Как быстро и просто отрастить бороду и как за ней ухаживать

Содержание

• 1 Что надо делать, чтобы росла борода?
  • 1.1 Гигиена и уход за бородой
  • 1.2 Правильное питание
  • 1.3 Занятия спортом
  • 1.4 Избегать стрессовых ситуаций
  • 1.5 Здоровый сон
  • 1.6 Наберитесь терпения и сил
• 2 Правила ухода во время отращивания
• 3 Причины плохого роста бороды
• 4 Какие средства помогут в ускорении роста?
  • 4.1 Травы
  • 4.2 Масла
  • 4.3 Миноксидил
  • 4.4 Витаминные комплексы
• 5 Если ничего не помогает?

Исторически борода – это признак мужества и власти. Если человек задается вопросом, как отрастить бороду, то прежде всего потребуется грамотный за ней уход. Есть большое количество методов, которые помогут сделать щетину более густой. Все они будут рассмотрены ниже.

Для того, чтобы стать обладателем полноценной и густой бороды, а не просто непонятной кучки волос на лице, необходимо научиться за этой бородой правильно ухаживать

Что надо делать, чтобы росла борода?

Не каждый человек сможет запросто отпустить бороду. Что сделать, чтобы росла борода? Есть множество советов, которые помогут отрастить щетину, сделать ее густой и красивой. Если растет борода не так оперативно или вовсе не растет, то придется придерживаться полезных советов от врачей.

Гигиена и уход за бородой

Что делать, если не растет борода? Волосяной покров важно держать в чистоте. Вся грязь, жировые накопления и ороговевший слой дермы может становиться причиной притупления роста волосин. Как только мужчина начинает отращивать щетину, важно регулярно мыть лицо утром и вечером, а во время процедуры использовать щадящие косметологические очищающие средства. Это поможет избежать раздражений. Если есть повышенная потливость, то умываться стоит чаще.

Также потребуется воспользоваться скрабами для лица. Такие средства помогают устранять остатки ороговевшей кожи. При бритье остатки удаляются бритвой. Как только мужчина начинает отращивать щетину, потребуется устранять их другими методами. После мытья щетины на лице прибегать к нанесению увлажняющих средств. Врачи рекомендуют отдавать предпочтение кремам с эвкалиптом.

Правильное питание

Как вырастить бороду? При отращивании очень важно следить за своим питанием. Чтобы рост волос не был замедлен, организм следует полностью удовлетворять жидкостью. Диетологи и врачи советуют ежедневно употреблять по 2 литра жидкости — это по стакану воды каждый час.

Как сделать, чтобы борода росла быстрее? На помощь придет диета со включением достаточного количества масел и белка. Сама растительность частично включает белок и покрыта маслами и жирами. Включать в рацион как можно больше фасоли, яиц, орешков, мяса и рыбы.

Важно в большом количестве кушать продукты, имеющие в составе витамины А, Е и С. Грамотное сочетание витаминов содействует хорошим условиям для крепости волосяных луковиц и роста щетины. Если не растет борода, что делать и какие меры предпринимать? Употреблять данные витамины:

1. Ретинол. Помогает поддерживать кожный покров головы и волосы в природном состоянии. Нехватка витамина становится причиной перхоти и сухости волос. В достаточном количестве ретинол есть в брокколи, морковке, тыкве, мясной продукции, морепродуктах, зеленых овощах с листьями.
2. Аскорбиновая кислота. Данное вещество поддерживает иммунитет в естественном состоянии. Он ускоряет оборот крови, питает луковицы волос полезными веществами. Такие продукты, как картошка, цитрусовые, яблоки, томаты, капуста, богаты витамином С.
3. Токоферол. Как отрастить бороду, если она редкая? Важно, чтобы был нормальный ток крови. Этому содействует токоферол. Он в ответе за поступление кислорода и иных важнейших веществ в организм молодого человека. При его дефиците волосы перестают блестеть, становятся ломкими, секутся. Данное вещество в достаточном количестве можно встретить в горохе, орешках, салатовых овощах с листьями, растительных маслах. Благодаря большому количеству токоферола выращивание бороды значительно облегчится.

Если медленно растет борода, то надо ограничить себя в потреблении сладкого. При избытке этих продуктов волосы становятся более тонкими и склонными к ломке. Стоит отказаться от употребления сладких напитков.

Чтобы борода росла не нужно сидеть и ждать , необходимо предпринять ряд мер необходимых для быстрого роста волос на лице

Занятия спортом

Как отрастить бороду, если она не растет? Проблема в том числе заключается в дефиците гормона тестостерона. Уделить внимание физическим нагрузкам, так как упражнения помогают привести в норму оборот крови и поддерживают естественный уровень метаболизма. Зарядка по утрам или пробежка помогут отрастить бороду естественным путем.

Избегать стрессовых ситуаций

Противостоять стрессу крайне сложно, но важно с этим справиться. Как быстро отрастить бороду? Конечно же, избегать стрессовых ситуаций, так как стресс является главной первопричиной выпадения волос. Это препятствует росту щетины. Конфликтные ситуации также негативно отражаются на иммунитете человека, а это тоже приводит к притуплению роста.

Здоровый сон

Акцент в поддержании в норме функций организма можно сделать на здоровом и крепком сне. Также он содействует нормальному росту щетины. Как правильно растить бороду? Первым делом высыпаться. В момент отдыха клетки самообновляются и отмечается увеличение скорости роста волос. Врачи рекомендуют не менее 8 часов крепкого сна.

Наберитесь терпения и сил

Многие мужчины интересуются тем, сколько растет борода по времени, как ускорить процесс. Но основной проблемой сильной половины является попытка отрастить бороду как можно скорее. Невозможно уснуть, а наутро проснуться с отросшей щетиной.

Пока растут волосы, человек будет ощущать зуд и дискомфорт. Но по мере роста и увеличения длины волос такие неприятные ощущения будут исчезать. Рекомендуется отвлечься, посвятить время хобби.

Правила ухода во время отращивания

Отращивание бороды с нуля – это трудоемкий процесс. Начинать уход за щетиной следует с самых первых дней. Вовремя подстригать ее либо мыть специальным шампунем еще рано. Кожный покров начнет зудеть, как только волосы достигнут длины 1,5-2 см. Устранить такой неприятный симптом возможно при помощи лосьонов и увлажняющих олиф. Важно отказаться от средств, которые имеют в своем составе спирт. Отказаться от шарфов и кофт с воротниками, которые дополнительно раздражают кожу.

Уход за бородой и усами — обязанность каждого уважающего себя бородача. Времени и сил на это уходит немало, но результат того стоит

Стадии и этапы отращивания бороды можно разделить на следующие:

1. Первый этап – корректировка и обрезание. Для проведения таких действий используется специальная машинка либо триммер для бороды. Чтобы отпустить бороду также потребуются опасная бритва, ножницы и гребешок с частыми зубчиками. Не менее важно иметь навыки применения всех приборов. Научиться пользоваться ими все же придется, так как уход необходим регулярный. Что важно делать, чтобы отрастить бороду? Уравнять волоски по бокам, тем самым придавая форму. Также потребуется сбривать волосы в зоне кадыка и ниже. Упор делать на воссоздание объема в зоне подбородка. Волосяной покров, который есть под нижней губой, регулярно обстригать.
2. Создать акцент на крайней области. Этот этап стартует со второго месяца отпускания растительности. Нужно чтобы волоски были уже довольно удлиненными, для этого нужно не бриться. Их можно вымывать, чесать и делать укладку. За это время любой парень овладеет навыками применения триммера. Новейшие модели приборов оснащены уникальным лазером и фонариком. Благодаря таким функциям можно с легкостью корректировать бороду, заниматься выбором формы.
3. Третий этап – затенение линии. Важно знать, как правильно отрастить бороду, и что делать, если волосяной покров редкий. В этом случае линии на скулах можно оставить природными. Но важно следить за тем, чтобы волосы не выходили за обозначенные границы. Если борода растет густо, то зону щек потребуется выбривать. Удлиненные волосинки устраняются специальными приборами. Излишки следует удалять при помощи бритвы.

Стадии роста бороды

Причины плохого роста бороды

Стать обладателем красивой, густой и длинной щетины желает каждый парень. Но если борода растет не достаточно быстро, не густая, волоски вьются, какова первопричина? Есть множество причин, почему плохо растет борода, и при отращивании эти факторы учитывать. Итак, почему плохо растет борода?

1. Наследственность. Если в роду не было мужчин, которые имели длинную бороду, то вероятность того, что она появится у нового поколения, чрезвычайно мала.
2. Возраст. Время начала роста волосков на лице у всех отмечается в разном возрасте. Поэтому при возникновении вопроса, почему не растет борода в 25, можно ответить, что первопричиной выступает возраст. Это естественное явление. Если в 25 она растет, но плохо, рассмотрите другие причины.
3. Заболевания щитовидной железы
   . За рост волос на лице в ответе такой гормон, как тестостерон. При пониженном уровне тестостерона рассчитывать на красивую бороду не нужно. Почему не растет борода в 30 лет? Или почему перестала расти борода? Это говорит о проблемах с эндокринной системой.
4. Этническая принадлежность. Не свойственно иметь щетину на лице мужчинам некоторых представителей народов. К ним относят чукчей и эскимосов.
5. Авитаминоз и раковые болезни. Если борода растет не везде, то это может свидетельствовать о сбоях в организме. Онкологические болезни являются итогом притупления роста, частичному выпадению либо полной приостановке роста волос. Как долго нужно ждать результата? Все зависит от степени прогрессирования недуга.
6. Образ жизни. Если не растут волосы на лице мужчины, то это может говорить о неверном образе жизни, частых стрессах, недосыпании. Чтобы иметь роскошную и густую бороду, следует освободиться от нехороших эмоций и стресса. Сделать это можно, используя несколько методов. Можно уехать в отпуск, заняться медитацией, либо приобрести таблетки легкого успокоительного воздействия.

Какие средства помогут в ускорении роста?

Для отращивания волос на лице используются самые разнообразные методы. Это могут быть витаминные миксы, отвары, сделанные самостоятельно дома, эфирные олифы. Организм любого человека индивидуален, поэтому каждый мужчина самостоятельно занимается подбором того или иного средства.

Травы

Если борода растет слишком медленно, то на помощь могут прийти отвары различных трав. Наиболее эффективны следующие травы:

1. Хрен. Сок активизирует рост волос. Оказывает стимулирующее действие на спящие фолликулы. Используется корень растения. В составе есть множество витаминов, фитонцидов. Компоненты в составе помогают справиться с проблемами кожи, например, себорея, грибковые поражения.
2. Одуванчик. Корень растения богат витаминами и полезными кислотами. Эти вещества защищают структуру волос от негативного воздействия. Сделать волосы густыми, привлекательными, оздоровить структуру можно при помощи этого уникального цветка.
3. Хвощ. Содержит уникальные вещества – сапонины, которые в сочетании с водой действуют наподобие мыла. Очищается структура волос, стимулируется регенерация клеток. При использовании средств на основе хвоща можно остановить выпадение волос, придать им здоровый вид.
4. Крапива. В составе есть большое количество аскорбиновой кислоты. Средства на основе крапивы усиливают рост волос. После приема можно усилить густоту.

