Накладные ресницы — советы визажиста

Накладные ресницы в 2020 – моветон? Нет, если они не касаются бровей и выглядят почти как натуральные. Визажист Ольга Романова показывает нестандартный способ клеить пучки и рассказывает, на что обращать внимание при выборе лент.

Ольга Романова – эксперт по накладным ресницам. Она 20 лет приклеивала их своим звездным клиенткам перед мероприятиями, и когда в 2014 запускался бренд Romanovamakeup, первой категорией средств были именно накладные ресницы.

В общем, Ольга знает про них все – кому, какие и как клеить.

---

Почему, когда смотришь на накладные ресницы в упаковке, они кажутся неприлично огромными?

Ольга: Дело не в том, огромные они сами по себе или нет. Действует правило соразмерности: одна и та же сумка в руках девушки ростом 158 см и 180 см выглядит по-разному. Аналогично с ресницами. В Romanovamakeup, например, были ресницы Goar. На визажисте Гоар Аветисян и на девушках с восточным типажом, шикарными большими глазами они смотрелись органично. На мне – непропорционально длинными.

Лично я не выпускаю ресницы «для сцены» и «для жизни». Они все для жизни. Если вы смотрите на конкретную пару и думаете «для кого это?», значит, «это» для другого типажа.

---

Как найти ресницы, которые будут выглядеть на мне натурально?

Ольга: Посмотреть прямо перед собой в зеркало. Размер неподвижного века сильно влияет на то, как в итоге выглядят ресницы. Чем меньше расстояние от складки века до брови, чем компактнее черты лица, тем больше будут казаться ресницы. В таком случае ваш выбор: а) пучки; б) короткие накладные ленты, которые приклеиваются только во внешний уголок; в) ленты с минимальной длиной и густотой ресниц.

Чем выше расположены брови относительно складки века и чем больше разрез глаз, тем более длинными и густыми могут быть накладные ресницы.

Слева — пучки, справа — только тушь

Еще посмотрите на собственные ресницы. Если они довольно короткие и редкие – выбирайте негустые и недлинные накладные. Конечно, если хотите, чтобы было натурально.

---

А точно ли накладные ресницы не устарели?..

Ольга: На подиуме «голые» глаза смотрятся круто. Но подиум это подиум, а жизнь — это жизнь. В классическом макияже ресницы играют огромное значение. Чуть больше объема или удлинения дает вау-эффект. Накладные ресницы распахивают взгляд, визуально увеличивают глаза, слегка корректируют их форму – делают более миндалевидной или округлой. Приподнимают внешние уголки век, которые с возрастом начинают опускаться.

Накладные ресницы позволяют немного «схалтурить» с макияжем (но я вам этого не рассказывала :). Как говорят мне клиентки: «Что-то по-быстрому нарисовала, приклеила ресницы и, вуаля, красивый мейк». В некоторых случаях реально выручает. Но главное – я поняла это за 20 лет работы визажистом – накладные ресницы поднимают настроение. А хорошее настроение — это, по-моему, основная миссия макияжа.

---

Когда я приклеиваю пучки, они торчат в разные стороны. Что я делаю неправильно?

Ольга: Вероятно, причина не в ваших руках, а в индивидуальной особенности ресниц. У некоторых линия роста похожа на ровную прямую линию. У других – к примеру, у меня – эта линия нечеткая. Одна ресничка растет чуть выше, соседняя чуть ниже. Соответственно, пучки неплотно прилегают к корням ресниц, и выглядят так себе.

Лично себе я не могу приклеить пучки классическим способом. Поэтому использую другую технику. Она элементарная, вы точно справитесь. Сейчас покажу на себе.

---

Как приклеивать пучки?

Ольга: Нанесите клей на тыльную часть ладони. Советую бесцветный. Если черный случайно попадет не туда, поправить будет сложно.

Самый лучший клей для пучков – Andrea. Он достаточно вязкий, поэтому ресницы сразу же схватываются в том месте, куда вы их приложили.

Аккуратно достаньте пучок, держа его пинцетом за основание.

Положите на ладонь.

Возьмитесь пинцетом за кончики ресниц.

Переверните пинцет и окуните основание пучка в клей. Его нужно совсем немного.

Опять положите пучок на ладонь и возьмитесь пинцетом за кончики ресниц. 

Теперь главная фишка. Ваша задача приклеить пучок не над ресницами – а под ресницами. Откройте глаза пошире. (Как говорит моя дочь Шура: «Мама снова выпучила глаза»:) Приложите пучок максимально близко к корням ресниц.

Когда пучок схватился, отпустите его и основанием пинцента прижмите накладные ресницы к своим собственным.

Имейте в виду, что при такой технике длина накладных ресниц немного скрадывается. Я использовала пучки Long (12 мм). Если бы я приклеила их сверху, они были бы для меня длинноваты, а так – в самый раз.

До:

После:

В Romanovamakeup есть три варианта длины накладных пучков: Short – 8 мм, Medium — 10 мм, Long — 12 мм.

Сколько пучков приклеивать?

Ольга: Накладные ресницы-ленты имеют заданный дизайн / длину / густоту. С помощью пучков вы сами создаете этот дизайн. Например, можно:

• приклеить по 2-3 пучка у внешних уголков глаз;
• приклеить пучки вдоль всего ресничного края: короткие у внутреннего уголка, средние в центре, длинные у внешнего уголка – либо везде одной длины,
• пучки можно приклеивать в 2-3 слоя, то есть один на другой (обычно я делаю именно так).

Пучки чем-то отличаются, кроме длины?

Ольга: Да, например, в Romanovamakeup есть три вида. Пучки «M» дают эффект объема. Смотрятся натуральнее всего за счет того, что в них собраны ресницы разной длины. Пучки «F» дают удлинение и подкручивание, в них ресницы одной длины. Пучки Lovely Clusters имеют форму галочек, и получается эффект как при технике наращивания «лучики».

Когда красить ресницы, до или после приклеивания пучков?

Ольга: Можно и так, и так. Если хотите эффект удлинения, то сначала приклейте, потом нанесите тушь. Если объем, то наоборот: накрасьте ресницы и добавьте пучки.

Без накладных пучковС пучками в два слоя

---

Накладные ресницы-ленты в макияже: «до» и «после»

Ольга: Моя модель Карина – миниатюрная девушка с компактными чертами лица. Возле внутреннего уголка глаза расстояние от складки века до брови небольшое, поэтому любые накладные ресницы будут выглядеть довольно ярко. Но я подберу те, которые сядут максимально гармонично, и покажу, как они смотрятся при полном макияже.

На лице – тон, скульптор, карандаш для бровей

Сначала нанесу на все подвижное веко кремовые тени Romanovamakeup Sexy Eye Cream Metallizer в оттенке Pink Orchid.

Сделаю небольшую стрелку карандашом Sexy Smoky Eye Pencil в оттенке Secret Haze.

Карина будет первой, кто протестирует новые ресницы Romanovamakeup «на публику». У меня ушел год на их разработку, и в ближайшие 2-3 месяца у нас обновится вся линия накладных лент. Больше не будет моделей из шелка и меха норки. Теперь все – из синтетического волокна, самого современного. Максимально похожие на натуральные человеческие ресницы, очень тонкие даже у корней, на концах — еще тоньше.

Кроме того, изменилось основание, к которому они крепятся. Ленты стали более гибкими и тонкими. Клеить их проще, а носить — удобнее.

Плюс теперь на упаковке есть фото, как данная модель ресниц выглядит на глазах.

Для Карины я выбрала ресницы Tati. Перед тем как приклеивать, делаю примерку. Прикладываю ленту к ресничному краю и определяю, насколько её следует укоротить.

Один конец ленты должен совпадать с 3-4 ресницей у внутреннего уголка глаза. Другой – буквально на миллиметр не доходить до внешнего уголка.

Укорачиваю ресницы со стороны внешнего уголка.

Для ленточных ресниц я предпочитаю клей Duo. Он фиксируется чуть дольше, чем Andrea, который я упоминала. Поэтому есть возможность подвинуть и «усадить» ленту точно по форме глаза.

Перед тем как приклеить ленту, подкручиваю собственные ресницы Карины у внешних уголков, чтобы они не торчали из-под накладных.

Важно: ленточные ресницы никогда не подкрашивают тушью. Некоторые наносят её до того, как приклеить накладные – но я не советую. Ваши собственные ресницы от этого распушатся, и накладные будут хуже к ним прилегать.

Лучше сначала приклеить ленту, а потом подкрасить собственные ресницы, слегка касаясь их щеточкой с нижней стороны. Тогда они еще приподнимутся и будут лучше сливаться с накладными.

Тушь Sexy Ultimate Lashes Mascara

Такие ресницы можно приклеивать 5-10-15 раз, смотря насколько аккуратно вы с ними обращаетесь. Снимайте ленту с век плавно, стараясь ее не повредить. На 5-6 раз слой клея становится громоздким. Чтобы его удалить, пальцами зажмите ленту с двух концов и аккуратно скатайте пинцетом. Если на ресницы попала тушь или тени, сотрите их ватной палочкой с мицелляркой.

Результат:

---

А вам нравится эффект накладных ресниц? Когда-нибудь пробовали приклеивать пучки не сверху, а снизу?

---

Читайте также:

Накладные ресницы – как пользоваться, какой клей выбрать, виды, польза и вред

. td-element-style > .td-element-style-before{ transition: none; -webkit-transition: none; opacity: 1; }.tdi_31_8e8, .tdi_31_8e8 .tdc-columns{ display: block; }.tdi_31_8e8 .tdc-columns{ width: 100%; }@media (min-width: 768px) { .tdi_31_8e8 > .td-element-style > .td-element-style-before { background-attachment: fixed; } .tdc-row[class*=’stretch_row’] > .tdi_31_8e8.td-pb-row > .td-element-style { left: calc((-100vw + 100%)/2) !important; transform: none !important; } }@media (min-width: 767px) { .tdi_31_8e8.tdc-row-content-vert-center, .tdi_31_8e8.tdc-row-content-vert-center .tdc-columns { display: flex; align-items: center; flex: 1; } . tdi_31_8e8.tdc-row-content-vert-bottom, .tdi_31_8e8.tdc-row-content-vert-bottom .tdc-columns { display: flex; align-items: flex-end; flex: 1; } .tdi_31_8e8.tdc-row-content-vert-center .td_block_wrap { vertical-align: middle; } .tdi_31_8e8.tdc-row-content-vert-bottom .td_block_wrap { vertical-align: bottom; } } /* portrait */ @media (min-width: 768px) and (max-width: 1018px){ @media (min-width: 768px) { .tdi_31_8e8 { margin-left: -0px; margin-right: -0px; } .tdi_31_8e8 .vc_column { padding-left: 0px; padding-right: 0px; } } } /* inline tdc_css att */ .tdi_31_8e8{ padding-bottom:2px !important; position:relative; } . tdi_31_8e8 .td_block_wrap{ text-align:left } ]]>

.td-element-style-before { content:» !important; width:100% !important; height:100% !important; position:absolute !important; top:0 !important; left:0 !important; display:block !important; z-index:0 !important; border-color:#000000 !important; border-style:solid !important; border-width: 0px 0px 2px 0px !important; } ]]>

Накладные ресницы: как клеить, чтобы полюбить

Время распахнуть взгляд, распустить ресницы или в конце концов хлопнуть ими и взлететь. Рассказываем все, что нужно знать при работе с накладными ресницами. 

Что нужно, чтобы наклеить накладные ресницы

Romanova make up

Профи-набор для работы с накладными ресницами выглядит так: ресницы, клей, маникюрные ножницы, пинцет, ватные палочки и тушь (да!).

Разные виды накладных ресниц

@houseoflashes

Пучковые

Это несколько ресничек, соединенных вместе. Пучки приклеивают туда, где хочется добавить объем: в уголки глаз, по длине верхнего века. Пучки могут быть одного размера или совмещать несколько разных по размеру ресниц. Пучковые накладные ресницы — для тех, кто не хочет иметь веер на глазах, а стремится к естественности.

Пучки подходят, если хотите:

• кошачий взгляд: просто наклейте во внутренний уголок глаза короткие ресницы, во внешний — длинные, а по центру — средние.
• кукольный взгляд: тогда длинные ресницы клеим в центр, остальные по нисходящей к уголкам.

Ленточные

Ресницы, соединенные в единый ряд (вариация исходной линии ресниц). Бывают самоклеящиеся ресницы (уже на клейкой основе) и те, для которых нужно докупить клей. Минус таких лент в том, что ресницы часто отклеиваются по краям, так что если хотите их использовать для себя, то после покупки разделите ленту на 2-3 части. Пара чиков и получите аккуратные «пучки».

Одиночные накладные ресницы

В этом случае ресницы крепятся по одной, тем самым дополняя натуральные. Сложность здесь в том, что при работе с ними потребуется сноровка.  

Накладные ресницы на магнитах

Звучит сложно, но сейчас мы все объясним. Ресницы крепятся на магниты сверху и снизу настоящих ресниц (шанс использовать накладные ресницы для тех, у кого аллергия на клей). У магнитных ресниц есть два варианта:

• ресницы-«близнецы». В упаковке четыре ленты: по две на каждый глаз. Каждая из лент имеет мини-магниты у основания. Чтобы закрепить ресницы, нужно сделать так, чтобы ваши ресницы были между «близнецами», а они уже сами притянутся друг к другу;
• магнитные ресницы со специальной подводкой. В упаковке — две ленты, они крепятся с помощью специального лайнера, которым вы прорисуете линию на веке. 

Натуральные накладные ресницы

Это не значит, что эти ресницы содрали с другого человека. Скорее всего, произвели из шерсти норки или соболя, а возможно, использовали конский или человеческий волос. Натуральные накладные ресницы подойдут, если вы не хотите, чтобы кто-то заметил, что вы что-то сделали с ресницами.

Искусственные накладные ресницы

А это аналог натуральных накладных ресниц на случай, если у вас аллергия на них. 

Как выбрать накладные ресницы

@_mammochka_

При выборе ресниц ориентируйтесь на два критерия — цель и сноровку.

• На старте лучше использовать ленточные ресницы, они стоят недорого. Если что — не жаль испортить.
• Хотите научиться создавать рекламный эффект «распахнутых» глаз — берите пучковые ресницы.
• Если работаете в кадре, обратите внимание на ленточные ресницы, выбирайте те, что более густые, длинные и пушистые. 

Имейте в виду: если у вас маленькие глаза, подберите ресницы соответствующего размера (не супер длинные и масштабные). Подойдет средняя длина.

Как правильно наклеить накладные ресницы самой себе

Схема действий у каждого бьюти-голика своя. Делимся здесь самыми, на наш взгляд, эффективными и понятными. Но не запрещаем вам использовать другую вариацию:

Как клеить ленточные накладные ресницы

@elizavetafrosina

Схема действий такова:

1. Накрасьтесь тушью.
   Хватит одного слоя. Зачем использовать тушь в начале? Чтобы построить «базу» и облегчить дальнейшие действия.
2. Выдавите микрогорошину клея на палитру или другую основу
3. Достаньте ресницы из упаковки и примерьте на глаза. Если лента слишком длинная, разрежьте ее маникюрными ножницами, начиная от внешнего уголка.
4. Как вариант — оберните ленточные ресницы вокруг пальца на 10 секунд, чтобы они подстроились к изгибу и соответственно к веку.
5. Если у ленты нет клейкой основы, возьмите клей и снабдите им основание ресничного ряда. Для этого можно использовать обратную сторону кисти для макияжа глаз.
6. Чуть больше клея понадобится внешнему и внутреннему краю ленту, чтобы уж точно ничего не отклеилось.
7. Засеките 30 секунд: средство начнет «схватываться».
8. Начинайте клеить ленту с середины. Затем устанавливайте концы. 
9. Пока клей окончательно не застыл, проверьте, насколько близко вы прикрепили их к исходному ресничному краю. Если недостаточно — подвиньте.
10. После высыхания клей станет прозрачным.
11. Снова накрасьтесь тушью, чтобы родные и накладные ресницы перемешать между собой.

Как наклеить накладные ресницы пучками

@retouch_az

Накрасьте веки и ресницы, чтобы работать по каркасу.

Проверьте, прокрасили ли вы межресничное пространство (пробелы между пучками ресниц можно скрыть подводкой).

Выдавите чуть клея на палитру.

Возьмите пучок ресниц пинцетом, положите на руку, перехватите пучок так, чтобы опустить его основание в клей (потребуется совсем немного!)

Пинцетом прикрепите пучок накладных ресниц у корня настоящей ресницы. Подождите пару секунд, чтобы клей схватился и аккуратно отпустите пучок.

Повторите трюк с другими пучками — пока не поймете, что хватит. столько раз, сколько необходимо для достижения желаем

Как использовать ресницы на магнитах

@dankamua

Трюк в том, что магниты должны «обхватить» ваши ресницы сверху и снизу, после чего ленты закрепятся. Главное — держаться ближе к линии роста.

Есть магниты со специальным лайнером в наборе. Вы проводите им черту, на нее насаживаются реснички. 

Особенности накладных ресниц

• Плюсы накладных ресниц:

• простота и скорость использования (весь процесс при должной подготовке займет несколько минут)
• большой ассортимент ресниц (не ограничивается классическими черными, есть цветные, разных форм и размеров, а еще со стразами)
• лояльная цена (можно хранить в косметичке несколько пар)

• Минусы накладных ресниц:

• не подходят аллергикам (при аллергии на клей или материал, из которого сделаны реснички)
• болезни глаз

Сколько держатся накладные ресницы

@maryloveofficial

Это зависит от  нескольких факторов:

• Качество продукта
• Погодные условия (да, та самая влажность, жара, холод, ветер) 
• Прямой контакт с ресницами (случаи, когда хочется потереть глаза, потрогать ресницы или уткнуться ими в подушку).  

Сколько раз можно использовать накладные ресницы

@piminova_valery

Что касается разовой акции, то суточная норма ношения ресниц — до 20 часов в сутки. Если хотите многократно клеить ресницы, то, во-первых, этому подойдут ленточные наборы, а во-вторых, при соблюдении техники безопасности клеить их можно до 10-15 раз.

Вредны ли накладные ресницы

Изначально накладные ресницы сложно назвать вредными. Но их реакция на глаза может быть разной. Вы можете не подозревать аллергию, пока не наклеить ресницы. В этом случае можно попробовать обезопасить себя и выбирать гипоаллергенный клей. И внимательно следите за состоянием глаз в первые часы, если есть негативная реакция, она проявит себя за это время.

Как найти ресницы которые будут выглядеть на мне натурально

@blakejohnsonmua

Для достижения натуральности, действуйте исходя из природных данных. Не выбирайте ресницы той длины, которая во вселенском масштабе отличается от вашей родной. Кроме того, при отсутствии аллергии выбирайте ресницы из натурального волоса. Чтобы уж точно никто не заметил подмены.

Что лучше: накладные ресницы или наращенные

Зависит от целей. Если вы красили ресницы каждый день на протяжении пяти лет, а потом устали, но выделить ресницы так же хочется, то наращивание для вас. А если вы из тех, кому важно экспериментировать с макияжем, добавлять время от времени акцент на глаза или вам хочется научиться обновлять мейк для особого случая  — тогда вам подходят накладные ресницы. Они мобильнее. Правда, с накладными придется разбираться самостоятельно в то время, как при наращивании весь груз ответственности ложится на мастера.

Альтернатива накладным ресницам

Напомним, что всегда можно вернуться к альтернативным способам создания роскошного ресничного веера: тушь, наращивание, покраска.

Как выбрать клей для ресниц

@tatianaroseart

Первое правило — изучить разновидности клеев и ассортимент. С первым поможем:

• Каучуковый клей: прочно фиксирует, стоит недорого
• Резиновый: идеально схватывает пучковые ресницы, но работает долго
• Силиконовый: прозрачный и гипоаллергенный, стойкий, быстросохнущий, подходит для лент и пучков

Как снять накладные ресницы в домашних условиях

1. Подготовьте компресс (нужна теплая вода и ватные диски), приложите смоченные диски с глазам на несколько минут
2. Тонким слоем нанесите средство для демакияжа, чтобы размягчить клей
3. Возьмите пинцет и потяните им за край ресницы, медленным движением снимите ее. Повторите с другими.

Правильный уход и хранение советы визажистов

@avoevodina

@avoevodina / instagram

• При работе с накладными ресницами всегда мойте руки, чтобы не занести инфекцию 
• Не снимайте ресницы на сухую: первое правило клуба — размачивать клей

• Если планируете использовать ресницы несколько раз, после каждого ношения обязательно очищайте их от клея и макияжа
• Храните ресницы в специальном контейнере, лучший вариант — упаковка производителя.
• Снимайте ресницы перед посещением бассейна, сауны и перед сном.

Как очистить накладные ресницы от клея

1. Чистыми руками (обязательно вымойте перед процедурой)
2. Намочите средством для демакияжа ватную палочку и прочистите ей ресницы
3. Возьмите пинцет и уберите остатки клея с той зоны, где вы его наносили
4. Просушите ресницы естественным способом и уберите в коробочку для хранения

Макияж с накладными ресницами пошагово фотоинструкция

@claudiu.burca

1. Нанесите на подвижное веко тени. Цвет может быть любым, зависит от мейка, который хотите получить в итоге.
2. Растушуйте тени на нижнем веке
3. Выделите линию верхнего века карандашом или подводкой.
4. Наклейте накладные ресницы, как мы учили, и прокрасьте тушью.

Топ-3 типичных ошибок или как делать не надо

@polinavazhenina

1. Покупать не те ресницы: обращайте внимание на материал, из которого они сделаны, на вид и размер
2. Приклеивать ресницы руками: вместо этого используйте пинцет
3. Пренебрегать хранением: соблюдайте технику безопасности, чтобы ресницы прослужили дольше, и впечатление от ношениях их был лучше.

Какие накладные ресницы лучше выбрать?

Каждой девушке хочется иметь чарующий и загадочный взгляд. Однако если природа наделила вас слишком редкими или короткими ресницами, даже качественная тушь не всегда сможет спасти ситуацию. В таких случаях вполне можно прибегнуть к технологии наращивания ресниц. С помощью этой процедуры в считанные минуты можно сделать свою внешность более выразительной.

Виды накладных ресниц и какие лучше предпочесть?

Существуют такие разновидности накладных ресниц:

1. Индивидуальные. Их также называют пучковыми. Они смотрятся более естественно, чем другие виды, помогают создавать объем, поэтому их длина обычно не превышает 10 мм. Также нужно учитывать особенности приклеивания таких ресниц. Если все остальные виды наносят чуть выше роста натуральных ресниц, то эти нужно прикреплять прямо к корням.
2. Лентовые. Такие ресницы легче всего использовать, поэтому они идеально подходят новичкам, которые не имеют необходимого опыта нанесения. Волоски изначально нанесены на тонкую ленту, которую без труда можно расположить поверх натуральных ресниц.
3. На половину века. С помощью таких ресниц можно получить более естественный результат. Они придают длину наружному углу глаза и делают его более выразительным.

При выборе накладных ресниц обязательно следует учитывать индивидуальные особенности внешности. К примеру, создание вечернего образа требует применения лентовых ресниц, имеющих насыщенный черный цвет. Если же вы хотите получить более естественную дневную композицию, лучше выбрать реснички на половину века. Они должны иметь натуральный оттенок, чуть темнее цвета ваших естественных ресниц.

Какую марку накладных ресниц лучше выбрать: обзор

При выборе этого средства непременно следует учитывать торговую марку, ведь от этого напрямую зависит аккуратность и яркость вашего образа.

Натуральные накладные ресницы Ardell Fashion Lashes

Такие ресницы делают из натуральных стерильных волосков. Они очень легко приклеиваются и не вызывают болевых ощущений. Не стоит волноваться, что ресницы отклеятся, хотя снять их можно самостоятельно без дополнительных приспособлений. Выглядят они максимально естественно и позволяют делать взгляд намного выразительнее.

Для нанесения ресниц нужно взять полоску и приложить к глазу. Она должна начинаться у внутреннего края и не выходить за наружный. Если она имеет слишком большую длину, то ее можно немного обрезать. Затем полоску стоит покрыть специальным клеящим составом и приложить к коже века.

От производителя Л’Этуаль

Благодаря применению таких ресниц можно добиться удивительно эффектного и выразительного взгляда. Они служат прекрасной заменой слишком тонким или редким ресницам, очень легко приклеиваются и так же просто снимаются.

Для нанесения ресниц можно использовать клеящий состав, который присутствует в комплекте. Для этого достаточно нанести клей на полоску и приложить к коже век, чуть выше естественного роста ресниц. Снимается это приспособление очень быстро и абсолютно безболезненно. Для этого достаточно осторожно потянуть за крайнюю часть ресниц. Их можно использовать многократно.

Профессиональные ресницы Mac Lash

Это средство относится к категории пучковых ресниц. В одной упаковке можно найти короткие, средние и достаточно длинные волоски, которые имеют широкий спектр применения и делают взгляд более ярким и выразительным.

Такой вид накладных ресниц изготавливается вручную и полностью соответствует техническим требованиям. Они отлично подходят как для дневного, так и для вечернего макияжа. Чтобы процесс нанесения был легким и приятным, нужно приобрести специальный клей и пинцет МАС.

Рив Гош Professional Party Look

Этот вид ресниц изготавливается из натурального материала, а их применение делает взгляд более ярким и привлекательным. Чтобы приклеить такие ресницы, их необходимо обрезать по размерам, намазать клеем и приложить максимально близко к краю ресниц.

В результате удается получить ресницы идеальной формы и пышности. Они выглядят более ярко и выразительно, но при этом не делают взгляд слишком кукольным. Благодаря тому, что ресницы сделаны из натуральных материалов, они не вызывают аллергических реакций или дискомфортных ощущений. Снятие проходит очень легко и безболезненно.

Сколько держатся ресницы и как за ними ухаживать

Перед сном ресницы обязательно следует снимать. При этом категорически не рекомендуется выполнять резких движений, поскольку есть риск повредить свои натуральные ресницы. Сначала нужно смочить ватный диск в теплой воде и приложить на несколько минут к векам.

Затем по крайней части приклеенных ресниц следует нанести средство для снятия косметики. Лучше подобрать состав на масляной основе. Когда клей станет более мягким, ресницы можно снять. Лучше всего делать это оттягивающим движением. Начинать процедуру рекомендуется с внешнего уголка глаза и понемногу продвигаться вперед.

После удаления пучков других видов накладных ресниц веки следует обработать кремом, который обладает успокаивающим эффектом.

Чтобы ресницы служили вам максимально долго, необходимо правильно ухаживать за ними. Когда они будут сняты с век, их следует очистить с помощью теплой воды от остатков клея и косметики. После этого тщательно высушить и поместить в специальный контейнер на хранение.

Видео Крыгиной: как наклеить накладные ресницы

Чтобы приклеить ресницы, следует выдавить немного клея на руку и обмакнуть в него искусственные ресницы. После этого плотно приложить их к своим собственным. Обратной стороной кисточки для растушевки теней тщательно понажимать на ресницы. Благодаря этому удастся обеспечить более качественное крепление. Подробную инструкцию по приклеиванию накладных ресниц можно найти на видео:

Фото макияжа с накладными ресницами

Девушки, которые периодически пользуются накладными ресницами, выглядят очень ярко и эффектно. Этот факт подтверждают многочисленные фотографии макияжа с применением этого актуального средства. Главное, правильно подобрать вид накладных ресниц в зависимости от особенностей своей внешности и сделать все максимально аккуратно.

Накладные ресницы – это простой и эффективный способ сделать свой взгляд более красивым и выразительным. Чтобы добиться максимально естественного и привлекательного результата, нужно выбирать качественную продукцию и соблюдать инструкцию по ее применению.

Отзывы

Ирина: Долгое время не могла решиться использовать накладные ресницы, поскольку мне казалось, что мой образ будет выглядеть слишком вызывающе и даже нелепо. В результате все-таки решилась выбрать средство торговой марки Рив Гош для создания вечерней композиции. Совершенно не пожалела – результат получился просто отличный!

Елена: Не могу похвастаться густыми и длинными ресницами, поэтому пользуюсь накладными даже для создания повседневных композиций. При этом очень важно выбирать максимально естественные варианты, которые не будут делать взгляд кукольным и неестественным.

Полина: Для создания ярких и нестандартных композиций выбираю натуральные накладные ресницы от торговой марки Ardell Fashion Lashes. Могу сказать, что это идеальный вариант, который не вызывает аллергических реакций, очень легко клеится и так же легко снимается.

Валерия: Использую накладные ресницы для создания вечерних композиций – очень нравится эффект. Предпочитаю продукцию торговой марки Mac Lash. Эти ресницы позволяют добиться естественного результата, легко приклеиваются и без труда снимаются.

( Пока оценок нет )

какие виды лучше брать, сколько раз можно использовать, что лучше, как подобрать нарощенные

Кто из женщин не мечтает обзавестись длинными эффектными ресницами. Природа не всем дарует такое богатство, поэтому приходится находить разные выходы из положения.

И тут есть 3 выхода: подобрать для себя самую лучшую тушь для ресниц, использовать ресницы накладные или нарастить ресницы.
Вот только, какие из их многообразия выбрать, как наклеить и как использовать, знает далеко не каждая девушка.

Как выбрать накладные ресницы

Если вы приобретаете накладные ресницы впервые, то желательно купить сразу несколько вариантов с разной длиной и степенью пушистости.

Так вы сможете дома в спокойной обстановке примерить их перед зеркалом и выбрать подходящие.

Некоторые волоски можно будет подрезать маникюрными ножничками.

Для повседневной носки лучше выбирать пучки или единичные ресницы той же длины, что и ваши собственные. По цвету они должны быть лишь на пару тонов темнее волос на голове.
Чтобы выигрышно смотреться на вечеринке или торжественном мероприятии, используйте длинные экстрачёрные ресницы. К ним можно подобрать уместный декор: сердечки, стразики, камешки и т. д.

В деле накладных ресниц очень важно – выбрать качественный клей. Он должен не только надёжно крепить изделия к векам, но и быть абсолютно безвредным для глаз и слизистой.
Кстати, клеем стоит запастись впрок, так как он всегда не вовремя заканчивается.

Какие они бывают

Существует три разновидности накладных ресниц:

• ленточные;
• пучковые;
• декоративные.

Виды

Ленточные – считаются самыми удобными и простыми в обращении.

Их легче клеить и быстрее снимать.
Такие изделия бывают нескольких форм:

1. Круглые реснички характеризуются одинаковой длиной всех волосков. Они делают лицо похожим на кукольное. Незаменимый вариант для вечеринок и маскарадов.
2. Естественные реснички имеют самые длинные волоски у внешнего уголка глаза, а ближе к внутреннему – длина уменьшается. Такими ресницами можно откорректировать форму глаза. Рекомендованы для ежедневной носки.
3. Кошачий взгляд. Длина волосков очень сильно увеличена ближе к внешнему уголку глаза. Получается немного стервозный и агрессивный взгляд. Подойдут для уверенных в себе и активных женщин.

Пучковые реснички представляют собой несколько склеенных волосков. Их поочерёдно приклеивают в зоне роста естественных ресниц. С ними глазки выглядят очень натурально и естественно.
Ещё есть подвид – единичные ресницы. Это отдельные волоски, они считаются более элитным вариантом, но и стоят подороже.

На видео как выбрать реснички

Среди декоративных ресничек можно встретить самые причудливые формы, материалы и цвета. Использование блёсток, пайеток и страз делает отдельные образцы практически произведениями искусства.

Какие лучше

Самыми качественными считаются ресницы из натуральных волосков. Причём используются не только человеческие волосы, но и шерсть норки, шёлковые нити и т. д.

Натуральные накладные ресницы.

Эти материалы не вызывают аллергических реакций, долго служат и не меняют своих качеств после окрашивания тушью. Делаются такие изделия только вручную, поэтому стоят недёшево.

Реснички из синтетики более грубые и толстые, но обходятся значительно дешевле.

В некоторых случаях они провоцируют аллергические симптомы и вызывают дискомфорт при ношении.

Отзывы женщин, использующих накладные ресницы:

“Я купила себе накладные реснички фирмы “M.A.C” и пришла в полнейший восторг после первого же использования. Смотрятся великолепно. Я выбрала более естественную модель с не слишком длинными, но пушистыми волосками. После каждого применения промываю их и убираю клей. Уже много раз их клеила, а они как новые. Вообще, этот бренд предлагает большой ассортимент такого товара. Есть и театральные, и естественные, и игривые ресницы.”

“Пользуюсь накладными ресничками часто. Советую тем, кто ещё не приспособился к наклеиванию ресничек, для начала попробовать ленточный вариант. А потом уже переходите и к пучковым. При должном уходе, накладные ресницы прослужат вам довольно долго. Только необходимо после каждого использования очищать их от клея и туши.”

