Чем лучше мыть голову — шампунем или мылом? – DW – 09.03.2020

Фото: Colourbox/Frédéric Cirou/ AltoPress/MAXPPP

Культура

Инга Ваннер

09.03.20209 марта 2020 г.

Немало немцев возвращаются к мылу, предпочитая его шампуню. А что говорят по этому поводу специалисты?

https://p.dw.com/p/3Xpd8

Реклама

Хотя пластиковые бутылки из-под минеральной воды и сока в Германии сдают, получая за это деньги, но каждый год на свалку попадают более 2 миллионов  пластиковых емкостей из-под шампуня и геля для душа . В связи с этим очень серьезно относящиеся к экологическим проблемам немцы положили начало парадоксальному тренду: пользуются мылом вместо шампуня. Судя по возрастающему спросу на мыло, многие немцы добровольно возвращаются к традиционным средствам гигиены своих бабушек и дедушек.

Причем, если раньше мыло использовалось, в основном, для мытья рук и тела, то теперь его используют и вместо шампуня. Экологичность очевидна: твердому мылу пластиковая упаковка не нужна. Но есть еще один, не менее важный аргумент в пользу мыла: как утверждают многие дерматологи, специальное мыло «для волос» гораздо полезнее для кожи головы, чем шампунь, изготовленный из «химических» ингредиентов. Так ли это?

Твердый шампунь или мыло?  

Для начала уточним. Шампунь бывает жидким, твердым и сухим (этим порошком или спреем пользуются обычно тогда, когда нет возможности помыть голову обычным способом). Отличается твердый шампунь от жидкого, как правило, лишь консистенцией, но не составом, поясняет Козмин Катко (Cosmin Katko) из Нюрнберга в интервью dpa. Эксперт по изготовлению мыла советует внимательно читать список ингредиентов, микроскопическим шрифтом указанных на обертке. В состав твердого шампуня обычно входят прессованные химические соединения, так называемые синтетические ПАВ (поверхностно-активные вещества или тенсиды/тензиды): лаурил, лаурет сульфата натрия (Sodium Lauril Sulfate, SLS/ Sodium Laureth Sulfate, SLES), сульфаты (Сocosulfate, Sodium Coco Sulfate), парабены (консерванты).

Мыло для мытья волос с натуральными добавкамиФото: picture-alliance/PantherMedia/A. Puhan

По словам Катко, большим спросом сейчас пользуется новинка — так называемое «шампуневое мыло», изготовленное, в отличие от обычного шампуня, без синтетических  примесей. Рецепты его изготовления мыловары предпочитают держать в секрете, но среди базовых компонентов «шампуневого» мыла обычно значатся омыленные масла (оливковое, пальмовое, кокосовое) или натриевые соли натуральных жирных кислот (оливат натрия, кокоат натрия) плюс (в зависимости от сорта) эфирные масла и добавки натурального происхождения.

Если учесть, что жидкие шампуни — это, в сущности, разбавленный концентрат и потому консервированный, чтобы избежать распространения бактерий, то твердый и очень экономичный вариант шампуня без упаковки вполне можно причислить к экологически оптимизированным продуктам. При взаимодействии с водой твердый шампунь пенится почти так же, как и жидкий, и при этом он легко смывается, утверждают знатоки.

Но с точки зрения заботы о собственном теле, при выборе средства для мытья волос перевешивает все-таки мыло из натуральных компонентов, считает Эрнст Табори (Ernst Tabori), директор Немецкого консультационного центра (Deutsches Beratungszentrum für Hygiene) по вопросам гигиены при университетской клинике Фрайбурга. И хотя оно не образует столь обильной пены, как шампунь, однако в перспективе результат гарантирован, обнадеживает эксперт. К тому же такое мыло лучше переносят люди с аллергией.  

В свою очередь, мыло «для волос» с показателем кислотности от 5,5 до 7pH не следует путать с обыкновенным, туалетным мылом для мытья рук и тела (показатель от 9 до10 pH), уточняет Эрнст Табори. От обычного мыла «шампуневое» отличается специально подобранным составом масел — таких, которые не оставляют налета на волосах и оказывает особо благотворное влияние на кожу головы. Процент содержания избыточных масел, которые остаются «неомыленными», в этом мыле намного меньше: так волосы после мытья приобретают блеск и не выглядят «жирными».

Мыльный ренессанс

Сегодняшнюю популярность мыла в Германии смело можно назвать «ренессансом», рассуждает маркетолог Эльфриде Дамбахер (Elfriede Dambacher), ссылаясь на растущее многообразие сортов и вариантов традиционного моющего средства.

Если раньше мыло ручной работы можно было купить лишь в магазинах, специализирующихся на натуральной косметике, то сегодня оно вошло в ассортимент очень многих парфюмерных магазинов. В крупных сетевых магазинах — около десятка различных сортов такого мыла. Впрочем, продуктом по-настоящему массового употребления «шампуневое» мыло вряд ли станет, считает Эльфриде Дамбахер. Ведь люди верны своим привычкам, и уже несколько поколений считают, что только после мытья пенистым шампунем волосы промываются по-настоящему и затем легче расчесываются.

Смотрите также:

Написать в редакцию

Реклама

Пропустить раздел Еще по теме

Еще по теме

Показать еще

Пропустить раздел Топ-тема

1 стр. из 3

Пропустить раздел Другие публикации DW

На главную страницу

Как мыть волосы, чтобы не пришлось их восстанавливать: 7 секретов правильного ухода

Как часто мыть, какой водой, какой использовать шампунь и даже как вытирать – минимум, который нужно знать, чтобы простой поход в душ не навредил волосам.

«Все аптеки» разобрались и собрали ответы на 7 главных вопросов о мытье и сушке волос.

1. Как часто нужно мыть волосы?

Главное правило — мойте волосы по мере загрязнения. Важно не впадать в крайности: если слепо мыть волосы каждый день, то можно нарушить гармоничную выработку защитных веществ волоса — из-за этого волосы станут слабыми и будут пачкаться быстрее. То же может произойти, если мыть волосы слишком редко.

2. Какой температуры должна быть вода?

Для волос вредна чересчур горячая вода. Чтобы волосам было комфортно, мойте их теплой или даже слегка прохладной водой.

3. Сколько раз наносить шампунь?

Если вы моете голову не каждый день, наносите шампунь во время мытья головы дважды: в первый раз налейте побольше — вместе с ним смоется основное загрязнение, а во второй раз нанесите чуть меньше — это поможет смыть всю грязь без вреда волосам.

Если у вас не проблемные волосы, используйте шампуни со сбалансированным составом:

4. Можно ли использовать сухой шампунь?

Говорят, что он может загрязнять корни, но это не так. Конечно, он не заменит полноценное мытье волос, но может стать хорошей альтернативой на пару дней. Используйте его при небольшом загрязнении и появлении жирности на корнях. Главное — правильно подобрать количество.

5. Бальзам и кондиционер: что выбрать и когда наносить?

Шампунь раскрывает структуру волоса, чтобы можно было использовать другие средства, защита которых — питать волосы. После шампуня сначала наносят маску (если необходимо), а затем кондиционер или бальзам.

Кондиционер защищает волосы от агрессивного солнца, ветра, фена и грязи, сглаживает их и делает блестящими. Кондиционер нужно наносить на стержень волоса, не затрагивая корня.

Бальзамы питают и стержень, и корень. Их используют, чтобы создать для волос защитный слой и помочь проблемным волосам — например, если волосы ломкие или часто электризуются.

Выбирать между бальзамом и кондиционером не нужно — они отлично работают в паре. Больше того, сегодня можно купить два в одном — сочетание бальзам+кондиционер. Пока такое встречается редко, поэтому можно выбирать по-отдельности.

Бальзамы:

Кондиционеры:

6. Как правильно вытирать волосы?

Завязывать тюрбан на голове — спа-классика, но так волосы перекручиваются и ломаются. Также вредно агрессивно вытирать волосы — это неминуемо приведет к их повреждению. Вместо этого промокните волосы и просто оберните их ненадолго полотенцем. Особенно важно делать это перед сном, чтобы не ложиться спать с мокрой головой.

7. Как сушить, чтобы не повредить?

Чтобы совсем не вредить волосам, сушите волосы без фена. Но если на естественную сушку времени нет, то корни сушите на средней температуре, а вдоль роста волос — на низкой. При сушке используйте массажную или круглую крупную щетку. Чтобы волосы блестели, завершите сушку холодным потоком воздуха.

Читайте также:

Витамины и микроэлементы для здоровья волос: какие выбирать и как они помогают?

