Как делать пучок для художественной гимнастики: Как собрать волосы в пучок для гимнастики?

Содержание

Часто задаваемые вопросы родителей

  • Могут ли родители присутствовать в зале во время занятия?

    Согласно правилам нашего клуба родителям запрещено присутствовать в зале во время занятия ,так как дети отвлекаются и не могут сфокусировать внимание на тренере. В порядке исключения родители имеют возможность присутствовать в зале только на первом занятии.

  • Какого возраста можно приводить детей?

    Наш клуб ориентирован на детей младшего дошкольного возраста. К нам можно приводить детей в возрасте от 2,5 до 6 лет, разумеется при отсутствии противопоказаний врача.

  • Не рано ли приводить ребенка в дошкольном возрасте и существует ли опасность побочных эффектов от занятий?

    Справедливости ради отметим, что у специалистов не безосновательно существует мнение , о наличии болезненных ощущений во время процесса растяжки , повышенных физических нагрузках и опасности получения травм во время тренировок, последствиях в результате применения жестких диет и т д.


    Хотим обратить особое внимание родителей на то, что в дошкольном возрасте на наших занятиях ребенку дается только общефизическая подготовка с элементами художественной гимнастики и хореографии, проводимая в игровой манере общения ,направленная на укрепление мышечного корсета , корректировку осанки. Физическая нагрузка на ребенка — не более одного часа в день и не чаще двух раз в неделю. Альтернативой диетам- рекомендуется полноценное , рациональное питание, включающее необходимое количество калорий, комплекс витаминов и питательных веществ, обеспечивающих хорошую физическую форму.
    Практика показала ,что основная задача тренера на этом этапе — развитие у ребенка чувства ритма , способностей слушать и слышать музыку, пробудить интерес и создать позитивное отношения к виду спорта , укрепить физическую форму для решения более сложных задач и достижения целей в художественной гимнастике в дальнейшем.

  • Кто проводит занятия и как они проходят?

    Занятия проводятся старшим тренером клуба и мастерами спорта по художественной гимнастике . Тридцатилетний педагогический опыт и опыт работы в детском и юношеском спорте позволил старшему тренеру клуба Павловой Елене Анатольевне создать собственную методику проведения групповых и индивидуальных занятий по художественной гимнастике в том числе группах младших дошкольных возрастов. В ряде случаев , по причине индивидуальных способностей ребенка, не все дети способны быстро адаптироваться к новым условиям и Вы, уважаемые родители, здесь можете оказать ощутимую помощь своей дочке. Поэтому, кроме перечисленных выше, в нашем клубе предусмотрены совместные занятия родителей со своими детьми по программе «Вместе веселей».
    Уважаемые ,родители ! Кроме этого, у вас есть уникальная возможность в качестве альтернативы ожидания своего ребенка в фойе спортивного комплекса, поставить собственное активное участие ,поработав всего один час вместе нами на ковре зала. В ряде случаев Ваш личный пример и поддержка собственного ребенка может оказаться обоюдно полезными.

    Все что потребуется- Ваше желание плюс спортивная форма и Вы участник нашей программы «Вместе веселей».

  • Каковы перспективы достижений нашего ребенка ?

    Уважаемые родители! Вы привели своего ребёнка в самый красивый вид спорта. Великолепная осанка, изящество жестов, грациозная походка, прекрасная координация движений сохраняются у гимнасток навсегда. Гимнастика закаляет характер, избавляет девочек от зажимов, учит уверенности в собственных силах, организованности, ответственности, целеустремленности, формирует высокие личностные качества человека современного общества. Такой набор качеств пригодится в жизни любой женщине.

    Каждый человек уникален по своему и ваш ребенок не исключение , он обязательно добьется своих пьедесталов, которых будет не один и каждый из них станет объективной оценкой его труда и таланта . Наша задача помочь ему работать на этот результат , сделать твердые шаги в достижении поставленных целей.

  • Что необходимо на начальном этапе?

    Наличие у родителей осознанного понимания необходимости привить своему ребенку навыки физического и эстетического воспитания , начать процесс гармоничного воспитания личности на основе совместных усилий и тесным контактом с тренером.

  • Как оценивается эффективность занятий?

    Оценкой результатов занятий на данном этапе служат открытые уроки — https://yadi.sk/d/96TKDQ3xeuBy0Q?w=1, в виде клубных соревнований и первенств. Такая форма проведения занятий зарождает настроение состязательности в детском коллективе, позволяет оценить результаты, достигнутые ребенком при помощи усилий тренера , поддержки и терпения родителей, стимулирует сделать работу над ошибками, оценить правоту принятых решений заниматься физическим и эстетическим воспитанием ребенка.

  • Что получает ребенок в результате посещения занятий в раннем возрасте?

    Благодаря нашей методике проведения тренировок, при надлежащем отношении к занятиям родителей и ребенка , у последнего в раннем возрасте формируется позитивное отношение к художественной гимнастике и заинтересованность продолжать тренировки благодаря тому, что ребенок начал достигать и ощущать результаты: формируется осанка, ощутимы положительные изменения в физической подготовке, появилась выносливость, принесли свои результаты хореография и танцы.

  • Что делать дальше?

    Останавливаться на достигнутом или продолжать спортивное совершенствование своего ребенка на более сложной ступени развития в ДЮСШ право Вашего выбора , уважаемые родители.

  • Что представляет федерация художественной гимнастики сегодня?

    Сегодня на территории Саратовской области общее количество спортсменок занимающихся художественной гимнастикой насчитывает 1236 человек , проживающих в городах: Саратов, Балашов, Балаково, Петровск, Энгельс, Маркс:
    В 2016 году звания мастеров спорта было присвоено 6 гимнасткам.
    В 2018 звания кандидатов в мастера спорта завоевали 25 спортсменок , первый взрослый -31, массовых разрядов-571
    Саратовские гимнастки участвуют в следующих соревнованиях:
    — Первенстве и чемпионате федерального округа;
    — Чемпионате России в групповых упражнениях «Надежды России»;
    — Кубке Ставропольского телевидения;

    — Всероссийских соревнованиях » Каспийские зори»;
    — Чемпионатах и Первенствах Саратовской области;
    — Всероссийских турнирах.
    С 2010 года наши гимнастки приглашаются и принимают участие в международных соревнованиях, которые в разное время проводились в : Германии, Франции, Венгрии, Словакии.
    Повышенным вниманием формат таких соревнований пользуется не только у спортсменок, подтвердивших свое мастерство и интерес к спорту , но и у родителей , которые охотно , оказывают поддержку нашей команде гимнасток, сопровождая нас в поездках.

    В рамках проведения корпоративных городских и областных мероприятий федерация проводит показательные выступления, является весомым дополнением любого проекта , праздничного события, конкурса.

    Выпускницы ДЮСШ и в особенности спортсменки получившие разряды, звания кандидатов и мастеров спорта, вызывает повышенный интерес у преподавателей кафедр физического воспитания в высших учебных заведениях

    Высших учебных заведений , в которых ежегодно проводятся межвузовские соревнования по ряду видов спорта, включая ритмическую гимнастику и чирлидинг. Как правило, в них участвуют спортсменки, прошедшие школу художественной гимнастики.

    Какой из перечисленных пьедесталов займет в будущем Ваша дочь ,уважаемые родители ? Не теряйте время, присоединяйтесь! Участвуйте! Пусть Ваш ребенок завоюет свой пьедестал!

  • Где проводятся занятия?

    Для удобства членов клуба, мы предоставляем возможность , посещать несколько спортивных залов, расположенных в разных районах города.
    Это:
    — Спортивный зал просп. 50-лет Октября д. 93Д

    — Спортивный зал пляжного центра «ИЮЛЬ» (Ул Университетская д.36, вход со двора АО Нефтемаш САПКОН)
    — Спортивный зал фитнес клуба «CHELSEA» (п. Юбилейный, Ул. Усть Курдюмская д.9А. ТРЦ «Синий Кит» 5 этаж)
    Все они отвечают условиям современных, безопасных и оборудованных в инженерно-техническом плане объектов спортивного назначения.

Спортивный клуб художественной гимнастики «Attitude»

Перейти к содержимому

Часто задаваемые вопросы

a

Можно ли родителям присутствовать на тренировке?

Нет, согласно правилам нашего Клуба, родители не допускаются в спортивный зал во время занятия. Это касается и пробной тренировки, так как дети отвлекаются, им сложно сосредоточить внимание на тренере, в тренировочном процессе наступает беспорядок.

a

Сгорают ли пропущенные занятия?

Сгорают занятия, пропущенные по неуважительным причинам. При пропуске по уважительной причине и наличии подтверждающего документа занятия переносятся на следующий тренировочный месяц.

a

В каком возрасте лучше приводить ребёнка на занятия?

Наш клуб ориентирован на детей дошкольного и младшего школьного возраста. К нам приводят детей в возрасте от 4 до 7 лет при отсутствии медицинских противопоказаний.

a

Что необходимо иметь для занятий? Какой должен быть внешний вид ребенка?

Для занятий по художественной гимнастике ребенок должен иметь аккуратный и опрятный внешний вид. В качестве формы подойдут однотонная (черная или белая) футболка или майка, шорты или лосины. Допустим также купальник с шортами, но не длинной юбкой! На ногах — белые носочки.

Волосы должны быть убраны в гладкую прическу — пучок или вплетенные косы. Хвосты недопустимы, так как угрожают безопасности ребенка! Все украшения перед занятием снимаются.

На первой тренировке ребенку не понадобятся дополнительные гимнастические предметы. В дальнейшем нужно будет приобрести скакалку, мяч, обруч, булавы, ленту с палочкой, грузы, наколенники, полутапочки. Обо всем этом тренер расскажет подробнее после пробного занятия.

a

Какие документы нужны для записи в клуб?

В течение первых двух недель вам нужно будет предоставить медицинскую справку об отсутствии противопоказаний для занятий художественной гимнастикой. Кроме этого, потребуется подписать договор и внести оплату.

a

Почему нельзя перезачесть пропущенные занятия?

В нашем Клубе предусмотрены финансовые перерасчеты пропущенных тренировок только при наличии справки о болезни. Это сделано в связи с тем, что художественная гимнастика является сложно-координационным видом спорта: в нем присутствует большое количество сложных элементов, в которых акцент сделан на координации, чувстве баланса, эстетике. Для того, чтобы овладеть всеми необходимыми навыками, развить достаточную гибкость и пластичность, гимнастка с самого юного возраста должна РЕГУЛЯРНО посещать тренировки. Наш Клуб заинтересован в успехе каждой спортсменки, поэтому пропуски по личным причинам недопустимы. Отсутствие перерасчетов за пропуски способствует высокой дисциплине и регулярному посещению всех занятий.

a

Когда приносить медицинскую справку и другие документы, необходимые для зачисления в ваш Клуб?

Приступить к тренировкам вы можете сразу! При этом следует помнить, что медицинскую справку, копию свидетельства о рождении, спортивную страховку и заполненный договор необходимо предоставить в течение 10 дней после пробного занятия. По истечении этого периода ребенок не сможет быть допущен к занятиям.

a

Как происходит оплата тренировок?

Оплата тренировок производится ежемесячно не позднее 30 числа текущего месяца за следующий. Предварительно Клуб присылает Вам расчетный лист с указанием стоимости к оплате, в котором учтены пропуски по болезни или иные случаи перерасчета, согласно Договору.

a

Как оформить спортивную страховку?

Среди наиболее частых причин спортивного травматизма врачи называют нарушение режима тренировок, несоблюдение правил техники безопасности и нарушение дисциплины. Однако, даже соблюдая все правила и указания, невозможно гарантировать отсутствие у спортсмена травм и профессиональных заболеваний. Именно поэтому наш Клуб настаивает на важности оформления спортивной страховки на весь период обучения и для участия в соревнованиях. Сделать это можно, перейдя по ссылке.

a

Нужно ли сразу покупать все предметы? Подойдут ли обычные скакалки, мячи и обручи?

Нет, покупать все сразу не нужно. О том, что гимнастки приступают к знакомству с новым предметом, тренер обязательно предупредит заранее и конечно подскажет, как выбрать хорошие предметы. Обязательно прислушивайтесь к совету тренера. Профессиональные предметы отличаются от обычных качеством материала, размером и др. характеристиками. Гимнастка должна с самого начала привыкать к работе с правильными предметами: пусть не дорогими, но разработанными специально для занятий художественной гимнастикой.

Обувь для художественной гимнастики Sasaki

на продажу – RhythmicGymnastics.com

Перейти к содержимому

Мы отправляем по всему миру / Hablamos Español

Whastapp / SMS +1 407 594-7054

Мы отправляем по всему миру / Hablamos Español
Whastapp / SMS +1 407 594-7054

Rhy Гимнастические кроссовки thmic — самая удобная обувь в мире. Гимнаст чувствует себя босиком в этих получешках, специально созданных для улучшения результатов художественной гимнастки. Это позволяет им делать гораздо лучшие вращения, достигать более высоких уровней баланса и защищать свои ноги. У нас есть получешки Sasaki, Chacott, Bleyer, Venturelli и Jassy.

19 товаров

Сортировать СортировкаЛучшиеЛучшие продажиПо алфавиту, от A до ZПо алфавиту, от Z до AЦена, от низкой к высокойЦена, от высокой к более низкойДата, от старой к новойДата, от новой к старой

Получешки Sasaki 147 — цвет, сочетающийся с кожей

35 $ 00 $35. 00

Демисезонные туфли Sasaki 153

28 $ 00 $28.00

Получешки Sasaki M144SP — Бежевый

$39 99 $39,99

Получешки Sasaki 155 — Бежевые

40 $ 00 $40.00

Обувь Sasaki 156 Crescent Demi

30 $ 00 $30.00

Продано

Внутренняя часть обуви Sasaki SS-4

16 $ 00 $16.00

Sasaki 153-F5 Демисезонные туфли с пятью пальцами

Цена со скидкой 10 $ 00 $10.00 Обычная цена $30 00 $30.00 Сэкономьте $20

ПАКЕТ VALUE Полуобувь Sasaki 147 — Цвет сливается с кожей

108 $ 00 $108.00

ПАКЕТ VALUE Обувь Sasaki 153 Demi

84 $ 00 $84,00

ПАКЕТ VALUE Получешки Sasaki M144SP — бежевые

119 $ 00 $119. 00

Chacott Эластичные получешки, которые можно стирать

36 $ 75 $36,75

Эластичные получешки Chacott

36 $ 75 $36,75

Получешки Chacott Soft Air

Цена со скидкой 23 $ 75 23,75 доллара США Обычная цена $26 00 $26.00 Сэкономьте $2,25

Получешки GymnastUS Белые Кожаные

Цена со скидкой5 00 $5.00 Обычная цена $15 00 $15.00 Сэкономьте $10

Получешки Bleyer — 1836

Цена со скидкой 18 $ 00 $18.00 Обычная цена $25 00 25 долларов США Сэкономьте $7

Держатель полуботинок Pastorelli

12 $ 47 $12,47

Продано

Плоский чехол Chacott

$18 50 $18,50

Продано

Sasaki MS-11 Брелок Талисман Получешки

$8 50 $8,50

Продано

Брелок-талисман Sasaki MS-1BR Булавы

10 $ 75 10,75 $

О художественной гимнастике

История художественной гимнастики

Художественная гимнастика в том виде, в каком мы ее знаем сегодня, зародилась как средство движения и самовыражения в конце 19-го и начале 20-го века.

Художественная гимнастика как вид спорта зародилась в бывшем Советском Союзе в 1940-х годах. Он был признан Международной федерацией гимнастики в 1961 году. Чемпионаты мира проводятся с 1963 года, первый в том году в Будапеште, Венгрия. Первые Олимпийские игры с участием художественной гимнастики состоялись в 1984 году в Лос-Анджелесе, США, где канадка Лори Фунг стала первой гимнасткой в ​​истории спорта, завоевавшей олимпийский титул (Лос-Анджелес).


Художественная гимнастика

Художественная гимнастика — идеальный вид спорта для развития осознанности тела и навыков координации, которые помогут в развитии спортивного потенциала в любом виде спорта.

  • Развивает осанку и уверенные движения тела для спорта и жизни
  • Улучшает координацию и ловкость, осознание тела и равновесие
  • Развивает творческие способности и придает уверенности в себе
  • Развивает гибкость и силу
  • Развивает здоровый ум и позитивный настрой


Художественная гимнастика соревнуется на площадке площадью 13 квадратных метров под музыкальное сопровождение. Гармония между гимнасткой, предметом и музыкой с требуемой сложностью, мастерством и танцевальными компонентами необходима для достижения сбалансированной композиции. Аппарат необходимо использовать обеими руками, подбрасывать в воздух и держать в постоянном движении.

Веревка

Веревка

изготовлена ​​из синтетического материала, который сохраняет свойства легкости и эластичности. Длина скакалки зависит от роста гимнастки. К основным требованиям относятся прыжки через скакалку и прыжки. Другие элементы включают махи, броски, круги, вращения и восьмерки.

Мяч

Мяч изготовлен из резины или синтетического материала и имеет диаметр 18-20 см. Юниорские мячи доступны для младших гимнасток. Он должен лежать в руке гимнаста, не упираться в запястье и не быть захваченным. Основные элементы включают метание, подпрыгивание или перекатывание. Гимнаст должен использовать обе руки и работать по всей площади пола, демонстрируя непрерывное плавное движение.

Обруч

Обруч может быть натурального цвета или быть частично или полностью окрашенным в один или несколько цветов, а также может быть обклеен липкой лентой (не флуоресцентной) того же или другого цвета, что и обруч.

Лента

Лента пришита с обеих сторон. В верхней части допускается очень тонкая арматура или ряды машинной строчки максимальной длиной 5 см. Этот конец может заканчиваться ремешком или иметь петельку (небольшое отверстие, окаймленное петельным швом или металлическим кружком), чтобы можно было прикрепить ленту.

Булавы

Булавы изготавливаются из резины или пластика. Булавы разной длины доступны в зависимости от размера гимнастки. К базовым элементам относятся мельницы и малые круги, асимметричные движения, броски и ловли.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *