Как подстричься чтобы выглядеть моложе: [.m] masterhost — профессиональный хостинг сайтаpozitiv.xyz

Содержание

Какие прически молодят, а какие старят женщин за 35

Каждая женщина мечтает выглядеть моложе. Но случается так, что неверно подобранная прическа может прибавить несколько лет к возрасту. Правильно подобранная стрижка, наоборот, может сделать образ дамы за 35-40 лет более свежим и молодым. В данном случае было бы правильно задаться вопросом – какая прическа может сделать женщину моложе, а какой стоит избегать?

Порой представительницы прекрасного пола не меняют стрижку годами, привыкнув к одному образу. Стилисты советуют подбирать прическу, отталкиваясь не только от формы лица, густоты и объема волос, но и соответственно возрасту, чтобы выглядеть, как можно лучше.

Итак, рассмотрим топ-5 причесок, которые лучше не делать, если вам за 35 лет.

1. Прямые распущенные волосы

Возможно, это самая удобная прическа, поскольку здесь не требуется фиксация волос, единственное, что делают женщины, имеющие такую прическу, это моют волосы. Больше, в принципе, никаких манипуляций волосы не требуют. Однако, стоит заметить, что женщина, старше 35-40 лет выглядит с такой прической менее ухоженной. Прямые распущенные волосы, особенно длинные, больше подходят юным девушкам. Если вы не хотите выглядеть, как русалка из сказки, то, хотя бы, завейте локоны. Так прическа будет смотреться более интересно.

2. Гладко зачесанные волосы, собранные в пучок

Такая прическа была популярна во времена прихода к власти большевиков, но ведь сейчас 21 век, не правда ли? Смело прощайтесь с образом «а-ля Надежда Крупская» и экспериментируйте! Узнать, какая прическа подходит женщинам постарше, можно у грамотного и опытного парикмахера или в нашей статье ниже по тексту. Отмечено, что волосы, собранные в пучок, плюсуют около пяти лет к возрасту дамам после 35 лет.

3. Начесы

Наверняка, глядя на фото 60-70 годов, вы найдете немало вариаций на подобную тему. Да что говорить, представительниц прекрасного пола, имеющих подобную прическу, нередко можно встретить в очереди в собес или к терапевту. Не сложно догадаться, что это женщины, переступившие 50-летний порог. В образах этих женщинах данная прическа вполне уместна. Но вот женщинам 35-40 лет стоит избегать начесов. Во-первых, – это смотрится довольно скучно, а во-вторых, зачем вам лишние годы?

4. Хвосты и косы

Даже когда мы слышим словосочетание «женщина с косой», мы представляем совсем немолодую даму. Если вам за 35, то лучше избегать плетения кос, если только оно не какое-то очень оригинальное, нестандартное (коса Ю. Тимошенко вне конкуренции). Хвосты идеально подходят школьницам, но вот женщины постарше, имеющие прическу «хвост», производят такое впечатление, как будто они нарочно молодятся, выглядит это не очень красиво, равно как и яркий макияж.

5. Очень короткая стрижка

Такая прическа, открывающая лоб, виски и шею, подходит совсем небольшому количеству женщин, в основном она подходит худеньким дамам. Большему же количеству представительниц прекрасного пола после 35 лет короткие волосы не идут.

К слову, рассматривая вопрос «какие прически старят», не стоит забывать и о цвете волос. Темный цвет волос, особенно ярко-черный, заметно прибавляет возраст женщине. Но лидером в «старении», безусловно, является фиолетовый цвет.

В Интернете бытует по этому поводу шутка: «Каждая женщина рано или поздно понимает, что её волосы недостаточно фиолетовые. Обычно осознание этого факта происходит ближе к старости».

Поэтому, старайтесь избегать вышеперечисленных причесок и темных оттенков волос, если не хотите, чтобы вас приняли за очень взрослую даму, ведь 35-40 лет – это еще молодость!

Теперь перейдем к «самому вкусному» - прическам, которые способны освежить образ женщины, которые помогают выглядеть моложе своих лет. Готовы? Итак, начнем.

1. На первом месте по омоложению образа женщины находится прическа «каре»

Волосы в данном случае могут имеют среднюю или короткую длину, кончики волос могут быть подвиты наружу или внутрь. Челки может вообще не быть, это в современном варианте. Также существуют варианты челки: прямая, асимметричная, рваная. Пробор можно расположить как сбоку, так и в центре головы. Считается, что стрижка «каре» визуально приближает прекрасную половину человечества к возрасту 27 лет, поэтому, как говорится, грех отказываться от такой возможности выглядеть моложе.

2. На втором месте находится прическа «боб»

Обычно многие путают стрижку «боб» и «каре», но здесь есть одна существенная разница. «Боб» предполагает наличие достаточного объема волос на затылке. Этого можно достичь, выстригая, так называемую «ножку». Если смотреть на прическу сзади, то можно видеть, что шея открыта. Иногда волосы на затылке подбривают, но женщинам после 35 лет этого делать не стоит. Асимметричные варианты этой стрижки помогут вам скрыть недостатки и, наоборот, подчеркнуть достоинства лица.

3. Объемные прически с мягкими волнистыми локонами делают женщину моложе и привлекательнее

Главное – не использовать много лака для волос, чтобы ощущение легкости и мягкости волос не пропало. В сочетании с улыбкой такая прическа способна визуально убавить несколько лет от возраста.

4. Сейчас модно делать небрежные локоны, небрежную укладку

Такая прическа создает эффект естественности и легкой спутанности, она способна сделать образ женщины после 35 более молодым и задорным.

5. Каскадные стрижки и «лесенка», отличающиеся лишь длиной волос, все больше набирают популярность

Женщинам после 35 лет каскадная прическа открывает и омолаживает лицо. А стрижка «лесенка» смотрится очень выгодно почти на всех женщинах, создавая непринужденный стильный образ!

Волосы – это настоящее богатство для каждой женщины, сумейте правильно им воспользоваться, выбирайте прически, которые сделают вас моложе и ярче!


Вас может это заинтересовать:

Модное окрашивание волос 2016

Использование сухого шампуня приводит к потере волос

Почему косметика для детей полезна взрослым?

Наши консультации:

Какие антиперспиранты не содержат вредных веществ?

Как прическа поможет выглядеть моложе.

Молодость – качество, обладатели которого ловят восхищенные взгляды окружающих и чувствуют себя непринужденно и уверенно. К сожалению, невозможно быть вечно юным. Но выглядеть моложе своих лет и оставаться в прекрасной форме вполне возможно. Важную роль в этом играет прическа. Красиво уложенные, ухоженные волосы помогут придать облику свежесть.

Забота о здоровье волос.

Внешний вид волос во многом зависит от их здоровья. Блестящие, струящиеся волосы – уже половина удачной прически. Чтобы они сияли чистотой и здоровьем, рекомендуется мыть голову каждый день. Перед тем, как использовать средство для ежедневного применения, следует вымыть волосы с несколькими каплями любого лечебного шампуня. После мытья необходимо пользоваться кондиционерами и бальзамами. Косметику для волос лучше всего покупать профессиональную и в специализированных магазинах.

Сушить голову предпочтительнее естественным путем, не применяя фен. Так предотвращается пережигания ствола волоса. Для сушки можно применять специальные абсорбирующие полотенца.

Для продления молодости волос необходимо принимать витамины. Выбирая препараты, следует внимательно ознакомиться с аннотацией. Важно, чтобы в их состав обязательно входили витамины А, В и Е. Лучше всего проконсультироваться с врачом-дерматологом.

Как будем стричь?

Выглядеть молодо легче всего с прической, длина которой не ниже плеч. Короткая озорная стрижка позволит визуально сбросить сразу 3-5 лет. Прическа «до плеч» так же делает внешность моложе.

Если предпочтение отдано длине волос ниже плеч, лучше их распускать. Слегка завитые кончики придадут им романтичный вид.

Желающим выглядеть моложе, лучше всего носить градуированные стрижки. Пряди такой прически легче укладывать, но даже и в немного растрепанном виде они смотрятся свежо и непринужденно.

Градуировка подойдет и длинноволосым женщинам. Она зрительно оживляет прическу. Очень молодит градуированная стрижка с косой челкой. Выполненная слоями, такая прическа делает образ более сексуальным и нежным.

Стрижка «боб» - волшебная палочка, помогающая скрыть возраст. Она делает облик лукавым и озорным, а к тому же скрывает морщины на шее, если они есть. Объемная укладка такой прически помогает завуалировать частичные выпадения волос. Если немного завить вовнутрь кончики, то получим укладку для вечернего выхода в свет.

Дамам, чьи волосы длиннее плеч, можно заплетать их в косы, начиная с середины длины. При этом плетение должно быть свободным. Несколько прядок, случайно выбившихся из прически, лишь украсят ее. Чтобы выглядеть моложе тем, у кого длинные волосы, рекомендуется завивать их в крупные локоны. Затем необходимо приподнять их у корней – готова укладка, которая освежит облик.

Используя заколки и украшения для волос, важно не переусердствовать с их количеством. Лаконичные аксессуары для волос придадут им куда больше шарма, чем замысловатые нагромождения деталей.

Осторожно, окрашено!

Окрашивая волосы в цвет, светлее природного, необходимо вовремя красить отросшие корни. Блондинки с темными волосами у корней рискуют произвести отталкивающий эффект неряшливой прической. Да и выглядит такая женщина несколько старовато. Равномерное окрашивание, напротив, делает обладательницу моложе и эффектней.

Любительницам мелирования, следует помнить, что яркий переход от одного цвета к другому визуально добавляет лет. Если выполнить мягкое колорирование близкими по цвету оттенками, эффект «омоложения» будет обеспечен. Эта манипуляция придает образу свежесть и делает обладательницу более юной.

Волосок к волоску.

Укладывая прическу, важно помнить о том, что легкие пряди делают лицо моложе. Волосы, прочно зафиксированные в тяжеловесное «сооружение», могут, напротив, зрительно состарить.

Для фиксации прически лучше использовать такие средства, как пена или флюид. Отказавшись от лаков и гелей, дама приобретет невесомость прядей и моложавый вид.

 

Запишитесь на стрижку или окрашивание

через 

или позвоните в наш салон по телефону:

(499) 553 00 52

 

Читайте также

Ваш цветотип: в какой цвет красить волосы.
Три стража молодости кожи
Как убрать черные точки на лице.
Как убрать второй подбородок.
Красота из холодильника: домашние маски

6 стрижек, с которыми вы будете выглядеть на 10 лет моложе

6 причесок, с которыми вы будете выглядеть на 10 лет моложе

Отложите омолаживающие крема в сторону, пришло время отправиться в салон за новым образом.

Мы подобрали для вас варианты, которые подойдут как для изначально коротких волос, так и для длинных, если вы не хотите вносить кардинальные изменения в свой образ.

Какую бы стрижку вы не выбрали, помните, что для поддержания ваших локонов здоровыми и красивыми, необходимо посещать салон для регулярного поддержания формы прически и использовать правильные продукты по уходу. Ничто не придает возраст больше, чем бесцветная солома на голове.

Стрижка пикси

Эта стрижка очаровательна и вечна. Она никогда не выглядит потрёпанно и неряшливо, даже напротив. Пикси поможет вам сбросить десяток лет и, при этом, будет выглядеть стильно и ухоженно. Этот смелый шаг одарит вас ворохом комплиментов, но не забывайте регулярно поддерживать форму.

Стрижка лесенка

Если у вас тонкие волосы, волнистые они или прямые, вы должны сделать их более легкими и создать объём. Многоуровневая стрижка лесенкой поможет вам с этим и сделает ваше лицо более структурированным. Попросите вашего парикмахера добавить слоёв вашей прическе, и пусть он начнет от линии подбородка.

Длинный Боб

Эта стрижка всегда была находкой. Длинная стрижка боб подойдет для всех типов и текстур волос, будь то вьющиеся, волнистые или прямые. Плюс ко всему это молодежная тенденция, поэтому с такой прической вы обязательно будете выглядеть моложе и свежее. Смело отрезайте ваши волосы по плечи и добавьте немного текстуры на кончики. Эта стрижка удобна своей простотой, стилем и легкостью в уходе за ней.

Стрижка с чёлкой

Это одна из самых смелых причесок, на которую большинство женщин, отчего-то, слишком боятся решиться. Вне зависимости от того, какую чёлку вы выберете – прямую или косую – ваши волосы будут скрывать тонкие линии появившихся морщин на лбу, а остальные красиво обрамлять лицо. Стрижка с челкой уместна для волнистых, вьющихся и прямых волос. Если у вас густые волосы, попросите добавить немного слоев, чтобы сбалансировать объём ваших волос.

Каскадная стрижка

Есть только одна стрижка, которая сочетает в себе множество слоёв и объем по всей длине волос. Мягкая чёлка скроет любые тонкие линии и гусиные лапки, а слои красиво обрамят лицо. Подобная стрижка каскад не подходит для женщин с очень кудрявыми волосами, поскольку попросту не будет заметна, но обладательницы прямых или волнистых волос вполне могут позволить её себе.

Длинные волосы

Вам не обязательно жертвовать длиной, чтобы выглядеть моложе. Длинные волосы тоже хорошо смотрятся, если, конечно, правильно заботиться о них. С возрастом, наши волосы, как правило, теряют естественную влажность, блеск и объём, но если вы делаете всё необходимое для их поддержания, этого не случится.

Если ваши волосы в хорошем состоянии, но вам все равно хочется их освежить, попробуйте добавить немного длинных слоёв. Подобные слои на кончиках придадут вашим волосам красивый и здоровый вид и подойдут для завивки волос. Мягкие локоны на длинных волосах выглядят очень актуально и молодо.

Независимо от вашей формы лица или текстуры волос, есть несколько изменений, которые вы можете внести, чтобы мгновенно выглядеть моложе. Это может быть изменение пробора, чёлка, мелирование или выбор более светлого оттенка волос или даже новая маска для волос, которая придаст им здоровый блеск.

С любовью, Редакция ЯвМоде.ру

10 ошибок с волосами, которые вы должны прекратить совершать после 30 лет

Девушка после 30 в самом расцвете красоты, но не стоит забывать, что вам уже не 18! В этом возрасте вы также должны показать красивые волосы, но, к сожалению вам приходится думать о стиле, который заставит вас выглядеть моложе.

Мы поделимся с вами лучшими прическами и стрижками, с которыми вы будете выглядеть еще краше после 30 лет:

1. Не носите прическу «как у мамы». 
Конечно, у вас могут быть дети в возрасте 30 лет, но это не значит, что вы все равно должны выглядеть как 50-летняя мама. У вас еще будет предостаточно времени, чтобы носить короткие стрижки, поэтому не торопитесь избавляться от длинных волос. Исключением является стильная стрижка пикси, она молодит и делает образ стильным.

2. Не бойтесь длинных волос.
Стрижка зависит от формы вашего лица, поэтому женщины с более длинными лицами обычно хотят носить более короткие волосы. Это неплохо, но вы должны выбрать современную стрижку, такую как «боб». Ухоженные длинные волосы молодят.

3. Не сходите с ума от красок. 
30 лет — поворотный момент, вы не ребенок, и еще не очень зрелы, но пришло время усилить естественную красоту. Многие бросаются из крайности в крайность и окрашивают волосы в невероятные цвета. Сумасшедшие цвета и экстремальные изменения, такие как переход от черного к платиновому блонду, могут заставить вас выглядеть, скажем, немного вульгарной.

4. Но не бойтесь окрашивания естественными тонами. 
Конечно, красивое окрашивание всегда придает изюминку образу. Только «вам нужно соответствовать вашему тону кожи». Пример: если вы естественная блондинка, красноватый оттенок может выглядеть очень теплым. Когда вы станете старше, ваша кожа может выглядеть усталой. Естественный тон, который работает с кожей, может сделать цвет кожи намного более свежим.

5. Не носите серьезные прически.
Если вы зачесываете все волосы назад и собираете их в куверок на затылке, то можете подчеркнуть мелкие морщины на лице.

6. Не бойтесь прядей. 
Если вы хотите собрать свои волосы, выберите более свободные и объемные прически. Прически, которые помогают омолодить ваше лицо, также помогут  смягчить черты. Используйте пальцы вместо щетки, чтобы немного ослабить ваши волосы. Таким образом, вы будете выглядеть немного небрежно (в хорошем смысле) и менее серьезно.

7. Избегайте тугих причесок. 
Косы и рыбные хвосты сложны, когда вы находитесь в возрасте 30 лет, но если они немного свободны и беспорядочны, они могут работать на отлично.

8. Не бойтесь естественных волн. 
Пляжные волны — идеальный способ сочетать беззаботный стиль ваших 20-х годов с новым достоинством ваших 30-х годов. Блестящая кожа и волны pateras дополняют друг друга, создавая очень свежий вид.

9. Не повредите свои волосы.
Точно так же, как розовые оттенки заставляют вас выглядеть немного смешно, поврежденные волосы заставляют вас выглядеть еще хуже. Работайте с естественной текстурой волос, особенно если у вас кудрявые волосы. Избегайте использования утюгов и фена ежедневно. Вы также можете уменьшить повреждение, используя УФ-спрей, когда знаете, что будете находиться на солнце.

10. Блеск волос.
Яркие и здоровые волосы — лучший стиль для 30 лет, поскольку они заставляет вас выглядеть молодо и ослепительно. Вот несколько советов, которые могут помочь увеличить яркость шевелюры: пользуйтесь защитой при сушки феном и старайтесь не мыть волосы каждый день шампунем. Когда вы споласкиваете волосы, промойте кондиционер холодной водой, чтобы запечатать кутикулу.

Стрижки чтобы выглядеть моложе: лучшие фото-идеи и видео-варианты

С возрастом меняются многие вещи, это касается не только мировоззрения и каких-то убеждений, но и вполне бытовых вещей. Меняется лицо и фигура, а выглядеть моложе хочется всем. В этом может серьезно помочь правильно подобранная стрижка. И сегодня мы как раз обсудим стрижки, чтобы выглядеть моложе.

Прическа – легкий способ выглядеть моложе

Половина успеха – это удачно подобранная стрижка. От модели прически, длины волос и их цвета во многом зависит первое впечатление, производимое человеком. Не бывает универсальных стрижек, которые делают моложе абсолютно любую женщину. Подбирать прическу необходимо основываясь на типе вашей внешности, форме лица, структуры волос, а также исходя из образа жизни.

Длина волос

Почему-то весьма распространен стереотип о том, что взрослым женщинам не идут длинные волосы. Представительницы слабого пола с возрастом пытаются все больше укоротить свою стрижку. Но короткие прически, с выстриженным затылком, выглядят совершенно не женственно. К тому же не всем идут открытые уши, крупных же барышень подобная стрижка округляет еще больше.

Длинные, ухоженные, здоровые волосы – идут всем!

Но с возрастом, волосы, как правило, теряют объем и густоту, поэтому сохранить толстую косу до талии удастся не всем. Как с помощью стрижки омолодить свой образ? Наилучший выход – это прическа средней длины. Она смотрится достаточно женственно и при этом не прибавляет вам лет. Длина волос может варьироваться – от мочек ушей и до плеч.

Челка

Выбирать прическу необходимо в зависимости от формы и особенностей вашего лица. Хорошая прическа будет скрывать ваши недостатки, и подчеркивать достоинства.

Челка – это достаточно эффективный способ выглядеть значительно моложе, но идет она далеко не всем.

На вопрос какую сделать челку ответит ваша форма лица. Обладательницам квадратного лица носить челку, особенно густую и ровную, не стоит. Она будет придавать лицу толщину и укорачивать его. Очень подходит челка для прямоугольного лица, также она прекрасно маскирует крупный высокий лоб. С овальным лицом будут хорошо сочетаться косые и ассиметричные челки. Например, как на фото:

Больше всех повезло женщинам с круглым лицом, благодаря своей форме лица они долго будут выглядеть моложе ровесниц. С течением времени с лицом происходят определенные изменения – размягчается контур, щеки выглядят более впалыми, а скулы, наоборот, очерчены четче. А на круглой форме лица эти изменения заметны менее всего.

Цвет волос

Седину стоит окрашивать, даже если она вам идет, с ней вы смотритесь гораздо старше. Седые волосы способны состарить даже девушку, которой совсем немного за 30.

Эффектно и броско будет смотреться только очень короткая стрижка с сединой, например, «пикси» в сочетании с модными очками и современным образом.

Светлые цвета всегда омолаживают. Поэтому если вы обладаете светлыми глазами и оттенком кожи, то и окрашивать волосы вы можете в соответствующие цвета. Для холодных оттенков кожи подойдут пепельные оттенки, а для теплых – золотистые, янтарные и медовые. Кареглазым женщинам с темной кожей не следует красить волосы в темные тона, лучше выбрать краску на пару тонов светлее вашего натурального цвета волос.

Тип волос

Тонким волосам способно придать объем создание своеобразных бликов на волосах, этого можно добиться с помощью окрашивания прядями.

Для жидких волос больше подойдут короткие многоуровневые стрижки.

Сухим волосам противопоказаны прически, требующие ежедневной укладки. Лучше остановиться на простых стрижках.

Если у вас густые волосы, то стоит сохранить среднюю длину волос. Даже незамысловатые прически будут смотреться весьма эффектно.

Как подобрать стрижку после 40?

Оптимальная стрижка для женщины в 40 лет – боб. Такая прическа позволяет скорректировать овал лица, визуально омолаживает и не нуждается в особой укладке.

Еще одна разновидность – боб с окантовкой. Дополнительный ее плюс в том, что помимо общего омолаживающего эффекта , она способна замаскировать такую проблемную зону, как лоб.

Отличный вариант в этом возрасте также объемные многослойные стрижки. Слегка взъерошенные волосы будут придавать образу легкую небрежность и воздушность.

Как подобрать стрижку после 60?

В 60 лет большинство дам достаточно требовательно относятся к своему образу, предпочитая классику. Можно выбрать стрижку на волосы средней длины, удачный вариант – сделать ассиметрию. Также хорошо будет смотреться каскад, он придаст волосам дополнительный объем.

В этом возрасте волосы часто утрачивают объем и блеск, поэтому стоит остановиться на коротких стрижках. Вариантов существует достаточно много:

При создании делового женского образа отлично подойдет вариант стрижки «пикси» – она поможет выглядеть не только молодо, но и привлекательно и стильно.

Видео по теме статьи:

https://youtu.be/pmKeSJmvq4c

https://youtu.be/nOoe3IDbqQ8

Как выглядеть моложе: 10 бьюти-советов


Ведущие стилисты и визажисты поделились хитростями, которые позволят вам выглядеть моложе, а ваши знакомые начнут гадать, как вы смогли этого достичь.

Будьте осторожны с окрашиванием волос

Будьте осмотрительны с выбором цвета волос, постарайтесь обойтись без радикальных решений. Знаменитый нью-йоркский стилист Луис Ликари советует:

Если вы слишком сильно обесцветите волосы, они потеряют золотистый оттенок, благодаря которому выглядят молодыми и красивыми. Волосы, окрашенные в слишком темный цвет, также выглядят ненатурально.

Используйте консилер

Консилер способен творить чудеса. Слегка замажьте им внутренние и внешние уголки глаз, а также область под носом и кончики губ - и ваше лицо будет выглядеть значительно лучше. Нью-йоркский визажист Молли Ронкал говорит:

Люди начнут интересоваться, не сделали ли вы пластическую операцию.

Уж не это ли стало причиной того, что иных знаменитостей чуть ли не каждый их выход в свет подозревают в очередном походе к хирургу?

Подберите подходящие джинсы

К сожалению, воздействие закона гравитации не слишком благотворно отражается на некоторых областях лица и тела, и они начинают немного провисать. Чтобы их подтянуть обратно, стилист, креативный директор марки J Brans Сьюзи Криппен советует - прежде чем приобрести джинсы, внимательно изучите, что написано на ярлыке:

Удостоверьтесь, что в их составе есть хотя бы два процента эластичного материала, такого как лайкра. Брюки, в которых более 98 процентов хлопка, могут быстро растянуться и не оказывать никакой "поддержки".

Воспользуйтесь сывороткой для блеска

Фен и укладки спустя годы дают о себе знать, делая волосы тусклыми. Восстановить их здоровый вид можно с помощью блеска, смягчающего волосы. Для ежедневного блеска можно также воспользоваться специальной сывороткой.

Подберите идеальный бюстгальтер

С помощью профессионалов, подберите бюстгальтер, идеально подходящий вам по размеру. Стилист из Нью-Йорка Аннабел Толлман рекомендует:

Хороший бюстгальтер должен приподнимать грудь, при этом создавая эффект более длинной и тонкой талии. Все это поможет вам казаться моложе.

Обратите внимание на губы

С возрастом губы несколько теряют объем, и темные матовые губные помады это только подчеркивают. Используйте лучше блески для губ розовых оттенков, благодаря которым они будут казаться более полными, молодыми и гладкими.

Приподнимите глаза

Чтобы подкорректировать чуть обвисающее верхнее веко, визажист Пола Дорф советует прибегнуть к хитростям подводки и нанесения теней. У линии ресниц следует нанести светлые тени, а над веком - более темные. Дорф объясняет:

Светлые тени делают нижнюю часть века более заметной, а темные скрывают припухлость.

В результате, получится более открытый, юный взгляд.

Замените компактную пудру на тональный крем

По словам Дорф, при сухом макияже кожа кажется более тонкой и возрастной. Когда вы становитесь старше, кожа производит меньше жира, и тогда лучше делать такой макияж, который сделает ее более увлажненной. Можно попробовать воспользоваться легким тональным кремом, а также кремовыми румянами и бронзатором. Не забудьте нанести сверху пудру с эффектом сияния. Пару капель блеска на скулах - мэйк-ап эквивалент удачного освещения.

Обратите внимание на щеки

Пластический хирург Габриэль Чиу говорит:

С возрастом наши щеки опадают.

Но вы можете попытаться обмануть природу. Можно вставить под кожу специальные филлеры, благодаря котором щеки будут казаться полнее. Если вы не хотите прибегать к столь радикальным мерам, можете просто нанесите розовые румяна, которые придают свежесть.

Ищите неожиданнее сочетания

Стилист Аннабел Толлман советует:

Всегда добавляйте в свой облик нечто неожиданное, например, непринужденную прическу, жакет или туфли на плоской подошве к нарядному платью. Это освежит и омолодит ваш образ.

20 простых способов выглядеть на десятилетие моложе

Представьте себе свежее лицо Барака Обамы в 2008 году. Затем представьте его более седеющее лицо в 2016 году. Угадайте, что? Вот что могут сделать с вашей кружкой стресс, частые авиаперелеты и политика. Возможно, вам и не придется иметь дело с предателями калибра Белтвей, но вы все еще занятой чувак, с настоящим стрессом и реальной ответственностью. Как вы можете быть уверены, что чувствуете, действуете и выглядите как лидер, которым вы себя знаете? Как вы отшлифуете свой имидж, чтобы наиболее эффективно продемонстрировать то, что имеет значение, - свой интеллект и опыт? Что вы можете сделать, чтобы повернуть время вспять в дни, предшествовавшие крупному корпоративному вскрытию?

Вот 20 способов сделать лицо более молодым - и если вы хотите защитить свое тело от пуль, попробуйте эти секреты тренировок нестареющих спортсменов-суперзвезд.

Когда вы спите, сила тяжести скапливает жидкость вокруг нижних век, где кожа мягкая и эластичная, что вызывает отечность под глазами. Чтобы избежать мешков, подложите под голову дополнительную подушку. Это будет способствовать осушению области вокруг глаз под действием силы тяжести. Также подойдут охлажденные ложки. Они идеально ложатся на глаза, а металл остается холодным ровно столько, чтобы действовать - около 10 минут. Здесь вы найдете наши 10 советов, которые помогут вам лучше спать.

«Люди не запоминают факты и цифры, они помнят впечатления», - говорит Карен Фридман , президент компании Karen Friedman Enterprises, которая помогает руководителям и знаменитостям стать более эффективными коммуникаторами.Чтобы произвести впечатление силы, молодости и жизненной силы, будьте более оживленными. Это заставит вас выглядеть властным, заслуживающим доверия, авторитетным и уверенным в себе человеком. Практикуйте доставку перед другом или перед зеркалом, помня об этих советах:

— Проектируйте свой голос. Грохочущий голос звучит более юношески, чем шепот. Представьте, что вы разговариваете напрямую с человеком в задней части комнаты.

- говорите медленнее. Говорящие люди кажутся встревоженными. Скорость ваших слов составляет около 130 в минуту.

—Прямись. «То, как вы себя ведете, задает тон реакции людей», - говорит знаменитый голосовой тренер Рене Грант-Уильямс. Сгорбленная осанка заставит вас выглядеть раньше времени. В Voice Power, Использование вашего голоса для привлечения, убеждения и управления вниманием, Grant-Williams рекомендует «позицию власти», позицию, которая излучает силу и контроль:

Встаньте и балансируйте на подушечках ног. Слегка подставьте для поддержки. Плечи опущены.Согните шею сзади. Держите подбородок низко. Посмотрите снизу вверх.

Shutterstock

«Физическая активность может повысить умственную активность людей», - говорит Джуди Кэмерон, доктор философии. , профессор психиатрии Медицинской школы Питтсбургского университета. В своих предыдущих исследованиях в Орегонском университете здоровья и науки она обнаружила, что у обезьян, бегавших на беговых дорожках, выросло больше кровеносных сосудов, которые снабжают мозг кислородом и богатой сахаром кровью, топливом, питающим мозг.И даже одно занятие аэробикой наполняет тело эндорфинами, которые улучшают ясность мысли. Сделайте пробежку за несколько часов до того, как продолжить. Если вам нужна новая пара кроссовок, ознакомьтесь с нашими лучшими кроссовками на 2017 год.

Исследования показали, что во всех сферах общества, в частности, на рабочем месте, молодые люди в хорошей форме более склонны к продвижению по службе, более высокой зарплате и привлечению более значительных проектов. Вы не можете похудеть за 24 часа, но вы можете выглядеть стройнее, выбрав несколько стратегически важных вариантов одежды.

- Никогда и никогда не носите складок - ради бога. «Брюки со складками добавляют вашей фигуре от 5 до 10 фунтов, потому что они расширяются и увеличивают ваши бедра», - говорит Барбара Сеймур , тренер по коммуникациям, представлявшая Bloomingdale's, Neiman Marcus и RoC.

—Идите в монохромный. По словам Сеймура, одевание с головы до пят одного цвета делает ваш образ более длинным. Темные тона усиливают эффект.

—Добавьте немного нонконформистского цвета. Смелый галстук передает молодость.Добавьте нагрудный платок для чутья. Убедитесь, что он того же цвета, что и галстук, но с другим рисунком.

— Носите то, что подходит. «В тесной одежде ты выглядишь тяжелее, потому что ты повсюду вздуваешься, а в свободной - похоже, что ты что-то скрываешь», - говорит Сеймур. «Если все подходит идеально, можно создать иллюзию худобы». См. Также: 5 способов выглядеть стройнее за 15 минут.

Shutterstock

Избегайте кофеина, когда вам нужно быть на полную мощность - его эффект недолговечен.Вместо этого пожуйте жевательную резинку с мятой или корицей или рассосите леденец с мятой. Исследования, проведенные в Иезуитском университете Уилинга в Западной Вирджинии, обнаружили тесную связь между запахом мяты перечной и улучшением настроения, мотивации и спортивных результатов. Это исследование дополняет предыдущие исследования, связывающие запах перечной мяты с повышением уровня энергии и когнитивных функций. Другое исследование, проведенное в Уилинге, показало, что запах корицы повышает умственные способности и улучшает умственную ловкость. Вот 52 сверхбыстрых ускорителя здоровья, чтобы получить больше полезных советов.

Shutterstock

Когда мы стареем, наш позвоночник формируется, а позы приобретают естественную рефлексивную форму - этот вид идет рука об руку со старением, поэтому противодействуйте этому, оставаясь гибкими и сохраняя прямой позвоночник. Нужны идеи, с чего начать? Мы можем предложить упражнения йоги, которые изменят вашу сексуальную жизнь.

Мгновенно омолаживает. А если вы лысеете или у вас тонкие волосы, помните, что меньше значит лучше. Под действием силы тяжести более длинные пряди волос располагаются ближе к коже головы, в результате чего на верхней части головы открывается больше кожи.Сделав стрижку короче и более многослойной, вы не увидите столько кожи головы, и в этом весь смысл. Это оптическая иллюзия. Не пропустите наши лучшие и худшие стрижки для мужчин в возрасте от 40, чтобы получить подробное руководство по новым достижениям.

Любое количество шампуней для увеличения объема придаст волосам объем. Светлый лагер тоже работает - серьезно. «Дрожжи цепляются за каждую прядь, делая волосы более густыми», - говорит эксперт по уходу за волосами и кожей Рикетт Хофштейн .

Shutterstock

Лучшие продукты, чтобы кожа выглядела молодой, - это рыба, богатая жирными кислотами омега-3, такая как форель, лосось и тунец, а также брокколи, цветная капуста, шпинат и бобы.Согласно исследованию Центра Хоффмана в Нью-Йорке, эти продукты препятствуют образованию конечных продуктов гликирования, которые вызывают преждевременное появление морщин на коже. И обязательно держитесь подальше от 40 самых нездоровых продуктов, если вам больше 40 лет.

Shutterstock

«Секс выводит кровь на поверхность кожи, расширяет ваши зрачки и дает вам ощущение молодости», - говорит сексопатолог Сандор Гардос, доктор философии. Золотое посткоитальное свечение, несомненно, реально. Чтобы по-настоящему оживить спальню, попробуйте некоторые из 30 лучших секс-игрушек для улучшения вашей личной жизни.

Shutterstock

Кроме того, если вы ложитесь спать на 1 час раньше обычного, то на следующий день вы получите энергию от 2 чашек кофе. Напротив, если вы спите менее 6 часов, ваша работоспособность снизится до точки, при которой вы работаете с уровнем алкоголя в крови, эквивалентным 0,05, - говорит бывший научный сотрудник НАСА Марк Розекинд, доктор философии. , администратор Национальной администрации безопасности дорожного движения.

Ожидание не дает вам уснуть? Вам не нужно глотать Амбиена.Вместо этого съешьте несколько свежих вишен или выпейте вишневый сок. Исследователи из Техасского университета обнаружили, что вишня - один из лучших натуральных источников мелатонина, популярного безрецептурного снотворного. Или ознакомьтесь с 11 утвержденными доктором секретами для более быстрого засыпания сегодня вечером.

Согласно исследованию НАСА, 25-минутный сон повысил бдительность на 54% и производительность на 34%. Даже короткий сон продолжительностью 5 или 10 минут может помочь улучшить память и обучение. Дополнительные полезные советы по здоровью можно найти в нашей статье «100 способов стать более здоровым человеком прямо сейчас».

Грубые руки - мертвая расплата за возраст. А обгрызенные ногти говорят о том, что ты так и не вырос. По словам Сеймура, люди замечают руки так же, как обувь. Обрежьте ногти кусачками и подпилите заусенцы. Мы никому не скажем. Затем втирайте в руки немного оливкового масла. Это натуральный увлажняющий крем, который смягчит кутикулу, и вы сможете отодвинуть ее назад.

Shutterstock

Съешьте мощный завтрак из овсяных хлопьев (не с сахаром быстрого приготовления) с измельченными орехами, изюмом, семенами кунжута и нежирным молоком.Долго сжигаемые углеводы и белок будут подпитывать ваше тело и мозг на несколько часов. Запейте его двумя стаканами апельсинового сока по 8 унций. Исследование Университета Алабамы показало, что 400 миллиграммов витамина С в день (количество в пинте OJ) значительно снижает секрецию гормонов стресса.

Shutterstock / goodluz

Ретинол - это особый тип витамина А, который в форме крема позволяет тонко отшелушивать омертвевшую кожу, обнажая более естественно сияющую, свежую, новую кожу под ней.И, что лучше всего, это доступно без рецепта. Только не переусердствуйте: вам нужно всего лишь немного, чтобы покрыть все лицо.

Shutterstock

Прерывистое голодание - обозначающее один или два дня в неделю с потреблением менее 500 калорий - поможет ускорить выработку гормона роста или человеческого гормона роста. В свою очередь, гормон роста увеличивает выработку коллагена в организме, делая кожу более яркой, упругой и молодой.

Витамин B12 помогает снизить уровень гомоцистеина (аминокислота, которая способствует образованию артериального налета) и может предотвратить депрессию и улучшить познавательные способности.Но по мере того, как вы становитесь старше, ваше тело не так легко усваивает этот витамин из пищи, как в молодости. Если вам 50 или больше, принимайте по 1 миллиграмму каждый день, - говорит Эдвард Л. Шнайдер, доктор медицины , декан школы геронтологии Леонарда Дэвиса при Университете Южной Калифорнии.

Ваши бакенбарды и брови похожи на Нила Янга ? Обрежьте их коротко, а затем следуйте этому плану стирания возраста:

— Избавьтесь от кругов под глазами, применив гель для век с эфирным маслом ромашки из книги «Искусство бритья».Или смочите два ватных шарика в растворе ледяной воды и холодного цельного молока 50/50. Эта смесь обладает противовоспалительным и сокращающим действием.

— С возрастом сальные железы, вызывающие прыщи у подростков, отключаются, и у вас остается кожа геккона. После бритья нанесите увлажняющий крем. Или приготовьте самостоятельно: добавьте чайную ложку меда в 1/4 стакана простого йогурта, перемешайте и нанесите на лицо тонким слоем. Смойте через 15 минут. Йогурт увлажняет кожу, а мед восстанавливает мелкие слезинки.Что бы вы ни использовали, нанесите его на влажное лицо. Увлажняющие кремы предназначены для улавливания воды на коже, где она может впитаться.

Для тонких линий и гусиных лапок попробуйте Zirh Rejuvenate, крем, замедляющий распад коллагена, или активную сыворотку Innovative Skincare. А вот 5 потрясающих новинок, которые помогут выглядеть моложе в 2017 году.

Непосредственно перед тем, как войти в зал заседаний, выделите 10 минут для быстрой разминки.

Расслабьтесь. Бросьте несколько мячей для гольфа в спортивный носок и положите его на пол.Снимите обувь и покатайте шарики ступнями. Каждая ступня содержит более 7000 нервных окончаний. Их стимуляция может вызвать выброс эндорфинов, что снижает тревожность, говорит Кевин Кунц , соавтор книги «Рефлексология: исцеление на кончиках пальцев».

Shutterstock

Пейте лимонную воду. Избегайте кофеина, говорит Грант-Уильямс, он пересушит горло. Вместо этого сделайте глоток из стакана прохладной воды с небольшим количеством лимона. Это поможет вашему голосу звучать глубже, насыщеннее и властнее.Как и в 25 лет. Красное вино также обладает фантастическими преимуществами - оно полно ресвератрола, антиоксиданта, который, как известно, снижает риск диабета и сердечных заболеваний.

Верхнее фото Майка Копполы / Getty Images

Чтобы получить больше советов о том, как жить своей лучшей жизнью, подпишитесь на нас в Facebook или подпишитесь на нашу рассылку новостей прямо сейчас!

Лучшие советы экспертов о том, как выглядеть моложе, которые действительно работают

Никто не хочет стареть и это не секрет.Несмотря на то, что это неизбежный процесс, вы все равно можете воспользоваться некоторыми советами, которые помогут вам отложить его и продлить вашу молодую красоту. Есть так много замечательных советов и советов о том, как выглядеть моложе, которые вы найдете полезными, и мы собрали для вас лучшие из них.

Вы когда-нибудь спрашивали себя: «Что я могу сделать, чтобы выглядеть моложе?» Мы дадим вам ответ. Во-первых, если вы решите покрасить волосы, вам следует выбрать более теплые тона. Если нет, тогда выберите свой цвет «соль и перец» или седой цвет волос и сделайте модную молодежную прическу.Чтобы замедлить процесс старения, не забывайте заботиться о своей коже и теле. Перед выходом из дома всегда наносите увлажняющий крем с SPF 25 или выше. Кроме того, укрепите свою кожу витамином А, который оказывает антивозрастное действие. Также вы можете принимать добавки для увеличения выработки коллагена.

Переосмыслить свой путь к хорошему здоровью

Не секрет, что здоровый образ жизни - залог долгой, здоровой и молодой жизни. Вы не согласны? Есть определенные вещи, которые помогут вам оставаться в хорошей форме на протяжении всей жизни.

Если вы до сих пор не знаете ответа на вопрос «Как я могу выглядеть моложе естественным образом?», То мы вас поддержим. Для начала нужно меньше беспокоиться и больше расслабляться. Под расслаблением мы не подразумеваем непринужденный образ жизни. Мы имеем в виду хорошо провести время. Возьмите занятие, которое вам понравится и которое напомнит вашему телу, в чем его цель - движение. Отправляйтесь в походы или катайтесь на велосипеде в активный день и занимайтесь йогой, когда вам хочется заниматься как умственной, так и физической деятельностью.

Самое главное, переосмыслить свой рацион.Помните, мы то, что мы едим. Вы мечтаете о жирном бургере? Если нет, то лучше их урезать. Кстати о жирах. Это не значит, что вы должны полностью отказываться от них. Вместо этого попробуйте добавить в свой рацион больше жиров. Убедитесь, что вы выбираете здоровые, такие как жирные кислоты Омега-3. Употребляйте больше суперпродуктов, таких как гранаты, авокадо и ягоды годжи, антивозрастные свойства которых нельзя не заметить. И, конечно же, не забывайте пить достаточно воды. Если вы хотите выпить чего-нибудь кроме этого, попробуйте зеленый чай и красное вино.

Как выглядеть моложе своего возраста ▷ Legit.ng

Все женщины хотят сохранить свою красоту навсегда. Если вы также ищете способы выглядеть моложе своего возраста, мы подготовили для вас несколько советов, которые действительно работают!

Фото: www.essence.com

Как выглядеть моложе своего реального возраста

Прежде всего, нужно работать над своим стилем. Сделайте современную стрижку. Вы можете почувствовать эффекты старения, потому что носите ту же прическу, что и в начале 80-х.Пора сделать современную, элегантную и модную стрижку, чтобы показать всем свое красивое лицо. Для вдохновения ищите прически, которые сейчас на пике популярности в Интернете или в журналах. Вы также можете попросить совета у стилиста. Стрижка может быть не самой модной, большинство из них даже не стоит рассматривать, но новая прическа может мгновенно помочь вам выглядеть на десять лет моложе. Вы можете выпрямить, покрасить или подстричь волосы - все зависит от вас! Более того, если у вас седые волосы, избавьтесь от них и немедленно покрасьте волосы.

Удивительные короткие прически для чернокожих женщин в 2019 году

Очень важно выбрать правильную современную одежду, которая будет способствовать появлению стройности. Если вы не пытаетесь носить то, что предпочитает половина людей вашего возраста, вы можете использовать свою одежду в своих интересах. Женщинам следует носить рубашки, подчеркивающие их талию и форму. Однако не стоит надевать слишком тесную одежду, чтобы выглядеть моложе; вместо этого подберите правильную одежду, которая подчеркнет ваши достоинства.

Носите одежду ярких цветов. Темно-коричневые, серые и черные оттенки визуально состарят вас. Более яркие цвета, такие как синий, красный, зеленый или розовый, помогут вам создать жизнерадостный и энергичный образ. Хотя темные тона могут визуально похудеть, они также могут сделать вас старым. Чтобы избежать полного отказа от одежды темного цвета, сочетайте ее с более легкой одеждой или украшениями. Например, черные брюки могут хорошо сочетаться с ярким верхом.

Фото: itman.pw

Простые инструкции по проколу носа в домашних условиях

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как приготовить крем для волос в домашних условиях

Женщинам также следует выбирать правильные аксессуары.Набор одинаковых колье и серег, как правило, визуально стареет; вместо этого носите яркие серьги и модные, менее громоздкие украшения.

Как выглядеть моложе своего возраста домашние средства

  • Используйте пенки и гели для мытья лица и избегайте использования мыла, которое обезвоживает ваше лицо, и сухая кожа стареет быстрее.
  • Обязательно тщательно очищайте кожу вечером перед сном. Найдите для себя подходящий инструмент. Например, Софи Лорен рекомендует удалять тени для век и тушь обычным растительным маслом, так как эта область самая нежная и сухая.
  • Не умывайте лицо слишком холодной или слишком горячей водой. Холод и жара пагубно влияют на сосуды.
  • Химические остатки ускоряют появление морщин. Не рекомендуется носить макияж слишком долго: он «утомляет» эпидермис.
  • Используйте пилинги и мягкие скрабы для очистки лица, но после умывания немедленно увлажняйте кожу. Чтобы предотвратить потерю влаги, отдавайте предпочтение мягким скрабам с содой или кофейной гущей.
  • Используйте тоники с лимоном и зеленым чаем, смочите им лицо перед сном.
  • Обладательницам жирной кожи следует быть осторожными: возможно, придется отказаться от любимых подсушивающих кремов. Со временем кожа начинает вырабатывать меньше секрета. Поэтому избегайте слишком частого использования кремов с подсушивающими элементами.
Вот что будут носить мужчины в 2019 году: последние мужские стили сенатора

Фото: hiplatina.com

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как укладывать натуральные волосы в разные стили

  • Защитите себя от солнечных лучей. Идеальный вариант - крем для загара с увлажняющим эффектом.Их нужно использовать ежедневно, перед каждым выходом на улицу.
  • Применяйте маски из натуральных продуктов: папайи, оливкового масла и авокадо. Вы также можете использовать сок алоэ вера в сочетании с любимыми косметическими средствами в уходе за лицом. Но не забывайте также заботиться о своей шее и руках.
  • Не обращайте внимания на кожу рук. С годами кожа на руках становится все более обезвоженной, на ней появляются пигментные пятна. Никогда не забывайте надевать резиновые перчатки при мытье посуды, регулярно смазывайте руки увлажняющим кремом.Не экономьте на креме для рук. Как правило, он намного дешевле крема для лица. Смазывайте руки не только на ночь, но и 2-3 раза в день по всей длине рук.
Найдите идеальную прическу косички для круглого лица

Как выглядеть моложе своего возраста с помощью макияжа

Бесчисленные уловки помогут вам выглядеть моложе с помощью правильного макияжа. Правильное использование косметических средств не только скроет ваши недостатки, но и подчеркнет ваши красивые стороны. Вот несколько советов, как выглядеть молодо и красиво:

  • Используйте праймер или более качественный наполнитель пор.Это вещество заполнит поры и морщинки, а слой тонального крема будет выглядеть ровным.
  • Используйте кремообразную основу или BB-крем - то, что увлажняет лицо, но не сушит. Но не наносите его значительное количество на лицо. В противном случае это будет видно, и ваша кожа будет выглядеть неестественно. Наносите тональный крем пальцами, потому что пальцы равномерно и тонким слоем распределят его по лицу.
  • Правильно используйте румяна.Хорошо будет смотреться небольшое количество румян на выступающей части скул. Румяна, нанесенные на впадины щек, заставят вас выглядеть старше, чем вы есть на самом деле, потому что лицо имеет тенденцию худеть с возрастом, и это неестественно, когда легкий красный, бронзовый или розовый оттенок (что бы вы ни носили) можно было наблюдать в впадины на щеках.
  • Замените черную подводку на темно-коричневую. С возрастом черный карандаш на лице станет слишком заметным, поэтому выбирайте более мягкие коричневые оттенки, чтобы подчеркнуть глаза.Это придаст вам более естественный и молодой вид.
Найдите идеальную короткую фиксирующую прическу

Фото: dimmaumeh.com

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как использовать листья моринги для ухода за кожей

  • Сделайте акцент на ресницах. Попробуйте использовать хорошую дорогую тушь, щипцы для завивки ресниц или даже искусственные ресницы, чтобы выглядеть моложе. С возрастом ваши ресницы могут истончиться, поэтому постарайтесь противостоять этому.
  • Используйте помаду естественного цвета. Если нанести помаду очень ярких цветов, она будет выглядеть старше.Каждая женщина сможет найти идеальный оттенок красного или коричневого, чтобы подчеркнуть свои губы. Но главное правило антивозрастного макияжа - избегать использования слишком ярких цветов, так как в ярких тонах заметны все мелкие морщинки и недостатки. Избегайте использования блеска для губ.
  • Тени для век синего, красного, пурпурного или любого другого яркого цвета не для вас, если вы хотите выглядеть моложе. Такие цвета, нанесенные на глаза, подчеркнут ваши круги под глазами. Более того, наносите на лицо меньше блесток, старайтесь использовать матовый макияж, это сейчас очень модно.
  • Нанесите контуры лица, бронзаторы и матовые хайлайтеры, чтобы создать красивую форму лица. Нанесите более светлые тона под глаза и темные на скулы.
  • Не делайте брови слишком тонкими. С возрастом брови становятся тонкими, и это естественный процесс, поэтому используйте коричневые и темные цвета подводки для бровей, чтобы ваши брови выглядели естественно. Не создавайте четких линий; просто сделайте брови немного толще.
Лучшие вводные платья йоруба для нигерийских женщин

Необходимо рассказать вам один из основных секретов выглядеть моложе своего возраста: anti-age макияж должен выглядеть максимально естественно!

Продукты, омолаживающие

  • Оливковое масло. Это один из самых полезных продуктов на планете, помогающий предотвратить старение. Доказано, что оливковое масло снижает повышенное артериальное давление, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и метаболического синдрома. Вот почему люди, употребляющие много оливкового масла, чувствуют себя лучше и, следовательно, выглядят моложе. Кроме того, оливковое масло оказывает прямое воздействие на кожу, сохраняя ее эластичность и упругость. Оливковое масло обладает таким эффектом благодаря мононенасыщенным жирам в его составе.
  • Зеленый чай и зеленые овощи. Зеленый чай содержит множество антиоксидантов, защищающих организм от старения и токсинов. Кроме того, зеленый чай защищает кожу от сухости. Еще один источник полифенольных антиоксидантов - зеленые овощи. Они так же действуют на кожу. Вы можете употреблять эти продукты внутрь или даже лечить ими кожу, применяя маски и домашние кремы.
20 красивых натуральных причесок для африканских женщин в 2018 году

Фото: arlingtontexasdentist.net

  • Рыба и морепродукты. Рыба содержит значительное количество жирных кислот омега-3. Так же, как и оливковое масло, эти жиры помогают защитить организм от многих болезней, связанных со старением. Например, они предотвращают сердечные заболевания и нейродегенеративные заболевания. Поэтому пожилые люди, в меню которых много рыбы, чувствуют себя лучше и моложе. Жирные кислоты омега-3 воздействуют непосредственно на кожу, помогая устранить воспалительные процессы, возникающие при повреждении клеток или нахождении на солнце. Еще одно вещество, которое содержится в морской рыбе, - астаксантин.Это один из самых активных антиоксидантов на Земле, возвращающих молодость. Как и антиоксиданты зеленого чая, он защищает молекулы коллагена от окисления, но делает его гораздо более эффективным.
  • Темный горький шоколад. Самые эффективные антиоксиданты шоколада защищают кожу от разрушающего воздействия ультрафиолета. Кроме того, они улучшают кровоток в коже и помогают поддерживать в ней адекватный уровень увлажнения и эластичности.
  • Цитрусовые. Спасают кожу от повреждений, связанных со старением. Также выяснилось, что цитрусовые устраняют уже нанесенные повреждения кожи. Итак, цитрусовые буквально лечат ваши морщины. Кроме того, они усиливают биосинтез коллагена.
Лучшие короткие натуральные прически для красивых нигерийских женщин в 2018 году

Фото: www.refinery29.com

  • Оранжевые фрукты и овощи. Апельсин можно есть все, что душе угодно - от тыквы до манго.Апельсиновые продукты содержат много бета-каротина, который является одним из самых эффективных антиоксидантов. И он действительно защищает клетки кожи от свободнорадикального окисления.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Масло ши для осветления кожи

  • Шпинат также богат каротином, хотя и не оранжевого цвета.
  • Авокадо относится к продуктам, которые нормализуют уровень липидов. И из-за этого его нельзя исключать из списка антивозрастных средств. Однако у авокадо есть более интересные свойства, которые помогают бороться с преждевременным старением.В авокадо можно найти полигидроксилированные жирные спирты. Он устраняет воспаление на коже, вызванное чрезмерным воздействием солнечного излучения, а также восстанавливает поврежденную ДНК.
  • Помидоры. Помидоры содержат большое количество антиоксиданта под названием ликопин, который абсолютно необходим людям старше 40 лет, так как помогает предотвратить многие сердечно-сосудистые заболевания, включая сердечный удар. Оказывает прямое положительное воздействие на кожу. Было замечено, что женщины, которые употребляли ликопин в высокой концентрации в течение примерно 15 недель, стали моложе, а их морщины стали менее глубокими!
  • Специи. Все специи полезны для кожи и кровообращения. Корица усиливает синтез коллагена в клетках кожи. Корень имбиря устраняет пигментные пятна. Перец чили замедляет развитие возрастных изменений, которые неизбежно происходят на коже.
Barbing Hair Styles for Ladies на 2017-2018 годы

Ваш график питания должен быть сбалансированным, и если вы хотите выглядеть моложе, вам также следует есть и пить молочные продукты, свежий сок, зелень, мясо и избегать соленой, жареной или жирной пищи. .

Советы, чтобы выглядеть моложе

У нас есть для вас еще несколько простых советов, как выглядеть моложе.Если вы решили полностью изменить свою жизнь, воспользуйтесь и ими, чтобы стать моложе на 100%!

  • Поддерживайте форму. Займитесь спортом, чтобы позаботиться о своем теле. Многие люди выглядят молодо на лице, но их тело, руки и шея выдают их настоящий возраст.
  • Избегайте стрессовых ситуаций. Усталость и стресс заставляют выглядеть старыми даже молодые люди.
  • Отказаться от вредных привычек. Уже доказано, что люди, не употребляющие алкоголь, выглядят намного моложе тех, кто его употребляет периодически.
  • Бросьте курить , табак портит цвет вашей кожи и лица, он влияет на цвет зубов, заставляя вас выглядеть старше.
  • Позаботьтесь о своих зубах , потому что они должны быть белыми и здоровыми. В противном случае вы будете выглядеть старше.
Восхитительные длинные платья Анкары помогут вам выглядеть великолепно каждый день

Фото: shape.com

  • Смейтесь как можно больше. Смех поможет организму справиться со стрессом, выглядеть моложе и чувствовать себя так же.
  • Сохраняйте хорошую осанку. Держите спину прямо и высоко поднятую голову, и вы не только почувствуете себя лучше и будете готовы к новым повседневным задачам, но и станете заметно моложе.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *