Анти буст ап что это: Антибустап (выпрямление бустап и эковолюм) Maintaimer — «Наконец волосы спасены! Антибустап и руки профессионала»

Содержание

Антибустап (выпрямление бустап и эковолюм) Maintaimer - «Наконец волосы спасены! Антибустап и руки профессионала»

Мучение от гофре на волосах после эковолюм длилось столько же, сколько прелесть от ношения объема. 3 месяца красоты, после которых следовало 3 месяца борьбы с заломами. В процессе лечения волос я делала "ботокс для волос" и выпрямление кадивью, но это всё не усмиряло пушка и заломов. И вот, наконец, спустя 6 месяцев я вышла на мастера, которая обучала специалистов процедуре эковолюм и выдавала им сертификаты в Уфе. Эта мастер посоветовала мне процедуру антибустап и свою лучшую ученицу. Последняя оказалась и в правду, лучшей! Процедуру сделали на выезде, у меня. Сначала помыли голову 2 раза спец шампунем. Затем мастер на влажные волосы нанесла состав Iso Maintaimer, упаковка 2хцветная, оранжево-фиолетовая. Наносили, будто краску, только на участки с гофре. При нанесении гофре расчесывали, выпрямляя. Но не тянули, больно не было. Спустя 20 мин состав смыли и нанесли второй. Его уже на всю длину волос. 5 мин подождали и смыли. и О ЧУДО!!! ОТ ГОФРЕ НИ СЛЕДА! Волосы, как шелк! Как и раньше - гладкие и блестящие. Ни следа от былых заломов!

волосы после 6 мес ЭКОВОЛЮМ

 

до процедуры (6мес после эковолюм)

Пару фактов, которые мне объяснила спасительница: хим завивку можно выпрямить только химией. Кератины, ботоксы и прочие процедуры против этих заломов не помогут.

идеально прямые после АНТИБУСТАП

Мастер, которая делала эковолюм в феврале, передержала состав. Может, не разглядела, что волосы крашеные, может, не поняла, что пористые. В общем дольше 15 мин эковолюм держать было НЕЛЬЗЯ.

блестящие и живые, как будто не было гофре

В общем новый Мастер спасла мои волосы. Чтобы не было рекламы, контакт её указывать здесь не буду. Если девчонкам из Уфы будет нужно, пишите. Дам телефон и ссылку на профиль ВК.

п.с. Оцените блеск! Это без вспышки и без солнца, обычный дневной свет в помещении

 

Пусть Ваши Волосы будут вашей радостью! Здоровья и красоты всем)

Анти Буст Ап, восстановить волосы, убрать прикорневой объем в Новосибирске в салоне красоты Chololi

Процедура «анти буст ап» подразумевает выполнение комплекса действий, направленных на распрямление и оздоровление отросших локонов с гофре. Результат: гладкость, шелковистость и эстетичность локонов.

Процедура «анти буст ап» подразумевает выполнение комплекса действий, направленных на распрямление и оздоровление отросших локонов с гофре.

Технология предназначена для удаления прикорневого объема в случаях:

  • состав, использованный для «буст ап», не вымылся за несколько месяцев;
  • волосы с прикорневым объемом отросли, и эстетика потерялась;
  • неудачное проведение «буст ап» неспециалистами или своими силами в домашних условиях.

Плюсы процедуры «анти буст ап»

  • 1. Применяется препарат, не наносящий вред здоровью в целом и волосам в частности.
  • 2. Волосы приобретают первоначальный вид.
  • 3. Локоны становятся гладкими, возвращается блеск, эффект гофре исчезает.

Этапы выполнения процедуры

Технология «анти буст ап» предполагает несколько этапов. Сначала волосы тщательно очищаются с применением профессиональных шампуней. Потом на влажные локоны, только на места, где была биозавивка, наносится средство, нейтрализующее Boost Up. Волосы распрямляются расческой. Через некоторое время состав смывается.

Противопоказания и последующий уход

Технологии удаления Boost Up свойственно применение безопасных составов. Они не травмируют волосы и не оказывают негативного воздействия на общее самочувствие. Однако перед процедурой мастер обязан тщательно осмотреть волосы. Если они слишком повреждены, выглядят ломкими и сухими, если проводилось их обесцвечивание, то от процедуры избавления от прикорневого объема лучше отказаться.

Технологии удаления Boost Up свойственно применение безопасных составов. Они не травмируют волосы и не оказывают негативного воздействия на общее самочувствие.

Специального ухода после удаления Boost Up не требуется. Но не рекомендуется наносить на корни маски, бальзамы и кондиционеры.

Мастера салона красоты Chololi 

Доверять свои волосы, особенно если дело касается ответственных процедур, нужно только профессионалам. Мастера салона Chololi прошли соответствующее обучение и знают обо всех нюансах «анти буст ап» и порядке ее проведения. У нас применяются только качественные составы с доказанной эффективностью. Мы строго следим за соблюдением используемых технологий. Без опаски обращайтесь к нам, если нужно восстановить волосы после «буст ап».

Цена на «анти буст ап» в салоне Chololi

Ознакомьтесь с ценами на услуги по удалению эффекта Boost Up в таблице выше. Они не настолько высоки, чтобы отказать себе в красоте, силе и здоровье волос.

Записаться на восстановление волос после «буст ап»

Надоел объем или эффект «буст ап» перестал быть столь привлекательным как несколько месяцев назад? Не терпите, запишитесь на процедуру удаления прикорневого объема в салон Chololi. Сделать это можно по телефону или через форму обратной связи. Все наши контакты в шапке сайта.

Все о прикорневом объеме буст ап. Как его делают, стоит ли он своих денег. Фото до и после

Салонная процедура для придания объема волосам

Невозможно встретить девушку, которая не задумывается о своем внешнем виде хоть на минуту. Как-никак любая из них мечтает выглядеть эффектно, и заставлять прохожих оборачиваться. Хочется быть идеальной по всем фронтам, от идеально накрашенных ресниц до укладки волоска к волоску. И на этом сказочная удача заканчивается, волосы — настолько требовательны, что стилягам приходится приводить не один час над ними из за индивидуальных недостатков, например полное отсутствие объема. Вот и страдают девчонки в погоне за объемными шевелюрами, вкладывают кучу денег в различные маски, пенки, бигуди, чтобы хоть пару часиков поднять свою гладь волос от корня. Как же это утомительно, вот бы сделать одну процедуру и блестать каждый день не прилагая к этому руку каждый день. Хотели? Вот мастера и придумали, встречаем boost up. Выглядит шикарно, требует минимум усилий, стоит ли своих денег? Давайте разберемся.

Буст ап или густ ап, что это?

Такое эффектное название, сразу раскрывает суть сего действа. Все помнят времена, когда в моде была завивка, тогда ее делали буквально все. Женщины занимали очереди в парикмахерских с утра и проводили в ожидании по несколько часов. Да и на саму процедуру уходила уйма времени. В итоге довольные клиентки обретали пышные шевелюры, которые было необходимо укладывать с помощью бигуди, иначе это были обычные завитушки. Хотя и такой вариант многих устраивал. Кроме этого делали прикорневую завивку, которая аналогична той, о которой мы сейчас говорим. Не зря говорят, все новое — это забытое старое. Так вот, густ ап — знакомая использовался лет так 20 назад, его технологию и составы оформили на современный мотив и снова запустили в салонный оборот услуг. Не стоит пугаться, это действительно красиво к тому же современно во всех смыслах.

Буст ап – это процедура для поднятия волос от корней. Автором этой технологии является мастер из Санкт Петербурга — Елена Глинка. Именно она усовершенствовала эту процедур, чем обрадовала очень многих. Ничего плохого в этом нет, наоборот, почему бы и не дать второй шанс действительно стоящим вещам. Долговременная укладка, которая держится около полгода, звучит очень заманчиво и оправдывает свою популярность.

Выполняется такая процедура исключительно на прикорневой части головы, не включая верхнюю часть локонов. За счет этого вид укладки принимает естественный непринужденный образ.

На длинных волосах:

На какие волосы можно делать Boo stup?

Момент универсальности — она круто смотрится на длинных и коротких волосах. Средства для подъема волос не делают их грубыми или непослушными, наоборот у большинства появляется здоровый блеск как после ламинирования.

Сколько держится Буст ап?

Срок зависит от вашего мастера, если порядок его действий соответствовал технике, состав, который он использует высокого качества, то вы будите довольны от 4 до 6 месяцев. Точно могу заверить, что сталкивались с проблемой высокой влажности на улице, когда прическа с которой провозились пол утра превращалась в «осевший бисквит», так вот эффект пуш апа волос не меняет своего внешнего вида под дождем или воздействием иных факторов. Уверенность в своей безупречности при любых обстоятельствах подкупает согласитесь.

Плюсы и минусы процедуры Boost up

Плюсы:

  1. Био состав не наносит вреда волосам и коже головы. Пугает больше всего как волосы будут выглядеть после. Они останутся в порядке, при условии правильного ухода.
  2. Подходит для любого типа. Единственным нюансом могут быть очень-очень короткие волосы, на которые возможно не получится прикрепить каклюшку.
  3. Придает локонам естественный блеск. Цель — чтобы они выглядели здоровыми, результат — оправдан.
  4. Регулирует жирность волос. Не придется мыть голову каждый день, даже если раньше вы делали именно так.
  5. Ничто не может повредить укладку, кроме ошибок мастера при ее создании. Отныне ни дождь, ни ветер не будут доставлять дискомфорт.
  6. Экономия времени по утрам. Больше не придется проводить по несколько часов у зеркала. Достаточно просто высушить волосы феном после мытья или расчесать.
  7. Длительная стойкость. Как уже говорилось, укладка держит свою форму до тех пор, пока волосы не отрастут.

Буст ап отросший, фото 5 месяц:

Буст ап до и после и через 3 месяца фото:

Уже видны изменения, но в целом все выглядит довольно неплохо.

Минусы:

  1. Пробор должен оставаться таким, каким был при укладке во время процедуры. Менять его не желательно.
  2. Обращаться стоит только к профессионалам, так как на исправление ошибок придется тратить уйму времени, до 6 месяцев.
  3. Цена. Хотя в зависимости от городов и областей стоимость меняется. Главное не выбрать малоопытного мастера из-за меньшей расценки.
  4. Аллергия на компоненты состава. В обязательном порядке перед началом работы надо провести тест на чувствительность кожи. Так сказать, красота красотой, а безопасность превыше всего.
  5. Во время приема антибиотиков процедуру лучше не делать.

Виды прикорневого объема волос

Bouffant

Основатель данной процедуры за рубежом  Paul Mitchell. Парикмахер, родившийся в Великобритании. Он создал систему (хим.составы) John Paul Mitchell Systems. Довольно-таки успешен в своей сфере деятельности. Технология возникла через некоторое время после процедуры Boo stup.

Преимущества:

  • Вы получаете очень естественный образ.
  • На 3 месяца избавляетесь от ежедневного марафона у зеркала.
  • Безвредна, заботится о волосах.
Fleesing

Аналог, только несколько упрощенный. Тут создатели шагнули дальше, решили попробовать сделать укладку более быстрой. Выполняется с помощью начеса, без применения бигуди. Процесс начесывания сам по себе неприятен. Результат смотрится натурально, но держится меньше, чем после вышеперечисленных техник.

Преимущества:

  • Возможность направить волосы в нужную сторону. В отличие от Буст ап, расположение пробора можно менять.
  • Мягкий объем. Укладка не будет выглядеть слишком вычурно, как у Марии Антуанеты.
  • Эффект держится до 2 месяцев.

Недостатки:

  • Стоимость.
  • После процедуры некоторое время нельзя мыть голову.
  • Сам процесс занимает много времени.
  • Не очень продолжительный результат. Если сравнивать с другими техниками.
Eco Volume

Процедура имеет сходства с техникой огигиналом. Выполняется при помощи специальных заколок – гофре. В итоге получается естественный объем с практически невидимым гофре.

Преимущества:

  • Результат сохраняется до 3 месяцев.
  • Естественный результат.

Недостатки:

  • Цена существенная.
  • Процедура длительная.
Volume On

Создатель техники компания ISO. Альтернативная замена процедурам Boostup и Bouffant. Исполнятся без гофре и начеса. Осуществляется с помощью накрутки корня на бигуди. В результате мы имеем идеально прямой пышный волос.

Преимущества:

  • Укладка держится до 4-х месяцев. Некоторые техники обещают более длительное время, но в компенсацию этого есть и другие преимущества.
  • В процедуре отсутствует начес и гофре.
  • Подходит для коротких волос.
  • Естественность. Выглядеть искусственно нынче не модно совсем, потому все стремятся быть как можно больше настоящими.

Недостатки:

  • Стоимость. Цена любой процедуры зависит от стоимости и качества материалов,которыми пользуется специалист. Будьте довольны, что он не экономит на вас, поскольку от его выбора зависит насколько будете выглядеть вы, на все 100 или 90%.
  • Время. Красота требует времени, но это время вы уделите себе раз и на несколько месяцев.

Как накрутить кончики на выпрямитель ⇒⇒⇒ Узнать подробнее

Буффант и Бустап в чем отличие?

  • Результат техники Буффант держится 4 недели, а процедуры Буст ап пол года. Хороший аргумент.
  • Длительность процедуры Буффант- 2 часа, но состава уходит намного больше. Буст ап выполняется 5 часов, а затрат меньше.
  • Буффант выполняется с помощью начеса, Буст ап посредством завивки. Что для вас более приемлемо решайте самостоятельно.
  • Обе техники проделываются с учетом длины и типа волос. Короткие волосы лучше не подвергать обоим процедурам. Результат может огорчить.

Выполнение техники Буффант:

  • Сначала проводится очищение волос, для выполнения которого нужен специальный шампунь. Делается это для того, чтобы избавить кожу головы от жирности и повысить действие состава для закрепления завивки.
  • Корни начесываются. Так же не очень хорошо влияет на состояние волос. Такое агрессивное обращение с волосами повреждает их и вырывает. Задумайтесь, в домашних условиях девушки начесывают буквально несколько прядей и максимально мягко, а при технике Буффанте необходимо уделить время всем локонам кроме затылка.
  • Далее подготовленные пряди укладывают на бигуди.
  • После наносится состав.
  • Все смывается водой.
  • Начесанные участки расчесывают. Что может быть достаточно больно.

Уж больно похожие процедуры, в выборе действительно можно запутаться. Кстати, противопоказания у них тоже почти одинаковые.

Можно ли делать Буст ап беременным?

Данная укладка подходит большинству представительницам прекрасного пола. Особенно порадует результат процедуры обладательниц тонких волос. Только представьте, ваши слабые волосы, постоянно прилипающие к голове, которых вы так стыдились, приобретают пышноту. Должно быть, восторгу нет предела. Все прекрасно, но если вы с положении, это не для вас.

Противопоказания беременным:

  • Не рекомендуется беременным и кормящим грудью. Дело в компонентах, которые содержат составы. они могут быть сглажены приятным ароматом средства, но девушкам в ожидании ребенка все равно не следует ими дышать.
  • Сделав процедуру во время менструации, результат может быть непредсказуемым из за игры гормонов.

Любительницам идеально ровных волос необходимо знать, что завитая часть волос хоть и немного, но видна. Потому, чтобы после не предъявлять претензии мастеру, несколько раз все обдумайте. Зачем портить настроение себе и другим?

Как делают прикорневой объем волос Boos tup в салоне?

Для безупречного результата рекомендуется вымыть и высушить голову до проведения процедуры.

  1. На первом этапе корни фиксируются металлическими шпильками, после чего аккуратно наносится специальный состав. Выбор состава зависит от типа волос: жесткие, тонкие, окрашенные и так далее.
  2. Затем требуется ожидать время выдержки, которое так же зависит от свойств локонов.
  3. Спустя необходимый период, состав смывают.
  4. На последнем этапе волосы высушивают, используя брашинг для того чтобы слегка вытянуть завитую часть волос.

Поверхность волос остается ровной за счет накрутки не всех прядей. Поэтому окружающие не смогут заподозрить вас в неестественности.

Фото прикорневого объема до и после салонные варианты:

Большой объем от корней на темных волосах и средней длине:

Возможно ли сделать долговременный прикорневой объём волос дома?

Идея домашнего объемчика не очень хорошая. Потому как неизвестно чем это все закончится. Вы не работаете с составами как мастер, не смотря на описания материалов, мастер знает их нюансы в деле, которые не всегда указывают производители. Более того, помощник вам все же точно понадобится, вы должны быть уверенны, что бигуди, как вариант фиксатора надеты безупречно.

Но если все же решились, посмотрите как и чем мастер делает прикорневой объем по видео:

 

Как ухаживать заволосами после того как сделали Буст ап, чтобы они выглядели красиво долгое время?

Получив достойный результат, конечно же хочется как можно дольше его сохранить. И это вполне реально. Сложно ухода не требуется, только придерживаться нескольких правил и рекомендаций:

  • Первые три дня после похода в салон не желательно мыть голову.
  • Следует использовать щадящие маски и шампуни без силикона.
  • Как и к другим видам завивки не приемлемы окрашивания хной и басмой. Остальные возможные способы покраски имеют место быть.
  • Разрешается применять различные средства для укладки, никаких ограничений нет.
  • Расчесывать волосы нужно аккуратно, чтобы не запутывать.

Как убрать Boostup?

Что делать, если долговременный прикорневой объем волос надоел? Так сказать, попробовала, порадовалась, надоело.

В таком случае неизбежно применение специального состава для выпрямления волос после технки Буст ап. Профессиональное средство от Японских и Германских производителей не наносит вреда локонам, а наоборот способствует их восстановлению и реконструкции к исходному виду. Состав может быть применен на любых волосах и даже окрашенных.

В заключение хочется сказать, что стараться выглядеть хорошо замечательно, но не стоит пробовать все и сразу. Множество процедур и новых техник отрицательно скажутся на ваших локонах, а здоровы естественные волосы всегда будут в моде.

Старайтесь экспериментировать минимально или же выбирайте что-то менее вредное, например стрижки и окрашивания. Поверьте, они в достаточной степени подчеркнут вашу индивидуальность и оригинальность. Самое главное отыщите и берегите парикмахера, который будет не просто обслуживать вас, а ухаживать за вашими волосами, давать дельные советы, а не рекламировать бесполезные ценовые услуги.

Знаменитости, которые делали BOOST UP фото:

Джессика Альба

Дженнифер Лопез

Сальма Хайек

Ксюша Бородина

Бейонс

Вся правда о Буст-Ап и Буффант. Особенности. Противопоказания. Последствия

Как же здорово было бы проснуться утром и не бежать в панике в ванную, чтобы вымыть голову, а потом тратить много времени на укладку. Хочется быть красивой сразу же, просто проведя по прядкам пару раз расчёской. И мы, женщины, ради этого готовы оставлять в салонах красоты бешеные деньги, просиживать у мастера в кресле долгие часы, лишь бы эта незамысловатая мечта воплотилась в реальность.

Кератиновое выпрямление, нанопластика, ламинирование, шайнинг — это не полный список процедур, которые направлены на создание идеальной прически. Некоторые из них являются лечебными, другие — откровенно вредны, но особняком в перечне того, что вы можете сотворить со своими волосами, стоят две технологии, получившие гордое название «Буст-Ап» и «Буффант».

Что такое Буст-Ап?

Буст-Ап (от англ. boost up — повышение) — это определённый парикмахерский процесс, при котором у корней волос создаётся объём. Другими словами эту процедуру называют прикорневой химией или долговременной укладкой. Пышность держится от двух до шести месяцев.

 

 

Как делают Буст-Ап?

  1. Очищение локонов шампунем глубокой очистки
  2. Распределение прядок на специальные шпильки. Каждая часть волос накручивается на шпильку в виде восьмерки.
  3. Нанесение состава и фиксажа для завивки
  4. Промывание волос

Если описывать суть Буст-Апа в двух словах, то это химическая завивка прикорневой зоны волос в виде мелкого гофре, которая становится основой долговременного начёса.

Время, затраченное на процедуру, зависит от навыков парикмахера и густоты локонов. В среднем весь процесс длится около пяти часов.

Что такое Буффант?

Буффант (от анл. Bouffant — начёс) — это точно такой же процесс, как и Буст-Ап, также нужен для объёма. При этом, используются аналогичные Буст-апу составы для завивки и похожая технология, но вместо применения шпилек прядки предварительно начёсываются и затем намытываются на бигуди-липучки в итоге объём достигается без эффекта «гофре».

Занимает Буффант около двух часов.

Плюсы Буст-Ап и Буффант:
  • Объём
  • Устранение излишней жирности, так как приподнятые волосы меньше соприкасаются с кожей головы, и, соответственно, меньше пачкаются
Какие составы используются для Буст-Ап и Буффант?

Самые знаменитые и проверенные марки — это ISO и Paul Mitchell. Первый производитель является российским, второй — американским. Но судя по отзывам, оба хорошо себя зарекомендовали в создании долгоиграющих локонов. Однако продукты фирмы Paul Mitchell на порядок дороже.

Несомненный плюс обоих марок — это возможность выбора силы состава для «химии». В линейке обоих фирм есть щадящие эмульсии для слабых, крашеных волос, сильные — для натуральных, толстых прядок, а также средние по воздействию для обычных локонов. У Paul Mitchell последний «завиватель» работает в тандеме с горячим активатором.

Противопоказания Буст-ап и Буффант

Обе эти процедуры являются разновидностями «биозавивки» волоса. Хотя этот термин придумали давно, но он до сих пор вызывает множество споров.

Небольшой, но очень полезный экскурс в историю перманента

Когда-то давно, в советское время, когда мир не знал о ламинировании, экранировании и прочем, в парикмахерских делали «химию на мелкие палочки» и никто особо не думал, о том, из чего же сделана чудо-жидкость, завивающая пряди. Но все знали, что это действительно «химия», которая неизбежно портит волосы. В то время для долговременных завивок использовали тиогликолевую кислоту и её различные производные. К слову, эту кислоту применяли не только в советских странах, но и вообще везде.

По прошествии времени на смену тиогликолевой кислоте пришёл цистеамин хлоргидрат, который по свойствам ничем не отличается от химического аналога. Различие лишь в способе его добычи — цистеамин производят из органического сырья (из овечьей шерсти). Именно это и стало основанием утверждать, что перманент превратился в "биозавивку", совсем не вредящую волосам, а даже, наоборот, чуть ли не лечащую структуру локонов.

 

Но если разбираться, то что такое завивка надолго? Это разрушение связи в молекулах белка, из которого состоят волосы. Процесс этот, конечно, обратимый, но у всех происходит по-разному. Что объясняет, например, почему нельзя сделать перманент навсегда. Однако и тиогликоль, и цистеамин действует на прядки одинаково — изменяет структуру (запускают именно химический, а не какой-либо другой, процесс), поэтому и последствия у применения составов одинаковы.

Хороший наглядный пример, это мытьё стеклянной поверхности. Вы можете взять какой-либо химический порошок или органический песок и начать протирать стекло. В обоих случаях вас ждёт один и тот же результат — царапины на поверхности.

Хотя в защиту современных завивочных препаратов стоит сказать, что производители стараются максимально снизить вредное воздействие составов, добавляя в основу полезности для волос (прополис, эфирные масла, витамины и так далее).

Противопоказания для любой химической завивки волос (Буст-ап и Буффант в том числе):
  • Любые гормональные проблемы
  • Беременность и в течение полугода после неё
  • Кормление грудью
  • Приём гормональных контрацептивов
  • Ломкость волос
  • Долговременное осветление волос

Все эти состояния женского организма существенно влияют на результативность процедуры долговременного объёма. В лучшем случае — состав не «возьмёт» пряди вообще, в худшем — выпадение 40% волос на голове или выборочный перманент местами.

Минусы Буст-ап и Буффант:

  • Итоговый результат полностью зависит от умения мастера: от того, какой по силе перманент он выберет, как распределит локоны на бигуди или шпильки. Всегда существует риск пережечь пряди или получить эффект «квадратной головы».
  • Со временем появление сечения волос и пушистости в прикорневой зоне.
  • Потеря значительной доли волос ещё на этапе проведения процедуры. Особенно этим грешит Буффант, так как любой начёс — это травмирование локона, а ведь его после химии нужно ещё и расчесать.
  • Потеря значительной доли волос после процедуры из-за воздействия перманентных составов.
  • Не эстетичный вид причёски по мере отрастания. В народе отросший Буст-Ап прозвали «ушки спаниеля».

Восстановить волосы после прикорневого перманента — сложно, даже кератиновое выпрямление или нанопластика исправит ситуацию не на все сто процентов. Во многих салонах красоты сейчас появилась услуга, пользующаяся не меньшей популярностью чем перманентный прикорневой объём, — АнтиБуст-Ап, но и она не гарантирует, что ваши волосы придут в то состояние, какими они было до «химии». В любом случае, стоит ли игра свеч, решать только вам. Но помните, что если всё-таки решились на любой перманент, в первую очередь, ищите хорошего мастера.

 

 

 

 

БИОвыпрямление + Анти Буст Ап, 236 мл.

ISO Maintamer не содержит тиогликоля и щёлочи.

В его состав входит ISOамин, позволяющий добиваться оптимальных результатов и оставлять волосы в здоровом состоянии. рН 8,0 – 8,4

Шаг 1 – изменяет структуру естественно вьющихся или текстурированных волос. Maintamer смягчает волосы, делая их гладкими и послушными.

В состав Шага 2 входят растительные компоненты, такие как кора вишнёвого дерева, лаванда, лемонграсс, розмарин и протеины сои, которые обеспечивают блеск, защиту и превосходное состояние волос.

ISO Maintamer предназначен для:

  • для нормальных, текстурированных или окрашенных волос (не более чем на 6% оксиде)
  • мелированные волосы (до 40% прядей)*
  • НЕ ВЫПРЯМЛЯЕТ ОЧЕНЬ ЖЕСТКИЕ, КУДРЯВЫЕ ВОЛОСЫ!(устраняет пушение, придает блеск и ухоженный вид волос)
  • Обладает накопительным эффектом!!!

Инструкция по применению:

Шаг 1- Очищение

  • вымойте волосы глубоко очищающим шампунем (рекомендовано- шампунь абсолютное очищение ISO Pure Cleanse)

Шаг 2 - Накрутка

  • подсушите волосы полотенцем
  • разделите волосы на 4 четверти

Шаг 3 - Нанесение состава

  • отступив 1 см от кожи головы, нанесите Maintamer – шаг 1
  • расчешите расчёской с широкими зубцами
  • повторите на каждой секции

Шаг 4 - Воздействие

  • оставьте средство для воздействия , делая проверку завитка в соответствии с рекомендациями:
  • время воздействия 5-25 минут в зависимости от типа волос

Нормальные или естественно вьющиеся волосы

  • тест на выпрямление – оттяните прядь вверх. Если волосы начинают закручиваться в форме буквы ‘S’, оставьте средство ещё на 5 минут, после чего проверьте снова
  • максимальное время воздействия – 30 минут

Окрашенные, мелированные волосы

  • тест на выпрямление через 10 минут и, далее, через каждые 5 минут
  • максимальное время воздействия – 20 минут

Ранее текстурированные волосы

  • тест на выпрямление каждые 5 минут

Шаг 5 - Смывание + вытирание

  • промывайте тёплой водой на протяжении 10 минут!!!
  • аккуратно промокните полотенцем
  • заново разделите волосы на четверти

Шаг 6 - Нейтрализация

  • нанесите Maintamer – шаг 2 на 5 минут
  • расчешите и пригладьте волосы расчёской с широкими зубцами

Шаг 7 - Раскручивание + смывание + вытирание

  • промывайте тёплой водой на протяжении 10 минут!!!
  • аккуратно промокните полотенцем
  • заново разделите волосы на четверти
  • нанесите Maintamer – шаг 2 на 5 минут
  • расчешите и пригладьте волосы расчёской с широкими зубцам

Шаг 8 - Укладка

  • уложите волосы с помощью средств для разглащивания волос (рекомендовано - ISO Tamer – серия для разглаживания волос)
  • 48 часов после процедуры выпрямления не мыть голову!

Шаг 9 - Домашний уход

  • для домашнего применения рекомендуются средства специальные косметические средства для разглаживания волос (рекомендовано - ISO Tamer - серия для разглаживания для поддержания процедуры выпрямления МAIN TAMER)

Boost Up, или «гнездо» на голове: все последствия модной процедуры

Впервые о процедуре Boost Up я писала в ноябре прошлого года. Тогда каждая уважающая себя модница считала чуть ли не своим долгом придать волосам дополнительный прикорневой объем. Весь этот ажиотаж казался мне довольно подозрительным, ведь у процедуры было немало противопоказаний и недостатков. И подобная жертва во имя красоты точно того не стоила.

Действительно, эффект объема сразу после процедуры был ошеломительным:

Зато через несколько месяцев оказывалось, что мои скепсис и опасения не были напрасными. Волосы отрастали, но гофре со временем не разглаживалось:

Из-за химического воздействия структура волос была настолько сильно нарушена, что они навсегда теряли свой блеск, путались, превращая процесс расчесывания в настоящую пытку:

Результат через полгода ничего вам не напоминает?

Вот именно – это похоже на «гнездо» на голове. Которое ни чудо-расческой, ни утюжком не возьмешь – здоровой гладкости и блеска у шевелюры после Boost Up уже не будет.

Об этом же в своем видео рассказывает блогер Sasha Korshun:

Блогер Inna Che через полгода после процедуры тоже предупреждает о таких неприятных последствиях как ломкость и сильное выпадение волос:

Девушки, которые делали Boost Up, говорят, что никакие восстановительные процедуры для волос им не помогли. Единственное, что оставалось – дождаться, когда гофре подрастет, и просто обрезать его. Зато шевелюра будет красивой, хоть и не объемной. Радует одно: волосы – не зубы, отрастут!

Иллюстрации: afrizion.com, flickr.com, bronaghdoc10.wordpress.com, irecommend.ru, karlafashionkey.blogspot.com

Enginerding: Что такое Anti-Squat и как он влияет на производительность горного велосипеда?

Слова: Дэн Робертс
Иллюстрации: Тадж Михелич

Анти-приседания стали обычным термином в дискуссиях о дизайне велосипедов. Но что это значит? Проще говоря, это то, как подвеска вашего велосипеда реагирует на ускорение. Хотя есть и другие факторы, антиприседания чаще всего упрощаются до педалирования. Хотя это важный фактор, нам нужно начать с некоторых других терминов и углубить понимание, чтобы правильно понять их влияние на велосипеды.

Езда на велосипеде - это чрезвычайно динамичный процесс, поэтому для анализа происходящего нам нужно разделить реальную жизнь на два измерения. Таким образом, мы сможем понять, что происходит, и произвести некоторые расчеты, прежде чем мы начнем постепенно добавлять элементы и сценарии реального мира, чтобы вернуться к реальной жизни с анализом, который максимально соответствует ей.

Сначала мы начнем с некоторых определений массы и веса. Как наездник, у нас есть определенная масса, измеряемая в кг. Поскольку большинство из нас живет на Земле, мы подвержены гравитации, ускоряющей нашу массу к центру Земли.Это ускорение нашей массы оказывает воздействие на землю в том месте, где мы с ней контактируем. Это наш вес, измеренный в Ньютонах.

Масса гонщика и мотоцикла ускоряется к центру Земли, создавая весовую силу. Затем он разделяется между двумя пятнами контакта, создавая нагрузку на каждой. Против этой нисходящей нагрузки действует равная и противоположная сила реакции.

Для анализа анти-приседаний нам нужно использовать наш центр тяжести. Каждая частица мотоцикла и гонщика притягивается к центру Земли из-за силы тяжести, но для упрощения вычислений мы концентрируем все эти силы в одной особой точке; центр тяжести или CoG.Поскольку велосипед не умеет ездить сам по себе и бегать по трассе не так весело, центр тяжести должен быть центром тяжести велосипеда и гонщика вместе взятых.

Этот общий вес велосипедиста и велосипедиста создает нагрузку, действующую на землю, которая разделяется между двумя пятнами контакта. Ни ускорение, ни торможение не могут привести к переносу нашего реального веса. Во время разгона или замедления происходит передача нагрузки. Наш вес может оставаться в постоянном положении, пока нагрузка переносится под нами.

CoG жирафа требует совершенно иной конструкции подвески, чтобы, помимо прочего, он мог иметь эффективный педальный велосипед.

При ускорении величина нагрузки, передаваемой на заднее пятно контакта, должна уравновешиваться уменьшением нагрузки спереди. Вес всегда остается неизменным, просто если вам каким-то образом удастся повернуть велосипед на заднем колесе, весь вес будет поддерживаться задним пятном контакта.

В катании на горных велосипедах величина передачи нагрузки не такая, как в автомобилях или мотоциклах.Мы просто не можем достичь одинаковых сил ускорения, какими бы большими ни были ваши бедра. Тем не менее, это по-прежнему очень важно в системе.

Это распределение нагрузки происходит во всех велосипедах, независимо от того, есть ли у вас подвеска или нет. Но именно с включением подвески, особенно задней подвески, мы сталкиваемся с ее ощутимыми эффектами.

При постоянном ускорении велосипеда и гонщика вперед ЦТ системы ускоряется в противоположном направлении и создает момент из-за высоты ЦТ над землей.Этот момент вызывает увеличение нагрузки сзади, сопровождающееся уменьшением нагрузки спереди. Вес все время оставался на одном месте, но нагрузка перенеслась.

При постоянном ускорении нагрузка передается на заднее пятно контакта, и, в свою очередь, уменьшается нагрузка на переднее пятно контакта. Это ускорение вызывает обратное вращение подрессоренной массы велосипеда, и при отсутствии внимания передняя подвеска поднимается, а задняя приседает.

Таким образом, система Anti-squat пытается противодействовать этому сжатию подвески из-за передачи нагрузки.Это просто выражение того, как подвеска реагирует на движущие силы, и выражается в процентах.

Чтобы проиллюстрировать анти-приседания и понять эти проценты, мы можем изобразить графический метод расчета анти-приседаний.

Шаг 1: Протрите землю между двумя пятнами контакта.
Шаг 2: Проведите линию вверх от переднего пятна контакта через переднюю ось перпендикулярно земле.
Шаг 3: Определите положение CoG и измерьте его высоту над землей.
Шаг 4: Найдите мгновенный центр вашего велосипеда.
Шаг 5: Проведите линию от задней оси до IC.
Шаг 6: Место пересечения этой линии и линии вашей цепи называется мгновенным центром силы или IFC.
Шаг 7: Проведите линию от вашего заднего пятна контакта через этот IFC и пересеките линию переднего пятна контакта. Это называется силовой линией против приседаний.
Шаг 8: Измерьте высоту от земли, на которой эта линия пересекает линию переднего пятна контакта.
Шаг 9: Сравните это измерение с измерением высоты CoG в процентах.


Видя, как передача нагрузки пытается повернуть подрессоренную массу велосипеда и гонщика, если ваш процент антиприседаний равен 100%, то силы антиприседаний точно уравновешивают тенденцию подвески приседать при передаче нагрузки. от ускорения, и в конечном итоге подвеска не растягивается и не сжимается.

Если линия силы против приседаний пересекает линию передней оси у земли, мы можем назвать это 0%, так как никакая тенденция к приседанию не устраняется и подвеска сжимается исключительно из-за передачи нагрузки.

Пересечение линии переднего пятна контакта на полпути между 100% и 0% приводит к 50% антиприседаниям, и половина силы, необходимой для борьбы с тенденциями приседаний, устраняется. Конечный результат - некоторое сжатие подвески, но не такое сильное, как если бы у нас было 0%.

При снижении до 0% силы противодействия приседаниям фактически работают со сжатием подвески, вызванным передачей нагрузки, и помещают нас в зону про-приседаний. В этой области подвеска будет сжиматься дальше, чем на 0%, за счет сил, действующих на присед.

Выше нашей отметки 100%, где мы эффективно отделили движущие силы от реакции подвески, сил против приседаний будет более чем достаточно для борьбы со склонностью к приседаниям, и задняя подвеска расширится с этой избыточной силой.

Процент анти-приседаний все по отношению к CoG. Если линия силы против приседаний и CoG пересекают переднюю ось на одной высоте, это 100%. Если линия силы против приседаний пересекает землю, это 0%. Затем вы можете опускаться ниже или выше этих пределов с отрицательными процентными значениями или выше 100% соответственно.

Процент анти-приседаний говорит нам, какая часть силы приседаний, вызванная переносом нагрузки от ускорения, нейтрализуется. 100% означает, что две силы равны, и в конечном итоге сжатие подвески отсутствует. 0%, с другой стороны, означает, что никакая сила приседания не нейтрализуется, и в конечном итоге подвеска сжимается.

Антиприседания - это не фиксированная величина для велосипеда, она меняется по мере того, как велосипед проходит ход подвески. Что мы можем сделать, так это провести графические вычисления с пошаговыми шагами по ходу до тех пор, пока у нас не будет кривой, которая показывает нам, что происходит от нуля до полного хода.

Вычисление процента анти-приседаний для нескольких шагов в движении велосипеда дает нам кривую анти-приседаний. Затем вы можете увидеть, как изменяется антиприсед в зависимости от хода задних колес. Некоторые изгибы антиприседаний представляют собой прямую линию, другие имеют гораздо большую кривизну.

Когда вы крутите педали на велосипеде, вы вкладываете энергию в систему, чтобы двигаться вперед. Часть этой энергии всегда будет передаваться куда-то, что не поможет движению вперед, например трение в трансмиссии.Но в идеале вам нужно приложить столько усилий, чтобы поднять вас в гору. Система, которая не борется ни с какими приседаниями из-за передачи нагрузки, приведет к нежелательному сжатию подвески, и вы будете карабкаться вверх по подъему.

Антиприседания - хорошая вещь, чтобы бороться с естественным желанием велосипеда приседать и сжимать подвеску. Хотя ускорение вашего велосипеда может не измениться с антиприседанием или без него, если у вас есть борьба, то вы с большей вероятностью сохраните свой CoG в постоянном положении, сохраните более благоприятную геометрию велосипеда и сохраните нагрузку на задний контакт. патч на более постоянном уровне.

Когда антиквот - это хорошо, слишком много хорошего может быть плохим. Антиприседания должны быть в пределах допустимого диапазона и соответствовать намерениям велосипеда. Конструкторы могут отрегулировать антиприседание, указав места поворота, изменения геометрии, размера колеса и линии цепи.

Цепь играет большую роль в борьбе с приседаниями, начиная с ее обязанности передавать движущую силу от основной рамы на заднее колесо. Именно с этих движущих сил начинается вся история передачи нагрузки. Однако распространено заблуждение, что антиприсед - это сила цепи и ничего больше.Именно в сочетании линии цепи с компоновкой оси подвески мы получаем нашу силовую линию против приседаний. Несмотря на то, что компоновка подвески может оставаться статичной, мы можем фактически перейти от кейса против приседа к кейсу для профессионального приседания, просто переключив передачи и, таким образом, изменив линию цепи. Таким образом, эффект цепи в расчете анти-приседаний является дополнением к присущим системе рычагов антиприседаний. Цепь может либо добавлять, либо ничего не делать, либо работать против антиприседаний системы тяг.Также существует больше способов ускорить байк.

Глядя на велосипеды с высокой осью поворота и натяжными шкивами, мы можем увидеть, что у них процент защиты от приседаний часто превышает 100%. И это несмотря на то, что лишь небольшая часть сил, препятствующих приседанию, исходит от линии цепи, которая часто располагается рядом с основным шарниром или непосредственно через него. Это означает, что именно точка поворота обеспечивает высокую ценность анти-приседаний, расположение оси тянется вверх по силовой линии анти-приседаний.

Отдача педали возникает из-за роста цепи во время движения. Некоторые велосипеды имеют больше, а некоторые меньше, но, как правило, чем больше антиприседания, тем больше отдача от педали. На самом деле отдача от педали может никогда не ощущаться на педалях, так как это удлинение цепи может привести к вращению заднего колеса.

Именно с цепочкой мы находим один из потенциальных недостатков антиприседаний. В большинстве конструкций подвески за величиной антиприседания следует величина отдачи педали.Вышеупомянутые конструкции промежуточного шкива с высоким шарниром являются исключением. По мере того, как подвеска перемещается по ходу хода, расстояние между задней осью и передней звездой увеличивается. Затем верхняя часть цепи должна компенсировать это изменение расстояния и вызывает вращение кривошипов или вращение заднего колеса. Он может даже вообще ничего не делать, если угловая скорость заднего колеса выше, чем угловая скорость кассеты и ступицы, когда удлинение цепи дает хорошее тяговое усилие.Отдача педали измеряется как величина в градусах, и ее величина увеличивается или уменьшается по мере увеличения или уменьшения количества анти-приседаний.

Отдача педали - это совершенно другая тема, с уже проведенными исследованиями ее актуальности, насколько приемлемой и в каких сценариях теоретическая степень движения кривошипов действительно будет. Но, как уже упоминалось, анти-приседание лучше всего работает в разумное время, когда он не впадает в крайности, и если это так, то величина отдачи педали также не будет чрезмерной.

Теперь, когда мы понимаем, что такое анти-присед, как мы его вычисляем и что означают его проценты, мы можем добавлять все больше и больше частей, чтобы вернуть анализ к реальной жизни и начать думать, как мы действительно можем использовать анти-приседания. .

С расчетом антиприседаний, учитывающим только силы и моменты от передачи нагрузки из-за ускорения, мы можем понять, что 100% - это величина, к которой нужно стремиться для борьбы со всеми тенденциями приседаний. Однако в реальной жизни у нас есть больше нагрузок, пытающихся сжать подвеску, чем просто нагрузка от передачи нагрузки.

Урезанный характер расчета анти-приседаний учитывает только эффекты передачи нагрузки. На самом деле, когда мы крутим педали или ускоряемся, действует гораздо больше сил, сжимающих подвеску. Когда вы нажимаете на педали, часть этой силы будет стремиться напрямую сжать подвеску, так что, возможно, это тоже хорошо противодействует, а также приседаниям из-за переноса нагрузки.

Даже если вы остаетесь неподвижно во время вращения педалей, ваш CoG захочет подниматься, когда вы нажимаете на педаль.Это ускорение CoG вверх уравновешивается направленной вниз силой на байке, которая должна сжать подвеску. Таким образом, крутить педали на велосипеде с идеальной 100% фигурой против приседаний, все равно будет происходить сжатие подвески. Повышение процента анти-приседаний выше 100% означает, что мы слегка растягиваем подвеску за счет дополнительной силы анти-приседаний. Это дополнительное удлинение можно использовать для противодействия этой дополнительной вертикальной нагрузке на велосипед во время вращения педалей. Опять же, есть предел тому, сколько дополнительной силы против приседаний мы создаем.

Поскольку педалирование является циклическим движением, а результирующая отдача мощности следует этому циклическому поведению, это может означать, что мы на мгновение добавляем или уменьшаем нагрузку на шины, что, в свою очередь, влияет на степень сцепления, которая у нас есть. Если у нас есть система с очень высоким процентом защиты от приседаний, удлинение велосипеда приведет к тому, что наш ЦТ будет расти с каждым ходом педали. К этому возрастанию CoG присоединяется увеличение нагрузки в пятнах контакта в дополнение к уже увеличившейся нагрузке в области заднего контакта из-за передачи нагрузки.Между нажатиями на педаль уменьшается передача нагрузки, также как и нагрузка в пятне заднего контакта. Кроме того, подвеска будет пытаться вернуться в свое положение равновесия и еще больше снизить нагрузку на заднее пятно контакта. Это циклическое увеличение и уменьшение нагрузки на заднюю шину может вызвать проблемы с сцеплением.

Возвращаясь к количеству ускорения, которое человек может достичь на велосипеде, электровелосипеды увеличили это ускорение. Каждый, кто ездил на нем, знает, как сильно возросло чувство набора скорости.Это увеличение количества ускорений также увеличивает объем передачи нагрузки и может сделать это за более короткое время. Хотя подача мощности на электровелосипеде может быть более плавной, чем на электровелосипеде, пагубные последствия передачи нагрузки более значительны, а загрузка и разгрузка шин могут быть более серьезными. К этому добавляется, что CoG системы находится в другом месте с добавлением батареи и двигателя. Так что, возможно, на электровелосипедах больше, чем на любом другом, конструкция анти-приседаний имеет большое значение для обеспечения велосипеда с эффективным приводом и хорошим сцеплением.

Положение центра тяжести всадника может меняться по горизонтали, что означает, что 100% -ный предел анти-приседаний останется прежним. Но изменения нагрузки на передние и задние шины из-за этого сдвига в CoG могут привести к тому, что эффекты передачи нагрузки и сил, препятствующих приседанию, будут более или менее преобладающими.

Как только мы добавим все больше и больше реальных факторов в уравнение борьбы с приседаниями, мы сможем начать понимать, почему становится трудно проектировать велосипеды. Как только мы начинаем видеть влияние положения CoG на размер гонщика, положение при езде (педалирование сидя или педаль стоя), рельеф (езда по ровной поверхности или подъем на крутой холм) и тот факт, что гонщик на горном велосипеде - это дико Перемещая двигатель мощностью в четверть лошадиных сил даже во время наименее шумных поездок, мы можем начать понимать, почему нам нужно сократить анализ до более простого начала и добавить некоторые предположения.

Учитывая, что текущие анализы стали доступными для общественности, и без отсутствия стандартного набора правил, которым должен следовать каждый производитель при анализе антиквотов, существует довольно много предположений, которые необходимо сформулировать и понять.

В большинстве случаев высота ЦТ является фиксированной, и не учитывается ее изменение положения в зависимости от роста водителя и нажатия педали сидя или стоя. Анализ также проводится на ровной поверхности, где распределение нагрузки между двумя пятнами контакта примерно одинаково.Если бы мы наклонили велосипед в гору, мы, естественно, начали бы анализ с более высокой доли нагрузки на пятно заднего контакта, и любые велосипеды, которые приседали бы с передачей нагрузки, подошли бы опасно близко или полностью сняли бы любую переднюю нагрузку и велосипед, чтобы начать движение. Для нашего анализа в 2D мы также считаем велосипед идеально вертикальным.

При подъеме на крутой холм наш вес действует в другом направлении, чем когда мы находимся на ровной поверхности. Во-первых, часть нашего веса тянет нас обратно вниз по склону, и, поскольку общая сумма должна оставаться неизменной, это означает, что мы уменьшили общую нагрузку на шины.Распределение нагрузки между шинами также отличается: больше нагрузки на задние колеса и гораздо меньше на передние. Если в этой ситуации ваш байк имеет тенденцию приседать, то для снятия всей нагрузки на переднем пятне контакта не потребуется большого ускорения, и вы останетесь с нулевым сцеплением.

Райдеры разных размеров будут иметь разную высоту ЦТ, поэтому леска 100% анти-приседаний будет отличаться. Тогда в идеальном мире имеет смысл адаптировать подвеску каждого размера велосипеда к размеру гонщика, который будет на нем.Более крупному гонщику понадобится силовая линия против приседаний, чтобы пересечь переднюю ось выше, чтобы достичь того же количества антиприседаний. Однако это увеличивает количество переменных при производстве велосипеда, но некоторые бренды делают это.

Когда мы сжимаем подвеску, чтобы проанализировать антиприседания на всем диапазоне хода, мы также должны учитывать, что делает передняя подвеска. Чтобы упростить задачу, можно сказать, что вилка остается вытянутой. Это сгенерирует график анти-приседаний с использованием линий для описания происходящего.Мы могли бы немного усложнить и сжать переднюю подвеску одновременно с задней, что позволило бы передней и задней подвеске достичь полного хода одновременно. Это тоже породило бы линию против приседаний, которую мы могли бы интерпретировать. Что мы также можем сделать, так это проанализировать анти-приседания на двух крайних точках: нулевой передний ход и полный ход и нанести две линии на график, которые будут определять окно анти-приседаний, в котором мы будем работать. Все три метода могут должно быть сделано, но предположение, которое следует изложить в анализе.

Мы можем дополнительно увеличить количество кривых или окон на нашем графике, учитывая несколько линий цепи. На большинстве горных велосипедов у нас есть переменная линия цепи даже с фиксированным размером кольца цепи.

Одиночная кривая против приседаний также зависит от положения переднего колеса. Если мы нарисуем кривые против приседаний, одну для нулевого хода передних колес и одну для полного хода, то мы сгенерируем окно антиприседаний, в котором будет работать наш байк. Но это нельзя просто принять за чистую монету.Необходимо еще раз рассмотреть ситуации реального мира, поскольку вы редко крутите педали велосипеда с вилкой вниз.

Анализируя антиприседания, мы должны упростить реальность, чтобы понять, как мы боремся со склонностью нашей подвески приседать с переносом нагрузки. Надеюсь, статья каким-то образом объяснила, как мы это делаем. Но, надеюсь, более того, наша повторная вставка этого анализа обратно в реальный мир и добавление других нагрузок, ситуаций и соображений помогает дать некоторое дальнейшее понимание и пищу для размышлений при анализе наших мотоциклов.

15 продуктов и рецептов для повышения уровня коллагена и антивозрастной диеты

Почему употребление большего количества коллагена помогает при старении

Вы, наверное, видели много рекламы коллагеновых пептидов или коллагена из костного бульона, разбросанных по вашим социальным каналам. И есть причина, по которой коллаген сейчас находится в центре внимания:

Коллаген - это самый распространенный белок в нашем организме. Это то, что содержится в нашей коже, пищеварительной системе, костях, кровеносных сосудах, мышцах и сухожилиях.

Думайте об этом как о клее, который скрепляет эти вещи. И, естественно, с возрастом производство коллагена замедляется (привет, морщины и слабые мышцы!).

Как удовлетворить потребности вашего тела

Наше тело и диетические потребности меняются с возрастом, особенно когда мы достигаем 40 лет.

Кроме того, люди становятся менее активными. Это замедляет обмен веществ и уровень энергии. Вот почему вы заметите, что многие пожилые люди едят небольшими порциями и отказываются от перекусов. Ваши потребности в питании тоже определенно изменятся.Употребление продуктов с высоким содержанием белка обеспечит ваш организм аминокислотами, необходимыми для производства большего количества белка.

Если вы едите с самого начала, это может облегчить любые возрастные изменения.

Питательные вещества и витамины, которые стоит употреблять в пищу больше:

  • Витамин С. Содержится в таких продуктах, как цитрусовые, киви и ананас.
  • Медь. Содержится в таких продуктах, как мясные субпродукты, какао-порошок и грибы портобеллы.
  • Глицин. Содержится в таких продуктах, как желатин, куриная и свиная кожа.
  • Цинк. Содержится в таких продуктах, как устрицы, говядина и крабы.

К счастью, существует множество источников коллагена, а также продукты, богатые антиоксидантами, которые помогают увеличить потребление, чтобы ваше тело оставалось в отличной форме.

Следуйте нашим спискам покупок и рецептам, чтобы почувствовать, каково это - придерживаться антивозрастной диеты. Обещаем, это вкусно.

СКАЧАТЬ ЭЛЕКТРОННУЮ КНИГУ

Продолжайте читать, чтобы получить краткий обзор нашего антивозрастного руководства по питанию.

Мы специально создали эти полезные для здоровья блюда, повышающие уровень антиоксидантов, чтобы помочь вашему организму поддерживать естественное производство коллагена. На приготовление каждого из этих блюд уходит около 40 минут, и они идеально подходят для тех, кто хочет готовить еду. Чтобы хватило на неделю, рекомендуем увеличить порции вдвое.

Чтобы получить полные рецепты, включая пошаговые фотографии, загрузите наше руководство.

Чаша из киноа с лимонным винегретом

Лосось - отличный источник омега-3 жирных кислот, которые полезны для здоровья костей и суставов, а также для работы мозга.Соедините это с мерной ложкой коллагеновых пептидов и некоторыми ингредиентами, повышающими уровень коллагена, такими как лимон, сладкий картофель, капуста и авокадо, - и вы получите отличную антивозрастную еду!

Обслуживает: 2

Время: 40 минут

Получите рецепт!

Тако из сладкого картофеля с острым соусом из авокадо

Курица богата белком, который необходим для здоровья нашего организма. Поскольку заправка уже содержит ложку пептидов коллагена, сладкий картофель, лук, авокадо и лайм сделают это блюдо настоящим антивозрастным другом.

Это отличная еда, которую можно приготовить заранее, особенно если вы ведете такой образ жизни в дороге.

Вариант с низким содержанием углеводов: Для варианта с низким содержанием углеводов вы можете исключить лепешку и добавить немного листовой зелени, чтобы сделать ее салатом для кишечника.

Обслуживает: 2

Время: 40 минут

Получите рецепт!

Салат Кале Цезарь с курицей

В большинстве салатов Цезарь в качестве основы используется ромэн.Мы сделали изюминку и добавили в салат Цезарь больше питательных веществ листовой зелени, такой как капуста и шпинат. Мы также усовершенствовали традиционную заправку «Цезарь», которая обычно наполнена добавками, чтобы сохранить ее максимально полезной для здоровья.

Совет от профессионала: Если вы не чувствуете хлеба, но все равно хотите хрустеть, добавьте орехи или семена. Или поджарьте нут!

Обслуживает: 2

Время: 45 минут

Получите рецепт!

Хороший крем из сладкого картофеля

Хотите пирог из сладкого картофеля, но у вас нет времени его приготовить? Мы поняли - одна корочка пирога может доставить хлопот.Добавьте сладкий картофельный крем: ваша тяга в форме мороженого обязательно удовлетворит все ваши потребности, а также добавит (и повысит) дозировку коллагена.

На двоих, но мы уверены, что вы захотите увеличить этот рецепт как минимум на втрое.

Порций: 2

Время: 5 минут

Получите рецепт!

Включите в свой рацион эти антивозрастные продукты, повышающие уровень коллагена, и почувствуйте, как ваше тело становится сильнее. Наш простой и удобный список покупок основан на том, насколько хорошо они будут поддерживать ваше тело.Вы не ошибетесь с этим.

СКАЧАТЬ ЭЛЕКТРОННУЮ КНИГУ

Produce

Ингредиенты

Белки

Ингредиенты

Молочные продукты

Ингредиенты

9013 Ингредиенты

  • перец
  • тмин
  • копченый перец
  • порошок чили
  • корица
  • оливковое масло
  • Мы сотрудничаем с такими компаниями, как Whole Foods '365 Everyday Value, Kettle Fire, Bob Redwood Hill Farm и составьте этот список продуктов, не содержащих коллаген.

    Вы можете заметить эти признаки и симптомы, если в вашем организме мало коллагена. Вот некоторые из симптомов, которые могут возникнуть у вас:

    Чтобы бороться с этими симптомами…

    … или минимизировать их, прекратите употреблять сахар и рафинированные углеводы и начните добавлять больше коллагена и продуктов, повышающих уровень коллагена, в свой ежедневный рацион. Вот почему мы создали это руководство по покупкам против старения.

    Хотя вам определенно не нужно «чувствовать себя старше», чтобы попробовать эту диету, исследования показывают, что физические признаки старения (например, морщины и потеря мышечной массы) начинают появляться, когда вам исполняется 40 лет.Но вам не обязательно быть 40, чтобы начать есть больше продуктов, содержащих коллаген и богатых антиоксидантами.

    Итак, у вас есть пептиды коллагена и белок коллагена. Вы приготовили эти рецепты, но все еще хотите, чтобы в оставшуюся неделю вы могли разнообразить их. Вот некоторые другие ингредиенты, которые вы можете добавить в свой список покупок:

    • ягоды
    • мускатная тыква
    • помидоры
    • авокадо
    • Брюссельская капуста
    • баклажаны
    • спаржа
    • бобовые
    9000 включают 2:
    • куркума
    • имбирь
    • зеленый чай
    • суперпродукты, такие как мака, спирулина и асаи

    Включив эти питательные вещества и витамины вместе с увеличением потребления коллагена и продуктами, повышающими уровень коллагена, вы обязательно поможете своему телу стареть, поскольку максимально изящно.


    Айла Сэдлер - фотограф, стилист, разработчик рецептов и писатель, работавшая со многими ведущими компаниями в индустрии здоровья и хорошего самочувствия. В настоящее время она проживает в Нэшвилле, штат Теннесси, с мужем и сыном. Когда ее нет на кухне или за камерой, вы, вероятно, можете увидеть, как она гуляет по городу со своим маленьким мальчиком или работает над своим увлеченным проектом MaMaTried.co - сообществом для мамы. Чтобы узнать, чем она занимается, подпишитесь на нее в Instagram.

    Британский анонс вакцины Pfizer маловероятно повышает эффективность противовакцинальных препаратов, в которых обвиняют Россию без каких-либо доказательств - RT UK News

    Утверждение Великобританией вакцины против Covid-19 компании Pfizer было объявлено правительством как прорыв для «человечества».Однако его объявление было встречено в Интернете всплеском скептицизма в отношении вакцины.

    Великобритания стала первой страной в мире, которая одобрила вакцину от коронавируса Pfizer-BioNTech для широкого использования в среду. Объявление было сделано правительством в помпезном стиле: бизнес-секретарь Алок Шарма отметил, что «Великобритания возглавила борьбу человечества с этой болезнью», и министр здравоохранения Мэтт Хэнкок добровольно выступили в прямом эфире с Пирсом Морганом из ITV.

    Также на rt.com «Отвратительный пиар-ход» или умный пиар? Министр здравоохранения Великобритании Хэнкок соглашается принять укол Pfizer в прямом эфире по телевидению с Пирсом Морганом

    Не все были так взволнованы. Вскоре после объявления в Твиттере стали появляться два любопытных термина: «Свиной грипп» и «Талидомид».

    Комментаторы немного покопались и поняли, что вакцины и лекарства в прошлом вызывали ужасные побочные эффекты.Еще в 2009 году британское правительство одобрило вакцину от свиного гриппа, производимую фармацевтическим производителем GlaxoSmithKline, связанным с Pfizer. В результате выстрела в Великобритании получили повреждение головной мозг 60 человек, а в Европе у около 800 детей были нарколепсия и катаплексия.

    Многие говорили о талидомиде, транквилизаторе и болеутоляющем, который вводили беременным женщинам в 1950-60-х годах для лечения утреннего недомогания. Талидомид, который не является вакциной и не проходил клинических испытаний на беременных женщинах, только в Великобритании стал причиной до 10 000 случаев врожденных дефектов и смерти новорожденных.

    Если кто-то доверяет этой вакцине и думает, что «власти никогда не одобрит то, что было небезопасно», у меня есть только одно слово - талидомид. Чтобы получить компенсацию, жертвам потребовались годы борьбы и страданий.

    - Джим (@Hurtwoodsun) 2 декабря 2020 г.

    Помимо этих актуальных тем, пользователи, впервые исследующие Pfizer, столкнулись с целым рядом правонарушений со стороны американской фармацевтической фирмы, включая незаконный маркетинг ее лекарств, завышение цен на NHS, тестирование опасные лекарства в Африке и подкуп врачей, чтобы они прописывали свою продукцию.

    У некоторых пользователей Твиттера ничего из этого не было. «Если вы планируете отказаться от вакцины Covid из-за мусора, который вы читали в Интернете о талидомиде или свином гриппе, отойдите в сторону», - написал один из . «Я с радостью займу ваше место в очереди».

    Не будь придурком и запрыгивай на подножку талидомида, чтобы попытаться оправдать свою позицию антиваксера. Талидомид НЕ является вакциной #vaccine, и он НЕ прошел ни один из тестов, которые проходят современные лекарства.Талидомид изменил методы тестирования, проверки и сдачи лекарств.

    - Shauny # SoftLad😎 (@ happyjack1981) 2 декабря 2020 г.

    Если вы планируете отказаться от вакцины против Covid из-за мусора, который вы читали в Интернете о талидомиде или свином гриппе, отойдите в сторону. Я с радостью займу ваше место в очереди. А пока надень окровавленную маску.

    - Дэвид Уэбб (@db_webb) 2 декабря 2020 г.

    И, естественно, некоторые пользователи Твиттера с синей отметкой обвинили Россию в резком росте антипрививочных комментариев, хотя президент России Владимир Путин объявил в среду о начале широкомасштабной вакцинации. в деревне уже на следующей неделе.

    Талидомид в тренде в Твиттере, а это значит, что поддерживаемые Россией антиваксы сегодня утром в полную силу. Не могу представить, что их так сильно взволновало, а?

    - Якуб Крупа (@JakubKrupa) 2 декабря 2020 г.

    Каким бы ни было отношение этих скандалов к грядущей вакцине, подобная дискуссия представляет собой прямой вызов развертыванию вакцины правительством Великобритании, в то время как более трети населения Великобритании население уже заявляет, что они либо неуверены, либо очень маловероятны.

    Хэнкок сообщил радио LBC в среду, что движение «против вакцины против вакцины» в Великобритании не растет, и что «число людей, желающих получить вакцину, увеличивается».

    Однако за кулисами правительство не выглядит столь уверенным. Позднее в среду в парламенте лидер Лейбористской партии Кейр Стармер потребовал от премьер-министра Бориса Джонсона принять меры по подавлению «опасной, откровенно опасной для жизни дезинформации» о вакцинах, требуя штрафов для компаний, распространяющих такую ​​информацию.Джонсон заверил Стармера, что правительство уже работает над борьбой с этим «онлайн-вредом».

    Также на rt.com Великобритания хочет использовать армию в буквальном смысле слова для борьбы с «пропагандой против вакцинации» в Интернете. Находимся ли мы в зарождающемся тоталитарном государстве?

    Согласно недавнему отчету Sunday Times, часть этих усилий включает в себя мобилизацию армейского подразделения психологической войны для поиска антипрививочного контента в Интернете. Первоначально это подразделение было создано для помощи в борьбе с талибами и «Аль-Каидой», но перед развертыванием вакцины ему было поручено вести информационную войну ближе к дому.

    Британскому агентству связи, GCHQ, также было поручено противодействовать «дезинформации», сообщает Times. Что касается того, что именно армия и GCHQ будут делать, когда найдут этот контент, многое остается неясным.

    Думаете, вашим друзьям будет интересно? Поделись этой историей!

    Киберзапугивание: что это такое и как его остановить

    3. С кем мне поговорить, если кто-то запугивает меня в Интернете? Почему важна отчетность?


    ЮНИСЕФ:

    Если вы думаете, что над вами издеваются, первым делом следует обратиться за помощью к кому-то, кому вы доверяете, например к вашим родителям, близкому члену семьи или другому взрослому, которому вы доверяете.

    В школе вы можете обратиться к консультанту, спортивному тренеру или любимому учителю.

    И если вам неудобно разговаривать со знакомым, поищите в своей стране телефон доверия, чтобы поговорить с профессиональным консультантом.

    Если издевательства происходят на социальной платформе, подумайте о том, чтобы заблокировать хулигана и официально сообщить о его поведении на самой платформе. Компании, работающие в социальных сетях, обязаны обеспечивать безопасность своих пользователей.

    Может быть полезно собрать доказательства - текстовые сообщения и снимки экрана с публикациями в социальных сетях - чтобы показать, что происходит.

    Чтобы прекратить издевательства, его необходимо идентифицировать и сообщить о нем. Это также может помочь показать обидчику, что его поведение неприемлемо.

    Если вы находитесь в непосредственной опасности, вам следует обратиться в полицию или службу экстренной помощи в вашей стране.

    Чтобы прекратить издевательства, его необходимо идентифицировать и сообщить о нем.


    Facebook / Instagram:

    Если над вами издеваются в Интернете, мы рекомендуем вам поговорить с родителем, учителем или кем-то еще, кому вы можете доверять - у вас есть право на безопасность.Мы также упрощаем сообщение о любых издевательствах прямо в Facebook или Instagram.

    Вы всегда можете отправить нашей команде анонимный отчет из публикации, комментария или истории в Facebook или Instagram.

    У нас есть команда, которая проверяет эти отчеты 24/7 по всему миру на более чем 50 языках, и мы удалим все оскорбительные или запугивающие. Эти отчеты всегда анонимны.

    У нас есть руководство на Facebook, которое поможет вам справиться с издевательствами - или что делать, если вы видите, что кто-то подвергается издевательствам.В Instagram у нас также есть Руководство для родителей, которое содержит рекомендации для родителей, опекунов и взрослых, которым доверяют, о том, как избежать киберзапугивания, и центральный центр, где вы можете узнать о наших инструментах безопасности.


    Твиттер:

    Если вы думаете, что подвергаетесь киберзапугиванию, самое важное - убедиться, что вы в безопасности. Очень важно иметь с кем-нибудь поговорить о том, через что вы проходите. Это может быть учитель, другой взрослый, которому доверяют, или родитель. Поговорите со своими родителями и друзьями о том, что делать, если вы или ваш друг подверглись киберзапугиванию.

    Мы призываем людей сообщать нам об учетных записях, которые могут нарушать наши правила. Вы можете сделать это на страницах поддержки в нашем Справочном центре или с помощью механизма отчетов в твитах, нажав на опцию «Пожаловаться на твит».


    > Вернуться к началу

    Почему вакцинация безопасна и важна

    Вакцины - самый эффективный способ профилактики инфекционных заболеваний. На этой странице объясняется, как действуют вакцины, что они содержат, а также объясняются наиболее частые побочные эффекты.

    Видео: вакцины - безопасны ли они для моего ребенка?

    В этом видео терапевт успокаивает родителей относительно вакцинации ее ребенка.

    Последний раз просмотр СМИ: 29 июля 2019 г.
    Срок сдачи обзора СМИ: 29 июля 2022 г.

    Важно

    Имейте в виду, что истории против прививок распространяются в Интернете через социальные сети.

    Они могут не основываться на научных данных и могут подвергнуть вашего ребенка риску серьезного заболевания.

    Что вам нужно знать о вакцинах

    Вакцины:

    Делать

    • защитит вас и вашего ребенка от многих серьезных и потенциально смертельных заболеваний

    • защитите других людей в вашем сообществе, помогая остановить распространение болезней среди людей, которые не могут получить вакцины

    • Перед выпуском

      проходят тщательные испытания на безопасность - они также постоянно отслеживаются на предмет побочных эффектов после выпуска

    • иногда вызывает легкие побочные эффекты, которые не продлятся долго - некоторые дети могут чувствовать себя плохо и болеть рука в течение 2 или 3 дней

    • уменьшить или даже избавиться от некоторых болезней - если вакцинировано достаточное количество людей

    Не

    • не вызывают аутизм - исследования не нашли доказательств связи между вакциной MMR и аутизмом

    • не перегружает и не ослабляет иммунную систему - детям безопасно вводить несколько вакцин за раз, и это уменьшает количество необходимых им инъекций.

    • не вызывают аллергии или каких-либо других состояний - все текущие данные говорят нам, что вакцинация безопаснее, чем не вакцинация

    • не содержат ртути (тиомерсал)

    • не содержат ингредиентов, которые могут причинить вред в таких небольших количествах, но обратитесь к врачу, если у вас есть какие-либо известные аллергии, такие как яйца или желатин.

    Почему вакцины важны

    Вакцинация - это самое важное, что мы можем сделать, чтобы защитить себя и своих детей от болезней.Они предотвращают до 3 миллионов смертей во всем мире ежегодно.

    С тех пор, как вакцины были введены в Великобритании, такие болезни, как оспа, полиомиелит и столбняк, которые раньше убивали или выводили из строя миллионы людей, исчезли или наблюдаются очень редко.

    Число других болезней, таких как корь и дифтерия, снизилось на 99,9% с момента внедрения их вакцин.

    Однако, если люди перестанут получать вакцины, инфекционные заболевания могут быстро снова распространиться.

    Информация:

    Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) недавно включила нерешительность к вакцинам как одну из 10 самых серьезных угроз для здоровья в мире.

    Неуверенность в вакцинации - это когда люди, имеющие доступ к вакцинам, откладывают вакцинацию или отказываются от нее.

    Корь и эпидемический паротит в Англии

    Корь и эпидемический паротит снова начинают появляться в Англии, хотя вакцина MMR безопасна и защищает от обоих заболеваний.

    Число случаев кори и паротита за последние годы почти удвоилось:

    Случаи кори и паротита в Англии

    Таблица, показывающая, сколько случаев кори и эпидемического паротита было в Англии в 2016 и 2018 годах
    Год Корь Свинка
    2016 530 573
    2018 970 1061

    Это серьезно, поскольку корь может привести к опасным для жизни осложнениям, таким как менингит, а свинка может вызвать потерю слуха.

    Важно

    Если 95% детей получают вакцину MMR, от кори можно избавиться.

    Однако корь, эпидемический паротит и краснуха могут быстро снова распространиться, если вакцинировано менее 90% людей.

    Как работают вакцины

    Вакцины учат вашу иммунную систему создавать антитела, которые защищают вас от болезней.

    Для вашей иммунной системы гораздо безопаснее научиться этому с помощью вакцинации, чем путем выявления болезней и их лечения.

    Когда ваша иммунная система знает, как бороться с болезнью, она часто может защищать вас в течение многих лет.

    Коллективный иммунитет

    Наличие вакцины также приносит пользу всему вашему сообществу благодаря «коллективному иммунитету».

    Если вакцинировано достаточное количество людей, болезнь труднее передать тем людям, которые не могут получить вакцины. Например, люди, которые болеют или имеют ослабленную иммунную систему.

    Информация:

    Узнайте больше о коллективном иммунитете и о том, кого он защищает, на веб-сайте проекта Оксфордского университета по изучению вакцин.

    Почему вакцины безопасны

    Все вакцины проходят тщательное тестирование, чтобы убедиться, что они не причинят вреда вам или вашему ребенку.

    Часто вакцине требуется много лет, чтобы пройти испытания и тесты для утверждения.

    После того, как вакцина используется в Великобритании, она также проверяется на предмет любых редких побочных эффектов Управлением по регулированию лекарственных средств и товаров медицинского назначения (MHRA).

    Любой желающий может сообщить в MHRA о предполагаемом побочном эффекте вакцинации через Программу желтых карточек.

    Информация:

    Прочтите все о том, как вакцины лицензируются, тестируются и контролируются на веб-сайте проекта Оксфордского университета по изучению вакцин.

    Побочные эффекты вакцинации

    Большинство побочных эффектов вакцинации слабо выражены и длятся недолго.

    Наиболее частые побочные эффекты вакцинации включают:

    • область, в которую входит игла, выглядит красной, опухшей и ощущается легкая болезненность в течение 2–3 дней
    • младенцы или маленькие дети чувствуют себя немного плохо или у них развивается высокая температура на 1 или 2 дня

    Некоторые дети также могут плакать и расстраиваться сразу после инъекции.Это нормально, и они должны почувствовать себя лучше после объятий.

    Аллергические реакции

    Серьезные аллергические реакции на вакцинацию возникают редко. Если это происходит, обычно это происходит в течение нескольких минут.

    Человек, который делает прививку вам или вашему ребенку, будет обучен справляться с аллергическими реакциями и немедленно лечить их. При своевременном лечении вы или ваш ребенок выздоровеете.

    Прочтите советы по вакцинации для родителей, в том числе, чего ожидать после вакцинации.

    Несрочный совет: поговорите со своим терапевтом или медсестрой, если:

    • вы беспокоитесь о том, что вам или вашему ребенку будет сделана вакцина
    • вы не уверены, можете ли вы или ваш ребенок получить вакцину

    Вы также можете задать патронажной сестре любые вопросы о вакцинах.

    Информация:

    Обновление коронавируса: как связаться с GP

    По-прежнему важно получить помощь от терапевта, если она вам нужна.Чтобы связаться с вашим терапевтом:

    • посетите их веб-сайт
    • используйте приложение NHS
    • позвоните им

    Узнайте об использовании NHS во время коронавируса

    Что входит в состав вакцины?

    Большинство людей не беспокоятся об ингредиентах вакцины и знают, что они безопасны.

    Основным ингредиентом любой вакцины является небольшое количество бактерий, вирусов или токсинов, которые сначала ослабляются или уничтожаются в лаборатории.

    Это означает, что здоровые люди не заразятся от вакцины.Вот почему вы можете видеть, что вакцины называются «живыми» или «убитыми» вакцинами.

    В чем разница между живой и убитой вакциной?

    Сравнение живых и убитых вакцин

    Таблица, показывающая различия между живыми и убитыми вакцинами
    Вакцины живые (ослабленные) Убитые (уничтоженные) вакцины
    Содержат ослабленные вирусы или бактерии Содержат уничтоженные вирусы или бактерии
    Нельзя давать людям с ослабленной иммунной системой Можно давать людям с ослабленной иммунной системой
    Обеспечивает длительную защиту Часто требуется несколько доз или бустерная вакцина для полной защиты

    Другие ингредиенты вакцины

    Вакцины иногда содержат другие ингредиенты, которые делают вакцину более безопасной и более эффективной.

    Нет никаких доказательств того, что какой-либо из этих ингредиентов причиняет вред при использовании в таких небольших количествах.

    Алюминий (адъювант)

    Это безопасно?

    Адъюванты добавляются к вакцинам в очень малых количествах, которые оказались безопасными. Они могут вызвать незначительные реакции, такие как небольшая временная шишка или покраснение в месте инъекции.

    Мы постоянно контактируем с алюминием. В природе он содержится в очень небольших количествах:

    • почти во всех продуктах питания
    • питьевой воде
    • грудном молоке
    • молоке детских смесей

    Он также используется в лекарствах, таких как антациды, и в упаковке пищевых продуктов.

    Хотя небольшое количество алюминия из этих повседневных источников может накапливаться в организме, считается, что они не вредны для нашего здоровья. Наш организм не использует алюминий, и он постепенно выводится из нашей мочи.

    Нет никаких доказательств того, что уровень алюминия, с которым мы сталкиваемся каждый день, увеличивает риск таких состояний, как деменция или аутизм.

    Количество алюминия, используемого в убитых вакцинах, очень и очень мало. Вакцины, содержащие адъювант на основе алюминия, не оказывают вредного воздействия.

    Что это?

    Алюминий - очень распространенный металл, который безопасно используется в вакцинах более 70 лет.

    Большинство убитых вакцин содержат очень небольшое количество адъюванта на основе алюминия, чтобы:

    • помочь повысить наш иммунный ответ
    • сделать вакцину более эффективной и долговечной
    • уменьшить количество антигена, необходимого в вакцине
    • иногда уменьшают количество доз, которые необходимо ввести
    Скваленовое масло (адъювант)

    Это безопасно?

    Адъюванты добавляются к вакцинам в очень малых количествах, которые оказались безопасными.

    Они могут вызвать незначительные реакции, такие как небольшая временная опухоль или покраснение в месте инъекции.

    Что это?

    Скваленовое масло - это адъювант, добавляемый к трехвалентной вакцине против гриппа для взрослых в возрасте 65 лет и старше.

    Он производится из рыбьего жира и подвергается высокой степени очистки перед использованием в вакцине против гриппа.

    Адъюванты добавляются к некоторым вакцинам, чтобы:

    • помочь повысить наш иммунный ответ
    • сделать вакцину более эффективной и долговечной
    • уменьшить количество антигена, необходимого в вакцине
    • иногда уменьшить количество доз, которые нужно отдать
    Желатин свиной

    Это безопасно?

    Было небольшое количество аллергических реакций на вакцины, содержащие желатин.Если у вас аллергия на желатин, сначала обратитесь к врачу.

    Некоторые религиозные группы, такие как мусульмане и евреи, могут быть обеспокоены использованием вакцин, содержащих желатин, от свиней. Но многие лидеры религиозных групп заявили, что использование желатина в вакцинах приемлемо и не нарушает никаких религиозных правил.

    Прочтите эту брошюру NHS о вакцинах и свином желатине

    Что это такое?

    Желатин, полученный из свиней, используется в качестве стабилизатора в некоторых вакцинах, чтобы:

    • помочь защитить вакцины от воздействия тепла или сублимационной сушки
    • помочь сохранить срок годности вакцины

    Единственные вакцины, содержащие желатин в календаре плановой вакцинации Великобритании:

    • вакцина против опоясывающего лишая
    • детская назальная вакцина против гриппа
    • 1 из 2 типов вакцины MMR
    Сывороточный альбумин человека и рекомбинантный альбумин

    Они в безопасности?

    Да, они считаются безопасными.Сывороточный альбумин человека, используемый в вакцинах, поступает от проверенных доноров крови. Производственный процесс гарантирует отсутствие риска передачи каких-либо заболеваний.

    Рекомбинантный альбумин не содержит продуктов человеческого или животного происхождения.

    Какие они?

    Сывороточный альбумин человека - это вещество из крови человека. Он используется для стабилизации вакцины против ветряной оспы под названием Varilix и поддержания ее качества во время хранения.

    Рекомбинантный альбумин продуцируется клетками, такими как дрожжевые клетки, в которые встроен ген человеческого альбумина.

    После этого клетки могут вырабатывать большие количества сывороточного альбумина человека без необходимости извлекать его из крови человека.

    Рекомбинантный альбумин можно использовать в очень малых количествах в качестве стабилизатора в одной из вакцин MMR, используемых в Великобритании (MMRVaxPro).

    Яичный белок

    Это безопасно?

    Дети и взрослые с тяжелой аллергией на яйца могут безопасно получить вакцину MMR.

    Детям и взрослым с аллергией на яйца рекомендуется иметь:

    • инактивированную вакцину против гриппа без яиц
    • вакцину с очень низким содержанием яичного белка (овальбумина)

    Живая назальная вакцина против гриппа в виде спрея. у детей очень низкое содержание яичного белка.Его можно смело давать детям с аллергией на яйца.

    Детям и взрослым, у которых ранее была очень тяжелая аллергическая реакция на яйца, можно посоветовать сделать прививку от гриппа в больнице.

    Что это?

    В стандартном календаре Великобритании есть 2 вакцины, содержащие небольшое количество яичного белка:

    • вакцина против гриппа, выращиваемая на куриных яйцах. Она потенциально может вызвать аллергическую реакцию у людей с аллергией на яйца.
    • вакцина MMR, выращиваемая на клетках куриных эмбрионов, что отличается от куриных яиц.Это означает, что он не вызывает аллергической реакции
    Формальдегид

    Это безопасно?

    Формальдегид может быть обнаружен в нашем кровотоке в естественных условиях в количествах, намного превышающих уровни, которым мы могли бы подвергаться в вакцинах.

    Хотя формальдегид в высоких концентрациях может быть вредным, небольшие количества, содержащиеся в вакцинах, не вызывают опасений для здоровья.

    Что это?

    Формальдегид - это химическое вещество, которое также используется в производстве убитых вакцин.Он используется на очень ранних этапах производственного процесса, чтобы убить или инактивировать токсины бактерий или вирусов.

    После инактивации антигенов формальдегид разводится. Возможно, что в окончательной вакцине могут остаться следовые количества.

    Антибиотики

    Они в безопасности?

    Если вы знаете, что у вас аллергия на неомицин или любой другой антибиотик, поговорите со своим врачом или медсестрой перед вакцинацией.

    Антибиотики, вызывающие аллергические реакции, такие как пенициллин, обычно не используются в вакцинах.

    Но крошечные количества антибиотика, называемого неомицином, который способен вызывать аллергическую реакцию, обнаружены в:

    • вакцине MMR
    • вакцине 6-в-1
    • четырехвалентной инактивированной вакцине против гриппа
    • 4-в- 1 бустерная вакцина для дошкольников Repevax
    • вакцина против опоясывающего лишая

    Какие они?

    К некоторым вакцинам добавляют антибиотики для предотвращения роста бактерий во время производства и хранения вакцины.

    В окончательной вакцине антибиотики можно найти только в крошечных количествах.

    Полный список любых ингредиентов вакцины доступен на веб-сайте электронного справочника лекарств (emc).

    Информация:

    Узнайте больше о конкретных ингредиентах вакцины на веб-сайте проекта Оксфордского университета по изучению вакцин.

    Как использовать и получать результаты

    Вы тратите много времени на создание контента для публикации на Facebook.Но с падением органического охвата вы видите достаточную отдачу от этих инвестиций?

    Здесь в игру вступает функция публикации сообщений Facebook.

    Доступно всем, у кого есть бизнес-страница, продвижение публикации на Facebook означает оплату, чтобы ваш контент увидело больше людей.

    В этом руководстве мы покажем вам, как использовать эту функцию и как извлечь из нее максимальную пользу. Мы также порекомендуем инструмент, который сэкономит вам еще больше времени на продвижение публикаций - с еще лучшими результатами.

    Bonus: Загрузите бесплатное руководство, которое научит вас превращать трафик Facebook в продажи за четыре простых шага с помощью Hootsuite.

    Преимущества раскрутки сообщения в Facebook

    • Компенсировать сокращение органического охвата . Facebook официально заявил, что органический охват публикаций от компаний сокращается. Другими словами, количество людей, которым могут понравиться ваши сообщения, сокращается. Цель Facebook - наполнить новостные ленты контентом от друзей и семьи, а не от брендов.Рекламные публикации Facebook - ваш шанс преодолеть этот сдвиг.
    • Охватите более широкую целевую аудиторию . С помощью Facebook вы сможете охватить гораздо более широкую аудиторию, так как вы не ограничены людьми, которые уже подписаны на вашу страницу. И вы сможете установить параметры для типов людей, которые будут видеть вашу запись. Например, вы можете сузить свой популярный пост до одной очень конкретной демографической группы, например, 30–35-летних женщин в Соединенных Штатах.
    • Простота использования .Как только вы нажмете «Boost Post», ваш контент станет доступен практически мгновенно. Как только Facebook рассмотрит это и даст добро, он начнет охватывать больше людей. И любой тип сообщений может быть увеличен - короткие сообщения, изображения, видео, ссылки на веб-сайт и т. Д.
    • Контроль . У вас будет возможность управлять своим сообщением, когда оно будет опубликовано. Например, вы можете сократить запланированный тираж или вместо этого выбрать повышение еще одного поста.
    • Доступ к аналитике .Благодаря Facebook Insights вы получите подробный отчет об эффективности ваших сообщений, получивших поддержку. Перейдите на вкладку Insights и нажмите Posts . Оттуда вы увидите разбивку всех ваших публикаций, в том числе получивших поддержку, с точки зрения охвата, кликов, реакций, комментариев и репостов. У вас также будет возможность продвигать другие сообщения (если вы еще этого не сделали).

    Hootsuite Academy объясняет, почему вам следует подумать о повышении эффективности публикаций в Facebook, в коротком видео ниже.

    Возможности публикации Facebook Boost

    Что включает в себя пост в Facebook?

    Контент решать вам - вы можете продвигать практически все, что захотите, будь то объявление, рекламная акция или призыв к действию. После этого вы сосредоточитесь на трех основных переменных:

    1. Аудитория . Установите параметры того, кто будет видеть вашу обновленную публикацию, включая их возраст, пол, местоположение и интересы. Вы также можете создавать индивидуализированные аудитории на основе существующих контактов или похожие аудитории на основе людей, которые уже проявили интерес к вашей бизнес-странице в Facebook.
    2. Бюджет . У вас есть полный контроль над тем, сколько вы тратите, с бюджетом от 1 доллара в день.
    3. Продолжительность . Показывайте рекламу в течение фиксированного периода времени, будь то один день, неделя или пока вы не отключите ее вручную.

    Стоимость публикации в Facebook

    Рекламные сообщения Facebook, как и любая другая форма рекламы в социальных сетях, стоят денег. Но сколько конкретно это обойдется вам?

    Вместо того, чтобы платить за место размещения или за клик, вы устанавливаете свой собственный бюджет - так что технически вы можете заплатить любую сумму, которую хотите .Минимальный бюджет - 1 доллар в день. Итак, гипотетически вы могли бы провести кампанию в течение недели всего за 7 долларов. Очевидно, что чем больше вы платите, тем больший охват вы получите.

    Для каждого уровня бюджета и каждой целевой аудитории Facebook предоставит вам приблизительный охват. Например, если вы ориентируетесь на людей, живущих в США старше 18 лет, 2 доллара США охватят от 163 до 872 человек. 5 долларов - от 432 до 2070 человек, а за 15 долларов - от 1 506 до 6834 человек.

    Конечно, эти цифры будут отличаться в зависимости от того, на кого вы ориентируетесь.Если вы ориентируетесь на мужчин в возрасте 20 лет в Сан-Франциско, например, 2 доллара дойдут до 200–880 человек - аналогично среднему показателю по стране, но с поправкой на новые параметры.

    Если вам интересно, сколько будет стоить ваша публикация в Facebook, лучший способ - поэкспериментировать с этими переменными и убедиться в этом сам. Вы можете получить полную оценку цен задолго до того, как решите что-либо заплатить.

    Как раскрутить пост в Facebook

    Теперь давайте рассмотрим шаги, которые необходимо предпринять, чтобы продвинуть пост на Facebook:

    1.Выберите пост для прокачки

    Если вы пишете черновик сообщения, который хотите продвигать сразу после выхода, нажмите серую кнопку Boost Post в правом нижнем углу поля сообщения.

    Если вы хотите улучшить существующий контент, нажмите синюю кнопку Boost Post в правом нижнем углу публикации, которую вы хотите повысить. Или вы можете перейти на вкладку Insights и просмотреть список всех ваших сообщений. Рядом с каждым будет кнопка Boost Post.

    2. Ориентируйтесь на свою аудиторию

    После нажатия кнопки Boost Post вы попадете в меню, где сможете выбрать параметры таргетинга. По умолчанию вы можете включить только людей, которым в настоящее время нравится ваша страница, или всех текущих подписчиков и их друзей. Однако для большинства предприятий лучше ориентироваться на конкретную демографическую группу, исходя из возраста, местоположения, пола или интересов. Если вы хотите создать индивидуализированную аудиторию (или более одной) для вашей усиленной публикации, выберите опцию Create New Audience .

    Оттуда у вас будет возможность определять свою аудиторию так, как вам нравится. Вы можете добавлять или удалять местоположения, устанавливать возрастной диапазон и даже включать людей, которым интересны определенные темы или страницы.

    3. Установите бюджет

    После того, как вы определили целевую аудиторию, вам нужно будет выбрать бюджет для своей кампании. Поскольку ваша аудитория настроена, у вас будет реалистичная оценка того, насколько далеко может охватить ваш пост при каждом уровне бюджета.Опять же, минимум 1 доллар в день; этот бюджет будет вашим общим бюджетом кампании, распределенным на сколько дней вы хотите ее запустить.

    4. Установите длительность ускорения

    Затем решите, когда вы хотите, чтобы ваш пост запускался. По умолчанию вы можете выбрать один день, семь дней или 14 дней. Или вы можете выбрать показ объявления до указанной даты в будущем.

    5. Просмотрите сообщение

    Найдите время, чтобы просмотреть текст объявления и креатив. Убедитесь, что в нем нет ошибок, что все ссылки работают, а все визуальные элементы выглядят хорошо.Это ваш последний шанс внести изменения до того, как он будет запущен.

    6. Выберите способ оплаты

    Facebook принимает все ожидаемые типы платежей. Все, что вам нужно сделать, это заполнить свои данные (если они еще не сохранены в Facebook).

    7. Повышение

    Теперь вы готовы к ускорению! Facebook просматривает все опубликованные сообщения, поэтому может пройти некоторое время, прежде чем вы увидите свои опубликованные. Вы можете в любое время проверить статус ваших сообщений, добавленных в рекламу, просмотрев столбец "Доставка" в Менеджере рекламы.

    Советы по публикациям в Facebook

    Итак, что вы можете сделать, чтобы максимально эффективно использовать свой пост в Facebook?

    • Имейте четкую цель для продвигаемого сообщения . Вы пытаетесь привлечь больше посетителей на свой сайт? Вы пытаетесь получить больше лайков? Или вы просто повышаете узнаваемость бренда? Знание своей цели может помочь вам разработать призыв к действию (CTA), который имеет смысл и позволяет оценить истинную эффективность вашей работы.
    • Экспериментируйте с разными демографическими группами .Разместите свой пост для разных демографических групп, чтобы увидеть, насколько они отличаются друг от друга. Например, вы можете сегментировать свою аудиторию по местоположению или по возрасту, чтобы увидеть, какие параметры наиболее эффективны для вашего бренда.
    • Максимально сузьте аудиторию . Для всех аудиторий и сегментов аудитории постарайтесь максимально сузить параметры. Чем конкретнее ваши сообщения, тем больше они будут актуальны для людей, которые их увидят.
    • Не показывайте одно и то же объявление слишком долго .Согласно Facebook, даже изначально успешные продвигаемые посты имеют тенденцию к снижению результатов после недели работы. Старайтесь не позволять вашим сообщениям с повышенным содержанием работать дольше этого времени.
    • Экспериментируйте и сравнивайте разные объявления . Это очень важно. Поэкспериментируйте с множеством разных продвигаемых постов, включая разные типы контента, разную аудиторию и разную продолжительность. У вас будет доступ ко всем вашим историческим данным, поэтому чем больше постов вам предстоит изучить, тем больше вы узнаете о том, что работает (а что нет) для вашего бренда.Обладая этой информацией, в будущем вы сможете создавать гораздо более эффективные сообщения.

    Рекламный пост в Facebook может помочь вам охватить тысячи людей, которые иначе никогда бы не услышали о вашем бренде - и всего за несколько долларов. Если вы хотите получить максимальную отдачу от своей кампании в Facebook, будь то привлечение новых подписчиков или увеличение трафика для вашего сайта, это один из лучших инструментов для использования.

    Экономьте время, охватите более широкую аудиторию и максимально эффективно используйте свой рекламный бюджет, автоматически повышая эффективность ваших самых эффективных публикаций в Facebook с панели инструментов Hootsuite.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *