Как ускорить рост бороды самостоятельно в домашних условиях. ТОП советов

Парадоксально и очень досадно, но факт: когда мужчина не носит щетину и вынужден бриться каждый день, она отрастает удивительно быстро. Но как только принято решение о смене имиджа и отращивании бороды и усов, ускорение преобразуется в замедление. Проходит день за днем, бритва и помазок давно позабыты, а борода все никак не хочет расти. Или, что еще хуже, начинает отрастать клочками и в разных направлениях!

Почему так происходит, что делать, чтобы стимулировать рост щетины и заставить усы и бороду расти быстро и равномерно? Существует ли безопасный рецепт, как ускорить рост бороды, который применим в домашних условиях, и реально подействует? Да! Такой есть, и даже не один. Лучшие советы и лайфхаки, как вырастить красивую и густую бороду если не за месяц, то хотя бы за год, дают медики и опытные пользователи.

Научная справка: Хорошая новость для всех, кто мечтает ускорить рост щетины: ученые, наконец, обнаружили ген, который может поспособствовать ее быстрому росту. Это ген фосфолипазы LIPH, принимающий участие в синтезе простейших липидов. Липиды в свою очередь оказывают влияние на образование и перемещение стволовых клеток, а, следовательно, и на рост волос. На сегодняшний день пока еще не удалось синтезировать химический аналог этого элемента, способного ускорить процесс роста бороды в несколько раз. Но работы ведутся – ускорить рост бороды в 17 лет и даже раньше больше не будет проблемой.

Почему может не расти борода

У каждого явления в организме человека есть своя причина, просто так ничего не происходит. Поэтому, если вы хотите ускорить рост щетины на щеках и подбородке, первое, что следует сделать, это задать себе вопрос: а почему же, собственно, она не хочет расти?

Ответов на него может быть несколько. По большому счету, скорость роста бороды и ее густота могут зависеть от двух основных факторов:

• генетическая предрасположенность;
• гормональный фон.

От генов зависит все, и это доказанный факт. Если у ваших отца, деда и прадеда не было никогда бороды дровосека, вам будет сложно отыскать средство, которое поможет улучшить рост и структуру щетины на лице.

За регулирование роста волос человека везде, кроме головы, отвечают гормоны андрогены. Это те самые тестостерон и дигидротестостерон. Чем их больше, тем гуще и быстрее отрастают волосы на лице, в подмышечных впадинах и на лобке. Но это не означает, что каждый, кто хочет иметь длинную и красивую бороду, может начинать пачками глотать гормональные таблетки, чтобы повысить тестостерон. Такие действия крайне опасны и могут привести к необратимым изменениям в организме. Другое дело, если у вас нехватка этих гормонов и их повышение действительно нужно. Однако это определяет только врач после обследования.

Естественные способы — настраиваем организм

Есть совершенно безопасный и простой способ, как увеличить количество тестостерона в организме. Все, что для этого нужно – физические нагрузки каждый день. Любой бодибилдер подтвердит: при физических нагрузках происходит выброс тестостерона. Поэтому, посещая регулярно тренажерный зал, вы сможете не только нарастить мышечную массу, но и отрастить приличную бороду. Может быть, процесс будет идти медленно. Зато вы принесете своему организму только пользу, и никакого вреда.

Роль питания в росте щетины

Конечно же, питание играет важную роль в таком деле, как отращивание бороды! Но не ведущую. Сначала разберитесь с генами и гормонами, а затем переходите к корректировке рациона. Способствовать росту бороды может пища, богатая белками, определенными витаминами и минералами.

Усилить нужно употребление мяса, рыбы, яиц, но сочетать их не с острым соусом чили, пикантным майонезом и хрустящим багетом, а овощным салатом и кашей, например, гречневой. Запивают все эти вкусности не пивом, а свежеотжатым соком. Кстати, кофе по утрам тоже лучше заменить соком или хотя бы кефиром. В крайнем случае, пейте качественный напиток с молоком не более 2 чашек в день.

Если вы непременно хотите стать похожим на Авраама Линкольна, вам следует полюбить такой нужный и полезный продукт, как орехи. Любые, какие вам больше нравятся. Эксперты по мужскому здоровью рекомендуют съедать в день горсть любых орехов и выпивать не менее 7 стаканов чистой воды без газа. Вы быстро заметите, как меняется не только ваша щетина, но и весь организм.

Если проблемы с отращиванием щетины были именно в нехватке витаминов, улучшение наступит не раньше, чем через 2-3 месяца – приготовьтесь к этому.

Гигиенические процедуры

Некоторые думают, что если бриться чаще, волосы на лице станут расти быстрее, гуще и темнее. Это миф. Они растут быстрее только первые несколько часов, затем процесс замедляется, а у некоторых и вовсе останавливается. А темнее и толще волосы кажутся лишь потому, что у корней они действительно темнее и толще, чем на концах. Как только щетина станет отрастать, она станет редкой и тонкой. Так что бритье на скорость роста волос не влияет. А вот щелочи, спирты и прочие добавки, которые точно есть в большом количестве в некачественном мыле, пенке для бритья и лосьоне после него, способны разрушать волосяной фолликул и изменять структуру самого волоса. Поэтому, если вы хотите побыстрее стать бородатым, как Алеша Попович, сходите в хороший барбершоп и проконсультируйтесь со специалистом. Вам подберут оптимальные средства для домашнего ухода и могут даже взять под патронаж, пока вы будете отращивать бороду – не бесплатно, разумеется.

Да, и еще один момент. Часто брить щетину не следует. Но ухаживать за ней нужно обязательно! Это означает, что по мере отрастания волосков вы должны начать формировать контур по верхнему и нижнему краю будущей бороды, а раз в 2-3 недели подравнивать саму щетину, причесывать ее и смазывать маслом. Тогда в итоге вы получите через некоторое время именно то, о чем мечтали.

Использование специальных средств

Миноксидил

Самый простой домашний способ экспресс-отращивания бороды – это Миноксидил и все препараты, которые его содержат. Заказать такое средство проще всего в интернете, но можно отыскать и в обычных аптеках, продается Миноксидил без рецепта врача. Что это такое, как его использовать и стоит ли вообще – отдельная обширная тема, которую я подробно описывал здесь.

Если вкратце, то это состав в форме спрея или пенки, который следует наносить на бороду 1-2 раза в день на протяжении не менее 3-4 месяцев. Используется Миноксидил только наружно, ничего принимать внутрь не требуется. Никаких гормонов препарат тоже не содержит, соответственно, противопоказаний тоже почти нет. Что же в нем тогда есть – естественный вопрос.

Есть вещества, которые воздействуют на кровеносные сосуды, питающие волосяную луковицу. Изначально этот препарат разрабатывался как средство, с помощью которого можно было бы стабилизировать артериальное давление у гипертоников. Но в ходе тестирований медики отметили интересное побочное действие: у пациентов, прошедших курс лечения, начинали быстрее расти волосы на лице и голове. Так был открыт Миноксидил – на сегодняшний день самое популярное средство для того, чтобы быстро вырастить пышную бороду. Более подробно о составе и способе применения рассказывается в инструкции к препарату, найти ее в интернете несложно.

А отчет о применении я описывал здесь.

Народные средства

Самые проверенные, доступные и безопасные средства – это разнообразные масла. Но их не принимают внутрь, маслами следует мазать подбородок, скулы, то есть, те участки лица и шеи, на которых борода растет плохо или неравномерно. Перед применением их обязательно нужно разогревать. Вашими друзьями станут такие масла:

• репейное;
• касторовое;
• миндальное;
• кокосовое;
• жожоба;
• оливковое.

В будни удобно наносить масло на ночь, а чтобы не пачкать постельное белье, достаточно постелить на подушку полотенце. По выходным процедуру можно повторять утром и вечером. В любом случае масло наносят на кожу не менее чем на один час. Только потом проводят гигиенические процедуры.

Хорошо, если у вас будет возможность делать массаж хотя бы 1-2 раза в неделю. Все очень просто:

Также смотрите:

• подогреваете в мисочке немного кокосового, миндального, репейного масла;
• наносите его на лицо;
• втираете круговыми, похлопывающими и линейными движениями.

Когда начнет отрастать щетина, для массажа удобно использовать специальную расческу или гребень.

Разнообразные маски домашнего приготовления тоже стимулируют увеличение волосяных фолликулов и активный рост волоса. Народный опыт рекомендует такие рецепт: взбить в миске яичный желток, добавить ложку меда и столько же коньяка. Смесь размешать и сразу равномерно нанести на проблемные места.

Дополнительные рекомендации и порция лайфхаков

Тайская мазь не работает! Проверял сам.

Есть еще парочка лайфхаков, которые если не повышают темпы отращивания бороды, то хотя бы не замедляют их. Запоминаем:

1. Полноценный сон. Это означает не менее 6 часов для взрослого человека, причем именно в ночное время, а не с 5 утра и до обеда. Почему это так важно? Потому что именно в ночной период активность волосяных фолликулов усиливается, они лучше усваивают питательные вещества, волосы растут интенсивнее. Помните, как мама говорила вам в детстве, что во сне вы растете? Это не сказки на ночь! Это доказанный медиками факт, поэтому, если хотите бороду, больше спите. Она растет вместе с вами.
2. Никаких стрессов. Стрессы, переутомление, постоянное напряжение – это приводит не обязательно к инфаркту, но к облысению вполне может. Поэтому, даже если у вас не получается сразу отрастить такую бороду, как Джонни Деппа, не нервничайте и не завидуйте – все получится, как только вы успокоитесь и поверите в себя.

Вот еще видео с отчетом об эффективности некоторых средств:

Резюме: Сколько времени нужно, чтобы усилить рост щетины и что же делать, чтобы обзавестись достойной растительностью на лице? Точно на этот вопрос не сможет никто.
Сначала нужно выяснить, какова ваша генетическая наследственность, затем обратить внимание на гормональный фон. Далее исходите из совокупности таких факторов:

• возраст – первая щетина появляется в возрасте 15-16 лет, но пока что она жидкая и неравномерная, поэтому, если вы еще подросток, не стоит даже волноваться, что ваш первый ус плохо отрастает. Пик роста волос приходится на 20-25 лет, а после 35 идет на спад;
• образ жизни – вредные привычки замедляют рост волос и еще многие важные процессы в мужском организме, этот факт нужно принять. С другой стороны, регулярные походы в спортзал верные союзники тех, кто бредит хэмингуэйским типажом, и могут поспособствовать быстрому росту растительности на лице;
• питание – недостаток витаминов и минералов, анемия существенно замедляют рост волос и даже способствуют их выпадению. Но и гипервитаминоз ничем не лучше авитаминоза, это тоже нарушение обмена веществ, что всегда нехорошо.

И в заключение начинайте использовать аптечные и народные средства, чтобы заставить бороду расти. Это может Миноксидил и все препараты, его содержащие, никотиновая кислота и аналоги. Или же разнообразные масла и маски с ними в составе. Что еще вам понадобится – так это терпение. Потому что даже у здорового, молодого мужчины, ведущего правильный образ жизни и корректно ухаживающего за своим лицом, красивая, равномерная и длинная борода появится не ранее чем через 6 месяцев. Быстрее сформировать то, что вам нужно, даже при активном росте щетины, не получится.

borodavsem.ru

Как можно ускорить рост бороды: советы для стимулирования роста

В последнее время носить бороду модно. Она придает мужчине солидный вид, делает его представительным, стильным, заставляет женщин обращать взоры. Вот только быстро отрастить ее не у всех получается, но на то есть немало причин. Существуют простые и более сложные методы, чтобы ускорить появление растительности на лице. Далее рассмотрим, как можно ускорить рост бороды при помощи различных средств.

Почему у одних растет борода, а у других нет?

Структура волос на лице, ровно, как и на других участках тела, а также скорость отрастания — все это индивидуально. Рост бороды зависит как от особенностей организма, так и возраста мужчины, достаточного количества необходимых микроэлементов в организме.

Основными причинами, почему борода не растет или отрастает слишком медленно, являются:

1. Генетика. Многое человек наследует у родителей. Поэтому, если у отца красивая борода или усы, то и у сына больше шансов обзавестись таковой. Но это правило не всегда срабатывает, ведь ребенок никогда не будет на 100% копией отца.

2. Возраст. Многие парни, беспокоясь об отсутствии волос на лице, интересуются, как можно ускорить рост бороды в 16 лет. Но у молодых людей с растительностью могут быть проблемы, эта ситуация естественна. Но со временем она изменится, когда произойдет гормональная перестройка организма. Этот период индивидуален, но если после 25 лет волосы на лице не появляются, необходимо обратиться за консультацией к врачу.

3. Мало гормонов. Щетина на лице – это прерогатива исключительно мужчин, поскольку за ее образование отвечает тестостерон. Если этого полового гормона маловато, то и волос на теле и лице будет немного.

4. Слабый организм. Состояние здоровья также влияет на формирование волосяного покрова и его состояние, красоту. Если мужчина страдает хроническими заболеваниями, часто подвергается стрессам, имеет вредные привычки, то ему отрастить бороду будет сложно.

Часто причиной редкой щетины на лице является авитаминоз или нехватка минералов, этот фактор также следует учитывать. Чтобы волосы отрастали хорошо, необходим правильный и регулярный уход за кожей.

А у твоего бати есть борода?

АгаНету

Как стимулировать рост бороды?

Существует немало методов, как ускорить рост бороды. Самыми простыми являются гигиенические процедуры, средства домашнего приготовления. Это методы внешней стимуляции. Хорошие результаты приносит внутренняя стимуляция процессов образования новых волос и роста тех, что уже имеются. Если оба эти варианты не подходят, то попробуйте специальные средства, например, миноксидил или другие препараты на его основе.

Если не растет борода, старайтесь пить больше воды

Естественные способы

Эти методы позволят отрастить красивую пышную бороду и улучшить общее состояние и самочувствие, поскольку направлены на активизацию процессов в организме.

1. Увеличение количества тестостерона в организме. Этот способ необходим только тем, у кого наблюдается недостаток гормона. Проверить это можно при помощи специального анализа и в случае низкого уровня тестостерона обратиться к доктору, который назначит прием препаратов. Самостоятельно употреблять не стоит.

2. Полноценное питание. Чтобы волосы хорошо росли, в организме должно хватать белков, минеральных веществ и необходимых витаминов. Увеличению бороды способствуют аскорбиновая кислота, витаминные комплексы, содержащие микроэлементы групп А и Е, В. Среди минералов бородачам наиболее необходимы соединения цинка, железо и кальций. Поэтому мужчинам, решившим отращивать бороду, следует регулярно кушать мясо, яйца и печень. Также необходимы рыба, бобовые, каши из различных круп, орехи, много свежих овощей и фруктов.

3. Тяжелые физические нагрузки. Регулярное посещение тренажерного зала может поспособствовать росту бороды у мужчин, поскольку повышает количество тестостерона. В комплекс упражнений с отягощениями необходимо включить приседания и жим лежа. Занятия – не более 1 часа, вес подбирают таким образом, чтобы каждый подход включал 8-10 повторений.

Идеальный вариант – совместить походы в спортзал (2-3 раза в неделю) с полноценным питанием, тогда не только борода, но и фигура будет в идеальном состоянии, а здоровье станет отменным. Поэтому, если вы интересуетесь, как увеличить рост бороды, прежде всего попробуйте изменить образ жизни.

Гигиенические процедуры

Чтобы новые волосы легко прорастали, кожа должна быть чистой, с незабитыми порами. Благоприятно умываться несколько раз в день ледяной водой, она активизирует кровообращение. Также прилив крови к фолликулам обеспечит мягкий массаж. За счет усиленного кровотока к корню будет поступать больше питательных веществ, волосы будут расти быстрее.

Если же в процессе отращивания бороды в первое время лицо чешется, появляется раздражение, помогут компрессы из отвара ромашки или чая.

Усилить рост бороды, которая уже есть, помогает расчесывание, являющееся разновидностью массажа. Лучше проводить эту процедуру дважды в день, она будет укреплять корни волос.

Мыть бороду водой с обычным мылом не следует, оно пересушивает кожу, истощает волосяной стержень, делает его тонким, ломким. Для мытья подойдут мягкие шампуни.

Использование специальных средств

В аптеке несложно найти специальные составы, усиливающие рост волос, в том числе и на лице. Основным действующим веществом таких средств выступает миноксидил, влияющий на сосуды и усиливает микроциркуляцию крови.

Наиболее популярные стимуляторы роста бороды:

1. Алерана. Это средство выпускается в виде спрея, доступно для покупки в аптеках.

2. Регейн. Имеет две формы выпуска: пенку и спрей. Его нужно заказывать с иностранных сайтов. В свободной продаже недоступен.

3. Миноксидил Киркланд. Также доставляется из других стран по онлайн-заказу. Представляет собой лосьон с пипеткой для удобной дозировки.

4. Генеролон. Это средство в виде спрея несложно найти в аптеке.

Любой из этих препаратов наносят на чистое лицо, слегка массируя, дают составу впитаться. Точная дозировка и схема применения описана в инструкциях к каждому препарату. Флакон средства обычно рассчитан на 1 месяц применения. Превышать дозировку не следует: быстрее борода расти не будет, зато увеличатся шансы на аллергию и другие побочные эффекты.

Домашние рецепты

Есть множество народных средств, которые благотворно влияют на рост волос. Такие средства надежны и эффективны. Они используются людьми сотни лет. Поэтому, если не знаете, как можно ускорить рос бороды в домашних условиях, обратите внимание на эти народные рецепты.

Репейное масло

Самое простое и доступное средство. Его можно приобрести в косметическом магазине или аптеке. Чтобы отрастить привлекательную бороду, достаточно нанести подогретое масло репейника на лицо, помассировать, оставить на час. После этого можно умываться. Такую косметическую процедуру допускается проделывать ежедневно.

Если добавить в масло из репейника немного жгучего перца, это усилит эффект, но важно не перестараться с его дозировкой, чтобы не получить ожог кожи. Эту смесь применяют не чаще 3 раз в неделю. Жгучий перец стимулирует кровообращение, поэтому волосы растут быстрее и гуще. В аптеках можно найти готовую смесь репейного масла и красного перца.

Касторовое масло

Этот ингредиент можно использовать в чистом виде, но также эффективно смешивать с перцем. Хорошо зарекомендовали себя компрессы из теплого масла. Его наносят на чистую кожу, накрывают полотенцем, смоченным в горячей воде и хорошо отжатым. Через 10 минут остатки масла смывают при помощи шампуня. Можно смешивать касторовое масло в соотношении 1:1 с водкой и наносить это средство перед сном, не смывать, а оставить до утра. Применять эту смесь не чаще 2 раз в неделю.

Масло эвкалипта

Оно также подойдет тем, кто мечтает обзавестись густой растительностью на лице. Это масло очень хорошо активизирует рост бороды.

Чтобы росла борода применяйте масло эвкалипта

Для рецепта потребуется:

1. Взять 1 часть этого масла и 4 части воды, смещать.

2. Нанести при помощи ватного диска эту смесь на лицо.

3. Аккуратно втирать 1-2 минуты.

4. Тщательно умыться с водой.

Этот вариант подойдет тем, у кого нет аллергии на это эфирное масло. Если мужчина не бородатый – это то, что нужно, чтобы улучшить рост волос на лице.

Маска на чесноке и алоэ

Это средство способствует росту бороды. Делает волосяной покров гладким, густым, крепким.

Для приготовления понадобятся такие продукты:

1. 1 ст. л. меда;

2. 1 желток яйца;

3. 1 ст.л. сока алоэ;

4. 1 ч.л. измельченного чеснока.

Из этих веществ необходимо приготовить смесь, нанести ее на зону роста бороды. Выдержать 30 или 40 минут, тщательно умыться теплой водой.

Маска из кефира и касторки

Те мужчины, которые испытывают проблемы с растительностью на лице, часто интересуются, чем мазать бороду чтобы она росла? Рекомендуем попробовать этот рецепт. Для его приготовления нужно всего лишь два простых ингредиента.

Это укрепляющее средство совсем несложно приготовить:

1. 1 стакан теплого кефира;

2. 5 капель касторового масла.

Оба ингредиента смешать, нанести на область формирования бороды. Подержать такую маску следует 2 часа, затем тщательно смыть ее остатки.

Дегтярное мыло

Еще одно популярное народное средство для роста густой бороды, которое помогает отращивать волосы. Оно не подойдет тем мужчинам, у которых очень сухая, склонная к шелушению кожа. Для остальных мужчин его применение не составит труда: на ночь нужно намылить дегтярным мылом область роста бороды, подождать примерно 10 минут и умыться. Березовый деготь, входящий в состав мыла, является сильным стимулятором роста волос.

Миноксидил

Это вещество сначала применяли против облысения, для стимуляции роста волос на голове. Позже была установлена эффективность вещества для усиления роста щетины на лице. Миноксидил влияет на сосуды кожи, активизирует циркуляцию крови. За счет этого луковицы волоса получают усиленное питание, поэтому они отрастают жесткими, длинными. Скорость роста бороды увеличивается в несколько раз.

Миноксидил дает неодинаковые результаты, поскольку побороть генетическую склонность он не может. Те мужчины, у кого щетина растет хорошо, ощущают заметный эффект от миноксидила уже через месяц. Если же волосы отрастают плохо, то придется применять препарат около года.

Используют средство дважды в день. На 1 применение расходуется 1 мл или 7 нажатий на распылитель. Перерыв между использованием должен составлять не менее 8 часов, поэтому проще всего проводить такие процедуры утром и перед сном. Средство распределяют по области роста щетины и дают ему полностью впитаться, высохнуть.

Как и любой медицинский препарат, миноксидил может спровоцировать аллергию. Также у некоторых людей он вызывает шелушение кожи.

Ни одно из средств и ни одна процедура не способны сформировать густую бороду всего за пару недель, но они заметно ускоряют процесс. Для того чтобы увеличить растительность на лице, необходимо запастись терпением на пару месяцев. Но этого того стоит.

hardbro.ru

Как ускорить рост бороды на лице: все секреты

Изначально борода у мужчины воспринималась показателем его зрелости, статуса и мужественности. Сегодня же к ней относятся больше с эстетической точки зрения, благодаря которой можно подчеркнуть те или иные детали во внешности, скорректировать форму лица. Борода помогает спрятать изъяны и асимметрию лица, особенно если мужчине удается отрастить густую и объемную растительность на лице.

Но что делать тем, у кого от природы борода не нарастает густо, однородно и равномерно, как ускорить рост бороды? Специалисты предлагают множество советов и рекомендаций, благодаря которым можно пробудить «спящие» луковицы волос, стимулировать рост растительности, а также улучшить качественные показатели волос. Советы от специалистов могут различаться, в зависимости от причин недостаточного роста бороды.

Содержание материала:

Почему не растет борода?

Чтобы увеличить рост растительности на лице, нужно для начала определить причины, по которым нарушен естественный рост бороды. Специалисты называют несколько типичных причин и факторов негативного влияния, а именно:

1. Генетическая предрасположенность. Чаще всего если в роду по мужской линии у мужчин не было густой растительности, такие же проблемы будут наблюдаться и у последующего поколения.
2. Возраст. Анатомия говорит о том, что период полового созревания длится с 14 до 25 лет, у всех мужчин по-разному. Если рассматривать шансы на отращивание бороды, то раньше 18 лет вряд ли это удастся.
3. Ослабленный организм. Есть ряд причин, по которым может понижаться иммунитет, а также ослабевать организм в целом. Например, обострение хронических заболеваний, несбалансированное скудное питание, депрессии, частые стрессы, физическая слабость и бессилие.
4. Недостаточный уровень тестостерона. За растительность на теле мужчины отвечает именно этот половой гормон, его нехватка сразу отражается на внешнем виде мужчины. Немаловажны также такие критерии, как чувствительность рецепторов к гормону и генетическая предрасположенность организма.

Чтобы определить причины слабого роста бороды, потребуется консультация врача и диагностика в клинике. Отталкиваясь от этого можно подобрать эффективную методику стимуляции волос и улучшения качества бороды.

Способы внутренней стимуляции роста волос

Стимулирование роста бороды может выполняться изнутри и снаружи, все зависит от установленных причин неравномерного и медленного роста волос и рекомендаций специалиста. Как показывает практика, любые проблемы со здоровьем нужно искоренять воздействием сначала изнутри.

Для справки! Эффективным будет стимулирование роста бороды в том случае, если мужчина подойдет к решению вопроса комплексно, совмещая внутренние и внешние способы естественной стимуляции.

Повышаем уровень тестостерона

Усилить рост волос на лице можно при помощи увеличения уровня андрогенов в организме, но только в том случае, если именно это является причиной плохого роста бороды. Для этого нужно сдать анализ крови, чтобы специалист определил уровень половых гормонов. При недостатке андрогенов лечение назначает только врач эндокринолог, так как гормональные препараты чреваты побочными действиями.

Помимо приема препаратов мужчине стоит уделить внимание питанию и образу жизни. Естественным образом можно повысить тестостерон, если выполнять силовые упражнения, тренируясь пусть и недолго, но в интенсивном ритме. В питании должна преобладать белковая пища, а вот от сладостей и легкоусвояемых углеводов нужно будет отказаться. Ну и, конечно же, половая жизнь должна быть регулярной и стабильной, чтобы поднимать уровень тестостерона.

Правильное питание

Стимулировать рост бороды можно, если правильно составить рацион питания. От баланса витаминов, полезных веществ в организме зависит функционирование всех систем и органов. Пища должна быть натуральная, здоровая, а главное, разнообразная. Рост волос напрямую зависит от аминокислот, белков, а также следующих витаминов:

• витамин А — отвечает за укрепление и рост волос, защищает их от ломкости и выпадения;
• витамин Е — поставляет волосам питательные вещества и ускоряет кровоток;
• витамин С — повышает иммунитет, питает волосы;
• витамин B7 — отвечает непосредственно за рост волос и их количество;
• витамин B9 — незаменимый витамин для здоровья кожи, волос, половой системы мужчины.

Особое внимание нужно уделить продуктам, содержащим цинк, селен, железо и кальций. Это молочная продукция, мясо, печень, орехи, гречка и др. Учитывая перечень указанных витаминов и минералов, в рационе мужчины должны быть обязательно следующие продукты — овощи и фрукты, морепродукты и рыба, постное мясо, зелень, орехи, каши, молочная продукция.

Совет! Правильное питание, как средство для ускорения роста, не должно включать в себя кофеин, сладости и кондитерские изделия, много соли, газированные напитки и фаст-фуды.

Как стресс связан с ростом растительности на лице?

Чтобы добиться роста бороды и усов, мужчине нужно обратить внимание на свое психоэмоциональное состояние. Известно, что депрессивные настроения и стрессы угнетают весь организм, понижают иммунитет и силы сопротивления перед возбудителями болезней. Постоянные стрессы приводят к бессоннице, ухудшают внешний вид мужчины, в том числе и его растительность на лице.

Чтобы справиться со стрессом, мужчине нужно сначала отстраниться от его источников и раздражающих факторов. Наладить психоэмоциональный фон можно при помощи крепкого сна, занятий йогой и медитацией, а также активных видов спорта. Также стоит отметить, что для полноценного отдыха необходимо спать с 21.00 до 3.00 часов. Если со сном есть проблемы, нужно обратиться к врачу, чтобы он назначил снотворное.

Косметические процедуры для ускорения роста щетины

После того, как мужчина определил причины, почему борода стала расти медленнее, отталкиваясь от этого можно подобрать косметические средства или процедуры, благодаря которым модно исправить ситуацию. В данном случае также лучше всего работает комплексный подход.

Правильный уход за кожей

Спровоцировать рост растительности на лице можно при помощи внешнего воздействия на кожу лица и волоски. В первую очередь специалисты говорят о том, что кожа лица должна содержаться в чистоте. Для этого недостаточно просто умываться теплой водой. Учитывая особенности кожи у мужчин и растительности на лице, специалисты создали множество средств для умывания, очищения бороды.

Если же следовать старинным советам мужчин, лучше всего стимулирует рост бороды умывание холодной водой, которая ускоряет локальное кровообращение. Современный мужчина может идеально совмещать два варианта ухода за кожей лица — сначала очищать ее при помощи косметических средств, после чего ополаскивать лицо холодной водой, повышая тонус кожного покрова и волос.

Важно! Самый элементарный активатор роста бороды — это регулярное ее расчесывание, так как это заставляет ускоряться кровотоку, стимулируя к пробуждению «спящие» луковицы волос.

Народные средства

В качестве народных средств для активации роста волос и улучшения качества бороды чаще всего используют масла, а именно касторовое или репейное масло. Масла можно смешивать в одинаковой пропорции, немного прогреть, после этого втирать в кожу лица, где должна расти борода. Маску оставляют на 1 час, после этого смывают теплой водой и мылом. Выполнять такие процедуры нужно 3 раза в неделю в течение полугода.

Еще одним эффективным средством для наращивания густой и длинной бороды считается масло эвкалипта. Для лечения берут 4 части воды и 1 часть эвкалиптового масла, хорошенько перемешивают, после чего в растворе смачивают ватный тампон и наносят средство на область щетины. Можно выполнить некий массаж, поглаживая кожу ватой, после чего лицо обязательно умывают теплой водой с мылом. Перед такой процедурой нужно проверить, есть ли непереносимость данного масла, так как оно нередко вызывает аллергию.

На вопрос, как ускорить рост бороды в 18 лет, народная медицина отвечает — при помощи красного перца. Для этого беру столовую ложку репейного масла, к ней добавляют половину чайной ложки красного перца, все хорошенько перемешивают и втирают в кожу лица, где должна расти борода. Маску держат около получаса, после чего смывают при помощи мыла и теплой воды. Повторять процедуру нужно 2-3 раза в неделю несколько месяцев подряд.

Узнать больше о народных средствах.

Аптечные препараты на основе миноксидила

Миноксидил — это лекарственное вещество активатор роста, благодаря которому лечат облысение, алопецию и прочие проблемы, связанные с растительностью на лице. Современная фармакология предлагает большое количество аптечных средств с содержанием миноксидила. Принцип действия миноксидила заключается в сосудорасширяющем эффекте и ускорении микроциркуляции крови.

Самыми популярными и востребованными признаны следующие из них:

1. Minoxidil 5 — пятипроцентный раствор миноксидила, который помогает восстановить густоту и здоровый внешний вид волос, защищая их от негативного воздействий окружающей среды и химических веществ.
2. Minoxidil kirkland — еще один раствор 5% концентрации, который помогает справиться с облысением, восстанавливая состояние волосяного покрова уже за месяц применения.
3. Алерана — препарат в форме спрея, активные компоненты которого нейтрализуют вещества в организме, из-за которых выпадают волосы. Кроме того спрей стимулирует «спящие» луковицы и повышает густоту волос.
4. Генеролон — спрей, который применяют на начальных порах выпадения волос и алопеции, а также против поредения волосяного покрова.
5. Регейн — средство в форме аэрозоля, благодаря которому также борются с алопецией, но чаще используют против облысения на макушке головы.
6. Rogaine для мужчин — средство в форме лосьона, которое назначают мужчинам, у которых облысение является генетической особенностью.

Использовать средства для активации роста бороды нужно до 2 раз в сутки, выбирать процент концентрации нужно, отталкиваясь от степени развития проблем. Средство не нужно смывать, так как оно через несколько часов должно окончательно впитаться. Применять препараты на основе миноксидила нужно долгое время, чтобы закрепить полученный результат, в противном случае выпадение волос возобновится.

Вывод

Любое выбранное средство для ускорения роста бороды и усов должно быть одобрено медицинским специалистом. Если борода длительное время растет неравномерно и медленно, скорее всего, внутри организма есть нарушения и сбои. Только после комплексной диагностики в клинике можно выбирать подходящие методики для ускорения роста растительности на лице. Наибольший результат будет получен, если совместить внешние и внутренние способы стимуляции роста волос.

Рейтинг автора

5

Автор статьи

Барбер с талантом писателя

Написано статей

11

Загрузка…

---

 

afmen.online

Народные средства для роста бороды

Светлана Маркова

Красота — как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее!

1 апр. 2016 г.

Многие молодые люди считают наличие щетины неотъемлемым атрибутом мужественности или желают следовать современной моде на бороды, вот только густая и красивая, она растет далеко не у всех, или не так быстро, как того хотелось бы. Давайте разберемся, почему это происходит? Какие есть способы «активизации» появления щетины, какие народные средства для роста бороды эффективны, как за ней ухаживать? Что делать, если щетина не растет? Нужно ли применять лекарственные препараты?

Статьи по теме

Что делать если не растет борода

Проблема скудной растительности на лице касается не только молодых людей. Некоторые зрелые мужчины также не могут отрастить густую красивую бороду. Почему не растут волосы там, где они должны быть в силу мужской природы? Возможны следующие распространенные причины такой «природной аномалии»:

1. Возраст. Не исключено, что ваше время выглядеть настолько брутально еще не пришло. Возраст появления растительности на лице сугубо индивидуален, начало активного роста щетины естественно как в 15 лет, так и в 25.
2. Этническая принадлежность. Мужчинам некоторых национальностей просто не свойственна волосатость как таковая. Это нормально, например, для многих северных народностей (чукчей, эскимосов, эвенков).
3. Генетика. Если в вашем роду мужчины не отличаются густой бородой и щетиной, то вы вряд ли станете исключением.
4. Эндокринные нарушения. Тестостерон – главный гормон роста волос на лице. О сбое в работы эндокринной системы мужского организма свидетельствует скудная растительность на щеках и подбородке.
5. Авитаминоз, онкологические и некоторые другие заболевания сопровождаются выпадением волос, замедлением или прекращением роста щетины.

Возраст, наследственность и национальность – это причины, устранить которые у вас не получится. Но вы в состоянии рискнуть и попробовать обмануть природу, воспользоваться гормональными препаратами или услугами клиники по пересадке волос. Некоторым помогают советы и рецепты народной медицины. Если же причина плохой бороды в болезни, то нужно пройти лечение, и рост волос возобновится после выздоровления.

Как ускорить рост волос на лице народными средствами

Домашние средства не так эффективны, как фармацевтические, но они безопаснее, всегда есть под рукой, как, например, горчица, красный перец, растительное масло, кефир. Советы предков проверены не одним поколением бородатых мужчин и многолетним опытом, поэтому стоит к ним прислушаться. Ешьте больше орехов, темного мяса, зелени, следите за мужским здоровьем, воспользуйтесь рецептами народных средств с маслами и масками.

Маслами

Как стимулировать рост бороды и усов маслами? Для этого необходимо использовать их при массаже, добавлять в компрессы и косметические маски. Самый простой способ – смазывать репейным маслом места желательной поросли на лице. Как показывает опыт, это снадобье способно не только ускорить рост волос, но и пробудить спящие луковицы. Стимуляция роста происходит за счет активного питания фолликул и кожи лица. Это своего рода «удобрение» для бороды, которое оказывает и оздоравливающее воздействие.

Массаж:

1. Очистите лицо лосьоном.
2. Нанесите на места роста бороды, усов чуть теплое репейное или касторовое масло.
3. Хорошенько разотрите смазанные участки.
4. Сильными, но мягкими движениями пальцев помассируйте кожу, словно рисуете на ней спиральки.
5. Почувствовали разогрев? Легко похлопайте ладонями по лицу.
6. Протрите кожу нанесенным на косметический диск тоником.

Масками

Все косметические маски воздействуют непосредственно на кожу: питают, восстанавливают липидный баланс, расширяют сосуды, сужают поры, усиливают прилив крови. Последний эффект активно используется в народных средствах для интенсивного роста бороды. Маски для мужчин готовят на основе или с добавлением масла чертополоха, с горчицей, вытяжкой жгучего перца, коньяком. Наносят смесь на чистую кожу, выдерживают 10-15 минут.

Коньячная маска очень помогает ускорить рост проблемных волос. Она применяется для улучшения их состояния. Ингредиенты оздоровительной маски содержат исключительно натуральные компоненты. Ничего вредного в них нет. Состав коньячной маски вы можете посмотреть ниже :

• столовая ложка масла чертополоха;
• чайная ложечка коньяка;
• пять капель токоферола.

Еще одно очень популярное народное средство для роста бороды – горчичная маска. Эта целебная штука не содержит вредных компонентов и состоит только из натуральных элементов. Так что смело можете применять данную маску для роста бороды, не боясь за последствия. Ингредиенты горчичной маски в равном объеме вы сможете увидеть ниже:

• горчичный порошок;
• кефир;
• мед.

Аптечные средства для роста волос

Любые лекарственные препараты, будь-то таблетки или мази, нужно принимать только после консультации с врачом. Если скудная растительность на вашем лице не связана с заболеваниями, то комплексы для роста бороды, как «Алерана» или «Миноксидил», только навредят ей. Хотите использовать аптечные средства? Покупайте витамины или натуральные масла. Желаете поэкспериментировать с лекарствами? Тогда будьте готовы к аллергии или выпадению волос, именуемому среди бородачей «откатом».

Эффект «отката» – это отмирание волосяных луковиц на лице после отказа от приема активных препаратов. Связано это с тем, что тот же миноксидил – вещество, способное замещать функцию волосяных фолликул, что активно используется при лечении облысения. Применяя препарат для роста бороды, вы добьетесь его усиления, но когда стимуляция прекратится, начнут выпадать и ваши родные волосы, так как активный миноксидил агрессивен по отношению к здоровым луковицам.

Питание для роста волос

Все еще думаете, как сделать бороду гуще? Составьте для себя новый рацион, включите в него продукты, которые содержат стимулирующие рост волос вещества:

1. Белок растительный и животный.
2. Витамин А – катализатор выработки кожного сала, «транспортировщик» влаги к волосяным фолликулам, незаменимый увлажнитель кожи.
3. Витамин С, повышающий иммунитет, поддерживающий здоровое состояние волос.
4. Витамин Е – своеобразный магнит, который притягивает кровь к луковицам, что способствует ускорению роста волос.
5. Фолиевая кислота незаменима для восстановления кератина, утолщения волосков.
6. Пантеноновая кислота – витамин В5, расщепитель жиров и белков, нормализующий обменные процессы в коже.
7. Биотин – витамин В3, «загуститель» редкой бороды, стимулятор ее роста.

Как стимулировать рост волос, что надо есть, чтобы напитать свой организм этими полезными для мужской красоты веществами? Нежирное мясо и темная птица (дичь, гусь, утка), печень, твердые сыры, яйца обеспечат вас белком и витамином А. С курицей, пророщенной пшеницей, рыбой вы получите биотин. Витамином С ваш организм напитают зеленые и листовые овощи, помидоры, цитрусы. Пантеноновой и фолиевой кислотой богат цельнозерновой хлеб, морепродукты, горох, пивные дрожжи, молоко, орехи.

Средства для ухода за бородой

Правильное питание и народные рецепты обязательно помогут справиться с задачей стимуляции растительности на лице, а вот за выросшей бородой нужно постоянно ухаживать. Среди готовых средств немало чисто мужской косметики, как, например, Trius – продукт отечественной фармакологии. Это специальный препарат для стимуляции роста волос и ухода за бородой. «Триус масло» с вытяжкой жгучего перца – лишь одно из немногих средств ухода, необходимых бородачам наряду с шампунями, бальзамами, кремами, восками и спреями.

Крем для роста бороды

От выпускаемых, для бородатых мужчин, кремов не стоит ожидать чудодейственных эффектов. Их основная функция – уход за кожей, активизация кровотока, питание волосяных луковиц. Такое комплексное воздействие способно усилить рост волос на лице, особенно, если мазь содержит гормональные компоненты. Кожа, спрятанная под растительностью, получает меньше кислорода, становится сухой или, напротив, жирной, поэтому борода на ней растет хуже. Крем устраняет эти проблемы.

Шампунь

Растительность на лице мало чем отличается от шевелюры на голове, поэтому мытье бороды ограничивается обычными шампунями. Важно лишь подобрать средство для волос определенного типа. Неподходящий шампунь способен спровоцировать появление перхоти, эффект жирных волос, шелушение кожи, аллергию. Вместе с моющим средством необходимо приобретать и бальзамы-ополаскиватели, которые не дадут волосам электризоваться, пушиться, становиться сальными вскоре после мытья.

С осторожностью нужно относиться к фармакосметике, предназначенной для роста бороды. Например, шампунь для бороды, входящий в комплекс «Алерана», содержит активные компоненты аналогичные импортному миноксу – лекарству от облысения. Его применение эффективно, когда волосяные фолликулы отмирают или перестают выполнять свои функции. Использование препарата для здоровых волос способно спровоцировать их выпадение.

Спрей

Для усиления роста бороды используют спреи. Они обладают сосудорасширяющим эффектом, усиливают приток крови к луковицам, чем способствуют росту волос. Их действие аналогично крему, но в отличие от него, аэрозоли не оставляют жирного блеска. Покупая спреи, обращайте внимание на их состав, потому что содержащийся в продукте миноксидил полезен лишь при лечении облысения.

Еще одна категория спреев для ухода за бородой – дезодорирующие средства. Они призваны устранять или маскировать запахи, впитываемые волосами. В их состав входят парфюмерные отдушки, ароматные эфирные масла, увлажняющие ингредиенты. Такие средства ухода больше подходят для курильщиков или людей, чья работа связана сильными либо специфическими запахами.

Видео: как отрастить бороду

Хотите узнать, как увеличить рост волос? Посмотрите видеоролик о правильном питании, средствах ухода и народных рецептах. Советы для роста волос дает автор сюжета, бородач со стажем, который делится собственным опытом, озвучивает рекомендации диетологов, трихологов и косметологов. Узнайте, какие домашние средства и на какой стадии роста бороды лучше всего использовать.

5 действенных способов отрастить отличную бороду

Отзывы о лучших средствах для роста волос

Денис, 27 лет­Что бы там ни говорили о бесполезности народных рецептов, но я убедился, что репейное масло для бороды – самое лучшее средство! У меня рост волос в месяц прибавился почти на сантиметр, щетина стала заметно гуще. Не давал сразу отрастать ей, брился как всегда, а через пару месяцев использования масла начал отпускать бороду. Результат даже жену порадовал.

Артем, 21 год­До 15 лет сильно переживал, что у меня не растет щетина, поэтому начал пользоваться касторовым маслом. В армию уходил уже с бородкой. Когда вернулся на гражданку, решил, что буду опять бородатым, но не сразу понял, что за бородой надо ухаживать. Сейчас купил себе воск, бальзам и кондиционер – пытаюсь навести красоту.

Александр, 26 лет­Решил подкормить свою бороду «Алераной». Купил весь набор с кремом, шампунем и спреем. Скажу, что это суперсредство действительно работает! Пользовался год – за это время борода стала практически в два раза гуще! Читал, что у некоторых происходит откат, но вот уже несколько месяцев не пользуюсь – отрицательного результата нет.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!Рассказать друзьям:

Статья обновлена: 22.05.2019

sovets.net

Почему не растет борода и как ускорить рост бороды и усов

• Мода/Стиль
  • Бренды
  • Для спорта
  • Фотогалереи
  • Шоппинг
• Аксессуары
  • Часы
• Уход
  • Волосы
  • Фитнес
• Духи
• LifeStyle
  • Авто/Мото
  • Кино
  • Кулинария
  • Отношения
  • Тесты
• Персона

Поиск

Сайт для мужчин STYLE4MAN.COM

• Мода/Стиль
  • ВсеБрендыДля спортаФотогалереиШоппинг Мода/Стиль

    Тенденции в мужской моде 2019–2020

    Мода/Стиль

    Модная мужская рубашка 2019: Что стилисты предлагают носить мужчинам в этом…

    Мода/Стиль

    Модные цвета лета 2019 в одежде

    Фотогалереи

    Неделя мужской моды в Париже: Loewe сезона весна-лето 2020

• Аксессуары
  • ВсеЧасы Аксессуары

    TOP 5 беспроводных наушников True Wireless

    Аксессуары

    Мужские амулеты и что они означают

    Часы

    Популярные модели наручных часов

    Часы

    Smart-часы – эволюция на запястье

• Уход
  • ВсеВолосыФитнес Волосы

    Мужская парикмахерская или клуб для мужчин

    Уход

    Раздражение кожи после бритья – почему возникает и как от него…

    Волосы

    Чем мужчине укладывать волосы

    Уход

    Как избавиться от прыщей на лице

• Духи
  • Парфюмерия

    Легендарные мужские ароматы Труссарди: от чувственной кожи — до свежего морского…

    Парфюмерия

    Какой мужской дезодорант выбрать настоящему мачо

    Парфюмерия

    Духи Кристиан Диор – потрясающие ароматы, получившие признание

    Парфюмерия

    Мужские духи Йоджи Ямамото (Yohji Yamamoto)

    Парфюмерия

    Как правильно использовать мужские духи и как избежать ошибок?

• LifeStyle

style4man.com

Как ускорить рост бороды в домашних условиях?

Люди зрелого возраста мало задумываются о том, как ускорить рост бороды.

У них растительность на лице достигла своего максимума. Однако подростка в 15 лет эта проблема серьезно волнует. Причина таких волнений проста и понятна.

Природой сформированы такие условия, когда борода и усы считается отличительной особенностью мужской части человечества. Первые волоски на бороде начинают пробиваться к 14 годам.

Фото:

Это означает, что ребенок превращается в мужчину. У народов, проживающих в южном климатическом поясе, созревание мальчиков происходит раньше.

Представители северных племен становятся мужчинами в 17 – 18 лет.

Причины медленного роста бороды

Накопленный за многие века опыт свидетельствует, что медленный рост бороды или отсутствие растительности на лице к 14 годам вызывает у подростков серьезную обеспокоенность, им хочется ускорить процесс.

Как правило, в этом возрасте человек уже наделяется ответственными обязанностями в кругу семьи. И ему необходимо соответствовать, как внутренне, так и внешне новому статусу.

В 20 лет молодые люди уже создают свои семьи и заводят детей. И бывает так, что он еще не отрастил окладистую бороду.

Специалисты называют следующие причины медленного роста бороды и усов:

• возраст;
• задержка полового развития;
• генетический код;
• наследственная предрасположенность;
• неправильное бритье.

В соответствие с физиологическими особенностями мужского организма у подростков 14 – 15 лет происходит возрастная ломка организма.

У школьников старших классов процесс перестройки протекает с разной интенсивностью. Кто-то к 14 годам уже хорошо знаком с бритвой, а у кого-то на нижней части лица и шее растительность еще отсутствует.

И даже в 16 лет нет никакой необходимости покупать пену для бритья. Ничего чрезвычайного в таком разбросе внешних признаков созревания нет.

Видео:

Каждый человек развивается и созревает в положенный для него срок. Ломка голоса, растительность на лице и другие признаки полового созревания происходят и появляются индивидуально.

У некоторых юношей и подростков наблюдается задержка полового созревания.

Когда в 16 – 18 лет у молодого человека нет и намека на растительность в нужном месте, этот факт должен послужить поводом для обращения к специалисту.

Своевременная коррекция гормонального кода позволяет исправить ситуацию. При использовании правильно подобранных препаратов у человека к 18 – 20 годам состояние здоровья приходит в норму.

И борода начинает расти обычными темпами. В такой ситуации уже можно ускорить и стимулировать рост волос на лице специальными средствами и процедурами.

В этом деле важно не переусердствовать и соблюдать все рекомендации.

Ранняя растительность на лице характерна для представителей южных народов. Многие юноши 15 – 17 лет уже обладают роскошными усами и бородой.

В то время как представители восточных славян и скандинавских государств начинают бриться после 20.

Есть еще один фактор, который регулирует сроки появления и выпадения волос на лице – это наследственность.

Видео:

Когда у прямых предков, отца и деда, наблюдается определенная склонность, то она проявится и у молодого человека.

Поэтому при первых беспокойствах о росте бороды, нужно оглянуться на своих ближайших пращуров. Иногда бывает и так, что грубое бритье нарушает волосяной покров на лице.

Как улучшить рост бороды?

Людям старшего возраста хорошо известно, что процесс отращивания бороды может оказаться длительным. И чтобы получить желаемый результат, нужно запастись терпением.

Но когда человеку 14 или 17 лет, то к долгому ожиданию он чаще всего не готов. Специалистами давно разработана система стимуляции появления волос на лице.

Для того чтобы ускорить рост усов и бороды, необходимо выполнять следующие простые правила:

• сбалансировано питаться;
• ухаживать за кожей лица;
• сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях;
• соблюдать режим дня.

Эти действия не требуют больших усилий и полезны как в 15, так и в 20 лет.

Питание

Правильный рацион питания лежит в основе общего состояния здоровья. При нехватке витаминов или микроэлементов кости становятся хрупкими, а волосы ломкими и тусклыми.

Когда поставлена задача — сформировать густую бороду и ускорить эту процедуру, повседневное меню нужно сформировать по-новому.

Особое внимание следует обратить на присутствие в пище белков, клетчатки и железа.

Выбрать подходящий витаминный комплекс, который способствует усвоению кератина.

Видео:

Этот элемент дает волосам силу и эластичность.

Чтобы ускорить процесс, ягоды и фрукты надо съедать после основного приема пищи. Они содержат пектин, витамин «С» и железо, которые очень важны для роста волос.

Приблизительная норма ежедневного употребления может включать одно крупное яблоко или грушу. Хорошо съедать хотя бы один банан или апельсин.

Два десятка ягод винограда или вишни тоже будет достаточно для суточной нормы. Фрукты и ягоды надо употреблять в свежем виде. Для разнообразия можно делать из них салаты, соки и десерты.

На период два – три месяца, чтобы ускорить рост бороды, необходимо изменить график приема пищи.

Садиться за стол рекомендуется 5 – 6 раз в день. Разовый прием должен составлять 300 – 350 Ккал. Такой режим приносит больше пользы, чем трехразовое питание. В домашних условиях это сделать просто.

Определенных усилий это потребует в том случае, когда рабочий день протекает в офисе. Обязательно надо контролировать прием йода.

Источником этого элемента являются морепродукты. Употребление свежей выпечки и сладостей следует ограничить.

Уход за кожей

Борода растет быстрее, когда за состоянием кожи лица выполняется регулярный уход.

Основные процедуры по уходу сводятся к регулярному увлажнению, удалению продуктов шелушения и питанию витаминными препаратами. Желательно накладывать на лицо стимулирующие маски.

Если кожа сухая, то для масок используется репейное масло или отвар из ромашки.

При жирной коже можно использовать мед или отвар шалфея.

Таких рецептов много, и чтобы ускорить рост волос, всегда можно выбрать подходящий вариант для конкретного случая.

Главное правило в этом деле – умеренность и аккуратность.

Психологическое равновесие

Если юноша в 15 лет задается вопросом, как ускорить рост бороды, то ответ будет прост – не нервничать и ждать.

Для того чтобы добиться желаемого результата, необходимо научиться управлять своими эмоциями.

Нестабильное эмоциональное состояние, чрезмерная чувствительность и возбудимость отрицательно сказывается на качестве волос вообще и бороды в частности.

Видео:

Вместо гладкой и блестящей бородки на лице появляются беспорядочные клочки.

Такое происходит и в 20 лет и в более зрелом возрасте.

Режим дня

Многолетний опыт показывает, что у людей, не придерживающихся четкого режима дня, качество волос на лице и голове постепенно снижается.

У человека, который работает по ночам и часто не высыпается, уже к 20 годам могут возникнуть проблемы с волосами.

Доводить себя до такого состояния нет никакого смысла.

Прежде чем ускорить процессы, нужно скорректировать режим дня.

Специалисты утверждают, что во сне происходит интенсивное обновление клеток организма. Как результат этого процесса — лучше растет и борода.

Как ухаживать за бородой?

Если обратить внимание на подростков 14 – 15 лет, то очень часто борода у них находится в зачаточном состоянии.

Совершать какие-то процедуры, чтобы ускорить рост или для улучшения ее внешнего вида, нет особого смысла.

Опытные люди, которые носят бороду в течение многих лет, рекомендуют серьезно заниматься оформлением и содержанием бороды после того, как юноше стукнет 17.

Хотя индивидуальные особенности организма могут определить более ранний этап. В те же 15 лет борода может иметь вполне достаточную длину и плотность.

При таком раскладе для поддержания ее в должном состоянии требуются определенные приемы и средства.

Многие молодые люди, вдохновляясь примерами из телевизионных сериалов, принимают решение отпустить себе бороду.

Видео:

В возрасте 14 – 16 лет такие порывы и стремления вполне закономерны и оправданы.

Люди постарше, которым уже за 20, иногда отращивают бороду для того, чтобы не обременять себя ежедневным бритьем.

Независимо от причин, которые подтолкнули человека к решению ускорить рост бороды, заботиться о состоянии волос на лице все равно придется.

Если борода – это серьезно и надолго, то к процессу нужно должным образом подготовиться.

Инструменты для ухода

Юноше в 15 лет можно пользоваться подручными средствами, а мужчина, которому давно за 20, должен обзавестись специальными инструментами.

Надо обязательно приобрести триммер, который работает от аккумулятора.

Для ухода за бородой потребуется специальное зеркало и ножницы с короткими лезвиями и удобной ручкой.

Инструменты следует использовать только для стрижки растительности на лице.

Специально для бороды надо иметь две расчески. Одна должна находиться в кармане пиджака, другая в ванной комнате.

Мыло и шампуни

Для мытья окладистой бороды очень часто используют хозяйственное мыло. О положительных качествах этого моющего средства для волос хорошо известно.

Практика показывает, что в дополнение к мылу надо иметь специально подобранный шампунь.

Не будет лишним и пузырек репейного или касторового масла.

Видео:

Для бородачей, которые курят табак, нужен качественный ароматизатор, заглушающий неприятный запах дыма.

Специалисты советуют использовать масло лаванды, апельсина, ромашки или чайного дерева.

Некоторые тонкости и нюансы

Интенсивность роста бороды определяется наличием в организме тестостерона. Этот мужской гормон вырабатывается с разной интенсивностью.

Если человек занимается физическим трудом, то количество тестостерона увеличивается. Отсюда напрашивается естественный вывод – умеренные физические нагрузки ускоряют рост бороды.

В 20 лет можно посещать фитнес-клуб или качать пресс в домашних условиях. При таком подходе употребление алкоголя и табака исключается.

Отращивая бороду, надо учитывать свою наследственность. Иногда не стоит ускорять оформления растительности на лице, а спокойно выполнять все необходимые процедуры и ждать результата.

Чтобы ускорить рост, надо повышать уровень тестостерона в организме. Рационально питаться и ухаживать за кожей лица.

Избегать нервных срывов и заниматься физическими упражнениями. Очень важно высыпаться и следить за своим внешним видом.

Все процедуры по уходу за бородой, какой бы она ни была, надо выполнять полностью и регулярно.

vmirevolos.ru

домашние средства, советы. Мужской сайт Mensweekly.ru

Для мужчин борода является признаком мужественности, именно поэтому многие представители сильного пола мечтают отрастить её. Но увы, далеко не все могут похвастать растительностью на лице. Если вы заметили, что волосы растут слишком медленно, советуем взять ситуацию в свою руки и ускорить процесс.

Как ускорить рост бороды дома: секреты и лайфхаки

Отращивание бороды или усов требует терпения, так как скорость этого процесса зависит от индивидуальных особенностей вашего организма (прежде всего – от уровня тестостерона и генетики). Если вы не можете похвастать быстрым ростом растительности, наша статья поможет вам исправить ситуацию. И при этом вам не придется переплачивать деньги за покупные и бесполезные средства.

Как ускорить рост бороды в домашних условиях:

Отшелушивание. Купите себе самый обычный скраб для лица и используйте его для обработки нижней части лица 1-2 раза в неделю, так вы удалите мертвые клетки и улучшите кровообращение, что положительно влияет на рост растительности. Если под рукой нет скраба для лица, используйте самую обычную соду. Увлажните кожу и нанесите на нее небольшое количество соды, сделайте легкий массаж, умойтесь через 3 минуты.

Ознакомьтесь с нашей статьей Что такое шкиперская борода и как её сделать

Умывайтесь! Не забывайте умывать теплой водой 2 раза в день, используйте мягкое средство. Чистая кожа ускоряет рост волос.

Эфирное масло эвкалипта – стимулирует рост волос на лице. Добавьте немного масла в увлажняющий крем, нанесите его после умывания. На 1 ч.л. крема достаточно 3 капель масла. Не превышайте эту концентрацию, так как эфирное масло может спровоцировать аллергию.

Качественный витаминно-минеральный комплекс. Возможно, вашему организму не хватает некоторых питательных веществ, что тоже негативно влияет на густоту и длину бороды. Обязательно принимайте ежедневно витаминно-минеральный комплекс, а также добавку Омега-3.

Старайтесь не нервничать. Оказывается, стрессы негативно сказываются не только на нервной системе. Как показывают результаты многочисленных исследований, из0за стрессов и переживания волосы растут в 2-3 раза медленнее. Чтобы управлять стрессом, советуем заниматься йогой и медитацией.

Больше белка в рационе! Увеличьте количество потребляемого белка, он содержится в орехах и семенах, мясе, молочных продуктах, яйцах, бобовых, рыбе. Также вы можете восполнить его дефицит с помощью протеиновых коктейлей.

Реже стригите бороду. Воздержитесь от стрижки растительности в первые 6-7 недель после начала отращивания.

Мойте бороду. Купите мягкий шампунь и используйте его 2-3 раза в неделю для того чтобы ваши волосы и кожа были чистые. При желании также после мытья можно использовать кондиционер для волос.

Массаж лица – эта полезная и приятная процедура займет всего 5-6 минут, выполняйте её ежедневно. Массаж улучшает кровообращение и стимулирует рост волос на лице.

Репейное масло, его можно купить в любой аптеке. Нанесите его на очищенную кожу массажными движениями, смойте через час. Выполняйте процедуру 3-4 раза в неделю.

Правильное питание. Помните, что самый эффективный способ ускорить рост бороды – правильно питаться. Постарайтесь исключить из рациона вредности, жареное, жирное. Натуральная пища способствует ускорению метаболизма и всех процессов в организме.

Больше сна! Ваш организм и тело нуждается в полноценном сне, только так вы сможете поддерживать необходимый уровень тестостерона. А ведь как известно, именно уровень тестостерона влияет на растительность. Старайтесь высыпаться и уделять сну 8-9 часов в сутки.

Увеличиваем выработку тестостерона!

Как мы уже сказали, скорость роста волос на лице и теле зависит от уровня мужского гормона. Чем он выше, тем быстрее она растет. Для того чтобы повысить уровень тестостерона, нужно включить в рацион белковую пищу и конечно же, регулярно заниматься спортом, преимущественно силовыми видами тренировок. Упражнения с отягощениями увеличивают производство тестостерона.

Соблюдая все перечисленные выше советы вы заметите, что уже через 2-3 недели волосы на лице начали расти гораздо быстрее. Вам осталось лишь выбрать подходящий стиль оформления бороды!

Мужской сайт Mensweekly.ru  

mensweekly.ru