простые рецепты в домашних условиях

Содержание

• Маска с авокадо для придания блеска волосам
• Маска с авокадо для жирных волос
• Маска против ломкости для волос
• Питательная фруктовая маска
• Общие правила использования авокадо для домашних масок

Чтобы волосы были сильными, плотными и эластичными, они должны получать достаточное количество жиров. Большую роль в этом играет грамотно составленное меню, но подпитывать волосы можно и снаружи с помощью домашних масок.

Хорошее действие оказывает авокадо. В нем содержатся жирные масла, жирные кислоты, антиоксиданты, магний и калий, витамины Д, Е и А. Существует несколько проверенных рецептов эффективных масок для волос с использованием этого плода.

Маска с авокадо для придания блеска волосам

Пряди выглядят тусклыми и совсем не блестят – частая проблема, особенно в холодное время года. Помочь им сможет маска с авокадо и медом.

Необходимые ингредиенты:

• половинка спелого авокадо;
• 2 ст. л. жидкого меда;
• 8 капель эфирного масла апельсина;
• 1 ст. л. масла виноградной косточки.

Этапы:

1. Авокадо нужно размять до однородной консистенции и смешать с остальными ингредиентами.
2. Маску наносят на влажные волосы, отжатые полотенцем, и выдерживают 15-20 минут.
3. Смывать ее необходимо шампунем. Лучше всего использовать для этого мягкий шампунь, органический или безсульфатный.

Маска для волос с авокадо и медом

Эфирное масло апельсина сначала разбавляют в касторовом масле – это важный нюанс, иначе можно получить ожог кожи головы.

Рецепт будет особенно полезен для сухих, пористых прядей с секущимися кончиками.

Маска с авокадо для жирных волос

Жирные волосы нуждаются в подпитывании ничуть не меньше сухих

Для снижения активности сальных желез кожи головы здесь используется хна.

Ингредиенты:

• четверть авокадо;
• 2 ст. л. бесцветной хны;
• 2 ст. л. горчичного порошка.

Этапы:

1. Хну и горчичный порошок разбавляют небольшим количеством кипяченой воды, а затем добавляют авокадо. Маска должна иметь консистенцию густой сметаны.
2. Полученную массу наносят на влажные корни прядей перед мытьем шампунем. Распределять маску по всей длине не требуется.
3. Нужно выдержать 20-30 минут, а затем смыть большим количеством воды с обычным шампунем.
4. После нанести на волосы смягчающий бальзам.

Маска с авокадо и хной

Очень важно использовать именно бесцветную хну! Цветная обязательно окрасит даже темные волосы.

Хна подсушивает кожу головы, авокадо питает корни полезными веществами, а горчица стимулирует рост волос. Во время выдерживания маски может ощущаться небольшое жжение.

Маска против ломкости для волос

Если волосы не только секутся на концах, но и ломаются по всей длине, поможет этот рецепт

Необходимо подготовить:

• 1 спелое авокадо;
• 1 куриное яйцо;
• 30 мл оливкового масла;
• 1 ст. л. майонеза.

Этапы:

1. Все ингредиенты хорошо перемешиваются между собой до получения однородной массы, можно использовать блендер. Яйца лучше всего брать деревенские, майонез при его отсутствии можно заменить жирной сметаной.
2. Маску наносят на сухие волосы! Ее нужно равномерно распределить по всей длине, уделяя внимание и корням, и кончикам.
3. Затем следует утеплить голову полиэтиленовым пакетом и полотенцем и выдержать 50-60 минут.
4. Смыть теплой водой с шампунем.

Яичная маска для волос с авокадо

Такая маска сделает волосы более эластичными, живыми и послушными. Если выполнить курс из 15-20 процедур, проблема повышенной ломкости уйдет. Повторять процедуру можно не более 2 раз в неделю, чтобы волосы не начали очень быстро жирнеть.

Питательная фруктовая маска

Хорошей идеей будет соединить авокадо с другими питательными плодами.

Банан укрепляет корни и помогает справиться с проблемой выпадения волос

Необходимые ингредиенты:

• 1 спелый банан;
• 1 авокадо;
• 30 мл жирных сливок;
• 1 ст. л. репейного масла.

Этапы:

1. Авокадо и банан нужно хорошо размять, добавить подогретые сливки и масло.
2. Все хорошо перемешать, нанести маску на влажные волосы после первого мытья шампунем.
3. Равномерно распределить по всей длине, утеплить голову пакетом или полотенцем и выдержать 30-35 минут.
4. Затем еще раз промыть шампунем и нанести увлажняющий бальзам.

Маска для волос с авокадо и бананом

Общие правила использования авокадо для домашних масок

Чтобы плод принес максимальное количество пользы, нужно соблюдать следующие правила:

1. Использовать только спелое мягкое авокадо. Если купленное авокадо слишком твердое, нужно выждать пару дней для дозревания.
2. Всегда срезать абсолютно всю кожицу и вынимать косточку.
3. Если волосы после маски плохо промываются, нужно ополоснуть их водой, подкисленной лимонным соком или яблочным уксусом. Это придаст им дополнительный блеск.
4. Нельзя использовать для приготовления маски подгнившие, испорченные плоды.

Также авокадо очень полезно употреблять в пищу: оно помогает понизить уровень холестерина и сахара в крови и наладить пищеварение. Все это положительным образом сказывается на здоровье и красоте волос.

Если при использовании масок с добавлением авокадо кожа головы чешется или появляется перхоть, скорее всего, речь идет об индивидуальной непереносимости продукта. Самым разумным решением будет подыскать для себя другие рецепты.

Еще вариант эффективной маски для волос с авокадо вы узнаете, посмотрев видео:

себорегулирующая, питательная, увлажняющая, стимулирующая, для яркости цвета! / Уход для шикарных волос / Hairmaniac — сообщество об уходе за волосами

Даже не знаю, чего мне хотелось сильнее — попробовать авокадо на вкус или как экзотический ингредиент масок для волос Тем не менее, этот тропический фрукт давно не является диковинкой и его не составит труда обнаружить на полках большинства продуктовых магазинов.

Несмотря на обилие полезных свойств, богатый состав и всеобщую любовь, я не прониклась кулинарной симпатией к этому яркому красавцу. Уж очень специфичен вкус питательных плодов. На любителя.

Полезные свойства авокадо

Состав и наличие полезных веществВ пищу используется мякоть авокадо, которая содержит большое количество витаминов(Е, группы В, А, С, К, РР, фолиевая кислота), минералов (кальций, фосфор, калий, железо, натрий, сера, медь, хлор, йод, магний, бор, кобальт, марганец и др.) и мононасыщенных жиров, которые очень хорошо усваиваются организмом.

Полезные и лечебные свойстваАвокадо обладает большим количеством свойств положительно влияющих на организм. Введение в рацион питания этого плода снижает риск возникновения заболеваний сердца, в частности, инфаркта; сосудов – атеросклероз, гипертония; крови – малокровие. Диетологи назначают этот продукт людям, которые страдают хроническим запором, катарактой, сахарным диабетом, заболеваниями ЖКТ, которые сопровождаются высоким уровнем кислотности. Также авокадо следует употреблять в послеоперационный период, в период выздоровления после инфекционных заболеваний, а также при постоянных тяжелых физических нагрузках.Манногептулоза, содержащаяся в авокадо, благоприятно воздействует на состояние нервной системы, снижая раздражительность, усталость, сонливость, увеличивая концентрацию, работоспособность. Большое содержание витамина А и Е благоприятно действует на кожные покровы, разглаживают мелкие морщины, уменьшает размеры воспаленных участков от псориаза, угревой сыпи и экземы. За счет антиоксидантных свойств авокадо защищает клетки организма от воздействия радикалов и омолаживает их. Использование в косметологииВ промышленных масштабах из авокадо изготавливают косметические средства: маски, шампуни, бальзамы, крема и прочие. Для этого из авокадо делают вытяжки и масло. Авокадо используется для приготовления масок для лица, кожи головы и волос. Его вещества увлажняют, успокаивают, заживляют и питают кожу. Для сухой кожи можно приготовить маску из пюре авокадо (1/2 плода), растительного масла (лучше оливкового). Смешав ингредиенты, кашицу нанести и оставить на 15-20 минут. Затем смыть теплой водой. Для жирной кожи следует использовать смесь из пюре авокадо (1 ст. л.), яичного белка и сока лимона (1 ст. л.). Все тщательно перемешать и нанести на кожу на 10-15 минут. Смывать маску следует прохладной водой. Чтобы восстановить блеск и силу волосам нужно использовать маску на основе авокадо. Для этого необходимо смешать мякоть половинки авокадо с оливковым маслом. Если волосы жирные, то к смеси добавить яблочный уксус (1 ст. л.). Маску нанести на волосы и оставить на 30 минут. После процедуры смесь смыть теплой водой с шампунем.

А вот в составе полезных косметических масок авокадо мне очень понравился! Причем, как уже отметила, маски можно наносить как на лицо, так и на кожу головы и даже волосы! Рецепт и способ нанесения будет зависеть от эффекта, которого хочется добиться.

У меня жирная кожа лица и головы. Поэтому большинство рецептов, которыми я руководствуюсь, направлены на продление свежести прически. Но я решила не ограничиваться единственным и рассказать о наиболее интересных и полезных широкому кругу читателей. Ведь все мы разные!

И начну я с актуальной лично для меня маски, которую продемонстрирую в действии.

1 Себорегулирующая маска для жирной кожи и волос

Для нее мне потребовалось гораздо больше ингредиентов, чем в других. И, конечно, не обошлось без любимых аюрведических порошков!

Несмотря на тот факт, что Авокадо — это достаточно жирный плод, правильно сбалансированный состав маски с его участием удачно справится с проблемой сальности волос.
Рецепт уместно моделировать под свои требования. Я руководствуюсь личным опытом, потому что уже довольно хорошо изучила потребности своей кожи и волос, знаю, как работают с ними определенные растительные порошки и выбираю самые оптимальные.

Ингредиенты:

‣ Авокадо

(в зависимости от густоты и длины волос вам понадобится мякоть половины или целого плода, очищенная от кожуры и косточки и измельченная),
‣ Бесцветная хна (Зизифус, Кассия, Амла). Я выбрала Зизифус, потому что он дает хорошую консистенцию и убирает излишнюю жирность,
‣ Имбирь или Корица способствуют стимуляции кровотока,
‣ Отвар крапивы или вода нужны для смешивания всех активных составляющих и придания маске пластичности 70-100 мл,
‣ Эфирное масло мяты перечной 3-5 капель,
‣ 1 Желток.

Желток хорошо смягчает и придает дополнительную вязкость. Плод должен быть спелым и не жестким, иначе наносить маску будет проблематично. Измельчать и смешивать все ингредиенты лучше всего при помощи блэндера.

А наносить маску тут же, не дожидаясь настаивания. Иначе мякость авокадо станет окисляться, темнеть и затвердевать.

По той же причине ее не стоит делать впрок или хранить остатки.

Чем более густая получится маска, тем сложнее ее распределить по волосам. Многое, конечно же, зависит и от самой рецептуры. Потому что такие составляющие, как природные масла (баттеры), некоторые виды аюрведических порошков (Зизифус, Фенугрек), желток, мёд, растительные настои (семена льна) и активы (глицерин, пантенол) улучшают консистенцию и способствуют лучшему удержанию на коже и волосах. Однако, я все-таки на советую готовить ее слишком жидкой, иначе с головы станет течь. Парикмахерская кисть помогает быстро и максимально просто наносить и распределять любые растительные составы.

Я не стала наносить маску на всю длину волос, а ограничилась лишь прикорневой зоной. Моя маска должна была убрать излишнюю жирность и придать волосам пышности.

Маска отлично держалась все время, пока я занималась домашними делами (примерно 30-40 минут и я решила смыть ее). Отмывается довольно быстро, но лучше не делать это впопыхах и прочесать волосы под струей воды, чтобы мякоть полностью была удалена с волос.
Если вы планируете использовать натуральные масла в составе маски с авокадо, имейте ввиду, что после ее применения вам понадобится шампунь.

Результаты:

Ну что ж, даже очень неплохо! Волосы получились мягкими и пышными от самых корней. До самого вечера я наслаждалась свежестью и ощущением частоты. Тем не менее, волосы не имели столько характерной жесткости, которая бывает при использовании только лишь травяных порошков. Они стали более мягкими и приятными.

2 Питательная маска для сухой кожи и волос

Ингредиенты:

‣ Мякоть Авокадо (1/2 плода)
‣ 2 желтка

‣ полстакана-стакан жирного кефира комнатной температуры
‣ 15-20 капель витамина Е
‣ 1 ст.л. тёплого оливкового масла

Маску нанести, распределить по коже и волосам, накрыть пищевой пленкой и теплым полотенцем на 30 минут и после смыть мягким шампунем.

3 Увлажняющая маска для сухих волос и кожи

Ингредиенты:

‣ Мякоть Авокадо (1/2 плода)
‣ Мякоть Алое или сок 2-4 ст.л.
‣ Лимонный сок 1 ч.л.
‣ Глицерин 1 ч.л.
‣ Нежирный йогурт 100г

Нанести на кожу головы и волосы на 30-40 минут и смыть без применения шампуня.

4 Стимулирующая маска для роста и укрепления волос

Ингредиенты:

‣ Мякоть Авокадо (1/2 плода)
‣ Конъяк 15 мл
‣ Касторовое масло 15 мл
‣ Имбирь молотый или сок свежего корня 2 ч.л.

‣ Дрожжи 20г
‣ Эфирное масло Мяты перечной/ Бей 3-5 капель

Нанести маску на корни волос на 30-60 минут, утеплить и смыть при помощи мягкого шампуня.

5 Маска для сохранения яркости цвета окрашенных волос

Ингредиенты:

‣ Мякоть Авокадо (1/2 плода)
‣ Нежирный йогурт 100г
‣ крепкий отвар Ромашки 30-40 мл
‣ Корица молотая 10г
‣ Мёд 20г
‣ 1 желток
‣ Лимонный сок 1 ч. л.

Считается, что отвар Ромашки и Корица способны поддерживать свежесть оттенка волос. А мякоть плодов Авокадо — питать и защищать волосы в силу содержания растительных масел.

Надеюсь, вам было интересно! Какая маска приглянулась больше?

Косметические продукты в посте

• Хна Артколор Бесцветная

Маски для волос с авокадо: 7 рецептов своими руками

Авокадо прекрасно сочетается с тостами, хорошо сочетается с салатами и вкусен в сочетании с чипсами. Но что, если мы скажем вам, что суперпродукт также является прекрасным средством для ухода за волосами? Хотя использование авокадо для волос может показаться странным, эта полезная пища может быть отличным источником аминокислот и витаминов B и E, которые, как известно, способствуют укреплению и здоровью локонов, по словам знаменитого парикмахера Доминика Пуччарелло и сертифицированного трихолога. Доктор Кэри Уильямс.

Познакомьтесь с экспертом

• Доминик Пуччарелло, знаменитый парикмахер для таких клиентов, как Адриана Лима и Даутцен Крез
• Доктор Кари Уильямс — сертифицированный трихолог, лицензированный косметолог и член Экспертного совета по завивке волос DevaCurl
.

Так зачем наносить маску вместо того, чтобы есть вкусный фрукт? По словам наших экспертов, использование маски-кондиционера из авокадо может мгновенно превратить ваши сухие вьющиеся пряди в гладкие шелковистые локоны. Чтобы воспользоваться многочисленными преимуществами авокадо для волос, мы попросили Пуччарелло и Уильямс рассказать нам о своих любимых домашних рецептах масок для волос из авокадо. Продолжайте прокручивать некоторые из лучших масок для волос из авокадо, сделанных своими руками, чтобы сохранить ваши волосы блестящими и увлажненными.

Увлажняющая маска

привет свечение

Если у вас склонны к сухости волос, Пуччарелло рекомендует использовать кондиционирующую маску из авокадо, содержащую один спелый авокадо, одну столовую ложку органического кокосового масла Nutiva (7 долларов США) и один яичный желток. Доказано, что яичные желтки, в отличие от яичных белков, способствуют росту волос. Чтобы сделать маску, взбейте яйцо до пены, добавьте кокосовое масло и мелко перемешанный авокадо. В сочетании нанесите маску на подсушенные полотенцем волосы от корней до кончиков. Накройте полиэтиленовой шапочкой и оставьте маску на 10-20 минут. Шампунь и кондиционер как обычно. В сухом состоянии ваши волосы должны быть сильными и увлажненными благодаря сочетанию авокадо и яичного желтка.

Маска для роста волос

привет свечение

Чтобы сделать маску, способствующую росту волос, Пуччарелло рекомендует сочетать богатый витамином B спелый авокадо с одной столовой ложкой масла розмарина, которое, как известно, стимулирует рост волосяных фолликулов. Затем добавьте одну столовую ложку кокосового масла для восстановления волос и один взбитый яичный желток для ускорения роста волос. Нанесите на влажные или сухие волосы, накройте полиэтиленовой шапочкой и оставьте на 10-20 минут. Шампунь и кондиционер в норме.

Маска для сияния

привет свечение

Если вы не хотите наносить авокадо прямо на волосы, попробуйте маску с маслом авокадо. Уильямс рекомендует масло авокадо, потому что «Молекулярная структура масла авокадо позволяет ему проникать в волосяной стержень и увлажнять волосы. Масло авокадо богато жирными кислотами, которые питают прядь волос изнутри. Это масло укрепляет волосы, способствует росту волос. , и придает блеск.»

Чтобы сделать эту блестящую маску для волос, смешайте столовую ложку масла авокадо Now Foods (12 долларов США) со столовой ложкой кокосового масла. Ищете силу, а также блеск? Бросьте взбитый яичный желток в смесь. Когда маска готова, нанесите смесь на сухие волосы от корней до кончиков. Накройте полиэтиленовой крышкой и оставьте на 10-20 минут. Вымойте и кондиционируйте волосы.

Обязательно смывайте маски с яичными желтками прохладной или чуть теплой водой, чтобы яйца не «варились» на волосах.

Маска глубокого кондиционирования

Оксана Киян / Getty Images

Если ваши волосы нуждаются в ультракондиционировании, эта маска из кокосового масла и авокадо для вас. Смешайте авокадо с кокосовым маслом, пока не получите гладкую пасту. Нанесите на волосы, оставьте на 20-30 минут, смойте теплой водой, затем нанесите шампунь и кондиционер. Уильямс говорит: «Эта простая маска из авокадо, сделанная своими руками, сочетает в себе преимущества кокосового масла и авокадо. Хотя нет научных исследований, подтверждающих пользу сырого авокадо, существует множество исследований, подтверждающих пользу кокосового масла для волос. Кокосовое масло имеет молекулярную структуру, которая позволяет ему проникать в стержень волоса, увеличивая влажность волос, уменьшая потерю белка в прядях волос, что помогает сохранить силу волос».

Питательная маска для кожи головы

Оксана Киян / Getty Images

Сухая, зудящая кожа головы? Приготовьте 1/2 стакана овсяных хлопьев (конечно, дайте им остыть), затем смешайте с половиной свежего авокадо. У Уильямса есть несколько советов по нанесению маски своими руками. Она рекомендует: «Сначала нанесите его на влажные волосы перед мытьем шампунем.  Если на волосах или коже головы много скопившегося продукта или грязи, начните процесс с мытья волос очищающим шампунем. Если нет, используйте теплую воду, чтобы смыть шампунь. волосы, чтобы кутикула могла набухнуть. Это позволяет лучше впитывать питательные вещества в прядь волос. Высушите волосы полотенцем, затем нанесите маску из авокадо. Накройте волосы полиэтиленовой шапочкой и оставьте маску на 20-30 минут».

Маска для восстановления повреждений

ArtRachen01 / Getty Images

У вас есть куча бананов, которые вот-вот испортятся? Не волнуйся; вместо этого вы можете взбить эту маску для восстановления повреждений. Возьмите половину очень спелого банана, одно яйцо, одну столовую ложку оливкового масла, половину авокадо и смешайте с небольшим количеством воды. Как только вы получите однородную консистенцию, нанесите на волосы, накройте полиэтиленовой шапочкой и оставьте на 30 минут. «Используйте теплую воду, чтобы смыть маску с волос, а затем используйте увлажняющий шампунь», — говорит Уильямс. «Повторите процесс шампуня два-три раза, пока не удалите всю маску из авокадо с волос».

Сильная маска для волос

Никорн Чуекамхад / Getty Images

Рецепт этой маски прославила не кто иная, как сама рэперша и обладательница Грэмми Карди Би. Она рекламировала эту смесь как свою чудодейственную маску для роста и укрепления волос. Чтобы приготовить его, возьмите один авокадо, мед, черное касторовое масло, майонез, два яйца, аргановое масло и банан. Смешайте эту смесь, пока она не станет напоминать смузи, и нанесите на волосы. Как и в случае с другими масками, оставьте на 20–30 минут, а затем используйте свой обычный шампунь и кондиционер.

8 самодельных масок для волос: домашние рецепты масок для блестящих волос

Маски для волос из авокадо: 7 рецептов, которые можно сделать своими руками

Мы уже знаем, что авокадо хорош для тостов и суши, но знаете ли вы, твои волосы? По многим из тех же причин фрукт — да, технически авокадо — это фрукт — полезен для вашего здоровья и волос.

Читайте семь масок для волос на основе авокадо, которые мы любим. Мы также коснемся лучших практик использования и снятия масок для волос, а также советов по поддержанию здоровья волос.

Авокадо чрезвычайно увлажняет и питает кожу, поскольку содержит натуральные масла и полиненасыщенные и мононенасыщенные жирные кислоты («хорошие» жиры). Хотя эти масла могут быть полезны для всех типов волос, они особенно полезны для сухих, обезвоженных волос.

Плод также богат витаминами, которые питают кожу головы и помогают волосам выглядеть здоровыми, блестящими и увлажненными. Возможно, вы слышали, что биотин способствует росту волос и ногтей. Это особенно верно для людей с дефицитом биотина, что бывает редко.

Авокадо является отличным источником биотина, и добавление этого витамина группы В в рацион может помочь волосам расти более здоровыми.

Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что минералы в масле авокадо, в том числе калий и магний, могут запечатывать клетки кутикулы, что помогает волосам выглядеть гладкими и блестящими и предотвращает их ломкость.

Хотя клинических исследований влияния авокадо на волосы не проводилось, было доказано, что растительное масло помогает защитить волосы от повреждений, а жирные кислоты уменьшают жирность и улучшают общее качество волос.

Как ни странно, многие люди отмечают, что после маски из авокадо их волосы становятся более шелковистыми и сильными.

Маски из авокадо легко приготовить дома, и, возможно, у вас уже есть все необходимые ингредиенты на кухне.

Маска из авокадо и кокосового масла

Ингредиенты

• 1 авокадо
• 2–3 ст. кокосовое масло

Указания

1. Чтобы волосы были гладкими и блестящими, разомните вилкой один целый авокадо в миске.
2. Добавьте кокосовое масло, начиная с 2 столовых ложек, и перемешайте.
3. Нанесите от кончиков волос и распределите по коже головы.

Кокосовое масло легко впитывается в волосы и защищает пряди от внешних повреждений. Вы можете добавить больше кокосового масла, если предпочитаете более жидкую маску.

Маска из авокадо, оливкового масла и лимонного сока

Ингредиенты

• 1 авокадо
• 1/4 стакана оливкового масла
• 1 ст. лимонный сок

Как добраться

1. Разомните авокадо.
2. Смешайте оливковое масло и лимонный сок. Это будет похоже на суп гуакамоле.
3. Нанесите на сухие волосы от корней до кончиков.

Лимон обладает противогрибковым действием и может помочь уменьшить выделение кожного жира и перхоти. Но если его не промыть должным образом, он может временно обесцветить волосы. Смягчающие свойства оливкового масла помогут смягчить волосы.

Маска из авокадо, яйца и оливкового масла

Ингредиенты

• 1/2 авокадо
• 1 яйцо
• 1 ч.л. оливковое масло

Указания

1. Смешайте ингредиенты вилкой или ложкой. Взбивание будет работать в крайнем случае .
2. Вы можете регулировать пропорции в зависимости от длины и густоты ваших волос.
3. Нанесите смесь от корней до кончиков в перчатках.

Помимо увлажняющих свойств авокадо и оливкового масла, яйцо богато белком, который помогает укрепить волосы и защищает от секущихся кончиков и теплового повреждения.

Маска из алоэ и авокадо

Ингредиенты

• 1 спелый авокадо
• 2 ст.л. геля алоэ вера
• 1 ч.л. кокосового масла

Указания

1. Смешайте три ингредиента вместе.
2. Добавьте больше кокосового масла, если у вас очень длинные или густые волосы.
3. Нанесите смесь на сухие волосы.

Алоэ обладает противовоспалительными свойствами, успокаивающими кожу головы, а витамины, содержащиеся в алоэ и авокадо, питают волосы.

Маска из банана и авокадо

Ингредиенты

• 1 спелый банан
• 1/2 авокадо

Указания

1. Растолочь или смешать ингредиенты вместе.
2. Нанесите смесь на сухие волосы от корней до кончиков.

В банане высокое содержание кремнезема, поэтому он разглаживает волосы и придает им блеск.

Йогурт, мед, оливковое масло и маска из авокадо

Ингредиенты

• 1 чашка йогурта (можно выбрать простой греческий йогурт)
• 1/2 спелого авокадо
• 2 ст. оливковое масло
• 1 ст. мед

Указания

1. Смешайте или перемешайте ингредиенты до образования однородной пасты.
2. Нанесите на сухие волосы.

Мед может показаться липким, но это увлажнитель, то есть он вытягивает влагу из воздуха и удерживает ее в волосах.

Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что пробиотики в йогурте могут помочь уменьшить перхоть.

Маска из овсянки и авокадо

Ингредиенты

• 1/2 спелого авокадо
• 1/2 стакана овсяных хлопьев

Указания

1. Приготовьте овсянку в соответствии с инструкциями по приготовлению и дайте ей остыть до комнатной температуры — вы не хотите обжечь кожу головы!
2. Смешайте охлажденную овсянку с авокадо до образования однородной пасты.
3. Нанесите смесь на сухие волосы от корней до кончиков.

Овсянка успокаивает сухую и зудящую кожу головы.

