Стрижки для женщин за 50 (43 фото)

Стрижка – это важный аспект внешности женщины. Она позволяет выглядеть моложе, современнее и привлекательнее. Для женщин за 50 лучшим выбором будет стрижка, которая подчеркнет естественную красоту и поможет скрыть возрастные изменения.

Содержание

1. Стрижки для женщин за 50
2. Кому не подходят
3. Форма лица и фигура
4. Плюсы и минусы
5. Уход за стрижкой
6. Популярные стрижки для женщин за 50
7. Модные тенденции
8. Вывод
9. Стрижки для женщин за 50 – фото галерея

Однако выбор стрижки не так прост, как может показаться на первый взгляд. Каждая женщина уникальна, у нее есть свой тип лица, фигуры и стиль одежды. Поэтому, перед выбором стрижки необходимо учитывать индивидуальные особенности каждой женщины.

Стрижки для женщин за 50

Стрижки для женщин за 50 лучше всего подойдут тем, кто хочет подчеркнуть естественность и женственность, при этом скрыть недостатки возраста. Для тех, кто хочет сохранить длинные волосы, подойдет укладка с каскадной стрижкой, которая придает объем волосам. Если же волосы редкие, то лучше выбрать короткую стрижку, которая создаст визуальный эффект пышности.

Кому не подходят

Не стоит выбирать слишком экстравагантные стрижки, которые могут создать дополнительные морщины на лице и увеличить возрастные изменения. Также не стоит выбирать слишком короткие стрижки, если есть проблемы с формой лица или фигурой.

Форма лица и фигура

При выборе стрижки для женщин за 50 необходимо учитывать форму лица. Например, если у вас круглое лицо, то стоит выбирать стрижки с объемом на верху головы и укладкой на бок. Для овальной формы лица подойдет любая стрижка. Для квадратной формы лица стоит выбирать стрижки с объемом на затылке.

Фигура тоже играет важную роль при выборе стрижки. Если у вас фигура пышная, то стоит выбирать стрижки на среднюю длину волос, чтобы не создавать акцент на лишних килограммах. Если же фигура стройная, то можно выбрать более короткие стрижки или стрижки на любую длину волос.

Плюсы и минусы

Стрижки для женщин за 50 имеют свои плюсы и минусы. Одним из главных преимуществ является возможность подчеркнуть естественную красоту и женственность. Кроме того, правильно выбранная стрижка помогает скрыть недостатки возраста, такие как морщины и потеря упругости кожи.

Однако, необходимо учитывать минусы стрижек для женщин за 50. Некоторые стрижки могут создавать акцент на недостатках возраста, например, на тонких и редких волосах. Кроме того, необходимо учитывать форму лица и фигуру, чтобы не создавать дополнительных проблем внешности.

Уход за стрижкой

Чтобы стрижка для женщин за 50 выглядела красиво и ухожено, необходимо следить за ее состоянием и правильно ухаживать. Важно регулярно стричь волосы, чтобы они не теряли форму и объем. Кроме того, необходимо использовать качественные средства для укладки и ухода за волосами, чтобы они не выглядели сухими и ломкими.

Популярные стрижки для женщин за 50

В разное время года популярны разные стрижки для женщин за 50. Например, летом популярны короткие стрижки, которые не создают дополнительный дискомфорт в жару. Зимой же популярны стрижки с длинными волосами, которые помогают сохранить тепло и выглядят элегантно.

В настоящее время популярными являются каскадные стрижки, которые создают объем и движение волос. Также популярны стрижки на среднюю длину, которые подчеркивают женственность и создают элегантный образ. Но, как уже упоминалось ранее, выбор стрижки зависит от индивидуальных особенностей женщины.

Модные тенденции

Модные тенденции в мире стрижек для женщин за 50 постоянно меняются. В настоящее время популярны натуральные и естественные прически, которые подчеркивают естественную красоту и женственность. Также популярны стрижки с челкой, которые помогают скрыть морщины на лбу и выглядят стильно и модно.

Однако, не следует слепо следовать модным тенденциям. Важно учитывать индивидуальные особенности и выбирать стрижку, которая подходит именно вам.

Вывод

Стрижки для женщин за 50 могут помочь выглядеть моложе, элегантнее и женственнее. Однако, выбор стрижки зависит от многих факторов, таких как форма лица, фигура, длина волос и многое другое. Важно учитывать индивидуальные особенности и выбирать стрижку, которая подходит именно вам. Следуя этим простым советам, вы сможете создать стильный и модный образ, который будет соответствовать вашему возрасту и индивидуальности.

Стрижки для женщин за 50 – фото галерея

Стрижка Боб-каре на средние волосы для женщин 50 летСтрижка Боб Каскад после 60 лет для женщинДлинные стрижки для пожилых женщинСтрижки для бабушекСтрижка Боб Каскад после 50 лет на короткие волосыСтрижка Пикси 2022 для женщин после 50Стрижка Каскад для пожилых женщинСтрижка Боб каре за 50Блонд для 50 летних женщинДжейн фонда 50Стрижки для седых волос в 60 лет 2021Вера Горячева МоскваСовременные стрижки для женщин 60 летСтрижки для пожилых полных женщинРейчел Уэлч короткие стрижкиСтрижка на короткие волосы для женщинRaquel Welch WigsСтрижка Гарсон Пикси на короткие волосы для женщин после 50Стрижка Боб-Гарсон на средние волосы для женщин за 50Жанна КабановаЗоя Борисовна ОсиповаБоб-каре на волосы с челкой для женщин после 50Стрижка Боб Гарсон на короткие волосы для женщин за 50Стрижка Боб Каскад для женщин после 50Хелен Миррен короткая стрижкаСтрижка Пикси Гарсон для женщин после 50Гарсон Пикси для женщин 50 летСтрижки на средние волосы для женщин после 50Боб-каре для женщин после 60 летСтрижка Пикси Гарсон для женщин после 50Стрижки для женщин 50 Боб после 50 ПиксиСтрижка Пикси 2022 для женщин после 50Raquel Welch WigsДжейн фонда 2022Боб каре 50 для женщин после 50Стрижка Пикси Каскад на средние волосы для женщин за 50Стрижка Боб-Гарсон на средние волосы для женщин за 50Стрижки для женщин после 40Стрижка Боб Каскад после 50 лет на короткие волосыКристин Барански 2021Стрижка Пикси волосы для женщин за 50Пикси для седых волос 50Шэрон Осборн фотоработы

Прически для женщин 40-50 лет демонстрируют голливудские звезды!

Для того, чтобы помочь вам определиться, какой вы станете в ближайшем будущем, предлагаем посмотреть подборку самых красивых, стильных и модных женских причесок если не во всем интернете, то в его лучшей половине.

Позировать вам будут ваши ровесницы — знаменитости Голливуда и их звездные коллеги из Европы и Австралии. Все, что вам останется сделать — это узнать в этих зрелых красивых женщинах если не себя, то свой типаж, и затем сделать такую же стильную и модную прическу “как у нее и даже еще лучше!”

Прически для женщин 40-50 лет на длинные волосы

На базе длинных волос можно сделать множество причесок. Это прически в стиле ретро, греческом и многих других.

Но если говорить о самых популярных и актуальных прическах для женщин после 40 лет, прическах, которые являются универсальными, а значит, уместны и днем, и вечером, то это естественные и как бы небрежные локоны.

Читайте: Как изменить внешность при помощи прически

Стиль Анны Винтур

Как сделать небрежные локоны?

Для того, чтобы сделать прическу как у 47-летней американской актрисы Лоры Лейтон, нанесите на влажные волосы мусс для укладки. При помощи утюжка вытягивайте волосы в прикорневой зоне — очень важно, чтобы волосы хорошо легли у корней. Затем разделите волосы на крупные пряди и накрутите их на плойку или бигуди. Чтобы общий лук выглядел естественно, нанесите на них еще немного мусса для укладки или геля и помните их в руках по направлению снизу вверх. После того, как все готово и вы довольны своим отражением в зеркале, закрепите результат при помощи лака для волос.

Как видите, для того, чтобы сделать небрежные локоны в домашних условиях и выглядеть так же естественно, как Лора Лейтон, нужно не так уж много времени!)

На фото — 40-летняя американская актриса, продюсер и режиссер Дрю Бэрримор с прической «небрежные локоны».

Красивая женщина зрелого возраста (1967 г.р.) Николь Кидман  выбирает прическу «небрежные кудри» для Red Carpet Events, см. фото:

Возможно, вам подойдут такие же прически, которые выбирает для торжественных мероприятий длинноволосая испанка Пенелопа Крус, см. фото:

На фото: Пенелопа Крус на церемонии Оскар 2012. Косой пробор, кончики волос завиты.

В августе 2015 Пенелопа Крус снялась для испанской версии журнала Vogue, номер вышел в сентябре

И — о чудо! Уже к 8-му октября этого же года волосы Пенелопы Крус отросли и стали на тон или два светлее. На Пенелопе надето платье из твида из осенне-зимней коллекции Chanel 2015-2016:

Читайте: Услуги профессионального стилиста. 10 актуальных вопросов

Как одеваться, чтобы выглядеть моложе?

Сумки Шанель

Современные прически для женщин 40 лет на волосы средней длины

Самый оптимальный вариант для женщин после 40 лет — волосы средней длины. В отличие от длинных, волосы средней длины гораздо легче укладывать, при этом длины волос хватает для множества образов в самых разных стилях.

На фото — Камерон Диас (здесь ей 39) с модной стрижкой удлиненный боб. Ее стилисты добивались небрежности и естественности  при помощи пены или мусса для укладки:

Софи Марсо носит многоуровневый боб. Если ваши волосы такие же густые, как у Марсо, попробуйте сделать себе нечто похожее. Такие растрепанные прически боб сейчас очень популярны!

На волосы средней длины женщина 40-50 лет может сделать такую же прическу, как Данни Миноуг, австралийская актриса и певица, младшая сестра Кайли Миноуг.
Прическа многоуровневый боб — отличный вариант для тех 40-50-летних женщин, которые не готовы менять длинные волосы на короткую стрижку, но которые хотят обновить свой образ, см. фото:

Носить боб средней длины предпочитает  стильная Кейт Бланшетт (1969 г.р.). Чтобы ее прическа смотрелась более объемной, стилисты приподнимают волосы у корня:

Читайте: Как носить джинсы женщинам 40-50-60 лет?

Самые стильные пары Голливуда

Впрочем, стрижка этой красивой женщине также очень идет, см. фото:

Вот она на церемонии Оскар, в феврале 2015-го:

И вот еще она, тоже 2015-й год

Очень красивая прическа и мелирование у обладательницы премии Оскар, 67-летней Дайян Китон. Светлые пряди на «небрежно» уложенных волосах делают эту зрелую красивую женщину лет на 10 моложе, см. фото:

На следующих двух фото — не актрисы и не звезды, но оттого не менее стильные и красивые женщины 40-50 лет. Их прически на волосы средней длины нам настолько понравились, что мы не удержались от того, чтобы показать их вам:

Такая прическа в стиле ретро как на фото прекрасно подойдет и женщине любого возраста- зрелой и молодой. Сделав такую прическу, наденьте вечернее или даже повседневное маленькое черное платье:

Стильные короткие стрижки для женщин среднего возраста

Если вам 40-50 лет и вы хотите кардинально изменить свой образ, стрижка — именно то, что вам нужно. Вы можете подстричься не очень коротко, как например,  бельгийская актриса и телеведущая Верджиния Эфира, см. фото:

Или как Шэрон Лоуренс:

Ее тезка и коллега Шэрон Стоун (сейчас ей 55 лет) несколько лет назад носила похожую стрижку — укороченный многоступенчатый боб, см. фото:

Сложно сказать, почему на кардинальную смену имиджа осмеливаются немногие женщины. Возможно, дело в том, что их подсознательно пугают перемены, которые может повлечь за собой смена образа?

Мы, конечно же, рекомендуем сказать страхам твердое нет. Тем более, что волосы — не ноги, обязательно отрастут.

На полную смену образа и короткую стрижку недавно решилась голливудская красавица 47-летняя Робин Райт. И , с нашей точки зрения, рискнула она не напрасно:

На фото — короткая стрижка на красивой женщине среднего возраста Робин Райт:

Вот она в 2015-м году на церемонии награждения Золотой глобус, см. фото:

 Робин Райт с длинными волосами:

На кардинальную смену имиджа решилась и 38-летняя звезда Голливуда Шарлиз Терон (1975-й год рождения):

Сравните: Шарлиз Терон в 2012 году:

Шарлиз Терон во время церемонии Оскар в начале 2013-го года:

Конечно, можно возразить, что перед церемонией Оскар над образом Терон хорошенько поработали стилисты, в то время как на фото 2012 года мы видим Шерлиз такую, как в жизни. И все-таки, вы, наверное, с нами согласитесь — очень короткая стрижка голливудскую красавицу совершенно не испортила.

…А вот Шарлиз в 2015-м году:

И все же, как много зависит от прически! Та же Шарлиз Терон, тот же 2015-й год:

Поэтому… если вы — красивая и ухоженная женщина 40-50 лет, которая носит длинные волосы, и которая, собрав их в хвост, выглядит ничуть не хуже, подумайте над кардинальной сменой имиджа!

И наоборот: если вы всю жизнь носили короткую стрижку, запаситесь терпением и отрастите волосы хотя бы до плеч.

Потому как что может быть естественнее для женщины, чем, оставаясь верной самой себе, постоянно  меняться?

Если вы — полная женщина 40, 50 или 60-ти лет, мы не рекомендуем вам стричься коротко. Стрижка как на фото приведет к диспропорции — голова по отношению к туловищу будет зрительно казаться очень маленькой. Ваша прическа или стрижка обязательно должна быть объемной.

Читайте также нашу статью Эликсир молодости, или как краситься и одеваться женщине после 50 лет?

Мы желаем вам быть самой-самой красивой!

Татьяна Почтенных

Trendy-U рекомендует: Знаменитые женщины 40+: стиль — все, мода — ничто!

Волосы, кожа, здоровье мозга и многое другое

Отзыв Кэрол ДерСаркисян, доктора медицинских наук, 22 февраля 2023 г. немного опуститься в возрасте 55 лет, не зацикливайтесь на этом. Некоторые эксперты считают, что мысль о том, что с возрастом умственные способности замедлятся, может привести к этому. Один из способов сохранить силу вашего мозга (и память) — придерживаться средиземноморской диеты, богатой фруктами, овощами, цельными зернами и полезными жирами, такими как оливковое и каноловое масла.

Почти 95% людей в возрасте 50 лет и старше говорят, что они «удовлетворены» или «очень довольны» своей жизнью. А вот у женщин гормональный сдвиг менопаузы может вызывать изменения настроения. А болезни и злоупотребление алкоголем могут сделать вас более склонными к депрессии. Простая стратегия для поднятия настроения: меньше сидите и больше двигаетесь. Ваши шансы на проблемы с психическим здоровьем выше, если вы сидите более 7 часов в день или не занимаетесь спортом.

Это может быть медленнее для обнаружения вирусов и других внешних угроз. Он также с большей вероятностью нападет на себя случайно. И ваше тело больше не производит столько «истребительных» клеток для уничтожения инфекций, как раньше. Из-за всего этого у вас больше шансов заболеть гриппом, пневмонией или столбняком, поэтому убедитесь, что вы в курсе своих вакцин.

До 40% людей старше 50 лет имеют ту или иную потерю слуха. Помимо естественного старения, определенную роль могут играть ваши гены, и некоторые проблемы со здоровьем, такие как высокое кровяное давление, проблемы с сердцем и диабет, могут со временем повлиять на ваш слух. Если у вас есть опасения, спросите своего врача о проверке слуха. Люди, которые плохо слышат, более склонны отрезать себя от близких и впадать в депрессию.

Когда вы молоды, ваше тело заменяет изношенные костные клетки новыми, крепкими. К тому времени, когда вам за 50, у вас больше разрушенных костных клеток, чем может быть заменено. Это означает, что ваши кости естественным образом становятся слабее. Чтобы защитить их, ешьте продукты с высоким содержанием кальция и витамина D. Упражнения с нагрузкой и сопротивлением, такие как пеший туризм и поднятие тяжестей, также могут помочь вашим костям оставаться крепкими.

После 50 лет вы начинаете терять мышечную массу быстрее. Ваша физическая сила тоже может ослабнуть. Лучший способ остановить это скольжение — поднимать тяжести или выполнять силовые упражнения, такие как выпады и приседания, 2–3 раза в неделю. Вы не только нарастите больше сухой мышечной массы, но и улучшите чувство равновесия, что пригодится, когда вы станете старше.

Ткань и хрящи, которые амортизируют ваши суставы, со временем начинают истончаться, и вы почувствуете эффект этого в свои 50 лет. (Мужчины могут заметить это раньше.) Чтобы предотвратить боль в суставах и артрит, начните с осанки. Когда вы сутулитесь, вы оказываете давление на суставы. И следите за своим весом, так как лишние килограммы могут давить на суставы. Кроме того, пейте много воды. Когда вы испытываете жажду, ваше тело вытягивает жидкость из тканей суставов.

Когда вам исполняется 50 лет, ваши шансы на сердечный приступ возрастают. Упражнения могут помочь сохранить ваше сердце и кровеносные сосуды здоровыми — старайтесь уделять им не менее 30 минут большую часть дня. (Даже короткие прогулки имеют значение.) Старайтесь также поддерживать свой вес и кровяное давление в пределах нормы, и, если вы еще не бросили курить, сейчас самое подходящее время. Сигаретный дым является основной причиной сердечных заболеваний.

Примерно к 50 годам ваши волосы могут начать редеть и выпадать, особенно у мужчин. Вероятно, он также станет седым, в зависимости от вашей этнической группы и истории вашей семьи. Обычно вы стесняетесь того, насколько «старыми» выглядят ваши волосы, но вы можете их покрасить. Вы также можете поговорить со своим врачом о лекарствах или операции по пересадке волос.

Любое повреждение от солнца, которое было у вас в детстве, теперь проявится. Вы можете увидеть пигментные пятна, и вам нужно будет следить за признаками рака кожи. Если вы не защищали свою кожу в молодости, еще не поздно начать. Ежедневно наносите солнцезащитный крем с фактором защиты не менее 30 SPF и ежегодно проходите обследование на рак кожи. Ваша кожа, вероятно, также станет более сухой и легко раздражается. Может помочь увлажняющий крем без запаха (не лосьон).

Если вам приходится щуриться, когда вы читаете в телефоне, это происходит потому, что линзы внутри ваших глаз с возрастом становятся жестче. Они больше не могут быстро переключаться с дальнего фокуса на вид вблизи. Очки (например, «читалки», которые вы покупаете без рецепта) могут помочь, или вам может понадобиться новый рецепт для зрения. Чем старше вы становитесь, тем больше меняется ваше зрение, поэтому не забывайте регулярно проходить обследование глаз.

Средний возраст, в котором менструация у женщин прекращается навсегда, — 51 год. По мере снижения уровня гормонов вы можете заметить такие вещи, как сухость кожи, приливы и перепады настроения. Поскольку слизистая оболочка влагалища становится тоньше и суше, секс также может быть болезненным. Если это так, поговорите со своим врачом. Многие методы лечения, от антидепрессантов до гормональной терапии, могут помочь. Так же как и изменения образа жизни, такие как достаточное количество сна и использование смазки во время секса.

Да, риск возникновения проблем со здоровьем возрастает в среднем возрасте, но определенные тесты могут выявить ранние признаки проблем. Они, вероятно, будут включать колоноскопию для проверки на рак толстой кишки. Женщинам также необходимо ежегодно проходить маммографию вместе с мазком Папаниколау каждые 3 года, а мужчины должны каждые 3 года проходить скрининг на рак простаты и яичек. Если в вашей семье есть заболевание, сообщите об этом своему врачу. Они могут захотеть, чтобы вы прошли и другие тесты.

Изображения, предоставленные:

1) Getty Images / Bloom Productions

2) Getty Images / Lizfernandezg

3) Thinkstock Photos / Eraxion

4) Getty Image ) ThinkstockPhotos / gpointstudio

7) Thinkstock Photos / Rostislav_Sedlacek

8) Getty Images / monkeybusinessimages

9) Thinkstock Photos / Supersmario

10) Getty Images / roboriginal

11) Thinkstock Photos / Kurhan

12) Thinkstock Photos / yacobchuk

13) Getty Images / Jupiterimages

ИСТОЧНИКИ:

Ассоциация Американской академии дерматологии: «Уход за кожей в период менопаузы».

Национальный институт старения: «Остеопороз».

Национальный ресурсный центр NIH по остеопорозу и связанным с ним заболеваниям костей: «Упражнения для здоровья костей».

Руководство Merck (версия для потребителей): «Влияние старения на иммунную систему».

Институт аллергии и иммунологии Ла Хойи/Иммунные вопросы: «Старение и иммунная система».

Клиника Майо: «Менопауза», «Оставайтесь в форме в любом возрасте», «Средиземноморская диета: план питания для здоровья сердца».

Американская кардиологическая ассоциация: «Здоровье сердца в любом возрасте — 40, 50, 60 лет и старше».

Мемориальный институт сердца и сосудов Германа: «Болезни сердца и возраст».

Больницы и клиники Университета Айовы: «Здоровый образ жизни в возрасте 50 лет».

Колледж медсестер Университета Цинциннати: «Старение: возрастные физические изменения».

Американский совет по физическим упражнениям: «Поверните время вспять: как максимизировать омолаживающие преимущества физических упражнений».

Медицинский центр Fisher-Titus: «Как избежать боли в суставах: защитите свои суставы с возрастом».

World Psychiatry : «Уникальные проблемы управления депрессией у женщин среднего возраста».

Американская психологическая ассоциация: «Исследователи заменяют мифы среднего возраста фактами».

Harvard Health: «Сохранение и улучшение памяти с возрастом».

CDC: «Состояние психического здоровья и старения в Америке».

Американский журнал профилактической медицины : «Время сидения, физическая активность и симптомы депрессии у женщин среднего возраста».

Синтез данных : «Скрининг на предмет потери слуха у взрослых в возрасте 50 лет и старше: обзор данных для Целевой группы профилактических служб США».

Национальная проверка слуха: «Потеря слуха, передающаяся по наследству».

Американская ассоциация оптометристов: «Зрение взрослых: от 41 до 60 лет».

Медицинский центр Три-Сити: «Ваш справочник по проверкам здоровья по возрасту [ИНФОГРАФИКА]».

Североамериканское общество менопаузы: «Менопауза 101: Учебник для перименопаузы».

© 2023 WebMD, LLC. Все права защищены. Посмотреть политику конфиденциальности и довериться информации

7 фактов о старении, о которых вам никто не расскажет

1. Вы начинаете видеть больше волос на лице

Вот почему у вас их больше, чем в 20 лет: гормоны. Хотя значительное меньшинство женщин всех возрастов имеет грубые темные волосы, растущие на подбородке и над верхней губой из-за генетической предрасположенности, у большинства женщин с избыточной растительностью на лице есть основная гормональная проблема, говорит Дорис Дж. Дэй, доктор медицинских наук, клинический доцент. дерматологии в Медицинском центре Нью-Йоркского университета. С возрастом наш организм теряет эстроген; Тестостерон, не встречая противодействия, заставляет нас растить больше волос там, где они есть у мужчин, на лице (и меньше на голове).

Если у вас иногда появляется несколько темных (или белых) волосков на губе или подбородке, можно сбрить их бритвой; выщипывание — не лучший вариант, потому что сила выщипывания может вызывать раздражение и оставлять шишку, — говорит Дэй. У пары сотрудников по телефону

O есть родственницы, которые бреют лица; большинство дерматологов не рекомендуют этого по нескольким причинам, среди которых тот факт, что пух на вашем лице кажется мягким, потому что он был там в течение длительного времени; сбрейте его, и он снова станет жестким или грубым (хотя и не толще, чем раньше). Лазерная эпиляция работает только в определенных ситуациях, говорит Лоретта Сиральдо, доктор медицинских наук, клинический профессор дерматологии в Медицинской школе Миллера Университета Майами. Он не эффективен на седых волосах, а если у вас оливковая или темная кожа, лазер может вызвать поствоспалительную гиперпигментацию, которая выглядит как темное пятно, так что у вас может остаться что-то вроде усов, даже если на губе нет волос. По словам Чиральдо, электроэпиляция — процедура, при которой фолликул разрушается под действием тепла с помощью электрического тока — является хорошим решением для случайных волос, но не подходит для больших площадей. Крем Vaniqa, отпускаемый по рецепту, ингибирует фермент, необходимый волосяным фолликулам для роста. Чиральдо советует наносить его сначала два раза в день; если волосы перестают расти в течение трех месяцев, она предлагает применять один раз в день, а затем через день, чтобы определить минимальное количество, необходимое для предотвращения повторного роста. Она говорит, что большинство ее пациентов считают, что Vaniqa избавляет от всех видимых волос.

Сиральдо также отмечает, что она не может видеть растительность на лице у 75 процентов женщин, которые жалуются ей, пока она не окажется в нескольких дюймах от их лица. Она приписывает их беспокойство — и я бы сказал, учитывая личный опыт, что она права — увеличительным зеркалам. По несчастливому стечению обстоятельств, как только наши глаза начинают слепнуть и нам нужна лупа для нанесения макияжа, у нас начинает расти растительность на лице. Так что встаньте на расстоянии вытянутой руки перед обычным зеркалом, говорит она. Если вы не видите волосы на лице, вам не нужно ничего с этим делать.

(Боже, я надеюсь, что я прав, что вы не можете видеть волосы на моем лице с расстояния вытянутой руки, но я все равно избавляюсь от них на случай, если я захочу побудить кого-нибудь подойти и снять крупный план. Это кажется разумным. , не так ли?)

Пушистость может создать непривлекательную проблему с макияжем. «Персиковый пушок на лице может «схватить» пудру и тональный крем», — говорит Мария Верель, знаменитый визажист. Есть пара хитростей, чтобы предотвратить это. Наносите основу так же, как наносите увлажняющий крем: втирайте ее и дайте ей закрепиться (или высохнуть), — говорит Верел. Затем отполируйте тряпкой или чистой, слегка влажной губкой. Если вы также пользуетесь пудрой (или пудровой основой), после нанесения слегка смочите лицо водой, чтобы пудра осела. Вы можете просто оставить это в покое или вытереть насухо.

2. Волосы на голове начинают редеть

Держитесь за шляпу, прежде чем читать эту обескураживающую статистику: у 50% женщин в постменопаузе наблюдается заметное истончение волос на голове. После 50 лет примерно одинаковое количество мужчин и женщин страдает от истончения, говорит Кен Вашеник, доктор медицинских наук, медицинский директор Bosley, хирургической медицинской практики по восстановлению волос, и клинический доцент дерматологии в Медицинской школе Нью-Йоркского университета. Причина, опять же, скорее всего, в потере эстрогена, защищающего волосы. Вы теряете некоторое количество волос естественным образом каждый день, но потеря считается значительной, если вы начинаете замечать истончение за линией роста волос или ваша часть расширяется.

Вашеник говорит, что первое, что нужно сделать, если вы заметите похудание, это обратиться к врачу, который может определить, является ли это результатом излечимого состояния (например, повышенной или пониженной активности щитовидной железы или низкого уровня железа) или приема лекарств (например, для высокое кровяное давление или депрессия). Если нет основной причины, кроме возраста, Вашеник рекомендует миноксидил (рогейн) 2 процента.

(Регейн доступен в количестве 5 процентов только для мужчин; FDA не тестировало и не одобряло его в такой концентрации для женщин.) У истонченных волос фаза анагена (роста) короче, чем у нормальных; эта фаза обычно сокращается по мере того, как мы становимся старше. Миноксидил удлиняет фазу роста. Наносите его на кожу головы не реже одного раза в день; если через три месяца вы не увидите разницы в толщине, это не будет эффективным. Миноксидил — это хроническая поддерживающая терапия, а это означает, что если вы прекратите его использовать, он перестанет работать.

Что касается укладки, не перегружайте волосы средствами, потому что это утяжелит их, говорит Стивен Нолл, владелец салона Стивена Нолл в Нью-Йорке. Чрезмерная компенсация слишком большим объемом приводит к тому, что волосы выглядят более тонкими, как сахарная вата, так что выбирайте гладкую прическу, говорит он. И не делайте пробор в центре; неровный боковой пробор сделает прическу объемнее. Сгущающие шампуни также могут сделать волосы более объемными.

3. Ваши брови становятся редкими

Ваши брови становятся пятнистыми? Возможно, вы хотели бы рассмотреть вопрос о пересадке бровей. Или, возможно, вы бы этого не сделали: во время процедуры восстановления, которая занимает два-три часа в кабинете врача, отдельные волосяные фолликулы с задней или боковой части головы (где они незаметны) удаляются и помещаются в область бровей. чтобы воссоздать любую плотность, которую вы хотите, — говорит Вашеник. Но подождите минутку: почему волосы не выросли бы такими длинными, как если бы они все еще были на вашей голове? Так и есть, говорит Вашеник. Пересаженные фолликулы не знают, что они были перемещены, поэтому вы получаете что-то вроде челки, растущей из надбровной кости. Чтобы избежать этого потенциально трагического положения дел, забудьте о трансплантатах и ​​попробуйте карандаш или пудру для бровей. Выберите оттенок на тон светлее цвета ваших волос и легкими штрихами закрасьте неоднородные области, — говорит эксперт по бровям Сания Вучетай.

С возрастом брови становятся немного длиннее; почистите их вверх и обрежьте.

4. Ваш нос и уши, кажется, растут

Глядя в зеркало однажды утром, я заметил этот неприятный сюрприз: мои уши, казалось, стали больше, чем раньше; не сильно, но точно больше. Затем я начал незаметно осматривать своих друзей и других пожилых женщин. Чуть большие уши у большинства из них. Я это себе представлял? Очевидно, нет. Хотя наши уши вырастают на 90 процентов к 6 годам, а носы почти полностью вырастают к подростковому возрасту, обе формы меняют форму и увеличиваются с возрастом. Одна из теорий о носе заключается в том, что он имеет большое количество сальных желез, которые имеют высокую скорость обновления клеток и, следовательно, потенциал роста, говорит Нил Садик, доктор медицинских наук, клинический профессор дерматологии в Медицинском колледже Вейла Корнельского университета в Нью-Йорке. Но и уши, и нос свисают по мере того, как мягкие ткани (кожа, жир и мышцы) расслабляются и структурная поддержка изменяется (кость со временем отступает, поэтому остается меньше оснований для удержания кожи и хрящей), — говорит Алан Матарассо, доктор медицинских наук, клинический профессор.

пластической хирургии в Медицинском колледже Альберта Эйнштейна Университета Йешива в Нью-Йорке. Кроме того, потеря эластичности и коллагена в коже вызывает дряблость. Он наблюдает растущие запросы на ринопластику и операцию на мочке уха среди пациентов, перенесших подтяжку лица. Тяжелые серьги могут растянуть мягкие ткани мочки уха; носить легкие. Но если вы вешали крупные побрякушки на уши, есть уменьшение мочки уха, процедура в офисе, которая занимает около 15 минут на каждое ухо, требует местной анестезии и хорошо заживает, говорит Роберт Клаузнер, доктор медицинских наук, медицинский директор Центра. для косметической хирургии в Бонита-Спрингс, Флорида.

Вы не можете полностью предотвратить обвисание носа и ушей, но вы можете свести его к минимуму, следуя совету Матарассо: избегайте солнца, курения и колебаний веса и начните использовать средства по уходу за кожей, отпускаемые по рецепту, включая ретиноиды (которые помогают сохранить и регенерировать коллаген), в 20 лет.

5. Ваши зубы становятся более выдающимися

Если у вас длинный зуб, это потому, что ваши десны ухудшаются и начали отходить от коронковой части зубов, обнажая часть корня, говорит дантист из Нью-Йорка Марк Ловенберг. Длина среднего переднего зуба составляет от десяти до 12 миллиметров; при рецессии, в том числе при обнажении корней, она может достигать 15–17 миллиметров в длину. Точно так же, как наша кожа теряет коллагеновые волокна, ткань десен теряет массу. Лучшей профилактической мерой является защита десен от бактерий (чистите их щеткой и зубной нитью два раза в день), потому что бактерии вызывают заболевание десен, которое усугубляет рецессию. Кроме того, слишком энергичная чистка может стереть ткань десны, поэтому избегайте этого.

6. Ваши руки в венах и пятнах

Я люблю старые, жилистые, пятнистые руки. В них есть что-то красивое, очень похожее на ваби-саби (японская оценка быстротечности).

Особенно с большим массивным полированным кольцом из розового золота или каким-то другим внушительным украшением старые руки выглядят так, как будто они заслужили право носить тяжелые, важные драгоценности. Но если вы предпочитаете мягкие, пухлые руки без следов молодости, используйте те же антивозрастные средства, которые вы используете для лица, — говорит Матарассо. Это должно включать ретиноид, увлажняющее средство с AHA и, что очень важно, солнцезащитный крем. Если вы не пользовались солнцезащитным кремом, вы можете осветлить пятна гиперпигментации с помощью лазера; руки с венами можно наполнить рестилайном, коллагеном, скульптрой и инъекциями жира. Я бы предпочел потратить деньги, которые мог бы потратить на омоложение, на коктейльное кольцо.

7. У тебя кривые ноги

Я никогда не пробовала лакировать ногти на ногах до окончания колледжа — была слишком занята до того, как отвергла женские условности, — но как только я это сделала, смотреть вниз на свои ярко или изящно накрашенные пальцы ног стало одним из самых больших маленьких удовольствий в моей жизни. Я стараюсь не носить обувь, которая душит мои ноги, и вам следует тоже, потому что ваши ноги, дыша легче, будут проявлять вашу доброту своим красивым видом. В конце концов, однако, мы все потеряем некоторую эластичность и гибкость мягких тканей — сухожилий и связок — наших ног, что может привести к увеличению нагрузки на кости, что может привести к изменению их формы. И когда кости начинают менять форму, вы смотрите на молоткообразные пальцы и бурсит. (Хорошо, не смотрите на них, но они есть.) Напряженное ахиллово сухожилие из-за многолетнего ношения высоких каблуков может предрасполагать вас к таким проблемам со стопами, говорит Джон Джурини, DPM, адъюнкт-профессор клинической хирургии Гарвардской медицинской школы. . Так что не носите каблуки, когда в этом нет необходимости, говорит он. Кроме того, растяните ахиллово сухожилие и подошвенную фасцию (связку, которая проходит от пятки до подушечки стопы), носите поддерживающую обувь, а если ваши ноги болят, подумайте о том, чтобы обратиться к врачу — ортопедические стельки могут предотвратить ухудшение неприятных проблем.