Красивые легкие прически на средние волосы

Пошаговые прически для девочек

Лёгкие причёски на средние волосы

Легкие прически на длинные волосы

Причёски на средние волосы поэтапно

Простые прически на срелниеволосы

Лёгкие причёски на длинные волосы

Быстрые прически

Прически на каждый день

Несложные прически на средние волосы

Легкие прически на средние волосы

Несложная прическа на праздник

Быстрые причёски на средние волосы

Причёски на средние волосы лекгиеъ

Несложные прически на длинные волосы

Прически пошагово

Прически для официанток

Пучок на длинные волосы пошагово

Простые прически на средние волосы

Легкие прически на средние волосы

Простые прически на средние волосы

Причёски на выпускной несложные на средние волосы

Поэтапные прически на средние волосы

Причёски самой себе на средние волосы

Причёски на средние волосы пошагово

Простые прически на средние волосы

Прически на средние волос пошогова

Повседневнве причёски на средние волосы

Классные и простые прически

Легкие прически пошагово

Пошаговые прически

Прически на средние волос пошогова

Несложные прически но красивые

Причёски на средние волосы для девочек пошагово

Прически пошагово

Причёски на средние волосы простве

Легкие пошаговые прически на средние волосы

Прически на средние волос пошогова

Оригинальные простые прически

Причёски на средние волосы пошагово

Несложные прически на средние волосы

Легкие красивые прически поэтапно

Причёски на длинные волосы пошагово

Легкие прически на каждый день в школу

Пошаговые прически на длинные волосы

Быстрые прически на длинные волосы

Красивый хвост пошагово

Причёски лёгкие за 5 минут

Лёгкие причёски пошагово

Прически на длинные волосы на каждый день

Красивый пучок на голове

Прически на свадьбу пошагово

Несложные прически на средние волосы на праздник

Легкие прически с хвостиком

Красивый хвост на средние волосы пошагово

Красивая прическа себе

Быстрые элегантные прически на средние волосы

Простые прически на длинные волосы

Причёски на длинные волосы пошагово

Причёски на средние волосы не сложняе

Хвост на средние волосы пошаговые

Причёски на длинное каре в школу

Легкие прически на длинные волосы

Быстрая вечерняя прическа на средние волосы

Элегантные прически на длинные волосы самому

Причёски с распущенными волосами лёгкие

Простые причёски на каждый день

Быстрые причёски на средние волосы

Дегуии прически на короткие волосы

Лёгкие причёски на средние волосы

Прически на выпускной пошагово

Легкие прически на длинные волосы

Причёски на средние волосы пошагово

Праздничные причёски на средние волосы пошагово

Модные прически своими руками

Прическа легкая на длинные волосы самой

Прически на средний волос пошагово

Несложные прически

Простые прически на средние волосы

Причёска пучок на длинные волосы пошаговая

Красивые косички на средние волосы быстро

Прическа собранные волосы пошагово

Причёски на новый год несложные

Причёски с косами на длинные волосы пошагово

Пучок на короткие волосы своими

Прически пошагово

Несложные прически на средние волосы

Простые прически на средние волосы

Несложные прически на длинные волосы

Несложные прически на длинные волосы

Лёгкие причёски на длинные волосы

Пучок на средние волосы пошагово

Свадебные прически пошагово

Причёски с бубликом на длинные волосы

Быстрые причёски на длинные

Простые прически на средние волосы

Легкая прическа с вывернутым хвостом

Простая красивая прическа своими руками

Интересные красивые прически своими руками — пошаговые инструкции

Каждая девушка обычно имеет в своем арсенале около десятка причесок, которые она делает постоянно и каждый день. Он зачастую состоит из пары пучков, стандартного хвоста, нескольких вариантов кос. Это простые и достаточно быстрые в исполнении прически. и из-за этого очень популярные и распространенные, и местами сильно надоевшие. Хочется какой-то оригинальности, креативности, интересного подхода, но то времени нет на подобные укладки, то слишком сложное и трудоемкое.

Как же сделать красивую прическу своими руками и при этом не потратить на это полдня? Между прочим, достаточно просто. Есть масса вариантов красивых причесок на любой случай в жизни, которые можно воплотить в домашних условиях и при этом не сложных и не долгих по времени.

Стильный пучок

Быстрый, легкий, интересный, модный — все это можно сказать о данном пучке.

Эта прическа подойдет и на каждый день, и можно сделать ее на торжественный вечер или на свидание. Делается она легко и просто, вы сможете сделать это самостоятельно.

Необычные плетения

Для необычного и несложного плетения можно использовать как часть волос, так и всю их массу, при этом могут использоваться и другие элементы укладки, и аксессуары, и просто распущенные волосы.

Простая, но очень красивая косичка. Она подойдет и девочке-школьнице, и студентке в университет, и женщине в офисе.

Легкомысленный валик

Невероятно легкий в исполнении, но от этого не теряющий своей изысканности, романтичности и некоторой игривости.

Отличным вариантом красивой прически на каждый день является бант из волос, а также греческая прическа. Это очень стильные укладки, женственные и элегантные. Хорошо подходят для активного и насыщенного образа жизни.

Вечерние укладки

Если предстоит ответственное мероприятие, деловой ужин или праздничный вечер, то хотелось бы и прическу соответствующую. Но долгие и сложные укладки не всегда возможны. Даже в такой ситуации выход есть. Есть много вполне не сложных и быстрых причесок и при этом очень интересных и элегантных.

Практичные хвостики

Воздушные локоны

Ниже представлен способ как быстро накрутить локоны на очень длинные волосы.

Закрученная история

Даже простые и повседневные прически можно разнообразить одним интересным приемом — всего лишь навсего некоторые пряди пропустить через специально проделанные отверстия в основной массе волос, и у нас уже совсем другой вид привычной укладки.

Красивые простые прически своими руками

Каждая девушка и женщина утром сталкиваются с одной дилеммой: как успеть привести свою шевелюру в порядок за короткое время? Особенно часто случается подобная ситуация с обладательницами длинных и средних волос, которым нужно уделять гораздо больше ежедневного внимания. Но не стоит расстраиваться, на сегодняшний день в моде великолепные самые простые прически, выполнить которые очень легко своими руками.

Прически на каждый день и торжества

Пожалуй, актуальность прически «Пучок» известна уже всем модницам. Это не удивительно, так как это незатейливое творения удачно сочетает в себе элегантность, красоту и удобство. Для того чтобы создать пучок, не нужно проводить время в парикмахерской и зря тратить деньги. В моде остаются как стандартные, высокие, так и асимметричные варианты. Популярность эффекта легкой небрежности без привязанности к строгим линиям на сегодняшний день ценится как никогда.

Тройной пучок

Заколите волосы назад, и закрепите на затылке резинкой. Затем разделите его на три части. Первый, самый нижний локон закрутите валиком и закрепите невидимками. Аналогичные операции проведите с другими двумя пучками, а потом зафиксируйте все лаком. Такая прическа позволяет получить пышный и объемный пучок даже обладательницам не очень пышной шевелюры.

Пучок из локонов

Такие простые прически выполняются своими руками пошагово, строго придерживаясь инструкции. На кончики расчесанных волос нанесите небольшое количество мусса. Из расчесанных на макушке прядей соорудите хвостик, который закрепите впоследствии резинкой. Разделите хвост на несколько прядей, количество которых зависит от самой густоты вашей шевелюры. Закрутите пряди локонами на пальцах или с помощью электрических щипцов и закрепите каждый локон двумя заколками-невидимками у основания. Отверстия локонов можно закрыть волосами или оставить открытыми. Равномерно распределите локоны по окружности и подколите шпильками, но 1–2 пряди разделите на две части и закрепите поверх предыдущих. По окончании – сбрызните все лаком. Эта прическа настолько эффектно и нарядно выглядит, особенно в сочетании снизу с белой фатой, что пользуется популярностью даже у невест.

Для получения асимметричного варианта, достаточно любой из пучков закрепить на правой или левой части головы, возле уха. Простые вечерние прически на один бок чаще всего выполняются своими руками. Ведь платить стилисту за такое простое в исполнении творение просто смешно.

Наверное, обычная коса известна всем представительницам прекрасного пола. На ее основе можно создать много интересных и незамысловатых образов. Вечерняя прическа автоматически считается очень сложной, а создать ее – большая ответственность. Но не стоит пугаться, существует огромное количество доступных для самостоятельного создания причесок на основе кос, которые подойдут для каждого типа лица. Вот несколько из них:

Забавные кнопки

Такая прическа придаст ощущение игривости образу девушки. Концом расчески разделите волосы на две равные части. Затем каждую из них соберите в высокий хвост по бокам головы, заплетите в косичку, скрутите в пучок и зафиксируйте шпильками. Эти красивые простые прически чаще всего делаются своими руками дома перед походом в школу или институт. Тем более что любая девушка с легкостью проделает вышеописанные манипуляции самостоятельно.

Веночек из косичек

Расчесанные пряди разделите их на две равные части и заплетите в обычные косички, из которых одну перекиньте через макушку и закрепите шпильками. При этом старайтесь захватить шпильками внутреннюю сторону косы и волосы на голове. Вторую косичку заворачивают так же. Место их соединения должно находиться в центре макушки. Для создания романтического, легкого образа, в пряди можно дополнительно вплести ленты, кружево или украсить композицию заколками с цветами.

Нарядная веревочка

Разделите их на две пряди шевелюру и закрутите каждую жгут. Далее, нужно перевить их между собой и закрепить концы декоративной цветной резинкой. Затем такую косу можно уложить в большой красивый узел, зафиксировав невидимками. Если в «веревочку» вплести бусы или ленту, то прическа будет выглядеть очень нарядно. Такие простые прически обучают делать своими руками видео.

Интересные и красивые простые прически своими руками

Предложенные прически известные представительницам прекрасного пола уже десятилетиями, но почему-то используются они очень редко:

Французский хвост

Как уже заметно, в моду возвращаются 80 года, а вместе с ними и известный всем «Французский хвост».

Такая прическа поможет держать в порядке даже самые непослушные пряди. Расчешитесь, большими пальцами рук отделите волосы верхней части головы и закрепите их резинкой. Отделите еще немного прядей с нижней части и закрепите их вместе с первым хвостиком. Все оставшиеся волосы соберите вместе на макушке и закрепите их в один общий хвост. Если шевелюра девушки довольно густая, ее можно разделить на 4–5 частей. Очень интересно будет выглядеть такая прическа с использованием разноцветных декоративных заколок, резинок.

Фальш-каре

Подобное ложное каре подойдет женщинам, отказывающимся коротко подстригать свои локоны, но желающим примерить эту прическу на себя. Псевдобоб считается классической прической, подходящей для всех возможных случаев. При этом на первый взгляд его никак нельзя отличить от настоящей стрижки. Создается она простою. На волосы наносится специальное средство, придающее объем. Завивка локонов на тонкую плойку начинается с затылка и продолжается по всей длине.

Пряди на затылке плотно начесываются, создавая фундамент прически. Длинные концы волос подкалываются невидимками к начесанной части. По окончании используется фиксирующий лак. Научившись делать простые прически «фальш-каре» своими руками фото можно выложить в социальные сети, с шутливой надписью о том, что вы обрезали свои длинные локоны и разыграть друзей.

6 самых распространенных стилей лидерства и как найти свой

Лидерство

7 минут чтения ⏱

Последнее обновление: январь 2023 г.

На протяжении всей истории появлялись великие лидеры, каждый из которых придерживался определенного стиля лидерства.

Лидерство само по себе является несколько изменчивым принципом. Как правило, большинство руководителей адаптируют свои стили руководства к ситуации. Это особенно верно, чем дольше они ведут; они адаптируют свой стиль руководства по мере того, как учатся и взаимодействуют со своими сотрудниками.

Чтобы стать более успешным лидером, лидеры должны понимать свой текущий стиль руководства. В этой статье мы ответим на вопрос «что за стиль руководства?» , затем посмотрите 6 самых распространенных стилей руководства и их эффективность.

Шесть наиболее распространенных стилей лидерства:

1. Трансформационное лидерство
2. Делегативное лидерство
3. Авторитетное лидерство
4. Транзакционное лидерство
5. Партисипативное лидерство
6. Лидерство-слуга

Что такое стиль лидерства?

Стиль лидерства относится к методам, характеристикам и поведению лидера при руководстве, мотивации и управлении своими командами. Стиль лидера формируется множеством факторов, в том числе личностью, ценностями, навыками и опытом, и может оказать существенное влияние на эффективность его лидерства.

Их стиль руководства также определяет то, как лидеры разрабатывают свою стратегию , реализуют планы и реагируют на изменения, управляя ожиданиями заинтересованных сторон и благополучием своей команды.

Во многих случаях лидеры демонстрируют широкий спектр стилей лидерства и, вероятно, адаптируют их в зависимости от своей ситуации. Однако у лидера часто будет один выдающийся стиль, который он склонен выражать чаще.

Почему важно знать собственный стиль руководства?

Лидеру крайне важно понимать свой стиль руководства. Когда вы поймете свой стиль руководства, вы сможете определить, как он влияет на тех, на кого вы непосредственно влияете. Это также поможет вам найти свои сильные стороны лидерства и определить, какие лидерские качества следует развивать.

Некоторые лидеры уже могут классифицировать свой текущий стиль руководства, понимая, делает ли это их эффективными. Или как их видят сотрудники. Но не всегда так определяется. Обычно лидеры могут классифицировать свой стиль; однако они часто демонстрируют черты многих других стилей лидерства.

Подробная обратная связь — это простой способ узнать свой стиль руководства. Полезно просить тех, кого вы ведете, предоставить вам открытую и честную обратную связь. Это позволит вам адаптировать характеристики вашего стиля к вашим повседневным обязанностям лидера.

1. Трансформационное лидерство

Мы все, вероятно, были в групповой ситуации, когда кто-то брал на себя управление, общался с группой и создавал общее видение. Создание единства, развитие связей, создание энергии и привитие страсти. Этот человек, скорее всего, будет считаться трансформационный лидер.

Трансформационное лидерство — это стиль руководства , который делает упор на изменениях и преобразованиях . Лидеры, использующие этот подход, стремятся вдохновить своих последователей на достижение большего, чем они когда-либо считали возможным, используя свой потенциал. Этот тип лидерства может быть очень эффективным в организациях, стремящихся к значительным изменениям или преобразованиям.

Некоторые ключевые характеристики трансформационного лидерства включают:

Ориентация на будущее: Трансформационные лидеры всегда смотрят вперед и думают о том, что необходимо сделать для достижения целей организации. Они вдохновляют своих последователей делать то же самое.

Фокус на переменах: Трансформационные лидеры довольны переменами и понимают, что они необходимы для успеха организации. Они работают над тем, чтобы их последователи чувствовали себя комфортно с изменениями и могли адаптироваться к ним.

Внимание к людям: Трансформационные лидеры видят потенциал в каждом из своих последователей. Они стремятся развивать своих последователей индивидуальных сильных сторон и способностей , чтобы они могли полностью раскрыть свой потенциал.

Подробнее о трансформационном лидерстве »

2. Лидерство с делегированием полномочий

Часто называемый «laissez-faire», стиль делегированного лидерства  сосредоточен на делегировании инициативы членам команды. Это общеизвестно как одна из наименее навязчивых форм лидерства; это переводится как «пусть делают». Поэтому такой стиль руководства считается очень невмешательством.

Руководители, придерживающиеся этого стиля, доверяют своим сотрудникам и полагаются на них в выполнении своей работы. Они не занимаются микроуправлением и не слишком вовлекаются в предоставление обратной связи или рекомендаций. Вместо этого делегирующие лидеры позволяют сотрудникам использовать свой творческий потенциал, ресурсы и опыт, чтобы помочь им достичь своих целей.

Это может быть успешной стратегией лидерства, если члены команды компетентны и берут на себя ответственность за свою работу. Однако делегированное лидерство также может привести к разногласиям между членами команды и может расколоть или разделить группу.

Новичкам может быть сложно адаптироваться к этому стилю руководства или сотрудникам, чтобы понять, кто в конечном итоге отвечает за результаты и отвечает за них. Поэтому этот стиль руководства необходимо держать под контролем.

Подробнее о делегированном лидерстве »

3. Авторитетное лидерство

Авторитетных лидеров часто называют дальновидными. Лидеры, которые принимают этот стиль, считают себя наставниками для своих последователей. Не путать с авторитарным лидерством, авторитарное лидерство делает упор на подход «следуй за мной». Таким образом, лидеры наметьте курс и поощряйте окружающих следовать ему.

Лидеры, обладающие властными чертами, склонны мотивировать и вдохновлять окружающих. Они обеспечивают общее руководство и обеспечивают свои команды руководством, обратной связью и мотивацией. Это способствует чувству выполненного долга или достижения.

Авторитетный стиль руководства в значительной степени зависит от знакомства с каждым членом команды. Это позволяет руководителю предоставлять рекомендации и отзывы на более индивидуальном уровне, помогая людям добиться успеха. Это означает, что авторитетные лидеры должны уметь адаптироваться, особенно по мере роста размера их команды.

Авторитарное лидерство очень практично, но лидеры должны быть осторожны , чтобы не заниматься микроуправлением. Это тенденция этого стиля, которая может быть властной для членов команды и вызывать негативные чувства.

Подробнее об авторитарном лидерстве »

4. Транзакционное лидерство

Транзакционное лидерство, часто называемое управленческим лидерством, представляет собой стиль лидерства, основанный на поощрениях и наказаниях. Этот стиль руководства явно подчеркивает структуру , предполагая, что у людей может не быть мотивации, необходимой для выполнения их задач.

С помощью этой системы вознаграждений лидер ставит перед командой четкие цели или задачи. Лидеры также разъясняют, как их команды будут вознаграждены (или наказаны) за свою работу. Вознаграждения могут принимать разные форматы, но обычно включают в себя финансовые вознаграждения, такие как оплата или бонус.

Этот стиль руководства «взаимное»  больше связан с эффективным соблюдением установленных рутин и процедур , чем проведение трансформационных организационных изменений.

Транзакционное руководство устанавливает роли и обязанности для каждого сотрудника. Однако это может привести к уменьшению отдачи, если сотрудники всегда знают, чего стоят их усилия. Следовательно, поощрения должны соответствовать целям компании и подкрепляться дополнительными жестами признательности.

Подробнее о транзакционном лидерстве »

5. Лидерство с участием

Лидерство с участием, которое иногда называют демократическим лидерством, представляет собой стиль лидерства, который побуждает лидеров к прислушиваться к своим сотрудникам и вовлекать их в процессы принятия решений s. Этот стиль лидерства требует, чтобы лидеры были инклюзивными, использовали хорошие коммуникативные навыки и, что особенно важно, были в состоянии разделить власть/ответственность.

Когда лидер выбирает стиль лидерства, основанный на участии, это поощряет сотрудничество через подотчетность. Это часто приводит к коллективным усилиям команды по выявлению проблем и выработке решений вместо того, чтобы возлагать вину на отдельных лиц.

Этот стиль лидерства исторически преобладал и использовался многими лидерами во многих организациях. Однако по мере изменения рабочих привычек (ускоренное из-за COVID-19пандемия) и команды стали более децентрализованными, этот стиль руководства усложнился.

Спонтанное, открытое и откровенное общение часто ассоциируется со стилем лидерства, основанным на участии. Удаленная работа или виртуальные команды могут сделать это особенно сложным в обслуживании.

Часто предпочтение отдается лидерству, основанному на участии, поскольку оно помогает завоевать доверие сотрудников. Предоставление им возможностей и поощрение к тому, чтобы они делились своими идеями по важным вопросам, демонстрируя их ценность для команды. 9. Он делает упор на создание прочных отношений с окружающими и помогает им полностью раскрыть свой потенциал. Лидеру необходимо сосредоточиться на понимании людей, с которыми вы работаете, и развитии их способностей, а также подавать хороший пример и понимать их личные цели.

По своей сути лидерство служителя – это примерно принятие этических решений ; если кто-то будет следовать этой модели, он с большей вероятностью будет принимать решения, основанные на том, что правильно для всех участников, а не только на благо избранных. Такой подход способствует созданию среды, в которой креативность и решение проблем процветают, поскольку члены команды чувствуют себя вправе предлагать новые решения и опираться на идеи друг друга .

Кроме того, соблюдение принципов лидерства-слуги может привести к улучшению коммуникации между всеми вовлеченными сторонами — от высшего руководства до рядовых сотрудников. Принимая во внимание мнение подчиненных, руководители могут предотвратить любые потенциальные конфликты, сохраняя при этом как здоровые отношения, так и мирную рабочую атмосферу. В конечном итоге эти качества помогают создают более сильное чувство лояльности среди членов команды , что, следовательно, приводит к повышению общей производительности.

Подробнее о лидерстве слуги »

Как найти свой стиль лидерства?

Выбор стиля руководства, который вам подходит, может сделать вас более эффективным лидером. Независимо от того, управляете ли вы большой или маленькой командой, ваш стиль руководства сильно влияет на то, как ваша команда видит вас. Вот несколько моментов, которые могут помочь вам начать.

Во-первых, очень важно четко понимать свои цели и то, чего вы хотите достичь. Как только у вас появится четкое видение, вам будет легче донести свои идеи до вашей команды и вдохновить их последовать вашему примеру.

Во-вторых, экспериментируйте! Существует много разных стилей лидерства, и лучший способ найти свой — это поэкспериментировать с разными подходами и посмотреть, что лучше всего подходит для вас и вашей команды.

Наконец, помните, что лидерство заключается не в том, чтобы быть совершенным, а в том, чтобы быть подлинным лидером. Когда вы ведете с места страсти и цели, другие, естественно, будут привлечены к вам и вашему посланию. Помните, как лидеру жизненно важно быть открытым (и активно искать) обратную связь и быть готовым скорректировать свой подход по мере необходимости.

Какой стиль вам понравился? Считаете ли вы, что ваш нынешний стиль руководства эффективен?

Дополнительные сведения

Различные стили коучинга | KU Sport Online

Мы все это видели и пережили: даже с самых первых лет организованной игры некоторые тренеры, кажется, лучше подходят одним спортсменам, чем другие. Привлекательность и эффективность тренера могут меняться изо дня в день или от деятельности к деятельности, и, особенно для молодых игроков, это изменение может сбивать с толку и разочаровывать.

К счастью, в этом есть логика. В мире спорта есть три общепринятых стиля тренерской работы: авторитарный, демократичный и холистический. Каждый стиль коучинга имеет свои преимущества, недостатки и особенности использования, и важно понимать все три. Создание личного стиля лидерства потребует от тренеров сильного самосознания и четкого понимания своих собственных естественных склонностей, и обычно включает в себя включение элементов, которые работают в каждом из трех основных стилей коучинга.

History of Coaching Study

Наше понимание авторитарного коучинга, демократического коучинга и холистического коучинга основано на исследованиях лидерства, проведенных в 1930-х годах Куртом Левином, немецко-американским социальным психологом и пионером психологических исследований групповой динамики. Его работа была сосредоточена на изучении влияния на групповую сплоченность каждого из трех выделенных им стилей лидерства. ¹

Каждый из этих трех стилей коучинга доказал свою эффективность сам по себе, но важно понимать характеристики каждого и то, как они подходят для разных команд, игроков и условий. Понимание каждого стиля коучинга и способность адаптировать его использование к заданным контекстам известно как ситуационное лидерство. Это один из ключей к хорошему коучингу. ²

Автократический коучинг

Автократический коучинг лучше всего можно охарактеризовать фразой «Мой путь или дорога». Автократические тренеры принимают решения практически без участия игрока или игроков. Автократичный тренер формулирует видение того, чего игроки должны достичь, и от игроков ожидается, что они будут работать. Автократический коучинг ориентирован на победу и обычно имеет негибкие тренировочные структуры.

Автократический стиль тренерской работы лучше работает в командных видах спорта, чем в индивидуальных, и есть некоторые свидетельства того, что пол влияет на то, насколько хорошо принимается автократический коучинг. Например, исследования показывают, что женские команды хорошо реагируют на авторитарный коучинг со стороны тренера-мужчины, но хуже реагируют на такой же стиль со стороны тренера-женщины. Автократический стиль тренера обычно предпочитают игроки старшего возраста, чем молодые игроки, поскольку игроки старшего возраста могут иметь проницательность, чтобы понять, почему их просят выполнять определенные задачи в определенное время. ³ Молодым игрокам может потребоваться автократический стиль обучения для развития базовых навыков. Однако в долгосрочной перспективе для молодых игроков может быть вредным отсутствие участия в их тренировочном прогрессе: они могут не развить в своих тренировках чувство автономии, что может повлиять на их отношение к спорту по мере их взросления. ⁴

Демократический коучинг

Демократический коучинг — это именно то, на что это похоже: вместо того, чтобы диктовать своим спортсменам, тренеры содействуют принятию решений и постановке целей с их участием. Демократический стиль коучинга ориентирован на спортсмена, и спортсмены определяют свои собственные цели в соответствии с рамками, намеченными тренером. При использовании демократического коучинга тренеры предоставляют большую автономию игрокам и командам, которые активно сотрудничают в своем собственном развитии и направлении.

Этот стиль тренировки хорошо подходит для индивидуальных видов спорта, таких как теннис или легкая атлетика, в которых отдельные спортсмены должны в значительной степени контролировать свои тренировки. Игроки до 14 лет предпочитают демократичный стиль тренерской работы. Исследования показывают, что демократический коучинг помогает подросткам раннего и младшего возраста развить чувство контроля над собственным обучением и готовит их к более авторитарному коучингу в более позднем возрасте. ³

Целостный коучинг

Целостный коучинг, также известный как коучинг «laissez-faire», основан на теории о том, что счастливая команда естественным образом становится успешной командой. При использовании холистических методов коучинга тренеры предлагают очень мало структурированного обучения или положительной обратной связи. Вместо этого холистический тренер работает над созданием среды, в которой игроки чувствуют себя комфортно, изучая и совершенствуя навыки в свободное время и по-своему. При целостном коучинговом подходе коуч не действует как центральный орган, а вместо этого позволяет членам команды устанавливать свою собственную повестку дня. ⁵

Целостный стиль тренировки лучше всего подходит для зрелых игроков, которые уже развили творческий потенциал и самосознание, необходимые для самостоятельного управления. Целостный коучинг включает в себя построение отношений и приверженность тренера каждому игроку как цельному спортсмену и личности. Хотя это требует некоторой дополнительной работы, это может принести дивиденды опытным командам, достаточно зрелым, чтобы справиться с этим стилем коучинга «невмешательства». ⁶

Какой стиль подходит?

Для большинства коучей просто выбор одного стиля коучинга невозможен. Немногие лидеры придерживаются одного стиля коучинга, а личный опыт и философия также формируют подходы к коучингу. Независимо от того, используете ли вы автократический коучинг, демократический коучинг или целостный коучинг, навыки коучинга — это те же навыки, которые формируют лидерство в профессиональной, академической или военной среде; они могут быть организованы вокруг нескольких ключевых принципов. Команда должна заканчивать сезон лучшими игроками и людьми, чем они были в начале сезона. Тренер должен научиться распознавать разницу между усилиями и результатами, а также между физическими и умственными ошибками. Хороший тренер постоянно демонстрирует честность и хорошее спортивное поведение и поддерживает четкие линии связи, даже если эта коммуникация односторонняя. ⁷

Независимо от стиля руководства, коучинг иногда может показаться попыткой протолкнуть облако через дверной проем: если вы давите слишком сильно, облако рассеивается, но если вы давите недостаточно сильно, вы теряете контроль над направлением. в котором вы двигаетесь. В конечном счете, ключ заключается в энтузиазме в отношении спорта и коучинга, примером которого является тренер. В основе этого лежит личная философия, учитывающая три стиля коучинга — автократический, демократический и холистический, — ваш личный опыт и ваше особое мировоззрение. ⁸

Доведите свой стиль лидерства до экспертного уровня

Станьте лидером, которым вы стремитесь стать, в онлайн-программе KU Master’s in Sport Management* . Наш лучший в отрасли преподавательский состав и экспериментальная учебная программа , подкрепленная нашей уникально богатой спортивной историей, помогут вам выйти за пределы футбольного поля, поля или корта и отправиться в новое, самостоятельно созданное будущее.