Для достижения наилучших результатов наносите маски из авокадо на сухие волосы. Маски для волос из авокадо сделаны на масляной основе, поэтому влажные волосы отталкивают масло и не проникают так глубоко, как на сухие волосы.

Для достижения наилучших результатов наносите маски из авокадо на сухие волосы.

Оставьте маску на 20-30 минут.

При желании вы можете оставить маску для волос на ночь. Тем не менее, не так много доказательств, подтверждающих, что оставлять маску после точки насыщения более полезно.

Если вы решите оставить его на ночь, накройте волосы шапочкой для душа или положите полотенце на подушку, чтобы не испачкать их.

Смойте маску в душе, затем нанесите шампунь и кондиционер, как обычно. Если вы чувствуете, что ваши волосы выглядят жирными даже после мытья шампунем, вы можете подумать о мытье шампунем дважды, чтобы полностью смыть маску.

Меры предосторожности

Авокадо считается безопасным. Однако, если вы знаете, что у вас аллергия на авокадо, вам следует пропустить маску, так как она может вызвать неблагоприятные побочные эффекты.

Если вы никогда не ели авокадо, но хотите использовать его в маске для волос, лучше всего попробовать пластырь для кожи, прежде чем наносить его на волосы. Это включает в себя нанесение небольшого количества авокадо на предплечье.

Подождите 30 минут или около того, и если на коже нет признаков аллергической реакции — например, нет покраснения, зуда или покалывания — его можно использовать для кожи головы и волос.

Какие еще советы для здоровых волос?

Маски — не единственный способ сохранить здоровье волос. Простой переход — ополоснуть волосы чуть теплой или даже холодной водой.

Перед мытьем шампунем используйте теплую воду, чтобы открыть кутикулу волос. Это позволяет шампуню проникать в каждую прядь для более глубокого очищения. Смойте прохладной водой, чтобы запечатать кутикулу и сделать волосы блестящими.

Наконечники для здоровых волос

• Используйте теплую воду перед мытьем шампунем, чтобы открыть кутикулу волос.
• После мытья головы смойте теплой или холодной водой, чтобы запечатать кутикулу.
• Для сушки волос используйте полотенце из микрофибры вместо махровой ткани.
• Спите на шелковой наволочке.
• Ограничьте использование горячей укладки, такой как сушка феном, завивка и выпрямление.
• Используйте термозащитное средство, если вы используете инструмент для горячей укладки.
• Придерживайтесь сбалансированной, богатой витаминами диеты.

При сушке волос используйте полотенце из микрофибры. Она мягче воздействует на волосы, чем махровая ткань, которая может ослабить и повредить волосы.

Шелковая наволочка также поможет защитить волосы. Он создает меньше трения о волосы и, следовательно, завивается, плюс материал удерживает меньше грязи и масла.

Простой способ избежать повреждения волос — ограничить использование горячей укладки, такой как сушка феном, выпрямление и завивка. Если вы хотите использовать горячие инструменты, вы можете использовать термозащитный продукт, который поможет сохранить волосы здоровыми и мягкими.

Может ли диета повлиять на здоровье волос?

Волосы состоят только из мертвых клеток, поэтому они не болят при стрижке. Вы можете изменить внешний вид своих волос, но трудно изменить их фактический состав, если вы не измените способ их роста.

Один из способов улучшить здоровье ваших волос — придерживаться сбалансированной, богатой витаминами диеты. Продукты, богатые витаминами и антиоксидантами, способствуют здоровому росту волос.

Некоторые из лучших продуктов для волос включают:

• зелень, такую ​​как шпинат и капуста
• ягоды, которые содержат витамин С, способствующий выработке коллагена рыба, содержащая омега-3
• авокадо, дающая организму витамин Е и дозу жирных кислот

Как нарезать авокадо?

Не так много научных исследований показывают, что маски для волос полезны.