Что делать если борода редкая: Неравномерно растет борода: что делать? — Интернет-магазин Я маэстро

Содержание

Не растет борода: почему и как отрастить

Вам хочется иметь бороду как у Тома Харди, но получается в лучшем случае как у Майкла Серы? Есть много способов помочь себе. Вместе с трихологом разбираемся, как отрастить пышную бороду без вреда для здоровья.

Почему не растет
Как отрастить
Средства

Материал прокомментировали:

Дарья Соколова, врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог, сертифицированный тренер по инъекционным методикам клиники Марии Ширшаковой;

Наталья Щеплева, врач-дерматовенеролог, врач-трихолог, врач-подолог медицинского холдинга «СМ-Клиника».

Реклама на РБК www.adv.rbc.ru

Почему не растет борода

Объем бороды зависит от гормона дигидротестостерона (ДГТ) — именно он стимулирует рост волос на лице и в то же время подавляет его на голове

Недостаточный рост волос на лице может быть обусловлен несколькими факторами. С некоторыми из них ничего не сделать, но негативный эффект других вполне возможно минимизировать.

Генетика

Количество волос на лице и теле и зоны их роста определяются в первую очередь наследственностью. Посмотрите на вашего отца или деда — с высокой вероятностью у вас будет примерно такая же структура бороды.

Объем бороды зависит от гормона дигидротестостерона (ДГТ), именно он стимулирует рост волос на лице и в то же время подавляет его на голове. Он напрямую воздействует на волосяные фолликулы — генетика определяет их чувствительность к гормону [1].

Этническая и расовая принадлежность

Структура волосяного покрова на лице и теле во многом предопределяется расой. Известно, что хуже всего борода растет у мужчин азиатских народов [2]. Также очень мало волос у коренных американцев и бушменов. Европеоиды скорее, бородатая раса, но здесь многое зависит от народности. Считается, что лучше всего волосы на лице растут у представителей кавказских, средиземноморских и североевропейских народов. Русские — народ с разнообразной генетикой, и точно расположить их на этом поле сложно.

Возраст

Некоторые считают, что структура волос на лице окончательно формируется к завершению полового созревания. Но это не так — зона бороды развивается примерно до 30 лет. Так что можно выкинуть из головы словосочетание «безбородый юнец» и немного подождать, со временем борода может все-таки вырасти.

Недостаток тестостерона

Рост и качество волос у мужчин во многом определяет уровень главного полового гормона — тестостерона. Если его не хватает, борода может расти плохо или совсем отсутствовать. При этом слабый рост волос на лице возможен даже при нижних значениях нормы. Сильно переживать в такой ситуации не стоит, ведь вместе с ростом волос на лице тестостерон также провоцирует мужское облысение. Но если редкая или отсутствующая борода сопровождается пониженным либидо, постоянной усталостью и недостатком мышечной массы, следует обратиться к врачу — возможно, уровень тестостерона критически низкий.

Неправильный образ жизни

Скорость роста волос во многом зависит от качества питания, количества физической активности и вредных привычек. Все эти факторы влияют на кровоснабжение кожи лица, от которого во многом и зависит пышность бороды. Для того чтобы волосы были густыми, важно получать достаточно витаминов и других полезных веществ, пользоваться хотя бы базовыми уходовыми средствами, воздерживаться от курения и не увлекаться алкоголем.

Дарья Соколова, врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог, сертифицированный тренер по инъекционным методикам клиники Марии Ширшаковой

«Образ жизни способствует нарушению гормонального обмена. Доказано, что у мужчин с животиком больше женских половых гормонов, так как они синтезируются из жировой ткани, а это способствует потери волос в области бороды. Ожирение ведет к инсулинорезистентности и сахарному диабету, что тоже плохо влияет на рост волос. Ухудшают их состояние также курение и наркотики. Жесткие диеты и неразнообразное питание могут отразится на волосах, но уже в меньшей степени».

Очаговая алопеция

Если борода растет хаотичными кусками, возможно, это очаговая алопеция — аутоиммунное заболевание, при котором организм воспринимает волосяные фолликулы как враждебные тела и атакует их. Эта болезнь неизлечима, но и неопасна — волосы на лице и голове могут расти редкими клоками и выглядеть непривлекательно, но на здоровье это никак не влияет. Пациенту с алопецией врач может выписать средства, которые помогут стимулировать рост волос в пораженных зонах.

Трихолог — о выпадении волос, правильном уходе и плазмотерапии

Как отрастить бороду: советы

Исследования показывают, что сильный и продолжительный стресс может негативно влиять на многие органы и ткани, вызывать выпадение волос и ухудшение их качества

1. Ухаживайте за кожей

Рост и качество волос на лице во многом определяется общим состоянием кожи. Поэтому важно правильно ухаживать за ней: очищать с помощью специальных пенок для умывания, увлажнять тониками и кремами, а раз в неделю использовать средства для отшелушивания. В случае проблем выбор уходовых средств необходимо обсудить с врачом.

2. Избегайте стрессов

Исследования показывают, что сильный и продолжительный стресс может негативно влиять на многие органы и ткани, в том числе вызывать выпадение волос и ухудшение их качества [3]. Все дело в кортизоле — гормоне, который вырабатывается на фоне долгих и сильных переживаний. Он может вызывать телогеновую алопецию — состояние, когда волосы слишком рано переходят в стадию покоя, после которой выпадают. Новая растительность при этом появляться не будет.

Также стресс может испортить состояние кожи, в первую очередь нарушая процесс выработки кожного сала, необходимого для ее увлажнения. Кроме того, ухудшается рост волос и их качество.

3. Правильно питайтесь

Волосы растут активнее, когда организм получает все нужные ему вещества. Поэтому здоровая диета может сделать бороду пышнее. При этом лучше всего питаться максимально сбалансированно и разнообразно — нестандартные диеты, например кето, могут лишить организм необходимых веществ.

4. Лечите заболевания, которые могут ухудшать рост волос

По словам трихолога Натальи Щеплевой, рост волос на лице могут замедлять гормональные нарушения и воспалительные болезни. Если вылечить их, борода наверняка станет пышнее.

5. Наберитесь терпения

Если в возрасте 20–25 лет борода оставляет желать лучшего, вероятно, время еще просто не пришло. Подождите несколько лет — вполне возможно, растительности на лице прибавится. Особенно если с бородой все в порядке у отца и дедов.

Средства для роста бороды

Исследование корейских врачей 2014 года показало, что эфирное масло перечной мяты стимулирует рост волос даже эффективнее, чем миноксидил

Миноксидил

На рынке средств для роста волос можно найти огромное количество препаратов. Большинство из них на деле малоэффективны или бесполезны. Почти единственное исключение — миноксидил, польза которого доказана множеством исследований [4], [5]. Его можно применять и для роста волос на голове, и на лице.

Препарат действует медленно — от начала использования до появления новой растительности может пройти несколько месяцев. Исследования показывают, что новые волосы начинают расти у большинства участников экспериментов [6]. Правда, как отмечает трихолог Наталья Щеплева, у средства есть существенный недостаток — если перестать им пользоваться, новые волосы через несколько месяцев могут выпасть и кожный покров вернется к состоянию, которое было до начала лечения.

Обычно миноксидил продается в виде спрея. Его надо наносить на участки лица, где хотелось бы видеть бороду, два раза в день — утром и вечером. Препарат можно купить без рецепта, он считается безопасным, но может вызвать побочные реакции: сухость, зуд, а также аллергические реакции (редко).

Эфирное масло перечной мяты

До недавних пор у миноксидила не было конкурентов. Но исследование корейских врачей 2014 года показало, что эфирное масло перечной мяты стимулирует рост волос даже эффективнее, а новые волоски становятся более толстыми и мощными [7]. Правда, проводился этот эксперимент на крысах, других научных данных в подтверждение эффективности мятного масла нет.

Масло перечной мяты ни в коем случае нельзя наносить в чистом виде — оно будет сильно щипать кожу и вызовет раздражение. Необходимо добавить 3% этого средства к базе из другого косметического масла, например жожоба, кокосового или арганового.

Наталья Щеплева не рекомендует использовать мятное масло без консультации врача — его эффект сильно зависит от типа кожи и может ухудшить ее состояние.

Мезороллер

Мезороллер — это косметологический ролик с маленькими иголочками, которые травмируют кожу, тем самым стимулируя ее обновление и улучшая кровообращение. Часто мезороллеры используют вместе с лекарственными препаратами, в том числе и мятным маслом и миноксидилом — считается, что так они лучше усваиваются. Одно исследование показало, что даже «сухой» мезороллер действительно способен ускорить рост волос, а в сочетании с миноксидилом превосходит все остальные методы [8].

Наталья Щеплева, врач-дерматовенеролог, врач-трихолог, врач-подолог медицинского холдинга «СМ-Клиника»

«Применение мезороллера может навредить. Например, при сильном надавливании он может привести к появлению рубцов на коже. Поэтому такие процедуры лучше проводить под контролем специалиста».

Процедуры в салоне

Многие косметологические салоны и клиники проводят процедуры, ускоряющие рост волос. Среди таких методов:

плазмотерапия;
мезотерапия;
пилинги, которые применяются как часть лечения болезней, ухудшающих состояние кожи и рост волос.

Теги: уход за волосами , здоровье кожи , гормоны

5 быстрых и правильных способов от докторов

Видео-признание актера Сергея Романовича из сериала «Кухня» вызвало бурю обсуждений и откликов. А иногда даже осуждений: мол, не мужское это дело красоту таким образом наводить.

Дело в том, что Сергей давно мечтал о густой бороде, но своя не торопилась расти и колоситься. И тогда актер решился на кардинальный шаг — пересадил волосяные луковицы с затылка на лицо.

О чем незамедлительно сообщил на своем канале на видеохостинге YouTube. И даже поделился деталями операции, которая длилась ни много ни мало 12 часов!

Пересадка волос — это, конечно, шаг серьезный. К счастью, большинство мужчин может обойтись «малой артиллерией» — просто начать отращивать бороду по всем правилам. В чем они заключаются? Об этом читайте ниже.

Главные правила для роста бороды

Вот совет от автора самого бородатого блога в интернете (существует с 1996 года!) Стивена Глока. Он утверждает, что самая большая ошибка новичков в этом нелегком деле — желание сделать все как можно быстрее.

Быстро не получится. Потребуется примерно полгода.

Так что наберитесь терпения и приготовьтесь не брить и даже не подравнивать «ростки».

И держитесь от соблазна формировать или лепить бороду в процессе отращивания — к этому ответственному моменту можно приступать, когда «наберете массу» и стилисту будет с чем работать.

Кстати

Все еще сомневаетесь — отращивать или нет? Тогда вот вам еще один аргумент «за». По результатам недавнего исследования ученых из Университета Южного Квинсленда, опубликованного в журнале Radiation Protection Dosimetry, борода на лице защищает кожу от пагубного влияния ультрафиолета. А следовательно, и от рака кожи.

Советы дерматолога: готовим «почву»

Дерматокосметолог Алина Качиньска с ходу охлаждает пыл — толщина и густота волос на 85% зависит от ваших генов. Поэтому даже при самых больших усилиях будьте готовы к тому, что из жидких волос сделать львиную гриву не получится.

Тем не менее, 15% в запасе у вас все-таки есть, и грех этим не воспользоваться. Ну, а чтобы эффект был максимальным, прислушайтесь к следующим советам:

Раз в неделю делайте пилинг лица, это поможет избавиться от отмерших клеток эпидермиса (они замедляют рост волос) и избавиться от вероятных бактерий.
Каждый раз после умывания используйте увлажняющий лосьон, чтобы поддерживать кожу увлажненной и не забивать фолликулы отмершими чешуйками кожи.
По мере роста волос может появляться зудящая сыпь. Чтобы предупредить ее появление, попробуйте специальный шампунь для бороды (можно купить в барбершопе) или просто обычный шампунь против перхоти, это поможет смягчить раздражение.
В плане еды налегайте на протеин и насыщенные жиры. Первый помогает росту здоровых волос, включая растительность на лице, а в комплексе с правильными (насыщенными) жирами повышает уровень тестостерона — ключевой фактор, стимулирующий рост волос.
Запаситесь комплексом витаминов группы В. Особенно важно, чтобы вы в достатке получали B7, также известный как биотин, он регулирует белковый и жировой баланс в организме и содержится в орехах, печени и почках, а также яичных желтках.
Пейте много воды и избегайте обезвоживания, иначе сухость и шелушение кожи не дадут спокойно отрастить бороду.

На заметку

Это миф, что частое бритье стимулирует рост волос. Люди так думают, потому что отрастающие «пеньки» выглядят толще и гуще, но это визуально заблуждение, как только они отрастут, все изменится. А чтобы вам не было так обидно, по секрету скажем, что с точно такой же проблемой «пеньков» сталкиваются женщины, когда бреют станком ноги и область бикини.

Советы барбера-стилиста

После того, как вы отрастите необходимую длину бороды (вы еще не забыли про 4-6 месяцев?), пора переходить к следующему этапу. Формировать очертания.

И делать это лучше все-таки у специального мастера — барбера, иначе по незнанию и неопытности можете испортить все месячные труды. Кроме того, стилист знает все тенденции и веяния моды. И способен на глаз определить, какому типу лица какой стиль бороды подойдет лучше.

Так что пусть мастер вылепит вам правильную форму, а потом вы сможете самостоятельно подравнивать и корректировать ее дома.

Для этого в домашних условиях используйте электрический триммер или специальную машинку для стрижки волос (их главное отличие в размерах).

Подстригайте бороду постепенно. По мере роста. Максимальное укорачивание — по бокам.
Важно избегать неровностей — это первое, что бросается в глаза при «непрофессиональной» бороде. Особое внимание уделяйте растительности над верхней губой, немедленно расправляйтесь с топорщимся клоком, если такой вдруг наметился.
Борода может идти ровно по линии челюсти или под подбородком. А вот шея должна оставаться открытой — ориентируйтесь по кадыку.
Самый простой способ сделать вырез: приложите сложенные вместе указательный и средний палец к своему кадыку и нарисуйте воображаемую букву «U» от одного уха к другому. Брейте ровно по образовавшейся линии.
Если у вас волосы от природы ну совсем редкие, лучше отказаться от отращивания бороды и ограничиться брутальной щетиной или эспаньолкой.

Ухаживать за бородой тоже нужно уметь! Фото: Brian Cahn/ZUMAPRESS.com

Как ухаживать за бородой дома

Отрастить бороду это только половина дела — не менее важно за ней правильно ухаживать. Вот несколько важных правил.

Мыть бороду важно так же часто, как и волосы. То есть, каждый день. Для этого подойдет обычный шампунь, а вот мыло использовать не стоит, кожа начнет шелушиться.
Важно также каждый день расчесывать бороду. Утром и вечером. Это необходимо не только для того, чтобы избежать спутанных волос (хотя это тоже), но и чтобы удалить из нее кусочки пищи, пуха, и прочих мелочей, которые могут запутаться в вашей растительности. Помните Маяковского с его незабвенным «в усах капуста где-то недокушанных, недоеденных щей» и старайтесь не попадать в такое неловкое положение.
Чтобы волоски не топорщилась, используйте репейное или пальмовое масло. Или специальный кондиционер для бороды. Как вариант, подойдет обычный косметический воск, только перед первым использованием сделайте тест на аллергическую реакцию.
После душа не сушите бороду феном — достаточно промокнуть ее хорошенько сухим полотенцем.
Инвестируйте в правильные инструменты, такие как триммер для бороды и ножницы. У вас должен быть широкий редкий гребень и узкая частая гребенка.
Регулярно корректируйте форму, чтобы потом не пришлось начинать все с нуля.
Усы требуют ухода не меньше самой бороды. Регулярно их расчесывайте, обрезайте лишние волоски над верхней губой. Используйте специальные ножницы для усов и воск для придания формы.
Но в любом случае будьте готовы к тому, что волосы отлично впитывают запахи. Поэтому и бороду, и усы мойте регулярно.
Для кардинального решения вопроса попробуйте лазерную эпиляцию. Это избавит вас от рутинной ежедневной работы по уходу и коррекции формы. Но это недешевое удовольствие, а главное, если результат не понравится, придется долго ждать, когда волосы начнут снова отрастать. Так что несколько раз все взвесьте, прежде чем решаться на такой шаг.

Как отрастить бороду за 90 дней?

Отрастить бороду к Новому году и стать самым настоящим Дедом Морозом для своих детей или племяшек? Удивить родственников, которых видишь только в Новый год, своей богатой бородой? Начните в сентябре—октябре, и к концу декабря у вас это получится.

Если вы решили быстро отрастить бороду, то стратегия «отрастет сама» — не ваш вариант. Вам нужны простые и эффективные меры по ускорению роста. Запасайтесь мужеством, готовьтесь отражать атаки гладковыбритых конкурентов и капризы второй половины по поводу колючей растительности. Вы приняли решение, и ничто не должно встать на вашем пути.

Да, но не потому, что после бритья волосы растут быстрее. Это миф, а мифы нам не нужны. Чистое, идеально гладкое бритье нужно всего лишь для того, чтобы все волосы бороды начали расти из одного состояния. С чистого листа. Не можете идеально побриться? Сходите к барберу. Он вам еще не раз пригодится.

Первые две недели отращивания особенно сложные. А если при этом еще и нужно на работе хорошо выглядеть, то соблазн все бросить будет сильнее. Поэтому многие будущие бородачи начинали свой путь во время отпуска.

Для тех, кто проспал отпуск на жарком пляже, словно специально придумали «Небритябрь»: всемирное движение No Shave November против мужских видов рака, в поддержку которого мужчины целый месяц отказываются от бритья. Эта акция для многих стала стимулом для себя и оправданием для окружающих: «Я не бреюсь, потому что поддерживаю благотворительную акцию». Правда, суть акции в том, чтобы не только не бриться, но еще и жертвовать сэкономленные средства в специальный фонд.

Начинать отращивать бороду лучше летом: в теплое время кровообращение в коже лучше, волосы растут быстрее, и никакие шарфы не усугубляют зуд. Но если лето прошло, то компенсировать нехватку тепла можно с помощью специальных масел, ускоряющих рост волос. Использовать ли гормональные средства вроде миноксидила — исключительно ваше решение. Мы за натуральный рост без побочных эффектов, поэтому в нашем каталоге только негормональные препараты.

3 товаров / Средства для стимуляции роста бороды

Решение принято, масло-активатор ждет в ванной. Теперь нужно взять себя в руки и месяц не прикасаться к бороде. Да, это сложно. Волосы будут расти неравномерно. Какие-то быстрее, какие-то медленнее. Какие-то пучками, какие-то проплешинками. Борода будет выглядеть неаккуратно. Это нормально. Нужно проявить силу воли и продолжать отращивание.

Самое неприятное — это зуд. Борода будет зудеть. Более того, волоски отрастут до такой длины, что начнут щекотать и покалывать кожу, особенно в области шеи и под носом. Ношение шарфов и вещей с воротником может усугубить неприятные ощущения. Начинайте использовать скраб и масло для бороды с первой недели роста.

Скраб или пилинг поможет быстрее избавиться от зуда и ускорить рост волос.

Скраб отшелушивает отмершие частички кожи, которые забивают поры, и помогает волоскам быстрее пробиться наружу.
Скраб предотвращает врастание волос: часть волос после многолетнего бритья становится слабой, им не хватает сил пробиться сквозь эпителий. Волоски загибаются и растут под кожей — это и есть вросшие волосы.
Скраб усиливает приток крови к волосяным луковицам и помогает быстрее проснуться луковицам в неактивной фазе.

Отшелушивающий крем D. R. Harris, 50 млThe Bluebeards Revenge Face Scrub — Скраб для лицаМыло соляное «White Crystal» Borodist

На начальных этапах отращивания бороды масло можно использовать ежедневно: утром или вечером, как вам больше нравится. Масло для бороды — специальная смесь масел для кожи и волос, часто обогащенная витаминами. Масло смягчит жесткие волоски, увлажнит кожу, и зудеть будет меньше. Масла в смеси подобраны таким образом, чтобы принести максимальную пользу бороде, но в то же время не сделать её неприятно сальной и не забить поры на коже. А витамины укрепляют бороду и помогают ей расти быстрее. Не пытайтесь сделать масло самостоятельно из подручных компонентов, если не хотите забить поры и получить прыщи.

Через месяц становится видно, что вам на самом деле дано природой. У кого-то борода растет быстрее и гуще, у кого-то медленнее и реже, у кого-то почти совсем не растет.

35 товаров / Масла для ухода за бородой и усами

Примерно через месяц придется принять решение, что делать с бородой дальше.

Если есть возможность обратиться к опытному барберу, лучше это сделать: он подскажет, какая борода подойдет к форме черепа, и поможет придать форму в первый раз. Дальше останется только поддерживать бороду в ухоженном состоянии и регулярно подстригать.

Если такой возможности нет, придется формировать и стричь бороду самостоятельно.

Самый простой способ выбрать форму бороды — посмотреть фотографии бородатых знаменитостей. Способ хорош тем, что можно посмотреть одновременно фотографии человека с бородой и без, чтобы понять, насколько вы похожи. Если у вас форма черепа и густота бороды примерно такая же, то и борода вам подойдет.

В принципе, можно оставить и естественную линию роста, но если борода растет очень высоко, лучше сбрить верхнюю часть. Для ровного контура можно использовать специальные гребни-трафареты с закругленной верхней частью — эта форма подходит большинству бород.

Сбривать лишние волосы вне контура удобно шаветкой. Она позволит точно контролировать контур и сбривать буквально отдельные волоски. Если вы бреете только выходящие за контур волосы, то одноразового лезвия вам хватит на несколько недель.

Если за пределами желаемого контура много лишних волос — воспользуйтесь прозрачным гелем или маслом для бритья. Прозрачное средство оставит вам максимальный контроль за контуром и снимет раздражение.

Трафарет для бороды с гребнем Rockwell, грушевое деревоОпасная бритва — Шавет4 товаров / Средства для бритья: мыло, пены, гели

Триммер позволяет выбрать нужную длину волос и не сбрить лишнего. Конечно, можно подстригать бороду и ножницами, но это удобно только когда борода уже длинная. На короткой бороде легко можно отстричь лишнего и это будет заметно.

Не пропускайте усы. Мужчину, который не ходит к барберу, выдают в первую очередь неаккуратные усы — их часто забывают вовремя подстричь. Для стрижки используйте специальные безопасные ножницы с закругленными концами. Обычные ножницы не подойдут — ими легко пораниться.

Для укладки усов с самого начала начинайте использовать воск. Обычно у него более сильная фиксация, чем у бальзамов для бороды, что и нужно вашим усам. Отрастая, они будут оставаться послушными и аккуратными.

Bluebeards Revenge Ножницы для коррекции бороды и усов2 товаров / Воски для укладки усов

Если оставить волосы на шее, лицо будет выглядеть неухоженно.

Схема стрижки бороды

Через месяц борода, возможно, не такая длинная, как хотелось бы, но выглядит уже ухоженно и зудит гораздо меньше. Но на этом уход за ней не заканчивается. Наоборот, именно сейчас все и начинается.

Эти средства питают кожу, укрепляют волосы. Борода растет быстрее, выглядит лучше, а бальзам еще и фиксирует волоски, чтобы они не топорщились.

27 товаров / Бальзамы для ухода за бородой

Если утром вы пользуетесь бальзамами для бороды, то пару раз в неделю нужно вечером, перед сном наносить масло для бороды. Можно обычное, а можно для роста. Наносить масло каждый вечер есть смысл, только если вас не устраивает скорость роста и вы хотите быстрее отрастить бороду.

35 товаров / Масла для ухода за бородой и усами

Даже если она короткая. Расчесывание не только распутывает волоски, но и усиливает приток крови к волосяным луковицам, а значит, укрепляет бороду.

19 товаров / Расчески и аксессуары для бороды и усов

Об этом забывают даже опытные бородачи, а в результате борода растет колючей, спутанной, могут появиться прыщи и «перхоть бороды» — ни что иное, как шелушение кожи от неправильного ухода.

Для ежедневного ухода используйте свой обычный гель для умывания.
Один-два раза в неделю очищайте бороду специальным шампунем для бороды. Да, это не то же самое, что шампунь для головы.

21 товаров / Шампуни и кондиционеры для мытья бороды и усов

Совет банальный, но чем лучше питание, тем больше полезных веществ поступает к волосяным луковицам, и тем лучше растет борода.

Физические нагрузки увеличивают уровень тестостерона в организме. А чем больше тестостерона — тем длиннее и гуще борода.

14 товаров / Подарочные набор для ухода за бородой и усами

Борода не всегда будет радовать, особенно поначалу. Она может расти неравномерно, топорщиться, колоться и вызывать непонимание любимой женщины. Если страстно хочется пойти побриться — нужно подождать сутки. Такое решение лучше принимать с утра, на свежую голову, а не под воздействием стресса или алкоголя.

И не верьте тем, кто говорит, что густая и послушная борода у них от природы. За каждой завидной бородой стоят месяцы и годы качественного ухода. Когда вы отрастите роскошную окладистую бороду, вы тоже будете говорить: «да это генетика».

ᐉ Как сделать бороду гуще и обеспечить равномерный рост

Наверно, редко какому мужчине не хотелось бы обзавестись красивой, плотной бородой. Но стоит помнить, что против генетики не попрешь, и коль растительность на подбородке редкая и жиденькая, то сделать из нее пышную копну Деда Мороза не получится. Однако все же есть несколько способов того, как сделать бороду гуще, и об этом вы узнаете, прочтя данную статью.

Почему неравномерно растет борода

Причины, почему у вас неравномерно растет борода в основном зависят от следующих факторов:

Неправильное бритье.
Несбалансированное питание.
Генетическая предрасположенность.
Хроническая усталость.
Плохой сон.
Сильный стресс.
Гормональный дисбаланс.

Наиболее распространенными причинами являются стресс, генетика, невысокий уровень тестостерона. Что касается последнего пункта, то на количество вырабатываемого гормона влияют такие факторы: плохая экология, прием медикаментов, употребление алкоголя, регулярное курение, онкозаболевания, задержка полового развития (борода растет не везде).

Типы волос бороды

Мужское тело содержит два типа волос:

Vellus – покров волос на теле, начиная шеей и заканчивая ногами. Волоски достигают максимум полутора сантиметров, почти незаметны и обладают тонкой структурой.
Terminal – волосы, покрывающие голову, подмышки, бороду, брови, а также шею, часть или полностью спину, грудь и даже ягодицы.

Густота бороды появляется в период полового созревания. Когда после 18 лет у парня все еще отсутствует растительность на подбородке, рекомендуется обратиться к врачу-эндокринологу.

От чего зависит густота бороды

Этот процесс регулируется на гормональном уровне – тестостероном. К примеру, лекарства от андрогенетической алопеции существенно замедляют развитие волосяных фолликулов. Прежде чем что-то принимать, следует обратиться к доктору и проконсультироваться.

Также нужно понимать, что если до 20 лет борода растет местами, то это нормально, поскольку мало у кого она набирает густоту до этого возраста. Половое созревание у всех проходит по-разному, поэтому не стоит паниковать, если вы еще не так мохнаты, как ваши сверстники.

Как сделать бороду гуще

Причину такого явления, как редкая борода, самостоятельно определить довольно непросто. Учесть нужно и возраст, и общее состояние организма. Только после этого можно подбирать подходящий способ устранения проблемы.

Итак, как сделать бороду гуще:

Коррекция рациона. Ежедневно на столе должны быть фрукты, злаковые, овощи, легко перевариваемое мясо и зелень. Полностью следует исключить из употребления фастфуды.
Нормализация образа жизни. Отправляться в постель, а также просыпаться необходимо в определенное время. Ночной отдых должен продолжаться минимум 8 часов. Избежать стресса поможет грамотное распределение приоритетов и управление временем.
Консультация со специалистом. Рекомендуется посетить трихолога и эндокринолога, которые могут прописать соответствующие пищевые добавки или лекарственные препараты для стимуляции роста щетины.

Необходимые процедуры чтобы отрастить густую бороду:

обследование и постановка диагноза;
дерматоскопия;
тщательная трихоскопия;
гормональное исследование;
анализ на ВИЧ и гепатит.
Иммуноферментный анализ.

Стоит определить состояние эпидермиса, убедиться в отсутствии ожогов и повреждений, которые могут оказать негативное влияние на работу фолликулов. После коррекции образа жизни уже через пару месяцев можно заметить изменения в густоте бороды. Закреплять результат рекомендуется специальными шампунями для бороды, маслами и кремами.

Способы выращивания густой бороды

А теперь рассмотрим, как увеличить густоту бороды, чтобы она была максимально привлекательной.

Питание

В рацион следует включить продукты с цинком, калием, магнием, кальцием, марганцем и йодом. Стоит также помнить о белке как растительного, так и животного происхождения, так что налегайте на куриные яйца, орешки, хлебные изделия, а также молочные продукты и мясо.

Пищевые добавки

Одновременно с пищей рекомендуется принимать специальные препараты. Однако этот вопрос нужно предварительно согласовать с врачом. Одним из наиболее эффективных веществ выступает фолиевая кислота, недостаток которой может приводить к медленному росту щетины. Продукты с содержанием этого вещества: орешки, хлеб и злаки цельнозерновые.

Еще одно средство для густоты бороды – биотин. Он есть в крупах и тропических фруктах.

Спорт

Для стимуляции роста щетины рекомендуется заниматься спортом. В результате физических нагрузок начинает быстрее вырабатываться тестостерон и кровь лучше приливает к лицу. Важно грамотно подобрать нагрузку, а лучше разработать индивидуальную программу, обратившись к профессионалам.

Витамины

Если борода не густая, можно пропить витаминный курс.

Подходящие витамины для укрепления щетины:

В9, В5, В3 – повышают количество кератина. Содержатся в свежих фруктах и овощах, а также выпускаются в форме медицинских препаратов.
Витамины Е и А – можно купить в аптеке. Содержатся в барсучьем и рыбном жире.

Вода

Хотите узнать, как сделать бороду густой? Да очень просто – пейте больше чистой воды. Жидкость позволяет полезным веществам лучше усваиваться.

Массаж

Массажные манипуляции следует проводить с применением расслабляющих и тонизирующих масел. Можно просто расчесывать бороду щеткой, улучшая тем самым кровообращение и усиливая рост фолликулов. Можно посетить косметологический салон, где специалисты проведут эффективный сеанс стимуляции нижней части лица и помогут с нанисением косметических средств для бороды.

Самостоятельный массаж:

На водяной бане нагреть масло.
Нужную область лица обработать скрабом.
Нанести состав на подбородок и аккуратно втереть.
Через 40 минут удалить теплой водой.

Процедуру следует проводить на протяжении 10 дней. Повторить через 3 месяца.

Регулярное бритье

Даже если неравномерно растет борода, ее нужно брить качественными бритвами. Таким образом будет стимулироваться регенерация щетинок, волосы укрепятся и перестанут ломаться. Данная процедура способствует постоянному обновлению волосяного покрова, что только усиливает его рост.

Народные способы сделать бороду гуще

Многие мужчины недоумевают, почему борода растет неравномерно? В большинстве случаев помощь врача тут не нужна – достаточно лишь начать применять народные средства, которые не провоцируют побочные эффекты, как это бывает с медицинскими препаратами.

Мыло дегтярное

Отлично увеличивает скорость роста щетины дегтярное мыло. Достаточно дважды в сутки умываться им, чтобы получить внушительную бороду и эластичную, нежную кожу. Также рекомендуем присмотреться и к специализированному мылу для бороды.

Растительные масла

Хорошо себя зарекомендовали касторовое масло и репейное. Как сделать бороду гуще с помощью такого метода? Следует регулярно втирать их в корни. Можно применить оливковое. Усилить эффект поможет обертывание обработанного участка полиэтиленовой пленкой, которую нужно будет снять через полтора часа, а бороду тщательно промыть мягким шампунем.

Имбирь

Этот продукт является отличным загустителем реденькой бородки. Используется имбирный корень, который следует очистить, измельчить и наложить кашицу на подбородок и область щек. Все покрывается стрейч-пленкой и утепляется платком или шарфом.

Перед тем как сделать щетину гуще таким способом, обратите внимание, что имбирь будет щипать кожу, что не очень приятно. Держать подобный компресс нужно не меньше 15 минут. При непереносимости продукта применять его нельзя.

Коньяк, мед, желток

Такие ингредиенты найдутся в любом доме:

Взбиваем яичный желток.
Кладется ложка меда, лучше натурального.
Вливается столовая ложка коньяка.
Все перемешивается и намазывается на лицо с последующим утеплением шарфом.
Спустя час остатки смываются теплой мыльной водой.

Маску рекомендуется делать трижды в неделю.

Порошок горчицы

Препарат стоит копейки и свободно отпускается в аптеке. Вещество улучшает кровообращение и стимулирует функционирование волосяных фолликулов, что в свою очередь помагает отрастить густую бороду. Иногда может провоцировать развитие аллергии и ожоги, поэтому следует быть аккуратными.

Способы применения:

Порошок горчицы смешивается с водой, масса распределяется по коже. Лучше предварительно смазать этот участок детским кремом.
Продукт смешивается с репейным или касторовым маслом (можно взять растительное) и наносится на область подбородка.
В порошок добавляется кефир и один яичный желток. Полученный состав смягчает сухие волоски, после чего они лучше растут и расчесываются.

Как сделать однородную бороду если она растет местами

Отрастить волосы на подбородке не сложно, важно добиться равномерности волосяного покрова. Иногда борода растет местами. Что делать мужчине в этом случае?

А нужно всего-то выполнять некоторые простые процедуры:

Регулярно расчесывать щетину минимум на протяжении 5 минут. Таким образом борода приучается расти в конкретном направлении и удаляются омертвевшие частички эпидермиса.
Бороду следует стричь триммером или острыми ножницами хотя бы единожды в месяц для стимуляции ее роста и увеличения объема.
Бороду необходимо мыть часто, как и голову. Для этого рекомендуется применять специальные мужские шампуни и укрепляющие кондиционеры для бороды. В результате волосы перестанут тускнеть, обламываться и выпадать.

Сколько нужно времени?

Этот показатель зависит от многих факторов – например, от генетики, структуры волос, их изначальной длины. Как правило, срок отращивания густой бороды составляет от месяца до трех. Причем сам процесс может происходить рывками. Сначала щетина будет расти пучками, неравномерно, охватывая лишь некоторые области лица. Затем покров начнет распределяться более ровно. Так что наберитесь терпения и дерзайте!

Выводы

Существует множество причин, которые негативно воздействуют на рост волос, кстати, не только в области лица. Это и физиологические аспекты, и генетика. Но перед тем как отрастить густую бороду, постарайтесь настроить себя на мысль, что не бывает безвыходных ситуаций. И если вы давно мечтаете о красивой растительности на лице, не останавливайтесь, даже если сначала ничего не получается. Терпение и настойчивость – залог шикарной и густой бороды! А професиональные средства для стилизации бороды вы всегда можете найти в магазине Barbercompany.

Статьи на тему трихологии — HairMed

На мужских лицах на разных этапах истории всегда была борода. Она часто служила гордостью для мужчин, защищала от холода, была отличительной чертой классового сословия. Ее часто то отращивали, то запрещали, она то входила в моду, то считалась пережитком прошлого. В современном мире борода стала модной, ведь с бородой мужчина выглядит более мужественно, именно поэтому многие представители сильного пола все чаще задумываются над тем, как отрастить равномерный волосяной покров области лица.

Для современных мужчин проблема замедленного роста волос на лице является довольно актуальной. Многих огорчает отсутствие густой бороды или усов. В чем же проблема? Почему у мужчин растет или не растет борода и усы?

Волосяные луковицы чувствительны к тестостерону
Даже среди самых древних людей, о которых мы знаем, бородатых женщин не было. Они сразу появились не бородатыми. Неудивительно, что борода и усы являются исключительно мужским украшением, поскольку за их рост отвечает гормон под названием тестостерон. У женщин в организме он присутствует в незначительном количестве, поэтому у них не развивается на лице чрезмерная растительность. Появление бороды у представительницы прекрасного пола является недобрым сигналом, который является поводом обратиться к врачу эндокринологу. Различное содержание тестостерона также является ответом на вопрос, почему у мужчин борода растет по разному, ведь часто это связывается именно с нарушением гормонального фона.

Средние сроки роста волос на лице у мужчин не оговариваются. Профессионалы говорят, что примерно в течение месяца щетина должна быть достаточной для стрижки. Если в конце срока длина бороды оставляет желать лучшего, то следует подумать над причинами, почему волосы не растут.

Что влияет на рост бороды и усов?
Существует несколько важных факторов, которые имеют значительное влияние на рост волос на подбородке и щеках.

Прежде чем приступать к самолечению, рекомендуется выяснить основную причину, препятствующую оптимальному росту бороды и усов. Самым надежным вариантом считается консультация врача-трихолога или же эндокринолога. Только после полного обследования специалисты могут сказать настоящую причину неравномерного или же замедленного роста волосяного покрова и обозначить способ решения проблемы.

Причины почему не растет борода и усы?
Сегодня существует ряд негативных причин, из-за которых у представителей мужского пола неравномерно растут волосы в области лица. Зачастую к ним относят:

Генетическая предрасположенность.
Если по мужской семейной линии наблюдается отсутствие волос на лице, возможно, что причина – плохая генетика. Воздействие этого фактора нельзя устранить без медицинского вмешательства.
Пожалуй, единственным вариантом устранения неравномерного развития щетины является пересадка волос в область бороды или усов.

Недостаточный уровень тестостерона в организме.
Этот гормон является самым главным при отращивании равномерного волосяного покрова области лица. Повысить его уровень можно посредством регулярных физических нагрузок или же с помощью специальных медикаментозных препаратов.

Неправильный образ жизни.
В современном мире все чаще можно встретить мужчин, которые ведут интенсивный ритм жизни, то есть не высыпаются, питаются вредной пищей, нервничают, пребывают в стрессовом напряжении. Именно перечисленные факторы имеют непосредственное влияние на продуктивную работу волосяных фолликул.

Недостаток витаминов и минералов.
Неправильное питание. Речь идет про употребление большого количества эстроген-содержащих продуктов. В связи с этим стоит упомянуть, что одним из вреднейших в этом плане продуктов является пиво, повышающее уровень женских половых гормонов в крови мужчины. Вторым аспектом неправильного питания является ежедневное употребление в пищу калорийных и жирных продуктов, приводящих к избыточной массе тела у мужчин или ожирению. В свою очередь, жировая ткань также обладает гормон-продуцирующей функцией, повышая уровень эстрогенов. Подтверждение этой теории можно увидеть в жизни, когда у многих тучных мужчин волосы на бороде тонкие, и время их роста существенно больше, чем у других представителей сильного пола.

Малые физические нагрузки.
Несмотря на то, что многие мужчины не видят связи между тем, сколько должна расти борода, и занятиями спортом, зависимость есть. Регулярные физические нагрузки помогают организму вырабатывать должное количество мужских половых гормонов, необходимых для роста щетины.

Что делать, если не растет борода и усы?
Самый простой ответ на вопрос “Что делать, если не растет борода и усы?”, – это сказать, что следует подправить здоровье и искоренить вредные привычки. “Элементарно, Ватсон!” Но бывают случаи, когда борода и усы все равно не растут. И даже в таких случаях не следует отчаиваться, веда благодаря современной медицине можно провести трансплантацию волос в области бороды и усов.

Специалисты центра лечения и трансплантации волос HairMed в г. Днепропетровск успешно проводят трансплантацию волос в зоны бороды и усов. Наша команда поможет восстановить рост волос в зонах бороды и усов применяя самую современную методику – бесшовную трансплантацию волос. Без разрезов и швов, точечным методом мы изымает волосяные графты в затылочной области головы или на теле и имплантируем в зону бороды и усов.

Вся процедура проводится под местной анестезией и занимает несколько часов.

Обратитесь за консультацией к нам и мы сможем подробнее рассказать вам о процедуре трансплантации бороды и усов.

Основные этапы роста бороды Читайте в статье блога для мужчин MEN007.ru

Подарочные боксы

Главная

Блог

Борода и усы

Основные этапы роста бороды

Разделы

Блог
Мода и тренд
Борода и усы
Волосы и стайлинг
Спорт и здоровье
Обзоры продукции
Гид по влажному бритью

Мир мужской парфюмерии
Мужские аксессуары
Все статьи

Блог
Мода и тренд
Борода и усы
Волосы и стайлинг
Спорт и здоровье
Обзоры продукции
Гид по влажному бритью
Мир мужской парфюмерии
Мужские аксессуары
Все статьи

Следите за нами

Мы в инстаграм

#БУДЬ_МУЖЧИНОЙ не только внутри

Недавние посты

Как бриться без раздражения. Раскрываем основные секреты

8 февраля 2023 г.

Морщины у мужчины. Что делать?

19 января 2023 г.

Как и чем правильно мыть бороду. Советы для бородачей

29 декабря 2022 г.

Как долго будет расти борода?

Так уж устроены мужчины, что начиная с юношеского возраста, щетина на их лице начинает непрерывно расти. Процесс может замедляться или ускоряться, но никогда не останавливается. Поэтому, перестав бриться, мужчина может отрастить красивую бороду. Но как долго длится этот процесс? Можно ли его ускорить? Отвечаем!

Скорость роста бороды индивидуальна для каждого и зависит как от особенностей организма, так и от генетической предрасположенности. Влияют на скорость роста и некоторые другие факторы:

употребляемые мужчиной продукты питания, то есть его ежедневный рацион;
образ жизни;
наличие или отсутствие у него каких-либо заболеваний;
и, особенно, гормональный фон.

Первая неделя отращивания бороды

Как только вы перестанете бриться, начнет отрастать первичная щетина. С каждым днем она становится все заметнее, особенно если мужчина – брюнет. Примерно через неделю (у кого-то чуть раньше, у кого-то чуть позже – здесь все индивидуально) лицо украсит маленькая бородка. Волоски будут короткими, острыми и жесткими, расположенными перпендикулярно коже лица.

Такая редкая и колючая растительность может выглядеть довольно неопрятно, поскольку все волоски растут с разной скоростью, а подравнять их еще не будет возможности. И если вы не распрощаетесь к этому времени с намерением отрастить бороду, то походить в таком не слишком опрятном виде придется не одну неделю – в среднем около месяца. Связано это с тем, что примерно такое время требуется для того, чтобы активизировались все волосяные луковицы.

Вторая и третья недели

На этом этапе щетина будет продолжать расти и начнет свисать вниз, хотя привлекательности пока это не добавит. Кончики волосков все еще будут острыми, поэтому они начнут раздражать кожу. Изменится и состояние кожного покрова, поскольку теперь он не будет подвергаться ежедневному соприкосновению с бритвой. Все это вызовет достаточно ощутимый зуд, перетерпеть который станет не так просто, но необходимо. Либо же от идеи отращивания бороды придется отказаться.

Если ваши намерения серьезны и непоколебимы, старайтесь не расчесывать кожу, несмотря на неприятные ощущения. В противном случае в микроскопические ранки может попасть инфекция, и начнется раздражение. Его придется лечить, что потребует сбривания начинающей отрастать бороды, а затем прохождения первых этапов ее отращивания сначала.

Пусть вас успокаивает то, что этот непростой этап скоро пройдет вместе с зудом, и впереди вас ждет несомненное мужское украшение – красивая борода. Как говорится, красота требует жертв. А точнее – терпения!

В это время очень важно не забывать соблюдать правила гигиены – каждое утро или вечер очищать кожу и растущие на ней волоски специально предназначенными для этого средствами, оказывающими успокаивающий эффект.

Средство подбирается индивидуально – в зависимости от типа кожи.

Конец первого месяца

По прошествии этого времени уже можно оценить, насколько хорошо растет ваша борода. Если она на этот момент выглядит достаточно густой – беспокоиться не о чем. В противном случае имеет смысл начать применять ускорители роста, например, такие, как Миноксидил – сосудорасширяющий препарат, стимулирующий рост волос.

Второй месяц отращивания бороды

В процессе дальнейшего отращивания растительность на подбородке и щеках станет гуще и красивее. Одни волоски будут ложиться на другие, за счет чего перестанут привлекать внимание имеющиеся пустоты. Кроме того, второй месяц отращивания – время активизации остававшихся до этого «спящими» фолликул, за счет чего густота бороды увеличится почти вдвое.

Однако даже если за это время борода вырастет уже длиннее, чем вам хотелось бы, как-либо

корректировать ее размер и форму пока не рекомендуется.

Дело в том, что волоски все еще продолжают расти, и борода не достигла своей максимальной густоты. Любое вмешательство в этот процесс с помощью ножниц, триммера или бритвы может только навредить, поэтому стоит еще ненадолго запастись терпением. И лишь когда вы заметите, что растительность больше не становится гуще, можно приступать к созданию формы бороды и приданию длины.

Стоит заметить, что пользоваться триммером или машинкой для бритья на данном этапе имеет смысл только тем, кто хочет остановиться на короткой бородке. Желающим отрастить более длинную бороду, прибегать к бритвенным принадлежностям пока не стоит. Достаточно только соблюдать гигиену, пользоваться шампунем для роста бороды, а также обрабатывать волоски смягчающим маслом.

Третий и четвертый месяц

У тех, кто решил отрастить длинную бороду, рост волосков будет продолжаться. Поэтому пора приступать к расчесыванию, чтоб борода ложилась красиво, а волоски не торчали и не путались между собой.

Чтоб борода была пышной, после мытья рекомендуется просушивать ее феном, направляя воздушный поток снизу вверх. Как правило, к концу четвертого месяца размер бороды становится достаточным для большинства стилей.

Дальнейшее отращивание

Чтобы отрастить действительно длинную бороду, ждать результата придется год или даже более. Но не стоит забывать, что и уход в этом случае окажется сложнее. Необходимо будет:

по нескольку раз за день расчесывать бороду;
придавать ей желаемую форму с помощью воска;
систематически подрезать торчащие волоски.

Что делать, если борода растет плохо?

К сожалению, не каждому мужчине удается легко и просто отрастить бороду. Случается, что она не желает расти, либо увеличивается в длину, но остается жидкой и некрасивой. Ускорить рост волосяного покрова можно, следуя рекомендациям профессионалов:

Поменьше нервничайте, старайтесь больше отдыхать, спите не менее 8 часов в сутки. Сведите к минимуму стрессовые ситуации и избегайте излишнего эмоционального напряжения.
Увеличьте количества белков и жиров в своем рационе. Принимайте витаминные комплексы.
Вылечите кожные заболевания. Даже если лечение потребует сбрить отрастающую бороду, пойдите на этот шаг – он поможет в будущем обзавестись растительностью на лице быстрее.
Воспользуйтесь Миноксидилом, позволяющим не только ускорить рост волосков, но и придать им здоровый вид

Резюмируем: общие рекомендации по отращиванию бороды

Итак, чтобы отрастить красивую бороду, необходимо:

набраться терпения и помнить, что для отращивания красивой и густой бороды требуется время;
пользоваться качественными средствами для роста бороды и учитывать, что на каждом этапе требуется специальный уход;
соблюдать гигиену лица и бороды.

Если вы твердо решили отрастить красивую бороду, не сдавайтесь! Для того чтобы сделать этот процесс более приятным и эффективным, современные бренды разработали так много специальных средств, что вы легко найдете подходящие для каждого из этапов. Проконсультируйтесь с нашими менеджерами – они помогут определиться с выбором, и вскоре у вас будет ухоженная густая борода!

Спасибо! (7)

Поделитесь информацией статьи с друзьями:

Спасибо! (7)

Ваш комментарий

Оставить комментарий

Следите за нами

Мы в инстаграм

#БУДЬ_МУЖЧИНОЙ не только внутри

Недавние посты

Как бриться без раздражения. Раскрываем основные секреты

8 февраля 2023 г.

Морщины у мужчины. Что делать?

19 января 2023 г.

Как и чем правильно мыть бороду. Советы для бородачей

29 декабря 2022 г.

Как исправить неоднородную бороду: решения для неоднородной бороды и истории успеха

На вашем пути к бородатому шедевру вас встретит множество препятствий. Почти наверняка в какой-то момент вы будете страдать от зуда бороды, возможно, от перхоти в бороде, и, может быть, просто возможно, вы обнаружите у себя пятна на бороде. Хотите верьте, хотите нет, но это встречается чаще, чем вы думаете, особенно у многих начинающих производителей бороды. В этом посте вы узнаете:

Причины пятнистой бороды
Как исправить неоднородную бороду и как заполнить неоднородную бороду
Какие продукты лучше всего способствуют здоровому росту бороды

Ключевые выводы

Дайте время — дайте своей бороде отрасти хотя бы три месяца, прежде чем решиться ее подстричь. Слишком ранний отказ от бороды — одна из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются люди, пытающиеся отрастить бороду.
Приобретите — подстригите и уложите бороду, используя уникальные пряди. Если ваша борода симметрична с участками, это может в конечном итоге выглядеть хорошо, в то время как участки, которые вызывают неровность, могут быть чем-то, над чем вы можете поработать путем укладки, стрижки или роста.
Техники роста бороды — попробуйте разные способы, чтобы способствовать здоровому росту бороды, включая диету, физические упражнения и использование продуктов, которые помогают бороде расти гуще, быстрее и заполнять участки.

Вот что вам нужно

Пора отрастить бороду
Средства по уходу за бородой
- Мыло для бороды
- Крем для бороды и загривка
- Ножницы для бороды или электрический триммер
- Бритва
- Расческа для бороды или щетка для бороды
Здоровые продукты, способствующие росту бороды (апельсины, бразильские орехи, изюм, картофель, капуста и шпинат)

ПАСТРАШНАЯ БОРОДА: ДО И ПОСЛЕ

Во-первых, давайте посмотрим, почему существуют пятнистые бороды. Вот фотографии до и после, которые показывают, как Cremo Beard Thickening Cream и другие советы могут помочь исправить неоднородную бороду. Чтобы узнать больше о креме для густоты бороды, посмотрите полное видео ниже с фотографиями до и после в конце видео.

4 главные причины, по которым ваша борода неоднородна

Чтобы лучше понять решения для неоднородной бороды, мы сначала должны рассмотреть основную причину проблемы. Пятнистые бороды существуют не просто так, так к чему из нижеперечисленного, по вашему мнению, тяготеет ваша неоднородность?

1) Возраст

Волосы на лице обычно начинают расти в период полового созревания. Где-то в возрасте 16 лет у вас или ваших друзей начнет появляться пушок на верхней губе. У одних друзей может быть больше, у других меньше (см. пункт ниже). Тем не менее, весьма вероятно, что группа 16-летних мужчин не сможет отрастить полную бороду — во всяком случае, пока.

Большинство людей, способных отращивать бороды, немного старше. Опять же, хотя это и не точная наука, 25 лет — довольно хороший возраст, чтобы проверить, можете ли вы отрастить бороду и хватит ли выносливости, чтобы она росла и заполняла участки. В любое время до 25 лет вы, возможно, еще не сможете полностью развить волосы на лице, что, да, может привести к появлению пятен на бороде.

2) Генетика

К сожалению, это то, что никто из нас не может контролировать. Оглянитесь на свою семью – у всех ли мужчин замечательные бороды или щетина без пятен?? Если они это сделают, то у вас, вероятно, есть хорошие шансы самостоятельно отрастить бороду без пятен, хотя нет никаких гарантий, когда дело доходит до отращивания бороды.

3) Гормональный дисбаланс

Другой причиной неоднородной бороды может быть гормональный дисбаланс. Недостаток тестостерона, например, может повлиять на рост пятнистой бороды.

4) Очаговая алопеция

Хотя точечное облысение встречается нечасто, оно может образовать лысину размером с монетку в любом месте на теле, включая область лица. Это может быть небольшая лысина под подбородком или внезапная лысина в бороде.

Это похоже на облысение на голове, когда часть тела лысеет. Очаговая алопеция — это состояние, которое приводит к внезапному выпадению волос на круглых участках. Для получения рекомендаций по лечению обратитесь к своему лечащему врачу.

Нужно ли исправлять исправления?

Если вы внимательно посмотрите на все разнообразие бород в мире, вы удивитесь, увидев больше неоднородных бород, чем вы думали. Некоторые бороды на самом деле выглядят лучше с заплатками, а для некоторых образов пятнистая борода лучше соответствует стилю этого человека. Напрашивается вопрос, нужно ли вам полностью исправить свою пятнистую бороду или найти новые способы владеть ею.

Хотя стиль и мода субъективны, наше общее практическое правило в отношении пятнистости и того, выглядит ли она приемлемой, — это симметрия. Под этим мы подразумеваем, что если у нас есть похожие залысины под или по бокам вашего рта, это может выглядеть хорошо. Есть много пятнистых стилей бороды, которые выглядят удивительно хорошо.

Однако, если на одной стороне лица растут волосы, а на другой нет, это может выглядеть несвязно.

7 СОВЕТОВ ПО ИСПРАВЛЕНИЮ И ЗАПОЛНЕНИЮ ЛОМАЧНОЙ БОРОДЫ

Теперь, когда мы знаем, почему у человека может быть неоднородная борода, давайте рассмотрим некоторые способы ее исправления и создадим собственную историю успеха с неоднородной бородой.

Надеемся, что с помощью этих неоднородных средств для бороды вы сможете получить более пышную, густую и роскошную бороду.

Просто вырасти
Подчеркните это
Уход за ним
Диета
Упражнение
Остальное
Без стресса

1) ДАЙТЕ ЕЕ ВРЕМЯ ДЛЯ ПРАВИЛЬНОГО РОСТА

Для полного развития бороды требуется время, и многие мужчины слишком рано сдаются в этом процессе.

Иногда это происходит из-за зуда и других препятствий для бороды, но вам действительно нужно просто подождать. Если вы обнаружите, что есть несколько пятен, это нормально, просто продолжайте и посмотрите, улучшится ли прогресс вашей пятнистой бороды. Мужчины часто могут быть злейшими критиками самих себя, сосредотачиваясь на плохих участках и сравнивая свои бороды с другими бородами, которые успели полностью отрасти.

Поставьте себе цель, если хотите. Скажите себе, что по крайней мере вы будете расти без прикосновений в течение трех месяцев. Если по прошествии трех месяцев вам все еще не нравится, то мы благословляем вас сбрить его. Но, пожалуйста, просто дайте ему шанс. Дайте своей бороде шанс.

2) Собственные патчи

Аналогично, если вы дойдете до трехмесячной стадии, а патчи все еще есть, почему бы не сохранить их? У многих мужчин пятнистые бороды, и они могут полностью владеть этим видом. Вы даже можете решить, что хотите немного укоротить бороду, чтобы была легкая щетина, так как это может скрыть пятнистость бороды и при этом выглядеть круто. Работайте с тем, что у вас есть.

Вы также можете формировать, подстригать и укладывать бороду, чтобы удалить более тонкие участки, которые делают вашу бороду слабой и редкой. Это придаст более полный вид вашей бороде, усам или подбородку. Что приводит к следующему совету.

3) Уход за ним

Под этим мы не подразумеваем стрижку – во всяком случае, пока. Ваша борода — это волосы на вашем лице, и так же, как волосы и кожа на остальной части вашего тела, неплохо заботиться о ней и поддерживать ее здоровье. Уход за бородой также может помочь с пятнистостью бороды.

Прочтите эту статью, чтобы узнать, как ухаживать за бородой, чтобы справиться с пятнистой бородой. См. раздел «Лучшие продукты для бороды для исправления пятнистой бороды».

4) Диета

При изучении того, как заполнить неоднородную бороду, часто упускается из виду один пункт — диета.

Мало того, что нездоровая пища влияет на ваше здоровье (и талию), неправильное питание также может повлиять на рост бороды. Если вы придерживаетесь здоровой диеты со здоровым балансом витаминов и питательных веществ, ваша борода пойдет на пользу. Мы не говорим, что если вы немедленно измените свой рацион на что-то более здоровое, ваша борода вырастет за одну ночь, но это определенно поможет волосам и коже по всему телу.

Добавьте в свой рацион апельсины, бразильские орехи, изюм, картофель, капусту и шпинат, чтобы способствовать здоровому росту бороды. Чтобы узнать больше о продуктах, которые способствуют росту бороды, и о других советах по росту бороды, ознакомьтесь с этими лучшими советами и рекомендациями, чтобы ваша борода росла быстрее.

5) Упражнение

Упражнения могут помочь повысить уровень тестостерона, увеличить кровоток, повысить метаболизм и помочь в восстановлении организма. Мало того, вы можете выглядеть и чувствовать себя лучше, что тоже неплохо. Взгляните на некоторые бородатые иконы, многие из них регулярно публикуют фотографии своей бороды в социальных сетях во время тренировки.

6) Остальное

Любое оправдание, чтобы немного отдохнуть, является достаточно хорошим оправданием в наших книгах. Тем не менее, многочисленные исследования показали, что недостаток сна влияет на организм разными способами. Мало того, что вы весь день чувствуете усталость из-за недостатка сна, вы также вырабатываете меньше тестостерона. Боретесь с пятнистой бородой? Может быть, вы просто ложитесь спать слишком поздно.

7) Без стресса

Остаться в стороне от этого не всегда легко. Наша жизнь полна стресса от работы, домашней жизни и всего остального между ними. Тем не менее, стресс также влияет на рост бороды: из-за недостаточного отдыха или неправильного питания стресс влияет на нас по-разному. Вы, вероятно, знаете кого-то, чьи волосы выпали или изменили цвет из-за стресса, и это может так же легко произойти с вашей бородой.

5 лучших средств для фиксации неоднородной бороды

В Cremo мы стремимся всегда быть на удивление превосходными, и мы стремимся помочь вам осуществить ваши бородатые мечты. Мы знаем боль выращивания бороды и пережили трудные времена. От зуда бороды, перхоти бороды, а также пятнистости — мы здесь для вас. Именно из-за этих недугов, когда мы пошли к парням в белых халатах и изложили наш «план продукта для бороды», мы сказали им, что при любых обстоятельствах мы должны разрабатывать продукты для борьбы с этими проблемами.

Средство для умывания бороды и лица
Крем для бороды и загривка
Утолщающий крем для бороды
Масло для бороды
Щетка для бороды

1) Средство для мытья бороды

Крем для мытья бороды и лица — первый шаг в уходе за бородой. Волосы на лице отличаются от волос на голове. Он более проволочный и грубый, а кожа под ним более чувствительная. Обычные шампуни не предназначены для очистки волос на лице и чувствительной кожи под ними. Cremo Beard & Face Wash специально разработан для ухода за волосами на лице.

Волосы на лице должны быть чистыми, когда борода отрастает и заполняются участки. Слишком ранний отказ — самая большая причина (которую мы видим) для мужчин, чтобы отказаться от своей бороды, и они обычно сдаются, потому что либо они слишком сильно чешутся на лице, либо потому, что они не уделяют этому времени. Мы не можем не подчеркнуть это.

2) Крем для бороды и загривка

Подобно средству для умывания бороды и лица, Cremo Beard and Scruff Cream поможет вам на ранних стадиях роста бороды. В отличие от средства для мытья бороды, этот продукт представляет собой несмываемый кондиционер. Это означает, что как только ваша борода высохнет после душа (мы понимаем, что вы принимаете душ, верно?), вы можете добавить этот продукт, чтобы облегчить зуд. Нет зуда = нет бритья, а отсутствие бритья = рост бороды, которая затем = пятна заполнены.

3) Утолщающий крем для бороды

Если вы ждете, когда ваши участки бороды заполнятся, или ищете дополнительную руку помощи, утолщающий крем для бороды может быть ответом, который вы ищете. Эта легкая, нежирная формула помогает сделать вашу бороду более объемной и смелой, уменьшая при этом пятнистость.

4) Масло для бороды

Масло для бороды также может помочь при зуде бороды благодаря натуральным маслам, которые оно возвращает волосам бороды. Поскольку он добавляет увлажнение и питание, он позволяет волосам расти быстрее.

Щетка для бороды

Одним из самых недооцененных продуктов для любой бороды является щетка для бороды. Он удаляет загрязнения, направляет волосы бороды и увеличивает кровоток. Таким образом, он может не только скрывать пятна, расчесывая волосы в правильном направлении, но и очищать волосы на лице и давать им подходящую среду обитания, в которой они могут полностью реализовать свой потенциал.

Часто задаваемые вопросы

В: Почему на моей бороде есть пятна или проплешины?

A: 4 наиболее распространенные причины пятнистой бороды: возраст, генетика, очаговая алопеция (облысение) и гормональный дисбаланс. Возраст и генетика являются двумя наиболее распространенными факторами, над которыми большинство людей практически не властны, однако есть решения, которые вы можете попробовать, чтобы стимулировать рост пятнистой бороды и отрастить более густую бороду.

В: Что способствует росту волос на лице?

A: Рост волос на лице можно улучшить с помощью надлежащего ухода, диеты, физических упражнений, адекватного отдыха и снижения уровня стресса. Кроме того, существуют продукты для роста лица, которые могут способствовать росту волос на подбородке, усах и бакенбардах, чтобы заполнить пятнистую бороду.

В: Почему у меня не растут волосы на лице?

A: Если вы позволяли волосам на лице расти в течение как минимум трех месяцев, наиболее распространенные причины, по которым ваши волосы на лице не растут, заключаются в том, что вы недостаточно взрослый и ваше тело еще не достигло нужной стадии. растить волосы на лице или густые волосы на лице просто не в ваших генах.

Покупайте Cremo сегодня!

Итак, если вы хотите исправить эти участки бороды, или вы хотите побриться, лучше пахнуть или поработать над этой убийственной прической, Cremo поможет вам. Для более глубокого изучения ознакомьтесь со всеми нашими продуктами www.cremocompany.com/shop-all

Подробное руководство о том, как отрастить бороду быстрее и естественнее

Хотя отрастить бороду может показаться так же просто, как избавиться от бритва, есть намного больше к этому. Борода требует терпения, техническое обслуживание и уверенность в себе, чтобы пройти эти неловкие этапы. Хорошая новость заключается в правильной стратегии; ан удивительная борода в ваших руках. Однако процесс не будет одинаковым для всех, как и борода. Важно управлять ожиданиями и раскачивать волосы на лице, которые у вас есть. Ведь бороды совсем личный. Кому-то нравятся большие бороды, кому-то простая щетина.

В этом руководстве приводятся профессиональные советы по успешному отращиванию бороды и о том, чего ожидать, когда отрастут волосы. Это также уходит в науку о росте бороды и о том, как улучшить скорость роста вашей бороды.

Содержание

Как отрастить бороду: советы от профессионалов
Чего ожидать при выращивании бороды
Стадии роста бороды
Понимание науки о росте бороды
Факторы роста бороды
Цикл роста волос бороды
6 способов улучшить рост бороды
Часто задаваемые вопросы о выращивании бороды
TLDR

Как отрастить бороду: советы профессионалов

Возьмите на себя обязательство

Ключевыми элементами в отращивании бороды являются терпение и желание не сдаваться. Вы должны помнить о своей цели, а не немедленно сбрей бороду, когда что-то стать жестким. Первые несколько недель могут быть трудными из-за зуда и дискомфорта от торчащих волосков. кожа. У вас будет соблазн почесать, потереть и сбрить беспорядок. Повесить там.

Пусть растет

Большинство начинающих бородатиков совершают ошибку, слишком рано сдаваясь. Требуется время, чтобы получить полную бороду. Не все волосы растут с одинаковой скоростью или до одинаковой длины. Если вы позволите своей бороде отрасти всего на несколько недель и бросите себя не увидит весь потенциал вашей бороды. Если вы серьезно относитесь к отращиванию бороды, дайте ему более 30 дней роста, прежде чем принять решение о бритье или обрезке.

Хотя переменная скорость роста может привести к тому, что ваша борода будет выглядеть неровной и пятнистой, воздержитесь от придания формы или подравнивания ее для первые 4-6 недель. Ожидание позволяет вашей бороде заполниться и лучше понять ваш тип и рост волос. шаблон. Если вы возьмете ножницы и триммеры для бороды при каждом взгляде на летящую или неоднородную территорию вы никогда не достигнете своих целей. Верь нам; Вы не можете сократить свой путь к более длинная борода.

Убери руки от лица и позволь своей бороде делать свое дело. Чем больше вы касаетесь или волнуете кожу лица и волос, тем больше повреждений и стресса вы наносите своим фолликулам. Не говоря уже о том, что ваши руки покрыты маслом и бактерии, которые ухудшают качество роста вашей бороды. Просто позвольте ему расти.

Не ждите, чтобы начать пользоваться продуктами для бороды

Нравится вам это или нет; борода требует ухода. Чем раньше вы начнете использовать продукты для бороды и установите режим ухода за бородой, тем лучше.

Масло для бороды творит чудеса, увлажняя и питая кожу лица и волосы, чтобы волосы стали здоровыми и мягкими. Это также может помочь избавиться от бороды новичка. неприятности, такие как зуд и шелушение.

Для большинства мужчин умывание лица связано с процедурой бритья. Даже если вы больше не бреетесь, ваше лицо необходимо очищать, чтобы облегчить рост волос и сохранить кожу увлажненной и здоровой. Средство для умывания бороды и лица также необходимо для начала. используйте немедленно, чтобы удалить грязь, которая может накапливаться и закупоривать поры.

Когда ваша борода отрастет, вы захотите отрастить бороду расчешите волосы, улучшите кровообращение и отшелушите кожу. Как только твоя борода пройдет короткую длину, вы захотите начать использовать расческу для бороды, чтобы распутать и распространять натуральные масла и продукты.

Имейте реалистичные ожидания

Когда вы впервые отращиваете бороду, вам нужно обратить внимание на то, как и где она растет. Зная свой потенциал как beardsman и ваши генетические ограничения необходимы для успеха вашей бороды.

Поначалу ожидайте беспорядка. Месячная борода будет немного неоднородной, немного дикой. Не суди ваша борода в эти первые несколько недель. Отращивание бороды связано с экспериментами. Потребуются пробы и ошибки, чтобы понять что лучше всего подходит для вас и вашей бороды.

Повторим. Не трогайте бороду в течение первых 4-6 недель. Забудь об этом. Всего через несколько дней роста, трудно увидеть естественную форму вашей бороды. Удлинение роста волос на лице усложнит стрижку и укладка легче в течение нескольких недель.

Спланируйте линии бороды и поставьте перед собой цели

Прежде чем отращивать бороду, важно понять, какая борода будет лучше всего смотреться на вашей форме лица. Понимание того, как зарастают волосы на лице и закономерности их роста, также необходимо учитывать при выборе стиль бороды. Ваши области подбородка и усов заполнены полностью и густо, но не ваши щеки? Эспаньолка может быть идеальная борода для вас.

Найдите уникальный для себя стиль, который будет отражать вашу индивидуальность, сочетая в себе лучшие черты и черты лица. дополняет вашу форму лица и естественную форму бороды. Прочитайте некоторые из наших любимых стилей бороды для некоторых вдохновение.

Придайте форму бороде

Большая разница между намеренно ухоженной бородой и нетронутой бородой пещерного человека заключается в подравнивании и формирование. Через 4-6 недель у вас есть хорошее представление о том, на что способна ваша борода, и вы готовы приступить к ее очистке. вверх. В игре парикмахера нет ничего постыдного, особенно если вы впервые преображаетесь или пробуете новый стиль бороды. Найди доверенный парикмахер, который позаботится о вас.

Если вы хотите подстричь и придать форму бороде дома, следуйте этим кратким рекомендациям:

Линии щек: Не подрезайте линию щек ниже уголков губ
Вырез: чтобы найти вырез, сложите большой и указательный пальцы в форме буквы L. Поместите указательный палец на твоих бакенбардах. Все, что ниже большого пальца, вы сбриваете, все, что выше, оставляете себе.
Линия спины: опустите бакенбарды до линии шеи
Сосредоточьтесь на том, чтобы не обрезать линию шеи слишком высоко или скулы слишком низко. Это не лестно.
Всегда обрезайте меньше, чем вы думаете. Вы всегда можете вернуться и обрезать еще немного.
Не порти бороду, пытаясь сделать ее идеальной. Если он немного неровный, оставьте его в покое. Мы обещаем нет один будет смотреть на вас.

Для полного освежения знаний прочтите, как формировать и подстригите бороду.

Не сравнивайте свою бороду с чужой

Одно из самых больших заблуждений мужчин состоит в том, что единственная борода, которую стоит отращивать, — это длинная взрослая борода. правда в том, что бороды бывают самых разных стилей и разновидностей. У всех разное количество волос на лице, рост узоры и текстуры. Не бойтесь раскачивать волосы на лице, даже если они не густые и не полные. Все бородатые люди проходят неоднородные, неуклюжие и неухоженные этапы, так что не беспокойтесь, если ваша борода не автоматически выглядеть так, как вы хотите. Мы все боремся с разными причудами наших бород, которые нам не нравятся.

Качественные продукты и стили бороды, подчеркивающие ваши лучшие качества, сделают ваше путешествие по бороде более интересным. управляемый. Лучше сосредоточиться на том, что ваша борода может сделать, а не на том, чего она не может. ты не будешь успешным, если вы попытаетесь отрастить чужую бороду; просто отрасти себе бороду. Вы можете получить вдохновение, но не сравнивайте свою бороду, особенно вашу начальную бороду, с вашими иконами бороды.

Чего ожидать при отращивании бороды

Сколько времени нужно, чтобы отрастить бороду?

Обычно отращивание бороды занимает от 2 до 6 месяцев. Тем не менее, волосы каждого бородача будут растут с разной скоростью в зависимости от возраста, генетики, уровня гормонов и других факторов, поэтому прямого ответа на вопрос нет. сколько времени может понадобиться человеку, чтобы отрастить бороду.

Среднесуточный прирост бороды колеблется от 0,3 до 0,5 мм, что в сумме составляет около полдюйма в месяц. Итак, если вы посчитаете, средний мужчина может иметь бороду до шести дюймов в длину. после года роста с минимальной обрезкой.

Стадии роста бороды

Стадия 1: чистое бритье (неделя 1)

Чисто выбритое лицо может стимулировать рост бороды. Как бритье помогает росту бороды? Предоставление себя тщательное тщательное бритье может стимулировать волосяные фолликулы и подготовить вашу кожу к предстоящему росту волос на лице. Его Лучше всего бриться прямо из душа, когда ваши поры открыты, а фолликулы мягкие для более чистого среза. Втирайте крем для бритья в кожу с помощью круговыми движениями и возьмите бритву. Всегда брейтесь с небольшими штрихами, идущими с зерном. Если вам нужно освежить бритье, ознакомьтесь с нашим руководством по советам по бритью для мужчин.

Стадия 2: Щетина (неделя 2-3)

Первая стадия роста бороды – это щетина. Вы начнете видеть щетину от легкой до тяжелой, формирующуюся над губой, на бакенбарды и вдоль линии подбородка. Этот рост будет вашим первым признаком областей, которые у вас будут последовательные волосы и пятна, которые могут быть неоднородными.

Пришло время нанести масло для бороды на Держите кожу и волосы на лице увлажненными, чтобы избавиться от перхоти и ужасного зуда бороды. Некоторые мужчины предпочитают держать свои бороды на этой 5-часовой длине тени.

Стадия 3: Неловкая стадия (недели 4-8)

Если она длиннее дюйма, это уже не щетина. На этом этапе у вас будет заметный рост и потенциально небольшой беспорядок. Разные участки бороды растут с разной скоростью, поэтому пятнистость и неравномерность рост может начать проявляться. Повесить там! Когда появится борода, вы начнете получать представление о своей естественной природе. форма бороды и характер роста. Подбородок, усы и линия челюсти имеют самый значительный рост у большинства мужчин.

Начните думать о том, какой стиль бороды вы хотите, но избегайте соблазна подстричь бороду или выровнять ее длину. на данном этапе. Скорее всего, вы снимете слишком много и вам придется начинать все сначала. Просто позвольте своим волосам продолжать расти и заполнить, сделать обрезку и формирование легче позже.

Этап 4: Время приступить к формированию (2-3 месяца)

Теперь, когда вы официально находитесь на территории с короткой бородой, вы готовы сделать свою первую уборку. В этот момент вы можете получить полное представление о силе и естественной форме вашей бороды. Если вы впервые оформляете бороду, может захотеть посетить ваш местный парикмахер, чтобы они могли подобрать вам форму, которая подходит вашему типу волос и лицу.

Если вы делаете стрижку дома, начните с выреза горловины. предотвратить появление бороды на шее. В зависимости от выбранного вами стиля, вы можете немного выровнять длину или привести в порядок свои волосы. линии скул и линии спины. Прочтите наше полное руководство о том, как придать форму и подровнять бороду, чтобы получить пошаговое руководство.

Стадия 5: Средняя борода и больше (4 месяца +)

Вы официально на пути к полной бороде. Похвалите себя за то, что вы прошли через трудное начало этапы.

Чем длиннее становится ваша борода, тем важнее сделать уход за бородой ежедневным ритуалом. Мойка и кондиционирование регулярно и применяя бальзам для бороды и Масло для бороды сделает вашу бороду мягкой и послушной. Продолжая расчесывать и расчесывать бороду, вы устраните запутывание, разгладьте и приучите волосы укладываться так, как вы хотите. Вы можете заметить замедление роста бороды в эта точка.

По мере того, как ваша борода отрастает, сосредоточьтесь на том, чтобы она выглядела преднамеренно, последовательно подстригая и придавая ей форму. Как только у вас будет достаточно длину, вы можете начать укладку бороды с помощью тепла или таких продуктов, как бальзам для бороды, чтобы придать ей дополнительный характер и четкость. Подробнее о бальзаме для бороды читайте в нашей статье «Бальзам для бороды: что это такое и действительно ли я нужно это?

Понимание науки выращивания бороды

Что стимулирует рост волос на бороде?

Фермент в вашем организме, называемый 5-альфа-редуктазой, превращает ваш накопленный тестостерон в другой гормон, называемый дигидротестостерон (ДГТ). Эта сверхмощная форма тестостерона, ДГТ, затем прикрепляется к рецепторам на каждом фолликуле. волос бороды, чтобы стимулировать рост.

Цикл роста волос на бороде

Ваши волосы постоянно растут и обновляются. Все волосы, включая волосы бороды, проходят через эти 4 фазы:

Фаза анагена (фаза активного роста) — Волосы растут примерно на полдюйма в месяц и продолжают растут около 3-4 лет, даже если их срезать.
Фаза катагена (переходная фаза) — Самый короткий цикл, который длится около трех недель. Волосы фолликул сморщивается от фолликула и прикрепляется к коже, перекрывая питательные вещества и кровь.
Фаза телогена (фаза покоя) — Фолликул остается в состоянии покоя в течение нескольких месяцев, затем выталкивается старые волосы и начинает расти новый волос. Этот процесс известен как линька.
Терминальная длина (возврат к анагену) — Конец жизненного цикла волос, когда он перестает производить длина и стадия, на которой старые волосы заменяются новыми. Средняя длина терминала колеблется от 12 дюймов до 36 дюймов.

Важно отметить, что не все волосы на вашем лице имеют разную конечную длину. Модели и рост скорость варьируется для каждой области на вашем лице, поэтому бороды редко растут ровными и однородными. Например, волосы на усах обычно не растут так же долго, как на подбородке или щеках.

На вашем лице есть пять основных областей, где растут волосы на бороде:

Усы — Волосы над верхней губой

Патч Soul Patch — Область волос непосредственно под нижней губой

Эспаньолка — Волосы на передней части подбородка, над линией челюсти, распространяющиеся на щеки

Боковые ожоги — Волосы на щеках над линией челюсти

Шея — Все, что растет ниже линия подбородка; создает большую часть бороды

Обратите внимание на то, как ваши волосы заполняются и когда различные области вашей бороды достигают предельной длины, это поможет вам выберите реалистичный стиль бороды, который подходит к вашей растительности на лице.

Ваша борода перестала расти?

Короткий ответ — нет. Ваша борода будет постоянно производить волосы, но бороды достигают стадии, когда они перестают расти. растущая длина. Каждый изолированный волос имеет уникальную заданную длину; прядь выпадет и заменится новой. Волосяные фолликулы восстанавливаются, когда старые волосы выпадают, и новые волосы снова начинают расти из того же фолликула. Этот процесс называют терминальной бородой.

Так что лучше задать вопрос: как долго могут расти волосы на бороде?

Согласно Книге рекордов Гиннесса Records, мировой рекорд по бороде принадлежал Гансу Нильсону Лангсету и достигал 17 футов 6 дюймов. Пока это может быть экстремальным, большинство мужчин в среднем имеют рост около 12 дюймов.

Факторы роста бороды

Генетика

Ваша исходная скорость роста бороды и потенциал роста бороды связаны с вашей генетикой. Некоторые мужчины могут отрастить бороду в течение двух месяцев. абсолютно ничего не делая, в то время как другие могут ждать столько же времени только для того, чтобы увидеть, как на их лица. Чтобы понять, как гены могут повлиять на рост ваших волос, посмотрите на других мужчин в вашей семье. У них есть история выпадения волос? Пятнистые волосы на лице? Полные бороды? Скорее всего, у вас также будут те модели роста, которые вы семья имеет.

Генетические вариации могут влиять на количество рецепторов андрогенов на лице и чувствительность фолликулов к ДГТ. важный гормон для роста густой бороды. Эти вариации приводят к тому, что некоторые мужчины с высокой чувствительностью имеют полное густые бороды и другие с низким чувствительность с тонкими, редкими бородками.

Но не отчаивайтесь. У вашей бороды все еще есть надежда, если набраться терпения, правильно ухаживать и реалистичные ожидания, независимо от того, хорошие у вас гены или плохие. Хотя генетика важна, она не все.

Возраст

Когда дело доходит до отращивания бороды, возраст имеет значение. В то время как первая фаза роста волос у мужчин обычно происходит в возрасте от 12 до 16 лет расцвет бороды обычно приходится на возраст от 25 до 35 лет. Уровень тестостерона повышается, а фаза роста (анаген) самая продолжительная. Как правило, скорость роста выше в этих возрастах.

После этого прайм-тайма уровень тестостерона обычно начинает снижаться. С возрастом у мужчин уровень тестостерона снижаться постепенно, примерно на 1-2% в год. Урология Care Foundation обнаружил, что 4 из каждых 10 мужчин старше 45 лет имеют низкий уровень тестостерона. Белые волосы имеют возможность вырасти вдвое быстро, как пигментированные волосы, поэтому у некоторых мужчин может наблюдаться всплеск роста волос их борода начинает седеть.

Но эти данные не черно-белые, как большинство вещей, связанных с бородами. Многие мужчины вообще успешно носят бороды. возраст. То, что вы не добились успеха, когда впервые попытались отрастить бороду в свои двадцать с небольшим лет, не имеет значения. означает, что вы не можете отрастить густую здоровую бороду в свои 30 лет. Как говорится, не узнаешь, пока не попробуешь.

Уровень гормонов

Тестостерон и дигидротестостерон (ДГТ) являются виновниками регулирования и стимуляции роста волос на лице. В В большинстве случаев более высокий уровень тестостерона и ДГТ приводит к более быстрому, густому и лучшему росту бороды. Имея низкий уровень Тестостерон может негативно повлиять на рост вашей бороды.

Клинически низкий уровень тестостерона может потребовать обращения к врачу, но большинство мужчин могут повысить этот уровень естественным путем с помощью здоровый образ жизни. Хотя отрастить красивую бороду не так просто, как просто увеличить количество этих гормонов, мы обсудим конкретные способы естественного увеличения этих уровней и ускорения роста бороды в следующем разделе.

6 способов улучшить рост бороды

Ваше общее состояние здоровья влияет на все, включая вашу бороду. Чем здоровее вы, тем здоровее будет ваша борода быть. Хотя вы не можете изменить свою генетику или возраст, вы можете сделать несколько вариантов образа жизни, чтобы стимулировать рост бороды.

Правильно питайтесь

Соблюдение сбалансированной диеты наполнит ваш организм энергией и поможет отрастить более сильные и густые волосы. Между правильным питанием и уровень тестостерона.

Что нужно вашему телу для роста здоровой бороды:

Белок — волосы состоят из белка, поэтому продукты, богатые белком, помогут вашим волосам стать сильнее и здоровее. Убедитесь, что в вашем рационе много нежирных белков, таких как мясо, рыба, яйца и орехи.
Жирные кислоты омега-3 — Волосы также состоят из жира, поэтому включайте такие источники полезных жиров, как лосось и сардины сделают ваши волосы увлажненными и блестящими.
Витамин А — способствует регенерации клеток и стимулирует рост волос. Сладкий картофель — отличный источник этого.
Биотин- Биотин укрепляет кератиновую инфраструктуру вашего тела, делая ваши волосы сильными и предотвращение поломки. Дефицит биотина может привести к истончению волос или раздражению кожи. яйца отличные источники этого!
Железо . Как важный витамин в вашем рационе, дефицит может остановить рост волос и вызвать их появление. потеря. Железо производит гемоглобин, который снабжает кислородом клетки вокруг волос, стимулируя их рост. Без железа волосы не растут в любом месте. Шпинат является отличным источником железа и универсальной пищей, которую легко добавить в свой рацион. помочь вашей бороде расти быстрее и полнее.
Витамин D — Этот витамин необходим для производства тестостерона. Витамин Д тоже помогает реактивировать волосяные фолликулы на лице, которые перестали производить волосы.
Цинк — Цинк играет важную роль в укреплении фолликулов и сохранении кожи. кожа головы и ногти крепкие и здоровые.

Питательный	Польза для волос	Источники
Белок	Помогает волосам стать сильнее и здоровее	Нежирное мясо, такое как рыба, яйца, орехи
Омега-3 жирные кислоты	Увлажнение и блеск волос	Полезные жиры, такие как лосось и сардины
Витамин А	Регенерирует клетки и стимулирует рост волос	Сладкий картофель, капуста, шпинат, брокколи, молоко, яйца
Биотин	Повышает уровень кератина в организме, укрепляя волосы и предотвращая их ломкость	Яйца, семена, орехи, мясо
Железо	Обеспечивает кислородом клетки вокруг волос, стимулируя их рост	Темные листовые овощи, такие как шпинат, красное мясо, фасоль, горох
Витамин D	Реактивирует волосяные фолликулы, которые перестали производить волосы и необходимы для производства волос. Тестостерон	Жирная рыба, такая как сардины, лосось, тунец и рыбий жир
Цинк	Укрепляет фолликулы и сохраняет кожу, кожу головы и ногти сильными и здоровыми	Цельнозерновые продукты, молоко, устрицы, красное мясо и птица

Упражнения

В целом, упражнения помогают сделать ваше тело более здоровым, способствуя здоровому росту волос. Регулярные упражнения три-четыре раз в неделю ассоциируется со стабильным уровень тестостерона, который способствует здоровому росту волос. Гарвардская медицинская школа также связывает избыток жира и ожирение для снижения уровня тестостерона, что способствует важности поддержания формы. От 10 до 20% жира в организме идеально подходит для здорового производства тестостерона. Снижение жировых отложений с помощью здорового питания и регулярных физических упражнений может поднять уровень тестостерона.

Преимущества занятий спортом:

Улучшение кровообращения : Упражнения увеличивают частоту сердечных сокращений, что увеличивает кровоток и продуктивность волосяных фолликулов. Кровь переносит кислород и необходимые питательные вещества по всему телу, поэтому кровообращение означает, что ваша кожа и волосяные фолликулы получают больше энергии для создания здоровых и сильных прядей.
Повышение уровня тестостерона: При достаточном количестве упражнений ваше тело, скорее всего, начнет производить повышенный уровень тестостерона. уровень тестостерона, стимулируя более быстрый и здоровый рост волос. Поднятие тяжестей или другие силовые тренировки активности и HIIT или высокоинтенсивные интервальные тренировки значительно влияют на уровень тестостерона, поскольку они задействовать многие группы мышц.
Повышение метаболизма : Упражнения могут помочь ускорить метаболизм, помогая вам стать более полным борода. Было доказано, что большой объем и метаболические потребности тренировок с отягощениями вызывают резкое увеличение в уровне тестостерона.

Высыпайтесь

Недостаток сна часто подавляет рост волос. Недостаток сна может негативно повлиять на этот процесс и нарушают гормональную выработку тестостерона и ДГТ. В исследовании NIH «лишение сна уменьшает волосы на бороде». рост человека», когда группа мужчин была лишена сна на 48 часов, у них уменьшился уровень бороды. рост на 19процент.

Сон необходим для общего состояния здоровья и может быть полезен для роста бороды. Поскольку ваше тело вырабатывает большую часть тестостерона ночью, когда ваш мозг спит, 7-8 часов сна в сутки позволят вашему организму вырабатывать гормоны, необходимые для роста бороды. нуждаться. Исследования показывают, что здоровый цикл сна может увеличить скорость и постоянство роста волос.

Управление уровнем стресса

Управление стрессом в вашей жизни должно быть приоритетом. Высокий уровень кортизола (химическое вещество, высвобождаемое при стрессе) замедляет выработку тестостерона в организме и сужают кровеносные сосуды, в результате чего волосы получают меньше питательных веществ и витаминов, необходимых для роста.

Стресс нарушает цикл роста вашего лица волосы и заставляет фолликулы переходить в фазу покоя, останавливая производство новых прядей. В общем, неуправляемый стресс может привести к выпадению волос и задержке роста волос.

Способы снижения стресса и управления им:

Уменьшение количества экранных часов
Займитесь медитацией или дыхательными упражнениями
Регулярные учения

Пейте меньше алкоголя и больше воды

В то время как силикон в одной банке пива обеспечивает вашу бороду с увеличением кровотока, помогая ему расти быстрее и здоровее, дополнительный уровень алкоголя может привести к обезвоживание и повышенный уровень кортизола в организме.

Вода является основной системой доставки питательных веществ и смазки к фолликулам, которые необходимы волоскам бороды. расти. Ваши волосы на ¼ состоят из воды, поэтому волосы не могут функционировать в полную силу без надлежащего количества воды. увлажнение. Общее эмпирическое правило состоит в том, чтобы выпивать половину своего веса в унциях воды в течение дня.

Недостаток воды может повредить вашей нынешней и будущей бороде. Если вы не даете своему телу достаточно воды, это будет отдавать приоритет основным органам, таким как сердце и мозг, и ограничивать поставку второстепенных органов, таких как волосы. Что означает, что питание, смазка и кровоток, обычно поступающие к вашим фолликулам, будут ограничены, что приведет к пряди, которые не такие толстые, полные или здоровые, как могли бы быть.

Причины обезвоживания:

Сухая, ломкая текстура, склонная к секущимся кончикам
Замедление роста
Увеличивает выпадение волос (выпадение и ломкость)

Часто задаваемые вопросы о выращивании бороды

Не поддавайтесь этим мифам о бороде и даже не думайте о том, чтобы сбрить бороду.

Ускоряет ли бритье рост бороды или делает ли она снова более густой/густой?

Нет никаких медицинских доказательств того, что бритье влияет на толщину или скорость роста волос на лице. Корень мифа (каламбур) может происходить из-за того, что бритье придает волосам тупой кончик, из-за чего они кажутся грубее и темнее, создавая иллюзия, что волосы самые густые через несколько дней после бритья. По правде говоря, единственный способ, которым ваша бритва будет способствовать росту бороды, — это оставаться вне поля зрения.

Есть ли волшебная таблетка для роста волос на бороде?

Заявления о многих продуктах не подтверждаются научными исследованиями или испытаниями. Ищите дешевые трюки, чтобы отрастить бороду быстрее, толще или полнее не поможет твоя борода. Время, потраченное на их изучение, можно было бы направить на улучшение питания, поднятие тяжестей или на все, что может помочь. на самом деле помочь вашей бороде!

Должна ли у вас быть окладистая борода к 20 годам?

Возраст является важным фактором роста бороды. В то время как у большинства мужчин наблюдается рост волос на лице в возрасте около 16 лет, это обычно не превращается в полную бороду до середины 20-х годов. Ваша борода будет продолжать густеть в вам 30-40 лет, поэтому, если ваша борода все еще неоднородна в ваши 20 лет, попробуйте еще раз через несколько лет.

Итак, в каком возрасте полностью отрастает борода? У большинства мужчин пик роста бороды происходит между 25 и 35 годами, когда уровень тестостерона и фаза роста волос находятся на самом высоком уровне.

Ты ничего не можешь сделать со своей пятнистой бородой? Как можно отрастить волосы на щеках?

У мужчин разная скорость роста волос, поэтому пятнистая борода встречается очень часто. Пока вы не можете контролировать, как быстро и где растут ваши волосы на лице, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы бороться с пятнистая борода.

Выбор здорового образа жизни, постоянный уход за бородой и предоставление волосам времени для роста и заполнения являются отличные места для начала. Использование таких продуктов, как крем для утолщения бороды Cremo, может дать вам мгновенные результаты. Профессиональная стрижка бороды также может помочь сделать бороду более густой. так как они знают лучшие стили и длины, чтобы подчеркнуть густые части вашей бороды. Прочитайте полный список Cremo на фиксация неоднородной бороды по всем советам и хитростям.

Масла для бороды работают?

Масла для бороды — это не какая-то волшебная формула, которая отрастит бороды на ночь, но они предназначены для увлажнения кожи, увлажнения и смягчения волос и сохранения волосков на бороде. здоровыми, чтобы они могли продолжать расти.

Масло для бороды вызывает прыщи? Можно ли переусердствовать с маслом для бороды?

Несмотря на то, что масло для бороды, содержащее комедогенные масла (вещества, закупоривающие поры), может привести к высыпаниям, выбирая масло для бороды с высококачественными ингредиентами и легкая формула поможет устранить вероятность появления прыщей.

Если нанести слишком много масла для бороды, поры кожи могут закупориться, что приведет к появлению прыщей на бороде и воспалению фолликулов. Обязательно наносите необходимое количество масла для бороды в соответствии с длиной вашей бороды и регулярно мойте бороду. предотвратить это.

Сколько масла для бороды следует использовать?

New Beard (первые несколько недель) — 1–2 капли
Средней длины (несколько недель) — от 3 до 4 капель
Long Beard (установлено) — может быть до 7 капель

Может ли борода стать причиной облысения?

Удивительно, но ДГТ, тот же самый гормон, который необходим для роста бороды, на самом деле может подавлять рост волос на ваш скальп. Все это связано с чувствительностью ваших фолликулов к ДГТ. Если у вас очень высокая чувствительность к ДГТ, вы можете легко отрастить бороду, но подвергаетесь большому риску выпадения волос на голове. Если у вас низкий чувствительность, вам может быть трудно отрастить густую бороду, но риск выпадения волос ниже.

Таким образом, хотя и может существовать корреляция между возможностью отрастить бороду и риском облысения, обязательно указывает на другое.

От кокосового масла растут бороды?

Нанесение кокосового масла на кожу в процессе ухода за бородой может способствовать росту бороды. Кокос масло содержит лауриновую кислоту, стимулирующую рост волос. Он также содержит витамины Е и К, которые смягчают фолликулы. и держите кожу увлажненной, чтобы стимулировать рост. Легкая консистенция и молекулярная структура кокоса Масло позволяет продукту впитываться в фолликулы и кожу для быстрого результата.

Все ли могут отрастить бороду?

Факты: Почти у всех мужчин есть растительность на лице; это может быть не полная борода, которую вы имели в виду. Генетика, возраст и Уровень гормонов играет роль в том, сколько волос на лице у мужчин может расти. Отращивая бороду, важно учитывать борода у тебя есть, и не сравнивай свою бороду с другими. Может быть, вы можете отрастить самые густые усы, но вы не можете получить какой-либо рост на щеках. Качайте то, что у вас есть, и делайте это своим.

Почему у некоторых парней не растут бороды? Что вызывает отсутствие растительности на лице?

Факты: Короче говоря, генетика. Гены определяют чувствительность ваших рецепторов андрогенов к ДГТ, ключевому гормону роста. полная борода. У вас может быть высокий уровень тестостерона и ДГТ, но если ваше тело не может их обработать и активировать рост волос на лице, это не принесет вам никакой пользы.

TLDR — слишком долго не читал

Отращивание бороды требует терпения, времени и уверенности. Очень важно обратить внимание на форму лица и генетику. ограничения при создании целей для бороды. Отращивание бороды — это процесс, и у вас будут некоторые грязные, неловкие этапы. Темпы роста бороды и количество волос, которые вы можете отрастить, у всех разные. Не попадайся сравнивая свою бороду с вашими иконами бороды или другими людьми вокруг вас или сдаваясь через две недели. Рок волосы на лице вы есть, будь то окладистая борода или сладкая бородка.

Хотя есть некоторые факторы роста бороды, которые вы можете контролировать, например ежедневный уход, есть много факторов, на которые вы не можете повлиять. Такие факторы, как генетика, возраст и гормоны, играют важную роль в определении того, насколько быстро и полно вырастет ваша борода. в итоге вырастет.

Поскольку борода является важным показателем здоровья, здоровый образ жизни = здоровая борода. Если вы здоровы, ваш борода будет выглядеть здоровой. Вместо того, чтобы искать легкую сыворотку или таблетку для роста бороды, сосредоточьтесь на хороший сон, правильное питание, физические упражнения и минимизация стресса. Главное, не сдаваться!

Почему у меня не растет борода? 5 причин плюс стратегии роста бороды

Для некоторых отращивание бороды может быть медленной и, казалось бы, невыполнимой задачей. Не существует чудодейственной таблетки для увеличения густоты волос на лице, но нет недостатка в мифах о том, как стимулировать фолликулы волос на лице.

Многие ошибочно полагают, что после бритья волосы на лице становятся гуще. На самом деле бритье не затрагивает корни волос под кожей и не влияет на рост волос.

Другое распространенное заблуждение состоит в том, что у людей с более густой бородой больше тестостерона, чем у людей с более тонкими бородами. Несмотря на то, что тестостерон играет роль в росте волос на лице, низкий уровень тестостерона редко является причиной редкого роста волос на лице.

В этой статье мы рассмотрим пять наиболее вероятных причин, по которым вам не удается отрастить бороду. Мы также рассмотрим некоторые способы максимизировать свой рост.

Толщина вашей бороды в первую очередь определяется вашей генетикой. Если у вашего отца, бабушек и дедушек густые бороды, вы, скорее всего, тоже сможете отрастить густую бороду.

Андрогены — это группа гормонов, отвечающих за такие мужские черты, как низкий голос и способность отращивать волосы на лице. Фермент в вашем организме, называемый 5-альфа-редуктазой, превращает андрогенный гормон тестостерон в другой гормон, называемый дигидротестостероном (ДГТ).

Когда ДГТ связывается с рецепторами на ваших волосяных фолликулах, он стимулирует рост волос на лице. Однако сила его воздействия также определяется чувствительностью ваших волосяных фолликулов к ДГТ. Эта чувствительность во многом определяется вашей генетикой.

И наоборот, хотя ДГТ стимулирует рост бороды, он подавляет рост волос на голове.

Мужчины часто замечают увеличение растительности на лице примерно до 30 лет. Если вам чуть больше 20 лет или вы являетесь подростком, вполне вероятно, что с возрастом ваша борода будет становиться все гуще.

Ваша раса может влиять на рост волос на лице. Люди из средиземноморских стран, как правило, могут отращивать густые бороды по сравнению с людьми из других регионов.

Согласно исследованию, проведенному в 2016 году, волосы на лице у китайских мужчин обычно меньше, чем у мужчин европеоидной расы. Рост волос на лице у китайских мужчин имеет тенденцию концентрироваться вокруг рта, в то время как у белых мужчин, как правило, больше волос на щеках, шее и подбородке.

Согласно тому же исследованию, диаметр человеческого волоса может варьироваться от 17 до 180 микрометров, что может влиять на густоту бороды. Более густые волосы делают бороду более густой.

Очаговая алопеция — это аутоиммунное заболевание, при котором организм атакует волосяные фолликулы. Это может привести к тому, что волосы на голове и волосы в бороде выпадут клочьями.

Лекарства от очаговой алопеции не существует, но ваш врач может порекомендовать несколько вариантов лечения, включая:

Миноксидил (Rogaine)
Dithranol (Dritho-Scalp)
Кремоидные кремы

. причиной плохого роста бороды. У людей с чрезвычайно низким уровнем тестостерона почти нет растительности на лице.

Если уровень тестостерона не является клинически низким, он, вероятно, не влияет на рост волос на лице. Если у вас низкий уровень тестостерона, у вас, вероятно, также будут такие симптомы, как следующие:

низкое половое влечение
эректильная дисфункция
усталость
проблемы с наращиванием мышечной массы
увеличение жировых отложений
раздражительность и перемены настроения

Правда ли, что у некоторых мужчин вообще не растут волосы на лице?

Не каждый мужчина способен отрастить растительность на лице. Наиболее распространенной причиной, по которой некоторые мужчины не могут отрастить бороду, являются генетические факторы.

Некоторые мужчины, у которых проблемы с ростом бороды, используют имплантаты для бороды. Хотя имплантаты бороды теперь доступны, они дороги и являются хирургической процедурой. Поэтому следует тщательно оценивать риски и выгоды.

В Интернете полно рецептов для роста бороды, эффективность которых не подтверждена научными данными. Большинство этих продуктов не более чем змеиное масло.

Если у вас нет заболеваний, препятствующих росту бороды, единственный способ сделать ее гуще — изменить образ жизни. Следующие изменения образа жизни могут максимизировать ваш генетический потенциал роста волос на лице:

Соблюдайте здоровую диету. Сбалансированное питание может помочь вам получить все необходимые питательные вещества и избежать дефицита микроэлементов, который может негативно повлиять на рост ваших волос.
Будьте терпеливы. Если вы подросток или вам за 20, ваша борода может продолжать становиться гуще с возрастом.
Снижение стресса. Некоторые исследования показали, что стресс может вызвать выпадение волос на голове. Стресс также может влиять на толщину бороды, но в настоящее время связь не ясна.
Спи больше. Сон дает вашему телу возможность восстановиться и может улучшить общее состояние здоровья.
Избегайте курения. Курение может негативно сказаться на здоровье кожи и волос.

Ваша генетика является основным фактором, определяющим, насколько густой будет расти ваша борода. Вы не можете изменить свою генетику, но здоровый образ жизни и сбалансированная диета могут помочь вам максимально увеличить потенциал роста бороды.

У многих мужчин бороды продолжают расти и после 30 лет. Если вы находитесь в подростковом возрасте или в начале 20-летнего возраста, вы, вероятно, заметите, что отращивать бороду станет легче, когда вы взрослеете.

Глядя на бороду вашего отца, бабушки и дедушки, вы можете понять, чего ожидать от растительности на лице.

Пятнистая борода: Пятнистый рост бороды и что с этим делать

Пятнистая борода: Пятнистый рост бороды и что с этим делать — щетина + ‘усы — | / Сэкономьте до %Сохраните %Сэкономьте, чтобы сохранить РаспродажаРаспроданоВ наличии

Почему бороды пятнистые?

Сроки, возраст и генетика решают все.

Борода требует времени. Когда вы впервые начинаете отращивать бороду, дайте ей как минимум за месяц до того, как вы начнете думать, что у вас пятнистая борода. Реальность такова, что у всех нас есть пятнистые бороды в первый месяц (или три).

Неоднородная борода через месяц? Это совершенно нормально. Разные части бороды растут с разной скоростью. Если вы носите бороду три-четыре месяца и все еще видите большие пятна, не волнуйтесь, надежда еще есть. Нередко пятнистая борода в первый месяц превращается в великолепную пышную бороду к четвертому месяцу. Когда дело доходит до роста бороды, терпение действительно является добродетелью.

Возраст. Большинство мужчин не раскрывают полностью свой потенциал бороды до 35 лет. Верно, 35 лет. Если вам меньше 35 лет, ваша борода еще не полностью раскрыла свой потенциал. Многие парни пережили свои 20 лет, думая, что они не могут отрастить бороду. Затем их 30-е катаются, и вдруг у них появляются величественные бороды. Это правда, что у большинства мужчин волосы на лице начинают появляться в раннем подростковом возрасте, но тот ребенок с окладистой бородой в школе является исключением, а не правилом.

Генетика. Хорошо, правда в том, что некоторые парни просто рождаются с большим количеством волосяных фолликулов на бороде. Чем больше фолликулов, тем гуще борода. За исключением операции, вы ничего не можете сделать, чтобы увеличить естественное количество волосяных фолликулов. Так что, как и ваш рост, это полностью вне вашего контроля и не стоит вашего беспокойства. Двигаемся дальше…

Семь шагов, чтобы справиться с пятнистой бородой

Дайте ему время. Дайте себе хотя бы три месяца на то, чтобы вырасти
Приведите в порядок то, что у вас есть. Отделка, чтобы подчеркнуть ваши сильные стороны
Расчешите бороду, чтобы скрыть пятна
Используйте сон, диету и физические упражнения для ускорения естественного роста бороды
Управление стрессом
Жених, как тебе наплевать
Примите то, что у вас есть

1. Подождите, пока ваша борода отрастет. Бороды отрастают примерно на полдюйма в месяц. Но не все ваши фолликулы находятся в одной и той же фазе роста одновременно. Таким образом, в то время как один фолликул может вырасти на полдюйма, другой может вообще не показать никакого роста. Таким образом, через месяц (или три) ваша борода может выглядеть так, как будто на ней есть пятнышки, но не беспокойтесь, на данный момент нет причин полагать, что эти области навсегда останутся бесплодными.

2. Вы отращиваете бороду уже несколько месяцев, но до сих пор видите пятна. Что вы должны сделать? Пришло время обрезать. Вопреки здравому смыслу, обрезка более длинных частей бороды делает ее более симметричной, отвлекая внимание от пятнистых частей. Кроме того, это дает пятнистым областям время, чтобы вырасти и наверстать упущенное.

Щетина/короткая борода всем идет. Многочисленные опросы показывают, что женщины предпочитают щетину/короткую бороду длинной бороде (нам кажется, что волшебная борода не менее привлекательна). Если вы имеете дело с пятнистой бородой, хорошо подстриженная борода — отличный вариант.

3. Расчешите бороду, чтобы заполнить неоднородные пятна, известные как зачес бороды. Почти у каждого парня есть заплатки в бороде. Я уверен. По мере того, как ваша борода заполняется, более объемные области вокруг пластыря помогут скрыть эти области. У меня есть залысины по обеим сторонам рта. В первые несколько месяцев они были очень заметны. Но теперь другие части моей бороды заполнили и полностью покрыли эти пятна.

4. Существует связь между образом жизни и здоровьем бороды. Гормоны являются огромным фактором роста бороды. Если вы хотите отрастить здоровую бороду, вам нужно часто заниматься спортом и держаться подальше от сладких, обработанных продуктов. Физические упражнения и диета, богатая свежими фруктами, овощами и нежирным мясом, — вот путь. Они помогают стимулировать выработку в вашем организме тестостерона и других гормонов, связанных с ростом густой бороды, а также обеспечивают организм питательными веществами, необходимыми для роста этой эпической бороды. Вы должны позаботиться о своей бороде, прежде чем она позаботится о вас.

Упражнения и рост бороды: Здесь мы говорим о силовых тренировках. В частности, функциональная пригодность и составные движения. Приседания, становая тяга, отжимания, подтягивания и мой личный фаворит — приседания над головой. Эти движения являются наиболее эффективными, когда речь идет о повышении уровня тестостерона. Новичок в силовых тренировках? Сначала проконсультируйтесь с тренером или тренером. Форма имеет первостепенное значение для этих плохих парней. Начните свет и продвигайтесь вверх. Многие мужчины слишком рано набрали слишком много веса и получили травму.

Диета и рост бороды: Обработанные продукты и высокое содержание сахара (включая искусственные подсластители) — враг. К сожалению, западная диета, состоящая из фаст-фуда, энергетических напитков и блюд, приготовленных в микроволновой печи, наносит ущерб вашему полному потенциалу бороды. Сосредоточьтесь на чистых, цельных продуктах, таких как свежее мясо, рыба, фрукты, овощи и цельнозерновые продукты. Волосы состоят из белка, поэтому убедитесь, что вы получаете его в достаточном количестве из своего рациона. Также считается, что дефицит некоторых витаминов и минералов влияет на рост бороды. Убедитесь, что вы получаете достаточно цинка, железа, витамина D, B и C и омега-3. И, конечно же, оставайтесь хорошо увлажненными.

Сон и рост бороды: Хороший ночной сон делает все лучше. Полноценный восьмичасовой сон улучшает общее состояние здоровья. Сон — это время, когда наше тело восстанавливается. Циркуляция крови усиливается во сне и позволяет питательным веществам попадать туда, куда им нужно.

5. Стресс и гормоны стресса могут привести к выпадению волос и препятствовать росту бороды. Если у вас когда-то была окладистая борода, а теперь вы замечаете пятна, проверьте уровень стресса. Упражнения — отличный способ справиться со стрессом, помимо стимулирования естественного роста бороды, но найдите то, что лучше всего подходит для вас. От медитации до прыжков с парашютом — найдите свой дзен.

6. Установите здоровый режим ухода за собой. Отращивание бороды приносит с собой новые трудности в уходе за собой. Использование специального геля для бороды , ежедневного увлажняющего крема с пробиотиками и смягчающего масла для бороды поможет сделать процесс более приятным, а ваша кожа будет выглядеть лучше. Когда дело доходит до средств по уходу за бородой, вы действительно получаете то, за что платите. Качественные натуральные ингредиенты стоят недешево. Чем дешевле продукт, тем выше вероятность того, что он содержит самые дешевые (или поддельные) ингредиенты, которые не приносят вашей бороде питательной/функциональной ценности.

7. В конечном счете, все зависит от вас, от того, какой внешний вид вы хотите получить, и от того, чего вам позволит добиться ваша генетика. Бороды являются частью нас, но они не определяют нас как мужчин. Реальность такова, что большинство мужчин разочаровываются и сдаются, прежде чем они полностью реализуют свой потенциал бороды. Но если вы вложили время и усилия, а ваша борода все еще не такая, как вы надеялись, знайте, что это нормально. Лучший совет, который мы можем дать, — принять бороду, отрастить столько, сколько сможете, и подчеркнуть густые и полные участки вашей бороды. Потратьте время, чтобы подстричь более длинные усы, чтобы волосы на лице выглядели сбалансированными и ухоженными. О, и не забудьте поесть овощи 😉

Связанные записи в блоге

Облупившаяся борода — как избавиться от перхоти на бороде зимой

Зимний зуд бороды. Почему чешется борода и как это остановить

Вы неправильно моете бороду? 3 распространенные ошибки

8 советов для пятнистой бороды — Milkman Grooming Co

Иногда я встречаю парней, которые жалуются на популярность бороды, потому что считают, что сами не могут ее отрастить. Там присутствует элемент зависти к бородам, с преобладанием изображений с величественными бородами, парни без густой пышной бороды чувствуют себя неполноценными. Другими словами, они считают себя недостаточно крутыми, чтобы отрастить бороду. Это разочаровывающий сценарий, но не совсем редкий. Есть много примеров того, как восприятие образа тела влияет на поведение людей, и, похоже, это влияет на мужчин не меньше, чем на женщин.

Если вы можете относиться к этому, то добро пожаловать. Мы написали эту статью для вас. Ниже представлено множество проверенных и верных советов по работе с пятнистой и/или тонкой бородой. Мы охватываем все, от естественных методов до медицинских вмешательств. По сути, это универсальная мастерская по ремонту бороды.

Каковы причины появления пятен на бороде?

Существует несколько потенциальных причин пятнистой бороды, включая генетику, гормональный дисбаланс и определенные заболевания. В некоторых случаях мужчины могут просто испытывать трудности с ростом густой густой бороды из-за своей генетики, и им может потребоваться использовать средства для роста бороды или другие методы лечения, чтобы стимулировать более густой рост.

Гормональный дисбаланс, например, вызванный такими состояниями, как гипотиреоз или синдром поликистозных яичников (СПКЯ), также может препятствовать росту бороды и вызывать пятнистость. Наконец, некоторые заболевания, такие как очаговая алопеция, аутоиммунное заболевание, вызывающее выпадение волос, также могут привести к пятнистости бороды.

Стоит ли мне беспокоиться о заплатах на бороде?

Хотите попробовать масло для бороды БЕСПЛАТНО? зарегистрируйтесь ниже:

1. Дайте время

Вот в чем дело, ваша борода — это вы. Это определяет вас так же, как прическа, цвет глаз, телосложение… вы поняли. Если вам не нравится, как он выглядит, потому что он пятнистый или тонкий, то будьте уверены, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы отрастить волосы на лице и в то же время выглядеть круто. Прежде всего, для любого, у кого неоднородная или тонкая борода, первое, что нужно для ее улучшения, — это время. Со временем ваша борода станет гуще, а волосы станут длиннее. Это заполнит тонкие участки и «выровняет» вашу бороду. Вы будете удивлены, узнав, сколько парней с, казалось бы, густыми бородами на самом деле имеют отросшие пятнистые бороды.

В моем случае у меня есть две «залысины» в том месте, где волосы на подбородке встречаются с волосами на щеках и челюстях. Это гораздо более очевидно, когда я держу бороду коротко подстриженной для «корпоративной бороды», которую я сейчас ношу. Когда я отращиваю бороду, она становится гораздо менее заметной, но это означает, что у меня, вероятно, никогда не будет бороды, «выигрывающей в соревнованиях». Мне все равно? Ни грамма. В моем случае пятна более или менее совпадают на обеих сторонах моего лица, так что в этом есть некоторая симметрия. Это означает, что он выглядит менее «шатким», чем если бы была затронута только одна сторона, и это также дает мне возможность просто отрастить козлиную козочку — таким образом, никто никогда не узнает о залысинах.

«Прежде всего, для любого, у кого неоднородная или редкая борода, первое, что нужно сделать, чтобы ее улучшить, — это время. »

Если вы все еще не уверены в пользе времени, взгляните на эти изображения Киану Ривза и одного из моих любимых актеров всех времен, Хита Леджера. На изображениях слева их бороды коротко подстрижены, и заметна некоторая неоднородность. Однако изображения справа показывают, что, когда их бороды отросли, пятнистость становится гораздо менее заметной.

2. Оптимизируйте свой естественный уровень тестостерона

Рост бороды во многом зависит от уровня тестостерона. Из-за современного сидячего образа жизни и образа жизни в помещении многие мужчины страдают от недостаточного уровня тестостерона, и, как следствие, страдает рост их бороды. Если у вас пятнистая борода и низкое либидо (например, ноль или редкие случаи «утреннего леса»), это может быть тем, на что вы можете обратить внимание. Врачу относительно легко проверить ваши уровни гормонов и убедиться, что у вас есть прочная гормональная основа для роста пышной бороды.

Существует множество естественных способов повысить уровень тестостерона, что, в свою очередь, может привести к более густой бороде. Это довольно простые вещи, но их так легко забыть или пропустить. Полноценно спите 7-8 часов, избегайте чрезмерного употребления алкоголя, ешьте достаточное количество белка и несколько раз в неделю выполняйте силовые тренировки с отягощениями и кардио. Такие добавки, как витамин D и цинк, также могут помочь, если у вас их дефицит. Как только вы погрузитесь в кроличью нору оптимизации своего тестостерона, вы найдете всевозможные методы и добавки, которые утверждают, что помогают. Что-то хорошее, что-то — наука. Мы рекомендуем корректировать одну вещь за раз и следить за результатами. Таким образом, вы можете выделить те факторы, которые помогут вам получить больше «Т».

3. Придайте форму или уложите бороде вокруг пятен (камуфляж)

Другим вариантом может быть придание волосам бороды такой формы, которая сделает пятна менее проблематичными. Чтобы помочь с приданием формы, вы можете попробовать бальзам для бороды, содержащий воск, который поможет придать волосам форму, при которой пятна будут менее заметны. Для упрямых волос вы можете попробовать матовую помаду для волос для дополнительной фиксации. То, что вы хотите попробовать, это покрыть пятнистые участки соседними волосками бороды (немного похоже на «зачесывание» для лица, но, надеюсь, не так очевидно). Это может быть особенно эффективно, если эти волосы торчат прямо с вашего лица, а не ложатся на него, чтобы покрыть кожу под ним.

В этом видео парикмахер Рекс Сильвер демонстрирует, как подстригать и укладывать бороду вокруг пятна на правой щеке. Эту технику можно применять и к другим участкам бороды, и она должна стать полезной отправной точкой, когда вы думаете о том, как укладывать волосы с учетом пятнистости.

4. Отрегулируйте линии бороды так, чтобы они соответствовали участкам

Еще один способ придать форму бороде — выбрить участок с участками. Это особенно подходит, когда пятнистость возникает в области щек по периметру бороды. Вместо того, чтобы пытаться отрастить его или начесать на него соседние волосы (что может потребовать расчесывания волос под неестественным углом), вы можете полностью избавиться от тонких волос, расположенных в пятнистой области.

Это приводит к тому, что более густые волосы становятся гуще, и никто никогда не узнает, что есть места, где они тоже не растут. Чтобы сделать маникюр бороды ровным, лучше всего бриться с использованием прозрачной смазки, такой как прозрачный гель для бритья или масло для бритья, чтобы результат не заставил вас выглядеть расстроенным.

Другим местом, где эта стратегия может хорошо сработать, является область шеи. Если есть участки ниже подбородка или на вырезе, просто сбрейте линию бороды повыше. Имейте в виду, однако, что линия бороды, установленная слишком высоко на шее, не будет такой эстетичной. В идеале вы хотите, чтобы борода начиналась чуть выше кадыка, если смотреть прямо вперед. Затем он должен огибать каждую сторону выреза под линией подбородка.

5. Защита бороды

По мере того, как борода отрастает, вы обнаружите, что она становится более сухой и ломкой. Естественный механизм защиты вашего тела для волос включает кожное сало, жидкость, выделяемую сальными железами в фолликулах у основания волос. Жидкость вытягивается от основания к кончику волос под действием силы тяжести и капиллярного действия. Однако по мере того, как волосы становятся длиннее, жидкости приходится двигаться дальше. В конце концов, волосы становятся слишком длинными, чтобы кожное сало могло оптимально выполнять свою работу.

В результате кончики волос легко ломаются или становятся секущимися. Это ограничит то, насколько далеко может отрасти ваша борода, но при этом она будет выглядеть здоровой и пышной. Решение этой проблемы — качественное масло для бороды. Масло действует по-разному. Во-первых, он выполняет часть работы кожного сала, покрывая и защищая волосы. Он уменьшает потерю влаги бородой, поэтому она не так быстро высыхает. Если оно содержит большое количество кокосового масла, оно также может помочь уменьшить потерю белка из волос (это довольно уникальное свойство кокосового масла, согласно исследованию Rele & Mohile 9). 0785 J Cosmet Sci . 2003 март-апрель;54(2):175-92).

6. Окрашивание бороды

Этот вариант предназначен для парней, у которых не обязательно есть пятна, а есть участки со светлыми и тусклыми или седыми участками среди участков с густой черной, коричневой или красной растительностью. Это касается моих усов. Большая часть моей бороды черная, с проседью. Однако по какой-то причине мои усы любят заниматься своими делами. Он светло-желтого цвета. Он сливается с цветом моей кожи, уменьшая контраст и делая мои усы менее заметными по сравнению с остальной частью бороды.

Чтобы обойти это, я начал красить усы в темно-коричневый цвет, чтобы соответствовать остальной части бороды. Это прекрасно работает. После окрашивания усы выглядят как минимум в два раза толще и лучше обрамляют мое лицо, потому что контраст между моей кожей и усами более заметен.

На рынке представлено множество специальных красок для бороды. Если вам нечего красить, подойдет и набор для окрашивания бровей. Будьте осторожны при нанесении, чтобы краска не попала на кожу, потому что (по моему опыту) она может окрашиваться в течение 24 часов или около того. Вы не понимаете, насколько глупо вы можете выглядеть, пока не накрасите пятно в далматинском стиле на своем лице.

Обратите внимание, что в процессе окрашивания используются агрессивные химикаты, которые могут повредить волосяные фолликулы. Сначала волосы могут чувствовать себя хорошо, но со временем может стать очевидной ломкость. Избегайте этого, используя качественное растительное масло или бальзам для бороды.

7. Мята перечная (?)

Да, скромная трава, которая делает ваш мохито шипучим, также может способствовать росту волос. Считается, что масло перечной мяты увеличивает приток крови к волосяным фолликулам, что может способствовать росту и толщине волос. Кроме того, считается, что масло перечной мяты оказывает стимулирующее действие на волосяные фолликулы, что может способствовать укреплению и питанию волос. Хотя нет ничего определенного, есть некоторые данные исследований на животных, подтверждающие это.

Чтобы использовать масло мяты перечной для пятнистой бороды, рекомендуется смешать несколько капель масла мяты перечной с маслом-носителем, таким как кокосовое масло или масло жожоба. Затем нанесите смесь на бороду и помассируйте кожу. Оставьте смесь минимум на 30 минут, прежде чем смыть. Повторяйте этот процесс 2-3 раза в неделю.

Важно отметить, что не все мужчины увидят одинаковые результаты от использования масла перечной мяты для пятнистой бороды. Некоторые мужчины могут заметить улучшение густоты и роста бороды, в то время как другие могут не заметить разницы. Также важно отметить, что может потребоваться некоторое время, чтобы увидеть результаты, так как рост волос происходит медленно.

Кроме того, у некоторых мужчин может быть аллергия на масло мяты перечной, поэтому перед нанесением масла на большой участок кожи всегда полезно провести тест на пластырь. Если вы испытываете покраснение, зуд или жжение после применения масла мяты перечной, прекратите использование и при необходимости обратитесь к врачу.

8. Помогают ли ролики для кожи при неоднородной бороде?

Роллеры для кожи, также известные как устройства для микронидлинга, представляют собой небольшие ручные инструменты с вращающейся головкой, покрытой крошечными иглами. Эти иглы прокалывают кожу и создают микротравмы, которые стимулируют естественный процесс заживления организма и выработку коллагена. Это может улучшить внешний вид тонких линий, морщин, шрамов от угревой сыпи и других дефектов кожи.

Существует ограниченное количество исследований по использованию роликов для кожи специально для пятнистой бороды, но некоторые люди сообщают об успешном использовании устройства для стимуляции роста волос и улучшения общего вида бороды. Теория, лежащая в основе этого, заключается в том, что микротравмы, создаваемые иглами, стимулируют кровоток и выработку факторов роста в волосяных фолликулах, что может способствовать росту новых волос.

Однако важно отметить, что скручивание дермы не является проверенным методом лечения пятнистой бороды, и результаты могут различаться. Кроме того, важно использовать высококачественный стерилизованный ролик для кожи и следовать надлежащим инструкциям по уходу, чтобы предотвратить инфекцию или раздражение.

Кроме того, важно понимать, что пятнистая борода не всегда вызвана отсутствием роста волос. Также возможно, что пятнистость связана с генетическим заболеванием, называемым наследственным выпадением волос, которое вызвано чувствительностью к гормону дигидротестостерону (ДГТ). Если это так, то ролики для кожи могут быть неэффективны при лечении этого состояния.

В любом случае, прежде чем попробовать дермароллеры для пятнистой бороды, рекомендуется проконсультироваться с дерматологом или трихологом, чтобы понять основную причину пятнистости и определить, подходит ли вам лечение.

9. Миноксидил (но сначала обратитесь к врачу!)

Конечно, у некоторых парней есть очень большие пятна, неровные пятна или практически полное отсутствие растительности на лице. Для них мало что можно сделать просто с помощью методов ухода. Для тех, кто отчаянно нуждается в более густой бороде, есть пара медицинских вмешательств, которые могут сработать. Однако, как и при любом медицинском лечении, существуют риски, и вам не следует принимать решение идти по этому пути, не ознакомившись с ними полностью, в идеале — после консультации с врачом.

Еще один медицинский вариант, о котором говорят, — это миноксидил (содержится в таких продуктах, как Rogaine и Hair Again). Первоначально это было исследовано как лекарство от кровяного давления, но по счастливой случайности исследователи обнаружили, что оно способствует росту волос. С тех пор миллионы мужчин по всему миру использовали его местно для лечения мужского облысения.

Совсем недавно были начаты исследования по изучению воздействия миноксидила на рост бороды. В исследовании 2016 года, опубликованном в Журнале дерматологии, исследователи обнаружили, что применение 3% миноксидила два раза в день увеличивает количество волос на бороде в среднем примерно в 14 раз. Вот фото того, как выглядели результаты…

Обратите внимание, что при выпадении волос на голове миноксидил также обычно применяется два раза в день. Это большая работа. Это также может иметь нежелательные побочные эффекты, потому что лекарство обычно растворяют в растворе на спиртовой основе. Нанесение этого средства на лицо может высушить кожу и вызвать раздражение. Также возможно, что активное лекарство может впитаться в вашу кровь, или вы можете случайно проглотить его во время его применения. Сделайте свою собственную домашнюю работу и обратитесь к врачу, прежде чем рискнуть пройти этот курс.

10. Хирургическая пересадка волос

Это практически гарантированно сработает, если все сделано правильно (но крайне инвазивно). Если у вас есть более 8500 долларов, вы также можете попросить хирурга нарезать волосы из донорских областей на вашей голове и теле, прежде чем вставлять их в ваше лицо, чтобы получить настоящую пышную бороду без худобы или пятен.

Некоторые могут усомниться в здравом уме этого, но из интервью, которые я читал, ребята, которые сделали это, были очень довольны результатами. Слава им. Если ваша борода или ее отсутствие вас действительно беспокоит, результаты, достигнутые некоторыми хирургами-трансплантологами, на удивление хороши.

Кроме вышеупомянутых медицинских вмешательств, нет никаких других зелий, лосьонов или массажных движений, которые сделают пятнистую бороду густой и пышной — по крайней мере, я не видел. Несмотря на это, есть много уверенных заявлений от людей, утверждающих, что у них есть продукты, которые могут помочь. Их слишком много, чтобы осветить в этом посте, но если вы хотите, чтобы я рассмотрел какой-либо из них, пожалуйста, дайте мне знать, и я выскажу свое мнение, если вы этого хотите. А пока оставайся терпеливым.

Отказ от ответственности в отношении здоровья:

Эта статья не предназначена для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний. Результаты могут различаться у разных людей.

Эта информация не является медицинской консультацией, и на нее нельзя полагаться как на таковую. Проконсультируйтесь с врачом перед изменением вашего обычного режима лечения.

ОБ АВТОРЕ

Доктор Бенджамин Де Кампо

Бен изучал фармакологию и токсикологию в Университете Западной Австралии, где он получил степень бакалавра наук (с отличием 1-й степени) и докторскую степень. Затем он получил юридическое образование и провел почти 10 лет, консультируя в области медицины, фармацевтики, косметики и питания, прежде чем основал свою собственную косметическую компанию Milkman Grooming Co и белую этикетку для других брендов средств личной гигиены.

Ваша борода говорит намного больше, чем вы думаете

История цивилизации, какой мы ее знаем, была борьбой человечества за преодоление природы, за установление порядка там, где правит энтропия. Но, как пишет Кристофер Олдстоун-Мур в своей книге «О бородах и мужчинах », каждый из нас каждое утро разыгрывает микрокосм этой борьбы, принимая собственные решения по уходу за собой. Возникающий вопрос — отрастить бороду или побриться — не только многое говорит нам о нас самих как о личностях, но и о нашей культуре в целом. «История людей буквально написана на их лицах», — пишет он.

В то время как избыточное внимание, уделяемое в последние годы кажущемуся возрождению бородатых волос, возглавляемому хипстерами, спортсменами и знаменитостями со всего мира, может натолкнуть на мысль, что мы переживаем одну из сейсмических перестроек волос на лице, выявленных Олдстоуном-Муром, мы еще не совсем там. «Гладкое лицо по-прежнему является нормой», — пишет он. Вам не нужно заглядывать дальше страниц публикаций, подобных этой, с повторяющимися статьями о том, как добиться наилучшего бритья, чтобы понять, насколько мы стали рабами культивирования географии нашего лица. Таким образом, борода по-прежнему является признаком статуса аутсайдера, независимо от того, сколько статей о трендах вы читаете.

Такие периоды, как времена римского императора Адриана, Средневековье, Ренессанс и XIX век, он указывает как действительно бородоцентричные эпохи, и, исследуя генезис каждого движения на протяжении всей книги, он заглядывает борода, чтобы изложить политический, религиозный, эволюционный и более широкий культурный смысл того, что на первый взгляд кажется в значительной степени украшением личного стиля.

Я поговорил с Олдстоуном-Муром, преподавателем истории в Государственном университете Райта, о том, что бороды могут рассказать нам о мужественности на протяжении всей истории и о нас самих сегодня.

Эсквайр: Вы пишете, что «история людей написана на их лицах». Объясните это немного.

Кристофер Олдстоун-Мур: Идея состоит в том, что волосы на лице можно рассматривать как показатель меняющихся с течением времени представлений о том, что значит быть мужчиной. Со временем такие сдвиги происходят редко; это большие сдвиги, которые периодически происходят на протяжении всей истории.

Вы говорите о четырех различных периодах появления бороды на протяжении всей истории. Кто они такие?

Ну, Александр Македонский установил бритье как норму, [которая продолжалась] в греческий эллинистический период. И затем у вас есть первое движение бороды во 2-м веке при императоре Адриане, который был лидером римского мира в то время, и поэтому он отрастил бороду и установил новый стандарт. Очень сознательно. Это было абсолютно преднамеренное заявление о себе и истинной мужественности. А еще в Средние века короли и рыцари предпочитали бороды, особенно в Средние века. А потом в эпоху Возрождения они снова возвращаются, в 1500-е годы. Это третье движение бороды. И вот, наконец, еще раз в конце 19века, с которым мы все знакомы.

Бюст императора Адриана.

Getty Images

Это что-то вроде реакции: отпор прежней норме, верно? Бороды будут рассматриваться как способ отличиться от предыдущей эпохи, когда бритье могло быть статус-кво?

Отчасти это правда. Это не просто реакция на бритье как таковое, а реакция на культурные ассоциации с бритьем. Или, точнее, попытка переопределить мужественность иначе, чем в предыдущую эпоху. Одна из вещей, о которых я говорю, это то, что бритье на самом деле является нормой, и это выдающееся явление на протяжении всей истории западной цивилизации со времен Александра, поэтому имеет смысл говорить о движениях бороды, потому что в истории есть определенные периоды, когда люди коллективно решали отбросьте эту норму бритья и примите другой подход к выражению мужественности. Следующей моей попыткой было выяснить, почему они сделали это именно в это время.

Это первое свидетельство того, что люди бреются? Были ли пещерные люди, соскребающие волосы с лица камнями?

Возможно! Бритье восходит к Александру, я просто говорю, что он установил это как норму для западной цивилизации. Но более ранние цивилизации, особенно египтяне, были увлечены бритьем. Все знатные египтяне брили не только лица, но часто и головы. И тогда они носили искусственные волосы. Для нас это очень похоже на 18 век; это именно то, что мы сделали. Мы побрили лица и головы и надели все эти фальшивые парики. Древние жители Месопотамии, особенно шумеры, прошли через многие века бритья. Кажется, главным источником вдохновения является то, что священники были первыми, кто брился. Жречество ассоциировалось со святостью и чистотой и готовностью представить богам. Но, как вы говорите, бритье восходит к зарождению цивилизации, что означает начало исторических записей. Так что вполне могло быть, что пещерные люди подстригались или, возможно, брились, если у них была на то ритуальная причина. Но мы не знаем.

Почему растительность на лице занимает такое видное место в религии, особенно в авраамических религиях? Вы понимаете, откуда это?

Ну, конечно, в случае с иудаизмом в Левите есть настоящие утверждения, правила. И есть что-то похожее, хотя и не в Коране, но в хадисах для ислама есть похожее религиозное утверждение, которое, кажется, указывает на то, как правильно управлять волосами на лице, то есть бородой. Но я думаю, что тело и ритуал всегда очень важны для самодисциплины и правильной ориентации в угоду божественным силам. Еще в самом начале цивилизации вы видите, как люди думают, что удаление волос — это своего рода очищение, удаление животного «я». Вот как я это вижу. Очень похоже на то, что делал Александр: пытался поднять вашу мужественность и вашу личность на более высокий уровень.

По тому же признаку , позволить ему расти означало бы присоединиться к более животным?

Да, но они не сказали бы, что анималистический; они сказали бы естественно. Абсолютно верно. Я думаю, что это один из моих самых важных выводов, что все четыре движения бороды, которые я упомянул, в некотором роде являются попыткой переориентировать мужественность на природу или естественное. Например, это очень явно проявляется в первом движении бороды, потому что Адриан следовал учениям стоической философии. Стоики, да и вообще все философы, явно поддерживали бороды как знак следования законам природы. Законы природы. Это было частью философии того времени. Ключ к мудрости действительно заключался в том, чтобы понять законы природы и следовать им. Итак, Адриан делал это намеренно, он думал: «Я буду мудрым императором, и я буду мудрым, потому что следую законам природы». И он показал это, отрастив бороду, и все последовали его примеру.

Уильям Гилберт Грейс в конце 1880-х гг.

Герберт Роуз Барро

Меня интересует, зачем вообще бриться? Люди говорят о бороде как об активном решении мужчины: «Почему у тебя борода?» Мне кажется странным не иметь бороды.

Ваша точка зрения очень хорошо принята, потому что она точно указывает на то, о чем я говорил, в том, что мы относимся к бритью как к норме, как если бы это не было решением. Но, конечно, это решение, как вы говорите. Но это настолько укоренилось в нашей культуре, что это норма, что мы не думаем об этом как о решении. Но на самом деле это сделал Александр Македонский и как бы принял решение. То, что он сделал в то время, как бы утвердило его как высшую форму мужественности, к которой могут стремиться мужчины. И лично для него это означало, и для элитных греческих мужчин того времени это означало более высокий уровень мужественности — ближе к богам, чем обычная мужественность.

И это потому, что богов часто изображали чисто выбритыми?

Да, именно так. Это была идея юношеского вечного бессмертия. И вы все еще слышите это сегодня, в 21-м веке или особенно в 20-м веке. Вы бреетесь, и это заставляет вас выглядеть моложе, жизненнее, энергичнее. Спортсмены, по крайней мере в прошлом, брили не только лицо, но и волосы на теле, чтобы показать свои мышцы, но и чтобы выглядеть моложе. Так что это часть этого. Но с другой стороны, бритье, кажется, предполагает, что вы утонченный и культурный человек, который превзошел свой естественный животный аспект. Таким образом, это связывает это с тем, чтобы быть человеком более высокого уровня в смысле быть цивилизованным.

Что можно сказать о роскоши бриться? Означает ли это своего рода классовое различие? В то время как у человека, который на протяжении всей истории мог бы больше заниматься физическим трудом, не было бы времени тратить на такую легкомысленную деятельность.

Да и нет. Это интересно, потому что с одной стороны эти тенденции бритья и бороды выходят за рамки класса, они не демонстрируют сильной классовой дифференциации. Например, в 19 веке мужчины всех классов, сельских и городских, носили бороды. Или нет, когда наступил 20 век. Так что это вопрос пола, а не класса. С другой стороны, это уместно сказать с точки зрения дифференциации, потому что, конечно, богатые мужчины могут лучше справляться с этим, так что они всегда могут выглядеть чистыми и свежевыбритыми, в то время как рабочие мужчины чаще будут иметь загривок, потому что они не может поддерживать это бритье. Также [богатые] могут сделать лучшую стрижку и тому подобное, поэтому они всегда могут выглядеть немного лучше и таким образом дифференцировать свой класс.

Как бы вы охарактеризовали текущий момент бороды? У меня самого большая борода. Мне кажется, сейчас существует три стереотипных реакции на людей с бородой: ты либо хипстер, либо деревенщина, либо «террорист». Я не могу сказать вам, сколько раз люди спрашивали меня, присоединяюсь ли я к ИГИЛ с этой бородой. Верны ли вам эти три варианта?

Тогда есть и религиозные бороды, как вы упомянули; бросить это в кучу. Я думаю, что мы находимся в тот момент, как и в других движениях бороды, когда мужчины переосмысливают, что значит быть мужчиной и как представлять себя. И, конечно же, наше общество гораздо более разделено, чем общества прошлого. У нас нет единого культурного авторитета вроде короля или императора. Нет тела или группы, которая определяла бы мужественность для всех. Это означает, что существует широкий спектр различных подходов. Но я думаю, что, как и другие движения бороды, мы переосмысливаем мужественность. И пол в целом можно переопределить множеством способов. Я думаю, имеет смысл, что мужчины, по крайней мере, рассматривают возможность растительности на лице как способ задуматься о природе мужественности. Это переориентация, опять же, на естественное. По крайней мере, в качестве отправной точки для всей идеи о том, что такое человек. Особенно, когда так много людей задаются этим вопросом.

Чтобы немного уточнить это, в моей последней главе я говорю о понятии автономии, свободе принимать решения для себя. И я думаю, что для многих мужчин это должно быть важной частью того, что значит быть мужчиной сегодня, или, может быть, просто человеком. Но, в частности, для мужчин: «Как я могу быть автономным существом, которое может делать свой собственный выбор?» Один из способов показать, что у вас есть личный выбор, — это немного растительности на лице и отойти от прежних и корпоративных ожиданий в отношении бритья. Я всегда утверждаю, что первыми отращивают бороды те, кто может. Потому что до сих пор существует множество правил и требований, предъявляемых к людям, что бороду носить нельзя. Итак, первое, что это показывает, это то, что ты сам себе мужчина, и я думаю, что мужчин это интересует.

Карикатура из журнала Punch Magazine, 1854.

Как журналисту-фрилансеру, никого не волнует, как я выгляжу.

Точно! Ты сам себе мужчина, в буквальном смысле. Свободный агент.

И, вероятно, в этом вся суть хипстера. В общих чертах это означает, что я не обязан корпоративному рабочему миру.

Точно. И я добавлю к этому еще одну вещь: это городская вещь. Лесорубов тоже, которых я много видел в Нью-Йорке. Это городские мужчины, а у городских мужчин всегда были проблемы с мужественностью, верно? Вы оторваны от природы, когда находитесь в городе, и когда у вас есть работа, как у нас с вами, которая связана с компьютерами и словами. Поэтому мужчинам сложно найти: «Что для меня природа? Как мне соединиться со своей природной мужественностью». Так что с лесорубами это совершенно очевидно: «Мы будем одеваться так, как будто мы на природе, как мы рубим деревья, и мы собираемся отрастить красивые длинные бороды». И это способ для них хотя бы символически соединиться с миром природы.

Несмотря на все это, я полагаю, что в этой искусственности есть что-то отталкивающее. Принятие на себя роли, которая вам не принадлежит. Я видел много мемов в Интернете, критикующих городских парней с бородой как позеров. Исходя из этого, было проведено множество исследований, и, похоже, есть неоднозначные результаты относительно того, воспринимаются ли бороды как нечто благоприятное или нет, когда вы смотрите на них. Где мы на этом? Есть ли консенсус?

Нет! Я думаю, что заканчиваю первую главу сигналом о том, что все согласны с тем, что женщины хотят и того, и другого. Трудно упасть на ту или иную сторону. И это, возможно, одна из причин популярности щетины, потому что это немного одно, но не другое. Я не знаю, говорит ли это природа или наше время, но я действительно думаю, что женщины, в частности, имеют два мнения, и они все время расходятся. Если вы пойдете по улице и спросите у женщин, вот что вы получите: «О, я просто не люблю бороды». Или есть другие, которые говорят: «Мне нравятся бороды». Или вы получаете женщин, я только вчера сказал мне: «Ну, это зависит от мужчины». Но это ни о чем не говорит. Я думаю, это потому, что борода мужская, а у женщин двоякое мнение о мужественности. Их это привлекает, но это не так, если это означает, что кто-то пытается доминировать над ними или в чем-то превосходить их.

Думаю, в политике так и происходит. Я написал кое-что для The Wall Street Journal , который вышел недавно, и я говорил о политике, и о том, как женщины очень подозрительны, я думаю, и уже давно относятся к бородатым мужчинам в политике. Они не совсем уверены, каковы их мотивы. Я думаю, они просто не уверены в напористости мужественности. Это то, что их привлекает, но беспокоит.

Бенджамин Харрисон.

Национальный архив // Getty Images

Я даже не могу вспомнить, кто был нашим последним бородатым президентом.

Бородатый, это был Бенджамин Харрисон в 1890-х годах. У Тафта были усы, пока он не покинул свой пост в 1912 году. На этом все и закончилось. В книге я рассказываю о Томасе Дьюи, который баллотировался на пост президента в 1944 и 1948 годах и с небольшим перевесом проиграл Трумэну в 1948 году. Я утверждаю, что у Дьюи были усы, которые причиняли ему боль, и это действительно так, на близких выборах. Женщины-избиратели, в частности, не одобряли его внешний вид.

Это так странно.

Дело доходит до того, что я только что упомянул: фактор доверия. Был ли он своевольным, агрессивным парнем? Не тот парень, которого они любят или которому доверяют? А потом Трумэн был более солнечным парнем, чем-то вроде Джимми Картера: широкая улыбка, очень приветливый человек, с которым чувствуешь себя более комфортно.

На противоположной стороне тоже есть что-то забавное в бороде, не так ли? Мы видим это в политике. Почему-то было забавно, когда Эл Гор отрастил бороду.

Правильно. Я думаю, это то, что кто-то назвал «бритьем». Я думаю, что это утверждение этого предположения, что бритье — это нормально, и это делает ношение бороды в некотором роде ненормальным. Особенно такой человек, как Эл Гор, который всегда был чисто выбрит, а потом вдруг отрастил бороду, и есть подозрение: Что он пытается доказать? Были все эти разговоры о том, что он пытался быть альфа-самцом, потому что он им не был, понимаете? И это идет с этой вещью Posuer. И это сопровождается еще одним моментом, хотя я не могу его оценить, что женщины скажут: «О, борода предназначена для того, чтобы что-то скрывать. Это маска».

Как вы относитесь к дарвиновским спорам о том, что борода является эволюционно функциональной, а не декоративной. Или это ни то, ни другое?

Трудно решить, потому что я думаю, что они оба могут быть в игре одновременно. Есть много свидетельств декоративности. То есть борода — это реклама здоровья. Но это напрямую связано с оружием, потому что, если вы впечатляюще выглядящий мужчина, это будет пугать ваших соперников, а также станет признаком сексуального партнера, что вы хороший материал для спаривания. Так что я думаю, что правило орнамента может играть в обе стороны, и, вероятно, поэтому оно имеет такой мощный эффект.

Я заметил, что у тебя самого есть борода.