На видео: как пользоваться

Приглашаем прочитать нашу статью, какой клей для наращивания ресниц лучше.

Ознакомьтесь с отзывами о нарощенных ресницах, их плюсами и минусами в этой статье.

Видео, как умываться с нарощенными ресницами https://ilcosmetic.ru/uhod-za-litsom/makiyazh/umyvaniya-s-naroshhennymi-resnitsami.html

Как пользоваться в домашних условиях

Перед приклеиванием любого вида ресниц необходимо подготовить лицо, смыв с век косметику и тщательно просушив их.

На ленте

Приклеивание ленточных ресниц должно происходить так:

• Сделайте примерку полосок и при необходимости немного подрежьте лишнее.
• Тонкой острой палочкой нанесите клей на основание накладной ленты и подождите секунд 15.
• Пользуясь щипчиками, аккуратно приложите изделие к границе верхнего века.
• Откройте глаз и подровняйте реснички, осторожно прижимайте их палочкой, начиная от внешнего уголка к внутреннему.
• Выполните то же самое со вторым изделием. Старайтесь, чтобы всё легло симметрично.
• Если вы используете не прозрачный клей, то уберите его излишки.

Чтобы снять накладные ресницы, подержите несколько минут на прикрытых веках ватные диски, смоченные тёплой водой. Затем нанесите на область роста ресниц косметическое молочко и осторожно потяните изделие за край. Тем же молочком смойте остатки клея.

Смотрите видео, как снять нарощенные ресницы в домашних условиях.

Пучками

Манипуляции с пучками ресниц считаются достаточно кропотливыми и требующими определённых навыков, но результат в итоге получается очень впечатляющий.

Есть у такого способа одно очень большое преимущество – наклеенные реснички удалять не нужно, так как они постепенно естественным образом сами отпадают вместе с натуральными.

Единичные волоски или пучки по одному крепят к собственным ресницам. Нужно стараться, чтобы завершённая композиция выглядела как можно естественнее.

На видео: все тайны накладных ресниц от Все буде Добре

Читайте, как правильно ухаживать за нарощенными ресницами чтобы дольше продержались.

Сколько раз можно использовать

При должном уходе накладные ленточные ресницы от многих именитых брендов можно использовать до 15 раз.

Если вы заказали дешёвый экземпляр в Китае, то такие изделия продержатся от 5 до 7 раз. Пучки и единичные волоски могут быть использованы только один, максимум два раза.
Если говорить более простым языком, то используйте накладные ресницы до тех пор, пока они держат форму и выглядят презентабельно.

Как называется средство для снятия нарощенных ресниц, вы узнаете из содержания данной статьи.

Можно ли каждый день

Накладные ресницы сами по себе редко вызывают какие-то неприятные ощущения или изменения в организме. Чаще всего этим грешит некачественный клей.

Но, даже, если вы купили проверенный и сертифицированный товар, то слишком часто носить такие ресницы всё равно не стоит.

Что входит в стартовый набор для наращивания ресниц и какова его стоимость?

Они утяжеляют веко и утомляют вас на протяжении дня, поэтому применяйте реснички не больше трёх раз в неделю с перерывами.

Накладные ресницы способны преобразить женщину. Они очень хорошо подходят для завершения вечернего образа, для фотосессий и торжеств.

А вот можно ли беременным загорать на солнце, вы узнаете тут.

А о народных средствах для быстрого загара на солнце здесь.

Если вы будете следовать всем правилам по эксплуатации ресниц, то сможете наслаждаться их эффектом и пленять окружающих шикарным взглядом долгое время.

Как выбрать накладные ресницы на каждый день: виды, плюсы и минусы

На чтение 8 мин.

Выразительный взгляд делает внешность привлекательнее. Но не у всех от природы длинные и густые ресницы. Тогда нужны будут накладные. Есть несколько их видов со своими особенностями и правилами использования. Как выбрать накладные ресницы, можно узнать из статьи.

Виды

Какие накладные ресницы лучше выбрать? Сначала следует ознакомиться со всеми существующими видами:

• Пучковые. Они сгруппированы по 2-3 волоска. Обычно в наборе находятся реснички разной длины, что обеспечивает натуральный вид.
• Ленточные. Волоски фиксируют на 1 основание, которое накладывают на веко. Так как его будет видно, то желательно выбирать данный метод для вечернего образа, где получится скрыть участки приклеивания стрелками.
• Натуральные. Они выполнены из человеческих волос. Цена таких накладных ресниц достаточно высокая.
• Шелковые. Такие волоски мягкие, смотрятся натурально, стоят недорого. Их можно красить тушью, использовать ежедневно.
• Многоразовые. Данные волоски применяются минимум 3-5 раз. Это зависит от ухода. Некоторые девушки полагают, что во второй раз такие реснички смотрятся лучше.
• Одноразовые. Такие реснички недорогие, подходят для создания яркого макияжа.
• Из норки. Они легкие и длинные, но не имеют густоту. Используются в том случае, когда свои ресницы объемные и короткие.
• Коричневые. Вариант идеален для светло-карих глаз, под макияж стиля «нюд».
• Цветные. Это отличный выбор для вечеринок, сценических образов, а также фотосессий.
• На магнитах. Их стали выпускать не так давно. Комплект включает 8 пучков на магнитиках, фиксируемых сверху и снизу своих ресниц.

Данные нюансы позволяют определить, как выбрать накладные ресницы. Для разных случаев подходят различные типы волосков. Еще важно правильно их фиксировать.

Преимущества

Рассматривая тему, как выбрать и как наклеить накладные ресницы, следует ознакомиться с плюсами изделий:

• Обеспечивают объем, длину, эффективность. Глаза обретают неотразимый взгляд.
• Получится менять форму глаз, применяя накладные реснички с различной длиной и густотой волос на внешнем и внутреннем уголке.
• Тратится мало времени и средств на прекрасный макияж.

Перед фиксацией любого изделия следует ознакомиться с инструкцией от производителя. Там обычно указываются все нюансы качественного крепления волосков.

Недостатки

Еще важно знать и про минусы:

• Вероятность аллергической реакции на клей. Сами волоски создаются из натуральных обработанных волосков или из синтетических материалов. Они не приводят к аллергии. Но применение некачественного клея вредно для здоровья – возникает отек, зуд, покраснение века.
• Запрещено тереть глаза.
• От неправильного использования есть риск повреждения своих век и ресниц.

Накладные волоски делают макияж ярким, блистательным. Как выбрать накладные ресницы на каждый день? Предпочтительнее выбирать изделия из натуральных материалов, так как искусственные выглядят не очень естественно. Важно обращать внимание на клей.

Лучшие марки

Как выбрать накладные ресницы? Следует ознакомиться с популярными марками:

Как наносить накладные ресницы

Даже самые опытные профессионалы красоты признают, что настоящая — настоящая , когда дело касается накладных ресниц. От того, как их измерить, где нанести клей и как лучше всего их нанести, это может быть очень неприятным процессом.

Дело в том, что ничто не может сравниться с ощущением нанесения накладных ресниц — они мгновенно преобразуют ваш образ, добавляя больше драматизма и гламура, чем просто обычная тушь.

Если вы новичок в применении накладных ресниц или просто хотите получить несколько полезных советов, прокрутите вниз, чтобы увидеть наше быстрое и простое пошаговое руководство по применению накладных ресниц, идеально .

Шаг 1: Подготовьте ресницы

Прочешите ресницы с помощью расчески , затем добавьте форму с помощью бигуди и нанесите слой туши . Тушь помогает вашим естественным ресницам выдерживать вес накладных.

Шаг 2: Удаление

Выньте ресницы из упаковки, оторвав их от внешнего края (если вы повредите эту часть в процессе, это не имеет значения, потому что вы, вероятно, все равно будете ее отрезать).

Шаг 3: Измерение

Измерьте ресницы, положив их вдоль линии роста ресниц. Поместите начало полосы там, где ваши естественные ресницы станут густыми (они будут раздражать глаза, если вы поместите их слишком близко к внутреннему углу).

Шаг 4. Отрежьте по размеру

Обрежьте ресницы с внешнего края — закройте их примерно на 3 ресницы до того, как закончится естественная линия роста ресниц (если они слишком длинные, они будут выглядеть опущенными). Всегда обрезайте ремешок, чтобы случайно не порезать ресницы.

Шаг 5: Добавьте клей

Слегка нанесите слой клея вдоль ленты от угла к углу. Подождите 30 секунд, чтобы клей стал липким, прежде чем наносить его на глаз (это предотвратит скольжение). Для большей долговечности нанесите слой клея на естественную линию роста ресниц.

Шаг 6: Размещение

Используйте пинцет для наведения ресниц — посмотрите вниз и прижмите ленту к линии роста ресниц, начните сначала с внешней стороны и убедитесь, что углы и центр плотно прижаты к месту.

Шаг 7. Обратите внимание на зазор

Пальцами аккуратно сожмите накладные и натуральные ресницы вместе, чтобы не осталось видимого промежутка.

Ресниц — Последние новости Урок английского

1. РЕСНИЦЫ: Студенты ходят по классу и разговаривают с другими студентами о ресницах. Часто меняйте партнеров и делитесь своими выводами.

2. ЧАТ: В парах / группах говорите на эти темы или слова из статьи.Что о них будет сказано в статье? Что вы можете сказать об этих словах и своей жизни?

ученые / ответы / разнообразие / тесты / аэродинамическая труба / математические модели / ширина глаз / новорожденная дочь / веки / загадка / гипотезы / моргание / испарение / коллега

Обсудите в чате понравившиеся темы. Часто меняйте темы и партнеров.

3. ГЛАЗА: Как эти части глаза и вокруг него используются для красоты, насколько это эффективно и как это может пойти не так? Заполните эту таблицу вместе со своим партнером (-ами). Часто меняйте партнеров и делитесь тем, что написали.

	Благоустройство	Эффективность	Как все может пойти не так
Ресницы
Веки
Брови
Retina
Под глаза
Очки

4.КРАСОТА: Студенты твердо убеждены, что ресницы значительно увеличивают чью-то красоту; Студенты B твердо убеждены в обратном. Снова поменяйте партнеров и расскажите о своих разговорах.

5. ВОЛОСЫ: Оцените их со своим партнером. Сверху положите самые полезные волосы. Часто меняйте партнеров и делитесь своим рейтингом.

• ресницы • верхняя губа • подмышками • борода

• брови • волосы на ногах • волосы на голове • волосы на груди

6.МИГАНИЕ: Потратьте одну минуту на запись всех различных слов, которые у вас ассоциируются со словом «мигание». Поделитесь своими словами с партнером (-ами) и поговорите о них. Вместе разделите слова на разные категории.

1. ВЕРНО / НЕВЕРНО: Прочтите заголовок. Угадайте, истинны ли a-h ниже (T) или ложь (F).

а.	Ученые нашли ответ на вопрос о ресницах и возрасте.	Т / Ф
б.	Ученые изучили ресницы более 20 млекопитающих.	Т / Ф
с.	Ученые использовали аэродинамическую трубу, чтобы увидеть, насколько аэродинамичны ресницы.	Т / Ф
г.	Ресницы у большинства млекопитающих обычно составляют одну треть ширины глаза.	Т / Ф
e.	Ученый приступил к этому исследованию, посмотрев в глаза своей дочери.	Т / Ф
ф.	Было очень мало мыслей о том, какова функция ресниц.	Т / Ф
г.	В исследовании использовалось одно независимое средство для его поддержки.	Т / Ф
ч.	У исследователя есть талант видеть то, что видели все.	Т / Ф

2.SYNONYM MATCH: Сопоставьте следующие синонимы из статьи.

1.	придумать	а.	роль
2.	сорт	г.	имитация
3.	искусственный	г.	запрос
4.	функция	г.	широкий
5.	широкий	эл.	уменьшение
6.	расследование	ф.	найдено
7.	тайна	г.	теории
8.	гипотез	ч.	чутье
9.	уменьшить	и.	диапазон
10.	талант	Дж.	Пазл

3. ФРАЗОВОЕ СООТВЕТСТВИЕ: (Иногда возможен более чем один выбор.)

1.	Ученые дали ответы на	а.	проб на ресницы
2.	почему ресницы такие	г.	никто не видел
3.	проведена разновидность	г.	испарение глаза
4.	защитить глаза	г.	длина
5.	по ширине	эл.	мелкие частицы в воздухе
6.	включение мигания	ф.	от высыхания
7.	первый аэродинамический	г.	рефлекс
8.	ресницы уменьшить	ч.	извечный вопрос
9.	уменьшить депозиты	и.	исследование ресниц
10.	что посмотреть	Дж.	виды млекопитающих

Ученые пришли (1) ____________ с ответами на извечный вопрос о том, почему ресницы такой длины. Исследователи из Технологического института Джорджии провели (2) ____________ испытаний на ресницах 22 различных млекопитающих.Один из них заключался в создании специального (3) ____________ туннеля и искусственного глаза, чтобы показать математические (4) ____________ того, как ветер обдувает ресницы. Вывод главного исследователя Дэвида Ху состоит в том, что (5) ____________ ресниц должны помочь защитить глаза от высыхания, и что (6) ____________ длина ресниц для этого составляет одну треть длины глаза. Профессор Ху обнаружил, что (7) ____________ у большого разнообразия млекопитающих соотношение длины ресниц и ширины глаз составляло (8) ____________ одну треть.		ветер функция через вверх последовательно
Доктор Ху начал расследование после рождения новорожденной дочери.Он (9) ____________, почему его ребенок продолжал хлопать глазами. Он сказал International Business Times, что: «Ресницы, обрамляющие глаза у млекопитающих, долгое время служили (10) ____________ в отношении их функции. Было много (11) ____________, от пылеуловителей до (12) ) ____________ рефлекс моргания …. Мы сделали первое (13) ____________ исследование ресниц. С помощью трех независимых средств мы показали, что ресницы (14) ____________ испарения с глаз на 70 процентов, и они уменьшают [отложения] малый бортовой (15) ____________.«Коллега сказал, что Ху имел (16) ____________ для того, чтобы« смотреть на то, на что все смотрели, и видеть то, что никто не видел ».		запуск тайна частицы интересно талант

1)	Ученые дали ответы на ______
	а.старый-старый вопрос б. вековой вопрос c. извечный вопрос d. старый вопрос
2)	провела различные тесты на ресницах ______
	а. 22 разных млекопитающих б. 22 разных млекопитающих c. 22 разных млекопитающих d. 22 разных мамонта
3)	Один должен был создать специальную аэродинамическую трубу и _______
	а.искусственный глаз б. художественный служебный глаз c. художественный официал глаз d. искусственный глаз
4)	ресницы защищают глаза ______
	а. от высыхания б. из сухого внутрь из гр. выкрикнуть д. от крика внутрь
5)	соотношение длины ресниц и ширины глаз было ______
	а.консистенция одна треть б. консистенция треть гр. последовательно одна треть d. последовательная треть
6)	Ху начал расследование после рождения ______
	а. его новорожденная дочь р. его новорожденная дочь г. его новорожденная дочь г. его новорожденная дочь
7)	Интересно, почему его ребенок держится на ______
	а.борется с ее веками б. хлопая веками c. травит ее веки d. бартер ее веки
8)	Ресницы, обрамляющие глаза у млекопитающих, были загадкой ______
	а. давно б. долгое время гр. на долгое время г. на все долгое время
9)	Гипотез было много, от пылеуловителей до срабатывания ______
	а.рефлекс морганий б. мигающий рефлекс c. поворотник рефлекс d. мигание рефлекс
10)	ресницы уменьшают испарение глаз _______
	а. на 70 процентов б. купить 70 проц гр. залив 70 процентов d. до свидания 70 процентов

Ученые (1) ___________________ с ответами на извечный вопрос, почему ресницы (2) ___________________.Исследователи из Технологического института Джорджии провели (3) ___________________ на ресницах 22 различных млекопитающих. Один из них заключался в создании специальной аэродинамической трубы и искусственного глаза, чтобы показать (4) ___________________ того, как ветер дует на ресницы. Главный исследователь Дэвид Ху пришел к выводу, что функция ресниц заключается в защите глаз от высыхания и оптимальной длине ресниц для этого (5) ___________________, если глаз широкий. Профессор Ху обнаружил, что у самых разных млекопитающих соотношение длины ресниц и ширины глаз (6) ___________________ одну треть.

Доктор Ху начал расследование (7) ___________________ его новорожденной дочери. Он задавался вопросом, почему его ребенок продолжает хлопать веками. Он сказал International Business Times, что: «Ресницы (8) ___________________ у млекопитающих долгое время были загадкой (9) ___________________ функция была. Было много гипотез, от пылеуловителей до запуска мигательного рефлекса… .Что ( 10) ___________________ аэродинамическое исследование ресниц. С помощью трех независимых средств мы показали, что ресницы (11) ___________________ глаза на 70 процентов, и они уменьшают [отложения] мелких частиц в воздухе.«Коллега сказал, что у Ху был талант» (12) ___________________ Все смотрели и видели то, чего никто не видел ».

1.	Сколько лет в статье говорилось о ресницах?
2.	На скольких различных млекопитающих наблюдали ученые?
3.	Какая машина была изготовлена ​​для проверки ресниц?
4.	Что сделал Давид Ху о функции ресниц?
5.	Какое соотношение длины ресниц и ширины глаз было у млекопитающих?
6.	Что побудило доктора Ху начать расследование?
7.	Что ребенок Ху продолжал делать с ее веками, чтобы заставить его задуматься?
8.	Что, по одной из гипотез, было вызвано ресницами?
9.	Насколько ресницы уменьшают испарение с глаз?
10.	Что, по словам коллеги, у Ху был талант видеть?

1.	Сколько лет в статье говорилось о ресницах?	6.	Что побудило доктора Ху начать расследование?
	а) 27000 лет б) четыре тысячелетия в) 27 лет г) возраст		a) собственное моргание b) его маленькая дочь c) статья из журнала d) операция на глазах
2.	На скольких различных млекопитающих наблюдали ученые?	7.	Что ребенок Ху продолжал делать с ее веками, чтобы заставить его задуматься?
	а) 21 б) 22 в) 23 г) 24		а) закрывание б) потирание в) удерживание в открытом состоянии г) удар по ним
3.	Какая машина была изготовлена ​​для проверки ресниц?	8.	Что, по одной из гипотез, было вызвано ресницами?
	а) измеритель туши б) лазер в) аэродинамическая труба г) 3D принтер для ресниц		а) мигательный рефлекс б) эффект бабочки в) простуда г) близорукость
4.	Что сделал Давид Ху о функции ресниц?	9.	Насколько ресницы уменьшают испарение с глаз?
	а) защищает глаза от высыхания б) привлекает партнеров в) очень мало г) помогают нам спать		а) 50% б) 60% в) 70% г) 80%
5.	Какое соотношение длины ресниц и ширины глаз было у млекопитающих?	10.	Что, по словам коллеги, у Ху был талант видеть?
	а) пятая б) четверть в) третья г) три восьмых		а) прошлое очевидное б) то, что другие не видели в) ресницы г) будущее

Роль A — Ресницы Вы думаете, что ресницы — самая красивая часть лица.Расскажите остальным три причины, почему. Скажите им, почему их вещи не такие красивые. Кроме того, расскажите остальным, что из них наименее красиво (и почему): брови, нос или рот.

Роль B — брови Вы думаете, что брови — самая красивая часть лица. Расскажите остальным три причины, почему. Скажите им, почему их вещи не такие красивые. Также расскажите остальным, что из них наименее красивое (и почему): ресницы, нос или рот.

Роль C — нос Вы думаете, что нос — самая красивая часть лица. Расскажите остальным три причины, почему. Скажите им, почему их вещи не такие красивые. Также расскажите остальным, что из них наименее красивое (и почему): брови, ресницы или рот.

Роль D — рот Вы думаете, что рот — самая красивая часть лица.Расскажите остальным три причины, почему. Скажите им, почему их вещи не такие красивые. Также расскажите остальным, что из них наименее красивое (и почему): брови, нос или ресницы.

1. ПОИСК СЛОВА: Поищите в своем словаре / компьютере словосочетания, другие значения, информацию, синонимы… для слов «глаз» и «ресница».

• Поделитесь своими выводами с партнерами.

• Задавайте вопросы, используя найденные слова.
• Задайте вопросы партнеру / группе.

2. ВОПРОСЫ ПО СТАТЬЕ: Вернитесь к статье и запишите несколько вопросов, которые вы хотели бы задать классу по тексту.

• Поделитесь своими вопросами с одноклассниками / группами.
• Задайте вопросы партнеру / группе.

3.ЗАПОЛНИТЬ ПРОБЕЛ: В парах / группах сравните свои ответы на это упражнение. Проверить свои ответы. Обсудите слова из упражнения. Были ли они новыми, интересными, заслуживающими изучения…?

4. СЛОВАРЬ: Обведите слова, которые вы не понимаете. В группах объединяйте неизвестные слова и используйте словари, чтобы найти их значения.

5. ПРОВЕРЬТЕ ДРУГА: Посмотрите на слова ниже. Вместе со своим партнером попробуйте вспомнить, как они использовались в тексте:

ответы разновидность специальный функция бывает ширина

рождение обод пыль первая три талант

Напишите в таблице пять ХОРОШИХ вопросов о ресницах.Делайте это парами. Каждый студент должен написать вопросы на собственном листе бумаги.

Когда вы закончите, опросите других студентов. Запишите их ответы.

	СТУДЕНТ 1 _____________	СТУДЕНТ 2 _____________	СТУДЕНТ 3 _____________
В.1.
Q.2.
Q.3.
В.4.
Q.5.

• Теперь вернитесь к своему первоначальному партнеру, поделитесь и расскажите о том, что вы узнали.Часто меняйте партнеров.

• Сделайте мини-презентации для других групп о своих выводах.

ВОПРОСЫ СТУДЕНТА A (Не показывайте их студенту B)

1)	Что вы подумали, когда прочитали заголовок?
2)	Что приходит на ум, когда вы слышите слово «ресницы»?
3)	Как вы думаете, для чего нужны ресницы?
4)	Какой была бы жизнь без ресниц?
5)	Что вы думаете о прочитанном?
6)	Что вы думаете о своих ресницах?
7)	Почему люди думают, что длинные ресницы привлекательнее?
8)	Что вы делаете, если ресница попала в глаз?
9)	Что вы думаете о ресницах у животных?
10)	Насколько интересно было бы провести это исследование?

———————————————— ——————————

ВОПРОСЫ СТУДЕНТА B (Не показывайте их студенту A)

11)	Вам понравилась эта статья? Почему бы и нет?
12)	Какие милые у малыша ресницы?
13)	Когда и почему вы хлопаете ресницами?
14)	Почему мы моргаем?
15)	Как люди будут проводить аэродинамическое исследование ресниц?
16)	В народе говорят, что у верблюжьих ресниц очень красиво.Что вы думаете?
17)	Как ухаживать за ресницами?
18)	Что важнее, ресницы или брови?
19)	Какой у вас талант по сравнению с другими?
20)	Какие вопросы вы хотели бы задать Давиду Ху?

ВОПРОСЫ УЧАЩИХСЯ А (не показывайте их ученику Б)
1.	________________________________________________________
2.	________________________________________________________

оптовые продавцы норковых ресниц с индивидуальными коробками для ресниц

Горячие продавцы норковых ресниц нового стиля Давай!

Свяжитесь с Екатериной в WhatsApp: +86175 6168 7023, чтобы заказать

---

---

HRlashes — это фабричный магазин , который объединяет производство, продажи и торговлю.Более 15 лет оптовых продаж накладных ресниц и опыт разработки производственных исследований. HR Продавец ресниц Специализируется на норковых ресницах ручной работы , норковые ресницы 18 мм , норковые ресницы 20 мм , норковые ресницы 25 мм , норковые ресницы 28 мм и норковые ресницы 3D и 3D искусственные норковые 8000.

HRLashes — это известный оптовый продавец ресниц из норки и производитель ресниц из норки Из Китая в США, HRLashes — это бренд, принадлежащий Qingdao Cannes Cosmetics Co., ООО, основанная в июне 2005 года.

Мы стремимся предоставить клиентам идеальные и сияющие ресницы, которые сделают вас красивыми за секунды. Мы стремимся быть самым надежным поставщиком ресниц и предоставлять вам стабильную цепочку поставок ресниц для ресниц , чтобы ваша карьера ресниц не беспокоила!

Самые профессиональные мастера по наращиванию ресниц

Оптовые продавцы ресниц из норки Handemade

Как известный оптовый продавец ресниц , продавцов HRlash имеют более 150 квалифицированных специалистов по ресницам и обслуживают более 100 стран по всему миру.Чтобы ресницы оставались естественными, мы настаиваем на ручной работе, на искусстве души, а красоту создаем сердцем…

---

Лучшие Команда дизайнеров авангардных поставщиков ресниц

Фабрика норковых ресниц основная специализация уникальный дизайн

Наши дизайнеры ресниц смелые и независимые, не только ориентируясь на потребности клиентов , но и идя в ногу с модными тенденциями, чутко осознавая изменения в эстетике людей, смелые и новаторские, давая потребителям обновлять стилей ресниц и ведущих мода.Они работают с людьми по всему миру, которым нравятся ресницы. Наша команда дизайнеров ресниц основана на естественной истине и стремлении к красоте от человеческой природы. Накладные ресницы на заказ , Накладные ресницы на заказ , Накладные ресницы на заказ и Ресницы на заказ Упаковка в соответствии с фотографиями ваших ресниц и этикетками. Каждая ресница содержит историю, которая отражает разную красоту…

Пожалуйста, свяжитесь с нами, Самый стабильный поставщик накладных ресниц и самый профессиональный поставщики норковых ресниц оптом и .Пожалуйста, свяжитесь с Кэтрин по телефону , по электронной почте: [email protected] или добавьте Екатерину в Whatsapp: +86175 6168 7023. Лучшие оптовые поставщики ресниц из норки окажут вам самую сильную поддержку!

---

Теперь есть много новичков, которые хотят заниматься бизнесом норковых ресниц , поставщики HRlashes имеют достаточный опыт и накапливают данные со всего мира и учат их, как делать ресниц. , поставщики ресниц HR не только предоставляют их суперпродукты, но также делятся нашим опытом, чтобы помочь им узнать больше и развивать свой бизнес.Мы уже успешно помогли двум тысячам предпринимателей, занимающихся наращиванием ресниц, открыть свой собственный бизнес по производству ресниц в США.

Самые стабильные Накладные ресницы высокого качества

Качественные ресницы — залог успеха

---

HR поставщики ресниц разрабатывают накладных ресниц , Норковые ресницы оптом 25 мм , 3D искусственные норковые ресницы оптом , Упаковка ресниц на заказ .В соответствии с потребностями общества норковые ресницы HR могут менять наш макияж в зависимости от ситуации. HR поставщики ресниц оптом могут изменить ваш стиль накладных ресниц, чтобы отразить вашу индивидуальность. Нося высококачественных норковых ресниц , вы будете чувствовать себя комфортно, мягко, нежно и естественно, смело, модно и открыто.

Норковые ресницы созданы нами, и мы получаем заказы со всего мира. Многие клиенты, которые хорошо разбираются в рынке ресниц, которые сотрудничают с нами, изменили свою жизнь и стали известным брендом.

Выберите HRlashes в качестве бизнес-партнера по наращиванию ресниц

Разработка оптовых продавцов накладных ресниц — сделайте вашу карьеру в сфере ресниц более блестящей

Более 15 лет мы настаиваем на инновациях, ресниц , 3D ресниц , 3D Faux Mink L золы, двухслойные норковые ресницы, 25мм норковые ресницы шт. все создано нами.Наша команда по развитию ресниц и дальше будет следить за уровнем жизни людей. Продолжайте изучать изменения в мышлении и эстетике людей, продолжайте изучать тенденции красоты и продолжайте предоставлять вам более модных ресниц !

Оптовая фабрика 3D норковых ресниц | Оптовый производитель норковых ресниц | Оптовая упаковка для ресниц Private Label. Лучшие продавцы норковых ресниц оптом , Профессиональные ручные Продавцы норковых ресниц и Оптовые производители норковых ресниц бизнес в течение 15 лет.

Мы не только предоставим вам модные ресницы , но и вашего бизнес-консультанта, сторонника рыночной стратегии, мы также предоставим вам качественный дизайн упаковки, производство бутик-упаковки, у нас есть собственное оборудование, у вас есть только ЛОГОТИП, сайт распечатает немедленно, чтобы помочь вам быстро открыть канал продаж.

Создавайте ценность для клиентов. HRlashes быстро реагирует на запросы рынка и постоянно вводит новшества. В соответствии с изменениями на мировом рынке ресниц , мы предоставляем клиентам эффективные рыночные стратегии, быстрые и стабильные поставки и сильные команды для развития партнеров.Рынок предлагает неограниченные возможности для бизнеса. Наши клиенты находятся по всему миру.

Обеспечивает красивые ресницы конечным потребителям и способствует здоровому и стабильному развитию производственной цепочки. выступает за открытость, сотрудничество и взаимную выгоду, сотрудничает с клиентами и партнерами для внедрения инноваций и увеличения промышленного значения, а также формирует здоровую и стабильную систему цепочки поставок. Универсальные накладные ресницы сервис .

• Интеграция промышленности и торговли (Прямые продажи по заводской цене)
• Уникальная технология обработки сырья,
• Высокое качество со стабильным производственным заводом Завод
• Более 15 лет опыта в дизайне производства накладных ресниц
• Быстро и безопасно | Доступная экспресс-доставка
• Одобрено ODM / OEM
• Мировой маркетинг

---

Hot Blog Helpful Your Eyelashes Business

Как начать бизнес по производству ресниц?

Как выбрать лучший клей для ресниц?

Накладные ресницы серия профессиональных знаний (1)

Почему мы не можем сделать ресницы по вашей целевой цене?

Почему Hrlashes — ваш лучший выбор для поставщиков ресниц (1)?

---

Ресницы норковые оптом Цена

---

Оптовый рынок ресниц .Наши знания хотят, чтобы у клиентов было больше информации. Мы продвигаем нашу высококачественную продукцию, а также надеемся, что в будущем клиенты смогут делать заказы в больших количествах. Большинство из них принесут пользу покупателям и покупателям. Во-первых, самые высокие Lily Lashes были проданы по цене 29,95 евро за одну пару норковых ресниц, влияние ее бренда недоступно для мелких и средних продавцов. Но бизнес с накладными ресницами, если вы готовы начать, у вас все будет хорошо!
Давайте проанализируем распределение прибыли в цене накладных ресниц:
1 Стоимость качества
2 Стоимость бренда
3 Каналы продвижения
4 Рекламные инвестиции

Слоган нашего бренда: Natural Beauty — это настоящая красота
Философия нашего бизнеса: мы постоянно стремимся сделать наших клиентов более удовлетворенными

---

---

Оптовые коробки для упаковки ресниц из норки с частной этикеткой

Чехлы для ресниц на заказ Упаковка для ресниц на заказ США

Оптовые продавцы коробок для ресниц на заказ

Пользовательские упаковочные коробки для ресниц

---

Высококачественные ресниц ручной работы из норки также принимают индивидуальные упаковочные коробки для ресниц из норки для защиты ресниц и оттенка ресниц box каждая поддельная коробка для ресниц, которую мы разрабатываем и производим, может сохранять моду и не отставать.Даже сказал, что может сразу возглавить тренд!

Лазерная серебряная ресничка 25мм vendors Шестиугольные лазерные серебряные 3D норковые ресницы Производитель Octagon gorgeous 3D Коробка для накладных ресниц Vendors Octagon gorgeous 3D Упаковка для накладных ресниц Продавцы

---

Коробки для ресниц 25мм Норка оптом Пушистые норковые ресницы диаметром 16 мм, золотые круглые коробки от поставщиков

---

Готово к отправке Упаковочные коробки для ресниц

Оптовая продажа ресниц из норки ручной работы упаковка пустой футляр

Учитывая, что срок изготовления коробки для накладных ресниц особенно продолжительный.Перед началом сезона продаж накладных ресниц мы специально настроили различные накладные ресницы, которые используются в экстренных случаях и для крупных клиентов. Если вы хотите получить дополнительную информацию о коробке для поддельных ресниц, которую можно отправить напрямую. Пожалуйста, свяжитесь с Екатериной По по электронной почте [email protected]

WhatsApp: 0086175 6168 7023 . Она расскажет вам много полезной информации о рынке накладных ресниц.

---

Клей для накладных ресниц оптом

---

HRLashes Всегда в первую очередь придерживайтесь принципа честности. Искренне относимся к каждому заезжающему покупателю ресниц из норки. HRLashes является не только самым профессиональным производителем 3D накладных ресниц из норки , но и продавцом безлатексного клея для накладных ресниц . Белый клей для накладных ресниц станет прозрачным после высыхания. После того, как черный высохнет, он все еще черный. При необходимости вы можете приобрести клей для накладных ресниц.

Наша команда дизайнеров может бесплатно разработать индивидуальные поддельные наклейки с логотипом на клей для ресниц и коробки для клея для логотипов. Если у вас есть какие-либо требования, вы можете связаться с нами напрямую в WhatsApp или отправить нам электронное письмо (онлайн). Мы ответим вам в течение 12 часов.

Оптовые норковые ресницы FAQ

---

Как вы собираете материалы для ресниц? Без жестокости?

Наше сырье для ресниц получено из сибирских тараканов, взятых из волос соболя на хвосте 1-2 лет.Рабочие аккуратно расчесывают каждый день расческой. Мы выбираем натуральные волосы, которые выпадают, а затем выбираем волосы от корней рабочих. Козырёк гривы собран. Нет убийства животных, мы настаиваем на гармоничном развитии животных и человека и стремимся к истине.

Ваши ресницы действительно норковые?

Шерсть, которую мы выбрали, состоит на 100% из натуральной воды, шерсть животного подвижная, естественная и сияющая. Сгорел дотла. Искусственная грива изготовлена ​​из химического волокна, выглядит неестественно, светоотражает и горит на куски.Для качественных накладных ресниц необходимо использовать хорошие ингредиенты.

Есть ли минимальный объем заказа по оптовым ценам?

Мы поощряем всех, кто имеет возможность продавать. Хотя у наших продуктов нет минимального количества заказа, мы рекомендуем клиентам заказывать не менее 10 пар, чтобы получить больше отзывов. Если вы продадите больше, мы также предоставим вам более высокую скидку.

Принимаете ли вы образцы заказов?

Мы принимаем заказы на образцы и полностью убеждены в качестве и рыночном качестве нашей продукции.Вы также можете заказать крупногабаритные изделия напрямую. Потому что наши накладные ресницы проходят пять процедур проверки качества перед отправкой. Вам совершенно не нужно беспокоиться о качестве накладных ресниц. Мы получили любые возвраты по любым проблемам с качеством.

У тебя есть ресница?

Многие фотографируются, чтобы спросить, есть ли у нас эти ресницы? Я очень поздравляю вас, вы нашли нас, теперь лучшие на рынке ресницы разрабатываются и производятся нами. Итак, можно не сомневаться, что ресницы, которые мы покупаем у нас, самые модные.У нас есть профессиональная команда дизайнеров, узнайте больше о накладных ресницах на заказ, пожалуйста, , нажмите здесь >>>>>>>>> Индивидуальные ресницы из норки

Норковые ресницы, не содержащие веганских продуктов

Наши норковые ресницы не содержат жестокого обращения. Каждый волос взят у сибирской куницы, и волосы расчесываются естественным путем с помощью гребня. Каждый волос взят из шерсти норки хвоста 1-2 лет. Каждый волос тщательно отобран, чтобы хвост был заострен, чтобы ресницы выглядели естественными и естественными.Волосы проходят высокотехнологичную обработку и термическую стерилизацию. Наши ресницы проверены SGS. Вы можете использовать его с уверенностью.

---

Как начать сотрудничество для вашего бизнеса по производству ресниц

---

1. Пожалуйста, выберите стиль ресниц , о котором вы говорите. Нажмите здесь, чтобы просмотреть образец пакета для новых клиентов
2. Свяжитесь с Кэтрин, чтобы подтвердить детали заказа образца. (По электронной почте : catherine @ qdcannes.com или

Лучшая цена накладных ресниц человека — Выгодные цены на накладные ресницы человека от глобальных продавцов накладных ресниц

Отличные новости !!! Вы попали в нужное место для человека с накладными ресницами. К настоящему времени вы уже знаете, что что бы вы ни искали, вы обязательно найдете это на AliExpress. У нас буквально тысячи отличных продуктов во всех товарных категориях. Ищете ли вы товары высокого класса или дешевые и недорогие оптовые закупки, мы гарантируем, что он есть на AliExpress.

Вы найдете официальные магазины торговых марок наряду с небольшими независимыми продавцами со скидками, каждый из которых предлагает быструю доставку и надежные, а также удобные и безопасные способы оплаты, независимо от того, сколько вы решите потратить.

AliExpress никогда не уступит по выбору, качеству и цене.Каждый день вы будете находить новые онлайн-предложения, скидки в магазинах и возможность сэкономить еще больше, собирая купоны. Но вам, возможно, придется действовать быстро, поскольку этот человек с накладными ресницами в кратчайшие сроки станет одним из самых востребованных бестселлеров. Подумайте, как вам будут завидовать друзья, когда вы скажете им, что у вас есть человеческая накладная ресница на AliExpress. Благодаря самым низким ценам в Интернете, дешевым тарифам на доставку и возможности получения на месте вы можете еще больше сэкономить.

Если вы все еще не уверены в человеческих ресницах и думаете о выборе аналогичного товара, AliExpress — отличное место для сравнения цен и продавцов.Мы поможем вам решить, стоит ли доплачивать за высококачественную версию или вы получаете столь же выгодную сделку, приобретая более дешевую вещь. А если вы просто хотите побаловать себя и потратиться на самую дорогую версию, AliExpress всегда позаботится о том, чтобы вы могли получить лучшую цену за свои деньги, даже сообщая вам, когда вам будет лучше дождаться начала рекламной акции. и ожидаемая экономия.AliExpress гордится тем, что у вас всегда есть осознанный выбор при покупке в одном из сотен магазинов и продавцов на нашей платформе.Реальные покупатели оценивают качество обслуживания, цену и качество каждого магазина и продавца. Кроме того, вы можете узнать рейтинги магазина или отдельных продавцов, а также сравнить цены, доставку и скидки на один и тот же продукт, прочитав комментарии и отзывы, оставленные пользователями. Каждая покупка имеет звездный рейтинг и часто имеет комментарии, оставленные предыдущими клиентами, описывающими их опыт транзакций, поэтому вы можете покупать с уверенностью каждый раз. Короче говоря, вам не нужно верить нам на слово — просто слушайте миллионы наших довольных клиентов.

А если вы новичок на AliExpress, мы откроем вам секрет. Непосредственно перед тем, как вы нажмете «купить сейчас» в процессе транзакции, найдите время, чтобы проверить купоны — и вы сэкономите еще больше. Вы можете найти купоны магазина, купоны AliExpress или собирать купоны каждый день, играя в игры в приложении AliExpress. Вместе с бесплатной доставкой, которую предлагают большинство продавцов на нашем сайте, мы думаем, вы сможете приобрести false eyelash human по самой выгодной цене.

У нас всегда есть новейшие технологии, новейшие тенденции и самые обсуждаемые лейблы. На AliExpress отличное качество, цена и сервис всегда в стандартной комплектации. Начните самый лучший шоппинг прямо здесь.

10 лучших упражнений для всех

Мы знаем, что ежедневные упражнения полезны для улучшения здоровья.Но с таким количеством вариантов и безграничным количеством доступной информации легко потеряться в том, что работает. Но не волнуйтесь. Мы получили вашу спину (и тело)!

Ознакомьтесь с 10 упражнениями, которые вы можете выполнять для максимальной физической подготовки. Объедините их в распорядок дня, чтобы получить простую, но эффективную тренировку, которая поможет вам оставаться в форме на всю оставшуюся жизнь.

Через 30 дней — хотя вы также можете выполнять их два раза в неделю — вы должны увидеть улучшения в своей мышечной силе, выносливости и равновесии.

Плюс, заметьте разницу в посадке вашей одежды — выигрывайте!

Один верный способ эффективно изменить свой фитнес-режим? Сведите к минимуму суету и придерживайтесь основ.

1. Выпады

Проверка равновесия — неотъемлемая часть полноценной тренировки. Выпады делают именно это, способствуя функциональному движению, а также увеличивают силу ног и ягодиц.

1. Начните с того, что встаньте, ноги на ширине плеч, руки по бокам.
2. Сделайте шаг вперед правой ногой и при этом согните правое колено, останавливаясь, когда бедро параллельно земле. Убедитесь, что ваше правое колено не выходит за пределы правой стопы.
3. Оттолкнитесь правой ногой и вернитесь в исходное положение. Повторите с левой ногой. Это одно повторение.
4. Выполните 10 повторений по 3 подхода.

2. Отжимания

Брось и дай мне 20! Отжимания — одно из самых простых, но эффективных упражнений с собственным весом, которое вы можете выполнять из-за количества мышц, задействованных для их выполнения.

1. Старт в положении планки. Корпус должен быть напряженным, плечи опущены и опущены, а шея — нейтральной.
2. Согните руки в локтях и начните опускать тело на пол. Когда ваша грудь задевает ее, вытяните локти и вернитесь к исходному положению. Сосредоточьтесь на том, чтобы держать локти близко к телу во время движения.
3. Выполните 3 подхода с максимально возможным количеством повторений.

Если вы не можете выполнить стандартное отжимание с хорошей техникой, опускайтесь до измененной стойки на коленях — вы все равно получите много преимуществ от этого упражнения при наращивании силы.

3. Приседания

Приседания увеличивают силу нижней части тела и корпуса, а также гибкость нижней части спины и бедер. Поскольку они задействуют одни из самых больших мышц тела, они также обладают значительным количеством сожженных калорий.

1. Начните с того, что встаньте прямо, ноги немного шире плеч, а руки по бокам.
2. Возьмите мышцы кора и, удерживая грудь и подбородок вверх, отведите бедра назад и согните ноги в коленях, как будто собираетесь сесть на стул.
3. Следя за тем, чтобы колени не сгибались внутрь или наружу, опускайтесь вниз, пока бедра не станут параллельны земле, вытянув руки перед собой в удобном положении. Сделайте паузу на одну секунду, затем вытяните ноги и вернитесь в исходное положение.
4. Выполните 3 подхода по 20 повторений.

4. Жим гантелей стоя над головой

Комплексные упражнения, в которых задействовано несколько суставов и мышц, идеально подходят занятым пчелам, поскольку они работают с несколькими частями вашего тела одновременно.Жим стоя над головой — это не только одно из лучших упражнений для плеч, но также задействует верхнюю часть спины и корпус.

Инвентарь: 10-фунтовые гантели

1. Возьмите легкий набор гантелей — мы рекомендуем для начала 10 фунтов — и начните с положения стоя, ноги на ширине плеч или в шахматном порядке. Переместите гантели над головой так, чтобы ваши плечи были параллельны полу.
2. Напрягая мышцы кора, начните отталкиваться, пока руки полностью не поднимутся над головой.Держите голову и шею неподвижно.
3. После короткой паузы согните руки в локтях и снова опустите вес, пока трицепс снова не станет параллельным полу.
4. Выполните 3 подхода по 12 повторений.

5. Тяга гантелей

Тяга гантелей не только придаст вашей спине потрясающий вид, но и еще одно сложное упражнение, которое укрепляет несколько мышц верхней части тела. Выберите гантель средней тяжести и убедитесь, что вы сжимаете ее в верхней части упражнения.

Инвентарь: 10-фунтовых гантелей

1. Начните с гантелей в каждой руке. Мы рекомендуем новичкам не более 10 фунтов.
2. Наклонитесь вперед в талии так, чтобы спина находилась под углом 45 градусов к земле. Не прогибайте спину. Пусть руки свисают прямо вниз. Убедитесь, что ваша шея находится на одной линии со спиной, а корпус задействован.
3. Начните с правой руки, согните локоть и потяните вес прямо к груди, стараясь задействовать широчайший, и остановитесь чуть ниже груди.
4. Вернитесь в исходное положение и повторите с левой рукой. Это одно повторение. Повторить 10 раз по 3 подхода.

6. Становая тяга на одной ноге

Это еще одно упражнение, которое бросает вызов вашему равновесию. Становая тяга на одной ноге требует устойчивости и силы ног. Для выполнения этого упражнения возьмите гантели от легкой до средней.

Инвентарь: гантель

1. Начните стоять с гантелью в правой руке и слегка согнутыми в коленях.
2. Опираясь на бедра, начните отбрасывать левую ногу прямо назад за собой, опуская гантель к земле.
3. Когда вы достигнете удобной высоты левой ногой, медленно вернитесь в исходное положение контролируемым движением, сжимая правую ягодицу. Убедитесь, что ваш таз во время движения остается перпендикулярно земле.
4. Повторите от 10 до 12 повторений, прежде чем перенести вес на левую руку и повторить те же шаги на левой ноге.

7. Бёрпи

Упражнение, которое мы любим ненавидеть, бёрпи — это суперэффективное упражнение для всего тела, которое обеспечивает отличную отдачу для сердечно-сосудистой выносливости и силы мышц.

1. Для начала встаньте прямо, ноги на ширине плеч, а руки опущены по бокам.
2. Вытянув руки перед собой, начните приседать. Когда руки коснутся земли, верните ноги в положение отжимания.
3. Поднимите ступни к ладоням, опираясь на талию. Поднимите ноги как можно ближе к рукам, при необходимости приземлив их вне рук.
4. Встаньте прямо, подняв руки над головой и подпрыгните.
5. Это одна репутация. Выполните 3 подхода по 10 повторений как новичок.

8. Боковые доски

Здоровое тело требует сильной сердцевины в основе, поэтому не пренебрегайте движениями, ориентированными на сердцевину, такими как боковая планка.

Сосредоточьтесь на связи между мозгом и мышцами и контролируемых движениях, чтобы убедиться, что вы выполняете это движение эффективно.

1. Лягте на правый бок, положив левую ногу и ступню на правую ногу и ступню. Поднимите верхнюю часть тела, положив правое предплечье на землю, локоть прямо под плечом.
2. Напрягите ядро, чтобы укрепить позвоночник, и оторвите бедра и колени от земли, образуя прямую линию с телом.
3. Возврат к запуску контролируемым образом. Повторите 3 подхода по 10–15 повторений на одну сторону, затем поменяйтесь.

9. Доски

Доски — эффективный способ воздействовать как на мышцы живота, так и на все тело. Планка стабилизирует ваше ядро, не напрягая спину, как при приседаниях или скручиваниях.

1. Начните в положении отжимания, твердо поставив руки и пальцы ног на землю, спину прямой, а корпус напряженным.
2. Держите подбородок слегка приподнятым и смотрите прямо перед руками.
3. Делайте глубокие контролируемые вдохи, сохраняя напряжение во всем теле, чтобы задействовать мышцы пресса, плеч, трицепсов, ягодиц и квадрицепсов.
4. Выполните 2-3 подхода по 30 секунд для начала.

10. Ягодичный мостик

Ягодичный мостик эффективно воздействует на всю заднюю цепь, что не только хорошо для вас , но и сделает вашу попку более живым.

1. Начните с того, что лягте на пол, согнув колени, поставив ступни на пол, руки вытянуты по бокам ладонями вниз.
2. Продвигаясь через пятки, поднимите бедра над землей, сжимая мышцы кора, ягодиц и подколенных сухожилий. Верхняя часть спины и плечи должны по-прежнему соприкасаться с землей, а корпус до колен должен образовывать прямую линию.
3. Сделайте паузу 1-2 секунды вверху и вернитесь в исходное положение.
4. Выполните 10–12 повторений в 3 подхода.

Эти базовые упражнения пойдут на пользу вашему телу, но всегда есть место, чтобы продолжать работать.

Если вы заметили, что пробегаете через дорогу и едва вспотели, сосредоточьтесь на прогрессивной перегрузке, усложняя каждое движение:

• добавляя еще 5 повторений
• добавляя больше веса
• прибавляя в прыжке к движениям, как приседания и выпады

Другой способ включить? Превратите тренировку в тренировку с выдержкой времени, выполняя каждое движение за установленное время, а не за определенное количество повторений.

---

Николь Дэвис — писательница из Бостона, сертифицированный ACE персональный тренер и энтузиаст здоровья, которая помогает женщинам жить более сильной, здоровой и счастливой жизнью. Ее философия — охватить ваши формы и создать вашу фигуру — что бы это ни было! Она была представлена ​​в июньском выпуске журнала Oxygen «Будущее фитнеса». Следите за ней в Instagram.

Как и зачем ухаживать за ресницами за 4 шага

Ресницы во многом являются частью нас самих, поэтому им следует уделять такое же внимание, как мы уделяем нашей коже и волосам.

Быстрый вопрос: каков ваш рекорд по количеству слоев туши, нанесенных за один день, в погоне за пышными длинными ресницами? (Моему пять, но кто считает…)

Мы скручиваем и накладываем (и накладываем) тушь в надежде выглядеть широко раскрытыми и бодрствующими, но все это внимание может привести к тому, что ресницы станут ломкими, хрустящими или даже отсутствующими. Другими словами, не здорово. Самое забавное в отношении ресниц заключается в том, что, хотя о них много говорят о продуктах, никто на самом деле не говорит о том, как за ними ухаживать.Ресницы — неотъемлемая часть нашего лица, поэтому им следует уделять такое же внимание, какое мы уделяем коже и волосам. Более того, чем лучше вы ухаживаете за ресницами, тем меньше вам понадобятся все приспособления и средства, которые сделают их более здоровыми, густыми, пышными и длинными и т. Д. И т. Д. И т. Д.

Как вы относитесь к своим ресницам как к неотъемлемой части вашей косметической семьи? Во-первых, разберитесь, что это такое: волосы. Правильно, ресницы — это волосы, которые растут по краю века и защищают глаза от нежелательного мусора, такого как грязь, пот и вода.По сути, ресницы — это первая линия защиты ваших очень чувствительных глазных яблок, и поэтому с ними следует обращаться осторожно (не покрывать пятью слоями туши!). Ресницы на верхнем веке гуще, чем на нижней линии ресниц (примерно 300 против 100), а средние ресницы часто длиннее, чем по краям. Они должны регулярно выпадать — жизненный цикл здоровых ресниц составляет всего около трех месяцев — и в любой момент времени 90% ваших ресниц активно растут.

Итак, если почти все ваши ресницы растут и развиваются почти все время, не имеет ли смысла ухаживать за ними регулярно, а не только, например, один раз в год, когда вы об этом помните? Да, да, это так. И хотя не существует одной волшебной палочки, которая могла бы гарантировать здоровые и счастливые ресницы, немного внимательности (и пара продуктов) имеет большое значение.

Наконечник для ресниц №1: выбирайте тушь с умом.

Пожалуйста, ради всего хорошего в этом мире, по возможности откажитесь от водостойкой туши.Конечно, если вы знаете, что собираетесь плакать весь день, плавать или на вас обливают лицо водой, используйте водостойкую формулу. Но для регулярного повседневного ношения держитесь подальше от формул длительного ношения. Химический состав водостойкой туши невероятно сушит — представьте, как будут выглядеть ваши волосы, если вы сушите их феном каждый день, а затем гладите гладью, а затем никогда не использовали кондиционер — и сама его природа делает практически невозможным удаление, не дергая по пути нанесите несколько ресниц.

Вместо этого ищите повседневную тушь для ресниц, сделанную из натуральных ингредиентов, таких как минеральные пигменты, чтобы не раздражать глаза, и увлажняющих, питательных ингредиентов, таких как масла, сливочные масла и воск, для кондиционирования ресниц (и предотвращения образования комков туши!).

Также обратите внимание на щетку: гибкая и с густой щетиной означает, что вам нужно будет нанести всего один или два слоя, поскольку с первого раза вы, скорее всего, поразите все ресницы.

Наконечник для ресниц №2: Удалите тушь Every.Блин. День.

Как будто мне нужно снова сказать тебе снимать макияж каждую ночь … но серьезно, сделай это. Ради вашей кожи и ваших ресниц УДАЛИТЬ! ТОТ! СОСТАВИТЬ! (Голос Опры!) Помните, ресницы сделаны из волос. Представьте, что вы использовали лак для волос и сухой шампунь, но не мыли голову. Плохо, правда? Пусть ваши ресницы дышат. Кроме того, старая тушь становится грязной. Если он попадает в фолликул у основания ресницы, это, по сути, билет в один конец до города.

Наконечник ресниц № 3: аккуратно очищайте.

Убедили? Хорошо. Теперь, когда вы согласились, что ежедневное очищение ресниц в порядке, вам нужно выбрать оружие по своему вкусу. Мой любимый способ удалить тушь — это то же масло для умывания или бальзам, которое я использую с остальной части лица для удаления макияжа и грязи. Я считаю, что здесь определенно применимо правило «масло-разрушает-масло», и мои ресницы остаются чистыми, не раздражая глаза и кожу.

Если вы имеете дело с особенно стойкой тушью или хрупкими ресницами, вы можете вместо этого рассмотреть крем для умывания.Крем-очищающие средства очень нежны для ресниц (при этом очищая их), потому что они гарантируют, что вы не будете дергать их, чтобы удалить тушь. При использовании масляных очищающих средств и бальзамов, втирайте средство в лицо и обводите им глаза — это то, что удаляет макияж, то есть вы проводите пальцами по ресницам не менее 4-5 раз в дополнение к последующим: до второго очищения. С очищающим кремом всплеск воды и 1-2 прохода делают свое дело, если вы последуете за ним влажным ватным тампоном, чтобы удалить все.Конечно, есть и специальные средства для снятия макияжа с глаз, если у вас есть место на полке в ванной!

Пока ты снимаешь эту тушь каждую ночь и не теряешь ресниц, я говорю, каждой своей! Найдите свое очищающее блаженство.

Наконечник для ресниц №4: Обработайте ресницы.

Итак, вы используете правильное количество подходящей туши. Каждую ночь вы аккуратно удаляете тушь с помощью подходящего средства. На этом все заканчивается, правда? Нет. Чтобы по-настоящему ухаживать за ресницами так, как будто они имеют значение, подумайте о том, чтобы немного кондиционировать их так же, как вы старательно наносите на кожу туманы, сыворотки, масла и увлажняющие средства каждую ночь перед сном.Помните: ресницы — это волосы, и волосы должны быть здоровыми, длинными и сильными. Как и в случае с волосами, вы должны сконцентрировать все, чем вы кондиционируете, ближе к концу, чтобы ваша кожа головы / веки не стала жирной и не перегруженной.