованием маскирующих волокон.
  • Психологическую и информационную поддержку можно получить на специальных ресурсах в интернете и в сообществах для пациентов с очаговой алопецией. Если вы нуждаетесь в специализированной помощи, обратитесь к психотерапевту.

Автор:

Почему не растут волосы на лице?

Рост волос в области бороды у мужчин регулируется мужским гормоном тестостероном и дигидротестостероном. Он активно стимулирует появление усов и бороды. Волосы в этой области нижней челюсти отличаются у мужчин разного возраста, расы. Они различаются по структуре также на протяжении жизни людей.

Вторичные «терминальные» волосы появляются из vellus волосков под воздействием андрогенного фактора. По своей природе они напоминают тонкую структуру нервных окончаний. Борода и усы в отличие от скальпа с более жесткой щетиной, которая растет медленнее. Поэтому на голове волосы растут быстрее и получаются длиннее по сравнению с щетиной бороды.

Почему у мужчин не растет борода?

Медленный рост щетины может вообще приостанавливаться в силу разных причин:

  • После приема медикаментов, гормональных препаратов;
  • На фоне перенесенных заболеваний и инфекций;
  • Нервного перенапряжения и стрессов;
  • Депрессии, тяжелых психических состояний;
  • Генетической особенности организма;
  • Физических травм и повреждений кожи;
  • Очаговой алопеции;
  • Дерматитов и дерматозов;
  • Микозов, дерматомикозов;
  • Аутоиммунных болезней;
  • Стригущего лишая, кожных высыпаний;
  • Вторичного сифилиса;
  • Аллергических проявлений.

Облысение может вызывать также сахарный диабет, ВИЧ-инфекция, синдром Дауна. Алопецией страдают онкобольные после сеансов лучевой химиотерапии.

Как лечить патологию со щетиной?

В зависимости от причины проблемы с волосяным покровом, вначале проводят лечение основного заболевания, необходимо записаться на прием к врачу, эндокринологу, трихологу, гастроэнтерологу, дерматологу. Они проведут обследование и поставят диагноз, назначат лечение. В качестве народных средств, применяющихся в фитотерапии, используются:

  • Крапива;
  • Корень лопуха;
  • Аира;
  • Можжевельник;
  • Хмель;
  • Ромашка аптечная;
  • Репейное масло.

Комплексный состав этих ингредиентов и лечебных трав входит в препарат ProfessionalHairSystem. Он сдержит также масляную вытяжку из корицы. Также применяются средства с минксидилом, кофеином. В более тяжелых случаях проводится пересадка волос с затылочной части в область бороды. В некоторых случаях эта операция становится единственно возможным способом для решения проблемы. Для усов и бороды пересадка волос проводится малоинвазивным способом.

Все консультации по этим вопросам с наращиванием волос на бороде можно получить в нашем барбершопе. Специалисты порекомендуют лучшие методы, применяющиеся в современной практике.

причины и способы решения проблемы

Проблема роста волос сегодня является довольно распространенной и большое количество женщин желает узнать несколько способов для прекращения интенсивного выпадения стержней и отращивания длинной шикарной шевелюры. И сейчас мы вам расскажем, почему же плохо растут волосы и как бороться с этим явлением.

Почему волосы перестали расти: выясняем точную причину

Исследования трихологов показали, что в том случае, если у вас никогда не было густых и длинных волос, речь может идти про наследственность или индивидуальные особенности организма. И если дело обстоит именно так, то вы должны понимать, что заставить ваш организм измениться на генетическом уровне не сможет ни одно чудо-средство. Поэтому все, что вы можете делать в этой ситуации, это постоянно ухаживать за своими локонами, питать их.

Таким образом, ваша шевелюра будет поддерживаться в нормальном состоянии.

Рост волос в этом случае можно ускорить с помощью специальных косметических процедур, широкий ассортимент которых вам могут предложить в любом салоне красоты.

А вот беспокоиться следует в том случае, если вполне здоровая и густая шевелюра вдруг стала выглядеть тускло, а рост локонов стал весьма медленным. И если к этому всему у вас еще и начали выпадать волоски, то вам нужно срочно обратиться к трихологу. Проблема в этом случае может заключаться в чем угодно: начиная от стресса и заканчивая серьезными заболеваниями организма. И если со стрессом вы можете справиться сами, то вот заболевания нужно обязательно лечить, иначе потом может быть поздно. Но сдав несколько анализов у специалиста, вы сможете узнать точную причину того, почему волосы не растут, и принять необходимые меры для возвращения здоровья своим локонам.

Внимание! Прежде чем делать вывод о том, что ваши локоны перестали расти, предлагаем вам ознакомиться со средней скоростью роста каждого волоска. Она составляет примерно один – полтора сантиметра в месяц. И если ваши локоны растут чуть быстрее или чуть медленнее, это еще не свидетельствует о плохом здоровье волос.

Но если вы все же определили, что волоски действительно перестали расти и выпадают, то прежде, чем начинать делать всевозможные маски и бегать по салонам красоты, вам стоит найти причину такого явления. Ведь если вы постоянно будете устранять только следствие, то рано или поздно косметологические процедуры перестанут давать результат.

Итак, волосы ощутимо замедляют свой рост по следующим причинам:

  1. Неправильное питание. Присмотритесь, возможно, вашему организму просто не хватает витаминов и микроэлементов для нормального питания локонов. Помните, что для того, чтобы на вашей голове росли новые волоски, фолликулы должны получать необходимое количество витаминов. А если вы питаетесь только пищей быстрого приготовления, то о каких витаминах может идти речь.
  2. Заболевания кожи головы. К ним можно отнести такие заболевания, как себорея, дерматит или раздражение кожи. Поэтому если вы заметили, что плохой рост локонов сопровождается раздражением кожи и зудом, то обратиться к врачу нужно как можно быстрее.
  3. Плохое кровообращение. Помните, что если кровь не приливает в достаточном количестве к волосяным фолликулам, то и волоски расти не будут, поскольку им будет недостаточно питания. А для того чтобы кровь чаще приливала к коже головы, вам нужно по несколько минут в день массажировать ее кончиками пальцев. Но при этом старайтесь не очень сильно давить, поскольку так можно повредить луковички.
  4. Заболевания желудочно-кишечного тракта. По сути, эта причина опять-таки связана с недостатком питания. Ведь если ваш желудок болен, то он неспособен впитать достаточное количество витаминов и микроэлементов. Так что если заметили, что боли в животе появились примерно в тот же момент, с которого локоны не растут и секутся, то, прежде чем браться за восстановление шевелюры, нужно решить проблему с желудком.
  5. Нервное потрясение. Сильный стресс также может стать причиной остановки роста. А на вопрос, что же делать, если волосы не растут из-за нервного перенапряжения, ответ довольно прост: ничего. Вам нужно просто расслабиться и перестать нервничать. А волосяные луковички сами активизируются через некоторое время.

Как видите, причин, по которым ваши волосы могут перестать расти, довольно много. А если вы заметили, что у вас еще и новые волоски выпадают, то вам обязательно нужно обратиться за квалифицированной помощью к специалисту. Обратите внимание на тот факт, что в дополнение к назначенному медикаментозному лечению вы можете использовать и домашние средства.

Как справиться с проблемой?

Если вы заметили, что у вас очень мало волосков на голове и делать с этим что-то нужно срочно, то кроме медикаментозного лечения можно использовать также и домашнюю маску. Для ее приготовления вам понадобится масляные витамины А и Е, касторовое и репейное масло, две чайные ложки сока лимона, «Димексид» и витамин В6 в ампулах.

Готовить подобную маску очень просто: вы должны разогреть на водяной бане репейное и касторовое масла. После того как масло стало теплым, снимаем его с огня и добавляем в получившуюся смесь масел витамин В6, столовую ложку «Димексида» и лимонный сок. Все ингредиенты хорошенько перемешиваем и добавляем витамины А и Е.

Готовую маску стоит наносить на чистые волосы и держать на них в течение часа.

Кстати, если у вас сильно секутся волосы, то наносить такую маску можно не только на корни, но и на кончики.

Как видите, если у вас мало волос на голове, то это еще не приговор. Вам просто нужно определить причину и стараться от нее избавиться как традиционными, так и народными способами. А в том, что результат вас удовлетворит, мы уверены. Удачи!

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Почему у тебя не растут волосы!

По-другому и не скажешь, мысль о длинных объемных локонах — это то, о чем многие из нас мечтают. Это открывает множество различных возможностей для укладки и прически, но отрастить волосы, а затем сохранить их длину, часто может быть довольно сложной задачей.

Итак, если вы чувствуете, что ваши волосы не растут, и вы не знаете почему, вот все, что вам нужно знать о росте волос.

Убедитесь, что вы придерживаетесь здорового питания 

Соблюдение здоровой сбалансированной диеты необходимо, когда речь идет о росте волос.В частности, вы должны убедиться, что получаете указанные потребности в йоде, цинке, витаминах группы В, омега-3 и железе. Белковая пища помогает восстановить сильные клетки волос, в то время как хорошие жиры питают клетки волос, чтобы волосы выглядели блестящими. Витамин С также должен быть в центре вашего ежедневного рациона, этот витамин повышает выработку коллагена, который сделает ваши волосы густыми и сильными.

Без шампуня

При мытье волос наиболее важной частью этого процесса является фаза кондиционирования, особенно когда вы пытаетесь отрастить волосы.Целью шампуня во время мытья является смывание грязи и любого скопившегося продукта, такого как лак для волос или гели для укладки. Многие популярные шампуни наполнены агрессивными и вредными химическими веществами, называемыми сульфатами, которые удаляют все ваши натуральные масла. При мытье головы старайтесь реже мыть голову шампунем, а когда вы намыливаете кожу головы, дайте воде промыть оставшуюся часть волос. Сократив использование шампуня, поддерживайте кондиционирование, чтобы действительно ухаживать за волосами.

Уход за кожей головы

Часто, когда мы пытаемся отрастить волосы, мы склонны забывать об одном из самых важных факторов — коже головы. Волосы растут из кожи головы, поэтому мы действительно должны лучше заботиться о коже головы, поскольку это так же важно, как и уход за кончиками, если вы хотите отрастить волосы. Использование правильного шампуня для вашего типа волос и защита кожи головы от солнечных лучей также являются ключевыми вещами, о которых нам нужно подумать. Я уверен, что это принесет музыку в ваши уши, но расчесывание волос поможет стимулировать рост волос, а также сделает их распутанными и гладкими.

Часто подстригайте волосы

Хотя мы знаем, что это сложно в данный момент, очень важно часто подстригать волосы, чтобы они росли и оставались здоровыми. Секущиеся концы только заставят ваши волосы ломаться дальше по пряди и оставят вас с волосами, которые не только будут выглядеть тоньше, но и перестанут расти после определенного момента. Наш лучший совет — посещать своего стилиста каждые 8-10 недель и делать стрижку, чтобы предотвратить появление секущихся кончиков.

Время между вашим следующим посещением салона может быть чуть больше 8-10 недель из-за того, что наши салоны временно закрыты, так почему бы не попробовать некоторые процедуры по домашнему уходу, чтобы сохранить состояние ваших волос в лучшем виде.

Приобретите полотенце из микрофибры

Мы тоже виноваты в том, что, выходя из душа, наматываем волосы на уютное плюшевое банное полотенце. Чего мы не знали, так это того, что плетеные волокна могут запутаться в ваших волосах, особенно когда вы туго намотаны. Так что для гораздо более безопасного варианта, который бережнее относится к вашим волосам, выберите полотенце из микрофибры.

Избегайте ежедневного использования нагретых инструментов для укладки

Инструменты для укладки, такие как выпрямители и щипцы для завивки, могут быть вашими лучшими друзьями, но при попытке отрастить волосы вам действительно следует ограничить их использование.Чем здоровее ваши волосы, тем быстрее они будут расти и тем длиннее будут. Если вы зависите от своего нагревательного инструмента для укладки, мы советуем вам использовать термозащитное средство каждый раз, когда вы укладываете волосы, или, если вы можете избегать ежедневного использования этих инструментов, мы обещаем, что вам понравятся его преимущества.

Возможно, ваши волосы находятся в фазе покоя  

Возможно, это самый сложный фактор, который мы не можем контролировать. Наши волосы растут в четыре фазы и во многом сводятся к генетике. Эти четыре фазы известны как анаген, катаген, телоген и экзоген.

Анаген — это фаза роста, которая длится от 2 до 7 лет. Катаген вводится после того, как волосы перестают расти и позволяют волосам отсоединиться от кровоснабжения. Эта фаза длится всего 2-3 недели. Телоген, также известный как фаза покоя, следует за катагеном, и именно здесь волосы отдыхают, а под ними начинают расти новые волосы. Эта фаза обычно длится до трех месяцев. Наконец, идет экзоген, также называемый фазой измельчения. Здесь вы заметите выпадение волос, но, уверяю вас, это совершенно естественно, и вы можете не осознавать, но обычно вы теряете от 50 до 100 волос в день.

Все эти четыре фазы происходят с разной скоростью и в совокупности обычно длятся до 7 лет. В разное время в течение цикла вы можете наблюдать некоторое выпадение волос, но это совершенно нормально и позволяет появиться новым свежим волосам.

Как видите, на рост ваших локонов влияет множество факторов, и, к сожалению, все это не может произойти за одну ночь. Начните свое путешествие по росту волос сегодня и следуйте некоторым из наших главных советов, приведенных выше, которые помогут вам в этом.

Что заставляет волосы не расти?

Цикл роста ваших волос состоит из трех частей: регенерация, дегенерация и цикл покоя.Однако иногда этот цикл может быть нарушен, что приводит к прекращению роста волос. Многие факторы могут способствовать остановке роста волос у людей, однако большинство из них не являются поводом для беспокойства с медицинской точки зрения. Для получения дополнительной информации об увеличении роста волос поговорите со своим врачом или лицензированным дерматологом.

Гормоны

Согласно веб-сайту клиники Майо, ваши гормоны могут способствовать как росту волос, так и их выпадению. Гормоны также помогают регулировать цикл роста волос и продолжительность каждого этапа.Как предполагает веб-сайт, фаза роста волос на голове, известная как анаген, обычно длится от двух до трех лет. Гормональные нарушения могут привести к тому, что у некоторых людей эта фаза будет длиться дольше, что может привести к снижению роста волос в целом.

Аутоиммунное заболевание

Как сообщает клиника Майо на своем веб-сайте, заболевание, известное как очаговая алопеция, также может привести к прекращению роста волос. Это состояние также может привести к выпадению волос на голове.Хотя причина этого заболевания неизвестна, ученые считают, что некоторые люди генетически предрасположены к развитию очаговой алопеции. Семейная история болезни также может подвергнуть вас более высокому риску заболевания. Вы потеряете волосы, если страдаете очаговой алопецией, однако большинство людей, как правило, восстанавливают рост волос через несколько лет.

стресс

Согласно веб-сайту UAB Health System, высокий уровень стресса также может привести к остановке роста волос.Физический и эмоциональный стресс также может привести к выпадению волос. Заболевание телогеновая алопеция может развиться в результате сильного психического стресса, например, потери любимого человека. Этот физический и умственный стресс может нарушить нормальный цикл роста ваших волос, который обычно растет с циклом в 2-5 лет. Гормональный дисбаланс, вирусы или физическая травма также могут вызвать это состояние. Телогеновая алопеция обычно проходит сама по себе и не требует никакого лечения, как предполагает веб-сайт UAB.

Почему одни волосы перестают расти, а другие продолжают расти?

RoborDestrani/Getty Images

Почему некоторые волосы, например, на бровях, достигают только определенной длины, в то время как волосы на вашей голове постоянно становятся длиннее?

Джон Мортон , Понтипридд, Мид Гламорган, Великобритания

В этом отношении люди уникальны. Вы когда-нибудь видели шимпанзе или вообще любое дикое животное, которому нужна стрижка?

Все остальные человекообразные обезьяны имеют один тип волос, покрывающих их тела и отрастающих в течение определенного времени и до определенной длины.Через определенное время волосы становятся неподвижными и в конечном итоге вытесняются отрастающими новыми волосами.

Волосы на теле человека делают то же самое, но волосы на голове продолжают расти дольше, около трех лет. Большинство генов, контролирующих выработку кератина, белка, из которого состоят волосы, одинаковы у всех человекообразных обезьян. Но у человека один, называемый KRTHAP1 или phihHaA, является псевдогеном — он транскрибируется в РНК, но из него никогда не синтезируется белок.

Было высказано предположение, что более длительный период роста волос на голове у человека связан с этой мутацией в этом гене.

Вы могли бы подумать, что волосы будут мешать, но может случиться так, что необходимость ухаживать за этими длинными волосами улучшала социальные связи у наших предков после того, как волосы на теле были потеряны, и люди жили небольшими группами.

В нынешних обстоятельствах очевидно, что ухоженные волосы важны для людей, и это то, что очень трудно сделать должным образом самостоятельно.

Джон Неймер , Уэрхэм, Дорсет, Великобритания

Ограничение роста бровей, являющееся самоограничивающимся, по-видимому, применимо только к молодому или младшему возрасту.

Мой опыт показывает, что мои волосы на голове все еще сильно прорастают, за исключением макушки, которая подвергается фолликулярной нагрузке с тех пор, как мне было около двадцати лет.

Но, начиная с 50-летнего возраста, мои волосы на ушах, носу и бровях также сильно растут. Мне сейчас за восемьдесят, и с волосами, которых нет на моей голове, нужно регулярно справляться, если я не хочу быть похожим на Зеленого Человека.

Тони Доусон , Уильямстаун, Виктория, Австралия

Подозреваю, что это как минимум связано с генетикой.

У моего дедушки по материнской линии были удивительно длинные брови, которые он никогда не подстригал. Точно так же он был одарен волосами в ушах.

Кажется, я унаследовал подобное состояние. Из-за карантина из-за covid-19 я некоторое время не была в парикмахерской, и теперь мои брови выросли до 30 миллиметров в длину. У меня были волосы на одной брови, которые доходили до кончика носа, пока я не вырвала их. Очевидно, что короткие брови или волосы в ушах, если на то пошло, не являются универсальной чертой.

Кристин Уорман , Хиндервелл, Северный Йоркшир, Великобритания

На самом деле волосы на голове человека растут не постоянно, просто они достигают гораздо большей длины, чем волосы на остальной части тела.

То, насколько длинными могут вырасти волосы на голове, зависит от индивидуальных особенностей роста, которые могут значительно различаться. Мой парикмахер сказал мне, что я никогда не смогу отрастить волосы выше плеч, потому что у моих фолликулов короткий цикл роста и обновления.

Существует три стадии роста волос: активно растущая фаза анагена, которая может длиться от двух до восьми лет; короткий перерыв, известный как фаза катагена, когда волосяной фолликул сжимается; и фаза телогена, в которой фолликул остается бездействующим в течение нескольких месяцев.

За этими тремя фазами следует стадия обновления. На этом этапе старые волосы обламываются и заменяются новыми. Этот процесс идет все время. В отличие от некоторых видов, мы не линяем.Тем не менее, мы теряем сотни волос каждый день.

Еще один вопрос: почему у людей такие длинные волосы на голове, когда большая часть их тела, хотя и не «голая», тонко покрыта волосами?

Похоже, что это не является в первую очередь половым признаком, в отличие от волос, которые появляются в определенных местах после полового созревания, потому что волосы на голове присутствуют с раннего младенчества.

Одно из объяснений состоит в том, что волосы на голове защищают макушку и уши от солнца, в то время как голое и потное тело позволяло древним людям быть активными в жаркой африканской саванне.

Хотите отправить нам вопрос или ответ?
Напишите нам по адресу [email protected]
Вопросы должны касаться повседневных научных явлений
Полные условия и положения на сайте newscientist.com/lw-terms

Чтобы ответить на этот вопрос или задать новый, напишите по адресу [email protected]

Вопросы должны быть научными исследованиями повседневных явлений, а вопросы и ответы должны быть краткими. Мы оставляем за собой право редактировать элементы для ясности и стиля.Пожалуйста, укажите почтовый адрес, номер телефона для работы в дневное время и адрес электронной почты.

New Scientist Ltd сохраняет за собой полный редакционный контроль над опубликованным контентом и оставляет за собой все права на повторное использование материалов вопросов и ответов, которые были отправлены читателями на любом носителе или в любом формате.

Вы также можете отправить ответы по почте: The Last Word, New Scientist, 25 Bedford Street, London WC2E 9ES.

Действуют положения и условия.

Что останавливает рост волос? | hers

Чтобы правильно понять, что нужно для роста волос, мы начнем с краткого обзора стадий цикла роста волос.

Стадии цикла роста волос

Первое, что нужно знать о росте волос, это то, что он делится на три стадии: фаза роста, переходная фаза и фаза покоя.

Фаза роста/анагена

В этой фазе волосяной фолликул выполняет большую работу, чтобы заставить волосяное волокно расти.

Этот процесс может длиться годами, в результате чего стержень волоса, т. е. часть волоса, которую вы видите, выходит из-под кожи.

Фаза перехода/катагена

Эта фаза начинается сразу после окончания стадии роста. Здесь волосяные фолликулы уменьшаются в диаметре, и их рост немного замедляется. Обычно этот процесс занимает несколько недель.

В этот период обычно образуются косолапые волосы, т.е. полностью сформированные волосы, состоящие из белкового кератина.

финастерид для женщин
единственный в своем роде спрей от выпадения волос

Фаза отдыха/телоген

На этой фазе происходит не так много действий. Рост останавливается в стержне волоса, и волосяной фолликул бездействует.

Эта фаза длится около года для волос на голове и обычно является фазой по умолчанию, в которой волосы находятся в любой данный момент.

Волосы остаются в фазе телогена, пока их не вытеснят новые анагеновые волосы.

Прерывание этих циклов на любой стадии может предотвратить рост волос.

Что останавливает рост волос?

Различные факторы могут быть причиной истончения волос или замедления их роста.

Во многих случаях это, как правило, находится вне вашего контроля, но есть определенные действия, которые могут повлиять на рост ваших волос. К ним относятся:

Возраст

Вы не можете сделать и двух шагов, не нуждаясь в очках, ваша спина издает новые звуки каждый раз, когда вы наклоняетесь, чтобы взять пульт, и ваши волосы теряют всякий интерес к тому, чтобы становиться гуще или длиннее, в отличие от послужной список в молодые годы.

Изменения, наблюдаемые в ваших волосах, могут быть результатом генетической/возрастной формы женского облысения, известной как облысение по типу.

Если вы думаете: «Эй, но это касается только мужчин», то вы должны знать, что 12 процентов женщин впервые проявляют признаки облысения в 29 лет, и эта цифра подскакивает до 41 процента примерно в возрасте шестидесяти девяти лет. .

По крайней мере, половина женского населения будет страдать от той или иной формы облысения к тому времени, когда им исполнится семьдесят девять лет (около 38 процентов женщин старше 70 лет испытывают истончение волос, вызванное облысением по женскому типу ).

Это состояние обычно укорачивает фазу анагена роста волос и может привести к появлению тонких и коротких волос, рост которых трудно заметить.

Менопауза

Если вам за 50 и у вас наконец закончились месячные (поздравляю!), вы можете заметить, что скорость роста ваших волос замедлилась.

Это обычно является результатом снижения уровня эстрогена и прогестерона, вызванного менопаузой.

Методы укладки и ухода

Если волосы не растут по краям или на затылке, эластичные резинки для волос могут быть главными подозреваемыми в случае отсутствия прядей волос.

Прически, такие как хвостики и тугие косы, без сомнения, являются большим плюсом для вашей внешности. Однако это только там, где их пытаются время от времени.

В тех случаях, когда вы предпочитаете такие образы, ваши волосы могут травмироваться, что приводит к тракционной алопеции — форме выпадения волос, вызванной хрупкими волосяными фолликулами.

Чрезмерное нагревание, не благодаря выпрямителям и сушилкам, или использование агрессивных химикатов, таких как отбеливатели, красители или релаксанты, может привести к подобному состоянию, известному как узловатый трихорексис.

Здесь хрупкие волосяные стержни вызывают выпадение волос, замедляя рост волос в неволосистых областях.

Когда вы переживаете стресс, иногда кажется, что его последствия изнашивают каждую часть вашего тела. Иногда это может иметь место, когда дело доходит до макушки головы.

Экстремальный стресс

В результате состояния, известного как телогеновая алопеция, длительные периоды сильного стресса могут привести к выпадению волос на голове, а не к их нормальному росту.

Обычно это происходит через два-три месяца после травмирующих событий, таких как беременность, недоедание, заболевания щитовидной железы, плохое питание, реакция на противозачаточные таблетки и т. д. менее 50 процентов волос на голове.

Однако, если вы заметили, что у вас выпадают волосы подобным образом, не расстраивайтесь слишком сильно — вы заметите, что ваши волосы начнут нормально расти через три-шесть месяцев.

Медицинские показания

Если ваши волосы не растут так, как вам хотелось бы, это может сильно ударить по вашему самолюбию.

Но то, что останавливает рост волос, может быть не только ущемлением вашей гордости, но и признаком заболевания, о котором вы можете не знать.

Такие заболевания, как очаговая алопеция и инфекции кожи головы, могут препятствовать здоровому росту волос и вызывать их выпадение.

Как стимулировать рост волос

Прежде всего, если вы чувствуете себя немного обеспокоенным тем, что ваши волосы не растут в надлежащем темпе, всегда полезно обратиться к врачу за мнением.

Тем не менее, следующие сертифицированные методы помогают улучшить рост волос:

Миноксидил для местного применения

Миноксидил одобрен FDA для лечения облысения.

Он также используется для лечения других причин выпадения волос, таких как очаговая алопеция, рубцовая алопеция и т. д.

Миноксидил для местного применения выпускается в форме пены или в виде раствора и является испытанным и надежным средством для улучшения роста волос.

Практики здорового образа жизни для любого типа волос

Чтобы предотвратить замедление роста волос, иногда вам нужно отпускать волосы — буквально.Это означает избегать причесок, которые могут привести к выпадению волос.

Однако, если вы хотите стимулировать рост волос, мы знаем кое-что, чтобы сделать волосы более здоровыми и, соответственно, увеличить их длину и густоту.

Мытье волос мягким шампунем и сразу после него кондиционер может помочь укрепить волосы и стимулировать их рост.

Правильное питание

То, что вы едите, может повлиять на рост ваших волос. Получение соответствующих питательных веществ, таких как железо, магний и кальций, может стимулировать рост волос.

В тех случаях, когда дефицит биотина является причиной замедления роста волос, поддержание потребностей организма с помощью биотиновых добавок является хорошим способом стимулирования роста волос, но только при дефиците биотина.

спиронолактон от выпадения волос
волос, знакомьтесь с наукой. вы двое поладите

Почему у меня не растут волосы?

Из-за кучи отмерших прядей, свисающих с головы, волосы, как правило, играют большую роль в вашем внешнем виде и самооценке.

Вполне понятно волноваться, когда ваши волосы демонстрируют признаки медленного роста или даже отсутствия роста, и немного волноваться, когда вы начинаете терять волосы, — это совершенно нормальная реакция.

На рост волос может влиять все, от возраста и менопаузы до методов укладки и состояния здоровья.

Хорошая новость заключается в том, что рост волос можно улучшить с помощью проверенных методов, таких как миноксидил, правильный уход за волосами и правильное питание.

Hims & Hers придерживается строгих правил выбора поставщиков, чтобы обеспечить точность и актуальность нашего контента. Мы полагаемся на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы стремимся использовать первоисточники и воздерживаемся от использования третичных ссылок.

  1. Фабброчини Г., Кантелли М., Масара А., Аннунциата М. К., Мараска К. и Каччапуоти С. (2018). Выпадение волос по женскому типу: клинический, патофизиологический и терапевтический обзор. Международный журнал женской дерматологии, 4(4), 203–211. Получено с: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6322157
  2. Биллеро, В., и Митева, М. (2018). Тракционная алопеция: корень проблемы. Клиническая, косметическая и исследовательская дерматология, 11, 149–159.Получено с: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5896661
  3. Phillips, T.G., Slomiany, W.P., & Allison, R. (2017). Выпадение волос: общие причины и лечение. Американский семейный врач, 96(6), 371–378. Получено с: https://www.aafp.org/afp/2017/0915/p371.html
  4. Малкуд С. (2015). Telogen Effluvium: обзор. Журнал клинических и диагностических исследований: JCDR, 9(9), WE01–WE3. Получено с: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4606321/
  5. Бадри Т., Нессель Т.А., Кумар Д.Д.Миноксидил. В: Интернет StatPearls. Остров сокровищ (Флорида): StatPearls Publishing; 2021 янв. Получено с: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482378
  6. Hoover E, Alhajj M, Flores JL. Физиология, Волосы. Обновлено 27 июля 2020 г. В: StatPearls Internet. Остров сокровищ (Флорида): StatPearls Publishing; 2021 янв. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK499948

Почему у меня не растут волосы? Как исправить задержку роста волос

Вы чувствуете, что ваши волосы перестают расти после определенного момента? Ну, вы не одиноки.Многим кажется, что по достижении определенной длины волосы просто перестают расти. Почему это происходит? Что это значит? Не волнуйтесь! Я здесь, чтобы ответить на ваш вопрос «почему мои волосы не растут» и рассказать обо всех причинах этого. Так что продолжайте читать!

Содержание
  • В каком возрасте перестают расти волосы?
  • Почему мои волосы отрастают только до определенной длины?
  • Что делать, если волосы не растут?
  • Суть

В каком возрасте перестают расти волосы?

На самом деле, волосы не перестают расти в определенном возрасте.Позвольте мне рассказать вам о цикле роста волос, чтобы лучше ответить на этот вопрос, а именно о фазах анагена, катагена, телогена и экзогена роста волос:

  • Анаген, известный как фаза роста, представляет собой фазу, в которой клетки нашего фолликула быстро делятся, поэтому наши волосы растут с нормальной скоростью. Эта фаза может длиться около 2-7 лет.

  • Катаген, известный как переходная фаза, представляет собой фазу, в которой рост волос замедляется, так как они перестают поступать от кровоснабжения.Эта фаза длится около 2-4 недель, и примерно 3% наших волос находятся в этой фазе в любой момент времени.

  • Телоген, известный как фаза покоя, представляет собой стадию, на которой волосы перестают расти, хотя они все еще прикреплены к волосяным фолликулам. В любой момент около 10-15% наших волос находятся в фазе телогена.

  • Фаза экзогена, также известная как фаза выпадения, — это когда волосы высвобождаются из волосяного фолликула и выпадают.Мы могли бы назвать это фазой выпадения волос.

Хотя волосы продолжают проходить эти фазы даже с возрастом, продолжительность каждой фазы может меняться, влияя на скорость роста волос.

Почему мои волосы отрастают только до определенной длины?

У вашего друга могут быть длинные волосы, которые за относительно короткий промежуток времени достигли длины ниже плеч, в то время как ваши волосы торчат выше плеч. Это не радость, но (вероятно) и не о чем беспокоиться.Вот причины, по которым у вас может наблюдаться медленный или замедленный рост волос:

Генетика

Ваши гены играют важную роль в определении скорости роста ваших волос.

Секущиеся концы

Ваши волосы могут нормально расти от корней, но если они ломаются на концах, может показаться, что у вас медленный или замедленный рост волос.

Старость и стресс

Волосы растут быстрее в возрасте 15-30 лет и медленнее в возрасте 40-50 лет.Фаза роста может стать короче, а некоторые волосяные фолликулы могут вообще перестать функционировать по мере того, как вы становитесь старше, поэтому у некоторых людей выпадение волос происходит раньше, чем у других. Укладка волос и стресс могут способствовать этим изменениям, поэтому будьте осторожны со своими волосами и старайтесь вести здоровый образ жизни.

Урон

Существует два основных типа повреждений, которые могут повлиять на рост волос и даже вызвать их выпадение: физические и химические. Физический урон включает в себя агрессивное расчесывание, мытье головы, определенные прически (тугие конские хвосты/косы) и использование тепла.Химические повреждения включают перманентную окраску и отбеливание. И того, и другого можно избежать путем тщательного ухода за волосами.

Диета

Ваша диета очень важна, когда речь идет о росте и выпадении волос; правильные питательные вещества являются основой хорошего ухода за волосами. Если у вас плохое питание, это отразится на ваших волосах. Обязательно пейте достаточно воды и включите в свой рацион зеленые листовые овощи и белок.

Что делать, если волосы не растут?

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы стимулировать рост волос.

Лучшие продукты для роста волос

Не все продукты подходят для ваших волос, поэтому не просто выбирайте продукты на основе запаха или внешнего вида, а выбирайте их в зависимости от типа и потребностей ваших волос. Выбирайте продукты с натуральными ингредиентами, которые полезны для роста волос. Вот некоторые из моих рекомендаций по созданию процедуры ухода за волосами с нуля:

Держите волосы увлажненными

Если у вас сухие волосы, познакомьте их с миром несмываемых кондиционеров и пусть волшебство произойдет! Несмываемые кондиционеры отлично подходят для всех типов волос, а также их можно использовать в качестве термозащиты.

Чаще получайте обрезки

Если вы не будете часто стричься, у вас будут секущиеся кончики, а мы все знаем, что они злейший враг роста волос. Желательно стричься раз в три месяца, чтобы избежать секущихся кончиков.

Защитите волосы во время сна

Вот что я делаю со своими волосами, когда сплю: я наношу средство (несмываемый кондиционер/сыворотку) только на длину волос. Затем я беру шелковую резинку для волос и собираю волосы в свободный пучок, а затем прячу их под атласной шляпкой.Шелковые и атласные чепчики используются для предотвращения секущихся кончиков, трения, спутывания, ломкости и выпадения волос. Я, например, до сих пор определенно видел значительное улучшение состояния кожи головы и волос!

Суть

Надеюсь, теперь, когда вы знаете возможные причины, по которым волосы растут только до определенной длины, вы также можете найти решения. Хотя возраст и гены — это не то, над чем вы можете работать, вы можете позаботиться о своем рационе и уменьшить количество повреждений волос и секущихся кончиков, используя подходящие продукты для ваших волос.Ура здоровым волосам!

Посетите веб-сайт WOW Skin Science, чтобы узнать больше о натуральных средствах по уходу за волосами.

6 причин, по которым ваши натуральные волосы не растут

Делиться заботой!

Если вы чувствуете, что вели тяжелую битву со своими натуральными волосами, не бойтесь.

Возможно, вы думаете, что что бы вы ни делали, ваши волосы просто не вырастут.

Я вас понимаю, я сам был там.

Много лет я думал, что у меня просто нет «типа» волос , которые росли.

Ведь у одних волосы растут, а у других нет. (Неправда)

Я пришел к выводу, что мои волосы не вырастают ниже плеч.

Мальчик, я был неправ!

Чем больше рос мой интерес к натуральному уходу за волосами, тем больше я хотела узнать.

Вскоре я обнаружил, что мои волосы действительно росли, но я просто не поддерживал тот рост, который у меня был.

Возможно, это то же самое, что и вы.

Если это правда, что ваши волосы постоянно растут, то все, что нам нужно сделать, это выяснить, как сохранить рост, который у нас уже есть.

Давайте посмотрим, как мы можем это сделать.

 

*** Обратите внимание, что этот сайт использует партнерские ссылки, если вы хотите прочитать юридические материалы, вы можете найти их  здесь

 

 

6 причин, по которым ваши натуральные волосы не растут

 

1.Ты слишком много играешь

Когда вы начнете отращивать свои натуральные волосы, у вас, вероятно, возникнет соблазн поиграть с ними, представить, как будут выглядеть определенные прически, когда они отрастут, или просто поэкспериментировать.

Немедленно остановитесь.

Натуральные волосы чрезвычайно деликатны, и чем больше вы с ними играете, тем больше вероятность того, что они сломаются.

Вам нужно бросить с синдромом руки в волосах.

Я не говорю, что вы вообще не можете прикасаться к своим волосам, но я говорю, что вы должны свести их к минимуму.

7 лет назад я решил купить по-крупному.

Я срезала с волос весь релаксант и начала заново с самого начала.

В те первые несколько дней я чувствовала, что выгляжу совсем по-другому, поэтому постоянно играла со своими волосами. Я позволил себе несколько дней, а потом перестал с ним играть.

Если вы будете играть с волосами, ваши прядей только порвут и запутаются.

Чем туго закручены ваши волосы, тем больше вероятность того, что они будут скручиваться друг вокруг друга и запутываться.

Хватит с этим играть.

 

2. Вы злоупотребляете своими инструментами

Первое, что вам нужно сделать, это отказаться от использования средств для укладки, которые не подходят для ваших волос.

Помните, что ваши волосы не прямые. У него есть изломы и завитки, поэтому, если вы попытаетесь использовать расчески, зубья которых расположены слишком близко друг к другу, вы столкнетесь с ломкостью волос. В этом нет двух способов.

В качестве альтернативы, вы можете распутать волосы пальцами, что намного мягче, так как вы чувствуете, когда волосы вот-вот лопнут.

Говоря все это, не все расчески и щетки вредны для ваших волос, вам просто нужно убедиться, что вы выбрали правильный.

Ищите расчески с широкими зубьями и щетки, которые не слишком агрессивны для вашего типа волос.

 

 

3. Вам нужна отделка

То, что ваши волосы кудрявые, не означает, что вам не нужна стрижка.

Каждый должен подстригать свои волосы независимо от того, кудрявые они или прямые.

Стрижка — это то, чем я никогда раньше не занимался, пока не начал интересоваться отращиванием волос до талии .

Вам может казаться, что вы теряете, подстригая волосы, но уверяю вас, что все наоборот.

Если вы подстрижете волосы, вы сохраните их здоровье и, следовательно, они будут расти в гораздо лучшей форме.

Не забывайте, что если вы собираетесь подстригать свои волосы, всегда делайте это с помощью профессиональных ножниц , таких как эти , иначе у вас будут секущиеся кончики.

 

Связанный пост: Почему вы должны глубоко ухаживать за волосами

 

4. Вам не хватает влаги

УВЛАЖНЕНИЕ , Я не могу не подчеркнуть, насколько ваши волосы нуждаются в увлажнении.

Ваши волосы нуждаются в воде, если вы хотите, чтобы они росли, а это означает воду внутри и снаружи.

Под внутренним я подразумеваю, что вам нужно пить воду. Не газированная вода, настоящая вода. Ясные вещи. Убедитесь, что вы пьете достаточно каждый день.

Наружно означает, что вам нужно мыть волосы и увлажнять их в течение недели в рамках вашего естественного режима ухода за волосами.

Использование смазки для волос не увлажняет волосы. Влажность означает воду.

Мне нравится немного сбрызгивать волосы каждый раз, когда я их укладываю, затем я использую несмываемый кондиционер , чтобы помочь им оставаться увлажненными до конца дня, но вы должны делать то, что вам подходит.

 

 

5.Чрезмерное тепло

У многих из нас есть много вредных привычек, от которых нам нужно избавиться впредь. Использование тепла — одна из таких вещей.

Честно говоря, я не могу вспомнить, когда в последний раз использовала тепло для своих волос, и это имело огромное значение.

На самом деле, я попробовала его несколько лет назад на небольшой пряди волос, потому что хотела увидеть всю длину своих волос, когда они были растянуты.

Я сделала совсем чуть-чуть, и после выпрямления этой секции мои волосы стали такими сухими, что я просто остановилась.

Тепло высушивает волосы, но это не значит, что его нельзя использовать.

Если вы хотите использовать тепло, например, для сушки волос феном, используйте фен на минимальной мощности и делайте это только время от времени. Вы также должны использовать термозащиту, как этот.

Хотя я знаю, что некоторые люди регулярно сушат волосы феном, для начала нужно действовать очень осторожно, чтобы увидеть, что лучше всего подходит для вас.

 

6. Диета

Ваша диета также может играть роль в том, как ваши волосы растут или не растут.

Следите за тем, чтобы ваша еда была максимально чистой. Много овощей и вкусной еды, и сократите потребление вредной пищи.

Если вы хотите, чтобы из вас вышло что-то хорошее, положите хорошее внутрь себя.

 

Заключительные мысли о том, что ваши натуральные волосы не растут

Чтобы отрастить натуральные волосы, нужно время. Это процесс, который нельзя торопить, но я могу заверить вас, что если вы воспользуетесь приведенными выше советами, вы увидите разницу в росте ваших волос.

Мои волосы сейчас сидят почти на талии .Так было уже около 2 лет, так что определенно было замедление роста, но частично это связано с циклом роста моих волос.

В моих волосах нет ничего особенного из твоих.

Если я смог, то и ты сможешь!

 

Похожие сообщения

Почему вам стоит попробовать масло сладкого миндаля для натуральных волос

Переход от расслабленности к естественности (11 полезных советов)

Косы для роста волос: действительно ли это работает?

Как сохранить и отрастить натуральные волосы

 

 

 

Беспокоитесь о том, что ваши натуральные волосы не растут? Следуйте 6 советам выше.

 

 

Почему у меня не растут волосы?

Если у вас кудрявые курчавые афро-волосы, может показаться, что ваши волосы не растут. Кудрявые волосы не показывают свою длину, если они не растянуты или не выпрямлены. Вот почему вы увидите посты в социальных сетях, в которых натуралисты дергают за волосы, чтобы показать нашу истинную длину. Нет, мы не сумасшедшие, просто наши волосы суперэластичные.

Возможно, вы уже хорошо заботитесь о своих волосах, глубоко кондиционируя их, увлажняя и бережно ухаживая за ними.Однако, несмотря на это, вы все еще можете задаться вопросом, почему у меня не растут волосы?

Чтобы помочь ответить на ваши вопросы о росте волос, в этом руководстве вы найдете все, что вам нужно знать о выращивании черных волос, в том числе о том, что препятствует росту, а также о том, какие процедуры и средства необходимы для стимулирования роста волос.

 

Почему мои волосы внезапно перестали расти?

Существует множество причин задержки роста волос. Однако более чем вероятно, что это будет вызвано нарушением естественного цикла роста волос, состоящего из четырех фаз:

  • Анаген — фаза роста
  • Катаген — переходная фаза
  • Телоген — фаза покоя
  • Экзоген — фаза выпадения волос

 

Чтобы помочь вам понять причину нарушения, вот некоторые из распространенных причин задержки роста волос:

 

Возраст

Большинство женщин слишком беспокоятся о своем стареющем лице по мере взросления и поэтому не уделяют слишком много внимания своим волосам.Однако, как и у мужчин, у женщин с возрастом может наблюдаться задержка роста и выпадение волос из-за ослабления волосяных фолликулов.

Конечно, этого можно избежать, правильно ухаживая за волосами и следя за тем, чтобы они поддерживали нужный уровень влажности и обладали превосходным барьером против повреждений.

 

Стресс

Если вы переживаете стрессовое время, это может помешать вашим волосам расти с обычной скоростью, так как стресс может спровоцировать нарушение цикла роста волос.Обычно это вызвано состоянием, известным как Telogen Effluvium, которое заставляет ваши волосы оставаться в фазе телегона (отдыха) в течение длительного периода. Это ограничивает около 30% роста волос, а также может привести к их выпадению.

Мы понимаем, что бороться со стрессом может быть сложно, однако, если вы испытываете проблемы с ростом волос в результате стресса, постарайтесь найти время, чтобы сосредоточиться на себе. Это может быть день заботы о себе или даже десятиминутная утренняя медитация.

 

секущиеся кончики

Одной из основных причин отсутствия роста являются секущиеся кончики, или, если говорить технически, трихоптилоз, который возникает, когда волосы сухие и слабые, что приводит к разрушению волокон.Это может быть вызвано целым рядом факторов, включая стресс, окрашивание, холодную сухую погоду, укладку горячим способом и многое другое. Если оставить секущиеся концы, это может привести к тому, что волосы перестанут расти, так как ломкость будет перемещаться дальше по стержню волоса, что затруднит получение длины.

Чтобы предотвратить появление секущихся кончиков, воздержитесь от горячей укладки и окрашивания, а также защитите волосы на холоде. Вы также должны попытаться сделать микрострижку, чтобы удалить любые секущиеся концы, однако обязательно обратитесь к парикмахеру, который разбирается в вьющихся или вьющихся волосах.

 

Неправильный уход за волосами

Если не вкладывать время и уход за волосами, то результатом будет недостаток длины. Например, если вы часто выпрямляете или красите волосы, это нанесет значительный ущерб, особенно если вы не проводите регулярный уход за волосами, который укрепляет и увлажняет их.

 

Чтобы стимулировать рост, вы должны работать над процедурой ухода за волосами, которая вам подходит. Например, вам следует приобрести шампунь хорошего качества, не содержащий сульфатов и парабенов.Вы также должны попробовать лечить свои волосы натуральными продуктами, такими как наша маска для волос с маслом бабассу, которую можно держать на волосах в течение ночи, чтобы оживить, напитать и укрепить волосы для достижения роста.

 

Алопеция

Одной из наиболее серьезных причин проблем с ростом волос является очаговая алопеция, заболевание, которое может вызвать сильное выпадение волос, при этом у некоторых людей наблюдается пятнистость или полное облысение, а также покалывание или боль.

Есть некоторые медицинские процедуры, которые используются для лечения алопеции, однако в Equi Botanics мы считаем, что натуральные средства всегда являются лучшим способом.Вот почему мы предлагаем вам использовать продукты, содержащие натуральные противовоспалительные и противомикробные ингредиенты, такие как масло марулы.

 

Что может стимулировать рост волос?

Если вы столкнулись с какой-либо из вышеперечисленных проблем, есть несколько способов стимулировать рост волос, например:

 

Кровообращение и упражнения

Одним из ключевых способов роста волос является стимулирование притока крови к коже головы.Тренер по волосам рекомендовал массировать кожу головы с маслами, стимулирующими фолликулы, через день в течение нескольких недель. Я обнаружил, что это побудило мои края отрасти в течение трех месяцев. Упражнения, такие как кардио, танцы и йога, также стимулируют кровоток в нашем теле, отправляя часть крови в кожу головы.

 

Правильная еда

Зеленый, зеленый, зеленый. Чем больше разнообразных красок будет в вашем рационе, тем лучше будет длина ваших волос. Я бы рекомендовала орехи, нежирное мясо, овощи и фрукты, так как они содержат необходимые питательные вещества, которые могут способствовать росту ваших волос.Я стараюсь избегать пустых питательных веществ, таких как сладости, чтобы не тратить калории впустую. Вместо этого ешьте капусту, шпинат, брокколи, яйца и рыбу.

 

Ломкость волос

 

В большинстве моих консультаций по волосам я обнаружил, что реальная проблема была не в росте волос. Чаще всего обламываются кончики, поэтому волосы не сохраняют свою длину. Наши концы — самая старая часть наших волос, поэтому им нужно больше масла, чтобы смазать их, чтобы они не ломались.Это также предотвращает появление секущихся кончиков и одиночных узлов. Для простоты я использую наш эликсир с маслом черного тмина для кожи головы и кончиков. Это также работает для бороды, так как мой муж одалживает масло для своей бороды и обнаруживает, что он сохранил свой рост.

 

Витамины

По мере того, как мы становимся старше, наш организм нуждается в поддержке дополнительных поливитаминов в дополнение к хорошей диете. Волосы технически представляют собой мертвые клетки, и это последнее, на что наш организм посылает питание. МСМ (метилсульфонилметан), биотин, травы, такие как пажитник, и аминокислоты чрезвычайно полезны для стимуляции роста волос, восстановления белковых связей волос и укрепления стержня волоса.

 

Часто задаваемые вопросы о росте волос

Существуют ли медицинские причины, по которым мои волосы не растут?

Существуют различные заболевания, которые могут повлиять на рост волос, такие как алопеция, заболевания щитовидной железы, анемия, поликистоз яичников и многое другое. Если вы заметили, что у вас проблемы с ростом волос, а также другие заметные симптомы, вам следует немедленно записаться на прием к врачу.

 

В каком возрасте перестают расти волосы?

Нет определенного возраста, в котором перестают расти волосы, так как все люди разные.Есть мужчины и женщины, которые испытывают проблемы с ростом волос в возрасте 20 лет, в то время как другие продолжают достигать отличной длины даже в свои 80 лет. Однако в целом рост волос замедляется, и как у мужчин, так и у женщин это обычно начинается в возрасте 50–60 лет.

 

Как это называется, когда ваши волосы перестают расти?

Не существует определенного термина, относящегося к проблемам роста волос, за исключением случаев, когда у вас диагностировано заболевание, поражающее кожу головы и волосы, например алопеция.

 

Помогает ли расчесывание волос на ночь их росту?

Многие считают, что расчесывание волос на ночь помогает распределить масла и массирует кожу головы, стимулируя рост. Однако, если вы используете щетку или расческу, которые сильно воздействуют на волосяные фолликулы, это может привести к задержке роста и, конечно же, к выдергиванию красивых локонов или колтунов.

 

От питьевой воды растут волосы?

Питьевая вода действительно может помочь сделать ваши волосы намного здоровее, так как она обеспечивает ваше тело и ваши волосы питательными веществами и увлажнением, в которых они нуждаются.Укрепляя и увлажняя волосяные фолликулы, это поможет вам максимально увеличить длину и общее состояние ваших волос.

 

Как продукты Equi могут стимулировать рост волос

 

Если вы изо всех сил пытаетесь достичь желаемой длины, мы рекомендуем вам попробовать наш пакет для роста волос, который включает полностью натуральный несмываемый кондиционер с маслом марулы, лечебную маску с маслом бабуссы и эликсир с маслом черного тмина. Все это работает вместе, чтобы увлажнять, питать и укреплять волосы, чтобы создать длинные пряди, о которых вы мечтали.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.