Как правильно мыть голову мужчине

ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ INFOX.RU

Мария Малышева

Специалист по вопросам женской красоты, психолог-консультант, диетолог

Опубликовано 11 февр. ‘21 12:50

Текст: Мария Малышева

здоровье мужчины волосы Внешность красота уход

Понравилось?
Поделитесь с друзьями!

В условиях постоянно меняющегося современного мира весьма ошибочно полагать, что ежедневный уход за волосами лишь женская прерогатива.

Здоровые, модно подстриженные и красиво уложенные волосы у мужчины –непременный атрибут его делового и повседневного образа. Однако, если волосы выглядят неопрятно, кожа головы страдает от пересушивания, то о блестящем образе можно забыть.

Правила ухода за волосами для мужчин:

Основы гигиены

• Мыть голову мужчинам следует по мере загрязнения волос;
• Не рекомендуется мыть голову в слишком холодной или горячей воде, ведь главное это сохранять кожу головы здоровой. Слишком холодная вода не сможет справиться с выработанным подкожным салом, чрезмерно горячая вода спровоцирует повышенную работу сальных желез. Вода должна быть теплой, комфортной по ощущениям;
• Мыть голову нужно не менее 2 минут.

Сначала волосы обильно смачиваются водой, затем нужно нанести шампунь, хорошо вспенить его пальцами, совершая во всей голове массажные движения. Затем шампунь тщательно смывается и наносится ухаживающий бальзам, после которого осуществляется более тщательная смывка, особенно если волосы средней длины или длинные.

Правильный выбор средств по уходу

При выборе шампуня и бальзама для волос необходимо обратить внимание на следующие факторы:

• Тип волос – нормальные волосы, жирные волосы, волосы, склонные к сухости;
• Особенности структуры – вьющиеся, склонные к ломкости, пышные, тонкие;
• Проблемы – перхоть, склонны к быстрому загрязнению, спутыванию.

Для ухода за волосами, мужчинам не стоит использовать шампунь и кондиционер по принципу «2-в-1», лучше выбрать данные средства по отдельности и желательно, от одного производителя. В данном случае, эти средства будут дополнять и усиливать функции друг друга.

При выборе шампуня следует обращать внимание на:

• Наличие компонентов, борющихся с жирностью волос;
• Антимикробные и очищающие компоненты;
• Наличие водорастворимых, хорошо вымывающихся с кожи головы, силиконов, таких как: Dimethicone Copolyo, Polysioxane, Lauryl methicone copolyol и др.

Обладателям полудлинных и длинных волос стоит присмотреться к кондиционерам.

Для ухода за короткими волосами можно так же использовать эмульсии и несмываемые шампуни.

Сушка волос

Непосредственно после мытья волос, следует аккуратно промокнуть их полотенцем, а затем высушить голову при комнатной температуре или используя фен, включив его на небольшую скорость и при помощи теплого воздуха.

Как правильно расчесывать волосы

При расчесывании волос необходимо обращать внимание на пару важных моментов:

• Расчесывание снимает напряжение, стимулирует кровоток, поэтому необходимо как обладателям роскошных волос, так и ультракоротких стрижек;
• Расчесывать желательно только сухие волосы, если мужчина обладает длинными локонами, то необходимо запастись частым деревянным гребешком и аккуратно проходиться по всей длине, начиная с кончиков, используя немного питательного масла;
• Обычная расческа для волос должна быть плавной, округлой формы, с натуральной щетиной.

Помните, что менять предметы личной гигиены следует примерно раз в месяц.

Несколько слов об укреплении волос

Если мужчина склонен к потере волос, необходимо следовать несложным правилам. Главное — начать уход, предотвращающий процесс активного выпадения волос как можно раньше.

Укреплению волос способствует:

• Натуральная, здоровая пища, богатая витаминами и минералами. Особенно для волос полезны витамины группы B, Е, A, биотин, магний, калий, цинк, железо и другие минералы;
• Ежедневный массаж кожи головы расческой с мягкой щетиной или руками;
• Использование уходовых средств с натуральными компонентами, маски, шампуни восстанавливающие и питающие волосы;
• Так же необходимо по возможности, избегать стрессовых ситуаций, нервных вспышек, переохлаждения головы.

Таким образом, придерживаясь этих несложных советов, представители сильного пола могут научиться правильно ухаживать за волосами и на долгие годы продлять их привлекательность.

Как мужчине мыть голову, чтобы избежать появления перхоти и себореи?

1 Июля 2019

14 Апреля 2023

4 минуты

11115

ProWellness

Оглавление

• Как мыть голову при здоровой коже?
• Как мыть голову при себорее?
• Народные средства при себорее
• Массаж головы

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Как мужчине мыть голову, чтобы избежать появления перхоти и себореи?

Мытье головы — регулярная гигиеническая процедура. Многие мужчины и женщины выполняют ее неправильно. В результате у них появляется перхоть, волосы становятся тусклыми и безжизненными. Рассказываем, как правильно мыть голову,чтобы избавиться от проблем.

Как мыть голову при здоровой коже?

Если кожа головы здоровая, достаточно выбрать средство, подходящее типу волос. Лучше использовать средства, специально разработанные для мужчин. В их состав входят вещества, справляющиеся с повышенным салоотделением кожи волосистой части головы из-за низкого PH. «Правильные» шампуни содержат добавки, препятствующие преждевременному выпадению волос.

Прямые, жирные волосы можно мыть 4-5 раз в неделю. Волнистые локоны моют 3 раза.Если они сухие, используют кондиционер. Обладателям кудрявой шевелюры достаточно 1-2 помывок с увлажняющим шампунем.

При мытье на пряди наносится небольшое количество шампуня. Пена, образующаяся при массировании, должна покрыть их от корней до кончиков. Затем ее смывают, наносят кондиционер (если необходимо).

Внимание! Вода при мытье головы не должна быть слишком горячей, чтобы не вызывать чрезмерное салоотделение. Максимальная температура — 45–50 °C.Не используйте холодную воду. Она плохо взаимодействует с шампунем. Качественно помыть голову холодной водой не удастся.

Длинные волосы перед мытьем нужно расчесать. Волосы нужно тщательно ополаскивать, чтобы полностью удалить моющее средство.

Как мыть голову при себорее?

Многие мужчины страдают от перхоти. Это синдром, при котором происходит интенсивное чешуйчатое отслоение частиц кожи волосистой части головы. На одежде оседают белые хлопья, и человек выглядит неряшливо. Перхоть появляется из-за неправильного ухода за шевелюрой или как симптом себореи.

Это заболевание вызывается генетическими, эндокринными, стрессовыми и другими факторами.

Внимание! При себорее необходимо комплексное лечение. Его важный компонент — правильное мытье головы с использованием специальных лечебных шампуней.

Народные средства при себорее

Лечебные шампуни и ополаскиватели можно приготовить самостоятельно:

• Моющее средство с аспирином. На стандартную бутылочку шампуня объемом 100 мл берут 2 таблетки аспирина. Их растирают в порошок и высыпают в шампунь, подходящий типу волос,перемешивают. Полученную смесь наносят на волосы и не смывают в течение 2 минут. Затем тщательно ополаскивают волосы и кожу головы.
• Настой ромашки. Лечить перхоть и себорею поможет настой высушенных соцветий аптечной ромашки. На 100 г сухого продукта берут 2 л воды.Получившейся жидкостью моют голову дважды в неделю. Требуется 10–15 процедур. Если перхоть не исчезла, курс повторяют после перерыва в 2 недели.
• Настой пижмы. Вместо настоя ромашки можно использовать водный настой из порошка, приготовленного из высушенных, растертых стеблей и листьев пижмы. На 1 ст. л. сухого продукта нужно брать 400 мл кипятка. Получившейся жидкостью голову моют через день, в течение месяца.

Массаж головы

Вне зависимости от того, наблюдаются ли симптомы себореи, мужчина при мытье головы должен массировать корни кончиками пальцев. Массаж производится в течение 10 минут. Он улучшает кровоснабжение. Если завести привычку регулярно массировать корни, это станет хорошей профилактикой выпадения волос (если отсутствует неблагоприятный генетический фактор).

Массирование необходимо и для получения максимальной пользы при использовании лечебных средств. Так полезные вещества быстрее проникают в клетки.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Эксперт: Елагина Мария Business Profi компании Siberian Wellness и нутрициолог по косметике

Рецензент: Екатерина Воробьева Адепт здорового и активного образа жизни

Читайте другие статьи по схожим темам

мытье головыкак правильно мыть головупомыть головумужчиныправильное мытье головымужчина мытье головы

Оцените статью

(1 голосов, в среднем 3)

Поделиться статьей

НИКОГДА больше не беспокойтесь о перхоти (Как вымыть волосы за 6 шагов)

Ваши волосы выглядят ужасно.

Он жирный, весь в перхоти, пахнет.

Вам нужно взять его под контроль.

Вот чему я хочу научить вас сегодня, господа.

Мы разбираемся, как ПРАВИЛЬНО мыть голову.

1. Покупка шампуня
2. Температура воды
3. Сколько стоит шампунь?
4. Как скрабировать
5. Нанесение кондиционера
6. Частота

Как мыть голову Шаг 1. Найдите правильный шампунь

Пришло время отправиться за покупками. Почему бы не потратить несколько жалких долларов в долларовом магазине и не закругляться?

Хотите верьте, хотите нет, но существуют ощутимые различия в качестве, которые выходят за рамки торговой марки.

Дешевые шампуни выполняют базовую функцию – действуют как моющее средство для волос. Они удаляют излишки масла и грязи, но это все. Большинство из них также используют сульфаты — химические вещества, которые делают ваши волосяные фолликулы ломкими.

Шампуни премиум-класса содержат множество элементов, которые не только очищают, но и улучшают состояние ваших волос.

Вот некоторые ингредиенты, на которые следует обратить внимание:

• Экстракт листьев белого чая: Содержит антиоксидант галлат эпигаллокатехина, который способствует росту волос и останавливает их преждевременное выпадение.
• Алоэ вера: Содержит протеолитические ферменты, которые восстанавливают и успокаивают кожу головы. Он также выступает в качестве эффективного кондиционера.
• Масло пачули: Действует как антисептик, фунгицид и вяжущее средство. Это делает масло пачули отличной защитой от большинства заболеваний кожи головы.
• Экстракт плодов сливы какаду: Оживляет сухие волосы и помогает регулировать выработку кожного сала.

Возможно, это стоит вложений, если вы хотите кардинально изменить свой уход за волосами.

Как мыть волосы Наконечник 2. Установите температуру воды

Лучшая температура для душа находится где-то между холодной и обжигающей.

Когда дело доходит до правильного принятия душа, я готов поспорить, что вы предпочитаете горячую воду… очень, очень горячую воду.

Однако большинство медицинских экспертов согласны с тем, что температура ниже 110 градусов по Фаренгейту (43,3 градуса по Цельсию) является идеальной. Это означает, что вода тепловата .

Горячая вода может быть приятной, но коже головы она не поможет.

Почему следует избегать кипячения воды? Несмотря на свою терапевтическую привлекательность, горячая вода лишает кожу эфирных масел. Это касается и ваших волос — они высохнут.

Для длинноволосых мужчин это может привести к завивке . Чем суше волосы, тем грубее кутикула. Соедините это с влажностью, и волосяные фолликулы набухнут, чтобы выглядеть вьющимися.

Также от этого можно получить Сухая кожа головы – чрезмерно сухая кожа, которая может вызвать шелушение, зуд и воспаление.

Умеренность важна даже в душе.

Как мыть насадку для волос 3. Сколько шампуня?

Использование шампуня на целый комок слизи может привести к множеству проблем; Часто встречается перхоть и вялость. Это также отходы продукта.

Слишком много шампуня может повредить волосы — не переусердствуйте.

Хорошее эмпирическое правило – покупать бутылки с насосом. Таким образом, каждое извлечение является последовательным и точным. Двух нажатий должно быть более чем достаточно для тщательного очищения.

Как мыть волосы 4. Как скрабировать

Ключом к мытью волос является правильное использование основы.

Не пытайтесь мыть кончики волос, на коже головы вам следует сосредоточить свои усилия. Ключевым моментом здесь является массаж каждого сантиметра вашей головы.

Используйте пальцы, а не ногти . Сотни и тысячи видов бактерий обитают под ногтями, и при расчесывании кожи головы они переносятся.

Продолжайте этот процесс, пока ваша голова не будет полностью намылена. Тогда дело за полосканием!

Как мыть волосы 5. Используйте правильный кондиционер

Кондиционер для вашего типа волос

Давайте обратимся к слону в комнате: Выбор. Какой кондиционер вы используете?

Конечно, зависит от ваших волос.

Если у вас грива тонких волос, вам следует выбрать кондиционер для густоты волос, который восстанавливает и укрепляет ломкие волосяные фолликулы.

Сухие волосы получают пользу от богатых питательными веществами и натуральных увлажняющих кондиционеров. Они могут помочь оживить и увлажнить волосы, пока не стало слишком поздно.

Мужчины с жирными волосами виновны в чрезмерном мытье головы, заставляя кожу головы чрезмерно вырабатывать кожное сало. Ключевым моментом является использование кондиционера для контроля жирности кожи с маслом чайного дерева. Это может справиться с избытком без полного высыхания кожи головы.

А как насчет густой непослушной гривы? Увлажнение — это название игры. Укрепляющие кондиционеры могут помочь сохранить эти локоны сильными.

Применение

Кондиционер нельзя использовать так же, как шампунь. Вспенивание кожи головы на самом деле закупоривает поры и способствует избыточному накоплению.

Кондиционер предназначен для самих волос. Начните наносить его чуть выше кожи головы и втирайте в гриву. Избегайте прикосновения к коже головы. Оказавшись внутри, оставьте на три минуты, прежде чем смыть.

Как мыть волосы 6. Частота

Если вы моете волосы ежедневно, вы можете причинить огромный вред.

Мы говорим о ломкости, сухости и пушистости.

Большинство экспертов сходятся во мнении, что мужчинам следует мыть голову только раз в 2-3 дня. На самом деле, некоторые эксперты по волосам утверждают, что вам следует полностью отказаться от шампуня. Мы не НАСТОЛЬКО экстремалы.

Зачем ждать? Это позволяет естественным маслам на коже головы осесть и питать кожу. Слишком частое посещение лишит вас этих преимуществ.

Не делайте ошибку, мойте голову каждый день.

Должны ли ваши волосы быть сухими? Нет. На самом деле, вы ДОЛЖНЫ ополаскивать волосы каждый день. Это удаляет грязь и бактерии, не обязательно удаляя жир с кожи головы.

Имеет смысл? Хороший.

Резюме – Как мыть волосы

Ваши волосы производят сильное первое впечатление, почему бы не уделить им должное внимание? С помощью этого пошагового руководства вы сможете вывести свои роскошные локоны на новый уровень.

Все без лишних трат.

Нажмите здесь, чтобы посмотреть видео – Как ПРАВИЛЬНО мыть волосы

 

Правильно мыть волосы: когда мыть?

Мойте голову правильно: когда мыть? | Head&Shoulders UK Перейти к содержимомуПерейти к поиску

Домашняя страницаВаш браузер не поддерживает элемент audio.

• В этой статье:
• Перейти в разделНОЧНЫЕ СТИРАЛЬНЫЕ МАШИНЫ – ЭКОНОМЯТ ВРЕМЯ
• Перейти в разделУтренние шайбы – ОЧИСТКА
• Перейти в разделМОЖНО ЛИ ОСТАВЛЯТЬ КОНДИЦИОНЕР НА ВОЛОСАХ НА НОЧЬ?
• Перейти в разделПОЧЕМУ НЕ СМЕШАТЬ?

Вы либо жаворонок, либо вечерний человек. Когда вы моете волосы, это очень личное дело, но знаете ли вы, что в зависимости от времени дня, когда вы моете голову, есть разные преимущества?

Это один из тех вопросов, на который нет правильного или неправильного ответа, нет универсального подхода — это полностью субъективно. Это потому, что есть преимущества как в утреннем, так и в вечернем умывании…

НОЧНЫЕ СТИРКИ — ЭКОНОМЯТ ВРЕМЯ

Мытье головы вечером может сэкономить много времени на следующее утро , так что это здорово, если вы предпочитаете поспать на 15 минут больше, чем тратить утро на уход за волосами.

Кроме того, у вас есть больше времени, чтобы дать ему высохнуть. И это отлично подходит для ваших волос и кожи головы — включение фена на максимальную мощность, чтобы быстро собраться утром, может на самом деле повредить волосы.

У тех, кто стирает в ночное время, есть достаточно времени, чтобы дать ему высохнуть на воздухе, поэтому их волосы и кожа головы не подвергаются такому же риску высыхания под жарой.

УТРЕННЯЯ МОЙКА – НАЧАЛО ЧИСТОТЫ

Есть и обратная сторона мытья головы перед сном. Если ваши волосы не на 100 процентов сухие, это может спровоцировать появление перхоти.

Захваченная влага может фактически создать влажную среду, которая способствует росту микробов кожи головы, таких как Malassezia globosa .

Они играют ключевую роль в возникновении раздражения кожи головы и перхоти.

Более того, если у вас особенно тонкие волосы, склонные к жирности или слишком жирные волосы, вы можете обнаружить, что вырабатываете много кожного сала за ночь, и ваши волосы уже не имеют того здорового блеска, когда вы проснетесь.

Для тех, кто моется по утрам, важно начать новый день с чистого листа.

НУЖНО ЛИ ОСТАВЛЯТЬ КОНДИЦИОНЕР НА ВОЛОСАХ НА НОЧЬ?

Если оставить кондиционер на волосах на ночь, он быстро восстановит влажность и смягчит волосы.

Однако около 30 минут достаточно для впитывания достаточного количества влаги волосами, и, как правило, нет никаких дополнительных преимуществ в том, чтобы оставить кондиционер на 8 часов.