Как начать растить бороду: Как быстро отрастить бороду: инструкция для домашних условий — Интернет-магазин Я маэстро

Содержание

Как быстро и правильно отрастить бороду с нуля: хитрости и полезные советы

5 марта 2021

Раздумывая, как правильно отрастить красивую бороду с нуля в домашних условиях, многие мужчины полагают, что достаточно отложить в сторону бритву и дождаться, пока волосы достигнут нужной длины. Однако это не совсем так. Борода является частью имиджа, поэтому всегда должна оставаться ухоженной и аккуратной. Следить за ней нужно правильно на каждом этапе отращивания. Только постоянный уход, подстригание, поддержание формы позволят стать эффектным бородачом и подчеркнуть индивидуальность своего стиля.

Как правильно начать отращивание

На начальном этапе отращивания надо забыть про бритву и правильно продумать свой будущий образ. Чтобы подобрать подходящий стиль, можно посетить барбершоп, однако ничто не мешает сделать это самостоятельно. Просто подойдите к зеркалу и внимательно осмотрите свою внешность. Рассказывая, как правильно начать отращивать бороду с нуля, отметим, что ее форма подбирается в зависимости от овала лица:

Круглое – выглядит широким и требует визуального вытягивания. Для этого стоит отказаться от бакенбард и быстро вырастить себе трапециевидную бородку.
Овальное – идеальный вариант для отращивания с нуля. На таком лице будет красиво смотреться борода любой формы.
Треугольное – отличается вытянутым подбородком, поэтому будет хорошо выглядеть с окладистой бородой большого объема.
Вытянутое – требует визуального расширения, в котором помогут эспаньолка и бакенбарды.
Квадратное – правильно спрятать резкие формы подбородка позволит округлая бородка или аккуратная щетина.

Более подробно о том, как правильно выбрать форму бороды для отращивания с нуля, читайте по ссылке. При желании можно поэкспериментировать и примерить на себя разные образы. Главное – чтобы полученный результат подчеркивал индивидуальность и делал лицо более привлекательным.

Многие эксперты рекомендуют не торопиться с отращиванием. Конечно, хочется вырастить бороду быстро и правильно, но здесь нужно учитывать такой момент, как равномерность роста волос. Если вы не уверены, что растительность растет равномерно, тщательно побрейте лицо и начните следить за щетиной. О том, как правильно брить бороду, расскажет наша статья. После бритья обращайте внимание, насколько быстро и одинаково появляются волоски на разных частях лица, особенно над губой и на острие подбородка. Если все в порядке, можно переходить к отращиванию с нуля.

Чтобы разобраться, как быстро вырастить бороду, если она не растет равномерно, стоит изучить советы по стимулированию роста волос. Поговорим об этом ниже.

Основные этапы роста бороды

При отращивании с нуля у мужчин возникает много вопросов – сколько времени растут волосы, как правильно ухаживать за растительностью, стоит ли отращивать усы и бакенбарды. Чтобы разобраться в этих нюансах, рассмотрим процесс роста волосков поэтапно.

Щетина

В первую неделю отказа от бритья мужчина может испытывать зуд, лицо будет чесаться, а на щеках быстро появятся некрасивые заросли, которые придадут небрежности внешнему виду. Рассматривая, как быстро отрастить бороду, отметим, что надо спокойно переждать этот период. Чтобы избавиться от неприятных ощущений, правильно будет использовать масло для бороды или обрабатывать щетину увлажняющим кремом.

Одномесячная

Через месяц бородка уже приобретет ощутимую длину и форму. На данном этапе ее уже можно расчесывать, используя гребень. Кожа станет не столь чувствительной, зуд пропадет, но это вовсе не значит, что можно запускать процессы отращивания. Мужчине необходимо постоянно и правильно ухаживать за лицом. Для этого регулярно ополаскивайте его чистой водой, удаляйте загрязнения утром и вечером, применяйте средства для отращивания бороды с нуля. Подравнивать и подстригать пока не нужно, поскольку не все волосяные фолликулы активизировали свой рост.

1–2 месяца

В этот период отращивания с нуля растительность быстро приобретает максимальную густоту. Если вы хотите отрастить короткую бороду, уже можно приступать к подравниванию триммером или ножницами. Тем, кто планирует стать обладателем длинной бороды, стоит продолжить ее выращивание. Стандартную гигиену нужно сочетать с регулярным мытьем волос и смягчением при помощи масла (лучше репейного).

2–3 месяца

На этом этапе можно смело моделировать в домашних условиях или посещать барбершоп. Спустя два месяца структура волос начинает меняться, они становятся жестче, приобретают завитки на концах. В связи с этим стоит еще больше времени посвящать уходу. Не забывайте мыть растительность, ежедневно расчесывать, обрабатывать маслом для блеска. Для мытья можно использовать подходящий шампунь, а для расчесывания – металлический или деревянный гребень.

3–6 месяцев

Если вы сумели так долго продержаться, значит, выдержки вам не занимать. При такой длинной бородке следует посещать барбера хотя бы 1–2 раза в месяц и мыть волосы как минимум раз в неделю. Эксперты рекомендуют подсушивать волоски после мытья естественным образом, поскольку их можно легко испортить термообработкой от фена.

Как правильно придать форму бороде

Красивая борода – результат кропотливой работы, которая требует тщательно следить за отращиванием и придавать форму. Чтобы правильно моделировать бородку с нуля, потребуются определенные инструменты. Прежде всего – ножницы из нержавейки. Важно, чтобы они удобно ложились в ладонь и не затрудняли подстригание излишних волос. Ножницы обычно требуются мужчинам, которые планируют завести длинную бороду.

Еще один полезный инструмент – триммер. Он представляет собой небольшую машинку, на одном из концов которой располагается острое лезвие. Более подробную информацию, что такое триммер, можно получить по ссылке. В комплекте с электроприбором часто поставляются разнообразные насадки, которые позволяют правильно ровнять бороду с нуля и быстро подрезать ее на нужную длину.

Среди большого разнообразия триммеров на рынке пальму первенства занимают модели от компании Braun. В нашем интернет-магазине вы найдете широкий ассортимент приборов от немецкого бренда, сочетающих высокую производительность и длительный период работы. Устройства имеют до 39 настроек длины, поэтому их можно эффективно использовать для выравнивания любой бороды.

В среднем триммер нужно применять каждые 5–10 дней. При короткой бородке и жестких волосах этот срок сокращают до 2–3 дней. Как только растительность достигла необходимой длины, можно начать моделирование с аккуратным подстриганием по контуру и поверхности. Иногда мужчины допускают ошибку, сбривая слишком много волос. Чтобы избежать этого, узнайте из нашей статьи, как правильно пользоваться триммером. Также не забывайте про бритьё шеи до линии подбородка, иначе можно запустить свой внешний вид и стать похожим на неандертальца.

Причины, почему не растет борода

Далеко не каждый мужчина может быстро и правильно вырастить густую бороду. Иногда случается так, что волосы не растут на отдельных участках лица, поэтому все попытки придать стильный вид терпят поражение. Особенно сложно отращивать бородку подростку, в организме которого еще недостаточно тестостерона. Чтобы отрастить волосы правильно и побыстрее, для начала необходимо разобраться в причинах их плохого роста. Таковыми являются:

Неправильное питание – если мужчина неправильно питается, употребляет алкоголь, острую или жирную еду, это не лучшим образом влияет на рост волосков. Важно правильно организовать рацион, в котором будет много овощей, рыба, крупы, орехи.

Наследственность – если у отца или деда не было густой щетины, не стоит надеяться, что у вас будут пышные волосы. В такой ситуации остается только отказаться от бороды и бриться до гладких щек.
Образ жизни – к нарушению роста волосков могут приводить плохое качество сна, постоянные стрессы, переутомление. Стоит пересмотреть свою жизнь и избавиться от отрицательных эмоций. Хорошо, если вы отправитесь в путешествие, займетесь спортом или подыщете интересное хобби. В таком случае, возможно, не придется использовать стимулирующие средства для отращивания бороды.

Как стимулировать рост бороды, сделать ее пышнее и гуще

Если у вас не получается быстро вырастить большую и хорошую бороду с нуля, можно применять некоторые способы стимуляции роста волос:

Нормализуйте гормональный фон при помощи спортивных занятий.
Мойте бородку правильно – специальным шампунем, который оживит спящие фолликулы.

Добавляйте в свой рацион витамины Е и А.
Избавьтесь от вредных привычек.
Применяйте отшелушивающие скрабы, которые быстро удаляют с кожи отмершие частички.
Пейте больше воды – в среднем взрослому мужчине нужно от 1,9 до 2,3 л в день.

Если правильно подходить к вопросу отращивания волос на лице, можно вырастить по-настоящему красивую бороду и усы с нуля. Главное – обеспечить полноценный уход и не забывать про моделирование при помощи триммера или ножниц. О том, как правильно выбрать триммер, расскажет наша статья. Заботьтесь о своей бороде – и у вас всё получится!

Рассказать

Поделится

Новый комментарий

Войти с помощью

Отправить

брить или не брить – вот в чем вопрос

С чего начать отращивать бороду: брить или не брить – вот в чем вопрос Существуют две точки зрения. Одна предполагает ничего не трогать и ждать пока щетина превратиться в бороду. Другая предполагает частое бритье для дальнейшего быстрого и равномерного роста волос на лице. Как всегда, истина где-то посередине. Если вы раньше не брились и вам 17-18-19 лет, то сначала нужно несколько месяцев побриться, желательно бритвой, чтобы корни волос не страдали, а срезался только верхний волос. За это время вы еще сможете заметить равномерно ли у вас распределена растительность на лице. Если же вы уже давно бреетесь, то можно просто закинуть бритву подальше и начать отращивать бороду. Многие юноши хотят отрастить бороду в 16, 15, 14 лет и раньше, но в таком возрасте гормональный фон еще нестабильный и у них может не получиться. Чаще всего растительность в этом возрасте растет неравномерно. Но не стоит расстраиваться — подождите годик другой, а пока сбривайте то, что растет на лице. Тестостерон для роста бороды Именно тестостерона не хватает юношам и некоторым мужчинам для выращивания брутальной бороды. В пубертатный период с 13 до 17 лет уровень гормонов очень скачет, у мальчиков может как зашкаливать тестостерон, так и резко снижаться, поэтому им, как правило, проблематично отрастить равномерную бороду. И, наоборот, с возрастом у мужчин уровень тестостерона тоже может снижаться. Кроме этого у взрослых мужчин при определенных условиях его может не хватать. Чтобы повысить тестостерон, нужно выполнять физические нагрузки, и не просто физические нагрузки в виде бега, фитнеса, а нагрузки на пределе тяжести. Если вы подросток, то запишитесь в секцию греко-римской борьбы. Никакой другой вид спорта не поднимает тестостерон так хорошо, как она. Правильное питание, богатое белком, тоже может повысить уровень тестостерона. Ешьте больше мяса, рыбы, шпината, орехов, авокадо, брокколи и оливки.

Витамины для роста бороды Витамины очень нужны организму и волосам в том числе, если есть их недостача, то страдают в первую очередь волосы и ногти. Для роста волос полезны биотин (витамин H), рыбий жир (омега-3 и омега-6), витамины группы B, магний и витамин Д. Уход за кожей под бородой Чтобы росла борода, нужно ухаживать за кожей лица, в которой располагаются луковицы волос. Если у вас есть кожные заболевания, то в первую очередь нужно избавиться от них. Сюда в первую очередь относиться акне. Сходите на консультацию к дерматологу, можно бесплатно по полису ОМС. Сделайте курс химических пилингов, они активируют рост волос. Увлажняйте и питайте кожу. Для этого применяйте маски и крема. Ведь красивая и ухоженная кожа должна быть не только у женщин. Мужчина с прыщами и сухой шелушащейся кожей не лучшее зрелище, это не брутально, а жалко. Сейчас можно купить специальный мужской крем для лица, который выпускают разные производители. Как растить и сколько будет расти по времени борода Хорошо чисто и равномерно побрейтесь, можете для этого даже сходить в парикмахерскую. Потом ждите примерно 4 недели. В этот период вы будете испытывать зуд и вам будет очень хотеться сбрить бороду, но надо переждать и неприятные ощущения пройдут. Умывайтесь и наносите на кожу средства после бритья с противозудным эффектом. Также можно применять натуральные масла для бороды и увлажняющие крема. У каждого человека свой темп роста волос, но в среднем в течение 3-4 недель вы увидите результат. Бороду можно отращивать и зимой, и летом, рост волос от сезона не зависит. Главное зимой старайтесь, чтобы кожу не натирали шарфы и воротники, а летом старайтесь чаще умывать лицо и область бороды, чтобы не скапливался пот. Моделирование бороды Вот у вас уже отросла борода, но она не имеет четкой формы. Следующий этап в отращивании бороды – это придание ей определенной формы (моделирование). Лучше всего это дело доверить профессионалу – барберу. Он посоветует форму, которая будет лучше всего подходить вам. Если вы хотите делать это самостоятельно, то дождитесь нужной длины и аккуратно подстригайте бороду каждые 5-10 дней. Лучше всего для этого использовать триммер, есть специальные с разными насадками и возможностью выбрать длину. Если вы хотите более короткую бороду, то стригите ее чаще. Не забывайте брить шею до линии подбородка, а то это будет не борода, а заросли. Форма бороды у мужчин Чтобы выбрать нужную форму бороды, ориентируйтесь на свое желание и овал лица. Например, если у вас узкое лицо, то отрастите широкую бороду, если у вас большие щеки, то по краям борода должна быть короче. Борода по форме лица Овальная форма лица. Считается, что мужчины с овальной формой лица могут иметь бороду любой формы. Но если у вас слишком вытянутое лицо, то от длинной бороды лучше отказаться. Если у вас очень худое лицо, то обратите внимание на пышную бороду средней длины, а вот от длинной клиновидной лучше отказаться. Круглая форма лица. Мужчинам с круглым лицом идет борода в форме трапеции или борода с квадратными или треугольными краями. Откажитесь от бороды с закругленными концами и от бакенбард. Квадратная форма лица. Мужчинам с брутальным квадратным подбородком идет трехдневная щетина и борода с округлыми очертаниями. Можно попробовать состричь бороду в виде клина, она визуально сделает квадратные скулы более пропорциональным. Треугольная форма лица. Мужчинам с острым подбородком подойдет объемная борода средней длины с квадратными или трапециевидными краями. А заостренная на конце противопоказана. Кроме всего очень важно при выборе формы бороды учитывать рост и комплекцию. Крепкий мужчина с широкими плечами и с крошечной эспаньолкой смотрится очень неестественно, большие мужчины могут позволить себе большую длинную бороду. А вот мужчинам невысокого роста противопоказаны длинные бороды, а то будете похожи на садового гнома. И не забудьте, что волосы на шее нужно удалять, на расстоянии 2-3 см выше кадыка ничего не должно расти. Модные формы бороды Носить бороду сейчас очень модно. Самыми популярными являются следующие формы бороды: 1. Короткая и средняя щетина. Первая получается, если не бриться 2-3 дня, а вторая отрастает на 1-2 см, за ней уже надо ухаживать. Если на щеках появляется растительность ее нужно сбрить при помощи триммера, а то в противном случае будете выглядеть неухоженно, как после запоя. 2. Длинная щетина или короткая широкая борода. Когда волосы отрастут на 3-5 см, это уже будет не щетина, а приличная растительность на лице. За такой бородой нужно ухаживать, подстригать и выбривать лишние волоски на щеках и шеи. 3. Классическая или русская борода. Такую длину можно получить за 1,5 месяца. Выбривают только щеки и шею, в остальном борода растет сама. Отдельные длинные волосинки можно подстригать триммером. 4. Утиный хвост. Один из самых популярных вариантов. Это разновидность классической бороды с закругленным концом. 5. Французская вилка. Тоже разновидность классической бороды, только ее кончик разделен на две части напоминающий по форме вилку. 6. Круглая борода. Борода получается из классической закруглением всех линий. 7. Голливудская борода или бретта. Носят звезды Голливуда. Особенность бороды заключается в том, что борода закрывает нижнюю челюсть и подбородок и непременно соединяется с усами параллельными линиями. Требуется регулярное подстригание. 8. Стиль бороды Верди. Этот образ состоит из классической округлой средней длины бороды и пышных закрученных к верху усов, разделенных на 2 части. 9. Стиль бороды Гарибальди. В образ входит широкая густая борода до 15 см в длину с выбритыми щеками и слегка закругленная на концах. К ней прилагаются густые разделенные на две части усы. 10. Старый голландец. Борода квадратной формы пышная и длинная. Усы отсутствуют полностью. 11. Стиль Эрика Бандхольца. Длинная густая борода и пышные длинные усы, выбриваются только щеки. Борода имеет слегка неряшливый вид, но ее все же надо аккуратно подстригать. 12. Козлиная борода. Маленькая бородка, которая начинается под нижней губой и распространяется на подбородок, нижняя челюсть, и щеки выбриваются. 13. Эспаньолка. Некоторые путают ее с козлиной бородой, но эспаньолка более округлой формы. 14. Борода-карандаш или чинстрап. Тоненькая бородка вдоль линии подбородка. Часто сочетается с тонкими усами над губой. 15. Капитан или шкиперская борода. Похожа на предыдущий вариант, только потолще и всегда без усов. 16. Борода фараона. При такой форме бороды волосы оставляются только на подбородке. Волосы достигают средней длины и их можно украсить бисером или плетением. 17. Наполеон 3. Стиль бороды назван в честь императора Франции. В этой бороде обязательно присутствуют усы, которые слегка закручены вверх. Сама борода располагается только на подбородке средней линией и имеет заостренный край. 18. Ван Дайк. Эта борода обязана своим названием фламандскому портретисту Антонию Ван Дайку. В образ входят тонкие усики и остроконечная борода на подбородке с выбритой полоской от нижней губы. Нижняя челюсть выбривается. 19. Борода-якорь. Похожа на предыдущий вариант, только кончик бороды закруглен, а не острый. Усы разделены на две части посередине. 20. Бальбо. Похожа на два предыдущих варианта, только здесь не выбривается нижняя челюсть. А на подбородке выбрито в виде неправильных весов с маленькой верхней частью. 21. Широкие баки. Противоположность вышеописанным стилям. Здесь выбривается весь подбородок и под нижней губой, зато оставляются густые бакенбарды и растительность на нижней челюсти. Нужно чтобы нижняя линия бакенбард совпадала с нижней границей подбородка. Усы могут быть, а могут и сбриваться. Концы бороды с обоих сторон могут быть заострены. Такую бороду любит носить Росомаха. 22. Сросшиеся широкие баки. Стиль похож на предыдущий, только здесь более плавные линии и бакенбарды не такие густые.

Оставить заявку

Советуем почитать

А почему так важна борода?

10 главных мужских мифов о собственных волосах Читать на

Простые и сложные способы скрыть лысину

5 советов первому клиенту

5 причин стать посетителем «BORODACH»

Почему растет рыжая борода?

Выпадение: 5 шагов к действию

Кто ходит в «BORODACH»?

Укладка: что в неё входит?

История Королевского бритья

Какой должна быть твоя борода?

не только стрижки

Ухаживай за бородой

К общему списку Поделиться

Ваш полный путеводитель – SkinKraft

Отзыв эксперта Абхисикты Хати (PG, Химическая технология)

Обновлено 10 ноября 2021 г. | Автор София Бхаттачарья

Этот пост в блоге основан на научных данных, написанных и проверенных нашими врачами.

Наша команда дерматологов и разработчиков рецептур стремится быть объективной, беспристрастной и честной.

Эта статья содержит научные ссылки. Цифры в скобках — кликабельные ссылки на исследования. статьи известных академических организаций.

Вам надоел ваш обычный подстриженный или чисто выбритый вид? Пришло время оживить свой образ, отрастив бороду.

Многим из вас понравилась бы эта идея, но они могут не знать, как это сделать, особенно если вы впервые отращиваете бороду.

Чтобы избавить вас от хлопот, мы предлагаем вам пошаговое руководство, в котором рассказывается все о выращивании, уходе и укладке бороды.

Начнем.

Особенности:

Как отрастить бороду в первый раз?
Как подстричь бороду в первый раз?
Как ухаживать за бородой?
причин, которые замедляют рост бороды
Сколько времени нужно, чтобы отрастить бороду?
Когда следует подстригать бороду?
советов, как отрастить бороду быстрее

Как отрастить бороду в первый раз?

Шаг 1 Подготовьте лицо

Отрастив бороду, вы сильно преобразите свое лицо. Поэтому необходимо заранее подготовить лицо к ней. Решите, какой образ вы планируете использовать, и начните готовить свое чисто выбритое лицо. В первую неделю или две вам может показаться очень заманчивым подстричь бороду, так как она будет выглядеть необычно. Но вам нужно пройти через фазу и терпеливо ждать, пока ваша борода не отрастет. Многие мужчины жалуются на зуд лица в этот период. Если вы испытываете зуд и раздражение, попробуйте использовать масло для бороды. Этот этап займет около 7 дней. В конце недели вы заметите растущую щетину.

Шаг 2. Наблюдение за бородой

На второй неделе вам необходимо постоянно наблюдать за характером роста вашей бороды. Это поможет вам определить форму вашей бороды. Не каждая часть вашей бороды будет расти с одинаковой скоростью. Вы можете заметить большую или меньшую плотность на лице. Вам нужно следить за своей бородой, чтобы увидеть, в какой части не хватает роста. Вы можете нанести масло для роста бороды, чтобы ускорить рост области, где густота бороды меньше. Кроме того, ощущение зуда может даже продолжаться на этой стадии. Таким образом, вы все еще можете использовать масло для бороды. Но не волнуйтесь, это всего лишь временная ситуация. Периоды наблюдения будут продолжаться как минимум 2 недели.

Шаг 3 Уход за телом

Большинство мужчин не думают о чистке лица, кроме бритья. Но это может навредить вашей мечте отрастить бороду. Уход за собой — самая важная часть, которую нельзя пропускать или откладывать. Этот этап будет продолжаться еще 2 недели. Вам нужно мыть лицо каждый день, чтобы избавиться от загрязнений или остатков продуктов, блокирующих поры кожи. Ваши поры кожи будут забиты, и в противном случае у вас могут появиться прыщи. Кроме того, это период, когда вы ищете пятнистые участки своей бороды. Вы можете почистить пятнистые участки с помощью бритвы, но не подстригайте бороду по всей длине.

Шаг 4. Понимание своего лица

Важно понимать свое лицо. Прежде чем выбрать форму и стиль бороды, сначала проанализируйте свое лицо, чтобы увидеть, какая форма и стиль подходят вашему типу лица. К этому времени вы вступите во второй месяц своей миссии по выращиванию бороды.

Шаг 5. Форма и стиль лица

Со второго месяца вы увидите настоящий рост. Теперь пришло время выбрать форму и стиль вашей бороды. На этом этапе пустые участки вашей бороды должны быть заполнены волосами, и вы должны понимать направление роста ваших волос. Поищите в Интернете или журналах, чтобы выбрать классную форму и стиль для своей бороды. Не торопитесь, чтобы решить и подровнять бороду в соответствии с выбранной вами формой.

Как подстричь бороду в первый раз?

1. Подстригите бороду, если вы видите рост и хотите придать ему форму.

2. Используйте электрический триммер, чтобы быстро и легко получить желаемый результат.

3. Подровняйте края волос, чтобы придать им ухоженный вид.

4. Сосредоточьтесь на скулах и нижней части шеи, когда будете подстригать бороду, чтобы очистить участки с пятнами.

5. Если вы не подстрижете бороду, это может привести к таким проблемам, как перхоть и секущиеся кончики.

Как ухаживать за бородой?

1. Регулярно мойте бороду, чтобы в ней не скапливались пот, излишки жира, грязь и остатки продукта.

2. Очистите бороду шампунем для бороды. После этого нанесите кондиционер, чтобы борода оставалась увлажненной.

3. Увлажняйте бороду и ухаживайте за ней. Используйте масло для бороды, чтобы сохранить ее увлажненной, предотвратить зуд и сохранить здоровье фолликула.

4. Сделайте пилинг лица, чтобы волосяные фолликулы не забивались грязью и отмершими клетками кожи.

5. Используйте качественный гребень для бороды, чтобы она не запутывалась.

6. Подстригайте бороду всякий раз, когда это необходимо для поддержания ее формы.

7. Питайтесь правильно, регулярно занимайтесь спортом и практикуйте здоровый образ жизни, чтобы отрастить здоровую бороду.

Причины, которые замедляют рост вашей бороды

1.Генетика

Ваше генеалогическое древо влияет на многие ваши физические черты. Рост волос на лице является одним из них. Ваша генетика может определять структуру и рост ваших волос. Многие люди лысеют в очень раннем возрасте из-за одной и той же генетической семейной черты.[1] Недостаток растительности на лице также может быть наследственным.

2. Происхождение

Как и генетика, ваша этническая принадлежность или происхождение имеют значение для вашего внешнего вида.[2] Есть несколько рас, таких как средиземноморцы, у которых, как правило, более густые волосы на лице, тогда как, если вы посмотрите на китайских мужчин, у них нет роста волос на лице.

3. Возраст

Рост волос на лице начинается примерно в возрасте 18 лет. Но не у всех мужчин это происходит одинаково. У многих мальчиков полный рост волос на лице начинается в очень раннем возрасте, и многим может потребоваться время до 30 лет, чтобы отрастить бороду.

4. Гормоны

Тестостерон является причиной роста волос на лице у мужчин. Если у вас низкий уровень выработки тестостерона, вам может быть трудно отрастить бороду. Точно так же у тех, у кого избыточное количество секреции тестостерона, может быть повышенный рост волос на лице или теле. [3]

5. Неправильные привычки в еде

Правильное питание и потребление правильных калорий очень важны, когда речь идет о выращивании бороды. Если вы не принимаете рекомендуемое количество калорий, витаминов или, вероятно, не соблюдаете питательную диету, это может повлиять на процесс роста вашей бороды.

Сколько времени нужно, чтобы отрастить бороду?

Если вы хотите отрастить густую бороду, это займет от 2 до 4 месяцев. Волосы на лице растут от 0,3 до 0,5 мм каждые 24 часа. Это означает, что каждый месяц ваша борода растет от одной трети до половины дюйма.

Когда следует подстригать бороду?

Если вы впервые отращиваете бороду, подстригайте ее только для того, чтобы определить ее форму. Таким образом, месяц или около того с момента начала процесса отращивания бороды был бы идеальным, чтобы придать ей хорошую форму.

Советы по ускорению роста бороды

1. Диета

Регулярное потребление пищи является важным фактором, повышающим уровень тестостерона. Ожирение снижает уровень тестостерона и, таким образом, задерживает рост бороды. [4] Следовательно, здоровое питание является важной частью вашей жизни для поддержания веса. Добавьте в свой обычный рацион цельнозерновые углеводы, нежирный белок, полезные жиры, железо, цинк, витамины А, В, С и Е.

2. Упражнения

Есть два основных преимущества, которые дают регулярные физические упражнения для ускорения роста волос на лице. Упражнения временно стимулируют выработку тестостерона, а также ускоряют рост волосяных фолликулов. Эксперты говорят, что уровень тестостерона у молодых мужчин колеблется. [5] Итак, не назначайте конкретное время для тренировки, а старайтесь тренироваться в разное время в течение дня, в зависимости от вашего расписания.

3. Сон

Достаточный сон оказывает большое влияние на ваше здоровье. Тем не менее, недостаток крепкого сна может помешать естественному процессу вашего тела, который также включает в себя недостаточное количество тестостерона. Спите 8 часов каждый день, чтобы поддерживать правильный цикл сна.

4. Уход за волосами

Уход за волосами — один из важнейших факторов, влияющих на рост бороды. Если вы хотите, чтобы волосы на лице росли быстрее, они должны быть здоровыми. Чтобы отрастить здоровую бороду, нужно приложить немало усилий. Мытье, увлажнение, использование масла для роста бороды для ускорения роста относится к части ухода. Купите набор для ухода за бородой, чтобы сделать работу еще проще.

Подведение итогов

Отращивание бороды в первый раз требует времени, терпения и максимальной осторожности. Но, прежде чем вы решите отрастить бороду, убедитесь, что вы изучили все ноу-хау. Начните с составления плана и подготовки лица. Определитесь с формой и стилем, с которым вы хотите щеголять своей бородой, а затем выполните все необходимые шаги. Не забывайте соблюдать питательную диету, регулярно заниматься спортом и вести здоровый образ жизни, чтобы ускорить рост бороды. Самое главное, ухаживайте за своей кожей.

Начните со знакомства со своей кожей

Ссылки

с.тетек. org/ask/ask107

3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7126460/

4. https://www.health.harvard.edu/mens-health/obesity-unhealthy-and — unmanly

5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4501456/

Что можно и чего нельзя делать при отращивании бороды > VOLT

Отращивание бороды может изменить вашу жизнь, и мы это ЗНАЕМ. Борода влияет не только на то, как люди видят вас, но, что более важно, на то, как вы сами себя видите. Итак, сегодня мы хотим помочь сделать ваш опыт отращивания бороды как можно более гладким и потрясающим, обсудив, что можно и чего нельзя делать при отращивании офигенной бороды!

Вот лишь некоторые преимущества естественного отращивания бороды, которые должны стимулировать вас к этому, а затем мы поговорим о том, что следует и чего не следует делать при отращивании бороды.

И не забудьте подписаться на канал VOLT по уходу, нажав на ссылку ЗДЕСЬ.

Преимущества для роста бороды

Борода — это КРУТО

В мире восприятие решает все. Наличие бороды дает мужчинам чувство уверенности и силы, что естественным образом привлекает к ним людей. В конце концов, исследования, проведенные Университетом Сент-Эдвардс, доказали, что бородатые мужчины, работающие в сфере продаж или в сфере услуг, более успешны и считаются более опытными и заслуживающими доверия, чем те, у кого нет бороды. И это произошло несмотря на возраст, расу или любой другой личный фактор.

Хватит бриться

Попрощайтесь со своей бритвой! Но поздоровайтесь с хорошим набором триммеров. Лично я ненавижу бриться, как и многие мужчины. Это неудобно, приводит к ожогам от бритвы и вросшим волосам, вызывает сухость кожи, зуд и даже прыщи. Я думаю, будет справедливо сказать, что нам не нравится ни одна из этих вещей.

Не говоря уже о том, что отращивание бороды сэкономит вам деньги в долгосрочной перспективе. Электрическая бритва пригодна для повторного использования, это единовременные расходы, чтобы заменить постоянную покупку новых бритвенных головок или бритв.

Ваша борода сохраняет ваше здоровье

Хотите верьте, хотите нет, но ваша борода действует как рудиментарный фильтр для аллергенов. Таким образом, ваша кожа не только остается увлажненной и здоровой, но и более длинная борода помогает вам не вдыхать слишком много аллергенных частиц.

Удерживает влагу

Как мы упоминали выше, ваша борода действительно помогает удерживать влагу. Регулярное бритье высушит вашу кожу, как и постоянное воздействие окружающей среды. Ветер, пыль и жара могут очень быстро высушить вашу кожу, но наличие бороды, блокирующей эти элементы, сохраняет вашу кожу чистой и безопасной. Просто не забудьте хорошо справиться с влажностью с помощью высококачественного масла для бороды или бальзама для бороды!

Стиль

Бороды придают вашему стилю эпический и разнообразный вид. Но самое приятное то, что теперь у вас есть возможность формировать и настраивать свой стиль. Борода (в отличие от чистого бритья) предлагает удивительный способ настроить свой внешний вид. Будь то изменение цвета бороды и создание различных образов или моделирование бороды воском или бальзамом для бороды, вы можете создать любой стиль, который пожелаете.

Теперь давайте перейдем к хорошему!

Что можно и чего нельзя делать при отращивании бороды

Теперь, когда мы обсудили преимущества отращивания бороды, давайте поговорим о том, что можно и чего нельзя делать, когда вы отращиваете бороду!

Делайте: чаще мойте бороду

В конце концов, борода — это еще одна часть вашего тела. Вы бы неделями обходились без шампуня и кондиционера для волос? Возможно нет. Ваша борода не должна быть исключением! Не забудьте вымыть и , чтобы увлажнить бороду наилучшим образом. Вот как мы в Volt рекомендуем это делать.

Шаг 1: Используйте специальное средство/шампунь для мытья бороды, предназначенное для удаления жира с бороды.

Шаг 2: Тщательно высушите бороду, чтобы убедиться, что избыток воды не ослабит увлажняющий эффект шага 3.

Шаг 3: Увлажните и замените кондиционер бороды высококачественным маслом для бороды или маслом для бороды. бальзам.

Не делайте слишком ранней обрезки

Это звучит очевидно. Очевидно, мы отращиваем бороду, верно? Почему мы должны подчеркнуть это? Ну… по нескольким причинам. Слишком много мужчин решают подстричь или уменьшить длину своей бороды, прежде чем позволить бороде отрасти достаточно, чтобы решить, какие стили они могут носить. В конце концов, вы никогда не узнаете, как ведут себя волосы на бороде, не дав им отрасти 9 0215 не менее в месяц.

Таким образом, все области, которые сначала кажутся неоднородными, отрастут настолько, что вы сможете распознать потенциал своей бороды, и тогда вы сможете выбрать наиболее подходящий для вас стиль!

Делайте: будьте терпеливы

Борода — это честное вложение, и чтобы отрастить лучшую бороду, потребуются терпение и такт! Не расстраивайтесь из-за того, как ваша борода выглядит в первые несколько дней или недель, часто требуется время, чтобы отрасти, чтобы заполнить наши пятна или чтобы определенные области вашей бороды выглядели ровно друг с другом.

В конце концов, самое худшее, что вы можете сделать, это слишком быстро побриться.

Не верьте: верьте в рекламу роста бороды

Отращивая бороду, особенно в первый раз, не верьте всем добавкам, улучшающим рост бороды. Правда в том, что не проводилось никаких клинических исследований того, действительно ли масло для бороды заставляет вашу бороду расти быстрее, или что прием определенной добавки повлияет на рост вашей бороды, не влияя каким-либо образом на ваше тело.

Хотя это, безусловно, хитрый маркетинг, мы в VOLT хотим прямо сказать вам, что реальных данных по этому поводу пока нет. Масло для бороды и бальзам для бороды, безусловно, полезны для поддержания здоровья бороды, это несомненно. Но не верьте всем слухам о том, что борода растет быстрее или гуще благодаря какому-то специальному маслу или таблетке!

Мы говорим это только потому, что нереалистичные ожидания часто приводят людей к неудачам и разочарованиям. И борода должна приносить радость, а не разочарование.

Делайте: инвестируйте в хороший триммер/машинку для стрижки

Если вы уже знаете, что вам нравится образ жизни с бородой, то вложение средств в хороший набор триммеров или машинок для стрижки, вероятно, станет одной из последних покупок, которые вам, возможно, когда-либо понадобятся. ваши потребности в уходе за волосами на лице. Пробуете ли вы разные стили бороды, состригаете секущиеся кончики, чтобы избавиться от этих надоедливых колтунов, или просто подравниваете усы, хороший набор триммеров станет вашим лучшим другом.

Вот что мы рекомендуем в Volt.

Регулируемые накладки: Регулируемая накладка дает возможность подстригать бороду любой длины, а также помогает сохранить бороду идеально ровной и ровной каждый раз при подравнивании
Съемные головки: Да, некоторые триммеры имеют съемные головки И регулируемые защитные кожухи. Съемные головки отлично подходят для выполнения различных действий, таких как детализация, подравнивание усов или гладкое бритвенное бритье для очистки шеи.
Работает от батареи: Падение заряда батареи заключается в том, что триммер может выйти из строя, но преимущество в том, что вы можете брать стрижку ВЕЗДЕ, где вам нужно. Мы считаем, что это равноценная сделка, особенно если учесть, что вы все равно можете использовать триммер, когда он подключен к сети.

Не следует: подстригать под подбородком

Большинство людей, впервые отрастивших бороду, подстригают все волосы под подбородком вокруг линии челюсти.