Аромарасчесывание: Аромарасчесывание волос: польза и тонкости процедуры

Содержание

Аромарасчесывание | Интернет-бутик Черника

Аромарасчесывание

– простая, но результативная процедура, которая предназначена для ухода за кожей головы и волосами в домашних условиях.

Аромарасчесывание подразумевает использование расчески из натурального материала и эфирных масел, которые благотворно влияют на волосяной и кожный покров.

Чтобы не навредить волосяному покрову и получить максимум пользы, следует перед осуществлением аромарасчесывания обратить внимание на рекомендации специалистов:

Приобретите расческу из натурального материала.
Запрещено использовать расческу из пластика или металла;
Перед процедурой вымойте и высушите волосы;
Проведите тест на выявление аллергической реакции;
Не используйте больше 3-5 капель эфирного масла, поскольку высокая концентрация вещества может спровоцировать покраснение, раздражение и зуд кожного покрова;
Проводите процедуру в проветриваемой комнате, так как насыщенный запах средства может вызвать слабость, тошноту, головокружение, перепады артериального давления, головную боль;
Уделите аромарасчесыванию 10 минут;
Смывать эфирное масло после процедуры не нужно;
Если после процедуры чувствуете недомогание, приобретите другое масло или откажитесь от аромарасчесывания;

Аромарасчесывание осуществляйте дважды в неделю на протяжении месяца, после чего сделайте перерыв – 30 дней.

Проведение процедуры:

Вымойте и высушите волосы;

Возьмите чистую расческу из дерева;

Продезинфицируйте расческу;

Нанесите на зубья гребешка 3-5 капель масла с помощью пипетки;

Бережно расчешите волосы, слегка нажимая зубьями гребешка на кожный покров;

Медленно водите расческой по волосам: от корней до концов;

Продолжительность процедуры – 10 минут;

Не мойте голову после аромарасчесывания;

Во время процедуры прислушивайтесь к своему организму, если чувствуете дискомфорт, прекратите аромарасчесывание и вымойте голову.

Полезные эффекты аромарасчесывания

Аромарасчесывание – процедура, которая славится своей простотой и действенностью. Ее суть заключается в тщательном расчесывании волос (от корней до кончиков) и легком массаже кожи головы с помощью деревянного гребешка, на который наносится 2-3 капли эфирных масел.

Регулярное расчесывание на основе полезных и ароматных масел глубоко питает кожу и пряди массой полезных веществ, необходимых для полноценного здоровья и привлекательного внешнего вида волос;

Интенсивно увлажняет кожный и волосяной покров;

Восстанавливает структуру поврежденных волос;

Предотвращает сечение и ломкость волосков;

Способствует росту здоровых волос;

Останавливает чрезмерное выпадение волосков;

Укрепляет волосы, предотвращая алопецию (выпадение волос) в будущем;

Лечит перхоть, себорею;

Устраняет зуд, шелушение;

Придает блеска и объема;

Делает волосы эластичными, мягкими, крепкими и густыми.

Кроме благотворного воздействия на кожу головы и волосы, процедура: расслабляет; тонизирует; успокаивает; смнимает головную боль; борется с депрессией, стрессами, бессонницей и усталостью; улучшает настроение.

Эффективность аромарасчесывания очевидна: Массаж кожи головы улучшает кровообращение, что положительно сказывается на здоровье и внешнем виде волос; Эфирные масла, обладающие уникальными свойствами, лечат слабые, безжизненные волосы и благотворно воздействуют на психо-эмоциональное состояние человека.

Противопоказания:

Индивидуальная непереносимость;

Беременность;

Лактация;

Повышенная чувствительность кожного покрова;

Эпилепсия;

Тромбофлебит;

Прием препаратов, содержащих йод и железо;

Заболевание почек;

Болезни желудка;

Перепады артериального давления.

как выбрать масло и провести процедуру

Увлечены ароматерапией? Включите в свой уход за волосами процедуру аромарасчесывание. Она поможет вернуть локонам блеск, эластичность и здоровье.

Аромарасчесывание волос с использованием эфирных масел является одним из направлений ароматерапии – популярного женского увлечения. Простейшая и удивительно приятная процедура придает волосам чудесный аромат и блеск, делает их гладкими и послушными, препятствует ломкости и сухости, борется с перхотью и себореей кожи головы. В чем же секрет комплексного воздействия, как правильно подобрать масла и какие правила нужно соблюдать во время лечебного расчесывания. Ниже вы найдете ответы на все эти вопросы.

Польза и мифы ароматной процедуры
Какую расческу нужно использовать
Секреты выбора масла для различных целей
Правила и порядок аромарасчесывания

Польза и мифы ароматной процедуры

Эфирные масла обладают удивительной способностью быстро и глубоко проникать в структуру волоса, самостоятельно определять проблемы и сбои и оказывать направленное терапевтическое действие. Объясняется это небольшим молекулярным весом аромамасла и его свойством мгновенно растворяться в жирах.

Аромамасла – это концентраты растений, в которых собрано лучшее, что дала им природа. Минимальные дозы масла способны производить целительный эффект, приравниваемый к нескольким маскам и ополаскиваниям.

Помимо прямого воздействия на волосяной стержень, масла для аромарасчесывания создают вокруг ауру целебных и релаксирующих ароматов, оздоравливающих весь организм, укрепляющих нервную систему, улучающих память, нормализующих сон.

Процедура расчесывания обогащает шевелюру кислородом и массирует кожу головы, что усиливает приток крови к волосяным луковицам и улучшает рост волос. Расчесывание рекомендуют делать регулярно при выпадении волос и раннем облысении.

Конечно, нельзя относиться к аромарасчесыванию как к панацее. Важно помнить, что жизнь кипит только в корнях, а отросшие пряди можно улучшить лишь до определенного предела. Главная задача процедуры – не допустить разрушение волос, защитить их от внешнего воздействия, улучшить внешний вид и сделать более послушными.

Какую расческу нужно использовать

Перед тем как делать аромарасчесывание, нужно купить правильную расческу. Важно учитывать, что щетки с искусственной щетиной и пластиковые расчески для целительной процедуры не подойдут. Пластик электризует волосы, а жесткие искусственные щетки плюс ко всему могут повредить кожу голову во время интенсивных движений.

Под воздействием эфиров частицы пластика могут попасть в кутикулу, что сведет на нет все усилия оздоровить шевелюру. О металлических расческах не может быть и речи, их вообще лучше не иметь дома или использовать в исключительных случаях.

В идеале расческа для аромарасчесывания должна быть изготовлена из натурального дерева – древесина не вредит волосам, снимает лишнее электричество и благотворно влияет на состояние локонов. Щетки могут быть с натуральной щетиной или деревянными шипами – первые больше подойдут для не очень густых волос, а густую шевелюру проще расчесывать щеткой с редкими деревянными зубчиками.

Выбирая между гребнем и щеткой, учитывайте, что скелетные расчески для аромарасчесывания больше подходят для ухода за волосами, а щетки ориентированы на массаж кожи головы, стимулирующий рост волос.

Используйте только чистую расческу и не применяйте ее для обычного расчесывания. Храните расческу отдельно, чтобы другие члены семьи случайно не взяли ее.

Секреты выбора масла для различных целей

Чтобы рассчитывать на результат, важно правильно выбрать эфирные масла для аромарасчесывания с учетом своего типа волос и их потребностей:

сандал улучшает кровообращение и стимулирует рост;
лаванда улучшает структуру волосяного стержня;
иланг-иланг укрепляет кутикулу, избавляет от жирности и препятствует старению волос;
жасмин стимулирует салоотделение и избавляет от сухости;
чайное дерево оказывает антибактериальное действие, борется с перхотью и устраняет лишний жир;
ромашка делает пряди прочными и дарит блеск;
сосна препятствует выпадению и оздоравливает;
масло пачули борется с перхотью и повышенным выделением кожного сала;
лаванда устраняет себорею и перхоть;
герань нормализует работу сальных желез, рекомендуется при склонности к жирности;
нероли делает локоны эластичными и предупреждает ломкость;
грейпфрут приводит в норму выделение кожного жира;
можжевельник предупреждает выпадение;
цитрусовые (апельсин лимон, мандарин) придают блеск, приятный аромат и оздоравливают шевелюру;
розовое дерево препятствуют сечению кончиков, придает легкий приятный аромат.

Выбирая аромамасло, учитывать нужно не только его воздействие на волосы, но и другие факторы. К примеру, если вы возьмете для лечения масло, которое повышает давление, страдая при этом гипертонией, здоровые локоны вряд ли доставят удовольствие. Перед применением внимательно изучите все свойства эфирного масла, ознакомьтесь с побочными эффектами и противопоказания.

Обязательно проведите тест – нанесите капельку масла на салфетку и носите ее собой, нюхая несколько раз в день. Это поможет понять, насколько вам приятен аромат и не оказывает ли он негатива.

Старайтесь выбирать аромамасла для расчесывания с комплексным действием. К примеру, нероли омолаживает организм, лаванда успокаивает и улучшает сон, а апельсиновое дерево уменьшает аппетит и способствует похудению.

Обратите внимание на качество и натуральность средства – подделка в лучшем случае не принесет пользы, а в худшем сеанс красоты приведет к негативным последствиям.

Правила и порядок аромарасчесывания

А теперь о том, как делать аромарасчесывание правильно и без вреда для волос. На самом деле все просто:

Нанесите на расческу несколько капелек выбранного аромамасла (буквально 2–3 капли в разные участки).
Аккуратно и без чрезмерных усилий расчесывайте сухие волосы по все длине.
Если волосы жирные, старайтесь не касаться кожи головы.
Продолжайте процедуру около 5 минут, двигая щетку в разных направлениях.

Важно! Процедуру можно делать только на чистые волосы. Ни в коем случае не занимайтесь ароматерапией, если на волосах присутствует лак или другое средство для укладки – эфиры захватят их с собой и унесут вглубь волосяного стержня, где от них не будет никакой пользы.

Делать процедуру можно в любое время суток, но учитывайте время при выборе масла. В вечернее время больше подойдут расслабляющие ароматы, например, ромашка или лаванда. После трудного дня рекомендуется привести в порядок нервную систему с помощью иланг-иланга или сандала. Перед свиданием можно нанести на волосы розовое дерево или нероли – эти ароматы не только благоприятно действуют на прическу, но и усиливают чувственность.

Остался последний вопрос – как часто делать аромарасчесывание? Для начала попробуйте проводить процедуру два раза в неделю – здоровым волосам этого вполне достаточно для дополнительного питания и блеска.

С проблемными прядями, а также при необходимости быстро отрастить волосы частоту сеансов можно увеличить, но делать это нужно постепенно, наблюдая при этом за общим самочувствием.

Имейте в виду, что интенсивное расчесывание может привести к выпадению волос, но не стоит этого пугаться. Как правило, покидают «свои места» только слабые волоски, которым в скором времени все равно суждено выпасть. Такое выпадение в некотором роде даже полезно, так как на освободившемся месте скоро вырастут здоровые волоски.

Аромарасчесывание волос можно сочетать с уходом, основанном на пользе растительных масел, масками, ополаскиванием и другими домашними и салонными методами. Однако для красоты мало заботиться о локонах, нужно еще свести к минимуму вред, наносимый им. Реже пользуйтесь феном и горячими щипцами, защищайте голову от солнца и хлорированной воды.

60 вкусных рецептов и вариантов подачи с использованием цитрусовых

60 идей вкусных рецептов и предложений по подаче с использованием цитрусовых —

Приготовление пищи с использованием цитрусовых – например, апельсина, лимона, лайма, грейпфрута, мандарина и мандарина – придает аромат и острый вкус множеству сладких и соленых блюд. Будь то приготовление салатов, основных блюд или десертов, использование острых, пикантных цитрусовых может украсить даже самое посредственное меню. А как насчет всего этого супер-усилителя витамина С и других полезных свойств, которыми славятся эти фрукты? Действительно, они должны быть важной частью рациона каждого человека, и, следуя этим идеям и рекомендациям по подаче, вы также можете добавлять цитрусовые в свою повседневную кулинарию различными и разнообразными способами.

Просмотрите следующую галерею и узнайте, как сделать свою кухню более разнообразной и вкусной, используя цитрусовые.

0 / 61 Фотографии

Салат из апельсинов и авокадо —

Типично средиземноморская тарелка и очень полезный салат из авокадо, манго и апельсина, украшенный шпинатом и рукколой.

1/61 Фотографии

Жареная курица с апельсинами —

Пахнет так же хорошо, как и выглядит, мясистый аромат сочетается с опьяняющим ароматом цитрусовых и клюквы. Розмарин с его древесным ароматом хорошо сочетается с этим блюдом.

2 / 61 Фотографии

Алиси аль Беккафико —

Проверенный временем сицилийский рецепт, но с использованием анчоусов вместо сардин, alici al beccafico готовится путем начинки анчоусов панировочными сухарями, изюмом и кедровыми орешками и приготовления в соусе на основе апельсинового сока.

3 / 61 Фотографии

Солнечный апельсиновый торт —

Отличная идея с цитрусовым тестом, этот вариант десерта оправдывает свое название, приправленный свежевыжатым апельсиновым соком и апельсиновой цедрой, а также украшенный засахаренными апельсиновыми цукатами.

4 / 61 Фотографии

Красный апельсиновый торт —

Вариация рецепта солнечного апельсинового пирога, в этой версии используются красные апельсины, цитрусовый фрукт, узнаваемый по его малиновой мякоти. Он придает пищевым продуктам заметную и вкусную малиновую нотку во вкусе.

5 / 61 Фотографии

Лосось горячего копчения с апельсином —

Обильная порция ломтиков апельсина вместе с рукколой и помидорами черри создает контрастный салат для этого вкусного, но легкого основного блюда.

6 / 61 Фотографии

Кексы с карамелизированным апельсином —

Нежные маленькие кексы с карамелизированной апельсиновой и миндальной крошкой.

7 / 61 Фотографии

Апельсиновый джем —

Более известный как мармелад и обычно изготавливаемый из горького апельсина, особенно испанского севильского апельсина, это один из самых популярных джемов в мире.

8 / 61 Фотографии

Утиная ножка конфи с апельсином, медом и соей —

Управление приправами и временем приготовления для получения бархатистого куска мяса является ключом к приготовлению этого блюда. Проще говоря, конфи — это традиционный французский метод приготовления пищи, при котором пища готовится в жире, масле или сахарной воде (сиропе) при более низкой температуре, в отличие от жарки во фритюре. Утка — любимое мясо, и если ее подавать с апельсином, медом и соей, получается интригующий и полностью удовлетворяющий кулинарный опыт.

9 / 61 Фотографии

Салат из апельсинов и моцареллы —

Настоящая вкусная тарелка: апельсин со свеклой, моцареллой и базиликом. Простой в приготовлении салат, богатый витаминами и минералами.

10/61 Фотографии

Феттучини с лаймом и авокадо —

Эта вкусная итальянская паста феттучини с нарезанным авокадо, сыром фета, шпинатом, лаймом и различными специями является легкой и полезной альтернативой мясным блюдам из макарон.

11 / 61 Фотографии

Шрирача с креветками на гриле с лаймом —

Будь то восхитительная закуска или аппетитная закуска, шрирача-кебабы из креветок просто неотразимы. Их готовят, смазывая креветки острым соусом шрирача, медом, соком лайма, чесноком и смесью кинзы перед приготовлением на гриле.

12/61 Фотографии

Паэлья с морепродуктами и лаймом —

Используйте креветки или морепродукты (например, кальмары, мидии и осьминоги) и подавайте с рисом, приготовленным в шафране, чтобы приготовить эту исключительную испанскую паэлью. Украсьте лаймом для пикантного привкуса.

13/61 Фотографии

Дорада с лимоном и лаймом —

Два острых цитрусовых, лимон и лайм, дополняют эту идею рыбного блюда. На фото свежий морской лещ, готовый к приготовлению и приправленный розовым перцем, морской солью и большим количеством розмарина.

14/61 Фотографии

Кокосово-лаймовый сладкий пирог —

Существует множество рецептов сладкого хлеба, и все они работают! Попробуйте этот вариант, используя цедру лайма и кокосовую стружку (для кремовой начинки).

15 / 61 Фотографии

Сырой пирог с авокадо и лаймом —

Почему бы не отпраздновать летний сезон домашней выпечкой блаженного сырого пирога с авокадо и лаймом (без пшеницы, глютена, яиц, молочных продуктов, сои и рафинированного сахара). Украсить свежайшей черникой и малиной.

16/61 Фотографии

Лакса карри суп с креветками и лаймом —

Суп Лакса — малайзийская смесь кокосового карри с креветками и рисовой лапшой — обычно подается со стручками свежей фасоли, огурцом, красным перцем чили, кинзой и лаймом (или лемонграссом) для пикантности.

17/61 Фотографии

Жареные куриные крылышки терияки с черным кунжутом и лаймом —

Соленые, кисло-сладкие куриные крылышки терияки, приготовленные на гриле с черным кунжутом и лаймом, — это одно из тех великолепных экзотических наполнителей для желудка, которые лучше всего подавать с гарниром из вареного риса и брокколи.

18/61 Фотографии

Мороженое с лаймом —

Любите цитрусовые? Тогда взбейте это терпкое, но сладкое лаймовое мороженое. Подавайте со свеженатертой цедрой и мятой для дополнительной свежести.

19/61 Фотографии

Севиче из морского гребешка с манго и лаймом —

Лучше пусть специалисты создадут для вас это: севиче из морского гребешка с манго, лаймом, перцем чили и кинзой, подается с жидким ледяным дымом.

20/61 Фотографии

Лимонный пирог с безе —

Кто не любит пирог с лимонным безе? Древняя Греция считается родиной этого заветного десерта, и с тех пор невозможно устоять перед ним.

21/61 Фотографии

Лимонная курица пикката —

Легкий и сочный лимонный соус, острый, но не слишком кислый, является ключом к хорошей куриной пиккате. Слово пикката описывает мясо, обычно телятину или курицу, которое нарезают, обваливают в муке, а затем обжаривают в соусе, содержащем лимонный сок, масло и каперсы.

22/61 Фотографии

Лимонный гугельхупф —

Гугельхупф – популярный во всей Центральной Европе пирог, который часто пекут с изюмом и подают по особым случаям. Гугельхупф, приготовленный с использованием сковороды, встречается в региональных разновидностях, одним из которых является лимонный гугельхупф, покрытый сахарной пудрой. Вам понадобится цедра двух лимонов и лимончелло хорошего качества (итальянский лимонный ликер)

23/61 Фотографии

Лимонные спагетти —

Один из самых простых рецептов в этом списке. Домашние спагетти с лимоном готовят из сока трех лимонов, цедры лимона, оливкового масла, тертого сыра пармезан, молотого черного перца и горсти нарезанных листьев свежего базилика. О, и спагетти!

24/61 Фотографии

Лимонный пирог —

Именно то, что вам нужно, чтобы насладиться утренним кофе или послеобеденным чаем, лимонный пирог с буханкой хлеба, ну, лимонный, сладкий и декадентский! Украсить сахарной пудрой и нарезанным лимоном.

25/61 Фотографии

Запеченное филе форели с лимоном и чесноком —

Форель – это красивая, упругая и ароматная рыба, поэтому ее можно прекрасно запечь и полить чесночно-лимонным соусом с травами и маслом. Посыпьте петрушкой и наслаждайтесь!

26/61 Фотографии

Куриное филе на гриле —

Вы можете приготовить это супер полезное блюдо, используя самые простые ингредиенты. Обжарьте куриное филе и сбрызните лимонным маринадом, приготовленным из свежевыжатого лимонного сока, оливкового масла, чеснока и орегано. Добавьте зеленые оливки для вкуса и эффекта.

27/61 Фотографии

Паста с курицей и лимоном —

Нарежьте несколько помидоров и лимона, добавьте измельченный чеснок, нарезанный красный лук, измельченные хлопья красного перца, соль, перец и обжарьте куриные грудки без костей и кожи. Смешайте с предварительно приготовленной лапшой, посыпьте сыром пармезан и откройте бутылку белого вина. Легкий!

28/61 Фотографии

Авголемоно —

Авголемоно на самом деле относится к греческому соусу, приготовленному из яиц, лимона и теплого бульона. Для придания глубины и текстуры добавьте пасту орзо и посыпьте зеленым луком.

29/61 Фотографии

Лимонное мороженое —

Нет ничего более освежающего, чем это! Самое богатое лимонное мороженое готовится из жирных сливок, лимонного сока и цедры, яичных желтков, сахара и молока.

30/61 Фотографии

Грейпфрутовый салат —

Меньше значит больше, как говорится, и если все дело в простоте, то почему бы не приготовить салат, используя только кусочки грейпфрута и свежий зеленый виноград?

31/61 Фотографии

Салат из морепродуктов с грейпфрутом —

Лосось, мидии, креветки, креветки и белая рыба, подаются с рукколой и грейпфрутом… свежие, ароматные и пикантные!

32/61 Фотографии

Жареный тофу с грейпфрутовым салатом и крабом —

Источником вдохновения для этого основного блюда послужили креативные морепродукты и салаты Дальнего Востока, таких мест, как Лаос и Вьетнам.

33 / 61 Фотографии

Свинина на гриле с грейпфрутовым соусом —

Возможно, незнакомое сочетание, но сочная свиная отбивная на гриле, подаваемая с грейпфрутовым соусом, — это вкусовая сенсация. Смажьте нежную свиную вырезку маринадом из грейпфрута, коричневого сахара и специй, и понедельник внезапно станет пятницей.

34/61 Фотографии

Ванильный бисквит с грейпфрутом и мандарином —

Изысканная идея десерта: вкуснейший ванильный бисквит, покрытый кремом, с кусочками грейпфрута и мандарина в сопровождении клубничного мороженого.

35/61 Фотографии

Грейпфрутовая гранола и йогуртовое парфе с медом —

Кисло-сладкий вкус грейпфрута идеально подходит для этой полезной десертной закуски. В то время как мюсли обеспечивают текстуру, йогурт и мед в сочетании создают восхитительно мягкое и прохладное послевкусие.

36/61 Фотографии

Кефаль с грейпфрутом —

Кефаль служила важным источником пищи в Средиземноморской Европе со времен Римской империи, и идея жарить рыбу и подавать с ломтиками грейпфрута, апельсина и огурца, вероятно, понравилась Цезарю и его соратникам.

37/61 Фотографии

Грейпфрутовая давка —

Простой летний напиток, отлично утоляющий жажду, грейпфрутовый сок — это сок розового грейпфрута, смешанный с капелькой розмаринового сиропа и подаваемый с колотым льдом.

38/61 Фотографии

Хала грейпфрутовый французский тост —

Хала — это традиционный хлеб в еврейской кухне, обычно заплетаемый в косички и обычно употребляемый в торжественных случаях, таких как Шаббат и большие еврейские праздники. Обогащенный яйцом и похожий на бриошь, попробуйте поджарить хлеб и посыпать его золотым грейпфрутом и смесью специй.

39/61 Фотографии

Салатник из грейпфрута —

Вот идея, где можно использовать целый грейпфрут. Подайте салат на ваш выбор в тарелке из грейпфрута — сфероидальной кожуре фрукта, которая, когда пуста, образует идеальную миску. Не тратьте, не хотите, как говорится!

40/61 Фотографии

Жареная утка с мандарином —

Это сытное блюдо — жареная утка в медовой глазури — особенно ценится холодными зимними вечерами. Его можно подавать с мандаринами или апельсинами. Приправить по вкусу морской солью и черным перцем.

41 / 61 Фотографии

Шоколад с мандаринами и фисташками —

Вопрос вот в чем: как долго, по-вашему, продержится на вечеринке тарелка этих восхитительных ломтиков мандаринов домашнего приготовления, усыпанных шоколадом и фисташками?

42/61 Фотографии

Мандариновый торт —

При приготовлении домашнего мандаринового торта рекомендуется смешать фрукты с кожурой. Таким образом, смелый цитрусовый аромат раскрывается в процессе выпечки. Посыпать сахарной пудрой и ломтиками мандарина.

43 / 61 Фотографии

Салат из мандарина и зелени —

На улице жарко? Зашкаливает температура? Охладитесь этим сочным сочетанием шпината, рукколы, красного листового салата и мандарина. Если хотите, добавьте немного сырого лука для остроты и посыпьте смесью трав.

44/61 Фотографии

Жареная курица с мандаринами —

Апельсин и мандарин можно комбинировать, чтобы дополнить любое блюдо из жареной курицы. Клюква и смесь пряных трав придают блюду дополнительный характер.

45 / 61 Фотографии

Панакота с мандаринами —

Panna cotta в переводе с итальянского означает «приготовленные сливки». Этот традиционный пьемонтский рецепт можно интерпретировать по-разному. Попробуйте его приготовить дома, используя мандариновое желе и мяту.

46/61 Фотографии

Тажин из утки с мандарином —

Классическое марокканское блюдо, утка очень хорошо сочетается с североафриканскими специями. Мандарины добавляют прекрасный сладкий баланс. Добавьте немного лимонного сока при смешивании кускуса, и у вас получится яркий и острый тажин.

47/61 Фотографии

Салат с копченым лососем и мандаринами —

Сырокопченый лосось, смешанный с фенхелем и рукколой и тонкими ломтиками хрена, получается изумительно землистым на вкус салатом. Добавление нескольких долек мандарина подсластит перечный край. Давай, попробуй.

48/61 Фотографии

Утка с мандарином —

Мясо утки всегда хорошо сочетается с апельсином, но для особенно сладкого и пикантного эффекта используйте мандарины для этого варианта барбекю с соусом из соевого соуса и кунжутными семечками.

49/61 Фотографии

Копченый лосось и мандарин на ржи —

Если все, что вам нужно, это перекусить, попробуйте это лакомство со сливочной рикоттой и соленым копченым лососем, которое подается с мандарином и ростками гороха на поджаренном ржаном хлебе.

50/61 Фотографии

Салат из мандарина и цикория —

Органическое блюдо из суперпродуктов, если оно когда-либо существовало, с маслом, айсбергом и салатом романо, обеспечивающим удобную подстилку для гарнира из мандарина, цикория, помидоров и хрена.

51/61 Фотографии

Мандариновый салат —

Этот традиционный китайский салат — вегетарианское наслаждение, состоящее из тонко нарезанных ленточных салатов, красной капусты, моркови и жареной хрустящей лапши вонтон. Вы также можете добавить китайскую капусту для особенно аутентичного вкуса.

52 / 61 Фотографии

Филе лосося с мандарином —

Полезное и аппетитное блюдо, приготовление которого требует минимум усилий. Слегка поджарьте рыбу и украсьте ее салатом из сладких дольок мандарина, перченой рукколы и спелых помидоров черри.

53 / 61 Фотографии

Мандариново-имбирный сорбет —

Идея зимнего щербета (или мороженого), которая очень вкусна и летом. Это удивительно острое лакомство можно приготовить в домашних условиях, используя такие ингредиенты, как крахмал тапиоки и светлый кукурузный сироп. Используйте свежий имбирь и цедру мандарина для достижения наилучших результатов.

54/61 Фотографии

Салат из курицы и мандарина —

Вдохновенная и яркая комбинация сладких мандаринов, винограда, черники, клюквы и хрустящего салата, подаваемая с сочной курицей-гриль, способна скрасить самый безвкусный день.

55 / 61 Фотографии

Торт из мандарина и сливок —

Печенье из цельнозерновой муки служит основой для этого невероятно сладкого десерта, созданного из сочетания бархатистого крема из маскарпоне и мандаринового творога. Украсьте острыми дольками фруктов.

56/61 Фотографии

Мандариновый пирог —

Покройте аппетитный мандариновый пирог глазурью из мандаринового сока и цедры, смешанных с водой. Посыпьте сахарной пудрой и подавайте с улыбкой.

57/61 Фотографии

Салат из шпината и мандарина —

Просто восхитительное летнее угощение готовится за считанные минуты из свежих листьев шпината, сочных мандаринов, хрустящих орехов кешью и спелого винограда.

58/61 Фотографии

Жареная свинина с мандарином —

Этот превосходный вариант свинины на гриле приправлен сладкими мандаринами, корицей и имбирем и украшен базиликом и клюквой.

59 / 61 Фотографии

Басбуса —

Басбуса, традиционное египетское сладкое пирожное, широко используется в ближневосточной кухне. Он сделан из манной крупы, подслащенной апельсиновой водой, розовой водой или сиропом, и украшен миндалем и, чаще всего, дольками мандарина. Если вы действительно хотите произвести впечатление на своих гостей, полейте кексы подслащенной водой или сиропом, используя медную джезву (маленькую кастрюлю с длинной ручкой).

См. также: Что вы знаете о марципане?

60/61 Фотографии

Q&A: Как помочь послеродовому выпадению волос?

›

Как остановить послеродовое выпадение волос? Чем это вызвано и какова его продолжительность? Моему ребенку 6 месяцев, а у меня до сих пор выпадают волосы…

Во время беременности волосы, а также ногти и кожа становятся настолько красивыми и здоровыми на вид, что женщины довольно быстро к этому привыкают и думают, что так будет всегда.

Однако после родов уровень гормона эстрогена, отвечающего за красоту и силу волос и в избытке вырабатываемого в организме во время беременности, падает до прежнего уровня.

После родов волосяные фолликулы, которые были активированы в период беременности, становятся неактивными. Следовательно, молодые мамы начинают терять часть волос, что является вполне естественным процессом.

Но помимо гормональных изменений, которые сохраняются до 6 месяцев после родов, на послеродовое состояние волос могут влиять:

Хроническая усталость (вызванная бессонными ночами, капризностью ребенка)
Стресс
Неполноценное питание, недостаток кальция (чаще всего это бывает при вынужденном соблюдении диеты матерью из-за аллергической реакции ребенка на материнское молоко)
Ухудшение кровообращения
Анестезия во время родов (женский организм может отреагировать на это негативно, и одной из возможных реакций может быть выпадение волос)
Недостаточный уход за волосами (усталость, нехватка времени и желания делать какие-либо маски, процедуры и т. п.)

Как долго длится послеродовое выпадение волос?

В среднем выпадение волос начинается через 3-4 месяца после родов и продолжается 2-3 месяца. Однако иногда этот процесс может продолжаться до года после родов, а при грудном вскармливании – и дольше.

Лечение послеродового выпадения волос

Послеродовой осмотр тела является обязательной практикой, и если вас беспокоит сильное выпадение волос и залысины после родов, это нужно сделать как можно скорее. Также на отклонение указывает перхоть и зуд кожи головы.

Консультация эндокринолога обязательна, так как женщине очень важно убедиться, что ее гормональный фон нормализовался.

Как остановить послеродовое выпадение волос?

На некоторое время отказаться от сушки феном и укладки волос с помощью плойки, использования металлических расчесок, окрашивания и химической завивки. Не расчесывайте мокрые волосы и избегайте тугих причесок.
Используйте натуральные питательные и восстанавливающие маски для волос с репейным и касторовым маслами, витаминами А и Е. Эти масляные растворы также можно добавлять в любые средства для мытья и ухода за волосами.
Не менее эффективно аромарасчесывание массажной расческой с натуральной щетиной и эфирными маслами (апельсина, чайного дерева или лавра).
Убедитесь, что в вашем рационе есть продукты, содержащие группы витаминов B, C, E, цинк и биотин.
Кроме того, витаминно-минеральные добавки помогут доставить питательные вещества и кислород по всему телу и стимулируют рост волос.
Врачи также рекомендуют использовать шампунь и кондиционер, содержащие биотин, который помогает замедлить выпадение волос и улучшить их состояние.

Прически против послеродового выпадения волос

Молодая мама может выбрать стильную и неприхотливую короткую стрижку, которая может оказаться очень практичной в этот период жизни: выпадение волос будет незаметным.

Интернет-магазин
оснащения салонов красоты

г. Тюмень, ул. Ленина, 2а / г. Сургут, ул. Лермонтова, 9а