советы трихолога, хитрости и лайфхаки

Такую простую и привычную процедуру мытья головы многие из нас выполняют неправильно. Именно поэтому мы решили поговорить с экспертом и узнать, каков верный алгоритм мытья волос, как правильно мыть голову шампунем и бальзамом, и какие бывают нюансы в этом ответственном деле.

Редакция сайта

Теги:

Красота

Бьюти

Бьюти-лайфхаки

Уход за волосами

Советы врача

Ты когда-нибудь задавалась вопросами: сколько наносить шампуня? Как часто мыть волосы? Как правильно мыть голову чисто? Не навредят ли средства волосам? Обо всем этом мы спросили врача-трихолога, который развеял некоторые мифы и рассказал, как все-таки ухаживать за волосами правильно.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья.

Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Саломея Абальян

дермато-косметолог, тренер и ведущий специалист по аппаратным методикам омоложения, главный врач клиники эстетической медицины L’art de la vie

Моем голову правильно. Не давай волосам загрязниться

Голову надо мыть по мере загрязнения кожи. Как подтверждают исследования, проведенные трихологами и дерматологами в разных странах, кожа головы и волосы гораздо сильнее страдают от загрязнений, которые скапливаются у основания волос и вовремя не удаляются с головы. Сальный секрет, пыль, грязь создают питательную среду для развития бактерий, не дают коже дышать, корни волос недополучают полезные вещества, — все это нарушает нормальное функционирование кожи головы и замедляет рост волос. Регулярное мытьё волос — это стандартная гигиеническая процедура, частота которой зависит от индивидуальных особенностей и состояния кожи головы.

Не гугли «как правильно мыть голову яйцом», используй шампунь

Шампуни, на которых указано, что их разрешено использовать каждый день, являются максимально нейтральными, деликатными, гипоаллергенными и имеют неагрессивный состав. Соответственно, их действительно можно использовать ежедневно. Обрати внимание и на бессульфатные шампуни.

Если всё же ты решила вымыть голову яйцом вместо шампуня, так как это тебе кажется более правильным, держи небольшую инструкцию:

• Отдели желток от белка и избавь его от плёнки. Может потребоваться 1-3 яйца, в зависимости от длины волос
• Сполосни волосы и нанеси желтки на голову, как обычный шампунь
• Можно промыть голову сразу, как после шампуня, а можно надеть шапочку для душа и оставить желтки на голове на полчаса, воспользовавшись ими, как маской для волос
• Смой желтки с волос и воспользуйся бальзамом-ополаскивателем

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Соблюдай частоту мытья волос

Частоту мытья головы следует подбирать индивидуально, учитывая тип волос и качество воды. Если у тебя жирный тип волос, то за перерыв в 3-4 дня будет скапливаться обильный сальный секрет, что может привести к появлению мелкого воспаления. Правильно будет мыть волосы при жирной коже головы, как только чувствуешь необходимость.  

Как правильно мыть голову шампунем

Количество шампуня принципиально зависит от длины волос. Женщины и сами знают необходимое для каждой количество средства, так как правильно мыть волосы на голове нас учат с детства. Не рекомендуется лить средство непосредственно на голову, и вот почему:

• Так будет сложно контролировать его количество, на ощупь определить это сложно
• На ограниченный участок попадет излишне концентрированное средство.

Поэтому сначала нужно вспенить шампунь в ладонях или развести в небольшом количестве воды, а уже потом распределить по волосам.

Правильный алгоритм мытья головы

Перед тем как начать мыть голову, правильным будет сделать следующее:

1. Волосы необходимо расчесать, чтобы тщательно и чисто их вымыть
2. Мыть голову нужно от уха до уха, по так называемым условным линиям, после чего переходить к затылку
3. Движения должны быть массирующими и производиться подушечками пальцев, но ни в коем случае не ногтями, чтобы не царапать кожу
4. Во время мытья головы рекомендуется несколько минут делать массаж, он полезен для корней волос. Массаж можно выполнять руками или специальным массажёром, предназначенным для использования во время мытья волос

Сколько раз наносить шампунь, чтобы вымыть голову чисто

Тут все зависит от частоты мытья и используемого средства. Если приходится мыть голову ежедневно, то в двойном намыливании нет необходимости, волосы у тебя не успевают загрязниться, они достаточно чистые. Тем же, кто моет голову 2 раза в неделю, лучше наносить шампунь дважды. Во второй раз количество шампуня рекомендуется уменьшить вдвое.

Водой какой температуры правильно мыть голову, чтобы волосы росли

Многие совершают грубую ошибку и моют голову слишком горячей водой, которая выщелачивает волосы и активизирует работу сальных желез. Это неправильно — мыть голову в горячей воде. Оптимальная температура воды для мытья волос составляет 40-50 градусов. Именно такой температурный режим способствует хорошему растворению кожного сала, легкому удалению грязи, а также улучшает кровообращение.

Кстати, не забудь прочитать наши полезные советы, как быстро отрастить длинные волосы. 

Завершай мытье головы холодной водой

Завершать процедуру мытья волос желательно прохладным или холодным душем, который стимулирует кровоснабжение волосистой части головы, а волосы делает блестящими и здоровыми.

Маска после мытья головы

Частота применения масок зависит и от состояния волос, и от желаемого эффекта, а также от состава питательного средства. Если твои волосы сильно повреждены и нуждаются в усиленном уходе, наноси маску через день. Чтобы волосы росли, они и кожа головы должны быть здоровыми, так что правильно мыть голову с использованием маски почаще. После 8-10 сеансов результат уже будет хорошо заметен, и ты сможешь пользоваться данным косметическим продуктом гораздо реже.

Если планируешь наносить маску на волосы в профилактических целях, делай это не чаще 1-2 раз в неделю. Такая периодичность считается оптимальной. 

Как правильно мыть голову бальзамом

Бальзам наносят на волосы после мытья головы шампу­нем. Бальзам не только стабилизирует уровень рН волос, но и придает им блеск, делает более шелковистыми, так как в его состав входят легко реф­лексирующие элементы. Бальзам также сглажива­ет внешний слой, или кутикулу волоса, которая открывается, когда на нее попадает ще­лочь — то есть и жесткая вода, и шампунь, и краска или раствор для перманента. 

Бальзам можно наносить по всей длине волос (некоторые считают, что он нужен только для концов), включая корни, но не втирать в кожу головы. Оставь на 5-7 минут, затем тщательно смой. При нанесении на кожу головы есть вероятность, что бальзам утяжелит волосы и лишит их прикорневого объема.

Напомним, что бальзам рекомендуется использовать всем без исключения, не только женщинам, решили написать об этом, так как, например, некоторым мужчинам кажется достаточным и правильным чуть ли не помыть голову хозяйственным мылом и всё! Нет, мужчине все эти уходовые средства тоже подходят, независимо от длины волос.

Что делать, когда ты уже помыла голову

Ты уже прочитала, как правильно мыть голову? А что стоит сделать после мытья волос?

В зависимости от типа волос появляется необходимость использовать масло для волос, защитный спрей или другие несмываемые средства. 

Следуя инструкции, указанной на этикетке, нанеси капельку масла на сухие или влажные волосы в зависимости от того, как они реагируют на масло. Используй очень небольшое количество масла, чтобы волосы не выглядели жирными или мокрыми.

Нужно знать, что воздействие эфирных масел на поврежденные волосы более эффективно, когда они мокрые. Поэтому, если ты обычно используешь масло на сухие волосы, смочи их водой и затем нанеси масло для достижения нужного эффекта.

Всегда используй термозащиту

Что касается термозащитных средств, то их необходимо использовать, если волосы нуждаются в постоянной укладке феном или другими приборами.

И это, никак не зависит от типа волос, после мытья головы и кудрявым, и обладательницам прямых волос правильно будет воспользоваться термозащитой.

Волос уязвим перед нагреванием, так как состоит из твердого белка кератина. При воздействии температур приглаженные чешуйки кутикулы (верхний защитный слой волоса) приподнимаются, открывая кортекс. Кератин размягчается, и вода испаряется. Поэтому, как бы правильно любая девушка и женщина не старалась мыть голову, после высушивания феном польза от процедуры уменьшается в разы.  

При горячей укладке, особенно на влажные волосы, влага выпаривается, и расщепляется жировая смазка. Волосы ломаются, тускнеют и становятся хрупкими.

Важно отметить, что в состав термозащитных спреев, как правило, входят натуральные протеины, витамины Е и В5, а также экстракты лекарственных растений. Благодаря этим компонентам волосы не только обезврежены от термического воздействия, но и приобретают дополнительный объем, что делает прическу еще эффектней.

А ты правильно моешь голову?

Фото: Getty Images

Как мыть голову правильно: инструкция

В мытье головы важна и техника, и частота, и средства, которые мы выбираем. Ошибка даже в одном из пунктов может привести к проблемам с кожей головы, волосами или их ростом.

• Как часто мыть
• Можно ли мыть каждый день
• Как мыть реже
• Пошаговая инструкция
• Как подобрать шампунь и уход
• Особые техники
• Сухой шампунь
• Комментарий эксперта

Материал прокомментировали:

Алекс Контье, селебрити-колорист, основатель бренда по уходу за волосами и кожей головы Philosophy by Alex Kontier

Наталья Щеплева, врач-дерматовенеролог, врач-трихолог, врач-подолог медицинского центра «СМ-Клиника»

Реклама на РБК www.adv.rbc.ru

Как часто нужно мыть голову

Трихологи и парикмахеры сходятся во мнении, что мыть голову нужно тогда, когда вы чувствуете, что волосы и кожа несвежие

© Taylor Smith/Unsplash

О том, сколько раз в неделю мыть голову, часто спорят. Одни считают, что если делать это слишком часто, волосы начнут быстрее пачкаться. Другие, напротив, выступают за очищение волос раз в два дня или даже ежедневно. Кто прав? Универсального ответа на этот вопрос нет. Трихологи и парикмахеры сходятся во мнении, что мыть голову нужно ровно тогда, когда вы чувствуете, что волосы и кожа несвежие.

На чистоту волос влияют два фактора:

• Внешние загрязнения. Мы ходим по улице, на волосах оседает грязь и пыль, а еще мы часто трогаем себя за голову и волосы — с рук на них попадает кожное сало и бактерии.
• Кожные выделения. На голове сосредоточено наибольшее количество сальных желез, выделяющих жир, который оседает на корнях волос [1].

Скорость загрязнения волос может зависеть от разных причин. На нее влияет:

• Возраст. За работу сальных желез отвечают мужские половые гормоны андрогены. Чем человек моложе, тем активнее они работают. С возрастом их выработка уменьшается, и корни волос пачкаются реже, причем как у мужчин, так и у женщин. Существенное снижение выработки андрогенов происходит в районе 50 лет [1].
• Этническое происхождение. Для некоторых этнических групп частое мытье головы может быть губительно, ведь волосы у них и так очень сухие. Для других же, напротив, рекомендовано практически ежедневное очищение. Например, ученые доказали, что азиаты могут мыть голову пять-шесть раз в неделю [1].
• Длина волоса. Железы выделяют себум, который распределяется по всей длине волос. Часто можно заметить, что длинные волосы на кончиках сухие. Это происходит из-за того, что себума не хватает, чтобы распределиться по всей длине. Соответственно, чем длиннее волосы, тем дольше они сохраняют свежесть. То же можно сказать о кудрявых волосах. Себуму нужно пройти все завитки, чтобы дойти до кончиков.
• Тип волос. Не стоит путать тип волос и тип кожи головы. И то, и другое может быть как сухим, так и жирным или нормальным. И совершенно не обязательно совпадать. Тут работает тот же принцип, что и с длиной. Чем волосы суше, тем реже их можно мыть.

Можно ли мыть голову каждый день

Специалисты рекомендуют мыть голову тогда, когда вы чувствуете в этом потребность. Если у вас жирная кожа головы, не исключено, что требуется частое очищение. Но переусердствовать в этом тоже не стоит. «Лучше всего мыть голову один раз в два-три дня, — говорит Наталья Щеплева, трихолог медицинского центра «СМ-Клиника». — При частом мытье есть опасность пересушить кожу голову, при этом агрессивные шампуни могут в принципе испортить волосы».

Как реже мыть голову

Потребность мыть голову чуть ли не каждый день может объясняться двумя факторами: особенностями кожи головы или неправильно подобранным уходом. В первом случае помогут специальные средства. Наталья Щеплева рекомендует обратить внимание на шампуни, направленные на уменьшение себорегуляции.

Однако нередко случается ситуация, когда слишком частое очищение волос приводит к раздражению кожи головы и ее пересушиванию. Защищаясь от стресса, сальные железы будут работать еще активнее. Таким образом получится замкнутый круг: чем чаще вы моете голову, тем быстрее она жирнится. Для таких случаев рекомендуется подобрать более мягкий шампунь и постепенно снижать частоту мытья головы до нормальной.

Как мыть голову: инструкция

Нередко ошибки в процессе мытья головы могут приводить к пересушиванию кожи или волос

© Lindsay Cash/Unsplash

Нередко ошибки в процессе мытья головы могут приводить к пересушиванию кожи или волос. Стоит соблюдать следующую последовательность:

1. Если у вас тонкие, склонные к запутыванию волосы, можно расчесать их до начала мытья.
2. Правильно выбирайте температуру воды. Она должна быть теплее температуры тела, но не слишком горячей. Идеально — 40–45 градусов. Слишком холодная вода помешает работе моющих веществ в составе шампуня, а слишком горячая будет стимулировать активность сальных желез.
3. Возьмите небольшое количество шампуня, вспеньте его в ладонях с добавлением небольшого количества воды. Нанесите получившуюся смесь на голову массирующими движениями. В этот момент важно не наносить шампунь по всей длине волос. Шампунь в первую очередь должен промыть голову и корни волос. А получившуюся пену можно распределить по длине волос. Кроме того, надо массировать голову, чтобы обеспечить приток крови к фолликулам. Делать это надо пальцами, а не ногтями, чтобы не повредить кожу.
4. Смойте пену теплой водой и повторите действие. Если вы моете голову не ежедневно, то рекомендуется промывать ее шампунем дважды для полноценного очищения.
5. Время для бальзама или кондиционера. Разница между ними небольшая. Выбирайте тот, что подходит вашему типу волос. Наносить ухаживающее средство нужно, избегая контакта с кожей. Чаще в бальзамах и кондиционерах содержатся вещества, которые должны запечатывать волос. Если такое средство попадет на кожу, оно может создать пленку. Поэтому старайтесь наносить бальзам по всей длине волос.
6. Если вам сложно расчесывать волосы в сухом виде, можно в этот момент пройтись по ним гребнем. За счет скользкой текстуры вы сможете распутать узелки. Так волосы станут более послушными.
7. Некоторые средства рекомендуется держать на голове от пяти до 15 минут. Следуйте инструкции на упаковке.
8. Смывайте бальзам, пока стекающая вода не перестанет пенится.
9. В конце можно ополоснуть волосы прохладной водой, чтобы чешуйки закрылись.

Алекс Контье, селебрити колорист, основатель бренда по уходу за волосами и кожей головы Philosophy by Alex Kontier

«Для сухих и поврежденных волос я рекомендую особую последовательность мытья. На влажные немытые волосы по длине и на концы сначала наносим интенсивный уход, например насыщенную маску. Далее, не смывая уход, наносим шампунь и выполняем очищающий массаж, а полученную пену распределяем по всей длине. Все хорошо смываем и наносим привычный уход. Так вы качественно очистите кожу головы и корни волос и не повредите шампунем концы. Кудрявые волосы следует мыть в той же последовательности, только еще более мягкими и щадящими шампунями. Чтобы не нарушить структуру волос, распределяйте пену жамкающими движениями. Далее такими же движениями нанесите уход, чтобы сформировать правильную форму волос. Смыв средство, промокните полотенцем, формируя рисунок завитка».

Как подобрать правильные средства для мытья волос

Шампунь нужно подбирать в зависимости от типа кожи головы и возможных проблем

© Sarah Chai/Pexels

Неправильно подобранные средства могут пересушить волосы и скальп, либо наоборот приводит к более частому загрязнению.

1. Шампунь подбирается в зависимости от типа кожи головы. В случае перхоти или сухости важно подобрать шампунь, который поможет справиться с этой проблемой.
2. Кондиционер или бальзам подбираются под проблему волос, ведь он наносится только на волосы. Нужно иметь в виду, окрашиваете ли вы волосы и в какой цвет. Неверно подобранный кондиционер может вымыть краску из волоса.
3. Маской нужно пользоваться не чаще одного-двух раз в неделю. Это интенсивный уход, и его тоже подбирают под тип волос.

Алекс Контье: «Что касается шампуня глубокой очистки, используйте его один раз в неделю, если у вас жирная кожа головы или если вы используете часто укладочные продукты для волос. Стоит ли обращать внимание на определенные ингредиенты в составе средств для волос? Лучше не создавать себе лишних сложностей. Рецептура косметического продукта — это сложное сочетание разных ингредиентов. Химики долгие годы учатся тому, как создавать нужный продукт. Я против того, чтобы рассматривать отдельно ингредиенты в составах и на основании этого делать заключение о качестве продукта».

Особые техники мытья волос

При кудрявом методе мытья головы используйте побольше воды, чтобы намылить средство и смыть теплой водой

© Matthew Tkocz/Unsplash

Недавно в моду вошли особые техники мытья головы. Каждая из нацелена на то, чтобы решить какую-то проблему.

Ковошинг

Техника заключается в том, чтобы избегать сульфатов, которые содержатся практически во всех шампунях. Это те вещества, которые помогают вымывать грязь, но при этом они могут сушить кожу и волосы. Именно для того, чтобы не пересушивать кожу, предлагалось использовать только кондиционер. В них, как правило, не содержатся сульфаты, а входящие в состав мягкие ПАВы позволяют очистить волосы.

У этой техники есть свои преимущества. Она эффективна для людей с сухими, поврежденными и очень пористыми волосами. Вы не наносите ничего, что может хоть немного осушить текстуру волоса, но при этом все равно очищаете голову и питаете волосы полезными увлажняющими элементами.

Однако обладателям нормальных и склонных к жирности волос такая техника только повредит — кожа головы не будет промываться достаточно хорошо, а волосы начнут пачкаться намного быстрее.

Как мыть голову в технике ковошинг:

1. Подберите специальный кондиционер. Вам нужен тот, что не содержит сульфатов. Обычно это указано на этикетке.
2. Обильно намочите волосы. Обычно кондиционеры не пенятся, ведь они наносятся на влажные и даже слегка отжатые волосы. В случае ковошинга действовать нужно ровно наоборот. Волосы должны быть полностью мокрыми.
3. Наберите большое количество средства так, чтобы хватило и на корни, и на всю длину волос. Кондиционер мылится не так активно, как шампунь, а значит, распределить его сложнее. Потребуется больше средства.
4. Нанесите массирующими движениями на кожу головы, корни и по всей длине волос. Добавляйте воду и массируйте, чтобы появилась легкая пена.
5. Подержите кондиционер пять-десять минут и смойте теплой водой.

Кудрявый метод

Эта техника, можно сказать, вытеснила ковошинг из трендов. Сейчас практически все говорят о кудрявом методе. Придумала его парикмахер и стилист Лоррейн Мэсси. По названию понятно, что подходит он в основном обладателям кудрявых волос. Но люди с волнистыми или чересчур пушистыми волосами благодаря этой технике могут добиться упругих завитков.

Кудрявые волосы, как правило, сухие и пористые, даже если не повреждены окрашиванием. Этот метод нацелен на увлажнение волоса и охранение фактурных кудрей. Поэтому он включает не только непосредственно мытье головы, но также сушку и расчесывание.

Как мыть голову кудрявым методом:

1. Для непосредственно мытья головы подойдет техника ковошинга, то есть использования кондиционера или безсульфатного шампуня. Используйте побольше воды, чтобы намылить средство, и смывайте его теплой водой. В процессе не расчесывайте волосы, можно только пройтись по ним пальцами, как гребнем.
2. Далее волосы необходимо промокнуть полотенцем из микрофибры и сформировать небольшие завитки. Идеологи метода уделяют большое внимание этому этапу, призывая отказаться от махровых полотенец и расчесывания. Ведь из-за этого волосы распушаются, а кудри теряют упругость.
3. Сушить волосы необходимо естественным образом, без использования фена или плоек.

Для чего нужен сухой шампунь

За счет своей структуры сухой шампунь также может немного приподнять волосы, придав им объем

© Everdrop GmbH/Unsplash

Если это шампунь, можно ли им помыть голову? Увы, нет. Это пудра в аэрозоле, которая может абсорбировать жир с корней волос. Таким образом получится только слегка освежить голову. За счет своей структуры сухой шампунь также может немного приподнять волосы, придав им объем. Чаще всего это средство используют именно для стайлинга. Главное — помнить, что злоупотреблять сухим шампунем средством не стоит, потому что он может забить поры и высушить волосы при слишком частом использовании. После применения сухого шампуня мыть голову следует особенно тщательно.

Алекс Контье: «Сухой шампунь не может стать альтернативой мытью головы. Но он может продлить ощущение свежести после мытья на следующий день. Многие используют сухой шампунь, когда волосы приобретают неопрятный вид, но такой метод не всем дает эффект свежести. Я рекомендую использовать сухой шампунь в день мытья волос и укладки. Наносите его в прикорневую зону уже сухих и уложенных волос, распределите по коже и волосам подушечками пальцев, делая легкий массаж. Волосы будут выглядеть объемнее и свежее».

Комментарий эксперта

Наталья Щеплева, врач-дерматовенеролог, врач-трихолог, врач-подолог медицинского центра «СМ-Клиника»:

«Важно учитывать тип кожи головы. Исходя из него, следует подбирать уход. Если кожа головы жирная, лучше подбирать шампуни, уменьшающие себорегуляцию, делать пилинги раз в неделю, голову промывать несколько раз. Если вы часто моете голову, лучше чередовать шампуни с таким расчетом, чтобы не пересушить волосы, и периодически использовать менее агрессивные шампуни.

Самый оптимальный вариант — это промыть голову два раза шампунем, далее нанести бальзам/маску/кондиционер. Вода при этом должна быть теплая, не горячая и не холодная, комфортная для кожи головы и самих волос. Волосы лучше расчесывать после нанесения бальзамов, чтобы не травмировать волос и не поломать его.

Если кожа головы сухая, лучше использовать щадящие шампуни, смягчающие волосы, в таком случае не всегда важно промывать несколько раз кожу головы и в принципе не рекомендуется часто мыть голову.

Оптимальный вариант — промыть голову два раза шампунем, далее нанести бальзам/маску/кондиционер

© Taisiia Stupak/Unsplash

Если волос травмирован красками или термически, то его можно поддерживать в хорошем состоянии, питая, но восстановить, к сожалению, невозможно. А вот кожу головы однозначно можно и нужно лечить правильными шампунями и уходовыми средствами.

При этом ингредиенты в шампунях важно подбирать под тип кожи. Некоторые ингредиенты, подходящие для жирной кожи головы, могут пересушить сухую кожу (например пилинги), а используя шампуни для сухой кожи, вы не добьетесь хорошего очищения жирной кожи и не промоете волосы, а наоборот, только утяжелите их».

Теги: уход за волосами

Как правильно мыть голову шампунем [последовательность этапов]

Как часто нужно мыть волосы?

Много копий сломано в поисках истины. Когда все-таки нужно мыть голову? Одни говорят, мыть каждый день (мол, чистота — залог здоровья), другие предлагают тянуть до последнего (вода и шампуни сушат волосы).

Мытье головы, точнее его регулярность, не является постоянной величиной.

«Сегодня парикмахеры и трихологи убеждены: мыть голову нужно по мере загрязнения, но эта мера у всех разная. То есть, как только чувствуете, что волосы стали жирными и грязными, пора доставать шампунь». 

Скорость загрязнения волос и, соответственно, частота их мытья зависит и от типа волос, и от прически.

• Раз в 5-7 дней моют голову обладательницы сухих, кудрявых, толстых волос, а также те, кто носит косы и пучки.

• Каждый день или через день — оптимальный режим для тех, у кого жирная кожа головы, иначе могут появиться перхоть и зуд. Частое мытье рекомендовано и тем, кто занимается спортом или постоянно пользуется средствами стайлинга.

• Раз в три дня — хорошее расписание для обладательниц нормальных волос. Тем, кто любит носить волосы распущенными, возможно, придется пользоваться шампунем чаще, поскольку они быстро накапливают городскую пыль.

А вы знаете, какой шампунь вам нужен? Можете это выяснить прямо сейчас.

© Getty Images

Пройти тест

Вернуться к оглавлению

Как правильно мыть голову: этапы в нужной последовательности

С частотой все более или менее ясно. Дело за малым — выяснить, как правильно мыть голову, используя шампунь и бальзам, каковы последовательность манипуляций и порядок применения продуктов.

Итак, приводим полный алгоритм действий, начиная с подготовки и заканчивая первичной сушкой.

• Расчешите волосы.

• Тщательно намочите голову. Не спешите — волосы должны быть мокрыми по всей длине. Если локоны длинные и густые, это может занять время.

• Выдавите небольшое количество шампуня и вспеньте его во влажных ладонях.

• Нанесите средство на корни волос, не пропуская зоны вдоль линии роста волос ближе ко лбу, вокруг ушей, на висках и в области затылка.

• Легкими круговыми движениями помассируйте голову. Делайте это кончиками пальцев — не скребите кожу ногтями, чтобы не травмировать ее.

• Намыливать волосы по всей длине не нужно: им хватит стекающей с головы пены.

  «Некоторые обладательницы длинных волос трут их, словно стирают белье. Делать это категорически нельзя! От подобного обращения кутикула на волосах еще больше раскрывается, цепляется за соседние волокна и в итоге отрывается с куском кортекса — эффект такой же, как если бы вы постирали локоны в стиральной машинке на максимальных оборотах».

• Тщательно ополосните голову большим количеством воды.

• Если волосы были очень грязными, воспользуйтесь шампунем еще раз.

• Аккуратно отожмите чистые волосы.

• Выдавите на руку бальзам, слегка согрейте его в ладонях и нанесите по всей длине волос, отступив 2-3 см от корней.

• Оставьте на пару минут. Если волосы настолько непослушные, что расчесать их возможно только в мокром виде, то делайте это сейчас, после нанесения бальзама.

• Тщательно смойте бальзам, промокните волосы полотенцем. После мытья можно ополоснуть волосы прохладной водой, чтобы улучшить микроциркуляцию в волосистой части головы.

Вернуться к оглавлению

Обзор косметики для мытья головы и последующего ухода за волосами

Мы разобрали этапы мытья волос, теперь поговорим о продуктах, которые помогут применить полученные знания на практике.

Шампунь

Вы уже знаете, как правильно мыть голову шампунем. При выборе подходящего средства следует учитывать несколько факторов: тип кожи головы (сухая, нормальная, жирная), состояние прядей (например, окрашенные), даже прическу (короткая стрижка, длинные волосы).

Интенсивный шампунь-уход против перхоти для нормальных и жирных волос Dercos, Vichy

Содержит антиоксидант селен, который помогает бороться с перхотью. При этом дисульфид селена обладает доказанной эффективностью в восстановлении микробиома.

Шампунь-уход Elseve 3-в-1 «Роскошь 6 масел», L’Oréal Paris

Очень мягкий шампунь без сульфатов и пены подойдет сухим и ломким волосам, с которыми важно придерживаться основного правила ухода — не пересушивать!

Шампунь для тонких волос Fructis SuperFood «Арбуз. Объем», Garnier

Арбуз — новый герой линии Superfood. Шампунь с экстрактом арбуза уплотняет волосы, делает их более объемными.

Мягкий физиологический шампунь-гель Kerium, La Roche-Posay

Содержит немного салициловой кислоты — для легкого отшелушивающего эффекта и ощущения безупречной чистоты, а также глицерин, который помогает избежать обезвоживания, — для комфортного очищения волос.

Бальзам

Правильное мытье головы предполагает использование бальзама-ополаскивателя. Это средство помогает восстановить локоны после очищающего средства (оно всегда немного приподнимает чешуйки на кутикуле). Бальзам заботится о том, чтобы волосы стали гладкими, мягкими, послушными.

Кстати, бальзамом можно и вымыть голову: для этих целей вместо шампуня применяется специальный очищающий бальзам-кондиционер — такая техника мытья головы называется ковошинг (conditioner washing), ее целесообразно использовать, если волосы жесткие, кудрявые, пористые.

«Если вы часто практикуете ковошинг, хотя бы раз в неделю мойте голову интенсивно очищающим шампунем или скрабом для кожи головы».

Бальзам-ополаскиватель для увлажнения волос Fructis SuperFood «Алоэ», Garnier

Это средство даст волосам то, что им нужно после использования шампуня, — увлажнение и мягкость без утяжеления.

Супербальзам Elseve «Легкое расчесывание» для длинных поврежденных волос, L’Oréal Paris

Бальзам с кератином, касторовым маслом и витамином B5 обладает укрепляющим и восстанавливающим действием, питает волосы до самых кончиков.

Кондиционер для блеска тусклых и безжизненных волос Dercos Nutrients Vitamin, Vichy

Формула без силиконов смягчает и возрождает тусклые волосы с помощью ягод асаи, которые обладают тонизирующим эффектом, и увлажняющего экстракта алоэ вера.

Кондиционер для объема с экстрактом риса и протеином пшеницы Rice & Wheat Volumizing Conditioning Rinse, Kiehl’s

Экстракт риса и протеин пшеницы, а также мед в составе этого средства помогают волосам обрести силу, блеск, шелковистость и ухоженный вид.

Дополнительный уход

Волосы только выиграют, если их побаловать средствами для дополнительного ухода.

Экспресс-маска Kera-Solutions, реконструирующая поверхность волоса, Vichy

Дает отличный шанс на восстановление поврежденным и ослабленным волосам.

Несмываемый питательный уход с маслом оливы для сухих волос Strengthening and Hydrating Hair Oil-in-Cream, Kiehl’s

Масла придают волосам блеск и защищают их по всей длине. Уход с маслами оливы и авокадо питает локоны, укрепляет их и защищает от ломкости.

Маска 3-в-1 для сухих и непослушных волос Fructis SuperFood «Макадамия. Разглаживание», Garnier

Ухаживать за волосами с помощью этого средства не только приятно, но и практично: его можно использовать и как маску, и как бальзам-ополаскиватель, и как несмываемый уход — волосы в любом случае будут довольны.

Фиолетовая маска Elseve для волос оттенка блонд и мелированных брюнеток, L’Oréal Paris

Осветленные волосы часто приобретают желтый, не слишком привлекательный оттенок. Эта маска поможет блонду вновь засиять во всей своей первозданной красе.

Вернуться к оглавлению

Бьюти-секреты: как правильно мыть волосы

Казалось бы, с этой задачей обычно справляются самостоятельно даже дети, однако она всегда вызывает немало вопросов.

Какой должна быть оптимальная температуры воды?

Оптимальная температура для мытья волос — теплая, около 40 градусов. Воздействие слишком горячей воды активизирует работу сальных желез, поэтому волосы быстрее станут жирными. Холодная же вода затрудняет процесс удаления кожного сала и остатков средств для укладки.

Сколько наносить шампуня?

Все зависит от длины волос и от пенообразующей способности шампуня. Если она хорошая, даже для длинных волос нужно совсем немного. Если шампунь не мылится, не нужно доливать его сразу. Скорее всего, кожа головы была сильно загрязнена, лучше смыть первую порцию и нанести состав снова: основная часть кожного сала уйдет, и моющая основа легче превратится в пену. 

Как хорошо промыть длинные волосы?

Не жалейте ни времени, ни воды. Смывать любой шампунь нужно очень тщательно, то же самое относится и к бальзамам. При густых, длинных, кудрявых волосах процесс может занять несколько минут. Непосредственно на длину волос наносить шампунь не нужно — как правило, основная часть загрязнений скапливается только у корней. Пена, которая образуется в процессе мытья, при смывании очистит волосы по всей длине и их кончики.

Как понять, что волосы и голова хорошо промыты? 

Помусольте кончиками пальцев прядь волос, а затем потрите пальцы друг о друга. Если они скользят, значит, волосы промыты не до конца.

Как быстро помыть голову без воды?

С помощью сухого шампуня: он впитывает излишки кожного сала и освежает волосы. Но он не моет, не удаляет загрязнения, не может заменить полноценное мытье. Злоупотреблять им не стоит, особенно если волосы склонны к жирности. Нерегулярное мытье может спровоцировать развитие грибка и появление перхоти, а в некоторых случаях — гнойничковые высыпания. 

Проверьте, насколько хорошо вы усвоили материал, ответив на вопросы нашей викторины.

Вернуться к оглавлению

Как правильно мыть голову и выбрать подходящий шампунь?

T

КРАСОТА•РЕВИЗИЯ

Текст: Татьяна Потапова

Моете волосы «вниз головой»? Делаете воду погорячее? Мылите кончики? Рассказываем, почему это неправильно.

Как часто нужно 

В составе этого шампуня нет ничего, что могло бы вас отпугнуть, — ни сульфатов, ни парабенов, ни фталатов, ни глютена, ни спирта, ни искусственных красителей. Зато есть экстракт чайного дерева и розмарин, которые тонизируют и оздоравливают кожу головы, а с ней и волосы.

Tee Tree Oil & Rosemary Invigorating Shampoo, Hask

845 ₽

    мыть голову? 

Absolut Repair, L’Oréal Professionnel

675 ₽

По мере загрязнения волос: если пачкаются на следующий день, можно мыть каждый день. Если раз в два дня — раз в два дня, и так далее. «Волосы не будут быстрее становиться жирными от частого мытья, — говорит Дариана Желябовская, врач-косметолог, дерматолог, трихолог клиники Remedy Lab, — они могут сильнее пачкаться от шапок или от чрезмерного расчесывания: постоянно теребя и прочесывая волосы, вы будете тревожить сальную железу. Если вдруг на фоне полного здоровья волосистая часть головы стала засаливаться быстрее, это может быть связано с погрешностями питания или нарушением гормонального фона». Также, по словам Желябовской, волосы могут пачкаться быстрее из-за неправильно выбранной температуры душа — вода теплее 45 градусов также будет стимулировать работу сальных желез.

До прочтения текста вы интенсивно терли мокрые волосы полотенцем? Потом расчесывали железным гребнем, а следом еще и завивали горячим стайлером без термозащиты? Если ответы положительные, присмотритесь к линейке Absolut Repair — средства гаммы на основе киноа и протеинов пшеницы помогают восстановить даже самые поврежденные волосы.

Сколько раз и как нужно

НАМЫЛИВАТЬ ВОЛОСЫ?

Шампунь предназначен для ослабленных, склонных к ломкости волос, поэтому очищает их (и кожу головы) очень мягко. Плюс увлажняет — и скальп, и шевелюру. И очень приятно пахнет.

Bain Hydra-Fortifiant, Kerastase

2 360 ₽

«Если вы моете голову каждый день, достаточно одного раза. А если вы делаете это раз в несколько дней и/или понимаете, что на них осталось много стайлинга или несмываемого ухода, то лучше намылить их два раза — такое воздействие не будет слишком агрессивным», — говорит Николай Ващенко, стилист @authentica_club. Шампунь наносится только на кожу головы и мягко вспенивается кончиками пальцев. Мылить длину и уж тем более перетирать волосы с целью получить густую пену не нужно — шампунь раскрывает кутикулу волос, и если тереть волосы друг о друга, можно повысить их пористость и сделать их менее блестящими. «Мытье всегда начинается от корней, — настаивает Николай. — Для того чтобы очистить полотно волос, достаточно пены, которая будет смываться с макушки».

«Горький миндаль — брусника», Organic Woman

1 500 ₽

Repair Shampoo, System Professional

1 791 ₽

Ищете веганское средство? Тогда присмотритесь к шампуням Organic Woman. Кроме огромного количества натуральных экстрактов в составе (жимолости, маклеи, брусники, облепихи, крапивы, чабреца и малины), совершенно потрясающего миндального аромата, подкупает и бережное отношение к природе. Упаковку можно не только сдать в переработку, но и получить за это 10-процентную скидку на следующий заказ.

Шампунь восстанавливает и питает поврежденные волосы, а еще облегчает их расчесывание. Несмотря на отсутствие пометки color на упаковке, подходит для ежедневного ухода за осветленными волосами. И химически обработанными тоже.

Также немаловажно, в каком положении находится голова. «Не стоит мыть голову, перевесившись через ванну или наклонив ее вниз, — говорит Дариана Желябовская. — При намыливании в таком положении шампунь попадает на основание волос под другим углом и чешуйки раскрываются чрезмерно. Так что волосы могут стать более ломкими и пористыми». Лучше делать это, стоя под душем или сидя в ванне (как ее принимать с пользой для здоровья, мы писали здесь).

Как сушить волосы после мытья?

Deep Purifying Shampoo, Végétalement Provence

3 000 ₽

Тут тоже есть свои тонкости. «Ни в коем случае не трите волосы полотенцем — в мокром состоянии они очень уязвимы, есть серьезный риск их травмировать. Полотенцем их можно только промокнуть», — говорит Николай. И в тюрбан мокрую шевелюру тоже лучше не закручивать. Расчесывать мокрые волосы можно только специальной расческой, которая будет деликатно распутывать волосы. А еще лучше нанести на руки специальный несмываемый уход и перенести его на локоны, параллельно прочесывая их пальцами. А уже после браться за расческу. Что касается сушки феном, по рекомендации Дарианы «поток воздуха должен идти по направлению снизу вверх, под углом около 45 градусов».

Если в ванной комнате полки ломятся от средств для стайлинга, должен на них оказаться и глубоко очищающий шампунь. Например, Végétalement Provence, который эффективно удаляет не только кожное сало, но и другие загрязнения — от уличной пыли до лака и укладочного геля.

Сульфаты в составе

В шампуне корейской марки радует не только демократичная цена и щедрый объем, но и наполнение самой 600-миллилитровой банки. Протеины семян моринги сделают локоны более плотными по всей длине. Экстракт базилика улучшит эластичность и придаст шевелюре дополнительный объем. А натуральный кератин и полифенолы красного вина сделают волосы менее ломкими.

Salon Care, Kerasys

706 ₽

ШАМПУНЯ — ЭТО ЗЛО?

Сульфаты в составе шампуня — это то, что пенится и очищает кожу. И трихолог Желябовская ничего против них не имеет. «Сульфаты не могут нанести организму серьезный вред — у них слишком большая молекула, они не проникают в кожу, — говорит Дариана. — При этом они бывают и очень мягкими, например, если это сульфаты на основе кокоса». Как объясняет трихолог, обладателям кожи головы, склонной к жирности, обойтись без сульфатов будет довольно сложно, так как они хорошо промывают волосистую часть головы. Также глубоко очищающий шампунь с высокой концентрацией сульфатов будет полезен людям, которые активно используют укладочные средства. «Но безусловно есть пациенты, которым сульфаты противопоказаны — это люди с очень сухой кожей головы (сульфаты так или иначе подсушивают), — говорит Желябовская. — Им лучше выбирать бессульфатные шампуни. Важный момент — держать такое средство на голове нужно 3–5 минут, иначе оно не сумеет как следует ее очистить».

Нужно визуально увеличить объем тонких волос? Тогда присмотритесь к шампуню из «мужской» линейки Redken Brews. Кроме этого спецэффекта шампунь подкупает мягкими очищающими свойствами и приятным имбирно-мятным ароматом.

Thickening Shampoo, Redken Brews

990 ₽

{«width»:1200,»column_width»:90,»columns_n»:12,»gutter»:10,»line»:40}false7671300falsetruetrue{«mode»:»page»,»transition_type»:»slide»,»transition_direction»:»horizontal»,»transition_look»:»belt»,»slides_form»:{}}{«css»:».editor {font-family: tautz; font-size: 16px; font-weight: 400; line-height: 21px;}»}

#DailyRoutine: 7 правил мытья головы

17 лютого 2020

Мытье головы воспринимается чем-то настолько базовым, что многие даже не подозревают, сколько важных нюансов существует. А потом эти же люди достают друзей нытьем и жалобами на непослушные и нездоровые волосы.

Мы собрали для вас 7 правил, которые необходимо соблюдать, если не хотите быть в их числе. Обязательно поделитесь ими с подружками, чтобы ваши волосы всегда сияли, а разговоры были только о приятном.

1. Мойте голову раз в…

 

Нет, лучше забудьте все цифры, которые слышали раньше. Единственный правильный ответ — по мере необходимости. Подобрать универсальное правило просто невозможно, потому что каждый организм работает в своем индивидуальном режиме. Причем если сейчас вам оптимально мыть голову, например, раз в два дня — это не навсегда. На частоту мытья влияют изменения гормонального фона, образа жизни, питания, и даже экология.
 

Сложнее тем, у кого волосы склонны к жирности. Вроде бы, логично просто чаще их мыть, а на деле бывает так, что моешь чаще, а они только быстрее пачкаются. Вот три простых правила, которые все изменят:

1. Сосредоточьтесь не на частоте, а на регулярности. Без четкого графика сальные железы иногда будут проявлять чрезмерную активность, что крайне нежелательно.
2. Никогда не пользуйтесь средствами для другого типа волос. Даже если они классно пахнут и тоже чем-то полезны. Из-за этого волосы могут стать еще более жирными.

3. Старайтесь реже сушить волосы феном и не делать сложных укладок. Из-за пересыхания кожа будет активнее вырабатывать жир.

2. Перед мытьем расчесывайте волосы

Расчесывание значительно снизит вероятность травмирования волос. Кроме того после мытья их будет намного легче уложить. В идеале, прикорневую зону лучше расчесывать массажной щеткой, а остальную часть волос гребнем с широкими зубцами. Но даже пройтись обычной расческой уже лучше, чем ничего.

3. Следите за температурой воды

 

Это тот самый случай, когда нужно найти золотую середину. Вода должна быть теплой, в районе 40-50 градусов. Но вы вряд ли полезете в душ с градусником (а если да, то лучше не надо), поэтому ориентир такой — чуть выше температуры тела.

И это не для того, чтобы вам было комфортно. Слишком горячая вода разрушает структуру волос, истощает запасы кератина и нарушает увлажняющие механизмы. Из-за этого волосы теряют цвет и силу. Кроме этого горячая вода активизирует работу сальных желез, а это только мешает вымывать остатки жира с кожи головы.

Холодная вода плохо ладит с шампунями, и они хуже пенятся. Но что хуже, из-за длительного воздействия холода замедляется кровоток. А значит как минимум вы получите меньше питательных веществ из шампуня, как максимум — спазм сосудов и головную боль.

Но в конце мытья, все же лучше ненадолго понизить температуру воды. Такая краткосрочная перемена наоборот улучшит кровоток и поможет чешуйкам на кутикулах закрыться. После этого волосы будут лучше защищены и получат здоровый блеск.
 

4. Правильно наносите шампунь

Первым делом его нужно выдавить из тюбика. Звучит смешно, но именно на этом этапе и возникает первая сложность. С шампунем нельзя переборщить, потому что из-за этого его невозможно будет полностью вымыть. Как итог, ваши волосы будут быстрее жирнеть после мытья. Оптимальное количество шампуня — размером примерно с фундук.
 

Выдавили? Супер! Дальше убедитесь, что волосы уже влажные, и не спешите их трогать. Сначала разотрите шампунь в ладонях, а потом нанесите его на кожу головы и прикорневую зону. Всю остальную часть головы промывайте только спускающейся пеной. Если не соблюдать это правило, волосы будут пересыхать и быстрее жирнеть.

Чтобы хорошенько вспенить шампунь массируйте кожу головы подушечками пальцев. Это не только приятно, а еще и улучшает кровообращение. Поэтому большее количество полезных компонентов шампуня проникнет в фолликулы волоса.

 

5. Применяйте три важных лайфхака
 

Всегда мойте голову дважды. Только во второй раз используйте в два раза меньше шампуня. Первый заход нужен, чтобы очистить загрязнения. А второе мытье насытит кожу полезными ингредиентами и придаст волосам блеск.

Обязательно тщательно мойте затылок. Именно эта зона загрязняется сильнее остальных, но большинство людей незаслуженно игнорируют ее.

Во время мытья запрокидывайте голову назад, чтобы волосы падали на спину. Когда голова наклонена вперед, отрываются волосяные чешуйки, и волосы становятся более уязвимыми.

 

6. Не наносите кондиционер на корни

Зона волос в радиусе 2-3 см от корней — табу для кондиционера. Из-за этого закупориваются волосяные луковицы, а сами волосы теряют объем и быстрее жирнеют. И еще не забывайте перед нанесением кондиционера слегка промокнуть волосы полотенцем. Так средство лучше проникнет в структуру волос, а не стечет вместе с водой.

7. Правильно сушите волосы

Самое главное — волосы нельзя тереть полотенцем. От этого они сильно повреждаются. Вместо этого их нужно очень аккуратно промокнуть. А еще по той же причине нельзя сразу начинать сушить волосы феном или расчесывать. В идеале нужно всегда дожидаться пока они полностью высохнут сами. Но если сушите волосы феном — обязательно используйте термозащитный спрей. Так волосы будут меньше ломаться и тускнеть.

Также лучше не наматывать полотенце на голову. Хоть это и очень популярный метод высушить волосы, но на самом деле из-за этого создается парниковый эффект. Поэтому начинают активнее работать сальные железы, а это совершенно лишнее.

Поделиться

Поделится

Поделится

Новый комментарий

Войти с помощью

Отправить

Как правильно мыть голову? | MyBeauty

Казалось бы, помыть голову – нет ничего проще и интуитивно понятнее. Но на деле оказывается, что все не так просто. Как сделать так, чтобы волосы не ломались, не выпадали, не пересушивались, не загрязнялись быстро – на все эти вопросы можно дать один ответ – как минимум правильно мыть голову. Давайте узнаем, как именно.

Когда от природы одарены красивыми волосами, скорее всего, вы и не думаете, о том, как нужно правильно мыть голову. Однако, если есть проблемы с волосами, то, наверняка возникают вопросы: как правильно подобрать идеальные именно для ваших волос шампунь, маску, бальзам и т. д. Как часто и как правильно мыть голову. Давайте рассмотрим вместе ответы на эти вопросы.

 Правила мытья головы:

1. Шампунь подбираем для кожи головы.

Здоровый вид волос и состояние кожи головы напрямую зависят от того чем, с какой частотой и насколько правильно мы моем голову. Многие подбирают шампунь исходя из состояния самых прядей, однако его предназначение — это как можно лучше очистить кожу головы. Поэтому шампунь нужно наносить на кожный покров головы, на волосы наносить нет необходимости, дабы избежать их травмирования. Главным образом это имеет значение если волосы ломкие, сухие, после химической завивки, окрашенные в белый цвет или другие цвета, которые быстро смываются. Исключением является если на прядях есть средства для укладки, тогда наносим шампуня и на всю длину волос. По времени нужно ориентироваться на этикетку вашего шампуня, ведь производители некоторых шампуней особенно против перхоти, советую оставлять моющее средство несколько минут на волосах. Также ещё важным моментом является тщательно промыть волосы от шампуня и др. средств.

2. Как правильно использовать шампунь.

Следует достаточно намочить голову, а также волосы не горячей водой (длинные или волосы средней длины желательно расчесать перед мытьем). Потом берём 5-10мл. шампуня (это будет третья часть от одной порции), и быстро в одинаковой мере наносим на всю кожу головы. Проводим массаж кожного покрова головы пальцами рук, при этом вспенивая шампунь. Желательно голову мыть дважды. Однако если Вы часто моете голову, или она не так сильно загрязнена то достаточно и одного раза. Сперва смоются все загрязнения (средства для укладки, пыль), в этой ситуации пена может и не образоваться. Второй раз, старательно моем оставшимся шампунем и очищаем кожу головы от накопившегося секрета, продуцированного сальными железами, в этом случае пены будет много, и она смоет всю грязь с волос. Вывод — наносим шампунь только на кожу головы, а при смывании пены вымывается грязь с прядей.

 

3. Массаж головы и его значение для волос.

Проводя массаж кожи головы, вы способствуете тому что волосы будут выглядеть более здоровыми, а корни укрепляются. Ведь самому массаж головы сделать довольно несложно, главное начинаем массаж от крайней линии роста волос и доходим до макушки. Доказано что массаж кожи головы способствует значительному снижению выпадения волос. А вот частое расчёсывание прядей приводит к их повреждению, лучше всего применять специальные гребни, и как можно реже расчёсываться.

4. Подбираем правильно шампунь.

 Шампунь необходимо выбирать исходя от проблем кожи головы, если они есть. К примеру, для кожи головы склонной к жирности и окрашенных волос подойдёт шампунь для жирной кожи, а маску кондиционер и бальзам выбираем по состоянию волос. 

5. Что рекомендуют специалисты наносить на волосы до шампуня и после него?

Есть такое средство как пред-шампунь, его задача ослабить негативное воздействие шампуня. Эти средства представлены в различных видах.

Однако если волосы в хорошем состоянии можно использовать маску или бальзам вместо пред-шампуня, а после шампуня можно уже ничего не применять. Этот лайфхак подойдёт для обладательниц не слишком густой шевелюры, поскольку маски или бальзамы уплотняют и отяжеляют волосы.

Также рекомендовано делать пилинг для кожи головы (идеально делать один раз или два в месяц, можно в салоне, а также дома). Это способствует устранению остатков средств для укладки, сильных загрязнений и омертвевших клеток кожного покрова головы.

Стоит отметить ещё один важный факт, что б волосы выглядели здоровыми, необходимо отсутствие каких-либо проблем с кожей головы.

6. Правила использования бальзама кондиционера и маски.

Ещё одно важное правило: маска, кондиционер, бальзам наносятся только на волосы избегая участка кожи головы. Так как в этих средствах есть вещества, негативно влияющие на кожу головы. Чтоб бальзам, кондиционер и маска справлялись со своей задачей, после того как помоем голову, волосы отжимаем сухим полотенцем. Также важно не количество используемого средства, а равномерное распределение по всей длине. По частоте использования бальзам и кондиционер рекомендуется использовать после каждого мытья головы. Что ж касательно маски для волос, то тут всё зависит от состояния волос и ожидаемого результата. Если волосы ломкие, сухие, нуждаются в повышенном уходе —  маску можно наносить через день. Для обычного профилактического ухода маска наносится один или два раза в неделю. По времени бальзам или кондиционер наносится на 5-7 минут на волосы, действе маски в зависимости от производителя будет от 20 до 30 минут. Для девушек, часто окрашивающих волосы, специалисты рекомендуют первые 14 дней использовать средства для сохранения цвета, а потом остальных две недели восстановляющую линию для волос.

Как правильно мыть голову в зависимости от длинны волос?

Короткие и средние волосы зачастую нуждаются в ежедневном мытье. Для этого случая подбираем мягкие шампуни, в идеале из линии для нормальных волос, так как шампуни для сухих и повреждённых волос будут утяжелять волосы. Исключение из правил — это окрашенные волосы, тут нужно выбирать специальный шампунь для окрашенных волос, дабы защитить цвет.

Длинные волосы часто жирнеют при корнях, а длинна и кончики могут оставаться сухими. В этом случае можно попробовать потянуть с мытьём головы два или три дня. Вовремя очень важно мытья тщательно промывать корни волос и ополаскивать всю длину прядей после применения бальзама или кондиционера. Так как жесткая вода и излишки шампуня или бальзама способствуют к утяжелению волос и отсутствию блеска прядей. Что само собой приведёт к быстрому жирнению волос.

Чтоб не мыть голову каждый день важно правильно выбрать средства для укладки волос. Часто в составе мусса или спрея для укладки волос есть спирт, который препятствует появлению жирного блеска на корнях. А также эти средства способны немного поднять волосы у корней, благодаря чему они не соприкасаются с жирной кожей головы.

Ещё одно выручающее средство от жирных волос — это сухой шампунь. Нужно распылить необходимое количество средства на корни волос на расстоянии в 30см, пальцами втереть в кожу головы и оставить на несколько минут. Далее расчесать волосы, желательно расчёской с натуральной щетиной. Однако на регулярной основе его лучше не использовать, так как может закупорить сальные железы.

Что делать если волосы склонны к жирности?

Волосы и кожа головы каждой женщины отличаются своей индивидуальностью, поэтому рекомендации разные. При необходимости волосы мыть каждый день, если они в этом нуждаются. Для быстро жирнеющих волос созданы средства со специальным составом для ежедневного использования. Очень важно хорошо промывать корни волос использую тёплую при возможности летнюю температуру воды.

Как выбрать средства для волос в зависимости от типа кожи головы

Основным для правильного домашнего ухода за волосами, является понимание своего типа кожи головы и волос. Исходя из этого необходимо подбирать шампунь и линию ухода за волосами. Для определения типа волос и кожи головы рекомендуется всего лишь внимательно понаблюдать за собой.

На сегодняшний день на этикетках шампуней и других средств для волос можно увидеть названия: для нормальных, сухих, жирных или смешанных (сухие концы и жирные корни) волос. Однако это всего лишь реклама, благодаря которой мы и допускаем ошибки в уходе за своей шевелюрой.

Такое деление подходит только для кожи головы, ведь только она может быть жирной или сухой, а это определяет работа сальных желез кожного покрова головы. Волосы сами по себе не бывают жирными.

Для подбора правильной линии ухода за волосами нужно знать всего две вещи: какая кожа головы и тип волос со степенью повреждения.

Как можно определить тип кожи головы?

Чтоб определить какой у вас тип кожи головы, достаточно провести простое тестирование.

Насколько быстро жирнеют корни волос:

Если на первый или второй день после мытья, то это жирный тип кожи головы;

На третий или пятый день – это относится к нормальному типу кожи головы;

Если на шестой или больше день – тут будет сухой тип кожи головы.

Когда корни становятся жирными через 2-3 дня, то это характерно для переходного типа кожи головы (склонность к жирной коже). Бывает и патологическая жирность кожи головы, это когда корни, да и все волосы жирнеют через несколько часов, тут советуют обратится за квалифицированной консультацией специалиста.

Уход за волосами в зависимости от кожи головы и состояния прядей

Нормальная кожа и волосы

• — Голову моем один раз на два или три дня, подходит шампунь для нормального типа волос;

• — После каждого мытья используем кондиционер или бальзам из линии: для питания, для блеска, для увлажнения;

• — Рекомендовано раз в четырнадцать дней использовать скарб или пилинг, также подойдёт значительно очищающий шампунь;

• — Один раз в семь дней использовать маску (подойдёт питательная, увлажняющая, способствующая к блеску, реже восстановляющая).

Нормальная кожа, а волосы сухие

• — Необходимо использовать безсульфатные шампуни;

• — Мыть голову не чаще чем раз в два или три дня;

• — Использовать очищающий шампунь или скраб один раз в две недели;

• — Применять кондиционер или бальзам содержащие силиконы после каждого мытья;

• — Применять питательные и восстановляющие маски для волос раз или два в неделю.

Сухая кожа и сухие волосы

Такое сочетание встречается не часто, однако требует более нежного и заботливого ухода.

• — Использовать только мягкие или нейтральные шампуни, что подходят для чувствительной кожи головы;

• — Мыть голову один или два раза на семь дней;

• — Применять скраб для кожи головы не чаще чем раз в месяц;

• — Использовать после каждого мытья головы бальзам или кондиционер;

• — Обязательно один — два раза в неделю делать маски для волос (подойдут увлажняющие, восстанавливающие, питательные).

Жирная кожа, а волосы нормальные

• — Голову можно мыть каждый день или через день, подходящий шампунь из линии для жирных волос;

• — Использовать один или два раза в неделю специальный хорошо очищающий шампунь — скраб для кожи головы;

• — Пользоваться бальзамом или кондиционером после каждого мытья головы, при это наносить только на длину волос;

• — Маски для волос подойдут: питательные, для объёма, увлажняющие.

Жирная кожа и сухие волосы

• — Рекомендовано мыть голову ежедневно или раз в два дня, используя нейтральный шампунь или шампунь из линии для жирных волос;

• — Желательно применять раз в неделю скраб для волос или очищающий шампунь;

• — Подбирать бальзам или кондиционер для волос с наличием силиконов в составе;

• — Применять увлажняющие, питательные, восстанавливающие маски два раза в неделю.

Как ухаживать за окрашенными волосами?

Окрашивание волос является одной с наиболее травматических процедур, после которой волосы становятся ослабленными и сухими. Для закрепления цвета рекомендуют мыть волосы не ранее чем через сутки. Также после окрашивания стоит на некоторое время оградить волосы от механического и теплового воздействия. Чтоб сохранить цвет волос как можно дольше важно подобрать правильные средства по уходу. Шампуни, бальзамы, маски не должны содержать парабенов и сульфатов.

Также очень важно дополнительно ухаживать за волосами, не взирая на их тип. Это могут быть тоники для укрепления волос, различные сыворотки (лучше курсами), масла, флюиды, защита для кончиков волос (крем, спрей и т. д.). Нужно обязательно защищать волосы перед высушиванием феном (термозащита в виде крема или спрея).

Также узнайте, как ухаживать за жирными волосами, поскольку с этой проблемой сталкиваются многие девушки. И как избегать Прически и укладки, которые портят волосы

шагов, методов, типа воды и многого другого

Скорее всего, мытье головы — это не то, о чем вы задумывались годами.

Конечно, возможно, вы провели небольшое исследование, выбирая шампунь и кондиционер. Но вы, вероятно, не тратили много времени на размышления о том, правильно ли вы моете волосы.

Вид!

Это немного больше, чем смачивание волос, намыливание шампунем, ополаскивание и повторное использование кондиционера — особенно если вы хотите добиться оптимальных результатов.

«Применение правильных методов мытья волос позволит вам не повредить волосы и фолликулы», — говорит Моника Дэвис, профессиональный парикмахер. Это также гарантирует, что вы не повредите кожу головы.

Вот почему, если вы действительно хотите сделать все возможное для кожи головы и волос, вам следует обратить внимание на несколько вещей. Но не волнуйтесь, мы здесь, чтобы помочь.

Другими словами, не выбирайте продукты только потому, что они приятно пахнут.

Выберите правильный шампунь для вашего типа волос

Если вы не выберете правильный шампунь, вы можете нанести волосам больше вреда, чем пользы.

• Если у вас тонкие волосы, (т. е. если вы едва видите или чувствуете один волосок между кончиками пальцев), вам следует использовать мягкий очищающий шампунь.
• Если у вас густые или жесткие волосы, ищите средство с увлажняющими свойствами.
• Если у вас окрашенные волосы, ищите что-то безопасное для цвета, которое не смывает краску с волос при каждом мытье.
• Для обесцвеченных волос ищите осветляющий шампунь, чтобы предотвратить нежелательную желтизну.

Не знаете, какие у вас волосы? Вы всегда можете обратиться за советом к своему стилисту.

Вот простой прием, который может помочь: возьмите одну прядь волос и скрутите ее между большим и указательным пальцами. Если вы едва видите или чувствуете это, у вас тонкие волосы.

Независимо от типа ваших волос, вы, вероятно, захотите избегать шампуней, содержащих сульфаты и силиконы. Хотя эти ингредиенты могут помочь вашему шампуню вспениться и оставить ваши волосы чувствуют себя чистыми, со временем они могут высушить его. Эти ингредиенты лишают волосы натуральных масел, делая их ломкими и тусклыми.

Это особенно актуально, если у вас тонкие волосы, сухие волосы или волосы, склонные к завивке.

Сульфаты также могут вызывать раздражение кожи у некоторых людей, особенно у людей с чувствительной кожей. Вот почему людям с розацеа, экземой или контактным дерматитом следует избегать шампуней с сульфатами.

Попробуйте совместную стирку

Если у вас сухие или жесткие волосы, вы можете попробовать совместное мытье головы.

«Средства для совместного мытья волос — это очищающие кондиционеры, которые обеспечивают увлажнение наряду с очень бережным мытьем», — объясняет Дэвис. «Сухие и жесткие волосы более уязвимы, поэтому ковошинг — отличная идея для их восстановления. В основных шампунях больше поверхностно-активных веществ для пенообразования, а в шампунях больше кондиционирующих ингредиентов».

Знайте, что натуральные моющие средства хороши

Вы также можете попробовать использовать предметы домашнего обихода, такие как яблочный уксус и пищевая сода, если вы разбавляете их водой. Эти продукты очистят ваши волосы и поддерживают естественную влажность ваших волос.

Фактически, по словам Дэвиса, яблочный уксус (если он разбавлен водой) может помочь вам «удалить стойкие продукты для волос, глубоко очистить волосы и кожу головы и даже уменьшить легкое воспаление кожи головы, вызванное перхотью».

Найдите увлажняющие кондиционеры и другие дополнительные продукты

Ищите увлажняющие кондиционеры, которые предохраняют кончики волос от секущихся и высыхающих.

Вы также можете подумать о приобретении защитного средства после мытья, особенно если ваши волосы склонны к пушению, и средства для распутывания, если ваши волосы сильно склонны к спутыванию.

Вам также понадобится расческа хорошего качества, которая не сломает волосы во время расчесывания.

Серьезно.

Не мойте голову каждый день, иначе вы лишите волосы натуральных масел. Это может высушить и повредить волосы в долгосрочной перспективе.

Но, как и в случае с шампунем, оптимальное время мытья головы немного зависит от типа ваших волос.

Жирным типам волос может потребоваться мытье каждые 2-3 дня, а сухим волосам может потребоваться мытье только 1-2 раза в неделю.

В любом случае, оставляя волосы на несколько дней между мытьем головы, вы даете натуральным маслам волос шанс сделать свое дело и сохранить ваши волосы здоровыми.

Большинство из нас не задумываются о воде, которой моют голову, но это может иметь значение.

Жесткая вода содержит скопления минералов, таких как кальций и магний, которые могут оставлять пленку на волосах. Эта пленка может затруднить эффективное увлажнение волос.

Со временем жесткая вода может высушить волосы и сделать их склонными к ломкости. В тяжелых случаях это может даже привести к выпадению волос, если жесткая вода сильно раздражает кожу головы или если у вас есть кожные заболевания, такие как экзема или псориаз.

Вот почему, по слухам, некоторые знаменитости настаивают на мытье головы водой из бутылок. Это, конечно, не для остальных из нас.

Большинство из нас практически не контролирует уровень минералов в воде, которая течет из наших душей, особенно если мы снимаем дом и он находится в руках арендодателя.

Итак, чем ты занимаешься? Если у вас есть свой дом, вы можете подумать о том, чтобы приобрести умягчитель воды для всего дома. Если вы арендуете, вы можете установить насадку для душа со смягчителем воды, которая содержит угольные картриджи для удаления излишков минералов и очистки воды экономичным способом.

Кроме того, вы можете использовать осветляющие шампуни для восстановления волос, поврежденных жесткой водой, и применять маски для волос 1–2 раза в неделю.

«Вы также можете свести к минимуму воздействие, используя несмываемые кондиционеры», — добавляет Дэвис.

Вот несколько основных шагов, которые вы должны выполнить.

1. Тщательно намочите волосы

Не сразу приступайте к нанесению шампуня. Вместо этого пусть ваши волосы полностью намокнут .

В зависимости от того, насколько густы или густы ваши волосы, это может занять больше времени, чем вы думаете. Так что пусть вода течет по вашей голове в течение как минимум 1 минуты, затем проведите пальцами по волосам, чтобы убедиться, что они все (даже кончики) полностью мокрые.

Если полностью намочить волосы теплой водой, это поможет открыть кутикулы, что позволит вашим волосам легче впитать кондиционер позже, говорит Дэвис.

2. Нанесите шампунь

Помните: этот шампунь должен быть подходящим для ваших волос.

Вам также необходимо убедиться, что вы наносите правильное количество шампуня для вашей длины волос — не слишком много (вы можете не смыть весь шампунь) и не слишком мало (ваши волосы могут не получить тщательного мытья).

Если у вас короткие волосы, стремитесь к порции шампуня размером с пятицентовую монету. Для волос до плеч думайте о четверти размера. Если у вас длинные волосы, вам нужно выдавить достаточное количество шампуня, чтобы примерно покрыть вашу ладонь.

Перед нанесением шампуня на волосы смешайте его с небольшим количеством воды на ладони. «Так вы уменьшите прямое воздействие шампуня на кожу головы и сократите потребление продукта», — говорит Дэвис.

Затем обязательно нанесите шампунь на всю кожу головы и макушку. Вам не нужно много (если вообще нужно) шампуня на кончиках волос.

«Правда в том, что вам нужно сосредоточиться на мытье головы, а не на кончиках волос, — говорит Дэвис. «Наносите шампунь только на кожу головы и дайте ему очистить остальную часть волос, когда вы его смоете».

3. Будьте осторожны с кожей головы

Легко поддаться искушению вонзить ногти и «ослабить» наросты на коже головы, но это действительно плохая идея.

«Наша кожа головы очень уязвима для абразивного мытья, — объясняет Дэвис. «Вы никогда не должны тереть ногти, так как это может вызвать серьезное раздражение или даже занести инфекцию».

Вместо этого помассируйте кожу головы легким надавливанием, без ногтей, в течение примерно 3 минут. Стремитесь к тому же давлению, которое использует стилист, когда моет вам волосы и делает вам массаж головы.

Дэвис добавляет, что вам следует «избегать круговых или резких движений вперед-назад», пока вы втираете шампунь в кожу головы. «Осторожно двигайте пальцами и ладонями, чтобы не спутать и не повредить фолликулы».

4. Тщательно сполосните волосы

Потратьте 1–2 минуты на ополаскивание волос, чтобы убедиться, что мыла не осталось. Одна из самых больших ошибок, которую совершают люди, — это случайно оставить шампунь на волосах, что приводит к образованию наростов на коже головы.

Если у вас сухие волосы, вы можете попробовать ополаскивать их холодной водой, потому что это помогает волосам оставаться сильными и здоровыми. Холодная вода не высушивает кожный слой ваших волос, естественный барьер, который защищает ваши волосы и делает их сильными.

5. Нанесите кондиционер

Кондиционер не нужно наносить на кожу головы — он может сделать ее жирной. Вместо этого нанесите кондиционер от середины стержня до кончиков волос.

Затем оставьте на рекомендуемое время (обычно указанное на бутылке). Некоторым кондиционерам нужно от 2 до 3 минут, другим требуется от 5 до 7 минут. Оставьте его на это время, чтобы смягчить и разгладить волосы, сделав их более блестящими после высыхания.

Однако не оставляйте кондиционер слишком долго, иначе его будет трудно удалить и оставить следы.

Пока кондиционер впитывается, вы можете использовать расческу с редкими зубьями, чтобы распутать волосы, если хотите.

6. Снова промойте

Как и в случае с шампунем, убедитесь, что вы полностью смыли его.

7. Высушите

Выйдя из душа, высушите волосы полотенцем. Обязательно выжимайте или промокайте волосы насухо, а не трите их.

Если можете, используйте полотенце из микрофибры или старую футболку, чтобы высушить волосы. Чем грубее волокно материала, тем больше вреда оно может нанести вашим волосам.

При желании вы также можете добавить средство для распутывания волос или средство для защиты волос после сушки полотенцем.

Оказывается, там есть правильный способ мыть голову.

Если вы потратите время на тщательный выбор средств, инвестируете средства для смягчения воды, будете тщательно и усердно мыть волосы каждые несколько дней или сушите их полотенцем — или все вышеперечисленное — вы можете помочь своим волосам оставаться сильными, здоровыми и красивыми. блестящий.

---

Симона М. Скалли — писательница, которая любит писать о здоровье и науке. Найдите Симону на ее веб-сайте, в Facebook и Twitter.

Как правильно мыть волосы: что можно и чего нельзя делать

Ваши волосы подобны короне, которую нельзя снять, так почему бы не устроить себе королевский уход? Пряди, достойные салона, не обязательно останавливаться в парикмахерской. И, хотите верьте, хотите нет, есть много простых вещей, которые вы можете сделать дома, чтобы повысить уровень своей игры с шампунем.

Правильно, красавицы. Вы можете быть удивлены, узнав, что есть правильный и неправильный способ освежить волосы. Итак, чтобы узнать, как правильно мыть волосы, чтобы локоны выглядели великолепно, читайте дальше.

Прически для чистых волос

Если вы хотите проснуться безупречной, как Бейонсе, вам просто необходим хороший уход за волосами. И это начинается в душе – с нежным шампунем и идеальной техникой.

Какая техника? Мы описываем все основные шаги в этом руководстве по мытью волос. Читайте дальше, чтобы узнать, что можно и чего нельзя делать для невероятно чистых волос. Спорим, вы кое-чему научитесь!

1. Займитесь щеткой

Всегда помните: чистая кожа головы — это здоровая кожа головы. Ваша кожа головы и волосы покрыты грязью и загрязнениями, которые не видны невооруженным глазом. А расчесывание волос перед тем, как принять душ, помогает удалить остатки с поверхности кожи головы, облегчая их смывание.

Волосы слабее всего, когда они мокрые, а мокрые волосы с большей вероятностью запутаются — еще одна причина расчесывать щеткой ДО того, как ваши пряди намокнут.

2. Полностью замочите волосы

Чтобы мытье шампунем работало правильно, вы должны смачивать волосы теплой водой. Итак, найдите минутку, чтобы замочить пряди перед нанесением шампуня. И убедитесь, что каждая секция становится красивой и влажной.

Чем влажнее волосы, тем лучше. Почему? Потому что это откроет кутикулу волоса и поможет открыть поры на коже головы, чтобы ваши пряди были более восприимчивы к вашему шампуню. Если вы не подготовитесь должным образом, ваши волосы не будут полностью очищены. И последнее, что кому-либо нужно, это закупорка волосяного фолликула.

 

@abbeyyung Это САМАЯ БОЛЬШАЯ разница! #shampoohacks #shampoohair #мытье волос #день мытья волос #learnhow ♬ STAY — The Kid LAROI & Justin Bieber

 

3. Сначала вспеньте

Вместо того, чтобы наносить шампунь непосредственно на кожу головы, предварительно вспеньте его. Большинство людей сначала наносят свой продукт, а затем вспенивают, но это потенциально может привести к жирности кожи головы. Итак, переключите свою технику и проверьте разницу.

4. Промойте теплой водой и повторите

Не забывайте о процессе промывки. Даже если это означает несколько дополнительных минут в душе, чтобы должным образом удалить остатки продукта.

Серьезно. Правильное ополаскивание — это надежный способ уберечь волосы от тусклости или загрязнения. Это ключ к роскошно чистым волосам, а также помогает предотвратить накопление шампуня на коже головы, что приводит к перхоти. Что, как мы все можем согласиться, не очень весело!

5. Аккуратно почистите кожу головы

Во время мытья головы осторожно массируйте кожу головы небольшими круговыми движениями. Вы можете использовать кончики пальцев, чтобы ослабить грязь, чешуйки кожи, масла и остатки. (И один или два раза в неделю рассмотрите возможность использования скраба для кожи головы.)

Прекрасным дополнением к процедуре принятия душа является щетка для шампуня, которая стимулирует кожу головы и оживляет ваши локоны. Этот удобный инструмент не только поможет улучшить кровообращение, но и поможет отшелушить кожу головы. Кроме того, он подходит для всех типов волос.

6. Состояние

Вымыли шампунем? После ополаскивания нанесите кондиционер для волос. Чтобы корни не стали жирными, а локоны не утяжелялись, не наносите продукт непосредственно на кожу головы. Нанесите только на середину длины и кончики, затем оставьте кондиционер на одну-две минуты. Или как указано в инструкции.

 

@coco_and_eve @elliseferguson показывает нам правильную технику мытья волос 👆#hairtok #hairhack #cocoandeve #haircaretips #fyp ♬ As It Was hs — a 902:30

 

Волосы, которые нельзя делать

Чего не следует делать, если вы хотите суперчистые волосы? Не волнуйтесь, мы расскажем вам.

1. Не мойте слишком часто

Вам не нужно мыть волосы шампунем и бальзамом каждый день. И, как правило, лучше, если вы этого не сделаете. Некоторые люди говорят, что их волосы становятся жирными, если они не моются в течение дня. Но часто это проблема, которую мы создаем сами.

Чрезмерное очищение приводит к увеличению выработки кожного сала, поэтому то, что было удалено, можно заменить. Когда вы перестанете так часто мыть шампунем, тело придет в равновесие. Это позволяет вам дольше ходить без мытья прядей.

2. Не пропускайте кожу головы

Кожа головы играет решающую роль в процессе мытья волос. Закройте глаза и подумайте о том, когда вы в последний раз профессионально мыли волосы.

Сколько времени они потратили на ваш скальп?

Парикмахер не просто делает вам массаж головы для удовольствия. Поэтому при мытье шампунем уделяйте особое внимание коже головы, так как это область, которая нуждается в наибольшей очищающей способности.

 

3. Не используйте слишком горячую воду

Одна из самых больших ошибок, которую люди совершают при мытье волос, — использование безумно горячей воды. Мы знаем, что душ с паром успокаивает (особенно в холодную погоду), но горячая вода лишает волосы натуральных масел. И если у вас есть цвет, это ускоряет процесс выцветания.

Ага. Чем горячее вода, тем больше питательных веществ и цвета будут потеряны из ваших волос. Кутикула волоса — ваша защита, поэтому сделайте все возможное, чтобы защитить ее. Один из простых способов сделать это — ополоснуть локоны теплой или более прохладной водой.

Заключительные мысли

Вы делаете это по крайней мере раз в неделю, возможно, чаще. Так что определенно стоит научиться правильно мыть волосы, чтобы придать своим локонам больше объема и яркости! Следуйте этим советам по мытью шампунем и не делайте этого в следующий раз, когда будете намыливать. И, если вы заинтересованы в том, чтобы узнать больше советов по укреплению здоровья волос, обязательно загляните в наш блог!

Магазин волос

Под редакцией: Pip Jarvis и Iris

Чтение Чтение? Возвращаться домой.

Вступи в клуб и получи СКИДКУ 10%*!

Получите СКИДКУ 10%* на первый заказ, а также первый доступ к новым продуктам, эксклюзивным предложениям, советам экспертов и процедурам.

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ

Получайте эксклюзивные предложения по электронной почте/SMS, для получения дополнительной информации см. нашу Политику конфиденциальности. * За исключением предметов и аксессуаров дорожного размера.

Отпразднуйте день рождения Коко и Евы со скидкой 30%*!

Как правильно мыть волосы (плюс, что не следует делать)

torwai

Поверьте нам, когда мы говорим, что день хорошей прически начинается с хорошего мытья головы.

Автор Dianna Mazzone

2 марта 2022 г.

Все товары, представленные в Teen Vogue, выбираются нашими редакторами независимо друг от друга. Однако, когда вы покупаете что-то через наши розничные ссылки, мы можем получать партнерскую комиссию.

Вы когда-нибудь задумывались, как правильно мыть голову? Вам следует. Настоящая причина, по которой ваши волосы выглядят (и чувствуются!) так чертовски хорошо после похода в салон, заключается в том, что профессионалы понимают, что ключ к счастливым волосам — это хорошо выполненное мытье — и поэтому мы проконсультировались с профессионалами, чтобы точно узнать как вывести нашу игру с шампунем на новый уровень.

Оказывается, мытье головы не так интуитивно понятно, как вы думаете (что, возможно, отчасти потому, что — спойлер! — реклама шампуня определенно лгала нам). Чтобы локоны были такими же шелковистыми и блестящими, как и здоровыми, многое сводится к знанию того, как мыть волосы для вашего конкретного типа волос. Ниже вы найдете одобренные стилистами советы по мытью прямых, вьющихся, тонких, густых и любых промежуточных волос, а также советы, которые будут работать независимо от текстуры ваших локонов. Мы также развеем пару распространенных мифов о средствах для мытья волос, чтобы вы не приносили их с собой в следующий раз, когда будете намыливать пряди.

1. Чем меньше, тем лучше: избегайте мытья головы каждый день (или даже через день)

Не очень секретный секрет самых причесанных в мире? Они не моют голову так часто, как вы думаете. «Чрезмерное мытье волос лишает их натуральных масел, вырабатываемых кожей головы», — говорит Кери Дункан, парикмахер из Amoura Hair Group. «Со временем ваша кожа головы будет работать в два раза быстрее, чтобы производить еще больше кожного сала — ну, в конце концов, вы все это смыли! — чтобы наверстать упущенное, оставив вас с жирной кожей головы». Чтобы разорвать порочный круг, Дункан рекомендует «переучивать волосы», используя сухой шампунь между днями мытья головы: «Конечно, если у вас потная сессия в спортзале, продолжайте мыть ее, но каждый день активность не требует стирки».

Если не ежедневно, то как часто следует мыть голову? Тиффани Янг, генеральный директор ThinHairThick, говорит, что это зависит от толщины и типа ваших волос. Несмотря на то, что если есть возможность, все равно рекомендуется мыть немного дольше, Янг говорит, что тонкие волосы можно мыть через день, так как они «обычно быстрее показывают нарастание кожи головы, потому что меньше волос впитывают масла». Между тем тем, у кого более густые и жесткие волосы, следует «стремиться к редкому мытью — по возможности каждые пять-семь дней». Она добавляет, что поскольку кудрявые, жесткие волосы, как правило, сухие, они могут получить особую пользу от натуральных масел, которые кожа головы вырабатывает в течение нескольких дней.

2. Используйте отфильтрованную теплую воду

Каким бы расслабляющим ни был душ с паром, воздействие сверхвысоких температур делает ваши пряди сухими и безжизненными (не говоря уже о том, что у тех, у кого есть краска, цвет быстро вымывается). свои волосы). Хотя идеальной температуры не существует, по словам парикмахера Мэллори Джонс, лучше придерживаться теплой воды, а не горячей. «Теплая вода открывает кутикулу и помогает вымыть накопившуюся грязь и мусор», — говорит Джонс. «Ошибка № 1, которую люди совершают при мытье головы, — это мытье головы очень горячей водой. Со временем регулярное использование горячей воды при мытье может сделать ваши волосы ломкими».

Непосредственно перед тем, как выйти из душа, вы также можете ополоснуться прохладной (или даже холодной!) водой. Парикмахер Рашуна Дарем объясняет, что в то время как теплая вода открывает кутикулу волоса, «укол холодной воды» запечатывает ее. «Полоскание холодной водой — один из самых важных шагов для получения пышных и блестящих волос после каждого мытья», — говорит она. «Холодная вода закрывает кутикулу, оставляя гладкую поверхность, которая отражает свет и делает ваши волосы блестящими».

Наконец, неплохо подумать о покупке фильтра для воды. Фильтры для душа удаляют хлор и синтетические химические вещества, которые можно найти в воде для душа. Отфильтрованная вода не только сделает ваши волосы более здоровыми, но и принесет пользу вашей коже — беспроигрышный вариант!

3. Выберите шампунь, который подходит вашему типу волос

Шампунь не остается на ваших волосах так долго, поэтому не так уж важно, какой шампунь вы используете, верно? Неправильно, по мнению профи. Как и в случае с уходом за кожей, все дело в определении вашего типа волос и выборе формулы, которая лучше всего подходит для ваших нужд. Как сказала Джазмин Альварес, основательница Pretty Well Beauty, использование продуктов «для волос, которые вы хотели бы иметь, а не для волос, с которыми вы родились» никогда не заканчивается хорошо.

«Многие люди без ума от волос, включая меня, и покупают вещи, которые они видят в социальных сетях, которые используют другие, но которые совершенно не подходят для их типа волос», — говорит она. «Получите полную информацию о типе, текстуре и пористости ваших волос и выберите продукты, соответствующие вашим потребностям».

Какие именно шампуни лучше всего подходят для ваших волос? Если у вас тонкие волосы, знаменитый парикмахер Эндрю Фитцсаймонс рекомендует продукты с натуральными элементами, такими как кофеин и масло розмарина. «Кофеин стимулирует волосяные фолликулы, что увеличивает рост волос», — говорит он. Между тем, для тех, у кого вьющиеся или вьющиеся волосы, важно «искать очень увлажняющие и не склеивающие шампуни», которые могут уменьшить пушистость, не утяжеляя локоны. Fitzsimons рекомендует более кремообразные формулы, в состав которых входят такие ингредиенты, как аминокислоты, а если вам нужен шампунь для очищения между мытьем, попробуйте увлажняющее совместное мытье.

Окрашенные волосы? Добавьте немного TLC для мытья волос с помощью «шампуней, восстанавливающих связи, шампуней и кондиционеров без сульфатов», — советует Янг. Для обесцвеченных волос осветляющий шампунь также может быть хорошей идеей, так как он может помочь предотвратить нежелательные желтые оттенки. Просто не используйте его слишком часто, так как осветляющие средства могут сильно высушить волосы.

4. Дважды намыльте шампунем и слегка надавите на кожу головы и помассируйте корни

Знание того, как очистить кожу головы и освободить ее от остатков продукта, имеет первостепенное значение, поскольку здоровые волосы начинаются буквально с кожи головы. Самый большой совет? Будьте особенно нежны. «Не используйте ногти и не массируйте кожу головы слишком резко», — говорит Оскар Бланди, автор линии волос Оскара Бланди. «Вы хотите применять минимальное давление. Ваша кожа головы может естественно почувствуйте это, но оно не такое грязное, как вы думаете.» При этом, по словам Бланди, два цикла (мягкого, неабразивного) мытья шампунем обычно помогают очистить кожу головы — первый предназначен исключительно для удаления наростов. Не нужно торопить этот процесс: посвятите массажу от одной до трех минут. В качестве дополнительного бонуса массаж усилит приток крови к коже головы, что поможет стимулировать рост волос. Пальцы передышки, инвестируйте в недорогую щетку для очистки кожи головы. «Это круглая дисковая щетка с пластиковыми зубьями в один дюйм, — говорит Янг. — Это помогает шампуню более эффективно проникать в область кожи головы и помогает удалять остатки от корней».

5. НЕ ДЕЛАЙТЕ Мойте волосы круговыми движениями

Если бы реклама шампуня была вашим единственным руководством по мытью волос, это выглядело бы примерно так: голову, а затем растирайте ее большими мыльными кругами, верно? На самом деле это ровно напротив того, что вы должны делать.

Самые популярные

«Если вы моете волосы круговыми движениями, как в рекламе любимого шампуня, вы совершаете огромную ошибку», — говорит Ганима Абдулла, эксперт по волосам The Right. Прически, говорит. «Шампунь следует нанести на волосы в одном направлении, провести руками по стержню волоса, а затем смыть в том же направлении. Конечно, вы будете тереть кожу головы, но это тоже нужно делать в том же направлении».

И, в отличие от рекламы, в любом случае не следует мыть волосы шампунем по всей длине. Если вы хотите научиться правильно мыть волосы, придерживайтесь только корней, говорит Альварес: ​​«Концы будут аккуратно очищены, когда вы смоете шампунь. Когда вы втираете шампунь в кончики, это может вызвать сухость, пушистость и лишить волосы».

6. Оставьте кондиционер на пять-семь минут

Терпение — это добродетель, особенно когда дело касается кондиционирования. В отличие от шампуня, речь не идет о быстром массаже и полоскании. «Вы должны начать наносить кондиционер с середины стержня вниз к концам», — говорит Энтони Коул, ведущий стилист Sebastian Professional Haircare, который предостерегает от использования кондиционера у корней. «Пока продукт все еще находится на ваших волосах, используйте расческу с широкими зубьями, чтобы распутать их. Вы можете оставить кондиционер и обернуть волосы полотенцем на пять-семь минут». По словам Коула, самое сложное — уложиться в это время: «Если дольше, чем это, на ваших волосах останутся следы».

Если вы ищете информацию о том, как мыть кудрявые волосы, знайте, что сейчас самое время вспенить некоторые увлажняющие средства для кудрявых волос. «Нанесение средств для завивки волос в душе меняет правила игры», — говорит парикмахер Аойф Маккарти. «Вьющиеся волосы нуждаются во влаге, и большинство продуктов, предназначенных для кудрявых волос, лучше всего работают, когда ваши волосы мокрые. Я держу свой гель Amika Curl Corps Enhancing Gel и Curl Corps Defining Cream внутри душа, поэтому после того, как я распутаю кондиционер, я могу пойти дальше и помять продукты».

7. Высушите волосы полотенцем и нанесите защитное средство

Возможно, вы еще не приняли душ, но ваша работа еще не сделана. То, как вы ухаживаете за своими прядями после мытья головы, так же важно для их общего здоровья и внешнего вида. «Когда ваши волосы мокрые, они наиболее уязвимы, потому что водородные связи, составляющие структуру ваших волос, широко открыты», — говорит Маккарти. «Агрессивное расчесывание прямо из душа буквально порвет ваши волосы, поэтому не забывайте уделять время осторожности».

Помимо расчесывания, вам следует избегать вытирания волос насухо грубыми предметами, в том числе некоторыми полотенцами. Вместо этого аккуратно сожмите или промокните волосы мягким полотенцем и дайте им высохнуть на воздухе, насколько это возможно. «После того, как вы вытерлись полотенцем, всегда полезно нанести какое-нибудь термозащитное средство, особенно если вы планируете использовать горячий инструмент, — говорит Бланди. — Помните, что если вы планируете использовать горячий инструмент, никогда не используйте его на волосы, даже слегка влажные. Волосы должны быть полностью сухими, прежде чем применять такое тепло». Но вы это знали.

Связанный: Что знаменитые парикмахеры хотят, чтобы вы знали, если вы постоянно меняете свой цвет способ мыть волосы может показаться не таким уж важным. Но не правда ли, что большинство из нас совершают ошибки, следуя процессу? В этой статье мы обсудим некоторые советы и методы мытья волос, которые помогут сохранить ваши волосы чистыми и укрепить их здоровье.

В этом посте мы обсудили несколько советов, которые могут облегчить этот процесс. Мы также рассмотрели несколько распространенных ошибок, которых вы можете избежать. Уход за волосами является важной частью повседневной жизни, и эти советы расскажут вам, почему.

В этой статье

Как правильно мыть волосы – рекомендации

1. Нанесите масло на волосы перед мытьем шампунем

Убедитесь, что вы нанесли масло для волос и вмассировали его в кожу головы и волосы за 2–3 часа до мытья головы стирка . Для этой цели можно использовать кокосовое, оливковое или горчичное масло. Большинство шампуней содержат агрессивные ингредиенты, которые могут смыть эфирные масла с прядей волос. Смазывание волос маслом перед мытьем может помочь решить эту проблему.

См. также: Как наносить масло на волосы: пошаговое руководство

2. Распутайте волосы

Изображение: Shutterstock

Распутывание перед мытьем головы может облегчить спутывание волос. Это когда ваши волосы сухие и узлы легко распутываются. Волосы трудно распутать, когда они мокрые. Кроме того, мокрые волосы слабые и более хрупкие и могут легко обламываться.

Вы можете распутать свои волосы, разделив их на четыре части. Всегда начинайте душ с расчесывания волос. Это помогает стимулировать кровообращение в коже головы, тем самым уменьшая выпадение волос и предотвращая закупорку пор. Это также может уменьшить количество секущихся кончиков.

См. также: Как распутать волосы: простые советы для разных типов волос

3.

Промойте волосы

Тщательно промойте волосы в течение минуты перед нанесением шампуня. Хорошо смочите его водой в течение минуты. В этом случае используйте теплую воду (горячая вода может высушить волосы) — она поможет открыть поры.

Мелочи

Древние китайцы использовали растение Cedrela для мытья волос, так как считалось, что оно стимулирует рост волос и отпугивает насекомых.

4. Сначала используйте теплую воду

Используйте теплую воду для мытья волос до и после использования шампуня. Теплая вода помогает открыть поры на коже головы. Перед тем, как нанести кондиционер, промойте волосы теплой водой. Убедитесь, что вода не обжигающе горячая, так как она может повредить волосы и обжечь кожу головы. Но завершите процедуру мытья головы прохладной водой, чтобы снова закрыть кутикулы, запечатать влагу и сделать волосы гладкими и блестящими.

5. Разбавьте шампунь

Всегда разбавляйте шампунь, смешивая его с водой. Это снизит концентрацию шампуня, наносимого на волосы и кожу головы. Шампунь может содержать агрессивные химические вещества, и, разбавляя его, вы снижаете риск повреждения волос.

Знаете ли вы?

Путешественник из Бенгалии, предприниматель и хирург по имени Саке Дин Магомед вместе со своей женой-ирландкой Джейн Дейли открыл первую в Англии коммерческую паровую массажную ванну с шампунем.

6. Кондиционер для волос

Изображение: Shutterstock

После того, как вы вымоете волосы, промойте их и нанесите кондиционер. Убедитесь, что вы никогда не наносите кондиционер непосредственно на кожу головы. Кроме того, наносите кондиционер с помощью расчески, так как это обеспечивает равномерное нанесение. Затем вы можете смыть через 1-2 минуты или оставить кондиционер на волосах немного дольше, как указано в инструкции.

После этого полностью смойте кондиционер. Любой остаток может повредить ваши волосы и сделать их тусклыми.

См. также: Кондиционер для волос: преимущества и способы его использования

7.

Аккуратно потрите кожу головы

Аккуратно потрите кожу головы небольшими круговыми движениями, но не слишком резко. Вы можете использовать кончики пальцев, чтобы ослабить грязь, чешуйки кожи, остатки и натуральные масла. После скрабирования смойте теплой водой в течение минуты.

Связано с этим: Как отшелушивать кожу головы в домашних условиях, чтобы удалить излишки кожного сала

8. Массаж головы

Изображение: Shutterstock спина к переду. Повторяйте в течение нескольких минут. Это помогает стимулировать и отшелушивать кожу головы.

Связанный: Как сделать массаж головы для роста волос и как это работает?

9. В конце ополосните холодной водой

В качестве последнего шага ополосните волосы холодной водой. Если возможно, возьмите себе за правило смыть весь кондиционер, вымыв волосы холодной водой. Ополаскивание холодной или обычной водой помогает закрыть кутикулы и запечатать влагу в каждой пряди.

10. Избегайте сильного трения

Изображение: Shutterstock

Всегда предпочитайте сушить волосы полотенцем. Никогда не грубите, вытирая волосы полотенцем. Это может привести к серьезным повреждениям и сделать ваши волосы очень тусклыми. Вместо этого вы можете попробовать осторожно выжать лишнюю воду или оставить волосы сохнуть сами по себе.

Ошибки, которые женщины совершают во время мытья головы: что нельзя делать

1. Использование шампуня дважды

Вам может понравиться экспериментировать с новыми продуктами. Это может даже захотеть, чтобы вы начали использовать два разных шампуня одновременно. Хотя ваши волосы могут быть не в состоянии различать продукты, нет необходимости использовать то, что выглядит привлекательно.

Найдите шампунь, который вам больше всего подходит, и придерживайтесь его. Кроме того, существуют правила мытья головы шампунем (как часто нужно мыть голову и т. д.), с которыми вы можете ознакомиться здесь.

2. Принятие горячего душа

Принятие горячего душа вредно для волос. Это делает ваши локоны грубыми и непривлекательными. Он крадет всю влагу и делает ваши волосы неопрятными и вьющимися. Холодная вода лучше подходит для душа. Вы можете смешать немного яблочного уксуса с холодной водой и ополоснуть ею волосы . Уксус является отличным отшелушивающим средством, которое удалит перхоть и сделает ваши волосы мягкими и гладкими.

3. Неиспользование масок для волос

Изображение: Shutterstock

Еще одна огромная ошибка, которую совершают женщины, — неиспользование масок для волос. Маски для волос отлично подходят для ваших волос и, безусловно, являются обязательным требованием. Вы должны использовать по крайней мере одну маску для волос два раза в неделю, чтобы защитить волосы от повреждений и сохранить их красивыми. Кроме того, не забывайте тщательно мыть волосы, когда снимаете маску для волос.

4. Отказ от кондиционера

Последняя ошибка, которую совершают женщины при мытье волос, — это полный отказ от кондиционера. Кондиционер был создан для того, чтобы им можно было пользоваться, и его нельзя было упустить. Это необходимо для красивых и густых волос, и это то, что вы должны использовать при мытье головы. Помните, что кондиционер должен оставаться на волосах около 5 минут, прежде чем вы их смоете.

Эти небольшие изменения придадут вашим волосам больше блеска и помогут сохранить их послушными.

Несколько причин регулярно мыть голову

1. Потливость головы

Когда вы тренируетесь, вы начинаете потеть. Первое место, где вы потеете, — это кожа головы и волосы, и неразумно оставлять волосы немытыми. Он содержит ДГТ, половой гормон, который связывается с волосяными фолликулами и вызывает выпадение волос (1). Если вы испытываете сильное выпадение волос, вы также можете попробовать некоторые домашние средства, которые могут помочь уменьшить его.

2. Использование косметики

Если вы пользуетесь косметикой для волос, обязательно помойте голову перед сном. Косметика для волос может проникать в кожу головы во время сна и блокировать поры кожи. Кроме того, старайтесь не использовать слишком много косметических средств одновременно. Чем натуральнее ваши средства для волос, тем лучше.

3. Кожный жир

Многие люди жалуются на то, что их волосы становятся слишком жирными в течение дня. Мытье волос один раз в день может помочь сохранить их чистыми и свободными от жира (кожного сала). Кожное сало – это натуральное масло, выделяемое кожей. Избыточное производство кожного сала может вызвать проблемы с кожей головы и волосами.

Обязательно выполняйте правильные шаги по мытью волос, чтобы правильно очистить волосы. Соблюдение этих простых советов, таких как смазывание волос маслом перед мытьем шампунем, поможет сохранить ваши волосы здоровыми и питательными. Неправильное мытье волос, например чрезмерное мытье волос шампунем, может повредить вашим красивым волосам. Помните, что если у вас жирные волосы, вы занимаетесь тяжелыми физическими упражнениями, вызывающими сильное потоотделение, или регулярно пользуетесь косметикой для волос, вам следует мыть голову ежедневно. Но помимо этих обстоятельств избегайте ежедневного мытья шампунем и кондиционера для волос, так как они содержат химические вещества, которые могут повредить ваши волосы.

Теперь вы знаете, как правильно мыть голову. Следуйте им и ваши волосы будут здоровыми и чистыми!

Часто задаваемые вопросы

Сколько раз в неделю нужно мыть голову?

Если у вас обычные или нормальные волосы, вы должны мыть голову два раза в неделю. Сухие волосы можно мыть один раз в неделю, а жирные — три раза в неделю. Если ваши волосы очень жирные, вы можете использовать сухой шампунь или совместное мытье, чтобы сохранить свежесть волос.

Что наносить на волосы перед мытьем?

Перед мытьем головы можно нанести масло или попробовать глубокое кондиционирование или маску для волос.

Нужно ли смазывать волосы маслом после шампуня?

Нет, наносите масло перед мытьем головы. Нанесение масла после мытья волос может сделать их жирными и плоскими.

Можно ли ежедневно мыть голову только водой?

Мытье головы только водой не очистит волосы полностью. Вода сама по себе не может удалить грязь, отложения, остатки продукта и излишки жира с кожи головы.

Почему мои волосы такие плоские после мытья?

Если вы не вымыли волосы должным образом, остатки продукта, накопление и избыток кожного сала могут утяжелить их и сделать их плоскими. Использование осветляющего шампуня может помочь.

Источники

Статьи на StyleCraze подкреплены проверенной информацией из рецензируемых и академических исследований, известных организаций, исследовательских институтов и медицинских ассоциаций для обеспечения точности и актуальности. Ознакомьтесь с нашей редакционной политикой для получения дополнительной информации.

• Мужская андрогенетическая алопеция, Endotext, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK278957/

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

• Автор

7 простых способов попробовать

Шампуни не только улучшают внешний вид волос, но и могут повредить их. Жесткие ингредиенты и другие химические вещества в шампунях могут нарушить естественный баланс кожи головы. Но вы же не можете мыть волосы без шампуня, не так ли? Или есть альтернативные способы добиться здоровых и блестящих локонов естественным путем? В этой статье рассказывается, почему вам следует избегать шампуней, и о том, как можно мыть голову без них. Продолжай читать.

Забавный факт

Древние римляне использовали щелочное мыло для мытья волос.

В этой статье

Почему время от времени следует избегать использования шампуня

Изображение: Shutterstock

Шампуни содержат моющие средства, которые легко очищают волосы. Но некоторые ингредиенты в шампунях могут вызвать раздражение кожи головы и сделать волосы сухими и ломкими. Они также могут вызвать выпадение волос в долгосрочной перспективе. Отказ от шампуней имеет некоторые преимущества:

• Меньше воздействия потенциально вредных химических веществ
• Увеличенный объем волос
• Улучшение здоровья кожи головы
• Улучшение выработки натуральных масел кожи головы

Существует довольно много натуральных альтернатив шампуням. Они просты в использовании и способствуют долгосрочному здоровью волос и кожи головы.

7 способов мытья волос без шампуня

Изображение: Shutterstock

1. Пищевая сода

Пищевая сода (бикарбонат натрия) имеет pH 9. Она действует как эффективное очищающее средство и нейтрализатор кислоты. Его щелочной рН помогает удалить налет и грязь с кожи головы . Он отлично подходит для жирных, прямых волос. Вот некоторые преимущества использования пищевой соды в качестве альтернативы шампуню.

• Говорят, что он обладает противогрибковыми свойствами, которые помогают бороться с перхотью.
• Защищает волосы от загрязнений окружающей среды.
• Удаляет излишки жира и возвращает волосам блеск.
• Не утяжеляет волосы.
• Успокаивает зуд кожи головы и смягчает волосы.
• Придает объем и плотность вашим волосам.

Стандартный pH вашей кожи головы составляет от 4 до 5. Но пищевая сода, скорее всего, нарушит баланс pH вашей кожи головы. Следовательно, вам придется нейтрализовать этот эффект полосканием яблочным уксусом.

Связанный: Пищевая сода для волос: рецепт своими руками, способы применения и побочные эффекты

2. Яблочный уксус

Яблочный уксус (ACV) имеет pH от 4,5 до 5,5, аналогичный pH кожи головы. Этот уровень pH возвращает волосам баланс и придает им силу. Также считается, что уксус контролирует бактериальные инфекции, которые в противном случае могут привести к проблемам с кожей головы. Яблочный уксус особенно помогает жирным волосам. Однако чистый яблочный уксус ухудшит состояние ваших волос. Следовательно, разбавьте его маслом-носителем перед нанесением на кожу головы.

3. Лимонный сок

Изображение: Shutterstock

Лимонный сок также имеет низкий уровень pH и помогает восстановить естественный баланс волос. Это также улучшает здоровье кожи головы. Он может лечить перхоть и делает ваши волосы густыми и блестящими. Это натуральный обезжириватель, который идеально подходит для мытья волос. Лимонный сок также подходит для жирных волос или волос без объема . Его вяжущие свойства помогают удалить излишки жира и грязи с кожи головы.

Если у вас жирные волосы, вы можете выжать сок лимона в чашку с теплой водой. Нанесите смесь на кожу головы и помассируйте в течение некоторого времени. Смывать.

Связанный: 7 способов, которыми лимон способствует росту волос

4. Бентонитовая глина

Бентонитовая глина обладает прекрасными увлажняющими свойствами и вытягивает излишки жира и грязи. Он широко используется в качестве очищающего и смягчающего средства для волос (1). Он обеспечивает глубокое увлажнение и помогает лечить сухие и поврежденные волосы. Он также уменьшает пушистость волос и защищает волосы от теплового повреждения. Вы можете превратить эту глину в пасту и нанести ее на волосы по всей длине. В качестве кондиционера можно использовать ополаскиватель с яблочным уксусом.

5. Светлая ржаная мука

Светлая ржаная мука подходит для всех типов волос и является очень мягким средством для мытья волос. Это помогает лечить зуд и сухость кожи головы, перхоть и жирные волосы. Он содержит минералы и витамины, необходимые для ваших волос. Он работает, не нарушая естественный баланс рН ваших волос. Эта мука также богата витамином B5, известным своими противовоспалительными свойствами.

Можно смешать две столовые ложки ржаной муки светлого цвета с водой и равномерно нанести пасту на волосы. Оставьте на 20-30 минут и смойте водой.

6. Сухие шампуни

Изображение: Shutterstock

Ежедневное мытье головы может сделать ваши волосы сухими, удаляя натуральные масла с кожи головы. Итак, вместо ежедневного мытья головы можно использовать сухие шампуни. Эти шампуни работают, поглощая излишки масла с кожи головы и волос между днями мытья головы, не оставляя волосы сухими и грязными. Кроме того, сухие шампуни обладают прекрасным ароматом и придают волосам свежий вид.

7. Совместная стирка

Совместное мытье или мытье только с кондиционером подходит тем, у кого более сухие или вьющиеся волосы. Вымойте волосы кондиционером, как шампунем. Оставьте кондиционер на несколько минут на ваших волосах. Смойте теплой водой. Помните, что нельзя использовать средства по уходу за волосами с силиконами. Продукты с силиконами могут сделать ваши волосы гладкими и блестящими, но также оставят след.

Преимущества мытья волос только водой

Изображение: Shutterstock

Мытье волос только водой — естественная альтернатива шампуням. Частое мытье волос шампунями может смыть естественные жиры кожи головы и привести к накоплению продукта. Мытье только водой исключает использование сульфатов в шампунях, которые в противном случае делают ваши волосы ломкими и сухими. (если у вас сухие волосы и кожа головы). Это также помогает в равномерном распределении натурального масла волос (кожного сала).

Если ваши волосы склонны к спутыванию, может помочь мытье только водой вместе с маской для волос глубокого действия. Пряди волос имеют шероховатую поверхность. Когда на коже головы остается больше натуральных масел, ваши пряди волос будут скользить друг по другу и меньше спутываться.

Иногда мытье только водой лучше всего подходит для кудрявых, густых, вьющихся и жестких волос. Эти текстуры волос часто склонны к сухости, а использование только воды помогает сохранить влажность волос. Маска глубокого кондиционирования поможет запечатать влагу после мытья.

  Другие советы по мытью волос без шампуня

• Очищение на основе масла может сделать волосы сильными и здоровыми, увлажняя кутикулы.
• Сухие шампуни поглощают излишки масла и жира с кожи головы и придают волосам свежий вид.
• Алоэ вера — еще одна натуральная альтернатива шампуням, известная своими увлажняющими свойствами . Он обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами и может помочь предотвратить появление перхоти. Нанесите гель алоэ вера на кожу головы. Тщательно помассируйте в течение нескольких минут и промойте волосы теплой водой.

StyleCraze Says

Вы можете использовать кокосовое масло для очистки кожи маслом. Помассируйте волосы и кожу головы маслом и оставьте на 30 минут, затем смойте мягким шампунем.

Связанный: Алоэ Вера для волос: преимущества, способы применения и побочные эффекты

Шампуни помогают очистить волосы и кожу головы. Однако они также могут повредить его, поскольку шампуни содержат более агрессивные ингредиенты и химические вещества. Таким образом, вы можете время от времени пропускать шампуни. Это поможет улучшить здоровье кожи головы и повысить выработку натуральных масел кожи головы. Вы можете следовать приведенным выше советам, чтобы вымыть волосы без шампуня. Наблюдайте за своими волосами и за тем, как они реагируют после использования предложенных альтернатив. Если вы заметите какие-либо положительные результаты, продолжайте использовать их для достижения сильных, здоровых и роскошных волос.

Часто задаваемые вопросы

Как убрать жир с волос без шампуня?

Доктор Анна Чакон, доктор медицинских наук, FAAD, дерматолог с двойной сертификацией, говорит: «Просто посыпьте пищевой содой линию роста волос и кожу головы с помощью косметической кисти».

Если шампунь работает, то почему существует метод «без какашек»?

По словам доктора Чакона, «подход без какашек заключается в поддержании здоровья и чистоты волос, и многие, кто его придерживается, считают, что отказ от использования шампуня — лучший способ сохранить волосы чистыми. Многие шампуни содержат химические вещества, такие как сульфаты и силиконы, которые истощают натуральные масла ваших волос».

Сколько времени нужно вашим волосам, чтобы привыкнуть к отсутствию шампуня?

Срок может варьироваться от одной недели до шести месяцев, в зависимости от типа ваших волос, предыдущих использованных продуктов и состояния кожи головы.

Можно ли мыть голову раз в неделю?

Да. Если ваши волосы и кожа головы сухие и не притягивают много грязи и копоти, можно мыть голову раз в неделю. Вы можете увеличить частоту, если у вас жирные волосы.

Делает ли меньшее мытье головы здоровее?

Все дело в правильном балансе. Вы должны мыть волосы так часто, как считаете нужным, так как грязные и жирные пряди могут привести к проблемам с кожей головы, выпадению волос и другим проблемам.

Будут ли волосы расти быстрее, если не пользоваться шампунем?

Нет. Мытье шампунем никак не влияет на рост волос. Это связано с тем, что процесс роста волос является внутренним, а мытье шампунем очищает только поверхность волос и кожу головы.

Основные выводы

• Пищевая сода — эффективное очищающее средство и нейтрализатор кислоты, которым можно заменить шампунь. Он отлично подходит для жирных, прямых волос.
• Бентонитовая глина используется в качестве очищающего и смягчающего средства для волос, поскольку она вытягивает излишки жира и грязи с кожи головы. Может стать хорошей альтернативой шампуню.
• Мытье головы только водой является естественной альтернативой шампуням, поскольку исключает использование сульфатов.

Источники

Статьи на StyleCraze подкреплены проверенной информацией из рецензируемых и академических исследований, известных организаций, исследовательских институтов и медицинских ассоциаций, чтобы гарантировать точность и актуальность. Ознакомьтесь с нашей редакционной политикой для получения дополнительной информации.

• Бентонитовая глина как природное лечебное средство: краткий обзор
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5632318/

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

• Рецензент
• Автор
• Эксперт

Как правильно мыть голову? – Vedix

Мытье головы может показаться рутинной задачей, потому что вы занимаетесь этим всю свою жизнь. Но знаете ли вы, что использование правильных техник может кардинально изменить внешний вид ваших волос?

Аюрведа дает некоторые важные рекомендации, которым вы можете следовать при мытье волос, чтобы сохранить их здоровье и блеск. Продолжайте читать, чтобы узнать больше.

Основные моменты:

• Что делать перед мытьем головы?
• Что использовать для мытья головы?
• Как правильно мыть волосы — пошаговое руководство
• Аюрведический способ мытья головы
• Насадки после мытья головы
• Преимущества мытья волос
• Что происходит, когда вы не моете голову?
• Можно ли наносить масло после мытья волос?
• Ежедневное мытье волос: хорошо или плохо?

Что делать перед мытьем головы?

1.

Масляный массаж

Помассируйте кожу головы теплым аюрведическим маслом не менее чем за час до мытья головы. Массаж глубоко питает волосы и кожу головы и предотвращает сухость. Это также помогает улучшить кровообращение в коже головы.

2. Распутайте волосы

Легче удалить узлы с сухих волос, чем с мокрых. Влажные волосы хрупкие и могут легко сломаться. Итак, распутайте волосы перед мытьем головы. Расчесывание стимулирует кровообращение в коже головы и уменьшает выпадение волос.

3. Разбавьте шампунь

Разбавьте шампунь перед нанесением на волосы. Разбавление облегчает нанесение и смывание. Это также может помочь снизить высокую концентрацию химических веществ в вашем шампуне.

4. Нанесите маску для волос

Помимо масла для волос, вы можете обрабатывать волосы натуральной маской для волос. Оставьте маску на 20-30 минут и смойте ее мягким или натуральным шампунем. Маски способствуют омоложению луковиц волос и укреплению корней.

Чем мыть голову?

1. Шампунь

Аюрведический шампунь способствует росту и укреплению корней волос, не повреждая их. Согласно Аюрведе, тело каждого человека регулируется тремя дошами — Вата, Питта и Капха. Эти доши играют жизненно важную роль в определении вашего типа волос и здоровья.

• У человека с преобладающей Вата Пракрити тонкие и сухие волосы.
Типы волос
• Питта-доша чаще имеют прямые и мягкие волосы средней густоты.
• Те, у кого Пракрити доминирует Капха, имеют вьющиеся волосы с густым объемом.

Чтобы подобрать наиболее эффективный шампунь для вашего типа волос, вам необходимо знать уровень своей доши.

2. Травы

Аюрведа рекомендует включать травы в ежедневный уход за волосами. Травы веками считались естественными очищающими средствами для волос [1].

Вы можете приготовить эффективный травяной порошок для мытья волос, используя аюрведические травы, такие как Reetha (мыльный орех), Shikakai (мыльный стручок), Nimba (Nee), Methi (пажитник), Amalaki (индийский крыжовник), Japa (гибискус) и Kumari. (Алоэ вера).

Как правильно мыть волосы: пошаговое руководство

Правильное мытье волос сделает их свежими, блестящими и здоровыми. Мы предлагаем вам пошаговое руководство, которому вы можете следовать при мытье волос, чтобы сохранить их здоровье и блеск.

Что вам понадобится

• Шампунь
• Кондиционер

Весь процесс может занять до 10-15 минут.

Шаг 1. Тщательно намочите волосы

Всегда тщательно смачивайте волосы водой перед мытьем шампунем. Используйте теплую воду для мытья волос. Теплая вода помогает удалить грязь и лишний жир с кожи головы и волос, открывая кутикулы и поры кожи головы.

Шаг 2: Мойте волосы шампунем

Выберите аюрведический шампунь в соответствии с вашей дошей для мытья волос. Аккуратно помассируйте кожу головы круговыми движениями в течение 2-3 минут и распределите шампунь по волосам. Смойте теплой водой.

Примечание:

Не делайте резких движений при массаже кожи головы, так как это может вызвать боль и раздражение. Вместо этого слегка надавите на кожу головы, пока массируете ее.

Шаг 3: нанесите кондиционер

Кондиционер питает и увлажняет волосы. Однако убедитесь, что вы не наносите его на кожу головы, так как это сделает корни более жирными. При использовании кондиционера концентрируйтесь в первую очередь на кончиках и аккуратно распутывайте пряди пальцами. Оставьте на 3-5 минут, прежде чем смыть.

Шаг 4: Тщательное ополаскивание

Тщательно промойте волосы в течение 1–2 минут, чтобы убедиться, что на них не осталось остатков продукта. После того, как вы смоете его, используйте полотенце, чтобы высушить волосы. Вы также можете использовать старую футболку, чтобы высушить волосы.

Аюрведический способ мытья волос

Аюрведа предлагает альтернативный подход к уходу за волосами с использованием натуральных ингредиентов и трав для оживления кожи головы и решения ряда проблем с волосами.

Согласно Аюрведе, перед мытьем шампунем следует нанести натуральную маску для волос, чтобы обеспечить интенсивное кондиционирование волос. В идеале маска может включать питательные ингредиенты, такие как алоэ вера, яйца, йогурт, хина и гибискус.

Для достижения наилучших результатов оставьте маску для волос на 20-30 минут и смойте теплой водой. Затем нанесите мягкий аюрведический шампунь.

Вы можете определить свою дошу, чтобы подобрать правильный аюрведический шампунь для ваших волос.

Насадки после мытья головы

1. Удалите лишнюю воду

После мытья волос осторожно отожмите лишнюю воду, обернув волосы мягким полотенцем или хлопчатобумажной тканью.

2. Нанесите сыворотку

Нанесите сыворотку или несмываемый кондиционер после сушки полотенцем, чтобы сохранить влажность и естественный блеск волос.

3. Распутайте волосы

Аккуратно расчешите волосы пальцами или расческой с редкими зубьями, чтобы предотвратить их выпадение.

Преимущества мытья волос

1. Способствует росту волос

Когда вы моете волосы, вы удаляете скопившуюся грязь и нежелательный лишний жир с кожи головы. Регулярное мытье может очистить волосяные фолликулы и способствовать росту волос. Аюрведа рекомендует мыть голову 2-3 раза в неделю.

2. Помогает поддерживать гигиену

Из-за постоянного выделения кожного сала на кожу головы волосы без мытья могут казаться грязными и сальными. Накопление кожного сала приводит к перхоти и выпадению волос. Мытье волос сохраняет кожу головы чистой и помогает устранить неприятный запах.

Что происходит, когда вы не моете голову?

Через неделю или две немытая кожа головы может стать зудящей и жирной. Волосы начинали пахнуть и выпадать. Вы можете столкнуться с проблемой перхоти, потому что грязь остается на коже головы в течение более длительного времени. Поэтому очень важно очищать кожу головы и волосы натуральными травами. Доктор Зил Ганди, главный аюрведический врач Vedix, говорит, что натуральные травы защищают волосы от химических повреждений и делают их сильнее за счет глубокого питания.

Можно ли наносить масло после мытья головы?

«Аюрведа никогда не рекомендует смазывать волосы маслом после купания, потому что считает, что после мытья волосы должны выделять натуральные масла», — говорит доктор Зил.

Более того, когда вы выйдете после нанесения масла, вся грязь и загрязнения прилипнут к вашим волосам и коже головы. Это закупоривает волосяные фолликулы и вызывает зуд кожи головы.

Ежедневное мытье волос: хорошо или плохо?

Большинству людей не нужно мыть голову ежедневно. Аюрведа рекомендует мыть голову 2-3 раза в неделю. Однако это также во многом зависит от вашего типа волос и доши.

Люди с преобладанием Капхи в волосах нуждаются в более частом мытье волос, так как они склонны к избыточному выделению кожного сала.