Как быстро растет борода: стадии и этапы роста бороды

Содержание

Распространенные ошибки при отращивание бороды

1. Бритье стимулирует рост волос.
Наверное, это самая распространенная ошибка. Скорее всего, она вызвана тем, что срезанные кончики волос лишь визуально выглядят толще и темнее. Поэтому и кажется, что борода стала расти лучше. А если вы все еще в процессе полового созревания, то усиление роста действительно есть, но … исключительно из-за того, что ваш организм становится все более мужским и со временем борода растет все лучше и лучше. В 1963 году теорию, что бритье стимулирует потемнение волос бороды либо ускорение ее роста, отвергли. В статье «Что происходит, когда вы бреетесь» журнала Science Digest за октябрь 1963 года доктор Берман заявил, что бритье не влияет на долговременную скорость роста волос на лице. Ученый согласен, что имеется местное ускорение роста волос сразу после бритья, но затем в течение следующих нескольких часов наступает замедление роста. Следовательно влияние бритья сводится к нулю. Также доктор Берман заявил, что ни стрижка, ни бритье волос не делают их темнее или грубее. Структура волос неизменна, а корни волос находится глубоко под кожей и повредить их во время бритья невозможно. Волосы у корня темнее и толще, чем на конце, и поэтому короткие остриженные волосы кажутся темнее и грубее.

2. Средства, содержащие миноксидил, делают бороду более полной, более плотной, и вызывают взрывной рост волос на лице.
Нет достаточно веских доказательств эффективности этих средств при непреодолимом желании вырастить бороду в 13-14 лет. К тому же они стоят довольно дорого, а если и эффективны, то только при постоянном применении. Кроме того, вам точно нужны эти побочные эффекты?
— головокружение, головная боль, нарушение зрения (в т.ч. снижение остроты зрения).
— снижение давления, тахикардия, аритмия.
— чрезмерная волосатость (есть данные об усилении роста волос даже на лбу и на ушах), сухость и шелушение кожи, зуд, сыпь, покраснение кожи.
— сыпь, отек лица, другие аллергические проявления
— отдышка, снижение либидо.
И в медицине они применяются в совершенно другом возрасте и для других целей (облысение, вызванное переизбытком мужских половых гормонов). Миноксидил противопоказан при некоторых сердечных заболеваниях, поэтому лучше не рисковать.

3. Я не смогу вырастить полноценную бороду, поскольку у меня на лице есть зоны, в которых волосы растут редко или никак не растут
В большинстве случаев через 2-4 месяца роста борода подобные зоны (пустые, без волос со слабым ростом волос и т.п.) будут прикрыты более длинными окружающими волосками и все будет выглядеть вполне прилично. Если, конечно, они не очень большие по площади.

4. Все части бороды должны расти с одинаковой скоростью.
Чаще всего волосы на щеках (особенно в верхней части) растут медленнее, чем на подбородке. В этом нет ничего страшного. Нужно лишь в течение 2-3 месяцев с начала отращивания бороды периодически подстригать более длинные волосы, чтобы примерно сравнять длину всех волос. Большие бороды также необходимо регулярно подстригать.

5. Летом с бородой жарко.
Это не так. Наоборот, наличие бороды немного охлаждает кожу, потому что потение для того и существует, чтобы отводить избыток тепла от тела. Борода же является своего рода испарителем и конденсатором влаги, что усиливает охлаждение. Конечно, если климат влажный, то дело может осложниться необходимостью «выжимать» бороду. Но в любом случае не нужно сразу хвататься за бритву, попробуйте — возможно все не так уж плохо.

6. Борода полностью формируется (то есть вырастает достаточно длинной, без пробелов, привлекательно выглядит и т.п.) за 2-3 недели.
Ну, если вы одарены повышенной волосатостью и вам приходится бриться чуть ли не 2 раза в день — то с этим утверждением можно и согласиться. Однако среднестатистическая борода становится «зрелой» и начинает выглядеть более-менее эстетично через 2-3 месяца с момента начала отращивания.

7. На собеседовании при устройстве на работу обязательно нужно быть начисто выбритым.
Многим работодателям совершенно все равно — бородатый вы или нет. Главное, чтобы вы «брали» работодателя больше своими профессиональными навыками и личностными качествами, ну и конечно не стоит выглядеть неряхой. Часто работодателям бородатый кандидат на вакансию запоминается лучше, чем «серая масса» обладателей выбритых щек и подбородков. К тому же ухоженная и ровная борода свидетельствует о том, что вы умеете за собой ухаживать и на вас можно положиться. Даже если на собеседовании вам прямо сказали, что возьмут на работу, но только чисто выбритым — всегда можно не соглашаться на такую работу и поискать другую.

8. Для полноценной бороды нужно обязательное наличие соединения между усами и волосами на подбородке.
Если вы внимательнее посмотрите вокруг, то увидите сколько угодно мужчин без этих «соединителей», и подумаете: «Какая у него классная борода!». Дело в том, что когда мы смотрим на других, мы воспринимаем их бороду как бы в целом — не вдаваясь в детали. Но глядя в зеркало на себя, видим любой изъян, какой бы незначительным он не была. Немного более трагично, если с одной стороны соединения усов с бородой есть, а с другой — нет, или оно значительно хуже … Тогда практически единственный выход — выдержать симметрию и сбрить волосы на той стороне, где они есть. Уж лучше так, чем выглядеть смешно. Хотя можно еще попробовать просто вырастить усы и / или длинную бороду , чтобы скрыть промежутки. Возможно получится!

9. Хорошо смотрятся только темные бороды.
Парни с другим цветом на лице (блондины, седые, светло-русые и тд) имеют ничуть не меньший потенциал для великолепной бороды. Просто светлые волосы должны вырасти немного длиннее, чем темные, чтобы выглядеть заметнее на фоне кожи. К тому же, светлые бороды растут быстрее.

10. Гены бороды (характер роста, плотность, цвет и т.д.) наследуются только со стороны матери.
Безусловно, гены наследуются и от отца, и от матери. Хотя, конечно, часто бывает, что преобладают особенности, присущие линии только одного из них. Часто ваша бородатость может ну никак не коррелировать с бородатостью ближайших родственников, которые вам известны. Кто знает? — Может именно у вас «проснулись» слабые гены, которые были у кого-то в роде лет 100-150 назад, либо вы оказались первым за 200 лет в роду, у кого в 18 лет щетина растет по минутам, а не по часам.

11. Наличие в бороде волос разного цвета выглядит странно и некрасиво.
Чистая ложь! Ведь разные цвета в бороде придают ей (и вам заодно) уникальный и запоминающийся вид в глазах окружающих (и особенно — истинных любителей бороды). А мы сами слишком самокритичны…

12. Бороды колючие и при их ношении часто бывает зуд кожи.
У большинства парней практически не бывает зуда. А если и бывает, то обычно проходит в течение 1-2 недель. Зуд в более поздние сроки с начала отращивания связан скорее с состоянием самой кожи, но не фактом наличия на ней бороды. А колючесть присуща только щетине. Когда щетина станет больше походить именно на бороду — волосы становятся значительно более мягкие на ощупь. К тому же у нас есть замечательные рекомендации по устранению этого досадного явления, например масло-кондиционер.

13. Если я отращу бороду, у меня будут проблемы с путешествиями, потому что в паспорте на фото я начисто выбрит.
Сотрудники разных ведомств, задействованных в этой сфере, вынуждены просматривать сотни фотографий в день и им, как правило, мало дела до того — есть ли у вас борода . .. Ведь это же почти то же самое, что новая стрижка / прическа. Ну если даже и вызовете подозрение — не паникуйте.

14. Я не хочу отращивать бороду длинной, потому что волосы очень жесткие и похожи на проволоку, а такие бороды выглядят непривлекательно.
И зря вы так считаете, ибо при достаточно длительном отращивании подобные бороды выглядят очень характерно и необычно. К тому же жесткие волосы можно смягчить, регулярно применяя масла или бальзамы для бороды.
В незначительном количестве случаев бороды портят внешний вид мужчины. Тогда лучше подобрать правильный стиль, или просто … регулярно бриться.

Как самостоятельно постричь бороду — Блог

Albione

Установите приложение ALBIONE для Android OS и сделайте ваш шопинг еще более удобным.

Установить

Блог Albione

Блог Albione Как самостоятельно постричь бороду 2018-07-04

4 Июля 2018

Борода делает лицо более мужественным, ассоциируется с силой и мудростью (и знанием трендов!). Но если её не стричь, вы рискуете сойти не за стильного и уверенного в себе молодого человека, а за неопрятного лентяя. Поэтому сегодня прописываем, как отрастить и постричь бороду дома.

Зачем борода?

А почему бы и нет. Если вы хотите что-то изменить во внешности, отрастить бороду — отличный вариант. Проще только сменить стрижку. Борода не требует денежных вложений, как, например, дорогой костюм, её легко сбрить, если не понравится результат (неудачную татуировку так легко не удалишь). Так что борода — инвестиция с нулевым риском. Главное не забывать за ней ухаживать.

Отличия для щетины (если так задумано)

Нет, это не трёхдневная похмельная щетина, а лёгкая небритость, подчёркивающая ваш волевой подбородок. Грань тонка, и щетина идёт далеко не всем (особенно если у вас светлая кожа и склонность к тёмным кругам под глазами), но если всё правильно сделать, можно легко (и очень быстро!) изменить своё лицо в лучшую сторону.

Щетина почти не требует ухода, но минимальное вмешательство всё же должно быть: выровняйте низ щетины по линии адамова яблока, подравняйте щёки. Если после этого небритость всё равно намекает на то, что вы просто потеряли бритвенный станок, сбрейте её или продолжите отращивать до более приемлемой длины.

Короткая борода

Самый распространённый и удобный вариант. Требует усилий по отращиванию и уходу, но не таких, как в случае средней или длинной бороды. Чтобы получить нужный эффект, недостаточно не бриться неделю: вам нужно будет обрезать лишнее и создать форму бороды. Обычно окантовывают низ (буквой U от уха до уха чуть выше адамова яблока) и подчищают щёки (только не сбривайте слишком низко). Делайте длину и плотность бороды разной, чтобы скорректировать форму лица: например, тоньше и короче на щеках, длиннее на подбородке и усах. Экспериментируйте, пока не найдёте лучшее сочетание.

Средняя и длинная борода

Для отращивания средней или длинной бороды актуальна поговорка «поспешишь — людей насмешишь». Да, придётся подождать несколько недель, а то и пару месяцев (в зависимости от того, насколько быстро растёт борода и каким должен быть конечный результат). Вам нужно перетерпеть дни, когда борода будет чесаться и руки сами потянутся к бритве, пройти этап неопрятного «гнезда» на лице, выдержать все косые взгляды и вопросы «ты на себя в зеркало когда последний раз смотрел?». Чтобы борода во время роста смотрелась аккуратнее, не забывайте о форме: подбривайте щёки и линию бороды под адамовым яблоком. Воспитав стойкость духа и отрастив бороду на нужную длину, приступайте к стрижке.

Стрижка бороды в 7 шагов

Для начала помойте бороду с шампунем (специальным для бороды, если нет — обычным). После шампуня используйте кондиционер, который смягчит волосы: так проще стричь и придать бороде правильную форму. Вытрите полотенцем и просушите бороду.
Подготовьте инструменты: триммер с насадкой, бритву, щётку и расчёску для бороды, ножницы. Стригитесь перед большим зеркалом.

Расчешите бороду гребнем. Чешите против роста волос, чтобы было проще привести их к одной длине. Возьмите ножницы и обрежте слишком длинные волоски.
Возьмите триммер с насадкой и обрежьте бороду до нужной длины. Начните с большего зазора, чтобы сразу не обрезать слишком много. Если предпочитаете работать как лучшие барберы, используйте гребень и ножницы или гребень и триммер без насадки: поддевайте волосы гребнем, лишнее обрезайте (как стрижка волос на голове). Чтобы изменить форму лица, используйте разную длину насадки: например, 4 см для щёк и висков и 5-6 см для подбородка. Усы лучше обрезать ножницами. Если хотите, чтобы они были длиннее, расчешите их в сторону роста и подрежьте всё лишнее над верхней губой.
После того как обрежете бороду, переходите к окантовке. Снимите насадку с триммера, чтобы выбрить форму по щекам (не торопитесь и следите, чтобы всё было симметрично). Для окантовки низа бороды используйте триммер без насадки или бритву. Делайте линию чуть выше адамова яблока. Если окантуете слишком высоко, создадите ощущение второго подбородка, слишком низко — борода будет выглядеть неаккуратной.
Расчешите бороду щёткой, обрежте ножницами торчащие волоски. Нанесите на бороду масло, чтобы смягчить волосы (но совсем немного, иначе будет выглядеть сальной).
Не забывайте мыть, расчёсывать и увлажнять маслом бороду. Периодически подравнивайте её по длине и форме.

Тонкий штрих: как правильно носить запонки?

Стиль / 13 Июля 2023

Не только черный: альтернативные варианты для делового образа

Стиль / 4 Июля 2023

Не только классика: футболку какого цвета можно надеть под строгий костюм?

Стиль / 29 Июня 2023

О блоге

Добро пожаловать в лайфстайл-блог ALBIONE. Мы пишем о мужском стиле, карьере, стиле жизни и здоровье.

Как долго растет борода? &верт; Tiege Hanley

Сезон неряшливой бороды сейчас в самом разгаре, а это значит, что многие парни откладывают свои бритвы и живут бородатой жизнью. Если вы впервые отращиваете бороду, вам может быть интересно: сколько времени нужно, чтобы отрастить бороду?

Ответ на этот вопрос немного сложнее, чем вы думаете. Хотя исследования зафиксировали среднюю скорость роста бороды, необходимо также учитывать факторы генетики и образа жизни.

Вот три вещи, которые вам нужно знать о том, сколько времени требуется, чтобы отрастить бороду:

Волосы бороды проходят цикл роста, состоящий из трех этапов
Скорость роста волос на бороде зависит от нескольких факторов, включая образ жизни, возраст и генетику
В зависимости от того, какой стиль бороды вы хотите, отращивание бороды может занять до года

Даже если вы генетически благословлены, отращивание бороды требует значительного терпения. Вот объяснение того, почему некоторые парни отращивают бороду быстрее, чем другие, и как вы потенциально можете ускорить рост собственных волос.

ПОПРОБУЙТЕ УХОД ЗА МУЖСКОЙ КОЖЕЙ

Объяснение процесса отращивания бороды

Когда вы впервые начинаете отращивать волосы на лице, вы можете заметить участки на бороде. Не паникуйте! Это совершенно нормальная часть процесса отращивания бороды.

Волосы на бороде могут расти неравномерно, потому что отдельные волосы на бороде растут с разной скоростью. Как и волосы на голове, волосы на бороде проходят цикл роста волос, включающий три стадии: анаген, катаген и телоген.

Вот краткое описание каждой фазы:

Анаген: Когда ваши волосы находятся в фазе анагена, они активно растут. Большинство волосков на вашей бороде находятся в фазе анагена.
Катаген: Фаза катагена — это переходная фаза, знаменующая конец стадии анагена.
Телоген: В фазе телогена волосы готовятся к выпадению, отделяя себя от кровоснабжения.

Андрогены (мужские половые гормоны) в волосяных фолликулах бороды могут влиять на эти фазы, эффективно изменяя продолжительность каждого волоска. Андрогены также могут влиять на размер и цвет волосяных фолликулов, поэтому цвет бороды может отличаться от цвета волос на голове.

Факторы, влияющие на рост бороды

Теперь, когда вы понимаете цикл роста бороды, вы можете начать понимать, почему у одних мужчин борода растет быстрее, чем у других. Действительно, есть несколько генетических факторов и факторов образа жизни, которые могут влиять на цикл роста волос на бороде.

Образ жизни

Существует множество факторов образа жизни, которые могут замедлить или даже остановить рост бороды. Например, вы можете заметить, что вам трудно отрастить бороду в периоды сильного стресса. Стресс может привести к тому, что волосы на бороде преждевременно вступят в фазу телогена (фазу покоя), что в конечном итоге замедлит рост бороды.

Точно так же сбалансированное питание может помочь доставить больше питательных веществ к волосяным фолликулам и способствовать здоровому росту бороды. Если вы беспокоитесь о том, что в вашем рационе отсутствуют какие-либо важные питательные вещества, рассмотрите возможность приема поливитаминов для мужчин, которые помогут вам отрастить более густую и здоровую бороду.

Возраст

Если вы не можете отрастить большую густую бороду своей мечты, у нас есть для вас печальный совет: просто наберитесь терпения!

Рост и густота волос на бороде во многом определяются количеством тестостерона в организме и тем, как организм реагирует на тестостерон. Некоторые мужчины не достигают сексуальной зрелости до позднего подросткового возраста или середины двадцатых годов, поэтому вам, возможно, придется подождать дольше, чтобы отрастить завидную бороду.

Пройдите тест по уходу за кожей

Генетика

Сможете ли вы быстро отрастить бороду, зависит от вашей генетики. В частности, факторы включают в себя то, насколько чувствителен ваш организм к ферменту 5-альфа-редуктазе, ферменту, ответственному за преобразование тестостерона в дигидротестостерон ( DHT ).

Существует корреляция между мужчинами с низким уровнем ДГТ и невозможностью роста волос на лице. Это было продемонстрировано в более раннем исследовании, опубликованном в British Journal of Dermatology 9.0082, в котором было обнаружено, что у мужчин со сниженными концентрациями ДГТ наблюдалось нарушение роста волос на лице (см. утверждение: «Линейный рост волос на лице был значительно снижен у пациентов с глютеновой болезнью по сравнению с контрольной группой и коррелировал с ДГТ в плазме, но не с концентрацией тестостерона в плазме»).

Сколько времени действительно нужно, чтобы отрастить бороду?
Как видите, есть несколько вариантов, которые могут повлиять на скорость роста волос на лице. Сколько времени потребуется, чтобы отрастить бороду, также зависит от стиля бороды, который вы собираетесь выбрать. Показательный пример: отращивание полной бороды займет у вас гораздо больше времени, чем отращивание более короткой бороды, такой как дизайнерская щетина.
Но если вы отчаянно нуждаетесь в приблизительной оценке, рассмотрите это исследование 2016 года, опубликованное в International Journal of Cosmetic Science , в котором говорится, что волосы на бороде растут в среднем на 0,27 мм в день (см. средняя скорость около 0,27 мм в день»).
Эта скорость роста составляет менее половины дюйма в месяц. При таких темпах вам, вероятно, понадобится большая часть года, чтобы отрастить большую густую бороду.
Заключительные советы
Хотя отращивание бороды требует времени и терпения, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы ускорить рост бороды. Помимо здорового питания и хорошего образа жизни, не забывайте заботиться о своей бороде.
Начните с мягкого отшелушивающего скраба для бороды. Это удалит омертвевшие клетки кожи и жир с кожи под бородой, что поможет вырасти новым волосам бороды.
Просто наберитесь терпения, применяйте правильные средства по уходу за бородой, и в конечном итоге вы будете вознаграждены здоровой, великолепной бородой.
Ссылки
Farthing, M.J.G., et al. «Взаимосвязь между концентрациями тестостерона и дигидротестостерона в плазме и ростом волос на лице у мужчин». Британский журнал дерматологии, том. 107, нет. 5, 1982, стр. 559–64. Интернет-библиотека Wiley, doi:10.1111/j.1365-2133.1982.tb00406.x.
Коули, К., и К. Ванустхайзе. «Биомеханика бритья лезвиями». Международный журнал косметической науки, том. 38, нет. S1, 2016. С. 17–23. Интернет-библиотека Wiley, doi: 10.1111/ics.12330.
Теги: Скраб
Сколько времени нужно, чтобы отрастить бороду — можно ли ускорить?
После того, как Movember остался позади, вы, возможно, перешли от чисто выбритого свежего лица к вопросу: «Сколько времени нужно, чтобы отрастить бороду?»
Этот пост может содержать партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за покупки по ссылкам (без каких-либо дополнительных затрат для вас). Это не меняет нашего мнения, но помогает поддерживать сайт. Спасибо!
Если волосы на бороде стали неоднородными или стали немного длиннее после нескольких недель небритья, возможно, вам придется подождать еще несколько недель, чтобы увидеть результаты.
Сколько времени нужно, чтобы отрастить длинную бороду?
Прямо сейчас, особенно если Movember был вашим первым разом, когда вы не бреетесь ежедневно, у вас, вероятно, есть короткая борода — коротко подстриженная, но все же больше, чем щетина.
Волосы на лице, однако, не сильно отличаются от фолликулов на коже головы, растут поэтапно и мало чем отличаются от процесса перехода от стрижки под ежик к удлинению локонов для создания помпадур.
Обычно для того, чтобы отрастить длинную бороду, требуется в среднем от двух до четырех месяцев, хотя некоторым мужчинам приходится ждать до шести месяцев в зависимости от возраста, состояния здоровья и генетических факторов.
Полная борода, согласно этому определению, включает в себя волосы, покрывающие щеки, подбородок, челюсть и губы, поскольку вы подстригаете область шеи. В противном случае вы получите этот неопрятный «эффект шейной бороды».
Чтобы добраться до этого момента, волосы на лице у мужчин вырастают от 0,3 до 0,5 мм каждые 24 часа. Когда вы посмотрите на математику, вы получите от одной трети до половины дюйма волос в месяц, хотя у некоторых парней, особенно в возрасте 20 лет, их бороды могут вырасти на дюйм.
С другой стороны, ваша борода в конце концов перестанет расти: примерно через шесть лет волосы на лице, скорее всего, достигнут своего предела и останутся прежней длины.
В промежутке между этими крайностями ваши волосы на лице будут расти в три отдельные фазы:
Анаген
Этот период, когда вы находитесь после месяца непрерывного роста, обычно длится от нескольких месяцев до года. Волосы на вашей голове почти постоянно находятся в состоянии анагена, особенно если вы держите их коротко остриженными, но эта стадия короче для вашей бороды. За это время ваша борода вырастет примерно на полдюйма.
Во время фазы анагена наблюдайте в течение первых двух недель за тем, как растут ваши волосы. Если к концу этого времени вы заметите пятнистость, это признак того, что вы, возможно, не сможете отрастить густую или значительную бороду.
Катаген
В конце концов ваши волосы начинают созревать. Нити отделяются от фолликулов и соединяются с кожей, а кровоснабжение, идущее к корням, прекращается. Если вы отращиваете волосы, не брейте их на этом этапе, но подумайте о том, чтобы записаться на прием к своему парикмахеру для стрижки.
Телоген
Ваши волосы продолжают расти в течение следующих двух-четырех месяцев, после чего возвращаются к фазе анагена. За это время появляются новые волосяные фолликулы и вызывают выпадение старых прядей. В этот момент ваша борода, скорее всего, начнет приобретать более полный, если не более густой вид, хотя рост будет медленнее.
Как узнать, можно ли отрастить бороду
На появление бороды у мужчины влияет множество факторов, о которых мы поговорим ниже. Тем не менее, скудный, неоднородный или полностью отсутствующий рост бороды может быть симптомом следующего:
Алопеция: Алопеция бороды и очаговая алопеция, причем последняя встречается чаще, препятствуют росту волос в организме, что приводит к их выпадению. или пятнистый внешний вид. Это состояние возникает, когда иммунная система вашего организма атакует здоровые волосяные фолликулы, и чаще встречается в среднем возрасте.
Пролактинома: Истончение или очаговый рост волос может быть симптомом пролактиномы, доброкачественной опухоли, развивающейся в гипофизе.
Родимые пятна: Если вы живете с невусом Беккера, текстура ваших волос может измениться в том месте, где эти родимые пятна находятся на вашем теле, включая бороду.
Низкий уровень тестостерона: У мужчин с низким уровнем тестостерона волосы на лице могут быть незначительными или отсутствовать вовсе. Этот симптом, скорее всего, будет сопровождаться усталостью, снижением полового влечения, эректильной дисфункцией, проблемами с наращиванием мышечной массы и сжиганием жира, а также неустойчивым настроением.
Как быстрее отрастить бороду
Помимо лечения любого из основных заболеваний, упомянутых выше, вы можете помочь росту вашей бороды с помощью следующего: , цельнозерновые продукты, нежирные белки и редуцирующие сахара помогают получать больше питательных веществ, включая витамины А, витамины группы В и витамин С.
Снижение стресса: рост. В качестве исходного уровня постарайтесь спать не менее семи часов в сутки и включите упражнения на расслабление в свой повседневный образ жизни.
Не бриться: За исключением подравнивания шеи и части щек, вы хотите, чтобы борода росла, а не сбривалась. Если вы начинаете замечать зуд, подумайте об использовании масла для бороды, чтобы увлажнить волосы и кожу.
Принимайте добавки: Биотин, или витамин B7, помогает метаболическим процессам в вашем организме, включая расщепление аминокислот, глюкозы и жирных кислот и их повторное использование для физической активности. Для вашей бороды биотин помогает в формировании кератина, белка, из которого состоят ваши волосы, кожа и ногти, и помогает улучшить вашу кожу.
Упражнения: Известно, что упражнения повышают уровень тестостерона, улучшают кровообращение и снижают стресс, и все это может способствовать ускорению роста бороды.
Уход за кожей: Если вы будете ухаживать за кожей лица, вашей бороде будет легче расти. Наряду с уходом за бородой по мере ее отращивания мойте лицо два раза в день, чтобы удалить грязь, жир и отложения, и планируйте отшелушивание по крайней мере два раза в неделю, чтобы избавиться от любых мертвых клеток кожи. После очищения и отшелушивания всегда наносите увлажняющий крем, чтобы сохранить кожу увлажненной.
Что влияет на рост волос на лице
Помимо привития твердых привычек ухода за бородой, вы должны понимать, что некоторые факторы находятся вне вашего контроля: школьные годы, но рост на самом деле не ускоряется и не происходит полностью, пока вам не исполнится 18 лет. Большинству мужчин легче добиться густой густой бороды в возрасте от 25 до 30 лет, и с этого момента рост может замедлиться, похудеть. выйти или замедлить темп. Это окно совпадает с периодом, когда ваше тело вырабатывает наибольшее количество тестостерона.
Раса и этническая принадлежность: Рост волос или оволосение зависит от расы и этнической группы.