7 правил мытья головы, которые нельзя нарушать

Hair-специалист с 20-летним стажем Максим Куликов рассказал, почему так важно, чтобы кожа на голове двигалась, как выбрать шампунь и почему не стоит часто расчесывать волосы

Я работаю с волосами больше 20-ти лет: стригу, крашу, постоянно учусь и наблюдаю за тем, как улучшается состояние волос моих клиентов. Конечно, я мог бы сказать, что за это время сделал 28 537 процедур, но это ведь просто цифры. Гораздо важнее, что из 10 клиентов салона 7 недооценивают мытьё головы. Вот почему я решил рассказать о типичных ошибках, связанные с этим привычным ритуалом. Правильно мыть голову важно для здоровья волос. От того чем, как и насколько часто это делать, зависит блеск и ухоженный вид волос. Конечно, лайфхак с хвостом при необходимости спасет, но речь же не об этом.

правило 1

Шампунь – не для волос

Для начала стоит сказать: от того, чем моют, как моют и как часто моют голову, зависит здоровье кожи головы и красота волос.

При этом часто допускаемая ошибка: выбирать шампунь для волос, хотя это средство предназначено для очищения кожи головы. Не стоит делать акцент на том, чтобы смыть загрязнения с волос — чтобы не травмировать их. Это особенно важно, если ваши локоны поврежденные, чувствительные, сухие, окрашенные в блонд и другие быстро смывающиеся оттенки, вьющиеся от природы или завитые химически. Другое дело, если на волосах накопилось много укладочных средств – в таком случае допустимо нанести шампунь также на пряди.

правило 2

Как пользоваться шампунем

Обильно намочите голову и волосы теплой водой. Затем в одну ладонь налейте треть одной порции шампуня (5-10 мл), смочите в нем кончики пальцев другой руки и быстро, равномерно нанесите на кожу головы. Обратите внимание: наносить шампунь нужно не избирательно на одну или две точки, а сразу на всю голову – совсем как в рекламных роликах. После этого равномерно распределите средство по всей коже головы, стараясь не наносить его в одну и ту же область, и начните взбивать шампунь пальцами обеих рук, одновременно массируя кожу головы.

Если вы часто моете голову или она не сильно загрязнена – пена будет обильная, а чтобы вымыть голову, хватит и одного раза. Конечно, лучше мыть голову дважды. Первый раз смываются загрязнения — такие как пыль, укладочные средства, и в этом случае пены может почти не быть. Во время второго мытья мы очищаем кожу головы от излишков кожного себума — тогда пены будет достаточно, ею и нужно смыть загрязнения по длине волос. Ну вы поняли, пена — наше все на этом этапе. Специально наносить шампунь по всей длине волос не стоит – все загрязнения на них вымоются, когда вы будете смывать пену.

правило 3

Почему так важен массаж головы

Массажировать кожу головы очень полезно для здоровья волос. Делать самомассаж не сложнее, чем приготовить кофе: кончиками пальцев разотрите массажными движениями кожу головы так, чтобы кровь приливала к корням волос. Важно: все массажные движения лучше всего делать от краевой линии роста волос к макушке, чтобы предотвратить возможную отечность лица.

Термин «краевая линия роста» не сильно мудреный, но все-таки уточню. Представьте край шапочки для плавания на голове — так вот эта окружность и есть край роста волос. Также можно брать и аккуратно двигать кожу головы. Если она не двигается – это показатель того, что вы пребываете в стрессе. В салоне я всегда обращаю на это внимание и в таком случае делаю акцент на интенсивном массаже – то же самое вы можете делать в домашних условиях. Дома тоже возможно делать эффективный массаж, просто не ленитесь. 

Если вы будете чаще массажировать кожу головы – вряд ли у вас возникнут проблемы с выпадением волос. Но, если такая проблема уже существует, и вы применяете средства для ее устранения – до 80% успеха работы компонентов препаратов зависит именно от качественного массажа головы. 

Кстати, по поводу расчесывания: в этой процедуре нет ничего полезного для волос. Я рекомендую как можно реже расчесывать волосы, и делать это только специальными расческами. Но в идеале расчесывать пряди пальцами и при этом делать массаж головы – польза для шевелюры будет неоценимой.

правило 4

Как выбрать шампунь

Подбирать шампунь нужно с учетом проблем кожи головы, если они есть. Например: если у вас жирная кожа головы и окрашенные волосы – выбирайте шампунь для жирной кожи. А все остальные средства – бальзам, кондиционер, маску, подбирайте, исходя из потребностей волос. То есть, если у вас окрашенные в блонд волосы и чувствительная кожа головы, правильно выбрать шампунь для чувствительной кожи и сопутствующий уход для блондинок.

Важно знать: если вы столкнулись с распространенной проблемой – чувствительной кожей головы, которую часто путают с перхотью, обычно за ее появлением стоит неправильно подобранный шампунь. Поэтому прежде, чем лечить «перхоть», используйте шампунь для чувствительной кожи головы в течение нескольких недель. Если же все-таки окажется, что у вас перхоть – шампунь для чувствительной кожи головы после курса лечения от нее не помешает.

Запомните: именно шампунь является главным виновником сухости прядей и вымывания цвета из структуры волоса. Главное свойство шампуня – удалить загрязнения, но вместе с ними он вымывает и краситель. Таким образом, появляется проблема: если производитель добавляет много смягчающих компонентов – шампунь хуже выполняет свои функции, а если нет – средство  сушит волосы и вымывает из них краску. При этом натуральные шампуни или сушат волосы, или очень плохо моют голову, потому что почти не пенятся. 

К сторонникам натуральных средств ухода, отдельная просьба — применяйте хоть изредка высокотехнологические маски, чтобы предотвратить сухость прядей.

правило 5

Какие средства нужно наносить до шампуня

Несмотря на забавное название, предшампунь выполняет серьезную функцию. Он нужен, чтобы смягчить агрессивное действие шампуня. Есть разные варианты этих средств: одни наносятся только на волосы, другие и на пряди, и кожу головы. Принцип такой: перед мытьем головы на влажные волосы нужно нанести предшампунь, смыть и один раз помыть голову шампунем.

Как вариант: если ваши волосы не сильно поврежденные, вместо предшампуня применяйте интенсивную маску или бальзам. В таком случае после мытья шампунем бальзам можно не использовать. Это отличный лайфхак для тонких волос, потому что интенсивные маски утяжеляют и делают их более плотными.

Я настоятельно рекомендую делать пилинг кожи головы, чтобы отшелушить ороговевшие клетки, остатки стайлинговых средств и глубоких загрязнений. Салонный или домашний пилинг нужно делать один раз в две-три недели. Факт: у вас не будет здоровых волос, если имеются проблемы с кожей головы.

Еще одно правило: бальзам, кондиционер и маска наносятся на волосы, а не на кожу головы. В этих средствах часто содержатся компоненты, предназначенные для волос, и они могут навредить коже головы из-за неправильного нанесения. Редкие исключения могут случаться, если у вас чувствительная кожа – тогда наносить специальные маски на голову можно и нужно. 

правило 6

Как сделать, чтобы средства для волос лучше работали

Чтобы бальзам, кондиционер или маска работали на полную, не забывайте после мытья головы отжать волосы сухим полотенцем.

Если пренебрегать этим правилом – полезные ингредиенты средств будут стекать вместе с водой, и не подействует должным образом. Еще одно часто нарушаемое правило: для результата главное не количество нанесенного средства, а равномерность нанесения. Наносить средства ухода нужно расчесывающими движениями.

По поводу натуральной косметики: при условии ее использования вам понадобиться больше средств и сил, чтобы качественно ухаживать за волосами. Если вы наносите натуральную маску – после нее обязательно нужно нанести бальзам, который «запечатает» ингредиенты в структуре волос. Время выдержки всех средств на волосах разное, но ничего страшного, если вы немного их передержите. Будьте предельно внимательны с таймингом, только если вы используете интенсивные маски, а также если у вас яркое окрашивание или сложные оттенки блонда.

Я всегда рекомендую клиенткам приобрести две линии ухода: первые две недели следует использовать продукты для сохранения цвета волос, следующие две – восстанавливающие, чтобы подготовить шевелюру к следующему окрашиванию.

Еще один важный момент: волосы нужно беречь, потому что они – не живая структура, и не способны восстанавливаться. Истории про восстановление локонов – маркетинговая уловка. С помощью хороших средств можно визуально сделать волосы более гладкими и блестящими, но восстановить – нет. Вот почему, как бы банально это не звучало, я всегда рекомендую работать на защиту или предотвращение проблем, а не на их решение.

правило 7

Вода, которой вы моете голову

На здоровье и внешний вид волос очень влияет вода, которой вы их моете. Городская водопроводная вода очень жесткая, и все вещества из нее оседают на прядях и кожи головы. Например, в Киеве и Киевской области проблемы с натуральной водой – в ней очень много железа и удалить его не помогают даже очищающие фильтры. Если вы моете голову такой водой, особенно если это оттенок блонд – пряди будут желтеть и становиться тусклыми. Если это ваш случай – время от времени стоит записываться в салон на процедуру очищения волос от железа.

Или мыть другой, более чистой водой.

читайте еще:

советы трихолога, хитрости и лайфхаки

Такую простую и привычную процедуру мытья головы многие из нас выполняют неправильно. Именно поэтому мы решили поговорить с экспертом и узнать, каков верный алгоритм мытья волос, как правильно мыть голову шампунем и бальзамом, и какие бывают нюансы в этом ответственном деле.

Редакция сайта

Теги:

Красота

Бьюти

Бьюти-лайфхаки

Уход за волосами

Советы врача

Ты когда-нибудь задавалась вопросами: сколько наносить шампуня? Как часто мыть волосы? Как правильно мыть голову чисто? Не навредят ли средства волосам? Обо всем этом мы спросили врача-трихолога, который развеял некоторые мифы и рассказал, как все-таки ухаживать за волосами правильно.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Саломея Абальян

дермато-косметолог, тренер и ведущий специалист по аппаратным методикам омоложения, главный врач клиники эстетической медицины L’art de la vie

Моем голову правильно. Не давай волосам загрязниться

Голову надо мыть по мере загрязнения кожи. Как подтверждают исследования, проведенные трихологами и дерматологами в разных странах, кожа головы и волосы гораздо сильнее страдают от загрязнений, которые скапливаются у основания волос и вовремя не удаляются с головы. Сальный секрет, пыль, грязь создают питательную среду для развития бактерий, не дают коже дышать, корни волос недополучают полезные вещества, — все это нарушает нормальное функционирование кожи головы и замедляет рост волос. Регулярное мытьё волос — это стандартная гигиеническая процедура, частота которой зависит от индивидуальных особенностей и состояния кожи головы.

Не гугли «как правильно мыть голову яйцом», используй шампунь

Шампуни, на которых указано, что их разрешено использовать каждый день, являются максимально нейтральными, деликатными, гипоаллергенными и имеют неагрессивный состав. Соответственно, их действительно можно использовать ежедневно. Обрати внимание и на бессульфатные шампуни.

Если всё же ты решила вымыть голову яйцом вместо шампуня, так как это тебе кажется более правильным, держи небольшую инструкцию:

• Отдели желток от белка и избавь его от плёнки. Может потребоваться 1-3 яйца, в зависимости от длины волос
• Сполосни волосы и нанеси желтки на голову, как обычный шампунь
• Можно промыть голову сразу, как после шампуня, а можно надеть шапочку для душа и оставить желтки на голове на полчаса, воспользовавшись ими, как маской для волос
• Смой желтки с волос и воспользуйся бальзамом-ополаскивателем

Соблюдай частоту мытья волос

Частоту мытья головы следует подбирать индивидуально, учитывая тип волос и качество воды.  Если у тебя жирный тип волос, то за перерыв в 3-4 дня будет скапливаться обильный сальный секрет, что может привести к появлению мелкого воспаления. Правильно будет мыть волосы при жирной коже головы, как только чувствуешь необходимость.  

Как правильно мыть голову шампунем

Количество шампуня принципиально зависит от длины волос. Женщины и сами знают необходимое для каждой количество средства, так как правильно мыть волосы на голове нас учат с детства. Не рекомендуется лить средство непосредственно на голову, и вот почему:

• Так будет сложно контролировать его количество, на ощупь определить это сложно
• На ограниченный участок попадет излишне концентрированное средство.

Поэтому сначала нужно вспенить шампунь в ладонях или развести в небольшом количестве воды, а уже потом распределить по волосам.

Правильный алгоритм мытья головы

Перед тем как начать мыть голову, правильным будет сделать следующее:

1. Волосы необходимо расчесать, чтобы тщательно и чисто их вымыть
2. Мыть голову нужно от уха до уха, по так называемым условным линиям, после чего переходить к затылку
3. Движения должны быть массирующими и производиться подушечками пальцев, но ни в коем случае не ногтями, чтобы не царапать кожу
4. Во время мытья головы рекомендуется несколько минут делать массаж, он полезен для корней волос. Массаж можно выполнять руками или специальным массажёром, предназначенным для использования во время мытья волос

Сколько раз наносить шампунь, чтобы вымыть голову чисто

Тут все зависит от частоты мытья и используемого средства. Если приходится мыть голову ежедневно, то в двойном намыливании нет необходимости, волосы у тебя не успевают загрязниться, они достаточно чистые. Тем же, кто моет голову 2 раза в неделю, лучше наносить шампунь дважды. Во второй раз количество шампуня рекомендуется уменьшить вдвое.

Водой какой температуры правильно мыть голову, чтобы волосы росли

Многие совершают грубую ошибку и моют голову слишком горячей водой, которая выщелачивает волосы и активизирует работу сальных желез. Это неправильно — мыть голову в горячей воде. Оптимальная температура воды для мытья волос составляет 40-50 градусов. Именно такой температурный режим способствует хорошему растворению кожного сала, легкому удалению грязи, а также улучшает кровообращение. Кстати, не забудь прочитать наши полезные советы, как быстро отрастить длинные волосы. 

Завершай мытье головы холодной водой

Завершать процедуру мытья волос желательно прохладным или холодным душем, который стимулирует кровоснабжение волосистой части головы, а волосы делает блестящими и здоровыми.

Маска после мытья головы

Частота применения масок зависит и от состояния волос, и от желаемого эффекта, а также от состава питательного средства. Если твои волосы сильно повреждены и нуждаются в усиленном уходе, наноси маску через день. Чтобы волосы росли, они и кожа головы должны быть здоровыми, так что правильно мыть голову с использованием маски почаще. После 8-10 сеансов результат уже будет хорошо заметен, и ты сможешь пользоваться данным косметическим продуктом гораздо реже.
Если планируешь наносить маску на волосы в профилактических целях, делай это не чаще 1-2 раз в неделю. Такая периодичность считается оптимальной. 

Как правильно мыть голову бальзамом

Бальзам наносят на волосы после мытья головы шампу­нем. Бальзам не только стабилизирует уровень рН волос, но и придает им блеск, делает более шелковистыми, так как в его состав входят легко реф­лексирующие элементы. Бальзам также сглажива­ет внешний слой, или кутикулу волоса, которая открывается, когда на нее попадает ще­лочь — то есть и жесткая вода, и шампунь, и краска или раствор для перманента. 

Бальзам можно наносить по всей длине волос (некоторые считают, что он нужен только для концов), включая корни, но не втирать в кожу головы. Оставь на 5-7 минут, затем тщательно смой. При нанесении на кожу головы есть вероятность, что бальзам утяжелит волосы и лишит их прикорневого объема.

Напомним, что бальзам рекомендуется использовать всем без исключения, не только женщинам, решили написать об этом, так как, например, некоторым мужчинам кажется достаточным и правильным чуть ли не помыть голову хозяйственным мылом и всё! Нет, мужчине все эти уходовые средства тоже подходят, независимо от длины волос.

Что делать, когда ты уже помыла голову

Ты уже прочитала, как правильно мыть голову? А что стоит сделать после мытья волос?

В зависимости от типа волос появляется необходимость использовать масло для волос, защитный спрей или другие несмываемые средства. 

Следуя инструкции, указанной на этикетке, нанеси капельку масла на сухие или влажные волосы в зависимости от того, как они реагируют на масло. Используй очень небольшое количество масла, чтобы волосы не выглядели жирными или мокрыми.

Нужно знать, что воздействие эфирных масел на поврежденные волосы более эффективно, когда они мокрые. Поэтому, если ты обычно используешь масло на сухие волосы, смочи их водой и затем нанеси масло для достижения нужного эффекта.

Всегда используй термозащиту

Что касается термозащитных средств, то их необходимо использовать, если волосы нуждаются в постоянной укладке феном или другими приборами. И это, никак не зависит от типа волос, после мытья головы и кудрявым, и обладательницам прямых волос правильно будет воспользоваться термозащитой.

Волос уязвим перед нагреванием, так как состоит из твердого белка кератина. При воздействии температур приглаженные чешуйки кутикулы (верхний защитный слой волоса) приподнимаются, открывая кортекс. Кератин размягчается, и вода испаряется. Поэтому, как бы правильно любая девушка и женщина не старалась мыть голову, после высушивания феном польза от процедуры уменьшается в разы.  

При горячей укладке, особенно на влажные волосы, влага выпаривается, и расщепляется жировая смазка. Волосы ломаются, тускнеют и становятся хрупкими.

Важно отметить, что в состав термозащитных спреев, как правило, входят натуральные протеины, витамины Е и В5, а также экстракты лекарственных растений. Благодаря этим компонентам волосы не только обезврежены от термического воздействия, но и приобретают дополнительный объем, что делает прическу еще эффектней.

А ты правильно моешь голову?

Фото: Getty Images

Вот как часто нужно мыть голову – Кливлендская клиника

Ах, мыть голову. Ничто так не сравнится с паром, теплым потоком воды, когда вы намыливаете кожу головы мягкой пеной. (Включите успокаивающую музыку и звуки воды…)

Поддерживать волосы в чистоте просто, верно? Вы просто моете, кондиционируете, укладываете и, в конце концов, повторяете.

Но как часто нужно мыть эти прекрасные локоны?

Промежуток времени между мытьем головы у каждого человека разный. Большинство людей склонны мыть голову через день или даже каждые два-три дня. Но множество факторов могут повлиять на то, как часто вы должны мыть голову шампунем.

Факторы включают:

• Возраст.
• Этническая принадлежность.
• Длина волос
• Тип волос.
• Уровень активности.

Дерматолог Шилпи Хетарпал, доктор медицинских наук, расскажет о том, как часто вам может быть удобно, и как вы можете уменьшить количество случаев, когда вы вздрагиваете.

Факторы, влияющие на график мытья

Волосы у всех разные. Эти факторы могут повлиять на то, когда следует мыть голову.

Возраст

В зависимости от вашего возраста сальные железы кожи головы будут более или менее активны.

«Сальные железы находятся под контролем андрогенов (мужских половых гормонов)», — говорит доктор Кетарпал. «Вот почему у молодых людей обычно более активны сальные железы, поскольку у них выше уровень гормонов».

С другой стороны, у женщин после менопаузы снижается уровень андрогенов, что приводит к уменьшению выработки кожного сала. Со временем у мужчин также становятся менее активными железы.

Этническая принадлежность

Другим важным фактором, определяющим, как часто вы должны мыть голову, является ваша этническая принадлежность.

«В частности, у афроамериканцев очень сухие волосы, и если они моются слишком часто, их волосы могут стать сухими и ломкими, что может привести к ломкости», — говорит доктор Хетарпал.

В таких случаях она предлагает не мыть голову каждый день.

Политика в отношении рекламы

Длина волос

Сальные железы, также называемые сальными железами, присутствуют только на коже головы. Это масло (или кожное сало) должно проникать в каждую прядь волос до самых кончиков, чтобы увлажнить их.

Вот почему длинные волосы часто становятся сухими — сложнее сохранить кончики увлажненными.

«Часто чем длиннее ваши волосы, тем суше их кончики, — говорит доктор Хетарпал.

Тип волос

По тем же причинам вьющиеся, жесткие волосы имеют тенденцию быть более сухими, чем прямые шелковистые волосы. В случае кудрявых волос масло должно пройти вдоль прядей в форме штопора, чтобы увлажнить их до кончиков.

Конечно, если у вас более сухие волосы, мыть их нужно реже.

Помимо кудрявых, прямых, длинных или коротких, существует химическая обработка, которая также делает волосы более хрупкими.

Уровень активности

Если вы занимаетесь спортом и сильно потеете, вы можете задаться вопросом, нужно ли после этого всегда мыть голову.

Доктор Кетарпал говорит нет. «Даже при ежедневных физических нагрузках вам не нужно мыть голову каждый день».

Она говорит, что важнее учитывать тип волос, их текстуру и количество кожного сала, которое вы обычно испытываете.

«Обычно я советую пациентам придерживаться стандартного графика мытья головы, будь то три раза в неделю, еженедельно или один раз в месяц, независимо от уровня активности», — говорит она.

Сколько времени слишком долго?

Опять же, все зависит от вашего уникального набора факторов.

«В зависимости от типа ваших волос продолжительность «слишком долгого» времени для мытья головы может варьироваться», — говорит доктор Хетарпал. «Для афроамериканцев это население должно мыть голову не реже двух раз в месяц. Для других групп, по крайней мере, два-три раза в неделю, чтобы свести к минимуму воспаление и разрастание нормальных дрожжевых грибков, которые живут на коже головы».

Рекламная политика

Признаки того, что вы моете волосы слишком часто

Как узнать, что вы слишком часто моете голову? Вы можете столкнуться со следующим:

• Сухие, ломкие волосы.
• Ломкость волос.
• Сухая, раздраженная или зудящая кожа головы.

«Сухая кожа головы может привести к усиленному выпадению волос», — говорит доктор Кетарпал.

С другой стороны, в некоторых случаях недостаточно частое мытье может привести к проблеме с перхотью, также известной как себорейный дерматит.

В этих случаях людям может понадобиться лечебный шампунь, отпускаемый без рецепта или по рецепту.

«Использование таких ингредиентов, как кетоконазол, сульфид селена и пиритион цинка, снижает уровень дрожжевых грибков, которые живут на коже головы и вызывают сухость, зуд и шелушение — или то, что обычно называют перхотью», — говорит доктор Кетарпал.

Советы по меньшему использованию шампуня

Итак, как можно сократить количество намыливаний? Вот несколько советов.

• Используйте сухой шампунь. Сухие шампуни могут помочь смягчить жир между мытьем, хотя они не заменяют традиционные шампуни. «Они содержат порошки, которые помогают поглощать масла ваших волос, и эти масла дополнительно удаляются, когда вы их расчесываете», — объясняет доктор Кетарпал.
• Кондиционирующие процедуры. «Для обладательниц более длинных волос лучше всего наносить кондиционирующие процедуры на кончики, а не на корни», — отмечает доктор Хетарпал. «Некоторым людям также нравится использовать натуральные масла, такие как кокосовое, оливковое или жожоба, но я рекомендую не переусердствовать».
• Оцените свои продукты для укладки. Гели, лаки для волос, кремы и сыворотки могут скапливаться на волосах и коже головы, что может привести к раздражению, повреждению и жирности волос. «Если вы используете много средств для укладки, рассмотрите возможность использования осветляющего шампуня один-два раза в месяц для удаления налета», — говорит доктор Кетарпал.
• Шампунь только для ваших корней. При чрезмерном использовании шампунь может повредить волосы. Попробуйте просто помыть корни шампунем, чтобы убедиться, что вы очистили кожу головы и удалили излишки масла. «Это предотвращает пересыхание и ломкость кончиков», — советует доктор Кетарпал.

Вы, наверное, слышали такой аргумент: если вы реже моете голову, ваши сальные железы в ответ становятся менее активными (и производят меньше кожного сала).

Неправда, говорит доктор Кетарпал. «Сальные железы и их производство масла контролируются гормонами. Мытье головы не дает никакого эффекта».

Если вы думали о том, чтобы сократить частоту мытья головы, попробуйте. Попробуйте увеличить время между мытьем на день или сократить количество стирок в неделю. Для адаптации кожи головы и волос может потребоваться некоторое время.

Просто помните, что ваши волосы имеют свою индивидуальность и потребности, основанные на различных факторах, которые делают их уникальными. То, что работает для вашего друга, может не работать для вас.

И в следующий раз, когда вам понадобится предлог, чтобы остаться дома, теперь вы можете сказать: «Из-за моего типа волос, текстуры и типичной выработки масла сальными железами я сегодня вечером занят, мою голову».

5 самых распространенных ошибок при мытье волос

Скорее всего, вы неправильно моете волосы шампунем. Теперь, когда я привлек ваше внимание, я хочу, чтобы вы знали, что вы не одиноки. Большинство людей совершают по крайней мере одну ошибку каждый раз, когда намыливают. Иногда мы не тратим достаточно времени на чистку кожи головы, иногда мы не промываем ее тщательно, а иногда пропускаем кондиционер глубокого действия. Но, как и во всем, всегда есть место для совершенствования, и меры, направленные на то, чтобы лучше заботиться о наших волосах, довольно просто исправить. Ну, это когда ты знаешь, где ты делаешь ошибки.

Имея это в виду, мы выделили пять распространенных ошибок, которые совершают люди при мытье волос шампунем и кондиционером.

Ошибка №1: недостаточное смачивание волос

Большинство людей не смачивают волосы тщательно перед нанесением шампуня. Каждая прядь должна быть мокрой, чтобы получить глубокую чистоту. Хорошей новостью является то, что нужно всего лишь около минуты стоять под струей душа, чтобы убедиться, что каждая прядь намокла. Плохая новость в том, что у всех по разному. Если ваши волосы особенно густые — даже не густые, просто густые — проведите пальцами по волосам, чтобы еще раз убедиться, что вода прошла от корней до кончиков волос.

Ошибка №2: Использование слишком большого количества шампуня

Обычно люди понятия не имеют, сколько шампуня нужно использовать в душе. А если вы используете причудливый шампунь, вы можете смыть много денег на ветер. В то же время использование слишком малого количества шампуня не сделает ваши волосы достаточно чистыми. Он даже не покроет ваши пряди. Однако есть способ определить, сколько шампуня вам нужно. Для коротких волос ориентируйтесь на размер никель . Для волос средней длины ориентируйтесь на 90 108 на четверть 90 109.. Если у вас длинные волосы, вам понадобится около полдоллара . Выдавите шампунь на ладонь, а затем пальцами нанесите продукт, начиная с кожи головы и макушки.

Ошибка № 3: Пропуск скальпа

Начинать с кожи головы очень важно. Если вы когда-нибудь пользовались профессиональным шампунем в салоне, вы знаете, сколько времени они тратят на вашу кожу головы. Это не просто импровизированный массаж головы. Скрабирование кожи головы — ключевой шаг к эффективному шампуню. Магическое число для очищения кожи головы — три минуты, независимо от длины или типа ваших волос.

Сосредоточение ваших первоначальных усилий по мытью шампунем на коже головы помогает удалить грязь, кожное сало и отложения, которые там собираются. Потратить менее трех минут на кожу головы — это все равно, что быстро протереть шваброй грязный пол, а не тереть поверхность от грязи.

Ошибка №4: недостаточно тщательное полоскание

Мы рекомендуем использовать первый шампунь, чтобы сосредоточиться только на коже головы, а не на волосах. Оказывается, некоторые из нас на самом деле должны смыть и повторить, особенно те, у кого длинные или текстурированные волосы.

Все происходит так: после того, как вы почистили кожу головы в течение трех минут, пришло время смыть ее. Быстрого 15-секундного ополаскивания должно быть достаточно, но в зависимости от типа ваших волос вам может понадобиться немного больше времени. Теперь это вторая часть шампуня, только на этот раз вы сосредоточите свои усилия на волосах, а не на коже головы. Для этого возьмите шампунь размером с монетку и нанесите его на волосы. Сосредоточьтесь на том, чтобы втирать шампунь в настоящие пряди волос. Вы можете потратить на эту часть всего 20 секунд или больше, если используете много продуктов, которые могут вызвать налипание.

Если вы обычно пропускаете часть процесса мытья головы с ополаскиванием, вы можете принести больше вреда, чем пользы. Тем более, что именно шампунь может вызывать накопление на волосах, а не кондиционеры, по мнению экспертов нью-йоркского салона Le Salon, поэтому важно провести по крайней мере целую минуту, ополаскивая волосы шампунем, прежде чем переходить к следующему шагу. .

Хитрость использования кондиционера заключается в том, чтобы наносить его только на две трети нижних волос, чтобы предотвратить чрезмерное жирнение кожи головы и корней, поскольку кожа головы производит натуральные масла.