Какие гаджеты помогут улучшить сон? Топ самых полезных устройств с AliExpress

7 способов перестать нервничать из-за всего на свете

Как правильно мыть волосы, по мнению профессионалов

Поскольку салонам красоты в Лос-Анджелесе только недавно разрешили открыть свои двери из-за пандемии, я навестил свою подругу и парикмахера Линн Цитрон, соосновательницу салона Andy LeCompte. , и получила столь необходимую отделку на заднем дворе. Предварительно подстриженная, поскольку она дала мне стандартное мытье, действительно вникая в нее руками и продуктом, она спросила о моей технике мытья волос в домашних условиях. Я дважды мыл голову? Я вытер спину? Я ответила «да», чувствуя себя гордой, как будто я проявила должную осмотрительность, но, что удивительно, даже будучи редактором по красоте, она поставила мне твердую тройку за мытье волос. Честно говоря, мне не хватило навыков.

После того, как мы посмеялись над тем фактом, что мой муж, у которого волосы такой же длины, как у меня (они чуть ниже груди), лучше моется шампунем и кондиционирует, Ситроне заметил, что клиенты, как правило, не моют волосы должным образом, несмотря это почти универсальная косметическая процедура (если, конечно, у вас нет волос). Чтобы узнать больше о том, как изменить свои привычки к своим волосам средней длины 2А, то есть слегка волнистым, я обратилась к Citrone и знаменитым парикмахерам из Нью-Йорка Томми Бакетту и Чаки Амосу, чтобы они объяснили, как правильно мыть голову. волосы, от тонких и прямых до густых и вьющихся.

---

Распространенные ошибки при мытье волос

Все время от времени путают волосы, но при мытье шампунем совершаются довольно распространенные ошибки. «Ошибка номер один, которую я вижу у клиентов, — это использование недостаточного количества шампуня или недостаточное количество пены вокруг головы», — говорит Бакетт. «Безсульфатные шампуни дают меньше пены, но все же необходимы для удаления грязи и жира». Парикмахер предлагает использовать четверть шампуня, чтобы очистить верхнюю и нижнюю часть длинных густых прядей. Для более тонких и коротких причесок достаточно двух центов. «Многие люди, когда моют голову, наносят шампунь прямо сверху, моют сверху и немного наносят на низ», — добавляет он, чего недостаточно, чтобы избавить всю кожу головы от грязи, отложений и масла. «Помимо того, что вы не чистите волосы, неправильное мытье иногда может привести к появлению перхоти».

Амос чувствует то же самое, но считает, что процесс мытья волос происходит в двух частях: кожа головы, а затем пряди и кончики. Он также отмечает, что клиенты, как правило, используют одну и ту же температуру во время стирки. «Вы должны сначала сосредоточиться на коже головы, используя самую теплую воду, которую могут выдержать ваши волосы», — говорит он. «Тогда вы хотите сосредоточиться на прядях и на концах отдельно. И мы обычно так не делаем — мы делаем все как один. Вместо этого смойте пост-кондиционер прохладной водой, чтобы отложить кутикулу. Мы думаем, что наши волосы — это всего лишь однокомпонентный процесс и процесс с одной температурой. В конечном итоге вы получаете более плоские корни, большее накопление жира на коже головы, закупорку [волосяного фолликула] и меньший рост».

То, как часто вы моете голову, также сообщает, сколько раз вы должны мыть голову. «Я считаю, что вы должны мыть голову дважды», — говорит Ситроне. «Первый шампунь удаляет жир и масло, а второй шампунь делает их очень, очень чистыми». Тем не менее, Бакетт и Цитрон оба согласны с тем, что если вы моете голову каждый день, то одного шампуня будет достаточно — таким образом вы не лишите кожу головы тех натуральных масел, которые вам нужны, чтобы ваши волосы были мягкими и увлажненными.

Советы по использованию шампуня

Независимо от того, моете ли вы волосы один, два или три раза во время душа, есть несколько приемов, которые помогут вашим волосам выглядеть и чувствовать себя лучше после душа. «Начните с затылка на затылке и нанесите пену на переднюю часть. И не забудьте за ушами», — говорит Бакетт. «Для первого шампуня используйте подушечки пальцев круговыми движениями. Вы хотите немного оживить и почти поскребать кожу головы, чтобы удалить грязь и жир. Второй шампунь предполагает больше массажа. Я называю это шампунем для тела, если он очень чистый».

Цитрон любит разделять волосы в душе, чтобы вода попала на кожу головы и вымыла шампунь. «Наклоните голову вперед и сделайте пробор на затылке, и пусть вода стекает», — говорит она. «Это как мыть сковороду или тарелку. Вы можете сказать, когда она чистая, но вам нужно вычистить все эти остатки с тарелки. Кроме того, обратите внимание на то, где вы трете. Он чувствует себя чистым? Вам кажется, что на вашей голове комковатый шампунь? Я всегда сначала втираю шампунь в руки, чтобы образовалась пена».

Практическое руководство для тонких волос

Текстура ваших волос определяется как окружность вашей отдельной пряди волос, которая для тонких волос меньше. У вас может быть много волос, но если диаметр ваших волос меньше, ваши волосы по-прежнему считаются тонкими. Buckett и Citrone поддерживают ежедневный однократный шампунь для этого типа волос, как для прямых волос, так и для более свободных волн и локонов. Большинство людей с тонкими волосами могут быть склонны к избыточному выделению кожного сала, так как стержень их волос, как правило, более гладкий и менее пористый, чем волосы с густым типом волос, поэтому масла остаются заметными на верхней части волос.

«Используйте один хороший шампунь, хорошо промойте его и нанесите кондиционер от ушей вниз», — говорит Бакетт. «Иногда вам даже не нужен кондиционер. Если волосы действительно жирные, смойте их и используйте в качестве кондиционера немного спрея для распутывания волос. Не наносите кондиционер на кожу головы, так как он может утяжелить волосы».

Для более тугих и красивых локонов Амос рекомендует мыть волосы максимум каждые три-пять дней и время от времени использовать осветляющий шампунь — шампунь, который удаляет остатки продуктов и масла, делая волосы очень чистыми. Думайте об этом как о перезагрузке ваших прядей. Он не предназначен для ежедневного использования из-за осушающих агентов, которые входят в состав большинства составов. Вместо этого применяйте еженедельно или один раз в месяц в зависимости от вашего типа волос. Амос отмечает, что вы должны наносить осветляющий шампунь на корни, массируя подушечками пальцев, чтобы стимулировать кожу головы.

Если вы чувствуете, что волосы все еще накапливаются, но не хотите полностью мыть голову, он рекомендует ополаскивать водой без шампуня или кондиционера. Это поможет сохранить ваши корни чистыми, а кожу головы здоровой.

Средние, текстурированные волосы: инструкции

Если у вас средние волосы — не очень тонкие, но и не такие густые или жесткие, — Амос рекомендует мыть голову раз в неделю или максимум каждые 10 дней. «Я использую малопенящийся, не содержащий сульфатов шампунь для вьющихся волос и втираю его в кожу головы круговыми движениями, так как он выделяет грязь во время процесса мытья. И вы не хотите ничего, что лишит волосы», — говорит он. «Умойтесь дважды теплой водой, потому что вы хотите открыть фолликулы и удалить грязь. Затем кондиционируйте волосы от середины стержня до кончиков не менее трех минут. Все, что меньше трех минут, вы на самом деле не кондиционируете».

Buckett также рекомендует использовать более густой кондиционер после двух циклов мытья шампунем или делать маску один раз в неделю, чтобы поддерживать влажность.

Руководство по применению для густых, кудрявых и кудрявых волос

Для более густых текстурированных волос Бакетт подчеркивает важность мытья шампунем не менее трех раз и очистки кожи головы, особенно если вы используете больше средств для укладки. Будь то блеск, крем, гель или помада, эти формулы могут вызвать накопление и фактически задушить кожу головы, если вы не очищаете ее должным образом.

«Вы должны подумать обо всем этом силиконе на ваших волосах», — говорит он. «Потребуется некоторое время, чтобы шампунь действительно расщепил эти молекулы, полностью очистился и смылся. Если вы не пенитесь, добавьте еще немного шампуня. Откиньте голову назад в душе, добавьте еще немного воды и запустите процесс эмульгирования».

Buckett также является сторонником шампуня для натуральных волос. «Это маленькие силиконовые подушечки, которые умещаются на ладони», — говорит он. «Это сделано для людей с псориазом, которым нужно немного больше бодрости. Кроме того, он удаляет грязь, жир и омертвевшую кожу».

Амос считает, что этот тип волос следует мыть каждые две-три недели, чтобы волосы и кожа головы оставались здоровыми. Перед шампунем он предлагает распутать волосы, смыв их водой и добавив немного кондиционера на кончики, а не на корни. Затем расчешите волосы пальцами или расческой с редкими зубьями. «Если волосы достаточно длинные, я люблю разделить их на две или четыре части и заплести косу. Это удерживает его вместе, пока вы начинаете процесс мытья, и вы можете больше проникнуть в кожу головы. Затем идите в душ и ополосните волосы горячей водой. Когда вы наносите первый шампунь, начните с кожи головы и используйте очищающий шампунь. Затем массируйте круговыми движениями с вашим вторым шампунем, не зигзагами и не вверх-вниз. Круговая стрижка лучше всего, потому что именно так растут волосы у курчавой девушки».

Что касается третьего шампуня, Амос любит использовать совместное мытье. «Если у вас нет совместной стирки, вы смешиваете одну часть кондиционера и две части шампуня. К этому моменту вы получите немного больше пены, чем в первые два раза, потому что большая часть грязи от первых двух ополаскиваний почти полностью смылась с ваших волос».

Затем идет кондиционер, который Амос говорит оставить на 10 минут. «Накройте голову полиэтиленовой шапочкой», — предлагает он. «Это вызовет парниковый эффект [от жары], позволяя кондиционеру проникнуть в стержень волоса. Смойте холодной водой, которая уложит кутикулу. Затем вытрите насухо и распутайте».

Не забудьте купить некоторые из наших любимых шампуней и кондиционеров:

Susanne Kaufmann Shampoo Foamer Volume

Бакетт — большой поклонник этого шампуня для придания объема тонким волосам.

Он признает, что натуральные и органические продукты обычно плохо смываются, но этот делает свою работу и оставляет локоны мягкими и блестящими.

51 $

Купить

Шампунь Davines Love Shampoo

Любимым шампунем Citrone, который она рекомендует для различных типов волос, является шампунь Davines Love Smoothing Shampoo. Он мягко очищает пряди жирными кислотами и богатыми витамином Е сицилийскими оливками, которые разглаживают и питают вьющиеся и непослушные волосы.

29 $

Купить

Shu Uemura Ultimate Reset Shampoo

Еще одно средство Citrone — шампунь Ultimate Reset от Shu Uemura для поврежденных прядей. От обесцвечивания и окрашивания до горячей укладки, это восстанавливает и восстанавливает пряди, не утяжеляя волосы. Он также удаляет грязь и загрязнения, обеспечивая мягкое очищение.

49 $

Купить

Восстанавливающий кондиционер Carol’s Daughter Monoi

Для натуральных волос Амос предлагает Восстанавливающий кондиционер Monoi, поскольку он не утяжеляет волосы. Обогащенный маслом монои — смесью цветов таитянской гардении тиаре и кокосового масла копры, бамбуковой водой и провитамином В5, этот увлажняющий крем помогает восстановить поврежденные пряди.

22 $

Купить

Olaplex No.4 Bond Maintenance Shampoo

Бакетт в восторге от шампуня Olaplex, который был создан специально для окрашенных, обесцвеченных или очень густых прядей, нуждающихся в дополнительном увлажнении. Он также рекомендует его для натуральных волос, которые нужно выпрямить или выдуть, так как он подготавливает пряди к тепловой укладке.

28 $

Купить сейчас

Pantene Gold Series Шампунь без сульфатов с аргановым маслом

Амос является поклонником всей коллекции Gold Series от Pantene. Он рекомендует мыть кудрявые и вьющиеся пряди не менее трех раз каждые две-три недели и предлагает шампунь без сульфатов для третьего цикла мытья. Густая пена помогает удалить налет, не лишая волосы натуральных масел.

$9

Купить

Низорал A-D Шампунь против перхоти

Для кожи головы, склонной к перхоти, Бакетт выбирает Низорал. Этот шампунь для двух раз в неделю содержит 1% кетоконазола для уменьшения шелушения, шелушения и зуда. Он также достаточно мягкий, чтобы его можно было использовать на окрашенных и химически обработанных прядях.

15 $

Купить сейчас

Усиленный кондиционер Pattern

Для вьющихся и вьющихся волос Амос любит этот увлажнитель, который распутывает и придает форму кудрям. Он предлагает оставить его на 10 или более минут и накрыть пряди шапочкой для душа, чтобы формула проникла в стержень волоса, разгладила его и восстановила.

25 долларов

Купить сейчас

Как часто нужно мыть голову

Си-Эн-Эн —

Недавний отчет о том, что в некоторых сухих шампунях обнаружен канцерогенный химикат, может заставить вас переосмыслить свой уход за волосами. Но эксперты говорят, что нет универсального ответа на вопрос, как часто нужно мыть волосы или что делать, чтобы поддерживать их в чистоте в выходные дни.

«Некоторые люди просто думают, что им нужно мыть голову каждый день, иначе они станут очень жирными», — сказал доктор Энтони Росси, ассистент лечащего дерматолога в Мемориальном онкологическом центре имени Слоана Кеттеринга в Нью-Йорке и научный сотрудник Ассоциация Американской академии дерматологии. «Если они дадут себе шанс, они могут увидеть, что на самом деле у них нет этой жирной кожи головы или волос. А с другой стороны, они могут быть не в состоянии терпеть слишком долго или слишком редко, потому что чувствуют, что их кожа головы становится очень жирной».

Разве душ раз в день не лучший способ соблюдать гигиену?

Торваи/iStockphoto/Getty Images

Купаться или не мыться (часто).

Вот в чем вопрос

Как часто вы должны мыть локоны, зависит от множества факторов, включая тип и стиль волос, склонность к жирности кожи головы и уровень вашей активности.

«Это своего рода личное усилие», — сказал Росси. Слишком частое мытье может привести к сухости и потускнению волос, а скопление жира из-за недостаточного мытья также может привести к неприятному запаху и шелушению.

Вот как понять, что работает для вас.

Росси обычно говорит своим пациентам, что они должны мыть голову один или два раза в неделю. Но если у вас были химические процедуры, которые могут сделать ваши волосы более сухими, такие как отбеливатель, химическая завивка или релаксанты, вы можете мыть их реже одного раза в неделю, чтобы избежать ломкости или ломкости волос или секущихся кончиков, сказал он.

Согласно веб-сайту Американской академии дерматологической ассоциации, если ваша кожа головы очень жирная, вам может потребоваться мыть ее не реже одного раза в день. Ваш возраст тоже может сыграть свою роль.

«Во время полового созревания у нас происходит всплеск гормонов, поэтому сальные железы могут увеличиваться. Это причина, по которой у людей появляются прыщи в подростковом возрасте», — сказал Росси. Он добавил, что у детей может быть более жирная кожа головы в период полового созревания, поэтому может быть полезно чаще мыть голову.

Согласно ассоциации, наши скальпы производят меньше кожного сала, когда мы становимся старше.

Ассоциация говорит, что ваши волосы могут быть более склонны к высыханию или ломкости, если они вьющиеся или вьющиеся. Слишком частое мытье может усугубить это, поэтому густые вьющиеся волосы, как правило, не нужно мыть ежедневно или даже еженедельно.

Но вы должны мыть его не реже одного раза в две-три недели, чтобы кожа головы и волосы оставались чистыми и здоровыми.

Уход за волосами и кожей головы происходит не только в душе. В перерывах между стирками вы можете делать определенные вещи, чтобы поддерживать его чистоту и внешний вид, а также защищать его от повреждений.

«Я считаю, что важно соблюдать гигиену кожи головы. Как и в случае с гигиеной бороды, вы должны заботиться о коже под ней», — сказал Росси. «Позаботься о нем и расчеши (свои волосы). Это ослабляет мертвые клетки кожи, мусор. Вы хотите намочить его, если можете.

Адоб Сток

Как часто нужно стирать полотенца?

«По крайней мере, массаж кожи головы действительно поможет избавиться от мусора. Так что вам не обязательно мыть его шампунем, но поддерживать его в чистоте очень полезно», — добавила Росси. «Вы также можете использовать такие вещи, как несмываемый кондиционер или масла для кожи головы, которые помогают питать и увлажнять кожу головы».

По словам Росси, если вы регулярно потеете во время тренировки, вам не нужно каждый раз мыть голову шампунем, если только не происходит чрезмерный рост бактерий или ваши волосы или кожа головы не начинают пахнуть. Вы можете промыть его водой, если хотите.

По словам Росси, большинство сухих шампуней считаются безопасными для волос, но не стоит часто на них полагаться. «Если вы очень жирная, это хорошо в крайнем случае. Но ты хочешь смыть это. Вы также не хотите накапливать это на коже головы».

Он добавил, что если вы заметите избыток масла вокруг линии роста волос, вы можете стереть его косметической промокательной бумагой.

Если вы плаваете в бассейне, и ваши волосы подвергаются воздействию воды, хлор может сделать их сухими и ломкими. По данным Американской академии дерматологической ассоциации, защитите свои волосы, предварительно смочив их водой и кондиционируя, надев плотную шапочку для плавания и сразу после этого восполнив потерю влаги шампунем и кондиционером глубокого действия, специально разработанными для пловцов.