Как накрутиться на утюжок видео самой себе: Как сделать локоны и кудри утюжком выпрямителем на длинные волосы, прически с завивкой волос утюжком пошагово, видео, фото — Интернет-магазин Я маэстро – профессиональная косметика, оборудование

Как накрутиться на утюжок видео самой себе: Как сделать локоны и кудри утюжком выпрямителем на длинные волосы, прически с завивкой волос утюжком пошагово, видео, фото

23 июля 2023

Содержание

Стайлер Polaris PHS 3410TAi Argan Therapy PRO — «Видео, как я делаю естественные локоны с гибкой укладкой за 20 минут. Легко, если стайлер нормальный))»

Накрутить волосы как у куклы — не проблема, а вот создать гибкую и естественную укладку… Совсем не сложно, если знать пару хитростей)) И если при этом есть нормальный стайлер. Да, от него очень многое зависит. Впрочем, как и от того, как снимать прядь, чем дальше моделировать локоны. В общем, показываю, а потом рассказываю. Длина видео минута, качество зависит от настроек на устройстве, можно вручную поставить 2000.

Стайлер Polaris PHS 3410TAi Argan Therapy PRO.

Стайлер Polaris PHS 3410TAi Argan Therapy PRO

Стоимость зависит вашего везения, например, на официальном сайте просят 3990. Но кто нам мешает найти дороже? Переписывать конкурентные преимущества мне лень, так что дам просто тут прямую ссылку в каталог на официальном сайте.

Кому интересно, прочтут.

Стайлер Polaris PHS 3410TAi Argan Therapy PRO

В коробке я нашла сам стайлер, сумочку к нему, гарантийный талон, инструкцию. Последнюю, кстати, можно не читать. Ну, вряд ли кто-то под душем решит кудри делать, а управление щипцами настолько простое, что там еще постараться нужно запутаться.

Стайлер Polaris PHS 3410TAi Argan Therapy PRO

Инструкция, кстати, мега-подробная. Там что-то непонять или истолковать не так — я не знаю как. Это для меня за гранью бобра и зла.

Стайлер Polaris PHS 3410TAi Argan Therapy PRO

Стайлер Polaris PHS 3410TAi Argan Therapy PRO

К стайлеру прилагается термо-сумка для хранения, он же и коврик. Очень удобная и нужная штука. В принципе, у щипцов есть крючок, за который можно привесить в ванной, но это вот я очень не советую делать. Проверила опытным путем, когда мои старые и очень любимые от сырости испортились.

Печалька. Тут проще в сумку, сумку на полку не в ванной.

Стайлер Polaris PHS 3410TAi Argan Therapy PRO

Пошита сумка нормально, не вау-чехольчик, но вполне сойдет. Ниток не торчит и ладно.

Стайлер Polaris PHS 3410TAi Argan Therapy PRO

Стайлер Polaris PHS 3410TAi Argan Therapy PRO

Эти щипцы именно для формирования крупных локонов, диаметр чуть больше 3 см. Мне очень нравится, что стайлер очень легкий, рука не устает, когда я себе делаю укладку, нет желания сдаться на полпути. Обратите внимание на форму ручки?

Стайлер Polaris PHS 3410TAi Argan Therapy PRO

Стайлер Polaris PHS 3410TAi Argan Therapy PRO

Очень удобно держать в руках, нет нагрузки на кисть. Мне нравится что продумано покрытие. Оно шершавое чуть, не скользкое.

Не знаю, как вы, но я укладку делаю с термозащитой, укладочными средствами, которые в процессе могу еще и на каждую прядь наносить. Так что не проблема удержать в мокрых лапах.

Стайлер Polaris PHS 3410TAi Argan Therapy PRO

Стайлер Polaris PHS 3410TAi Argan Therapy PRO

Стайлер Polaris PHS 3410TAi Argan Therapy PRO

Очень удобно, что шнур длинный, есть эти обещанные три метра, нет нужды сидеть возле розетки. Вилка хорошая, тапочкой вбивать нет нужны, но при этом от случайных движений не вылетает. Для удобства хранения есть пришитая лента-липучка. Мне нравится, что есть
нормальношарнирное вращение шнура, не перекручивается при быстрых движениях.

Стайлер Polaris PHS 3410TAi Argan Therapy PRO

Стайлер Polaris PHS 3410TAi Argan Therapy PRO

Управление максимально простое.

Жамкнуть кнопку включения, подержать секунды 3 и готово. Подсветка нужного температурного режима яркая, не приходится гадать. А еще нет нужды лапой трогать и проверять, нагрелись или как. Пока греются они мигают. Свет ровный — можно приступать. Нагрев очень быстрый, секунд за 30 до 160 занимает по времени.

Стайлер Polaris PHS 3410TAi Argan Therapy PRO

Захватывать пряди очень удобно как тонкие, так и более объемные. Не выскальзывают, но и подтянуть немного не проблема. Механизм очень плавный, мягкий. Пружина в меру тугая, работать очень удобно на них.

Результат от использования. Или укладка за 20 минут.

Знаю, многие предпочитают для создания крупных локонов использовать утюжок, но как по мне, так в разы проще и быстрее делать это именно щипцами. Показывать то, как я завиваю волосы, буду на дочери. Не умею просто саму себя одновременно и снимать со спины, и орудовать щипцами. Итак. Волосы прямые, густые, плотные, залом от резинки:

Для укладки я советую поделить волосы на части. Себе я просто делаю подобие мальвинки, завиваю нижний ряд, потом с верхнего беру пряди. Не распускаю подобие мальвинки, иначе потом часть завито, а часть выпавших прямые. Именно отделила прядь, остальное в хвост, завила. Опять отделила прядь, остальное в хвост.

Стайлер Polaris PHS 3410TAi Argan Therapy PRO

Если я кому-то навиваю, то мне проще и привычнее уже на глаз и идти параллельно. Просто делю волосы на верхнюю часть и нижнюю. Лишнее в сторону зажимами. Так же достала нижнюю прядь, подколола остальное, завила, сверху прядь, лишнее подколола, эту завила.

Перед завивкой обязательно термозащита на волосы. Без этого даже супер-пупер щипцы волосам счастья не прибавят. У меня, например, спрей два в одном, это и термозащита, и фиксатор одновременно. Кстати, очень удобная штука.

Стайлер Polaris PHS 3410TAi Argan Therapy PRO

Температурный режим советую выбирать не только исходя из качества волос, но и от того, насколько быстро вы умеете накручивать прядь. Например, себе захватить пряди сзади мне тяжеловато, там ставлю поменьше, держу подольше. Ну, просто пока я ровно захвачу, соображу в какую сторону крутить, а захваченный волос уже как бы греется.

Дочери завивала на 200, так как рука уже набита, захват пряди и накручивание занимают секунд 5. Укладка предполагается легкая, вполне и 30-40 секунд хватает подержать прядь. Дальше самое сложное. Прядь нужно аккуратно стянуть, чтобы не повредить сформированный локон. Главный секрет — нижние завиваем как попало, на полдлины вполне хватит. А вот верхние пряди завиваем длинные и тонкие ближе к корням:

Стайлер Polaris PHS 3410TAi Argan Therapy PRO

Дальше даю остыть локонам. После расчесываю пряди:

Стайлер Polaris PHS 3410TAi Argan Therapy PRO

Затем прошу помотать головой из стороны в сторону:

Стайлер Polaris PHS 3410TAi Argan Therapy PRO

Потом на лапы беру немного воска для укладки волос (НЕМНОГО, БЕЗ ФАНАТИЗМА), лучше жидкий, например, у меня от кейзи, и вручную отделяю прядки, провожу по ним, закручиваю в жгутик, отпускаю.

Так придается за пару минут буквально рельефность, получается именно гибкая укладка:

Стайлер Polaris PHS 3410TAi Argan Therapy PRO

Держится до вечера вполне. Ну, вот время спать, крутили утром в 11:

Стайлер Polaris PHS 3410TAi Argan Therapy PRO

Да, упали, но вполне еще. Если, к примеру, до термозащиты я бы нанесла ту же пенку, а прядки держала ближе к минуте, то локоны вышли бы более выраженные, держались бы дольше. Но и занял процесс бы не 15-20 минут, а ближе к получасу. Но у меня такой цели не было, ребенку и 15 минут жизни долго и скучно на одном месте сидеть)))

Итого.

Мне стайлер очень нравится, в разы быстрее накрутить локоны, чем с той же плойкой изобретать велосипед. В работе он безумно удобный. Очень легкий, рука не устает, удобно держать. Нормальный поворотный механизм шнура, даже при быстрых движениях не скручивается.

Мне нравится, что укладка не превращается в процесс, нагревается очень быстро, есть световой сигнал. Очень удобно, что можно регулировать температурный режим. Ну, просто самой себе сзади волосы крутить тяжелее, там я уменьшаю и держу дольше.

На счет арганового масла и прочих волшебных штук. Тут не знаю. Без термозащиты я волосы и феном не мучаю. Как по мне, толку больше тупо от того, что можно на невысоких температурах завивать волосы. Да, есть огромная разница между завивкой на 140 и 220 для волос.

В общем, я довольна щипцами, мне удобно, быстро, рука не устает. А вы решайте сами, у всех разные требования к укладке))

Как накрутить волосы утюжком самой себе, видео, фото

Женщинам свойственно менять свой образ, экспериментировать со стилями и узнавать новинки моды. Так можно открыть новые грани собственной красоты и увлекательно провести время. Менять имидж с помощью причесок можно хоть каждый день. На помощь в этом деле приходят различные парикмахерские изобретения. Давайте же узнаем, как красиво накрутить волосы с помощью утюжка.

Какие существуют приборы для завивки?

Современные технологии предлагают простые приборы для укладки, доступные каждой, а также более сложные профессиональные. Разберем их по очереди, чтобы знать, как выбрать утюжок или другое приспособление:

Плойка — простейший тип электроприборов для завивки. Он имеет цилиндрическую форму и специальный зажим для удерживания локонов. Путем нагревания фиксирует либо мелкие кудри, либо крупные локоны — в зависимости от диаметра цилиндра. Можно накручивать ровные от природы волосы или менять степень завивания волнистой шевелюры. Самая популярная поверхность плоек — керамическая. Ее востребованность объясняется тем, что керамика нагревается равномерно и довольно быстро, минимизирует повреждение волос от высокой температуры. Металлические плойки не так бережно относятся к хрупкой структуре волосков, но они самые доступные по цене. В списке более 20 известных фирм, выпускающих плойки, есть также уникальные модели с покрытием из титана, тефлона и велюра.
для крупных локонов
для мелких кудрей
Щипцы — плоские утюжки для укладки волос, вторые по популярности. Используются зачастую для выравнивания локонов, но могут также выполнять функции плойки для завивки кудрей, а при наличии разных насадок — формировать зигзагообразные волны гофре. Материалы для изготовления применяются такие же, как для плоек. Щипцы могут обладать рядом интересных функций, таких как автоматическое отключение, подача пара и защита от перегрева. Самые современные экземпляры оснащены дисплеем для сенсорного управления щипцами для завивки.
утюжок
гофре
Многофункциональные стайлеры — это целые наборы для укладки. С их помощью можно создавать наиболее разнообразные укладки. Это гладкие прически, гофре, спиральные и горизонтальные локоны, а также естественные волны. Если прибор оснащен функцией ионизации, то от его использования волосы станут еще и более гладкими, и блестящими.
Машинки для завивки — весьма дорогостоящее приспособления для быстрого наведения красоты на женской шевелюре. Это профессиональный парикмахерский прибор, который представляет собой нагревающийся и вращающийся цилиндр. Уровень температуры можно регулировать, как и выбирать временной режим завивки.
стайлер
машинка для завивки
Плойка в форме щетки, или фен-щетка — прибор для завивки локонов и создания объема. Она выглядит как расческа с зубчиками из щетины или твердых материалов. Такой плойкой можно одновременно сушить волосы и делать стильную укладку.
Термобигуди: в коробке обычно находится 20 штук разного диаметра. Новая технология позволит завить кудри с помощью бигуди в течение получаса, при этом не повредив структуру волосков и сохранив их здоровый блеск.
фен-щетка
термобигуди

Какую плойку предпочесть?

Пришло время сбыться мечте об игривых кудряшках на голове. Разберемся, как правильно завить волосы с помощью плойки. Полезно прислушаться к советам:

маленький цилиндр плойки отлично подойдет для подкручивания короткой шевелюры и создания мелких колечек на волосах подлиннее;
берите плойку большего диаметра для моделирования соблазнительных завитков на кончиках длинных волос или создания объемных волн по всей длине прядей;
объемные волны
мелкие кудряшки
если ваша цель — создать больше густоты и объема, то начинайте накручивать локоны на плойку как можно ближе к корням, избегая соприкосновения с кожей головы;
чтобы волосы не электризовались, лучше пользоваться плойкой из керамики или турмалиновой;
если ваши волосы довольно тонкие, желательно присмотреться к плойке со щадящим температурным режимом: этого будет более чем достаточно для надежной фиксации локонов в форме колец, а риск повредить их структуру будет минимальным;
для завивки жестких волос оптимально использовать плойки, у которых есть функция подачи горячего воздуха.
для объема — плойку расположить ближе к корням
для жестких волос подойдет фен-щетка

Любой тип волос не рекомендуется подвергать воздействию повышенных температур чаще двух раз в неделю. Позволяйте отдохнуть своей прекрасной шевелюре, и тогда она всегда будет радовать вас здоровым видом. Пусть упругие завитки или шикарные локоны чередуются с естественностью прически или другими оригинальными укладками без применения утюжков.

Как сделать завивку волос с помощью плойки, утюжка (инструкция и видеоролик)

На подготовительном этапе нужно вымыть волосы и высушить либо естественным способом, либо феном. Не рекомендуется наносить различные лаки и муссы, так как они могут способствовать приклеиванию прядей к поверхности плойки. Лучше всего купить средство для термозащиты волос и использовать его каждый раз перед процедурой завивки.

Итак, как красиво накрутить волосы:

Расчешите волосы, разделите их на несколько зон: две на висках, по одной — на затылке и в теменной части. Используйте заколки для отделения каждой пряди. Начинают завивать локоны от затылка по направлению к фронтальной части головы.
Разделите прядку на затылке с помощью тонкой ручки расчески. Каждая прядь должна иметь ширину около 2 см, тогда ее можно удачно и надолго зафиксировать.
Начинаем создавать локоны поочередно: устанавливаем утюжок для завивки волос вертикально и накручиваем прядь по спирали от самых корней до концов волос.
Держать прядки в накрученном состоянии разрешается не больше 20 секунд (в зависимости от исходной температуры).
Теперь узнаем, как дальше накрутить волосы утюжком. Переходим к височным прядям: делим их точно так же — на равные локоны по 2 см в ширину. Выполняем завивку по знакомому сценарию.
На финальном этапе делаем завивку волос утюжком во фронтально-теменной зоне.
Дождитесь, пока локоны остынут, затем вы можете их расчесать гребнем с редкими зубчиками, после чего спрыснуть прическу лаком. Если же вы не желаете придавать своей шевелюре флер естественности, то распылите лак сразу, без предварительного расчесывания.

Очень модно и красиво будут смотреться волнистые волосы, уложенные утюжком не от самых корней, а чуть дальше, например, в 7 см от них.

Но это еще не все секреты того, как закручивать волосы утюжком. В моду вновь возвращается позабытая завивка щипцами-гофре:

Завейте всю длину шевелюры зигзагообразными волнами с помощью щипцов.
После этого распушите локоны пальцами, чтобы они выглядели мягкими и объемными.
Завершите укладку созданием стильного пробора: перекиньте весь объем волос спереди на одну из сторон.
Можете закрепить прическу невидимками или оставить в первозданном виде. Такая укладка будет удачно смотреться как дополнение к деловому стилю, и не менее великолепно — с женственными легкими платьями.

Как правильно выпрямить волосы утюжком (советы и видеоурок)

Все современные утюжки для выпрямления волос могут справиться с любыми завитушками и излишней пушистостью шевелюры. Чтобы грамотно сменить прическу с волнистой на гладкую, нужно запомнить несложные правила пользования утюжком.

Для начала вымойте голову. После этого нанесите средство для защиты от термического воздействия: спрей или молочко. Можно использовать дополнительную защиту от повреждения волос — увлажняющий бальзам для мытья.
Просушите шевелюру феном, чтобы не оставалось влажных участков на прядях.
Теперь делим объем волос на два равных пучка, после чего отделяем от них верхнюю часть.
Начинать выравнивать нужно с нижних прядей, постепенно переходя к макушке. Ширина прядей не должна превышать 3 см.
Каждый локон пытайтесь выравнивать медленно, но за одно движение утюжка. Не нужно останавливать утюжок на разных участках пряди.
В завершение необходимо расчесать всю длину волос, по желанию нанести стайлинговое средство — воск или лак. Для придания объема от корней используйте специальное средство и делайте прикорневой начес.

Для максимально качественной укладки волос утюжком можно проводить по каждой пряди расческой, а сразу за ней — прибором. Эта рекомендация в особенности поможет счастливым обладательницам очень густой шевелюры или сильно вьющихся волос. Не берите чересчур широкие пряди, иначе они не прогреются в достаточной степени, и вы останетесь недовольны конечным результатом формирования прически.

Если хотите оценить профессиональный утюжок для выпрямления волос, то можете зайти в ближайшую парикмахерскую и записаться на укладку. Здесь вы сможете получить знания о правильном использовании плоек и других парикмахерских приборов, а также убедиться в том, что ваш домашний утюжок мало чем отличается от профессионального. Современные производители ответственно относятся к здоровью волос своих покупателей, посему, приобретая керамическую или турмалиновую плойку, вы делаете верный и безопасный выбор.

Даже если вы используете утюжок пару раз в месяц, не нужно пренебрегать дополнительным уходом за шевелюрой. Подстригайте периодически кончики прядей во избежание их сечения, делайте питательные маски из масел.

Теперь вы знаете, как пользоваться утюжком для получения изумительных волнистых локонов или шикарных прямых волос. Старайтесь примерять разные образы и типы причесок, не бойтесь смелых экспериментов с шевелюрой. Современные средства для сохранения красоты волос и создания разнообразных укладок на ура справятся с поставленной задачей и заставят окружающих с восхищением оглядываться вам вслед.

Как бить по айронам: Откажитесь от советов, которые портят ваши удары

Большинство игроков в гольф получили множество советов о том, как бить по айронам. Это означает, что если вы читаете эту статью, совет, который вы услышали, не работает.

Не волнуйтесь. Это не только ты. Многим гольфистам-любителям знакомо мучение, когда они делают все возможное, чтобы следовать популярным советам по гольфу, но не получают никаких результатов. Это обескураживает. Но это не значит, что нет надежды на лучшую игру в гольф.

Это просто означает, что тебе дали плохой совет.

Вы собираетесь научиться бить по железу, начиная с некоторых основных понятий и заканчивая несколькими исправлениями советов, которые вы использовали в игре. К тому времени, когда мы закончим, вы будете знать, как каждый раз наносить четкие, твердые железные удары.

Начнем с основ.

Iron Play: обзор

Прежде чем вы сможете понять, как бить по айронам, вы должны понять, что такое железный выстрел .

Конечно, вы знаете, что это удар в гольф, который вы делаете с помощью клюшки для гольфа. Но знаете ли вы, что отличает эти дальние выстрелы от других дальних выстрелов — драйва?

Утюги против водителей

У нас есть много видео и статей о различиях между ударами айронами и водителями, так что ознакомьтесь с ними, если хотите более подробно изучить эти различные движения.

А пока я дам вам общий обзор. Это очень просто.

Вы хотите надрать шоферу и опустить руки.

Что это значит?

Представьте, какую форму принимает головка вашей клюшки, когда вы замахиваетесь через мяч для гольфа. Когда вы двигаетесь через переход в верхней точке замаха к мячу, головка клюшки движется под углом вниз.

В какой-то момент (точнее, в нижней точке) головка вашей клюшки меняет направление. Он начинает двигаться под углом вверх.

Когда вы делаете удар с водителем, вы должны коснуться мяча для гольфа после нижней точки вашего замаха. Вы хотите поймать мяч, как только головка клюшки начнет подниматься.

Вот что мы имеем в виду, когда говорим, что вы нажали до на вашем драйвере . И это легко запомнить, потому что вы подбрасываете мяч вверх для ударов водителя. Это просто имеет смысл.

Однако для чисто железных ударов цель состоит в том, чтобы поразить вниз по мячу для гольфа. Другими словами, ваш момент удара должен произойти за 90 017 до 90 018 нижней точки вашего удара в гольфе.

Важно делать это различие при обсуждении того, как бить по айронам, потому что вся эта штука вниз/вверх сбивает с толку многих игроков в гольф. Большинство воинов выходного дня очень хороши либо в драйве , либо в железных выстрелах, но они не справились с обоими. А причина проста.

Они используют один и тот же замах для обоих выстрелов.

Если вы боретесь со своим железным ударом, проблема может заключаться в том, что вы не попадаете. Вот быстрый и простой контрольный список, чтобы решить эту проблему.

Чтобы ударить по мячу для гольфа:

При настройке поместите мяч в центр своей стойки.
Слегка сдвиньте руки к мишени, чтобы клюшка оказалась перед головкой клюшки.
В переходе подумайте о том, чтобы тянуть клюшку ведущей рукой вместо того, чтобы бросать клюшку ведомой рукой.

Эти простые движения заставят вас каждый раз бить по мячу для гольфа.

Вы одинаково бьёте по всем железам?

Другое важное различие между драйвером и утюгом заключается в том, что у вас всего один драйвер. Это правда, что вы можете выбирать между более длинным или коротким валом для вашего водителя. Но, в конце концов, у вас в сумке окажется один вариант .

Утюги, с другой стороны, бывают разной длины с разным лофтом.

Итак, приходится ли обращаться с каждым типом железа по-разному? Давайте взглянем.

Как бить по айронам: длинные и короткие

Во-первых, убедитесь, что вы знаете, какие айроны считаются «длинными», а какие «короткими».

Ваши длинные айроны (2, 3 и 4) имеют более низкую высоту и рассчитаны на большее расстояние. (1 утюг, если он у вас есть)
Короткие айроны (8, 9 и подающий клин) имеют большую высоту и помогают вам подбрасывать мяч в воздух по мере приближения к грину.
А ваши средние айроны (5, 6 и 7) ну . . . в середине.

Теперь, что касается различий в ударах по более коротким и более длинным айронам, самое важное различие заключается в положении мяча. По мере того, как вы учитесь бить по айронам, вам нужно всегда замечать, где находится мяч для гольфа по отношению к:

Ногам
Твои руки
Вал клюшки

Правильная позиция немного различается в зависимости от того, используете ли вы длинный или короткий утюг. Давайте разберем это.

Положение мяча для коротких айронов

При использовании короткого айрона убедитесь, что мяч находится в центре вашей стойки для гольфа. Другими словами, он должен быть по центру между вашими ногами.

Чтобы убедиться, что вы все сделали правильно:

Встаньте, поставив ноги вместе.
Расположите мяч для гольфа так, чтобы он был на одной линии с центром вашей стойки.
Шагните ведущей ногой к мишени, а ведомой ногой от мишени на одинаковое расстояние.
Теперь мяч должен находиться в центре вашей стойки.

Что касается положения мяча для гольфа по отношению к вашему телу, вы хотите, чтобы мяч выровнялся с одним из следующих:

Внутренний угол вашего ведущего глаза
Пуговицы или молния на футболке для гольфа
Немного впереди носа

И, наконец, третье соображение: где находится мяч по отношению к клюшке для гольфа? Другими словами, как стержень клюшки совпадает с положением мяча? В идеале вал должен находиться немного впереди шара. Вы можете узнать этот совет по контрольному списку ударов по мячу.

Теперь давайте посмотрим на более длинные утюги.

Положение мяча для длинных айронов

Сначала поговорим о ногах. Когда вы размахиваете длинным айроном, ваша цель по-прежнему состоит в том, чтобы попасть по мячу для гольфа. Тем не менее, вы не хотите, чтобы ваш угол атаки был таким крутым, как при ударе по короткому айрону.

Чтобы избежать такой крутизны, расположите шар немного впереди центра. Но не заходите так далеко вперед, как если бы вы выстрелили в водителя. Попробуйте выполнить следующие действия:

Встаньте, ноги вместе, мяч на одной линии с пространством между вашими ногами.
Сделайте шаг ведущей ногой к цели, но сделайте этот шаг немного меньше, чем если бы вы настраивали свою стойку для короткого айрона.
Сделайте шаг от цели ступней. Этот шаг должен быть чуть больше, чем шаг, который вы сделали ведущей ногой.
Проверьте свой мяч для гольфа. Кажется, что он немного впереди центра?

Что касается положения мяча для гольфа по отношению к телу, то для длинного удара айроном требуется небольшой наклон в сторону от цели. Мяч для гольфа должен совпадать с одним из следующих символов:

Логотип на футболке для гольфа
Ваше ведущее ухо

Наконец, проверьте, где находится мяч для гольфа по отношению к стержню клюшки. Этот стандарт одинаков как для коротких, так и для длинных айронов. Вам нужно, чтобы вал был немного впереди шара.

Итак, вы понимаете конечную цель железных ударов — попасть по мячу для гольфа. Вы знаете разницу между настройкой ударов для длинных и коротких айронов.

А теперь давайте перейдем к самому интересному. Давайте поговорим о том, почему все эти советы о том, как бить по айронам, совершенно не помогли улучшить ваше время на поле для гольфа.

Популярные мифы о том, как бить по айронам

Я собираюсь развенчать три мифа о том, как бить по айронам. Как и я, вы быстро заметите, что все три популярных совета создают одну и ту же проблему.

Они создают напряжение при игре в гольф.

Напряжение ограничивает вашу подвижность. Это затрудняет удержание правильной плоскости поворота. Хуже всего то, что ранит . Классический совет о том, как бить по айронам, — плохой совет для всех игроков в гольф, но особенно для тех из нас, кто более… . . скажем, «опытный».

Со временем вы теряете гибкость. Это означает, что вы теряете подвижность. Абсолютно последнее, что вам нужно, это мышечное напряжение, которое мешает вашему диапазону движений и подвергает вас риску получения травмы.

Вот три совета, которые нужно бросить, и что делать вместо них.

Миф №1: Держите голову опущенной

Это не просто один из худших советов о том, как бить железо; это один из худших советов в гольфе.

Но ты все равно постоянно это слышишь. Если игрок в гольф регулярно забивает мяч для гольфа, кто-то обязательно скажет ему держать голову опущенной. Об этом говорят даже великие инструкторы по гольфу. Но это ничему не помогает.

Когда вы опускаете голову, вы создаете напряжение в плечах. Становится очень трудно получить необходимое вращение при ударе в гольфе. Помните: размахивание клюшкой для гольфа — это атлетическое движение. Вы должны быть свободными и подвижными.

Мне нравится использовать камеру LiveView , чтобы помочь моим ученикам увидеть, как низко наклоненная голова выглядит во время игры в гольф. (Функция воспроизведения отлично подходит для этого.) Действительно, когда эти игроки в гольф наблюдают за собой, они видят, насколько жестким и жестким является их замах.

«Жесткий и жесткий» — это не то, что вы хотите видеть, когда ваша цель — развивать скорость и сохранять контроль.

Сделай это вместо этого

Принимая форму для гольфа, позвольте голове немного приподняться, вместо того чтобы прижимать подбородок к груди. Расслабьтесь в шее и плечах.

Уклоняясь от мяча, позвольте голове ускользнуть от цели. Это обеспечивает лучшее вращение, лучшую скорость и лучший выстрел.

Короче говоря, поднимите подбородок и позвольте голове двигаться из стороны в сторону. Движение, которое кажется естественным, поможет вашему железному удару.

Миф №2: Держите ведущую руку прямо

Кто-нибудь когда-нибудь говорил вам, что прямая ведущая рука является ключом к тому, как бить по айронам?

Скорее всего, вы попробовали и узнали, что 1) это больно и 2) это не очень помогает. Это потому, что прямая рука — это заблокированная рука, и каждый раз, когда вы запираете сустав, вы получаете (верно) 9.0017 напряжение .

И когда дело доходит до вашей ведущей руки, это напряжение не только вызывает боль. Это также ограничит длину вашего замаха.

Поверь мне: жесткая ведущая рука — не лучшая установка.

Вместо этого сделай это

Просто дай этой ведущей руке расслабиться. Потратьте секунду прямо сейчас, чтобы ваши руки естественным образом опустились по бокам. Вы чувствуете этот небольшой изгиб? Это то количество изгиба, которое вам нужно в ведущей руке, когда вы выполняете удары айроном.

Я научился этому отличному упражнению у другого тренера по гольфу Майка Бендера. В своих инструкциях он уделяет большое внимание скорости рук и научил меня этому простому приему, помогающему ученикам генерировать больше силы руками.

Все, что вам нужно сделать, это взять айрон и бить по мячу только руками. Нет вращения. Просто почувствуйте, как ваши руки двигаются назад и вперед: мягко и расслабленно.

Как только вы почувствуете это, добавьте поворот и сделайте свой обычный удар железом. Вы будете удивлены, насколько больше силы вы получите с расслабленными руками.

Миф № 3: Согните колено и ограничьте бедро

Этот совет сводит меня с ума. Если кто-то сказал вам согнуть колено и постараться не поворачивать правое бедро, не слушайте.

Это не только мешает движению; это вызывает боль в пояснице у многих игроков в гольф.

А боль в спине — как многие из нас слишком хорошо знают — может испортить партию в гольф и отбить у вас желание играть столько, сколько вам хочется.

Вместо этого сделай это

Позвольте своему телу двигаться так, как оно хочет!

Отпустите колено следа и позвольте бедрам превратиться в ваш замах назад. Вы получите более длинный и сильный замах.

Что теперь?

Сейчас вы работаете с большим количеством информации. Вы знаете правильную настройку айронов для игры в гольф. И вы знаете правильное положение мяча в своей стойке в зависимости от того, какой айрон вы используете. Вы также знаете, от каких общих советов следует отказаться и как добиться максимальной подвижности при игре в гольф.

Теперь нам осталось собрать все воедино.

Как научиться бить по айронам

Я собираюсь подвести итог, предоставив вам четкий контрольный список, который поможет вам правильно настроить айрон и играть в гольф. Затем я дам совет по правильному финишному положению и бонусное упражнение, которое вы сможете использовать в следующий раз, когда вы окажетесь на тренировочном поле.

Во-первых, подведение итогов.

Как бить по железу: контрольный список

В следующий раз, когда вы будете стрелять по железу, убедитесь, что следующие детали на месте.

Короткие утюги

Настройка
- Мяч в центре вашей стойки
- Совмещается с внутренним уголком ведущего глаза, пуговицами/молнией на футболке для гольфа или немного впереди носа
- Рукоятка вашей клюшки находится чуть впереди мяча
- Ваш подбородок слегка приподнят, а шея расслаблена
- У вас приятный расслабленный изгиб ведущей руки
Качели для гольфа
- Во время замаха позвольте голове отойти от цели, отпустить колено следа и повернуть бедра
- Держите ведущую руку расслабленной
- Потяните ручку клюшки вниз в переходе

Длинные утюги

Установка
- Мяч чуть впереди центра в вашей стойке для гольфа
- Он совпадает с логотипом на вашей футболке для гольфа или на ухе
- Рукоятка вашей клюшки находится чуть впереди мяча
- Ваш подбородок слегка приподнят, а шея расслаблена
- У вас приятный расслабленный изгиб ведущей руки
Качели для гольфа
- При обратном махе позвольте голове отойти от цели, отпустить колено следа и повернуть бедра
- Держите ведущую руку расслабленной
- Потяните ручку клюшки вниз в переходе

Теперь осталось закончить игру в гольф.

Дополнительный совет: хорошая финишная позиция

В это слишком легко поверить.

У вас должен быть хороший баланс на финишной позиции. И есть один невероятно простой способ убедиться в этом.

Завершите удар железом, касаясь коленями.

Вот и все.

Видите ли, когда вы делаете замах с намерением закончить в этой позиции, вы получаете сильный баланс и отличное вращение. Ваше тело естественным образом движется так, как должно. И вы видите результаты в вашей оценочной карточке.

Прежде чем мы закончим, я хочу познакомить вас с еще одним практическим приемом. Это одно из моих любимых упражнений.

Упражнение для отработки ударов железом

Я научился этому у Джонатана Мура, великого тренера по силовой и физической подготовке и бывшего чемпиона страны.

Шаги просты.

Возьмите утюг без мяча для гольфа.
Когда вы отбрасываете клюшку назад, шагните ведомой ногой назад и за свое тело так, чтобы она была перпендикулярна ведущей ступне.
Затем верните опору на место, пока вы двигаетесь вперед.

Это упражнение поможет вам почувствовать сильные вращения и естественные движения тела. Мне нравится делать три сета, а затем подстраиваться и наносить удар. (Три сеттера означают, что я отрабатываю движение три раза подряд.)

Сделайте это частью своей регулярной тренировки на тренировочном поле, и я обещаю, что вы начнете видеть, как это окупается в ваших ударах по айрону.

Что вы думаете?

Чувствуете ли вы, что у вас появилось больше ясности в том, как попадать железным снарядом? Есть ли какие-либо вопросы, которые вы все еще хотели бы, чтобы мы рассмотрели? Вы не согласны ни с одним из этих советов?

Пожалуйста, присоединяйтесь к нам в комментариях и расскажите, что у вас на уме!

Чтобы получить более подробные советы по игре в гольф, посетите наш сайт GreatGolfTipsNow.com. Эта инструкция по игре в гольф совершенно бесплатна и содержит подробные советы, которые помогут вам лучше играть в гольф!

Я, снова я и Ирэн (2000)

Актеры и съемочная группа
Отзывы пользователей
Общая информация

IMDbPro

2000 9 0068
R
1ч 56м

РЕЙТИНГ IMDb

91 Видео

99+ Фото

Комедия

Милый полицейский с диссоциативным расстройством личности должен защитить Женщина в бегах от коррумпированного бывшего парня и его сообщников. Милый полицейский с диссоциативным расстройством личности должен защитить женщину в бегах от коррумпированного бывшего парня и его сообщников. Милый полицейский с диссоциативным расстройством личности должен защитить женщину в бегах от коррумпированного бывшего парня и его сообщников.

Режиссеры
- Бобби Фаррелли
- Питер Фаррелли
Сценаристы
- Питер Фаррелли
- Майк Серроне
Старз
- Джим Керри
- Рене Зеллвегер
- Энтони Андерсон

Посмотреть производство, кассовые сборы и информацию о компании

РЕЙТИНГ IMDb

6. 6/10

244K

ВАШ РЕЙТИНГ

ПОПУЛЯРНОСТЬ

Режиссеры
- Бобби Фаррелли
- Питер Фаррелли
Сценаристы
- Питер Фаррелли
- Майк Серроне
Старз
- Джим Керри
- Рене Зеллвегер
- Энтони Андерсон

533Отзывы пользователей
125Критические обзоры
49Metascore

Смотрите больше на IMDbPro

Награды
- 2 победы и 4 номинации. 25 Джим Керри
  - Чарли…
  Рене Зеллвегер
  Энтони Андерсон
  - Джамаал
  Монго Браунли
  - Ли Харви
  Джерод Миксон
  - Шонте мл.
- Страна происхождения
  - США
- Официальный сайт
  - Filmymen
- Языки
  - Английский
  - Немецкий
  90 068
- Также известен как
  - Me, Myself and Irene
- Места съемок
  - Берлингтон, Вермонт, США (отель)
- Производственные компании
  - Twentieth Century Fox
  - Conund ром Развлечения
- См.

Назад Рыжие девушки с карими глазами фото: Рыжий цвет с карими глазами

ВпередСтрижки на редкие тонкие волосы фото: ФОТО идей причесок для жидких волос

Добавить комментарий Отменить ответ