Сухая кожа головы — что делать, если появилась перхоть, зуд и сухость: правила ухода и обзор 10 средств

Содержание

• Признаки сухости кожи головы
• Причины сухости
• Как решить проблему сухости кожи головы
• Советы по уходу
• Меры предосторожности
• Как правильно мыть голову
• Перхоть и методы ее устранения
• Состав средств для ухода за сухой кожей головы
• Обзор средств

Признаки сухости кожи головы

Ломкие и тусклые волосы, желание почесать голову — характерные симптомы сухоcти кожи головы. Чтобы убедиться, действительно ли это ваша проблема, ответьте на пять вопросов.

1. 1

   Часто ли вы ощущаете дискомфорт, от того, что кожа головы сухая и чешется?

   «Сухость кожи головы вызывает такие неприятные симптомы, как чувство стянутости после мытья, а также зуд и шелушение. Основной причиной сухости является пониженная секреция кожного сала, которое выполняет защитную функцию.  Тип кожи волосистой части головы определяется активностью сальных желез, этот фактор наследуется генетически, и глобально изменить его нельзя. Однако, при грамотно подобранном уходе можно минимизировать проблемы». 

2. 2

   Вас беспокоит сухая перхоть?

3. 3

   При расчесывании пряди электризуются?

4. 4

   Ваши волосы ломкие, тусклые, истонченные?

5. 5

   После мытья головы быстро возвращается чувство стянутости?

Если на большинство из этих вопросов вы ответили утвердительно, скорее всего, проблема сухой кожи головы для вас актуальна.

А теперь проверьте, чего не хватает вашим волосам.

Getty Images

Пройти тест

Вернуться к оглавлению

Причины сухости

«Сухая кожа головы — чаще всего характеристика врожденная, так как гормональный фон и активность сальных желез связаны в первую очередь с генетикой», — утверждает Екатерина Турубара, медицинский эксперт Vichy.

Но иногда сухость кожи головы могут вызвать:

• частое окрашивание;

• несбалансированный рацион питания;

• неправильный выбор ухаживающих средств;

• термовоздействие приборов для укладки;

• заболевания ЖКТ, нервной и эндокринной систем;

• аллергия, кожные болезни;

• несоблюдение питьевого режима.

При сухой коже головы ощущаются зуд и стянутость. © iStock

Вернуться к оглавлению

Как решить проблему сухости кожи головы

Если зуд и сухость кожи головы превратились в проблему, пора принимать меры. Иногда достаточно просто пересмотреть образ жизни и изменить некоторые привычки.

• Включите в рацион продукты, богатые полезными жирами: орехи, жирные сорта рыбы, сыр, растительные масла, авокадо, яйца, красное мясо.

• Следите за питьевым режимом — суточной нормой считается потребление 1,5–2 литров чистой негазированной воды.

• Не злоупотребляйте кофеиносодержащими напитками, они обезвоживают.

• Ешьте поменьше сладкого и соленого.

• Откажитесь от фена.

• Проконсультируйтесь с трихологом, чтобы исключить заболевания кожи головы.

Советуем почитать:

• Как гормоны влияют на кожу: в юности и зрелости
• Съешь меня: самые полезные для кожи продукты

Вернуться к оглавлению

Советы по уходу: что делать, если кожа головы сухая?

«Уход за сухой кожей головы не составляет особой проблемы. Главное — выработать правильную стратегию», — считает Екатерина Турубара.

Выберите правильное очищающее средство

Обратите внимание на безсульфатный шампунь. «Его моющая основа слишком слаба для нормальной кожи головы, — поясняет эксперт Vichy. — Но тем, кто страдает от нехватки себума, она вполне подходит, так как не разрушает и без того нестабильную гидролипидную пленку».

Хорошо, если в составе шампуня будут керамиды, витамины В3 или В5, а также природные масла, богатые эссенциальными жирными кислотами. Так уход за сухой кожей головы будет максимально эффективным.

Для сухой кожи головы подойдет косметика с натуральными маслами. © iStock

Используйте дополнительный уход для волос при сухости кожи головы

Не игнорируйте маски, бальзамы, несмываемые средства, предназначенные специально для решения вашей проблемы. В составе этих продуктов есть вещества, обеспечивающие скальп необходимыми компонентами для поддержания оптимального уровня влажности.

Тип кожи головы обычно — наследственный признак. © iStock

Вернуться к оглавлению

Меры предосторожности

1. 1

   При мытье головы вода должна быть теплой, но не горячей. Ополаскивайте волосы прохладной водой. От перепада температур кутикула волоса закроется, удержав внутри активные компоненты средств по уходу.
2. 2

   Будьте осторожны при пользовании феном. Избегайте слишком горячего воздуха и следите за углом обдува: сушка под прямым углом или снизу вверх приводит к сухости. «Поток воздуха, исходящий из фена, должен проходить вдоль прядей, а не припечатывать волосы к голове», — поясняет Екатерина Турубара.

3. 3
   

   Берегитесь солнечных лучей. Волосы страдают от УФ-излучения, становясь сухими и ломкими. Летом не забывайте о головном уборе.

Вернуться к оглавлению

Как правильно мыть голову

1. 1

   Выдавите немного шампуня в ладонь и взбейте в пену, разбавив водой. Нанесите на кожу головы. Намыливайте бережно, словно делаете мягкий массаж: привычка чесать и царапать кожу ногтями может вызвать раздражение, усилить шелушение и зуд.

2. 2

   Промойте волосы и нанесите маску на кожу головы, а кондиционер — по всей длине прядей.

3. 3

   Аккуратно отожмите волосы и оберните их махровым полотенцем, ни в коем случае не растирая.

4. 4

   Снимите полотенце и дайте прядям высохнуть естественным путем. Перхоть и сухая кожа головы после этого вас не должна тревожить несколько дней.

   «При сухой коже головы частота мытья не имеет значения. Если шампунь достаточно мягкий, применять его можно так часто, как нужно. Обычно — пару раз в неделю».

Вернуться к оглавлению

Перхоть и методы ее устранения

На языке дерматологов и трихологов перхоть называется «себорейным дерматитом». Среди главных причин ее появления:

Микробиом — это широкое понятие, которое включает не только микрофлору, но и совокупность микробных генов. Если в микробиоме происходят изменения, это ведет к росту грибка малассезия, вызывающего перхоть.

Для восстановления микробиомного баланса скальпа эксперты Vichy Dercos разработали шампунь против перхоти, который останавливает развитие грибка малассезия.

Для избавления от перхоти сухую кожу головы нужно мыть с этим шампунем курсом 2–3 раза в неделю на протяжении месяца. А в качестве профилактики — один раз в неделю, сочетая с другим мягким шампунем.

Одна из проблем при сухой коже головы — секущиеся концы волос. © iStock

Вернуться к оглавлению

Состав средств для ухода за сухой кожей головы

«Для коррекции сухости кожи головы существует несколько продуктов, — говорит Екатерина Турубара. — В первую очередь шампуни. Их формула должна быть бессульфатной, с успокаивающими и увлажняющими добавками (пантенол, ниацинамид, аллантоин)».

Иногда производители добавляют в состав керамиды или натуральные масла, чтобы смягчить кожу скальпа. А вместо привычной гелевой основы используют кремовую: шампунь получается более густым и комфортным для сухой кожи головы.

Отдельный класс средств — это эмоленты, нечто вроде увлажняющих кремов, адаптированных для кожи скальпа. В их составе обычно много керамидов и незаменимых жирных кислот.

Успокаивающие смягчающие маски для кожи головы не утяжеляют волосы благодаря облегченной формуле на основе легких силиконов. Силиконы испаряются при нагревании до температуры тела, а на коже головы остается только тонкая защитная пленочка из керамидов и масел, имитирующая естественный гидролипидный слой.

Один из признаков сухости кожи головы — ломкие слабые волосы. © iStock

Вернуться к оглавлению

Обзор средств

В нашем обзоре представлены лучшие, по мнению редакции Skin.ru, средства для сухой кожи головы и волос — от очищающих до питательных.

Шампуни

Интенсивно питающий шампунь «Легендарная олива» Botanic Therapy, Garnier

Питает волосы без утяжеления благодаря маслу оливы, восстанавливает по всей длине.

Мягкий физиологический шампунь-гель Kerium Gel Shampoo, La Roche-Posay

При регулярном использовании средство с салициловой кислотой и глицерином восстанавливает баланс кожи головы.

Интенсивный шампунь-уход против перхоти для сухих волос Dercos, Vichy

Устраняет видимую перхоть, успокаивает кожу головы, склонную к зуду, за счет селена DS, керамида P, салициловой кислоты и витамина Е.

Бальзамы

Легкий питательный бальзам «Роскошь 6 масел» Elseve, L’Oréal Paris

Средство с маслами лотоса, цветка тиаре, розы, ромашки, льна, подсолнуха увлажняет кожу головы и обеспечивает интенсивное питание.

Универсальная масло-маска «Тройное восстановление 3-в-1» Fructis, Garnier

Питает волосы, восстанавливает, придает мягкость благодаря маслам ши, макадамии, жожоба.

Маски

Восстанавливающая маска Dercos Nutrients Nutri Protein, Vichy

Благодаря питательному маслу pracaxi, отрубям киноа восстанавливает волосы. UV-фильтр защищает их от ультрафиолета.

Маска для волос, нуждающихся в увлажнении и мягкости Fructis Superfood «Алоэ. Увлажнение», Garnier

Помимо алоэ содержит масла кокоса, сои, подсолнуха. Интенсивно увлажняет и смягчает волосы.

Маска для волос Elseve «Роскошь питания 6 масел», L’Oréal Paris

Питает, смягчает волосы и наполняет их силой за счет цветочных микромасел.

Вернуться к оглавлению

Как лечить болячки в волосах на коже головы

Главная

Блог

Болезни кожи головы

Болячки на коже головы

Болячки на коже головы — проблема, которая делает неприятной жизнь любого человека. Что же это такое: косметический дефект, который пройдет через пару дней или серьезное заболевание, требующее лечения у врача?

В 85% всех случаев диагностируются системные нарушения в работе организма, а также локальные воспалительные или грибковые поражения. А значит, здесь не обойтись без комплексной терапии, назначенной специалистом, причем исключительно в индивидуальном порядке.

Как правило, дефекты можно легко заметить при обычном визуальном осмотре. Уже на первой стадии поражения кожного покрова появляются красные пятна, покрытые коркой, образовываются чешуйки, небольшие шишкообразные уплотнения, мелкая сыпь. 

Эта клиническая картина, к тому же, сопровождается сильным зудом и раздражением кожи головы, болезненными ощущениями, а в некоторых случаях — кровоточивостью и гнойными выделениями. Мокнущая болячка на голове — довольно частое явление в трихологии.

Как правило, дискомфорт настолько сильный, что человек не может удержаться и начинает интенсивно чесать голову, что приводит к микротравмам эпителия и еще больше усугубляет ситуацию. Со временем ухудшается и состояние волосяных фолликул, наблюдается интенсивное выпадение волос.

Болезни кожи головы

Хороший врач всегда начинает искать причину в иммунной системе и психоэмоциональном состоянии человека. Бывает так, что болячки на голове появляются после обычной простуды, переохлаждения или сильного стресса. В иных случаях — болезненные язвочки, сыпь и чешуйки на коже головы указывают на наличие определенной болезни.

Некоторые заболевания, способствующие образованию болячек:

• Себорея— нарушение салоотделения кожи головы, вызванное дрожжеподобными грибками Pityrosporum ovale.
• Псориаз — хроническое заболевание аутоиммунной этиологии.
• Аллергический дерматит — острая реакция на некоторые компоненты косметических или лечебных препаратов.
• Отрубевидный лишай — чаще всего диагностируется у детей, передается через бытовые предметы.
• Дерматофития — инфекционное заболевание, вызванное дерматофитами (плесневыми грибками).

Однако, если у вас на голове появились болячки, возможно, причина весьма банальна — механические или термические повреждения, вызванные грубым расчесыванием, частым использованием фена, воздействием слишком низких или высоких температур. За точным диагнозом следует обратиться в трихологическую клинику.

Получить консультацию

Чем лечить болячки на голове?

К сожалению, нет такой панацеи, которая бы в один миг сняла все дискомфортные ощущения. Самый верный и быстрый способ избавиться от болячек на голове — поход к грамотному трихологу. Только доктор сможет провести профессиональную диагностику кожи головы и составить индивидуальный план лечения.

В клинике IHC используются лучшие традиции древней медицины в сочетании с передовыми технологиями европейских лабораторий. Такой комплексный подход позволяет полностью избавиться от перхоти и болячек на коже головы.

Мы применяем следующие методики:

• мезотерапия кожи головы — подкожное введение лечебных препаратов, питательных веществ и витаминов, проводится путем инъекций тончайшими иглами;
• лазерное лечение кожи — лазерный свет воздействует как мощный антисептик, обеспечивает заживляющий эффект, восстанавливает локальный метаболизм и кровообращение;
• гирудорефлексотерапию — повышает общий иммунитет, снимает воспаление, ускоряет вывод токсинов;
• биокомплексные процедуры — воздействие натуральных лечебных компонентов в комбинации с массажем и специальной паровой капсулой дает наилучший оздоровительный эффект для кожи головы.

Терапия занимает от 5 дней до нескольких недель, в зависимости от степени и причин возникновения заболевания. Все процедуры проходят комфортно для пациента и длятся примерно 20-30 минут.

Мы считаем, что правильная диагностика — основной ключ к эффективному лечению. Поэтому для тщательного исследования состояния организма назначается анализ крови, а для осмотра пораженных тканей применяется специальный высокоточный микроскоп.

Обратившись в нашу клинику, вы действительно получите быстрый, а главное — стабильный результат лечения. Уже после первых процедур наступит долгожданное облегчение.

Задать вопрос

Причины, Домашние средства, Когда обращаться за помощью

Сухая кожа головы может появиться у любого человека, включая вашего ребенка. Но может быть трудно определить причину сухости кожи головы вашего ребенка, а также способы ее лечения.

Читайте дальше, чтобы узнать о возможных причинах сухости кожи головы у младенцев и о том, что с этим можно сделать. Как показывает опыт, обратитесь к педиатру, если состояние кожи головы вашего ребенка не улучшается или если она сильно зудит или раздражена.

Сухость кожи головы у младенцев может быть связана с основными кожными заболеваниями, такими как себорейный дерматит или экзема. В некоторых случаях вы также можете заметить, что кожа головы вашего ребенка становится более сухой в определенное время года или в ответ на использование шампуня.

Ниже приведены возможные причины сухости кожи головы вашего ребенка, а также основные симптомы, на которые следует обращать внимание.

Причины колыбельного дерматита

Одно из наиболее распространенных заболеваний кожи головы у младенцев связано с состоянием, называемым колыбельным дерматитом. Его также называют детским себорейным дерматитом или «шляпкой для кроватки».

Это состояние не заразно и не вызывает дискомфорта у вашего ребенка. Обычно это проходит само по себе, хотя вы можете помочь ослабить чешуйки с помощью детского шампуня, минерального масла и щадящих методов чистки.

Хотя точная причина неизвестна, считается, что колыбельный дерматит связан с комбинацией генетических факторов и факторов окружающей среды. Это также иногда вызывается чрезмерным ростом грибков Malassezia в кожном жире (масле) под кожей.

Колпачок колыбели вызывает толстые маслянистые пятна на коже головы, цвет которых может варьироваться от белого до желтого. Если у вашего ребенка колыбели на голове, у него также могут быть эти пятна на других жирных участках тела, таких как подмышки, пах и уши.

Детская перхоть

Перхоть также может вызывать сухость кожи головы. В отличие от более распространенного вида колыбели, перхоть белая, сухая и иногда зудящая. Перхоть может быть генетической. Если у вас сухая кожа, у вашего ребенка тоже может быть сухая кожа.

Чрезмерное мытье кожи ребенка не вызывает перхоти. Но если у вашего ребенка такое заболевание, вы можете реже мыть голову шампунем. Мойтесь через день, а не каждый день, чтобы предотвратить ухудшение сухости. Холодная погода и низкая влажность также могут усилить перхоть.

Аллергия также может вызвать у вашего ребенка сухость кожи головы, хотя это встречается реже. Если сухая кожа головы сопровождается красной зудящей сыпью, причиной может быть аллергия.

Детская экзема

Экзема относится к ряду состояний, которые вызывают воспаление, покраснение и зуд кожи. У младенцев наиболее распространенным типом экземы является себорейный дерматит, который имеет тенденцию развиваться после 3-месячного возраста.

Другие типы экземы у детей могут включать атопический дерматит и контактный дерматит. В то время как контактный дерматит включает симптомы, которые развиваются, когда кожа сталкивается с раздражающим веществом, таким как ароматизаторы, атопический дерматит имеет тенденцию появляться и исчезать. Атопический дерматит также является наследственным и может развиться у детей в возрасте 6 месяцев.

Если контактный дерматит вызывает экзему кожи головы вашего ребенка, вы можете заметить симптомы покраснения воспаленной кожи после того, как ваш ребенок соприкоснется с такими продуктами, как шампуни или лосьоны с отдушками. Также возможны волдыри и зуд.

При атопическом дерматите вы можете заметить, что экзема не ограничивается кожей головы вашего ребенка. Вы также можете увидеть симптомы в других частях тела, особенно на лице. Хотя экзема обычно красная, чешуйки также могут иметь сухой вид.

Внешние причины сухости кожи головы у детей и младенцев

Погода и элементы окружающей среды, образ жизни и средства личной гигиены также могут способствовать возникновению основных причин сухости кожи головы у детей. Возможные варианты:

• холодная погода
• низкая влажность
• перегрев и потливость из-за высоких температур или пребывания на солнце
• детские шампуни и другие средства личной гигиены с отдушками или спиртом
• моющие средства
• аллергены, такие как перхоть животных

В то время как сухая кожа головы может быть заметно более сухой, с белыми чешуйками, колыбельная шапочка имеет тенденцию вызывать более жирные и покрытые коркой чешуйки. Шляпка колыбели также имеет тенденцию быть желтоватого или красного цвета.

Кроме того, хотя симптомы колыбели могут проявляться на лице вашего ребенка, не все основные причины сухости кожи головы распространяются на другие части тела.

После того, как вы определили причину сухости кожи головы вашего ребенка, ее обычно можно вылечить в домашних условиях.

Скорректируйте график мытья головы

Мытье головы ребенка не только удаляет грязь и кожный жир с его нежных прядей, но также помогает удалить излишки грязи и кожного сала с кожи головы. Однако количество раз, которое вы моете голову ребенка шампунем, может варьироваться в зависимости от его состояния.

При колыбельном ежедневное мытье шампунем может помочь удалить жир и ослабить чешуйки на коже головы вашего ребенка. Все другие причины сухости кожи головы могут быть улучшены при мытье шампунем через день, чтобы избежать чрезмерной сухости.

Используйте лечебный шампунь

Если изменение частоты мытья головы не помогает, вы можете попробовать лечебный шампунь, отпускаемый без рецепта. Ищите тот, который специально разработан для детей.

При перхоти и экземе ищите шампуни против перхоти, содержащие пиритион цинка или сульфид селена. Для более стойких пятен, связанных с колыбельным дерматитом, могут потребоваться более сильные шампуни против перхоти, например, содержащие деготь или салициловую кислоту. Врач вашего ребенка или фармацевт могут сказать вам, какой шампунь лучше.

Независимо от того, какой лечебный шампунь вы выберете, важно оставить шампунь на коже головы ребенка как минимум на 2 минуты. Для люльки вам, возможно, придется повторить процесс.

Используйте лечебный шампунь от 2 до 7 дней в неделю до улучшения симптомов или в соответствии с указаниями на упаковке. Для исчезновения симптомов может потребоваться до 1 месяца.

Попробуйте минеральное масло

Считается, что минеральное масло («детское масло») помогает ослабить прилипшие чешуйки кожи головы и уменьшить симптомы колыбели. Хотя это обычное домашнее средство, доказано, что минеральное масло не помогает.

Если вы хотите попробовать минеральное масло, аккуратно втирайте масло в кожу головы ребенка перед мытьем шампунем. Для получения дополнительных преимуществ проведите расческой по коже головы, чтобы ослабить чешуйки. Дайте маслу впитаться в течение нескольких минут, прежде чем смыть.

Вы можете повторить этот процесс для колыбели перед каждым сеансом мытья головы. Когда хлопья начнут улучшаться, вы можете уменьшить частоту.

Главное – полностью смыть все масло. Вы также можете оставить небольшое количество масла на ночь и вымыть голову ребенка утром.

Массаж головы с оливковым маслом

Если у вашего ребенка перхоть или экзема, вы можете рассмотреть возможность массажа головы с использованием оливкового масла вместо минерального масла. Используйте тот же процесс, что и выше, и обязательно тщательно промойте.

Нанесите крем с гидрокортизоном

Крем с гидрокортизоном можно приобрести в аптеке. Это может помочь уменьшить покраснение, воспаление и зуд. Хотя это может помочь при экземе кожи головы, это не обязательно поможет при колыбели или ежедневном накоплении перхоти.

Прежде чем использовать этот метод, поговорите с лечащим врачом вашего ребенка. Крем с гидрокортизоном, как правило, безопасен для детей, если его не использовать в течение длительного времени.

Нанесите гидрокортизон на кожу головы ребенка после мытья головы и сушки волос. Вы можете наносить повторно один-два раза в день по мере необходимости или по рекомендации педиатра вашего ребенка.

Если экзема вызывает сухость, гидрокортизоновый крем может улучшить симптомы в течение недели.

В зависимости от причины сухость может пройти через несколько недель.

Если вы не видите никаких улучшений в течение 1 недели лечения, возможно, пора показать педиатру кожу головы вашего ребенка. Они могут порекомендовать рецептурный шампунь или стероидный крем для лечения любого основного воспаления. Если у вас еще нет педиатра, инструмент Healthline FindCare может помочь вам найти врача в вашем районе.

Также обратитесь к детскому врачу, если у вашего ребенка начинается:

• растрескивание
• кровотечение
• выделение влаги

Это могут быть ранние признаки инфекции.

Молочница может возникать у младенцев и детей младшего возраста в возрасте до 3 лет. Если причиной является колыбельный дерматит, у вашего ребенка может оставаться сухая кожа головы, пока он не станет старше. Как только колыбель или перхоть исчезают, они обычно не возвращаются.

Некоторые причины сухости кожи головы, например экзема, являются хроническими. Вашему ребенку может потребоваться периодическое лечение по мере взросления.

Генетические факторы, такие как сухость кожи и аллергия, также могут сохраняться в детстве и во взрослом возрасте. Если кожа головы вашего ребенка восстанавливается, другие кожные симптомы могут проявиться в более позднем возрасте, но лечение доступно.

Профилактика сухости кожи головы у младенцев в конечном счете зависит от основной причины, и важно следовать плану лечения, составленному педиатром вашего ребенка. Как правило, вы можете попробовать следующие профилактические меры, чтобы сохранить кожу головы вашего ребенка здоровой:

• регулярно мойте и сушите волосы ребенка теплой водой
• осторожно расчесывайте кожу головы и волосы ребенка каждый день
• используйте только шампуни, лосьоны и моющие средства без отдушек
• избегайте любых известных аллергенов, таких как пыльца и перхоть
• предохраняйте ребенка от слишком жаркой или сухой погоды
• одевайте ребенка в несколько слоев, чтобы он не потел

Сухая кожа головы у младенцев является нормальным явлением и часто поддается лечению в домашних условиях. В большинстве случаев основной причиной является молочница. Другими возможными причинами являются перхоть, экзема и аллергия.

Если состояние кожи головы вашего ребенка не улучшилось после двух недель лечения или если симптомы ухудшаются, обратитесь к педиатру вашего ребенка.

Домашние средства от зуда кожи головы: масла и альтернативные методы лечения

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей.

Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все заявления о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Домашние средства, такие как кокосовое масло, ополаскиватель с яблочным уксусом, масло перечной мяты и лечебные шампуни от перхоти, могут облегчить зуд кожи головы. Если зуд не проходит или вы заметили язвы на коже головы, врач может порекомендовать лечение.

Зуд кожи головы, известный как зуд кожи головы, является распространенным заболеванием. Существует широкий спектр причин. Перхоть и воспалительное состояние кожи, называемое себорейным дерматитом, являются наиболее распространенными причинами зуда кожи головы.

Себорейный дерматит может быть результатом стресса, сезонных изменений, колебаний уровня гормонов или чрезмерного роста дрожжей на коже. Перхоть может быть вызвана слишком сухой кожей головы, жирными волосами и различными кожными заболеваниями.

Другие причины зуда кожи головы включают:

• аутоиммунные заболевания, такие как псориаз
• грибковые инфекции, такие как опоясывающий лишай или стригущий лишай
• аллергические реакции на такие продукты, как краска для волос
• экзема
90 045 атопический дерматит
• головные вши
• стресс или тревога
• диабет
• опоясывающий герпес или опоясывающий лишай

Некоторые причины зуда кожи головы требуют лечения. Обратитесь к врачу, если ваши симптомы:

• действуют дольше недели
• включают боль, язвы или отек
• включают зуд настолько сильный, что он мешает спать или функционировать

не требуют лечения.

Яблочный уксус обладает антибактериальными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами. Это может помочь уменьшить зуд, вызванный сухостью кожи. Попробуйте развести яблочный уксус в теплой воде и использовать его в качестве ополаскивателя после мытья головы, чтобы уменьшить перхоть и зуд кожи головы.

Купите яблочный уксус.

Купить сейчас на Amazon

Органическое кокосовое масло получают естественным образом из зрелых кокосов. Он содержит лауриновую кислоту, насыщенный жир, обладающий антимикробными свойствами. Лауриновая кислота помогает коже эффективно впитывать кокосовое масло. Это делает его успокаивающим средством для зудящей кожи головы.

Кокосовое масло может помочь при зуде кожи головы, вызванном экземой. Это также может быть полезно для борьбы с головными вшами. В одном исследовании 2010 года была проанализирована целебная сила кокосового масла, смешанного с анисом. Исследователи обнаружили, что эта комбинация более эффективна в дезинсекции и устранении зуда кожи головы, чем перметрин, лекарство, используемое для лечения педикулеза.

Найдите в Интернете органическое кокосовое масло.

Купить сейчас на Amazon

Масло перечной мяты может эффективно уменьшать перхоть и успокаивать кожу головы, уменьшая зуд. Попробуйте разбавить его другим маслом, например, оливковым, и вмассируйте его в кожу головы перед мытьем шампунем. Вы также можете использовать мятный чай в качестве ополаскивателя после мытья головы.

Магазин мятного масла.

Купить сейчас на Amazon

Возможно, вас не удивит, что занятия, снижающие стресс, такие как медитация, могут эффективно устранять зуд кожи головы, вызванный беспокойством. Это также может помочь при зуде из-за экземы.

Исследование медитации и ее влияния на экзему в Университете Эмори показало, что восприятие зуда может быть улучшено этой древней практикой, обеспечивая механизм преодоления и чувство контроля. Медитацию можно попробовать отдельно или в сочетании с другими средствами от зуда кожи головы. Если вы новичок в медитации, попробуйте записаться на урок или послушать кассету, приложение или подкаст для медитации.

Эфирное масло чайного дерева, доступное в магазинах здоровой пищи, обладает противомикробными, противогрибковыми и антисептическими свойствами. Он также обладает противовоспалительным действием. Масло чайного дерева может вызывать раздражение кожи, поэтому важно использовать его с осторожностью или разбавлять перед использованием.

Попробуйте добавить от 10 до 20 капель масла чайного дерева в мягкий шампунь или смешайте его с оливковым маслом и вотрите прямо в кожу головы. Масло чайного дерева может помочь уменьшить или устранить зуд, связанный с перхотью, себорейным дерматитом и вшами. Масло чайного дерева ни в коем случае нельзя принимать внутрь.

Магазин масла чайного дерева.

Купить сейчас на Amazon

Крупное исследование показало, что у людей с перхотью и себорейным дерматитом количество гистамина на коже головы более чем в два раза выше, чем у людей без зудящих скальпов. В исследовании анализировалось влияние шампуней, содержащих пиритион цинка, на уровень гистамина. У участников с зудом кожи головы, которые использовали шампунь с пиритионом цинка, наблюдалось значительное снижение уровня гистамина и интенсивности зуда.

Эти типы шампуней легко доступны в аптеках и других торговых точках. Количество пиритиона цинка в каждом шампуне зависит от бренда, поэтому вам, возможно, придется поэкспериментировать с несколькими, чтобы найти тот, который лучше всего подходит для вас.

Некоторые люди могут обнаружить, что ежедневное мытье шампунем обеспечивает наибольшее облегчение зуда. Другим может показаться, что это слишком сушит кожу головы. Они могут заметить большее облегчение зуда кожи головы, если мыть голову шампунем каждые два или три дня, а не ежедневно.

Этот тип шампуня может быть полезен людям, у которых зуд кожи головы из-за аллергии, вызывающей повышение уровня гистамина. Помимо положительного влияния на гистамин пиритион цинка также снижает рост дрожжей. Это причина себорейного дерматита.

Магазин шампуней, содержащих пиритион цинка.

Купить сейчас на Amazon

Шампуни, содержащие салициловую кислоту, эффективны при лечении зуда кожи головы, вызванного псориазом и себорейным дерматитом. Салициловая кислота представляет собой бета-гидроксикислоту, содержащуюся в вечнозеленых листьях и коре белой ивы. Обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Он также способен вызывать отшелушивание кожи, что может сделать его особенно эффективным при шелушащихся, зудящих пятнах, связанных с псориазом.

Шампуни, содержащие этот ингредиент, могут различаться по крепости, поэтому обязательно читайте этикетки и следуйте приведенным инструкциям по применению. Некоторые шампуни с салициловой кислотой требуют легкого массажа кожи головы во время использования, повторяемого ежедневно или почти ежедневно. Шампуни с этим ингредиентом можно найти в магазинах здорового питания, в Интернете и в аптеках.

Салициловая кислота не должна использоваться людьми с аллергией на аспирин.

Кетоконазол является противогрибковым средством широкого спектра действия. Он эффективен для уменьшения количества дрожжей малассезии. Это грибок, который может размножаться на коже головы и вызывать малассезиозный фолликулит или псориаз кожи головы. Он доступен по рецепту, а также в качестве ингредиента в некоторых шампунях.

Шампуни с кетоконазолом могут уменьшать перхоть, шелушащиеся пятна и зуд, вызванный себорейным дерматитом. Шампуни могут содержать 1 или 2 процента кетоконазола в качестве активного ингредиента. Для них могут потребоваться различные методы использования, такие как ежедневное мытье головы или мытье шампунем через день.

Не наносите кетоконазол на открытые язвы или на опухшую кожу.

Сульфид селена — противоинфекционный препарат, используемый для лечения себорейного дерматита. Он работает, замедляя рост дрожжей на коже головы. Он доступен в виде шампуня и лосьона. Он может быть назначен врачом или обнаружен в коммерческих продуктах.

Рекомендуемая доза сульфида селена, отпускаемого по рецепту, составляет два раза в неделю в течение первых двух недель, а затем один раз в неделю на срок до одного месяца.