варианты для праздника и на каждый день — RUXA

Содержание статьи:

• Детские прически из хвостиков
• Солнышко
• Импровизированная косичка
• Сеточка
• Колосок
• Бант
• Рыбий хвост
• Пучок
• Боковой завиток
• Косички
• Хвост
• Водопад
• Вместо заключения

Желательно, чтобы каждая мама (и даже папа) умели делать детские прически для девочки. Маленькая принцесса пока еще не осознает, какова сила женской красоты. Но скоро она поймет, что именно укладка делает представительницу прекрасного пола неотразимой. Если вы все еще не знаете, какую модель выбрать для сегодняшнего дня, вот примеры простых и доступных вариантов для ваших модниц.

Детские прически из хвостиков

Если вашей малышке всего лишь два или три годика, вы наверняка знаете, насколько сложно ее усадить на месте. Именно поэтому вы должны выбирать те варианты укладок, которые выполняются быстро, а смотрятся очень привлекательно. Именно такой универсальной во всех отношениях прической будет вариация из хвостиков. Универсальной она является потому, что ее можно сделать как праздничной, так и повседневной. К тому же она может быть выполнена не идеально. И даже такой вариант всегда смотрится по-озорному стильно. Для того чтобы у вас получилась такая красота, разделите всю поверхность волос на четыре части (визуально или двумя проборами: вертикальным и горизонтальным). Соберите каждый квадрат в хвостик. Затем с каждого хвостика отделите прядь, скрутите ее в жгут и оберните вокруг основания хвоста. Не забывайте, что закрепляющие резинки должны быть мягкие и приятные на ощупь.

Солнышко

Вам будет интересно:Цвет волос кофе с молоком: как выбрать краску и добиться необходимого оттенка

Вам будет интересно:Главные вопросы о дредах: пойдут ли мне дреды? больно ли их плести? можно ли вернуть свои волосы обратно?

Этот вариант также относится к быстрым прическам для девочки. Именно поэтому ее можно сделать маленькой принцессе, пока она играет с куклой. Такая модель подойдет для любого торжества, также она будет смотреться превосходно в качестве повседневной. Но самое главное – это показать малышке, какое замечательное солнышко мама сделала ей на голове. Ради такой красоты она с удовольствием согласиться немного потерпеть и посидеть на месте. Разделите всю поверхность головы на четыре сектора, а затем каждый из секторов еще на три (у вас всего должно получиться двенадцать секторов). Возьмите прядь и зафиксируйте ее резинкой в виде хвостика или маленьким крабиком. Так сделайте со всеми двенадцатью. Теперь соберите все сектора в один хвостик посередине. Если хотите сделать количество больше или меньше, соответственно делите волосы на большее или меньшее число секторов.

Импровизированная косичка

Вам будет интересно:Шатен — это какой цвет волос? Коричневые оттенки волос

Оригинальной детской прической для девочки является импровизированная косичка, которую можно сделать даже из коротеньких волос. Такая модель подходит практически всем малышкам: от самого раннего до подросткового возраста. Отделите двумя вертикальными проборами прядь посередине (приблизительно визуально разделите все волосы на три равные части). Затем сделайте небольшой горизонтальный пробор на затылочной части и соберите волосы в хвостик. Сделайте еще один горизонтальный пробор ниже и снова соберите хвостик. Так двигайтесь до окончания длины, отделяя горизонтальными проборами одинаковые расстояния. Импровизированную косичку также можно сделать из всех волос или «пустить» ее сбоку (вместо челки или горизонтально на макушке).

Сеточка

Очень модной и необычной детской прической для девочки является модель в виде сеточки. Она подойдет на волосы разной длины и будет замечательно смотреться как на празднике в детском саду, так и на уроке в школе. Для того чтобы ее выполнить, необходимо отделить вертикальным пробором волосы от лба к макушке. Разделите их на четыре части и соберите в хвостики. Каждый хвостик разделите пополам и соедините с помощью резинки часть одного хвостика с частью другого (в шахматном порядке). У вас получится оригинальная сеточка, которая с каждым шагом соединения будет становиться все уже (крайние пряди от хвостика ни с чем не соединяются). Если хотите охватить всю голову, продолжайте отделять сектора для хвостика или сделайте сеточку в любом понравившемся вам месте.

Колосок

Детская прическа для девочки под названием «колосок» или «французская коса» всегда выглядит замечательно. Ее можно сделать праздничной, украсив декоративными элементами. Она прекрасно смотрится во время повседневной носки. К тому же колосок очень удобен, поскольку очень хорошо держит форму и не натягивает волосы (что немаловажно для ребенка). Расчешите локоны в направлении их роста и разделите на три равные части при помощи двух вертикальных проборов. Среднюю часть заплетайте, как обычную косу, но только до первого или второго оборота. Затем отделите небольшую прядь с одной стороны и присоедините ее к общему плетению. Отделите прядь со второй стороны и поступите с ней аналогичным образом. Когда все волосы с боковых частей будут вплетены в общую косу, прическа может быть готова. Доплетите ее до конца или зафиксируйте на выбранном вами месте.

Бант

Вам будет интересно:«Крейзи Колор»: палитра цвета, состав, щадящее воздействие на волосы, инструкция по применению и отзывы

Красивая детская прическа в виде банта сейчас находится на пике популярности. И дело не только в том, что она проста в выполнении и замечательно выглядит. Бант может быть как самостоятельной моделью, так и оригинальным элементом для любой прически. Поэтому научиться его делать должна каждая мама. Вот как выглядит пошаговая инструкция. Соберите волосы в хвостик. Наденьте на него дополнительную резинку, чтобы получилась петелька с относительно длинными кончиками. Разделите петлю пополам и перемотайте ее концами волос. Можно сразу зафиксировать их невидимками и разделить на две половины, чтобы получились ленты от банта. Если есть желание, немного оттяните резинку на себя, сделайте отверстие посередине волос и несколько раз (сколько позволит длина) перемотайте кончики вокруг петли.

Рыбий хвост

Красивая детская прическа под названием «рыбий хвост» с удовольствием используется и взрослыми представительницами прекрасного пола. Но если вы решили выбрать такую модель для своей дочки, будьте уверены в том, что она ей обязательно понравится. Для того чтобы выполнить эту укладку, необходимо расчесать волосы и разделить их одним вертикальным пробором на две равные части. Затем отделить небольшую внешнюю прядь с одной части и поместить ее под вторую. То же самое проделать со второй стороны. Плести, поочередно отделяя пряди и меняя их местами из одной части во вторую. Зафиксировать «рыбий хвост» резинкой на произвольно выбранной высоте.

Пучок

Прическа для девочки в виде пучка будет не только красивой, но и очень практичной. Если ваша дочка занимается любым видом спорта, эта модель будет идеально подходить для тренировок и выступлений. Преимуществом является то, что волосы в такой укладке прочно собраны, поэтому они держать форму столько, сколько понадобится. Классический вариант пучка формируется при помощи обыкновенного хвоста, который можно сделать сверху или внизу. Затем волосы, собранные резинкой, необходимо повернуть вокруг своей оси так, чтобы получился жгут. Жгутом следует обернуть основание хвоста, а кончики закрепить при помощи невидимки. Чтобы прическа держалась прочнее, рекомендуется также использовать шпильки.

Боковой завиток

Эта модель имеет множество вариантов, поскольку является оригинальной и креативной прической для девочки. Пучок, который расположен сбоку, выполняется немного по-другому и отличается от классического пучка из хвоста. Расчешите волосы и с одной стороны отделите две пряди. Переплетите их между собой и добавьте в это плетение еще одну прядь, а затем еще одну. У вас должен получиться жгут, который огибает голову по нижней части роста волос, словно веночек. Доплетите жгут до противоположной боковой части и соберите все волосы в хвост. Оберните хвост вокруг своей оси, а затем вокруг основания. Закрепите шпильками, невидимками или декоративными заколками.

Косички

Замечательное решение создать прическу на торжество для маленькой принцессы – сделать праздничные косички для девочек. Здесь самое главное то, что вы умеете плести косы. Их можно оформить так, как вы придумаете. Сколько их будет, также зависит от вас. Можно отделить несколько прядей сверху, сделать из них косы, а затем совместить их в одну общую (или сделать хвост). Две косички, которые расположены по обеим сторонам, можно свернуть в пучок. Замечательно смотрится боковой хвост из локонов, в который вплетаются три или четыре косы. Оригинальным решением также будет вплести в косу ленту или украсить ее бусинами, цветами и другими декоративными элементами.

Хвост

Высокая прическа для девочки в виде обычного хвоста всегда является актуальной и никогда не выходит из моды, несмотря на свою простоту. Ее можно носить с челкой, а можно собрать в хвост все волосы. Не имеет особого значения, какова длина самих волос. Если они длинные – это будет выглядеть стильно и красиво. Средние или короткие – креативно, необычно и оригинально. Точно так же не имеет значения и структура волос: прямые или локоны – такая модель всегда смотрится выигрышно. Расчешите волосы и соберите их наверху. Если шевелюра густая, соберите по отдельным прядям (со всех сторон на середину). Закрепите хвост резинкой. Отделите одну маленькую прядь и оберните ее вокруг основания, кончик закрепите невидимкой.

Водопад

Поскольку косички для девочек на тонких волосах могут смотреться не очень хорошо, можно воспользоваться советом опытных стилистов. Отдайте предпочтение прическе «водопад», и вы решите все вопросы наилучшим образом. Ваша малышка будет нарядной и красивой, поскольку эта укладка смотрится просто великолепно. Отделите прядь с одной стороны или сделайте две небольшие пряди с обеих сторон. Сплетите одну косичку, которую следует закрепить с противоположной боковой части. А если у вас две косы, соедините их посередине затылочной части. Отделяйте вертикальные пряди и пропускайте их сквозь плетение.

Вместо заключения

Выполнить пошагово прическу для девочки – это огромное удовольствие для родителей. Вы можете научиться технике, понять принцип и пользоваться этими навыками, изобретая все новые и новые варианты. Вам следует больше проявлять фантазию, не бояться экспериментировать, а также подбирать именно ту модель, которая больше всего подходит для волос вашей маленькой принцессы. Не забывайте о том, что прическа должна быть не только красивой, но и практичной и удобной. Избегайте чрезмерной натяжки волос, не пользуйтесь острыми и колючими заколками. Отдайте предпочтение мягким и приятным на ощупь приспособлениями для поддержания прически. Если вы будете советоваться с малышкой и вместе выбирать модели, это позволит развиться ее великолепному вкусу, а также ваша дочка всегда будет находиться в прекрасном настроении.

причесок для кудрявых детей — SoCozy

Меню блога

Автор: Саймон Каранджа · 14 января 2021 г.

Если вы ищете новую прическу для своей кудрявой милашки, возможности прически безграничны! От косичек до пучков и всего, что между ними, есть так много очаровательных кудрявых причесок, которые ваш малыш может попробовать. Постоянный уход за волосами в сочетании с безопасными и натуральными средствами для вьющихся волос может помочь вашему ребенку вывести свои волосы на новый уровень.

Независимо от того, хочет ли ваш ребенок причудливую прическу или простые косички, он может чувствовать себя уверенно в этих очаровательных кудрявых образах. Вот несколько наших любимых причесок для кудрявых детей.

Укладка кудрявых волос

Великолепная прическа начинается с тщательного ухода за волосами! Перед тем, как сесть за укладку волос вашего ребенка, важно убедиться, что локоны должным образом вымыты и увлажнены.

Кудрявые волосы невероятно деликатны, поэтому следует соблюдать особую осторожность, чтобы избежать их повреждения и сухости. Важно, чтобы натуральные масла накапливались между мытьем головы, чтобы поддерживать здоровые волосы и кожу головы.

Делайте перерывы между промывками в течение трех-четырех дней. Хороший спрей-кондиционер поможет защитить волосы и сохранить влажность между мытьем головы.

Еще один совет для крутых завитков? Обменяйте свою щетку на расческу с широкими зубьями! Расчесывание кудрявых волос может привести к их ломкости и сильному завиванию. Вместо этого используйте расческу с широкими зубьями, чтобы аккуратно распутать влажные или мокрые волосы, начиная снизу и продвигаясь вверх к макушке.

Несмываемый кондиционер также может помочь разгладить пушистость и увлажнить волосы. Обильно распылите волосы и расчешите их расческой с широкими зубьями, чтобы избежать спутывания и спутывания.

Прически с вьющимися волосами для длинных волос

Если у вашего ребенка длинные вьющиеся волосы, ему понравятся эти забавные и невероятные прически! Не бойтесь проявлять творческий подход — вы можете создать невероятное множество стилей, просто используя варианты конского хвоста, косы и пучка. Вот несколько забавных идей, как сохранить кудри струящимися!

Варианты хвостика

1. Наполовину вверх, наполовину вниз

Для этого классического образа соберите две небольшие пряди волос по обеим сторонам головы и соедините их в центре головы, прямо под макушкой. Сделайте частичный конский хвост прямо над ушами. Закрепите резинкой, резинкой для волос или бантом!

2. Низкие косички с бантом

Этот быстрый и легкий стиль сделает ваше утро легким! Просто разделите волосы на две части и закрепите каждую часть резинкой или бантом у основания головы. Волосы можно носить над ушами, ближе к макушке или на затылке — каждый вариант создает крутой новый образ для разных случаев!

3. Высокий пони из 3 частей с бантом

Начните этот образ, разделив волосы расческой на три отдельные части.

Затем маленькими резинками закрепите по три высоких челки в верхней части каждой пряди волос. Заколите бантик на макушке для завершающего штриха!

Варианты плетения

1. Французские косички

Это вечеринка с косичками! Для этого классического образа разделите волосы на две части и заплетите французскую косу, продолжая собирать пряди волос по мере того, как вы плетете косу вниз по голове. Закрепите резинками.

Чтобы процесс плетения не рвался и не тянулся, обильно распылите на волосы средство для распутывания перед плетением. Это разблокирует любые узлы в волосах и смягчит кудри, что сделает плетение легкой!

2. Низкий хвост с косой

Этот образ простой и милый! Волосы заплетите во французскую косу и закрепите у основания головы резинкой, а оставшиеся волосы соберите в низкий конский хвост. Заколите бантик или заколку у основания хвоста, чтобы создать милую деталь.

3. Низкая оплетка

У вас запланировано предстоящее особое событие? Этот образ поможет вашему малышу чувствовать себя элегантно, особенно если вы наряжаетесь! Сначала заплетите две тонкие косички по бокам головы. Оберните каждую косу вокруг затылка и по направлению к другой стороне, чтобы они встретились посередине. Используйте широкие заколки-невидимки, чтобы закрепить косы на месте, и у вас будет плетеная корона, достойная принцессы.

Варианты булочек

1. Шиньон с булавками

Чтобы создать элегантный образ, соберите волосы в низкий хвост. Переверните скрученный хвост вверх и закрепите его большой булавкой или несколькими невидимками. Ваш шиньон, французское слово, обозначающее пучок для волос, может располагаться прямо под макушкой головы или на затылке. Смешивайте и сочетайте стили в соответствии с вашим настроением!

2. Пучок косички среднего уровня

Удвойте любовь к булочке! Начните с создания двух низких косичек посередине головы. Сверните маленькие хвостики в два отдельных пучка и закрепите резинкой. Добавьте заколку или заколку в центр каждого пучка, чтобы создать блестящий образ!

3. Высокий пучок

Создайте образ балерины с классическим высоким пучком, зачесанным вверх! Соберите волосы высоко на макушке и закрепите хвост резинкой. Намотайте волосы на резинку, чтобы сделать высокий пучок. Закрепите невидимками. Дополните бантиком спереди пучка, чтобы добавить изюминку!

Кудрявые прически для коротких волос

Независимо от длины, укладка всегда важна! Даже если у вашего ребенка короткие волосы, вы все равно можете убедиться, что его кудри идеально уложены. При укладке коротких волос важным шагом является поиск правильных средств по уходу за волосами. 9№ 0003

Кремы для укладки и пены для придания объема могут помочь обеспечить мягкую фиксацию, которая сделает кудри вашего ребенка четкими и не будет пушиться. Линия полностью натуральных продуктов для укладки SoCozy помогает сделать короткие локоны блестящими, упругими и увлажненными.

Пенка для придания объема локонам SoCozy обеспечивает естественный контроль над кудрями. Роскошная легкая пена содержит гидролизованные протеины, которые смягчают волосы и придают им структуру. С помощью пенообразователя равномерно нанесите 2-3 нажатия на влажные локоны. Вашему короткошерстному малышу понравится объем и четкость завитков!

Еще один отличный совет по укладке коротких волос — использование крема для укладки. Крем для укладки Behave Styling Cream от SoCozy обеспечивает мягкую фиксацию, разглаживает и подчеркивает локоны. Аккуратно пройдитесь по влажным или сухим волосам, чтобы создать идеальную укладку с короткой стрижкой.

Новая потрясающая прическа — это идеальный способ для вашего ребенка выразить свой личный стиль! Кудрявые волосы дают невероятную возможность для бодрого и красивого самовыражения. Независимо от того, длинные и струящиеся локоны у вашего ребенка или короткие и милые, есть множество причесок, с которыми можно поиграть, чтобы сделать чтение в течение дня веселым и захватывающим — каждый день недели.

Взгляните на эти лучшие идеи причесок для детей типа 2

Мягкие прически, которые вам обоим понравятся

Вы одеваетесь по-настоящему и находите стиль, соответствующий вашему энергетическому типу? Вы можете свободно синхронизировать свою внешность со своими чувствами и естественной индивидуальностью. Но в этом процессе выражения наших внутренних истин мы не должны забывать о наших детях! Знание энергетического типа вашего ребенка может помочь вам понять его лучше, чем когда-либо прежде.

Когда вы поймете энергетический тип вашего ребенка, вы будете знать, как поддерживать его природу, а не пытаться подчинить ее своей. И при этом вы должны помочь в самопознании, поддерживая их стиль.

В этом блоге рассказывается об идеальных прическах для детей 2-го типа.

Ваш тип энергии действительно определяет ваш стиль?

Существует четыре Типа Энергии, и каждый из них несет в себе свой подход к жизни. Моя цель, помогая людям одеваться в соответствии с их энергетическим типом, – позволить сиять их истинному цвету.

Когда вы одеваетесь так, чтобы соответствовать тому, что внутри, вы позволяете людям увидеть частичку себя. Судя по первому впечатлению, кто-то с большей вероятностью поймет вас как личность и будет работать с вами в соответствии с вашим типом.

Есть поговорка: «Не суди о книге по обложке». Однако мы все время судим друг друга по внешности. В большинстве случаев мы делаем это из лучших побуждений — мы ищем подсказки, которые помогут нам понять, как с ними взаимодействовать. Одним из самых важных признаков личности часто является то, как другой человек выбирает прическу. Например, остроконечные нетрадиционные прически могут означать высокую энергию и естественно вызывающее отношение.

Помогая вашему ребенку найти правильный внешний вид, вы обнаружите, что он будет чувствовать себя более комфортно и с самим собой. Многие дети (и взрослые!) не знают, чего хотят, пока не испытают это в первый раз. Вы можете обнаружить, что правильная прическа — это то, о чем ваш ребенок уже просил, или вы можете обнаружить, что он чувствует облегчение от нового образа, который он никогда раньше не пробовал.

Что такое ребенок типа 2?

Прежде чем углубляться в типы волос, давайте поговорим о ребенке 2-го типа. Это чувствительный ребенок, который глубоко все чувствует. Они эмоционально связаны с миром, часто сопоставляя свои энергетические вибрации с окружающими.

Ребенок 2-го типа мягкий и подвижный. Им нужно время и пространство, чтобы выразить себя. Иногда они изо всех сил пытаются найти слова, чтобы объяснить свои мысли. Когда это происходит, они могут начать сильно ныть.

Если вы заметили разочарованное нытье ребенка типа 2, вам нужно помочь ему подобрать слова. Поощряйте их объяснять свои чувства словами, а не нытьем. Предоставьте им пространство для размышлений, не чувствуя спешки или стресса. Ребенок типа 2 очень отзывчив на заботливый подход и будет стремиться сделать вас счастливым.

Как найти идеальную прическу для ребенка 2-го типа

Когда дело доходит до прически для ребенка 2-го типа, более мягкие образы, как правило, делают его честь. Вот пять советов, как подобрать правильную прическу для ребенка типа 2.

Сделайте их частью процесса

Потребность в поддержке означает, что вы должны проявлять осторожность при включении их в процесс. Ребенка 2-го типа часто может оттолкнуть более сильный энергетический тип, но он будет чувствовать себя обиженным и незамеченным. Хотя вы можете помочь им подобрать лучшую прическу, окончательное решение действительно должно приниматься ими самими.

Частью детства является изучение того, как все устроено. Большинству из нас требуются годы (или десятилетия!), чтобы стать более зрелой и сплоченной версией самих себя. Многие из нас все еще чувствуют себя несколько неуверенно в себе во взрослой жизни. Так что не ждите, что у вашего ребенка всегда будут правильные инстинкты. Позвольте им узнать о себе, предлагая свое руководство, а не диктовку.

Обычно ребенку типа 2 требуется время, чтобы обработать такие изменения, как его внешний вид. Дайте им время и поддержку, чтобы они сделали этот шаг по своей воле.

Выберите мягкие прически

У большинства детей типа 2 более мягкие волны в волосах. Чтобы извлечь выгоду из этой природной особенности, выбирайте более мягкие прически. Нежный вид прически Типа 2 будет имитировать их мягкую и текучую природу.

Чтобы добиться такого эффекта, создайте растушевку по направлению к лицу. Позвольте волосам оставаться длиннее — никогда не колючими, изменчивыми или гудящими. Используя внешние слои, создайте мягкое внутреннее движение волос, которое тянется внутрь и вниз, подобно их естественной энергии.

Имейте в виду законченный стиль

Дети типа 2 могут быть детализированными и хотят, чтобы их внешний вид был комфортным.

Чтобы помочь вашему ребенку добиться этого, вы можете показать салону окончательный образ стиля. Имея в виду цель стиля, у вас будет к чему стремиться каждый день.

• Выберите изображение с похожим типом волос
• Попробуйте прическу, которая заканчивается над щекой или опускается ниже щеки для удлинения.
• Ищите стили, демонстрирующие нисходящую, внутреннюю движущуюся энергию
• Боковые части естественным образом дополняют энергию Типа 2, перетекая сверху вниз
• Рассмотрите прически с мягкой челкой, волнами или начесом

Попросите салон сделать укладку, как на картинке, после завершения стрижки. Это может дать вам лучшее представление о том, как достичь желаемого результата. Всегда слушайте, если парикмахер выражает обеспокоенность тем, что прическа не подойдет для типа волос вашего ребенка. Вы же не хотите, чтобы ребенок был в стрессе, потому что волосы не такие, как на картинке, и они не знают, как их укладывать.

Выберите прическу без стресса

Лучше всего выбрать легкую прическу, чтобы ваш ребенок добился успеха каждый день. Вы хотите, чтобы они могли легко собраться и избежать ненужного стресса. С легкой прической ваш ребенок будет чувствовать себя более уверенно в своей внешности и способности привести себя в порядок.

Легкие прически включают в себя те, которые требуют минимального ежедневного расчесывания, использования геля или укладки. Для многих детей типа 2 поиск стрижек, демонстрирующих естественные небрежные волны, означает, что им не нужно беспокоиться о том, чтобы вылечивать, выпрямлять или опрыскивать волосы каждый день.

Правильная прическа для ребенка 2-го типа

Дети 2-го типа более подвижны, поэтому они, вероятно, захотят часто укладывать волосы распущенными. Если вам нужно убрать волосы назад, попробуйте простую свободную косу или низкий хвост. Для более элегантных случаев свободная полуприческа с мягкими волнами может придать очень царственный вид.

Воспитание вашего ребенка, чтобы расширить его возможности

В моей книге Шептун с детьми я рассказываю, как стать на одну доску с вашим ребенком. Я хочу, чтобы вы научились видеть и слышать своего ребенка таким, какой он есть, а не тем, кто вы есть.

Многие из нас сталкивались с тем, что наши родители делали все, что могли, но все равно не понимали нас по-настоящему. Мы усвоили токсичные черты, которые преследовали нас во взрослом возрасте, и мы не хотим передавать их нашим детям. Но наших детей трудно понять, и мы ошеломлены масштабами своей родительской роли.

Я хочу призвать вас продолжать совершенствоваться и пробовать. Я вижу вас и знаю, что вы делаете большую работу, пытаясь заботиться о своих детях наилучшим образом. Во-первых, я хочу, чтобы вы узнали больше о себе и своих детях. Присоединяйтесь к подписке Dressing Your Truth, чтобы получить дополнительный доступ к учебным пособиям и персонализированным стилям. Присоединяйтесь к нашему сообществу женщин-единомышленников, которые готовы выглядеть так, как чувствуют себя внутри.

Хотите чувствовать себя красивой? Я покажу вам

как в этом бесплатном онлайн-курсе.