Масла

Парням следует брать во внимание и народные средства. У каждой человека система волосяных луковиц функционирует по-разному. Нехватка гормонов часто становится итогом изменения роста растительности. Существует множество вариантов, основывающихся на применении масел. Лучшие средства:

1. Репейное масло. Данное масло налаживает рост волос, поддерживает оборот крови, оказывает положительное воздействие на цвет дермы. Для проведения процедуры потребуется нанести масло на кожный покров лица и оставить на четверть часа. Спустя некоторое время смыть остатки мылом. Проводить терапию средством трижды в неделю.
2. Касторовое масло. Обогащает фолликулы кератином, благодаря чему ускоряется рост волос. Для усиления результата рекомендуется сочетать его с репейным маслом, наносить ежедневно.
3. Олифа эвкалипта. Для получения состава взять одну часть эвкалипта и четыре части подогретой жидкости. Ватку смочить в полученном растворе и нанести легкими движениями на дерму. Если отмечается раздражение, то потребуется прекратить терапию.
4. Олифа Алмы и горчичный порошок
   . Для получения лечебного средства соединить 60 мл масла и 3 большие ложки сухой горчицы. Тщательно перемешать, чтобы получилась консистенция сметаны. Состав намазать на щетину и оставить на треть часа. Вдобавок использовать олифы косточек винограда и жожоба. Наносить их на дерму и ждать треть часа.

Если готовить средства по рецептам сложно, то в аптеке можно найти готовое масло для роста растительности.

Миноксидил

Что нужно делать, чтобы росла борода? Миноксидил – это проверенное средство для роста усов, бороды. И усы при этом растут гораздо быстрее. Приобрести средство можно в аптеке в любой из удобных форм:

• капсулы и таблетки для приема внутрь;
• гели и шампуни для мытья растительности;
• спреи и пенки для каждодневного втирания в волосяной покров.

Миноксидил считается высокоэффективным препаратом, о чем говорят многочисленные отзывы молодых людей. Результат от применения проявляется уже спустя 4 месяца после начала терапии. Как заставить расти бороду? Просто использовать препарат, согласно руководству по использованию. В противном случае результаты будут проявляться гораздо дольше.

Данное средство обладает сосудорасширяющим эффектом, благодаря чему налаживается оборот крови. Волосяные луковицы получают необходимое питание. Длительный прием Миноксидила стимулирует рост волос.

Действие средства устремлено на борьбу с облысением, но также хорошо подходит для ускорения роста волос. Длительность терапии и дозировку назначает только врач. Раствор используется наружно дважды в день с утра и вечером. Мазать проблемную зону кожного покрова. Растирать наконечником дозатора. Умываться разрешается только после полного высыхания раствора. Длительность лечения зависит от результативности воздействия препарата.

Довольно часто после применения Миноксидила проявляются покраснения кожного покрова и раздражения. В таких случаях показано соответствующее лечение. Прием препарата следует прекратить, если появляются такие побочные реакции, как:

• головокружение;
• понижение давление;
• увеличение веса;
• отеки конечностей.

Согласно отзывам мужчин, пятипроцентный препарат эффективнее, нежели двухпроцентный аналог. Но при применении пятипроцентного средства возникает риск появления побочных реакций.

Витаминные комплексы

Как растет борода у мужчин? Нормальный рост обеспечивают витамины и необходимые вещества. Витамины группы В – это важнейшие вещества, которые обеспечивают естественный рост растительности на лице. Какое оказывают воздействие витамины:

1. Витамин В1. Как быстро растет борода? При наличии всех необходимых витаминов в организме, в том числе и тиамина, рост бороды значительно ускоряется. Он принимает активное участие в обмене белков и жиров. Они необходимы для подпитки эпидермиса и волос. При нехватке тиамина следует употреблять в пищу такие продукты, как мясо, яйца, пивные дрожжи, бобы, листья салата.
2. Витамины В3 и В5. Содействуют приливу крови к волосяным фолликулам и улучшают приток крови. При нехватке употреблять рыбу, говядину, авокадо, молочные продукты, злаковые.
3. Пиридоксин. Принимает участие в метаболизме. При дефиците возникает перхоть, начинается выпадение волос. Большое количество витамина содержится в картошке, морковке, орешках, капусте.
4. Биотин. Это важнейший элемент, который содействует росту волосин. Чаще употребляйте в пищу томаты, шпинат, дрожжи, грибы, печень.
5. Фолиевая кислота. При употреблении витамина волосы начинают расти более гуще. Витамин имеется в бобовых, дрожжах, зеленых овощах с листьями.
6. Витамин В12. Чтобы начала расти борода, требуется употреблять витамин В12. Он насыщает волосы кислородом и питательными веществами. Первоисточниками выступают соя, яйца, зеленые овощи с листьями.

Гели, маски и шампуни с добавлением витаминов группы В – это второстепенные вещи. Витамины всасываются через кровь и пищеварительный тракт. Через кожный покров витамины усваиваются в малых объемах.

Получать витамины группы В возможно с едой, а также в аптеке или в узкоспециализированных спортивных торговых сетях в виде добавок. В аптеке можно встретить огромный выбор витаминных миксов, действие которых направлено на питание и крепость волос. Наиболее эффективными средствами служат:

1. Алфавит. Это витаминизированный комплекс, без которого не обойтись мужчинам, которые отпускают щетину. Витаминный микс обогащает луковицы витаминами и полезными веществами, приводит в норму структуру волос, не вызывает каких-либо сторонних реакций.
2. Ревалид. Содействует быстрому росту волос. Направлен на сохранение уже имеющихся волос. Не вызывает нежелательных реакций.
3. Перфектил. Оказывает положительное воздействие на состояние дермы головы. Результат заметен, когда отрастет месячная борода.

Назначать прием комплекса может только лечащий врач.

Если ничего не помогает?

С какой скоростью растет борода? Это зависит от индивидуальных особенностей, генетической предрасположенности. У некоторых мужчин волоски могут не расти вовсе. Это касается усов, бороды, бакенбард. Как можно справиться с такой проблемой? Если опробованы все народные средства для ускорения роста волос, использованы витаминные миксы, но итог нулевой и ничего не выросло, то в этом случае на помощь придут хирурги.

Есть множество новейших технологий по пересадке растительности на проблемные участки. Операция проходит без каких-либо болевых ощущений, а машинка для наращивания проводит процедуру качественно и оперативно. Спустя 4 часа мужчину не узнать. Формируется форма щетины, густота. Как правильно отращивать бороду, ухаживать за ней? Уход за волосяным покровом остается прежним. Для равномерного роста ее можно брить, стричь. Ухаживать потребуется еще активнее.

Известный актер сериала «Ольга» Сергей Романович, после долгих попыток отрастить бороду, воспользовался услугами врачей и пересадил волосы с затылка на лицо

Как правильно бриться, чтобы росла щетина после пересадки? Также, как и при наличии природных волос. Если возникает вопрос, чем мазать, то воспользоваться ранее описанными эффективными народными рецептами.

Отрастить хорошую бороду сегодня не так сложно. Важно придерживаться всех рекомендаций, правильно ухаживать за волосяным покровом, использовать витаминные миксы. Но главное – набраться терпения, так как волосы по подбородку за неделю не появятся. Отращивание щетины – это длительный процесс. А если возникают проблемы с ростом, то первым делом провериться у врачей на наличие каких-либо патологий. Если есть проблемы со здоровьем, то упор сделать на лечение заболевания.

Как ухаживать за бородой | Philips

значок поддержки поиска

Ключевые слова для поиска

Корзина

В корзине на данный момент нет товаров.

{{#if isPersonalizedBundle}}

{{#if curatedBundle.price}}

{{curatedBundle.price}}

{{curatedBundle.discountPrice}}

{{/if}}

{{/if}} {{#if isSubscriptionBundle}}

{{#if curatedBundle.displayPrice}}

{{curatedBundle.displayPrice}}

+{{curatedBundle.displayRecurringCharge.totalFormattedValue}} / {{curatedBundle.ratePlanDuration}}

{{/if}}

{{/if}} {{/if}} {{#if isBundle}} {{#each bundle}}

{{#if bundle.label}}{{bundle.

label}}{{else}}Bundled Item{{/if}}

{{#if totalPrice}} {{#if formerPrice}}

{{formerPrice}}

{{/if}}

{{totalPrice}}

{{/if}}

{{/each}} {{/if}} {{#if isSingleItem}}

{{#if miniCartProductpath}} {{/if}} {{#if miniCartProductpath}} {{/if}} {{#if discountValue}}

-{{discountValue}}

{{/if}}

{{#if miniCartProductpath}}

{{/if}}

{{#iff quantity ‘gt’ ‘1’}} {{quantity}} x {{/iff}} {{#if familyName}} {{familyName}} {{/if}} {{#if descriptor}} {{descriptor}} {{/if}}

{{#if miniCartProductpath}}

{{/if}} {{#if sellerName}} {{soldBySiteText}} {{sellerName}} {{/if}}

{{#if totalPrice. formattedValue}} {{#if formerPrice.formattedValue}}

{{formerPrice.formattedValue}}

{{/if}}

{{totalPrice.formattedValue}}

{{/if}}

При удалении товара из корзины произошла ошибка. Повторите попытку

{{/if}} {{/each}}

{{#iff cart.attributes.pricing.orderDiscountNoDelivery.value ‘gt’ 0}}

Скидка: — {{cart.attributes.pricing.orderDiscountNoDelivery.formattedValue}}

{{/iff}}

Стоимость доставки: {{#iff cart.attributes.pricing.totalDelivery.value ‘gt’ 0}} {{cart.attributes.pricing.totalDelivery.formattedValue}} {{else}} БЕСПЛАТНО {{/iff}}

Промежуточный итог: {{cart.attributes.pricing.total.formattedValue}}

{{/if}} {{#if price.formattedValue}}

{{price. formattedValue}}

{{/if}}

Время чтения: 6 мин

Уход за бородой требует серьезных усилий, но это стоит того! с бородой всегда выглядит мужественно и очень стильно. А еще с помощью волос на лице можно скорректировать его недостатки и подчеркнуть достоинства. Но это только в том случае, если борода ухоженная и подходит к форме лица. Некоторые мужчины жалуются, что их борода кажется непослушной, волоски становятся колючими и жесткими, торчат в разные стороны. Скорее всего, дело в том, что они не знают, как правильно ухаживать за бородой.

Что сделать, чтобы росла борода

 

Определяющими факторами задачи «как отрастить бороду, если она не растет» являются ваш возраст и общее состояние здоровья. Причина в том, что чем старше вы становитесь, тем гуще будет расти ваша борода, и некоторые залысины, которые могут возникнуть при отращивании бороды, со временем начнут зарастать густыми волосами.

 

Существует много хитростей, используя которые, вы узнаете, как отрастить бороду с нуля. Часто кажется, что у других мужчин борода отрастает и становится густой за несколько недель, а вам для такого результата нужна целая вечность. Но реальность такова, что зачастую у этих мужчин волосы растут вовсе не быстрее, чем у вас, просто иногда кажется, что чья-то борода гуще и вот почему:

 

• цвет бороды — темная борода выглядит намного пышнее и гуще, чем светлая;
  
• плотность волос — более плотные волосы кажутся объемными, будто борода росла быстрее;
  
• диаметр волос — у некоторых мужчин сам волосяной фолликул сильнее и толще, поэтому их борода выглядит гуще.

 

Лучше всего начинать отращивать бороду весной или летом, в это время года система кровообращения работает интенсивнее, а значит, волосы будут расти гораздо быстрее. Перед этим советуем приобрести масло для бороды с содержанием перца — такие средства имеют легкий согревающий эффект и усиливают приток крови к волосяным фолликулам.

Как ускорить рост бороды

 

Для вас есть несколько советов, которые помогут отрастить бороду:

 

• стимулируйте рост бороды массажем лица;
  
• практикуйте здоровое питание;
  
• избегайте стрессов;
  
• занимайтесь спортом.

 

Необходимо вести здоровый образ жизни. Важно соблюдать режим дня и отдыха, при этом здоровым считается сон не менее семи — восьми часов. В течение дня желательно делать короткие перерывы на 10-15 минут, во время которых можно прогуляться на свежем воздухе, сделать гимнастику, организовать встречу с коллегами.

Также специалисты рекомендуют проверить уровень тестостерона. Если он понижен, нужно включить в рацион шпинат, орехи, авокадо, брокколи и различные виды красного мяса.

Длинная борода: как отрастить бороду

 

1. Чтобы отрастить бороду, нужно отпустить ее и дать ей расти, по крайней мере, в течение четырех-шести недель. Не существует каких-то быстрых способов отрастить бороду; для этого потребуется немного времени. Следовательно, если вам нужен совет относительно роста бороды, вот один из них: наберитесь терпения.

 

Совет: Чтобы отрастить длинную бороду без залысин, необходимо время от времени подстригать волосы на лице, чтобы они стали более послушными. Позвольте бороде разрастись, сохраняя ее равномерную длину, прежде чем приступать к отращиванию длинной бороды.

 

2. А тем временем предпринимайте некоторые профилактические меры для поддержания ухоженного вида. Отрастание бороды требует времени, не стоит забывать, как правильно ухаживать за бородой на ранних стадиях. Регулярно подстригайте редкие волосы на шее и щеках. С помощью бритвы Philips OneBlade с гребешками для щетины разной длины (от 1 до 5 мм) подстригание стает легким и равномерным процессом.

 

Совет: Не брейтесь слишком коротко, иначе разница между волосами на шее и волосами, растущими над лицом, сделает вашу формирующуюся бороду несколько хаотичной.

Рекомендуемая продукция

3. После нескольких недель борода, вероятно, будет выглядеть несколько неопрятно. Если борода чистая и сухая, используйте триммер для бороды, чтобы выровнять ее длину и избавиться от любых остатков, выбирая расческу необходимой длины.

 

4. Теперь, когда ваша борода хорошенько отросла, пора поговорить о том, как придать ей форму. Используя более длинную насадку на расческе для бороды, подровняйте волосы на шее, двигаясь от середины к бокам. Придерживаясь естественной линии по росту, подровняйте линию щек.

 

5. После того как вы выровняли линию шеи и щек, расчешите бороду и начинайте формировать ее, соблюдая симметрию. Если вы хотите создать красивый, мягкий контур бороды, не забывайте корректировать параметры длины по мере того, как вы двигаетесь от щек к подбородку.

 

6. Формируя длинную бороду, не забывайте сначала подровнять, а затем сбрить лишние волоски на щеках и шее, а также на любых участках (например, под ртом), там, где вы хотите создать четкий контур. Используйте роторную бритву мягкими круговыми движениями на щеках и шее; для меньших, узких участков сначала подровняйте с помощью прецизионного триммера, а затем почистите мини-бритвой с фольгой. Пять основных советов по уходу за бородой читайте здесь.

Как правильно ухаживать за бородой

 

Что ж, когда вы определились с формой вашей бороды, ключевым моментом является уход за ней. Регулярно расчесывайте ее щеткой или расческой и подстригайте отрастающие волоски при необходимости. Масло для бороды можно использовать, чтобы сохранить ее мягкой.

 

Борода будет выглядеть привлекательно, если вы будете за ней хорошо ухаживать. Волосы на лице быстро пачкаются и впитывают все запахи, поэтому бороду и усы нужно регулярно и тщательно мыть.

 

Во время мытья, мы не только очищаем бороду от всякого мусора, но и удаляем натуральные жиры, которые поддерживают вид и тонус волос. Поэтому нужно использовать масло для бороды. Оно увлажняет и укрепляет волоски, делая их нежными и мягкими. А еще большинство масел очень приятно пахнут.

Вы покидаете официальный веб-сайт Philips Здравоохранение (“Philips”). Любые ссылки на сторонние веб-сайты, которые могут быть размещены на этом сайте, предоставлены исключительно для вашего удобства. Philips не даёт никаких гарантий относительно каких-либо сторонних веб-сайтов и содержащейся на них информации.

Я понимаю

You are about to visit a Philips global content page

Continue

Кокосовое масло для бороды: преимущества, недостатки и многое другое

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Масло для бороды — это продукт-кондиционер, который некоторые люди используют для ухода за волосами на лице. Он утверждает, что смягчает волосы по мере их роста, ухаживает за кожей и делает бороду чистой и ухоженной.

Поскольку кокосовое масло является ингредиентом, который может смягчить кожу и улучшить состояние волос, некоторые люди предпочитают использовать его в качестве недорогой и простой альтернативы маслу для бороды. Мы поговорили с дерматологом, чтобы узнать, действительно ли кокосовое масло полезно для вашей бороды.

Кокосовое масло известно своей способностью смягчать волосы, защищая их внешние слои. Существует также убеждение, основанное в основном на неподтвержденных данных, что кокосовое масло стимулирует рост волос.

Его также можно использовать для смягчения кожи лица. Когда кожа на вашем лице здоровая, увлажненная и свободная от препятствий, таких как шелушение, забитые поры или омертвевшая кожа, ваша борода растет равномерно и менее подвержена раздражению.

Кокосовое масло было исследовано для использования в качестве смягчителя волос и косметического ингредиента для лица. Кокосовое масло первого отжима может уменьшить образование секущихся кончиков, а также защитить и питать кожный барьер.

Он также способствует заживлению раздраженной кожи и действует как противомикробное и противовоспалительное средство.

Все эти свойства говорят в пользу использования кокосового масла для ухода за бородой.

По словам доктора Оуэна Крамера, дерматолога из Университета Иллинойса в Чикаго, существует не так много клинических данных, подтверждающих использование кокосового масла в качестве масла для бороды.

Аллергия на кокосовое масло встречается крайне редко. Вы все равно можете испытывать некоторое раздражение кожи, даже если у вас нет аллергии на масло.

«[Кокосовое масло] комедогенно», — сказал Крамер. Это означает, что это вещество может закупорить ваши поры. «С точки зрения прыщей, любой продукт, в котором указано кокосовое масло, может вызвать прыщи», — сказал он.

Крамер отметил, что, хотя не у всех, кто использует кокосовое масло для лица, возникают прыщи, тем, кто хочет попробовать кокосовое масло для ухода за бородой, обязательно следует знать о такой возможности.

Если у вас есть предрасположенность к акне в области бороды, вы можете отказаться от использования кокосового масла в качестве масла для бороды.

Как и любое масло для бороды, кокосовое масло лучше всего наносить на бороду, когда она чистая и сухая. Ваша борода и ваша кожа впитают масло, так что вам не придется беспокоиться о его смывании.

Как наносить кокосовое масло на бороду

1. Помните, что лучше начать с малого и добавить больше на бороду, чем переполнить ее кокосовым маслом.
2. Начните с того, что разотрите в ладонях чайную ложку кокосового масла. Это нагреет масло настолько, что оно растает, и его будет легче наносить.
3. Медленно помассируйте масло прямо на лицо, поглаживая масло по направлению вниз, чтобы пригладить непослушные волосы и придать форму бороде.
4. В завершение сделайте акцент на самой нижней части бороды, вмассировав остатки масла в кончики.

Было ли это полезно?

Область кожи, на которой растет борода, более чувствительна, чем другие типы человеческих волос.

Волосы на бороде растут неравномерно, под разной формой и под разными углами. Вот почему для выяснения того, как лучше ухаживать за бородой, может потребоваться время и много экспериментов с различными средствами по уходу.

Покупайте кокосовое масло и масла для бороды с кокосовым маслом в Интернете.

Некоторые люди считают, что кокосовое масло способствует росту волос. Но это похоже на миф.

«Рост волос — сложная тема, и есть много заявлений о том, что продукт X и Y увеличит скорость роста ваших волос», — сказал Крамер. «Я не смог найти никаких исследований, подтверждающих [это утверждение]», — добавил он.

Если ваши волосы растут с нормальной скоростью и в остальном вы здоровы, маловероятно, что какое-либо масло для бороды или аналогичный продукт заставит вашу бороду расти быстрее.

Существует множество других натуральных заменителей масел и бальзамов для бороды.

Если вы ищете специальное натуральное масло с успокаивающими свойствами, которое поможет вашей бороде расти быстрее, обратите внимание на масло перечной мяты.

Запах перечной мяты сильный, и разбавление его другим смягчающим маслом-носителем, таким как масло жожоба или масло сладкого миндаля, необходимо для масла для бороды, сделанного своими руками.

Если вы хотите предотвратить ломкость волос, вы можете использовать масло с чистым витамином Е.

Другие варианты натуральных продуктов для придания формы и ухода за бородой включают:

• пчелиный воск
• масло ши
• масло какао
• аргановое масло

Кокосовое масло обладает увлажняющими и защитными свойствами, успокаивает кожу и снимает раздражение волос. По этим причинам для некоторых людей оно может работать как масло или бальзам для бороды.

Вы можете использовать кокосовое масло в чистом виде или искать продукты, содержащие его в качестве ингредиента. Будьте осторожны с маслами для бороды, которые обещают ускорить рост волос — они, вероятно, не работают.

Если у вас склонная к акне кожа, существуют другие натуральные альтернативы маслу для бороды, которые с меньшей вероятностью вызовут появление прыщей.

Как быстрее отрастить бороду: Наши лучшие советы!

Даже в современную эпоху бытует заблуждение, что парни ничего не знают о стиле. Тем не менее, на протяжении всей истории мужчины должны были быть в авангарде моды. Конечно, большинство из нас не могут назвать лучших дизайнеров Милана прямо сейчас, но это не значит, что мы можем бродить по жизни, не обращая внимания на моду.

Вместо этого мужская мода сильно отличается от женской (и даже это грубое упрощение). В то время как женщины следят за быстро меняющимися тенденциями, им не приходилось заново изобретать прически для ног десятилетиями. Между тем, посмотрите на любой стиль бороды 10-летней давности, и сегодня он совершенно неприемлем. Это будет правдой еще через 10 лет.

Если вы хотите иметь хоть какую-то надежду на модную бороду, вам сначала нужно научиться отращивать волосы на лице. Конечно, большинство из вас могут сделать это в той или иной форме. Наши тени могут появляться в разное время суток, но отращивание бороды совершенно естественно. Вам не нужно пытаться, верно? К сожалению, это как минимум немного неправильно. Вы можете многое сделать, чтобы повлиять на рост вашей бороды. Если вы пытаетесь вырастить его быстрее, толще или красивее, вот несколько советов, которые вам нужно усвоить. К счастью, вы найдете здесь все, что стоит знать.

Уход за кожей

Уход за бородой и ее рост начинается с ухода за кожей. Волосяные фолликулы находятся в эпидермисе. Кроме того, волосы должны прорасти сквозь кожу, прежде чем они станут частью вашей видимой бороды. Если бы выращивание бороды было похоже на выращивание сельскохозяйственных культур, ваша кожа должна была бы стать плодородной почвой для вашей мужественной бороды. Ладно, аналогия немного странная, но суть вы поняли.

Средства по уходу за кожей представлены в различных формах, каждая из которых важна для вашей бороды. Вам нужна чистая и светлая кожа. Вы также должны держать кожу должным образом увлажненной. Возможно, самым важным является внешний pH вашей кожи. Если этого недостаточно для отслеживания, вы должны позаботиться о самой бороде. Давайте изложим это простыми словами.

Все начинается с отшелушивания  

Если вы не знакомы с этой практикой, отшелушивание — это бережное скрабирование кожи, чтобы очистить поры от грязи, жира, омертвевших клеток кожи и всего остального, что может там скрываться. Процесс отшелушивания также очищает волосяные фолликулы, и важность этого действия должна быть очевидна. Если вы пытались выяснить, как избавиться от перхоти в бороде, послушайте!

Вот как это сделать. Отшелушивать нужно один-два раза в неделю. Вы можете делать это в душе или над раковиной. Вы хотите использовать мягкое средство для умывания лица и мягкую мешалку. Мешалкой может быть обычная тряпка для мытья посуды или мочалка. Пока это не оставляет ваше лицо красным или чувством сырости, это может сделать работу.

Вы аккуратно протираете лицо мылом, а затем смываете его. Все это должно занять всего несколько минут. Это намного проще, чем предполагает большинство парней, прежде чем они попробуют это в первый раз. Когда вы приступите к отшелушиванию, помните две вещи. Во-первых, вы должны быть последовательны. Нет смысла делать пилинг раз в месяц. Постоянно очищайте поры, и ваши фолликулы отрастят здоровую бороду.

Во-вторых, отшелушивание не должно быть болезненным. Это не должно вызывать у вас чувство боли или незащищенности. Легкое покалывание — это нормально, но все, что больше, означает, что вы слишком грубы и приносите столько же вреда, сколько и пользы.

Вы должны увлажнять кожу  

Если отшелушивание — это полдела, то увлажнение — вторая половина. Сухая кожа не подходит для выращивания бороды по нескольким причинам. Во-первых, он делает кожу более грубой. Борода должна работать усерднее, чтобы преодолеть этот грубый слой. Это приводит к более курчавому, грубому и менее последовательному росту бороды.

Если этого недостаточно, сухая кожа также склонна к раздражению и другим подобным проблемам. Раздраженная кожа не является благоприятным условием для выращивания бороды. Конечно, у вас все еще будут волосы на лице, но если вы хотите отрастить великолепную бороду, избегайте сухости кожи.

В качестве бонуса увлажнение пойдет на пользу вашей коже в целом. Это поможет вам выглядеть моложе и быть более привлекательной в целом. Давайте все предположим, что это хорошо.

Переход средств ухода за кожей на уход за волосами

По мере роста бороды ухаживать за кожей становится все труднее. Все, что вы делали раньше, по-прежнему важно, но вам нужно изменить свои методы. Вместо того, чтобы использовать лосьон для лица, чтобы увлажнить кожу, вы можете использовать масло для бороды, увлажняющий шампунь и кондиционер для бороды.

Отшелушивание также меняется. В конце концов, борода образует защитный слой, из-за которого трудно чистить мясистые части. Простое средство — использовать саму бороду в качестве отшелушивающего средства. Используйте хороший шампунь и кондиционер для бороды и массируйте бородатую часть лица. Волоски очистят поры, а мыло все растворит, и вы сможете ополоснуть лицо и почувствовать себя свежим.

Если вы все делаете правильно, после умывания бороды вы будете чувствовать себя так же хорошо, как когда ваша кожа была гладкой.

Требуется терпение  

Как бы тщательно вы ни ухаживали за своим лицом, рост бороды не происходит по прямой линии. Будут периоды, когда вы путешествуете, и будут периоды, когда борода вас раздражает или вам кажется, что рост замедлился. Все это нормально.

Самое главное — сохранять терпение во всем этом. Если у вас сильно чешется лицо (что случается очень часто), вам просто нужно пережить это. Со временем волосы станут длиннее, мягче и перестанут чесаться. Если все кажется неравномерным, не пытайтесь заставить их подчиняться (по крайней мере, в первые 2-4 недели роста). Это только отбросит вас назад. Проявите терпение, и вы сможете отрастить бороду, которой место на обложке журнала.

Используйте специальный триммер для бороды, например The BeardHedger™. Регулярное подравнивание поможет сохранить бороду ровной и позволит вам достичь своей мечты об бороде.

Небольшой урок гормонов

Уход за кожей имеет решающее значение, но он не влияет на рост бороды. Для здоровой бороды нужна здоровая кожа, но та часть тела, которая определяет, насколько быстро и густо будет формироваться борода, регулируется гормонами. С этим фактом связаны хорошие и плохие новости. Хорошей новостью является то, что вы можете многое сделать, чтобы естественным образом отрегулировать свои гормоны и создать потрясающую бороду. Плохая новость заключается в том, что это требует гораздо больше усилий и дисциплины, чем просто мытье лица.

Ключевые ингредиенты  

Многие различные гормоны могут незначительно влиять на вашу бороду, но по большей части есть два ключевых фактора: тестостерон и дигидротестостерон (ДГТ). Даже это не совсем правильно. По большей части именно ДГТ приказывает волосяным фолликулам начать работу по отращиванию бороды. Тем не менее, ДГТ синтезируется из стандартного тестостерона, поэтому вам нужно попытаться стимулировать выработку обоих гормонов, чтобы получить густую бороду. Следующие несколько разделов помогут вам узнать, как именно это сделать.

Сон  

Самое важное, что вы можете сделать для поддержания здорового уровня гормонов в организме, — это сон. Вам нужно достаточно сна, и это должен быть хороший сон. Для большинства парней это 7-10 часов каждую ночь.

Вы когда-нибудь страдали от мужской борьбы, которую обычно называют утренним лесом? Конечно, есть. Вы, наверное, слышали некоторые объяснения утренней древесины, которые совершенно неверны. Возможно, вы слышали, что это естественная реакция, которая не дает парню мочиться в постель. Может быть, вы слышали, что это связано с вашими мечтами. Они оба неправы. На самом деле утренняя древесина является следствием повышенной выработки тестостерона. Большая часть тестостерона, вырабатываемого вашим телом, синтезируется, когда вы находитесь в фазе быстрого сна (это глубокий сон). Если вы не высыпаетесь или не достигаете хороших циклов БДГ, выработка тестостерона упадет. Это плохо для твоей бороды.

Для большинства из вас разница между всклокоченной неоднородной бородой и изображением на коробке «Только для мужчин» заключается во времени. Если вы выделите больше времени в своем расписании на сон, все будет в порядке. Для некоторых из вас качество сна является проблемой. Как бы вы ни старались выспаться, вы все равно просыпаетесь разбитым, а середина дня — это борьба. Если это звучит знакомо, вам нужно выяснить, что убивает ваш сон (например, апноэ во сне).

Вы можете угадать или перейти к делу и обратиться к специалисту по сну. Они проведут тесты и помогут оптимизировать режим сна. Как только вы это сделаете, вы окажетесь в бородатой нирване. И вы будете здоровее в целом, так что это довольно круто.

Упражнения  

Это начинает напоминать все советы о здоровье и фитнесе, которые вы когда-либо видели, верно? На это есть причина. Сон, диета и физические упражнения в значительной степени контролируют всю вашу жизнь (о диете мы поговорим через минуту). В частности, физические упражнения могут помочь вам регулировать выработку гормонов, и это одна из наших целей.

Вы хотите сосредоточиться на режиме упражнений, который стимулирует синтез тестостерона. Для начала это означает, что вы должны стремиться к процентному содержанию жира в организме от 8 до 14 процентов. Если вы не на этой отметке, первой целью будет избавление от жира.

Как только процент жира в вашем организме окажется на нужном уровне, вам понадобится здоровое сочетание кардио- и анаэробных упражнений. Кардио хорошо для общей гормональной регуляции. Анаэробные вещества будут специально стимулировать выработку тестостерона. Это означает, что отрастить большую бороду легче, когда вы поднимаете тяжести. Даже если вы один из тех парней, которые на самом деле против абонементов в тренажерный зал, вы можете почерпнуть некоторые идеи из кроссфита и поискать способы анаэробной тренировки без гантелей.

В конце концов, здесь есть ключевой урок. Когда твой отец сказал тебе, что работа по дому вызовет рост волос на груди, возможно, он был прав.

Исправление диеты

Ваша диета влияет на выработку тестостерона, но это важно не только по этой причине. Вам нужна правильная диета, чтобы вообще отрастить волосы, поэтому мы обсудим, что вы должны есть и почему.

Гормоны  

Давайте сначала обсудим влияние вашего рациона на гормоны. Известно, что две вещи оказывают довольно большое влияние на выработку тестостерона: соя и продукты животного происхождения. К сожалению, это охватывает много вопросов.

Не будем впадать в глупые стереотипы. По большей части соя не повредит вашему уровню тестостерона. Но если вы заменяете соей в основном весь потребляемый белок, вам следует поговорить со своим врачом. Все люди разные, но некоторые исследования связывают чрезмерное потребление сои со снижением уровня тестостерона, и это может повлиять на вашу бороду.

Что касается продуктов животного происхождения, то это не только мясо. Он включает в себя все молочные продукты (включая сыр) и невероятный набор продуктов, которые вы можете есть или пить. Нужно понимать, что продукты животного происхождения не обязательно влияют на ваши гормоны. В основном это зависит от того, какие гормоны вводили животному во время его выращивания.

В конечном счете, это означает, что вам нужно провести небольшое исследование, если вы хотите оптимизировать рост бороды. Знание того, откуда берется ваша пища и как с ней обращаются, может помочь вам ориентироваться в море гормонов и гормональных факторов влияния, чтобы получить здоровую и красивую бороду, о которой вы мечтаете.

Начать считать калории  

Подсчет калорий — неожиданный урок для многих парней. Многим из нас нужно похудеть (начиная с вашего покорного слуги), но оказывается, что потеря веса плохо влияет на рост бороды. Видите ли, чтобы похудеть — независимо от того, как вы это делаете — вы должны придерживаться диеты с отрицательной калорийностью. Иначе похудеть невозможно. Проблема в том, что когда вы долгое время находитесь на территории с отрицательными калориями, ваше тело реагирует по-своему.

В зависимости от того, насколько быстро вы теряете вес, у вас могут появиться симптомы дефицита калорий. Ваше тело паникует при похудении (даже если вы делаете это без вреда для здоровья) и отключает второстепенные функции для экономии калорий. Одной из первых функций, которые должны быть убиты, является рост волос; это относится ко всему вашему телу и, безусловно, препятствует росту бороды.

Урок здесь заключается в том, что вам, возможно, придется выбирать между достижением здорового веса и оптимизацией бороды. Это нормально. Вы все еще можете отрастить бороду, пока худеете. Как только вы достигнете этого целевого веса, вы сможете отрастить свою лучшую бороду.

Для всех тех, кто не хочет или не нуждается в похудении, посчитайте свои калории. Вы должны быть в равновесии калорий, чтобы иметь наилучший рост волос.

Питайтесь правильно  

Помимо калорий, вашему организму нужны определенные питательные вещества для роста волос. В общем, вам нужен спектр витаминов и минералов. Вам также необходимо здоровое количество углеводов, жиров и белков. Волосы в основном состоят из белка, поэтому важно получать незаменимые аминокислоты, но углеводы и жиры играют роль.

Тем не менее, насыщенные жиры являются врагом роста волос. В целом, здоровая диета для бороды очень похожа на общую здоровую диету. Нежирные белки и зеленые овощи должны составлять основу, но крахмалы-наполнители или другие здоровые углеводы вполне подойдут.

Подумайте о добавках  

Если вы так же заняты, как и все мы, вам может быть трудно готовить идеально сбалансированные блюда каждый день недели. Вот почему у нас есть добавки, и они заслуживают внимания. По большей части вашей бороде нужны две вещи: рыбий жир и биотин. У них есть необходимые продукты, в том числе аминокислоты, которые помогают вам расти волосы.