КакиС стриТки подходят для вытянутого Π»ΠΈΡ†Π° Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ: ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ причСски Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ подходят для Ρ…ΡƒΠ΄ΠΎΠΉ, вытянутой, ΡƒΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ, ΡƒΠ·ΠΊΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹, Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ, ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΅, Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠΊ, ΠΊΠ°Ρ€Π΅ ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ с высоким Π»Π±ΠΎΠΌ, большим ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΌ носом, Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ подходящий Ρ†Π²Π΅Ρ‚, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΎΠ²Π°Π», всС способы, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС макияТ, Π·Π²Π΅Π·Π΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈ для вытянутого (ΡƒΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ) Π»ΠΈΡ†Π°: 10 причСсок

На Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ 8 ΠΌΠΈΠ½. ΠŸΡ€ΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΎΠ² 12.6k. ΠžΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ОбновлСно

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈ для вытянутого Π»ΠΈΡ†Π° обязаны ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ мноТСству Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ». Π’ этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΌΡ‹ собрали ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ мастСр-классы, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ позволят Π²Π°ΠΌ всСгда Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π° высотС!

Мальвина Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ Ρ€Π°ΠΊΡƒΡˆΠΊΠΈ

Π”Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ°ΠΌ с ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΡƒΠ΄Ρ‹ΠΌ ΠΈ вытянутым Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ‡ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΊΡƒ. Π­Ρ‚Π° ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ причСска ΠΊ Π½Π΅ΠΉ прСкрасно ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚. Π’Ρ‹ смоТСтС Π΅Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ, Π΄Π°Π±Ρ‹ всСгда Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡˆΠΈΠΊΠ°Ρ€Π½ΠΎΠΉ.

  1. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΡ€.
  2. Начиная ΠΎΡ‚ срСдины Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹, Π½Π°ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΡ‚ΡŽΠΆΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡˆΠ½Ρ‹Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡ‚ΠΊΠΈ.
  3. Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΡŽΡ€Ρƒ Π½Π° 4 Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… части – ΠΌΠ°ΠΊΡƒΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ, Π·Π°Ρ‚Ρ‹Π»ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅.
  4. НиТнюю свяТитС Π² хвост.
  5. Π’Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π½Π°Ρ‡Π΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Ρƒ ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅ΠΉ.
  6. Π‘ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π΅ Π² Ρ€Π°ΠΊΡƒΡˆΠΊΡƒ, Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ приподняв Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡƒΡˆΠΊΠ΅, ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π΅. ΠšΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ этой Ρ€Π°ΠΊΡƒΡˆΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡƒ.
  7. Π‘ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ пряди слСва Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π΅ΡΠ°Ρ‚ΡŒ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ сформируйтС ΠΆΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π΅.
  8. ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ вСсь процСсс с волосами Π² ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ части. Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΆΠ³ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ.
  9. Π£ Π»ΠΈΡ†Π° выпуститС ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ… Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ² – вмСстС с прямой густой Ρ‡Π΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ украсят Π»ΠΈΡ†ΠΎ.

Π–Π³ΡƒΡ‚ΠΈΠΊΠΈ для распущСнных волос

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈ для ΡƒΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ смСло Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π° распущСнных косах. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»Π° слишком Ρ‚ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π»Π° Π»ΠΈΡ†ΠΎ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ выглядит ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ красиво. Он ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΡŽΡ€Π΅.

  1. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΡ€ Π½Π° Π±ΠΎΠΊ.
  2. На ΠΌΠ°ΠΊΡƒΡˆΠΊΠ΅ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΡΠ΄ΡŒ волос ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π½Π°Ρ‡Π΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅.
  3. ΠŸΡ€ΠΈΠ³Π»Π°Π΄ΡŒΡ‚Π΅ Ρ‰Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΉ слой.
  4. Π‘ΠΏΡ€Π°Π²Π° Ρƒ виска Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΉ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½. Π—Π°ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΆΠ³ΡƒΡ‚.
  5. Π£Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Π·Π°Ρ‚Ρ‹Π»ΠΊΠ΅ ΠΈ зафиксируйтС двумя Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΌΠΈ крСст-накрСст. НС натягивайтС волосы ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ сильно, ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΠΎΠ±.
  6. Π‘ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ стороны Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΡΠ΄ΡŒ ΠΈ скрутитС Π΅Π΅ Π² ΠΆΠ³ΡƒΡ‚.
  7. ΠŸΡ€ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ ΠΈ сдСлайтС ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²ΠΈΡ‚ΠΎΠΊ, ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡ‚Π°Π² Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠΈ волосами.
  8. Π‘Π±Ρ€Ρ‹Π·Π½ΠΈΡ‚Π΅ причСску Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ.

Низкий ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ для ΡƒΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡ†Π°

ЭлСгантная ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° для ΡƒΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡ†Π° станСт ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ΠΎΠΌ для ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π° Π² рСсторан ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ встрСчи. Π‘ Π½Π΅ΠΉ Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ Ρ€ΠΎΠΌΠ°Π½Ρ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ, ΠΈ строгой.

  1. Π“ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ Ρƒ Π»ΠΈΡ†Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ волос. На врСмя Π΅Π΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π΅.
  2. ΠžΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΡŽΡ€Ρƒ Π·Π°Ρ‡Π΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈ завяТитС Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Ρƒ основания шСи. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π°Π΄ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ нСбольшоС отвСрстиС ΠΈ протянитС ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρ‹ сквозь Π½Π΅Π³ΠΎ, сформировав Π²Ρ‹Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚Ρ‹ΠΉ хвост.
  3. Бильно Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅.
  4. Π—Π°ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ начСс Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…, сдСлав Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Π»ΠΈΠΊ. Π—Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ шпильками.
  5. РаспуститС Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹Π΅ волосы ΠΈ Ρ€Π°ΡΡ‡Π΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡ… Π½Π° Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΡ€.
  6. ΠΠ°Ρ‡Π΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡ… Ρƒ ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅ΠΉ.
  7. Π£Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π²Π΅ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ‹ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±Π΅ стороны Π»ΠΈΡ†Π°.
  8. ΠšΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΏΡ€ΡΡ‡ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΡƒΠ»ΡŒΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π΅.

Π ΠΎΡΠΊΠΎΡˆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ Π½Π° Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€

Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° свСтскоС мСроприятиС, ΡΠ²Π°Π΄ΡŒΠ±Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ юбилСй? Как Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ Π½Π° этих Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ прСкрасно дополняСт собой Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠΉ ТСнствСнный наряд.

  1. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π½ΡŒΠΊΠΎ Ρ€Π°ΡΡ‡Π΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ волосы ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ.
  2. Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΡŽΡ€Ρƒ Π½Π° Ρ‚Ρ€ΠΈ части – ΠΌΠ°ΠΊΡƒΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ (ΡƒΠ·ΠΊΡƒΡŽ ΠΈ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΡƒΡŽ).
  3. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π΄Π²Π΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌ, Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡŽ завяТитС Π² хвост ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡˆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ.
  4. ΠžΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ° Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΡƒΡŽ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΡΠ΄ΡŒ ΠΈ красиво ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅, присоСдинив ΠΊ ΠΏΡƒΡ‡ΠΊΡƒ. НС затягивайтС причСску слишком сильно – ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ свободной.
  5. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ приступаСм ΠΊ волосам Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡƒΡˆΠΊΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ снимитС Π·Π°ΠΆΠΈΠΌ ΠΈ красиво ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅, ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡ‚Π°Π² Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ ΠΏΡƒΡ‡ΠΊΠ°.
  6. ВыпуститС ΠΈΠ· ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ… Π·Π°Π²ΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ².
  7. Π‘Π±Ρ€Ρ‹Π·Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ.

ΠŸΡƒΡ‡ΠΎΠΊ с ΠΏΠ»Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ

Π’Π΅ΠΌΡƒ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ… причСсок ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ смСло ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ этот Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ с французским колоском. Он ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΡŽΡ€Ρƒ Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

  1. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΡ€ Π½Π° Π±ΠΎΠΊ. ΠΠ°ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡƒΡ‚ΡŽΠΆΠΊΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ волосы Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ.
  2. ΠŸΡ€ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ волос ΠΌΠ°ΠΊΡƒΡˆΠΊΠ΅ ΠΈ Π·Π°Ρ‚Ρ‹Π»ΠΊΠ΅ (ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ ΡƒΡˆΠ΅ΠΉ), оставив справа Ρƒ виска Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½.
  3. На врСмя Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡ… Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌ.
  4. Π‘Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π² ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΡƒΡŽ Ρ„Ρ€Π°Π½Ρ†ΡƒΠ·ΡΠΊΡƒΡŽ косу, подхватывая Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ прядки с ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ… сторон косы.
  5. Π”Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ достаточно Ρ‚ΡƒΠ³ΠΈΠΌ, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ ΠΎΠ½ΠΎ распадСтся.
  6. Π”Π²ΠΈΠ³Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ с косой ΠΏΠΎ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Ρƒ Π΄ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΡ…Π°. ΠšΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ зафиксируйтС Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
  7. ΠžΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΡŽΡ€Ρƒ завяТитС Π² хвостик сбоку.
  8. НС вытягивайтС ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ хвоста ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Π° собСритС ΠΈΡ… Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ.
  9. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ нСсколько ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠ² Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
  10. ВыпуститС ΠΈΠ· ΠΏΡƒΡ‡ΠΊΠ° нСсколько Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ… Π·Π°Π²ΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ².
  11. ΠšΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ колоска ΠΎΠ±Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π³ΡƒΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΏΠΎ основанию. Π—Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ шпилькой.
  12. Π§Π΅Π»ΠΊΡƒ слСгка приспуститС Π½Π° Π»ΠΎΠ±.

Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π² стилС Ρ…ΠΈΠΏΠΏΠΈ

Π‘Ρ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ причСска с Ρ‡Π΅Π»ΠΊΠΎΠΉ, сдСланная Π² стилС Ρ…ΠΈΠΏΠΏΠΈ, умСстна ΠΈ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅, ΠΈ Π½Π° друТСских посидСлках. На Π΅Π΅ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ сил, Π° Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ своим Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ всСго дня.

  1. Π Π°ΡΡ‡Π΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅ всС Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ°ΠΊΡƒΡˆΠΊΡƒ.
  2. Π‘ΠΎΠ±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ волосы Π² Β«ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ²ΠΈΠ½ΠΊΡƒΒ», Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ² Π΅Π΅ двумя Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ, располоТСнными крСст-накрСст.
  3. Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ волосы ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ.
  4. Π‘ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ стороны Π·Π°ΠΏΠ»Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π²Π΅ косички, Π° с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ скрутитС ΠΆΠ³ΡƒΡ‚. ΠšΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ завяТитС Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ силиконовыми Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
  5. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π±Ρ€ΠΎΡΡŒΡ‚Π΅ ΠΆΠ³ΡƒΡ‚ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΡƒΡ…Ρƒ, ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π΄ Ρ‡Π΅Π»ΠΊΠΎΠΉ. Π—Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠΎΠΉ.
  6. Π£Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ косы Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΆΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Π» ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½ΠΈΠΌΠΈ. НадСТно всС Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ зафиксируйтС Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ.
  7. По Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΡƒΡˆΠ΅ΠΉ выпуститС ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ².

Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° с Β«Π²Ρ‹Π±Ρ€ΠΈΡ‚Ρ‹ΠΌΒ» виском

Π₯ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ смСлый ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·? ΠŸΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ самый ΠΌΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚! Он прСкрасно ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ для свиданий, Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΎΠΊ с Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ.

  1. Π Π°ΡΡ‡Π΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΡ€.
  2. Π‘ Ρ‚ΠΎΠΉ стороны, Π³Π΄Π΅ прядСй мСньшС, ΠΌΡ‹ ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ Π²Ρ‹Π±Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΠ³ΠΎ виска. ΠžΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΡ€Π° Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ… пряди ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΡƒΠ³ΡƒΡŽ Ρ„Ρ€Π°Π½Ρ†ΡƒΠ·ΡΠΊΡƒΡŽ косу, добавляя свободныС Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‹ с ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ… сторон.
  3. Дойдя Π΄ΠΎ сСрСдины шСи, ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΡŽΡ€Ρƒ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ мСшала, ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ способом.
  4. Π—Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π΅ косу Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ распуститС ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΡŽΡ€Ρƒ, спрятав ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊ Π² ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΉ массС.

Π’Π·Π±Π΅ΠΉΡ‚Π΅ волосы Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΏΡ‹ΡˆΠ½Π΅Π΅.

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ причСску для вытянутого Π»ΠΈΡ†Π°:

Двойная Ρ€Π°ΠΊΡƒΡˆΠΊΠ° для срСдних волос

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ° для вытянутого ΠΈ Ρ…ΡƒΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡ†Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ. Волько Π² этом случаС ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π½Π° сСбС этот простой мастСр-класс.

  1. Π Π°ΡΡ‡Π΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅ всС Π½Π°Π·Π°Π΄.
  2. ΠžΡ‚Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΡΠ΄ΡŒ Ρƒ Π»Π±Π° ΠΈ Π½Π° врСмя Π·Π°ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚Π΅.
  3. По Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π΄Π²Π΅ Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ толстыС пряди.
  4. Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ волос скрутитС Π² ΠΆΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π΅.
  5. ΠŸΡ€ΡΠ΄ΠΈ с Π±ΠΎΠΊΠΎΠ² Ρ€Π°ΡΡ‡Π΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠΌ, Π·Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΠ² ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ.
  6. РаскрутитС этот ΠΆΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈ лСгонько Π½Π°Ρ‡Π΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅.
  7. ΠŸΡ€ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΡŽΡ€Ρƒ Π½Π° Π΄Π²Π΅ Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹Π΅ сСкции.
  8. Π’Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ свяТитС Π² хвост ΠΈ лСгонько потянитС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± ΠΌΠ°ΠΊΡƒΡˆΠΊΠ° Π±Ρ‹Π»Π° ΠΏΡ‹ΡˆΠ½ΠΎΠΉ.
  9. ЗафиксируйтС ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠΈΠΉΡΡ Π²Π΅Π΅Ρ€ нСбольшим Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌ.
  10. НиТнюю ΡΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΡŽ соСдинитС с ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π² Ρ€Π°ΠΊΡƒΡˆΠΊΡƒ.
  11. Π—Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π΅ шпильками.
  12. ΠžΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ° волосы ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π»Π±Π°.
  13. Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡ… Π½Π° Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΡ€, Π·Π°ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π² Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ³ΡƒΡ‚Ρ‹ ΠΈ ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ.

Π‘Ρ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ€Π΅Ρ‚Ρ€ΠΎ-ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°

ΠšΡ€Π°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Ρ€Π΅Ρ‚Ρ€ΠΎ-причСска для вытянутого Π»ΠΈΡ†Π° навСрняка пригодится для Π³Π»Π°ΠΌΡƒΡ€Π½ΠΎΠΉ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π° Π² свСт.

  1. Π Π°ΡΡ‡Π΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΡŽΡ€Ρƒ.
  2. ΠžΡΡ‚Ρ€Ρ‹ΠΌ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠΌ расчСски сформируйтС Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ практичСски ΠΎΡ‚ ΠΌΠ°ΠΊΡƒΡˆΠΊΠΈ. Π—Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌ. Π£ основания шСи ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ волос. Π—Π°ΠΏΠ»Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π΅ Π² косу, слоТитС ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈ зафиксируйтС шпильками.
  3. Π‘Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΉ массы Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ прядки волос ΠΈ Π½Π°ΠΊΡ€ΡƒΡ‡ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ. НС раскручивайтС Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½, Π° Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ снимитС с ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€Π° ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌ.
  4. Когда Π·Π°Π²ΠΈΡ‚ΠΊΠΈ остынут, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡ… Ρ€Π°ΡΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠžΡ‚ΠΎΠ±Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠΌ.
  5. Π‘Π±Ρ€Ρ‹Π·Π½ΠΈΡ‚Π΅ волосы Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ сформируйтС Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ‹ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±Π΅ стороны Π»ΠΈΡ†Π°. Для этого пригодятся всС Ρ‚Π΅ ΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΡ‹ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ полоски Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ (ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ появлСния слСдов ΠΎΡ‚ Π·ΡƒΠ±Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π° Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ΅). РасполоТитС ΠΈΡ… Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ расстоянии Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π° – ΠΏΠΎ Ρ‚Ρ€ΠΈ с ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ стороны.
  6. Когда волосы подсохнут (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Ρ„Π΅Π½ΠΎΠΌ), поснимайтС всС Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΡ‹.
  7. На Π·Π°Ρ‚Ρ‹Π»ΠΊΠ΅ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ, Π·Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊ косС.
  8. ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ вСсь процСсс с ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠ΅ΠΉΡΡ ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΡŽΡ€ΠΎΠΉ. Π£ вас Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ имитация ΠΊΠ°Ρ€Π΅ с Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Ρ‚Ρ€ΠΎ-Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ.
  9. Π‘Π±Ρ€Ρ‹Π·Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ.

ΠŸΠ»Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ с Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ

Для Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ… ΠΈ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΈΡ… прядСй идСально ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ это красивоС ΠΏΠ»Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ с Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ.

1. ΠžΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΊΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ.

2. ΠžΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΡŽΡ€Ρƒ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ.

3. ΠŸΠ°Ρ€Π°Π»Π»Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΡ€Ρƒ сдСлайтС с ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ… сторон ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΊ. РасстояниС ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ двумя Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π²Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Π΅ Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠ°.

4. Π£Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π²Π°Π»ΠΈΠΊ Π½Π° линию ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΡ€Π° ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π΅ с Π΄Π²ΡƒΡ… сторон, втыкая шпильки Π² Π±Π°Π·Ρƒ ΠΈΠ· Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΊ.

5. Π£ виска Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡΡ‚ΡƒΡŽ прядку ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΠΉΡ‚Π΅ плСсти французский колосок.

6. ΠžΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Π²Π°Π»ΠΈΠΊ волосы ΠΈΠ· Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части ΠΈ Π½Π° Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ-Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠ»Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π°Ρ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π²ΠΏΠ»Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π² косу. ΠŸΡ€ΡΠ΄ΠΊΠΈ Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ максимально Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠ»Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ‹ΡˆΠ»ΠΎ Π°ΠΆΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΌ.

7. ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π² Π²Π°Π»ΠΈΠΊ косичкой, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅ Β«Ρ€Ρ‹Π±ΡŒΠ΅Π³ΠΎ хвоста».

8. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ косС ΠΏΡ‹ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ потянитС Π·Π° ΠΊΡ€Π°Π΅ΡˆΠΊΠΈ Π΅Π΅ сСкций.

9. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ сформируйтС Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ, Π·Π°ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΠ² косу ΠΏΠΎ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Ρƒ. Π—Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π΅ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ шпильками.

10. ΠšΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΌΠ°ΠΆΡŒΡ‚Π΅ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π³Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ красиво ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ… лСпСстков.

11. ΠžΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡŒ заплСсти Ρ‡Π΅Π»ΠΊΡƒ. ΠžΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π΅ ΠΎΡ‚ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ французской косичкой. РастянитС края сСкций. ΠšΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊ Π·Π°Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΡΠΏΡ€ΡΡ‡ΡŒΡ‚Π΅ Π² Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ, Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π΅.

12. Π‘Π±Ρ€Ρ‹Π·Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ.

Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅: Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ стилиста β€” ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ стриТку ΠΏΠΎΠ΄ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ Π’Π°ΡˆΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡ†Π° (Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ)

20 ΡˆΠΈΠΊΠ°Ρ€Π½Ρ‹Ρ… стриТСк для вытянутого Π»ΠΈΡ†Π°

НСудачная стриТка ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ нСдостатки, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ подходящая – ΡΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ достоинства.

БСгодня ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Π»ΠΈ для вас 20 ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… стриТСк, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ идСально подходят вытянутому Π»ΠΈΡ†Ρƒ.

Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈ всСго многообразия ТСнских стриТСк ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ нСсколько Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с вытянутым ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ Π»ΠΈΡ†Π°: классичСскоС ΠΊΠ°Ρ€Π΅, асиммСтричный Π±ΠΎΠ±, каскадная стриТка ΠΈΠ»ΠΈ β€œΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°β€.

www.pinterest.com

Π£Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π±ΠΎΠ± Π±Π΅Π· Ρ‡Π΅Π»ΠΊΠΈ, ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Π»ΠΈΡ†Π°. Если Π»ΠΎΠ± слишком высокий, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ Ρ‡Π΅Π»ΠΊΡƒ.

www. pinterest.com

Π”Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ волосы с Ρ‡Π΅Π»ΠΊΠΎΠΉ – ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ для вытянутого Π»ΠΈΡ†Π°. ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΊΡƒ: ΠΎΠ½Π° густая, Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡˆΠ½Π°Ρ, с ΡƒΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ прядями.

www.pinterest.com

ΠšΠ°Ρ€Π΅ срСднСй Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ… волосах смотрится ΡˆΠΈΠΊΠ°Ρ€Π½ΠΎ! ΠŸΡ€ΠΈ нСбольшом Π»Π±Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Π»ΠΈΡ†Π° становятся Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ с Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ стриТкой. Π”Π»ΠΈΠ½Π° волос ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅.

www.pinterest.com

Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ для вытянутого Π»ΠΈΡ†Π° – ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΡƒΡŽ Π°ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΈΡŽ. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠΈΠ½ΡŒΡ‚Π΅ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ волос большС Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρƒ сторону ΠΈ Π²Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ²Π°Π» Π»ΠΈΡ†Π° стал Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅.

www.pinterest.com

ΠŸΡ€ΡΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΡ€ ΠΈ пряди Ρƒ Π»ΠΈΡ†Π°, Π° Π½Π΅ Π·Π° ΡƒΡˆΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΠ²Π°Π», дСлая Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ. И, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ макияТ здСсь Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ.

www.pinterest.com

Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΊΠΈ для овального вытянутого Π»ΠΈΡ†Π° с β€œΡ‚ΡƒΠΏΡ‹ΠΌβ€ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΌ. Π£Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ пряди ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΠΎΡ‡Π°Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΌΠ»ΡΡŽΡ‚ Π»ΠΈΡ†ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ скулы.

www.pinterest.com

ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ смотрится ΡƒΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°Ρ€Π΅ с вытянутым ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ Π»ΠΈΡ†Π°. ΠŸΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ стриТки Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ Ρ„ΠΈΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° самых ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ°Ρ….

www.pinterest.com

Если Ρƒ вас Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ густыС волосы, Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ классичСский Π±ΠΎΠ± с Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠΌ. Π­Ρ‚Π° стриТка ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ всСм.

www.pinterest.com

Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… волос ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΡ… Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠΊ. Π’Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ тСкстурныС ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ лСгкая асиммСтрия.

www.pinterest.com

Π§ΡƒΡ‚ΡŒ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π±Ρ€ΠΎΠ²Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π½ΠΈΠΆΠ΅ – самая ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΊΠΈ для вытянутого Π»ΠΈΡ†Π°. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½Π° Π»Π΅ΠΆΠ°Π»Π° мягчС ΠΈ Π½Π΅ β€œΡ€ΡƒΠ±ΠΈΠ»Π°β€ Π»ΠΈΡ†ΠΎ Π½Π° части, попроситС мастСра ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΡƒΡŽ Ρ„ΠΈΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ Π½Π° самых ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ°Ρ… волос Ρ‡Π΅Π»ΠΊΠΈ.

www.pinterest.com

Π§Π΅Π»ΠΊΠ°-ΡˆΡ‚ΠΎΡ€ΠΊΠ° – ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΈ ΡˆΠΈΠΊΠ°Ρ€Π½Π°Ρ, ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ для вашСго ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π»ΠΈΡ†Π°. Она ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π³ΡƒΡ‰Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΠΆΠ΅, Π½ΠΎ самоС Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π±Ρ€ΠΎΠ²Π΅ΠΉ.

www.pinterest.com

Π‘ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΡ€ ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΠ²Π°Π» Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΡ€Π°ΡΠΈΠ²ΡƒΡŽ линию скул ΠΈ Π³Π»Π°Π·.

www.pinterest.com

Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ слСгка Π½Π΅Π±Ρ€Π΅ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ сСгодня находятся Π½Π° ΠΏΠΈΠΊΠ΅ популярности.

ΠŸΡ‹ΡˆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ волнистыС волосы Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ Π»ΠΈΡ†Π° мягчС ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ΡŒΡˆΠ΅.

www.pinterest.com

Для этого идСально подходят многослойныС стриТки с Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΌΠΈ слоями.

www.pinterest.com

Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ слои Π² сочСтании с ΡƒΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΊΠΎΠΉ-занавСсом Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½ΠΎ смотрятся Π² срСднСй Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅. Π‘Ρ‚Ρ€ΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»ΠΈΡ‚ Π»ΠΈΡ†ΠΎ, ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Π΄Π°ΠΆΠ΅ для Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ… волос.

www.pinterest.com

Π£ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ волосы асиммСтрично ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ β€œΠΏΠ»ΡΠΆΠ½Ρ‹Π΅ волны” – это самый подходящий Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ для сильно вытянутого Π»ΠΈΡ†Π°.

www.pinterest.com

ОбъСма ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ – это Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ для вас. Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ простыС стриТки, Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ. ЛСгкая Π²ΠΎΠ»Π½Π° Π½Π° ΡƒΡ‚ΡŽΠΆΠΎΠΊ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ справится с Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ.

www.pinterest.comwww.pinterest.com

Π‘Ρ‚Ρ€ΠΈΠΆΠΊΠ° шСг – тСкстурная ΠΈ объСмная, ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ справляСтся с Ρ€ΠΎΠ»ΡŒΡŽ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ стриТки для вытянутого Π»ΠΈΡ†Π°. ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΡƒΡ€Ρƒ.

www.pinterest.com

ΠŸΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ тСкстуру волос ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ объСма ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΊΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ мягкий балаяТ с Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅ΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ волосы Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ.

www.pinterest.com

ΠŸΡ€ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ… волосах ΠΈ вытянутом Π»ΠΈΡ†Π΅ объСмная ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° – просто спасСниС. Если волосы Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Ρ‚ΠΎ Π»ΠΈΡ†ΠΎ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ большС вытянСтся.

www.pinterest.com

ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½Ρ‹ΠΉ Π±ΠΎΠ± ΠΈΠ»ΠΈ стриТка шСг срСднСй Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ выглядят соврСмСнно ΠΈ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ свой внСшний Π²ΠΈΠ΄, Π½ΠΎ ΠΈ своС ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π’Π΅Π΄ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ стриТки зависит ΠΈ вашС настроСниС.

www.pinterest.com

ΠŸΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΊΠ°? Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ обсудим Π² коммСнтариях!

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ нас Π² ЯндСкс Π”Π·Π΅Π½Β  LADYLINE.ME ΠΈ Π‘Π°ΠΌ Π‘Π΅Π±Π΅ ΠŸΠ°Ρ€ΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ…Π΅Ρ€

Π‘Ρ‚Ρ€ΠΈΠΆΠΊΠ° для Ρ…ΡƒΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ вытянутого Π»ΠΈΡ†Π°, Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ… волос с высоким Π»Π±ΠΎΠΌ ТСнская. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ

Для вытянутого Π»ΠΈΡ†Π° ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ стриТки, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π΄ΡƒΡ‚ Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ‚Ρƒ, ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ. Π“Ρ€Π°ΠΌΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ причёски ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΡƒΡŽ Ρ…ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Ρƒ ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΈ высокий Π»ΠΎΠ±.

ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Ρ…ΡƒΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ вытянутого Π»ΠΈΡ†Π°

ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΈΠΏ Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ довольно просто. Π›ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‹ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°Ρ‡Π΅ΡΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π²Π΅Ρ€Ρ…. А Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ, ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ своСго Π»ΠΈΡ†Π° слСдуСт обвСсти ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°ΡˆΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄ΠΎΠΉ.

МоТно ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ-Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒ – Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ высоту ΠΎΠ²Π°Π»Π° (ΠΎΠ½Π° начинаСтся ΠΎΡ‚ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ роста волос, Π° заканчиваСтся Π² области ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΠ°) Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Ρƒ (Π·ΠΎΠ½Π° скул). Если получится большС Ρ‡Π΅ΠΌ 1,5, Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° Π»ΠΈΡ†Π° считаСтся Ρ…ΡƒΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡƒΠ·ΠΊΠΎΠΉ.

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡƒΠ΄Π»ΠΈΠ½Ρ‘Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡ†Π°:

  • вытянутый Π»ΠΎΠ±;
  • ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ²Π°Π»;
  • ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅, Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ Π²ΠΏΠ°Π»Ρ‹Π΅ скулы;
  • Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ нос;
  • вытянутый, заострённый ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ.

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Ρƒ ТСнской стриТки

Выбирая причСски, слСдуСт ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΈ особСнности Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. БоврСмСнная ΠΌΠΎΠ΄Π° снимаСт всС ограничСния. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ самыС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Π°Π²Π°Π½Π³Π°Ρ€Π΄Π½Ρ‹Π΅, экспрСссивныС ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ это ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ классичСскиС Π±Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ стриТки.

Но особоС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ слСдуСт ΡƒΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ дСталям:

  • Π₯ΡƒΠ΄ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΠ²Π°Π»Ρƒ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ многослойныС причёски Π½Π° ΡΡ€Π΅Π΄Π½ΡŽΡŽ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ волос. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ смотрится лСсСнка высотой ΠΏΠΎ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‰Π°ΡΡΡ ΡΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ прядями Π½Π° Π»ΠΈΡ†ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ. Они ΡΠΊΡ€ΠΎΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠ·ΠΊΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ.
  • ΠŸΡ‹ΡˆΠ½Ρ‹ΠΉ каскад нСзависимо ΠΎΡ‚ густоты волос сдСлаСт ΠΎΠ²Π°Π» Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹ΠΌ. ΠŸΡ€ΡΠ΄ΠΈ слСдуСт Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ слоями ΠΎΡ‚ ΠΌΠ°ΠΊΡƒΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ области, Ссли ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅. НС стоит ΠΎΡ‚ΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‹ Π½ΠΈΠΆΠ΅ уровня ΠΏΠ»Π΅Ρ‡. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ асиммСтричныС причёски. Они ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π΄ΡƒΡ‚ пропорциям Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ очСртания.
  • Для ΡƒΠ΄Π»ΠΈΠ½Ρ‘Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ причёски высотой Π΄ΠΎ уровня ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΠ°. Они Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΡΡŽΡ‚ ΠΎΠ²Π°Π». НапримСр, стриТка гарсон, ΡˆΠ°ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠ° Π²Ρ‹Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ замаскируСт ΡƒΠ·ΠΊΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡ†ΠΎ.
  • ΠŸΡ€ΠΎΠ±ΠΎΡ€ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ косой, Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΠΈΠ³Π·Π°Π³ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΉ.
  • Π”Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ°ΠΌ, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ вытянутый ΠΎΠ²Π°Π» Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Π΅ яркиС аксСссуары Π² причёсках. Они ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΡƒΡ‚ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π°Π½ΠΈΠΉ.
  • Π“ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° мСлирования ΠΈΠ»ΠΈ тонирования Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΡƒΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ²Π°Π». А Π²ΠΎΡ‚ Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΊΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ с Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ свСтлых, Ρ‚Ρ‘ΠΌΠ½Ρ‹Ρ… Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ² Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½Ρ‘Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π°Ρ‚Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹.
  • ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½Ρ‹Π΅ лСсСнки ΠΈ каскады ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π΄ΡƒΡ‚ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ ΠΎΠ±ΡŠΡ‘ΠΌ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Π°ΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ прядям ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ асиммСтричныС Ρ‡Ρ‘Π»ΠΊΠΈ. Но ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ слСдуСт Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ простыС, Π»Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅. Π’Π°ΠΊ причёски сохранят свою Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ.
  • На Π²ΡŒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ волосы ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π΅Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ всСвозмоТныС Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‹, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ строгих Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ слСдуСт ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ. Π§Ρ‘Π»ΠΊΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ нСсиммСтричныС ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅. Π ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ пряди Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡΡ нСвнятно.
  • ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π΅Π΅ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π°ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ Ρ‡Ρ‘Π»ΠΊΡƒ слоТного фасона, Ссли Π³Π»Π°Π·Π° слишком малСнькиС.
  • ΠŸΡ‹ΡˆΠ½Ρ‹Π΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‹, ΡΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ сСрСдины Π»ΠΈΡ†Π°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ удлинённая Ρ‡Ρ‘Π»ΠΊΠ° услоТнённого кроя ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ нос.
  • Π‘Ρ‚Ρ€ΠΈΠΆΠΊΠΈ, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ косыми ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΠΌΠΈ прядями, ΡΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ высокий Π»ΠΎΠ±.

Π’ΠΈΠ΄Ρ‹ подходящих Ρ‡Ρ‘Π»ΠΎΠΊ

Π‘Ρ‚Ρ€ΠΈΠΆΠΊΠ° для Ρ…ΡƒΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ вытянутого Π»ΠΈΡ†Π° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ сочСтаСтся с Ρ‡Ρ‘Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ прямыС пряди, слСгка ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π±Ρ€ΠΎΠ²ΠΈ. ΠšΠΎΡΡ‹Π΅, Ρ€Π²Π°Π½Ρ‹Π΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Ρ†ΠΈΠΈ, зачёсанныС ΠΎΠ±ΡŠΡ‘ΠΌΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ слСдуСт Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΎΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Они ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΅Ρ‰Ρ‘ большС ΡΡƒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ²Π°Π», Ссли ΠΈΡ… Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ.

На Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… стриТСк для Ρ…ΡƒΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ вытянутого Π»ΠΈΡ†Π°.
Π“Ρ€Π°Π΄ΡƒΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅, косыС Ρ‡Ρ‘Π»ΠΊΠΈΠ˜Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ°ΠΌ, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ нСбольшиС Π³Π»Π°Π·Π°, ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹ΠΉ нос. Подобная Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° скоррСктируСт Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ Π»ΠΈΡ†Π°, Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ Π΅Π³ΠΎ ΡƒΡ‚ΠΎΠ½Ρ‡Ρ‘Π½Π½Ρ‹Π΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ.
АсиммСтричныС, Π½Π΅ слишком густыС ΡƒΠ΄Π»ΠΈΠ½Ρ‘Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ‡Ρ‘Π»ΠΊΠΈΠžΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π°ΠΌ высокого Π»Π±Π°. Низкому большС ΠΈΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ€ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡƒΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ступСнчатыС фасоны.
АрочныС  Ρ‡Ρ‘Π»ΠΊΠΈΠ’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Ρ†ΠΈΠΈ подходят ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ, Π²Ρ‹Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π°ΠΌΠΈ. Они Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ прямыС Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ уровня Π±Ρ€ΠΎΠ²Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π½ΠΈΠΆΠ΅. ГустыС ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π΄ΡƒΡ‚ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ ΠΎΠ±ΡŠΡ‘ΠΌ Π»ΠΈΡ†Ρƒ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Ρ‘Ρ€ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ Π³Π»Π°Π·Π°.
Π§Ρ‘Π»ΠΊΠ° Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ½Ρ‹ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ модСль Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ ΠΏΡ‹ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ прядям, сгладит эффСкт «вытягивания» ΠΎΡ‚ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Ρ… Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ². Π•Ρ‘ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ свСтлСС Π½Π° 1 – 2 Ρ‚ΠΎΠ½Π° основного Ρ†Π²Π΅Ρ‚ волос. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π³Ρ€Π°Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ придаст Π΅ΠΉ Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ смягчит тяТёлый ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ.

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ…ΡƒΠ΄ΠΎΡ‰Π°Π²ΠΎΠΌΡƒ Π»ΠΈΡ†Ρƒ большС всСго ΠΈΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΎΠ±ΡŠΡ‘ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ причёски, ΠΏΡ‹ΡˆΠ½Ρ‹Π΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‹, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠ΅ густыС Ρ‡Ρ‘Π»ΠΊΠΈ. Они ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΎΠ²Π°Π», приблиТая Π΅Π³ΠΎ ΠΊ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Ρƒ.

ΠžΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ стоит Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ?

ΠŸΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ стриТСк для вытянутого Π»ΠΈΡ†Π° ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‘Π½Π½Ρ‹Π΅ условия, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΡƒΠ΄Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π΅Ρ‰Ρ‘ большС.

НСобходимо ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ:

  • ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠΎΡ€Π½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ начёса;
  • ΠΎΠ±ΡŠΡ‘ΠΌΠ° Π² области ΠΌΠ°ΠΊΡƒΡˆΠΊΠΈ;
  • Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Ρ… прямых Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ… Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ², зачёсанных Π½Π°Π·Π°Π΄;
  • причёски «конский хвост»;
  • Ρ€ΠΎΠ²Π½Ρ‹Ρ… Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΠ·Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… прядСй;
  • ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡƒΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… стриТСк Β«ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠ°Β»;
  • Ρ€Π²Π°Π½Ρ‹Ρ… Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²;
  • прямого ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΡ€Π°, ΠΎΠ½ Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹;
  • высоких ΠΏΡƒΡ‡ΠΊΠΎΠ², начёсов;
  • африканских косичСк, ΠΎΠ½ΠΈ максимально ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π»ΠΎΠ±, скулы;
  • ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΡ… Ρ‡Ρ‘Π»ΠΎΠΊ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ пряди ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ контраст Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΠΎΠ²Π°Π»Π°.

ΠšΡ€Π°ΡΠΈΠ²Ρ‹Π΅ ТСнскиС стриТки для Ρ…ΡƒΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡ†Π°

Для вытянутого Ρ…ΡƒΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π΅Π΅ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡŠΡ‘ΠΌΠ½Ρ‹Π΅, ΠΏΡ‹ΡˆΠ½Ρ‹Π΅ стриТки. ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ причёски ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π΄ΡƒΡ‚ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹ΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΡˆΠ°Ρ€ΠΌ ΠΈ особоС ΠΎΡ‡Π°Ρ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρƒ.

ΠšΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΅ волосы

ΠŸΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΡ†Π°ΠΌ ΡƒΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… стриТСк стилисты ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Π»ΠΈ нСсколько Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ². Однако ΠΎΡ‚ чСрСсчур ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΡ… Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ² слСдуСт всё ΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ. Они лишь удлинят Π»ΠΈΡ†ΠΎ.

Π‘ΠΎΠ±

ΠšΠ»Π°ΡΡΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ причёска ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ мноТСство Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Ρ†ΠΈΠΉ. Ѐасон ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΅ пряди Π½Π° Π·Π°Ρ‚Ρ‹Π»ΠΊΠ΅. Они ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ ΠΎΠ±ΡŠΡ‘ΠΌ стриТкС. Π”Π»ΠΈΠ½Π° Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ² постСпСнно увСличиваСтся ΠΊ Π»ΠΈΡ†Ρƒ. МодСль A-ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ смотрится Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½Π΅Π΅ всСго.

Π£Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‘Π½Π½Ρ‹Π΅ пряди красиво ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΌΠ»ΡΡŽΡ‚ ΠΎΠ²Π°Π». Π˜Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„Π΅Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ-Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌΡƒ – ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡŠΡ‘ΠΌ, ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ‹, Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‹. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Ρ‘ΡΠΊΡƒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ украсит удлинённая Ρ‡Ρ‘Π»ΠΊΠ° ΡΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‰Π°ΡΡΡ наискосок Π²Π½ΠΈΠ·.

ПаТ

Π‘Ρ‚Ρ€ΠΈΠΆΠΊΠ° прСкрасно смотрится Π½Π° густых, ΠΏΡ‹ΡˆΠ½Ρ‹Ρ…, Ρ€ΠΎΠ²Π½Ρ‹Ρ… волосах. Но ΠΎΠ½Π° совсСм Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Π°ΠΌ. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Ρ‘ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠΉ со всСх сторон Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ΄Π»ΠΈΠ½Ρ‘Π½Π½Ρ‹Π΅ пряди спСрСди. Вакая модСль дСмонстрируСт ΠΈΠ·ΡΡ‰Π½ΡƒΡŽ шСю, смягчаСт ΡƒΠ³Π»ΠΎΠ²Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ.

ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡƒΡŽ стриТку ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ густой Ρ‡Ρ‘Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Π²Ρ‹Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ Π»ΠΎΠ±, Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ нос. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Ρ‘ΡΠΊΠ° скругляСт ΠΎΠ²Π°Π» ΠΈ выглядит нСвСроятно ТСнствСнно. Она Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π»ΠΈΡ†ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ.

ΠšΠ°Ρ€Π΅

Π‘Ρ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ причёска считаСтся ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ, ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ практичСски ΠΊ Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΌΡƒ Ρ‚ΠΈΠΏΡƒ ΠΎΠ²Π°Π»Π°. Π•Ρ‘ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ Π½Π° густых, Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΈΡ… ΠΈ прямых, Π²ΡŒΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ прядях. Π­Ρ‚Π° стриТка ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Ρ‘Ρ‚ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΡ‹ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ волосам. Вакая модСль ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Ρ‡Ρ‘Π»ΠΊΠΈ.

ΠšΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ пСрСдняя ΠΏΡ€ΡΠ΄ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ скоррСктируСт высокий Π»ΠΎΠ±, Π½ΠΎ Π΅Ρ‘ Π½Π΅ слСдуСт Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π°ΠΌ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ носа. Им Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π°ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Ρ†ΠΈΡŽ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Ρ‘Ρ€ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡƒΡŽ слоТной Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠΊΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. НапримСр, ΠΌΠ΅Π»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Она ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅Ρ‡Ρ‘Ρ‚ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ нСдостатков Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.

Пикси

НС слСдуСт Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚. А Π²ΠΎΡ‚ многослойныС Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‹ Π΄ΠΎ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ ΠΈ ΠΎΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π²Π°Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π°ΠΌΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡΡ идСально. Они ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π΄ΡƒΡ‚ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½Ρ‚Π½ΡƒΡŽ Π°Ρ€ΠΈΡΡ‚ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ…ΡƒΠ΄ΠΎΡ‰Π°Π²ΠΎΠΌΡƒ Π»ΠΈΡ†Ρƒ.

АсиммСтричный Π±ΠΎΠ±

Π‘Ρ‚Ρ€ΠΈΠΆΠΊΠ° для Ρ…ΡƒΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ вытянутого Π»ΠΈΡ†Π° с асиммСтриСй – это Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ идСально ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈ истончённым прядям. НСравномСрная высота Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ² Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Ρ‘Ρ‚ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±ΡŠΡ‘ΠΌ, создаёт красивыС очСртания ΠΎΠ²Π°Π»Π°. Π•Ρ‘ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ прямой, ступСнчатой ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ наискось Ρ‡Ρ‘Π»ΠΊΠΎΠΉ.

Π¨Π°ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠ°

Π‘Ρ‚Ρ€ΠΈΠΆΠΊΠ° отличаСтся густой Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Ρ‡Ρ‘Π»ΠΊΠΎΠΉ, Π° височныС ΠΈ Π·Π°Ρ‚Ρ‹Π»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ пряди ΠΏΠΎΠ΄ΡΡ‚Ρ€ΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅. Π’Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ±ΡŠΡ‘ΠΌΠ½ΠΎΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ позволяСт причёски Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½ΠΎ.

Π‘Ρ‚Ρ€ΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΈΠ΄Ρ‘Ρ‚ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ°ΠΌ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ густыми, прямыми волосами Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π²ΡŒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈΡΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ.

Ѐасон Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ смотрится Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ Π»ΠΈΡ†Π°, Π²Ρ‹Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π³Π»Π°Π·Π°, Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ малСнький нос. Π‘Ρ‚Ρ€ΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ, ΠΊΡΠΆΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, романтичСским Π°ΡƒΡ‚Ρ„ΠΈΡ‚Π°ΠΌ.

Гарсон

Π­Ρ‚Π° модСль Π½Π΅ отличаСтся строгими линиями. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΠ½Π° прСкрасно ΡƒΡ€Π°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ…ΡƒΠ΄ΠΎΡ‰Π°Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡ†Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Ρ‘Ρ‚ Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‘Π½Π½ΡƒΡŽ Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΡ‘Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π‘Ρ‚Ρ€ΠΈΠΆΠΊΠ° отличаСтся ΠΎΡ‚ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π° Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ‘ основной ΠΎΠ±ΡŠΡ‘ΠΌ сосрСдоточСн Π½Π° височных участках.

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Ρ‘ΡΠΊΡƒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΡƒΠ΄Π»ΠΈΠ½Ρ‘Π½Π½ΠΎΠΉ Π³Ρ€Π°Π΄ΡƒΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ‡Ρ‘Π»ΠΊΠΎΠΉ. Она скоррСктируСт высокий Π»ΠΎΠ±, ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹ΠΉ нос. Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡƒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π΅Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Π±Ρ€Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ симмСтрии, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… гСомСтричСских ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π°Π½ΠΈΠΉ.

Π‘Ρ‚Ρ€ΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΈΠ΄Ρ‘Ρ‚ стройным, Ρ…Ρ€ΡƒΠΏΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ. Она считаСтся Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Ρ‘ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Ρ‘Ρ‚ Π·Ρ€Π΅Π»Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π°ΠΌ слабого ΠΏΠΎΠ»Π°, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ эффСктом.

БрСдняя Π΄Π»ΠΈΠ½Π°

Π£Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‘Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ Ρ‚ΠΈΠΏΡƒ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ стриТки Π½Π° срСдниС Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‹. ΠŸΡ€ΠΈ этом Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ структура волос.

ЛСсСнка

ВСхнология выполнСния ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ состриганиС прядСй ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² волос Π² ступСнчатом порядкС. Π•Ρ‘ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ нСпосрСдствСнно Ρƒ Π»ΠΈΡ†Π°. Π›ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‹ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΉ высоты. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Ρ‘ΡΠΊΠ° смягчаСт Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ ΠΎΠ²Π°Π»Π°, придавая Π΅ΠΌΡƒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹Π΅ очСртания. Π•Ρ‘ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ ΠΎΠ±ΡŠΡ‘ΠΌΠ½Π°Ρ Ρ‡Ρ‘Π»ΠΊΠ°.

Π‘Ρ‚Ρ€ΠΈΠΆΠΊΠ° для Ρ…ΡƒΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ вытянутого Π»ΠΈΡ†Π° ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‰Π°ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ΅Π½Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ считаСтся ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ. Она ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΈΠΌ, Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Π°ΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΡ… Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡŠΡ‘ΠΌΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Ρ‘ΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ возрастных ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ.

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ фасон ΠΈΠ΄Ρ‘Ρ‚ Π·Ρ€Π΅Π»Ρ‹ΠΌ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ ΠΈ ΡŽΠ½Ρ‹ΠΌ особам. Π•Ρ‘ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ Π½Π° прямых ΠΈΠ»ΠΈ слСгка волнистых прядях. ΠšΠΎΠ½Ρ†Ρ‹ волос с Π·Π°Π²ΠΈΡ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π°ΠΌ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½Ρ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΡƒΡ‚ΠΎΠ½Ρ‡Ρ‘Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Каскад

Π•Ρ‰Ρ‘ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ для ΡƒΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ вытянутого Π»ΠΈΡ†Π°. Он отличаСтся ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ стриТки Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ исполнСния – пряди ΡΠΎΡΡ‚Ρ€ΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‚ слоями ΠΏΠΎ всСй повСрхности волос. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ срСз Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ уровня ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΠ°. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Ρ‘ΡΠΊΠ° Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго смотрится Π½Π° слСгка Π²ΡŒΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Π°Ρ…. Она Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΡΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ²Π°Π», ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Ρ‘Ρ‚ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρƒ Π»Ρ‘Π³ΠΊΡƒΡŽ Π½Π΅Π±Ρ€Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π›ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‹ располоТСнныС спСрСди Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ скулы, Π° сзади волосы ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅. ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅Π²Ρ‹ΠΉ эффСкт ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Ρ‘Ρ‚ ΠΎΠ±ΡŠΡ‘ΠΌ прядям. Π‘Ρ‚Ρ€ΠΈΠΆΠΊΡƒ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ прямая ΠΈΠ»ΠΈ косая Ρ‡Ρ‘Π»ΠΊΠ°. ΠŸΡ€ΠΈ ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠΈ причёски ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡ‚ΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΊ романтичСским.

Бэссун

Многослойная стриТка ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ Π»ΠΈΡ†Ρƒ. Она смягчаСт Β«Π²Ρ‹Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒΒ» ΠΎΠ²Π°Π»Π°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ заострённого ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΠ°, Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ носа, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΎΠ±ΡŠΡ‘ΠΌΠ° Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ скул. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Ρ‘ΡΠΊΡƒ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ Π½Π° прямых густых прядях, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Ρ‡Ρ‘Π»ΠΊΠΎΠΉ.

Она ΠΈΠ΄Ρ‘Ρ‚ возрастным ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΌ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ°ΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ тСлослоТСния.

Аврора

Бтилисты Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ΅Π½Ρ‡Π°Ρ‚ΡƒΡŽ стриТку для ΡƒΠ΄Π»ΠΈΠ½Ρ‘Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ²Π°Π»Π°. МягкиС Π·Π°Π²ΠΈΡ‚Ρ‹Π΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‹, ниспадая Π½Π° Π»ΠΈΡ†ΠΎ, Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ ТСнствСнным ΠΈ Π·Π°Π³Π°Π΄ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ. Они Π½ΠΈΠ²Π΅Π»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ высокий Π»ΠΎΠ±, ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹ΠΉ нос.

Π‘Ρ‚Ρ€ΠΈΠΆΠΊΠ° для Ρ…ΡƒΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ вытянутого Π»ΠΈΡ†Π° Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ стилС ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Ρ‘Ρ‚ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π°ΠΌ Π²ΡŒΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ ΠΈ прямых волос. Π­Ρ‚Π° модСль ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Ρ‘Ρ‚ ΠΎΠ±ΡŠΡ‘ΠΌ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Π°ΠΌ, Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΡ… Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠΈΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ. Однако Π΅Ρ‘ Π½Π΅ стоит Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° слишком ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚Ρ‹Ρ…, кудрявых, Π½Π΅ΠΏΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠ½Ρ‹Ρ… прядях.

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Ρ‘ΡΠΊΠ° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ сочСтаСтся с Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠΊΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ балаяТ, ΡˆΠ°Ρ‚ΡƒΡˆ. ЗолотистыС ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΊΠΈ Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΡΡŽΡ‚ ΠΎΠ²Π°Π» создавая эффСкт ΠΏΡ‹ΡˆΠ½Ρ‹Ρ… волос. Π‘Ρ‚Ρ€ΠΈΠΆΠΊΡƒ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ асиммСтричной Ρ‡Ρ‘Π»ΠΊΠΎΠΉ. Она замаскируСт Π»ΠΎΠ±, ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½Ρ‘Ρ‚ скулы.

Π”Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ волосы

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, стилисты Π½Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‹ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π°Ρ‚Ρ‹ΠΌ Ρ…ΡƒΠ΄Ρ‹ΠΌ Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ. ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ причёски ΡƒΠ΄Π»ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ Π΅Ρ‰Ρ‘ большС. Но ΠΏΡ€ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ волосы.

АсиммСтричныС причёски

Π’Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‹, ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΌΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΎΠ²Π°Π» ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ свободно Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Они Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Ρƒ скулам, Π° нСсиммСтричная Ρ‡Ρ‘Π»ΠΊΠ° маскируСт Π»ΠΎΠ±, Ссли ΠΎΠ½ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹ΠΉ. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Ρ‘ΠΌ нСравномСрная высота ΠΊΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠ² волос сосрСдоточСна Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ пряди ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π·ΠΎΠ½Π°Ρ….

Π›ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‹

Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΠ±ΡŠΡ‘ΠΌ, Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΡ€Π°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ, Π° благодаря Π·Π°Π²ΠΈΡ‚ΠΊΠ°ΠΌ ΡΠΌΡΠ³Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ чСрСсчур прямыС Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΎΠ²Π°Π»Π°. Они Π΄Π°ΡŽΡ‚ большой простор для Ρ„Π°Π½Ρ‚Π°Π·ΠΈΠΈ. Π˜Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΏΠΈΡ€Π°Π»ΡŒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ пряди Π·ΠΈΠ³Π·Π°Π³Π°ΠΌΠΈ, Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½Π°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Π΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ‡ΡŒ слоями Ρƒ Π»ΠΈΡ†Π°.

Вонкости ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° причёсок для вытянутого Π»ΠΈΡ†Π°

Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° причёсок для Ρ…ΡƒΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡ†Π° Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² создании Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡŠΡ‘ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π΄Π°Ρ‘Ρ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΎΠ²Π°Π»Π°.

ПовсСднСвная причёска:

  1. ΠŸΠΎΠΌΡ‹Ρ‚Ρ‹Π΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‹ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»ΡƒΡŽ расчёску ΠΈ Ρ„Π΅Π½.
  2. Π“ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ слСдуСт Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠ·. ΠšΠΎΠ½Ρ†Ρ‹ прядСй Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΎΡ‡Π΅Ρ€Ρ‘Π΄Π½ΠΎ Π½Π°ΠΊΡ€ΡƒΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½ΡƒΡŽ Ρ‰Ρ‘Ρ‚ΠΊΡƒ.

2-ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚:

  1. Π’Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ, ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Ρ‘Π½Π½Ρ‹Π΅ пряди слСдуСт Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° 4 части.
  2. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΆΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡƒΡˆΠΊΠ΅.
  3. Π£Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡŽ слСдуСт Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ, Π° Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‹ Π²Π·Π±ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ.

ΠŸΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΡ‡Π½Π°Ρ причёска:

  1. Π›ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‹ слСдуСт ΠΏΠΎΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ, Π²Ρ‹ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ.
  2. Π”Π°Π»Π΅Π΅ ΠΈΡ… Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ слСгка Π½Π°Ρ‡Π΅ΡΠ°Ρ‚ΡŒ Ρƒ ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅ΠΉ с Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ стороны прядСй, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ расчёску с ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π·ΡƒΠ±Ρ†Π°ΠΌΠΈ.
  3. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ волосы слСдуСт ΠΏΡ€ΠΈΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ излишнюю Β«ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒΒ». Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ причёску Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ.

Мальвина Π½Π°ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ Ρ€Π°ΠΊΡƒΡˆΠΊΠΈ:

  1. Для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΡ€ посСрСдинС Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹.
  2. Π”Π°Π»Π΅Π΅ начиная ΠΎΡ‚ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°, слСдуСт Π½Π°ΠΊΡ€ΡƒΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡ‚ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΡƒΡ‚ΡŽΠΆΠΊΠ°.
  3. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ волосы Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° 4 Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹Π΅ части. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡƒΡˆΠ΅Ρ‡Π½Π°Ρ, затылочная ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ участки.
  4. НиТниС Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‹ слСдуСт ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π² хвост.
  5. На ΠΌΠ°ΠΊΡƒΡˆΠΊΠ΅ пряди Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°Ρ‡Π΅ΡΠ°Ρ‚ΡŒ Ρƒ ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅ΠΉ.
  6. Π”Π°Π»Π΅Π΅ ΠΈΡ… слСдуСт ΡΠ²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π² Ρ€Π°ΠΊΡƒΡˆΠΊΡƒ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ ΠΈ Π·Π°Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. ΠšΠΎΠ½Ρ†Π°ΠΌΠΈ Π³ΡƒΠ»ΡŒΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡƒ.
  7. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‹, оставлСнныС ΠΏΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΠΌ сторонам Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹, слСдуСт Π½Π°Ρ‡Π΅ΡΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ³ΡƒΡ‚Ρ‹ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ.
  8. ΠŸΠ°Ρ€Ρƒ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ… прядСй Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ рядом с Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ для ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ.
  9. Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡƒ слСдуСт Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ густой Ρ‡Ρ‘Π»ΠΊΠΎΠΉ.

Π–Π³ΡƒΡ‚ΠΈΠΊΠΈ для распущСнных Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²:

  1. Π’Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ слСдуСт ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΡ€.
  2. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠ°ΠΊΡƒΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ области Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΡΠ΄ΡŒ, Π½Π°Ρ‡Π΅ΡΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‘ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‰Ρ‘Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ свСрху.
  3. Π”Π°Π»Π΅Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹ΠΉ височный Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΠ³ΡƒΡ‚ΠΎΠΌ, ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π·Π°Ρ‚Ρ‹Π»ΠΊΠ΅, Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΠ² крСстообразно двумя Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
  4. НС стоит сильно ΡΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ волосы. Они Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΠΎΠ±.
  5. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΆΠ³ΡƒΡ‚ с Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ стороны.
  6. Π”Π°Π»Π΅Π΅ Π΅Π³ΠΎ слСдуСт ΠΏΡ€ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ скручСнным колоском, ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡ‚Π°Π² Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠΌ.
  7. ΠšΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡŽ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ±Ρ€Ρ‹Π·Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ.

ВСчСрняя ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° с ΠΏΡƒΡ‡ΠΊΠΎΠΌ:

  1. ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго, волосы Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Ρ€Π°ΡΡ‡Π΅ΡΠ°Ρ‚ΡŒ, Π½Π°ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΡƒ.
  2. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΈΡ… слСдуСт Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡƒΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ пряди.
  3. Одна Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ височных Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡˆΠΈΡ€Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ другая.
  4. Π”Π°Π»Π΅Π΅ ΠΈΡ… слСдуСт Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΠΈΠ· прядСй располоТСнных Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡƒΡˆΠΊΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ.
  5. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ слСдуСт красиво ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ, присоСдинив Π΅Π³ΠΎ ΠΊ ΠΏΡƒΡ‡ΠΊΡƒ.
  6. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Ρ‘ΡΠΊΡƒ Π½Π΅ стоит сильно ΡΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.
  7. Π”Π°Π»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ приспособлСния Π² ΠΌΠ°ΠΊΡƒΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ области, Π° волосы трСбуСтся ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ ΠΏΡƒΡ‡ΠΊΠ°.
  8. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΈΠ· ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ слСдуСт Π²Ρ‹ΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ изящных Π·Π°Π²ΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ², Π° причёску Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Π»Π°ΠΊΠ°.

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Ρ‘ΡΠΊΠ° Π² стилС Ρ…ΠΈΠΏΠΏΠΈ:

  1. ВсС волосы Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π·Π°Π΄, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΈΡ… слСдуСт Π½Π°Ρ‡Π΅ΡΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡƒΡˆΠΊΠ΅.
  2. Π”Π°Π»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ²ΠΈΠ½ΠΊΡƒ сзади Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ² Π΅Ρ‘ крСст-накрСст Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
  3. ΠžΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‹ слСдуСт Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ.
  4. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ части прядСй трСбуСтся сплСсти 2 косы, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ слСдуСт ΡΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΆΠ³ΡƒΡ‚. ΠšΠΎΠ½Ρ†Ρ‹ ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ сСликоновыми Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
  5. Π”Π°Π»Π΅Π΅ ΠΆΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΡƒΡ…Ρƒ. Π•Π³ΠΎ слСдуСт Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Π΄ Ρ‡Ρ‘Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ.
  6. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ косы, размСстив ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠ³ΡƒΡ‚.
  7. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Ρ‘ΡΠΊΡƒ слСдуСт Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ, Π·Π°Π»Π°ΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.
  8. Π£ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ виска Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ нСсколько Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ².

Для Ρ…ΡƒΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ вытянутого Π»ΠΈΡ†Π° Π½Π΅ слоТно ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ стриТку. ΠŸΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ причёсок ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ красоту ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π°, Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ нСдостатки Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.

Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎ стриТках для вытянутого Π»ΠΈΡ†Π°

Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ стриТки для вытянутого Π»ΠΈΡ†Π°:

IELTS Writing Task 2 ΠžΠ±Ρ€Π°Π·Π΅Ρ† 1135

IELTS Writing Task 2 ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ 1135 — ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ для выполнСния любого Ρ‚ΠΈΠΏΠ° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹

ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ
ПослСднСС ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π³, 31 августа 2017 Π³. 13:09
Автор: IELTS Mentor
Π₯ΠΈΡ‚Ρ‹: 21746

IELTS Writing Task 2 / IELTS Essay:

На это Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

ΠΠ°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ:

НСкоторыС люди Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ способностями, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ для Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹.Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ для любого Π²ΠΈΠ΄Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹.

ΠžΠ±ΡΡƒΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Π΅ эти Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния ΠΈ выскаТитС своС собствСнноС ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅.

ΠžΠ±ΠΎΡΠ½ΡƒΠΉΡ‚Π΅ свой ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΈΠ· Π²Π°ΡˆΠΈΡ… собствСнных Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°.

Π’Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 250 слов.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π° 1:
Вопрос ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π»ΠΈ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹Π΅ возмоТности для выполнСния ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹, ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΈΠΏ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… особСнностях ΠΈ Π²Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… способностях, являСтся ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ обсуТдаСмым вопросом.Π’ Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Π° ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹Π΅ способности Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°ΡŽΡ‚ это ΠΈ Π·Π°ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° создала ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΏΠΎ-Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ стали Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ подходящими для ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹. Π’ этом эссС исслСдуСтся этот вопрос, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ дСлаСтся Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄.

Π“Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ° людСй считаСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ физичСски ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΡƒΠΆ сильно ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ способностями, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ†Π°ΠΌΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, потрСбностями ΠΈ инстинктами. ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ Π² основном Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°Ρ…, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎ-Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π° ситуации, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹.Если ΠΈ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ, ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ прСдоставлСны Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹Π΅ возмоТности ΠΈ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚, ΠΎΠ½ΠΈ смогут ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с любой Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ с ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, эта Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ° людСй ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ с Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΎΡ‚Π±ΠΎΡ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΌΠΈ, Π² Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π²ΠΎΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… долТностях. Π’ качСствС Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° ΠΎΠ½ΠΈ говорят, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΌ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π»ΠΈΡˆΠ΅Π½Ρ‹ образования, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ общСствСнной Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, ΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° этого число ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ высоких долТностях Π±Ρ‹Π»ΠΎ лишь нСбольшим.

Другая Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ°, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, строго придСрТиваСтся Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„Π°ΠΊΡ‚Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ физичСскиС ΠΈ умствСнныС способности, ΠΈ эти способности Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΡ… Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ подходящими для Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ² профСссий.НапримСр, ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° — СстСствСнный ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Ρƒ, поэтому мСдсСстра — Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ подходящая профСссия для Π½Π΅Π΅. Напротив ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ мноТСства профСссий ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½.

Π’ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, глядя Π½Π° ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΆΠΈΠ²Ρ‹Π΅ сущСства Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅, ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ для ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π² основном ΠΈΡ… СстСствСнными способностями, ΠΈ это СстСствСнный Π·Π°ΠΊΠΎΠ½. ΠžΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚ΡŒ это Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π±Ρ‹ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Π΅ΠΉ, ΠΈ, Π½Π° ΠΌΠΎΠΉ взгляд, Π½Π΅Ρ‚ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ, ΠΈ поэтому ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ профСссии Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΈΡ… Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π° 2:
Π’ наши Π΄Π½ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ люди обСспокоСны Ρ‚Π΅ΠΌ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π»ΠΈ СстСствСнныС способности ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ΄ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π° способны Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅ Ρ‚ΠΈΠΏ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. Вопрос Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°ΠΌ с этим Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ? Π­Ρ‚ΠΎ эссС ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΡ‚ ΠΎΠ±Π° аспСкта. Однако я ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡΡŒ мнСния, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Π° ΠΏΠΎΠ»Π° способны Ρ€Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΈ Ρ‚Π΅ ΠΆΠ΅ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ.

Π‘ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния СстСствСнных способностСй ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ физичСски слабСС ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ ΠΈ поэтому ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ подходят для Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ТСстокости ΠΈ физичСской силы.ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π²Π°Π½Ρ‹ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ своих ΠΆΠ΅Π½ ΠΈ всю сСмью. Π’ΠΎ-Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ…, Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Π° ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ сСрдцС ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΡ… Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ способными ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π΅. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π² профСссиях, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… тСрпСния, Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ³ΠΎ сСрдца, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ мСдсСстры, общСствСнныС Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Π‘ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ стороны, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ соврСмСнноС общСство ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ прСдставитСлям ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ² Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ любой Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹, ΠΈ это Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ СстСствСнной Ρ‚Π΅Π½Π΄Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ для соврСмСнного общСства.Π’ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ учатся Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ унивСрситСтС ΠΈ проходят ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, становятся ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΠΈΡŽ долТностСй Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π² общСствС. ΠžΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅, Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ прСдставлСниС ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎ своих дСтях, Π° ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π·Π°Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Тизнь, мСняСтся, ΠΈ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ΡΠ΅ΠΌΡŒΡΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ сцСнарий. НаконСц, ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π²ΠΎ всСх сфСрах ΡƒΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½, Ссли ΠΈΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ прСдоставлСна ​​такая Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π’ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, хотя Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π°Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ для ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ², Π² этом Π½Π΅Ρ‚ особой нСобходимости Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΌ мСстС. Однако ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ Π² любом общСствС для Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹.

[By — Bamidelis Ambali ]

19 ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² для быстрого ΠΈ бСзопасного Π½Π°Π±ΠΎΡ€Π° вСса

Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹Π΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ вСщСствами, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ бСзопасно ΠΈ эффСктивно Π½Π°Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ вСс.

1. Молоко

ΠŸΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° PinterestΠŸΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ людям Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π½Π°Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ вСс ΠΈ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эффСктивны, Ссли ΠΈΡ… Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ вскорС послС Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ.

Milk содСрТит смСсь ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ², ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ².

Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ источник Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΎΠ², Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ.

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ΠΎΠΌ для людСй, стрСмящихся Π½Π°Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹.

Одно исслСдованиС ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ послС Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ с отягощСниями ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ Π½Π°Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эффСктивно, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π½Π° основС сои.

ΠŸΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅Π΅ исслСдованиС с участиСм ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ силовыми Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² Ρƒ Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ» ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ послС Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ.

Для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ Π½Π°Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ вСс, Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½.

2. ΠŸΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΠΈ

ΠŸΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ эффСктивно Π½Π°Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ вСс. Π¨Π΅ΠΉΠΊ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эффСктивСн для наращивания ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ массы, Ссли Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ вскорС послС Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ.

Однако Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΠΈ часто содСрТат Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ сахар ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… слСдуСт ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ. Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ провСряйтС этикСтки.

3. Рис

Чашка риса содСрТит ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 200 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ являСтся Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ источником ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ вСса.МногиС люди Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ рис Π² блюда, содСрТащиС Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ.

4. ΠšΡ€Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ мясо

Π‘Ρ‹Π»ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ красного мяса ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΈ Π½Π°Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ вСс.

Π‘Ρ‚Π΅ΠΉΠΊ содСрТит Π»Π΅ΠΉΡ†ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΊΡ€Π΅Π°Ρ‚ΠΈΠ½, ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ вСщСства, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‚ Π²Π°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ массы. Π‘Ρ‚Π΅ΠΉΠΊ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ красноС мясо содСрТат ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΆΠΈΡ€, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ вСса.

Π₯отя Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ рСкомСндуСтся ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ постныС куски красного мяса ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅ для сСрдца, Ρ‡Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ куски.

Одно исслСдованиС ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ красного мяса Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ 100 ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ Π² возрастС 60–90 Π»Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ ΠΈΠΌ Π½Π°Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ вСс ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ силу Π½Π° 18 ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π²ΠΎ врСмя Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ с отягощСниями.

5. ΠžΡ€Π΅Ρ…ΠΈ ΠΈ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло

РСгулярноС ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ бСзопасно Π½Π°Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ вСс. ΠžΡ€Π΅Ρ…ΠΈ — отличная закуска, ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ блюда, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС Π² салаты. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ сырыС ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ.

ΠžΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π· добавлСния сахара ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΈΠ΄Ρ€ΠΎΠ³Π΅Π½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… масСл, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ.ЕдинствСнным ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ этих масСл Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ сами ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ.

ΠŸΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° PinterestΠ¦Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ…Π»Π΅Π± содСрТит слоТныС ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ сСмСна, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ вСса.

6. Π¦Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ…Π»Π΅Π±

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ…Π»Π΅Π± содСрТит слоТныС ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ вСса. НСкоторыС Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ содСрТат сСмСна, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ прСимущСства.

7. ΠŸΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΊΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π»Ρ‹

ΠšΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π»Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ· ΡƒΠΆΠ΅ пСрСчислСнных ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΡƒΡΠΊΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ рост ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΡƒ Π² вСсС.Они ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ объСм ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ количСство потрСбляСмых ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ.

К Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌ, Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ΠΌ ΠΊΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ, относятся:

  • ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ
  • ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Π°
  • ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ°
  • Π³Ρ€Π΅Ρ‡ΠΊΠ°
  • Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒ
  • Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Π°
  • овСс
  • Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅
  • Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹
  • сладкиС ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ
  • Π·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π·Π»Π°ΠΊΠΈ
  • Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ…Π»Π΅Π±
  • Π·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π±Π°Ρ‚ΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ

ΠšΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π»Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π³Π»ΡŽΠΊΠΎΠ·Ρ‹.Π“Π»ΡŽΠΊΠΎΠ·Π° хранится Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΅Π½Π°. ИсслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΅Π½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ Π²ΠΎ врСмя ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.

8. ΠŸΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ

БпортсмСны, стрСмящиСся Π½Π°Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ вСс, часто ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ для увСличСния ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ массы Π² сочСтании с Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ с отягощСниями.

Π‘Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ приобрСсти Π² Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅. Они ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠΌ способом ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ большС ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π°Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ вСс.

9. Π›ΠΎΡΠΎΡΡŒ

Π¨Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΉ лосося содСрТат ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 240 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, ΠΈ лосось Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΆΠΈΡ€Π°ΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ΠΎΠΌ для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ Π½Π°Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ вСс.

Он Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ содСрТит мноТСство ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°-3 ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ.

10. Π‘ΡƒΡ…ΠΎΡ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹

Π‘ΡƒΡ…ΠΎΡ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ вСщСствами ΠΈ калориями, ΠΎΠ΄Π½Π° Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΡŒ стакана ΡΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΡŽΠΊΠ²Ρ‹ содСрТит ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 130 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ.

МногиС люди ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹ΠΉ ананас, вишню ΠΈΠ»ΠΈ яблоки. Π‘ΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹Π΅ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ доступны Π² Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅, ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ свСТиС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π΄ΠΎΠΌΠ°.

11. Авокадо

Авокадо Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ калориями ΠΈ ΠΆΠΈΡ€Π°ΠΌΠΈ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Π°ΠΌΠΈ.

12. Π’Π΅ΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ шоколад

Π’Π΅ΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ шоколад — это высокоТирный, высококалорийный ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚. Он Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ содСрТит антиоксиданты.

Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π½Π°Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ вСс, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ шоколад с содСрТаниСм ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 70 ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ².

13. Π—Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π±Π°Ρ‚ΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ

Π—Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π±Π°Ρ‚ΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ состав Π·Π»Π°ΠΊΠΎΠ² Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅.

Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π±Π°Ρ‚ΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ, содСрТащиС Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅, ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹.

Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², содСрТащих Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ количСство сахара.

14. Π¦Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π·Π»Π°ΠΊΠΈ

МногиС Π·Π»Π°ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°Ρ‰Π΅Π½Ρ‹ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Π°ΠΌΠΈ.

Однако Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… содСрТат ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сахара ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎ слоТных ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π­Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ слСдуСт ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ.

ВмСсто этого Π²Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π»Π°ΠΊΠΈ, содСрТащиС Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ. Они содСрТат Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ вСщСства, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ° ΠΈ антиоксиданты.

15. Π―ΠΉΡ†Π°

Π―ΠΉΡ†Π° — Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ источник Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ² ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств содСрТится Π² ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΊΠ΅.

16. Π–ΠΈΡ€Ρ‹ ΠΈ масла

Масла, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ, содСрТат ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ для сСрдца нСнасыщСнныС ΠΆΠΈΡ€Ρ‹. Бтоловая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ масла Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 120 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ.

17. Π‘Ρ‹Ρ€

Π‘Ρ‹Ρ€ являСтся Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ источником ΠΆΠΈΡ€Π°, Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π½Π°Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ вСс, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ сыры.

18. Π™ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚

ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ вСщСства.Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ΠΎΠ² с Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ содСрТаниСм ΠΆΠΈΡ€Π°, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½ΠΈ часто содСрТат Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ сахар.

Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ€Π΅Ρ…Π°ΠΌΠΈ.

19. ΠœΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ издСлия

ΠœΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ издСлия ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ высококалорийным ΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ΠΌ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ ΠΊ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ Π½Π°Π±ΠΎΡ€Ρƒ вСса.

Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ издСлия ΠΈΠ· Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΅Ρ€Π½Π°.

ΠšΡ€ΡƒΠ³Π»ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡ†ΠΎ: ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ стриТку ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Ρƒ своСго ΠΏΠ°Ρ€ΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ…Π΅Ρ€Π°?

МСню

Π˜ΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π² NewFashion

  • ΠšΡ€Π°ΡΠΎΡ‚Π°
    • Волосы
    • Π‘ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ
    • ΡƒΡ…ΠΎΠ΄
    • ΠŸΠ°Ρ€Ρ„ΡŽΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ
    • Π£Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ волос
    • ΠšΡ€Π°ΡΠΎΡ‚Π° ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹
    • Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎ красотС
  • Мода
    • АксСссуары
    • ΠœΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ совСт
    • ОдСваниС
    • ΠœΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅Π½Π΄Π΅Π½Ρ†ΠΈΠΈ
    • Π”Π΅Ρ‚ΠΈ
  • ΠžΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ
    • Π–ΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅
    • Бвадьба
    • Книга
    • Π”Π΅Ρ‚ΠΈ
    • ΠŸΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅
    • ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ Тизнь
    • Π‘Π΅Ρ€ΠΈΠΈ
    • Кино
    • УвлСчСния
    • ΠΊΠ°Π½ΠΈΠΊΡƒΠ»Ρ‹
    • ВысокиС Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ
    • ΠžΠ±Ρ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ
    • Один Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚
    • Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρƒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ
  • ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ питания
    • Π’Ρ…ΠΎΠ΄Ρ‹
    • Π‘Π»ΡŽΠ΄Π°
    • ДСсСрты
    • Π’Π΅Π½Π΄Π΅Π½Ρ†ΠΈΠΈ питания
    • Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ
  • ВСлнСс ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅
    • Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅
    • ЕстСствСнноС исцСлСниС
    • ΠŸΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅
    • Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ
    • Π‘Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅
    • Π‘ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ ΠΈ фитнСс
    • Новости Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ
  • Π”ΠΎΠΌ ΠΈ ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
    • Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½Π΅Π΅ обслуТиваниС
    • ΠšΠΎΡ€ΠΏΡƒΡ
    • Π‘Π°Π΄
    • Π’Π΅Π½Π΄Π΅Π½Ρ†ΠΈΠΈ ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ
    • Π—Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΎΠΌ
    • Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°
  • Π”ΠΎΠΌ
  • ΠšΡ€Π°ΡΠΎΡ‚Π°
  • Волосы

ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° Cambridge IELTS 15 Listening Test 03 с ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ

ЧАБВЬ 2

Вопросы 11–16

Π’Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π±ΡƒΠΊΠ²Ρƒ: A , B ΠΈΠ»ΠΈ C .

Π‘Ρ…Π΅ΠΌΠ° ΡƒΠ»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ³Ρ€

11 Когда Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ появилась схСма Street Play?

A Π΄Π²Π° Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄

B Ρ‚Ρ€ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄

C ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄

12 Как часто сСйчас Π‘ΠΈΡ‡Π²ΡƒΠ΄-Ρ€ΠΎΡƒΠ΄ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Π° для двиТСния транспорта?

A 1 Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю

B ΠΏΠΎ субботам ΠΈ Π²ΠΎΡΠΊΡ€Π΅ΡΠ΅Π½ΡŒΡΠΌ

C 1 Ρ€Π°Π· Π² мСсяц

13 ΠšΡ‚ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π·Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈ?

A Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΊ

B полиция

C мСстныС смотритСли

14 Π–ΠΈΠ»ΡŒΡ†Ρ‹, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свои Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈ

А Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΠ°Ρ€ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π΅.

B Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π΅Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ

C трСбуСтся Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ° Ρ‚ΡŽΡ€ΡŒΠΌΡ‹.

15 Алиса Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ схСмы ΡƒΠ»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ³Ρ€ большС всСго Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ Π²

A Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹Ρ… Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½ΠΎΠ²

B тихая дачная Π·ΠΎΠ½Π°.

C Π Π°ΠΉΠΎΠ½Ρ‹ с интСнсивным Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.

16 Какова Π±Ρ‹Π»Π° рСакция ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ родитСлями?

A МногиС ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… сначала Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹.

B Им нравится ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π΅.

C УдивляСт отсутствиС ΡˆΡƒΠΌΠ°.

Вопросы 17 ΠΈ 18

Π’Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π”Π’Π• Π±ΡƒΠΊΠ², A-E .

КакиС ДВА Π»ΡŒΠ³ΠΎΡ‚Ρ‹ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Алиса считаСт Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ?

A ΠŸΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Π°Ρ физичСская Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

B ΠŸΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ чувство нСзависимости

C Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹

D Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ сообщСства

E Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π΄Ρ€ΡƒΠ·Π΅ΠΉ

Вопросы 19 ΠΈ 20

Π’Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π”Π’Π• Π±ΡƒΠΊΠ², A-E .

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *