• Новый

Уход за кожей

Народные промыслы

4630040340550

• Новый

Уход за кожей

Народные промыслы

4607086562512

• Новый

Уход за телом

Народные промыслы

4607086562536

• Новый

Уход за волосами

Народные промыслы

4630040340727

• Новый

Уход за ногами

Народные промыслы

4607086569795

• Новый

Специальная обработка

Народные промыслы

4607086565568

• Новый

Нет в наличии

Шампуни

Народные промыслы

4607086568903

Посмотреть

• Новый

Уход за руками

Народные промыслы

4607086563571

• Новый

Уход за ногами

Народные промыслы

4607086569672

• Новый

Уход за ногами

Народные промыслы

4607086569665

• Новый

Шампуни

Народные промыслы

4607086564257

• Новый

Маски

Народные промыслы

4607086560464

• Новый

Шампуни

Народные промыслы

4607086560228

• Новый

Нет в наличии

Кондиционеры

Народные промыслы

4607086564363

Посмотреть

• Новый

Кондиционеры

Народные промыслы

4607086560266

• Новый

Кондиционеры

Народные промыслы

4607086560242

Посмотреть

• Новый

Репейное масло

Народные промыслы

4630040340758

• Новый

Репейное масло

Народные промыслы

4630040340765

• Новый

Репейное масло

Народные промыслы

4630040340932

11,50 $

• Новый

Маски

Народные промыслы

4607086565384

Просмотр

• Новый

Репейное масло

Народные промыслы

4607086561843

• Новый

Репейное масло

Народные промыслы

4607086561836

• Новый

Репейное масло

Народные промыслы

4607086561829

• Новый

Репейное масло

Народные промыслы

4630040340185

Товар добавлен в список желаний

Польза, применение, дозировка и побочные эффекты касторового масла

Факт проверен

Этот контент Dr. Axe прошел медицинскую проверку или проверку фактов, чтобы гарантировать достоверность информации.

Соблюдая строгие редакционные правила поиска источников, мы ссылаемся только на академические исследовательские институты, авторитетные сайты СМИ и, если доступны исследования, на исследования, прошедшие рецензирование с медицинской точки зрения. Обратите внимание, что числа в скобках (1, 2 и т. д.) являются интерактивными ссылками на эти исследования.

Информация в наших статьях НЕ предназначена для замены личных отношений с квалифицированным медицинским работником и не предназначена в качестве медицинской консультации.

Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных нашей квалифицированной редакцией. Обратите внимание, что числа в скобках (1, 2 и т. д.) являются интерактивными ссылками на исследования, прошедшие рецензирование с медицинской точки зрения.

В нашу команду входят лицензированные диетологи и диетологи, сертифицированные специалисты по санитарному просвещению, а также сертифицированные специалисты по силовой и физической подготовке, персональные тренеры и специалисты по корректирующим упражнениям. Наша команда стремится быть не только тщательной в своих исследованиях, но и объективной и непредвзятой.

Информация в наших статьях НЕ предназначена для замены личных отношений с квалифицированным медицинским работником и не предназначена в качестве медицинской консультации.

Джиллиан Леви, CHHC

30 января 2023 г.

На протяжении веков при первых признаках болезни многие родители, бабушки и дедушки немедленно начинали давать своим детям касторовое масло, либо местно, либо внутрь, чтобы естественным образом повысить иммунную функцию и ускорить заживление.

Народные целители во всем мире также использовали его для лечения самых разных заболеваний на протяжении тысячелетий. Например, известные преимущества касторового масла восходят к древним египтянам, которые использовали его для лечения раздражения глаз и как мощное натуральное средство по уходу за кожей.

Он также имеет глубокие корни в Индии, где считается лечебным для кожи, успокаивающим пищеварение, антибактериальным ингредиентом, который используется в аюрведической медицине.

Для чего сегодня используется касторовое масло? Как подробнее поясняется ниже, он обладает природными стимулирующими слабительными свойствами; было показано, чтобы улучшить лимфатическое, кровообращение и иммунное здоровье; и может помочь лечить запор, артрит и многое другое.

Что такое касторовое масло?

Касторовое масло представляет собой нелетучее жирное масло, получаемое из семян клещевины ( Ricinus communis ) растение, также известное как семена клещевины. Касторовое масло принадлежит к семейству цветущих молочайных под названием Euphorbiaceae и в основном выращивается в Африке, Южной Америке и Индии (на Индию приходится более 90% мирового экспорта касторового масла).

Клещевина — одна из старейших возделываемых культур, но, что интересно, из нее ежегодно производится всего 0,15 процента растительного масла, производимого в мире. Это масло также иногда называют рициновым маслом.

Очень густой, цвет варьируется от прозрачного до янтарного или слегка зеленого. Его наносят как на кожу, так и внутрь (у него мягкий запах и вкус).

Исследования показывают, что многие полезные свойства касторового масла обусловлены его химическим составом. Он классифицируется как тип триглицеридов жирных кислот, и почти 90 процентов его жирных кислот составляют специфическое и редкое соединение, называемое рицинолеиновой кислотой.

Рицинолевая кислота не содержится во многих других растениях или веществах, что делает клещевину уникальной, поскольку это концентрированный источник.

Помимо своего основного компонента, рицинолеиновой кислоты, касторовое масло также содержит другие полезные соли и сложные эфиры, которые в основном действуют как агенты по уходу за кожей. Вот почему, согласно отчету, опубликованному в International Journal of Toxicology , это масло используется в более чем 700 косметических продуктах, и их число продолжает расти.

Научные исследования показали, что касторовое масло содержит терапевтические компоненты, включая жирные кислоты, флавоноиды, фенольные соединения, аминокислоты, терпеноиды и фитостеролы. Эти различные соединения придают маслу следующие свойства и потенциальную пользу для здоровья:

• Антидиабетическое
• Противовоспалительное средство
• Антимикробный
• Антиоксидант
• Гепатопротекторное (способность предотвращать поражение печени)
• Удаление свободных радикалов
• Ранозаживляющий

Соединения, содержащиеся в касторе, могут помочь стабилизировать текстуру и консистенцию продуктов, поэтому касторовое масло используется во многих косметических средствах, средствах по уходу за волосами и кожей.

Отчеты показывают, что это масло можно безопасно принимать внутрь. При проглатывании он гидролизуется в тонком кишечнике ферментами поджелудочной железы, что приводит к высвобождению глицерина и рицинолевой кислоты, а также других полезных метаболитов.

Преимущества

1. Улучшает иммунную функцию

Одна из основных причин, по которой касторовое масло оказывает сильное иммуностимулирующее действие, заключается в том, что оно поддерживает лимфатическую систему организма. Наиболее важная роль лимфатической системы, разбросанной по всему телу в виде небольших трубчатых структур, заключается в том, что она поглощает и удаляет из наших клеток избыток жидкости, белков и отходов жизнедеятельности.

Касторовое масло может помочь улучшить лимфодренаж, кровоток, здоровье вилочковой железы и другие функции иммунной системы.

По этой причине масло и другие части клещевины используются в традиционной медицине для лечения следующих заболеваний:

• Абдоминальные расстройства
• Артрит
• Боль в спине
• Запор
• Мышечные боли
• Паразитарные инфекции
• Хронические головные боли
• Боль в желчном пузыре
• ПМС
• Ревматизм
• Проблемы со сном, такие как бессонница

Небольшое двойное слепое исследование, опубликованное в Journal of Naturopathic Medicine , показало, что у взрослых, которые использовали абдоминальные компрессы с касторовым маслом для живота, наблюдалось значительное увеличение выработки лимфоцитов по сравнению с пациентами, использующими плацебо-компрессы. Лимфоциты — это естественные «борцы с болезнями» иммунной системы, которые атакуют внешних захватчиков, таких как токсины, бактерии и другие предполагаемые угрозы.

Лимфатическая система также влияет на систему кровообращения и пищеварения, поэтому масло иногда используется для поддержания здоровья сердца и решения таких проблем, как запоры.

2. Улучшает кровообращение

Здоровая лимфатическая система и правильный кровоток идут рука об руку. Когда лимфатическая система дает сбой (или развивается отек, который представляет собой задержку жидкости и токсинов), гораздо более вероятно, что у кого-то будут проблемы с кровообращением.

Это связано с тем, что лимфатическая система кровообращения работает непосредственно с сердечно-сосудистой системой, поддерживая оптимальный баланс крови и лимфатической жидкости.

По данным Национального института сердца, легких и крови, «растущий объем данных показывает, что лимфатическая система влияет на здоровье многих органов, включая сердце, легкие и мозг». Таким образом, способность касторового масла положительно влиять на нашу лимфатическую систему, вероятно, означает улучшение общего кровообращения и укрепление здоровья основных органов, таких как наше сердце.

3. Увлажняет кожу и ускоряет заживление ран

Касторовое масло является полностью натуральным и не содержит синтетических химикатов (конечно, если вы используете чистое 100-процентное чистое масло), но оно богато ингредиентами, улучшающими состояние кожи, такими как жирные кислоты. Нанесение этого масла на сухую или раздраженную кожу может помочь предотвратить сухость и сохранить ее хорошо увлажненной, поскольку оно предотвращает потерю воды.

Благодаря своим увлажняющим, противомикробным и антибактериальным свойствам также помогает при заживлении ран и пролежней. Оно хорошо смешивается с другими ингредиентами, такими как миндальное, оливковое и кокосовое масло, каждое из которых имеет уникальные преимущества для кожи.

Лабораторные исследования показали, что касторовое масло эффективно против многих типов бактерий, включая Staphylococcus aureus , Escherichia coli и Pseudomonas aeruginosa . Из всех стафилококковых бактерий Staphylococcus aureus считается наиболее опасным и может вызывать кожные инфекции от легких до серьезных и другие симптомы стафилококковой инфекции.

4. Помогает вызвать роды

Касторовое масло — проверенное временем натуральное средство для стимулирования родов. На протяжении веков беременные женщины в срок принимали его перорально, чтобы ускорить сокращения матки.

На самом деле, это одно из самых популярных веществ, принимаемых в немедицинских целях для стимуляции родов.

Согласно исследованиям, причина, по которой касторовое масло может стимулировать роды, заключается в том, что содержащаяся в масле рицинолевая кислота может активировать простаноидные рецепторы EP3 в матке. Некоторые исследования на животных показали, что активные соединения в масле прикрепляются к молекулам, которые заставляют мышцы кишечника и матки сокращаться.

Обсервационное исследование случай-контроль, проведенное в 2018 году, показало, что «использование касторового масла связано с более высокой вероятностью начала родов в течение 24 часов. Касторовое масло можно считать безопасным немедикаментозным методом стимуляции родов».

Кроме того, у доношенных женщин (от 40 до 41 недели), которые принимали касторовое масло, частота кесарева сечения была ниже.

Одним из недостатков использования касторового масла при родах (и по этой причине оно не используется в больницах) является то, что у некоторых женщин после его приема возникает тошнота.

5. Помогает сухой, раздраженной, обгоревшей на солнце или склонной к акне коже

Как натуральное антибактериальное средство, касторовое масло действует аналогично кокосовому маслу, улучшая здоровье кожи. Он также является отличным увлажняющим средством для кожи и противовоспалительным средством для лечения пятен.

Если вы хотите навсегда избавиться от прыщей, вам нужно добраться до источника проблемы. Касторовое масло — отличное натуральное домашнее средство от прыщей.

Глубоко проникая в кожу, борется с разрастанием бактерий, которые могут закупоривать поры, одновременно смягчая и увлажняя раздраженную кожу.

Как упоминалось ранее, это масло борется с Staphylococcus aureus , который связан с развитием акне.

6. Действует как слабительное при запорах

Касторовое масло действует как натуральное мягкое стимулирующее слабительное при пероральном приеме. Это может облегчить запор, уменьшить напряжение во время дефекации и усилить ощущение полной эвакуации после дефекации.

Его активный ингредиент, рицинолевая кислота, высвобождается в кишечнике, где помогает в процессе пищеварения, всасывания питательных веществ и очищения организма. Это увеличивает движение мышц, которые проталкивают материал через кишечник, помогая пройти дефекацию.

Одно исследование, проведенное в Турции, изучало влияние компрессов с касторовым маслом на пожилых людей, страдающих запорами. За участниками исследования наблюдали в течение недели до, трех дней во время и четырех дней после введения масляного компресса.

Колоссальные 80 процентов исследованных людей страдали запорами в течение 10 лет или дольше. Исследователи обнаружили, что масляные компрессы способны уменьшить симптомы запора, особенно напряжение во время дефекации.

7. Снижает симптомы артрита

Касторовое масло часто используется в качестве натурального средства для лечения артритной боли, отека и воспаления суставов.

Обладает природными противовоспалительными свойствами, что делает его идеальным маслом для массажа, которое можно наносить на больные суставы, мышцы или ткани. Обсервационные исследования даже показали, что местное применение рицинолеиновой кислоты (основного компонента касторового масла) «оказывает заметные обезболивающие и противовоспалительные эффекты».

В рандомизированном двойном слепом сравнительном клиническом исследовании изучалось влияние капсул с касторовым маслом на симптомы остеоартрита коленного сустава.

Субъектам давали либо капсулу касторового масла (0,9 миллилитра) три раза в день в течение четырех недель, либо капсулу диклофенака натрия (50 миллиграммов) в течение того же периода времени. В целом они обнаружили, что касторовое масло работает так же, как и обычное лечение, и может использоваться в качестве «эффективной терапии при первичном остеоартрите коленного сустава».

8. Делает волосы сильными и блестящими

Что делает касторовое масло с вашими волосами? Точно так же, как кокосовое масло приносит пользу вашим волосам, использование касторового масла может помочь вашим волосам расти быстрее, гуще, сильнее и блестеть.

Он также может распутывать волосы и даже используется для лечения валяния волос (заболевание, при котором волосы скручиваются и спутываются, образуя твердую каменистую массу).

Восстанавливает ли касторовое масло волосы? Поскольку это может улучшить кровообращение в ваших фолликулах, это может помочь ускорить рост волос.

Поэтому некоторые люди наносят его не только на волосы на голове, но и на брови и ресницы.

Исследования показывают, что рицинолевая кислота может лечить выпадение волос, уравновешивая простагландин D ₂ (PGD2) выработка у мужчин, влияющая на рост волос.

Типы

Касторовое масло можно использовать несколькими способами: перорально (принимать внутрь), наносить местно на кожу, наносить на волосы или втирать в кожу в виде компрессов с касторовым маслом.

Помните, что любое масло, которое вы проглатываете или употребляете (и даже то, которое вы наносите непосредственно на кожу), должно быть самого высокого качества, чтобы обеспечить безопасность и эффективность.

Где можно купить продукты с касторовым маслом? В идеале поищите чистое органическое касторовое масло холодного отжима известной марки в местном магазине здоровой пищи или в Интернете, если вы не можете найти его в магазинах.

Чтобы сделать собственный компресс с касторовым маслом:

Некоторые люди считают, что наиболее эффективным способом применения касторового масла являются компрессы или припарки с касторовым маслом. Они могут помочь увеличить местную абсорбцию через поры кожи.

Вы можете легко сделать свой собственный или приобрести готовый набор.

Чтобы сделать собственный пакет, вам понадобится бутылка касторового масла и кусок мягкой ткани, например фланель, которую можно найти в магазинах товаров для здоровья и в Интернете.

• Чтобы сделать собственную упаковку, намочите кусок фланели и приложите его к животу или другим болезненным местам. Требуется примерно 3–4 унции касторового масла, чтобы сделать одну упаковку размером с мочалку или маленькое полотенце для рук.
• Оберните тканью с касторовым маслом любую болезненную область. Накройте промасленную ткань другим полотенцем для рук или полиэтиленовой пленкой, чтобы масло не попало на одежду или мебель.
• Вы также можете применить тепло для поддержки поглощения.
• Оставьте упаковку на один час или более.
• Вы также можете втирать масло в любую область, где требуется успокоение.

Вот некоторые из наиболее распространенных видов касторового масла, которые можно найти в магазинах:

• Касторовое масло холодного отжима — этот тип получают путем холодного отжима семян клещевины для извлечения содержащегося в них натурального масла. В результате получается продукт высокого качества, который рекомендуется для внутреннего применения. Вы также можете убедиться, что масло не содержит пестицидов, парабенов, фталатов и не содержит искусственных красителей или ароматизаторов.
• Желтое касторовое масло — этот тип изготавливается из клещевины, обычно путем прессования без нагревания, хотя некоторые производители используют химические вещества при обработке. Вообще говоря, чем светлее масло, тем «чище» продукт.
• Ямайское черное касторовое масло —  Это масло получают путем первого обжаривания касторовых бобов, что приводит к темному цвету (и запаху гари). Это метод, который традиционно используется на Ямайке. Зола, обнаруженная в этом типе, приводит к продукту с более высоким pH (щелочному), который, как полагают, обладает более осветляющими свойствами, которые могут помочь открыть поры.

Обычное применение

1. Слабительное средство от запоров

Дозировка касторового масла, принимаемого внутрь, зависит от того, для чего вы его используете, а также от таких факторов, как возраст, имеющиеся заболевания и реакция на лечение слабительными средствами.

При пероральном приеме касторового масла обычно рекомендуемая доза для взрослых (например, для лечения запоров) составляет 15–60 мл за один раз. Это эквивалентно от одной до четырех чайных ложек один раз в день.

Многие люди смешивают его с водой или другим напитком перед употреблением.

Детям в возрасте от 2 до 12 лет следует принимать 5–15 мл перорально один раз в день, а детям младше 2 лет следует принимать не более 5 мл один раз в день.

Внимательно прочитайте инструкцию на упаковке перед использованием касторового масла или комплекта упаковки касторового масла. Будьте осторожны, чтобы не увеличить дозу выше рекомендуемой, начинайте медленно и не принимайте ее более семи дней подряд, если только ваш врач не сказал вам об этом.

Дозировки могут варьироваться в зависимости от возраста, состояния здоровья и вашей индивидуальной реакции на прием масла. Это количество обычно полезно для регуляции дефекации.

Однако, прежде чем давать его детям или принимать дольше недели, проконсультируйтесь с врачом.

 Общее предупреждение – не использовать касторовое масло более недели, поскольку при чрезмерном употреблении могут возникнуть серьезные побочные эффекты.

Имейте в виду, что касторовое масло может быстро помочь при запорах, поэтому не рекомендуется принимать его перед сном. У многих людей его прием вызывает опорожнение кишечника в течение двух-трех часов, но это может занять до шести часов.

Всегда внимательно читайте этикетки на продуктах и ​​поговорите со своим врачом, если вы не уверены в оптимальной дозировке.

2. Улучшение здоровья кожи

• Натуральное лечение акне: Нанесите касторовое масло на пораженный участок чистым ватным тампоном. Вы также можете попробовать использовать яблочный уксус и эфирные масла, такие как ладан, смешанные с небольшим количеством чистого кокосового масла. Все эти варианты уменьшают покраснение и отек прыщей, а также рубцы и боль.
• Предотвратите будущие прыщи: Сначала вымойте лицо теплой водой, чтобы открыть поры, затем вмассируйте немного масла в лицо и оставьте на ночь, смойте на следующее утро. Если оставление масла на лице на ночь вызывает жирность, уменьшите время, пока вы его не смоете.
• Увлажните кожу, не забивая поры: Смешайте 1/4 стакана касторового масла и 3/4 стакана кокосового масла первого отжима (или 3/4 стакана кунжутного масла), затем нанесите на тело и лицо.
• Увлажнение нормальной или жирной кожи: Попробуйте использовать 1/4 стакана касторового масла с маслом жожоба, маслом виноградных косточек или оливковым маслом вместо кокосового и кунжутного масел. Аккуратно помассируйте смесью сухие участки кожи, затем промокните излишки чистым полотенцем. Дайте средству впитаться в течение ночи, а утром хорошо смойте теплой водой. Другой вариант — создать быстродействующую маску для лица, используя одну чайную ложку касторового масла вместе с одним яичным желтком. Нанесите смесь на лицо на 10–15 минут, затем очистите лицо.
• Успокоить солнечные ожоги: Противовоспалительные свойства касторового масла уменьшают боль и покраснение. Нанесите касторовое масло, смешанное с кокосовым маслом (в пропорции 1:1), на пораженный участок или попробуйте то же средство в качестве натурального бальзама для губ, чтобы решить проблему потрескавшихся или обгоревших на солнце губ.

Еще следует учитывать, что касторовое масло и рицинолевая кислота могут усиливать трансдермальное проникновение других химических веществ, поэтому рекомендуется использовать касторовое масло только вместе с другими натуральными ингредиентами, которые не возражают против полного впитывания кожей.

3. Помощь в росте волос

Используйте касторовое масло для здоровья волос, втирая несколько столовых ложек слегка подогретого масла в волосы и кожу головы. Вы можете попробовать сделать домашнюю маску для волос, втирая масло в корни и распределяя его по всей длине волос, собирая волосы и накрывая их шапочкой, а затем оставляя масло на ночь перед тем, как смыть волосы.

4. Для придания густоты бровям

С помощью ватной палочки или чистой палочки от туши нанесите небольшое количество масла на чистые брови. Дайте ему впитаться в течение 20 минут или дольше. Вы можете нанести масло перед сном, чтобы оно впиталось, пока вы спите. Поскольку у некоторых людей масло может вызвать раздражение глаз, наносить его на ресницы следует с осторожностью. Используйте ватную палочку, чтобы аккуратно сделать это.

5. Стимулирование родов (сначала обязательно поговорите со своим врачом)

В большинстве исследований, в которых удалось вызвать роды, женщины получали 60 мл масла, иногда смешанного с апельсиновым соком, чтобы замаскировать вкус и уменьшить тошноту.

6. Помощь при болях в суставах

Масло можно наносить, как и любой другой безрецептурный обезболивающий (обезболивающий) крем, и втирать в напряженные участки. Наносите по одной монете размером с монетку каждые три часа или до тех пор, пока боль не утихнет. Повторяйте каждый день в течение трех дней для достижения наилучших результатов.

Риски и побочные эффекты

Касторовое масло классифицируется Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов как общепризнанное безопасное средство как для местного, так и для внутреннего применения. Однако употребление касторового масла все же может вызывать побочные эффекты.

Побочные эффекты могут включать:

• спазмы в животе
• тошнота
• рвота
• диарея, особенно при употреблении в больших количествах

Некоторые люди испытывают тошноту и признаки легкого раздражения слизистой оболочки кишечника при приеме касторового масла. Тем не менее, очень маловероятно, что это вызовет серьезные реакции, если у кого-то нет аллергии и не передозировка.

Если вы беременны, вам не следует принимать касторовое масло для стимуляции родов без предварительной консультации с врачом. Вам также следует избегать его использования для облегчения запоров во время беременности.

Возможны аллергические реакции на касторовое масло (применяемое местно или внутрь), поэтому обратитесь за неотложной медицинской помощью, если вы считаете, что у вас серьезная аллергическая реакция.

При местном применении касторового масла все же лучше начинать медленно и проводить кожный тест на небольшом участке кожи, прежде чем наносить большее количество, а также держать его подальше от глаз, носа, детей и домашних животных.